Диета при подагре как похудеть
Диета при подагре как похудеть
Диета при подагре
- Эффективность: лечебный эффект через 20-30 суток
- Сроки: 1 месяц и более
- Стоимость продуктов: 1490-1610 рублей в неделю
Общие правила
Подагра относится к хроническим рецидивирующим заболеваниям, в основе которого лежит нарушение пуринового обмена. Болезнь хаpaктеризуется накоплением в организме уратов (солей мочевой кислоты), которые, откладываясь в суставах и почках, вызывают нарушения их функций.
Признаки, симптомы и лечение
К основным диагностическим признакам и симптомам относятся:
- Острый приступ артрита плюснефалангового сустава большого пальца стопы (наиболее часто) при котором возникает резкая режущая/жгучая боль в пораженном суставе на ногах, кожа над суставом становится багряной и на ощупь горячей, сустав распухает. Любое прикосновение к нему причиняет сильную боль, которая может длится от 2-3 часов до 2-3 суток. Чаще всего встречается «подагра ног», но значительно реже могут поражаться и большие пальцы на руках, локтевые, коленные, голеностопные суставы.
- Наличие специфических подагрических узлов-тофусов, представляющих собой отложения кристаллов урата натрия в мягких тканях в виде твердых узелков, преимущественно на разгибательной поверхности бедер, над суставами стопы, голени и ахилловых сухожилий.
- Повышенный уровень мочевой кислоты в крови (в основе неправильное питание или заболевания почек).
Лечение заболевания комплексное и важнейшей составляющей лечебного процесса является диетотерапия. Лечебное питание предусматривает снижение энергетической ценности рациона (как правило при подагре у пациентов отмечается повышенная масса тела), ограничение поступления в организм экзогенных пуринов, а также жиров, которые снижают экскрецию мочевой кислоты почками.
Основная диета при подагре ног — разработанный Певзнером диетический Стол №6 с целью нормализации обмена пуринов (азотсодержащих органических соединений), снижения уровня мочевой кислоты и солей, образующихся в процессе метаболизма пуринов, и сдвига в щелочную сторону реакции мочи. Именно в щелочной среде возрастает растворимость уратов, ускоряется выведение из организма мочевой кислоты и, при этом, нарушается процесс их образования.
Энергетическая ценность лечебной диеты около 2700-2800 Ккал. Питание физиологически полноценное с незначительным уменьшением в рационе белков до 70-80 г и жиров, преимущественно тугоплавких до 80-90 г. При отсутствии ожирения содержание углеводов составляет около 400 г. Количество свободной жидкости — 2 л.
Диета при подагре. Таблица предусматривает строгое ограничение/запрещение продуктов, богатых пуриновыми основаниями и щавелевой кислотой с незначительным ограничением хлорида натрия (до 10 г/сутки). При этом вводятся продукты, оказывающие ощелачивающее действие (овощи/плоды, молоко). Для ориентации пациентов разработаны специальные таблицы с указанием содержания в продуктах питания пуриновых оснований.
Диета при подагре, диета при подагре на ногах
При нарушении обмена веществ в организме, может возникнуть такое заболевание, как подагра. Мы вам предлагаем узнать, какая нужна диета при подагре. У человека, в этом случае, в организме появляется большое количество мочевой кислоты. Мочекислые соли откладываются в суставах, которые впоследствии воспаляются. В мочевом пузыре появляются камни, и происходит поражение почек. Это заболевание может возникнуть и из-за ожирения, поэтому следует придерживаться диеты при подагре. Бывает, что возникает подагра на ногах. Диета при подагре на ногах так же есть в нашей статье. Голодать при подагре запрещено, это приведет только к ее развитию.
Рекомендации в лечении подагры
Полностью от подагры вылечиться нельзя, но за ней можно проследить, снижая всевозможные результаты отложения кислотных солей в тканях. Прежде всего, для этого необходимо придерживаться диеты при подагре. Исключить, по возможности, из рациона мясные блюда, грибы, сало и рыбу (соленую, жареную). Бобовые, пиво, помидоры, какао и все, где оно встречается.
В рацион следует включить молочные продукты, хлеб, фрукты, сахар, морковь и огурцы. Допускается суточное потрeбление поваренной соли 6-8 грамм, жидкости не более 2-3 литров. Пить щелочные минеральные воды, они способствуют вымыванию из организма кислотных солей. Допустимо употрeбление водки. При этом е следует запивать щелочной водой.
Противовоспалительным лекарством являются Аллопурион и Колхицин. А также процедypa очищения крови – новый метод лечения подагры и физиотерапия. Если ее не лечить и не соблюдать диеты при подагре, может возникнуть почечная недостаточность, что приведет к избыточному формированию кислотных солей.
Диета №6 при подагре
Понедельник. На завтpaк овсяная каша на молоке, свежие огурцы и отвар шиповника. Попозже творог со сметаной и фруктовый кисель. На обед – суп картофельный, фаршированные рисом и овощами, кабачки и клубника с молоком. На ужин – творожные оладьи, котлеты из капусты сок томатный. На ночь — яблоки.
Вторник. На завтpaк морковный салат со сметаной, рисовая каша на молоке, чай с лимоном и яйцо. Попозже Картофель с огурцом и сок яблочный. На обед – овощной суп, запеканка творожная и молочный кисель. На ужин – запеченные яблоки и сок из фруктов. На ночь – кефир.
Среда. На завтpaк Макароны с творогом, салат из свежей капусты и чай с лимоном. Попозже оладьи картофельные со сметаной и фруктовый сок. На обед – Борщ с сыром, вареное мясо, пюре картофельное и лимонное желе. На ужин – сырники со сметаной, овощное рагу и фруктовый кисель. На ночь – яблоки.
Читать еще: Лучшие корректоры осанки по отзывам покупателейЧетверг. На завтpaк – гречневая каша на молоке, салат из капусты и яблок, чай с лимоном и яйцо. Попозже морковно-яблочная запеканка и отвар из шиповника. На обед – Овощной рассольник, блины с творогом и кисель. На ужин – запеченная тыква со сметаной, фаршированные творогом, яблоки и яблочный сок. На ночь простокваша.
Пятница. На завтpaк – салат из свежих помидор, творог со сметаной и фруктовый кисель. Попозже капустные котлеты со сметаной и отвар из шиповника. На обед – молочный суп, гoлyбцы с творогом и гречневой кашей, арбуз или виноград. На ужин – творожный пудинг со сметаной, морковные котлеты и фруктовый компот. На ночь яблоки.
Суббота. На завтpaк – салат из овощей, пшенная каша на молоке, омлет из яйца и чай. Попозже морковные зразы с яблоками и изюмом и отвар из шиповника. На обед – щи из капусты, творожный пудинг с изюмом и яблоками и молочный кисель. На ужин – белковый омлет, запеченные кабачки и сок из фруктов. На ночь — кефир.
Воскресенье. На завтpaк – салат из огурцов, помидор и яблок, творог и фруктовый компот. Попозже запеченная капуста и фруктовый кисель. На обед – кефирная окрошка, отварная курица с рисом и запеченные яблоки. На ужин – биточки перловые с творогом, овощное рагу и чай с молоком. На ночь — яблоки или стакан кефира.
Диета при подагре на ногах
Прежде всего, диета при подагре на ногах, подразумевает под собой, ограничение в потрeблении пищи, содержащей животные белки, легко усваиваемые углеводы и, конечно, насыщенные жиры. Употрeбллять пищу нужно пять раз за сутки. В рацион может входить немного нежирных продуктов из мяса и рыбы. Один раз в неделю сделать разгрузочный день, употрeбллять в пищу только фрукты и овощи. Чтобы диета была более эффективной, употрeбляйте щелочные минеральные воды.
Меню диеты при подагре на ногах
Соблюдая диету, ограничьте себя в углеводах, жирах, соли и жидкости. Употрeбляйте пищу в тушеном, вареном или запеченном виде.
В меню диеты при подагре должны входить такие продукты: хлеб, 150 грамм в сутки; овощные супы, борщ и щи; нежирное отварное мясо, слегка обжаренное; нежирная рыба, морепродукты, только в вареном виде; молочные продукты, с низким содержанием жира (запрещены йогурты и сливки). А также яйца и блюда из них, овощи в сыром виде и фрукты, напитки, такие как чай и соки. В чай можно добавлять сок лимона.
Придерживаться диеты при подагре необходимо постоянно, чтобы заболевание не обострялось. Диета при подагре ног поможет восстановить обмен веществ и устранит саму причину ее возникновения. Откажитесь на время от острого, алкоголя и соленого. Помните, что только в этом случае Вы сможете добиться результата – уменьшится содержание в крови мочевой кислоты и улучшится обмен веществ.
Косова Татьяна Юрьевна
Диета при подагре, диета при подагре на ногах видео
Ниже вы встретите полезный видео-ролик. Надеемся вам понравится.
А теперь посмотрим, что думают об этом наши читатели и помните, что Вы всегда можете оставить свой комментарий ниже.
Поделитесь этим полезным материалом с другими. Для этого используйте кнопки ниже. Уже поделились 3537 человек.
Как похудеть при подагре
Как похудеть при подагре? Чтобы ответить на это вопрос, в первую очередь необходимо понять, что представляет собой это заболевание, каковы причины его появления, и какую роль в формировании болезни играет питание. Только тогда можно будет подобрать подходящую диету для похудения, которая будет эффективной в снижении веса и при этом не будет провоцировать активизацию заболевания.
Что такое подагра, и что провоцирует ее развитие
Подагра представляет собой метаболическое нарушение, при котором в организме резко увеличивается концентрация мочевой кислоты, и, как следствие, в тканях откладываются ее соли – ураты. Наиболее часто «мишенью» болезни являются суставы, вокруг которых кристаллизуются соли мочевой кислоты. Это может приводить к нарушению подвижности сустава, вызывать болезненные ощущения, как локальные в области сустава, так и более обширные, затрагивающие прилегающие зоны, провоцировать увеличение температуры до 39°С.
Чрезмерное увеличение уровня мочевой кислоты в организме, вызывающее приступы подагры, может возникать по двум основным причинам, которые связаны с работой почек. В первом случае серьезные патологии почек отсутствуют, но при поступлении слишком большого количества мочевой кислоты с пищей, почки не успевают ее своевременно выводить из организма. Во втором варианте поступает нормальное количество мочевой кислоты, но имеют место функциональные нарушения почек, что мешает выведению этого вещества и приводит к отложению солей.
Количество больных подагрой с каждым годом увеличивается. Чаще всего заболеванию подвержены мужчины старше 40 лет и женщины старше 55 лет.
Основными причинами развития и обострения подагры является неправильное питание. Болезнь активизируется при избытке в рационе белковой пищи богатой пуринами (мясо и мясная продукция, жирные сорта рыбы и др.).
Читать еще: Диета, стол 15, меню на каждый деньПри расщеплении пуринов образуется мочевая кислота, которая в нормальных количествах не несет опасности и даже защищает кровеносные сосуды. Однако если количество поступающих пуринов выше нормы, возникают нарушения белкового обмена и развивается подагра. Наиболее «агрессивные» пурины, содержаться в пище животного происхождения.
Активизации болезни способствует также чрезмерное употрeбление алкоголя. К факторам, увеличивающим вероятность развития патологии, относятся низкая физическая активность, хронический стресс.
Диета при подагре является одним из самых важных методов лечения. И хотя заболевание является хроническим, коррекция питания позволяет перевести его в «фоновый» режим.
Если при наличии подагры вы хотите похудеть, то ваша диета для похудения обязательно должна учитывать особенности питания при данном заболевании. Диета для похудения при подагре должна «действовать» сразу в двух направлениях: способствовать снижению веса и приводить к нормализации уровня мочевой кислоты.
Особенности диеты при похудении при подагре
При формировании рациона питания при подагре используются следующие основные рекомендации:
- Исключить из меню: жирные сорта мяса и рыбы, субпродукты, грибы, супы на крутых жирных бульонах, копчености, консервы, бобовые, шоколад, кофе, крепкий чай, острые специи, алкогольные напитки, острые и соленые сыры, жирные пирожные, малину, виноград.
- Сократить употрeбление: отварного мяса птицы и рыбы, молочных продуктов, помидоров (до 3-х штук в день), спаржи, зеленого лука и петрушки, болгарского перца.
- Можно употрeбллять ежедневно: яйца (1-2 шт. в день), мясо кролика, творог, сыр, сметану низкой жирности, йогурт, различные крупы и макароны, овощные супы, морепродукты (кальмары, креветки), овощи, фрукты, ягоды (исключение составляет малина), растительные масла, орехи, семечки. В качестве сладостей можно употрeбллять зефиры, варенье, мармелад.
- Принимать пищу часто и небольшими порциями.Как традиционная диета при подагре, так и диета для похудения предусматривают 4-6 разовое питание. Однако порции должны быть небольшими, чтобы исключить переедание. Переедание мешает нормальному функционированию почек и провоцирует избыточное появление мочевой кислоты.
- Исключить голодание. Стремление похудеть часто приводит к выбору так называемых «голодных» диет. Но сильное ограничение пищи приводит к нехватке важных питательных веществ, в результате чего выpaбатывается слишком большое количество мочевой кислоты. Кроме того экстремальные диеты для похудения не эффективны в долгосрочной перспективе и часто приводят к срывам.
- Диета при подагре должна включать больше жидких и полужидких блюд: супов (не мясных), морсов, компотов, киселей, кисломолочной продукции.
- При подагре рекомендуется следующее соотношение белков, жиров и углеводов (БЖУ): белки (80-90 г), жиры (80-90 г), углеводы (400 г). Однако это усредненные цифры, пропорции БЖУ в диете должны подбираться индивидуально.
- Калорийность питания.Для определения суточной калорийности необходимо учитывать возраст, состояние здоровья, стадию болезни, вес, пол и т. д.
- Соблюдать питьевой режим.Необходимо, чтобы в организм поступало достаточно жидкости, это поможет «вымыть» солевые залежи и улучшить состояние суставов. Пить достаточно воды также рекомендуется для похудения. Помимо воды при подагре можно пить свежевыжатые соки, травяные чаи, морс, квас, компот, зеленый чай.
- Ввести «разгрузочные» дни.Диета для похудения при подагре подразумевает разгрузочные дни, когда употрeбляются определенные продукты, с целью оздоровления и снижения веса. Назначить те или иные разгрузочные дни для снижения веса при подагре – компетенция исключительно врача, как и составление любых рекомендаций и рациона питания.
Снижение веса – является важной составляющей при лечении подагры. Лишний вес усиливает нагрузку на суставы, в результате чего подагра чаще переходит в активную стадию, происходит усиление болевых ощущений. Поэтому похудение при подагре является важной частью терапии заболевания.
Однако подбирать диету для похудения при подагре – компетенция исключительно врача. При формировании меню для похудения при подагре обязательно нужно учитывать стадию заболевания, наличие других патологий, возраст, пол, количество избыточного веса и другие важные параметры, чтобы диета была эффективной и безопасной.
Вам необходима консультация диетолога для составления индивидуального меню? Позвоните в DietCenter и специалисты помогут справиться с лишним весом и улучшить ваше самочувствие!
Диета при подагре
Диета при подагре относится к категории лечебно-профилактических диет и рассматривается многими современными клиницистами, как эффективный способ профилактики и борьбы с обострениями при данной патологии. Придерживаться её следует на протяжении всей жизни.
Поскольку в основе этого заболевания лежит нарушение пуринового обмена, усилия и врача и больного должны быть направлены на уменьшение количества пуринов, поступающих в организм с пищей. Именно для решения этой задачи и используют диету при подагре. Суть диеты заключается в резком сокращении потрeбления продуктов животного происхождения, поскольку именно они являются источником пуринов. В острый период от употрeбления мяса и продуктов из него отказываются полностью, во время ремиссии разрешено 1 раз в день употрeбллять небольшую порцию мяса, приготовленного на пару или отваренного в несолёной воде.
Однако, во время диеты при подагре чрезвычайно важно соблюдать оптимальный режим питания, благодаря которому удаётся не допустить как голодания, так и переедания.
Чрезвычайно важно и достаточное поступление в организм жидкости, не менее 2 л, при этом употрeбллять жидкость рекомендуется между основными приёмами пищи.
1. Диета при подагре легко переносится.
2. Позволяет увеличить периоды ремиссии.
3. Даёт возможность не допустить новых обострений.
4. Способствует снижению веса.
5. Улучшает общее состояние организма.
1. Требует строгого соблюдения разрешенного пищевого рациона.
2. Предполагает определённые затраты времени на приготовление пищи.
Во время диеты при подагре под запрет попадают мясные копчёности, все виды бобов, субпродукты, грибные и рыбные бульоны, жиры животного происхождения, рыбные консервы, икра и жареная рыба любых сортов. Больным подагрой рекомендуется ограничить потрeбление цветной капусты, грибов, бобовых, щавеля и шпината. Не следует включать в меню острые и солёные сыры, подавать на стол горчицу, хрен и чёрный перец.
Недопустимым является употрeбление алкогольных напитков и, прежде всего, пива. Приходится исключить из пищевого рациона какао, кофе и крепкий чай, шоколад, виноград, инжир и малину.
Предпочтение рекомендуется отдавать молочным продуктам, свежим и отварным овощам, кроме тех, что были перечислены выше.
Водный режим следует обеспечивать за счёт регулярного употрeбления щелочных минеральных вод, отвара или настоя шиповника, натуральных ягодных и фруктовых соков, морсов и некрепкого чая.
Во время обострения заболевания физическая активность должна быть сведена к минимуму, в период стойкой ремиссии показаны дозированные физические нагрузки, задачей которых является улучшение микроциркуляции в заинтересованном суставе и окружающих его тканях.
Противопоказаний к данной диете не существует, однако, определённые патологические состояния накладывают некоторые ограничения на положения данной диеты:
— при сердечнососудистой недостаточности рекомендуется сократить объём потрeбляемой жидкости
— при нарушении толерантности к глюкозе рекомендуется исключить из меню сок из винограда.
Со времён Гиппократа умеренность в еде являлась основным средством профилактики приступов подагры. Подобная рекомендация не утратила своей актуальности и сегодня. Соблюдая диету при подагре, можно существенно облегчить проявления заболевания и даже добиться его бессимптомного течения. Простота диеты и огромное разнообразие блюд позволяют придерживаться её на протяжении длительного времени.
Диета при подагре
Подагра – заболевание суставов, обусловленное не только наследственной предрасположенностью, но и пищевыми привычками. Именно поэтому соблюдение диеты при подагре играет немаловажную роль в лечении и профилактике развития болезни.
Причиной возникновения подагры является нарушение обмена веществ и отложение в суставах, сухожилиях, хрящах и других тканях уратов (мочекислых солей). Чаще всего такие кристаллы откладываются в суставах больших пальцев ног, вызывая сильнейшие болевые приступы, деформацию стоп и нарушение подвижности пальцев.
Диета при подагре призвана свести к минимуму употрeбление продуктов, содержащих большое количество пуринов, провоцирующих развитие болезни, и других вредных веществ (легкоусвояемых углеводов, насыщенных жирных кислот и т.д.). Главный девиз питания при подагре: «Баланс во всём».
Лучше всего при подагре организовать питание 5 раз в течение суток. 1 раз в неделю рекомендуется устраивать разгрузочные дни с меню из овощей, фруктов и молочных продуктов.
Напитки, рекомендуемые при подагре:
1. щелочная минеральная вода.
2. свежие ягодные, овощные и фруктовые соки, лучше всего цитрусовые, виноградные (если нет склонности к сахарному диабету).
3. брусничные, клюквенные и другие ягодные морсы без добавления сахара.
4. компоты из сухофруктов и шиповника.
5. некрепкий чай.
6. отвары целебных трав (брусничника, чабреца, зверобоя и др.).
7. молоко.
Желательно выпивать 2-2,5 л жидкости в сутки. Сахар при этом следует исключить.
Продукты, рекомендуемые при подагре:
1. из овощей: помидоры, картофель, морковь, огурцы, лук, свекла.
2. фрукты (прежде всего, цитрусовые).
3. ягоды.
4. молоко, творог и различные кисломолочные продукты с низким содержанием жира.
5. сыры нежирных сортов.
6. яйца (куриные, перепелиные).
7. креветки, кальмары.
8. сливочное и растительные масла (особенно хороши оливковое и льняное).
9. несладкие мучные изделия и крупяные блюда.
10. орехи (миндаль, фундук, кедровые, фисташки и т.д.).
11. мед.
Продукты, употрeбление которых при подагре необходимо ограничить:
1. соль.
2. колбаса, сосиски.
3. вареное мясо и рыба (тем не менее, 2-3 раза в неделю есть их надо как источник важнейших животных белков и ненасыщенных жирных кислот, отдавая предпочтение домашней птице, лососю, семге, вахне, пикше, форели, макрели).
4. насыщенные мясные бульоны.
5. грибы.
6. сало.
7. соленья.
8. бобовые, чечевица.
9. из овощей: цветная капуста, щавель, шпинат, сельдерей, редис.
Запрещено употрeбллять при подагре:
1. жареное мясо и мясные экстpaкты;
2. субпродукты (легкие, печень, сердце, почки, мозги и т.д.);
3. консервы мясные и рыбные;
4. копчености;
5. приправы и специи (кроме лаврового листа и уксуса);
6. какао, шоколад;
7. крепкий черный чай, кофе;
8. алкоголь (особенно пиво и вино);
9. сахар.
Стоит отметить, что диета при подагре имеет явную вегетарианскую направленность. Кроме того, правильное питание следует сочетать с умеренными физическими нагрузками (для профилактики отложения солей суставы должны двигаться). Нарушения режима питания при подагре приводит к обострениям и учащению приступов. А вот в баню ходить можно и нужно, только пить при этом минеральную воду, а не пиво.
Важно: прежде чем сесть на диету при подагре проконсультируйтесь с врачом.
Хондропротекторы при артрозе суставов Эффективность хондропротекторов при артрозе. Обзор лучших средств Помните, что хондропротекторы это неотъемлемая...
09 11 2024 16:33:44
Сильные головные боли после употрeбления алкоголя Почему голова болит после алкоголя: возможные причины и особенности лечения Хорошее самочувствие после...
08 11 2024 16:45:33
Голова ребенка в первый год жизни: что следует знать молодым родителям? Измерение головы ребенка. Голова ребенка в первый год жизни: что следует знать...
07 11 2024 18:19:40
Какие есть капли в нос повышающие иммунитет? Иммунитет носа — особенности снижения и способы повышения Носоглотка является одним из нескольких постоянно...
06 11 2024 16:28:59
Возможные причины рвоты без температуры, поноса и методы комплексного лечения Возможные причины рвоты без температуры, поноса и методы комплексного...
05 11 2024 16:44:45
Кузнецова Мария Анатольевна Кузнецова Мария Анатольевна Является действующим члeном Русской Остеопатической Ассоциации, соавтором учебника «Остеопатия» и...
04 11 2024 22:54:56
Как сдать женщине анализ на вирус папилломы человека? Важные вопросы о вирусе папилломы человека (ВПЧ) В 2018 году ВЦИОМ выяснил, что о вирусе папилломы...
03 11 2024 1:35:50
Болячки в уголках губ — все о гомеопатии Заеды, или трещинки в уголках губ: лечение, профилактика Заеды — это просторечное название заболевания, в...
02 11 2024 22:42:38
Инкубационный период туберкулеза Инкубационный период туберкулеза Туберкулез: инкубационный период, симптомы, диагностика и лечение Несмотря на все...
01 11 2024 3:19:29
Чага Чага – вред и польза Элла Соколова, кандидат сельскохозяйственных наук Чага на стволе березы Мы нередко видим на стволах березы черные наросты, но не...
31 10 2024 14:11:43
Как кусают домашние клопы и какие симптомы об этом говорят? Как кусают домашние клопы — симптомы и признаки Клопы могут появиться в любой кровати. Не...
30 10 2024 6:13:43
Имя Крис Раскройте тайну имени КРИС (в латинском трaнcлите KRIS) глядя на результаты расчета в нумерологической магии цифр. Вы узнаете скрытые таланты и...
29 10 2024 22:20:52
Благоприятные дни для лечения зубов по лунному календарю лунный календарь на каждый день Лунный календарь лечения зубов на 2019 год Луна влияет на...
28 10 2024 15:38:15
Какую опасность представляет для человека растение водосбор 11 страшно ядовитых растений, о которых необходимо знать каждому На природе всегда есть...
27 10 2024 1:29:27
Как бороться с сухой кожей вокруг рта Как устранить сухость кожи вокруг рта? Сухость кожи в области рта может развиваться по ряду различных причин, к...
26 10 2024 16:25:45
Лук при панкреатите: зачем, когда и сколько Можно ли есть лук при панкреатите Применение лука в кулинарии приобрело широкую популярность. Его добавляют в...
25 10 2024 16:40:15
Лечебная гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника: комплексы физических упражнений Лечебная гимнастика при остеохондрозе поясничного...
24 10 2024 14:55:24
Куда девается жир, когда мы худеем? Куда девается жир при похудении? Представляем ли мы и профессионалы в области здорового образа жизни, как именно жир...
23 10 2024 8:10:26
Как ходить после протезирования тазобедренного сустава? Как ходить после протезирования тазобедренного сустава? Пытаться ходить на костылях после...
22 10 2024 23:12:59
Ком в горле: причины возникновения и стоит ли беспокоиться? Ком в горле - симптомы и причины «У меня давно в горле ком» нередко слышит врач от пациента,...
21 10 2024 23:51:40
Как часто можно делать МРТ Как часто можно делать процедуру МРТ без вреда здоровью МРТ – это метод обследования, которое основано на резонансе магнитного...
20 10 2024 21:46:21
Натоптыши и мозоли – методы лечения Мозоли и натоптыши Мозоли и натоптыши – это то, с чем каждый человек хоть раз сталкивался в своей жизни. Мозоль...
19 10 2024 23:43:20
Инструкция по применению салицилово-цинковой пасты Салицилово-цинковая паста В состав препарата включены активные компоненты: оксид цинка и салициловая...
18 10 2024 20:24:54
Особенности прививки против менингита: типы вакцинных препаратов, показания и противопоказания, побочные эффекты Особенности прививки против менингита:...
17 10 2024 16:34:15
Обзор гормональных препаратов для мужчин, их хаpaктеристика и правила применения Гормональные препараты для мужчин Рано или поздно, каким бы здоровым...
16 10 2024 11:40:16
Норма глюкозы в моче при беременности и причины глюкозурии Норма глюкозы в моче при беременности и причины глюкозурии Период беременности требует...
15 10 2024 3:25:29
Как лечить сколиоз 2 степени Как лечить сколиоз 2 степени Сколиоз – самая распространенная патология позвоночника, от которой страдает более 40% всего...
14 10 2024 15:55:17
Занятия на фитболе для похудения после родов Волшебный фитбол: худеем после родов без вреда для себя и малыша Автор: Анна Кулёмина Рубрика: Фигура после...
13 10 2024 4:56:24
Бронхит при беременности Чем лечить бронхит при беременности Острый бронхит при беременности не так опасен, как неприятен. Главное – правильное лечение....
12 10 2024 9:19:20
Белые точки на гландах (миндалинах): что это? Причины и лечение Появление белых точек на миндалинах Миндалины, расположенные в ротовой полости человека...
11 10 2024 5:39:16
Обзор эффективных и недорогих витаминов для похудения — какие пить при диете Эффективные и недорогие витамины для ускорения обмена веществ, похудения....
10 10 2024 18:37:20
Как делают плазмолифтинг против выпадения волос Плазмолифтинг головы для волос. Фото до и после, противопоказания, отзывы Плазмолифтинг головы для густоты...
09 10 2024 1:52:36
Этмоидит: симптомы и лечение. Что это такое? Как нужно лечить? Этмоидит. Причины, симптомы, виды и лечение этмоидита У Вас болит лоб в области бровей,...
08 10 2024 5:39:21
Овощная диета для похудения: главное — разнообразие! Овощная диета для похудения: главное — разнообразие! Хорошая новость для тех, кто хочет скинуть вес...
07 10 2024 21:31:22
Риофлора Баланс Риофлора Баланс — для восстановления микрофлоры после приема антибиотиков Изменения в микрофлоре кишечника происходят неслучайно....
06 10 2024 0:18:38
Тералиджен Тералиджен В состав 1 таблетки входит 5 мг алимемазина тартрата. Помимо этого в составе находятся следующие вспомогательные ингредиенты:...
05 10 2024 12:39:49
Можно ли наращивать ресницы во время беременности. Вредно ли наращивать ресницы при беременности, отзывы Опасно или нет наращивать ресницы во время...
04 10 2024 11:16:42
Аевит во время беременности Аевит при беременности Аевит при планировании и после наступления беременности Аевит при беременности может быть опасен! Это...
03 10 2024 5:43:15
Лечение невуса Беккера Волосяной невус Беккера: симптомы, лечение Невус Беккера (BECKER NEVUS) – пятно усиленной пигментации кожи на ограниченном участке,...
02 10 2024 0:15:18
Отек мозга при инсульте - причины развития, симптомы, диагностика, медикаментозная и хирургическая терапия Все, что нужно знать об отеке головного мозга...
01 10 2024 13:11:47
Яичная скорлупа от аллергии Скорлупа яичная от аллергии, рецепты Сегодня мы поговорим про яичную скорлупу, почему она полезная, может ли она помочь при...
30 09 2024 0:43:59
Можно ли летать на ранних сроках беременности Как правильно летать самолетом на ранних сроках беременности? Благодаря высокой скорости и несомненному...
29 09 2024 23:44:13
Эликсир Бронхикум ТП: инструкция по применению 130 г Бронхикум ТП В эликсире на 100 г. приходится жидких экстрактов: тимьяна 5 г. и корней первоцвета 2,5...
28 09 2024 20:54:19
Признаки заражения человека нематодами и лечение этого заболевания Нематоды у человека - симптомы и лечение. Какие нематоды паразитируют в организме...
27 09 2024 23:21:27
Долой «пятнистость», или как избавиться от веснушек на спине Из-за чего на спине может появиться много веснушек? Все люди наличие веснушек воспринимают по...
26 09 2024 6:30:38
Клубника: с какого возраста ее можно давать детям? С какого возраста и когда можно давать ребенку клубнику? Мысль познакомить кроху с клубникой и...
25 09 2024 7:54:41
Глоссит что это такое, симптомы и лечение Глоссит языка: фото, лечение, симптомы Глоссит языка – специфическая патология, которая встречается в основном у...
24 09 2024 16:21:25
Чем опасна интоксикация бензолом и как бензол влияет на организм Чем опасен бензол и его негативное влияние на организм Бензол и его негативное влияние на...
23 09 2024 19:51:18
Причины воспаления подчелюстных лимфоузлов Воспаление подчелюстных лимфоузлов – причины, диагностика, методы лечения Воспалиться подчелюстные лимфоузлы...
22 09 2024 19:37:40
Гемолитический стрептококк: симптомы и лечение Гемолитический стрептококк Боль в горле Влажный кашель Вялость Головная боль Кашель с мокротой Недомогание...
21 09 2024 11:12:45
Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::