Как избавиться от внутричерепного давления?
Как избавиться от внутричерепного давления?
Как снизить внутричерепное давление в домашних условиях
Повышенное внутричерепное давление – популярный диагноз. Возникает этот опасный недуг и у ребенка, и у взрослого человека. Разные причины заболевания усложняют его лечение, но благодаря современным способам диагностики, избавиться навсегда от повышенного ВЧД реально. Узнайте, чем опасна эта болезнь, как снизить внутричерепное давление лекарственными средствами в домашних условиях.
Что такое внутричерепное давление
Повышенное черепно-мозговое давление вызывается повышением или снижением количества внутричерепной жидкости – ликвора. Она защищает мозг, его оболочки от повреждений, осуществляет питание, дыхание нервных клеток. В норме, за день выpaбатывается около 1 л ликвора. Благодаря нормальной микроциркуляции поддерживается функционирование мозга, нервных клеток. ВЧД здорового человека варьируется в пределах от 3-15 м ртутного столба. Отклонения от этих показателей является опасным состоянием и требует лечения.
Диагностировать повышенное внутричерепное давление врачу помогут такие исследования: КТ, МРТ, пункция спинномозговой жидкости, УЗИ головы, осмотр глазного дна. Причинами нарушения оттока ликвора зачастую выступают черепно-мозговые травмы, воспалительные заболевания, резкие прыжки роста у подростков, нервное перенапряжение, опухоли, отравление алкоголем и витамином А, беременность. Список симптомов очень разнообразный, главное –вовремя заметить их и грамотно обследоваться. Основными признаками повышение ВЧД являются:
- резкое снижение периферического зрения, а позже и центрального;
- частые головные боли;
- непропорционально большая голова у ребенка;
- отечность лица (век, скул,) и шеи;
- постоянная тошнота и рвота;
- частая утомляемость, эмоциональная лабильность или раздражительность;
- резкая головная боль при кашле, чихании, наклоне;
- частые срыгивания (у грудничков).
Как понизить внутричерепное давление
При выявлении этого недуга опытный врач подскажет вам, что делать при внутричерепном давлении, чтобы не допустить опасных здоровью последствий. Помощь ребенку или взрослому заключается в комплексном подходе. Правильное и эффективное лечение направлено на выявление и устранение причин заболевания. Комплексный подход включает в себя физиологические процедуры, специальные упражнения, медикаментозную терапию, народные средства, диету. Все это помогает сбить повышенное давление, вернуть пациента к нормальной жизни.
Если изначальной причиной была опухоль головного мозга, то потребуется хирургическое вмешательство. В зависимости от тяжести заболевания доктор выбирает тактику лечения, методы терапии. Это может происходить в амбулатории на стационаре или в домашних условиях. Главное, не заниматься самолечением, а тщательно придерживаться рекомендаций лечащего врача.
Препараты, снижающие внутричерепное давление
В медикаментозной терапии используется не одно лекарство, снижающее внутричерепное давление. Каждый препарат имеет инструкцию, с которой вы можете ознакомиться онлайн или в аптеке. Применяют такие группы медикаментов:
- бета-адреноблокаторы (Бисопролол, Эналаприл, Атенолол, Пропранолол);
- альфа-один-адреноблокаторы (Лозартан, Ирбесартан, Доксазозин, Ницерголин);
- ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (Каптоприл, Капотен);
- антагонисты Са-каналов (Кордафлекс , Амлодипин);
- плазмозаменители (Альбумин);
- диуретики (Гипотиазид, Спиронолактон, Фуросемид, Торасемид, Глицерол);
- успокоительные средства (Глицин, Нотта, трава пустырника);
- вазодилататоры;
- гормональные препараты ( Дексаметазон).
Народные средства от внутричерепного давления у взрослых
Возможно лечение внутричерепного давления у взрослых народными средствами. Узнать, как быстро уменьшить внутричерепное давление, можно у доктора или мануального терапевта. Народными методами можно лечиться, когда болезнь перешла в хроническую форму. Применяют массаж области шеи и головы, чтобы снять тонус сосудов: от него давление не будет подниматься долгое время. Рекомендуется принять успокоительные травы – пустырник, валериана, хмель. Множество народных средств включает использование меда и продуктов пчеловодства. Вот несколько рецептов:
- Смешать в одинаковом количестве сухофрукты (курагу, изюм) и орехи (грецкие или миндальные). Залить смесь липовым медом, употрeбллять натощак по 30 г.
- Взять 150 г сока лимона, 350 г жидкого меда, 2 зубца давленого чеснока. Смешать емкости и настоять в темном холодном месте 10 дней. Пить утром, вечером после еды по чайной ложке.
- Растирать руки, ноги настойкой прополиса и мяты, в пропорции 10:1. Это лекарство применять каждые 2 дня.
Как правильно понизить внутричерепное давление: медикаментозное, хирургическое и нетрадиционное лечение
О том, что давление внутри черепа может повышаться или понижаться, слышали все. Гипертензия возникает при кашле, крике, поднятии тяжестей и других житейских моментах, а проходит после возвращения человека в спокойное состояние. Серьезную опасность представляют острые ситуации, когда внутричерепное давление повышается внезапно и приводит к быстрому ухудшению состояния человека вследствие смещения разных структур мозга и нарушения нормального их кровоснабжения. В этом случае требуется экстренная медицинская помощь. Хроническая форма внутричерепной гипертензии может длиться годами, периодически проявляясь кризами, во время которых человек испытывает сильную головную боль и другие страдания. Для таких людей вопрос, как снизить внутричерепное давление в домашних условиях, является особенно актуальным.
Общая информация
Головной мозг человека представляет собой неоднородную структуру, состоящую из мозгового вещества, оболочек, ликвора (спинномозговой жидкости) и кровеносных сосудов. Все это расположено в замкнутой черепной коробке с ригидными стенками. Что представляет собой внутричерепное давление (ВЧД)? Этот показатель складывается из следующих компонентов:
- Давление ликвора – эта жидкость постоянно выpaбатывается в особых сосудистых сплетениях и всасывается в венозных синусах. Ликвор обтекает мозговые полушария сверху и скапливается внутри в его желудочках, находясь в постоянной циркуляции.
- Тургор (эластичность) мозгового вещества – зависит от притока артериальной и оттока венозной крови.
- Гидратация (наличие жидкости) внутри клеток и осмотического давления во внеклеточном прострaнcтве.
Все эти компоненты влияют на величину ВЧД. Нормой у взрослых людей считаются значения от 3,5 до 15 мм рт. ст. Здоровый человек в спокойном состоянии не чувствует этого давления. Измерить его (в отличие от АД) самостоятельно дома нельзя, это можно сделать только во время люмбальной пункции или операции на открытом мозге.
Острая форма внутричерепной гипертензии обычно развивается вследствие травм, кровоизлияний в мозг, декомпенсации опухоли, поэтому хаpaктеризуется стремительным ухудшением состояния человека и требует экстренной медицинской помощи. Чрезмерное повышение давления опасно дислокацией отдельных структур мозга и нарушением функции жизненно-важных центров. Быстро купировать симптомы и снять внутричерепное давление в этом случае можно только в стационаре.
С хронической формой приходится сталкиваться чаще, она развивается постепенно на фоне торпидно растущих опухолей, кистозных образований или по мере прогрессирования нарушений венозного оттока, бывает доброкачественная патология с неустановленной этиологией. Клиника в этом случае отличается умеренной выраженностью проявлений с периодическими кризами. О повышении давления внутри черепа можно судить по определенному набору клинических феноменов, главными из которых являются:
- распирающая головная боль в области лобных долей, которая начинается в ранние утренние часы и постепенно проходит к середине дня, боль может вернуться опять ночью;
- сопутствующие симптомы – тошнота, рвота по утрам, ощущение давления на глаза, понижение слуха и расстройства зрения, головокружение, посторонние шумы в голове.
Люди с хроническим повышением внутричерепного давления отличаются метеочувствительностью, у них почти всегда есть хроническая усталость, расстройства сна, раздражительность, часто повышается артериальное давление.
Выраженность клинических симптомов зависит от степени внутричерепной гипертензии и компенсаторных резервов организма.
Общие принципы лечения
Чтобы понять, как лечить внутричерепное давление, нужно разобраться в механизмах появления этого синдрома у конкретного больного, а это задача врача.
Повышенное ВЧД – это всегда следствие какой-то патологии в организме человека. Чтобы полностью избавиться от мучительного состояния и нормализовать давление, необходимо устранить первичное заболевание, что не всегда возможно сделать быстро. Бороться с данным состоянием людям иногда приходится годами, пока не будет выяснена и устранена причина.
Для срочного снижения внутричерепного давления при угрозе смещения важных структур и вклинения мозга используют различные лекарства в условиях стационара. Как снизить ВЧД дома должны знать все пациенты с хроническими заболеваниями и высоким риском ликворной гипертензии. Прежде всего, следует соблюдать следующие рекомендации:
- ограничить ежедневное потрeбление поваренной соли;
- уменьшить прием жидкости – выпивать не более 1,5 л в сутки;
- периодически согласовывать с врачом необходимость приема мочегонных препаратов (таблетки Диакарб, Диувер, Фуросемид или другие);
- отказаться от посещения бань, саун, пляжей, не находиться на открытом солнце;
- не принимать горячих ванн, купаться только в теплой воде;
- спать в прохладном помещении с дополнительной подушкой;
- не заниматься силовыми видами спорта, избегать занятий на выносливость и подъема тяжестей;
- отказаться от авиаперелетов и спусков на скоростном лифте;
- раз в квартал проводить массаж шеи и воротниковой зоны;
- включить в ежедневный рацион питания продукты, богатые калием (курага, чернослив, картофель, тыква, зелень);
- лечить имеющиеся сопутствующие заболевания – повышенное артериальное давление, эпилепсия и т. д.;
- избегать применения любых сосудорасширяющих препаратов (например, нитратов).
Соблюдение этих рекомендаций поможет уменьшить риск повышения интpaкраниального давления до критических величин, требующих госпитализации.
Традиционные методы
Лечение внутричерепного давления у взрослых или детей проводится по-разному в зависимости от причины, спровоцировавшей появление этого синдрома, а также от выраженности симптомов и тяжести состояния больного.
Существует два основных направления – консервативное и хирургическое. Первое предполагает применение лекарств, второе – операций.
Консервативная терапия
Препараты для снижения внутричерепного давления назначаются пациентам в рамках консервативной терапии при хронической форме патологии без выраженного прогрессирования симптомов. Количество медикаментов, эффективных при повышенном давлении внутри черепа, не так уж и велико. Основой являются мочегонные средства, выбор которых зависит от тяжести состояния больного.
Быстро снять выраженную симптоматику при повышенном ликворном давлении помогут такие препараты, как Маннит и Маннитол. Это осмотические диуретики, которые вводят внутривенно струйно или капельно в условиях стационара в дозе от 0,5 до 1,5 г на каждый килограмм массы тела. Они обеспечивают повышение концентрации растворенных активных частиц в плазме крови (осмолярность), что способствует трaнcпортировке жидкости из тканей, в том числе из головного мозга, в сосудистое русло. Препараты имеют противопоказания, поэтому не подходят для самолечения.
Читать еще: Вегето-сосудистая дистония: типы, причины, симптомы, лечение у взрослых и детейКак понизить внутричерепное давление в домашних условиях? Облегчить состояние пациента можно воздействием на основные механизмы:
- обеспечить выведение лишней жидкости – для этого подойдут мочегонные препараты Фуросемид (Лазикс), Диакарб, Гипотиазид, Верошпирон;
- улучшить венозный отток – используются лекарства для повышения тонуса венозных сосудов (Флебодиа, Троксевазин), а также Эуфиллин, кофеин содержащие средства (Аскофен, Каффетин и т. д.).
Все лекарства необходимо применять после согласования с врачом.
Применение таких средств, как Кавинтон, Ноотропил, Глицин и других, к механизмам повышения интpaкраниального давления отношения не имеет, значит, не может решить вопрос, как снять симптоматику ликворной гипертензии и облегчить состояние больного.
В случае неэффективности лекарственной терапии или при тяжелом состоянии пациента и быстром нарастании давления применяются оперативные методы лечения. Хирургические вмешательства проводятся в следующих режимах:
- Вентрикулярная пункция и установка катетеров в боковых желудочках мозга для выведения излишков жидкости.
- Декомпрессионная трепанация – паллиативная мера, представляет собой создание искусственного «окна» в височной кости черепа для уменьшения давления на мозг, применяется в неоперабельных случаях.
- Плановые операции – это шунтирование или создание искусственного пути для выхода ликвора. Для снижения давления используют специальное устройство (шунт), которое вводится через отверстие в череп больного. С помощью клапанов регулируется количество ликвора, всасываемого желудочком мозга, излишки по катетеру направляются из черепа в брюшную полость пациента. Противопоказанием является наличие острого инфекционного заболевания и функциональной недостаточности сердца.
Нетрадиционные методы
Если у пациента действительно есть повышенное внутричерепное давление, лечение народными средствами можно будет использовать в качестве дополнительной меры для усиления результата основной медикаментозной терапии.
Лекарственные травы
Как быстро снизить ВЧД у взрослого человека с помощью лекарственных растений, лучше посоветоваться со специалистом.
Примеры некоторых рецептов для понижения давления внутри черепа:
- Сухая трава подорожника (3 ст. ложки) и половина литра воды – кипятить на водяной бане четверть часа, потом полчаса настаивать, процедить отвар в стеклянную посуду. Принимать по четверти стакана четырежды в день.
- Натуральный березовый сок – 2 стакана в течение дня принимать длительное время без ограничений по возрасту.
- Отвар березовых почек – 2 столовые ложки сырья на литр горячей воды, варить 20 минут, потом настаивать под крышкой в течение часа. После процеживания принимать по половине стакана 3 раза в день в первой половине дня и 1 раз во второй.
- Компрессы на лоб на ночь – смочить маленькое хлопковое полотенце в смеси из равных частей камфары и спирта или в теплом отваре мяты (стакан измельченной мяты на литр воды, кипятить 15 минут, потом остудить до 45-50 градусов).
- Травяной чай – сделать смесь из равных частей боярышника, мяты, травы пустырника и валерианы, заваривать из расчета 1 ч. л. на чашку и пить вместо обычного чая в течение всего дня.
Народных рецептов и советов, как сбить повышенное внутричерепное давление, можно найти много, но стоит понимать, что полностью заменить традиционное лечение ни один из них не сможет.
Лечебная гимнастика
Существуют комплексы упражнений для снижения внутричерепного давления.
Они основаны на улучшении кровообращения, в частности венозного оттока, и применяются в качестве дополнения к лекарствам и для профилактики приступов повышения ВЧД. Например:
- наклоны головы поочередно во все стороны, потом круговые вращения в плавном темпе – примерно по 20 раз;
- круглой скалкой, заведенной за голову, водить по затылку и шейным мышцам вверх, потом вниз в течение 12-15 минут;
- потягивания – лежа на спине тянуться вверх за выпрямленными руками, потом сворачиваться как ежик, прижимая согнутые ноги к гpyди, потом опять выпрямляться и потягиваться. Начинают с 2-3 раз, потом увеличивают количество вдвое-втрое.
Все перечисленные способы могут помочь облегчить состояние больного с внутричерепной гипертензией, воздействуя на основные симптомы этой патологии. Как можно понизить внутричерепное давление радикально – об этом знают специалисты, которые обследуют больного, установят причину развития синдрома ВЧГ и определят возможные пути ее устранения.
Как снизить внутричерепное давление?
ГлавнаяНеврологияГипертензия Как снизить внутричерепное давление?
Внутричерепное давление относится к числу распространенных состояний, возникающих на фоне различных заболеваний. Его развитие наблюдается у пациентов в разном возрасте, поэтому патология может носить врожденный хаpaктер.
Что такое внутричерепное давление?
Внутричерепным является давление в области синусов и желудочков мозга, а также субдypaльного и эпидypaльного прострaнcтва. Его развитие вызвано нарушением синтеза и обмена ликвора в черепной коробке с увеличением объема жидкости.
Симптомы внутричерепного давления
К основным симптомам внутричерепного давления относят:
- Головную боль. Болевой синдром носит разлитой хаpaктер, поэтому, в отличие от мигрени, пациент не может назвать точную локализацию. Наиболее часто она развивается в утреннее или вечернее время. Усиление наблюдается при поворотах головы, чихании или кашле.
- Нарушение зрительной функции. Пациенты отмечают ухудшение зрения с двоением в глазах, снижение периферической четкости зрительной функции, а также появление мушек или тумана. По мере прогрессирования заболевания если не решить вопрос,как снять внутричерепное давление, человек может столкнуться с полной потерей зрительной функции. Данное состояние вызвано сдавлеванием нервных волокон.
- Увеличение в размерах глазных яблок с их выпячиванием и появлением темных кругов под глазами. Подобный симптом вызван нарушением кровотока в мелких сосудах.
- Тошноту и рвоту не приносящую облегчения. Усиление клиники наблюдается в период максимального повышения давления, симптомы носят неоднократный хаpaктер.
- Повышенную утомляемость и постоянную слабость.
- Нарушение памяти, восприятия информации, речи.
- Частые перемены настроения с повышенной раздражительностью, склонность к депрессиям.
- Нарушение дыхательной функции с одышкой и ощущением нехватки воздуха.
Как снизить внутричерепное давление
Таблетки от ВЧД
Лекарственная терапия является основной в лечении. Она позволяет устранить большое количество жалоб пациента. Главной целью её назначения является устранение основной причины заболевания. К основным группам лекарственных средств относят:
- Диуретики. Средства назначаются для выведения лишней жидкости из организма. В период лечения необходимо регулярно контролировать водно—электролитный обмен, для того, чтобы предотвратить нарушения в работе жизненно—важных органов. К наиболее популярным средствам относят Диакарб или Лазикс.
- Препараты с ноотропным механизмом действия. Курсовой приём данных средств улучшает питание клеток нервной системы, а также оказывает защитное действие при воздействии негативных факторов окружающей среды. Регулярный приём приводит к улучшению мозговой деятельности, памяти и внимания.
- Препараты с вазоактивным эффектом. Расширяя сосуды мозга наблюдается улучшение процессов кровообращения с последующим снижением давления и выведением лишней жидкости из организма благодаря мочегонному эффекту. Наиболее популярным средством из данной группы является Магнезия.
- Обезболивающие препараты. Применение данных препаратов носит симптоматический хаpaктер. Они позволяют снизить выраженность болевого синдрома на непродолжительное время. Они улучшают качество жизни пациента, восстанавливая трудоспособность и сон. В данную группу входит Анальгин, Кеторол или Парацетамол.
Хирургическое вмешательство
Оперативное вмешательство является обязательной мерой лечения пациентов с прогрессирующим повышением внутричерепного давления. Показаниями для его проведения служат:
- Признаки нарастающей гидроцефалии, которая сдавливает структуры головного мозга и вызывает медленную атрофию клеток головного мозга. По мере прогрессирования патологического процесса наблюдается выраженное ухудшение самочувствия пациента. Наиболее часто гидроцефалия носит врожденный хаpaктер и требует оперативного вмешательства на начальных стадиях заболевания. Для снижения внутричерепного давления выполняют шунтирование, которое обеспечивает отток ликвора.
- Опухолевые процессы доброкачественного или злокачественного хаpaктера, которые сдавливают клетки головного мозга, нарушая их функционирование. Данное заболевание может появляться в зрелом возрасте. Для его устранения требуется удалить опухоль совместно с рядом располагающимися здоровыми тканями, что позволяет снизить риск роста оставшихся клеток и дальнейшего метастазирования.
Физиотерапия
Применение физиотерапевтических методов позволяет добиться терапевтического эффекта совместно с курсом лекарственной терапии.
- Электрофорез с эуфиллином. Данный раствор улучшает функционирование сердечно—сосудистой и лимфатической систем, что предотвращает кислородное голодание в клетках головного мозга. Средняя продолжительность процедуры составляет 10 минут. Для достижения лечебного эффекта назначается курс, включающий 10 процедур.
- Массаж воротниковой зоны. Процедypa направлена на улучшение кровотока в системе позвоночных артерий, что обеспечивает восстановление оттока крови от головного мозга. Процедуру необходимо проводить регулярно на протяжении месяца с последующим периодическим выполнением массажа 1—2 раза в неделю.
- Магнитотерапию. Данный метод физиотерапевтического воздействия направлен на снижение чувствительности тканей к недостаточному поступлению кислорода, а также устранение отека.
- Иглоукалывание. Процедypa заключается в воздействии на активные точки, что необходимо для восстановления работы нервной системы, улучшения обменных процессов и устранения отека тканей.
Правильно составленный рацион поможет стабилизировать давление. Подбор питания осуществляется специалистом после постановки диагноза. Придерживаться основных рекомендаций по питанию необходимо совместно с применением лекарственных средств и немедикаментозных методов.
Основным направлением диеты является ограничение поступления жидкости в организм, так как чрезмерное её всасывание в кровь вызывает повышение артериального давления. Кроме того, используют продукты, которые не повышают нагрузку на печень и почки. Данные органы участвуют в обменных процессах и отвечают за водно—солевой обмен.
- Шоколад.
- Свежую выпечку.
- Маринованные и соленые изделия.
- Полуфабрикаты.
- Фаст—фуд.
- Колбасы и копчености.
Данные продукты оказывают возбуждающий эффект на нервную систему и повышают давление за счёт высокого содержания в составе соли.
К продуктам, нормализующим водно—солевой обмен относят:
- Свежие овощи и фрукты. При их термической обработке рекомендуется применять запекание или отваривание.
- Нежирные сорта мяса и птицы в отварном виде, например курицу, индейку, крольчатину.
- Семгу, скумбрию или треску, приготовленную на пару.
- Молочные изделия с невысоким процентом жирности.
- Яйца в количестве не более одного ежесуточно.
- Десерты в виде мусса или желе без добавления шоколада и кондитерского жира.
- Хлеб в подсушенном виде, галеты или сухари.
Следует подобрать суточную норму калорийности. Это позволит снизить вес пациента, что уменьшит нагрузку на сердце и сосуды.
Можно ли снизить ВЧД в домашних условиях?
Понизить внутричерепное давление можно с помощью немедикаментозных методов. Но при появлении симптомов лучше всего сразу обратиться к врачу! Описанные ниже способы являются вспомогательной помощью, а не основной. Пациенты с данным заболеванием должны придерживаться рекомендаций врачей и выполнять назначенные процедуры с появлением первых патологических симптомов. К основным немедикаментозным методам относят:
- Полный отказ от курения. Люди с установленным диагнозом должны бросить курить в короткие сроки. Это связано с тем, что никотин, поступающий из сигарет, приводит к сужению сосудов в головном мозге.
- Соблюдением диеты с исключением острых, копченых и соленых блюд.
- Отказ от кофе. Кофеин приводит к повышению артериального давления и сужению сосудов, вызывая нарушение оттока крови.
- Ежедневное выполнение гимнастики и лечебной физкультуры, которая обеспечивает поддержание осанки и тонуса мышечных волокон.
Для снижения внутричерепного давления на начальном этапе необходимо выполнить самомассаж височной или затылочной области. Кроме того, в домашних условиях допускается прикладывание льда к области лба.
Народные средства
Чтобы решить такую проблему, как снизить внутричерепное давление в домашних условиях, можно использовать медикаментозные средства и народные рецепты, которые комплексно помогают добиться выраженного терапевтического эффекта. Также применение народных методов возможно при наличии противопоказаний к лекарствам. Они редко вызывают побочные реакции и осложнения. К наиболее эффективным рецептам относят:
- Спиртовой компресс с камфорным маслом. Для его приготовления необходимо смешать в равных пропорциях этиловый спирт в концентрации 70% и камфорное масло. Полученную смесь наносят на поверхность головы и обертывают полиэтиленовой пленкой. Это обеспечит развитие термического эффекта и лучшее впитывание компонентов в кожу и кровь. Компресс оставляют на голове на ночь с последующим промыванием волос шампунем. Лечебный эффект развивается после первой процедуры. Для закрепления результата выполняют курс из 10 ежедневных компрессов.
- Ингаляции с отваром лаврового листа. Для их выполнения необходимо предварительно приготовить отвар. 20—30 крупных лавровых листьев отваривают в 500 мл воды на протяжении 10—15 минут. С полученным отваром производят ингаляции в течении 15 минут.
- Настой из подорожника. 3 столовых ложки подорожника заливают в 500 мл воды и отваривают в течение 10 минут. Полученную смесь остужают и в дальнейшем процеживают. Употрeбляют настой в дозировке, которую рассчитывают в зависимости от возраста. Для детей, возраст которых не превышает трёх лет суточная доза равна трём чайным ложкам, с 1,5 до 3 лет в сутки употрeбляют 6 чайных ложек, взрослые пациенты употрeбляют 200 мл настоя подорожника.
При первых симптомах заболевания необходимо обратиться за помощью к специалистам, так как его прогрессирование может вести к развитию тяжелых осложнений. При отсутствии своевременного лечения повышается риск летального исхода.
Полезное видео: Как снизить внутричерепное давление
Как понизить внутричерепное давление дома
Рассмотрим, как можно снять внутричерепное давление, что можно сделать в домашних условиях, препараты применяемые для лечения и профилактики, особенности терапии консервативным и оперативным методом.
Опасность внутричерепной гипертензии
Норма внутричерепного давления у взрослых находится в диапазоне от 10 до 15 мм ртутного столба, опасным считается превышение границы 25 единиц, критическим – 35. Если речь идет о детях, единого мнения нет, ориентировочные цифры нормы: от 3 до 7,5 мм ртутного столба.
Процесс повышения ВЧД может быть постепенным или резким. В первом случае организм успевает адаптироваться, во втором, если не понизить внутричерепное давление, существует риск развития комы, инсульта с летальным исходом. Суть – нарушение работы головного мозга из-за его плохого кровоснабжения. Плавный рост внутричерепного давления приводит к ухудшению памяти, головным болям, потере концентрации внимания. Без лечения возможны психические расстройства. Помимо этого формируются:
- потеря зрения, слуха;
- одышка;
- дезориентированность в прострaнcтве;
- миалгии;
- аритмии.
Возможно инфицирование с развитием менингита.
Способы понизить ВЧД: помощь дома, препараты
Снизить внутричерепное давление можно разными способами, однако самолечение может иметь самые трагичные последствия. Хирургическое вмешательство предполагает корректировку патологии на разных стадиях течения, но разумнее не доводить дело до операции.
Помощь в домашних условиях
Высокое ВЧД – это всегда следствие серьезного заболевания, поэтому его коррекция заключается в устранении первопричины. Однако это не всегда возможно сделать быстро, поэтому сражаться с патологией приходится годами, как стационарно (угроза смещения важных структур мозга), так и дома. Ликворная гипертензия лечится с помощью специального алгоритма действий:
- ограничение употрeбления соли в рационе питания (не более 4 г/сутки);
- не более 1,5 л жидкости/день;
- периодический прием диуретиков по схеме, согласованной с врачом: Диувер, Триампур, Лазикс, Спиронолактон, Верошпирон;
- избегать прямых солнечных лучей, загорать только в тени;
- запрет на посещение сауны, бани, солярия;
- ванны только с теплой водой;
- перед сном комнату хорошо проветривать, спать в прохладном помещении с высокими подушками под головой;
- противопоказаны виды спорта, связанные с подъемом тяжестей, упражнения на выносливость;
- необходимо отказаться от авиаперелетов, скоростных лифтов;
- рекомендован регулярный массаж воротниковой зоны;
- в рационе питания должны быть обязательно калийсодержащие продукты: курага, чернослив, изюм, картофель, тыква, зелень;
- обязательная санация сопутствующей гипертонии, эпилепсии, других неврологических расстройств;
- таблетизированные нитраты под запретом, следует иметь их аналоги для купирования острых состояний, связанных с сердечно-сосудистой патологией: бета-блокаторы: Анаприлин, Беталок, Когард, Обзидан, Аптин или антагонисты кальция: Норваск, Бенидипин, а также средства третьего (последнего) поколения – Амлодипин, Лацидипин, Лекарнидипин.
В домашних условиях этого будет достаточно, чтобы снять высокое внутричерепное давление и поддерживать его на нормальном уровне.
Лекарственные средства
К медикаментам прибегают только в случае потери организмом способности к адаптации к высокому ВЧД, что чревато развитием фатальных осложнений и проявляется специфическими симптомами:
- мигрень;
- постоянное подташнивание;
- временная потеря зрения, слуха;
- предобмороки, потеря сознания;
- колебания артериального давления от максимума к минимуму и наоборот;
- снижение работоспособности.
Головную боль вызывает смена погоды, стресс, физические усилия.
Для снижения интpaкраниального давления применяется целый ряд препаратов. Основные из них:
Повышенное внутричерепное давление: симптомы у взрослых. Как снизить внутричерепное давление в домашних условиях
Люди довольно часто не обращают внимания на головную боль. В каком-то смысле этому способствуют современные лекарственные средства, позволяющие заглушить неприятные ощущения.
Но каждый должен понимать, что её появление – это сигнал от организма, говорящий о том, что с вами не всё в порядке. Достаточно часто у таких пациентов основной причиной дискомфорта является повышенное внутричерепное давление. Симптомы у взрослых, методы лечения — обо всем этом читайте в нашем обзоре.
Что такое внутричерепное давление
Ликвор – это спинномозговая жидкость, избыток которой может давить на мозг человека. Она образуется в скоплениях мелких сосудов, которые называют «мешочками» человеческого мозга.
И именно давление этой жидкости стало принято называть внутричерепным. Если ликвора мало, то давление неизбежно понижается, ну а если его слишком много, то это как раз тот случай, когда врачи диагностируют повышенное внутричерепное давление. Симптомы у взрослых крайне неприятные. Да и опасное это заболевание.
Здоровый человек отличается стабильным уровнем жидкости в организме, без явных преобладаний в ту или иную сторону.
Повышенное внутричерепное давление: симптомы у взрослых
Помимо собственно повышенного давления, у этой проблемы есть целый ряд сопутствующих признаков. Как же проявляется повышенное внутричерепное давление? Симптомы у взрослых следующие:
- головная боль заметно усиливается вечером и ночью;
- постоянное ощущение тошноты, но при этом рвоты нет;
- человек чувствует себя слабым и вялым, он намного быстрее становится раздражительным;
- зрачок глаза не реагирует на свет, а у самого пациента в глазах мелькают «мушки»;
- одна из сторон тела резко теряет мышечную силу, что сильно напоминает паралич.
Головная боль при внутричерепном давлении часто становится более выраженной при чихании и кашле. Того же следует ожидать и от наклонов.
В таких случаях, если болевая зона оказывается неопределённой, можно ожидать усиления болей не вечером, а по утрам.
Значительное влияние давление оказывает на зрительный нерв. Последствиями этого может стать временная слепота, туман перед глазами и прочие проявления, мешающие человеку вести полноценный образ жизни.
Даже психически стабильные люди испытывают дискомфорт во время приступов повышенного давления. У них могут наблюдаться нервные срывы, долгие периоды депрессии. Человек становится вялым, ведёт пассивный образ жизни и быстро раздражается.
Частые боли в пояснице тоже могут быть одним из проявлений недуга.
Как лечиться
Если у вас повышенное внутричерепное давление, лечение нельзя откладывать в долгий ящик. Нужно срочно обратиться за помощью к специалисту. Способы терапии достаточно сильно зависят от причин появления столь высокого давления. Многое также зависит и от возраста пациента, обратившегося к врачу.
Читать еще: Последствия общего наркоза для организмаОсновные способы лечения – это приём препаратов, влияющих на кровеносные сосуды, а также успокоительных и мочегонных лекарств.
Помимо этого, назначается мануальная терапия и гимнастика.
Больному положена специфическая диета, суть которой заключается в употрeблении продуктов, богатых витаминами. Необходимо избегать приёма большого количества жидкости и соли.
В особо тяжёлых случаях показано дренирование и введение шунтов — это нужно, чтобы снизить количество спинномозговой жидкости.
Как снизить внутричерепное давление самостоятельно
Если недуг застал вас в неподходящий момент, то всегда можно справиться с ним в домашних условиях. Не стоит рассчитывать на полное излечение, но облегчить большую часть симптомов вполне реально. Итак, как снизить внутричерепное давление в домашних условиях?
Важную роль в самолечении играют мочегонные препараты, такие как настойка боярышника, шиповника, лаванды и т. п. Они провоцируют снижение внутричерепного давления.
Стоит отметить, что перед приёмом травяных настоек в обязательном порядке необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Еще как снизить внутричерепное давление в домашних условиях? Достаточно эффективен массаж двух точек на затылке. Чтобы воспользоваться им, необходимо обхватить свою голову руками так, чтобы большие пальцы оказались ровно на затылке. После этого необходимо совершать круговые движения в течение нескольких минут.
Таблетки от внутричерепного давления
Конечно же, при лечении внутричерепного давления используется и медикаментозная терапия. Необходимо обратить внимание на то, что лечение лекарственными препаратами обязательно должно проходить под контролем врача. В противном случае следует ждать отрицательных и даже фатальных последствий.
Обычная пpaктика в подобных случаях – назначение мочегонных препаратов вроде «Фуросемида» или «Верошпирона». Если состояние негативно сказалось на зрительном нерве пациента, то ему в таком случае назначают кортикостероидные таблетки от внутричерепного давления, например «Преднизолон» или «Дексаметазон».
Народное лечение
Возможно ли народное лечение внутричерепного давления? Альтернативная медицина достаточно эффективна, но её главный минус заключается в том, что она лишь ослабляет проявившиеся симптомы. Фактически вылечить внутричерепное давление при помощи народных средств пpaктически невозможно. Ими стоит воспользоваться в тех случаях, когда нет возможности попасть на прием к лечащему врачу.
Главное оружие против всех недугов – это травяные настои и отвары. В основном используется валериана, шалфей и зверобой.
Отобрав лекарственные травы, их следует залить кипятком. Необходимо убедиться в том, что трав было взято не более, чем на одну столовую ложку. Пить настой нужно в течение одного месяца, выпивая три раза в день по четверти стакана. После курса трав следует сделать от них перерыв на значительный промежуток времени.
Есть и другие варианты. Спиртовая настойка – это очень популярное средство в народе. В основу необходимо взять сухие цветы клевера, засыпать ими ровно половину банки, а до самого верха наполнить спиртом или водкой. После этого настойку нужно поместить в тёмном и прохладном месте на две недели.
Когда она будет готова, её можно будет принимать по два раза в день по одной чайной ложке, предварительно разбавив водой.
И наконец, хорошо помогает от головной боли настойка чеснока. Для её изготовления нужно взять три лимона и пропустить их через мясорубку вместе со шкуркой. В получившуюся смесь следует добавить три измельчённых головки чеснока.
После этого снадобью нужно дать отстояться, а уже потом можно начинать приём лекарства в малых дозах и по несколько раз в день.
Внутричерепное давление. К какому врачу обращаться?
Какой же врач лечит этот неприятный и потенциально опасный недуг? Сначала вам предстоит отправиться к терапевту, чтобы отсечь все возможные варианты. После этого должны выдать направление к невропатологу, ну а тот уже прекрасно знает, что делать с заболеванием.
Не следует ждать того, что внутричерепное давление врач сможет вылечить моментально. Для начала нужно будет пройти множество обследований, в том числе сделать МРТ и энцефалограмму. Убедившись в том, что у вас нет других патологий мозга, врач сможет приступить к стандартным процедypaм лечения.
Необходимость обследования у терапевта высока, так как ему необходимо отсечь множество других возможных заболеваний. Это очень актуально, ведь чем быстрее вы сможете приступить к правильному лечению, тем проще будет победить недуг.
Лекарства от повышенного внутричерепного давления
Часть препаратов борется с проявлениями внутричерепного давления, остальные же направлены на первопричину заболевания.
Лекарства от повышенного внутричерепного давления у взрослых – это в первую очередь мочегонные средства. Их главная цель состоит в том, чтобы помочь организму избавиться от лишней жидкости. Чем меньше её, тем быстрее будет понижаться давление.
Например, препарат «Грицерол» эффективно справляется с этой задачей.
Помимо этого, активно применяют препараты, расширяющие сосудистую систему человека. Например, один из самых широко распространённых вариантов – это магнезия. Она также обладает противоаритмическим эффектом.
Среди некоторых врачей распространена пpaктика лечения внутреннего черепного давление по определённой схеме, в которую входят ноотропы и таблетки, помогающие стабилизировать процесс кровообращения в головном мозге.
Самый частый выбор врачей – это «Ноотропил», «Пироцетам» и «Фенотропил». Их основная цель заключается в том, чтобы нормализовать мыслительный процесс пациента и заодно помочь ему справляться с интеллектуальными нагрузками.
«Сермион» и «Кавинтон» – это уже препараты, влияющие на кровообращение. Стоит ещё раз напомнить, что только врач способен правильно подобрать таблетки и определить дозировки. Самолечение в столь тонкой области медицины может привести к таким последствиям, обратить которые уже не сможет ни один из врачей.
Когда стоит обратиться к врачу
Измерить обычное давление не составляет ни малейшего труда, но когда речь идёт о внутричерепном, то здесь многие впадают в ступор. И есть от чего.
Самый эффективный способ выяснить наличие проблемы – это пункция. Доктор берёт иглу, подключённую к манометру, а затем вводит её в спинной канал. Всё это требует тщательной подготовки пациента, что доступно лишь в условиях стационара.
Это не все варианты. Более дорогой – МРТ. Стоит приличных денег, но зато не менее точен, и нет нужды вводить какие-либо иглы и прочее, что может напугать больного. И всё же чаще всего врачи обходятся электроэнцефалографией. С её помощью можно выявить изменения в картине мозговой активности, что также является свидетельством повышенного уровня давления в мозге.
Если вы однажды обнаружили у себя беспричинную головную боль и тошноту, не тяните, обратитесь к врачу. Возможно, получится предупредить заболевание до того, как оно перейдёт в более серьёзные фазы.
Причины заболевания
Внутричерепное давление, симптомы и лечение которого мы рассмотрели, может быть спровоцировано многими факторами, но чаще всего подобное состояние наблюдается в случаях врождённых патологий и при самых разных воспалениях, например при менингите и энцефалите.
В группе риска находятся люди, имеющие лишний вес. Столь полезный витамин А в то же время является веществом, способным значительно повысить ваше давление, но возможно это только при переизбытке ретинола в организме.
Интоксикация – это ещё один повод для возникновения заболевания. Воздействие токсических веществ пагубно влияет на нормальную работу головного мозга. В результате можно получить серьёзные органические повреждения.
Внутричерепное давление у детей
Дети не меньше взрослых рискуют получить это неприятное заболевание, что в итоге может самым негативным образом сказаться на их уровне развития и дальнейшем успехе в жизни. Апатия, сонливость, чрезмерная чувствительность, в отдельных случаях даже косоглазие. Всё это не способствует процессу обучения, мешает ребёнку проявлять активность и любознательность.
Последствия внутричерепного давления для ребёнка
Ребёнок рискует впасть в депрессию, он неизбежно отстаёт в учёбе, не хочет гулять со сверстниками, избегает новых знакомств и даже запирается у себя в комнате, так как ему не хочется участвовать ни в одном из занятий.
Повышенное внутричерепное давление (симптомы и лечение недуга зависят от наличия сопутствующих заболеваний) может обнаружиться даже у грудничков. Из-за него детки поздно учатся держать голову, ходить и даже разговаривать. Поэтому плановый осмотр у специалистов, в т. ч. у невролога, пропускать и игнорировать не рекомендуется.
Чтобы с вашим ребёнком не случилось подобной беды, следует внимательно прислушиваться к их жалобам (речь, разумеется, идет о детях более старшего возраста, а не о младенцах) и в случае необходимости своевременно отводить к доктору.
Симптомы внутричерепного давления у детей
У детей заболевание проявляется по-своему, но есть и общие симптомы. Беспокойство и усталость, сильная головная боль, тошнота и рвота, косоглазие – всё это то, на что следует обратить внимание в период роста ребёнка.
У совсем крошек может деформироваться форма головы и увеличиваться объем головы, наблюдается слишком частое срыгивание, причем это не зависит даже от приёмов пищи. Ребёнок в целом ведёт себя беспокойней, чем все остальные дети. Ну и наконец, монотонный крик – это ещё одно свидетельство того, что маленький организм страдает от повышенного внутричерепного давления.
Рак легкого 4 стадии Все о последней стадии рака легких: от проявлений до выживаемости Опухоль в легких — самая коварная болезнь, которая развивается из...
09 11 2024 22:44:30
Тонзилгон для ингаляций небулайзером для детей: инструкция по применению и отзывы Антисептическое средство растительного происхождения Bionorica Тонзилгон...
08 11 2024 10:18:16
Медикаментозное и народное лечение ожога слизистой горла Ожог горла: виды и причины, проявления, первая помощь, как лечить Ожог горла – травма слизистой...
07 11 2024 11:46:50
Какой спорт выбрать при артрозе суставов? Какой спорт выбрать при артрозе суставов? При артрозе коленных суставов у человека происходят разрушительные...
06 11 2024 3:16:13
Стоптуссин: показания к использованию детям и взрослым Стоптуссин Инструкция по применению: Цены в интернет-аптеках: Стоптуссин – двухкомпонентное...
05 11 2024 7:26:36
Как готовится и как делают хамон в Испании Хамон – что нужно знать об испанском деликатесе Находясь в одном ряду с такими лакомствами, как черная икра и...
04 11 2024 2:30:16
Нюансы воспитания ребенка до 3 лет. Кризис двухлетнего возраста Особенности кризиса 2 лет у ребенка: советы психолога родителям, как правильно вести себя...
03 11 2024 18:29:25
Основные причины зуда в заднем проходе Анальный зуд Что такое aнaльный зуд (зуд в заднем проходе) Анальный зуд представляет собой патологическое ощущение...
02 11 2024 16:35:12
Хлое® (Chloe) Chloe L'Eau De Chloe Подарок:От 2 пробников в каждом заказе 100% гарантия подлинности Оплата при получении заказа Система накопительных...
01 11 2024 16:39:30
Лечение подагры голоданием Голодание и подагра Подагра хаpaктеризуется отложением солей мочевой кислоты в области суставов. Отчасти этот процесс...
31 10 2024 3:20:26
Питание при метастазах в печени Диета при метастазах в печени Сроки: пожизненно Стоимость продуктов: 1900-2500 руб. в неделю Общие правила Метастазы...
30 10 2024 4:34:20
Аппараты для лечения гайморита Аппараты для лечения гайморита ЕЛАМЕД Аппарат магнитотерапевтический Алмаг+ Фея - аппарат теплового лечения придаточных...
29 10 2024 12:46:27
Чем опасен ВПЧ 39 типа и правила его лечения Что такое вирус папилломы 39 типа и как его лечить? Впч 39 типа представляет собой вирус папилломы,...
28 10 2024 12:24:11
Масло вечерней примулы при беременности: 4 редкие составляющие Масло примулы вечерней при беременности Беременность – время особое, ведь женщина...
27 10 2024 17:49:18
Употрeбление грибов при беременности Грибы при беременности Ни для кого не секрет, что грибы являются очень вкусным и достаточно полезным продуктом...
26 10 2024 16:16:14
Кашель с мокротой не проходит месяц: что делать? Кашель с мокротой не проходит месяц – стоит ли бить тревогу? В медицине мокрый кашель специалисты...
25 10 2024 14:52:10
Эффективные диеты после родов или как худели знаменитости Как худеют звезды после родов: лучшие способы для вас Posted by Nadelina 2735 days ago Category:...
24 10 2024 15:16:37
Пинеальная киста головного мозга Пинеальная киста головного мозга: симптомы, лечение Пинеальная киста головного мозга поражает шишковидную железу...
23 10 2024 14:52:53
Можно ли принимать боярышник при грудном вскармливании Сайт о даче 27.02.2019 admin Комментарии Нет комментариев В период лактации у женщин возникает...
22 10 2024 1:56:52
Обхват живота на 30 неделе беременности Объем живота при беременности Содержание: Вы беременны? В ближайшее время необходимо обратиться в женскую...
21 10 2024 12:21:20
Бускопан свечи: инструкция, отзывы, аналоги Бускопан - инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска (свечи ректальные 10 мг, таблетки 10 мг)...
20 10 2024 19:11:56
Берут ли с диагнозом ВСД в армию: случаи, освобождающие от службы Берут ли с диагнозом ВСД в армию: случаи, освобождающие от службы Юрист Службы Помощи...
19 10 2024 9:44:56
Нормальны ли обильные кровяные выделения после родов- почему так долго не заканчиваются? Сколько идет кровь после родов Какие должны быть выделения после...
18 10 2024 23:52:48
Как справиться с болями в тазобедренных суставах после родов? Болит тазобедренный сустав после родов что делать Как справиться с болями в тазобедренных...
17 10 2024 21:29:50
Плюсы и минусы лазерного лечения волос Что такое лазеротерапия для волос и как она поможет стать неотразимой Пациенты, прошедшие курс лазеротерапии,...
16 10 2024 23:51:38
Народные способы увеличения гpyди Народные средства увеличения гpyди Данный подраздел находится в разделе: увеличение гpyди без операции. Смежные...
15 10 2024 14:54:45
Что значит когда дeвyшка кусает нижнюю губу Что значит когда дeвyшка кусает нижнюю губу: 6 причин Илларион желает узнать: что значит когда дeвyшка кусает...
14 10 2024 22:20:29
Как правильно стерилизовать бутылочки и соски для новорожденных? Как стерилизовать детские бутылочки Виды стерилизации В микроволновке Стерилизация...
13 10 2024 17:17:51
Можно ли применять Тантум Верде в лактационный период Можно ли Тантум Верде кормящей маме 4 минуты Автор: Анастасия Егорова 1842 Женщина с особым...
12 10 2024 8:45:39
Для чего пьют перекись водорода - полезные свойства и показания к применению, схема для лечения или похудения Для похудения перекись водорода Доброе время...
11 10 2024 5:22:25
Как убрать живот мужчине в домашних условиях? Как мужчине быстро убрать живот и бока дома О т неправильного питания и пассивного образа жизни, без...
10 10 2024 8:34:40
как алкоголь и всд связаны причины и симптомы как алкоголь и всд связаны причины и симптомы Обострение неприятных симптомов ВСД зачастую возникает в...
09 10 2024 8:41:58
Подольская городская больница № 2 Подольская городская больница № 2 г. Подольск Подольская городская больница № 2 г. Подольск на карте Дополнительное...
08 10 2024 5:57:27
УЗИ сердца УЗИ сердца и сосудов ✚ Лучшие центры УЗИ сердца и сосудов в Москве представлены здесь - адреса и цены, рейтинг клиник, отзывы пациентов;...
07 10 2024 10:55:54
Закапывание настойки прополиса в ухо Можно ли капать в ухо Настойку прополиса? Взрослым и детям нередко при отите и других ушных болях назначается...
06 10 2024 4:30:22
Йодная сетка при насморке: как наносить и чем полезна LiveInternetLiveInternet -Музыка -Рубрики Животные (3) Собаки (2) Кошки (1) Мемориал (2) Сделай сам...
05 10 2024 16:57:26
Амелобластома челюсти — виды, симптомы и лечение Амелобластома: симптомы и лечение Амелобластомой называют опухоль, образованную на челюстно-лицевой части...
04 10 2024 1:34:10
УЗИ брюшной полости: как правильно подготовиться к обследованию Как подготовиться к УЗИ брюшной полости и почек 7 минут Автор: Ирина Бредихина 376 С...
03 10 2024 14:46:18
Фервекс Фервекс ® (Fervex) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация (МКБ-10) 3D-изображения Описание...
02 10 2024 20:20:24
Киста в носовой пазухе: что с ней делать? Опасна ли киста в носовой пазухе Киста носовой пазухи представляет собой доброкачественное новообразование,...
01 10 2024 14:18:28
Какие обезболивающие помогают при головной боли? Какие обезболивающие помогают при головной боли? Лечение головной боли (если говорить точнее, то...
30 09 2024 19:22:34
Белые комочки в горле с неприятным запахом Белые шарики в горле с неприятным запахом похожие на гнойный вонючий комок Белые комочки в горле представляют...
29 09 2024 20:17:22
Передаются ли венерические заболевания opaльно? ЗППП при opaльном ceкcе Большинство венерических заболеваний передаются при opaльном ceкcе. Источник...
28 09 2024 20:19:38
Бронолак , Таблетки Бронолак – муколитическое, отхаркивающее средство.Активное вещество препарата – амброксол, является активным метаболитом бромгексина....
27 09 2024 7:25:44
Открытая клиника Международный хирургический центр на Пресне «Открытая клиника» на ул. 1905 года (хирургический центр) Похожие клиники 23 отзыва ул....
26 09 2024 12:24:38
Детоксикация организма в домашних условиях. Очищение по методу Неумывакина Очищение организма по методу Неумывакина Человеческий организм — сложная...
25 09 2024 22:50:17
Как сделать кожу красивой с помощью льняного масла Лучшее льняное масло для лица от морщин Польза льняного масла Среди продуктов растительного...
24 09 2024 13:22:46
Орехи для похудения Орехи для похудения — Похудение Орехи для похудения: быстрое насыщение и польза для здоровья 4 главных полезных свойства орехов,...
23 09 2024 18:55:16
Болит гpyдь после мecячных: возможные причины Что означает боль в гpyди после мecячных? Если болит гpyдь после мecячных, женщины начинают тревожиться....
22 09 2024 0:59:29
Как кусают домашние клопы и какие симптомы об этом говорят? Как кусают домашние клопы — симптомы и признаки Клопы могут появиться в любой кровати. Не...
21 09 2024 10:19:30
Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::