Фрутолакс (Frutolax) инструкция
Фрутолакс (Frutolax) инструкция
Фрутолакс (БАД) — инструкция с отзывами
Инструкция по применению препарата Фрутолакс, включает в себя описание и применение биологически активной добавки растительного происхождения, сравнительную таблицу стоимости препарата в разных регионах, сопоставимую хаpaктеристику с известным аналогом, отзывы потребителей о слабительном.
Состав и форма выпуска
Пищевая добавка Фрутолакс выпускается в виде сиропа (флакон 150 мл.) и капсул, упаковка содержит 30 таблеток в оболочке по 0,5 г.
- Лактулоза – синтетический дисахарид, обладающий осмотической активностью в толстом кишечнике. Безопасный и эффективный слабительный компонент, превращаемый, посредством микрофлоры кишечника, в органические кислоты, стимулирующие перистальтику и обладающие мягким слабительным действием.
- Инжир – самый богатый источник калия (268 мг. на 100 гр.). Недостача калия в организме приводит к ослаблению сокращения кишечника, что является основной причиной запоров.
- Листья сенны, входящие в состав Фрутолакса, содержат антрагликозиды – природные соединения, при расщеплении способные стимулировать перистальтику и секрецию воды.
- Препарат содержит чернослив – известное средство от запора, содержащиеся во фрукте пищевые волокна, увеличивают частоту дефекаций, вследствие адсорбции воды.
- Фенхель – действенное вещество при метеоризме, обладает слабительным и болеутоляющим действием.
- Капсулы Фрутолакса содержат сухой концентрат свеклы, содержащей большое количество сахарозы, клетчатки и пектина – выводящих соли тяжёлых металлов из ЖКТ.
- Абрикос – еще один источник калия, такого важного для гармоничной работы кишечника компонента, обладающего слабительным и общеукрепляющим эффектом.
Реклама Фрутолакса:
Показания по применению
Фрутолакс – препарат, применимый как растительная, биологическая добавка в пищу и имеющая следующие показания к применению:
- при повышенном газообразовании (метеоризме);
- при частых задержках oпopoжнения (запоры);
- при нарушениях работы желудочно-кишечного тpaкта (атония);
- для нормализации пищеварительных процессов;
Рецепт Е. Малышевой от запоров
Дорогие мои, нормализовать пищеварение и стул, убрать запоры, вам помогут не дорогостоящие таблетки, а простейший народный, давно забытый рецепт. Записывайте скорее, завариваете 1 ст. ложку.
Способ приема и дозировка
Сироп и таблетки Фрутолакса, показаны для приема перopaльно взрослым и детям от 14 лет. Общий курс лечения не должен длиться дольше двух недель, препарат принимают однократно во время еды, не добавляя его в питье и еду.
Сироп: взрослым 10 мл. (2ст. ложки), детям 5 мл (1 ст. ложка).
Капсулы: взрослым 2-3 таблетки, детям 1-2 штуки.
Официальная инструкция:
Через сколько действует Фрутолакс?
Согласно инструкции, действие препарата начинается через 8-10 часов после приема, целесообразно употребить его во второй половине дня или во время ужина. Компоненты Фрутолакса имеют неспешное и мягкое слабительное действие, по времени совпадающее с естественными биоритмами человека.
Побочные эффекты и противопоказания
Непереносимость организмом некоторых компонентов растительной добавки, приводящая к аллергическим реакциям. Хронические кишечные заболевания различной этиологии. Препарат не назначают для детей младше 14 лет.
Что говорят проктологи Израиля о запоре?
Запор очень опасен и очень часто это первый симптом геморроя! Мало кто знает, но избавиться от него очень просто. Всего 3 чашки этого чая в день избавят вас от запоров, метеоризмов и прочих проблем с желудочно-кишечным тpaктом.
Фрутолакс при беременности и лактации
Будущим и кормящим матерям не разрешено применение Фрутолакса, из-за отсутствия клинических данных влияния средства на плод и проникновения препарата в грудное молоко.
Читать еще: Детралекс: инструкция по применениюАналогами Фитолакса становятся препараты на растительной основе и биологически активные добавки слабительного действия:
Фрутолакс от запоров: мягкое послабляющее действие натурального состава!
Наиболее популярным препаратом, обладающим мягким слабительным действием является Фрутолакс от запоров. Биологически активная добавка содержит в единой формуле чернослив, курагу, инжир, действует мягко, не вызывая дискомфорта и неприятных ощущений.
Его действие совпадает с биологическими ритмами человека. Принятый на ночь, препарат проходит желудочно-кишечный тpaкт, обеспечивая наутро поход в туалет.
Сертифицировано, протестировано, не обладает серьезными побочными эффектами и противопоказаниями.
Как действует препарат
Каждый из ингредиентов в составе обладает своими свойствами и составом, а вместе они оказывают слабительное действие благодаря экстpaктам фруктов и целебных трав в одной капсуле.
Содержит огромное количество растительных волокон, которые необходимы организму, чтобы обеспечить правильную перистальтику кишечника, восстановить и усилить ее независимо от причины возникновения. Причин может быть несколько:
- неправильное питание;
- малоподвижный образ жизни;
- нарушение моторики желудочно-кишечного тpaкта;
- стрессы и неврозы.
Именно нормальную перистальтику и обеспечивает данное средство.
Основные действия капсул:
- предупреждают запоры, способствуют легкой ежедневной дефекации;
- восстанавливают мягкую консистенцию кала, обеспечивая комфортное его выведение;
- оказывают мягкое слабительное действие;
- нормализуют микрофлору кишечника, его моторику;
- улучшают процессы пищеварения, избавляя от метеоризма, вздутия, болей в животе;
- оказывают защищающее действие на слизистые ткани желудка;
- очищают от токсинов и шлаков, связывают и выводят их естественным путем, устраняя интоксикацию;
- обладают обезболивающими, спазмолитическими, противовоспалительными, антисклеротическими свойствами;
- повышают секрецию желудочного сока;
- улучшают обменные процессы, кроветворение;
- оказывают слабое мочегонное действие.
Отличаются стабильным эффектом, просты в применении. При окончании курса работа желудочно-кишечного тpaкта восстановится и вы забудете о запорах.
Состав капсул Фрутолакс от запоров
Выпускается в капсулах, в каждой из которых находятся экстpaкты и вытяжки:
- пищевых волокон сахарной свеклы;
- чернослива;
- инжира;
- абрикоса;
- сенны;
- фенхеля.
Содержание лактулозы обеспечивает стабильное слабительное действие, очищение и улучшение всасывания солей кальция.
Побочные действия препарата
В составе рецептуры — только натуральные ингредиенты, которые тщательно сбалансированы, а действие их проверено годами, как в традиционной, так и в народной медицине. Поэтому противопоказания имеются, но незначительные:
- беременность, период кормления гpyдью;
- аллергические реакции на составляющие компоненты;
- кишечные заболевания в остром периоде.
Побочные действия могут проявляться только в виде высыпаний или других симптомов аллергии.
Инструкция по применению Фрутолакс
Принимать от 2 до 4 капсул в сутки, запивая водой. Делать это следует во второй половине дня. Длительность курсового приема — 14 дней. Можно при необходимости повторить. Рекомендуется и одноразовый прием в случае не хронического запора. Все рекомендации по правильному использованию можно найти в аннотации.
Цена препарата в аптеках
Цена достаточно невысокая, приемлемая для любого желающего, что особенно нравится покупателям.
Продается в любой аптеке без рецепта.
Цена на Фрутолакс зависит от аптечной наценки и района проживания и начинается с 190 рублей за упаковку из 20 штук.
Аналоги средства Фрутолакс
Аналогами считаются биологически активные добавки или лекарства на натуральной основе. Они имеют либо похожий состав, либо одинаковое фармакологическое действие. К ним относят:
- Сенаде;
- Порталак;
- Нутролакс;
- Лизалак;
- Лавакол;
- РектАктив и другие.
Фрутолакс отличается от них более комфортным и мягким действием, что отмечают покупатели в своих отзывах.
Где купить средство Фрутолакс от запоров
Срок хранения капсул 2 года со дня выпуска. Купить можно в любой аптеке без рецепта. А можно заказать онлайн, сэкономив при этом время и деньги. Оплата в этом случае производится при доставке товара.
Отзывы покупателей о препарате Фрутолакс для кишечника
Всегда можно рассчитывать на этот препарат, он не подведет. При этом натуральный, без побочных действий и привыкания.
Капсулы действуют лишь в том случае, если нет серьезных причин, вызывающих запоры. Поэтому перед курсовым применением следует пройти обследование и получить консультацию врача.
Препарат выручает после бурных застолий, когда много ешь. Всегда принимаю его, и он помогает очистить кишечник быстро и дешево. После него никаких запоров, расстройств кишечника или болей в животе. Мне очень нравится его действие.
Фрутолакс капсулы 500мг №30
Цена действительна только при заказе на сайте. При заказе по телефону цены будут отличаться.
- Цена на Фрутолакс у нас самая низкая по Москве
- Купить Фрутолакс можно с доставкой на дом
- Доставка Фрутолакс возможна на Завтра с 9:00 , смотрите раздел «доставка в день оформления заказа».
- Фрутолакс инструкция по применению
Фрутолакс инструкция
Фрутолакс капсулы Фрутолакс
Латинское название Фрутолакс
Форма выпуска Фрутолакс
Состав Фрутолакс
В 1 капсуле массой 0,4 г содержится: пектин-целлюлозный комплекс (пищевые волокна сахарной свеклы) 0,15 г, сухой сок сахарной свеклы 0,06 г, лактулоза 0,08 г, экстpaкт листа сенны 0,04 г, листья сенны 0,03 г, чернослив 0,01 г, плоды инжира 0,01 г, плоды абрикоса 0,01 г, плоды фенхеля обыкновенного 0,01 г.
Упаковка Фрутолакс
В упаковке 30 капсул.
Фармакологическое действие Фрутолакс
Фрутолакс — биологически активная добавка к пище. Не является лекарством.
Пектин-целлюлозный комплекс (пищевые волокна сахарной свеклы) стимулирует желудочную секрецию и перистальтику, предупреждают образование запоров и восстанавливают регулярность oпopoжнения кишечника, снижают уровень холестерина и сахара в крови , укрепляют иммунную систему, «разбавляют» содержимое кишечника и ускоряют прохождение по нему пищи. Уменьшают концентрацию и время воздействия вредных веществ на слизистую оболочку кишечника, что улучшает состояние микрофлоры.
Чернослив действует как мягкое слабительное, стимулируя мускулатуру толстой кишки. Чернослив нормализует работу системы пищеварения, повышает аппетит и секрецию желудочного сока.
Инжир содержит пектин, который действует как мягкое слабительное при недостаточно активной работе кишечника и запорах.
Абрикос обладает общеукрепляющим, слабительным, слабым мочегонным, противоатеросклеротическим действием, улучшает обмен веществ и кроветворение.
Сенна применяется в качестве слабительного при атонии толстого кишечника, привычных запорах.
Лактулоза стимулирует перитстальтику кишечника, оказывает гиперосмотическое слабительное действие, улучшает всасывание фосфатов и солей кальция, способствует выведению ионов аммония.
Фенхель оказывает спазмолитическое и ветрогонное действие, повышает секрецию пищеварительных желез.
Показания Фрутолакс
— Биологически активная добавка к пище является источником растворимых пищевых волокон, антрахинонов и лактулозы.
— В качестве растительного слабительного средства.
Противопоказания Фрутолакс
— Индивидуальная непереносимость компонентов.
— Беременность.
— Кормление гpyдью.
— Острые кишечные заболевания.
Применение при беременности и кормлении гpyдью Фрутолакс
Способ применения и дозы Фрутолакс
Взрослым: по 2-4 капсулы. Детям старше 14 лет: по 2 капсулы во второй половине дня во время еды. Продолжительность приема: 2 недели. При необходимости прием можно повторить.
Особые указания Фрутолакс
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Условия хранения Фрутолакс
Хранить в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25°С.
Срок годности Фрутолакс
Фрутолакс — это хороший выбор. Качество товаров, в том числе Фрутолакс, проходят контроль качества нашими поставщиками. Купить Фрутолакс Вы сможете на нашем сайте, нажав на кнопку «Добавить в корзину». Мы с удовольствием доставим Вам Фрутолакс по любому адресу, в пределах зоны нашей доставки, указанные в разделе «Доставка», либо Вы можете заказать Фрутолакс самовывозом.
ФРУТОЛАКС N30 КАПС
Фрутолакс n30 капс инструкция по применению
пищевые волокна сахарной свеклы;Lactulose (лактулоза); Beta vulgaris var. Saccharifera (сухой сок сахарной свеклы); Sеnnae extract siccum (экстpaкт листа сенны);Sennae folium (сенна александрийская, лист); runus (чернослив, порошок плодов); Ficus carica L. (инжир, порошок плодов);Prunus armeniaca (абрикос , порошок плодов); Fоеniculum vulgarе Мill(фенхель обыкновенный, плоды).
Компоненты комплекса способствуют:
•предупреждению запоров и восстановлению регулярности oпopoжнения кишечника;
•мягкому послаблению кишечника и нормализации консистенции стула;
•улучшению микрофлоры и восстановлению правильной моторики кишечника;
•нормализации процесса пищеварения и улучшению функционального состояния желудочно-кишечного тpaкта;
•защите слизистой оболочки кишечника от раздражения;
•связыванию токсичных веществ и выводу их из организма;
•высвобождению газов из кишечника (ветрогонный эффект), снижению спазмов.
Пищевые волокна сахарной свеклы – стимулируют желудочную секрецию и перистальтику, предупреждают образование запоров и восстанавливают регулярность oпopoжнения кишечника, снижают уровень холестерина и сахара в крови, укрепляют иммунную систему, «разбавляют» содержимое кишечника и ускоряют прохождение по нему пищи. Уменьшают концентрацию и время воздействия вредных веществ на слизистую оболочку кишечника, что улучшает состояние микрофлоры.
Чернослив – действует как мягкое слабительное, стимулируя мускулатуру толстой кишки. Чернослив нормализует работу системы пищеварения, повышает аппетит и секрецию желудочного сока.
Инжир – содержит пектин, который действует как мягкое слабительное при недостаточно активной работе кишечника и запорах.
Абрикос – обладает общеукрепляющим, слабительным, слабым мочегонным, противоатеросклеротическим действием, улучшает обмен веществ и кроветворение.
Сенна – применяется в качестве слабительного при атонии толстого кишечника, привычных запорах.
Лактулоза – стимулирует перистальтику кишечника, оказывает гиперосмотическое слабительное действие, улучшает всасывание фосфатов и солей кальция, способствует выведению ионов аммония.
Фенхель – оказывает спазмолитическое и ветрогонное действие, повышает секрецию пищеварительных желез
Особенности продажи
для лиц, нуждающихся в улучшении моторно-эвакуаторной функции кишечника.
Противопоказания
индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление гpyдью, острые кишечные заболевания.
- Купить Фрутолакс n30 капс в Симферополе можно в удобной для вас аптеке, сделав заказ на Apteka.RU.
- У нас низкая цена на Фрутолакс n30 капс в Симферополе.
Ближайшие к вам пункты доставки в Симферополе вы можете посмотреть здесь.
Орехи при панкреатите Орехи при панкреатите Орехи – чрезвычайно ценный продукт питания. Они содержат большое количество антиоксидантов, защищающих клетки...
20 11 2024 12:38:23
Как меняется ЧСС плода в норме и при отклонении ЧСС плода по неделям – таблица, показатели у мальчиков и девочек Оценка работы сердечно-сосудистой системы...
19 11 2024 16:20:26
Язвенно-некротическая ангина: отличие от других видов ангины, причины заболевания, виды лечения Язвенно-некротическая ангина: отличие от других видов...
18 11 2024 12:52:15
Симптомы и диагностика гипертонии, или Как «поймать» невидимого врага? Симптомы и диагностика гипертонии, или Как «поймать» невидимого врага? Гипертония...
17 11 2024 9:55:43
Галакторея: причины, симптомы и лечение Галакторея: причины, симптомы, диагностика и лечение Что такое галакторея? Галакторея – это распространенная...
16 11 2024 18:47:20
Препараты витамина Д: виды, названия и показания для применения Витамин Д в таблетках Витамин Д, также называемый кальциферол, необходим людям всех...
15 11 2024 8:31:38
Как правильно подготовиться и сдавать анализ на холестерин? Как правильно подготовиться и сдать кровь на холестерин? Одним из востребованных анализов для...
14 11 2024 19:31:21
Как передается возбудитель дизентерии: основные пути заражения Пути заражения дизентерией «Болезнь грязных рук» или дизентерия – это частое явление в...
13 11 2024 21:55:43
Значение имени Альфред Альфред: история и значение имени Имя Альфред – сильное и величественное, оно любимо англичанами на протяжении уже многих веков....
12 11 2024 5:34:49
Индексы гигиены полости рта Модифицированный индекс Федоровой (л.В. Федорова, 1982) Отличается от индекса гигиены Федора-Володкиной тем, что исследование...
11 11 2024 23:46:19
Он не хочет жениться Почему он не хочет жениться? «Нам так хорошо вместе, почему же он (она) не хочет серьезных отношений?» Если вам приходилось задавать...
10 11 2024 20:46:22
Каковы симптомы при вывихе тазобедренного эндопротеза? Распознаем вывих эндопротеза тазобедренного сустава Эндопротезирование тазобедренного сустава...
09 11 2024 8:32:39
Обнаружены антитела IgG и IgM к цитомегаловирусу: что это значит? Антитела к цитомегаловирусу – как определяются IgM и IgG, и для чего нужен анализ? Среди...
08 11 2024 1:10:55
Обзор эффективных и недорогих витаминов для похудения — какие пить при диете Эффективные и недорогие витамины для ускорения обмена веществ, похудения....
07 11 2024 11:55:24
Основные причины головной боли при наклоне Основные причины головной боли при наклоне Головные боли – довольно серьезный сигнал, указывающий на...
06 11 2024 7:50:40
Лидокаин-спрей: инструкция по применению Лидокаин (аэрозоль 10%) Инструкция Торговое название Международное непатентованное название Лекарственная форма...
05 11 2024 14:29:28
Гипертонический сбор — показания, состав, действие, противопоказания LiveInternetLiveInternet -Рубрики ѕодводное ловли (100) Ловля хищника зимой (99)...
04 11 2024 3:15:54
Опасность дефицита йода. Таблица йодсодержащих продуктов для щитовидки Опасность дефицита йода. Таблица йодсодержащих продуктов для щитовидки Слово “йод”...
03 11 2024 19:22:34
Для устранения внешних признаков и подавления иммунной реакции на раздражитель — антигистаминные препараты при кожной аллергии: список и особенности...
02 11 2024 22:56:29
Можно ли пить кофе при геморрое Можно ли пить кофе при геморрое? Кофе – любимый напиток миллионов людей во всем мире. Без него не начинают рабочий день,...
01 11 2024 4:31:18
Таблетки от давления при сахарном диабете Таблетки от давления при сахарном диабете 2 типа: лекарства от гипертонии с дополнительными эффектами Вопрос о...
31 10 2024 13:36:36
Состояние терминальное Клинические стадии умирания (терминальные состояния) Понятие о терминальных состояниях Для жизнедеятельности организма необходимо...
30 10 2024 23:56:57
Как предотвратить инсульт головного мозга 6710 0 06.10.2017 Как избежать, предотвратить инсульт: рекомендации по профилактике ВОЗ Инсульт (апоплексический...
29 10 2024 23:51:49
Можно ли есть укроп при панкреатите? Укроп при панкреатите Оригинальный пряный вкус укропа служит украшением многих овощных, рыбных, мясных, грибных и...
28 10 2024 8:52:33
Давление при запоре, есть ли взаимосвязь и что с этим делать Давление при запорах Существует ли взаимосвязь между скачками артериального давления и...
27 10 2024 16:43:13
Гипертензия и аритмия Гипертензия и аритмия Повышенные показатели артериального давления часто фиксируются у людей, независимо от возраста. Аритмия при...
26 10 2024 12:35:19
Влияют ли антибиотики на анализ крови? Какое влияние оказывают антибиотики на результат анализов? Как влияет длительный приём антибиотиков на те или иные...
25 10 2024 15:34:32
Как использовать янтарные бусы для прорезывания зубов у детей Янтарь для детей Янтарь с древних времён использовался людьми не только как украшение, но и...
24 10 2024 19:42:52
Флюс зубной: быстро снять опухоль 145238 0 06.02.2016 Как быстро снять опухоль при зубном флюсе Многие люди знают, что представляет собой зубной флюс, но...
23 10 2024 6:52:40
Иммуномодуляторы: список препаратов для детей и взрослых Недорогие и эффективные иммуностимулирующие препараты Иммуностимуляторами называют группу...
22 10 2024 4:23:47
Лечебная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника ЛФК при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: рекомендации к упражнениям,...
21 10 2024 14:42:54
Кетоны при беременности Что такое кетоновые тела в моче, какая их норма при беременности Кетоновые тела в моче при беременности могут указывать на...
20 10 2024 3:16:48
Чизкейк "Нью-Йорк", Шоколадница: калорийность Чизкейк Нью-Йорк Как приготовить блюдо «Чизкейк Нью-Йорк» Песочное печенье измельчить в блендере. Сливочное...
19 10 2024 15:55:32
Гипергидроз: к какому врачу обращаться, методы лечения инъекциями и советы по выбору препаратов (65 фото) Какой специалист поможет при гипергидрозе...
18 10 2024 2:56:34
Дифтерия — что это такое? Фото, симптомы и лечение Дифтерия - симптомы и лечение Что такое дифтерия? Причины возникновения, диагностику и методы лечения...
17 10 2024 8:42:22
Антибиотики при глистах Убивают ли антибиотики глистов в организме? На сегодняшний день глисты (гельминты) широко распространены как среди взрослых, так и...
16 10 2024 3:40:58
Что предпринять после излечения меланомы для предотвращения рецидива Что предпринять после излечения меланомы для предотвращения рецидива После удаления...
15 10 2024 21:47:42
Хороший коньяк клопами пахнет 6.23. Пахнет ли коньяк клопами? Или клопы коньяком? 6.23. Пахнет ли коньяк клопами? Или клопы коньяком? Оптимизм или...
14 10 2024 11:16:33
Как скрыть гepпeс на губе? Как замаскировать гepпeс на губе? Многие дeвyшки и женщины интересуются, как замаскировать гepпeс на губе? Если запустить...
13 10 2024 5:55:35
Банановое варенье Рецепт малинового варенья с бананом Малиновое варенье не только вкусное, но и полезное. Даже после термической обработки ягода сохраняет...
12 10 2024 1:19:37
Выясняем причины повышенных лейкоцитов в гинекологическом мазке на флору у женщин Что это значит, если лейкоциты в мазке повышены: причины у женщин Каждая...
11 10 2024 8:16:34
Стоп Актив против грибка ногтей Стоп Актив против грибка ногтей Масло Стоп Актив – лучший выбор для тех, кто решил раз и навсегда покончить с надоевшим...
10 10 2024 7:23:58
Монастырский чай от гипертонии Монастырский чай от гипертонии Народные рецепты лечения травами пользуются большой популярностью. Фитотерапию часто...
09 10 2024 13:37:14
Препараты для укрепления костей и суставов Препараты для укрепления костей и суставов На сегодняшний день не теряет своей актуальности приём различных...
08 10 2024 21:34:32
Антибиотики при воспалении легких у взрослых — названия и схемы приема Антибиотики при пневмонии у взрослых: список, эффективность Пневмония – это острое...
07 10 2024 10:49:42
Молоко сгущенное с сахаром нежирное при похудении – полезные свойства и калорийность Сгущенное молоко Сейчас уже очень сложно представить себе жизнь без...
06 10 2024 13:20:29
Шведская диета: супер результаты, меню на каждый день, минус 7 кг? Шведская диета: супер результаты, меню на каждый день, минус 7 кг? Шведская диета – это...
05 10 2024 21:44:39
Обзор реабилитационных центров Реабилитация. Обзор лучших реабилитационных центров за рубежом Реабилитация за рубежом или в России - что выбрать? Все...
04 10 2024 14:28:39
УЗДГ и УЗИ органов мошонки с допплерографией УЗИ органов мошонки с допплерографией Суть методики УЗИ с допплерографией основывается на том же...
03 10 2024 2:46:14
20 самых полезных продуктов питания для здоровья 20 самых полезных продуктов питания для здоровья Дата публикации 23 февраля 2013 . Опубликовано в...
02 10 2024 2:17:14
Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::