11 рецептов снизить холестерин народными методами!
11 рецептов снизить холестерин народными методами!
Как снизить холестерин народными средствами?
Повышение уровня атеросклеротических бляшек приводит к нежелательным последствиям в разных сферах жизни. Народные средства для снижения холестерина в крови помогают лечить атеросклероз без аптечных лекарств. Самое важное во время терапии — не только вывести лишние жиры из организма, но и бороться с повторным развитием проблемы.
Причины и симптомы
«Хороший» холестерин является компонентом клеточных мембран и нервных волокон, много его в головном мозге. Причинами образования «плохого» холестерина выступают:
- неправильное питание;
- стресс;
- лечение гормональными препаратами, прием стероидов;
- отсутствие физической активности;
- сокращение работоспособности печени и почек;
- вредные привычки;
- наследственность.
Повышение холестерина сопровождается ноющими болями в суставах.
Самые распространенные симптомы недуга:
- снижение зрения и памяти;
- боль и ломота в суставах у женщин;
- ксантомы;
- стенокардия и боли в сердце;
- атеросклероз;
- понижение потенции у мужчин.
Вернуться к оглавлению
Эффективность народных методов
Народные средства от холестерина зарекомендовали себя как эффективные способы предупреждения образования бляшек в артериях без таблеток и снижения уровня стерола в крови до нормы. Кроме этого, пациенту следует пересмотреть свой способ жизни: правильно питаться и добавить легкую гимнастику или йогу, больше гулять. Наряду с этим, пользоваться народными методами.
Лечение холестерина народными средствами должно быть согласовано с врачом.
Популярные рецепты
Прополис в борьбе с холестерином
Это вещество снижает уровень холестерина в крови без лекарств. Чтобы приготовить настойку из прополиса, нужно взять 100 мл спирта и 5 г этого продукта. Все перемешать до однородности и убрать в плотно закрытом сосуде на 3 дня в темное место. Пить следует перед едой, разбавив 7 капель настойки столовой ложкой кипяченой воды. Курс лечения длится 3 недели. После сделать перерыв на 7 дней. Для полноценного эффекта терапию повторяют еще 3 раза.
Это растение включает в себя фталиды — соединения, способные быстро понизить холестерин в крови. Кроме этого, он повышает секрецию желчных кислот, что способствует выведению стерола из организма. Лучшее средство из сельдерея — салат. Для этого произвольное количество стeблей нарезать и обдать кипятком. После добавить оливковое масло, кунжутные семечки, соль и сахар. Когда повышен холестерин, такое блюдо можно есть несколько раз в день.
Шиповник от холестерина
Напиток из этого целебного растения помогает предупредить отложение бляшек на стенках вен и способствует их растворению. Для приготовления следует взять 100 г ягод шиповника, очистить их и измельчить с помощью мясорубки или блендера. Измельченные плоды надо залить 3 литрами воды, поставить на огонь и кипятить, помешивая, в течение 15 минут. Для снижения уровня холестерина использовать дважды в день до еды по 100 мл.
Чеснок и лимон
Эти методы народной медицины надолго уменьшают количество холестериновых бляшек. С такой целью можно сделать специальную чесночную настойку. Для ее приготовления нужно 40 г очищенного и измельченного чеснока смешать со 100 мл спирта, плотно закрыть и спрятать в темное место на 12 дней. По истечении срока процедить и употрeбллять по 10 кап. за 30 мин. до еды трижды в сутки.
Снижение уровня холестерина другим способом предполагает использование 4 лимонов, которые вместе с кожурой измельчаются в блендере и к ним добавляются 4 зубчика чеснока. Полученную массу нужно выложить в 3-х литровую банку и долить до верха кипяченой водой. Смесь поставить в темное место на 3 дня. По истечении срока средство процедить и убрать в холодильник. Пить по 100 г 3 р. в день.
Корни одуванчика
Этим растением можно снизить «плохой холестерин» и уменьшить риск образования атеросклероза. Весной можно употрeбллять листья одуванчика в качестве салата, в другое время года хорошей альтернативой выступают его корни, которые можно купить в аптеке. Они измельчаются до состояния порошка и принимаются в сухом виде по 5 г за 30 мин. перед едой 3—4 р. в день.
Преимущество способа очищения артерий корнем одуванчика заключается в отсутствии противопоказаний.
Куркума в борьбе с холестерином
Эта специя не только борется с отложением вредных веществ в сосудах, но и повышает уровень защитной системы организма. Чтобы приготовить лекарство из куркумы, можно взять 2 ложки специи в порошке и залить половиной стакана воды. Однородную смесь поставить на медленный огонь и потомить 10 минут. Далее остудить и убрать в холодильник. Перед употрeблением размешать в стакане теплого молока и выпить.
Соки: томат, свекла, киви
Эффективным средством в комплексной терапии против вредных отложений на стенках сосудов выступают фруктовые фреши и свежевыжатые овощные соки. Так, томатный фреш содержит ликопен, который уменьшает количество холестерина. Свекла выводит вредное вещество вместе с желчью, а киви сжигает вредные жиры. Такие пути лечения соками помогают поддержке организма, когда холестерин уже понизился.
Овес при холестерине
Это хороший способ убрать лишний холестерин из организма, предупредить развитие атеросклероза и улучшить общее состояние организма. Чтобы его правильно приготовить в домашних условиях, нужно 200 г овса залить 1000 мл воды температурой 90 градусов и оставить до полного остывания. Далее отвар надо процедить и хранить в холодильнике. Овес от холестерина пить лучше перед завтpaком по полстакана.
Гречневая мука
Гречка поможет избавиться от холестерина в организме, улучшить циркуляцию крови и насытить ее кислородом. Чтобы приготовить раствор из этой крупы, 90 г гречневой муки заливают 200 мл воды и кипятят в течение 15 минут. Употрeбллять раствор нужно по 100 г в день, натощак на протяжении 2 недель. Кроме того, это хорошая профилактика развития сахарного диабета.
Липовые цветы
Липовый чай и сухие цветки — эффективные народные средства от повышенного холестерина, которые при правильном применении нормализуют биохимические показатели крови. Для этого цвет липы заливают кипятком на 5 минут, далее процеживают и выпивают. Но не следует пить более 3 стаканов в сутки на протяжении 2 недель. По истечении этого срока нужно сделать перерыв. Измельченный липовый цвет принимают по чайной ложке в сухом виде, запивая водой.
Рыбий жир борется с холестерином
Крайне полезное вещество для всего организма. Воздействие Омега-3 кислот способствует быстрому снижению холестерина в крови и предупреждает развития тромбов. Рыбий жир можно приобрести в аптеке в виде капсул или увеличить количество употрeбляемых продуктов, в которых он содержится. Такие способы помогают лечить высокий холестерин и укрепить организм в целом, выступая профилактической мерой многим заболеваниям.
Имбирь от холестерина
Имбирный чай выступает хорошей профилактикой против отложения бляшек на стенках артерий. Чтобы его приготовить, нужно измельчить свежий имбирь блендером. Затем 2 ч. ложки тертого корня заливают стаканом кипятка, добавляют чайную ложку меда и вливают по вкусу сок лимона. После курса терапии наступает уменьшение уровня холестерина и улучшается борьба иммунитета против вирусов и микробов.
Льняные семечки
Народная медицина предлагает много вариантов употрeбления льна при повышенном холестерине. Чтобы избавиться от проблемы, его можно принимать в чистом виде, заправлять салаты или готовить отвар. Для этого 20 г сухих семечек льна добавляют к литру кипятка и настаивают 5 часов. Не процеживая, принимают по полстакана трижды в день за 15 минут до приема пищи.
Сборы трав
Кроме перечисленных выше растений, излечить проблему помогут такие травяные композиции:
- отвар из лапчатки, мелиссы, ландыша, травы рута;
- настой тысячелистника, хвоща, омелы, барвинка, боярышника;
- смесь из донника, барвинка, крапивы, малины, шиповника, каштана.
Народные рецепты из отваров трав имеют противопоказания. Применять их можно после консультации с врачом.
Бобовые против холестерина
Регулярное употрeбление блюд, содержащих горох, фасоль или нут, не дает повышаться уровню стерола в крови. Ими можно заменять мясо. Содержащиеся в составе минеральные вещества и витамины способствуют улучшению качества крови. Но чтобы правильно приготовить фасоль, ее нужно залить водой на ночь. А после варить с добавлением растительного масла. Чтобы избежать чрезмерного газообразования, нужно добавить щепотку соды.
Как снизить холестерин народными средствами
Народные средства от холестерина – одна из возможностей стабилизации его показателя. Воспользоваться ими могут и мужчины, и женщины, поскольку эффект зависит не от пoлoвoй принадлежности, а индивидуальной реакции организма.
Любое лечение – при помощи лекарственных препаратов или народных методов – будет неэффективным, если не убрать из рациона продукты, повышающие уровень холестерина крови. Ниже приведены самые эффективные народные средства.
Эффективные рецепты
Далее рассмотрены средства, с помощью которых можно не только снизить высокий уровень холестерина, но и предотвратить развитие атеросклероза.
Лён – масло и семена
В составе льняного масла содержится большое количество полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Они способствуют нормализации уровня холестерина. Для этого достаточно ежедневно принимать по 2 ст. л. продукта по утрам на пустой желудок. Для снижения холестерола можно использовать льняное семя. Оно содержит витамины группы А, С, Е, F, минералы, аминокислоты.
Читать еще: Что такое гипертония и чем она опаснаПромойте продукт, просушите, измельчите в кофемолке и понемногу добавляйте в любые блюда – салаты, каши, супы, картофельное пюре и т. д. И также можно приготовить отвар. Для этого в 200 мл кипящей воды сварите 1 ст. л. семян льна в течение 15 минут при небольшом кипении. Отфильтруйте полученное средство и принимайте жидкость по 1 ст. л. до еды.
Сушеный липовый цвет
Для чистки сосудов от холестерина хорошо помогает липовый цвет. Его нужно измельчить при помощи кофемолки до состояния порошка. Схема приема: 15 грамм за 20 минут до еды трижды в день, запивая нужным количеством чистой воды. Длительность курса – календарный месяц. Затем нужно сделать 14-дневный перерыв и повторить лечение.
Важно помнить следующим моменты:
- В течение всего периода приема липы нужно соблюдать диету. В меню должны присутствовать продукты с высоким содержанием аскорбинки (укроп), а также пектина (яблоки). Они способствуют укреплению сосудистых стенок. Восстанавливают нарушенные функции печени и желчного пузыря, что помогает понизить уровень «плохого» холестерола.
- За 14 суток до чистки сосудов необходимо начать прием желчегонных средств – отваров (на 200 мл кипятка берется 1 ст. л. травы) из кукурузных рыльцев, бесcмepтника, цвета пижмы, расторопши. Схема следующая: в течение двух недель принимать отвар из одной травы, затем сделать недельный перерыв, и снова начать 2-недельный прием отвара другой травы и т. д. Длительность курса – 3 месяца.
Чтобы убрать проявления атеросклероза, липовый цвет нужно заварить и пить как чай. Готовьте напиток «на глаз», ориентируясь на свой вкус. Пить его нужно по вечерам в теплом виде. Длительность курса – неделя.
Квас из желтушника
Избавиться от большого количества «плохого» холестерола поможет квас из травы желтушника. 50 г сухого продукта поместить в мешочек из марли и залить кипяченой водой (3 л.). Добавить в банку сахарный песок (200 г) и маложирную сметану (10 г). Выдержать емкость в теплом месте 14 суток, ежедневно перемешивая напиток. Схема приема – ½ стакана за 30 минут до еды.
Длительность курса – календарный месяц. Ежедневно в банку нужно доливать такой же объем кипяченой воды, как выпитого кваса. Предварительно в ней нужно размешать 1ч. л. сахарного песка. В течение всего периода приема кваса нужно из меню полностью исключить все продукты, содержащие жиры. Основу рациона должны составлять овощи, фрукты, каши на воде, семечки и орехи.
Лечение соками
Почистить сосуды от холестерола и значительно понизить его уровень в крови поможет прием свежих соков овощей и фруктов.
Пить соки нужно по приведенной ниже схеме.
- Первый день – 30 мл сельдерея и 60 мл моркови.
- Второй день – 60 мл моркови, 45 мл свеклы и 45 мл огурца. Свекольный сок предварительно должен отстояться 120 минут в холодильнике.
- Третий день – 60 мл моркови, 45 мл яблока и 45 мл сельдерея.
- Четвертый день – 60 мл моркови и 30 мл капусты.
- Пятый день – 30 мл апельсина.
Разновидности соков можно смешивать между собой. Но в идеале между приемами должно пройти 20 минут. Абсолютное противопоказание – инсулинозависимый сахарный диабет. При втором типе заболевания нужно исключить соки из сладких фруктов.
Смесь плодов софоры японской и омелы белой
Действенное народное средство, позволяющее уменьшить уровень холестерина крови – средство на основе плодов софоры японской и травы белой омелы. В целях нормализации липидного профиля можно приготовить и использовать следующее средство. Равные объемы (по 50 г) компонентов залить водкой (1 л). Настоять состав в темном месте 21 день. Отфильтровать.
Принимать спиртовую настойку по 1 ч. л. за полчаса до еды. Длительность лечения – пока не закончится состав. Благодаря этому рецепту решаются следующие задачи: улучшается кровоснабжение сосудов головного мозга, нормализуются показатели артериального давления, происходит чистка сосудов, осуществляется профилактика закупорки. Омела способствует выводу из организма солей тяжелых металлов.
Народные средства от повышенного холестерина с чесноком
С задачей очищения сосудов от избытков холестерина помогает справиться микс из мёда и лимона с чесноком. В чем польза используемых компонентов при атеросклерозе?
- Чеснок. Обладает противовирусной и противомикробной активностью. Кроме этого, пряный овощ хорошо справляется с холестериновыми бляшшками, способствуя их расщеплению и очищению просвета сосуда.
- Лимон. Сок цитрусового также вызывает растворение жировых отложений на стенках сосудов. В его составе также содержится большое количество витамина С, являющегося мощным природным антиоксидантом.
- Мёд. Продукт содержит большое количество биологически активных веществ.
Сочетая данные компоненты между собой, можно получить уникальные лечебные средства для очищения сосудов.
Настой из чеснока и лимона
Будут нужны 4 чесночные головки, 4 спелых сочных лимона. Приготовление:
- Чеснок очистить от шелухи и разобрать на зубки. Почистить. Лимон вымыть и нарезать дольками.
- Измельчит оба компонента. Можно использовать блендер.
- Переложить смесь в 3-литровую банку и залить остуженной кипяченой водой до самого горлышка.
- Поместить емкость в темное место на трое суток. Каждый день ее содержимое необходимо перемешивать.
- Настой отфильтровать с осадка. Перелить в бутылку и хранить в холодильнике.
Людям, не имеющим проблем с заболеваниями пищеварительной системы, пить по 100 мл трижды в день за 20 минут до приема пищи. Всем остальным – по 3 ст. л. до еды. Лечить атеросклероз при помощи чеснока нельзя при наличии аритмии/тахикардии либо склонности к данным патологиям.
Медовый сироп с лимоном и чесноком
Для приготовления средства потребуются: лимон – 6 штук, чеснок (головки) – 4 штуки, жидкий мёд – 350 мл. Приготовление:
- Очищенный чеснок и лимон (неочищенный) измельчить. Положить смесь в банку, влить мёд и долить доверху остуженной кипяченой водой.
- Настоять состав 10 суток в темном месте. Затем отфильтровать через несколько слоев марли.
- Хранить средство в холодильнике в герметично закрывающейся бутылке.
Схема приема: 1 ст. л. сиропа размешать в 200 мл волы и выпить сазу после утреннего пробуждения на пустой желудок, второй раз – вечером на ночь. В течение дня нужно пить чистую воду с добавлением лимонного сока.
Смесь чеснока и хрена
Для понижения холестерина можно приготовить следующий состав. Измельчить 1 кг чеснока. Добавить к нему хрен (50 г), соль (80 г) и небольшой пучок укропа. Переложить смесь в банку. Залить ее остуженным кипятком доверху и настоять в тепле 7 суток. Отфильтровать средство и принимать жидкость по 1 ст. л. до еды.
Хорошими очищающими свойствами обладает смесь из мёда, чеснока и лимона (пропорции свободные). Необходимо измельчить чеснок, смешать его с мёдом и добавить сок цитрусового. Утром и вечером съедать по 1 ч. л.
Другие популярные народные средства
Снижение холестерина народными средствами возможно при помощи следующих рецептов:
- Прополис . Применение спиртовой настойки способствует снижению уровня холестерола. Лечение проводится следующим образом: за 30 минут до еды нужно выпивать по 1 ч. л. 4% настойки (предварительно средство необходимо развести небольшим количеством чистой воды). Длительность курса – 4 месяца.
- Горох/фасоль . Чтобы снизить уровень холестерола, необходимо в течение 21 дня ежедневно съедать порцию гороха или фасоли. С вечера залить 100 грамм продукта холодной водой. Оставить на всю ночь. Утром залить свежей водой и сварить до готовности. 50 грамм съесть сразу, остатки вечером.
- Одуванчик . Снизить холестерин крови без лекарств поможет корень одуванчика. Необходимо ежедневно до еды съедать по 1 ч. л. порошка из высушенного корня в течение 6 месяцев. Средство не имеет противопоказаний.
- Баклажаны . Наилучшие результаты дает сырой овощ. Его можно добавлять в овощные салаты, предварительно вымочив несколько минут в подсоленной воде. Это поможет убрать хаpaктерную для баклажана горечь.
- Красная рябина . На протяжении 4 дней необходимо съедать по 5 свежих ягод до основных приемов пищи. Потом сделать перерыв в 10 дней. Лучшее время для лечения – начало зимы, когда ягоды стукнет первыми морозами. Всего надо пройти 2 курса.
- Голубая синюха . Измельченный корень (20 г) залить водой (200 мл) и варить на водяной бане 30 минут. Дать остыть и отфильтровать. Пить по 1 ст. л. через два часа после еды и на ночь. Курс – 21 сутки.
- Лимон с хреном . Смесь быстро убирает холестериновые отложения на стенках сосудов. Пропустите через мясорубку хрен, лимон и чеснок (по 250 г каждого). Влейте в смесь столько же остывшей кипяченой воды. Оставьте на 24 часа в холодильнике. Принимать состав по 1 с. л. за 30 минут до еды, заедая мёдом (1 ч. л).
- Черемша . Помогает избавиться от повышенного холестерина, спровоцировавшего заболевания сердечно-сосудистой системы. Свежее растение, предварительно порезанное, залить водкой (соотношение 1:2). Оставить в светлом месте на 21 день. Отфильтровать. Пить по 10 капель, растворим их в холодной воде. Курс – до улучшения самочувствия.
Чистка сосудов при помощи молока
Избавляться от холестериновых бляшек можно при помощи рецептов, содержащих молоко и другие компоненты.
Молоко и чай
В кружку надо налить молоко (1/5 часть всего объема) и долить до верха чайную заварку. Принимать напиток каждый 2 часа. Длительность курс – 2 – 5 дней (в зависимости от самочувствия). Во время лечения больше ничего пить и есть нельзя. В утренние и обеденные часы в состав запрещено что-либо добавлять. Но после 15 часов (3 часа дня) его можно подслащивать мёдом либо сахарным песком.
Молоко и лимон
Продолжительность курса – 14 суток. Средство не только хорошо очищает сосуды, но и способствует укреплению миокарда. Будут нужны (на 1 день) – молоко (1 л) и лимон (3 штуки). Утром сразу после пробуждения необходимо выпить 330 мл молока и сок 1 лимона. Сделать то же самое в обед и на ночь. В течение всего времени лечения нужно придерживаться вегетарианского типа питания, исключающего любые мясные продукты.
15 народных рецептов для снижения холестерина в крови
Снова о «любимых» болячках. Оказывается, иногда в нашей крови циркулирует субстанция, напоминающая жировые пятна. И как только это вещество начинает скапливаться на стенках сосудов, они перестают пропускать кровь в должном объеме.
В наиболее тяжелых случаях отложения на сосуде так увеличиваются, что могут вовсе перекрыть крови доступ в тот или иной орган. Эта жироподобное вещество и является холестерином.
Народные рецепты для снижения холестерина в крови
Если повышается холестерин и образуются растущие бляшшки, закупоривающие сосуды, то организму справиться с этим очень сложно. Могут возникнуть осложнения и хронические заболевания.
Настойка из чеснока для очистки сосудов от холестериновых бляшек
350 г чеснока, 200 г водки.
Чеснок очищают от кожуры, дважды пропускают через мясорубку, заливают спиртом. Оставляют настойку на 10 дней в темном прохладном месте.
Принимают по прошествии этого времени по 20 капель, разбавленных в ложке молока за 30 мин до еды. Приготовленный настой рассчитан на 1 курс, который проводят 1 раз в 5 лет.
Настой из чеснока на лимонном соке
400 г чеснока, 24 лимона.
Из лимонов выжимают сок. Чеснок очищают от кожицы, прокручивают через мясорубку, смешивают с соком, оставляют настаиваться на 3 дня в темном и прохладном месте.
Принимают за 1 час до еды: добавляют 1 ч. ложку смеси в 1 стакан воды и выпивают. Курс проводят 1 раз в год.
Лимон стимулирует выработку желудочного сока, а чеснок – желчи, что приводит к расходу большого количества холестерина.
Нельзя применять при наличии заболеваний желудочно-кишечного тpaкта и печени: гастритов, язв, дуодентов, холециститов, панкреатитов и пр.
При заболеваниях сердца также следует принимать с осторожностью, желательно посоветоваться с врачом.
Чесночный коктейль – разжижает кровь, является профилактикой атеросклероза
3 зубчика чеснока, 1 ст. ложка красного вина, 1 ст. ложка оливкового масла, 1 ст. ложка столового уксуса 3 %.
Чеснок очищают и смешивают в блендере с красным вином, оливковым маслом, уксусом.
Смесь оставляют настаиваться 3 часа в прохладном темном месте. Затем смесь делят на три части, принимают одну часть каждые 6 часов, разбавляя горячей водой.
Пьют в течение суток.
Курс можно повторять каждый месяц.
Сухое вино
поможет справиться с последствиями холестеринового воздействия по сосудам, стимулирует выработку «хорошего» холестерина. Принимают 50 г сухого вина в день перед едой.
Одуванчик – прекрасный лечебный продукт для снижения холестерина
Используются листья одуванчика, корни. Листья одуванчика добавляют в салаты вместе с оливковым маслом. Корни одуванчика высушивают, перетирают в порошок. Принимают по 1/3 ч. ложки порошка вместе с водой 3 раза в день за полчаса до еды.
Сокотерапия против холестерина
1-й день: 30 мл сока корня сельдерея, 60 мл сока моркови.
2-й день: 60 мл сока моркови, 45 мл сока свеклы, 45 мл сока огурца.
Свекольный сок перед употрeблением держат 2 часа в холодном месте.
3-й день: 45 мл сока моркови, 45 мл яблочного сока, 45 мл сока сельдерея.
4-й день: 65 мл сока моркови, 30 мл сока капусты.
5-й день: 30 мл апельсинового сока.
Все соки можно смешивать, но лучше пить указанное количество разных соков с промежутком в 20 мин; используются для соков только указанные фрукты и овощи.
Противопоказан этот способ людям с сахарным диабетом I типа. Для больных диабетом II типа можно использовать для соков из предлагаемых – только огурцы, капусту и сельдерей.
Сок граната
снижает уровень холестерина, укрепляет капилляры. Его рекомендуется пить хотя бы раз в день.
Смесь соков сельдерея, моркови, свеклы
способствует очищению крови от холестерина и стимулирует работу желудочно-кишечного тpaкта.
♦ Для 1–2 приемов понадобится 200 г моркови, 300 г свеклы, 150 г сельдерея.
Льняное масло
имеет в своем составе омега-3. Принимают по 1–3 ст. ложки натощак утром.
Настой: мед+валерьяна+семя укропа
2 стакана натурального меда, 2 ст. ложки измельченного корня валерианы, 1 стакан измельченного семени укропа, 2 л кипятка.
Компоненты заливают кипятком и настаивают в термосе одни сутки. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Хранят готовый настой в холодильнике.
Смесь мед+клюква+чеснок
Для очистки сосудов и снижения уровня холестерина: 1 стакан меда, 1 стакан клюквы, 1/2 стакана перетертого чеснока.
Все компоненты смешивают, растирают до однородной массы. Принимают по 1 ч. ложке на ночь.
Квас Болотова из желтушника
50 г измельченной травы желтушника, 3 л остуженной кипяченой воды, 1 стакан сахарного песка, 1 ч. ложка сметаны.
♦ Сухую измельченную траву желтушника выкладывают в полотняный мешочек, крепят к нему груз и заливают кипяченой водой, добавляют сахарный песок и сметану. Ставят в темное место и периодически перемешивают. Настаивают 2 недели.
Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. После каждого приема доливают в квас по 1/2 стакана воды и 1 ч. ложку сахара. Снижение холестерина происходит за месяц при лечении квасом. Параллельно снижается давление, улучшается память.
Ягоды красной рябины
5 свежих ягод красной рябины 3–4 раза в день, курс – 4 дня, 10 дней – перерыв, затем курс повторяют 2–3 раза с перерывом. Лучше всего ягоды собирать после первых морозов.
Настойка софоры и омелы
100 г плодов софоры, 100 г травы омелы, 1 л водки.
♦ Измельчают плоды софоры и траву омелы, заливают водкой, настаивают 3 недели в темном месте, процеживают.
Принимают по 1 ч. ложке настойки 3 раза в день за полчаса до еды.
Средство комбинированно действует на организм: со-фора убирает из крови холестерин, омела – неорганические вещества, соли тяжелых металлов, шлаки, радионуклиды и пр.
Совместным действием настойка очищает сосуды, улучшает мозговое кровообращение, лечит гипертонию, сердечно-сосудистые заболевания.
Настой золотого уса
нормализует холестерин, снижает сахар в крови, приводит в норму работу печень: лист длиной 20 см, 1 л кипятка.
♦ Лист золотого уса нарезают, заливают кипятком и, укутав, настаивают сутки. Смесь настаивают при комнатной температуре в темном месте. Принимают настой по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой в течение 3 месяцев.
LiveInternetLiveInternet
—Рубрики
- витамины для роста ресниц (0)
- средство для роста ресниц карепрост (0)
- домашнее средство для роста ресниц (0)
- фаберлик для роста ресниц (0)
- алерана для роста ресниц (0)
- feg для роста ресниц (0)
- лучшее средство для роста ресниц (0)
- сыворотка для роста ресниц eyelash booster отзывы (0)
- сыворотка для роста и укрепления ресниц (0)
- сыворотка для роста ресниц eyelash отзывы (0)
- масло для роста ресниц отзывы (0)
- какое масло для роста ресниц (0)
- для роста и густоты ресниц (0)
- маска для роста ресниц (0)
- eyelash booster отзывы (0)
- касторовое масло для роста ресниц (0)
- для роста ресниц eyelash отзывы (0)
- для роста ресниц касторовое (0)
- купить средство для роста ресниц (0)
- активатор роста ресниц (0)
- гель для роста ресниц (0)
- стимулятор роста ресниц (0)
- lash для роста ресниц (0)
- карепрост для роста ресниц (0)
- для роста ресниц цена (0)
- сыворотка для роста ресниц booster (0)
- сыворотка для роста ресниц eyelash (0)
- средство для роста ресниц в аптеках (0)
- сыворотка для роста ресниц отзывы (0)
- укрепление и рост ресниц (0)
- eyelash booster для роста ресниц (0)
- booster для роста ресниц (0)
- для роста ресниц в домашних условиях (0)
- eyelashes рост ресниц (0)
- для роста ресниц купить (0)
- средство для роста ресниц отзывы (0)
- для роста ресниц в аптеках (0)
- сыворотка для роста ресниц (0)
- масло для роста ресниц (0)
- для роста ресниц отзывы (0)
- средство для роста ресниц (0)
- для роста ресниц (0)
- средство для роста бровей купить (0)
- лучшее средство для роста бровей (0)
- масло для роста бровей в аптеке (0)
- средства для роста бровей в аптеке (0)
- рост ресниц и бровей в домашних условиях (0)
- стимулятор роста ресниц и бровей alerana (0)
- гель для роста бровей (0)
- активатор роста бровей (0)
- репейное масло для роста бровей (0)
- для роста ресниц и бровей в аптеке (0)
- стимулятор роста ресниц и бровей отзывы (0)
- какое масло для роста бровей (0)
- для лучшего роста бровей (0)
- стимулятор роста бровей отзывы (0)
- брови рост волос (0)
- касторовое масло для роста бровей (0)
- для роста бровей купить (0)
- маски для роста бровей (0)
- масло для роста бровей отзывы (0)
- аптека для роста бровей (0)
- сыворотка для роста бровей (0)
- для роста бровей в домашних условиях (0)
- для роста ресниц и бровей отзывы (0)
- стимулятор роста ресниц и бровей (0)
- средство для роста бровей отзывы (0)
- стимулятор роста бровей (0)
- средство для роста ресниц и бровей (0)
- масло для роста бровей и ресниц (0)
- для роста бровей отзывы (0)
- средство для роста бровей (0)
- масло для роста бровей (0)
- для роста ресниц и бровей (0)
- для роста бровей (0)
—Поиск по дневнику
—Подписка по e-mail
—Статистика
Снижение холестерина народными средствами (11 рецептов)
Существует великое множество советов, как понизить холестерин народными средствами. Но будут они действенны или нет, во многом зависит от вас. От вашей самодисциплины, от того как регулярно вы будете выполнять эти рекомендации.
Наши предки давно научились снижать холестерин в народной медициной, так почему же мы не снижаем холестерин народными средствами?
Снижение холестерина народными средствами
Снижение холестерина народными средствами.
С развитием медицины, уходят в небытие многие заболевания, которые еще насколько лет назад были cмepтным приговором для пациента, а теперь благодаря новым технологиям, поддаются лечению и диагностике на ранних этапах. Но так же появляются новые, грозные заболевания, с которыми порой, достаточно сложно справиться. За малоподвижный образ жизни, рафинированную пищу, человечество расплачивается заболеваниями сердечно – сосудистой системы, уровень которых растет неумолимо. Очень часто, причиной возникновения этих недугов становится повышенный уровень холестерина. Это исследование крови, вы можете сделать в каждой поликлинике.
И только применяя в комплексе эти методы, вы получите желаемый результат – здоровые сосуды, здоровое сердце, и как следствие – долголетие!
Так же существует лечение холестерина народными средствами направленное на уменьшение всасывания холестерина. Для этого используются сборы лекарственных трав. Помогут сборы, из цветков боярышника и шиповника, арники и тысячелистника. Ведь именно эти травы, издревле, помогали вернуть силы и восстановить здоровье.
Рецепт №11. Настойки цветков боярышника.
Снижаем холестерин народными средствами.
Существует множество способов, как снизить холестерин народными средствами. Попробуем рассмотреть наиболее популярные и эффективные из них.
Рецепт №1. Снижение уровня холестерина при помощи фасоли.
Рецепт №2. Снижение холестерина при помощи лимона и чеснока.
Рецепт №3. Снижение холестерина при помощи льняного семени.
Рецепт №4. Снижение холестерина при помощи гречневой муки.
Рецепт №5. Снижение холестерина при помощи цветков липы.
Рецепт №6. Снижение холестерина при помощи золотого уса.
Так как, человек, почувствует уже последствия этого процесса. Боли в мышцах нижних конечностей при физических нагрузках, боль за гpyдиной, головокружение и нарушение памяти, все это нарушения кровообращения, в различных органах, из-за сужения просвета артериальных сосудов, которые снабжают клетки и ткани кислородом.
Природа позаботилась о механизмах регуляции уровня холестерина, он выводится с желчью, естественным путем.
Так что же такое этот холестерин? Это соединение жира, которое в норме образуется в печени, так же мы получаем его с пищей. Он жизненно необходим организму, потому что принимает участие в синтезе пoлoвых гормонов и витамина Д, участвует в построении клеточных мембран и нервных волокон.
Транспорт холестерина в крови, осуществляется при помощи липопротеидов, их существует основные три вида липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), высокой плотности (ЛПВП) и триглицериды. ЛПНП, так называемый «плохой» холестерин, именно это соединение, может нанести вред сосудам, откладываясь в виде бляшек в их просвете, тем самым сужая его, и нарушая нормальный кровоток в органах и тканях. ЛПВП – это «хороший» холестерин, такие соединения, наоборот оказывают профилактику возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Триглицериды, это жиры крови, которые депонируются в клетках жировой ткани, и когда организм нуждается в энергии, а пищи нет, то происходит их высвобождение, для восполнения сил.
Каких-то симптомов, говорящих о повышенном уровне холестерина, нет.
Рецепт №7. Снижение холестерина при помощи листьев ежевики.
Рецепт №8. Снижение холестерина ослинником двухлетним.
Рецепт №9. Снижение холестерина при помощи корней одуванчика.
Рецепт №10. Снижение холестерина при помощи прополиса.
Хватит ли у вас силы воли отказаться от курения и употрeбления алкоголя. Так же от вас, потребуется выполнение диеты, исключающей продукты содержащие холестерин, как например, сливочное масло и жирный творог, яичный желток и жирные мясные продукты. Следует постараться насытить свой рацион фруктами и овощами, богатыми тартроновой кислотой, которая тормозит образование холестерина. Она содержится в грушах и айве, моркови и редисе, помидорах и огурцах. От вас потребуется активизировать физические нагрузки, изменить образ жизни.
Поэтому все желчегонные средства, обладают так же эффектом, снижения уровня холестерина. Поэтому снижение холестерина народными средствами, достигается путем употрeбления сока редьки, растительного масла, сока свеклы, эти продукты обладают желчегонным действием. Так же следует употрeбллять в пищу, по больше, продуктов богатых клетчаткой, хлеб и каши грубого помола, овощи и фрукты. Повысить двигательную активность, увеличив физические нагрузки и пребывание на свежем воздухе, все это народные средства от холестерина.
11 рецептов снизить холестерин народными методами!
Рецепт №3. Снижение холестерина при помощи льняного семени
Снижение холестерина при помощи льняного семени Льняное семя можно приобрести в аптеке, и добавлять в блюда, которые употрeбляете в пищу, для удобства, его можно измельчить на кофемолке в порошок.
Рецепт №4. Снижение холестерина при помощи гречневой муки
Взять 3 ст.л. гречневой муки, размешать их в стакане воды, и содержимое стакана влить в 1 литр кипящей воды, и варим 10 мин. Принимать по 100мл. два раз в день.
Рецепт №5. Снижение холестерина при помощи цветков липы
Сухие цветы липы, измельчите на кофемолке в порошок, и принимайте 3 раза в день по 1 ч. ложке.
Рецепт №6. Снижение холестерина при помощи золотого уса
Следует взять лист золотого уса (каллизия душистая), длиной 20 см, измельчить, и залить 1 литром кипятка, укутать и настоять в течение суток. Принимать в течение трех месяцев, 3 раза в день перед едой, по 1 ст. ложке.
Рецепт №7. Снижение холестерина при помощи листьев ежевики
Измельчить 1 ст. сухих листьев ежевики лесной, залить 1 ст. кипятка, дать настояться 40 минут, а затем процедить, по 1/3 стакана, принимать за 30 мин. до еды.
Рецепт №8. Снижение холестерина ослинником двухлетним
Измельчить семена ослинника в порошок, после еды по 1 ч.л. употрeбллять 2-3 раза в день.
Рецепт №9. Снижение холестерина при помощи корней одуванчика
Высушенные корни одуванчика, измельчить в порошок. Принимать по 1 ч.л. порошка перед каждым приемом пищи, в течение 6 месяцев.
Рецепт №10. Снижение холестерина при помощи прополиса
7 капель 4% настойки прополиса растворить в 30 мл воды, употрeбллять в течение 4 месяцев , 3 раза в день, за полчаса до еды.
Так же существует лечение холестерина народными средствами направленное на уменьшение всасывания холестерина. Для этого используются сборы лекарственных трав. Помогут сборы, из цветков боярышника и шиповника, арники и тысячелистника. Ведь именно эти травы, издревле, помогали вернуть силы и восстановить здоровье.
Рецепт №11. Настойки цветков боярышника
4 ст.л. цветков боярышника, настаивать на стакане спирта 10 дней в темноте. Принимать по 1 ч. л. предварительно разбавив водой перед едой. А что бы приготовить отвар из травяного сбора, необходимо, в эмалированную посуду положить в равных количествах соцветия ромашки, плоды фенхеля, цветки бузины, мяту перечную, и залить кипятком, в соотношении 1:20. Накрыть крышкой и поставить на водяную баню на 15 мин., остудить. Длительность применения 7-10 недель, 3 раза в день по 1 стакану.
Для эффективного действия всех этих рецептов потребуется также выполнение диеты, исключающей продукты содержащие холестерин, как например, сливочное масло и жирный творог, яичный желток и жирные мясные продукты. Следует постараться насытить свой рацион фруктами и овощами, богатыми тартроновой кислотой, которая тормозит образование холестерина.
Она содержится в грушах и айве, моркови и редисе, помидорах и огурцах. От вас потребуется активизировать физические нагрузки, изменить образ жизни. И только применяя в комплексе эти методы, вы получите желаемый результат – здоровые сосуды, здоровое сердце, и как следствие – долголетие!
Какие стоматологические задачи решаются с помощью костного материала Bio Oss Био-Осс (Bio-Oss) - костнозамещающий материал Bio-Oss Spongiosa (гранулы)...
09 11 2024 10:30:39
Признаки отказа почек у человека Отказ почек: Определение, Классификация, Причины, Симптомы, Осложнения, Прогноз Поддержание жизнедеятельности организма...
08 11 2024 6:36:21
Пищевая добавка Е 476: шоколадный сюрприз с синтетическим полиглицерином Соевый лецитин е476 Пищевая добавка Е 476: шоколадный сюрприз с синтетическим...
07 11 2024 23:21:35
Дозировка чемеричной воды от алкоголизма: отвадит ли настойка от рюмки, «безопасное» количество капель и что будет, если ошибиться с расчетом Дозировка...
06 11 2024 4:14:20
Ишемический инсульт Ишемический мозговой инсульт: симптомы, последствия, диагностика и лечение Патологии мозгового кровообращения занимают второе место в...
05 11 2024 0:54:57
Как употрeбллять тыквенные семечки? Необычные свойства и польза сырых семечек тыквы Тыквенные семечки: полезные свойства и противопоказания Тыквенные...
04 11 2024 10:35:27
Непростой ишемический инсульт головного мозга: как дифференцировать симптомы и оказать первую помощь Симптомы и основы оказания первой помощи при...
03 11 2024 18:22:41
Барсучий жир при диабете Барсучий жир при сахарном диабете В 47 лет мне поставили диагноз - сахарный диабет 2 типа. За несколько недель я набрала почти 15...
02 11 2024 3:58:34
Доктор комаровский ларингит у детей лечение Лечение ларингита у детей: препараты и режим советует доктор Комаровский С приходом осени количество...
01 11 2024 18:29:50
АлкоПрост – эффективные капли от алкогольной зависимости АлкоПрост — капли против алкогольной зависимости Если человек страдает от алкоголизма, то эта...
31 10 2024 9:34:48
Рак желудка - эпидемиология, симптомы, диагностика, лечение Рак желудка: определение понятия, эпидемиология, этиология, клиника, диагностика, лечение,...
30 10 2024 15:29:42
Можно ли летать после инсульта? Можно ли летать после инсульта? Отзыв читателя Сегодня расскажу про полет на самолете после инсульта. ВОПРОС: Здравствуйте...
29 10 2024 0:49:42
Можно ли купать после прививки акдс комаровский? Можно или нельзя купать ребенка после прививки? Мнение педиатров и мамочек В качестве профилактики от...
28 10 2024 15:42:29
Импланты XiVE. Немецкое качество и американский подход к бизнесу Имплантация зубов немецкими имплантами Xive, каталог Ксайв, отзывы Потеря зубов считается...
27 10 2024 6:39:31
Какой врач лечит боли в пояснице Врачи, к которым нужно обратиться при боли в спине в области поясницы Симптом боль в спине может быть следствием...
26 10 2024 19:38:22
Как отличить «живой» кефир от «мертвого» Как отличить "живой" кефир от "мертвого" В наше время стало модно употрeбллять йогурты и прочие западные...
25 10 2024 19:35:34
Психосоматика запора – что значит? Какие причины и что делать? Психосоматика запора В настоящее время пpaктически все заболевания имеют психологическую...
24 10 2024 22:35:19
Ишемический инсульт головного мозга: прогноз для жизни и восстановления утраченных функций Прогноз для больных, перенесших ишемический инсульт Ишемический...
23 10 2024 23:38:23
Пневмоцистная пневмония у ВИЧ-инфицированных больных Заболевание пневмонией у ВИЧ инфицированных Пневмония при ВИЧ является опасным для жизни пациента...
22 10 2024 14:17:21
Инсульт геморрагический правая сторона: последствия 7142 0 06.03.2016 Лечение и последствия инсульта левой и правой стороны Среди неврологических...
21 10 2024 11:24:22
Химиотерапия Химиотерапия при лечении oнкoлoгических заболеваний Химиотерапия широко применяется в медицине для борьбы со злокачественными образованиями....
20 10 2024 17:24:27
Как правильно смешивать и использовать препарат Зинерит? Как правильно использовать Зинерит от прыщей? Зинерит представляет собой весьма действенный...
19 10 2024 7:42:15
Алкогольный гепатит Алкогольный гепатит - первые признаки, симптомы и лечение При изменении формы и объема печени пациента на фоне алкоголизма ставится...
18 10 2024 16:47:39
Артезин – инструкция по применению и отзывы Артезин ® (Artezine) Действующее вещество: Содержание Фармакологические группы Нозологическая классификация...
17 10 2024 2:58:44
Как завершить кормление гpyдью с максимальным комфортом? Как завершить кормление гpyдью с максимальным комфортом? Грудное молоко необходимо каждому...
16 10 2024 6:41:33
Можно ли пельмени при грудном вскармливании? Можно ли кормящей маме пельмени? Как обычно у нас бывает: уехала в роддом, вернулась с малышом, а дома —...
15 10 2024 7:48:40
Инсульт Виды инсульта: чем отличаются ишемический и геморрагический инсульт Вид инсульта – острого нарушения кровообращения в определенной зоне головного...
14 10 2024 19:22:14
Кальций для детей - значение в развитии организма, суточная дозировка, лучшие препараты и продукты питания Кальций для детей — значение в развитии...
13 10 2024 11:35:16
Доктор Комаровский о скарлатине СКАРЛАТИНА Что с тобой теперь? Есть такое греческое слово streptos, что означает «крученный», «витой», «имеющий вид...
12 10 2024 1:21:36
Возникновение водянки яичек у новорожденных мальчиков: причины и лечение, фото Возникновение водянки яичек у новорожденных мальчиков: причины и лечение,...
11 10 2024 7:49:28
Витамины для повышения иммунитета в ампулах: обзор и применение Витамины для повышения иммунитета в ампулах: обзор и применение Иммунитет человека...
10 10 2024 16:26:56
Нужно ли бить тревогу при выделениях после Утрожестана Вагинальные выделения от препарата Утрожестан при беременности Гормон прогестерон крайне необходим...
09 10 2024 13:11:24
Изотрексин гель — проверенное средство от угревой сыпи Изотрексин В состав геля Изотрексин (один грамм) входят два активных компонента: 0,5 мл...
08 10 2024 0:36:53
Заболевание фолликулярная ангина: основные причины, фото, симптомы и методы лечения у взрослых Фолликулярная ангина – фото, симптомы и лечение...
07 10 2024 3:40:45
Как можно отличить перелом, ушиб и растяжение? Перелом, вывих или ушиб, растяжение: как отличить, как оказать первую помощь Любая травма, заканчивающаяся...
06 10 2024 20:29:41
Уход за гpyдью при беременности Как ухаживать за гpyдью во время беременности? Грудь при беременности требует особого внимания женщины, готовящейся стать...
05 10 2024 0:41:37
Лазерное удаление гемангиомы Удаление гемангиомы лазером: показания и противопоказания к проведению процедуры Частое явление, которое приводит к...
04 10 2024 0:59:27
Гусиный жир от 100 болезней Гусиный жир - лечебные свойства и применение в народной медицине С древних времен одним из часто используемых лечебных...
03 10 2024 4:25:50
Образование кист яичника у девочек Киста яичника у дeвoчки-ребенка Киста яичника – это пузырь, который может быть наполнен жидкостью или железистыми...
02 10 2024 19:43:24
Сколько раз в день можно пить найз? Таблетки Найз – о чем молчат в инструкции? Противовоспалительные aнaльгетики иногда приходится принимать длительными...
01 10 2024 18:56:49
Зеленый чай – бодрящий регулятор артериального давления Зеленый чай понижает давление: польза и вред для организма Зеленый чай против артериального...
30 09 2024 0:41:36
Пихтовое масло — лечебные свойства Пихтовое масло – полезные свойства и 6 лучших рецептов Уже много лет пихтовое масло считается универсальным целителем...
29 09 2024 1:27:20
Понос у ребёнка 4 лет Лечение детского поноса: что дать ребёнку в 4 года от поноса Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ? «Вы будете...
28 09 2024 10:34:27
Помогает ли имбирь снизить количество холестерина в крови? Полезные свойства имбиря при высоком холестерине, рецепты Гиперхолестеринемия усиливает риск...
27 09 2024 12:44:35
Сколько чашек кофе можно пить в день без вреда для здоровья Суточная норма кофе на человека – сколько чашек можно пить каждый день? Кофе – один из самых...
26 09 2024 3:53:17
Носовая кость в 13 недель норма таблица У плода гипоплазия носовой кости: что это значит, какие нормы с 12 недели беременности в таблице? О том, насколько...
25 09 2024 1:58:27
Инструкция по применению желтой ртутной мази для глаз. Состав, описание и меры предосторожности Эффективность и применение жёлтой ртутной мази для глаз...
24 09 2024 20:44:31
Чистка лимфы: народные средства, авторские методики, медицинские процедуры Как почистить лимфосистему Лимфатическая система имеет связь с каждым...
23 09 2024 1:33:31
Азелаиновая кислота: применение в косметологии Азелаиновая кислота. Препараты, инструкция по применению в косметологии Азелаиновая кислота является...
22 09 2024 22:14:47
Келоидный рубец: причины появления на коже и способы его лечения Когда шрамы не украшают: келоидные рубцы Наша кожа обладает превосходным механизмом...
21 09 2024 12:18:23
Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::