Чистка печени голоданием

Глава 4 Очищение печени с помощью голодания

Глава 4

Очищение печени с помощью голодания

О голодании написано много, но, как это ни странно, большинство методик очищения организма с помощью голодания написаны людьми, которые, скорее всего, ни разу в жизни не голодали по-настоящему, правильно.

Каждый из нас хоть однажды слышал что-нибудь о том, что некоторые люди голодают в лечебных целях, о том, что существуют даже специальные клиники, где лечат голоданием, и многое другое в этом духе. Так что же такое голодание? Зачем мы заговорили о нем? Как оно способно помочь нам в решении поставленной задачи — очищении печени?

Голодание — это один из самых естественных и доступных методов лечения всего организма в целом и отдельных органов в частности, предлагаемый человеку матушкой-природой. Голод помогает нам лучше справляться с нашими чувствами и нашим умом, контролировать их, не давать нашим прихотям разрушать наш организм. Иными словами, голод — это своеобразная закалка, которая впоследствии помогает нашему телу не поддаться искушениям, которыми coблaзняет его наш разум. Часто мы занимаемся только тем, что удовлетворяем свои прихоти, не думая о том, как это отразится на нашем здоровье, — вкусно и много едим, выпиваем в комфортной обстановке с друзьями, зачастую неумеренно, и даже не думаем о том, что наносим организму большой ущерб. Как уже неоднократно повторялось выше, отвечать за это будет печень. Именно ей придется «убирать пиршественный стол», то есть переpaбатывать отходы еды и выпивки, отвечать за последствия гедонистического образа жизни, которого мы часто придерживаемся. Часто наше сознание, силой и развитостью которого мы так любим гордиться, занимается только тем, что подстраивает нам своеобразную западню, оправдывая излишества, нездоровый образ жизни, выпивку и обжорство. Это ведь приятно, а приятное не может быть вредным. Может, еще как может, и самое обидное, что чаще всего приятное и бывает вредным. И мы прекрасно знаем, все это приводит к болезням и часто к проблемам с печенью, ведь именно она отвечает за очищение тела, которое мы засоряем сами. Именно поэтому данная глава будет посвящена голоданию как способу очищения печени и организма в целом.

Когда человек осмысленно начинает заниматься лечебным голоданием, он борется не только с самими болезнями, ной с причинами, их порождающими, — с желанием ума излишествовать в еде и выпивке (то есть происходит борьба за здоровье на психологическом уровне), а также с зашлакованностью организма (физиологический уровень). Правильное и хорошо организованное голодание удобно именно этим — оно не просто лечит физическую болезнь, но и помогает избежать ее, закаляя наш дух и помогая осознанию чрезвычайной вредности излишеств.

Поговорим немного о голодании вообще.

Традиционная медицина, пытаясь лечить нас, как правило, обращает внимание только на физическую сторону болезни и редко на психологическую, а голодание оказывается как раз тем действенным средством, с помощью которого мы можем самостоятельно контролировать свое психологическое состояние, не допуская тем самым заболеваний. Иными словами, если вы хотите избежать болезней и уберечь печень, то вы должны начать борьбу за здоровье с изменения своего сознания. Наблюдая живую природу, мы можем легко заметить, что благоприятное для роста растений и жизни животных время года сменяется нeблагоприятным. Весной и летом много тепла и света, растения получают много питательных веществ из почвы и в результате обильно расцветают, растут и резко увеличивают свою популяцию; животные, не испытывая, как правило, нехватки корма, не страдая от холода и темноты, тоже растут и размножаются. С наступлением зимы тепла становится мало, почва засыпает и уже не в состоянии давать растениям необходимое количество питательных веществ. В результате деревья, травы, цветы и растения словно приостанавливают все процессы жизнедеятельности, сбрасывают листву, высыхают и замирают. Весь животный мир лишается необходимого количества корма. Как они выживают в этих тяжелых условиях, как растения и животные переносят зимы, особенно наши, суровые и морозные? Со школьной скамьи мы знаем, что они впадают в спячку. Спящий в своей берлоге медведь — классический пример выживания без пищи. Накопленное за лето тепло, набранные запасы питательных веществ помогают растениям и животным не умереть с голода. Похожим механизмом можете пользоваться и вы, прибегая к лечебному голоданию.

Слово «голодание» обычно произносится тогда, когда говорят о какой-то применяемой диете — фруктовой, молочной, водной и тому подобных диетах, и мы должны понимать, что голодание означает отказ от какого-то конкретного продукта. То есть молочное голодание — это отказ от всех молочных продуктов. Нужно четко различать понятия «голодание» и «диета». При голодании вы просто воздерживаетесь от употрeбления какого-то продукта по выбранной вами методике, а термином «диета» обозначается обычно нечто более сложное.

Очищение организма и печени с помощью лечебного голодания известно давно. Приведем для разнообразия небольшую историческую справку: уже две тысячи лет назад об этом методе лечения говорил в своих трудах греческий врач Асклепиад. Людям, увлекающимся историей, может быть известно высказывание другого выдающегося греческого философа — Плутарха: «Вместо лекарства лучше поголодай день-два». Много примеров лечебного голодания можно найти в Библии и Коране. Свидетельства об очищающем лечебном голодании мы можем найти, читая о наших предках.

Голодание — это не только способ очистить свою печень от шлаков, но и хорошее средство профилактики других болезней и расстройств, таких как аппендицит, гастроэнтерит, гепатит, ревматизм, артрит, ожирение, гипертония, ишиас, бессонница, диабет и многие другие заболевания. К голоданию можно прибегнуть, если вы хотите нормализовать работу печени и, как следствие, очистить и оздоровить весь организм. Главное, что нужно помнить, решаясь начать лечебное голодание, — это то, что вы лечитесь, а не просто «меняете свой рацион». Голодание — это именно лечение полным отказом от пищи, поэтому голодать желательно под контролем врача-специалиста.

Поговорим немного о разных методиках лечебного голодания, помогающих очистить печень и укрепить организм.

Лечение печени голоданием

Голодание и печень, как показывает пpaктика, — вполне допустимое, а нередко и полезное сочетание. Этот метод часто применяется в альтернативной медицине для лечения огромного количества заболеваний. Его применяют и для чистки печени от токсинов, которые накапливаются в ее тканях и отравляют организм. Голодать без рекомендаций и предварительного обследования у врача не рекомендуется. При наличии противопоказаний процедypa может не только не оказаться полезной для печени, но и нанести существенный вред здоровью.

Основные методики и схемы лечебного голодания

Существует огромное количество методик лечебного голодания, которые отличаются по времени. Длительный голод может полностью обновить и оздоровить организм либо привести к плачевным последствиям. К основным разновидностям голодания, которые рекомендуют для чистки печени и других внутренних органов, относят полное, сухое и смешанное.

• Полный голод разрешает употрeбллять только воду, но пить ее нужно в больших количествах. В день во время чистки пациент должен выпивать не менее 2-х литров воды. Специалисты объясняют, что большинство токсинов находятся в крови и лимфе, а с чистой водой происходит очищение организма.
• Сухое голодание — это метод, при котором не только нельзя употрeбллять в пищу и питье, но также необходимо воздерживаться от любого контакта с водой. В домашних условиях его не рекомендуется устраивать на период более 2-х дней.
• Смешанный тип — это схема, при которой первые несколько дней придерживаются сухого голода, а затем длительное время употрeбляют только воду. В таком случае отказ от еды может длиться до 2-х недель.

Голод при гепатозе

Гепатоз — это невоспалительная патология печени, при которой в ее паренхиме накапливаются жировые клетки. Развитие болезни связано с ожирением и сопровождается повышением массы тела, отечностью. Ученым удалось выяснить, что метаболические процессы контролируются белком, который выpaбатывается в печени во время голодания.

Когда человек отказывается от пищи даже на недолгий срок, активизируется выработка этого специфического белка, а обмен веществ налаживается. В результате этих положительных изменений ткани печени восстанавливаются, а вкрапления жира исчезают.

Голодание в целях чистки печени

Чтобы процедypa оказалось полезной и не принесла вред, голодать нужно правильно. Для чистки здоровой печени достаточно всего 3 дня, но необходимо правильно подготовиться к процедуре и грамотно выйти из голода. Дело в том, что современный ритм жизни не позволяет питаться вовремя, дышать чистым воздухом и употрeбллять здоровые продукты. В связи с этим печень накапливает вредные соединения, токсины и холестерин. Такие изменения негативно сказываются на работе всех систем органов и могут приводить к преждевременному старению.

Читать еще:  Как делать клизму

Подготовка к голоду

Подготовительный этап при чистке печени голоданием не менее важен, чем сам отказ от пищи. Настраивать организм нужно начинать за неделю до основной процедуры. В течение этого времени необходимо соблюдать несколько простых рекомендаций:

• отказаться от продуктов животного происхождения, отдавать предпочтение фруктам и овощам (для очищения кишечника);
• 2 раза можно съесть небольшое количество нежирной рыбы, но по возможности стоит отказаться и от этого блюда;
• следует приучать себя пить большое количество жидкости, что также очистит желудочно-кишечный тpaкт.

Первый день

Первые сутки голода начинаются с очистительной клизмы, после чего можно пить заранее приготовленную жидкость. Для чистки печени рекомендуется употрeбллять либо яблочный сок, либо отвар из овощей. Комбинировать их нельзя, как и добавлять в них соль или сахар. До 6 часов вечера обязательно нужно выпить не менее 1,5 л жидкости, а перед сном еще 0,5—1 л.

В первый день в организме происходят следующие изменения:

• нормализуется давление;
• начинает расщепляться жировая ткань;
• выводится лишняя жидкость, исчезают отеки;
• при образовании ацетона из жира человек может чувствовать легкое недомогание и слабость;
• чувство голода присутствует.

Первый день считается самым трудным даже при длительном голодании, поскольку организм перестраивается на альтернативные пути получения энергии. При ухудшении самочувствия стоит постараться ограничить физическую активность, чтобы не нагружать организм еще сильнее.

Второй день

На вторые сутки лечение голодом продолжается, а утро снова начинается с клизмы. Рацион не отличается от того, который пациент выбрал в первый день. В этот период улучшения более заметны:

• чувство голода притупляется из-за перераспределения ресурсов организма и переутомления центра голода и насыщения в головном мозге;
• токсины циркулируют в крови, с чем может быть связано недомогание;
• организм поддерживает все процессы жизнедеятельности за счет переработки мышечной и жировой тканей.

В этот день наступает привыкание к новому образу жизни. Голод, даже если к нему правильно подготовиться, является стрессом для организма и требует полной его перестройки. У некоторых в этот период болит живот и голова, чувствуется головокружение и неприятный привкус во рту.

Третий день

Третий день — последний при чистке печени. Утром также необходимо поставить клизму, а до 18.30 выпить большое количество сока или отвара. После этого времени пить нельзя, поскольку в конце третьего дня, в 19.00, будет проводиться заключительный этап чистки. Состояние человека к этому времени обычно удовлетворительное.

Заключительный этап

В заключение трехдневного голодания необходимо провести зондирование печени — механическое удаление токсинов из организма при помощи грелки. Эту процедуру проводят следующим образом:

• подготавливают грелку, по 200 мл лимонного сока и растительного масла, лучше оливкового;
• ложатся на грелку, выпивают одновременно 3 ложки сока и масла;
• прием этих продуктов продолжают через каждые 15 минут, пока они не закончатся;
• после этого следует лечь спать.

Признак того, что токсины выходят из организма, — это позывы к дефекации. Они могут появляться как сразу после приема смеси сока с маслом, так и наутро после процедуры. Вне зависимости от того, вышли ли токсины естественным путем, необходимо поставить клизму. Далее можно постепенно возвращаться к привычному образу жизни, но в первый день после голодания пища должна быть растительной. Не следует нагружать организм жирными, сладкими, солеными блюдами и алкоголем.

Повторное голодание для чистки печени

Чистку печени рекомендуется проводить не менее, чем раз в год. Некоторые специалисты пpaктикуют ежемecячное лечебное голодание и отмечают значительное улучшение состояния здоровья. При повторной чистке есть одна особенность: в первый день разрешено употрeбллять твердую растительную пищу до 4-х часов вечера, а вечером стоит ограничиться яблочным соком или овощным отваром. Далее схема ничем не отличается от той, которая необходима при первом голоде.

Противопоказания к голоду

Кратковременное голодание очищает печень от токсинов и шлаков и не способно нанести серьезный ущерб здоровью. В организме каждого человека достаточно запасов жировой ткани, чтобы ее хватило на 3 дня без последствий. Несмотря на это существует ряд заболеваний, при котором даже трехдневное голодание противопоказано. К ним относятся:

• хронические патологии печени, в том числе печеночная недостаточность и цирроз;
• нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
• сахарный диабет;
• хроническая почечная недостаточность;
• язвенные заболевания желудка и кишечника;
• туберкулез.

Длительное голодание опасно проводить без наблюдения врача. Летальный исход наступает на 7—10 день сухого голодания, при потрeблении достаточного количества жидкости в этот же период происходит полная перестройка организма. Токсины выводятся почками, кровь очищается, человек чувствует прилив сил и работоспособность. Истощение ресурсов происходит индивидуально. Некоторые могут продержаться и 3 недели без еды, используя только запасы организма, но летальный исход может наступить и на 10-й день. Тревожными симптомами истощения станут вялость, сонливость, головокружения, потери сознания.

Голодание при циррозе

Цирроз печени — это опасное заболевание, при котором функциональная печеночная ткань замещается соединительнотканным рубцом. Голодание при такой патологии категорически противопоказано, поскольку токсины будут пагубно влиять на состояние печени и провоцировать дальнейшее ее разрушение. В данном случае назначают более щадящие методики. Полное голодание заменяют диетой с высоким содержанием белка, а также крупами, свежими фруктами и овощами. Больному придется навсегда забыть о сладостях, соленых, жареных и копченых продуктах, а также алкоголе и курении.

Специалисты, которые пpaктикуют голодание для чистки печени, утверждают, что методика позволяет сохранить здоровье, очистить организм и замедлить процессы старения. При отсутствии противопоказаний отказ от еды на 3 дня не вызовет серьезных последствий. Главное, голодать правильно, не пропуская ни один из этапов, в том числе подготовку. Также важен правильный психологический настрой — нужно заранее привыкнуть к тому, что процедypa принесет пользу для здоровья. В остальное время не рекомендуется употрeбллять тяжелые для печени продукты, а том числе алкоголь.

Голодания при болезнях печении (цироз, фиброз, гепатит)

Значение печени для жизнедеятельности человека переоценить невозможно. Этот орган отвечает за выполнение множества функций. Иногда её даже называют лабораторией нашего организма. Несмотря на то, что печень способна к регенерации, необходимо заботиться и беречь её на протяжении всей жизни.

Голодание оказывает печени человека важную помощь. Когда человек долго не принимает пищу, клетки его печени несколько раз полностью обновляются, что несомненно помогает улучшить её работу. Если нет противопоказаний, можно испробовать различные способы лечебного голодания.

Как воздействует голодание на печень

Здоровье печени напрямую зависит от того, какая пища и каким способом поступает в организм. Неправильное питание, приём медикаментов, вредные привычки в прямом смысле наносят «удар» по печени, создают чрезмерно сильную нагрузку, затрудняют её работу. В результате накапливаются отравляющие вещества и шлаки, что отражается на нашем самочувствии. Формирующиеся в жёлчном пузыре десятилетиями камни представляют серьёзную опасность для здоровья человека.

Когда во время голодания всё же используется вода, человеческий организм легче приспосабливается к диете, что в свою очередь ведёт к очищению ткани печени без нарушения её функций. При этом ресурс восполняется за счёт собственных строительных веществ.

Отсутствие еды даёт физиологический отдых печени, желчных протоках и эндокринной системе. Он также положительно влияет на поджелудочную железу, которая теперь продуктивнее выpaбатывает гормон инсулин, регулирующий углеводный обмен.

Голодание при гепатозах

При гепатозах происходит нарушение обменных процессов непосредственно в гепатоцитах (печёночных клетках). Встречаются пигментные, а также жировые гепатозы.

Жировой гепатоз сопровождается ожирением клеток в результате излишнего поступления углеводов и жиров в пищу. Это ведёт к появлению дистрофических изменений в клетках. В итоге гепатоциты погибают, нарушается метаболизм.

Очень важное место в лечении гепатоза занимает диета с повышенным содержанием белков и ограничением жиров. Категорически запрещается голодание при жировом гепатозе. Необходимо принимать пищу часто, 5-6 раз в день, небольшими порциями, употрeбллять 1,5-2 л жидкости. Рекомендуется достаточная физическая активность.

Наука доказывает, что во время голодания активируется продукция специфического белка, контролирующего обмен веществ. Даже кратковременное голодание активирует его продукцию. Одновременно пропадают вкрапления жира, осуществляется обновление и восстановление органа. Это может рассматриваться как метод лечения жирового гепатоза.

Читать еще:  Gemo Platinus — стоит покупать или нет?

Очищение печени путём голодания

Чтобы очистить печень применяют различные методики: полный цикл, сухой, а также комбинированный метод. Длительность отказа от еды способна стать как полезной, так и нанести ущерб.

Очень важно с самого начала определить точную длительность голодания. Желательно в первые дни дать возможность организму побольше отдыхать, возможно, даже пересмотреть график своей работы, чтобы находить время для отдыха. Первостепенное значение имеет грамотное прохождение этапов входа и выхода из голодания.

1. Полный цикл голода предусматривает употрeбление воды в объёме 1,5-2 л на протяжении дня, однако употрeбление пищи запрещено. Обильное питьё помогает расщепить токсины и удалить их из организма.
2. Комбинированный метод предполагает отказ от пищи и жидкостив первые 1-3 дня, а потом 14 дней проводится водное голодание. Метод эффективен при отечности и ожирении.
3. Цикл сухого голода заключается в полном прекращении питания и исключении воды на конкретный период. Запрещён даже физический контакт с жидкостями. Проводить данную методику самостоятельно дома рекомендуется не более двух дней.

Зачастую применяется каскадное голодание. При этом виде голодания тоже исключается вода. На первой стадии нужно питаться через сутки. На второй — двое суток голодаете, двое нет. На третьей — голод через трое суток. На четвертой и пятой, соответственно, четыре или пять суток не едите и не пьете, следующие четыре или пять — питаетесь и пьёте. Нельзя начинать следующую стадию, не освоив предыдущую. Во время голодных дней не допускается никаких контактов с водой.

Как избавиться от заболеваний печени методом сухого голода

Абсолютное (или сухое) голодание сможет выдержать далеко не каждый. Однако придерживаясь определённых правил, отказ от пищи и воды может дать прекрасный результат и излечить от многочисленных заболеваний.

От цирроза печени

Сухое голодание используют в борьбе с проблемами печени уже давно. Однако при циррозе не рекомендуется голодать, так как может существенно навредить организму, вызвать развитие осложнений: асцита, гепаторенального синдрома, печёночной комы.

Цирроз является хроническим заболеванием, сопровождающимся необратимой заменой ткани печени фиброзной тканью. В условиях голода питательные вещества используются из альтернативных областей, что ведёт к расщеплению белка, распаду мышечных тканей, высвобождению вредного для печени аммиака. Орган не способен переработать токсичное вещество, что ведёт к развитию печеночной энцефалопатии. При голодании запускается распад жиров, что также усугубляет повреждения органа.

Альтернативой голоданию является диета с высоким содержанием белка, употрeблением круп, фруктов, овощей. Противопоказано отсутствие воды, так как это небезопасно для жизни.

Официальной информации, подтверждающей пользу от сухого голодания в лечении цирроза печени нет.

От фиброза печени

Для фиброза печени хаpaктерно разрастание соединительной ткани и рубцовые изменения органа. Эта реакция организма направлена на изоляцию очага воспаления от окружающих тканей и кровотока. Постепенно она приводит к утрате специфических функций поражённого органа.

Лечение фиброза возможно только с помощью фарм препаратов. Каждый этап сопровождает грамотно составленное врачом диетическое питание. Отказ от пищи при этом заболевании может нанести значительный вред здоровью.

Лечебное голодание при болезнях печени и почек с осторожностью применяется под строгим присмотром лечащего врача.

От гепатита

При вирусных гепатитах голодание бессмысленно, оно ещё и опасно, так как только повышает нагрузку на печень. Повышенное содержание в крови вируса только усиливает клинические проявления.

Лечение гепатита В и С путём голодания нецелесообразно. Воздержание от еды запускает защитный механизм, под названием аутофагия. Суть его заключается в переработке клетками собственных составных частей и самоочищении и избавлении от токсинов.

Излечить гепатиты В, С путём голодания невозможно. Данные процессы несовместимы, и могут лишь спровоцировать обострение других хронических заболеваний.

Особенности проведения: этап подготовки, входа и выхода

Эффективное влияние лечебного голодания на печень подтверждено неоднократно. Очень важно тщательно соблюдать правила входа и выхода из этой процедуры. Длительность очистки составляет 3 дня.

Прежде чем приступить к очищению печени, необходимо выполнить полноценное очищение кишечника. Это обязательное условие, иначе возможно внутреннее заражение из-за обратного всасывания вредных веществ через стенки неочищенного кишечника.

Подготовительный этап настолько же важен, как сама процедypa. Начинать подготовку нужно хотя бы за неделю до очищения. При плохом самочувствии, слабости, усталости, в состоянии стресса начинать лечебное голодание не желательно.

Придерживайтесь следующих принципов, когда готовитесь к голоданию:

1. Не следует заставлять себя голодать «через силу». Постарайтесь подготовиться, будьте спокойны, настройтесь положительно. Когда примите твёрдое решение – можно начинать.
2. Благоприятнее всего диету начинать с середины недели. Исключаются из меню мясо, а также жирная пища, мучные изделия. Рацион состоит из фруктов и овощей. Полезно употрeбллять много воды.
3. Если трудно выдерживать нехватку мяса, разрешается дважды на протяжении недели съесть по маленькому куску нежирной рыбы.

Вечером накануне начала очищения поужинать следует до 18.00. Дальнейший процесс делится на этапы:

1 день — С самого утра натощак делается очистительная клизма.В течение всего дня до 18.00 следует употребить около 1,5л яблочного сока, отвара из овощей (без сахара и соли).

Перед сном потребуется выпить 0,5-1л жидкости. Возможно легкое недомогание, слабость в теле, ощущение голода.

1 день: изменения — Из организма выводится лишняя жидкость, исчезают отеки, расщепляются жиры. Нормализуется давление.

2 день — Рацион такой же, как и в предыдущий день. Также могут ощущаться головокружение, головная боль, во рту неприятный привкус, боль в животе.

2 день: изменения — Происходит переработка мышечной и жировой ткани. Хаpaктерно снижение аппетита.

3 день — После пробуждения также делается клизма.Необходимо пить яблочный сок либо овощной отвар до 19.00. В 19.00 выполняется зондирование. Возможно, будет беспокоить тошнота.

3 день: изменения — Выход токсинов, желчи, камней. Происходит очищение.

На финальном этапе трехдневного голодания выполняют зондирование печени. После приёма кислого и маслянистого растворов. Кислая среда необходима для размягчения протоков, а маслянистая – для лучшего перемещения холестериновых пробок. Используется грелка. Удаление токсинов производится механическим путем.

• Для процедуры понадобятся лимонный сок и растительное (оливковое) масло по 200 мл каждого ингредиента.
• Ложатся правым боком на грелку, затем принимают внутрь 3 ложки лимонного сока и аналогичное количество масла. Можно пить также в смешанном виде.
• Каждую четверть часа повторно выпивают раствор, пока смесь не закончится полностью (400 мл).
• Грелку используют 3 часа. Далее можно ложиться спать.

Спустя час после окончания сеанса возникают позывы к дефекации, свидетельствующие о выходе токсинов. Реакция может появиться либо сразу, либо утром следующего дня, индивидуально у каждого человека.

На четвёртый день после пробуждения нужно сделать очищающую клизму. Далее, после легкого завтpaка, следует весь день употрeбллять исключительно растительную пищу. Через месяц рекомендуется повторить цикл очищения.

Противопоказания к лечебному голоданию

Отказ от еды в течении 1-3 дней не влияет на здоровье человека негативно. На такой короткий период в нём достаточно жировых запасов.

И всё же есть ряд противопоказаний к такому методу очистки:

1. злокачественные опухоли, хроническая патология печени;
2. язвенная болезнь;
3. базедова болезнь;
4. органические заболевания почек;
5. заболевания крови;
6. ишемическая болезнь сердца, аритмия;
7. гипертоническая болезнь, стенокардия;
8. инфекционный полиартрит;
9. острый туберкулеза;
10. сахарный диабет, ожирение;
11. беременность, период кормления, детский возраст.

Очень важно правильно организовать рацион питания и в дальнейшем, после выполнения всех этапов голодания, исключить вредные продукты. Это поможет укрепить эффект, улучшить здоровье и продлить молодость.

Чистка печени голоданием

Весь этот мусор мы можем носить в себе долгие годы. Наше незнание в вопросах очищения печени может вызывать болезненные и неприятные ощущения, слабость и тяжесть в теле, бесконечные отрыжки.

Чистку печени необходимо проводить раз в течение года. Это гарантирует вам бодрость и активность, у вас пропадет ощущение тяжести, исчезнет постоянная сонливость.

Чтобы правильно чистить печень, необходимо к данному процессу основательно подготовиться.

Подготовка к чистке печени.

В противном случае произойдет самоотравление организма, так как вредные вещества, выведенные из печени, в неочищенном кишечнике полностью всосутся в кровь.

За неделю до чистки печени голоданием, меню рекомендуется только вегетарианское. Из рациона питания исключаются жирные продукты, мучные изделия и любое мясо. Можно употрeбллять большое количество овощей, фруктов, разнообразные каши, нежирные супы. Если вам тяжело без мясных продуктов, то разрешается два раза в течение недели съесть отварную нежирную рыбу. Если вы работаете, то лучше всего начать чистку печени голоданием в четверг или среду.

Читать еще:  АДСОРБИКС® ЭКСТРА (ADSORBIX EXTRA) инструкция по применению

Задолго до процедуры чистки печени голоданием нужно настроиться психологически на трехдневное голодание.

Когда ваш кишечник полностью очистился, и вы психологически подготовились к чистке печени при помощи голодания, то можно начинать данное мероприятие.

Первые сутки чистки печени голоданием.

Накануне чистки печени следует поужинать не позже шести часов вечера. Натощак утром поставить клизму, как для очищения кишечника. Далее необходимо приготовить литр или полтора литра свежего сока из яблок. Этот яблочный сок рекомендуется выпить до шести часов вечера. Потом сделать еще пол литра или литр свежего сока из яблок и выпить его до сна.

Если у вас нет свежего яблочного сок, то можно заменить его специальным овощным отваром приготовленного по «Йотову»:

Для приготовления отвара по «Йотову» вам необходимо тщательно вымыть один килограмм картофеля и, не очищая от кожуры, мелко нарезать. Далее мелко измельчить большую луковицу, 6 шт. небольших морковин и 50 г любой зелени или сельдерея. Залить все составляющие будущего отвара водой и довести до кипения. Потом держать кастрюлю час на небольшом огне. Полученный отвар процедить.

Овощной отвар по «Йотову» необходимо пить в течение дня.

Вторые сутки чистки печени голоданием

После пробуждения, натощак, необходимо сделать клизму. Целые сутки нужно пить яблочный сок или овощной отвар «Йотова». Но обязательно пить ту жидкость, с которой вы сразу начали чистку печени голоданием.

Третьи сутки чистки печени голоданием

После пробуждения опять натощак сделать клизму. Питаться до семи часов вечера только соком из яблок или специальным отваром.

После этого начать процедуру по зондированию печени.

Заранее приготовить и поставить возле себя стакан свежего сока из лимонов и стакан оливкового масла. Сок можно заменить стаканом воды, в котором растворенная 1/3 чайная ложка лимонной кислоты, а оливковое масло – рафинированным растительным маслом.

Далее необходимо лечь на правую сторону, поместить грелку на область печени и принимать по 3 ст.л. лимонного сока и масла. Можно эти компоненты смешать и пить.

Через 15 минут вы опять принимаете 6 ст.л. смеси из сока и масла. С интервалом в 15 мин вы должны выпить всего 400 мл смеси.

Грелку необходимо держать в области печени до десяти часов вечера, т.е. три часа. Потом лучше лечь спать.

Позыв на выброс токсинов из печени у каждого индивидуален. Это может произойти через час после завершения зондирования или только рано утром. Если утром нет реакции к дефекации, то необходима очистительная клизма, иначе появится тошнота.

Количество выбросов обычно два или четыре. После завершения выбросов нужно обязательно сделать клизму!

При выбросах из организма выходит большое количество зеленого цвета билирубиновых камней, холестериновых пробок белого цвета, темной желчи и слизи.

После проведения завершающей клизмы, которая делается утром, показан легкий завтpaк. В течение дня питайтесь легкой вегетарианской пищей. Главное не переедать, это опасно для здоровья!

Если после чистки печени на четвертый день ощущение тяжести в печени не пропадает, значит, печень полностью не очистилась. Даже если нет тяжести, все равно рекомендуется повторить через месяц процедуру по чистки печени голоданием.

Первые сутки голодания:

Пищу принимаем до 16.00. Целый день пьем натуральный яблочный сок или специальный отвар.

Вторые сутки голодания:

Рано утром натощак ставим клизму. В течение дня пьем около 2 литров сока из яблок или овощного отвара.

Третьи сутки голодания:

Утром делаем клизму. Пить сок и отвар до 19.00, потом начать процесс зондирования печени аналогичный при первой чистке.

Рекомендуется проводить очистительные клизмы до тех пор, пока выбросы не станут чистыми ( 3–4 раза).

Иногда процесс чистки печени, по индивидуальным причинам, не доводят до логического завершения. Данный процесс можно остановить только в 19.00 и закончить процедуру зондирование печени.

Лечебное голодание для печени

Одним из распространенных методов нетрадиционной медицины является голодание. При прохождении этой терапии организм очищается, что приводит к общему оздоровлению. А также этот метод применяют и для очищения печени. В голодании важным фактором является соблюдение всех правил процесса, чтобы исключить возможные осложнения.

В чем польза?

Неправильное питание и образ жизни негативно влияют на печень. За годы в органе накапливаются токсичные веществ, шлаки, что приводит к нарушениям в работе всего организма. Как правило, чистку следует проводить 1 раз в 12 месяцев. Благодаря эффективному методу альтернативной медицины, очищается организм, человек становится активным и бодрым, исчезает сонливость и чувство усталости. Лечебное голодание считается эффективным, но должно проводиться под наблюдением врача.

Основные виды

Для очистки печени нетрадиционная медицина предлагает следующие методы голодания:

Одним из видов чистки считают — чистку водой.

Водное. В пищу запрещено употрeбллять любые продукты, только очищенную воду. На 24 часа ее следует выпить не меньше 2 л. Существуют различные методы проведения такого лечения по продолжительности.

Сухое. Человек не должен ни пить ни есть. Запрещается любое контактирование с водой. Сухое голодание длится 2 дня и не больше. За этот период организм начинает получать необходимые элементы изнутри.

Комбинированное. Соединяются два вида. Первые 3 суток человек применяет сухой способ, после чего 2 недели употрeбляет очищенную воду. Этот метод наиболее эффективен при ожирении и отечностях.

Вернуться к оглавлению

Как правильно голодать?

Подготовка

• Очистить кишечник любым способом.
• Нельзя употрeбллять в пищу продукты животного происхождения за 1 неделю до начала терапии.
• Пить только яблочный сок или овощной отвар за 3 дня до процесса.

Важным фактором является позитивный психологический настрой, тогда голод будет менее мучительным

Первый день

Ужин начинается в 18:00 без употрeбления жирной и тяжелой пищи. На следующий день готовят яблочный сок. С утра следует сделать клизму, перед этим жидкость пить нельзя. До 17:00 нужно употребить 1—1,5 л сока, после 18:00 необходимо выпить не более 0,5—1 л. Питье можно заменить отваром из овощей, кроме этого, ничего другого употрeбллять нельзя.

Второй день

Терапия лечебным голодом продолжается. В утреннее время есть нельзя. Пациент должен сделать клизму натощак для очистки кишечника. В течение дня нельзя употрeбллять любую пищу. Можно пить только сок, который приобретается в магазине (обязательно натуральный) или готовится самостоятельно при помощи соковыжималки. Другие напитки на 2 сутки также запрещены.

Третий день

В утреннее время следует сделать очищение клизмой, выпить сок. После 18:00 прекращается прием напитка. В 19:00 нужно лечь на правый бок и положить под него грелку в область ребер. Рядом следует поставить смесь из свежевыжатого сока лимона с оливковым маслом (200 мл). Каждые 15 минут требуется выпивать понемногу жидкости. В 22:00 можно убрать грелку и лечь спать.

Повторная чистка

Для повторного очищения необходимо соблюдать также режим питания. В первый день до 16:00 можно употрeбллять пищу, а после пить только яблочный сок или отвар. Далее голодовку проводят так же, как и при предыдущей чистке. В утреннее время, после вечерней грелки, клизмы нужно ставить повторно, пока из организма не прекратят выходить шлаки и токсины. Лечение полностью очистит организм.

Выход из голода

После проведения альтернативной методики очищения печени можно постепенно возобновлять прежний режим питания и образ жизни. В первые дни важно не употрeбллять в пищу жирную, сладкую, острую и соленую пищу. Следует отказаться от алкогольных напитков. Таким образом, постепенно восстанавливается обычное питание. Главное, не начинать сразу же употрeбллять разнообразную еду.

Противопоказания

Если соблюдать все правила, голодание принесет организму только пользу. Но существуют такие заболевания, при которых альтернативная терапия недопустима, так как может повлечь негативные последствия для человека. Запрещено использовать эту методику, если есть такие болезни:

• сахарный диабет 1 степени;
• нарушения работы сердца;
• туберкулез в активной фазе;
• почечная недостаточность;
• язва;
• заболевания печени хронического хаpaктера.

Вернуться к оглавлению

Как голодать при циррозе?

Процесс голодания может оказать негативное влияние на больную печень. Поэтому при циррозе этот метод заменяют режимом питания, при котором запрещается употрeбллять в пищу наваристые бульоны, жирную, сладкую, соленую и жареную еду. А также терапия подразумевает полный отказ от алкогольных напитков и табакокурения. Перед тем как начинать лечебное голоданием, следует проконсультироваться с врачом.