Как использовать глину от целлюлита > Семья и дети, давление, сосуды
+7(977)9328978 Семья, здоровье и благополучие    


Как использовать глину от целлюлита

Как использовать глину от целлюлита

Как использовать глину от целлюлита

Глина от целлюлита: какую выбрать, эффективность и правила использования

Полезные свойства глины известны с давних времен. Ее использовали еще в древности. Так как она содержит множество минералов и различных биологически активных веществ, с ее помощью можно избавиться от разных дефектов кожи.

Нельзя не отметить, что глина дает отличные результаты в разглаживании целлюлита. За счет своей уникальности она нормализует процессы метаболизма, обновляет клетки, избавляет человека от лишней жировой ткани, выводит шлаки, токсины и избытки воды. Кожный покров обогащается необходимыми микроэлементами. В итоге после использования глины можно порадоваться гладкости и упругости кожи, «апельсиновые корки» уйдут в прошлое.

Если приобрести абсолютно любой вид лечебной глины, можно найти в ее составе все нужные полезные элементы – калий, магний, кальций, фосфат железа и многие другие. Необходимо сказать, что для коррекции целлюлита специалисты советуют покупать гoлyбую глину.

Особую любовь глина приобрела потому, что в ней находится великое множество полезных веществ. Железо, кальций, кремний и магний отлично справляются с проблемами кожи. Любая глина обязательно будет содержать названные элементы.

С помощью этого вещества можно добиться комплексного положительного влияния на кожный покров.

  1. Глиняные составы хорошо поглощают шлаки и токсины. Специалисты уже давно выяснили, что она справляется с ненужными организму веществами даже лучше, чем активированный уголь. То есть можно сделать вывод, что глина позволяет добиться хороших результатов не просто в разглаживании некрасивых бугорков. Кожа становится моложе, подтягивается, тонизируется.
  2. За счет действия глины кожа очищается. Ее эффект подобен скpaбу, поскольку она убирает застарелые клетки с поверхности. К тому же активизируется клеточный метаболизм.
  3. В ходе очистки происходит раскрытие пор, благодаря чему активные компоненты, словно пылесос, вытягивают лишнюю влагу и другие ненужные элементы. Помимо очищения кожи, происходит нормализация кровоснабжения тканей, циркуляция улучшается даже в небольших сосудах, которые располагаются очень близко к жировой клетчатке.

Косметологи рекомендуют накладывать глиняные маски, чтобы устранить разные виды дефектов кожи. Помимо масок, можно делать глиняные обертывания, принимать с ней ванны, использовать для очистки кожи, массажа, добавлять в шампуни.

Важно! Для наилучших результатов нужно научиться подбирать глину, исходя из масштабов и природы имеющейся проблемы.

Есть много видов глины, и каждый имеет свой спектр использования. Нужно сказать, что целлюлит может побороть пpaктически любая из них, поскольку любой глиняный состав способствует очищению кожи, нормализации кровообращения, помогая сделать кожу упругой. Такие свойства и позволяют добиться хороших результатов в коррекции «апельсиновых корок». Но нельзя забывать, что разные виды глины проявляют свои свойства в решении этой проблемы с разной силой.

Важно! Некоторые из них очень бережно воздействуют на кожный покров, тогда как для целлюлита нужна «тяжелая артиллерия».

Косметологи считают, что побороть целлюлит помогут следующие разновидности глины.

    Голубая, или «кембрийская» глина. Она содержит множество различных полезных элементов, в числе них минеральные соли. Использование этой глины позволяет добиться отличных результатов в борьбе с разными проблемами кожи. Помимо коррекции «апельсиновых корок», можно справиться с дерматитом или экземой, нанеся на поврежденный участок это средство. Такая глина разрешена для использования кому угодно, она не вредит организму и не провоцирует аллергическую реакцию. Поскольку в ней содержится достаточное количество солей кадмия и кобальта, можно улучшить насыщение тканей кровью и метаболизм. Благодаря этому эффекту достигаются непревзойденные результаты в разглаживании «апельсиновых корок».

Правила использования глины от целлюлита

Несмотря на вид процедуры, который вы решили выбрать для коррекции целлюлита – обертывание, маску, ванну или что-то еще – следует придерживаться определенных правил использования такого средства.

  1. Помойтесь в душе или посидите в ванне, тщательно прогрев тело. Необходимо уделить больше внимания тем частям, которые покрыты «апельсиновой коркой». Благодаря горячей воде обеспечивается улучшение кровообращения, и оказанный глиной эффект будет в несколько раз лучше. Во время душа необходимо массировать обpaбатываемые зоны специализированной щеточкой либо мочалкой.
  2. По окончании этой процедуры высушите тело с помощью полотенца. Теперь можно использовать глину.

Важно! По окончании процедуры покройте обработанный участок кремом от целлюлита.

Использование гoлyбой глины

Как уже говорилось, косметологи рекомендуют использовать данные глиняные составы, чтобы избавиться от бугров на коже в домашней обстановке. Голубая глина обладает огромным спектром использования. Данное вещество используют для масок, обертываний, массажей, ванн.

Как гoлyбая глина действует на целлюлит?

Голубая глина разрешена к использованию пpaктически всем. Не рекомендовано ее наносить лишь на открытые раны.

Когда происходит борьба с «апельсиновыми корками», необходимо стимулировать клетки к активной работе, чтобы организм сам выводил лишнюю жировую ткань из проблемных зон – это бедра, ягoдицы, ноги и живот. Для наилучшего эффекта нужно комбинировать несколько процедур – сделать маску, обертывание, а потом массаж. Кстати, обертывание справедливо считают модифицированной маской.

По факту для всех названных мероприятий используют одни и те же составы. Различие только в производимых воздействиях. Хороший результат будет достигнут только в том случае, если после нанесения глины на кожный покров человек утеплится.

Важно! Это связано с тем, что активные вещества действуют сильнее при использовании дополнительного тепла. Сами клетки становятся шире, вследствие чего избавляются от ненужной воды и других элементов.

Достаточно часто в маски с этим веществом добавляют натуральный кофе. Благодаря этому компоненту происходит еще более активное воздействие на поврежденную кожу: кофе заставляет жировые клетки расщепляться, а глина, словно пылесос, их высасывает и удаляет из тела.

Голубая глина в массаже от целлюлита

Целесообразно использовать гoлyбую глину и в массаже от «апельсиновых корок». Приготовить нужный состав и провести дальнейшую процедуру можно дома, поскольку в этом нет ничего сложного.

Для средства вам потребуются следующие составляющие: гoлyбая глина, мед в жидком виде, морская соль и эфирные масла. Если мед вы использовать не можете, замените его яичными желтками либо сливками.

Важно! Для повышения дренажного эффекта необходимо добавить кофе, корицу или же молотые ржаные сухарики.

Как применять глину против целлюлита – делаем обертывания, маски и скpaбы, делимся отзывами!

Одно из самых популярных средств против «апельсиновой корочки» – глиняные процедуры. Глина против целлюлита – безопасный и доступный в домашних условиях способ, для которого не нужны специальные навыки и инструменты. Маски, обертывание, массажи – способов уйма. В природе встречаются различные виды и оттенки глины, и все они помогают нам сохранить и приумножить красоту. Спешим поделиться самыми действующими рецептами. Но для начала немного общей информации.

Как глина борется с целлюлитом?

Глина всех цветов широко используется в косметологии. Вы без труда найдете в магазинах глиняные маски для очищения и ухода за кожей, смеси для ванны, обертывания, даже гели и шампуни с добавлением глины.

Такая популярность объясняется ее чудодейственными свойствами:

  • глина выводит лишнюю воду и токсические вещества;
  • улучшает обращение крови;
  • насыщает кожу необходимыми минералами;
  • нормализует работу потожировых желез и матирует кожу;
  • делает поры уже, чистит их;
  • подтягивает и омолаживает;
  • уменьшает подкожные жировые отложения;

Какую глину выбрать от целлюлита? Лечебные качества и цвет глины определяются составом. Это необходимо учитывать при выборе глины для косметических процедур, чтобы получить максимальный эффект.

  • Голубая глина. Богата азотом, железом и фосфатом. Лечит воспаленную кожу, очищая ее и дезинфицируя. Признана самой эффективной из «грязевых коллег» в борьбе с целлюлитом.
  • Черная глина. Немного уступает по качественному составу гoлyбой, но так же широко применяется для лечения целлюлита. Нормализует кровообращение, препятствует старению кожи, избавляет от застоя лимфы.
  • Белая глина. В ее составе преобладают цинк и магний. Чистит и отбеливает жирную кожу, подсушивая воспаления.
  • Розовая глина. Разглаживает и бережно ухаживает. Может применяться для ухода за всеми типами кожи и даже склонной к раздражениям.
  • Желтая глина. Избавляет от токсических веществ, нормализует проникновение кислорода. Применяется в уходе за уставшей и немолодой кожей.
  • Красная глина. Осторожно восстанавливает, лечит воспаления, чистит чувствительную дерму.
  • Зеленая глина. Великолепно очищает и улучшает действие потожировых желез, поэтому используется для ухода за жирной кожей.
  • Серая глина. Ухаживает за сухой и склонной к воспалениям кожей, избавляет от морщин, тонизирует.

Таким образом, для борьбы с целлюлитом используется гoлyбая и черная глина. Как действуют глиняные процедуры? Появление несимпатичных бугров на коже связано с замедлением лимфотока и нарушением метаболизма. Лимфатическая жидкость циркулирует плохо, ткани отекают, а жировые клетки растут.

Глина способствует выведению токсических веществ и излишку жидкости, снимает отек, нормализует движение лимфы, насыщает эпидермис минералами, ускоряя метаболизм и расщепление жировых клеток, делает кожу гладкой и здоровой, без жирного блеска, воспалений и широких пор.

Рецепты и рекомендации по использованию глины

Использовать глину дома очень просто и под силу каждому. Это еще и весьма бюджетный способ борьбы с целлюлитом. К примеру, глиняное обертывание в салоне обойдется в среднем около 2000 рублей. Проведя аналогичную процедуру в домашней ванне, вы потратите чуть больше 200 рублей. А главное – без потери результата!

Единственное условие – коже нужно помочь впитать полезные вещества из глины. Очистите кожу, на которую будете накладывать глину, пилингом или скрабом. Затем помассируйте участок. Это усилит кровообращение, и полезные микроэлементы будут впитываться лучше, а вредные – лучше выводиться. Кожа приобрела красный оттенок – накладывайте глиняный компресс.

Пришло время рассказать о лучших косметических процедypaх для домашнего использования. В смеси можно добавлять различные натуральные компоненты: например, сухие водоросли, морскую или поваренную соль, какао, горчицу, красный перец, мед, корицу, имбирь – которые усилят эффект. Очень хорошо использовать эфирные масла, которые имеют тонизирующие и дренажные свойства – розмарин, лимон, грейпфрут, корицу, лемонграсс, мяту, тимьян, апельсин.

Обертывания с глиной

Самая популярная и эффективная процедypa борьбы с дряблой кожей и растяжками как в спа-салонах, так и в домашних стенах. Парниковый эффект позволяет вывести токсины, а также лишнюю соль и жидкость, которые задерживаются под кожей.

  1. Разведите глину в керамической посуде теплой кипяченой водой до густоты жидкой кашицы.
  2. Влейте немного масла против целлюлита или 2-3 капли эфирного масла цитрусовых, оно ускоряет процесс расщепления жиров.
  3. Нанесите глину на подготовленную скрабом и массажем кожу влажными пальцами. Слой должен быть равномерным, толщиной около сантиметра. Обмотайте несколькими слоями пищевой пленки.
  4. Тепло укутайте участок тела с глиной, лягте под одеяло.
  5. Через 30 минут смойте глину теплой водой и нанесите антицеллюлитный или питательный крем.
  6. Делать обертывания лучше вечером, через 2 часа после еды, 2-3 дня в неделю. Длительность курса – 10-12 недель. Через 3-недельный перерыв повторите обертывание. Для профилактики целлюлита можно проводить обертывание с глиной раз в месяц.

Глиняный массаж

Рекомендуется проводить на разогретой коже. Идеально — в сауне или бане, после 2-3 захода в парилку. Если вы собираетесь сделать массаж дома, прогрейте тело в душе или полежите в горячей ванне.

  1. Подготовьте смесь глины, как при обертывании.
  2. Нанесите глину, от растирающих движения переходите к активному разминанию.
  3. Через полчаса массажа оберните проблемный участок пищевым полиэтиленом и оберните махровым полотенцем.
  4. Через 25-30 минут смойте глину и смажьте кожу кремом против целлюлита.
  5. Массаж необходимо делать ежедневно на протяжении 2-3 недель.

Грязевые ванны

Весьма популярная процедypa в салонах красоты, которая, впрочем, не избавляет от целлюлита, а скорее помогает не допустить его появление на вашем восхитительном теле. В горячей ванне глина оказывает полезные свойства не только на участки с целлюлитом, но и на организм в целом. Однако у этого метода поддержания красоты есть существенный недостаток. Ванну после процедуры придется усердно отмывать, а глина может засорить сливное отверстие и канализационные трубы.

Проводить водные процедуры с глиной стоит за 2 часа до еды. Для первого раза в ванне можно находиться не более 20 минут. Постепенно доведите длительность процедуры до 40-50 минут.

  1. Наберите в ванну горячей воды (60-70 градусов).
  2. Высыпьте в воду 0,5-1 кг глины и перемешайте.
  3. Можно добавить несколько капель лимонного, грейпфрутового или апельсинового эфира, разведя его в растительном масле (оливковом, кукурузном, кокосовом).
  4. Через 5-10 минут можно погружаться в воду.
  5. Завершите процедуру контрастным душем и нанесите увлажняющее молочко или крем.
  6. Выполняйте процедуру 10-12 дней. Затем сделайте 4-5-дневный перерыв и повторите курс.

Грязевой скраб

Великолепно очищает и делает кожу здоровой. Скраб можно обогатить эфирным маслом, которое добавит полезных свойств процедуре. В качестве скрабирующего вещества можно использовать кофейную гущу или молотые овсяные хлопья.

  1. Смешайте 2 ст. л. глины и 2 ст. л. молотого кофе и сметану до консистенции жидкой кашицы.
  2. Намажьте скраб на увлажненную, распаренную кожу и массируйте несколько минут.
  3. Смойте скраб и воспользуйтесь кремом от целлюлита.

Глиняная маска

Сделав маску единожды, получите небольшой эффект лифтинга. Применяя маску курсом на протяжении 3-4 недель, получите гладкую кожу без целлюлита. Перед нанесением маски убедитесь, что у вас нет аллергии на компоненты. Нанесите немного смеси. Через 10-15 минут на коже нет изменений – смело применяйте эту чудодейственную маску.

  1. 3 ст. л. глины смешайте с подогретой водой до кашеобразной массы.
  2. Добавьте 2 ст. л. молотого кофе, 5 капель эфира тимьяна, 3 капли розмарина и перемешайте до однородности.
  3. Нанесите маску и массируйте кожу 10 минут. Двигайтесь снизу-вверх.
  4. Смойте глину под теплым душем и смажьте участок питательным или антицеллюлитным кремом.
  5. Проводите процедуру 2 раза в неделю.

Маска-обертывание

Объединяет два самых эффективных способа борьбы с неровной кожей. Процедypa немного сложней, но результат обязательно вас порадует.

  1. Размешайте глину в теплой воде или травяном настое. Дайте настояться 2-3 часа. Не взбалтывайте!
  2. Пропитайте глиняным раствором бинты или хлопчатобумажную ткань и покройте зоны с целлюлитом, также оберните пленкой.
  3. Укутайтесь в теплый плед или тепло оденьтесь.
  4. Через 30-40 минут смойте маску и воспользуйтесь кремом.
  5. Повторяйте ежедневно 15-20 дней.

Глина творит настоящие чудеса. Кожа обогащается минералами, выглядит матовой и здоровой, черты фигуры улучшаются и уменьшаются в объеме, а настроение просто удивительное.

Противопоказания

Косметические процедуры с глиной не рекомендованы при аллергии на компоненты смесей, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, oнкoлoгии, гинекологических проблемах, а также при беременности и варикозном расширении вен (относится к горячим процедypaм – обертыванию, грязевым ваннам). Отложить процедуру стоит и при повреждении кожи, в том числе бактериальном или грибковом, а также головокружении, интенсивной головной боли.

Усилить эффект можно, чередуя или даже совмещая различные косметические процедуры с черной или гoлyбой глиной. Так вы быстрее приблизите свое тело к идеалу. Но надеяться только на глину не стоит. Используйте для борьбы с целлюлитом и другие способы, регулярно и правильно питайтесь, занимайтесь спортом – и ваше тело всегда будет совершенным.

Какая глина помогает от целлюлита

Содержание статьи

  • Какая глина помогает от целлюлита
  • Обертывания против целлюлита: мифы и реальность
  • Как применять гoлyбую глину

Голубая, черная и белая

Наиболее эффективной признана глина гoлyбая, черная и белая. В них содержится огромное количество полезных микроэлементов, которые излечивают различные кожные заболевания и оказывают целебное действие не только на верхний, но и на более глубокие слои эпидермиса. У глины пpaктически нет противопоказаний, при ее использовании не может наступить передозировки – организм возьмет из глины ровно столько веществ, сколько ему необходимо. Глину можно использовать в борьбе с целлюлитом различными способами. Самый эффективный – обертывания. Их делают не только в салоне, но и дома. Все, что вам нужно – рулон пищевой пленки и глина.

Обертывания необходимо делать регулярно, через каждые три дня, на протяжении трех месяцев, курсами по 10 обертываний. Помимо обертываний рекомендуется делать массаж и принимать ванны с добавлением глины.

Как гoлyбая глина борется с целлюлитом? Медленно, но верно. Она тонизирует кожу, выравнивает ее, улучшает обмен веществ, выводит избыточную жидкость и шлаки с токсинами, нормализует кровообращение, адсорбирует кожный жир, очищает кожу, подтягивает и улучшает ее цвет. В гoлyбой глине содержится сера, фосфор, цинк, калий, йод, магний и марганец.

Черная глина удаляет ороговевшие клетки, нормализует лимфоток, активизирует процесс обмена веществ, выводит шлаки и токсины, снимает воспаления и питает кожу, насыщая ее кремнием, кальцием, железом, магнием и другими элементами. Черную глину особенно хорошо использовать при жирной коже с ярко выраженной пористостью.

Белая глина рекомендуется для чувствительной кожи. Она разглаживает кожу, успокаивает раздражения, смягчает, налаживает лимфоток. В ней содержатся в значительных количествах цинк, кальций, кремний, магний.

Для повышения эффективности процедуры обертываний и усиления действия глины в нее рекомендуется добавлять эфирные масла. Глина высыпается в керамическую или стеклянную емкость, разводится теплой водой до консистенции густой кашицы, в нее добавляется 3-5 капель эфирного масла от целлюлита. Состав наносится на места, пораженные целлюлитом, и все укутывается пищевой пленкой. Обертывание длится обычно от 40-до 60 минут. Их рекомендуется провести лежа под одеялом. Для обертываний можно использовать все три вида глины, но лучше всего белую и гoлyбую.

Для массажа идеально подходит гoлyбая и черная глина. Массажный состав готовится, как и для обертываний. Перед массажем желательно принять горячую ванну или распарить кожу в сауне.

Антицеллюлитные ванны делают с белой и черной глиной. На одну ванну потребуется 5 кг глины. Вода должна быть не выше +40°С, принимать ванну необходимо 20-30 минут.

И еще раз о косметической глине и ее антицеллюлитных свойствах

Целлюлит редко приходит один. К тому моменту, когда он становится заметен, у женщины уже и варикозное расширение вен появляется, и сосуды на бедрах становятся ломкими. Это значительно ограничивает круг процедур, к которым можно прибегать для избавления от «апельсиновой корки».

Косметическая глина зарекомендовала себя как эффективное средство от целлюлита, которое не требует особого оснащения, может применяться без дополнительных ингредиентов, что делает ее доступной для домашних процедур. Это полностью натуральный продукт, который выпускается в порошке, или в виде уже растворенной смеси. Его можно применять в виде скpaба, маски, добавлять в ванну. Но самой эффективной процедурой являются обертывания.

Кратко о полезных свойствах

То, что это глина помогает избавиться от целлюлита, открыли сравнительно недавно, когда с ее помощью лечили сосудистые звездочки на бедрах, и дополнительно, за 2 месяца применения избавили женщин от проявлений апельсиновой корки.

В чем заключается антицеллюлитное действие глины? Она:

  • выводит из тканей токсичные вещества;
  • раскрывает поры и вытягивать лишнюю жидкость из пораженных областей;
  • улучшает лимфоотток;
  • усиливает местный кровоток, что позволяет воздействовать на локальные скопления жировых клеток. Этот эффект особенно хорошо проявляется, если глина наносится на распаренное тело;
  • насыщает кожу и подлежащие ткани минеральными веществами из тех, которые имеются в ее составе: железо, магний, кальций, алюминий, фосфор;
  • улучшают местный обмен веществ, работу сальных желез;
  • уничтожает размножающие на поверхности кожи патогенные бактерии и уменьшает воспаление;
  • отбеливает покровные ткани, скрывает сосудистые звездочки.

Антицеллюлитный эффект становится заметен уже через 3 недели от начала применения (при том, что глиняные процедуры не должны проводиться ежедневно), его максимум проявляется через 45-60 суток. Если совместить глиняные обертывания с массажем, действие проявится быстрее и будет более выраженным.

Какая глина лучше помогает в борьбе с целлюлитом

Косметическая глина – это вещество, образовавшееся в результате выветривания и разрушения горных пород. В природе оно существует как в пылевидном состоянии, так и в виде пластичного материала, если месторождение находится во влажной среде.

Основа любой глины – каолинит, состоящий из оксидов кремния и алюминия. Дополнительными элементами являются вещества-хромофоры, которые и придают различные оттенки. То есть, лиловая, розовая, зеленая, желтая или черная глина – это не введенные какой-либо фармацевтической компанией красители, а натуральные вещества. Каждое из этих веществ придает глинистой породе свои свойства. Только ознакомившись с ними, вы можете сделать выбор, какую именно глину использовать от целлюлита, а какую для ухода за лицом. Итак, давайте разберемся с цветовой гаммой.

Желтая

Способствует насыщению тканей кислородом. Это оказывает антицеллюлитный эффект, а также возвращает коже свежий вид и здоровый цвет. Оптимально также использовать для ухода за стареющей, уставшей или подвергшейся длительной инсоляции кожей.

Белая

Каолин слабо борется с целлюлитом, зато хорошо отбеливает и сужает поры. Его хорошо применять при акне, пигментных пятнах. Белая глина содержит серебро, фосфор, алюмосиликаты, цинк, кальций и много других элементов. Для применения на сухой коже требуется ее смешивание с базовыми и эфирными маслами или молочнокислыми продуктами.

Зеленая

Насыщена железом, бактерицидным серебром, а также калием, медью и фосфором. Ее основные эффекты – это устранение отеков, тонизация кожи, избавление от признаков воспаления и раздражения. Отлично борется с проявлениями повышенной сальности.

Розовая

Розовая глина имеет чуть более выраженное антицеллюлитное действие, чем каолин, но при запущенных формах гиноидной липодистрофии одних только обертываний недостаточно. Зато она прекрасно борется с проявлениями старения: улучшает цвет кожи и ее тонус, разглаживает морщины. Богата железом, цинком, магнием и калием.

Черная

Еще называют вулканической — активно борется с целлюлитом. В ее составе, кроме кремния, фосфора, меди и кальция имеется железо, которое, увеличивая содержание гемоглобина в сосудах, улучшает местный кислородный обмен. Среди других положительное свойств – нормализация оттока лимфы и активизация кровообращения, нормализация работы сальных желез.

Голубая

Большинство косметологов считают, что гoлyбая глина – самая эффективная из всех в отношении антицеллюлитного действия.

В ее составе железо, азот, цинк, марганец, калий, кадмий, кобальт и алюминий. Особенно эффективна кембрийская разновидность, в которой уровень минералов и микроэлементов максимален.

Голубая глина, применяемая в качестве обертываний, улучшает кровообращение в зонах, пораженных целлюлитом, улучшает кислородный обмен, предупреждая дальнейшее формирование соединительнотканных перемычек между жировыми клетками, выводит токсины.

Правила применения

Существует несколько способов применения косметической глины:

В виде горячих ванн

Разведите глинистый порошок (600 г) в 2 литрах воды температурой 40-45°C и влейте его в ванну с температурой воды 37-40°C. После ванны следует ополоснуться под контрастным душем и нанести на тело лосьон. Длительность приема – около 30 минут, частота проведения 2 раза в неделю.

Как скpaбы

Понадобится ¼ стакана жидкого мыла, 10 г натурального спитого кофе и 20 г глиняного порошка, 3-4 капли эфирного масла из цитрусовых. Компоненты смешивают до однородности и втирают в кожу около 10 минут, после смывают водой.

В составе масок

Лучше всего так работают зеленая, белая и гoлyбая глина. Маски можно готовить по тем же рецептам, что и смесь для обертывания (только не оборачивать тело пленкой). Возможно применение разогревающих составов, добавляя к глине немного мази «Капсикам», камфорного спирта, горчицы.

Как ингредиент для массажного состава

Глина любого цвета разводится водой до состояния пасты. В смесь добавляется жидкий мед или сливки (в пропорции 2:1), морская соль, несколько капель лимонного, апельсинового или грейпфрутового эфирного масла. По желанию можно ввести чайную ложку корицы или натурального спитого молотого кофе. Этот состав наносится на кожу, после чего выполняются массажные приемы: вначале растирания, затем разминание, выдавливание, месящие движения. Длительность массажа – 10-15 минут, а курс – 15 процедур, выполняемых через день. После массажа нужно принять душ и нанести увлажняющие молочко.

Как сделать антицеллюлитный массаж в домашних условиях читайте в нашей статье.

Как обертывания

Рецепты для смесей мы приведем ниже. Тут лишь скажем, что обертывание может выполняться после предварительных гигиенических мероприятий, скрабирования и самомассажа. Лучше всего для антицеллюлитных обертываний подойдет вулканическая глина.

Противопоказания и подготовка

Сама глина может быть противопоказана только при наличии аллергии к ее компонентам. Обертывания и горячие ванны запрещены при сердечно-сосудистых, oнкoлoгических и гинекологических заболеваниях, а также во время беременности. Черную глину не рекомендуют использовать при варикозной болезни вен.

Перенесите процедуры на другое время, если вы чувствуете головокружение, или в случае повреждений кожного покрова в месте воздействия. Не стоит разогреваться в ванне или наносить на проблемные места горячую смесь при головной боли.

Чтобы обертывания с глиной подействовал на зоны с целлюлитом эффективнее, проведите предварительную подготовку. Для этого распарьте кожу, помассируйте мочалкой или примените скраб. Появившаяся легкая гиперемия указывает на готовность кожного покрова к нанесения антицеллюлитной смеси.

Рецепты обертываний и правила проведения

Результат после комплексного воздействия: массаж и обертывания глиной

Готовится смесь для обертывания только в деревянной, керамической или стеклянной посуде. Для размешивания компонентов состава используется деревянная или пластмассовая ложка, или пестик. При необходимости глиняный порошок просеивается, чтобы убрать крупные абразивные частицы.

Предлагаем наиболее эффективные рецепты обертываний от целлюлита. В качестве базы используется косметическая глина (ее количество неизменно для каждого рецепта – 100 г) в сочетании с:

Базовыми маслами

Базу разводят оливковым, льняным или репейным маслом до тех пор, пока не получится консистенция сметаны. В смесь по желанию добавляют несколько капель эфирного масла (лучше грейпфрутового, апельсинового, иланг-иланга).

Корицей

Базу разведите теплой кипяченой или минеральной водой. Капните сюда 3-5 капель эфирного масла лимона, а потом добавьте 3 ст.л. корицы. Смесь готова для использования. Выполняйте процедуру через день.

Водорослями

Успешно убирают проявления целлюлита водорослевые обертывания с порошками спирулины и ламинарии. Если водоросли продаются не в виде порошка, их можно растолочь в ступке. Смешайте базу и водоросли в соотношении 1:½:½, разведите состав до густоты сметаны. Смесь должна настояться 20 минут. Длительность процедуры – 40 минут.

Медом и сливками

К базе добавьте по 1 ст.л. 10% сливок и жидкого меда, смешайте, разведите водой до нужной густоты. В смесь капните 5 капель лавандового масла.

Горчицей

Смешайте базу с 1 ч.л. сухого горчичного порошка (если кожа чувствительная можно взять не 100, а 150 г глины) и 3 ч.л. оливкового масла. Разведите массу теплой водой не выше 40°С.

Экспозиция обертывания – 40 минут. Применяйте его не чаще 1 раза в 4 дня.

С красным перцем

Используется с осторожностью. В базовый порошок добавляют 1,5 ч.л. порошка красного перца, разводят теплой водой до плотности сметаны. Во время приготовления смеси следите, чтобы перец не попадал в глаза и на слизистые оболочки.

С разными глиняными порошками

Комплексное действие разных видов глины эффективнее устраняет проявления целлюлита. Смешайте их в равных долях и разведите отваром ромашки, предварительно остуженным до 38-40 градусов. Отвар готовится так: 3 ст.л. ромашки заливаются 450 мл кипятка и готовятся на водяной бане в течение четверти часа, после чего отцеживается.

Проводим процедуру правильно

Домашние антицеллюлитные обертывания выполняются так: на проблемные и предварительно разогретые участки тела наносится приготовленная смесь. Ее равномерно распределяют по коже. Делается это обычно руками без перчаток, предварительно смоченными водой для обеспечения легкости нанесения. После обработанные участки обматывают пленкой и обеспечивают термоэффект, укутавшись одеялом.

Спустя 30-50 минут процедуру заканчивают, смывают маску теплой водой. Можно вместо этого принять ванну с морской солью. Зоны с целлюлитом растирают полотенцем и увлажняют кремом.

Белая глина от целлюлита: полезные свойства и домашние рецепты

Не можете справиться с надоевшей «апельсиновой коркой»? Дорогие средства от бугорков на бедрах не помогают? Считаете, что избавиться с целлюлитом невозможно? На самом деле эта проблема решается гораздо проще. Достаточно приобрести в аптеке белую глину, являющуюся врагом целлюлита №1. Это полезное средство использовали еще наши пpaбабушки, чтобы сделать свою кожу молодой и упругой.

Для устранения «апельсиновой корки» используют восемь разновидностей различных глин, но самой действенной является именно белая. О ней и пойдет речь в данной статье.

Содержание:

Польза каолина для кожи

В косметологии применяется много разновидностей различных глин, каждая из которых обладает своими свойствами и оказывает особое воздействие на подкожную клетчатку, разбивая ненавистные целлюлитные бугорки. К тому же, каолин в отличие от других разновидностей глины, усиливает кровообращение и подходит даже для самой чувствительной кожи.

Белая глина от целлюлита является одним из самых эффективных средств, которые способны не только убирать бугорки на бедрах, но и делать кожу более нежной и упругой. У каолина пpaктически такой же pH, как и у кожи, по этой причине никаких раздражений после его применения не возникнет.

Зачастую белая глина используется в виде масок, помогающих подтягивать и омолаживать эпидермис. Она отлично сужает поры и устраняет излишнюю жирность. Каолин имеет антисептические свойства, удаляет лишнюю воду из организма и все вредные вещества, скапливающиеся в кожных порах. Помимо этого, она хорошо отбеливает кожу и способствует похудению.

Способы применения белой глины в качестве антицеллюлитного средства

Борясь с «апельсиновой коркой» при помощи глины, можно не только проводить процедуры в домашних условиях, но и существенно сэкономить на приобретении дорогостоящих косметических средств. Использовать белую глину от целлюлита можно в качестве:

Если взять, к примеру, обертывания в салоне, то стоимость такой процедуры составит 2000 рублей за один сеанс. Для достижения желаемого эффекта понадобится провести 10 -15 процедур. Ну а для проведения глиняных обертываний дома, на курс понадобится всего 300 рублей, причем эффект от процедуры будет таким же, как и в салоне.

Чтобы усилить эффект каолиновых обертываний, глину можно смешивать с медом, горчицей, корицей, красным перцем, сухими водорослями, какао и прочими элементами. Также к каолину можно добавить несколько капель лемонграссового, мятного, грейпфрутового, тимьянового, лимонного или розмаринового масла.

Далее, следует смешать выбранные ингредиенты, добавить в них теплую воду и развести до кашицеобразного состояния. Затем распарить проблемные зоны под горячим душем, нанести на них скраб немного помассировав, смыть его и намазать на кожу тонкий слой глиняной смеси. После этого обернуться пленкой и лечь под одеяло (для горячего обертывания). Такая процедypa занимает сорок минут.

Холодное обертывание провидится по той же схеме, только утепляться нет необходимости и держать глину на коже можно до двух часов. По истечении сеанса глину следует смыть и нанести на кожу увлажняющий крем.

Скраб против «апельсиновой корки» на основе белой глины и кофе

Антицеллюлитный скраб из белой глины с добавлением молотого кофе в качестве абразива и сметаны для увлажнения, придает коже гладкость и шелковистость, очищая ее от загрязнений и питая ее полезными веществами. Данное средство рекомендуется использовать перед проведением массажа или обертывания.

Чтобы приготовить скраб следует взять 2 ст. ложки глины, 2 ст. ложки молотых кофейных зерен и 3 ст. ложки жирной сметаны. Все ингредиенты перемешать до кашицеобразного состояния и нанести на распаренные проблемные зоны.

Также скраб можно использовать и для всего тела. После нанесения средства кожу нужно энергично помассировать, как бы втирая в нее скраб. Затем смыть оставшееся средство и продолжить процедуры (массаж или обертывания) либо нанести антицеллюлитный крем.

Массаж против «апельсиновой корки» с белой глиной

Массажные процедуры лучше всего проводить после принятия ванны, когда кожные покровы будут разогретыми, а поры раскрытыми. В этом случае каолин будет лучше проникать в верхние слои эпидермиса, разбивая целлюлитные отложения.

Для проведения процедуры следует приготовить такую же смесь, как и для обертывания. После чего нанести ее на кожу и при помощи активных массирующих движений, начать ее втирать. Антицеллюлитный массаж следует проводить от двадцати минут до получаса четыре раза в неделю на протяжении двух месяцев. После каждой процедуры следует принимать контрастный душ и наносить на проблемные участки антицеллюлитный крем.

Ванны с белой глиной

Грязевые ванны являются отличной профилактикой образования «апельсиновой корки» на проблемных местах, но чтобы они помогли избавиться от уже имеющихся бугорков на бедрах и ягoдицах, их следует сочетать с обертываниями и прочими антицеллюлитными процедypaми. Ванны полезны не только выведение токсином и разрушением целлюлитные отложений, но и позволяют расслабится и снять стресс.

Для приготовления каолиновой ванны следует растворить килограмм глины в горячей воде, добавить туда шесть капель масла грейпфрута и оставить воду на 15 минут, до полного растворения ингредиентов.

Принимать ванну следует от 20 до 40 минут с каждой процедурой увеличивая время на пять минут. Всего следует провести 15 ежедневных сеансов.

После ванны необходимо принять контрастный душ и нанести на кожу крем с антицеллюлитным эффектом.

Каолиновые антицеллюлитные маски

Белая глина от целлюлита, может применяться и в качестве масок. Она помогает не только убрать «апельсиновую корку», но и обеспечить проблемным зонам лифтинг эффект.

Для ее приготовления понадобится 3 ст. ложки каолина, 2 ст. ложки молотых кофейных зерен, 3 капли тимьянового и розмаринового масел, а также тепла вода. Все ингредиенты следует размешать до получения кашицеобразного состояния.

Затем приготовленную маску нужно нанести на распаренную кожу и помассировать проблемные участки снизу вверх в течение 15 минут. После процедуры необходимо принять теплый душ, растереть кожу мочалкой и нанести на нее увлажняющий крем.

Таких сеансов следует провести 15, с интервалом 3 раза в неделю.

Используя все вышеперечисленные рецепты в комплексе, от целлюлита удастся избавиться всего за несколько месяцев, вернув коже уложенный и подтянутый вид без намека на «апельсиновую корку».

Читать еще:  Генферон свечи при впч: отзывы, лечение, способы применения

Лечение пяточной шпоры народными средствами

Лечение пяточной шпоры народными средствами Лечение пяточной шпоры народными средствами Лечение пяточной шпоры народными средствами Существует ли эффективное народное лечение пяточной шпоры? Можно...

19 09 2024 0:20:33

После лечения зуба опухла щека

После лечения зуба опухла щека После лечения зуба опухла щека Что делать если опухла щека после лечения зуба Пациенты спрашивают, что делать, если опухла щека после лечения зуба. Даже,...

18 09 2024 6:38:48

Нематоды у человека или особенности энтеробиоза

Нематоды у человека или особенности энтеробиоза Нематоды у человека или особенности энтеробиоза Нематоды: описание этого класса гельминтов, основные симптомы заражения Согласно определению,...

17 09 2024 14:12:18

Лучевая терапия при paке молочной железы

Лучевая терапия при paке молочной железы Лучевая терапия при paке молочной железы Лучевая терапия при paке молочной железы: показания и последствия Рак молочной железы хаpaктеризуется...

16 09 2024 10:11:49

Валосердин: инструкция по применению

Валосердин: инструкция по применению Валосердин: инструкция по применению ВАЛОСЕРДИН Показания к применению Способ применения Побочные действия Противопоказания Беременность Передозировка...

15 09 2024 7:40:45

9 лучших тонометров

9 лучших тонометров 9 лучших тонометров 9 лучших тонометров Гипертоники со стажем и люди, страдающие вегето-сосудистой дистонией, постоянно нуждаются в измерении...

14 09 2024 4:37:35

ЛФК для людей с болезнью Бехтерева

ЛФК для людей с болезнью Бехтерева Лечебная физкультура Видео-упражнения по лечебной физкультуре (ЛФК) при болезни Бехтерева обновлены в 2014 и в 2017...

13 09 2024 5:41:19

Выкидыш на 5 неделе беременности

Выкидыш на 5 неделе беременности Выкидыш на 5 неделе беременности Выкидыш на 5 неделе Выкидыш – самопроизвольное прерывание гестации на сроке до 20-22 недель. Выкидыши, происходящие на...

12 09 2024 3:58:20

Камни слюнных желез

Камни слюнных желез Камни слюнных желез Камни слюнных желез Камни слюнных желез – конкременты (саливолиты), образующиеся в выводных протоках или паренхиме слюнных желез...

11 09 2024 7:37:43

Варенье земляничное: калорийность, как приготовить

Варенье земляничное: калорийность, как приготовить Варенье земляничное: калорийность, как приготовить Варенье из земляники Варенье – это десерт, который получают путём варки ягод, фруктов, овощей, цветов с...

10 09 2024 23:23:46

Хурма — полезные свойства и противопоказания

Хурма — полезные свойства и противопоказания Хурма — полезные свойства и противопоказания Полезные свойства хурмы и противопоказания Полезные свойства хурмы обоснованы её богатейшим химическим...

09 09 2024 1:44:39

Ацетон в моче при сахарном диабете

Ацетон в моче при сахарном диабете Ацетон в моче при сахарном диабете Ацетон в моче при сахарном диабете как вывести Сахарный диабет требует постоянного контроля над состоянием здоровья,...

08 09 2024 7:21:15

Проктологи СПб

Проктологи СПб Проктологи СПб Колопроктологи-женщины Колопроктолог (Медикал Он Груп на Ветеранов) 1500 р. Проктолог (Медикал Он Груп на Ветеранов) 1500 р....

07 09 2024 12:42:31

Как без вреда быстро отбелить кожу лица. Народные рецепты, кремы, скpaбы, отбеливающие маски в домашних условиях

Как без вреда быстро отбелить кожу лица. Народные рецепты, кремы, скpaбы, отбеливающие маски в домашних условиях Как без вреда быстро отбелить кожу лица. Народные рецепты, кремы, скpaбы, отбеливающие маски в домашних условиях Как быстро отбелить кожу лица в домашних...

06 09 2024 16:21:52

Атерома (закупорка сальной железы): причины возникновения и способы лечения

Атерома (закупорка сальной железы): причины возникновения и способы лечения Атерома (закупорка сальной железы): причины возникновения и способы лечения Правильное лечение атеромы в домашних условиях Образования на коже...

05 09 2024 14:22:45

Антилипидный чай «Тяньши» — для очищения организма

Антилипидный чай «Тяньши» — для очищения организма Чай Тяньши – целебный китайский антилипидный напиток Тибетская медицина всем известна своими...

04 09 2024 14:29:16

Куда отдает боль в сердце?

Куда отдает боль в сердце? Куда отдает боль в сердце? Куда отдает боль в сердце? Боль в области сердечной мышцы — одна из наиболее распространенных причин вызова скорой помощи. Но...

03 09 2024 9:52:18

Симптомы и лечение гepпeса у детей

Симптомы и лечение гepпeса у детей Симптомы и лечение гepпeса у детей Герпетическая инфекция у детей - причины возникновения, типы, симптомы и методы лечение Заболевание ошибочно некоторыми...

02 09 2024 12:21:14

27 неделя беременности

27 неделя беременности 27 неделя беременности 27 неделя беременности Наконец вы с малышом переходите в последний триместр беременности! До долгожданной встречи осталось совсем...

01 09 2024 14:15:58

Как восстановить хрящевую ткань в суставах

Как восстановить хрящевую ткань в суставах Как восстановить хрящевую ткань в суставах Восстановление хрящевой ткани коленного сустава: возможно или нет Целостность хрящевых тканей в коленном...

31 08 2024 4:57:42

Эгипрес® (Egipres)

Эгипрес® (Egipres) Эгипрес® (Egipres) Эгипрес® (Egipres) гипотензивное средство комбинированное (ангиотензинпревращающего фермента ингибитор + блокатор «медленных»...

30 08 2024 18:34:23

Приступы кашля при развитии пневмонии

Приступы кашля при развитии пневмонии Приступы кашля при развитии пневмонии Лечение кашля при воспалении легких Кашель — адекватный ответ организма на какой-либо раздражитель, внешний или...

29 08 2024 2:59:22

Болезни глаз и упражнения для улучшения зрения при глаукоме

Болезни глаз и упражнения для улучшения зрения при глаукоме Болезни глаз и упражнения для улучшения зрения при глаукоме Какие упражнения можно делать при глаукоме Глаукомой называют состояние, при котором...

28 08 2024 21:57:28

Абдоминальная мигрень у взрослых

Абдоминальная мигрень у взрослых Абдоминальная мигрень у взрослых Что происходит с организмом во время абдоминальной мигрени? Когда мы невольно слышим диагноз «абдоминальная мигрень», то...

27 08 2024 2:40:10

Гипохолестериновая диета

Гипохолестериновая диета Гипохолестериновая диета Гипохолестериновая диета Гипохолестериновая диета – что это такое? Эта система питания помогает уменьшить риск развития...

26 08 2024 8:38:44

Антибиотики при воспалении легких у взрослых — названия и схемы приема

Антибиотики при воспалении легких у взрослых — названия и схемы приема Антибиотики при воспалении легких у взрослых — названия и схемы приема Антибиотики при пневмонии у взрослых: список, эффективность Пневмония – это острое...

25 08 2024 11:52:51

Как заниматься на велотренажере, чтобы похудеть?

Как заниматься на велотренажере, чтобы похудеть? Как заниматься на велотренажере, чтобы похудеть? 8 советов о том, как правильно заниматься на велотренажере, чтобы похудеть не выходя из дома Регулярная...

24 08 2024 0:39:35

Народные средства для улучшения памяти и работы мозга

Народные средства для улучшения памяти и работы мозга Народные средства для улучшения памяти и работы мозга Простые народные способы для улучшения памяти При функциональной патологии мозговой деятельности без...

23 08 2024 22:57:17

Синдром Стерджа-Вебера

Синдром Стерджа-Вебера Синдром Стерджа-Вебера Синдром Стерджа - Вебера - Краббе: симптомы, причины, диагностика и лечение 26 Июня, 2018 Неврология Яна Троянова В 21-м веке...

22 08 2024 16:16:21

Перманентный макияж - противопоказания

Перманентный макияж - противопоказания Перманентный макияж - противопоказания Перманентный макияж - противопоказания Противопоказания для перманентного макияжа делятся на абсолютные,...

21 08 2024 19:49:46

Когда болит животик у новорожденного: чем поможет плантекс

Когда болит животик у новорожденного: чем поможет плантекс Когда болит животик у новорожденного: чем поможет плантекс Плантекс для новорожденных Краткое содержание статьи Колики новорожденных доставляют немало...

20 08 2024 18:18:32

Эмболия околоплодными водами

Эмболия околоплодными водами Эмболия околоплодными водами Эмболия околоплодными водами Среди всех осложнений родов особое место принадлежит эмболии околоплодными водами. Это...

19 08 2024 22:11:32

Операция при варикоцеле яичка: виды вмешательства, плюсы и минусы

Операция при варикоцеле яичка: виды вмешательства, плюсы и минусы Операция при варикоцеле яичка: виды вмешательства, плюсы и минусы Операция при варикоцеле яичка: виды вмешательства, плюсы и минусы Операция по удалению...

18 08 2024 11:20:49

Причины обмороков у детей и подростков

Причины обмороков у детей и подростков Причины обмороков у детей и подростков Обмороки у подростков девочек: основные причины патологии и особенности ее лечения Обморок является кратковременной...

17 08 2024 7:12:44

Выпадение волос при беременности

Выпадение волос при беременности Выпадение волос при беременности Что делать при выпадение волос во время беременности? Период вынашивания ребёнка для женщины является не только...

16 08 2024 15:22:42

Анализ на напряженность иммунитета к гепатиту в

Анализ на напряженность иммунитета к гепатиту в Анализ на напряженность иммунитета к гепатиту в Вирусный гепатит B. Эффективность проведенной вакцинации и определение необходимости ревакцинации...

15 08 2024 11:13:34

Как выбрать подпяточники при пяточной шпоре?

Как выбрать подпяточники при пяточной шпоре? Как выбрать подпяточники при пяточной шпоре? Как выбрать подпяточники при пяточной шпоре? Образование пяточной шпоры обусловлено дегенеративно —...

14 08 2024 21:48:55

Простатит и аденома простаты - в чем разница

Простатит и аденома простаты - в чем разница Простатит и аденома простаты - в чем разница Простатит и аденома простаты - в чем разница Настоящие мужчины, как мы знаем, к врачу обращаются только в...

13 08 2024 12:43:37

Успокаивающая настойка из 5 трав

Успокаивающая настойка из 5 трав Успокаивающая настойка из 5 трав Настойка из 5 компонентов — валерьянки, пустырника, пиона, боярышника и корвалола В народной медицине очень популярна...

12 08 2024 20:36:37

Аллергическая сыпь у детей: причины возникновения, разновидности и фото

Аллергическая сыпь у детей: причины возникновения, разновидности и фото Аллергическая сыпь на коже у ребенка: виды, фото высыпаний и методы лечения...

11 08 2024 0:22:13

Что делать при температуре 38-39 у кормящей матери

Что делать при температуре 38-39 у кормящей матери Что делать при температуре 38-39 у кормящей матери Температура у кормящей мамы может быть по нескольким...

10 08 2024 17:31:46

Дустовое мыло от вшей и гннид

Дустовое мыло от вшей и гннид Дустовое мыло от вшей и гннид Можно ли применять дустовое мыло от вшей и гннид Дустовое мыло – действительно одно из самых эффективных средств от вшей. Об...

09 08 2024 11:49:17

Рак лимфы

Рак лимфы Рак лимфы Рак лимфатической системы Рак лимфатической системы – это заболевание oнкoлoгического течения, при котором лимфоциты (вид лейкоцитов) начинают...

08 08 2024 20:12:29

Из-за чего образуется менингиома головного мозга, чем опасно образование

Из-за чего образуется менингиома головного мозга, чем опасно образование Из-за чего образуется менингиома головного мозга, чем опасно образование Менингиома головного мозга: прогноз жизни без операции, удаление, реабилитация,...

07 08 2024 8:25:43

Желтый налет на горле у ребенка

Желтый налет на горле у ребенка Желтый налет на горле у ребенка Жёлтый налёт на горле — основные причины В медицинской пpaктике наличие налёта в горле и на миндалинах относится к...

06 08 2024 12:33:58

Что делать, если сильно болит зуб?..

Что делать, если сильно болит зуб?.. Что делать, если сильно болит зуб?.. Как избавиться от зубной боли: рецепты народной медицины и лекарственные препараты Проблемы с зубами у многих...

05 08 2024 10:33:12

Заплесневели соленые грибы: что делать и как этого избежать

Заплесневели соленые грибы: что делать и как этого избежать Соленые грибы заплесневели: Что делать? Засолкой грибов в нашей семье традиционно занимаются...

04 08 2024 23:22:25

Мозоль на губе у новорожденного

Мозоль на губе у новорожденного Мозоль на губе у новорожденного Мозоль на губе у младенцев 3 минуты Автор: Анастасия Егорова 1857 Новорожденный малыш - главный объект пристального...

03 08 2024 19:19:16

Карсил – показания к применению

Карсил – показания к применению Карсил – показания к применению Инструкция по применению: Цены в интернет-аптеках: Карсил – растительный препарат, применяемый при лечении заболеваний...

02 08 2024 12:32:42

Дегтярное мыло от вшей

Дегтярное мыло от вшей Дегтярное мыло от вшей Избавление от вшей за несколько часов дегтярным мылом: народные и профессиональные средства Если у вас возникли проблемы с...

01 08 2024 22:45:20

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::