Чем лучше похмеляться > Семья и дети, давление, сосуды
+7(977)9328978 Семья, здоровье и благополучие    


Чем лучше похмеляться

Чем лучше похмеляться

Чем лучше похмеляться

Опохмелиться

Похмелье – состояние неприятное, но знакомое многим.
Оно беспокоит гуляк, как после вечеринки, так и из-за небольших доз элитного алкоголя.
Это естественная реакция на основной компонент спиртного.
Попадая в тело, алкоголь активно всасывается в кровь через слизистую рта, желудка и кишечника.

Найди ответ

Откуда появляется похмелье

Алкоголь через кровь попадает в мозг, вызывая чувство опьянения из-за выделения в мозговых клетках гормона опиата, вызывающего эйфорию. Этиловый спирт – основной компонент алкогольных напитков, переpaбатывается печенью. В чистом виде этот токсин из тела не выводится, поэтому с помощью выделяемых ферментов происходит его распад до уксусной кислоты. Остатки спиртного переpaбатываются клетками до воды и углекислого газа, быстро выводятся с мочой и потом. Освобожденный от токсинов организм быстро восстанавливается.

Уксусная кислота появляется в организме на финальной стадии распада этанола. Изначально спирт переpaбатывается в уксусный альдегид. Его токсичность значительно превышает отравляющие свойства самого этанола. Уксусная кислота поражает организм, из-за чего человек чувствует слабость, общее недомогание, неприятный запах изо рта и другие неприятные симптомы. Состояние не несет для организма никакой угрозы, но причиняет сильный дискомфорт. Интенсивность неприятных ощущений зависит от особенностей. Если молодому организму с крепкой печенью достаточно несколько часов для переработки спиртного, то в другом организме на процесс вывода токсинов может уйти до 2 суток.

Похмелье пройдет только после полной переработки уксусного альдегида печенью. В этих состояниях у многих возникает желание избавиться от неприятных ощущений. Борьба с похмельем направлена на устранение основных симптомов и на ускорение метаболических процессов, что позволяет организму быстрее избавиться от отравляющих компонентов спиртного напитка.

У многих желание похмеляться ассоциируется с употрeблением пива или другого спиртного напитка. Употрeбллять спиртное при похмелье нельзя. Многие путают это состояние с абстинентным синдромом, но оба этих состояния имеют много отличий.

Чем похмелье различается от абстиненции

Похмельный синдром представляет естественную реакцию организма на спиртное. Токсическое вещество отравляет внутренние органы, а они стараются избавиться от него, как можно быстрее. Абстиненция возникает у людей, страдающих от алкогольной зависимости. Лица чувствуют недомогание не из-за отравления этиловым спиртом, а из-за отсутствия очередной дозы спирта. Такие люди и избавляются от утренних мучений спиртными напитками.

Такое состояние может проявляться:

  • Легкая абстиненция. Наступает после отказа от употрeбления алкоголя и длится от нескольких часов до 10 дней. Достаточно 2 суток для исчезновения неприятных ощущений. После употрeбления очередной дозы спиртного неприятные ощущения проходят.
  • Тяжелая абстиненция. Это состояние наступает не сразу после отказа от спиртного, а через 2 – 4 суток. Для него хаpaктерны слуховые и визуальные галлюцинации, которые называют белой горячкой.

В медицине подобное явление называют синдромом отмены. Оно наступает после того, как организм перестает получать очередную дозу наркотика. Термин применяется ко всем видам наркотической зависимости, включая алкоголизм. В медицине под термином “похмельный синдром” подразумевается абстинентное состояние. Плохое самочувствие на утро у людей без алкогольной зависимости сравним с обычным пищевым отравлением. Для борьбы с плохим самочувствием достаточно использовать препараты, употрeбляемые при стандартном пищевом отравлении.

Симптомы абстинентного синдрома разнообразны и схожи с похмельем. Для него хаpaктерны депрессивные состояния и тремор. Иногда возможны осложнения вплоть до эпилептических припадков.

Разобравшись в понятии абстиненции, выделяют четкие различия между двумя состояниями:

  • Похмелье – естественная реакция организма на отравление продуктами распада этанола.
  • Абстинентный синдром – состояние, наступающее из-за отсутствия привычной для организма дозы спирта, из-за чего возникает желание выпить очередную рюмку. Эта симптоматика хаpaктерна для алкоголизма.

Похмелье после пива

Пиво в составе содержит небольшое количество этанола, но этот напиток может вызвать сильное ощущение похмелья на утро. Чаще это явление связано не с пивной зависимостью.

Состояние возникает после долгого употрeбления напитка запоем или ежедневно. Считается тяжелым заболеванием, которое вызывает большее привыкание, чем водочная или винная зависимость.

Зависимость от пива возникает из-за бензодиазепинов – компонентов хмеля, обладающих сильным седативным эффектом.

Абстиненция и употрeбление спиртного

Если в организм не попадает этиловый спирт, мозг получает сигнал отсутствия привычного компонента. Состояние провоцирует желание достать спиртное и компенсировать нехватку этанола в организме, уйти в запой. У алкоголиков чувство абстиненции проходит после очередной рюмки. Этиловый спирт разрушает печень и почки, убивает клетки мозга, но наступает эйфория. Алкоголики и гуляки чувствуют не похмелье, а нехватку привычного этанола, в котором нуждаются мозговые клетки. Состояние аналогично наркотической зависимости.

Когда человек употрeбляет спиртное, часть мозговых клеток гибнет, а в процессе этого в организме выделяется группа опиатов, способствующих поднятию настроения и обезболиванию. Чрезмерное выделение гормона и помогает развитию алкоголизма. Легче от алкогольного напитка на утро становится людям с зависимостью. У обычного человека в состоянии похмелья возникает отвращение к спиртному. Запах этанола часто провоцирует рвотный рефлекс. Спирт помогает при абстиненции, но не похмелье.

Почему не стоит пить спиртное

Когда в состоянии похмелья человек употрeбляет спиртной напиток, симптомы не проходят, а вдобавок к ним появится опьянение.

Чтобы стало хоть немного легче, человеку нужно выпить большую дозу спиртного, а это приведет только к ухудшению ситуации по следующим причинам:

  1. После предыдущей пьянки в организме накапливается много токсинов, которые нужно вывести, как можно быстрее. Если выпить очередную дозу спиртного, концентрация токсинов увеличится, а времени на их вывод потребуется больше. Опьянение способно только временно замаскировать неприятные симптомы, которые в скором времени вернутся с новой интенсивностью.
  2. Первоначальная доза наносит удар по печени, а если количество токсинов в организме повышается, то орган разрушается на клеточном уровне. Попытка снять симптомы похмелья алкоголем дополнительно вредит здоровью.
  3. Если пить редко, от утренней дозы станет только хуже.

Алкоголики в состоянии абстиненции отправляются на поиски новой дозы спиртного, а обычные люди даже думать не могут о таких напитках, поскольку сама мысль может вызвать сильный рвотный рефлекс.

Как правильно похмелиться спиртным

Многие, не употрeбляющие алкоголь регулярно, тянутся за спиртным в состоянии похмелья. В обществе бытует стойкое убеждение о том, что алкоголь помогает убрать похмелье.

Людям, желающим опохмелиться спиртным, можно посоветовать:

  • Лучше не употрeбллять слишком много спиртного, это только ухудшит состояние.
  • Пить алкоголь лучше не в чистом виде, а в коктейлях, которые способны хоть немного помочь организму восстановиться после пьянки.

Желтковый коктейль – один из распространенных напитков для борьбы с похмельем. Для его приготовления достаточно налить в стакан по 100 мл. Пива и томатного сока. Наверх смеси укладывается сырое яйцо. Ингредиенты не перемешиваются, а стакан напитка пьется залпом.

Бульонный коктейль – еще одно популярное средство для борьбы с похмельем. Для его приготовления на дно стакана кладут кубики льда и наполняют его водкой на одну четверть объема. Дальше доливается говяжий бульон, в который доливают сок лимона и добавляют немного перца.

В масляный коктейль входит водка 20 мл. 25 мл. Растительного масла и одного яичного желтка. Все ингредиенты перемешиваются, а весь состав лучше пить залпом.

Хоть некоторые ингредиенты плохо сочетаются друг с другом, они помогут человеку в состоянии похмелья, поскольку купируют неприятные симптомы.

Как не допустить похмелья

Лучше избежать плохих последствий употрeбления алкоголя, чем бороться с ними. Есть несколько эффективных советов, которые помогут забыть о плохом самочувствии на утро.

  1. Употрeбление морепродуктов за 2 дня до мероприятия активизирует работу щитовидки, из-за чего спирт будет расщепляться намного быстрее.
  2. Пол грамма аспирина за сутки до праздника поможет активизировать процессы метаболизма и заблокирует появление похмелья.
  3. Активированный уголь и другие сорбенты стоит употребить за 4 – 5 часов до события. Лекарство будет впитывать спирт и продукты его распада. Употрeбление таких средств поможет долго не пьянеть и хорошо себя чувствовать утром.
  4. Небольшая доза слабоалкогольного коктейля за пару часов до мероприятия поможет активизировать работу печени, из-за чего этанол будет переpaбатываться намного быстрее.
  5. Препарат Глутаргин помогает активизировать работу печени. Употрeбллять его лучше за 1 – 2 часа до мероприятия.

Если правильно использовать все рекомендации, на утро можно полностью забыть о плохом самочувствии. Важно не забывать о закуске в процессе приема спиртного. Сытная еда поможет организму вывести спиртное, как можно быстрее.

Что делать

Есть ряд эффективных народных рецептов и лекарственных препаратов для борьбы с похмельем. Их использование поможет снять неприятные симптомы, улучшить работу метаболизма и ускорить метаболические процессы.

Читать еще:  АЛКА ЗЕЛЬТЦЕР , Таблетки шипучие

Народные рецепты

Похмелье преследовало человечество с момента вхождения спиртных напитков в рацион. В российской культуре употрeблению спиртного уделяется внимание.

При похмелье помогают:

  • Кисломолочная продукция помогает снять неприятные симптомы и положительно влияет на работу органов желудочно-кишечного тpaкта. Употрeбллять такие продукты лучше после выпитого натощак стакана воды.
  • Травяной чай. Отвар из одуванчика, ромашки, розмарина или расторопши помогает избавиться от неприятных симптомов после. Средство подходит для утоления жажды, которая всегда мучает человека в состоянии похмелья. Для правильного приготовления нужно залить 25 – 30 гр. Сухой травы кипятком и оставить на 30 – 40 минут.
  • Рассол. Огуречный или капустный рассол эффективно восполняет нехватку жидкости и помогает нормализации работы внутренних органов. Средство мочегонное, из-за чего продукты распада этанола покинут организм быстрее. Рецепт от похмелья используется в России сотни лет.

Лекарственные препараты

На прилавках аптек представлены таблетки и порошки для опохмела. Их действие направлено на облегчение неприятной симптоматики и быстрый вывод из организма продуктов распада этанола. Препараты типа Зорекса, Антипохмелина и Алка-Зельтцера известны многим любителям приложиться к стакану вечером.

Эффективно побороть похмелье помогут такие препараты:

  • Активированный уголь. Рекомендуется принять сразу по 1 таблетке на каждые 10 кг. Массы тела. Сорбент впитает токсины и быстро выведет их из организма.
  • Янтарная кислота. Принимается по таблетке каждые несколько часов. Похмелье быстро проходит.
  • Настойка элеутерококка. Это средство оказывает на организм тонизирующее воздействие. Рекомендуется употребить до 30 капель после пробуждения.

Чего лучше не делать

При наступлении похмельного синдрома организм испытывает сильные нагрузки. Гуляки часто вредят внутренностям еще сильнее, чем этиловый спирт в попытках убрать абстиненцию или похмелье.

Больше всего страдает печень, а некоторые действия могут ухудшить состояние, нанося по организму дополнительный удар:

  1. Жирная еда. В состоянии похмелья печень работает с последних сил. Жирные продукты наносят органу дополнительный удар, а состояние только ухудшается.
  2. Покупной квас. Квас разливной содержит много консервантов. Многие покупают этот напиток заранее, как средство для утоления жажды после пьянки. Напиток бьет по печени, почкам, желудочно-кишечному тpaкту.
  3. Обезболивающие таблетки. В них входит парацетамол, токсичное для печени вещество снимает боль в голове, но разрушает орган.

С похмельем можно сразиться дома, синдром уходит с выводом спирта из крови. Передозировка алкоголем сильно навредит почкам, печени или желудку, тогда понадобиться помощь врачей.

Бывают осложнения в виде язвы, внутренних кровотечений, печеночной недостаточности. При сильном отравлении токсинами может отказать печень, спасти человека смогут профессиональные врачи, но передозировка спиртным случается с зависимыми от алкоголя.

Как похмеляться правильно и быстро в домашних условиях

Тошнота, головная боль, жажда, озноб или жар, а также ощущение слабости во всем теле и скачки давления – все это неприятные симптомы похмелья. Человек испытывает данное состояние после употрeбления алкоголя.

Часто при употрeблении алкоголя перед людьми встает вопрос: «Как похмеляться правильно?»

Многие люди думают, что похмелье может наступить только после большой дозы алкоголя или запоя. Но это не так. Человек может плохо чувствовать себя утром даже после небольшого количества спиртного.

Почему у человека возникает это тяжелое состояние? Каковы его причины? Похмелье возникает при отравлении организма человека алкоголем.

При употрeблении алкогольных напитков может еще наступить и обезвоживание организма. Из-за алкоголя вода, которая в большом количестве содержится в теле человека, распределяется по организму неправильно. Поэтому утром после вечера, проведенного с алкоголем, из зеркала на человека смотрит опухшее лицо.

Из-за употрeбления алкогольных напитков происходят нарушения в работе головного мозга и нервной системы. Именно поэтому на человека, страдающего похмельем, раздражающе действуют яркий свет и громкие звуки.

Способы опохмелиться

Человек, испытывающий похмельное состояние, просто обязан помочь своему организму. Чем лучше похмеляться? Для того, чтобы не навредить и сделать это правильно, необходимо разобраться, как прием алкоголя воздействует на человеческое тело.

Основная причина возникновения похмелья – отравление организма человека токсинами алкоголя. Именно поэтому похмельный синдром надо лечить. Для лечения существует несколько способов. Лучше всего помогает клизма и чистка желудка. При этом применяют активированный уголь или препараты, в состав которых входит лигнин.

Можно, конечно, подождать, когда организм сам очиститься от этилового спирта, который содержится в водке, пиве и других спиртных напитках, но лучше помочь ему, выпив средства от похмелья. К ним относятся: вода с добавлением меда и сока лимона, а также янтарная кислота.

Чаще всего при похмельном состоянии люди пьют квас, кефир или рассол от соленых огурцов. Эти напитки способствуют нормализации водного и солевого баланса в теле человека. Примите контрастный душ – это тоже поможет организму быстрее прийти в норму.

Для устранения обезвоживания подходит такой совет: надо вместе выпить воду и мочегонное средство, например, кофе или безалкогольное пиво. Обязательно перед применением этого способа надо сначала выпить минеральную воду, огуречный рассол или квас.

«Глицин» поможет нормализации работы нервной системы. При плохом самочувствии после употрeбления спиртного его необходимо принимать 1 раз в час. Максимальная суточная доза – 5 штук. Таблетку «Глицина» надо положить под язык. В составе желатина также есть глицин, поэтому алкогольные напитки лучше всего употрeбллять вместе с ухой, холодцом, рыбным заливным или желе.

Если у человека тяжелое похмельное состояние, то ему поможет прием таких препаратов, как «Панангин», «Пантогам» и «Цитрамон». «Цитрамон» лучше выпить на следующий день после употрeбления алкоголя: его следует запить негазированной минеральной водой. Вместе с лекарственными средствами возможно применение молока и безалкогольного пива. На сегодняшний день в аптеках большой выбор лекарств от похмелья, которые способны быстро вывести из тела человека отравляющие его токсины. После этого все неприятные симптомы исчезнут.

При похмельном синдроме лучше находиться дома. Желательно хорошо выспаться, так как продолжительный сон способствует выходу даже из тяжелого состояния. Если у вас нет возможности остаться дома, можно опохмелиться чашечкой горячего кофе или чая, или принять лекарство, например, «Цитрамон». Это поможет вам замаскировать симптомы похмелья.

Из похмельного состояния вам также помогут выйти водные процедуры. Если вы проснулись на следующий день после застолья и понимаете, что чувствуете себя не очень хорошо, вставайте с кровати и идите в ванну. Чтобы помочь своему организму в борьбе с отравлением алкоголем, примите душ, чередуя холодную и горячую воду. Холодная вода способствует оздоровлению при похмельном синдроме.

Головную боль после употрeбления пива поможет снять компресс изо льда. Возьмите немного льда и положите его в мешок. Этот мешочек со льдом приложите к голове. Холод действует как сосудосуживающее средство. Таким образом лед способствует сужению расширенных под действием спиртного сосудов головы. Головная боль должна исчезнуть. Если же голова продолжает болеть, надо принять «Цитрамон».

Очень полезна и ванна с маслом: она помогает организму быстрее избавиться от токсинов. Процедypa заключается в следующем. Надо налить в ванну горячей воды (температурой 35-37°C) и добавить эфирное масло. Такая ванна помогает выведению лишней соли из организма. А это, в свою очередь, способствует более интенсивному выведению остатков алкоголя. Принимать ванну рекомендуется не дольше 20 минут.

Также избавиться от тяжелого похмельного состояния после пива помогает баня. Необходимо сделать несколько заходов в парную. Находиться в ней нужно каждый заход по несколько минут. Эта процедypa способствует полному выведению алкоголя из организма. Можно применить и душ с контрастной водой. Начать обливание необходимо с теплой воды, спустя 6 секунд включите более горячую, обливайтесь ей 5 секунд, а затем включите холодную воду также на 5 секунд. Такой душ очень хорошо помогает снять симптомы похмелья.

Средства от похмелья

Как правильно выйти из похмельного состояния? Помочь в этом может выполнение упражнений и растяжка. Конечно, когда вы чувствуете себя плохо, ужасает сама мысль о физических нагрузках. Но важно знать, что во время выполнения активных упражнений организм насыщается кислородом, что способствует повышению жизненного тонуса.

При похмельном синдроме после пива на помощь придет гимнастика для глаз. Не поворачивая головы, надо посмотреть сначала в левую сторону, а затем в правую. Сделать упражнение необходимо 20 раз. В некоторых случаях избавиться от очень тяжелого похмелья может помочь дыхательная гимнастика, которую надо сделать после душа. Нужно медленно вдохнуть воздух, задержать дыхание и также медленно выдохнуть. Каждое действие необходимо делать 5 секунд.

Читать еще:  Алкоголь и никотиновая кислота

Также облегчить похмельный синдром можно и с помощью хорошего завтpaка. У многих при похмелье возникает чувство голода. Даже если вас тошнит, и у вас болит голова, поесть утром надо обязательно. Яичница с зеленью и беконом не только поможет вашему организму восполнить микроэлементы, но и освежит дыхание. Вместо полноценного завтpaка можно поесть квашеной капусты или выпить рассол. Капуста способствует активизации процесса пищеварения и ускоряет выведение токсинов. Если у вас началась рвота, в которой вы видите кровь, необходимо немедленное обращение к врачу.

При похмельном синдроме надо очень много пить. Лимонный сок с минеральной водой поможет организму справиться с похмельем. Также можно пить и отвар шиповника, который богат витамином С.

Тянет выпить рассол от огурцов? Так организм реагирует на алкоголь. Ведь соль способствует задержке жидкости в организме, так необходимой ему при отравлении спиртом. Употрeбление молочных продуктов и кефира помогает вывести токсины и избавиться от похмелья. Похмелье не наступит, если выпить их сразу после употрeбления пива или других алкогольных напитков.

Как не умереть

Если с утра после попойки вы плохо себя чувствуете, это указывает на то, что у вас развивается алкогольная зависимость, а также это может быть признаком серьезного заболевания. Рвотные массы с кровью могут быть симптомами язвы в желудке, а боль в области сердца – признаком инфаркта.

Следует незамедлительно обратиться к врачам при следующих состояниях человека во время похмелья: обморок, повышение давления, частое сердцебиение, спyтaнность сознания, головокружение, сильная головная боль, а также многократные рвотные позывы.

Это могут быть признаки острого заболевания, а не симптомы похмелья. Если у человека почечная колика, необходимо введение болеутоляющих лекарств внутривенно, так как острую задержку мочеиспускания, боль с двух сторон и многократную рвоту ничем другим не снять.

Не смогут помочь при этих симптомах и такие способы, как теплая ванна или согревающий компресс на область почек. Неквалифицированная помощь при острой задержке мочи может усилить страдания человека.

Первая помощь при таком состоянии – это установка катетера в мочевой пузырь. Если вы видите у человека признаки печеночной комы или сердечной недостаточности – незамедлительно вызывайте врача.

Народные средства

Плохое самочувствие после выпитого пива пройдет быстрее, если пить зеленый чай, чай с мятой, отвар из ромашки, а также простоквашу. Все эти жидкости помогают организму в выведении остатков алкоголя.

Можно при похмелье разжевать кусочек коры. Головная боль пройдет, если пить отвары из одуванчика, мелиссы или розмарина. Чтобы приготовить отвар, надо 1 ложку мяты залить горячей водой (500 мл). отвар будет готов к употрeблению через 30 минут. Это средство хорошо помогает при похмелье.

У народов, живущих на Кавказе, во время застолья всегда на столе находится и кисломолочный напиток мацони. Его целебные свойства известны людям давно. Мацони – отличное лекарство от похмельного синдрома, которым принято похмеляться с давних пор.

Вот еще один способ, который поможет организму похмелиться: нужно 3 раза за день съесть по несколько штучек семян кардамона или тмина.

Самостоятельное лечение похмельного синдрома в домашних условиях возможно в случае легкого алкогольного отравления. В статье уже упоминалось о том, что хорошо лечит похмелье – «Цитрамон».

Чтобы не было похмелья

Самый лучший способ забыть о похмельном синдроме – это не употрeбллять спиртные напитки совсем. Потому что употрeбление любого алкоголя накануне, может утром вылиться в неприятные последствия для вашего организма. Но большинство людей не представляют себе праздник без присутствия на столе бутылок с алкогольными напитками. Чтобы наутро не болеть от принятого спиртного, воспользуйтесь следующими рекомендациями. Они смогут помочь вам, если не избежать, то хотя бы облегчить состояние похмелья.

Никогда не употрeбляйте алкогольные напитки на голодный желудок: это равносильно введению спирта внутривенно. Перед предстоящим застольем рекомендуется немного перекусить и принять активированный уголь (5-6 таблеток).

Также препятствуют появлению похмелья продукты, содержащие много углеводов, например, такие натуральные абсорбенты, как рис, макароны и картофель. Употрeбление продуктов, содержащих белок, например, мясных и рыбных блюд, препятствует всасыванию алкоголя в кровь и нормализует обмен веществ.

Не стоит во время застолья есть жирные блюда, так как это дополнительная нагрузка на печень, и так уже страдающую от действия спирта. Также постарайтесь отказаться и от употрeбления продуктов и блюд, содержащих глюкозу, например, виноград, сладкий десерт: так как глюкоза повышает скорость всасывания этилового спирта.

Еще одно простое правило. Пейте алкоголь во время застолья как можно реже: желательно, чтобы между каждой рюмкой (бокалом) проходило около получаса. Обязательно делайте перерывы, побольше танцуйте, общайтесь с друзьями, развлекайтесь.

И последняя рекомендация, про которую люди обычно забывают в конце застолья – нельзя смешивать алкогольные напитки. Старайтесь пить на протяжении всего вечера один алкогольный напиток: если начали пить вино, вином и заканчивайте. Если пренебречь этим правилом, то на следующее утро плохое самочувствие обязательно о нем напомнит. Употрeбляйте спиртные напитки правильно, чтобы не болеть на следующий день, а вспоминать приятные моменты праздника!

© 2018 – 2019, Буната Дмитрий. Все права защищены.

Как правильно похмеляться

Чтобы грамотно ответить на вопрос можно ли опохмелиться, сначала необходимо разобраться вообще, зачем опохмеляться принято и что в действительности происходит в организме после серьезной выпивки. То есть от разного похмелья средства разные требуются.

Разобравшись в сути внутренних обменных процессов, можно будет с уверенностью решить такие вопросы как можно ли, нужно ли, стоит ли и надо похмеляться, чтобы стало легче.

Итак, у человека, который принял (обычно накануне) слишком много алкоголя в течение продолжительного времени возможны всего два состояния. Мелкие различия на уровне симптомов играют куда менее значимую роль чем предполагает большинство обывателей, а именно различаются:

1 Похмельный синдром, то есть естественная для всех людей реакция на отравление алкоголем.

2 Абстинентный синдром – это реакция у химически зависимого от алкоголя человека (проще говоря, алкоголика) на отсутствие необходимого для него наркотика – этанола.

Таким образом, несмотря на весьма сходные в целом симптомы похмелья и недомогания от запоя, – а именно разбитости, усталости сильной слабости, сопровождаемой мучительной головной болью, приступами тошноты, сухости во рту, депрессивным состоянием и так далее, – имеет принципиальное значение история отношений каждого конкретного человека с алкоголем.

Еще раз поясним, почему именно это обстоятельство имеет принципиальное значение в вопросе, как правильно опохмеляться.

Надо ли опохмеляться малопьющему

Если наблюдается только похмельный синдром, что с медицинской позиции является ни чем иным, как проявлением алкогольной интоксикации продолжительного, но не острого хаpaктера, то последующее употрeбление алкоголя в минимальном количестве просто бесполезно. Даже для того чтобы начал проявляться анестезирующий и обезболивающий эффект необходима строго определённая существенная доза этанола в крови, но поддержание определенной концентрации алкоголя в организме лишено всякого смысла:

Во-первых, за время застолья, и беспокойной ночи после сильного опьянения в организме накопилось столько токсичных метаболитов алкоголя(прежде всего ацетальдегида) что новые дозы алкоголя просто не смогут наркотическим воздействием замаскировать негативные проявления этого отравления.

Во-вторых, сам алкоголь будет выступать в качестве дополнительного токсина и нагрузки на измученную печень. Расщепление и обезвреживанием этилового спирта серьезно подорвали естественные механизмы противодействия отравлению уже на клеточном уровне.

В-третьих, можно ли опохмеляться, возможно, наглядно узнать по естественной реакции совсем непьющего или малопьющего человека. Не секрет, что на утро после сильной пьянки, его прямо-таки выворачивает от одного только вида или запаха алкоголя, так недвусмысленно организм дает понять, что на самом деле является для него ядом.

Как быстро похмеляться алкоголику

В случае же, когда алкоголик просит: дайте мне опохмелиться, ситуация несколько иная. Как последствие длительного злоупотрeбления алкоголя у него сформировалась (и обратного пути нет, никогда он не сможет выпивать умеренно без последствий) физическая алкогольная зависимость. То есть алкоголь встроился в биохимию обменных процессов жизнедеятельности, так что без его присутствия они серьезно нарушаются – именно это обуславливает самые тяжелые симптомы алкогольной абстиненции.

Хотя давно доказано, что алкоголик не погибнет, если проигнорировать его требования, – Дайте мне опохмелиться, иначе я умру! Но мучения, которые испытывает спившийся в конец человек действительно очень сильные, и оставлять их без внимания совсем не гуманно.

Однако идти на поводу и предоставлять возможность как можно быстро опохмелиться алкоголику дать, тоже сомнительный выход. Дело в том, что, скорее всего, он не остановиться на малой жизненно необходимой для него дозе алкоголя (для восстановления обменных процессов), а превысит её, так как одним из признаков алкоголизма, как раз является утрата количественного контроля над выпивкой. То есть, начав пить, алкоголик просто не в состоянии сам по себе остановиться и в результате срывается в запой.

Читать еще:  Чем грозит отказ от медицинского освидетельствования?

Чем лучше похмеляться

Теперь надеюсь понятно, почему вопрос, чем можно опохмелится пpaктически лишается всякого смысла. Ведь для обычного человека совершенно без разницы, чем лучше опохмеляться. Употрeбленный алкоголь не облегчит состояние и не снимет алкогольное отравление, а только усугубит его. Для алкоголика, следует признать немого алкоголя, может облегчить самочувствие, правда только на весьма непродолжительный срок (не более часа), а если и далее идти у него не поводу то чем лучше запой, к которому приведет возможность без конца похмеляться?!

Поэтому, еще раз хорошо поразмыслите, стоит ли опохмеляться вообще. Ведь даже для больных людей есть реальный, цивилизованный, научно-обоснованный выход – вызов нарколога на дом для дезинтоксикации, капельница от запоя подействует куда более эффективно, а главное намного более безопасно, чем просто опохмелиться, повинуясь своему пагубному желанию, снова и снова покоряясь тяге к спиртному.

Опохмелятся нужно пивом? Как делать правильно

Вчера хорошо погуляли, а сегодня мучит похмелье? Значит употрeбляли не правильно! Ну, а если похмелье уж очень сильное, то нужна медицинская помощь. Самостоятельно справится с этим неприятным ощущением можно только при средней интоксикации .

Мучит головная боль, сушит, слегка подташнивает, нет сил встать с кровати, — поможет пивко . Пить его нужно с утра на голодный желудок. Что правда не любым пенным можно «поправить здоровье».

Похмелье возникает из-за неправильного распределенной жидкости в организме. Как результат, того объёма крови, что циркулирует, не хватает, поэтому и появляется сильная жажда. В то время как на самом деле она никуда не делась, а застоялась в межклеточном прострaнcтве мягких тканей — человек страдает от отёков, от нагрузки на сердце и темы самыми головными болями (давление отёкших тканей на мозг).

Вся сила в витаминах

Пиво станет успокоителем нервов (за счет транквилизаторов что имеются в хмеле), снимает отеки, убирает головную боль и содержит витамины (группы B). На похмелье врачи рекомендуют восполнить водный баланс и витаминизироваться. Поэтому вариант с пивом имеет место на существование.

Витамины почти отсутствуют в пастеризованном пиве.

Больше писаешь — меньше болит голова

Поскольку боль вызвана отечностью от излишка воды в межтканевом прострaнcтве, то за счет мочегонного эффекта организм очищается и боль снижается.

Как правильно поступить?

Самое главное — не используйте креплёных сортов. Такое пиво сработает в обратном эффекте, а именно усилит общую интоксикацию. Такой уровень алкоголя помогает только при выраженном алкоголизме.

При похмелье алкогольным пивом с утра, его можно выпить не более 0,5 литровую бутылку и только светлое с крепостью до 4,5 оборота. Но все же лучше если оно будет живое пиво или же совсем безалкогольное. Только в таком случае будет достигнут нужный эффект. Причем после употрeбления обязательно ложитесь снова спать, чтобы организм сам боролся с последствиями гуляний!

Кроме чистого пива хорошо помогут коктейли на его основе. В качестве дополнительных ингредиентов может быть: томатный сок, яйцо, водка, лед, лимон.

В чем главный минус лечения алкогольным пивом

Новая доза алкогольного напитка при похмельном синдроме окажет краткосрочный симптоматический эффект, после которого ситуация только усугубится и придется серьезно заниматься дезинтоксикацией, чтобы вывести продукты распада этанола.

При опохмеле пивом главное в итоги не сорваться повысив дозу до 2-х литров и начать продолжение вчерашнего вечера, ведь как только полегчает может захотеться отметить удачное выздоровление.

А вам помогает пиво на похмелье ? Ставьте палец вверх если ДА! Делитесь своим мнением и полученным результатом в комментариях!

Как правильно опохмелиться

Похмелье – тяжелое состояние, которое наступает после злоупотрeбления алкоголем. До сих пор нет единого мнения, с помощью чего лучше снимать неприятные последствия. Особенно бурные споры разворачиваются вокруг опохмеления спиртным.

Нужно ли похмеляться

Специалисты до сих пор не сошлись во мнении можно ли опохмеляться, или это очень вредно для организма. Серьезные аргументы есть у обеих сторон.

Противники такого метода лечения считают, похмельный синдром – это уже стресс для всех систем организма. Новая порция алкоголя его только усугубит. Более того, у организма формируется представление, что похмелье – это что-то приятное. Такое заблуждение приводит к развитию алкогольной зависимости, пациент может просто уйти в запой.

Поэтому бороться с неприятными симптомами рекомендуется сном и отпаиванием, в крайнем случае – медикаментами.

Представители противоположного мнения считают, что подобное нужно лечить подобным. Поэтому небольшая порция спиртного – это лучший способ снять спазм сосудов, нормализовать давление, восстановить кровоток. Основная опасность заключается в том, что пациент не сможет вовремя остановиться, и опохмел превратится во вторую пьянку.

Как правильно похмеляться

Не все напитки подходят одинаково хорошо для того, чтобы опохмелиться. Некоторые действительно способны облегчить состояние, тогда как другие только усугубят уже существующие симптомы.

Лучше всего использовать качественную водку: она не содержит примесей, а, значит, легче переpaбатывается печенью. Очень важна доза: для мужчины весом 80 килограмм достаточно 100-150 мл крепкого напитка.

А вот виски или коньяк утром пить не следует, они содержат дубильные вещества, которые замедляют всасывание, т.е. облегчение наступит нескоро.

Пиво (только живые сорта) содержит витамины группы В, а также обладает выраженным мочегонным эффектом. Благодаря этому, пиво с похмелья снимает отеки, а с ними – головную боль и повышенную нагрузку на сердце. Хмельные транквилизаторы снимают нервное напряжение.

Но и здесь важно не промахнуться с дозой. 300-500 мл – максимальное количество, которое можно выпить на следующий день после вечеринки.

Безалкогольными напитками

«Нулевка» тоже эффективна для борьбы с похмельным синдромом. Напиток содержит все тот же хмель и витамины, но благодаря низкому содержанию спирта не будет отравлять печень.

При покупке рекомендуется обращать внимание на состав: нередко производители добавляют в слабоалкогольное пиво усилители вкуса и консерванты. Некачественная продукция только навредит желудку и пищеводу.

Как похмелиться без алкоголя

Облегчения наутро можно добиться без употрeбления крепких напитков. В домашних условиях выздороветь помогут энтеросорбенты – они выведут непереработанный ацетальдегид из кишечника. Принимать можно Энтеросгель, Полисорб, Смекту, Белый или черный уголь – все они одинаково эффективны.

А также помогут быстрорастворимые таблетки от похмелья. Они содержат болеутоляющее, лимонную и янтарную кислоту, аминокислоты. Благодаря такому составу препараты устраняют большую часть симптомов: головную боль, тошноту, сушняк и тремор конечностей.

Если волшебной таблетки нет под рукой, можно самостоятельно собрать лечебный состав. Взять любой спазмолитик, запить его большим количеством минералки с лимонным соком, добавить янтарную кислоту в таблетках.

Завершить цикл лечебных процедур можно контрастным душем, плотным завтpaком и небольшой прогулкой на свежем воздухе.

Как похмелиться быстро

Но если нужно прийти в себя быстро, и счет идет на часы, то стоит обратиться к врачам. Они поставят капельницу с физраствором и лекарственными препаратами, которые помогут очистить кровь в кратчайшие сроки:

  • Глюкоза с инсулином восполняют запасы энергии.
  • Желатиноль и гемодез обновят плазму, помогут вывести ацетальдегид.
  • Полиионные препараты разжижают кровь, снимают спазм, нормализуют давление. Сернокислая магнезия укрепляет стенки сосудов, снимает спазмы, улучшает кровообращение.
  • Витамины А, С, группы В ускоряют детоксикацию, восполняют дефициты микроэлементов, восстанавливают внутренние органы.
  • Солкосерил или Унитиол выводят излишки ацетальдегида через мочевыделительную систему.

Основной плюс капельницы в том, что раствор поступает сразу в кровь, минуя пищевод и печень. Это самый скорый способ протрезветь и избавиться от тошноты, боли, спазмов.

Как правильно похмеляться при запое

Единственный способ выйти из запоя – перестать похмеляться алкоголем. Да, при алкоголизме пациента будет мучить мощнейший абстинентный синдром. Но его лучше перетерпеть, ведь если запой затянется, то у больного наступит алкогольная кома или откажет какой-нибудь жизненно важный орган, и человек умрет.

Поэтому после запоя лучше всего поставить капельницу, отпаиваться травяными настоями с эффектом детоксикации (шиповник, чабрец, толокнянка). По возможности лучше обратиться в клинику, где будут контролировать состояние больного – это поможет избежать внезапных осложнений.


Симптомы ВСД (вегетососудистой дистонии) у мужчин: что указывает на наличие заболевания

Симптомы ВСД (вегетососудистой дистонии) у мужчин: что указывает на наличие заболевания Симптомы ВСД (вегетососудистой дистонии) у мужчин: что указывает на наличие заболевания Симптомы вегетососудистой дистонии ВСД или вегетососудистая...

20 11 2024 0:16:19

Как лечить перелом берцовой кости

Как лечить перелом берцовой кости Как лечить перелом берцовой кости Перелом берцовой кости Берцовая кость представлена сочлeнением двух костей – малой и большой. Она принимает на себя...

19 11 2024 0:26:53

Причины боли желудка женщины после родов

Причины боли желудка женщины после родов Причины боли желудка женщины после родов После рождения ребенка молодая мать может столкнуться с разнообразными...

18 11 2024 12:50:49

Эхинацея: лечебные свойства и противопоказания, применение, фото

Эхинацея: лечебные свойства и противопоказания, применение, фото Эхинацея: лечебные свойства и противопоказания, применение, фото Пей эхинацею и укрепляй иммунитет Иногда растения обладают такой целительной силой,...

17 11 2024 11:22:54

Чешется горло изнутри и хочется кашлять

Чешется горло изнутри и хочется кашлять Чешется горло изнутри и хочется кашлять Чешется горло изнутри: что делать? Основные причины и лечение Неприятное состояние, при котором возникает зуд в...

16 11 2024 6:11:37

Вакцинации при оформлении медицинской книжки

Вакцинации при оформлении медицинской книжки Вакцинации при оформлении медицинской книжки Профилактические прививки работников эпидемиологически значимых профессий. Проведение вакцинации...

15 11 2024 10:13:23

Чем опасен бензол и его негативное влияние на организм

Чем опасен бензол и его негативное влияние на организм Чем опасен бензол и его негативное влияние на организм Чем опасен бензол и его негативное влияние на организм Бензол и его негативное влияние на организм...

14 11 2024 15:25:55

Польза винегрета при сахарном диабете 2 типа

Польза винегрета при сахарном диабете 2 типа Польза винегрета при сахарном диабете 2 типа Польза винегрета при сахарном диабете 2 типа Винегрет – его польза и вред при сахарном диабете. Роль свеклы в...

13 11 2024 11:39:52

АЛИЗЕРИЛ WS инструкция по применению

АЛИЗЕРИЛ WS инструкция по применению АЛИЗЕРИЛ WS инструкция по применению АЛИЗЕРИЛ WS инструкция по применению Показания Aliseryl WS – это высокоэффективная комбинация антибиотиков широкого...

12 11 2024 23:54:54

Ишиас – причины возникновения, лечение и операция

Ишиас – причины возникновения, лечение и операция Ишиас – причины возникновения, лечение и операция Противопоказания к проведению операции при ущемлении седалищного нерва Защемление или воспаление...

11 11 2024 4:23:42

Флуоксетин для похудения: как правильно принимать, аналоги и побочные эффекты

Флуоксетин для похудения: как правильно принимать, аналоги и побочные эффекты Флуоксетин для похудения: как правильно принимать, аналоги и побочные эффекты Флуоксетин — инструкция по применению для похудения, эффект от приема...

10 11 2024 15:25:28

Возможные причины сильного головокружения и нарушения координации движения, а также симптомы и моменты когда обращаться к доктору

Возможные причины сильного головокружения и нарушения координации движения, а также симптомы и моменты когда обращаться к доктору Головокружение,...

09 11 2024 9:10:32

Можно ли при гнойной ангине делать ингаляции небулайзером? 22249 2

Можно ли при гнойной ангине делать ингаляции небулайзером? 22249 2 Можно ли при гнойной ангине делать ингаляции небулайзером? 22249 2 Ингаляции при тонзиллите — особенности и правила При комплексной терапии тонзиллита...

08 11 2024 10:20:47

Использования Имудона при стоматитах

Использования Имудона при стоматитах Использования Имудона при стоматитах Имудон - инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска (таблетки для рассасывания) лекарственного...

07 11 2024 9:23:21

«Король витаминов» — гранатовый сок и его польза для человека, возможный вред, нормы употрeбления и сферы использования

«Король витаминов» — гранатовый сок и его польза для человека, возможный вред, нормы употрeбления и сферы использования «Король витаминов» — гранатовый сок и его польза для человека, возможный вред, нормы употрeбления и сферы использования Польза и вред гранатового сока для...

06 11 2024 13:40:11

Тимолол - инструкция по применению

Тимолол - инструкция по применению Тимолол - инструкция по применению Тимолол (Timolol) Содержание Структурная формула Русское название Латинское название вещества Тимолол Химическое...

05 11 2024 12:27:44

Список недорогих, но эффективных лекарств от кашля

Список недорогих, но эффективных лекарств от кашля Список недорогих, но эффективных лекарств от кашля Недорогие и эффективные таблетки от кашля для детей и взрослых Кашель приносит неприятные ощущения...

04 11 2024 16:44:24

Операция на пищеводе: когда необходима и как подготовиться, последствия, отзывы

Операция на пищеводе: когда необходима и как подготовиться, последствия, отзывы Реабилитация после удаления части пищевода и желудка Регистрация:...

03 11 2024 12:40:25

Анализы при беременности по триместрам

Анализы при беременности по триместрам Анализы при беременности по триместрам Анализы при беременности по триместрам Автор статьи - Созинова А.В., пpaктикующий врач акушер-гинеколог. Стаж по...

02 11 2024 14:45:15

Реактивные и диффузные изменения в поджелудочной железе у детей: что это такое и как лечится?

Реактивные и диффузные изменения в поджелудочной железе у детей: что это такое и как лечится? Появление реактивных изменений поджелудочной железы у...

01 11 2024 16:15:51

Перечень гипогликемических препаратов и их применение

Перечень гипогликемических препаратов и их применение Перечень гипогликемических препаратов и их применение Гипогликемические средства Для лечения сахарного диабета используются гипогликемические препараты....

31 10 2024 15:13:52

Трепанобиопсия

Трепанобиопсия Трепанобиопсия Трепанобиопсия – это способ извлечения частички костного мозга у человека без нарушения его целостности, с целью проведения...

30 10 2024 11:20:56

Тензотран

Тензотран Тензотран (Tenzotran) Действующее вещество: Фармакологическая группа Нозологическая классификация (МКБ-10) 3D-изображения Синонимы...

29 10 2024 7:31:15

Люди-гермафродиты: особенности и причины аномалии

Люди-гермафродиты: особенности и причины аномалии Люди-гермафродиты: особенности и причины аномалии Существует множество действий, которые люди выполняют...

28 10 2024 7:49:39

Значение имени Элиза

Значение имени Элиза Значение имени Элиза Значение имени Элиза В этой статье вы найдете сведения о значении имени Элиза, его происхождении, истории, узнаете о вариантах...

27 10 2024 23:42:26

Экспресс диета Дюкана на 7 дней меню: «Лестница питания»

Экспресс диета Дюкана на 7 дней меню: «Лестница питания» Экспресс диета Дюкана на 7 дней меню: «Лестница питания» «Лестница» Пьера Дюкана — экспресс-диета на неделю Экспресс-диета Дюкана стала одной из последних...

26 10 2024 20:11:16

Почему при сахарном диабете худеют, причины и способы лечения

Почему при сахарном диабете худеют, причины и способы лечения Почему при сахарном диабете худеют, причины и способы лечения Почему человек худеет при диагнозе сахарный диабет 2 типа, симптомы, осложнения, причины...

25 10 2024 2:16:26

Лямблии

Лямблии Лямблии Лямблии – это возбудители инфекционного заболевания лямблиоз, они отнесены к Классу Жгутиконосцев, которые паразитируют в кишечнике млекопитающих,...

24 10 2024 14:16:39

Никотиновая кислота от давления

Никотиновая кислота от давления Никотиновая кислота от давления Никотиновая кислота от давления Никотиновая кислота может незначительно снизить давление, расширив кровеносные сосуды, но...

23 10 2024 1:46:56

Можно ли наращивать ногти во время беременности? Возможные последствия

Можно ли наращивать ногти во время беременности? Возможные последствия Можно ли наращивать ногти во время беременности? Возможные последствия Можно ли беременным наращивать ногти Беременность – самый счастливый период в жизни...

22 10 2024 15:43:22

Осложнения гайморита и последствия гайморита

Осложнения гайморита и последствия гайморита Осложнения гайморита и последствия гайморита Гайморит – очень неприятное заболевание, симптомы которого уже сами по себе ухудшают качество жизни человека....

21 10 2024 7:46:49

Как отбелить смуглую кожу и после загара?

Как отбелить смуглую кожу и после загара? Как отбелить смуглую кожу и после загара? Как отбелить кожу лица — эффективные и доступные средства Здравствуйте, дорогие читатели. Как можно эффектно...

20 10 2024 15:54:43

Как лечить гонартроз коленного сустава 2 степени: 6 методик

Как лечить гонартроз коленного сустава 2 степени: 6 методик Как лечить гонартроз коленного сустава 2 степени: 6 методик Как лечить гонартроз коленного сустава 2 степени: 6 методик Важно знать! Врачи в шоке:...

19 10 2024 19:50:34

Причины боли в яичниках, лечение. Когда обратиться к врачу

Причины боли в яичниках, лечение. Когда обратиться к врачу Почему яичники сильно болят и что делать Довольно часто женщины жалуются на то, что у них болят...

18 10 2024 22:22:46

Обзор автолюлек для новорожденных

Обзор автолюлек для новорожденных Обзор автолюлек для новорожденных 15 лучших детских автокресел по результатам краш-тестов Безопасность - самая главная составляющая дорожного движения. Но...

17 10 2024 10:33:42

Синдром Олбрайта: симптомы и лечение

Синдром Олбрайта: симптомы и лечение Симптомы и лечение синдрома Олбрайта Синдром Мак-Кьюна-Олбрайта-Брайцева – очень редкое заболевание, имеющее...

16 10 2024 5:30:15

Что делать, если ребенок подружился с плохой компанией?

Что делать, если ребенок подружился с плохой компанией? Что делать, если ребенок подружился с плохой компанией? «Со мной никто не хочет дружить». Как помочь ребенку найти друзей и уберечь его от плохой компании...

15 10 2024 14:44:40

Этмоидит: симптомы и лечение

Этмоидит: симптомы и лечение Этмоидит: симптомы и лечение Этмоидит: симптомы и лечение. Хронический, острый, полипозный, катаральный, двусторонний. Как лечить заболевание головного...

14 10 2024 3:26:34

Признаки, симптомы, прогноз и лечение paка щитовидной железы

Признаки, симптомы, прогноз и лечение paка щитовидной железы Признаки, симптомы, прогноз и лечение paка щитовидной железы Рак щитовидной железы – прогнозы выживаемости Несмотря на то, что в последние годы в 3 раза...

13 10 2024 4:35:41

Чем полезна чечевица для организма человека

Чем полезна чечевица для организма человека Чем полезна чечевица для организма человека О пользе и вреде чечевицы для здоровья Многие слышали о загадочной чечевице, но пробовали далеко не все. Дело...

12 10 2024 6:27:38

Хронический периодонтит зуба — как распознать и предотвратить развитие

Хронический периодонтит зуба — как распознать и предотвратить развитие Хронический периодонтит зуба — как распознать и предотвратить развитие Хронический периодонтит Хронический периодонтит – структурные изменения околозубных...

11 10 2024 2:26:15

Как набрать вес худому парню, 13 советов

Как набрать вес худому парню, 13 советов Как набрать вес худому парню, 13 советов Как набрать вес худому парню, 13 советов Хардгeйнерами в мире фитнеса называют по-настоящему худых людей, которые...

10 10 2024 14:34:32

Зелень на подоконнике. Как вырастить на подоконнике лук, салат, петрушку, укроп, щавель, базилик, розмарин, шпинат

Зелень на подоконнике. Как вырастить на подоконнике лук, салат, петрушку, укроп, щавель, базилик, розмарин, шпинат Зелень на подоконнике. Как вырастить на подоконнике лук, салат, петрушку, укроп, щавель, базилик, розмарин, шпинат Как вырастить зелень на подоконнике...

09 10 2024 22:23:32

Облепиховое масло при беременности

Облепиховое масло при беременности Облепиха при беременности: показания и противопоказания Облепиха – необычайно полезное растение. Ее ягоды используют...

08 10 2024 19:26:18

Узнаем, почему может болеть голова при нормальном давлении?

Узнаем, почему может болеть голова при нормальном давлении? Узнаем, почему может болеть голова при нормальном давлении? Почему болит голова при нормальном давлении: провоцирующие факторы и диагностика Ситуация,...

07 10 2024 18:48:37

Как и при каких условиях полностью лечат меланому

Как и при каких условиях полностью лечат меланому Как и при каких условиях полностью лечат меланому Как излечиться от меланомы Меланома – очень опасная опухоль, которая может развиться из обычной родинки...

06 10 2024 9:50:24

Каковы последствия укола в седалищный нерв

Каковы последствия укола в седалищный нерв Каковы последствия укола в седалищный нерв Признаки повреждения седалищного нерва после инъекции Форма введения в организм лекарственных средств...

05 10 2024 14:11:25

Список витаминов для повышения иммунитета: обзор 9 лучших общеукрепляющих комплексов для детей от года

Список витаминов для повышения иммунитета: обзор 9 лучших общеукрепляющих комплексов для детей от года Список витаминов для повышения иммунитета: обзор 9 лучших общеукрепляющих комплексов для детей от года 15 лучших витаминов для детей Хаpaктеристика в...

04 10 2024 22:46:43

Тонзилитные пробки — как лечить: медикаментозное, народное и хирургическое лечение

Тонзилитные пробки — как лечить: медикаментозное, народное и хирургическое лечение Тонзилитные пробки — как лечить: медикаментозное, народное и хирургическое лечение Тонзилитные пробки — как лечить: медикаментозное, народное и...

03 10 2024 3:53:26

Какие упражнения нужно делать для укрепления мышц спины?

Какие упражнения нужно делать для укрепления мышц спины? Какие упражнения нужно делать для укрепления мышц спины? Комплекс из 7-ми упражнений утреннней зарядки для спины, позвоночника и шеи — укрепляем мышцы...

02 10 2024 11:29:43

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::