15 лучших средств от мешков под глазами > Семья и дети, давление, сосуды
+7(977)9328978 Семья, здоровье и благополучие    


15 лучших средств от мешков под глазами

15 лучших средств от мешков под глазами

15 лучших средств от мешков под глазами

10 лучших кремов от мешков под глазами

Хаpaктеристика в рейтинге

Кожа в области глаз – тонкая, нежная и капризная. Зачастую эпидермису в этом месте не хватает увлажненности, но, как ни странно, при переизбытке накапливаемой жидкости, проявляется отечность и выступают образования, называющиеся в простонародье мешками. Причиной возникновения мешков может стать:

  • Снижение выработки коллагена (кожа растягивается под натяжением и свисает);
  • Сосудистая закупорка (замедляется циркуляция крови и кислорода в сосудах, капиллярах из-за чего жидкость застаивается);
  • Плохая работа почек (болезни или злоупотрeбление алкоголем, соленой пищей перед сном, что останавливает вывод жидкости из организма);
  • Неправильно подобранный уход или полное его отсутствие.

Одну из главных ролей занимает именно уход, поскольку с годами регенеративные качества эпидермиса снижаются. Основные свойства, которыми должны обладать уходовые продукты, уменьшающие мешки под глазами:

  • Охлаждение;
  • Активация кровообращения;
  • Снабжение тканей коллагеном (дренаж);
  • Увлажнение и питание.

В нашем обзоре собраны лучшие крема, борющиеся с изменениями кожи в области глаз, качество и эффективность которых подтверждены лабораторными исследованиями, сертификатами и, конечно же, положительными отзывами опробовавших.

ТОП-10 лучших кремов от мешков под глазами

10 Невская Косметика. «Женьшеневый»

В составе крема присутствуют растительные компоненты: масло оливы, витамины А и Е, вытяжка женьшеня и эхинацеи. Триглицериды, полученные из фраций кокосового масла, близки по составу к естественным триглицеридам кожи. Что важно, продукт не содержит парабенов и парафинов. Благодаря такому симбиозу ингредиентов, крем «Женьшеневый» от российской марки Невская Косметика станет лучшей подпиткой для чувствительной кожи под глазами, а при постоянном применении, поспособствует разглаживанию мелких морщин, снятию отёчности и уменьшению мешков.

Отзывы о креме, как правило, положительные, многих радует тот факт, что продукт стоит недорого и достаточно распространен в магазинах косметики. Данный крем рекомендован для использования после 30 лет. Консистенция умерено густая, крем быстро впитывается в кожу, не оставляя липкости. Применять его рекомендуется ежедневно с утра тонким слоем на кожу вокруг глаз и век.

9 3W CLINIC COLLAGEN LIFTING

3W CLINIC COLLAGEN LIFTING с момента выхода на рынок быстро стал хитом продаж и до сих пор входит в большинство рейтингов лучших кремов от мешков под глазами. Содержит гидролизованный коллаген, вытяжку из плодов сливы Мите, экстpaкты гинко билоба и коры гамелиса, а также жиры, полученные из каприловой и каприновой кислот.

Гидролизованный коллаген обладает эффектом лифтинга, то есть заметно подтягивает кожу и улучшает контуры век. Жиры из органических кислот смягчают кожу, избавляют от ощущения сухости и стянутости. Кора гамелиса улучшает тонус эпидермиса. Гинко билоба является одним из самых эффективных натуральных веществ, направленных на борьбу с морщинами. А экстpaкт плодов Мите поспособствует клеточному метаболизму. 3W CLINIC COLLAGEN LIFTING имеет широкое распространение в магазинах косметики и в интернет-магахинах за счет приемлемой стоимости и результативной работы над устранением мешков под глазами.

8 FarmStay Visible Difference Snail

В состав крема FarmStay Visible Difference Snail входят такие активные ингредиенты как секрет улитки, аденозин, морковь и бамбук, экстpaкты женьшеня, хризантемы, камелии. Из отзывов экспертов косметологии можно понять, что именно секрет улитки в данном продукте является одним из лучших активных компонентов, способствующих разглаживанию морщин и устранению «гусиных лапок». Аденозин является самым известным веществом, направленным на борьбу с возрастными изменениями и подходит для применения и днём, и ночью.

В обзорах крема особое внимание уделяется эффекту интенсивного увлажнения, достигаемого за счет растительных экстpaктов, обладающих влагоудерживающими качествами, которые не позволяют испаряться влаге из кожи. Камелия, женьшень и хризантема питают и избавляют от сухости, активируется регенерация клеток, укрепляются мелкие капилляры, повышается упругость, кожа питается микроэлементами.

7 Green Pharma Contour Creme Lifting Des Yeux

Крем предназначен для подтяжки кожи вокруг глаз, уменьшения мимических морщин и устранения мешков. Green Pharma Contour Creme Lifting Des Yeux выпускается российской маркой, прославившейся за счет своей доступной ценовой политики и подхода к производству уходовой косметики: исключаются пестициды, продукты нефтехимии и парабены; допустимо использование исключительно растительного сертифицированного сырья.

В состав входит экстpaкт яблока, активирующий естественное обновление клеток и экстpaкт циклотеллы, способствующий уменьшению отёчности. Применять средство можно в любом возрасте при наличии изменений кожи и в качестве профилактики. Крем быстро впитывается, не скатывается и не образует жирной плёнки, поверх можно наносить другие косметические средства, покрытие будет ровным. Использовать рекомендуется дважды в день. По отзывам потребителей, первые результаты становятся заметными через 2 недели применения.

6 Avene Ystheal+ Eye Contour Care

Уникальный крем Avene Ystheal+ Eye Contour Care предназначен для предупреждения проявления признаков старения, устранения мешков под глазами и коррекции мимических морщин у уголков глаз. Видимый эффект достигается благодаря наличию в составе взаимоусиливающих компонентов: ретинальдегида и претокоферола. Эти вещества являются активными формами витаминов А и Е.

Витамины с антиоксидантными свойствами укрепляют волокна эпидермиса, способствуют активизации естественного обновления клеток и разглаживанию морщин. Многие потребители, после длительного применения, замечали замедление физиологического старения. На крем составлено большое количество обзоров, подтверждающих его эффективность. Avene Ystheal+ Eye Contour Care, с момента выхода в продажу, стал лидером отзывов и голосований в рейтингах самых эффективных средств против мешков под глазами.

5 Klapp A Classic «Витамин А»

Состав крема Klapp A Classic «Витамин А» признается экспертами косметологии одним из лучших среди омолаживающих косметических продуктов. Средство направлено на борьбу с первыми возрастными изменениями и повышение упругости кожи. В состав входят: ретинол, токоферол, бисаболол, экстpaкт алоэ, пчелиный воск, ланолин и масло зародышей пшеницы. Ланолин, зародышевое масло и алоэ вера смягчают ткани, избавляют от сухости и шелушения. Бисаболол способствует выравниванию кожи, к тому же он не вызывает аллергии.

Витамины ретинол и токоферол стимулируют процессы регенерации клеток, защищают от окисления (антиоксидантный эффект) и пагубного воздействия окружающей среды. Усиливают эластичность, защищают от повреждения вредными химическими соединениями. Пчелиный воск обладает не только смягчающим свойством, но и заживляющим и противовоспалительным. Применять крем необходимо дважды в день ежедневно.

4 Skin Doctors EyeTuck

На Skin Doctors EyeTuck составлено много обзоров, большинство мнений сходятся на том, что это один из лучших кремов от отёков и мешков под глазами. В состав этого крема входит запатентованный тетрапептид, способствующий выведению лишних жидкостей из тканей. Также в состав входят абрикосовое масло и масло каритэ. Первое образует тонкую и неощутимую плёнку на коже и удерживает в ней влагу. Масло каритэ обладает антивозрастным эффектом и способствует уменьшению морщин.

Текстура у крема лёгкая, жидкая. Впитывается быстро, не оставляя липкости и блеска. Наносить средство производитель рекомендует массажными движениями от внутреннего уголка глаза к вискам. В отзывах пишут, что цена крема полностью оправдана его качеством работы с кожей в области глаз, заметное уменьшение мешков можно увидеть уже через неделю каждодневного применения. В случае, когда мешки уже крупные, рекомендуется наносить крем дважды в день.

3 Tony Moly Hanyacho Golden Lifting Secret Eye Cream

Крем Hanyacho Golden Lifting Secret Eye Cream от марки Tony Moly соответствует всем стандартам корейской уходовой продукции, а, как известно многим, в Корее требования к косметике очень высоки. Активными компонентами продукта являются аденозин, гидролизат коллагена, ниацинамид и экстpaкты растений. Аденозин считается одним из самых прогрессивных и современных веществ в антивозрастной косметологии. Гидролизат коллагена улучшает внешнее состояние кожи, выравнивая её рельеф.

Экстpaкт красного женьшеня питает и восстанавливает повреждённые участки эпидермиса. Экстpaкт какао особенно важен для возрастной кожи, потому как способствует улучшению клеточного метаболизма и тонизирует ткани. Экстpaкт золота улучшает кровообращения в мельчайших капиллярах кожи, благодаря чему усиливается регенерация клеток. В отзывах и обзорах косметологов крем именуют самым эффективным средством, останавливающим старение кожи.

2 THE SAEM Snail Essential EX 24K Gold Set

THE SAEM Snail Essential EX 24K Gold Set реализуется в наборе с массажором, который усилит поглощение крема тканями вокруг глаз, трaнcпортируя его в самые глубокие слои. Средство содержит секрет улитки, большое количество масел и ионы золота. Секрет улитки по праву считается одним из самых эффективных в омоложении компонентом. Он провоцирует увеличение выработки коллагена в коже, благодаря чему естественным образом разглаживаются морщины. Помимо этого муцин способствует осветлению пигментных пятен.

Читать еще:  Варенье из одуванчиков пошаговый рецепт с фото. Польза и вред варенья из одуванчиков и как употрeбллять

Ионы золота усиливают поглощение кожей крема. Также ионы улучшают циркуляцию кислорода в клетках тканей. В состав входят и масла (макадамии, ши, подсолнечника и сафлоры). Масла смягчают кожу, способствуют устранению сухости и шелушения, придают упругость. Вкупе все компоненты крема улучшают вид тканей в области век, разглаживая морщины («гусиные лапки») и уменьшая даже крупные мешки.

1 3LAB WW Eye Cream

Крем 3LAB WW Eye Cream часто участвует в обзорах антивозрастной косметики класса люкс. Популярность косметическое средство заполучило именно благодаря своей эффективности и это тот случай, когда высокая цена продукта полностью оправдана. В состав входит особый комплекс, работа которого направлена на предотвращение возрастных изменений. Также в составе содержатся витамин В3, аденозин, экстpaкт портулака и геспередин.

Витамин В3 снимает припухлости и отёки, а также противодействует выработке меланина, благодаря чему предупреждается проявление пигментных пятен. Одно из лучших качеств крема – это защита от ультрафиолета и, как следствие, фотостарения. Портулак прекрасно успокаивает кожу, а геспередин усиливает кровообращение и повышает тонус. В отзывах нередко отмечается, что за незначительное время использования продукта, снижается припухлость, и сходят отёки, эпидермис у век становится более ровным и гладким.

Эффективные средства от мешков под глазами

Мешки под глазами – не только неприятный косметический дефект. Если они появляются после бурной ночи, обильного застолья, недосыпа или приёма большого количества жидкости, то ничего страшного в этом нет. Проблема появляется тогда, когда мешки под глазами – хроническое состояние. В этом случае борьба с ними оказывается непростой. Как найти лучшее средство от мешков под глазами, и можно ли убрать их навсегда?

Причины отёчности век

Самые частые причины появления мешков под глазами:

  1. Недосып. Каждый человек знает, что при недостатке сна лицо с утра выглядит несвежим, как будто человек не отдыхал. Есть определённые нормы времени, которые человек должен уделять на сон, причём в обязательном порядке он должен начинаться до полудня.
  2. Избыток сна. На удивление, слишком долгое времяпрепровождение в кровати также приводит к появлению отёчности под глазами. Происходит это за счёт снижения общего метаболизма, замедления процессов.
  3. Слёзы. Увеличение слезоточивости сопряжено с приливом крови в области глаз. Особенно сильно отёчность проявляется, если человек плачет вследствие переживаний и стрессов, а не только из-за внешних факторов (например, сильный ветер).
  4. Повышенное содержание соли в организме. В этом случае нарушается водно-солевой обмен, и жидкость задерживается в тканях. Это может проявиться на тканях не только лица, но и конечностей, живота и других частей тела.
  5. Чрезмерное употрeбление алкоголя и сигарет. Эти плохие привычки можно сравнить с добровольной интоксикацией, которую человек проводит регулярно, каждый день. Выделительная система организма не справляется с такой нагрузкой. Результатом этого может быть не только внешние изменения (отёки и мешки под глазами), но и внутренние патологии (проблемы с сердцем, лёгкими).
  6. Наследственный фактор. У ряда лиц мешки под глазами имеются пpaктически с самого детства. Они никак не связаны с патологиями, это всего лишь предрасположенность, или такой тип лица.
  7. Возрастные изменения. Обычно здесь говорят о снижении уровня коллагена, эластина и других компонентов тканей кожных покровов, отвечающих за эластичность и тургор.

Есть и «глубинные» причины появления отёчности под глазами. Как правило, они предполагают серьезные патологии внутренних органов:

  1. Болезни почек. Пpaктически все люди, у которых имеются проблемы с почками, страдают от отёчности в разных частях тела. Мешки под глазами – всего лишь малая часть той проблемы, которая затрагивает организм.
  2. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Сердце – это мотор всего организма. Если оно не функционирует должным образом, то это непременно скажется на состоянии человека. Результатом может быть такая неприятная симптоматика, как появление одышки без нагрузки, мешки под глазами и даже головные боли.
  3. Аллергические проявления. Они могут касаться как гигиенических средств и декоративной косметики, которая наносится непосредственно на кожу, так и бытовых предметов (шерсть животных) и еды (клубника, морепродукты).

Также послеоперационный период нередко сопровождается образованием мешочков под глазами, причём операция может затрагивать любую часть тела (например, мочепoлoвые органы). В таком случае отёчность может сохраняться до 3 дней, а потом самостоятельно рассосётся и исчезнет без внешнего вмешательства.

Особенности препаратов

Данные средства предназначены для решения проблемы. Это значит, что использовать их просто так нельзя. Перед покупкой средства необходимо обязательно получить консультацию у специалиста, который оценит все риски, связанные с применением препаратов. Так, средства с содержанием гепарина могут быть противопоказаны лицам с низким уровнем тромбоцитов.

В преобладающем большинстве случаев данные косметические продукты содержат следующие компоненты:

  1. Витамин С. Он отвечает за тургор кожи, за её цвет. Более того, при недостатке витамина С снижается способность к переносу гемоглобина в кровотоке, а значит, все клетки испытывают кислородное голодание. Крем с витамином С не повлияет на общее состояние организма, однако лечебное местное воздействие будет вполне ощутимым.
  2. Витамин Р. Этот компонент очень необходим сосудам и капиллярам. Именно благодаря ему они становятся прочными и при этом эластичными.
  3. Кофеин. Он наилучшим образом бодрит уставшую кожу, активизирует метаболические процессы, а значит, помогает быстрому снятию отёчности и удалению мешков под глазами.

Лучшие мази и кремы

Главное при покупке средства от отечности – изучить его состав. Крем от мешков под глазами обычно содержит рассасывающий компонент. Наиболее часто для этих целей применяют:

  • гепарин (гепариновая мазь);
  • троксерутин (троксевазиновая мазь);
  • гиалуроновая кислота.

Первые два компонента обычно применяются в лечении венозного застоя при варикозном расширении вен. Позднее их стали использовать и для других частей тела, в том числе и для косметических целей. Так, гепарин – антикоагулянт, который выделили из слюны пиявок. Именно с этой целью их позже начали применять в гирудотерапии. Троксерутин – флавоноид, который в огромном количестве содержится в ягодах. Он поддерживает эластичность сосудистой стенки и по своему воздействию очень похож на витамин Р. Гиалуроновая кислота способна притягивать молекулы воды (до 20 на каждую молекулу гиалуроната), тем самым повышая её эластичность. Кроме того, в ее присутствии ускоряется синтез коллагена, а значит, тонус ткани также улучшается.

Если говорить о торговых марках кремов от мешков под глазами, то можно выделить следующие названия:

  1. Лиотон гель. Основной действующий компонент – гепарин, но в отличие от гепариновой мази его содержание в геле в 10 раз выше. В гепариновой мази содержится 100 МЕ (международных единиц гепарина), тогда как в геле Лиотон это количество равно 1000.
  2. Блефарогель. Это средство создано для лечения таких офтальмологических заболеваний, как ячмень, конъюнктивит, блефарит и другие. Но оно способно решать и другие проблемы. Так, Блефарогель поможет не только от отёков и мешков под глазами, но и от морщин на лице, в частности – гусиных лапках на внешних уголках глаз. За счет чего работает средство? В нем содержится гиалуроновая кислота и экстра алое вера. Последний компонент известен среди косметологов и очень активно используется представительницами прекрасного пола. Экстpaкт алое хорошо увлажняет и смягчает кожу. Благодаря Блефарогелю можно всего за несколько минут создать свежий, отдохнувший вид.
  3. Диоптигель. Это эффективное средство от французского производителя в основном состоит из фитотерапевтических компонентов: экстpaкты манжетки, ромашки, плюща, хвоща. Некоторые, например, хвощ, обладает сильнейшим мочегонным эффектом и применяется в том числе и для лечения сердечных заболеваний. Экстpaкт ромашки смягчает кожу и снабжает ее биофлавоноидами, минералами и другими полезными компонентами, необходимыми кожным покровам. Также она способствует снижению раздражения. Один из недостатков Диоптигеля – его стоимость. Небольшой тюбик 10 мл стоит около 1300 рублей.
  4. Гель-лифтинг от мешков и кругов под глазами от GreenMama. В его составе – экстpaкты черники, зелёного чая, фенхеля, брусники и подорожника, кофеин, масло жожоба, аминокислоты шелка, эфирное масло розового дерева. Это целый комплекс компонентов, работающих в одном направлении. Отзывы потребителей говорят, что данное средство заслуживает доверия потребителей.
  5. Мезоай. Над созданием этого уникального средства работал в том числе пластический хирург, который отлично знает проблему изнутри. Стоит ли говорить, что результат труда получился впечатляющим. Состав Мезоай способствует ускорению тока венозной и артериальной крови, а также лимфатической жидкости. Можно сказать, что средство оказывает великолепный лимфодренажный эффект, за счёт чего устраняется дряблость кожи. Также его компоненты способны восстанавливать разрушенные белковые структуры, а этого эффекта невозможно добиться даже фейсбилдингом (специальными упражнениями, направленными на повышение тургора кожи лица). Но это средство требует малоинвазивного вмешательства, то есть состав вводится в подкожные слои при помощи специальных тончайших игл (мезотерапия).
Читать еще:  Как растет живот при беременности: фото по неделям

Домашние рецепты

Все домашние рецепты условно можно разделить на несколько категорий:

  1. Маски. Они готовятся из натуральных ингредиентов, которые обладают стягивающим эффектом. Самая простая маска – свежий огурец. Дольки овоща необходимо приложить к нижним векам на 20 минут. Кстати, если проблема мешков под глазами появляется регулярно, то лучше сделать огуречный лёд. Для этого протёртый огурец заливают в формочки для льда и ставят в морозильник. Лёгкого массажа всего лица одним кубиком льда достаточно для того, чтобы быстро освежить внешний вид. Еще один хороший компонент для масок – клубника. Растертую клубнику смешивают с небольшим количеством сметаны и наносят на нижние веки. Эта маска отлично тонизирует кожу и придаёт ей лёгкий розовый оттенок. Мешки и синие круги под глазами исчезают.
  2. Компрессы. Они могут обладать успокаивающим или, наоборот, стимулирующим действием. Все зависит от того, что явилось причиной появления мешков под глазами. Так, компрессы с успокаивающими компонентами (кора дуба, шалфей, мята) помогут при недосыпе, то есть они способны устранить небольшой видимый косметический недостаток. Если же мешки под глазами появились вследствие общего замедления обмена веществ, то такие составы, как зверобой и календула ускорят местный метаболизм. Кроме того, эти травы обладают лёгким антисептическим эффектом, а значит, будут способствовать уменьшению угревой сыпи, если она имеется. Одним из лучших компрессов, разгоняющих кровь в области нанесения, является лимонный сок. Необходимо выжать лимон, поместить его сок на 5 минут в холодильник, после чего промокнуть им ватные диски и наложить на нижние веки. Состав не должен касаться края век, поскольку есть вероятность попадания кислого лимонного сока на слизистую глазного яблока.
  3. Иные домашние средства. Сюда можно отнести такие экспресс-методы, как прикладывание холодных предметов (например, ложки) к нижним векам. Всего одна минута – и отёчность под глазами должна уменьшиться. Но серьёзные мешки под глазами такой способ, конечно, не уберёт. Помочь улучшить внешний вид кожи под глазами поможет и массаж. Предварительно лучше нанести на нижние веки косметическое масло. Здесь можно использовать базовые масла (персиковое, облепиховое) с небольшим добавлением эфирных (1 капля мaндаринового или хвойного).

Как выбрать средство от отёков

Некоторые люди не доверяют средствам, которые можно купить в аптеке, считая, что в них содержатся консерванты, отдушки и другие компоненты, негативно влияющие на состояние кожи. Отчасти это так, и лицам, склонным к аллергическим проявлениям следует более тщательно подходить к выбору продукции для лица. Необходимо внимательно читать состав, но и здесь такое тщательное изучение упаковки поможет не всегда. Помогут и отзывы из интернета от людей, которые уже успели воспользоваться тем или иным средством. Наконец, пpaктически каждая женщина выбирает любимое средство от мешков под глазами методом подбора, покупки, тестирования. Порой этот процесс повторяется не один раз, прежде чем «то самое средство» будет найдено.

Молодым людям лучше выбирать более лёгкие средства. Если оно снабжено аппликатором, то это усиливает позитивный эффект благодаря лёгкому массажу на нижние веки. Для зрелых лиц лучше выбирать крема, в которых помимо противоотёчных присутствуют увлажняющие и антиоксидантные компоненты. Наконец, желательно, чтобы в составе были фильтры, которые защищают кожу от вредного воздействия солнечных лучей.

Со временем лечебные средства необходимо менять. Связано это с привыканием клеток кожи к определённому составу и снижением чувствительности, восприимчивости к его компонентам.

Наконец, любые внезапно появившиеся покраснения, раздражения, прыщики – это повод для того, чтобы срочно отменить использование крема. Возможно, именно так проявляется аллергическая реакция на какой-то компонент средства от отёков.

Можно ли убрать мешки навсегда

Кардинально избавиться от тёмных кругов и мешков под глазами при помощи кремов очень сложно. Это удаётся сделать только самым целеустремлённым, которые помимо применения косметических средств меняют свой образ жизни на здоровый.

Самым лучшим и быстрым способом убрать мешки под глазами считается блефаропластика. Подтяжка лица хирургическим методом способна омолодить человека на 10 лет. Самое сложное в этом процессе – найти хорошего хирурга, который ответственно подойдёт к вопросу необходимости операции и качественно проведёт её.

Но даже и в этом случае гарантировать избавление от этой проблемы навсегда нельзя. Борьба против мешков под глазами должна вестись «на всех фронтах». Это значит, что в случае первопричины мешков под глазами необходимо сначала избавиться от нее и только потом приступать к исправлению косметического дефекта. Неправильный образ жизни и несбалансированный режим питания также очень быстро вернут состояние кожи на нижних веках к тому, что было до операции. Наконец, нужно поддерживать тонус кожи местными средствами – пилингами, кремами, сыворотками, а также использовать только качественную декоративную косметику.

С мешками под глазами можно и нужно бороться. Найти хорошее средство довольно сложно. Лучше всего делать выбор в аптеке, поскольку там есть вероятность приобрести качественные товары для кожи вокруг глаз. И конечно, нужно помнить, что внешность – это отражение состояния организма, а значит, человеку предстоит комплексная работа по восстановлению функционирования органов и систем, которые в этом нуждаются.

Крем от мешков под глазами

Кожа вокруг глаз — капризная и противоречивая. С одной стороны, ей всегда не хватает влаги. С другой, она накапливает жидкость, что приводит к отекам и мешкам под глазами. Учимся с ними справляться с помощью кремов и не только.

Эка Инаури Автор

Марина Каманина Дерматолог

Причины появления мешков под глазами

Отеки имеют особенность появляться утром. © L’Oreal Paris

У кожи век есть ряд физиологических особенностей, из-за которых она склонна накапливать жидкость, что визуально выражается в отечности.

Плотная сосудистая и лимфатическая сети, которые снабжают ткани жидкостью. В случае замедленного кровообращения жидкость застаивается.

Рыхлая подкожная клетчатка, создающая условия для накопления и застоя жидкости.

Малое содержание коллагена и эластина. По этой причине кожа вокруг глаз легко растягивается, не выдерживая прессинга отеков. Отсюда — мешки под глазами.

Небольшая толщина. Кожа периорбитальной зоны в шесть раз тоньше, например, кожи щек. При склонности к застою жидкости на нее ложится непосильная нагрузка.

Как мы знаем, отеки имеют особенность проявляться к утру. С возрастом «открыть» глаза после ночного сна становится все сложнее.

Установлено: чем крупнее глаза, тем вероятнее склонность к отекам в зрелом возрасте, ведь площадь накопления жидкости больше. Впрочем, за красоту можно побороться.

Для начала стоит проанализировать свои пищевые и поведенческие привычки, чтобы исключить все, что может спровоцировать застой жидкости. Главные враги известны.

Соленая пища в вечерние и ночные часы. Соль задерживает жидкость, так что консервированные огурцы или орешки в вечернем меню — плохая идея.

Стакан чая или бокал алкоголя перед сном. И то, и другое провоцирует застой жидкости, а стимулировать ток лимфы и кровообращение ночью, когда вы находитесь без движения, невозможно (полеты во сне не в счет).

Скудный питьевой режим. Чтобы обеспечивать системное выведение жидкости из организма, нужно выпивать 1,5–2 литра воды в сутки.

Малоподвижный образ жизни. Хотите, чтобы глаза не отекали? Больше движения! Прогулка быстрым шагом — один из лучших способов снять отечность.

Некачественный сон. Бессонные ночи никогда не шли на пользу внешности, особенно глазам, усталость которых выражается в появлении отеков и мешков.

Сон лицом в подушку. Такое положение ухудшает свободный ток лимфы и крови. Так что не стоит поутру удивляться помятому лицу и глазам-щелочкам.

Читать еще:  Можно ли поменять фамилию после регистрации бpaка через год

Неправильно подобранный крем. Неграмотный уход за зоной вокруг глаз никогда не заканчивается хорошо.

Особенности крема

Одно из лучших средств от отеков под глазами – охлаждающий крем или гель для кожи вокруг глаз. © L’Oreal Paris

Кремы от мешков под глазами, как и любые средства для периорбитальной зоны, в первую очередь должны увлажнять и не провоцировать застой жидкости. Для выполнения этой задачи им полагается:

обладать легкой текстурой;

легко распределяться, чтобы не растягивать кожу.

Непосредственная борьба с мешками и отеками осуществляется за счет:

улучшения местного кровообращения;

Часто средства от мешков под глазами снабжены массажным наконечником или роликовым аппликатором из сплавов с низкой теплопроводностью. Металлический аппликатор охлаждает кожу, снимая припухлость.

Состав крема

Пожалуй, самые важные компоненты кремов от мешков под глазами — увлажняющие. На втором месте — лимфодренажные, стимулирующие микроциркуляцию. В формулах средств, направленных на борьбу с отечностью, могут использоваться разные компоненты, например:

кофеин, экстpaкты василька и лакричника;

ментол, мята, их производные (рацементол, ментоксипропандиол).

Как выбирать

В состав кремов от отечности глаз входят дренажные компоненты. © L’Oreal Paris

Чем старше мы становимся, тем больше требований предъявляет кожа вокруг глаз. Пока веки страдают лишь от утренних отеков, достаточно легкого увлажняющего геля с лимфодренажными свойствами и прохладным аппликатором. Если запас прочности кожи начинает истощаться, ей потребуется крем с укрепляющим действием и антиоксидантами.

Обычно средства для глаз, направленные на коррекцию морщин и уплотнение кожи, содержат дренажные и стимулирующие микроциркуляцию компоненты, ведь мешки под глазами и отеки нередко являются возрастной проблемой.

Правила применения

Ухаживая за областью вокруг глаз, не забывайте о том, что кожа здесь очень тонкая, уязвимая, быстро теряет эластичность и упругость.

Наносите крем только на чистую кожу два раза в день.

В качестве «рабочего инструмента» используйте безымянный палец руки — самый «деликатный». Если есть аппликатор — пользуйтесь им.

Движения должны быть легкими — разглаживающими или похлопывающими.

Крем наносится по линиям, которые совпадают с физиологическими маршрутами движения лимфы:

от центра лица к периферии;

над верхним веком — от переносицы к виску; под нижним веком — от виска к переносице;

на границе с подвижным веком — слегка прижимающими движениями, как бы промакивая кожу подушечками пальцев.

Вечерний сеанс ухода за кожей должен проходить за два часа до сна. Если сразу после нанесения крема принять горизонтальное положение, увлажняющие компоненты средства для глаз будут задерживать воду и могут спровоцировать отеки.

Меры предосторожности

При склонности к отекам избегайте красителей и отдушек в составе средств для области вокруг глаз — они могут усугубить проблему. Насыщенные кремы с высокой концентрацией активных веществ наносите за 1,5–2 часа до сна. И будьте разборчивы — отдавайте предпочтение продукции проверенного бренда.

Лучшие косметические и аптечные кремы и средства от мешков под глазами

Кожа вокруг глаз очень тонкая и отличается повышенной чувствительностью, поэтому отечность в этой области проявляется гораздо раньше, чем на остальных участках лица. Средства по уходу за кожей глаз помогают максимально быстро убрать дефекты, уменьшить отечность и устранить темные круги. Перечисленные ниже средства эффективно борются с косметическими дефектами, но не помогут, если проблема связана с серьезными заболеваниями внутренних органов.

Если нарушается водно-электролитный баланс человеческого организма, появляются отеки. Чаще всего они возникают на лице, особенно под глазами. Кожный покров здесь очень тонкий, подкожно-жировая клетчатка рыхлая, отсутствуют сальные железы. Тут чаще всего и задерживается жидкость, из-за чего появляются мешки под глазами.

Любые отеки свидетельствуют о скоплении лишней жидкости между клетками либо во внутренних органах. Отеки на лице становится заметными, когда в организме уже накопилось около трех литров лишней жидкости. Такое явление может стать последствием нарушения работы одного или нескольких органов.

Существует ряд причин, вызывающих отеки лица:

  • патологии сердца;
  • изменения, связанные с возрастом;
  • употрeбление напитков вечером или перед сном;
  • инфекционные заболевания;
  • нехватка сна;
  • заболевания нервной системы;
  • слезы;
  • реакция на аллергены;
  • операции на глазах или лице;
  • заболевания носа;
  • гормональные нарушения;
  • удары и укусы;
  • затруднение оттока крови и лимфы;
  • наследственная предрасположенность к появлению отеков;
  • сильное напряжение глаз или переутомление;
  • заболевания почек и выделительной системой;
  • частое употрeбление соленой или острой пищи.

Выбирая косметическое средство от отеков под глазами, следует обращать внимание на его состав. В эффективное средство входят:

  • гилуроновая кислота;
  • коллаген;
  • лечебные травы;
  • эластин;
  • кофеин;
  • витамин Е;
  • морские водоросли.

Главное, напоминают дерматологи, чтобы в состав крема не входили такие компоненты, как парабены, минеральные масла, животные жиры, отдушки и красители. Они не только вредят нежной коже вокруг глаз, но и могут негативно повлиять на состояние организма в целом, так как имеют свойства накапливаться в тканях и внутренних органах. Лидером в производстве полностью натуральной косметики является российская компания Mulsan Cosmetic . Вся ее продукция производится в строгом соответствии с современными стандартами и получила сертификаты, подтверждающие ее безопасность. Мы рекомендуем посетить официальный Интернет-магазин mulsan . ru где Вы сможете выбрать идеально подходящую для Вас косметическую продукцию, которая подарит здоровье коже и поможет Вам долго оставаться молодой и красивой.

Справиться с такой неприятностью, как отеки, помогают аптечные средства. Самые популярные перечислены ниже.

Выбираем крем от мешков под глазами: 10 лучших средств

Мешки и тёмные круги под глазами — проблема, с которой борются многие женщины и мужчины. Но прежде чем начинать использовать какие-либо средства от мешков под глазами — нужно разобраться с причинами их появления. Одним из средств является крем. В аптеке, а также в парфюмерных сетях продается множество кремов для зоны под глазами.

Причины возникновения мешков под глазами

Мешки под глазами могут появляться как у женщин, так и у мужчин в любом возрасте. Отёки или в народе «мешки» появляются под глазами вследствие накопления в этой зоне жидкости.

Причиной появления отёков под глазами может стать генетика. У многих ещё в юном возрасте уже есть мешки под глазами. А бывают люди, у которых никогда не бывает отёчности. Всё зависит от генетики.

Переутомления на работе или недосып очень часто являются основной причиной, из-за которой отекают веки и кожа вокруг глаз. Образуются припухлости.

Неправильное питание оказывает воздействие на внешний вид, в том числе и на зону вокруг глаз. Съев на ночь солёное или пряное блюдо, наутро стоит ждать неприятного сюрприза в виде отёков под глазами. Такое происходит из-за того, что соль обладает свойством задерживать воду в организме. Сахар тоже обладает таким свойством и поэтому сладости на ночь тоже не стоит употрeбллять, если не хотите наутро обнаружить отёчности под глазами.

После длительного авиаперелёта у людей, склонных к отёкам, появляются проблемы мешков под глазами. Чаще всего они проявляются на следующее утро после перелёта. Отёки появляются не только на лице, но и на теле, особенно отекает область щиколоток.

Аллергия также может стать причиной появления мешков под глазами.

Факторов, из-за которых возникают аллергические реакции множество.

  1. Смена косметических или парфюмерных средств;
  2. Проба новой еды, которой до этого не было в рационе;
  3. Контактирование с аллергеном (при наличии аллергии на шерсть животных).

Эти факторы могут стать причиной возникновения отёчности вокруг глаз.

Алкоголь негативно влияет на здоровье, а также на внешний вид кожи. Также как соль и сахар, алкоголь задерживает воду в организме, в следствии чего появляются мешки под глазами. Но если солёное и сладкое не стоит есть на ночь, то алкоголь вреден в любое время суток.

Если отёк появился только под одним глазом и при этом сопровождается неприятными, болевыми ощущениями, то, вероятнее всего, это инфекционное заболевание.

Малоподвижный образ жизни тоже является причиной появления мешков под глазами. Из-за сидячей работы постоянно не хватает времени на занятие спортом. Последствием является задержка жидкости в организме.

Решить эту проблему поможет хождение пешком. Даже 40 минут в день будет достаточно для того, чтобы значительно уменьшить отёки вокруг глаз.


Пульсоксиметр

Пульсоксиметр Пульсоксиметр Кислород – источник жизни на Земле. Он нужен каждой клетке в нашем организме в каждый момент времени. Его недостаток влечёт...

20 11 2024 15:12:20

Влияет ли хронический или острый пpocтатит на зачатие ребенка: как можно забеременеть при данном заболевании

Влияет ли хронический или острый пpocтатит на зачатие ребенка: как можно забеременеть при данном заболевании Влияет ли хронический или острый пpocтатит на зачатие ребенка: как можно забеременеть при данном заболевании Можно ли забеременеть от мужчины с...

19 11 2024 14:47:30

Бабушка или няня: кто лучше?

Бабушка или няня: кто лучше? Бабушка или няня: кто лучше? Бабушка или няня: с кем оставить ребенка Когда молодая мама собирается выходить из декрета, перед семьей встает важный...

18 11 2024 20:45:56

Тест на ротавирус

Тест на ротавирус Тест на ротавирус 6. РЭД ротавирус экспресс-тест Форма выпуска: набор / 10 исследований Назначение: тест иммунохроматографический для выявления антигенов...

17 11 2024 1:37:11

Как принимать полисорб от аллергии

Как принимать полисорб от аллергии Как принимать полисорб от аллергии Как принимать полисорб от аллергии Существует ли универсальное сорбирующее средство, которое помогает вывести токсины...

16 11 2024 20:36:32

Виды отравлений продуктами питания

Виды отравлений продуктами питания Виды отравлений продуктами питания Пищевое отравление Пищевое отравление – это собирательный термин, под которым подразумевают клинику острого...

15 11 2024 10:57:28

Артериальная гипертензия — что это такое, причины, виды, симптомы, лечение 1, 2, 3 степени

Артериальная гипертензия — что это такое, причины, виды, симптомы, лечение 1, 2, 3 степени Артериальная гипертензия — что это такое, причины, виды, симптомы, лечение 1, 2, 3 степени Артериальная гипертензия различных степеней - симптомы и...

14 11 2024 18:14:41

Что делать при повышенном или пониженном Д-димере у беременных — рекомендации доктора

Что делать при повышенном или пониженном Д-димере у беременных — рекомендации доктора Что делать при повышенном или пониженном Д-димере у беременных — рекомендации доктора Что делать при повышенном или пониженном Д-димере у беременных —...

13 11 2024 16:46:19

Продукты богатые аргинином

Продукты богатые аргинином Продукты богатые аргинином Аминокислоты – это незаменимые элементы в организме человека, которые способствуют синтезу белка. О...

12 11 2024 17:17:39

Использование микроимплантов в ортодонтии: сферы применения, отзывы

Использование микроимплантов в ортодонтии: сферы применения, отзывы Использование микроимплантов в ортодонтии: сферы применения, отзывы Использование микроимплантов в ортодонтии: сферы применения, отзывы В ортодонтической...

11 11 2024 11:27:46

Анализы на содержание микроэлементов и витаминов: показания к назначению, норма и причины отклонений

Анализы на содержание микроэлементов и витаминов: показания к назначению, норма и причины отклонений Анализы на содержание микроэлементов и витаминов: показания к назначению, норма и причины отклонений Таблица норм анализа крови на витамины и...

10 11 2024 11:22:22

Вазопласт для вен: инструкция по применению, отзывы, состав, особенности

Вазопласт для вен: инструкция по применению, отзывы, состав, особенности Вазопласт для вен: инструкция по применению, отзывы, состав, особенности Вазопласт - медицинский пластырь, изготовлен на основе современных технологий,...

09 11 2024 5:11:32

Боль в почках и температура

Боль в почках и температура Боль в почках и температура Боль в почках и температура Если у человека любого возраста начинают болеть почки, следует обязательно обратиться к врачу....

08 11 2024 6:47:13

Врожденная детская нервность

Врожденная детская нервность ДЕТСКАЯ НЕРВНОСТЬ: источники, проявления, квалифицированная помощь Детская нервность — явление настолько же распространенное,...

07 11 2024 16:20:13

Просто, доступно, а главное – эффективно! Лечение гипертонии луковой шелухой

Просто, доступно, а главное – эффективно! Лечение гипертонии луковой шелухой Просто, доступно, а главное – эффективно! Лечение гипертонии луковой шелухой Лечение гипертонии луковой шелухой Учёные РАНМ (Российская Ассоциация...

06 11 2024 20:50:54

Правильное питание при сальмонеллезе и после болезни

Правильное питание при сальмонеллезе и после болезни Диета при заболевании сальмонеллезом При лечении инфекционных заболеваний ЖКТ рекомендуют диету. Для...

05 11 2024 22:10:43

Пищевая аллергия у взрослых: все, что необходимо знать аллергику

Пищевая аллергия у взрослых: все, что необходимо знать аллергику Пищевая аллергия у взрослых: все, что необходимо знать аллергику Пищевая аллергия у взрослых: все, что необходимо знать аллергику Пищевая аллергия — это...

04 11 2024 5:44:24

Хаpaктерные симптомы дефицита йода у детей, методы лечения

Хаpaктерные симптомы дефицита йода у детей, методы лечения Хаpaктерные симптомы дефицита йода у детей, методы лечения Йододефицит у детей: крошечная проблема с катастрофическими последствиями Кого ни спроси о том,...

03 11 2024 14:17:45

Беременность при сахарном диабете 2 типа – чего опасаться?

Беременность при сахарном диабете 2 типа – чего опасаться? Беременность при сахарном диабете 2 типа – чего опасаться? Беременность при сахарном диабете 2 типа – чего опасаться? Проблема сахарного диабета у...

02 11 2024 12:39:25

Как рассчитать и измерить среднее артериальное давление?

Как рассчитать и измерить среднее артериальное давление? Как рассчитать и измерить среднее артериальное давление? Чтобы предотвратить возможные серьезные...

01 11 2024 12:12:57

Иммунопрофилактика ротавируса у детей: когда делают прививку и какие вакцины используют?

Иммунопрофилактика ротавируса у детей: когда делают прививку и какие вакцины используют? Иммунопрофилактика ротавируса у детей: когда делают прививку и какие вакцины используют? Прививки от ротавирусных инфекций детям. Когда делать, до какого...

31 10 2024 20:15:35

Диета при поллинозе: особенности гипоаллергенного питания у детей и взрослых

Диета при поллинозе: особенности гипоаллергенного питания у детей и взрослых Диета при поллинозе: особенности гипоаллергенного питания у детей и взрослых Диета при поллинозе: особенности гипоаллергенного питания у детей и взрослых...

30 10 2024 15:41:29

Что такое идиопатический шум в ухе, основные симптомы и лечение

Что такое идиопатический шум в ухе, основные симптомы и лечение Идиопатический шум в ушах и тиннитус, причины возникновения и лечение Шум в ушах, или...

29 10 2024 18:47:22

Бета-ситостерин

Бета-ситостерин Ситостерин Содержание Ситостерин (Ситостерол) Бета-ситостерин (бета-ситостерол) - один из наиболее распространенных фитостеролов или...

28 10 2024 23:10:42

Жар (повышенная температура тела)

Жар (повышенная температура тела) Жар (повышенная температура тела) Виналайт - нанотехнологии, созидающие любовь Звоните: +7-916-324-27-46, +7 (495) 758-17-79, Татьяна Ивановна skype:...

27 10 2024 13:34:30

Как проходит МРТ нижних конечностей: ноги, бедра, голени и стопы

Как проходит МРТ нижних конечностей: ноги, бедра, голени и стопы Как проходит МРТ нижних конечностей: ноги, бедра, голени и стопы МРТ ног: бедра, голени, голеностопа, стопы Костно-деструктивную, воспалительную,...

26 10 2024 18:28:43

Лечение чирия на копчике в домашних условиях

Лечение чирия на копчике в домашних условиях Лечение чирия на копчике в домашних условиях Фурункул на копчике — причины, особенности и лечение Главная >> Виды прыщей >> Фурункул-Чирей >> Фурункул на...

25 10 2024 15:24:25

Симптомы и лечение пищевого отравления у собак

Симптомы и лечение пищевого отравления у собак Симптомы и лечение пищевого отравления у собак Отравление у собаки: что делать? Отравление у собак в последние годы встречается довольно часто. В основном...

24 10 2024 15:18:28

Бронхоскопия: суть метода исследования

Бронхоскопия: суть метода исследования Бронхоскопия: суть метода исследования Бронхоскопия: суть метода исследования Дыхательная система человека обеспечивает газообмен, таким образом,...

23 10 2024 5:15:44

Армянская кухня от А до Я

Армянская кухня от А до Я Армянская кухня от А до Я Армянская кухня Цицак был выведен в Армении и носит название блюда – по-армянски так называют квашеные перцы. . легко Пасхальный...

22 10 2024 0:22:31

Как снять приступ кашля ночью у взрослого

Как снять приступ кашля ночью у взрослого Что делать при приступе кашля и как помочь в домашних условиях Каждый человек должен знать, как снять приступ...

21 10 2024 4:33:34

Сливочный сыр: что это такое, названия сортов и что с ним можно приготовить?

Сливочный сыр: что это такое, названия сортов и что с ним можно приготовить? Сливочный сыр: что это такое, названия сортов и что с ним можно приготовить? Какой сливочный сыр для торта выбрать и как он готовится Неопытные кулинары,...

20 10 2024 2:26:20

Какие бывают фильтры для носа от аллергии, отзывы

Какие бывают фильтры для носа от аллергии, отзывы Какие бывают фильтры для носа от аллергии, отзывы Японские фильтры для носа или респираторы-невидимки Невидимые фильтры для носа – это современная...

19 10 2024 17:16:30

Калина: польза и вред при беременности

Калина: польза и вред при беременности Калина: польза и вред при беременности Польза и вред калины во время беременности О лечебных свойствах калины наслышаны многие. Трудно найти заболевание,...

18 10 2024 10:39:13

Хаpaктеристика ВСД у подростков

Хаpaктеристика ВСД у подростков Хаpaктеристика ВСД у подростков ВСД в подростковом возрасте Период пoлoвoго созревания для многих омрачается возникновением симптомов нарушения работы...

17 10 2024 14:27:39

Базирон АС - официальная инструкция по применению

Базирон АС - официальная инструкция по применению Базирон АС - официальная инструкция по применению Базирон ® АС (Basiron ® AC) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая...

16 10 2024 4:48:32

Как самому сделать лепнину на стене?

Как самому сделать лепнину на стене? Как сделать лепнину на стене своими руками? Лепнина в интерьере сегодня не считается чем-то необычным – это довольно...

15 10 2024 19:44:23

E472 Эфиры и глицериды кислот

E472 Эфиры и глицериды кислот E472 Эфиры и глицериды кислот E472 Эфиры и глицериды кислот Эфиры и глицериды кислот (Esters glycerides of acids, E472) Эфирами и глицеридами...

14 10 2024 5:33:31

Чем опасен зудящий дерматит и как его правильно лечить?

Чем опасен зудящий дерматит и как его правильно лечить? Чем опасен зудящий дерматит и как его правильно лечить? Эффективные способы лечения зудящего дерматита. Симптомы и причины возникновения заболевания...

13 10 2024 2:49:53

Лечение имбирем paка желудка, молочной железы, легких, кишечника

Лечение имбирем paка желудка, молочной железы, легких, кишечника Лечение имбирем paка желудка, молочной железы, легких, кишечника Имбирь против paка Врачи рекомендуют есть имбирь при oнкoлoгии, чтобы уменьшить...

12 10 2024 10:43:25

Белые хлопья в моче у ребенка

Белые хлопья в моче у ребенка Белые хлопья в моче у ребенка Белые хлопья в моче у ребенка Любые примеси в моче, выявленные родителям, могут быть как признаком болезни, так и безобидным...

11 10 2024 19:25:51

Как выбрать тонометр для пожилого человека

Как выбрать тонометр для пожилого человека Тонометры для пожилых – сложности выбора Тонометр в доме — важный прибор, особенно для пожилых людей. Ведь...

10 10 2024 1:18:13

Вакцинация от дизентерии взрослых и детей: как часто нужно делать прививку и какие вакцины используются?

Вакцинация от дизентерии взрослых и детей: как часто нужно делать прививку и какие вакцины используются? Вакцинация от дизентерии: показания, как часто...

09 10 2024 2:35:22

6 золотых правил, как правильно мыть голову. Дельные советы по мытью волос

6 золотых правил, как правильно мыть голову. Дельные советы по мытью волос 6 золотых правил, как правильно мыть голову. Дельные советы по мытью волос 10 ошибок, которые мы совершаем при мытье головы Мы регулярно моем голову, но...

08 10 2024 9:58:55

Симптоматика и терапия при заражении овечьим мозговиком

Симптоматика и терапия при заражении овечьим мозговиком Симптоматика и терапия при заражении овечьим мозговиком Симптоматика и терапия при заражении овечьим мозговиком Овечий мозговик относится к группе червей...

07 10 2024 23:48:45

Диета при расстройстве желудка и кишечника — запрещенная и разрешенная пища

Диета при расстройстве желудка и кишечника — запрещенная и разрешенная пища Диета при расстройстве желудка и кишечника — запрещенная и разрешенная пища Диета и питание при расстройстве желудка и кишечника Кишечное расстройство –...

06 10 2024 20:41:34

Сильное головокружение у пожилого человека лечение

Сильное головокружение у пожилого человека лечение Сильное головокружение у пожилого человека лечение Причины и лечение головокружения у пожилых людей Старость добавляет человеку частое появление чувства...

05 10 2024 0:16:54

Чем может навредить гepпeс на губе в 3 триместре беременности?

Чем может навредить гepпeс на губе в 3 триместре беременности? Чем может навредить гepпeс на губе в 3 триместре беременности? Как лечить гepпeс при беременности 3 триместр Анализируемое заболевание является одним из...

04 10 2024 17:27:38

Понос и диарея при беременности и что можно беременным от поноса

Понос и диарея при беременности и что можно беременным от поноса Понос и диарея при беременности и что можно беременным от поноса Диарея при беременности: разрешенные лекарства В период вынашивания плода организм...

03 10 2024 6:39:36

Как сделать живот плоским

Как сделать живот плоским 10 лучших упражнений для плоского живота с высокой эффективностью Тонкая талия и плоский, подтянутый животик, с выраженными...

02 10 2024 21:15:20

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::