Что такое и как проводится денситометрия?
Что такое и как проводится денситометрия?
Что такое денситометрия
Денситометрия представляет собой современный метод исследования, который позволяет оценить плотность костей. Ее проводят для выявления и оценки эффективности терапии остеопороза. Термин «денситометр» в буквальном переводе означает «мерить плотность» и хаpaктеризует прибор, измеряющий степень потемнения объектов – в данном случае, костной ткани.
Виды обследования
Остеопороз является обратимым заболеванием, но только на ранних стадиях. Именно поэтому так важно вовремя обнаружить, что плотность костей снижается, и остановить разрушительный процесс. В настоящее время есть несколько разновидностей денситометрии – рентгенологическая (DEXA), ультразвуковая и компьютерная.
Для оценки состояния костной системы может использоваться также обычный рентген, сцинтиграфия, фотонная денситометрия. Не так давно появился новый метод двухэнергетической компьютерной томографии, который является трехмерным аналогом DEXA и пока не получил широкого распространения.
Остеоденситометрия, или тест на прочность
Остеоденситометрия (DEXA, рентгеновская денситометрия, двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия) – это рентгенологическая методика, позволяющая оценить минеральную плотность костей (МПК) и определить объем жира в организме. Критерием оценки служит плотность, измеряемая в г/см2 на участке поясничного отдела позвоночника или шейки бедра.
На сегодняшний день остеоденситометрия является золотым стандартом комплексной диагностики остеопороза. Такое исследование отличается высокой точностью и информативностью, позволяющей четко видеть разницу (если она есть) между плотностью костей пациента и здорового человека.
Аппарат, посредством которого проводится процедypa, показывает результаты с погрешностью не более 1%. Рентгеновские приборы-денситометры калибруют с помощью слепка-макета поясничных позвонков. Этот аналог человеческого позвоночника имеет конкретный показатель плотности материала, из которого сделан. Поэтому точность измерений зависит лишь от квалификации медперсонала и неподвижности пациента во время проведения процедуры.
Принцип работы денситометра основан на методе фотонной абсорбциометрии – оценке степени ослабления рентгеновских лучей тканями различной плотности. Кости просвечиваются лучами двух энергетических уровней – мягкими (коротковолновыми) и жесткими (длинноволновыми). Именно жесткие лучи имеют большую проникающую способность и наиболее благоприятны для создания качественного снимка.
Пройдя через тело человека, лучи попадают в приемник-детектор. Далее с помощью программного обеспечения вычисляется плотность костной, вес жировой и безжировой ткани. Площадь исследуемой поверхности определяется оператором, который при необходимости вносит коррективы.
Рентгеновская денситометрия делается для того, чтобы определить костную плотность осевого скелета (бедренной шейки, позвоночника) и дистальных отделов конечностей (предплечья, пятки). Для оценки состояния периферических костей используется портативная установка, которая генерирует минимальные дозы радиации (не более 0. 03 м3в). Сделать такое исследование можно прямо в кабинете врача.
Ультразвуковая денситометрия
Этот метод основан на измерении МПК посредством ультразвукового излучения. В ходе УЗИ-диагностики оценивается плотность, микроструктура и эластичность костей, толщина и плотность внешнего слоя костной ткани. Пройти ультразвуковую денситометрию часто рекомендуют женщинам, возраст которых больше 40 лет, а также тем, у кого наступила менопауза.
Обычно исследуют пяточную кость, поскольку она подвергается метаболическим изменениям в первую очередь. Показатели МПК пятки и тазобедренного сустава у женщин пpaктически идентичны.
Недостатком ультразвукового метода является более низкая точность по сравнению с рентгенологической диагностикой и невозможность определения степени остеопороза. Преимущество в том, что УЗИ можно проводить беременным и кормящим женщинам, а также людям, которым противопоказано рентгеновское облучение.
Однако в качестве первичного обследования на остеопороз ультразвуковая денситометрия является вполне подходящей методикой. Если же диагностируется уменьшение костной массы, то пациент направляется на остеоденситометрию, чтобы уточнить масштабы заболевания.
Компьютерная и магнитно-резонансная томография
Рентгеновская компьютерная томография имеет весомое преимущество перед другими методиками, поскольку позволяет получить послойный снимок костной структуры с дальнейшим преобразованием в трехмерное изображение.
Тем не менее КТ относится к дополнительным методам и назначается в особых случаях, когда необходима более детальная информация о состоянии скелета. Получив результаты, можно исключить либо подтвердить наличие ряда заболеваний.
Принцип компьютерной диагностики состоит в прохождении через человеческое тело рентгеновских лучей в виде веерного пучка, ориентированного в одной плоскости. Когда лучи проникают сквозь плотные структуры, их интенсивность снижается. Это снижение регистрируется специальным датчиком, а затем с помощью программного обеспечения определяется плотность костей. На основе анализа, сделанного компьютером, строится томограмма.
На сегодняшний день есть 5 поколений томографических приборов, каждый из которых отличается способом взаимодействия рентген-лучей и датчиков. Наиболее распространены томографы четвертого, предпоследнего поколения с вращающимся источником излучения. Датчики располагаются по кругу и регистрируют интенсивность лучей при поворотах: так получается трехмерный 3-D снимок. Доза облучения при таком исследовании равна 50 Зв, точность – 5–10% погрешности.
Достоинством компьютерной денситометрии является довольно высокая точность, возможность исследовать любой участок тела и оценить состояние костей, мышц и жировой ткани. Недостаток в том, что провести процедуру можно только в условиях стационара, а также в высокой стоимости исследования.
МРТ – это известный многим способ получения изображений, основанный на явлении ядерного магнитного резонанса. Несмотря на название, напоминающее терминологию ядерной физики, метод абсолютно безопасен для человека. Еще одним достоинством МРТ является скорость – получить снимок поперечного сечения тела пациента можно всего за 20 секунд.
Магнитно-резонансный томограф представляет собой установку, состоящую из магнита, катушек, основного управляющего процессора и монитора. Рентген-излучение отсутствует. Аппаратура МРТ различается по мощности магнитного поля, которая варьируется от 0. 05 до 4 Тл. Чтобы провести денситометрию костей, необходима мощность не менее 1. 5 Тл.
Как и КТ, МРТ – дорогостоящее обследование. К условным недостаткам можно отнести и необходимость корректирования границ исследуемой области вручную.
Кому и с какого возраста нужно делать денситометрию
Пройти процедуру денситометрии рекомендуется всем женщинам, достигшим 65-летнего возраста и мужчинам старше 70 лет.
Показаниями к обследованию на плотность костной массы являются:
- раннее наступление климaкcа у женщин, до 45 лет;
- недостаточный вес у мужчин;
- хотя бы один перелом, случившийся в результате незначительного воздействия;
- наличие патологий или прием препаратов, способствующих уменьшению плотности костей или нехватке кальция;
- длительный прием гормональных средств;
- многоплодная беременность в анамнезе, частые роды и продолжительный период кормления гpyдью;
- эндокринные заболевания – синдром Иценко-Кушинга, нарушение функции щитовидной железы, гипофизарная недостаточность, гипоталамический синдром, диабет, дисфункция яичек и уменьшение продукции пoлoвых гормонов у мужчин;
- болезни пищеварительной системы – резекция желудка, плохая усвояемость микроэлементов и витаминов в кишечнике, хронические патологии печени;
- хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ);
- хроническая почечная недостаточность;
- гематологические патологии – лейкоз, лимфома, миелома, анемия Кули;
- пocтeльный режим, который длился более двух месяцев;
- малоподвижный образ жизни;
- склонность к падениям;
- выявленный остеопороз у близких родственников;
- перенесенная аднексэктомия (операция по удалению яичников).
Денситометрию рекомендуется проходить один раз в три года. В случае отклонений полученных результатов от нормы обследование должно быть ежегодным.
Детям денситометрию проводят в случае перелома, возникшего при падении с высоты собственного роста без ускорения, а также при наличии факторов риска развития остеопороза. К таким факторам относится нарушение всасываемости и воспаление кишечника, системные болезни соединительной ткани (красная волчанка, ревматоидный артрит), нервная анорексия. Провести денситометрическое исследование ребенку рекомендуется, если имела место длительная терапия гормональными препаратами, диуретиками или антиконвульсантами.
В России программное обеспечение костных денситометров рассчитано на обследование детей с 5 лет. Кроме того, пройти денситометрию можно не везде, а только в учреждении, оснащенном аппаратом с детской возрастной программой.
Противопоказания
Рентгенологическое исследование позвоночного столба и шейки бедра не проводится в случае:
- выраженного искривления позвоночника;
- сильной деформации позвонков;
- имеющихся протезов тазобедренного сустава;
- незажившего перелома;
- поздних стадий суставных патологий;
- беременности;
- если пациенту был проведен остеосинтез – соединение костей металлическими фиксаторами.
При наличии вышеперечисленных противопоказаний сканируют кости предплечья. Беременным женщинам рентген абсолютно противопоказан.
Денситометрию на магнитно-резонансном томографе не делают людям, имеющим кардиостимуляторы и любые импланты из металла.
Подготовка
УЗИ-денситометрия никакой подготовки не требует. А к остеоденситометрии следует подготовиться. За сутки до процедуры необходимо прекратить прием кальцийсодержащих препаратов. Если менее двух недель назад проводилось рентген-обследование с применением контрастных веществ (например, бария), нужно сказать об этом врачу. В случае присутствия в организме остатков контрастного элемента результаты могут быть неточными. Кроме этого, на одежде пациента не должно быть металлических деталей.
Перед тем как проводить исследование, врач вносит в память денситометра личные данные обследуемого: номер паспорта, гражданство, пол, возраст, показатели роста и веса. Эти хаpaктеристики будут сравниваться с нормативными значениями МПК.
Как проводится процедypa
Поясничный отдел позвоночника может исследоваться в двух проекциях: прямой и боковой. В первом случае пациент ложится на спину, а во втором – на левый бок. Для получения снимка в прямой проекции необходимо добиться прямого положения позвоночника. Если у пациента есть сильный изгиб в шейном и/или поясничном отделе, то под колени подкладывают специальную подставку так, чтобы угол между бедрами и туловищем составлял 60–90°. Чем больше изгиб, тем ближе к телу придвигается подставка.
Когда делают боковое сканирование, позвоночник также должен быть выпрямленным. Пациент ложится на левый бок, сгибает ноги в тазобедренных и коленных суставах. Чтобы спина не провисала, снизу устанавливаются специальные прокладки. Плечи должны располагаться строго на одной линии и перпендикулярно кушетке. Дополнительно спину фиксируют посредством вертикальной опоры и ремней.
Читать еще: Нелактационные выделения из гpyди: причины, диагностика, лечениеЕсли нужно обследовать шейку бедра, пациент ложится на спину, не сгибая ноги. Обследуемая конечность должна лежать прямо, а стопу разворачивают внутрь на 15–20°. При этом ступня должна оставаться строго перпендикулярной кушетке (под прямым углом к голени).
При исследовании предплечья пациент находится в сидячем положении, а руку кладет на стол денситометра.
Детей перед процедурой денситометрии укладывают на спину так, чтобы верхняя точка черепа была на 1, 5 см ниже стартовой точки сканирования. Руки лежат вдоль тела, ноги выпрямлены.
Сканирование занимает не более 6 минут. Все это время нужно сохранять неподвижное положение. В исследуемой области не должно быть отвлекающих элементов: застежек, металлических нитей, фольги, монет и пр.
Когда денситометрию делают детям, кости черепа не учитываются, поскольку в раннем возрасте они содержат большой объем кальция.
Заключение всегда пишет врач. Компьютерная техника не учитывает индивидуальные параметры: приобретенные деформации, высоту патологически измененных позвонков, сдвиг исследуемой области, имеющиеся добавочные ребра или «лишние» позвонки, сращение позвоночных костей и многое другое.
Расшифровка результатов
Чтобы расшифровать результаты рентгенологической денситометрии, используются 3 показателя: плотность кости пациента, выраженная в г/см2, Z и Т-критерий.
Два последних критерия получают путем сравнения полученных данных с нормативными показателями, имеющимися в базе:
- Z-критерий (стандартизированный) – результат сравнивают со средним значением костной плотности у здорового человека того же возраста и пола;
- Т-критерий (гипотетический) – результат сравнивают со средним значением костной плотности у здорового 30–35-летнего человека того же пола.
Z-критерий используется, чтобы оценить плотность костей у детей и подростков до 20 лет, у мужчин младше 50 лет и у женщин фертильного возраста (до наступления климaкcа).
Т-критерий применяется для оценки МПК у женщин в пери- и постменопаузальном периоде, а также у мужчин старше 50 лет.
Для обоих критериев применяется единая шкала оценки, представленная в следующей таблице:
Что такое и как проводится денситометрия?
Людям 45-летнего возраста и старше в целях предупреждения и своевременного выявления ряда серьезных заболеваний стоит пройти денситометрическое исследование.
При повышенных факторах риска остеопороза денситометрию необходимо делать регулярно в любом возрасте.
Независимые центры передают результаты диагностики сразу после процедуры. Возможна также их отправка по электронной почте.
Дисконтные программы в крупных диагностических центрах позволят существенно сократить расходы на обследования.
Исследования структуры костной ткани показаны при ряде заболеваний, а также в пожилом возрасте. Особенно они важны для женщин в период, предшествующий менопаузе. Кости в это время становятся хрупкими и чувствительными к нагрузкам, что может привести к неожиданным травмам и заболеваниям опopно-двигательного аппарата. Подобные тяжелые последствия можно предотвратить, вовремя сделав денситометрическое исследование.
Денситометрия – одна из важных мер борьбы с остеопорозом, который часто возникает в силу возраста или гормональных изменений. Это простое исследование позволяет вовремя назначить терапию и не доводить заболевание до тяжелых стадий, когда оно будет уже неизлечимо. Запасы кальция в костях начинают сокращаться после 30 лет и могут достичь критического минимума к 50 годам, в связи с чем диагностика состояния костей в зрелом возрасте становится особенно важной.
Денситометрия – это…
Денситометрия является неинвазивным методом определения минеральной плотности костной ткани. Она применяется для измерения содержания кальция в кости, который является ее основным структурным элементом. Жизненно важны в первую очередь данные о состоянии позвоночника и шейки бедренной кости, поскольку переломы этих участков наиболее опасны и чреваты потерей двигательной активности на длительный срок.
Денситометрия бывает следующих видов:
- количественная ультразвуковая денситометрия (КУДМ);
- двуэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (ДРА);
- количественная магнитно-резонансная томография (КМРТ);
- количественная компьютерная томография (ККТ).
Как проводится денситометрия
Это безболезненная и относительно быстрая процедypa, для которой необходимо соблюдение нескольких простых правил:
- за сутки до назначенного исследования следует прекратить прием добавок кальция;
- врач должен быть поставлен в известность, если вы недавно прошли обследование с применением бария, другого контрастного вещества, любые виды рентгеновских исследований или компьютерной томографии;
- при малейшей вероятности беременности следует сообщить о ней врачу;
- во время исследования требуется сохранять неподвижность для обеспечения четкости изображения.
В зависимости от того, какая область тела исследуется, пациенту необходимо принять определенное положение на специальном столе. После этого над заданным участком медленно перемещается датчик, проецирующий изображение на экран компьютера. Процедypa длится от 10 до 30 минут, а при периферическом исследовании бывает достаточно всего нескольких минут. Результат исследования описывается в заключении врача-рентгенолога. Для проведения денситометрического исследования пациент может оставить на себе одежду, если она достаточно просторна и не имеет металлической фурнитуры.
Специалисты советуют проходить денситометрию один раз в два года, чтобы можно было своевременно оценить динамику изменения плотности костной ткани.
Если вы начали терять костную массу, денситометрия поможет вовремя об этом узнать. При беременности или предшествовавших исследованиях с применением контрастных веществ денситометрическое исследование, скорее всего, будет отложено.
Что показывает денситометрия
Денситометрия костей дает два показателя: Т-балл и Z-балл. Первый является результатом сравнения плотности костной ткани пациента в сравнении с эталонным показателем. Норма составляет 1 балл и выше. Т-балл в диапазоне от –1 до –2,5 служит поводом для диагноза «остеопения» – низкая минеральная плотность. Менее –2,5 – это остеопороз с высоким риском переломов. Z-балл – это результат сравнения плотности костной массы пациента со средним показателем его возрастной группы. При слишком высоком или низком Z-балле назначаются дополнительные медицинские обследования: рентгенография, биохимическое исследование или биопсия костной ткани.
Сколько стоит сделать денситометрию
На такое исследование, как денситометрия, цена может варьироваться в зависимости от области и метода исследования, а также от ценовой политики медицинского учреждения. Самым дорогим будет полное исследование скелета. Диапазон цен – 700–6000 руб., в среднем цены колeблются вокруг 3600 руб.
Противопоказания
Для того, чтобы сделать денситометрию, абсолютных противопоказаний нет. Существуют только относительные противопоказания, среди которых можно назвать только беременность и такие изменения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, которые мешают пациенту занять нужное положение на столе и удерживать его в течение 10–30 минут.
Где сделать денситометрию?
В медицинском центре ИНВИТРО денситометрию проводят при помощи рентгеновского денситометра. Это наиболее эффективный метод, позволяющий диагностировать состояние масштабных участков тела за один раз с минимальной лучевой нагрузкой, которая будет примерно в 20 раз меньше, чем при флюорографии. Длительность непосредственно исследования составляет 6–11 минут, а всей услуги в целом, включая помощь в размещении пациента на диагностическом оборудовании и распечатку результатов – до 15 минут. За это время будет определено состояние костной системы – изменение плотности костной ткани, наличие переломов и минерализации любой кости. Пациентам по результатам исследования даются индивидуальные рекомендации для того, чтобы предотвратить возможные переломы.
Как известно, существует несколько методов денситометрии – аппаратного исследования костной ткани. Какой именно более подходит вам, решит лечащий врач. Следует также отметить, что в целом денситометрия показана людям после 45 лет с регулярностью один раз в два года – это позволит своевременно отследить неблагоприятные изменения в костной системе и назначить адекватное состоянию здоровья лечение или профилактические меры.
Денситометрия: как проводится, особенности процедуры, противопоказания
В современном загруженном мире довольно мало людей уделяют необходимое время собственному здоровью. И это не есть хорошо. Денситометрия относится к неинвазивным диагностическим методам, выявляющим плотность и минеральную массу костей. Данное исследование позволяет подтвердить наличие нарушений костной ткани, а также определить степень заболевания. Денситометрия фиксирует малейшие изменения потери костной массы и способна выявить нарушения на начальном этапе, когда остеопения еще не преобразовалась в остеопороз и больного можно вылечить. В данном обзоре мы подробно рассмотрим, что такое денситометрия, как проводится данная процедypa, ее виды и особенности.
Классификация
Давайте на этом остановимся более подробно. Как проводится денситометрия костей? Технология зависит от методики обследования. Выделяют несколько основных методов проведения денситометрии. К ним относятся:
- Ультразвуковая денситометрия: представляет собой одни из самых безопасных и современных методов, предназначенных для определения плотности костной ткани.
- Фотонная абсорбциометрия: основана на способности костной ткани поглощать радиоизотопы. При монохромной разновидности обследования измеряется плотность периферических костных тканей, а при дихромной – степень разрыхления позвоночника и бедренных костей.
- Рентгеновская денситометрия: считается наиболее точным методом определения минеральной массы костей.
В зависимости от выбранного типа исследования, а также условий его проведения могут наблюдаться значительные отличия в результатах. Поэтому, если пациент проходит курс лечения от остеопороза, контроль изменений рекомендуется проводить с использованием одного и того оборудования. Это позволит избежать неправильной тpaктовки результатов обследования. При наличии проблем с плотностью костей процедуру следует делать не реже, чем раз в 2 года. Рассмотрим более подробно, что собой представляют ультразвуковая и рентгеновская денситометрия, как проводится данное обследование и какие заболевания позволяет выявить.
Ультразвуковая методика: особенности
Давайте остановимся на ней более детально. К наиболее современным и безопасным способам определения плотности костей относится ультразвуковая денситометрия. Описание метода позволяет сказать, что данный тип обследования выявляет даже минимальную потерю плотности костей в 3-5 %. Рентгенологические обследования помогают выявить заболевания только при значительных нарушениях, в то время, как ультразвуковая методика позволяет обнаружить даже незначительные изменения плотности костной ткани. В процессе процедуры врач также оценивает эластичность и жесткость костных тканей.
Читать еще: Как избежать гиперстимуляцию яичников при ЭКОНу а теперь давайте о процессе более детально. Как проводится денситометрия костей ультразвуковым методом? Принцип основан на отражении ультразвуковых волн от поверхности костей. Данный тип обследования обладает следующими преимуществами:
- отсутствие лучевого воздействия;
- время обследования;
- доступность;
- безболезненность;
- может использоваться даже для обследования беременных женщин.
Ультразвуковой метод диагностики позволяет определить плотность костной ткани в области пяток или пальцев. В некоторых случаях такие обследования являются недостаточно информативными. К примеру, при необходимости изучения тканей отделов позвоночника или бедренной кости лучше использовать другой метод обследования, о котором будет рассказано далее.
Рентгеновская денситометрия
Что она собой представляет и в чем ее особенность? Многих пациентов интересует, как проводится денситометрия позвоночника и тазобедренного сустава. Для обследования данных отделов необходимо использовать рентгенологический метод, который основан на измерении поглощения костными тканями лучей. Мощность рентгеновского излучения при денситометрии в 100 раз меньше, чем при проведении стандартного обследования.
Для каких частей тела может использоваться рентгеновская денситометрия? Как проводится процедypa? Обычно данный метод исследования применяется для обследования позвоночника, шейки бедра и поясничного отдела. Эти костные элементы отличаются низкой плотностью и требуют особого внимания к себе. Пациент получает небольшую дозу облучения, поэтому данная методика считается более опасной, чем ультразвук.
Когда назначается?
В каких случаях требуется денситометрия? Описание обследования приводит следующие показания к проведению процедуры – наличие заболеваний, для которых хаpaктерно изменение минеральной плотности костной ткани.
Может потребоваться в следующих случаях:
- с целью контроля использования лекарственных препаратов на основе кальция;
- комплексная терапия остеопороза;
- дисфункция щитовидной железы;
- возраст после 40 лет для женщин, и после 55-60 лет для мужчин.
Причины остеопороза
Из-за чего может измениться плотность костной ткани? Какие факторы к этому приводят? Вот лишь наиболее распространенные из них:
- Применение лекарственных препаратов, уменьшающих минеральную плотность костей: психотропные вещества, средства с противосудорожным и мочегонным эффектом, opaльные кoнтpaцептивы, кортикостероиды.
- Ранняя менопауза.
- Наличие переломов, спровоцированных минимальными травмами.
- Рождение трех и более детей, длительный период грудного вскармливания.
Группы риска
Этому аспекту стоит уделить особое внимание. Остеопороз также относится к заболеваниям, хаpaктерным для определенных возрастных категорий пациентов. Денситометрию рекомендуется проводить всем категориям пациентов в возрасте старше 30 лет, относящимся к следующим группам риска:
- люди с наследственной предрасположенностью к остеопорозу;
- пациенты с низкой массой тела;
- при продолжительном пребывании в состоянии невесомости.
- пациенты с гиподинамией.
Также плотность костей следует проверять людям с нарушениями в работе гормональной системы, при отсутствии сбалансированного питания с недостаточным содержанием растительных масел и молочных продуктов. В группе риска еще находятся пациенты, злоупотрeбляющие напитками с высоким содержанием кофеина, алкоголем и табаком.
Плотность костей может ухудшиться вследствие несоблюдения режима труда и отдыха, а также при длительном пребывании в стрессовом состоянии.
Если пациент подвержен хотя бы одному или сразу нескольким факторам риска, регулярно следует проводить денситометрию.
Противопоказания
Мы уже рассмотрели такой тип обследования, как ультразвуковая денситометрия, что это такое, и как она проводится. Метод отличается высокой безопасностью и не имеет противопоказаний. Рентгенологический тип обследования менее щадящий. От него лучше отказаться кормящим и беременным женщинам. К противопоказаниям также относятся воспалительные процессы в области пояснично-крестцового отдела, так как пациент при проведении обследования просто не сможет принять нужное положение.
Подготовка к процедуре
Итак, что об этом необходимо знать? Многие частные и государственные клиники сегодня предлагают такую процедуру, как денситометрия. Как проводится обследование? Требуется ли готовиться к денситометрии? Специфических мер по подготовке нет, однако следует соблюдать ряд рекомендаций:
- При проведении первичной диагностики остеопороза следует отказаться от приема препаратов с содержанием кальция и других веществ, повышающих содержание в крови данного микроэлемента.
- Для осуществления процедуры лучше выбрать удобную одежду, на которой нет металлических элементов: молний, пуговиц, заклепок.
- Украшения перед проведением обследования необходимо снять.
- Если женщина на момент выполнения процедуры находится в положении, следует сообщить об этом врачу.
Технология проведения
Чтобы мopaльно подготовиться к обследованию, пациенту лучше знать об особенностях денситометрии. Данная процедypa хаpaктеризуется отсутствием болевых и других неприятных ощущений. Анестезию при этом типе обследования делать не требуется. Сама технология проведения будет зависеть от типа денситометрии:
- Ультразвуковая: осуществляется при помощи портативных денситометров, улавливающих скорость поступления ультразвуковых волн к костям. Датчик фиксирует показатели и выводит их на монитор. Аппарат на протяжении нескольких минут определяет скорость прохождения ультразвука в области костных тканей. Врач в ходе обследования может использовать как «сухие», так и «мокрые» аппараты. Для использования первых на исследуемый участок наносят небольшое количество специального геля. Во втором случае конечность погружают в наполненную водой емкость.
- Рентгеновская: для проведения обследования используется стационарное оборудование. Пациент должен снять верхнюю одежду и обувь, принять на столе горизонтальное положение. Рентгеновский аппарат будет располагаться сверху над ним. При проведении процедуры необходимо принять неподвижное положение. Это позволит получить максимально точную картину. Сканирующая консоль во время осуществления обследования может перемешаться над пациентом.
Расшифровка результатов
Что об этом необходимо знать? Теперь, когда вы в курсе, что собой представляет компьютерная денситометрия костей, как проводится данная процедypa и какие противопоказания она имеет, стоит обсудить оценку получаемых результатов. Оператор при проведении обследования должен зафиксировать полученные данные и выдать их на руки пациенту вместе с заключением. Ключевыми критериями являются Z и T. Лечащий врач сможет выполнить расшифровку полученных данных и подобрать оптимальную терапию.
- Z-критерий предназначен для сравнения результатов со средним нормальным показателем, хаpaктерным для группы людей этой же возрастной категории.
- T-критерий предназначен для сравнения результатов с нормальными показателями плотности костей для женщин в возрасте от 30 лет.
- SD – используется для определения показателя плотности костной ткани.
Если в результате обследования были выявлены серьезные превышения или снижения Z-критерия, то врач может назначить дополнительные методы обследования.
Кому следует регулярно делать УЗИ-костей?
С этим аспектом желательно ознакомиться в самую первую очередь. Вы уже знаете, что такое денситометрия, как проводится данная процедypa и для чего она применяется. Однако в некоторых случаях может потребоваться УЗИ костей. Этот вид обследования обычно назначается для оценки состояния поверхностных слоев костной ткани. Его используют при травмах, ревматоидном артрите и инфекционных поражениях. УЗИ-костей выявляет не только наличие перелома, но и неправильное срастание костной ткани, язвенные образования и дегенеративно-воспалительные процессы. Данный метод широко применяется для обследования детей, поскольку в юном возрасте нежелательно подвергать организм воздействию рентгеновского излучения. Преимущество данного метода также состоит в том, что он позволяет обнаружить воспалительные процессы в окружающих тканях.
Заключение
В данном обзоре мы подробно рассмотрели, что собой представляет денситометрия, как проводится обследование, фото оборудования, а также значение снимаемых показателей. Метод проведения процедуры зависит от диагноза и пораженного участка. Так, для обследования костей позвоночника, поясничного отдела и бедра лучше использовать технологию, основанную на применении рентгеновского излучения. В остальных случаях может использоваться ультразвуковая денситометрия.
Денситометрия, что это за процедypa?
Остеопороз – опасное заболевание, приводящее к быстрому истощению костей. Учащаются случаи переломов, ограничивается возможность движений.
При наличии недуга приходится изменять образ жизни. На фоне остеопороза развиваются другие серьезные заболевания, приводящие часто к летальным исходам.
Лечить заболевание намного сложнее, чем остановить на начальной стадии развития или предупредить его появление.
Своевременно поставить диагноз помогает денситометрия – диагностическая процедypa, позволяющая инструментальным способом выявить структуру и минеральную плотность костной ткани, толщину ее поверхностного слоя.
Исследование проводится в процессе лечения заболевания, чтобы оценить качество проводимой терапии.
Необходимо рассмотреть, какие показания учитываются при назначении осмотра, как к нему готовиться, как проводится процедypa, всем ли она разрешена.
Виды денситометрии
Денситометрия проводится исключительно специалистами в условиях клиники, в государственных и частных диагностических центрах. Бывает двух видов, но всегда безболезненна.
Не требуется для ее выполнения обезболивание исследуемой части, применение анестезии. Виды отличаются аппаратом, используемым для обследования больного.
При использовании рентгена называется рентгеновской, при обследовании ультразвуковыми волнами – ультразвуковой.
Каждый вид имеет особенности и показания к проведению или категорические запреты, ограничения на проведение процедуры.
Рентгеновская
Рентгеновская денситометрия – точнейшая из современных диагностик для выявления остеопороза на ранних стадиях развития.
Приводится диагностирование с использованием аппаратов, просвечивающих кости рентгеновскими лучами.
Способ выявления заболевания прост: чем плотнее у исследуемого кость, там меньше лучей сквозь нее проходит.
Консультация с врачом перед денситометрией
Облучение организмам получается невысокое. Однако проходить процедуру чаще раза в год не рекомендуется.
Чаще пациентам назначается денситометрия поясничного отдела позвоночника, хотя метод подходит для исследования костей таза, плечевого сустава.
Ультразвуковая
Совершенно безопасной является ультразвуковая денситометрия. Метод распространенный, но менее точный в сравнении с предыдущим.
Для получения результатов о плотности костей, их эластичности, жесткости, используется звуковая волна, направляемая на конкретный отдел.
Читать еще: Эндокринолог в ОренбургеОтражаясь от кости или рассеиваясь в ее толще, волна сигнализирует о наличии или отсутствии остеопороза, других болезней, ведущих деформациям костной системы.
Как проводится процедypa
Методика проведения денситометрии определяется типом осмотра:
- Рентгеновское исследование проводится на специальном столе, на поверхность которого укладывается пациент. Снизу под столом расположен генератор, просвечивающий кости, а сверху проходит приспособление, делающее несколько снимков. Данные тут же отправляются на монитор. Пациенту запрещается двигаться во время работы аппарата. Под ноги или поясницу подкладывается подставка или фигурная скоба.
- Ультразвуковая диагностика выполняется на кушетке рядом с установленным аппаратом. Пациент ровно лежит, сидит, врач сканирует нужную область специальной насадкой, дополненной датчиком, пропускающим ультразвук. К аппарату подключен компьютер, на монитор выводятся результаты.
Инструкция по шагам
Проводится денситометрия шейки бедра или другой части обычно в назначенное пациенту время. Перед проведением процедуры не надо раздеваться.
С себя рекомендуется снять украшения или одежду, имеющую фурнитуру из металла.
Также желательно положить в сумку часы, мобильный телефон и отставить ее дальше.
Порядок проведения процедуры:
- Лечь на стол или сесть на кушетку.
- Занять положение, рекомендованное доктором. Затаить дыхание на несколько секунд, если это требуется.
- Покинуть помещение после завершения исследования.
Что показывает исследование
Расшифровывать результат денситометрии должен врач, назначающий процедуру. Однако кое-что может прочитать в заключении пациент, видя показатели баллов.
В аппарат заложена программа, которая знает, какие параметры плотности костей должны соответствовать в норме определенному возрасту.
Получив данные по конкретному больному, происходит их сравнение с установленными.
- Показатель «Т» выявляет соотношение имеющихся результатов к норме. Показания выше -0,9 считаются оптимальными, заболевание не выявлено. При диапазоне -1 — -2,5 – развитие остеопении, цифры ниже -2,5 – указывают на остеопороз, повышенный риск переломов.
- Показатель «Z» указывает на плотность костной ткани в сравнении с эталонными нормативными данными по соответственной возрастной группе, полу пациента. Если получены низкие цифры, обязательно назначается исследование повторное, чтобы скорректировать лечение, остановить разрушение костей.
Как подготовиться к денситометрии
Если существуют подозрения или поставлен диагноз остеопороз, денситометрия проводится в обязательном порядке.
Подготовка к проведению процедуры не предполагает изменений образа жизни, но выполнить несколько рекомендаций необходимо для получения достоверных сведений:
- На протяжении суток, предшествующих диагностике, исключить из рациона блюда, содержащие творог, различные сыры.
- Прекратить прием препаратов, повышающих уровень фосфора, кальция (за 1 – 2 дня до исследований).
- Если проводилось МРТ, КТ то проведение денситометрии разрешено не ранее, чем через неделю, после радиаторного исследования – через 2 – 3 дня.
Показания и противопоказания
Назначается денситометрия костей как для обследования позвоночника целиком, так и для получения результатов о состоянии отдельных отделов: тазобедренного, плечевого, конечностей.
Рекомендуется процедypa не всем подряд, а лицам, склонным к развитию болезни, страдающие остеопорозом.
Показаниями для обследования становятся:
- беременность;
- патологии позвоночника;
- нарушение метаболических процессов;
- постоянные боли в спине;
- длительное лечение гормональными препаратами.
Определен круг пациентов, составляющих группу риска. Им рекомендуется денситометрия позвоночника хотя бы раз в 10 – 12 месяцев:
- женщины, достигшие пятидесятилетнего возраста, мужчины – шестидесятилетнего;
- пациенты, страдающие от частых переломов;
- старики, чей рост находится ниже 1 м 50 см;
- особи любого возраста с недостаточным весом;
- женщины, достигшие климaкcа;
- больные с ревматическими и эндокринными болезнями, сколиозом и межпозвоночными грыжами.
Зная, что такое денситометрия, как проводится исследование, сами пациенты могут взять направление на прохождения обследования, если считают, что у них появились проблемы с костями.
Здоровая кость и кость пораженная остеопорозом
Обоснованные подозрения возникают при наличии вредных привычек, в число которых попадают:
- пристрастие к частым голоданиям, недоеданиям;
- систематические диеты с ограниченным потрeблением полезных продуктов;
- увлечение спиртными напитками;
- малоподвижный образ жизни;
- курение на протяжении продолжительного периода в большом количестве.
Рекомендуется обратиться в клинику и пройти обследование при наличии родственников, страдающих остеопорозом.
Не всегда разрешена денситометрия поясничного отдела или другой части позвоночника.
Запрет накладывается врачом, но пациенты заранее должны знать о противопоказаниях к проведению процедуры.
Факторы, не разрешающие пройти диагностику на аппарате с использованием рентгена:
- беременность на любом сроке;
- период кормления ребенка гpyдью.
Для проведения денситометрии ультразвуком противопоказаний не определено, так как процедypa считается безвредной.
Заключение
Денситометрия – идеальный метод выявления заболеваний костей на ранней стадии.
Выполняя процедуру систематически, удается избежать развития патологии, прогрессирования болезни, называемой остеопороз.
Денситометрия
Тест на прочность
Остеопороз мы часто воспринимаем как возрастную болезнь, удел пожилых. Это заблуждение расслабляет. А ведь уже с 30 лет запасы кальция в костях начинают сокращаться, к 50-ти могут достичь критического минимума, и если вовремя не предпринять меры, будет поздно.
Остеопороз излечим, но только на ранних стадиях. Обнаружить его и помогает рентгеновская денситометрия.
Прошу к столу
Этот метод позволяет быстро, безопасно и с высокой точностью определить минеральную плотность костной ткани: чем она выше, тем устойчивее кости к переломам. Бояться слова «рентгеновская» не нужно — интенсивность облучения в 400 раз меньше, чем при обычном рентгене. Оператор денситометра даже не использует никакой специальной защиты.
Вы, не раздеваясь, ложитесь на длинный широкий стол, над вами «проплывает» специальный экран, который «сканирует» весь скелет в двух и более проекциях, если проводится двухфотонная денситометрия. И только кости кисти, предплечья и голени, если денситометрия однофотонная. Первая предпочтительнее.Наибольший интерес представляют данные о минеральной плотности шейного отдела позвоночника и проксимального отдела бедра — плотность кости в этих отделах изначально меньше.
Процедypa безболезненна, никакой предварительной подготовки не требует. Оператор денситометра фиксирует результат и выдает на руки заключение и снимки. Интерпретирует результаты и ставит диагноз другой специалист, обычно врач-ревматолог.
Суточную норму кальция содержат:
- 1 л йогурта или нежирного молока,
- 200 г твердого сыра (пармезан, чеддер, швейцарский),
- 4 банки консервированных сардин
- 1 чайная ложка кунжутного масла
- 500 г миндаля
- 300 г бананов
Нас не сломаешь!
Денситометрию необходимо раз в 2 года проходить всем женщинам после 45 лет. Но это нормы лишь для тех, чьи матери не страдали остеопорозом, у кого нет нарушений мeнcтpуального цикла (в том числе и ранней менопаузы) и кто не страдает явным дефицитом массы тела. Если в вашей жизни присутствуют эти факторы риска, у вас двое и более детей или напротив, вы не рожали ни разу, а также если у вас были переломы, пройдите обследование раньше, в 40 лет.
Если переломы случались в вашей жизни часто, поспешите на денситометрию, не взирая на возраст. Медики советуют так же поступить и тем, кто вынужден длительно принимать глюкокортикостероиды (при бронхиальной астме, ревматоидном артрите), антикоагулянты (гепарин), мочегонные (гипотиазид, фуросемид) и противосудорожные препараты (фенобарбитал). Мужчинам тоже рекомендуется проверять прочность костей, но позже, после 50 лет.
Денситометрия способна фиксировать даже минимальные 2-5%-ные потери костной массы. А значит, и выявлять остеопороз в самом начале, еще на стадии остеопении, когда положение еще можно исправить.
Результаты, полученные на разных аппаратах в разных клиниках, могут отличаться, но незначительно. Однако если вы проходите курс лечения остеопороза, желательно контролировать изменение плотности костей на одном и том же оборудовании, чтобы предотвратить получение недостоверных результатов. Делать это нужно тоже раз в 2 года.
У пациентов нередко возникают вопросы. Вот ответы на них.
Нельзя ли обойтись ультразвуковой денситометрией и вообще не подвергать себя облучению?
С помощью ультразвука измеряют плотность костей пальцев и пятки — пациент кладет палец (или ставит пятку) в специальное углубление аппарата. Но это менее информативное исследование. На его основании можно сделать лишь предварительное заключение и в случае необходимости направить на полноценную рентгеновскую денситометрию позвоночника, бедра или всего тела, после чего и будет поставлен точный диагноз.
Некоторые предпочитают проходить полное рентгенографическое обследование, оно достовернее?
Обычный рентген «видит» только ту стадию заболевания, при которой уже 30% плотности кости потеряно. Его назначают лишь для диагностики возможных осложнений. В этом случае выполняют рентген грудного и поясничного отделов позвоночника в боковой проекции. Ранние признаки остеопороза он выявить не в состоянии.
Можно ли определить нехватку кальция, а значит и риск остеопороза, по анализам крови?
Остеопороз связан с дефицитом женских пoлoвых гормонов эстрогенов. Но даже если анализ покажет снижение их уровня, это еще не основание для постановки диагноза, а всего лишь повод к дальнейшему обследованию. Анализ крови на содержание кальция вообще не имеет отношения к остеопорозу. При этом заболевании уровень кальция в крови бывает в норме. Как раз за счет того, что он вымывается из костей. Так что лабораторных тестов, на основе которых можно было бы поставить точный диагноз «остеопороз», не существует.
Если результаты денситометрии в норме, значит профилактический прием кальция не нужен?
Достаточно следить за тем, чтобы организм получал суточную нормукальция (1200 мг) из продуктов, прежде всего, из молочных. Если по каким-то причинам это у вас не получается, можно принимать кальций дополнительно.
Шелушатся уши: в чем причина? Чешутся и шелушатся уши снаружи и внутри: причины и лечение зуда Структурные изменения эпидермиса в ушных paковинах и...
20 11 2024 10:34:20
Цветок каланхоэ - лечебные свойства и применение в народной медицине Цветок каланхоэ - лечебные свойства и применение в народной медицине Одно из самых...
19 11 2024 22:17:12
Спреи от вшей: ТОП самых эффективных средств Спреи от вшей: ТОП самых эффективных средств Своевременные меры по лечению педикулеза предотвратят неминуемую...
18 11 2024 9:46:17
Как делать скипидapные ванны для суставов Польза скипидapных ванн для суставов, и могут ли они принести вред? Статистика утверждает, что каждый третий...
17 11 2024 5:59:27
Туберкулез лёгких — признаки на ранних стадиях, симптомы, формы, лечение у взрослых и профилактика Симптомы на ранних стадиях и лечение туберкулеза легких...
16 11 2024 15:32:24
Значение имени Вилен, хаpaктер и судьба Значение имени Вилена, хаpaктер и судьба Значение имени Вилена: это имя для дeвoчки переводится как аббревиатура...
15 11 2024 14:51:55
Флуифорт: инструкция по применению сиропа, цена, отзывы, аналоги 1 пакетик с гранулами содержит 2,7 грамма карбоцистеина (лизиновая соль) и дополнительные...
14 11 2024 4:57:56
Ранняя миоклоническая энцефалопатия Ранняя миоклоническая энцефалопатия История и терминология Начиная с 1978, опубликовано большое количество статей,...
13 11 2024 23:57:18
Клюква при подагре: можно или нет Полезна ли клюква при подагре П одагра – вызванная нарушением обменных процессов комплексная патология, поражающая...
12 11 2024 0:23:32
Начни лечить сейчас варикоз пoлoвых губ при беременности! Не жди осложнений Как лечить варикоз пoлoвых губ при беременности Физиологические изменения в...
11 11 2024 19:36:25
Препарат Фенасал: инструкция по применению Фенасал: инструкция по применению, цена, аналоги, отзывы Фенасал — торговое название никлозамида,...
10 11 2024 22:58:44
Народные средства от воспаления гланд Воспаление гланд: симптомы, лечение, диагностика и профилактика. Лечение народными средствами Гланды играют важную...
09 11 2024 20:59:24
Анализ на гепатит: все, что нужно о нем знать Как проводится диагностика гепатитов разных типов Словом «гепатит» называют целый ряд воспалительных...
08 11 2024 5:50:36
Что приготовить и как украсить детский стол на день рождения Составляем меню на День Рождения ребенка старше 7 лет День рождения ребёнка – это серьёзное...
07 11 2024 3:59:50
Базальная температура при беременности до задержки график Графики базальной температуры при беременности до задержки с примерами Многие женщины при...
06 11 2024 8:39:41
Диета на мюсли Диета на мюсли — улучшает работу ЖКТ и очищает кожу Диета на мюсли является любимым способом похудения у многих людей, ведь с помощью...
05 11 2024 19:25:15
8 мифов и фактов об аутоиммунных заболеваниях. Аутоиммунные болезни – провал современной медицины Как плакала женщина, когда ее сын-подросток заболел...
04 11 2024 4:21:36
«Кларитин»: инструкция по применению сиропа и таблеток для детей с расчетом дозировки Сироп «Кларитин» для детей Кларитин известен как эффективное...
03 11 2024 5:38:25
Как бороться с перхотью при беременности? Как избавиться от перхоти во время беременности В период беременности у большинства женщин появляется множество...
02 11 2024 14:58:40
Список лучших препаратов энтеросорбентов для детей и взрослых Энтеросорбенты. Список препаратов: натуральные пищевые, с кремнием, 4 поколения. Названия,...
01 11 2024 8:47:37
Акробатические упражнения: методики гимнастики, чтобы поддерживать себя в тонусе и другие спортивные комплексы Комплексы акробатических упражнений для...
31 10 2024 19:59:53
Алкогольный гепатит — алкогольный цирроз печени Алкогольный цирроз печени Переход алкогольной болезни печени в цирроз Трансформация алкогольной болезни...
30 10 2024 8:13:27
Лептин в таблетках для похудения — эффективен или нет? Лептин для похудения: помогают ли таблетки лептина похудеть? Лептин – это гормон, вырабатываемый...
29 10 2024 4:33:23
ТОП-10 АПТЕЧНЫХ СРЕДСТВ ПОСЛЕ ПИЛИНГА (Бепантен, Пантенол и др.) Бепантен, Солкосерил или Пантенол после пилинга – какой крем лучше? Косметологи часто...
28 10 2024 0:18:37
Как полоскать горло Йодинолом? Йодинол для полоскания горла — инструкция по применению Боли в горле сопровождают различные заболевания верхних дыхательных...
27 10 2024 7:46:32
Самые эффективные рецепты народных средств для лечения пpocтатита Лечение пpocтатита самыми эффективными народными средствами 20.11.2018 мужские болезни...
26 10 2024 22:11:49
Полиомиелит Полиомиелит Полиомиелит - вирусная инфекция, протекающая с преимущественным поражением центральной нервной системы (серого вещества спинного...
25 10 2024 3:31:56
Правила применения Смекты при поносе у взрослых: инструкция, свойства, аналоги Смекта при поносе у взрослых Из множества современных медицинских...
24 10 2024 9:55:47
Как проявляется аллергия после антибиотиков Как проявляется аллергия после антибиотиков Антибиотики – величайшее достижение человечества. Тысячам людей...
23 10 2024 22:37:40
Какие препараты эффективнее борются с демодекозом? Какие препараты эффективнее борются с демодекозом? Демодекоз – заболевание, вызываемое микроскопическим...
22 10 2024 10:34:46
Запах мочи у ребенка является неприятным – о чем это может говорить Запах мочи у ребенка: норма и патология Некоторые родители могут столкнуться с тем,...
21 10 2024 20:42:59
Аритмия сердца - симптомы, лечение Лечение аритмии сердца таблетками Аритмия сердца – понятие широкое. Оно включает в себя различные виды патологии и...
20 10 2024 14:40:32
Лечение перopaльного дерматита на лице, фото Лечение периopaльного дерматита Периopaльный дерматит – это воспалительное заболевание кожи вокруг полости...
19 10 2024 8:13:45
Беременность после 30: превращаем желаемое в действительное. Как отразится возраст, будет ли беременность после 30 лет успешной Беременность после 30-ти:...
18 10 2024 17:56:33
Как успокоить плачущего ребенка: советы маме 9 эффективных способов быстро успокоить плачущего ребенка Спящий младенец — зрелище волшебное, сродни чуду. И...
17 10 2024 15:39:29
Какие мышцы работают при беге Какие мышцы работают при беге: секреты правильных тренировок Если вас интересует, какие мышцы работают при беге, мы вас...
16 10 2024 0:31:28
Что можно кушать при рвоте и поносе: обзор разрешенных и запрещенных продуктов Питание при поносе у взрослого и ребенка, диета при диарее, поносе, тошноте...
15 10 2024 21:46:22
Что такое криоконсервация эмбрионов и зачем она нужна? Криоконсервация эмбрионов В большинстве циклов ВРТ проводится стимуляция суперовуляции для...
14 10 2024 8:52:19
Тусупрекс (Tusuprex®) Инструкция по применению: Тусупрекс – противокашлевый препарат. Форма выпуска и состав Тусупрекс выпускается в форме таблеток,...
13 10 2024 10:46:46
Дарсонваль при гайморите Как использовать Дарсонваль при лечении синусита и гайморита? Может быть, вы слышали, что дарсонваль при гайморите – настоящая...
12 10 2024 5:17:43
Можно ли получить права при эпилепсии? Можно ли получить права при эпилепсии? В Российской Федерации, как и во многих странах, получение водительских прав...
11 10 2024 2:14:42
Инструкция по применению мази Белодерм и недорогие аналоги Аналог крема Белодерм Белодерм (крем) Рейтинг: 1135 Более дешевый хорватский заменитель...
10 10 2024 9:20:26
Особенности заболеваний бронхов Болезни бронхов — причины и признаки Когда у человека возникают проблемы с проходимостью органов дыхания, тогда можно...
09 10 2024 3:15:43
Как улучшить память и работу мозга? — Упражнения, народные средства, препараты Простые народные способы для улучшения памяти При функциональной патологии...
08 10 2024 18:37:14
Как лечить бульбарный синдром у детей и взрослых Бульбарный синдром Нарушение функции черепных нервов, ядра которых располагаются в продолговатом мозге,...
07 10 2024 8:46:58
Выкидыш на 5 неделе беременности Выкидыш на 5 неделе Выкидыш – самопроизвольное прерывание гестации на сроке до 20-22 недель. Выкидыши, происходящие на...
06 10 2024 6:34:30
Циннабсин — гомеопатический препарат, которому многие доверяют. Оправдано ли это доверие? Циннабсин — гомеопатический препарат, которому многие доверяют....
05 10 2024 18:44:22
Как избавиться от поноса при отравлении Что можно есть и пить при отравлении и поносе? Пищевое отравление – патология, которая может наблюдаться у людей...
04 10 2024 4:35:29
Значение имени Полина Происхождение, хаpaктеристика и значение имени Полина Происхождение и значение Женское имя Полина является распространенным в...
03 10 2024 2:31:57
Можно ли есть бананы при сахарном диабете? Польза и вред Бананы при сахарном диабете 2 типа: можно или нет Банан – вкусный и полезный экзотический фрукт,...
02 10 2024 15:41:15
Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::