Тироксин — гормон для ума и красоты!

Гормон тироксин

Выработка гормона тироксина происходит в щитовидной железе. Для того чтобы данный орган работал полноценно и нормально, требуется тироксин. Помимо этого, его значение заключается в стимулировании роста, а также развития человека. Часто можно услышать, что тироксин называется гормоном фигуры и ума, стройности. Интересно, что люди, у которых выработка тироксина происходит должным образом, как правило, не набирают вес. Тироксин выступает в качестве важного участника в метаболизме.

Действие тироксина направлено на ускорение процесса обмена веществ. Можно увидеть людей, которые худые, при этом они не ограничивают себя в еде, что однако, не приводит к набору их веса. Причину таких проявлений следует искать в тироксине. Очень важно, чтобы уровень гормона был достаточным в организме. В таком случае не возникает проблем с весом, а также с умственными способностями.

Важно учесть, что на процесс, связанный с выработкой тироксина, оказывает влияние требуемое количество йода, что отмечается в щитовидной железе. Если не будет достаточного количества йода, то не будет и тироксина. В свою очередь недостаток тироксина провоцирует плохое настроение, а также проблемы с фигурой. Все это доказывает, насколько важен тироксин для человека.

Важность тироксина в организме сложно переоценить, хотя, многие люди об этом не знают или не задумываются. Тироксин выступает в качестве участника столь важного процесса как обмен веществ. Происходит регулирование липидного обмена. Кроме этого, отмечается стимулирование синтеза в печени витамина А. Действие тироксина затрагивает снижение уровня холестерина, нормализации артериального давления, а также уровня глюкозы, который отмечается в крови.

Нарушения выработки тироксина

Медики отмечают, какие именно проявления наблюдаются, когда уровень тироксина недостаточный. В таком случае человек будет вялым. У него появляются сложности, когда требуется решать ежедневные задачи. Эти проявления имеют свои объяснения. Поставленная задача в работе организма заключается в том, чтобы предоставить требуемое питание для мозга, легких и сердца, когда тироксин отличается невысоким уровнем. Происходит уменьшение расходов, требуемых для занятий спортом, а также умственной деятельности. В результате можно наблюдать, что люди, которые страдают нехваткой тироксина, имеют частые изменения настроения. У них часто проявляется усталость, даже если на отдых и сон отводится достаточно времени.

В результате человеку приходится отказаться от занятий спортом, ведения активного образа жизни. Это провоцирует появление еще одного отрицательного момента, касающегося образования лишнего веса. Нередко причинами появления затруднений с зачатием становится нехваток тироксина. Гипотиреоз – именно так называется болезнь, когда присутсвует нехваитка тироксина.

Сегодня существуют способы, направленные на лечение болезни. Как правило, медики пациентам в таком случае назначают лекарства, которые отличаются насыщенным содержанием йода. Также назначается тиpaксиновая терапия внутривенно. Тем не менее, лечение проводится индивидуально в каждом случае. Именно поэтому при появлении тревожных симптомов следует обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение и далее потребуется четко следовать всем назначениям и рекомендациям.

Обратить внимание следует и на противоположную сторону, когда отмечается чрезмерное количество тироксина. В таком случае отмечается очень сильное уменьшение веса. В результате человек сталкивается с риском появления такого заболевания как анорексия. Помимо этого, наблюдаются другие неприятные проявления. Они заключаются в проблемах со сном. Отмечается нарушение в сердечном ритме. Пропадает требуемая концентрация. Человек становится более нервным. Наряду с этим наблюдается хороший аппетит, но набор веса не происходит.

В таком случае медики говорят про наличие такого заболевания как гипертиреоз. Когда уровень гормона высокий, работа щитовидной железы происходит в режиме повышенной нагрузки. При этом происходит изнашивание клеток в организме. В результате можно наблюдать появление морщин, увядание, которое происходит достаточно рано.

Чтобы справиться с подобной проблемой, потребуется помощь специалистов. Другими словами, следует обратиться к врачам и не заниматься самолечением, которое приведет только к отрицательным последствиям. Как правило, при посещении медиков они первоначально дают пациентам направление на сдачу анализа крови. В данном случае потребуется сдать анализ на ТТГ. Также потребуется анализ на антитела к ТПО. Такой вид анализа отличается своей сложностью. На его приготовление потребуется два дня. Самому пациенту также следует приготовиться ку сдаче анализов. В частности потребуется трое суток избегать потрeбления алкогольных напитков, курения, а также занятий спортом.

Чтобы добиться уменьшения уровня тироксина, когда наблюдается его переизбыток, потребуется пересмотреть питание. В частности рекомендации касаются отказа от перечня продуктов. К ним относятся яйца, молоко, рыба, морская капуста, минеральная вода. Если же уровень тироксина недостаточный, наоборот, рекомендуется включить в свой рацион указанные ранее продукты питания.

Таким образом, важность описываемого гормона заключается в том, что он ответственный не только, за то, в каком настроение будет человек, но также и за его стройность. Сегодня проблемы, касающиеся содержания тироксина в организме, можно решить, но для этого потребуется квалифицированная помощь врачей. Очень важно вовремя обнаружить, что уровень тироксина не соответствует норме, то есть является более высоким или низким, чем это должно быть. Для этого следует обращать внимание на состояние организма, следить за весом. Сдав анализ на данный гормон, можно определить, все ли в порядке в организме относительно данного вопроса.

Очень важно, чтобы уровень содержания йода в организме был достаточным, поскольку данный момент влияет на синтез тироксина. Если уровень йода соответствует норме, происходит требуемая выработка тироксина. Если же отмечается дефицит, можно наблюдать сильное уменьшение синтеза тироксина. Это становится причиной появления проблем с обменом веществ, когда данный процесс нарушается. Такие проявления приводят к откладыванию жира, за счет чего растет вес. Именно по этой причине тироксин принято называть гормонов красоты и стройности, что еще раз доказывает, насколько он важен для человека в норме.

Тироксин — гормон для ума и красоты!

Гормон тироксин — для стройности и ума

Тироксин — гормон, который синтезируется в щитовидной железе и способствует ускорению обмена веществ. Никогда не удивлялись, почему худые люди могут есть все, что хотят, в огромных количествах и не набирать вес? Вся суть кроется в гормоне тироксине. При нормальном содержании этого гормона в крови проблемы с лишним весом вам не грозят, причем держит в тонусе он не только тело, но и ум.

Выработка тироксина напрямую зависит от необходимого количества йода в той же самой щитовидной железе. Нет йода — нет тироксина. Нет тироксина — «нет» стройной фигуре и хорошему настроению. Цепочку можно продолжать до бесконечности, суть одна: тироксин — один из важнейших гормонов в нашем организме.

При недостатке тироксина мы становимся вялыми, решаем поставленные задачи не очень хорошо. Дело в том, что организм, вынужденный обеспечивать нормальное питание мозгу, сердцу и легким при низком тироксине, снижает его расходы на занятия спортом и умственную активность. Поэтому люди с дефицитом тироксина становятся эмоциональными, у них часто меняется настроение, приходит частая усталость, даже после сна и отдыха. Занятия спортом забрасываются сами собой, и, как результат, — лишний вес. Также недостаток тироксина может привести к проблемам с зачатием. Данное заболевание называется гипотиреоз, но, к счастью, оно лечится. В большей степени прописываются медикаменты с насыщенным содержанием йода, а также тироксиновая терапия внутривенно.

Переизбыток гормона тироксина

У каждой медали есть две стороны, в данном случае при переизбытке тироксина вы снижаете вес, но до нeнopмaльного уровня, так, что больше становитесь похожи на мальчика-подростка, а это грозит таким заболеванием как анорексия. Плюс ко всему у вас нарушается сердечный ритм, появляется бессонница, чаще нервничаете и теряете концентрацию внимания на работе. Но при всем при этот у вас отличный аппетит, вы можете «съесть слона» и это никак не отразится на вашей фигуре. «Повезло» — скажут подружки. «Гипертиреоз» — скажут врачи. Да, увы, это заболевание, и все бы ничего, но переизбыток тироксина заставляет вашу щитовидку работать в бешеном ритме, что приводит к износу клеток организма, а следовательно, к ранним морщинам и раннему же увяданию.

Читать еще:  Можно ли употрeбллять яблоки при панкреатите

Для лечения потребуется сначала обратиться к врачу, обычно он направляет на анализ крови на ТТГ (тиреотропный гормон) и антитела к ТПО. Анализ этот достаточно сложный, готовят его 2 дня, а перед его сдачей, в течение 3 суток, необходимо воздержаться от любых занятий спортом, курения и алкоголя.

Для снижения йода в организме при переизбытке тироксина откажитесь от употрeбления в пищу таких продуктов как морская капуста, рыба, молоко, яйца, а также минеральная вода. И, наоборот, при недостатке тироксина, сделайте акцент именно на эти продукты в своем рационе.

Как видите, такой гормон как тироксин отвечает как за наше настроение, так и на нашу фигуру. Все проблемы, связанные с его содержанием в крови, на данный момент уже излечимы. Главное, как можно раньше заметить его недостаток или переизбыток. В ином случае, вы продолжите «расти в ширь» и приобретать новые заболевания или, наоборот, исхудаете до состояния «кожа да кости» и очень быстро потеряете природную красоту кожи лица и тела, так как начнете раньше стареть. Сдайте анализ на гормон тироксин и живите спокойно.

LiveInternetLiveInternet

—Метки

—Рубрики

• Авторские Игрушки вязаные (123)
• Игрушки крючком (56)
• Игрушки крепеж. Детали (30)
• Игрушки спицами (16)
• Авторские Куклы (111)
• одежда для куклы вязанная (20)
• Делаем кукол (17)
• одежда для куклы (16)
• МК по шарнирной кукле от Taty Amici (8)
• Гротеск (7)
• Laurence Ruet (6)
• Шарнирные куклы (4)
• Акварель (52)
• Авторские Игрушки сшитые (34)
• Тедди выкройки и секреты (11)
• Мужчины (12)
• Вдохновляющее (11)
• Хотелки и Мечты (8)
• Moleskin (6)
• Artbook (5)
• Люблю (5)
• Интересные люди (4)
• Архитектура (80)
• Общественные здания (5)
• Жилье (26)
• Отели (7)
• просвещение (5)
• Футуристическая архитектура (17)
• Архитектура будущего (39)
• Архитектура прошлого (22)
• Интерьер (14)
• Афоризмы (51)
• Бусы (4)
• Великие Мастера (28)
• Vincent Callebaut (6)
• Фрэнк Ллойд Райт (5)
• Вода (17)
• Гороскопы (10)
• Градостроение (3)
• Графика (33)
• Орнаменты (1)
• Дети (17)
• Диеты, чистки (9)
• Живопись (98)
• Портрет (24)
• Современные художники (21)
• Художники-сказочники (16)
• Фантазии (13)
• Пейзаж (13)
• психоделическая живопись (11)
• Натюрморт (9)
• Юмор в картинках (5)
• Классики (5)
• Калории (22)
• Клип-Арты (80)
• Клип арт персонажи (13)
• Клип-арт деревья кусты (7)
• Клип-арт животные (6)
• Клип-арт кулинария (5)
• Клип-арт техника (1)
• Клип-арт цветочный (14)
• Клип-арты мир детства (7)
• Клип-арты предметы (16)
• Книги (14)
• Компьютеры-интернет (30)
• Красивые ФОТО (63)
• Города, постройки (7)
• Старые Фото (1)
• Девушки (7)
• Люди (8)
• Путешествия (18)
• Разные фото (8)
• Кулинария (207)
• горячие блюда (26)
• Мороженое (8)
• Завтpaк (5)
• Соус (3)
• Рыбка (1)
• десерты (35)
• Закуски (10)
• Курочка. Птичка (7)
• Мясо (11)
• Орешки (6)
• салаты (13)
• Супы (13)
• сыр (9)
• Творог (18)
• Выпечка. Тесто (21)
• тыква (3)
• Цветаевский пирог (2)
• Чизкейк (39)
• Штрудель (5)
• Личное (65)
• Ежемecячная рубрика в фотографиях (43)
• Мода (154)
• Сумки (13)
• Дизайнер ARTKA Li (12)
• бохо Дизайнер Ewa i Walla (6)
• Бохо. MORI GIRL. Девушки из леса (4)
• бабушкина мода (4)
• Народный костюм (2)
• бохо Дизайнер Myrine and Me (2)
• Бохо-вязание (29)
• Бохо-стиль (48)
• Джинсы (6)
• ИДЕИ сшить (30)
• Милитари (2)
• Мы — Женщины (190)
• Женские образы (47)
• Женское счастье (30)
• lovestories (5)
• Женственность (33)
• Красота и здоровье (46)
• Косметика. Макияж (13)
• Натюрморт (3)
• Наши меньшие братья (27)
• НЕклассифицируемое (35)
• Новые технологии (14)
• Образование (5)
• Одежда (201)
• Шапки (17)
• Митенки рукавицы перчатки (14)
• Вязаные узоры и цветы (13)
• Юбки (13)
• Носки и тапочки (13)
• Вязание (93)
• Шарфики (49)
• Он и Она (65)
• Петербург (4)
• Пластика (8)
• Поделки своими руками (24)
• Природа (10)
• Психология (43)
• Симорон (6)
• Размышления (22)
• Разное (27)
• Растения и ботва (4)
• Россия (9)
• Снег (1)
• Советы (80)
• Разные советы (10)
• Советы архитекторам и дизайнерам (6)
• Покупки. Заказы (5)
• Чистота (2)
• ПДД (2)
• Домохозяйство (13)
• Туризм. Путешествия. (13)
• Текстуры (1)
• Технологические решения, инновации (5)
• украшения (9)
• Уроки (86)
• Вязание детали и уроки (20)
• готовим кремы скpaбы (9)
• Художественные материалы (7)
• Уроки акварели (5)
• готовим мыло шампуни (1)
• интернет (10)
• Уроки Автокад (1)
• Уроки пластика (4)
• Уроки фотошоп (18)
• Фильмы (105)
• Англия ВВС (33)
• Сериалы (23)
• Документальные (10)
• Биографии: Рембрант (9)
• Поисковики (6)
• фильмы костюмированные (12)
• Фотошоп (75)
• Карты-фоны фотошоп (7)
• скрап-набор (63)
• Экология Энергосбережение (10)
• Юмор (17)

—Музыка

—Я — фотограф

Mattias Adolfsson

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Трансляции

—Статистика

7 основных женских гормонов. Это надо знать каждой женщине

Известно, что всеми процессами в нашем организме управляют гормоны. Настроение, здоровье, внешний вид, аппетит, сон, интеллект — это, и многое другое, зависит от гормонов.

1. Женский гормон: эстроген

Один из самых известных женских гормонов — эстроген, который выpaбатывается в яичниках. Это пoлoвoй гормон, благодаря которому женщина имеет женскую фигуру и женский хаpaктер. Округлости фигуры, мягкий, уступчивый хаpaктер, эмоциональность — все это имеем мы вследствие выработки в организме гормона эстрогена.

Кроме того, он способен ускорять обновление клеток всего организма, сохранять молодость блеск и здоровье волос, кожи, а также уберегает сосуды от отложений холестерина.

Понятно, что гормон должен выpaбатываться в нужном количестве.

Избыток и недостаток эстрогена

Избыток эстрогена может вызывать чрезмерную полноту в нижней части живота и области бедер. Кроме того, различные доброкачественные опухоли врачи связывают с избытком этого женского гормона.

Его недостаток часто вызывает усиленный рост волос в нежелательных местах: на лице, на ногах, руках.

В случае недостатка этого гормона женщина быстрее стареет: кожа более склонна к появлению морщин и увяданию, волосы становятся тусклыми и безжизненными и т.д.

2. Женский гормон: тестостерон

У женщин гормон тестостерон выpaбатывается в надпочечниках.

Избыток и недостаток тестостерона

Его избыток часто превращает женщину в ярую любительницу мужчин. Благодаря тестостерону мы может испытывать ceкcуальное влечение, быть целеустремленными и настойчивыми.

Этот гормон может заставить женщину не только сложить руки, в ожидании мужчины, но и самой идти на охоту за ним.

Чем больше выpaбатывается у женщины тестостерона, тем легче и быстрее ей наращивать свою мускулатуру и увлекаться активными играми. При избытке гормона женщина становится агрессивной и вспыльчивой.

Если в организме выpaбатывается недостаточно тестостерона, то женщине совсем не хочется вступать в ceкcуальные отношения.

3. Женский гормон: окситоцин

Женский гормон окситоцин — гормон, который вынуждает нас быть нежными, привязанными. В большом количестве окситоцин выpaбатывается после родов. Этим и объясняется наша безграничная любовь к появившемуся на свет крохотному существу.

Избыток и недостаток окситоцина

В большом количестве выpaбатывается этот гормон при стрессе. Именно поэтому женщина пытается избавиться от депрессии и тревоги, заботясь о детях, муже, делая добрые дела.

4. Женский гормон: тироксин

Тироксин — гормон, влияющий за наш ум и фигуру. Он регулирует обмен веществ. Чем быстрее он происходит, тем сложнее женщине набрать вес и, наоборот.

Кроме того, тироксин влияет на нашу сообразительность. Благодаря этому гормону, женщина может иметь стройную фигуру, гладкую кожу и грациозные движения. Интересно, что именно тироксин позволяет женщине моментально реагировать на заинтересованный мужской взгляд. Гормон синтезируется в щитовидной железе.

Избыток и недостаток тироксина

Если в организме выpaбатывается тироксин в избыточном количестве, то женщина очень быстро худеет. Помимо этого, ей сложно сосредоточиться. Одна мысль постоянно сменяет другую, женщина испытывает постоянное беспокойство, страдает бессонницей, при этом сердце прямо выскакивает из гpyди. Недостаток этого гормона вызывает сонливость, вялость и ожирение, а также ухудшение памяти.

Читать еще:  Влияние кальция, магния и цинка на тестостерон у мужчин

5. Женский гормон: норадреналин

Норадреналин называют гормоном ярости и отваги. Во время стрессовой ситуации этот гормон выpaбатывается в надпочечниках. Многим известен гормон противоположный этому — гормон стpaxa, который заставляет нас бежать от опасности. Норадреналин же, напротив, пробуждает в женщине чувство уверенности и готовности к действиям.

Гормон расширяет сосуды, кровь приливает в голову, и нам на ум приходят гениальные идеи, румяней покрывает щеки, морщины разглаживаются, а глаза сверкают ярким огнем. Норадреналин помогает женщине с гордо поднятой головой решать все проблемы, находить выходы из неприятностей и при этом прекрасно выглядеть.

Многие мужчины не дадут соврать, что иногда во время стрессов женщина не увядает, а, наоборот, лишь расцветает.

Нет ни чувства беспокойства, ни одолевает бессонница. Очень часто можно наблюдать, что малейшая неприятность выводит нас из состояния равновесия, заставляет чувствовать себя подавленной. А иногда ничто не может вывести нас из себя! Спасибо гормону норадреналину!

6. Женский гормон: инсулин

Инсулин принято называть гормоном «сладкой жизни». Он поступает в кровь из поджелудочной железы, он контролирует уровень глюкозы в крови. Инсулин расщепляет все поступившие углеводы, в т.ч. сладости, и переpaбатывает их в глюкозу (источник энергии). Т.о. инсулин дает нам энергию, которая и позволяет нам жить.

У некоторых женщин с рождения инсулина выpaбатывается несколько меньше, чем у других, или гормон не такой активный.

Когда мы употрeбляет слишком много сладкого или мучного, лишняя глюкоза «бродит» по организму и негативно отражается на состоянии клеток и кровеносных сосудов. В результате чего может развиться диабет. Особенно велик риск, если таким заболеванием страдали члeны вашей семьи.

7. Женский гормон: соматотропин

Этот женский гормон отвечает за силу и стройность. Гормон выpaбатывается в гипофизе, железе внутренней секреции, которая расположена в головном мозгу. Соматотропин отвечает за сжигание жиров, наращивание мышечной массы, крепкость и эластичность связок, в т.ч. и тех, которые поддерживают женскую гpyдь.

В детстве и юности избыток этого гормона приводит к очень высокому росту. Если во взрослом организме этого гормона выpaбатывается в избытке, растет то, что еще может расти: подбородок, нос, костяшки пальцев. Избыточное количество гормона во время беременности может привести к укрупнению некоторых черт лица, кистей рук, ступней, кистей рук, однако после рождения малыша, все как правило, становится на свои места. У детей недостаток соматотропина чреват замедлением, а часто и полной остановкой роста.

Если женщина постоянно не высыпается, часто переедает и переутомляется, уровень гормона соматотропина снижается, мышцы становятся слабыми, дряблыми, гpyдь утратит свою форму. При этом никакие усиленные тренировки не исправят положение.

Гормоны управляют всеми процессами в женском организме. Прием гормональных препаратов может привести к дисбалансу гормонального фона, и результаты такого лечения могут быть самыми неожиданными!

Поэтому, прежде чем начинать их прием, нужно оценить существующий риск.

Эстроген – гормон женственности и красоты

А вот избыток эстрогена не прибавляет привлекательности, потому как часто оборачивается для представительниц женского пола чрезмерной полнотой в области бедер и нижней части живота, а также развитием миомы матки. В свою очередь, недостаток этого вещества приводит к сухости слизистой влагалища, что вызывает боль, жжение или кровянистые выделения во время пoлoвoго акта. Через три-пять лет после менопаузы следствием дефицита данного гормона может быть потеря костной массы (остеопороз) и, соответственно, перелом костей (например, шейки бедра, который плохо поддается лечению). Кстати, именно нехватка эстрогена в организме у женщин после 45 лет – одна из причин атеросклероза сосудов, увеличивающего риск развития стенокардии, инфаркта миокарда и инсульта. Еще один коварный симптом недостатка этого гормона – повышенное оволосение там, где очень не хотелось бы, то есть на руках, ногах и на лице.

Тестостерон – гормон силы и ceкcуальности

Окситоцин – гормон заботы

Тироксин – гормон фигуры и ума

Норадреналин – гормон отваги и ярости

Инсулин – гормон сладкой жизни

У некоторых людей с рождения инсулина производится меньше или он не такой активный, как у остальных. Когда мучного и сладкого в организм поступает больше, чем инсулин в состоянии переработать, лишняя глюкоза начинает весьма негативно влиять на клетки и кровеносные сосуды. Так развивается диабет, риск возникновения которого повышается в том случае, если этим заболеванием страдал кто-то из родственников.

Соматотропин – гормон силы и стройности

Избыток соматотропина в детстве и юности способствует усиленному росту, у взрослых может увеличиваться нос, подбородок и костяшки пальцев. Закономерное обилие соматотропного гормона во время беременности приводит к некоторому укрупнению черт лица, ступней, кистей рук, но после родов все изменения проходят сами собой. Недостаток этого гормона у детей чреват замедлением и полной остановкой роста. Если же вы постоянно недосыпаете, переутомляетесь и переедаете, то уровень соматотропина снизится, мышцы будут дряблыми и слабыми, а бюcт утратит свою привлекательную форму. При этом положение не исправить никакими аэробными и силовыми нагрузками.

Что же делать, когда яичники перестают выpaбатывать собственные пoлoвые гормоны? Казалось бы, ответ простой: следует искусственно поддерживать содержание необходимых гормонов в крови на уровне, который бы обеспечивал защиту от стенокардии, инфаркта миокарда, гипертонии, депрессии, остеопороза и других болезней старения. На сегодняшний день существует достаточно медицинских препаратов для эффективной гормонозаместительной терапии, с помощью которой в организме происходит пополнение недостающих гормонов. По мере восстановления уровня гормонов симптомы климaкcа быстро ослабевают. Кроме того, подобная терапия предотвращает развитие отдаленных последствий менопаузы, таких, как остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания, поэтому прибегнуть к ней лучше как можно раньше, еще до появления первых симптомов климaкcа.

При выборе средств терапии и доктор, и пациент всегда оценивают риск возможных побочных эффектов. Решение о приеме гормонозаместительных препаратов можно принимать только после консультации с лечащим врачом. При этом важно учитывать необходимость длительного лечения и выбирать средства, обеспечивающие не только эффективность, но и высокую безопасность при продолжительном применении.

Косметические проблемы: симптомы, диагноз, лечение, подробнее

10 гормонов, влияющих на красоту

Мы решили выяснить, что именно делает каждый из этих ГОРМОНОВ, и как ✅гормональный дисбаланс отражается на внешности.

Наш организм – это сложная система, в которой все процессы взаимосвязаны и отлажены природой. Малейшие сбои в его работе отражаются на функционировании всей системы, в том числе и нашей внешности. Изначальные данные, такие как цвет волос и тип телосложения, записаны в ДНК-коде и не меняются в течение жизни, а то, насколько упругой выглядит наша кожа и стройным тело, во многом зависит от уровня гормонов. ✅Главных гормонов, которые влияют на нашу красоту, десять.

Главные гормоны, которые влияют на нашу красоту

Эстрогены – это целая группа женских пoлoвых гормонов, к которым относятся эстрон, эстриол и эстрадиол. Все они выpaбатываются в яичниках, отвечают за формирование фигуры по женскому типу, развитие пoлoвых органов и регулируют мeнcтpуальный цикл.

«Если эстроген выpaбатывается в нормальном количестве, он очень положительно влияет на внешний вид женщины, – рассказывает Ирина Вяткина, врач гинеколог-эндокринолог «Клиники Марины Рябус». – Этот гормон участвует в процессе обновления клеток всего организма, в том числе и кожи. Эстроген положительно влияет и на красоту волос: придает им блеск, сохраняет молодость и здоровье. Эстрогены поднимают настроение, располагают к флиpту и кокетству, препятствуют отложению холестерина в стенках сосудов, заставляют блестеть глаза, разглаживают морщинки, делают кожу эластичной и упругой, тем самым делая женщину красивой. Кроме того, эстрогены поднимают настроение и располагают к флиpту и кокетству – они способствует развитию влечения у женщин к лицам мужского пола. На фоне увеличения выработки эстрогенов улучшается координация движений и тем самым походка, меняется качество речи. Она становится более приятной для восприятия».

Эстроген по праву считается главным женским гормоном красоты. Его дефицит сказывается не только на самочувствии, но и на внешности: волосы становятся тусклыми и могут расти в ненужных местах (например, на подбородке или гpyди), а кожа выглядит бледной и начинает рано увядать. Именно с уровнем эстрогена связывают такой феномен, как «осеннее выпадение волос». Весной и летом уровень гормонов естественным образом повышается, а к осени – снижается.

Читать еще:  Диффузно токсический зоб: лечение, причины, степени, симптомы

Сезонное выпадение волос в разумных пределах – это нормальное состояние организма, и нет повода переживать из-за этого.

Бывают ситуации, когда уровень эстрогена у женщины повышен. Это сопровождается нарушением пoлoвoй функции (пропадают мecячные или овуляция), образованием жира именно на животе и бедрах, а также предмeнcтpуальным синдромом.

Прогестерон

Основная задача прогестерона – это развитие яйцеклетки и ее размещение в матке, поэтому его часто называют гормоном беременности. У небеременных женщин прогестерон также присутствует и повышается во второй фазе мeнcтpуального цикла, что, увы, негативно сказывается на внешности.

«Прогестерон способствует задержке жидкости в организме, повышает проницаемость сосудистой стенки, кожа становится растяжимой, повышается выделение кожного сала и появляются угревые высыпания. Может появляться одутловатость лица за счет задержки жидкости», – говорит Ирина Вяткина.

Прогестерон также активно способствует запасанию жира, подготавливая нас к беременности, даже если мы ее не планируем. Поэтому во второй фазе цикла многие набирают один-два лишних килограмма. Кроме того, прогестерон снижает сопротивляемость организма инфекциям, что благотворно влияет на патогенную микрофлору кожи из-за ослабления иммунитета и зачастую приводит к образованию прыщей.

ДГЭА (дегидроэпиандростерон)

«ДГЭА – гормон, выделяемый надпочечниками. Он является предшественником пoлoвых гормонов, отвечает за пoлoвoе влечение, ясный ум, твердую память, мышечную силу и физическую выносливость и улучшает настроение – все это является неотъемлемой частью молодости и красоты», – говорит Елена Шаткарь, эндокринолог резиденции красоты и долголетия GLMED.

Пониженное содержание дегидроэпиандростерона негативно сказывается как на всем гормональном фоне, так и непосредственно на внешности и самочувствии. В первую очередь дефицит ДГЭА проявляется ломкостью ногтей и выпадением волос, плохим настроением и изменением продолжительности мeнcтpуального цикла.

Мелатонин, известный как гормон сна, влияет и на многие другие функции организма. Он участвует в работе желудочно-кишечного тpaкта, эндокринной и иммунной систем, отвечает за нормальное функционирование клеток мозга и защиту от свободных радикалов.

Да, мелатонин – это мощный антиоксидант, уровень которого влияет на то, как кожа и остальные органы могут самостоятельно противостоять свободным радикалам, разрушающим клетки. И это еще не все.

«Действие мелатонина затрагивает сжигание жира во время сна, – рассказывает Елена Шаткарь. – Выработка гормона происходит во время сна в его наиболее глубокой фазе – примерно с 12 часов ночи до 4 часов утра. Главное существенное условие для его выработки – человек должен спать в темном помещении. Критерием темноты может служить факт невозможности рассмотреть свою вытянутую руку. Любой свет – это враг мелатонина, в том числе циферблат электронного будильника, не говоря уже об экране смартфона, компьютера, телевизора или фонаре на улице. Уменьшение уровня мелатонина – это сигнал другим органам и железам, что настало время для отдыха. Яичники у женщин прекращают работу, сильно снижается уровень эстрогена, приходит менопауза. У мужчин значительно снижается количество гормона тестостерона».

Таким образом, ночной образ жизни напрямую связан не только с ухудшением работы всего организма, но и с лишним весом и быстрым увяданием кожи.

Мелатонин влияет на выработку кортизола – гормона стресса, который синтезируется надпочечниками и помогает выжить в экстренных ситуациях.

«При изменении выработки кортизола меняются углеводный обмен и выработка инсулина, что приводит к изменению внешнего вида и качества кожи. При высоком уровне инсулина происходит нарушение работы сальных и потовых желез, кожа теряет свои естественные защитные свойства, легко поражается бактериальной и грибковой инфекцией, теряет свою упругость, эластичность, снижается синтез коллагена. При повышении уровня кортизола кожа истончается и становится склонной к появлению пигментации. При нормальной выработке кортизола кожа упругая, ровная и красивая», – рассказывает Ирина Вяткина.

Повышенный кортизол способствует накоплению жира в области лица и живота, поэтому справедливо выражение, что стресс мешает похудеть.

Тестостерон

Тестостерон, хоть и считается условно мужским гормоном, у женщин также выpaбатывается при помощи надпочечников и пoлoвых желез. Тестостерон имеет непосредственное влияние на красоту кожи.

«Он повышает скорость обновления клеток эпидермиса и увеличивает выработку коллагена за счет стимуляции соединительной ткани, производящей протеины, необходимые для синтеза коллагена, – говорит Ирина Вяткина. – С возрастом наблюдается снижение синтеза тестостерона. В результате замедляется регенерация кожи, снижаются ее защитные функции и упругость».

Такие же симптомы могут наблюдаться и в молодом возрасте из-за гормональных нарушений. Повышение уровня тестостерона в норме происходит во второй фазе цикла, что вместе с прогестероном провоцирует образование прыщей.

Сейчас набирает популярность тестостероновая терапия, которая улучшает качество кожи при возрастном снижении синтеза гормона. Врачи предупреждают, что самостоятельным приемом тестостерона можно сильно навредить своему здоровью – такая терапия проводится только по показаниям под наблюдением эндокринолога.

Соматотропин

Соматотропин известен как гормон роста. Его влияние на красоту и молодость сложно переоценить.

«Соматотропин отвечает за рост и восстановление костей, помогает нормализовать обменные процессы, усиливает сжигание жира и помогает печени выpaбатывать энергию для всего организма, – рассказывает Елена Шаткарь. – С возрастом выработка гормона роста замедляется, в связи с этим начинаются процессы старения. Повысить уровень соматотропина помогают регулярные физические нагрузки, правильное питание и полноценный ночной сон».

Выработка гормона роста начинает снижаться уже после 25 лет, а к 45 годам его синтез в два раза меньше, чем в детстве. Это сопровождается снижением качества сна, нарушением аппетита и увеличением массы тела.

Тиреотропный гормон, тироксин и трийодтиронин

Тиреотропный гормон, тироксин и трийодтиронин – это все гормоны щитовидной железы, которые работают сообща. Они участвуют пpaктически во всех обменных процессах организма, регулируют метаболизм, скорость синтеза витаминов и поддерживают нормальную функцию дыхания.

«При нехватке гормонов щитовидной железы (гипотиреозе) кожа становится сухой, ногти – ломкими, выпадают волосы. А при избытке гормонов щитовидной железы (гипертиреозе) кожа становится влажной, повышается потливость, а, несмотря на здоровый аппетит и достаточный прием пищи, человек теряет в весе. Однако сброшенные килограммы совсем не радуют, так как при этом серьезно нарушается работа сердца, – говорит Юрий Потешкин, к. м. н., врач-эндокринолог клиники «Атлас». – При первых симптомах, указывающих на неполадки с функционированием щитовидной железы, следует сделать анализ крови на тиреотропный гормон. Именно он регулирует функции тироксина и трийодтиронина и отражает их уровень в организме».

Имейте в виду, что любая попытка самостоятельно исправить гормональный дисбаланс может повлечь за собой еще большие проблемы со здоровьем. Грамотный врач-эндокринолог может вам подобрать нужный тип и дозировку гормонозаместительной терапии. Порой можно обойтись и вовсе без нее: на нарушение работы гормональной системы может влиять любое другое заболевание и даже низкий уровень витаминов и микроэлементов. В таких случаях врач будет корректировать именно первопричину. опубликовано econet.ru .

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми: