8 мифов и фактов об аутоиммунных заболеваниях.

Аутоиммунные болезни – провал современной медицины

Как плакала женщина, когда ее сын-подросток заболел аутоиммунной апластической анемией!

Как ругала себя, что не оставила его дома, и он ходил в школу больным вирусной инфекцией!

Врач сказал, что это вирус спровоцировал заболевание… После полугода супрессивной терапии дело дошло до трaнcплантации костного мозга. Эта страшная процедypa, к счастью, прошла успешно, без осложнений отторжения. Однако не долго родители оставались счастливы. Через 2,5 года у юноши развился аутоиммунный тиреоидит (болезнь Хашимото).

Почему родителям не следовало заниматься самобичеванием, вы узнаете в продолжении. А сегодня я бы хотела рассмотреть вопрос о том, как лечит аутоиммунные болезни традиционная медицина.

Лет 30 назад, когда я училась в мединституте, нам говорили, что аутоиммунные заболевания неизлечимы. На сегодняшний день мало что изменилось. Традиционная медицина не знает причин аутоиммунных заболеваний. А тем временем список последних обрастает все новыми названиями. Их уже насчитывается более ста.

Прежде, чем будет установлен диагноз, больные совершают многочисленные хождения по мукам и специалистам. Когда диагноз поставлен, то доктор обычно говорит о нeблагополучной наследственности, о «плохих генах». (И действительно, у таких больных нередко обнаруживаются случаи аутоиммунных заболеваний в семье).

И вот вас направили к нужному специалисту: ревматологу (ревматоидный артрит), гастроэнтерологу (болезнь Крона, язвенный колит), эндокринологу (болезнь Хашимото, сахарный диабет детского типа), дерматологу (склеродерма, псориаз) и т.д. Не исключено, что вы будете наблюдаться у двух-трех специалистов. И каждый из них будет лечить симптомы, замещать недостающие гормоны и/или подавлять иммунную систему.

Единственное, чего не скажет вам ни один из ваших докторов, что НАЛИЧИЕ ОДНОГО АУТОИММУННОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ В ТРИ РАЗА УВЕЛИЧИВАЕТ РИСК РАЗВИТИЯ ДРУГОГО.

А что если второе заболевание окажется еще более тяжелым, чем первое?

Задайте этот вопрос своему доктору, и он ответит, что ничего сделать невозможно, поскольку вы не можете изменить свою наследственность.

Возможен и такой вариант: лечение подобрано хорошо, и наступило облегчение. Это не должно усыпить вашу бдительность. Вы не должны забывать, что внутри организма по прежнему тлеет воспаление, и в любой момент лечение может перестать работать. Может произойти ухудшение заболевания, а также развитие осложнений или симптомов новой аутоиммунной болезни.

Симптоматическое лечение, которое предлагает традиционная медицина, не обходится без побочных эффектов. Тем не менее ваш доктор будет убеждать вас, что побочные эффекты менее опасны, чем прогрессирование заболевания. По мере развития болезни рано или поздно качество жизни ухудшится, и вы поймете, что никто не в состоянии контролировать болезнь.

Вы спросите доктора о возможности повлиять на течение болезни с помощью диеты. Люди ведь у нас грамотные, почитывают интернет. Доктор посмеется и скажет, что повреждена иммунная система, а не пищеварительная. Или, как сказал один канадский врач: «Те доктора, которые лечат больных с помощью диеты, уже сидят в тюрьме».

Возможно, что доктор, по вашей просьбе, даже проведет обследование на непереносимость глютена. И в случае, если результат будет отрицательным, не станет рекомендовать исключить из питания белок злаковых глютен. «Это очередная мода» — прокомментирует ваши вопросы доктор.

Все робкие попытки повлиять на ход лечения закончатся тем, что доктор предложит вам смириться со своим диагнозом, научиться терпеть побочные эффекты и надеяться, что лечение будет оставаться эффективным.

Чтобы ни говорила традиционная медицина, вы должны усвоить один принципиальный факт. АУТОИММУННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ ПОВРЕЖДАЕТ НЕ ОТДЕЛЬНЫЙ ОРГАН, СУСТАВ, СОСУД, ИЛИ ЖЕЛЕЗУ, А ЯВЛЯЕТСЯ ЗАБОЛЕВАНИЕМ ЦЕЛОСТНОГО ОРГАНИЗМА.

В основе его лежит искажение функции иммунной системы, которая повреждает собственные органы и ткани. Это системное заболевание. И излечить или по крайней мере приостановить его можно только с помощью лечения всего организма.

Подходы к лечению аутоиммунных заболеваний заключаются в адресном подходе к их причинам. Для этого сначала следует убрать те элементы, которые сводят иммунную систему с ума. И затем укрепить иммунную систему, вместо того, чтобы ее подавлять.

Не скажу, что вылечить аутоиммунное заболевание просто. Однако альтернативный подход к лечению непременно повернет болезнь вспять, улучшит самочувствие, позволит уменьшить дозу или постепенно отказаться от иммуносупрессии, а ГЛАВНОЕ предупредит риск развития другого аутоиммунного заболевания.

В заключение приведу отрывок из письма, которое написала мне больная с редким инвалидизирующим аутоиммунным заболеванием под названием «болезнь Такаясу». (Кстати, если вы почитаете официальную информацию об этом заболевании, то увидите подтверждение бессилия традиционной медицины).

«… я получила анализы… Ура! Ура! СОЭ -12! Впервые за последние 15 лет. Всегда было около 30 и больше (до 57 прошлым летом). Я так рада! Значит, воспалительный процесс прекратился? … В первую очередь я поверила Вам как врачу и человеку! Теперь точно знаю, правильная пища творит чудеса! Жаль, что люди этого не понимают. Или не хотят понимать...».

Если вы нашли эту статью полезной, то вспомните о ваших близких. Поделитесь с ними, нажав на кнопки социальных сетей. Искренне ваша:

О.И.Синёва, кандидат мед.наук — врач, специалист по натуральной медицине

Что всем необходимо знать про лечение аутоиммунных заболеваний

Так уж вышло что много лет болею аутоимунным заболеванием. Их сотни разных типов, кто смотрел сериал про доктора Хауса тот знает про волчанку, а кто-то слышал про болезнь Крона или Бехтерева, но наиболее часто на приёме у докторов я встречаю людей с ревматоидным артритом. Таких больных становится с каждым годом больше и считаю каждому надо быть готовым к такой постановке диагноза.

Самое главное что нужно знать — полного излечения не существует, коренные причины болезни неизвестны, и вся суть лечения сводится к торможению дальнейшего развития болезни. Вам придётся работать на лекарства всю оставшуюся жизнь. А прогноз по длительности жизни обычно хороший и фармрынок считает такие болезни золотой жилой, наряду с другими тяжелыми заболеваниями типа oнкoлoгии и поэтому даже вкладывают сотни миллионов и даже миллиарды долларов в новые разработки, перекладывая затем это в цену своих препаратов. Всё это мои оценочные суждения, с точки зрения больного.

Всех нас лечат однотипными препаратами. Зачастую препарат, разработанный от одной аутоимунной болезни хорошо помогает бороться и с некоторыми другими.

Я пока принимаю цитостатики, и про них дальнейший рассказ. Ещё раз повторю: приём данных препаратов пожизненный. И ещё следует крепко запомнить, что ни в коем случае нельзя заниматься самолечением данными препаратами. Их может вам прописать только врач — узкий специалист. Поэтому рецепт на цитостатик от участкового терапевта, врача общей пpaктики или непрофильного врача по сути приравнивается к самолечению. А такие случаи встречаются часто.

Самый популярный у нас цитостатик — это метотрексат. Открыт много десятков лет назад, наиболее хорошо изучен, имеет кучу побочных отрицательных воздействий на организм. В таблетках очень дешев и вам повезло, если вы его хорошо перенесете, в этих таблетках. Принимается раз в неделю. Мне не повезло, жуткая тошнота двое суток после приёма и слабый эффект. Поэтому здесь хорошо подсуетилась одна германская фирма и его российские дистрибьютеры, предлагая Методжект, в виде готового шприца для подкожной иньекции, которая переносится значительно легче:

Читать еще:  Гранат для детей

Обойдется вам такое лечение примерно в 2-4 тысячи рублей в месяц в зависимости от дозы. Раньше было дороже раза в полтора, но и качество шприца выше. Прикол в том, что заполненные шприцы продаются в России поштучно в индивидуальной качественной упаковке с большим объёмом воздуха, хотя всем известно что препарат принимается пожизненно и брать его в аптеке надо сразу двухмecячный запас, как минимум. Я иногда по работе бываю в Германии и один раз мне удалось купить шприцы там, по фальшивому рецепту. Немцам их продают в простой картонной коробке без дизайна сразу 12 штук, в пересчете по курсу евро на тот момент было раза в 1.4 дешевле чем в России. В прошлом году возник конкурент из Австрии под названием Эбеве, шприцы чуть дешевле, но в этом 2017 году он исчез с нашего рынка, остались только таблетки. Ещё они выпускали метотрексат в ампулах и это был самый бюджетный вариант, но и они исчезли. Выводы делайте сами.

Ввиду мучений с тошнотой недавно я перешёл на другой препарат, называется Арава, в таблетках. Цена мecячного лечения чуть выше и составит 4-5 тысяч рублей. Тоже весьма любопытная упаковка, говорящая о том, какие у них талантливые маркетологи:

Ага, все эти 30 таблеток едва покрывали дно банки :)))
Принимать каждый день, зато не тошнит.

Азатиоприн. Дешёвый и в таблетках, выпускался единственным отечественным заводом. На нём пожизненно сидят десятки тысяч больных, и сейчас они в сильном напряге. Дело в том, что его перестали выпускать и месяц назад он окончательно исчез с рынка. Зарубежные аналоги из-за отсутствия одобрения не импортируются. Данный препарат не поддается замене другими, по сути надо менять план лечения. Кто-то достаёт через друзей из-за бугра, кто-то пытается шуметь, но всем по баpaбану.

Вот как-то. Самая жесть это цены на моноклональные антитела, ценники измеряются десятками тысяч рублей за один укол. За свой счёт лечиться весьма затруднительно даже бизнесменам, поэтому государство их выделяют по квоте нескольким тысячам избранных больных. Со мной в больнице лежал один мужик с болезнью Бехтерева, он продал свою вторую квартиру и купил годовой курс лечения. А как быть дальше даже не задумывался. Я пока такого лечения недостоин, сначала нужно довести себя до инвалидности и потери трудоспособности. Такая логика у нашего государства. В США по медстраховке уже десять лет всех больных сразу начинают лечить такими дорогими и при этом очень эффективными препаратами.

Пока всё, и так много букв. Если интересно — спрашивайте.

Восемь фактов об иммунитете

Иммунная система – уникальная система нашего организма, необходимая для защиты от инфекции, oнкoлoгических и аутоиммунных заболеваний.
Мы часто сталкиваемся с термином «Иммунитет», но так мало о нем знаем! Пора приоткрыть завесу тайны..

Факт №1 Основа иммунитета – это генетика

Не секрет, что каждый из нас исключителен и неповторим! Так вот, клетки иммунной системы осуществляют надзор во всех тканях и органах и узнают «свое» и «чужое» на генетическом уровне. И когда этот надзор состоятелен, погибает всё чужеродное, от вирусов до paковых клеток.

Факт №2 Иммунитет бывает двух видов: врождённый и приобретённый

Буквально из названия становится ясно, что с врождённым иммунитетом мы появляемся на свет. Он является первой линией защиты организма от инфекции. Давайте рассмотрим пример:
насморк и боль в горле при ОРЗ – признаки активной борьбы с микробами врождённого иммунитета на наших слизистых!
Приобретённый иммунитет более сложный, за него отвечают лимфоциты, которые приходят на помощь клеткам врождённого иммунитета и достигают пика своей активности к 7-му дню заболевания!
Может, поэтому при ОРЗ к 7-му дню нам становится значительно лучше?
Почему же такой иммунитет называют приобретённым?
Все просто, он зависит от того, с какими бактериями и вирусами нам прошлось столкнуться в течение жизни! Таким образом, приобретённый иммунитет у жителя Гренландии и Таиланда будет совершенно разный, даже если они однояйцевые близнецы!

Факт №3 Физиологический иммунодефицит!

Словосочетание, которое может вызвать ужас и панику! На самом деле, это состояние, с которым каждому из нас пришлось столкнуться. Так называют периоды жизни, в который организм более чувствителен к инфекциям:
• Дети от рождения до 6 лет, а именно до момента формирования их иммунитета.
• Подростки

12-13 лет в связи с гормональным всплеском, который отражается и на иммунитете в том числе.
• Иммунодефицит беременных – необходимое ослабление иммунитета для вынашивания плода (см. Факт № 7).
• Люди старше 65 в связи с замедлением обменных процессов.

Факт №4 Клетки иммунной системы имеют память!

На самом деле лимфоциты запоминают инфекцию, с которой уже сталкивались! Благодаря этому свойству мы не болеем дважды ветряной оспой, и это называется пожизненный иммунитет!
Более того, на этом свойстве основана вакцинация! В ответ на прививку, лимфоцит формирует клетку памяти, которая при встрече с инфекцией не даёт нам заболеть и это имеет свою доказанную эффективность!

Факт №5 Аллергия – одно из самых быстро-распространяющихся заболеваний 21 века

Аллергия – это гиперреакция иммунитета на различные вещества (аллергены). Формирование аллергии связывают с наследственностью и изменением экологии, чем и объясняется такой рост заболеваемости в XX-XXI веках. Наиболее распространёнными аллергенами являются: пыльца деревьев, клещи домашней пыли и белок коровьего молока.

Факт №6 Иммунитет защищает от собственных клеток!

Иммунитет защищает нас не только от инфекций, но и от самого себя. Всего 5% лимфоцитов из всех созданных смогут пройти тщательный отбор. Оставшиеся 95% клеток разрушаются! Такая селекция основана лишь на одном факторе – лимфоцит должен бороться только с тем, что является «чужим». Эта важная регуляция предотвращает развитие аутоиммунных заболеваний.

Факт №7 Беременность возможна благодаря иммунитету!

Мы выяснили, что организм человека будет отторгать любую генетически чужеродную структуру, так как клетки иммунной системы осуществляют надзор внутри нашего организма. Но у любого правила есть исключения! Беременность!
Ребенок – это 50% от папы и 50% от мамы, а следовательно с точки зрения генетики для организма мамы он будет «чужим»! Но иммунная система не так проста, она отступает от своих правил! Более того, она снижает все агрессивные факторы и защищает плод до момента рождения.
Вывод: способность женщины выносить и родить ребёнка,
отличного от неё генетически, — ещё одно уникальное свойство иммунной системы!

Читать еще:  Одно чёрное платье — двенадцать образов на Хэллоуин

Факт №8 Первичный иммунодефицит

С частотой 1: 10 000 рождаются дети с генетическими поломками, которые приводят к отсутствию способности бороться с инфекциями. Их врождённое заболевание называется первичный иммунодефицит. Но им можно помочь, проведя трaнcплантацию костного мозга. Донорские клетки возьмут на себя защитную функцию и позволят ребёнку расти и наслаждаться жизнью.

Теперь мы знаем немного больше об удивительной иммунной системе человека, которая стоит на страже нашего здоровья! А наша задача лишь немного поддержать организм в этой нелегкой борьбе! Помощь проста: полноценное питание, сон, прогулки на свежем воздухе и занятие спортом! А все остальное сделает иммунитет!

Теперь мы знаем немного больше об удивительной иммунной системе человека, которая стоит на страже нашего здоровья! А наша задача лишь немного поддержать организм в этой нелегкой борьбе! Помощь проста: полноценное питание, сон, прогулки на свежем воздухе и занятие спортом! А все остальное сделает иммунитет!

С частотой 1: 10 000 рождаются дети с генетическими поломками, которые приводят к отсутствию способности бороться с инфекциями. Их врождённое заболевание называется первичный иммунодефицит. Но им можно помочь, проведя трaнcплантацию костного мозга. Донорские клетки возьмут на себя защитную функцию и позволят ребёнку расти и наслаждаться жизнью.

Мы выяснили, что организм человека будет отторгать любую генетически чужеродную структуру, так как клетки иммунной системы осуществляют надзор внутри нашего организма. Но у любого правила есть исключения! Беременность! Ребенок – это 50% от папы и 50% от мамы, а следовательно с точки зрения генетики для организма мамы он будет «чужим»! Но иммунная система не так проста, она отступает от своих правил! Более того, она снижает все агрессивные факторы и защищает плод до момента рождения. Вывод: способность женщины выносить и родить ребёнка, отличного от неё генетически, — ещё одно уникальное свойство иммунной системы!

Иммунитет защищает нас не только от инфекций, но и от самого себя. Всего 5% лимфоцитов из всех созданных смогут пройти тщательный отбор. Оставшиеся 95% клеток разрушаются! Такая селекция основана лишь на одном факторе – лимфоцит должен бороться только с тем, что является «чужим». Эта важная регуляция предотвращает развитие аутоиммунных заболеваний.

Аллергия – это гиперреакция иммунитета на различные вещества (аллергены). Формирование аллергии связывают с наследственностью и изменением экологии, чем и объясняется такой рост заболеваемости в XX-XXI веках. Наиболее распространёнными аллергенами являются: пыльца деревьев, клещи домашней пыли и белок коровьего молока.

На самом деле лимфоциты запоминают инфекцию, с которой уже сталкивались! Благодаря этому свойству мы не болеем дважды ветряной оспой, и это называется пожизненный иммунитет! Более того, на этом свойстве основана вакцинация! В ответ на прививку, лимфоцит формирует клетку памяти, которая при встрече с инфекцией не даёт нам заболеть и это имеет свою доказанную эффективность!

Словосочетание которое может вызвать ужас и панику! На самом деле, это состояние с которым каждому из нас пришлось столкнуться. Так называют периоды жизни, в которые организм более чувствителен к инфекциям:

• Дети от рождения до 6 лет, а именно до момента формирования их иммунитета.

12-13 лет, в связи с гормональным всплеском, который отражается и на иммунитете в том числе.

• Иммунодефицит беременных – необходимое ослабление иммунитета для вынашивания плода (см. Факт № 7).

• Люди старше 65 в связи с замедлением обменных процессов.

Буквально из названия становится ясно, что с врождённым иммунитетом мы появляемся на свет. Он является первой линией защиты организма от инфекции. Давайте рассмотрим пример: насморк и боль в горле при ОРЗ – признаки активной борьбы с микробами врождённого иммунитета на наших слизистых! Приобретённый иммунитет более сложный, за него отвечают лимфоциты, которые приходят на помощь клеткам врождённого иммунитета и достигают пика своей активности к 7-му дню заболевания!
Может, поэтому при ОРЗ к 7-му дню нам становится значительно лучше? Почему же такой иммунитет называют приобретённым?
Все просто, он зависит от того, с какими бактериями и вирусами нам прошлось столкнуться в течение жизни! Таким образом, приобретённый иммунитет у жителя Гренландии и Таиланда будет совершенно разный, даже если они однояйцевые близнецы!

Не секрет, что каждый из нас исключителен и неповторим! Так вот, клетки иммунной системы осуществляют надзор во всех тканях и органах и узнают «свое» и «чужое» на генетическом уровне. И когда этот надзор состоятелен, погибает всё чужеродное, от вирусов до paковых клеток.

Российские ученые создали уникальный препарат для лечения аутоиммунных заболеваний

Российские ученые совершили прорыв в медицине — им удалось создать препарат нового поколения для лечения аутоиммунных заболеваний. Аналогов ему в мире нет. В ближайшее время начнутся клинические испытания, но уже предварительные исследования показали высокую эффективность лекарства и его безопасность. Особенность нашего препарата в том, что действует он только на больные клетки, не угнетая общий иммунный фон.

Болезнь Бехтерева преследует Алексея Ситало уже 20 лет. В 13 стало трудно ходить. В 22 пришлось заменить тазобедренный сустав на титановый. После — годы дорогой медикаментозной терапии, которая, впрочем, лишь поддерживает организм. Изобрести препарат, который мог бы остановить развитие аутоиммунных заболеваний, до сих пор не удавалось никому.

Анкилозирующий спондилит поражает организм внезапно. Иммунная система начинает атаковать суставы, возникает воспаление, а после словно каменные мосты между телами позвонков формируются костные разрастания. Наклоненная голова, сутулая спина, согнутые в коленях ноги и полная обездвиженность позвоночника — как приговор.

«Человек может двигаться только при помощи полного корпуса, у него нет сгибаний ни в шейном отделе позвоночника, ни в поясничном отделе. Он не может лечь полным корпусом, потому что голова не может приблизиться к подушке», — рассказывает Алеся Клименко, доцент кафедры факультетской терапии имени академика А.И. Нестерова РНИМУ имени Н.И. Пирогова.

А ведь на первых порах внешне недуг почти незаметен. Болезнь молодых, в зоне риска — люди до сорока. Под ударом не только суставы, но и почки, сердце. Весь организм буквально разрушается на глазах.

Остановить годами непрекращающуюся боль и победить аутоиммунную болезнь. То, что другие считали утопией, российские ученые приняли как вызов. Уникальный препарат уже готов. Проект полностью российский — разработка комaнды исследовательского медицинского университета имени Пирогова в сотрудничестве с Институтом биоорганической химии.

Российские медики, молекулярные биологи, биоинформатики в лабораториях трудились годами, искали мишень для атаки, анализировали миллионы вариантов T-лимфоцитов. Революция в лечении болезни Бехтерева и псориатического артрита, которая происходит прямо сейчас.

«Мы нашли молекулу, которая находится на поверхности клеток, которые производят атаку на собственные ткани. Мы поняли, как эта молекула себя проявляет. У нас сложилась ситуация, когда мы на несколько лет обгоняем в этом направлении все мировое сообщество. Это реальная ремиссия, полная остановка болезни», — рассказал Сергeй Лукьянов, ректор Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н.И. Пирогова, академик РАН.

Читать еще:  Как научить ребенка буквам

Сценарий аутоиммунных заболеваний примерно одинаковый. В организме возникают клоны T-клеток, атакующие собственную здоровую ткань, так называемые клетки-агрессоры. Российские ученые предлагают нанести снайперский удар по агрессивной клетке. Через капельницу планируют вводить белковые молекулы — антитела. Их миссия — добраться до аутоиммунного клона. Когда мишень достигнута, T-клетки уничтожаются. Таким образом воспаление уходит, развитие болезни остановлено.

За плечами доктора биологических наук Дмитрия Чудакова президентская премия, правда, за работу, посвященную флуоресцентным белкам. Но последние 10 лет главное дело его жизни — иммунология и разработка нового препарата. Уверен, он откроет возможности для лечения аутоиммунных заболеваний в целом, ведь подход — принципиально новый. Такого в мире прежде не делал никто. «Идея и красота настоящего проекта в том, что мы атакуем прицельно очень небольшую популяцию Т-лимфоцитов, включающую аутоиммунные атакующие варианты. При этом иммунная система в целом пpaктически не страдает», — пояснил он.

Сейчас генно-инженерная терапия предполагает непрерывное лечение, то есть при болезни Бехтерева пациенты должны принимать лекарство каждый месяц на протяжении всей жизни. Новый препарат планируют вводить внутривенно раз в 5 лет. Все это время человек будет абсолютно здоров.

Первые доклинические испытания завершены успешно, они показали высокую эффективность препарата. Впереди самое волнительное — испытания клинические, на пациентах.

Договор с фармацевтической компанией уже заключен, а это значит, что после финальных испытаний возможна немедленная реализация препарата. Для полумиллиона человек в России и 20 миллионов по всему миру — шанс на новую жизнь, который может появиться уже завтра.

10 удивительных фактов об иммунной системе

Иммунная система человека представляет собой совокупность клеток, тканей и органов, совместная работа которых защищает организм от инфекций и поддерживает его здоровье в целом.

Человеческий организм – оптимальная среда для выживания таких патогенов, как бактерии, вирусы, грибки и паразиты. Работа иммунитета человека направлена на ограничение доступа инфекции в организм и предотвращение развития заболевания.

Несмотря на то, что большинство людей осведомлены об основных функциях иммунитета, существует много моментов, о которых мы могли не иметь понятия.

Вот несколько удивительных фактов про иммунную систему:

1. Каждая часть иммунной системы обладает уникальной функцией

«Иммунная система — словно армия», — говорит кандидат медицинских наук Дэт Трэн (Dat Tran), иммунолог и доцент кафедры педиатрии в University of Texas Health Science Center в Хьюстоне. «Каждое составное звено иммунной системы выполняет уникальную функцию для защиты организма».

По словам доктора Трэна, первой линией защиты выступают лейкоциты. Они первыми распознают патоген и борются с ним. Специфический вид белых кровяных клеток – лимфоциты – позволяют организму запомнить внедряющийся микроб, чтобы в следующий раз справиться с ним быстрее.

Также частями иммунной системы являются костный мозг, продуцирующий кровяные клетки; лимфатические узлы, которые продуцируют и хранят клетки, борющиеся с инфекцией; селезенка, контролирующая количество крови в организме и очищающая ее от старых и поврежденных клеток.

2. Вакцины важны для обучения иммунной системы

Вакцины заставляют иммунную систему продуцировать антитела против возбудителей заболеваний без непосредственного контакта с ними. В результате при встрече с настоящим патогеном иммунитет сможет эффективно побороть его.

«Вакцина обучает иммунную систему с помощью уникального компонента, принадлежащего определенному возбудителю. При контакте с настоящим возбудителем в будущем проявления заболевания будут минимальными», — отмечает Трэн.

3. Ежедневно мы сталкиваемся с миллиардами микробов, но не все они патогенны

Может, об этом и неприятно думать, но снаружи и внутри наших тел живет бесчисленное количество микроорганизмов. Они поддерживают благополучие организма.

«Полезные бактерии в наших телах обеспечивают нас необходимыми нутриентами и защищают от болезнетворных микроорганизмов», — сообщает Трэн. Всегда должен поддерживаться микробиологический баланс: как только количество полезных микроорганизмов снижается, патогенные микробы начинают проявлять себя, вызывая определенные заболевания.

4. Стресс нарушает работу иммунитета

Стресс повышает уровень кортизола – стероидного гормона, важного для общего благополучия организма. Избыточное его количество приводит к ряду проблем со здоровьем, включая снижение иммунитета. «Высокий уровень стероидов подавляет иммунную систему»,- подчеркивает Трэн.

5. Положительные эмоции и здоровый образ жизни укрепляют иммунитет

Некоторые исследования предполагают, что оптимизм реально может заставить иммунную систему лучше работать. «Я не знаю, есть ли прямая связь, но более счастливые и позитивные люди чаще всего питаются правильной пищей и менее подвержены стрессу. Все это поддерживает нормальную работу иммунной системы», — говорит Трэн.

6. Недостаток сна влияет на иммунитет

Недостаточное количество сна вредит организму, и иммунная система не исключение. Исследования показывают, что нехватка сна делает организм более подверженным простуде и затрудняет его борьбу с инфекцией.

7. Аллергия – ложная тревога со стороны иммунной системы

Аллергическая реакция – ответ иммунной системы на безвредный аллерген, который организм воспринимает как угрозу. Симптомы аллергии варьируют от насморка до крапивницы и потери сознания и возникают в результате ошибочной реакции со стороны иммунной системы.

8. Иммунная система может атаковывать саму себя

Аутоиммунные заболевания возникают, когда иммунная система разрушает собственные здоровые ткани организма. В таких случаях белые кровяные клетки не различают патогены и нормальные клетки организма и запускают реакцию, направленную на разрушение последних.

Известно более 80 аутоиммунных заболеваний, чаще всего встречаются ревматоидный артрит, псориаз, болезнь Крона.

9. Аутоиммунные заболевания чаще бывают у женщин

По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, в США аутоиммунную патологию имеет 8% населения. Это самая распространенная патология после oнкoлoгии и сердечно-сосудистых заболеваний. Примерно 80% таких пациентов – женщины. Хотя точная причина возникновения аутоиммунных заболеваний неизвестна, считается, что важное значение имеет генетика. А наибольший риск аутоиммунной патологии имеют женщины детородного возраста.

10. Чрезмерная чистоплотность замедляет работу иммунитета

Уборка и дезинфекция, казалось бы, являются лучшими способами профилактики инфекций, но есть несколько моментов.

«Когда вы делаете окружающую вас среду чистой, то минимизируете число контактирующих с вами патогенов, в результате чего замедляется развитие иммунной системы». – отмечает Трэн. Особенно это касается маленьких детей. Если они не проконтактируют с микробом, то не получат антител против него, а значит, не смогут побороть патоген в будущем.

Трэн рекомендует пациентам соблюдать правила гигиены, но не переусердствовать. «Живите нормальной жизнью», — советует он. – «Если кто-то простужен, обязательно мойте руки и избегайте прямого контакта с ним. Убирайте, но не зацикливайтесь на чистоте. Стремясь избавиться от патогенных микроорганизмов, вы заодно уберете и полезные микробы в вашем окружении».