Как лечить подагру на ногах — эффективные способы
Как лечить подагру на ногах — эффективные способы
Подагра на ногах: лечение в домашних условиях народными средствами
Подагра протекает на фоне отложения кристаллов солей мочевой кислоты в суставах ног, а затем и в почках. Они раздражают периартикулярные ткани, провоцируя развитие острых и хронических воспалительных процессов. В некоторых случаях заболевание проявляется тяжелой симптоматикой, что требует госпитализации пациента. Но чаще лечение подагры проходит в домашних условиях, в том числе с использованием народных средств.
Почему возникает заболевание
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.
Подагра нередко диагностируется у любителей жирной мясной пищи и алкогольных напитков различной крепости. Вместе с такими продуктами, пивом, вином, водкой в организм поступает избыточное количество пуриновых оснований. Они не успевают метаболизироваться, а при создании определенной концентрации запускаются процессы их кристаллизации. Вероятность развития подагры существенно выше у людей, имеющих лишний вес и ведущих малоподвижный образ жизни.
Причиной патологии могут быть генетические дефекты или низкая активность ферментов, которые участвуют в метаболизме пуриновых оснований, выведении солей мочевой кислоты. Вторичная подагра возникает вследствие уже присутствующих в организме заболеваний. К ним относятся патологии крови (лейкоз, лимфома, полицитемия), нарушение функций почек, их неспособность полноценно фильтровать, концентрировать и выводить мочу. Спровоцировать появление подагрических атак могут псориаз, длительный курсовой прием цитостатиков, салуретиков, глюкокортикостероидов.
Как лечить подагру в домашних условиях
Тактика терапии и лечения подагры во многом зависит от стадии заболевания, выраженности симптоматики, количества развившихся осложнений. Если первичная патология суставов ног выявлена на начальном этапе, то часто даже не требуется приема фармакологических препаратов. Уровень мочевой кислоты в организме корректируется изменениями рациона. Пациенту рекомендуется полностью отказаться от алкоголя, полуфабрикатов, жирных сортов мяса, наваристых супов и шоколада. Следует отдавать предпочтение пище, припущенной в небольшом количестве воды, запеченной, приготовленной на пару.
При подагре, сопровождающейся классическими приступами артрита ног, без приема лекарственных средств не обойтись. Их использование помогает постоянно поддерживать в организме оптимальный уровень мочевой кислоты за счет ее ускоренной переработки и (или) эвакуации.
Лекарственные средства
Пpaктикуется комплексный подход к медикаментозной терапии подагрического поражения суставов ног. Этиотропное лечение заключается в длительном приеме препаратов с различными механизмами воздействия на процессы кристаллизации солей мочевой кислоты. Симптоматическая терапия направлена на улучшение самочувствия пациента за счет купирования воспаления, устранения болей, понижения местной температуры тела. Терапия проводится сразу после диагностирования патологии. Это помогает избежать подагрических атак, предотвратить повреждение почечных структур, развития нефропатии.
Способы лечения подагры на ногах
При проявлении первых симптомов поспешите к врачу, не затягивайте с лечением
Диагноз подагра большого пальца ноги ставят пациенту, если он ощущает болезненные симптомы, наблюдается температура и отечность. Воспалительный процесс развивающийся в суставах доставляет больному множество неудобств и дискомфорта, поэтому медикаментозное лечение необходимо. Терапию при обострении заболевания желательно проводить стационарно. При наличии заболевания лечение должно проводиться комплексно несколькими методами. Терапия подагрического приступа имеет несколько целей: устранение воспаления, восстановление нормальной подвижности. Вылечить подагру на ногах можно, если назначение лекарственных препаратов сделано правильно и схема терапии соответствует состоянию больного.
Снимаем воспаление и боль
Такая болезнь вызывает сильный воспалительный процесс в суставах, из-за которого и начинается появление боли. После того, как лабораторные методы исследования подтвердили диагноз, пациенту назначают нестероидные противовоспалительные препараты. Болезненные симптомы также исчезают, если лечить заболевание медикаментами НПВС. Нестероидные противовоспалительные средства в первые несколько суток после появления острого приступа подагры принимают в высоких дозировках, чтобы купировать выраженные симптомы. Затем дозу медикаментозных препаратов снижают постепенно, чтобы боли не вернулись.
Больным назначают следующие нестероидные противовоспалительные средства:
Нестероидные противовоспалительные препараты быстро могут купировать приступ подагры. Их также используют, если имеются воспалительные заболевания ЖКТ, но злоупотрeбллять данными лекарствами нельзя. Данный метод лечения суставов большого пальца ног может привести к серьезным побочным эффектам. Нестероидные противовоспалительные препараты вызывают тошноту, рвоту, язвы. Лечить подагру на ногах с помощью «Аспирина» не рекомендуется, поскольку это средство может изменить уровень мочевой кислоты и обострить приступ подагры. НПВС предназначены для внутреннего применения, но лечение медикаментами такими не ограничивается, возможно использование нестероидных средств наружно в качестве мазей и кремов.
Анальгетики при недуге
Терапия направлена на купирование болезненных признаков, другие симптомы aнaльгетики не снимают. Подагра на ногах начинает проходить, если пациент следует рекомендациям докторов, соблюдает схематичность применения препаратов. Приступы боли могут длиться от нескольких дней до недели, поэтому для облегчения признаков заболевания назначают aнaльгетики:
- «Ибупрофен» — по 2 пилюли в сутки;
- «Вольтарен» — по 24 мг таблетки 4 раза в сутки, длительность применения — 14 дней.
Лечение медикаментами обезболивающими может длится до 1 месяца. Лекарственные препараты назначаются в зависимости от хаpaктера боли. Лечить болезнь aнaльгетиками нельзя при беременности, в детском возрасте и при индивидуальной гиперчувствительности к компонентам препарата. Болезненные симптомы подагрического артрита начнут быстрее проходить, если соблюдать пocтeльный режим, не поднимать тяжести.
Мази и крема против недуга
Лечить болезнь в области большого пальца стопы, локтя или в другом месте следует лекарствами для наружного применения. Мази и крема могут использоваться в дополнение к таблеткам и инъекциям. При наличии заболевания в суставах этот метод лечения помогает продлить ремиссию. Однако, данный способ не может стать единственным методом лечения. Мази и крема предотвращают новый приступ недуга. Также данные средства снимают отечность, воспаление, боль. Как вылечить подагру?
Для наружного применения используют следующие лекарственные препараты:
Лечить подагру на ногах можно с помощью препарата Tiger Balm White. Китайская мазь — отличное лекарство при миалгии, что хаpaктерно для людей, которым диагностировали данное заболевание. Мази можно приготовить в домашних условиях. Лечить болезнь сустава большого пальца ног народными средствами также возможно после посещения доктора. Существуют лекарственные травы, которые несовместимы с некоторыми препаратами, поэтому консультация у доктора — неотъемлемая часть лечения заболевания.
Применение ингибиторов урикосинтеза
Медикаментозное лечение подагры направлено на подавление синтеза мочевой кислоты. Урикодепрессанты помогают справиться с заболеванием и предотвращают осложнения. Чем лечить подагру на большом пальце ноги? Острые атаки заболевания лечат с применением следующих лекарственных препаратов:
- «Аллопуринол» часто используют в качестве лекарства при обострении подагрического приступа сустава большого пальца ног, локтевых и коленных сочлeнений. Длительность лечения суставов данным препаратом определяет лечащий врач. Лечить подагрический артрит «Аллопуринолом» начинают с 50 мг таблетки в сутки, затем дозировку постепенно повышают до 400 мг в день.
- «Оротовая кислота». Данный метод лечения подагры на большом пальце ноги производится в форме гранул и таблеток. Лекарственный медикамент усиливает выведение мочевой кислоты, терапия «Оротовой кислотой» длится 20 дней. По сравнению с данным лекарством, лекарственные препараты такие как «Фебуксостат», «Аллопуринолом», «Пеглотиказа» более действенные. Поэтому использовать таблетки «Оротовой кислоты» при обострении подагры не стоит. Данным методом лечения следует пользоваться на начальных стадиях развития заболевания. Также терапия данным медикаментом назначается, если пациенту противопоказано принимать «Аллопуринол» или при плохой его переносимости.
От подагры на ногах в качестве лекарства также используют «Тиопуринол». В настоящее время для выведения мочевой кислоты лечение хронической и острой атаки подагры также назначают «Зилорик», «Гепатокаталаза» (лекарство из говяжьей печени).
Употрeбление урикозуриков
Подагра большого пальца ноги также лечится с применением урикозурических медикаментозных препаратов. Терапия заболевания является необходимой с помощью этих лекарств. Данные лекарственные препараты от подагры используют для снижения уровня солей. Медикаменты выводят продукты обмена веществ, вызывающие отравление. Урикозурические лекарственные препараты выводят мочевую кислоту через почки вместе с мочой, предназначены для внутреннего применения.
Лечение подагры медикаментами — выбираем эффективные препараты:
Домашнее лечение направлено на блокировку кристаллов мочевой кислоты от оседания в суставных тканях. От подагры «Колхицин» назначают чаще всего. Применение такого медикаментозного лечения приветствуется при наличии обострения подагры. В период ремиссии терапия заболевания данным средством не проводится. Медикаментозное лечение подагры «Колхицином» может вызвать большое количество побочных эффектов.
Физиотерапия при шишках
Поскольку стационарное или домашнее лечение должно проводиться комплексно несколькими методами, пациентам, у которых диагноз «подагра», назначают терапию пораженного сустава большого пальца стопы физиотерапевтическими способами. Использовать таблетки следует наряду с магнитотерапией, электрофорезом. Длительность лечения суставов на большом пальце ноги определяется лечащим доктором, после того как были проведены лабораторные методы исследования.
Лечить подагру на ногах рекомендуется с помощью аппликаций с парафином. Такая терапия расширяет капилляры, восстанавливает кровообращение, стимулирует обменные процессы. Данный метод лечения суставов на пальце ноги насыщает пораженную область кислородом и питательными веществами, благодаря чему происходит регенерация тканей. Хорошим методом лечения является применение компрессов с «Димексидом», «Озокеритом».
Подагра на ногах поддается терапии с помощью лазерного оборудования, фонофореза с «Гидрокортизоном». Лечить заболевание можно массажем, радоновых и сероводородных ванн, диадинамических токов, ионофореза с литием. В каждом определенном случае назначают разный метод лечения заболевания сустава большого пальца ног.
Читать еще: Лекарства при шейном остеохондрозеЕсли вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Как лечить подагру в домашних условиях быстро и эффективно?
Подагра является метаболическим нарушением, сопровождающимся отложением кристаллов мочевой кислоты в полости суставов. Заболевание поражает преимущественно мужчин старшего возраста и имеет хроническое рецидивирующее течение. При отсутствии осложнений для большинства пациентов допускается амбулаторная терапия подагры суставов, направленная на устранение болезненных симптомов и предотвращение рецидивов. Рассмотрим, как лечить подагру в домашних условиях быстро и эффективно.
Симптомы патологии
Накопление мочевой кислоты вследствие некоторых заболеваний (нарушение работы почек, ферментная недостаточность, образование опухолей) или употрeбления чрезмерного количества пуринов с пищей приводит к отложению кристаллов уратов в организме. Поражаются подагрой преимущественно бессосудистые ткани: хрящи, связки, крупные и мелкие суставы конечностей.
Первая стадия подагры протекает бессимптомно и хаpaктеризуется гиперурикемией – превышением нормы содержания мочекислых соединений в крови. По мере повышения концентрации уратов в организме происходит их кристаллизация и отложение, в основном в синовиальной жидкости суставов нижних конечностей. Чаще всего в первую очередь развивается подагра на большом пальце ноги, но могут затрагиваться также коленные, голеностопные, лучезапястные и другие суставы. Патология обычно имеет односторонний хаpaктер.
Бессимптомные периоды подагры чередуются с подагрическими атаками – острым воспалением сустава, внезапно развивающимся на фоне относительного благополучия. Провоцирующими факторами обострений обычно являются стрессы, переедание и злоупотрeбление алкоголем. К основным симптомам подагры в острой фазе относятся:
- Выраженный болевой синдром, усиливающийся в ночное время и сопровождающийся снижением амплитуды движений в пораженных участках конечностей;
- Увеличение сустава в объеме;
- Покраснение и отечность кожи над воспаленным суставом.
При длительном течении подагры на теле могут формироваться тофусы – узелковые образования в подкожной клетчатке, содержащие большое количество солей мочевой кислоты, окруженных соединительной тканью. Часто нарушение обмена веществ сопровождается развитием мочекаменной болезни и хроническим воспалением почечных лоханок.
При подтверждении диагноза необходимо как можно раньше начать лечение. Тяжелые осложнения, в том числе острая почечная недостаточность, с одинаковой вероятностью могут развиться на всех этапах подагры, приводя к инвалидности и даже летальному исходу.
Способы лечения подагры
Разобравшись, что такое подагра, рассмотрим основные способы устранения ее проявлений. При отсутствии осложнений и сопутствующих заболеваний все стадии патологии допускается лечить амбулаторно. В зависимости от симптомов лечение подагры на ногах в домашних условиях включает в себя проведение комплекса мероприятий, направленных на купирование боли, предотвращение развития осложнений и повторных рецидивов.
Соблюдение диеты
Коррекция питания – неотъемлемое условие эффективного лечения подагры. Чтобы устранить болезненные проявления патологии, следует исключить из рациона продукты, содержащие большое количество пурина, конечным продуктом метаболизма которого является мочевая кислота:
- Все сорта красного мяса;
- Жирная рыба и морепродукты;
- Субпродукты (печень, почки, легкие);
- Колбасы, консервы, фастфуд;
- Бобовые (горох, чечевица, фасоль);
- Цветная капуста, шпинат, щавель;
- Черный чай, кофе, какао, шоколад;
- Алкогольные напитки, в особенности пиво и игристые вина.
Основу рациона во время лечения подагры суставов должны составлять фрукты и овощи, каши, молочные продукты, нежирная рыба и постное белое мясо (куриная грудка, индейка). Количество белков животного происхождения следует сократить до 4-5 г в сутки. В период подагрической обострения подагры специалисты рекомендуют придерживаться низкокалорийной вегетарианской диеты.
Ежедневно требуется выпивать не менее 2 литров жидкости (или 3 литров при рецидиве, если нет проблем с почками). Следует отдавать предпочтение щелочной минеральной или чистой воде, отварам трав, домашним фруктовым компотам и морсам.
Лечение острого приступа
Чтобы снять острый приступ подагры суставов, необходимо соблюдать покой, обездвижив больную конечность. Желательно закрепить ногу в приподнятом положении. Пройти курс медикаментозной терапии по назначению врача, включающий в себя прием следующих препаратов:
- Колхицин – основное обезболивающее средство при подагре (наиболее эффективно в первые 12 часов после начала приступа);
- Нестероидные противовоспалительные средства для приема внутрь (Ибупрофен, Напроксен, Диклофенак, Нимесулид);
- Местные обезболивающие, противоотечные и противовоспалительные препараты в виде мазей и гелей (Бутадион, Диклофенак, Кетопрофен, Мазь Вишневского).
Медикаментозная терапия подагры суставов проводится под контролем лечащего врача. Бесконтрольное употрeбление большинства лекарств (в особенности колхицина и его аналогов) приводит к развитию тяжелых побочных эффектов, связанных с работой желудочно-кишечного тpaкта и почек.
Лечение в межкритический период
При своевременном оказании первой помощи при подагре удается быстро купировать болезненные симптомы. В среднем острая фаза заболевания длится от нескольких дней до нескольких недель. При наступлении стойкой ремиссии необходимо продолжать соблюдать диету и все рекомендации врача, вести здоровый образ жизни.
Медикаментозное лечение подагры в межкритический период обычно не требуется. Однако при тяжелом протекании патологии, сопровождающемся частыми обострениями и устойчивым превышением содержания уратов в крови, часто назначают Аллопуринол. Лекарство ингибирует продукцию ксантиноксидазы, способствуя снижению выработки мочевой кислоты. Иногда в качестве профилактики рецидивов подагры суставов назначают прием НПВС короткими курсами.
Лечение народными средствами
Для снятия боли и воспаления при подагре суставов хорошо зарекомендовали себя рецепты народной медицины.
Лечебные компрессы. Для достижения стойкого результата необходимо проводить процедуры на протяжении не менее 10 дней. Лучше всего накладывать компресс перед сном, утеплив больной сустав пищевой пленкой и шерстяным шарфом. В качестве основы для приготовления компресса можно использовать:
- Измельченный чеснок, смешанный с 9% уксусом и выдержанный в темном месте в течение 2-3 недель;
- Жидкий мед, смешанный с морской солью в пропорции 1:1;
- Натертый на мелкой терке хрен или свежий корень имбиря;
- Филе любой свежей рыбы (предварительно разморозить);
- Размягченный прополис или аптечная настойка на его основе.
Ножные ванны. Для приготовления настоя необходимо залить 50 г свежей или сушеной травы (сабельника, чистотела, календулы, шалфея) 3 литрами кипятка. Теплые ванночки для ног при подагре плюснефаланговых и голеностопных суставов необходимо принимать по 10-15 минут ежедневно на протяжении 3 недель. Через 2-3 недели курс лечения желательно повторить.
Настои и отвары трав для приема внутрь. Наиболее эффективным средством является сельдерей. Одну ложку измельченного корневища залить двумя стаканами кипятка и настоять в течение получаса. Употребить в течение дня, разделив на 3 приема. Также полезно пить настои и чаи с аптечной ромашкой, березовыми почками, лепестками пиона, мятой или чередой.
Растирка с йодом. Растолочь в порошок 5 таблеток аспирина, добавить примерно 10 мл спиртового раствора йода, тщательно перемешать. Полученную кашицу наносить на больной сустав 2-3 раза в неделю на 20-30 минут (реомендуем ознакомиться с рецептами применения Аспирина при подагре).
Лечение активированным углем. Несколько измельченных таблеток смешать с льняным маслом до образования густой кашицы. Полученную массу равномерно распределить по пораженным участкам тела, накрыть пищевой пленкой и теплой тканью. Смыть средство через 5-8 часов (можно оставить на ночь).
Луковый суп. Две крупные луковицы отварить вместе с шелухой в небольшом количестве воды до мягкости, затем остудить и отфильтровать. Полученный отвар употрeбллять по стакану в день на протяжении 2 недель. При необходимости курс лечения повторять ежемecячно.
Чтобы вылечить подагру дома, рекомендуется сочетать нетрадиционные и медикаментозные методы терапии, диету и гимнастику. Несмотря на безопасность и полезные свойства натуральных продуктов, применяемых в рецептах народной медицины, перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом.
Гимнастика и массаж
Эффективное лечение подагры в домашних условиях включает в себя соблюдение щадящих физических нагрузок. Для сохранения подвижности сустава при подагре рекомендуется выполнять следующие упражнения:
- Сгибания и разгибания ног в положении сидя;
- Вращение ступнями с максимальной амплитудой;
- Перекатывание пальцами ног мячей разного диаметра;
- Хождение поочередно на пятках, носках, внешнем и внутреннем своде стопы.
При поражении подагрой мелких суставов на пальцах ног эффективен самомассаж. Для проведения мануального лечения необходимо тщательно разогреть ступни поглаживающими и растирающими движениями, захватывая пятку, тыльную и боковую стороны стопы. Постепенно усиливая нажим, продвигаться к очагу воспаления. Следует помнить, что массаж при подагре не допускает резких движений и боли. После завершения процедуры следует надеть шерстяные носки и не допускать переохлаждения.
Чтобы избавиться от подагры на ногах, рекомендуется сбросить лишний вес. Для этого подходят занятия йогой, ходьба на большие дистанции, плавание в теплой воде.
На вопрос, чем лечить подагру на ногах в домашних условиях, может ответить только специалист с учетом стадии патологии и общей клинической картины. Полностью победить хроническую подагру суставов невозможно, но ведение здорового образа жизни и строгое соблюдение всех назначений врача помогает предотвратить рецидивы и развитие осложнений.
Методы и схемы эффективного лечения подагры
Болезнями суставов в последнее время страдают не только пожилые, но и люди среднего возраста, а порой даже молодежь. Подобные недуги ощутимо влияют на образ жизни и общее самочувствие, ведь они являются причиной болей, скованности движений, дискомфорта. Одним из наиболее распространенных заболеваний суставов является подагра. Можно ли справиться с этой болезнью? Давайте в этом разберемся.
Особенности лечения подагры
Подагра, или подагрический артрит, — это болезнь суставов, вызванная отложением в них солей мочевой кислоты. Болезненное состояние может отмечаться в суставах локтей, коленей, стоп, кистей, пальцев. Наиболее распространенной формой подагры является заболевание пальцев ног.
Читать еще: Как правильно оказать первую помощь при травме позвоночника?Присутствие мочевой кислоты и ее солей в организме считается нормой: вещества являются продуктами обмена веществ. У здоровых людей данные соединения выводятся почками. При избытке же они начинают откладываться в суставах. Как следствие — возникают воспаление и болевой синдром. Боль начинается внезапно, сустав воспаляется, становится горячим на ощупь, пораженное место краснеет. Обострения болезни, как правило, возникают после обильного приема алкоголя и переедания. Какое-то время болезнь не дает о себе знать, затем снова начинаются приступы.
Мочевая кислота является продуктом расщепление пуринов — особых веществ, которые самостоятельно выpaбатываются в организме, а также поступают с пищей. Большое количество пуринов содержится в жирных мясе и рыбе, мясных субпродуктах, в алкоголе (особенно в пиве и виноградном вине), ненатуральных соках, сладких газированных напитках, кофе. В случае обильного застолья или чрезмерного увлечения перечисленными продуктами в организме выpaбатывается огромное количество мочевой кислоты и почки не справляются с ее выведением.
Чаще всего подагру диагностируют у мужчин в возрасте 40–50 лет. Что касается женщин, то они сталкиваются с заболеванием в период менопаузы и позже. Есть мнение, что это связано с воздействием эстрогенов на экскрецию (выделение) мочевой кислоты. У более молодого поколения появление подагры объясняют нарушением синтеза мочевой кислоты в организме. Свою негативную роль играет и пристрастие молодежи к алкогольным напиткам, в частности, к пиву.
Подагру обязательно нужно лечить. Иначе приступы учащаются, боль становится интенсивнее, поражаются другие суставы, начинаются патологические процессы в почках и мочевыводящих путях. К сожалению, полностью избавиться от подагры невозможно. Но существует ряд комплексных мер, позволяющих значительно улучшить состояние больного и избежать острых приступов.
Принципы и схемы лечения подагры
Прежде всего следует отметить, что методы лечения острого приступа подагры и болезни на стадии ремиссии различаются. В период обострения проводят противовоспалительную терапию. Препараты могут вводиться перopaльно, внутримышечно или внутрисуставно — это решает врач. Подбор лекарственных средств и их дозировку устанавливают в каждом конкретном случае индивидуально. Чаще всего в период обострения больному необходима госпитализация.
Если подагрический артрит диагностирован только что или больной находится в стадии ремиссии, то лечение в основном направлено на профилактику рецидива обострения, на устранение сопутствующих симптомов: ожирения, повышенного уровня липидов в крови, пониженного уровня сахара, гипертонии, атеросклероза. Также лечение предусматривает профилактику образования мочекислых камней в почках. Терапия может проводиться под наблюдением ревматолога или нефролога на дому, в стационаре или в специализированном санатории. Эффективность мер зависит от их правильной комбинации: наилучшего результата можно достичь, разумно совместив фармакологические средства, физиотерапию, правильное питание и здоровый образ жизни, то есть наиболее успешным станет комплексное лечение подагры.
Медикаментозное лечение
Использование лекарственных препаратов в период обострения наиболее действенно. Во время противовоспалительной терапии при подагрическом артрите часто назначают колхицин. Препарат принимают внутрь или вводят внутривенно, дозировку назначает врач. Колхицин особенно эффективен, если его начинают применять, как только проявились первые симптомы заболевания. Значительное улучшение состояния больных уже в первые 12 часов приема этого лекарства отмечается в 75% случаев. Однако могут возникнуть побочные реакции в виде нарушения работы желудочно-кишечного тpaкта.
Также при обострении подагры назначают и другие противовоспалительные средства, среди них: индометацин, фенилбутазон, напроксен, эторикоксиб и другие.
Кроме того, если есть противопоказания к приему указанных выше препаратов, то при обострении подагрического артрита может быть эффективно перopaльное или внутрисуставное введение глюкокортикоидов, например триамцинолона гексацетонид.
Еще один метод: наружное лечение. Для этого используют кремы и гели, в состав которых входят нестероидные противовоспалительные препараты. Наиболее популярны в этом списке диклофенак, кетопрофен, нимесулид.
В «спокойный» период течения болезни назначают препараты, нормализующие в организме уровень мочевой кислоты. Это лекарственные средства на основе бензбромарона, аллопуринола, «Ависан» и другие. Перед применением необходима консультация врача.
Современные физиотерапевтические методы лечения подагры
Как элемент комплексного лечения физиотерапия при подагре весьма эффективна: она улучшает состояние хрящевых тканей и препятствует их распаду. Рассмотрим наиболее распространенные методы физиолечения, которые обычно назначают в периоды между приступами.
- Электрофорез — процедypa, во время которой на организм воздействуют постоянные электрические импульсы. Это оказывает местный терапевтический эффект. Также электрофорез позволяет усилить проникновение наружных лекарственных препаратов через кожу. При подагре для обезболивания используют aнaльгин и новокаин, а для стимуляции хрящевых тканей — цинк, серу и литий.
- Грязелечение является популярным методом улучшения состояния больных подагрой. Эту процедуру часто назначают во время санаторного лечения.
- Тепловые процедуры способствуют рассасыванию отложений мочевой кислоты. Для этого пациентам делают парафиновые и озокеритовые аппликации.
- Бальнеотерапия — один из наиболее приятных методов физиотерапии. Воздействие на суставы происходит во время принятия ванн. При подагре назначают цикл радоновых, сероводородных или хлоридонатриевых ванн.
- Бишофит — это природный раствор, в состав которого входят натрий, кальций, калий, йод, медь, железо, титан. Компрессы с бишофитом позволяют снять воспаление и обезболить пораженный подагрой участок.
Помимо всего прочего, при подагре успешно применяют УВТ, ультразвуковую и магнитотерапию, ЛФК и массаж. Какой именно метод будет наиболее эффективен в каждом конкретном случае — определяет врач. Большинство физиотерапевтических процедур, как правило, доступны во время курса санаторно-курортного лечения. Наиболее известные отечественные санатории этой специализации расположены на территории Крыма (Саки), юга России (Пятигорск, Минеральные Воды), Алтая (Белокуриха) и др.
Народные методы
Народная медицина издавна изобретала средства, помогающие избавиться от болей при подагре. Вот некоторые из них.
- Ванночки из отвара ромашки . Цветки растения залить водой, добавить соль, довести до кипения, держать на медленном огне 10 минут. Дать раствору настояться и сделать ванночку для больного сустава.
- Экстpaкт из еловых шишек помогает «очистить» суставы. Чтобы его приготовить, нужно взять нераскрывшуюся еловую шишку и залить ее стаканом кипятка. Оставить на 7–9 часов настояться. Принимать по одной столовой ложке за 30 минут до еды.
- Настой корней марены красной . Чайную ложку корней этого растения залить стаканом кипятка. Дать настояться. Принимать следует утром и вечером по полстакана.
- Солевой компресс . В кастрюлю высыпать 0,5 килограмма йодированной соли, залить водой, кипятить до испарения воды. Затем добавить 200 граммов вазелина или куриного жира, перемешать. Полученный состав использовать для компресса.
Существует также множество других народных методов, используемых для борьбы с подагрой. Однако прежде чем прибегать к народной медицине, следует проконсультироваться с врачом — у каждого «рецепта» есть противопоказания.
Диета как метод эффективного лечения подагры
Чтобы улучшить состояние пациента, страдающего подагрой, важно сразу же перевести его на соответствующий режим питания.
Для этого прежде всего нужно ограничить употрeбление больным продуктов, содержащих пурины. В этом списке субпродукты, жирные мясо и рыба, насыщенные бульоны, бобовые, грибы, шпинат. Для больного подагрой мясо следует варить длительное время — тогда опасные вещества, пурины, останутся в бульоне. В целом употрeбление белков следует ограничить, так как они способствуют образованию мочевой кислоты. Кроме того, нужно максимально уменьшить количество жирной и острой пищи, а также исключить из рациона крепкий чай, кофе и алкоголь. Потрeбление жидкости рекомендуется увеличить до 2,5–3 литров, так как это способствует выведению солей из организма. Упор следует делать на чистую питьевую воду. Прием поваренной соли нужно ограничить до 6–8 граммов в сутки.
Обязательно ежедневно есть фрукты, ягоды, овощи. Также больным подагрой показаны каши, творог, сметана, простокваша, овощные и иногда молочные супы, мучные, но не сдобные изделия. Вареное мясо и рыбу нужно есть 2–3 раза в неделю.
Тип питания, рекомендованный пациентам, страдающим подагрой, диетологи называют «Стол № 6 по Певзнеру».
Профилактика
Вероятность заболеть подагрой довольно высока у тех, кто злоупотрeбляет алкоголем, жирной пищей, ведет малоподвижный образ жизни, пренебрегает здоровым питанием. Также в группу риска попадают лица, имеющие избыточную массу тела и повышенное артериальное давление, а также те, у кого в семье есть родственники, страдающие подагрой.
Профилактические меры просты: правильное питание, физические нагрузки, свежий воздух, отказ от алкоголя, контроль веса. Соблюдая их, можно избежать многих проблем.
Таким образом, на сегодняшний день разработано множество методов борьбы с подагрой. Правильно подобранная терапия способна принести высокие результаты. Но назначить ее может только специалист.
Традиция ездить в санатории сложилась в нашей стране в советские годы. Одно время она была предана забвению, но сегодня отрадно наблюдать возрождение подобной формы лечения и отдыха, ведь пребывание в таком заведении значительно улучшает состояние пациентов. Непрерывное комплексное лечение в экологически чистом месте всегда приносит ощутимую пользу.
Способы лечения суставов на ногах при подагре
Подагра – это хроническое системное заболевание, поражающее почки и суставы. Без своевременного лечения она может привести к инвалидизации. Чтобы правильно и эффективно лечить подагру на ногах, важно использовать комплексный подход и учитывать форму и стадию болезни.
Читать еще: Код МКБ: S20.2
Признаки подагры на ногах
Симптоматика подагры зависит от стадии и формы заболевания. Наиболее часто страдают мелкие сочлeнения кистей рук и ступней ног, а также почки. Классическим считается воспаление большого пальца на ноге. Несколько реже поражению поддаются голеностопные и коленные суставы с одной стороны. Патология может мигрировать в разные области с каждым новым приступом. Болезнь тесно связана с сахарным диабетом и зачастую они развиваются совместно.
В клиническом течении подагры различают несколько стадий:
- Преморбидная (начальная) – в 80 % случаев протекает без явных симптомов и проявляется только гиперурикемией (повышением уровня мочевой кислоты в крови). Иногда пациенты жалуются на слабость, запоры, кожный зуд или потливость.
- Интермиттирующая стадия хаpaктеризуется отложением соли мочевой кислоты в почках и суставах. В это время приступы обострения сменяются периодами ремиссии.
- Хроническая стадия наступает, когда у пациента образуются скопления кристаллов мочевой кислоты в тканях (тофусы). Эти образования вырастают на суставах или под кожей и напоминают твердые бугорки разного размера. Возникновение тофусов может приводить к сильной деформации суставов. Кроме того, увеличивается частота и длительность подагрических атак, развивается хроническая почечная недостаточность.
Поражение суставов при подагре проявляется следующими симптомами:
- болью, опухолью и покраснением в стадии обострения;
- формированием тофусов;
- повышением местной температуры;
- воспалительным поражением мягких тканей около сустава;
- нарушением подвижности сочлeнения.
Симптомы острого приступа
Длительность приступа во второй стадии может составлять от 3 до 7 дней.
Основные симптомы подагрической атаки:
- резкая невыносимая боль в пораженном суставе;
- головная боль, общее недомогание;
- подъем температуры до 38-39 градусов;
- кожа над больным суставом краснеет, затем становится синюшной.
В лабораторно-клинических анализах крови наблюдаются признаки, хаpaктерные для воспалительного процесса, – повышение СОЭ и количества лейкоцитов, появление С-реактивного белка, повышение показателей сиаловых кислот, серомукоида, фибрина.
Методы терапии подагры на ногах
Эффективное лечение подагрического артрита должно быть комплексным и включать в себя специальную диету, прием лекарственных средств и немедикаментозные методы.
Основные задачи терапии – снятие воспалительного процесса, нормализация уровня мочевой кислоты в организме и восстановление функций суставов.
Первая помощь при обострении
Чем раньше будет оказана помощь при приступе подагры, тем быстрее наступит эффект. Первое, что необходимо делать на ранних сроках развития приступа, – обеспечить больной ноге полный покой и неподвижное приподнятое состояние.
Боль и отек можно остановить, приложив к суставу лед, завернутый в салфетку или полотенце. Хорошим эффектом обладает компресс с мазью Вишневского или Димексидом.
Избавляться от боли и нормализовать температуру можно, принимая нестероидные противовоспалительные средства – Диклофенак, Ортофен, Нимесулид, Мовалис и пр. Эти же препараты можно использовать местно в виде крема или геля.
В тяжелых случаях, когда неэффективны нестероидные противовоспалительные средства, пациенту вводят гормональные препараты – Преднизолон, Дексаметазон, Гидрокортизон и пр. Эти лекарства применяют крайне осторожно и только под наблюдением лечащего врача.
Помогает убирать боль и отек противоподагрический препарат Колхицин. При остром состоянии принимают сразу 2 таблетки, а затем по 1 таблетке через каждые 30-60 минут, до 8 раз в течение дня. Через сутки эту схему при необходимости можно повторить, после чего дозировку постепенно снижают.
Важно во время приступа пить как можно больше жидкости – минеральную воду, компоты и морсы, зеленый некрепкий чай, кисель, овсяный отвар. Количество жидкости должно составлять около 3 литров в сутки при условии сохранности функций почек.
Лекарства для приема внутрь
Средства для перopaльного приема назначаются для купирования острого приступа и для базового лечения заболевания в межприступном периоде. В первом случае применяют противовоспалительные таблетки, гормональные средства и противоподагрический препарат Колхицин. Во вторую группу входят средства для уменьшения содержания мочевой кислоты в крови и тканях.
Основные классы лекарств для приема внутрь при подагре:
- Нестероидные противовоспалительные препараты – Диклофенак, Нимесулид, Ортофен и пр. Принимать эти лекарства нужно коротким курсом (не более 7 дней) по назначению врача.
- Глюкокортикостероидные гормоны – Преднизолон, Гидрокортизон и пр. Эта группа лекарств обладает выраженным противовоспалительным эффектом, однако имеет большое количество побочных действий и противопоказаний.
- Специфические противоподагрические препараты на растительной основе – Колхицин, Фулфлекс. Эти лекарства обладают выраженным противовоспалительным эффектом, снимают отек и боль, способствуют выведению из организма мочевой кислоты.
- Урикозурические средства, усиливающие выведение мочевой кислоты через почки – Сульфинпиразон, Пробенецид. Эти таблетки назначают при хронической рецидивирующей подагре ног.
- Лекарства, подавляющие синтез уратов, – Аллопуринол, Оротовая кислота.
Средства для наружного применения
С помощью средств местного применения можно снять отек, боль и воспаление сустава при подагре. В группу наиболее популярных и действенных препаратов входят:
- Гель Фулфлекс на растительной основе — снимает боль и отечность воспаленного сустава, восстанавливает объем свободных движений конечности. Содержащийся в геле экстpaкт белой ивы усиливает выведение мочевой кислоты из тканей.
- Гель и мазь Диклофенак — назначается при умеренном болевом синдроме в суставах. Чтобы усилить эффект, местные препараты сочетают с таблетками и уколами.
- Крем «Долгит» — противовоспалительное и обезболивающее средство на основе ибупрофена. Крем снимает отеки и боль, устраняет скованность в суставе.
- Мазь Вишневского (линимент бальзамический) обладает антисептическим и обезболивающим эффектом, улучшает микроциркуляцию и заживление.
- Кремы и гели «Найз», «Нимесулид» — обезболивающие средства из класса сульфаниламидов, хорошо снимают отек и воспаление.
- Димексид — раствор, обладающий противовоспалительным и местноанестезирующим действием.
- Медицинская желчь – недорогое аптечное средство, полученное из печени домашних животных.
Инъекции для снятия отека и боли
Лекарственные средства в инъекционной форме позволяют наиболее быстро и эффективно снять отек и боль при обострении подагрического артрита на голеностопном и других суставах. Чаще всего врачи назначают следующие группы лекарств:
- Глюкокортикоиды (раствор и суспензия) – Бетаметазон, Метилпреднизолон, Дипроспан, Кеналог.
- Обезболивающие и противовоспалительные препараты – Кеторол, Напроксен, Мовалис. Вводятся внутримышечно или внутривенно.
- Местные анестетики – Лидокаин, Новокаин. Используются для инфильтрационной и проводниковой анестезии с целью снятия болевого синдрома.
- Мильгамма – комплекс витаминов группы В, обладающий обезболивающим действием и улучшающий обменные процессы в суставах.
- Средства на основе гиалуроновой кислоты – Остенил, Ферматрон, Дьюларан.
- Нестероидные противовоспалительные средства – Мовалис, Нимесулид, Амелотекс
Физиотерапевтические методы
После того как будет снято острое воспаление, можно применять физиотерапевтические методы лечения. Наиболее эффективны следующие процедуры:
- Электрофорез с лекарственными препаратами.
- Ультразвуковое лечение.
- Грязелечение.
- Магнитотерапия.
- Тепловые процедуры (озокерит, парафинотерапия).
В период стойкой ремиссии пациенту показано санаторно-курортное лечение – бальнеотерапия, прием минеральной воды, массаж. В домашних условиях можно заниматься лечебной гимнастикой. Комплекс упражнений поможет подобрать врач или инструктор ЛФК.
Хирургическое вмешательство
Хирургическое лечение назначается при осложнениях подагры и сводится к оперативному удалению тофусов.
Для удаления применяют местное обезболивание Новокаином или Лидокаином. Кожу и мягкие ткани вскрывают и удаляют скопившиеся кристаллы мочевой кислоты. Метод не позволяет избавиться от подагры навсегда, поскольку не устраняет причины заболевания.
Народная медицина
В комплексе с традиционными методами можно применять домашние рецепты лечения. Для борьбы с подагрой используют:
- компрессы и примочки с отварами лекарственных растений;
- компресс с филе свежей рыбы;
- компресс из семени льна и активированного угля;
- соединение йода с аспирином для смазывания больного сочлeнения;
- ванночки для ног с содой и йодом;
- прием внутрь травяных настоев – ромашки, череды, сирени.
Диета как метод лечения подагры на ногах
Диета – важная часть терапевтического комплекса при подагре ног. Обычно пациентам назначается стол №6 по Певзнеру. Целью диеты является снижение поступления пуринов, нормализация веса тела.
Из рациона полностью исключаются жирное мясо и рыба, субпродукты, консервации и колбасы, бобовые, цветная капуста, шпинат, кофе, шоколад, алкоголь.
В меню включают молочные продукты, фрукты и овощи, яйца, постное белое мясо и рыбу, каши.
Обязательное условие – обильное питье. Полезны травяные отвары, компоты и морсы, минеральная вода, кисели и овсяной отвар.
Комплекс упражнений для лечения и профилактики подагры на ногах
В межприступном периоде полезно выполнять комплексы лечебной гимнастики, направленные на улучшение обменных процессов в тканях.
Начинать занятие лучше с самых простых упражнений – сгибаний и разгибаний суставов, вращения стопой и пр. Полный комплекс упражнений от доктора Бубновского можно посмотреть в этом видео.
Ответы на вопросы
Какие приборы для лечения подагры на ногах можно использовать в домашних условиях?
По отзывам врачей и пациентов, эффективными приборами для домашней физиотерапии считаются устройства «Витафон», «Алмаг», «Орион».
Можно ли использовать гомеопатические препараты при подагре ног?
Бороться с подагрическим артритом гомеопатическими средствами можно только под наблюдением специалиста. С этой целью назначают препараты Уртика, Колхикум, Арника.
Можно ли пить Аспирин для снятия боли в косточке?
Нет, Аспирин при подагре можно применять только наружно.
Заключение
Целью терапии подагры является снятие острого воспаления и выведение мочевой кислоты. Чтобы лечить подагру на ногах, используют лекарственные средства и немедикаментозные способы – хирургические, физиотерапевтические, лечебная гимнастика и народные средства.
Голосовые связки у человека: где находятся Голосовые связки человека: где расположены и как они выглядят Вряд ли можно поспорить с тем, что человеческий...
09 11 2024 13:30:18
Нужно ли делать клизму перед родами? Как и зачем делают клизму перед родами? Многие женщины в интересном положении стараются как можно больше узнать о...
08 11 2024 9:43:45
Повышение уровня серотонина естественным путем Как повысить наш уровень серотонина естественным путем: 8 советов Бывают времена, когда мы чувствуем себя...
07 11 2024 17:26:15
Тонометр при аритмии: что показывает, как выбрать прибор с индикацией аритмии Как выбрать тонометр с индикатором аритмии? Патологии сердечно-сосудистой...
06 11 2024 1:25:30
Левзея сафлоровидная: описание лекарственного растения Левзея сафлоровидная Rhaponticum carthamoides Willd. Другие названия: Большеголовник сафлоровидный,...
05 11 2024 13:32:34
В чём польза и вред протеиновых коктейлей для организма? Мифы и правда о протеиновых коктейлях, их вреде и пользе Вред протеиновых коктейлей для организма...
04 11 2024 10:43:14
Грибок во рту у взрослого Внезапное проявление грибка во рту и методы его лечения Грибок во рту прямое следствие активности штамма семьи Candida. Если...
03 11 2024 15:43:55
Гематомы ожоги порезы - Страница 19 из 28 Классификация побоев по степени тяжести и квалифицирующие признаки Уголовные дела, связанные с побоями, является...
02 11 2024 18:29:57
Почему моча окрашивается в оранжевый цвет Моча цвета апельсина — оранжевая Цвет мочи – это показатель, который дает возможность судить о состоянии...
01 11 2024 9:25:13
Черный кал после употрeбления алкоголя Черный кал после употрeбления алкоголя Часто люди, которые употрeбляют довольно много алкоголя, замечают у себя...
31 10 2024 8:41:10
Кедровые орехи при беременности Кедровые орехи при беременности Содержание: 42 недели беременности – ответственный период. Будущие родители (а также...
30 10 2024 19:29:36
О чем расскажут рези в животе? О чем расскажут рези в животе? Рези в животе нередко являются ярким признаком различных патологий, причем не всегда...
29 10 2024 14:48:33
Соталол Канон Соталол Канон (Sotalol Canon) Действующее вещество: Фармакологическая группа Цены в аптеках Москвы Оставьте свой комментарий Текущий индекс...
28 10 2024 2:56:36
Некроз поджелудочной железы Что такое некроз поджелудочной железы Некроз поджелудочной железы считается одним из опасных и повергающих к летальному исходу...
27 10 2024 7:32:38
Аутоиммунные заболевания Аутоиммунные заболевания: список, причины Аутоиммунные заболевания (АИЗ) – это группа болезней, при которых происходит разрушение...
26 10 2024 13:42:54
Все, что вам нужно знать о серебре. Коллоидное серебро Коллоидное серебро. Не надо это пить. Не все то здорово, что серебрит Новое - забытое старое....
25 10 2024 16:24:47
Тошнота и сухость во рту Что вызывает сухость во рту, тошноту, слабость и головокружение? Возможные причины Сухость во рту в сочетании с тошнотой,...
24 10 2024 20:11:22
Значение имени Тамара, судьба и хаpaктер дeвoчки Значение имени Тамара, происхождение, хаpaктер и судьба имени Тамара Содержание Значение имени Тамара —...
23 10 2024 19:49:54
Почему болит горло после удаления зуба, методы лечения Неочевидная, но прочная связь: почему после удаления зуба болит горло? Удаление (экстpaкция) зуба -...
22 10 2024 18:18:49
Всё о перепелиных яйцах: польза, вред, как нужно варить. Перепелиные яйца: можно ли давать детям, польза и вред вареных яиц Яйца перепелов, хотя в два...
21 10 2024 0:55:33
Можно ли класть мед в горячий чай? Можно ли добавлять мед в горячий чай Чай – любимый согревающий напиток многих народов. Существуют разные рецепты его...
20 10 2024 5:40:41
Ощущение кома в горле при ВСД Ком в горле при ВСД Почему при ВСД ощущается ком в горле Часто пациенты задаются вопросом о том, почему при ВСД появляется...
19 10 2024 20:49:36
Насколько эффективны и как применять свечи от геморроя с красавкой? Инструкция по применению свечей от геморроя с красавкой Свечи с красавкой при геморрое...
18 10 2024 0:54:12
Поздний кожан Поддержите сайт Главная Хордовые Млекопитающие Рукокрылые Гладконосые летучие мыши Кожан поздний Кожан поздний Eptesicus serotinus...
17 10 2024 17:24:45
Причины зеленого поноса, диареи зеленого цвета у ребенка, что делать, как лечить зеленый понос у малыша? Причины зеленого поноса, диареи зеленого цвета у...
16 10 2024 19:35:43
Перечень отравляющих веществ раздражающего действия РАЗДРАЖАЮЩИЕ ОТРАВЛЯЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА РАЗДРАЖАЮЩИЕ ОТРАВЛЯЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА — синтетические и природные...
15 10 2024 15:15:32
Кашель при беременности 23057 2 Чем лечить кашель при беременности Во время беременности иммунитет женщины особенно уязвим. Даже незначительный контакт с...
14 10 2024 13:55:24
Ангина Симановского-Плаута-Венсана Ангина Симановского-Плаута-Венсана Ангина Симановского-Плаута-Венсана (ангина язвенно-некротическая, ангина...
13 10 2024 6:49:26
Как выявить и лечить ожирение печени Ожирение печени: симптомы, диагностика и лечение Жировые отложения на животе и бедрах вынуждают людей придерживаться...
12 10 2024 10:37:42
Народные средства при диарее у детей Народные средства от поноса у детей Лечение диареи лекарственными препаратами оправдано не во всех случаях. Это...
11 10 2024 7:31:57
Avene Cleanance: кремы и другая косметика с термальной водой и фруктовыми кислотами Avene Cleanance: кремы и другая косметика с термальной водой и...
10 10 2024 21:13:30
Как расцедить застой молока: правильная техника и полезные советы Как расцедить застой молока в домашних условиях Застой грудного молока довольно часто...
09 10 2024 3:55:33
Дегтярное мыло от перхоти Дегтярное мыло от перхоти В современном мире вредное воздействие окружающей среды все больше сказывается на человеке. Плохая...
08 10 2024 0:22:30
Особенности лечения атрофического гиперпластического гастрита Атрофический гиперпластический гастрит Атрофический гиперпластический гастрит считается...
07 10 2024 14:50:36
3 способа чистки печени сорбитом – как правильно делать дюбаж Как правильно проводить дюбаж — чистку печени — дома Все большей популярностью пользуются...
06 10 2024 7:11:55
Нужна ли пустышка для новорожденного? Можно ли давать соску новорожденному: советы педиатра Когда рождается малыш, о тишине в квартире можно забыть...
05 10 2024 22:48:26
Уровень гемоглобина: норма содержания в крови и опасность отклонения показателя Уровень гемоглобина: норма содержания в крови и опасность отклонения...
04 10 2024 23:38:10
Поллиноз - симптомы и лечение Общие сведения Поллиноз, называемый еще сезонным аллергическим риноконъюнктивитом, является болезнью сезонного типа, которая...
03 10 2024 14:19:26
9 причин появления сильного кашля у ребёнка и советы врача-педиатра по лечению Главные причины кашля у детей: советы педиатра Анна Шевелева, врач-педиатр,...
02 10 2024 3:43:50
Лечение отеков при беременности: ликвидируем опасное состояние Лечение отеков при беременности: ликвидируем опасное состояние Отеки при беременности могут...
01 10 2024 12:40:14
Кармолис — гель для суставов Кармолис гель (мазь): инструкция и рекомендации по применению для суставов, обзор аналогов и отзывы Кармолис гель —...
30 09 2024 11:46:38
Глисты в легких: симптомы и лечение Глисты в легких у человека Паразиты в легких — редкое, и одновременно с этим опасное состояние. Гельминты могут...
29 09 2024 8:54:48
Лечение шейного остеохондроза при беременности Симптомы шейного остеохондроза у беременных: как облегчить состояние? Шейный остеохондроз при беременности...
28 09 2024 4:49:11
Как быстро развивается меланома: симптомы и сроки Скорость развития меланомы Меланома – одна из самых агрессивных форм paковых опухолей. Это заболевание...
27 09 2024 13:55:26
Важные привычки для беременных Здоровая беременность: восемь полезных привычек для будущих мам Если ты сегодня утром увидела на тесте две полоски, то эта...
26 09 2024 21:27:57
Монодиета на 7 дней: быстрое и эффективное похудение, варианты меню на неделю Монодиеты: самые эффективные, меню на каждый день, быстрое похудение за...
25 09 2024 2:14:31
Основные отличия ишемического инсульта от геморрагического Виды инсульта: чем отличаются ишемический и геморрагический инсульт Вид инсульта – острого...
24 09 2024 6:46:49
Медифокс Медифокс (Medifox) Действующее вещество: Фармакологическая группа Нозологическая классификация (МКБ-10) 3D-изображения Инструкция по медицинскому...
23 09 2024 14:20:34
Белки и белковый обмен в организме человека Обмен белков в организме человека Что такое белки в целом и какую роль они играют в человеческом организме....
22 09 2024 13:32:47
Как расслабить мышцы шеи при остеохондрозе Основные приемы для снятия спазма мышц шеи При остеохондрозе неизбежно возникает мышечный спазм – своеобразная...
21 09 2024 12:39:28
Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::