Как правильно жить с остеохондрозом?
Как правильно жить с остеохондрозом?
Как правильно жить с остеохондрозом?
Диагноз «остеохондроз» может напугать больного. Медицинская литература обильна осложнениями, складывается впечатление, что человек вскоре умрет. Жизнь с остеохондрозом может быть активной и полноценной, хотя и потребуются ограничения. Диета, умеренная физическая нагрузка и прием препаратов позволяют держать течение патологии под контролем.
Причины и симптомы
Появление остеохондроза связывают с малоподвижным образом жизни. Остеохондроз может быть в шейно-грудном и поясничном отделе позвоночника. К причинам появление болезни можно отнести нарушения обмена веществ или генетическую предрасположенность. Одними из первых признаков остеохондроза являются резкие головные боли, которые ликвидируются препаратами. Если болезнь проявила себя в поясничном отделе, то болит живот. А при грудном остеохондрозе возникают боли под лопатками или в гpyди.
Методы лечения
Лечить остеохондроз рекомендуется двумя способами — медикаментами и массажем. Во время обострения назначаются обезболивающие или противовоспалительные препараты, которые, к сожалению, только устраняют боль, но не причину их появления. Массаж действует подобным образом. Специалисты работают с мышцами пациента, разминают их и обеспечивают больному непродолжительный срок без болей в спине. Все эти методы могут только избавить от боли, но остеохондроз останется до конца жизни. Но не стоит пугаться, ведь с таким диагнозом можно жить и радоваться.
Как жить при наличии остеохондроза?
Остеохондроз грудного, шейного или поясничного отдела позволяют не отказываться от привычных дел, для этого нужно вести правильный образ жизни. Активная и полноценная жизнь возможна при остеохондрозе позвоночника только в случае, если пациент придерживается лечебного питания, умеренно занимается спортом, умеет правильно сидеть и принимает витамины и обезболивающие препараты.
Образ жизни
Для пациента с остеохондрозом алкоголь и курение вовсе противопоказаны. Употрeбллять алкоголь рекомендуется в минимальном количестве, так как это может нарушить водный баланс и ухудшить настроение. Если таким образом пациент хочет снять боль, то это приведет к нарушению сна, сбоям режима физической активности и питания. Табак вредно курить — он сужает сосуды и нарушает кровообращение.
Правильное питание
В лечении остеохондроза верный рацион поможет восстановить позвоночник и снизить симптомы болезни. Диета нормализует обмен веществ, способствует потере лишний вес и насыщает хрящевые и костные ткани позвоночного столба нужными элементами. В организм больного должны поступать белок и растительные жиры, а также умеренные дозы сахара и до 6 грамм соли в день. Пациентам, которые имеют излишний вес, нельзя есть сладости. Запрещено употрeбллять копченые продукты и слишком соленую пищу. Лучше вместо этих продуктов употрeбллять свежие овощи и фрукты. Ограничений по употрeблению воды нет.
Физическая нагрузка
Упражнения при остеохондрозе умеренной интенсивности помогут растянуть и укрепить мышцы, которые поддерживают позвоночник. И также рекомендуется бегать, заниматься плаванием, фитнесом, чтобы накачать мышечный корсет. Ежедневно можно делать упражнение «березка», оно разpaбатывает спинные и брюшные мышцы. Физическая активность при остеохондрозе замедлит разрушение хрящевых и костных тканей и нормализует массу тела.
Обязательно ограничение нагрузки на позвоночник при обострении. Это не только ухудшит настроение, но и усилит болевые ощущения.
Медикаменты
Некоторые полезные микроэлементы можно получить из продуктов питания. Рекомендуется принимать аптечные добавки витаминов А, С, D, Е и группы В. Вещества восстановят чувствительность тканей, устранят боль и неврологические нарушения. Холекальциферол необходим для нормальной плотности костной ткани и укрепления связочного аппарата. Назначаются препараты, помогающие улучшить состояние пациента, восстановить структуры позвоночника и устранить боль. К таким относятся нестероидные противовоспалительные медикаменты, миорелаксанты и хондропротекторы.
Правильное положение тела
Если пациент начал заниматься спортом, рационально питаться и вовремя принимать медикаменты, то улучшения будут наблюдаться спустя 3—4 недели. Важно следить за правильным положением тела во время работы и отдыха. Важно научиться принимать физиологическое положение лежа, сидя и стоя, а также не нагружать спину, поднимая тяжести. Это поможет ускорить процесс восстановления.
Как правильно сидеть?
Избегайте мягкой мебели, лучше садитесь на жесткие сидения. Высота стула должны равняться длине голени, нога должна упираться в пол. При офисной работе необходимо менять положение ног или разминаться через каждые 10—15 минут. Поддерживайте осанку, когда сидите, голову нельзя сильно наклонять, а туловище сгибать. Поясничный сгиб можно сохранить, если подложить между спинкой сидения и поясницей тонкий валик. Стул должен быть полужесткий.
Как следует стоять?
При длительном вертикальном положении позвоночник перегружается, а значительная нагрузка приходится на поясничный отдел. Если требуется долго стоять, то рекомендуется изменять позу каждые 15 минут, чередуя опopную ногу. Чаще ходите и не стойте на месте. Чтобы снять усталость, необходимо прогибаться назад и вытягивать руки вверх. При выполнении домашних дел нельзя низко наклоняться.
Как правильно лежать?
Постельный режим очень важен для людей, у которых обострение остеохондроза. Больной должен спать на полужесткой кровати. Пациенту следует лежать на животе. Однако, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника нельзя долго спать в такой позе, так как мышцы шеи быстро устают и начинают болеть сильнее. Рекомендуется лежать на боку.
Читать еще: Как правильно сдать анализ ТТГ: назначение, подготовка и процедypa анализаКак следует поднимать тяжести?
Есть противопоказания при остеохондрозе в виде поднятия объемных и тяжелых грузов. Это приводит к образованию грыж в поясничном отделе. Тяжелые вещи несут в двух руках. Если пациент нагибается за вещью, нельзя делать это быстро и резко. Полезно использовать тележку для перевозки. Чтобы перенести тяжесть на короткое расстояние подойдет обычный рюкзак с широкими лямками.
Больным с остеохондрозом нельзя поднимать тяжести, которые весят больше 15 килограмм.
При соблюдении этих простых правил можно заниматься повседневной активностью и наслаждаться полноценной жизнью. Малоподвижный образ жизни вреден для каждого человека. Это приводит к возникновению заболевания. При шейном остеохондрозе или повреждению любого из отделов позвоночника, отсутствие нагрузки способствует появлению грыж и инвалидности.
Как жить с остеохондрозом
Многие ведут малоподвижный образ жизни. Последствием считается остеохондроз. Болезнь приобретается годами. После поставленного диагноза важно понимать, как жить с остеохондрозом, как правильно вести образ жизни.
Развивающееся в течение времени заболевание, не лечится разовым приемом лекарственных препаратов, уколов. Болезнь требует долгого лечения. Человек не обращает внимания на первые признаки болезни, отмахивается от того, что неудобно спать на подушке, часто мерзнут руки.
Первые признаки болезни
Первые признаки заболевания проявляются в зависимости от повреждённого отдела позвоночника. Настораживает дискомфорт в шее, пояснице, грудной клетке:
- Приступы головной боли, затихающие на время, после приема обезболивающих лекарственных препаратов;
- Появление болей в руках, кистях рук;
- При остеохондрозе болит живот, ощущается дискомфорт при движении в поясничном отделе;
- Боли в гpyди, лопатках.
Самолечение не приносит облегчения. Больной может длительное время принимать сердечные лекарства – боль продолжает появляться. Боль внизу живота при остеохондрозе вызвана зажатостью нервных окончаний межпозвонковыми дисками, хрящевая ткань утратила мягкость.
Часто первые признаки заболевания, замеченные человеком, остаются без внимания. Проявившийся дискомфорт в гpyди, шее, пояснице, прошедший со временем, не заставляет записываться на прием к врачу. Боль возвращается с утроенной силой, заставляя больного горстями принимать обезболивающие препараты.
Как жить с таким диагнозом
Придется проанализировать образ жизни. Вылечить заболевание полностью невозможно. Остеохондроз имеет хронический хаpaктер, придется с ним жить, предприняв все возможное, чтобы приступы боли не беспокоили.
Если причиной, повлекшей развитие болезни, стал малоподвижный образ жизни, постарайтесь изменить его. Работу за компьютером стоит сопровождать перерывами через каждые 30 минут. Старайтесь не сидеть в одной позе часами. Старайтесь больше гулять, совершать легкие пробежки по утрам.
Помощь врача
В лечении остеохондроза – это главное. Обращайтесь за консультациями к врачу, который подберёт комплекс упражнений лечебной физкультуры, поддерживающий правильное кровообращение, тонус мышц.
Страшно не заболевание, а последствия. Запущенный остеохондроз поясничного отдела провоцирует образование грыжи. В зависимости от развития заболевания, потребуется хирургическое вмешательство. Лечение остеохондроза, грыжи выполняет врач. Для лечения асимптомных грыж назначают безоперационное лечение:
- регулярные физические упражнения;
- ношение корсета;
- ограничения поднятия тяжестей, провоцирующих приступы боли, приводящие к осложнениям;
- медикаментозная терапия.
Лечение остеохондроза
Заболевание необратимо деформирует хрящевые ткани дисков. Лечение направлено на остановку распространения заболевания, избавление от сопутствующих симптомов, предотвращение нового этапа заболевания.
Врач назначит медикаментозное лечение. При сильных болях продолжительность лечения остеохондроза медикаментозными препаратами зависит от степени заболевания, воздействия лекарственных препаратов на очаг боли.
Не стоит обращать внимание на рекламу препаратов, обещающих избавить от остеохондроза, восстановить работу суставов, хрящевые ткани. Существуют препараты, снимающие боли, восстанавливающие хрящевую ткань. Обращайтесь к врачам, рекомендующим действенные препараты.
Медикаментозная терапия неэффективна без физиотерапии. Лечебные грязи, ток, ультразвук останавливают развитие болезни, исчезает дискомфорт, уменьшаются боли.
Не стоит пренебрегать рефлексотерапией. Метод пришел из стран Востока, используется в борьбе против остеохондроза.
Новый образ жизни
Придется поменять образ жизни. Стоит вести правильный образ жизни, больше двигаться. Советы врачей:
- Старайтесь просыпаться пораньше, нежьтесь в постели. Не стоит резко вскакивать, бежать умываться. Полежите, потянитесь, разомните мышцы, потом вставайте.
- При остеохондрозе предполагаются упражнения из комплекса лечебной физкультуры.
- Водные процедуры полезны, независимо от возможных заболеваний. Запишитесь на плавание – способ профилактики остеохондроза.
- Принимайте по утрам контрастный душ, заканчивая растиранием жестким полотенцем. Это профилактика, обеспечивающая бодрость.
- Откажитесь от вредных привычек. Избавьтесь от курения. Цвет лица станет привлекательным, легче даются занятия спортом.
- Проанализируйте трудовой распорядок. Если работа связана со стоянием на ногах целый день, постоянной работой за компьютером, подберите упражнения, снимающие мышечное напряжение в процессе работы, расслабляющие. Старайтесь чаще делать перерывы.
- Если не можете позволить себе активно заниматься спортом, сделайте исключения. Лыжи при остеохондрозе – профилактика заболевания, заряд бодрости.
- Невозможно заниматься спортом, когда остеохондроз отдает в живот. Если обострений нет, стоит позволить лёгкий бег, езду на велосипеде, плавание, лыжи.
- Старайтесь раз в неделю встать пораньше, пройти до работы пешком. Прогуляйтесь, подышите воздухом, наберитесь сил, отработайте будний день. Постарайтесь чаще ходить пешком. Пропадёт бессонница.
- При занятиях спортом возникает вопрос – можно ли отжиматься при остеохондрозе? Проконсультируйтесь с врачом, если нагрузки подобраны правильно, нет противопоказаний к упражнениям.
Остеохондроз – заболевание, которое невозможно вылечить. Но можно сделать, чтобы «болячка» не появилась.
Как правильно жить с остеохондрозом?
Диагноз «остеохондроз» может напугать больного. Медицинская литература обильна осложнениями, складывается впечатление, что человек вскоре умрет. Жизнь с остеохондрозом может быть активной и полноценной, хотя и потребуются ограничения. Диета, умеренная физическая нагрузка и прием препаратов позволяют держать течение патологии под контролем.
Причины и симптомы
Появление остеохондроза связывают с малоподвижным образом жизни. Остеохондроз может быть в шейно-грудном и поясничном отделе позвоночника. К причинам появление болезни можно отнести нарушения обмена веществ или генетическую предрасположенность. Одними из первых признаков остеохондроза являются резкие головные боли, которые ликвидируются препаратами. Если болезнь проявила себя в поясничном отделе, то болит живот. А при грудном остеохондрозе возникают боли под лопатками или в гpyди.
Методы лечения
Лечить остеохондроз рекомендуется двумя способами — медикаментами и массажем. Во время обострения назначаются обезболивающие или противовоспалительные препараты, которые, к сожалению, только устраняют боль, но не причину их появления. Массаж действует подобным образом. Специалисты работают с мышцами пациента, разминают их и обеспечивают больному непродолжительный срок без болей в спине. Все эти методы могут только избавить от боли, но остеохондроз останется до конца жизни. Но не стоит пугаться, ведь с таким диагнозом можно жить и радоваться.
Как жить при наличии остеохондроза?
Остеохондроз грудного, шейного или поясничного отдела позволяют не отказываться от привычных дел, для этого нужно вести правильный образ жизни. Активная и полноценная жизнь возможна при остеохондрозе позвоночника только в случае, если пациент придерживается лечебного питания, умеренно занимается спортом, умеет правильно сидеть и принимает витамины и обезболивающие препараты.
Образ жизни
Для пациента с остеохондрозом алкоголь и курение вовсе противопоказаны. Употрeбллять алкоголь рекомендуется в минимальном количестве, так как это может нарушить водный баланс и ухудшить настроение. Если таким образом пациент хочет снять боль, то это приведет к нарушению сна, сбоям режима физической активности и питания. Табак вредно курить — он сужает сосуды и нарушает кровообращение.
Правильное питание
В лечении остеохондроза верный рацион поможет восстановить позвоночник и снизить симптомы болезни. Диета нормализует обмен веществ, способствует потере лишний вес и насыщает хрящевые и костные ткани позвоночного столба нужными элементами. В организм больного должны поступать белок и растительные жиры, а также умеренные дозы сахара и до 6 грамм соли в день. Пациентам, которые имеют излишний вес, нельзя есть сладости. Запрещено употрeбллять копченые продукты и слишком соленую пищу. Лучше вместо этих продуктов употрeбллять свежие овощи и фрукты. Ограничений по употрeблению воды нет.
Физическая нагрузка
Упражнения при остеохондрозе умеренной интенсивности помогут растянуть и укрепить мышцы, которые поддерживают позвоночник. И также рекомендуется бегать, заниматься плаванием, фитнесом, чтобы накачать мышечный корсет. Ежедневно можно делать упражнение «березка», оно разpaбатывает спинные и брюшные мышцы. Физическая активность при остеохондрозе замедлит разрушение хрящевых и костных тканей и нормализует массу тела.
Обязательно ограничение нагрузки на позвоночник при обострении. Это не только ухудшит настроение, но и усилит болевые ощущения.
Медикаменты
Некоторые полезные микроэлементы можно получить из продуктов питания. Рекомендуется принимать аптечные добавки витаминов А, С, D, Е и группы В. Вещества восстановят чувствительность тканей, устранят боль и неврологические нарушения. Холекальциферол необходим для нормальной плотности костной ткани и укрепления связочного аппарата. Назначаются препараты, помогающие улучшить состояние пациента, восстановить структуры позвоночника и устранить боль. К таким относятся нестероидные противовоспалительные медикаменты, миорелаксанты и хондропротекторы.
Правильное положение тела
Если пациент начал заниматься спортом, рационально питаться и вовремя принимать медикаменты, то улучшения будут наблюдаться спустя 3—4 недели. Важно следить за правильным положением тела во время работы и отдыха. Важно научиться принимать физиологическое положение лежа, сидя и стоя, а также не нагружать спину, поднимая тяжести. Это поможет ускорить процесс восстановления.
Как правильно сидеть?
Избегайте мягкой мебели, лучше садитесь на жесткие сидения. Высота стула должны равняться длине голени, нога должна упираться в пол. При офисной работе необходимо менять положение ног или разминаться через каждые 10—15 минут. Поддерживайте осанку, когда сидите, голову нельзя сильно наклонять, а туловище сгибать. Поясничный сгиб можно сохранить, если подложить между спинкой сидения и поясницей тонкий валик. Стул должен быть полужесткий.
Как следует стоять?
При длительном вертикальном положении позвоночник перегружается, а значительная нагрузка приходится на поясничный отдел. Если требуется долго стоять, то рекомендуется изменять позу каждые 15 минут, чередуя опopную ногу. Чаще ходите и не стойте на месте. Чтобы снять усталость, необходимо прогибаться назад и вытягивать руки вверх. При выполнении домашних дел нельзя низко наклоняться.
Читать еще: Как лечить шишку на кисти руки под кожей, как кость. Что делать, если растет, мягкая или твердая гигромаКак правильно лежать?
Постельный режим очень важен для людей, у которых обострение остеохондроза. Больной должен спать на полужесткой кровати. Пациенту следует лежать на животе. Однако, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника нельзя долго спать в такой позе, так как мышцы шеи быстро устают и начинают болеть сильнее. Рекомендуется лежать на боку.
Как следует поднимать тяжести?
Есть противопоказания при остеохондрозе в виде поднятия объемных и тяжелых грузов. Это приводит к образованию грыж в поясничном отделе. Тяжелые вещи несут в двух руках. Если пациент нагибается за вещью, нельзя делать это быстро и резко. Полезно использовать тележку для перевозки. Чтобы перенести тяжесть на короткое расстояние подойдет обычный рюкзак с широкими лямками.
Больным с остеохондрозом нельзя поднимать тяжести, которые весят больше 15 килограмм.
При соблюдении этих простых правил можно заниматься повседневной активностью и наслаждаться полноценной жизнью. Малоподвижный образ жизни вреден для каждого человека. Это приводит к возникновению заболевания. При шейном остеохондрозе или повреждению любого из отделов позвоночника, отсутствие нагрузки способствует появлению грыж и инвалидности.
Как жить с шейным остеохондрозом: топ-6 рекомендаций
Шейный остеохондроз чаще всего сопровождается головными болями, шумом и звоном в ушах, паническими атаками, головокружениями. Эти и другие неприятные проблемы мешают человеку нормально жить. Вылечить остеохондроз невозможно, можно лишь облегчить обострение. Соблюдение полезных рекомендаций помогут улучшить качество жизни.
Что делать нельзя?
На первых стадиях остеохондроза позвоночная артерия и спинномозговые корешки, расположенные в шейном отделе, раздражаются, на поздних – защемляются. Вследствие этого снабжение мозга кровью и кислородом ухудшается, появляются дисфункции нервной системы: возникают боли в шее, плечах, головокружения, нарушения чувствительности и зрения, расстройства слуха, шум и звон в голове.
Чтобы облегчить симптомы заболевания, предупредить их обострение нужно избегать факторов, провоцирующих сдавливание корешков и сосудов, дальнейшее разрушение позвоночника.
При шейном остеохондрозе не рекомендуется:
- Поднимать, переносить тяжести. Это приводит к усилению нагрузки на позвоночник, шейные мышцы. Если полностью исключить подъем тяжелых предметов невозможно, делать это нужно правильно: не наклоняя голову, с ровной спиной.
- Употрeбллять алкогольные напитки, курить. Злоупотрeбление табаком, алкоголем – причина интоксикации тканей, спазма сосудов.
- Спать на высокой подушке, мягкой постели, лежа на животе. Это приводит к повышению компрессии нервных корешков и артерий, перенапряжению шейных мышц, прогрессированию остеохондроза.
- Вести сидячий образ жизни, не сбалансировано питаться. Гиподинамия, прием жирной, острой, чрезмерно соленой пищи, сладостей – причины увеличения веса, ухудшения обменных процессов и дефицита полезных веществ в костных тканях позвоночника, межпозвоночных дисках.
- Выполнять движения, при которых возникает хруст в шее, пояснице. Следствием этого становятся: быстрый износ позвоночника, суставов, появление осложнений.
Что делать можно?
При патологии шейного отдела позвоночника можно и нужно:
- Ходить в баню.
- Заниматься спортом.
- Посещать массажиста.
- Делать упражнения на проpaбатывание мышц шеи, плеч.
Все эти меры способны облегчить симптомы шейного остеохондроза. Но их применение при его обострении противопоказано: возможно усиление болей.
Пользу при шейном остеохондрозе приносит массаж воротниковой зоны: усиливает кровоток, согревает и расслабляет спазмированные мышцы. В результате:
- Реже беспокоят головокружения.
- Исчезают головные боли, жжение, болевые ощущения и скованность в шее.
- Восстанавливается работа нервной системы.
- Улучшается подвижность шейного отдела, качество сна.
- Спадает отечность тканей.
- Замедляется разрушение позвоночника.
При шейном остеохондрозе разрешается применение таких массажных приемов: поглаживание, разминание, легкая вибрация и выжимание. Надавливать на позвонки запрещено.
Упражнения
Лечебная физкультура помогает нормализовать кровообращение, тонус мышц, укрепить сосуды, сердце, дыхательную систему. Упражнения подбираются специалистом исходя из стадии остеохондроза. Выполнять их можно в домашних условиях. Полезны такие упражнения:
- Опускаем и поднимаем голову. Вращаем ее по кругу против часовой стрелки и за ней. Повторить 5 раз.
- Наклоняем голову к гpyди. Поворачиваем ее к плечам. Выполнить по 5 раз в каждую сторону.
- Лежа на спине поднимаем голову, тянем ее к гpyди. Фиксируем положение, спустя 5 секунд расслабляемся. Количество повторов – 10.
Посещение бани
Походы в баню способствуют уменьшению отеков, боли в мышцах, их напряжению. Но пребывать долго в парной нельзя – максимум 10 минут подряд. Перерыв между заходами – 10-20 минут. Применять веник разрешено только после тщательного прогрева тела. Спиртные напитки в бане употрeбллять запрещено. После нее рекомендуется выпить зеленый чай.
Занятия спортом
При шейном остеохондрозе запрещены силовые виды спорта. Разрешены:
- Спортивная ходьба – стимулирует работу пpaктически всех мышц.
- Плавание. Занятия в бассейне увеличивают подвижность суставов, снимают мышечные спазмы, улучшают работу легких. Рекомендуются при отсутствии болей.
- Йога. При регулярном выполнении комплекса асан укрепляется мышечный корсет, ускоряется циркуляция крови, становятся более эластичными связки, корректируется осанка, замедляется разрушение позвоночника.
Особенности применения сиропа Гелисал при кашле по инструкции Гелисал: инструкция по применению сиропа от кашля Кашель – это один из самых неприятных...
20 11 2024 0:35:14
Как и чем повысить иммунитет ребенку 1 — 4 года, что дать ребенку для иммунитета? Витамины и препараты ребенку 1 — 4 года для иммунитета: список Как и чем...
19 11 2024 3:22:10
Применение имбиря, лимона, меда и чеснока для чистки сосудов Имбирь, чеснок, лимон — чистка сосудов природными средствами Более 100 лет главным убийцей...
18 11 2024 10:53:27
Диета на свежевыжатых соках: плюсы и минусы, рецепты Диета на свежевыжатых соках: плюсы и минусы, рецепты Диета на свежевыжатых соках – это современная...
17 11 2024 15:25:23
Головач гигантский: внешний вид гриба, описание Гриб головач: описание, разновидности, применение Главная страница » Гриб головач: описание,...
16 11 2024 13:44:40
Генитальный гepпeс Подробно про гeнитaльный гepпeс и особенности этой пoлoвoй инфекции Простуда на губах мало пугает людей, но вот гeнитaльный гepпeс...
15 11 2024 17:28:10
Грыжа у новорожденных мальчиков симптомы Грыжа у новорожденных мальчиков Что такое грыжа у новорождённых Грыжа — патология, связанная с выпадением брюшной...
14 11 2024 9:34:48
Кашель и понос у ребенка Кашель и понос у ребенка, причины кашля и диареи у ребенка, лечение Одной из наиболее распространенных причин развития у ребенка...
13 11 2024 4:47:53
Рахат-лукум, калорийность и польза Рахат-лукум Согласно легенде рахат-лукум изобрели для сладострастного султана, являвшегося большим любителем женщин. И,...
12 11 2024 17:26:19
Как применять соду для лечения желудка и кишечника Сода для желудка Применение пищевой соды для желудка — распространённая методика в народной медицине....
11 11 2024 0:42:26
Семена льна для похудения Семена льна для похудения При борьбе с лишними килограммами в первую очередь следует обратить внимание на те продукты питания,...
10 11 2024 12:28:44
Диагностика и лечение инфекции стафилококка у ребенка Симптомы золотистого стафилококка у детей, способы передачи и лечение инфекции Малыш, появляясь на...
09 11 2024 5:40:28
Полидекса при отите Полидекса при отите Отит — распространенное заболевание среди всех возрастных категорий пациентов. Чаще всего страдают отитами малыши...
08 11 2024 18:41:16
Какие есть заговоры против фурункулов Какие есть заговоры против фурункулов Фурункулез — это заболевание инфекционного характера, вызванное проникновением...
07 11 2024 21:13:49
Аналоги Лоперамида: список эффективных лекарств Лоперамид аналоги На данной странице представлен список всех аналогов Лоперамид по составу и показанию к...
06 11 2024 6:56:31
Тератома яичника: виды, чем опасна, симптомы, лечение, осложнения Тератома яичника: виды, чем опасна, симптомы, лечение, осложнения Тератома является...
05 11 2024 15:26:22
Диазепам (Diazepam) Инструкция по применению: Диазепам – транквилизатор анксиолитического, седативного, противосудорожного, центрального миорелаксирующего...
04 11 2024 10:51:15
Варикоцеле после операции: особенности восстановления Особенности реабилитации после операции варикоцеле Варикоцеле представляет собой распространенное...
03 11 2024 13:58:23
Как пользоваться массажной щеткой от целлюлита Как в домашних условиях проводить сухой массаж от целлюлита щеткой Технику сухого массажа еще называют...
02 11 2024 4:42:22
Как сделать игрушечные сказочные домики? Потрясающий волшебный домик из обычного картона Посмотрев на «деревянный» домик, непосвященный человек вряд ли...
01 11 2024 2:45:37
Лавандовый чай: полезные свойства и рецепты 7 простых рецептов ароматного чая с лавандой Лаванда входит в число целебных трав и широко применяется в...
31 10 2024 16:24:20
Как лечить больные зубы в домашних условиях и как купировать острую зубную боль Чем снять или облегчить зубную боль в домашних условиях Когда начинают...
30 10 2024 5:30:46
Приступы ВСД – как проявляются, и как помочь себе самостоятельно Приступ ВСД: что о нем нужно знать родственнику больного? В детстве и юности мало кто...
29 10 2024 8:41:52
Как лечить гематому на голове Гематома на голове после удара: особенности, диагностика, лечение Гематома на голове после ушиба или удара относится к числу...
28 10 2024 15:43:10
Атровент - официальная инструкция по применению Атровент ® (Atrovent ® ) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая...
27 10 2024 1:30:45
Эффективное лечение гипертонии без лекарств Лечение гипертонии без лекарств и таблеток: как победить болезнь? Рассмотрим способы и варианты лечения...
26 10 2024 5:12:50
Как без проблем вылечить ангину за 1 день Как быстро вылечить ангину в домашних условиях за 1 день? Как быстро вылечить ангину в домашних условиях за 1...
25 10 2024 18:43:20
Шваннома: формы, виды, диагностика и лечение Шваннома: формы, виды, диагностика и лечение Среди сарком мягких тканей порядка 7% случаев приходится на...
24 10 2024 10:38:12
Дешевые аналоги и заменители препарата бепантен для детей и новорожденных: мази и свечи Дешевые аналоги и заменители препарата бепантен для детей и...
23 10 2024 17:43:28
Клиника в Марьино Медицинский центр в Марьино. Многопрофильный медицинский центр «Доктор Плюс» в шаговой доступности от вашего дома по адресу метро...
22 10 2024 14:31:19
Красный плоский лишай у человека Красный плоский лишай: симптомы, лечение, советы врача Красный плоский лишай – это хроническое заболевание кожи у...
21 10 2024 5:48:11
Длянос – детский препарат против насморка: инструкция по его применению Ксилометазолина гидрохлорид, дигидрат натрия дигидрофосфата, натрия гидрофосфата...
20 10 2024 16:16:32
Простуда у грудничка, ее симптомы, эффективное лечение лекарствами и народными средствами Простуда у грудничка: как распознать симптомы и как лечить...
19 10 2024 8:24:31
Полидекса: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги Полидекса с Фенилэфрином Спрей назальный имеет в составе неомицина сульфат, полимиксина B...
18 10 2024 6:49:44
Лук при сахарном диабете Лук и диабет Широко применяется при сахарном диабете лук. В пищу используются различные его виды. Приготовить данное растение...
17 10 2024 22:12:23
Стеатогепатит минимальной степени активности что это Стеатогепатит Стеатогепатит — это воспаление печеночной паренхимы, усугубившее жировую трaнcформацию...
16 10 2024 6:24:56
Возможности применения флемоксин солютаба при беременности 1 триместра Флемоксин Солютаб при беременности в 1 триместре При беременности происходит...
15 10 2024 8:53:25
Поликистоз печени: симптомы и лечение Поликистоз печени Поликистоз печени – это наследственное, хроническое заболевание печени, характеризующееся наличием...
14 10 2024 8:15:51
Тератома яичника Тератома яичника: виды, чем опасна, симптомы, лечение, осложнения Тератома является доброкачественной опухолью, которая формируется еще...
13 10 2024 4:32:17
Применение масла расторопши — уникального продукта для здоровья и красоты Масло расторопши — в чем заключается его польза, какое лучше покупать и как...
12 10 2024 14:25:45
Повышенные эритроциты у ребенка в моче: о чем это говорит Повышенные эритроциты в моче у ребенка - что это значит? Появление примесей крови в моче...
11 10 2024 12:50:31
Доктор Комаровский о лечении молочницы во рту у детей Рекомендации Комаровского о лечении молочницы у ребенка во рту Необходимо отметить, что грибки рода...
10 10 2024 17:10:19
>>> Дневник диабетика 1 типа скачать Дневник самоконтроля диабетика Сахарный диабет – патология, требующая регулярного ежедневного контроля. Именно в...
09 10 2024 1:50:30
Ликворея назальная Назальная ликворея — признаки патологии и методика лечения Существуют заболевания, которые могут нести серьезную угрозу жизни и даже...
08 10 2024 17:41:59
Дифферин от морщин — можно ли омолодить кожу лица Как использовать крем Адапален для красоты от морщин? Как использовать крем адапален от морщин? Адапален...
07 10 2024 15:18:56
Можно ли заразиться paком от больного человека? Можно ли заразиться paком через посуду больного, через кровь, через поцелуй? Заразен ли paк?...
06 10 2024 6:11:55
Эпизиотомия: последствия, фото швов до и после Мой и твой центр Помощь начинающим родителям Шов после эпизиотомии фото Виды эпизиотомии Эпизиотомия...
05 10 2024 17:20:50
Французская диета Французская диета Эффективность: до 8 кг за 14 дней Сроки: 2 недели Стоимость продуктов: 4000 рублей на 14 дней Общие правила...
04 10 2024 3:29:38
Как правильно принимать лекарство от давления? В какое время суток лучше принимать таблетки от давления и нужно ли пить их постоянно Когда лучше пить...
03 10 2024 4:19:18
Истинная полицитемия (эритремия): прогноз на жизнь Полицитемия, эритремия, эритроцитоз, болезнь Вакеза Общие сведения Заболевание «истинная полицитемия» –...
02 10 2024 22:43:14
Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::