кокосовое масло для ногтей

Масло для ногтей

Кончики пальцев ежедневно испытывают на себе множество воздействий: вода, бытовая химия, перепады температур, работа за компьютером… Неудивительно, что кожа на подушечках и кутикула ногтей постоянно сохнут. Чтобы руки всегда выглядели ухоженно, необходимо использовать масло для ногтей – причем не только в салоне, но и для ежедневного ухода.

Особенности и преимущества

Каких только средств не придумано для ухода за кожей вокруг ногтей! Кремы, гели, бальзамы, сыворотки – и все они обязательно содержат в себе активные растительные жиры. Как лекарственная форма, масло легко проникает в кожу и в ногтевую пластину – именно этим объясняется его эффективность.

Средство для ухода может быть однокомпонентным или многокомпонентным. Они одинаково эффективны – в зависимости от того, какую проблему нужно решить.

Существуют базовые масла и эфирные. Базовые – те, которые берутся за основу при создании какого-то косметического средства:

• кокосовое;
• миндальное;
• жожоба;
• оливковое;
• виноградных косточек;
• авокадо;
• зародышей пшеницы;
• репейное;
• кукурузное;
• аргановое и т.д.

Эти препараты относительно недороги и их можно приобрести в любой аптеке. Они эффективны и в применении соло: прекрасно увлажняю кожу, питают и защищают ее.

Для обогащения препаратов и усиления их эффекта используют эфирные масла. Применять их отдельно не стоит – они могут оказаться весьма аллергенными или вызвать ожог. А вот в грамотной пропорции с базовым компонентом получится эффективное и на 100% натуральное средство для ухода за кожей на кончиках пальцев.

Масла можно смешивать самостоятельно, а можно приобрести готовые препараты. Компоненты для самостоятельного смешивания приобретаются в аптеках, в отделах ароматерапии или товаров для бани/сауны. Готовые лучше всего приобретать в магазинах профессиональной косметики – там большой выбор и всегда есть возможность получить консультацию от продавца.

Кокосовое масло для ногтей

07.11.2014 Уход за ногтями Сегодня косметологию невозможно представить без применения в ней эфирных масел. Среди огромного количества самых разных масел наиболее популярным по прежнему остается кокосовое масло. О том, насколько оно полезное было известно очень давно. Поэтому сегодня зная о таком естественном средстве для оздоровления ногтей, волос и кожи, кокосовое масло активно применяется многими женщина по уходу за собой.

Кокосовое масло добывают из мякоти кокосов — плодов кокосовой пальмы. Весь процесс довольно простой. Мякоть кокоса отделенную от скорлупы хорошо высушивают и только потом начинают при помощи холодного отжима добывать масло. В продажи можно найти рафинированное и не рафинированное кокосовое масло. Если говорить о косметологии, то в ней предпочтение отдается рафинированному маслу. Его могут использовать для самых разных процедур по ухода за волосами, ногтями и кожей. Кокосовое масло — это уникальное вещество, которое отличается очень легкой структурой. Оно за несколько секунд впитывается в вашу кожу, ногти или волосы и уже сразу после этого можно увидеть шикарный результат. А так, как в нем огромное количество витаминов и полезных микроэлементов, то оно оздоравливает ваш организм и делает его значительно моложе и бодрее.

Если же говорить о том, что входит в состав кокосового масла, то можно только удивляться: жирные кислоты, которые просто необходимы нашему организму, антиоксиданты, витамины А, С, Е и другие. Также кокосовое масло богатое на гиалуроновую кислоту, которая помогает нашей коже быть мягкой и помогает ее увлажнить. Это масло может храниться не один год и при этом все его свойства остаются в прежнем состоянии. При этом вы можете его держать в холодильнике или несколько раз подогревать, от этого его воздействия не станет менее эффективным. Раньше кокосовое масло использовали только для ухода за волосами или кожей, но сегодня его активно применяют и для кожи рук, и непосредственно для самых ногтей. Благодаря кокосовому маслу ногти получают нужное питание, влагу. Оно убивает бактерии и грибок, заживляет ранки.

Питаем ногти кокосовым маслом

Кокосовое масло очень хорошо влияет на структуру ногтя из-за того, что оно имеет высокий уровень витамина Е, ведь именно этот витамин отвечает за то, чтобы ногти были крепкими и имели привлекательный и здоровый внешний вид. Если у вас поврежденные ногти, слабые и очень ломкие, то если вы будете регулярно использовать кокосовое масло в любом виде для ваших ногтей, то уже очень скоро заметите насколько улучшилось их состояние. Они восстановят необходимую им влагу, станут эластичными и крепкими, будут блестеть и иметь ровный розовый цвет. Некоторые считают, что кокосовое масло также очень хорошо убивает грибок. Наверное только это и может объяснить то, что при изготовлении препаратов, которые предназначены для борьбы с микозами, в них добавляют кокосовое масло. Также, как правило, если вы обpaбатываете этим маслом ногти, то и руки соответственно тоже. Кокосовое масло в таком случае помогает ранкам на руках быстрее зажить, а кожа становится мягкой и если есть проблема с сухостью, то она полностью исчезает. Когда вы делаете маникюр, кокосовое масло тоже может вам помочь и смягчить кутикулу.

Кокосовое масло можно использовать в самых разных видах. В чистом виде или же как один из ингредиентов какой-нибудь маски, крема или ванночки. Буквально через две-три процедуры будет заметен первый результат. К тому же кокосовое масло не имеет никаких противопоказаний к применению, а поэтому подходит совершенно всем без исключения.

Ароматное чудо-средство: применение кокосового масла для рук и ногтей

С древнейших времён дeвyшки искали секрет вечной молодости и красоты, создавая натуральную косметику из продуктов под рукой. Южные красавицы быстро обнаружили чудодейственные свойства кокоса, который, как оказалось, может мгновенно преобразить и кожу, и волосы. Его масло используется во всех областях косметологии по сей день, в частности, в уходе за ногтями и кожей рук. Насыщенный состав этого средства способен решить любые эстетические проблемы маникюра! Мы расскажем тебе, как именно использовать кокосовое масло для рук, чтобы они всегда выглядели идеально.

Читать еще:  Детство

В чём польза?

В составе этого средства целых 9 насыщенных жирных кислот, незаменимых для нашего организма, и множество витаминов и минералов! Не будем утомлять тебя длинными названиями компонентов и просто перечислим, что делает кокосовое масло для твоих рук:

• интенсивно увлажняет даже очень сухую повреждённую кожу;
• ускоряет регенерацию клеток, быстро заживляя ранки и трещинки (пригодится при обветривании или после обрезного маникюра);
• питает ногти, делая их сильными и крепкими;
• замедляет процессы старения в тканях (как кожи, так и ногтей);
• снимает воспаления (незаменимо для чувствительной кожи, которая часто подвергается агрессивному воздействию бытовой химии или жидкостей для снятия лака);
• выравнивает ногтевую пластину, делая её гладкой и блестящей;
• быстро смягчает кутикулу, упрощая процесс её обработки;
• борется с заболеваниями кожи (проявлениями аллергии, экземой и другими проблемами);
• защищает от внешних воздействий, препятствуя расслоению ногтей и появлению пигментных пятен на коже;
• предотвращает возникновение заусенцев;
• обладает противогрибковыми и противомикробными свойствами.

Столько достоинств в одном средстве! Действительно, оно справится с любым препятствием на пути к здоровью и красоте твоих рук!

Противопоказания и меры предосторожности

К счастью, кокосовое масло не имеет противопоказаний, даже в виде индивидуальной непереносимости. Да-да, оно гипоаллергенно!

Однако всё это относится только к натуральному продукту. Купить такой можно в аптеке или специализированном магазине натуральной косметики. В других местах ты рискуешь наткнуться на подделку! Также обрати внимание на упаковку: качественное чистое средство хранится в стеклянной банке с плотно закрывающейся крышкой, чаще всего – из тёмного стекла. Срок годности такого средства – от полугода до года.

Ни в коем случае не используй просроченное масло! Это может навредить твоей коже!

Сигналом к тому, что продукт испортился, может стать запах: если он горьковатый и как будто «копчёный», средство нельзя использовать. Ярко-жёлтый цвет свидетельствует о том же. У свежего масла ты обнаружишь хаpaктерный запах кокоса и чуть желтоватый оттенок.

Домашние рецепты

Как мы уже говорили, кокосовое масло можно применять от всех проблем с ногтями и кожей рук. В зависимости от того, что тебя беспокоит, выбирай один из этих рецептов!

От ломкости

Ломкие ногти доставляют немало проблем своей обладательнице, ведь их совершенно невозможно отрастить! Чтобы укрепить пластину, используй одно из этих домашних средств.

1. Самый простой способ – втирать чистое масло кокоса в ногтевую пластину. Делать это нужно каждый день, пока проблема не будет решена. Просто вмассируй средство в ногти, выдержи его четверть часа, затем сними излишки бумажной салфеткой.
2. Маска с глицерином. Смешай кокосовое масло и глицерин (по столовой ложке) и добавь эфир лимона (5 капель). Наноси массирующими движениями на пластину на 15-20 минут, затем снимай излишки салфеткой. Повторяй процедуру через день до достижения нужного результата. Такую смесь нужно хранить в холодильнике в ёмкости из тёмного стекла.
3. Ванночка. Против ломкости эффективна также ванночка из кокосового и оливкового масел. Соедини ингредиенты в равных пропорциях и слегка подогрей, чтобы состав был чуть тёплый. Сколько взять каждого компонента, решать тебе, но помни, что средство должно полностью покрывать твои ногти, когда ты опустишь в него пальцы. Держи руки в такой ванночке 10 минут, затем сними остатки жидкости полотенцем. Повторяй каждый день, пока не добьёшься желаемого эффекта.

Масло кокоса не только помогает в лечении грибковой инфекции, но и является отличной её профилактикой. Для предотвращения болезни можешь использовать чистое средство пару раз в неделю (как – читай ниже). Но если ты уже столкнулась с ней, запасись терпением: лечение займёт не меньше 3 месяцев.

1. В чистом виде. В масле кокоса достаточно полезных веществ, которые позволяют ему бороться с грибком. Поэтому его можно использовать чистым, ни с чем не смешивая. Нанеси средство на поражённые участки тонким слоем (для этого можешь использовать ватную палочку), затем вмассируй в ногтевую пластину. Дай ногтям полностью впитать средство, а после тщательно промой руки с мылом. Повторяй каждый день минимум по два раза.
2. Противогрибковая паста. Залей 2 столовые ложки семян пажитника водой. Дай им набухнуть, затем разомни их до состояния однородной пасты. Теперь добавь семена в кокосовое масло (используй примерно 150 мл). Храни такой состав в холодильнике в плотно закрытой стеклянной таре. Перед применением слегка подогревай его на водяной бане, чтобы он был тёплым, затем наноси на больные ногти и держи около 10 минут. После этого руки необходимо хорошо промыть водой с мылом. Повторяй 3 раза в день.

Помни: всегда существует риск повторного заболевания грибком! Поэтому после того, как исчезнут симптомы, продолжай делать эти процедуры ещё как минимум месяц в качестве профилактики.

И ещё: в особо тяжёлых и запущенных случаях болезни не стоит заниматься самолечением. В этой ситуации консультация с врачом обязательна!

От точек на пластине

Причины, по которым появляются белые пятна, могут быть абсолютно разными – от грибка до микротравмы. В любом случае, есть парочка проверенных рецептов для борьбы с этой проблемой.

1. Маска с лавандой. В масло кокоса (чайная ложка) добавь 3 капли эфира лаванды. Вмассируй средство в ногти, выдержи 15 минут и смой водой. Повторяй два раза в день, пока пятна не исчезнут. Вместо лаванды можно использовать эфир апельсина, однако не забывай, что при аллергии на цитрусовые он тебе противопоказан.
2. Ночная маска. Вотри чистое кокосовое масло в пластину и оставь на ночь. Утром промой руки водой. Повторяй каждый день до достижения результата.

Для блеска

Тусклые ногти выглядят болезненно и неэстетично. Но вернуть им здоровое сияние очень просто!

1. Медовая ванночка. Смешай равное количество жидкого мёда и кокосового масла (по 50 граммов). Добавь в этот состав 4 капли эфира розмарина. Подогрей смесь на водяной бане, чтобы она стала чуть тёплой. Окyни кончики пальцев в ванночку так, чтобы жидкость полностью покрывала ногти. Выдержи 25 минут, затем вымой руки. Повторяй пару раз в неделю, пока не будешь довольна результатом.
2. Ромашково-цитрусовая маска. Соедини две чайных ложки кокосового масла с чайной ложкой эфира ромашки. Затем влей в средство глицерин (чайную ложку). Добавь в смесь по 2 капли цитрусовых эфиров. Лучше всего использовать выжимки лимона и апельсина. Втирай в пластину ежедневно, держи четверть часа, затем смывай. Делай такую процедуру, пока не заметишь улучшения.

Читать еще:  18 Неделя беременности видео плода

Если ногти медленно растут, им поможет ванночка с эфиром орегано. Для её приготовления смешай кокосовое масло с жидким мёдом (по 3 столовых ложки) и добавь к ним 3 капли орегано. Слегка подогрей смесь на водяной бане. Держи пальцы в ванночке четверть часа, затем вымой руки. Повторяй полмесяца ежедневно.

Для кутикулы

Для размягчения кутикулы можно просто нанести на неё каплю чистого кокосового масла. Однако эта процедypa займёт минимум полчаса – из-за своей плотной текстуры средство впитывается довольно долго. Чтобы ускорить процесс, можно приготовить для кутикулы специальную смесь. Для этого возьми по чайной ложке масел кокоса, авокадо и жожоба, добавь по капле эфиров лаванды и примулы, смешай и нанеси на кожицу в основании ногтя. За 5-10 минут такой состав размягчит кутикулу, и её легко будет отодвинуть или обрезать.

Для питания

Если ногти сильно повреждены, пересушены и нуждаются в восстановлении, приготовь для них питательную маску. Для этого смешай столовую ложку кокосового масла с чайной ложкой камфорного спирта, добавь к ним две капли эфира апельсина и одну – иланг-иланга. Нанеси состав на ногти, выдержи его два часа, затем удали остатки ватным диском. Делай такую процедуру пару раз в неделю, пока ногти не восстановятся.

Также можно приготовить домашний крем для рук, который будет эффективно питать как кожу, так и ногти. Подогрей на водяной бане смесь из масел кокоса и ши (15 и 20 граммов) и пчелиного воска (5 граммов), пока последний не растает. Затем добавь в жидкий состав 5 капель эфира лаванды и хорошо всё перемешай.

Переложи средство в стеклянную баночку и дай ему остыть, затем убери в холодильник. Там оно может храниться до трёх месяцев.

В холоде смесь загустеет, но она легко растает от тепла рук. Наноси её на кожу и ногти каждый день, и проблема сухости оставит тебя навсегда.

У нас также есть интересные статьи на следующие темы:

Как видишь, масло кокоса – универсальное средство, которое может вернуть красоту даже самой сухой коже и ногтям. Здоровый блеск, гладкость, увлажнение – далеко не всё, на что способен этот продукт. Весомые аргументы, чтобы найти для этого средства место в своей косметичке!

Кокосовое масло для ногтей

В статье рассматриваем кокосовое масло для ногтей. Рассказываем, как следует правильно его использовать для самостоятельного создания косметических средств. Применяя наши рекомендации, вы сможете предупредить и устранить грибок ногтя, улучшить состояние ногтевой пластины и кутикулы.

Особенности и состав кокосового масла

Кокосовое масло – это гипоаллергенный продукт растительного происхождения. Получают его из высушенной мякоти кокосового ореха.

На стоимость влияет метод получения.

Применяют холодное и горячее прессование. Первый вариант производства по сравнению со вторым менее результативный — на выходе получается 10% сырья. Нерафинированное масло более дорогое и полезное.

Витаминный состав: А, С, Е.

Длительное хранение не снижает свойства.

Чем полезно кокосовое масло для ногтей

Кокосовое масло восстанавливает сухие, ломкие ногти. Используют средство и для кутикулы.

Перед косметологической процедурой средство наносят специально на кутикулу, чтобы она размякла, и с ней было легче работать. После процедур масло успокаивает кожу.

Кокосовое масло для ногтей применяют в различных модификациях: в чистом виде и с добавлением других природных компонентов.

Помогает ли кокосовое масло от грибка ногтей

Продукт из мякоти кокоса давно известен своими полезными свойствами:

• Восстанавливает поврежденные участки ногтя.
• Стимулирует рост ногтевой пластины.
• Увлажняет кожу вокруг ногтя.
• Способствует заживлению трещин, ран.
• Устраняет грибок.

Многие антимикотические средства содержат кокосовое масло. Лауриновая кислота, содержащаяся в нем, помогает бороться с бактериями и грибками.

Противогрибковое средство

Ингредиенты:

1. Пажитниковая паста – 2 ч.л.
2. Кокосовое масло – 150 мл.

Как приготовить: Смешайте ингредиенты и нагрейте на водяной бане.

Как использовать: Наносите остывшую смесь 2 – 4 раза в день ежедневно. Длительность курса такой терапии: до устранения грибка.

Результат: Профилактика, лечение микотической инфекции.

Как применять кокосовое масло для ногтей и кутикулы

Растительное вещество является гипоаллергенным, противопоказаний и отрицательных последствий от его применения не выявлено. Поэтому рафинированное или нерафинированное кокосовое масло можно всем — взрослым и детям.

Оно хорошо подходит — для рук, ногтей и для кутикулы. Уже после первых процедур ногти будут выглядеть здоровыми, ухоженными и красивыми, а кутикула станет мягкой.

Кутикула защищает ногти от инфекции и грибка. Ее делят на два вида. Первая – состоит из ороговевших клеток, которые следует удалять с помощью маникюрных ножниц. Второй вид – это живые клетки, которые выполняют защитную функцию, их обрезать нельзя.

Способ применения

Если ногти ломкие, средство необходимо втирать ежедневно в ногтевую пластину и кутикулу. Это способствует их увлажнению, укреплению, а также стимулирует рост ногтей.

Можно вместо втирания использовать ванночки. Эта процедypa не менее эффективна.

Уход за кутикулой не сложен. Для этого необходимо нанести масло непосредственно на эту зону. Оставить впитываться на 30 или более минут. Длительность процедуры зависит от того, сколько у вас есть свободного времени.

Плохой маникюр, неоднократный контакт с водой могут стать причиной появления заусениц. Открытая заусеница – это входные ворота для инфекции (бактерий, грибка).

Чтобы предотвратить возникновение нежелательных проблем, следует обработать проблемные участки. При регулярном использовании восстанавливаются поврежденные ткани, а для инфекции нет путей проникновения.

Рецепты с кокосовым маслом для ногтей

Рассмотрим рецепты, которые предлагают косметологи:

Маска для ногтей

Ингредиенты:

1. Мед — 1 ст.
2. Масло кокоса — 1 ст.
3. Эфирное масло розмарина — 4 капли.

Читать еще:  Кормление гpyдью и недостаток кальция. Нужно ли пить препараты с этим микроэлементом при ГВ и как правильно?

Как приготовить: Растопите масло на водяной бане, добавьте мед. Затем перемешайте с маслом розмарина и повторно отправьте на водяную баню до основательного растворения.

Как использовать: Нанесите на кожу рук и кутикулу, вотрите в ногти. После этого наденьте перчатки из полиэтилена и замотайте полотенцем. Через 15 минут смойте теплой водой. При необходимости нанесите крем для рук.

Результат: Укрепление ногтевой пластины, восстановление ее структуры, водного баланса. Регенерация поврежденных участков кожи и кутикулы.

Средство для рук и ногтей

Ингредиенты:

1. Кокосовое масло – 1 ст.
2. Ромашковое масло — 1 ч.л.
3. Глицерин – 1 ст.л.
4. Апельсиновое эфирное масло – 5 капель.
5. Эфирное масло лимона – 5 капель.

Способ приготовления: Смешайте все ингредиенты

Как применять: Используйте 1-2 раза в неделю.

Результат: Укрепление ногтей и обновление кожи рук.

Кокосовое масло для ногтей – отзывы

Ногти у меня тонкие и ломкие. Отрастить их длинными и красивыми не удавалось. Решила попробовать маску на основе кокосового масла с добавлением меда и глицерина. Через несколько дней регулярного нанесения заметила результат: ногти стали более твердыми и менее ломкими. Я рада, наконец-то, и у меня будут длинные ногти и красивый маникюр.

Знакомая мне проблема – грибок ногтей. Так вот, в очередной раз я убедилась в эффективности масла кокоса в борьбе с инфекцией. Для приготовления снадобья необходимо смешать кокосовый продукт с пастой пажитника. Втираю средство в пораженное место несколько раз в день (около 4-х). Результат, как говорится, «на лицо», еще несколько таких процедур и грибок исчезнет.

Предоставляю косметические услуги: маникюр, педикюр, и не понаслышке знаю о пользе кокосового масла. Лично применяю его в своей пpaктике перед и после проведением процедур. Кокосовое масло хорошо размягчает кутикулу, что позволяет легко устранить ороговевшие участки. А после сеанса – увлажняет и успокаивает кожу рук, придает блеск ногтям, предупреждает возникновение заусениц.

Что запомнить

1. Кокосовое масло – универсальное гипоаллергенное природное средство.
2. Кокосовое масло можно использовать для ухода за кожей рук и ногтями.
3. При длительном хранении продукт не теряет полезных свойств.

Кокосовое масло для ногтей

Наши ногти состоят из кератина, в них содержится значительное количество жидкости, благодаря чему они обладают гибкостью и мягкостью. Когда влаги в ногтях не хватает, они становятся сухими и грубыми.

Кокосовое масло помогает сохранить влагу в ногтях, поскольку в нем много питательных веществ, которые укрепляют ногти и кутикулы, а также придают им природный блеск. Оно вообще очень полезно для кожи, и помогает от прыщей.

Кокосовое масло для ногтей: 6 полезных свойств

Вообще, пользы от этого масла гораздо больше, но мы решили выделить наиболее интересные свойства.

1. Оно лечит грибок ногтей

Если использовать это масло на регулярной основе, то оно защитит вас от грибковых инфекций. В нем есть противогрибковые кислоты, которые не только удаляют грибок ногтей, но и увлажняют кожу вокруг, а также обеспечивают должное питание.

Возьмите чистое, нерафинированное кокосовое масло, а также масло орегано (душицы).

Смешайте 1 часть масла душицы и 5 частей масла кокоса. Полученную смесь наносите массирующими движениями на ногти, особенно на участки, где ноготь встречается с кожей. Оставьте на несколько минут, чтобы кожа впитала масло. Чтобы почувствовать эффект, нужно выполнять эту процедуру 2 раза в день, в течение 2 недель.

Если вы чувствуете жжение, эфирное масло орегано можно использовать в разведенном виде.

2. Стимулирует рост ногтей

Это возможно благодаря питательным веществам в масле кокосового ореха, которые поддерживают увлажнение ногтя на должном уровне. Еще оно укрепляет кутикулу и помогает при заусеницах.

Возьмите 1/4 стакана масла кокоса, 4 капли масла розмарина и 1/4 стакана меда. Все смешайте и поместите в микроволновую печь на 20 секунд. Когда смесь разогреется, замочите в ней свои ногти на 15 минут. Для их укрепления, повторяйте хотя бы раз в неделю.

3. Увлажненяет кутикулы

Кутикула играет важную роль в поддержании здоровья ногтей, а масло кокоса заботится о ней, чем предотвращает ломкость ногтей.

Просто возьмите небольшое количество масла и нанесите на кутикулу, аккуратно массируя ее. Если делать это нехитрое действие регулярно, то вы избавитесь от множества проблем с кутикулой, а также от болей в ногтях.

4. Устраняет заусеницы

Если ногти часто соприкасаются с водой, то рано или поздно могут появиться болезненные заусеницы. Также к ним может привести некачественный маникюр.

Проблема заусениц в том, что они создают дискомфорт, могут быть болезненными, а также стать пристанищем для болезнетворных микробов, бактерий и грибков.

Что делать: то же, что и в прошлом пункте, т.е. просто нежно втираете кокосовое масло в кутикулы, чтобы укрепить и увлажнить их. Тем самым вы предотвратите появление неприятных заусениц.

5. Исправляет неровности ногтя

Когда в ногте недостаточно влаги, могут появиться неровности. Но наше масло поможет и здесь.

Просто массируйте свои ногти каждый день, используя это масло. Они станут ровнее, здоровее, и будут сиять.

6. Лечит эпидермофитию стоп

Эпидермофития стоп — неприятная вещь, которая, по сути, является грибковым поражением кожи и ногтей стоп.

Помойте стопы, затем высушите их полотенцем. Нагрейте масло кокосового ореха, затем используйте его для массажа ногтей 3-5 раз в день.

Дополнительные рекомендации

На самом деле, эти рекомендации вполне очевидны, но мы решили, на всякий случай, вам про них напомнить:

• Поддерживайте хорошую гигиену ваших ногтей.
• Регулярно подстригайте их и шлифуйте после этого, чтобы они были ровными и крепкими.
• Не удаляйте кутикулу и не кусайте ногти — ничего хорошего из этого не выйдет.
• Никогда не открывайте ногтями банки и тому подобное.
• Если ногти на ногах очень толстые, замачивайте ноги на 5-10 минут в теплой воде с солью: 1 ч.л. соли на каждые 500 мл воды.
• Правильно подбирайте обувь, т.к. она влияет на структуру и состояние ногтей на ногах.