Анализы на содержание микроэлементов и витаминов: показания к назначению, норма и причины отклонений

Таблица норм анализа крови на витамины и микроэлементы

Витамины и микроэлементы — это вещества, обеспечивают все без исключения процессы жизнедеятельности в организме. Недостаток витаминов и минеральных веществ, а также их избыток, как раз и является причиной большинства патологических состояний в организме. Именно поэтому лекари и диетологи всего мира заявляют в один голос, что питание должно быть здоровым, разнообразным и сбалансированным. Нередко можно заметить, как организм, посредством желания употребить определенные продукты, регулирует внутренний баланс необходимых ему веществ. Но, чтобы с большей достоверностью узнать о внутреннем состоянии, можно сделать анализ крови на витамины и микроэлементы.

Что представляют собой микроэлементы и витамины

Микроэлементы причисляются к неорганическим веществам, содержание которых в организме составляет около 4% от всей массы человеческого тела. Микроэлементы разделяются на металлы и неметаллы (галогены). Поступают они в организм с пищей, водой, воздухом, а некоторые органы обеспечены собственными запасами этих биологически значимых веществ.

Классификация минеральных элементов:

• Макроэлементы.
• Микроэлементы.
• Ультрамикроэлементы.

Витаминами называются низкомолекулярные органические вещества. Многие из этих органических соединений имеют отношение к коферментам либо их предшественникам. Организм получает витамины из пищи и окружающей среды. Ежедневная потребность в витаминах мала, но поступление этих веществ должно быть регулярным. Потому как пpaктически все необходимые для жизнеобеспечения витамины не синтезируются организмом, а поступают извне.

Недостаток витамина или нескольких незамедлительно отразится на здоровье и самочувствии.

Дефицит витаминов и микроэлементов особенно опасен в период формирования эмбриона и для растущего организма, потому что это приводит к недоразвитию органов и систем. Для взрослого человека, у которого все структуры организма сформированы, недостаточность какого-либо витамина и минерала не так критична. Но со временем, систематическое отсутствие какого-либо вещества, приводит к разбалансировке некоторых процессов жизнедеятельности. А если не восстановить вовремя нехватку определенных витаминов и микроэлементов, требующихся организму, то со временем это может привести и к развитию патологий.

Каких витаминов не хватает в крови легко можно установить, проведя лабораторные исследования. В анализах на витамины и микроэлементы, проанализированных лечащим врачом, будет указан перечень значений каждого исследуемого вещества. Что даст полномасштабную картину витаминно-минерального баланса в организме.

В каких случаях необходим анализ

Комплексный анализ крови на витамины и минеральные вещества сдавать нужно в следующих ситуациях:

• В период планирования, вынашивания и кормления гpyдью ребенка.
• Женщине после завершения процесса вскармливания гpyдью ребенка.
• Представительницам слабого пола, склонным к обильным мeнcтpуациям.
• Детям в фазе активного роста.
• Подросткам во время пoлoвoго созревания.
• Лицам, придерживающихся строгих диет.
• Людям, занятым на тяжелых и вредных производствах.
• Всем кто проживает в экологически не благоприятной зоне.
• Тем, кто подвержен хроническими патологиям.
• Пациентам после химиотерапии.
• Индивидуумам, подверженным постоянным стрессам.
• В весенние и зимние месяцы.
• Пожилым людям.

Порядок проведения исследований

Анализ крови на минеральные и витаминные вещества можно выполнить в любом центре диагностики. В качестве биоматериала для определения количественного уровня полезных веществ берется кровь либо моча. Анализ на микроэлементы будет выполнен приблизительно спустя шесть рабочих дней после его сдачи. А результат исследования на витамины можно получить всего через сутки.

Анализ крови на микроэлементы и витамины требует определенной подготовки:

• Потребуется прийти в лабораторию заранее, чтобы привести в порядок эмоциональное (отдохнуть после дороги) и физическое (успокоить пульс, давление) состояние.
• С момента последнего приема пищи должно пройти не менее восьми часов.
• С утра разрешается пить воду, немного и обязательно только чистую безо всяких добавок.
• В течение примерно недели запрещается прием любых содержащих спирт напитков, это касается как алкогольной, так и аптечной продукции.
• В день сдачи анализа крови на минералы и витамины желательно воздерживаться от курения.
• Чтобы сдать анализ крови правильно и получить достоверный результат, нельзя совмещать дни посещения лаборатории и физиотерапевтических (аппаратных) процедур.
• Лаборанта или лечащего доктора необходимо оповестить, если проводится медикаментозная терапия. Скорей всего прием лекарств потребуется приостановить на время забора крови для исследования уровня витаминов и минералов в организме.

Получить искаженные результаты обследования реально, если человек находится в состоянии сильных эмоциональных переживаний. Интенсивные физические нагрузки также не самым благоприятным образом сказываются на составе крови. Это касается не только людей, занимающихся тяжелым физическим трудом, но также и спортсменов.

Интерпретация полученных результатов

Современной медицине достоверно известен перечень, состоящий из 13 витаминов (водо- и жирорастворимые) и 16 микроэлементов. Из числа микроэлементов девять веществ имеют статус незаменимых. К жизненно важным микроэлементам относятся: I (йод), Fe (железо), Mn (марганец), Co (кобальт), Mo (молибден), Cr (хром), Se (селен), Zn (цинк), Cu (медь). В крови норма каждого из веществ должна присутствовать постоянно. При сбое нормальных показателей витаминов или минералов в сторону уменьшения либо увеличения, начинают развиваться патологии в тех органах и системах, за которые ответственны те или иные полезные частицы.

Нормальное содержание органических и неорганических веществ в организме:

Анализ крови на микроэлементы и их значение для организма человека

Нормальная жизнедеятельность организма человека определяется наличием в нем определенного количества таких полезных веществ, как микроэлементы и витамины. Анализ крови на микроэлементы считается одним из необходимых видов исследования, с помощью которого удается оценить состояние человека.

Благодаря такому анализу специалист может определить, нормально ли работают системы организма и диагностировать первые признаки различных патологий.

Значение исследования крови на микроэлементы

Анализ крови на микроэлементы – эффективная диагностика состояния здоровья человека

Благодаря анализу крови на витамины и микроэлементы удается определить следующие патологические состояния организма человека:

• прогрессирование воспалительного процесса
• нарушение водно-солевого баланса
• различные виды ревматических состояний

Кроме этого, с помощью анализа крови на микроэлементы и витамины удается диагностировать общее функциональное состояние всех органов. Благодаря такому виду исследования удается с точностью подтвердить поставленный диагноз и назначить эффективную медикаментозную терапию. Именно по этой причине при назначении специалистом такого исследования крови не стоит от него отказываться и пренебрегать им.

Нормальная работа организма человека обеспечивается содержанием в нем достаточного количества таких важных веществ, как витамины и микроэлементы.

Витамины являются активными участниками обменных процессов, а также входят в состав некоторых ферментов и оказывают влияние на функционирование той или иной системы организма. В том случае, если у пациента отмечается недостаточное содержание витаминов определенной группы, то результатом этого становится развитие различных патологий.

Вещества, которые активно участвуют в регулировании жизненно важных функций в организме человека, получили название микроэлементы. При их избыточной либо недостаточной концентрации в организме человека наблюдается нарушение работы органов и тканей, что приводит к развитию тяжелых заболеваний, нарушению общего самочувствия и появлению различных негативных последствий.

Показания к проведению анализа

Усталость, анемия, апатия, плохая память и пониженный иммунитет – признак дисбаланса микроэлементов

Читать еще:  Как стать здоровым – диета для иммунитета

Исследование крови на микроэлементы представляет собой биохимический анализ, с помощью которого удается оценить общее состояние организма человека.

Кроме этого, благодаря такому вид диагностики можно определить переизбыток либо недостаток определенной группы микроэлементов.

Обычно анализ крови на микроэлементы назначается при следующих показаниях:

• оценка полноценности питания по микроэлементам
• выявление различных видов патологий, прогрессирование которых в организме человека сопровождается изменением концентрации микроэлементов
• контроль лечения, которое проводится с помощью препаратов металлов
• проведение профилактического осмотра пациентов, входящих в группу риска
• необходимость контроля ионного состава крови при проведении искусственной вентиляции легких, парентеральном питании и диализе
• диагностирование острой либо хронической интоксикации тяжелыми металлами

Хаpaктеристика микроэлементов

Микроэлементы – это химические элементы, которые выполняют очень важные функции в организме человека

В организме человека содержится большое количество полезных элементов, и наибольший интерес из них представляют:

• Калий просто необходим организму человека для хорошей концентрации внимания, а также для освобождения его от скопившихся шлаков. При недостаточном содержании такого микроэлемента в организме человека отмечаются проблемы с пoлoвым созреванием, и замедляется рост. Кроме этого, возможно появление судорог и нарушение функционирования сердечно-сосудистой системы.
• Кальций обеспечивает нормальную работу всего организма и при недостаточном его содержании наблюдаются такие патологические состояния, как аритмия и тахикардия. Кроме этого, пациент может жаловаться на появление болевых ощущений в мышцах, проблемы со стулом, снижением зрения и сильную раздражимость. Отрицательно сказывается на состоянии организма и повышенная концентрация кальция, которая приводит к формированию слабости мышц, нарушениям координации движения и деформации костей.
• Медь в большом количестве содержится в таких органах, как сердце, почки и головной мозг. В том случае, если наблюдается недостаточное содержание меди в организме человека, то это может вызывать развитие анемии. Малая концентрации такого микроэлемента у недоношенных детей часто приводит к задержке психомоторного развития. Поступление в организм избыточного количества меди приводит к появлению приступа тошноты и рвоты, а также может вызвать развитие печеночной недостаточности и гемолитической анемии.
• Цинк оказывает существенное влияние на состояние гормонального фона организма человека, а также отвечает за пoлoвoе созревание. Кроме этого, именно под воздействием такого микроэлемента происходят углеводный, белковый и жировой обмены. Недостаточное содержание цинка в организме вызывает перевозбуждение нервной системы, быстрое утомление и даже бесплодие. В том случае, если в органы и ткани поступает избыточное количество микроэлемента, то это может вызвать задержку роста.
• Йод играет важную роль в нормальном функционировании организма человека и его недостаточное содержание может стать причиной развития тяжелых патологий. Недостаток йода часто становится причиной развития заболеваний щитовидки, а также вызывает умственную отсталость именно в детском возрасте. Переизбыток такого микроэлемента приводит к снижению веса человека, диарее и становится причиной тахикардии.
• Магний считается важным составляющим элементом всех тканей и клеток, в том числе и головного мозга. Магний принимает активное участие в процессе нервно-мышечной возбудимости и входит в состав различных ферментов. Недостаточная концентрация такого микроэлемента приводит к появлению симптомов возбуждения нервной системы и судорог. Кроме этого, отмечаются различные изменения в мышечной и костной ткани в сочетании с быстрой утомляемостью.
• Селен оказывает антиоксидантное воздействие на организм человека и значительно замедляет процесс старения. Под воздействием такого микроэлемента происходит производство коллагена в кожных покровах, который помогает поддерживать их эластичность. Селен способствует поддержанию работы иммунной системы организма и снижает вероятность развития в организме человека oнкoлoгических заболеваний.

Полезное видео — Роль витаминов и микроэлементов в организме человека:

Все элементы жизненно необходимы организму человека, ведь именно под их воздействием происходит слаженная его работа. Часто нарушения содержания микроэлементов вызвано неправильным питанием, постоянными стрессами, нeблагоприятной окружающей обстановкой и длительным пребыванием на открытом солнце.

Воздействие таких нeблагоприятных факторов на организм приводит к дисбалансу микроэлементов и выражается это в следующих патологических состояниях:

• снижение защитных функций организма
• сбои в функционировании эндокринной и нервной системы
• развитие oнкoлoгических процессов
• прогрессирование воспалительных процессов в тканях.

Анализ крови на микроэлементы считается одним из самых простых и эффективных методов, с помощью которого удается диагностировать причину патологии и даже предотвратить ее развитие.

Проведение анализа крови и расшифровка

Правильная подготовка к анализу крови на микроэлементы — гарантия достоверного результата

При исследовании крови на полезные элементы проводится забор крови из вены в утреннее время и обязательно натощак.

Для получения достоверных результатов рекомендуется соблюдение следующих правил:

1. перед проведением анализа запрещается употрeбллять пищу, а можно только пить воду
2. за сутки до назначенной даты исследования необходимо отказаться от физических и тепловых нагрузок, а также не пить алкоголь
3. анализ крови на микроэлементы необходимо проводить перед началом приема каких-либо лекарственных препаратов либо через 14 дней после их отмены
4. проводить забор крови для исследования необходимо до проведения таких процедур, как рентген, массаж и уколы

Существуют определенные нормы содержания различных микроэлементов в организме человека:

• Норма магния в организме человека составляет 0,7-4 мкмоль/л.
• Концентрация меди может достигать 11-24 мкмоль/л.
• Хорошим показателем считается содержание йода в количестве 275-630 нмоль/л.
• Норма фтора составляет 370 мкмоль/л.

В том случае, если у пациента диагностируется недостаточное содержание витаминов и полезных элементов в организме либо их переизбыток, то это может вызвать развитие различных патологий. Именно по этой причине не стоит отказываться от проведения анализа крови, ведь он помогает своевременно определить различные заболевания и поддержать нормальную работу всего организма.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Таблица норм анализа крови на витамины и микроэлементы

Витамины и микроэлементы — это вещества, обеспечивают все без исключения процессы жизнедеятельности в организме. Недостаток витаминов и минеральных веществ, а также их избыток, как раз и является причиной большинства патологических состояний в организме. Именно поэтому лекари и диетологи всего мира заявляют в один голос, что питание должно быть здоровым, разнообразным и сбалансированным. Нередко можно заметить, как организм, посредством желания употребить определенные продукты, регулирует внутренний баланс необходимых ему веществ. Но, чтобы с большей достоверностью узнать о внутреннем состоянии, можно сделать анализ крови на витамины и микроэлементы.

Что представляют собой микроэлементы и витамины

Микроэлементы причисляются к неорганическим веществам, содержание которых в организме составляет около 4% от всей массы человеческого тела. Микроэлементы разделяются на металлы и неметаллы (галогены). Поступают они в организм с пищей, водой, воздухом, а некоторые органы обеспечены собственными запасами этих биологически значимых веществ.

Классификация минеральных элементов:

• Макроэлементы.
• Микроэлементы.
• Ультрамикроэлементы.

Витаминами называются низкомолекулярные органические вещества. Многие из этих органических соединений имеют отношение к коферментам либо их предшественникам. Организм получает витамины из пищи и окружающей среды. Ежедневная потребность в витаминах мала, но поступление этих веществ должно быть регулярным. Потому как пpaктически все необходимые для жизнеобеспечения витамины не синтезируются организмом, а поступают извне.

Читать еще:  Травы и сборы для иммунитета

Недостаток витамина или нескольких незамедлительно отразится на здоровье и самочувствии.

Дефицит витаминов и микроэлементов особенно опасен в период формирования эмбриона и для растущего организма, потому что это приводит к недоразвитию органов и систем. Для взрослого человека, у которого все структуры организма сформированы, недостаточность какого-либо витамина и минерала не так критична. Но со временем, систематическое отсутствие какого-либо вещества, приводит к разбалансировке некоторых процессов жизнедеятельности. А если не восстановить вовремя нехватку определенных витаминов и микроэлементов, требующихся организму, то со временем это может привести и к развитию патологий.

Каких витаминов не хватает в крови легко можно установить, проведя лабораторные исследования. В анализах на витамины и микроэлементы, проанализированных лечащим врачом, будет указан перечень значений каждого исследуемого вещества. Что даст полномасштабную картину витаминно-минерального баланса в организме.

В каких случаях необходим анализ

Комплексный анализ крови на витамины и минеральные вещества сдавать нужно в следующих ситуациях:

• В период планирования, вынашивания и кормления гpyдью ребенка.
• Женщине после завершения процесса вскармливания гpyдью ребенка.
• Представительницам слабого пола, склонным к обильным мeнcтpуациям.
• Детям в фазе активного роста.
• Подросткам во время пoлoвoго созревания.
• Лицам, придерживающихся строгих диет.
• Людям, занятым на тяжелых и вредных производствах.
• Всем кто проживает в экологически не благоприятной зоне.
• Тем, кто подвержен хроническими патологиям.
• Пациентам после химиотерапии.
• Индивидуумам, подверженным постоянным стрессам.
• В весенние и зимние месяцы.
• Пожилым людям.

Порядок проведения исследований

Анализ крови на минеральные и витаминные вещества можно выполнить в любом центре диагностики. В качестве биоматериала для определения количественного уровня полезных веществ берется кровь либо моча. Анализ на микроэлементы будет выполнен приблизительно спустя шесть рабочих дней после его сдачи. А результат исследования на витамины можно получить всего через сутки.

Анализ крови на микроэлементы и витамины требует определенной подготовки:

• Потребуется прийти в лабораторию заранее, чтобы привести в порядок эмоциональное (отдохнуть после дороги) и физическое (успокоить пульс, давление) состояние.
• С момента последнего приема пищи должно пройти не менее восьми часов.
• С утра разрешается пить воду, немного и обязательно только чистую безо всяких добавок.
• В течение примерно недели запрещается прием любых содержащих спирт напитков, это касается как алкогольной, так и аптечной продукции.
• В день сдачи анализа крови на минералы и витамины желательно воздерживаться от курения.
• Чтобы сдать анализ крови правильно и получить достоверный результат, нельзя совмещать дни посещения лаборатории и физиотерапевтических (аппаратных) процедур.
• Лаборанта или лечащего доктора необходимо оповестить, если проводится медикаментозная терапия. Скорей всего прием лекарств потребуется приостановить на время забора крови для исследования уровня витаминов и минералов в организме.

Получить искаженные результаты обследования реально, если человек находится в состоянии сильных эмоциональных переживаний. Интенсивные физические нагрузки также не самым благоприятным образом сказываются на составе крови. Это касается не только людей, занимающихся тяжелым физическим трудом, но также и спортсменов.

Интерпретация полученных результатов

Современной медицине достоверно известен перечень, состоящий из 13 витаминов (водо- и жирорастворимые) и 16 микроэлементов. Из числа микроэлементов девять веществ имеют статус незаменимых. К жизненно важным микроэлементам относятся: I (йод), Fe (железо), Mn (марганец), Co (кобальт), Mo (молибден), Cr (хром), Se (селен), Zn (цинк), Cu (медь). В крови норма каждого из веществ должна присутствовать постоянно. При сбое нормальных показателей витаминов или минералов в сторону уменьшения либо увеличения, начинают развиваться патологии в тех органах и системах, за которые ответственны те или иные полезные частицы.

Нормальное содержание органических и неорганических веществ в организме:

Анализы на витамины и микроэлементы: как подготовиться и где сдать, расшифровка

Анализ на витамины и микроэлементы назначается при подозрении на их недостаток или переизбыток. Вид исследования и частота, с которой его необходимо проводить, определяется врачом.

Витамины и микроэлементы играют важную роль в регулировании биохимических процессов, протекающих в организме человека. Их дисбаланс, особенно сохраняющийся длительное время, может стать причиной многих патологических процессов. Не следует думать, что только недостаток витаминов и минералов таит опасность для здоровья человека. Не менее опасен и их переизбыток.

Если человек ведет активный образ жизни, придерживается правильного питания, регулярно бывает на свежем воздухе и не имеет вредных привычек, то развитие у него дефицита витаминов и минералов маловероятно. К сожалению, большинство современных людей проживает в экологически нeблагоприятных зонах, страдает от лишнего веса, обусловленного нерациональным питанием и гиподинамией. В результате многие жалуются на общую слабость, повышенную утомляемость, ломкость волос и ногтей, нарушения сна, частые простудные заболевания, анемию, депрессивные состояния. Во многих случаях причиной подобных недомоганий является не переутомление, а нехватка витаминов и минералов. Чтобы ее выявить, проводится исследование на витамины и микроэлементы (минералы).

Комплексный анализ включает в себя определение содержания в организме 13 витаминов и 16 минералов.

Показания к анализу на витамины и микроэлементы

Анализ на витамины и минералы специалисты рекомендуется регулярно, с периодичностью один раз в год сдавать следующим категориям пациентов:

• людям, занятым тяжелым физическим трудом или профессиональным спортом;
• детям и подросткам;
• пожилым людям;
• страдающим хроническими заболеваниями;
• придерживающимся монодиеты в течение длительного времени.

Помимо этого, сдать такой анализ желательно женщинам на этапе планирования беременности, кормящим матерям, а также пациентам со сниженным иммунитетом, признаками гиповитаминозных состояний.

Как подготовиться к исследованию?

В зависимости от того, содержание каких минеральных веществ и витаминов в организме пациента необходимо определить, назначают разные виды исследования. В качестве биологического материала используется цельная кровь, сыворотка, моча, а иногда ногти или волосы. Анализ на витамины обычно делается в течение одного рабочего дня. Комплексное исследование может продолжаться до 10 дней.

Кровь для исследования сдают утром в 7–9 часов. После последнего приема пищи должно пройти не менее восьми часов.

Если необходимо сдать на анализ волосы, их следует состричь с затылочной части головы как можно ближе к шее. Пряди срезают из нескольких мест. Желательно, чтобы получился небольшой пучок волос длиной 3-5 см и толщиной 2-3 мм. Если волосы очень короткие, то следует настричь их столько, чтобы хватило заполнить чайную ложку. В случае, если они, наоборот, очень длинные, то от срезанной пряди отрезают кусочек длиной 5 см, расположенный ближе к корням, и отправляют на исследование. Срезанные волосы следует поместить в чистый белый бумажный конверт и доставить в лабораторию. Нельзя хранить собранный материал в фольге или полиэтиленовом пакете.

Недостаток витаминов группы B приводит к расстройствам психики, дисфункции печени, ухудшению памяти и зрения, болям в суставах, выпадению волос, метаболическим нарушениям.

За 10-15 дней до исследования волос следует отказаться от использования лечебных шампуней, в состав которых входят сера, цинк, селен и другие микроэлементы. В этот период рекомендуется пользоваться мягким детским шампунем, не содержащим красителей и ароматизаторов. Непосредственно перед сбором материала волосы следует вымыть и высушить, не применяя кондиционер, сыворотку, маску и средства для укладки.

Читать еще:  Нехватка витамина D у ребенка: симптомы, лечение, профилактика

При сборе на анализ ногтей следует соблюдать следующие правила:

• за 7–10 дней до сдачи анализа не покрывать ногти ни лечебными, ни декоративными лаками;
• не обpaбатывать ногти металлической пилочкой позднее, чем за двое суток до исследования;
• перед срезанием ногтей хорошо вымыть и высушить руки;
• ножницы для срезания ногтей должны иметь чистые режущие поверхности;
• ногти длиной не менее 2 мм срезать со всех пальцев ног либо рук;
• срезанные ногти поместить в чистый белый бумажный конверт и доставить в лабораторию.

Как называется исследование на минералы и витамины и где сдать его? Специального названия этот вид лабораторной диагностики не имеет, рабочее название – анализ на определенное вещество (витамин или минерал). Сдать его можно в медицинских лабораториях, как государственных, так и частных.

Комплексный анализ включает в себя определение содержания в организме 13 витаминов и 16 минералов.

Такие важные для организма микроэлементы как железо, йод, хлор, натрий, калий и кальций определяются в ходе расширенного биохимического анализа крови, поэтому в данной статье не рассматриваются.

При подозрении на острое или хроническое отравление мышьяком, тяжелыми металлами (свинец, ртуть, никель, кадмий) или их соединениями проводят определение их содержания в организме в ходе токсикологического анализа. Для этого исследуют кровь, но и мочу, волосы, ногти. Эти микроэлементы в норме присутствовать в организме не должны.

В качестве биологического материала используется цельная кровь, сыворотка, моча, а иногда ногти или волосы.

Минералы, их нормы и отклонения

Минеральные элементы содержатся в организме человека в разной концентрации, в зависимости от которой подразделяются на три группы:

1. Ультрамикроэлементы – не более 0,000009%.
2. Микроэлементы – от 0,000009% до 0,001%.
3. Макроэлементы – от 0,001% до 9%.

Читайте также:

Необходим для нормального функционирования нервной и кроветворной системы, синтеза молекул ДНК. В норме его содержание в крови составляет 0,00045–0,001 мкг/мл. Недостаток приводит к развитию мегалобластной анемии, фуникуллярного миелоза, пернициозной анемии. Избыток оказывает токсическое воздействие на организм.

Участвует в синтезе некоторых белков и ферментов. Содержание ее в сыворотке крови у мужчин составляет в норме 0,75–1,5 мкг/мл, у женщин – 0,85–1,8 мкг/мл. Недостаток меди приводит к поражению опopно-двигательного аппарата и нарушению пигментации волос, а избыток вызывает интоксикацию, проявляющуюся тошнотой, рвотой и диареей.

Необходим для синтеза ряда ферментов. В литературе описаны единичные случаи его дефицита, все они наблюдались у пациентов, которые на протяжении долгого времени находились на парентеральном питании. В сыворотке крови взрослого человека в норме содержится молибдена 0,0004–0,0015 мкг/мл.

Входит в состав фермента, превращающего тироксин в трийодтиронин. Регулирует функции нервной, сердечно-сосудистой, иммунной системы. Недостаток селена повышает восприимчивость к инфекционным заболеваниям и некоторым видам paка, провоцирует расстройства психики. Избыток токсичен для организма. В норме содержание селена в сыворотке крови составляет 0,07–0,12 мкг/л.

Участвует в синтезе нуклеиновых кислот и белка, входит в состав более трехсот ферментов. Концентрация в крови составляет от 0,75 до 1,5 мкг/л.

Такие важные для организма микроэлементы как железо, йод, хлор, натрий, калий и кальций определяются в ходе расширенного биохимического анализа крови.

Необходим для нормального развития и роста соединительной и костной ткани, метаболизма липидов и углеводов. Избыток клинически проявляется гипотиреозом, рахитом, повышенной утомляемостью и общей слабостью, невротическим синдромом. Недостаток хаpaктерен для сахарного диабета, витилиго, рассеянного склероза. Нормальное содержание марганца в крови составляет 0,007–0,015 мкг/л.

Витамины, норма и отклонения

Витамины делятся на две большие группы: водорастворимые и жирорастворимые. Самые изученные из них витамины А, группы В, C, D, E. Как недостаток, так и их избыток способны привести к серьезным последствиям.

Недостаток витамина А приводит к развитию «куриной слепоты», а его избыток в организме беременных женщин способен стать причиной нарушений развития плода. Также есть указания на роль избытка витамина А в развитии oнкoлoгических заболеваний.

Недостаток витаминов группы B приводит к расстройствам психики, дисфункции печени, ухудшению памяти и зрения, болям в суставах, выпадению волос, метаболическим нарушениям. Дефицит витамина В₁₂ приводит к нарушению кроветворения.

Дефицит витамина С проявляется кровоточивостью десен, цингой, носовыми кровотечениями, снижением иммунитета.

Витамин D не только поступает в организм с пищей, но и образуется в нем под влиянием ультрафиолетовых лучей. Его недостаток сопровождается размягчением костной ткани (остеомаляция), а у детей первых лет жизни приводит к развитию рахита.

Дефицит витамина Е становится причиной миопатии, нервно-мышечных нарушений, а также таких нарушений репродуктивной функции, как бесплодие, самопроизвольное прерывание беременности на ранних сроках.

При подозрении на острое или хроническое отравление мышьяком, тяжелыми металлами или их соединениями проводят определение их содержания в организме в ходе токсикологического анализа.

В клинической пpaктике чаще всего назначается анализ на определение в сыворотке крови следующих витаминов:

• витамин В₉ (норма 3,1–20,5 нг/мл);
• витамин В₁₂ (норма 187–883 нг/мл);
• витамин D (норма 25–80 нг/мл).

Видео с YouTube по теме статьи:

Обследования на витамины и минералы

Обследования на витамины и минералы

Сообщение Николай Петрович » 11 фев 2019, 19:38

Интересует вопрос, как лучше проверить уровень витаминов, макроэлементов, микроэлементов
какие анализы сдавать

вижу два варианта:
— человек живет в большом городе, например Москве или Санкт-Петербурге, и может сдавать в лучших лабораториях там, ну или может приехать в такой город на обследование
— человек живет в небольшом городке, где особо ничего нет, в столицы на обследования ехать не может или не хочет (это можно рассмотреть на примере Хеликса)
любопытно было бы рассмотреть оба варианта, меня больше интересует второй

просьба поделиться информацией, кто знает

Re: Витамины и минералы

Сообщение Николай Петрович » 11 фев 2019, 19:39

Про D написал здесь

В общем, для тех, кто не знает, как провериться на D

сдать надо анализ крови на витамин D в форме 25-OH (25-гидроксикальциферол)
вот такой https://helix.ru/catalog/item/06-106
здесь у Хеликса указана норма 30-100 нг/мл
оптимальное значение — 50 нг/мл
по другим данным — 50-100 нг/мл, лучше ближе к верхней границе этого интервала
скорее всего, тут у большинства, если они сейчас сдадут, будет далеко даже не 30, а что-нибудь в районе 10

собственно, анализ не из дешевых, в Хеликсе 3000 рублей
слыхал я, что в России анализ на витамин D входит в ОМС, а значит, его можно сделать бесплатно в поликлинике
думаю, если врач вам не хочет давать направление на этот анализ, можно ему прозрачно намекнуть, что в таком случае вам придется звонить в страховую компанию и выяснять, почему вы не можете получить этот анализ, который вам полагается по этой страховке (ОМС), что за непорядок