>>> Дневник диабетика 1 типа скачать

Дневник самоконтроля диабетика

Сахарный диабет – патология, требующая регулярного ежедневного контроля. Именно в четкой периодичности выполнения необходимых лечебных и профилактических мероприятий заключается благоприятный исход и возможность достижения компенсации заболевания. Как известно, при диабете необходимо постоянное измерение показателей сахара в крови, уровня ацетоновых тел в моче, артериального давления и ряда других показателей. На основании данных, полученных в динамике, проводится коррекция всего лечения.

Для того чтоб вести полноценную жизнь и контролировать эндокринную патологию, специалисты рекомендуют пациентам вести дневник диабетика, который со временем становится незаменимым помощником.

Такой дневник самоконтроля позволяет ежедневно фиксировать следующие данные:

• уровень сахара в крови;
• принимаемые пероральные средства, снижающие глюкозу в крови;
• вводимые дозы инсулина и время инъекций;
• количество хлебных единиц, которые были употреблены на протяжении суток;
• общее состояние;
• уровень физической активности и комплекс выполняемых упражнений;
• другие показатели.

Назначение дневника

Дневник самоконтроля диабетика особенно важно иметь при инсулинозависимой форме болезни. Его регулярное заполнение позволяет определить реакцию организма на сделанную инъекцию гормонального препарата, провести анализ изменений уровня сахара в крови и время скачков до наивысших цифр.

Дневник самоконтроля при сахарном диабете позволяет уточнить индивидуальную дозировку вводимых медикаментов на основании показателей гликемии, выявить неблагоприятные факторы и нетипичные проявления, контролировать массу тела и артериальное давление в динамике.

Виды дневников

Диабетическим дневником пользоваться достаточно просто. Самоконтроль при сахарном диабете можно проводить с помощью вручную расчерченного документа или готового распечатанного из интернета (PDF документ). Распечатанный ежедневник рассчитан на 1 месяц. По его окончании можно распечатать такой же новый документ и прикрепить к старому.

При отсутствии возможности распечатать такой дневник, диабет на контроле можно держать с помощью вручную расчерченной тетради или блокнота-ежедневника. Графы таблицы должны включать следующие колонки:

• год и месяц;
• массу телу пациента и показатели гликированного гемоглобина (определенные в лабораторных условиях) ;
• дату и время диагностики;
• показатели сахара по глюкометру, определенные не меньше 3 раз в день;
• дозы сахароснижающих таблетированных препаратов и инсулина;
• объем хлебных единиц, потребляемых за каждый прием пищи;
• примечание (здесь фиксируют самочувствие, показатели артериального давления, кетоновых тел в моче, уровень физической активности).

Интернет-приложения для самоконтроля

Кто-то сочтет использование ручки и бумаги более надежным средством для хранения данных, но многие молодые люди предпочитают пользоваться специально разработанными приложениями для гаджетов. Существуют программы, которые можно установить на персональный компьютер, смартфон или планшет, а также предложены сервисы, работающие в онлайн-режиме.

Social Diabetes

Программа, получившая награду от ЮНЕСКО АЗС мобильного здравоохранения в 2012 году. Может использоваться при любом типе диабета, в том числе и гестационном. При 1 типе заболевания приложение поможет правильно выбрать дозу инсулина для инъекции на основании количества поступаемых углеводов и уровня гликемии. При 2 типе поможет рано выявить любые отклонения в организме, свидетельствующие о развитии осложнений болезни.

Диабет-глюкоза дневник

Основные возможности приложения:

• доступный и простой в использовании интерфейс;
• отслеживание данных о дате и времени, уровне гликемии;
• комментарии и описание к введенным данным;
• возможность создавать учетные записи для нескольких пользователей;
• отправка данных другим пользователям (например, лечащему врачу) ;
• возможность экспортировать информацию в расчетные приложения.

Diabetes Connect

Разработано для Android. Имеет приятную четкую графику, позволяющую получить полный обзор клинической ситуации. Программа подходит для 1 и 2 типа заболевания, поддерживает показатели глюкозы в крови в ммоль/л и мг/дл. Diabetes Connect отслеживает рацион питания больного, количество поступаемых хлебных единиц и углеводов.

Существует возможность синхронизации с другими интернет-программами. После внесения личных данных пациент получает ценные медицинские указания прямо в приложении.

Диабет журнал

Приложение позволяет отслеживать личные данные об уровне глюкозы, артериальном давлении, гликированном гемоглобине и других показателях. Особенности Диабет-журнала заключаются в следующем:

• возможность создавать несколько профилей одновременно;
• календарь для того, чтоб просматривать информацию за определенные дни;
• отчеты и графики, по полученным данным;
• возможность экспортировать информацию лечащему врачу;
• калькулятор, позволяющий переводить одни единицы измерения в другие.

Электронный дневник самоконтроля при диабете, который устанавливается на мобильные устройства, компьютеры, планшеты. Существует возможность передачи данных с их дальнейшей обработкой с глюкометров и других устройств. В личном профиле больной устанавливает основную информацию о заболевании, на основании которой проводится анализ.

Для пациентов, использующих помпы с целью введения инсулина, существует личная страница, на которой можно наглядно управлять базальными уровнями. Существует возможность вносить данные о препаратах, на основе чего происходит расчет необходимой дозировки.

Это онлайн-дневник самоконтроля компенсации показателей сахара в крови и соблюдения диетотерапии. Мобильное приложение включает следующие моменты:

• гликемический индекс продуктов;
• расход калорий и калькулятор их подсчета;
• трекинг массы тела;
• дневник потребления – позволяет видеть статистику калорий, углеводов, липидов и белков, поступаемых в организм больных;
• для каждого продукта есть карточка, в которой расписан химический состав и пищевая ценность.

Образец дневника можно найти на сайте производителя.

Пример дневника самоконтроля при сахарном диабете. В ежедневной таблице фиксируются данные уровня сахара в крови, а ниже – факторы, влияющие на показатели гликемии (хлебные единицы, ввод инсулина и продолжительность его действия, наличие утренней зари). Пользователь может самостоятельно добавлять факторы в список.

Читать еще:  Что такое генерализованный атеросклероз — каковы его проявления

Последняя колонка таблицы называется «Прогноз». В ней появляются подсказки, какие действия необходимо предпринять (например, сколько единиц гормона нужно ввести или необходимое количество хлебных единиц для поступления в организм).

Diabetes: M

Программа способна отслеживать практически все аспекты терапии сахарного диабета, формировать отчеты и графики с данными, отправлять результаты по электронной почте. Инструменты позволяют фиксировать показатели сахара в крови, рассчитывать необходимое для введения количество инсулина различной продолжительности действия.

Приложение способно получать и обрабатывать данные с глюкометров и инсулиновых помп. Разработка для операционной системы Android.

Нужно помнить, что лечение сахарного диабета и постоянный контроль над этой болезнью – комплекс взаимосвязанных мер, целью которого является поддержка состояния организма пациента на требуемом уровне. Прежде всего, этот комплекс направлен на коррекцию работы клеток поджелудочной железы, что позволяет удерживать уровень сахара в крови в допустимых пределах. Если цель достигнута – болезнь компенсирована.

Лечим диабет

15.07.2019 admin Комментарии Нет комментариев

Дневник самоконтроля при сахарном диабете

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Индивидуальный дневник самоконтроля при сахарном диабете позволяет контролировать скачки глюкозы, самостоятельно корректировать дозу лекарств, видеть реакцию организма на изменение режима питания. Для больного сахарным диабетом это реальная возможность укротить болезнь, научиться жить с диагнозом и не бояться передозировки инсулина.

Что такое дневник самоконтроля для диабетиков?

При диабете недостаточно приема медикаментов и придерживания врачебных рекомендаций. Чтобы повысить качество жизни, необходим четкий самоконтроль. Только комплексный подход дает положительную динамику. Дневник самоконтроля позволяет при помощи анализа жизненных показателей корректировать назначенную врачом терапию. Ведение дневника — необходимая мера, особенно это касается людей с диабетом 1 типа. Врач не всегда рядом, поэтому человеку с таким диагнозом придется научиться сосуществовать со своим заболеванием.

Вернуться к оглавлению

Зачем нужен?

Самоконтроль при сахарном диабете позволяет:

• понять, какую реакцию организма вызывает ввод сахароснижающих препаратов;
• учитывать скачки сахара в течение дня;
• определить необходимую пациенту дозу препарата;
• выявить ответ организма на неблагоприятное воздействие определенных факторов;
• учитывать изменения артериального давления, массы тела и других жизненно важных показателей.

Вернуться к оглавлению

Как вести дневник?

Дневник самоконтроля диабетика должен включать следующие графы:

• количество ХЕ (хлебных единиц) в один прием;
• количество принятых сахаросжигающих таблеток или разовый объем инсулина;
• масса тела;
• минимум трехразовый замер глюкозы в крови;
• сведения о состоянии пациента;
• показатель тонометра.

Возможный вариант содержания дневника для людей с повышенный уровнем сахара в крови.

Можно самостоятельно разграфить тетрадку или приобрести готовый дневник диабетика в любом органе печати. При наличии сопутствующих заболеваний, помимо уровня гликемии, по указанию врача добавляются контролируемые показатели. Для гипертоников количество замеров давления возрастает. Пищевой дневник также важен при беременности, если у женщины высокий риск развития диабета. Иногда рекомендуется вести дневник питания — это важно при диабете 2 типа, когда высок риск развития ожирения.

Регулярный анализ показателей помогает выявить индивидуальную дозу инсулина, учесть все колебания сахара в крови и со временем ограничить их 1,5—2 ммоль/л.

Вернуться к оглавлению

Пример оформления

Образцы ежедневников можно посмотреть здесь:

• joxi.ru/nAypkBXiXXk6a2;
• joxi.ru/DrlK6NOT44dBwA;
• joxi.ru/ZrJBJNqH11kPWr.

Измерение уровня сахара перед едой помогает определить правильность подбора дозы инсулина.

Замеряя сахар, необходимо очень точно отслеживать уровень после приема пищи и перед последующим приемом. Это поможет поймать зацепку по двум хорошим сахарам и выяснить, насколько верно подобрана доза инсулина. При тщательном учете этих показателей точный расчет лекарственной дозы для болеющего человека не будет представлять проблемы. Людям, страдающим от сахарного диабета 2 типа, данные записи позволят избежать осложнения заболевания до инсулинозависимой формы.

Вернуться к оглавлению

Электронный дневник для диабетика

Для продвинутых пациентов создан электронный дневник контроля. Таблица легко создается в одном из редакторов, также его можно вести в десктопном приложении. Но наибольшее распространение получили мобильные приложения. Их число постоянно растет, смартфоны есть практически у каждого диабетика, поэтому самоконтроль сахара перестал быть тяжелой рутиной.

Для диабетиков разработаны приложения на различных платформах. Все они разнятся по функционалу, поэтому лучше не зацикливаться на одном варианте, а попробовать несколько, чтобы подобрать оптимальный. Электронные ежедневники для учета состояния здоровья диабетика на Андроиде:

• «ДиабетСтудия»;
• «Компенсация»;
• «Диабет-глюкоза. Дневник»;
• «DiaMeter»;
• «MedM Diabetes»;
• «Diacetes:M»;
• «ВДиабете»;
• DiaTracker».

Варианты приложений для владельцев айфонов:

• «Diamon»;
• «Диабет»;
• «Diabetes in Check»;
• «Доктор+диабет»;
• «Laborom»;
• «Mayramair»;
• «Diabetes App Life».

Дневник контроля питания и основных жизненных показателей позволяет научиться жить с болезнью, не боясь малейших изменений состояния здоровья. Показатели помогают не только контролировать дозу инсулина, но и отследить реакцию на назначенную терапию. Если врач рекомендует вести записи, лучше последовать его совету.

Как пользоваться дневником самоконтроля при сахарном диабете

В чём заключается необходимость ведения дневника самоконтроля при сахарном диабете? Новейшие разработки и предложенные диабетикам современнейшие программы с приложениями в виде электронных дневников.

Читать еще:  Гликемический анализ крови

Сахарный диабет является нешуточным заболеванием, протекающим с различного рода осложнениями и опасными проявлениями самой болезни. Поэтому одним из правил эффективного лечения этого недуга является полный контроль над ним и регулярное ведение дневника самоконтроля при сахарном диабете.

• Прибор для определения степени имеющейся глюкозы – глюкометр;
• Представление о примерном весе употреблённых продуктов и абсолютный подсчёт в так называемых хлебных единицах (ХЕ) ;
• Дневник самоконтроля при сахарном диабете.

Что представляет собой дневник самоконтроля

• Прослеживается любой отзыв организма на каждое введение инсулина;
• Анализируются все изменения крови;
• Ведётся суточный контроль глюкозы, для обнаружения её возможных скачков;
• Вычисляется индивидуальная норма инсулина, необходимая для расщепления ХЕ;
• Выявляются любые особенности негативного характера и отклонения от нормы;
• Контролируется общее состояние диабетика, давление и масса тела.

Таким образом, фиксация нужной информации с использованием дневника самоконтроля даёт возможность лечащему врачу или специалисту в области эндокринологии полноценно оценить всю необходимость и плодотворность проводимого лечения.

Имеющиеся нормативы и способы фиксирования данных

• Принятие пищи – утром, в обеденный перерыв и на ужин;
• Численность ХЕ на каждое принятие еды;
• Полученный инсулин или приём средств снижающих, сахар;
• Количество сахара по исчислениям глюкометра (3 раза в день) ;
• Сведения об общем состоянии диабетика;
• Сведения об артериальном давлении (1 раз в день) ;
• Цифры взвешивания проводимого до начала завтрака.

Если наряду с основным заболеванием, а именно сахарным диабетом 2 типа у пациента присутствует гипертония, то тогда необходимо мерить давление почаще, а в дневнике выделять его показатели отдельной строкой.

Признак в виде «зацепочки за два нормальных сахара» подразумевает под собой пребывание степени сахара в некотором равновесии перед двумя из трёх основными принятиями еды.

Если «зацепочка» в соответствии, то инсулин кратчайшего действия необходимо впрыскивать в нужном объёме в определённое время суток для усваивания ХЕ. Такое регулярное слежение за имеющимися показателями даёт возможность диабетику определить собственное дозирование на принятие пищи.

Также, дневник самостоятельного контроля может помочь в обнаружении всех колебаний глюкозы в системе кроветворения, как на ближайшее время, так и на более длительное. Вести дневник можно не только на бумажном носителе, но и в электронном виде – самое главное, чтобы все данные вносилась регулярно и своевременно.

• Число и недельные дни;
• Количество сахара по показаниям глюкометра (3 раза в день) ;
• Количественное дозирование инсулина или других назначенных препаратов (по часам приёма – сутра, вечером, в обеденное время) ;
• Численность ХЕ на каждый приём пищи (перекусывание учитывается).

Можно также внести данные об общем здоровье (присутствии ацетона в моче, давлении и о других несоответствиях норме).

Образец таблицы расчерченной в дневнике самостоятельного контроля:

Общее состояние организма:

Современнейшие программы с приложениями для диабетиков

Сегодня на имеющийся электронный носитель в виде телефона, планшета или ПК можно закачать всяческое приложение, предложенное производителями, например, в виде программок подсчитывания калорий и нагрузок физического характера. Разработчики таких программок также не забыли и о людях, страдающих сахарным диабетом 2 типа – для которых специально создали массу вариантов электронных дневников самоконтроля.

Самой распространённой на нынешний день среди большинства диабетиков стала именно русифицированная версия программки – «Диабет». Упомянутая программка дала возможность людям при сахарном диабете 2 типа осуществлять полнейший контроль над всеми основными показателями своего организма.

При существовании же такой необходимости все учтенные данные этой программкой можно перебрасывать на бумагу, что даёт возможность в дальнейшем лечащему врачу знакомиться с информацией и имеющимися показателями пациента.

Перед тем как приступать к работе с описываемым приложением рекомендуется ввести значения веса, роста и необходимые коэффициенты для подсчёта точного количества инсулина. После же выполнения всех этих действий дальнейшая работа строится на тех данных, которые указал диабетик, а именно на показателях глюкозы и количестве уже употреблённой еды в ХЕ. Причём достаточно внести данные об определённом продукте и его массе, как программа уже выдаст расчёт и необходимый показатель. Сведения же о той или иной продукции будут видны и понятны благодаря тем данным о пациенте, которые были внесены раньше.

• В нём нет фиксированности суточного показателя инсулина и его численности за более долгий период;
• Не рассматривается инсулин долгого воздействия;
• Нет возможности составления изобразительных графических рисунков.

Но, невзирая на эти недостатки люди при диабете 2 типа с ограниченностью во времени, могут вести именно такой электронный дневник самоконтроля без потребности в заведении бумажного носителя.

Дневник самоконтроля (скачать)

Что в диабете важно? Нет, не угадали. Совсем не диета!

Важны дисциплина и самоконтроль. В этом посте я дам для скачивания инструмент, который поможет в компенсации сахарного диабета.

Если вдруг уровень глюкозы в крови начал то подниматься, то падать, и стабильности в сахарах нет, пора задуматься о строгой фиксации ваших данных по еде и сахаров. На базе этих данных можно будет произвести коррекцию доз инсулина.

Читать еще:  Гипотиреоз и беременность

Дневник самоконтроля поможет вам и вашему эндокринологу наглядно увидеть всю динамику сахаров и те моменты, которые требуют корректировки .

Для того, чтобы понять, что происходит с сахарами, как скорректировать дозу, необходимо строго фиксировать следующие моменты:

• показатели уровня сахара в крови: перед едой, через час и два — после (когда и как правильно измерять, уже писала ЗДЕСЬ ) ;

• количество вводимого инсулина;
• что было употреблено в пищу. Необходимо записывать абсолютно все, что вы едите и пьете, взвешивать на весах продукты для точного подсчета углеводов и последующего расчета дозы инсулина на еду;
• ХЕ — фиксация хлебных единиц (углеводов) — обязательное условие для контроля;
• время занятий спортом и физической активности;
• день менструального цикла;
• БЖУ — белки, жиры, углеводы, калории для тех, кто хочет похудеть и придерживается определенного калоража.

У эндокринолога, который вас наблюдает, можно спросить такой дневник. Также они могут быть в специализированных точках продаж товаров для людей с сахарным диабетом.

А можно не искать, не спрашивать, а скачать ЭТОТ ФАЙЛ , самостоятельно распечатать и вести дневник уже там. Этот дневник был создан для людей, которые на помпе. Я на шприц-ручках, но для меня из всех бумажных носителей удобнее всего оказался именно он. Ну, или сохранить можно фото ниже:

Так что пользуйтесь на здоровье! И спасибо компании ЭЛТА, которая разработала этот дневник, откликнулась на мою просьбу подготовить удобный для печати и работы файл.

Всем хороших сахаров!

Мой инстаграм о жизни и путешествиях с сахарным диабетом Dia_status

Дневник Диабетика

Информация

О компании: Дневник Диабетика — сообщество людей с диабетом, в котором мы помогаем друг другу, общаемся и делимся своими знаниями каждый день!

Генеральный спонсор сообщества ООО «Компания «ЭЛТА» (Сателлит)
Спонсоры сообщества компания ООО «АвантаТрейдинг»
Спонсоры сообщества компания ООО «Диамарка» Сайт: dnevnik-diabetika.ru Дата основания: 29 февраля 2016

Мы создали удобное приложение:

15 901 запись Предложить новость

Мы начали разрабатывать удобные и полезные приложения для нашего сообщества!

Приложения бесплатные и без рекламы. Показать полностью…

Нам нужна Ваша обратная связь, поэтому попробуйте калькулятор ХЕ, и напишите в комментариях, как вам приложение?

1. Укажите количество углеводов в 1 ХЕ
(например, 12 грамм — это средний показатель)

2. Укажите количество углеводов в 100 граммах продукта
(например, в 100 граммах халвы 45 грамм углеводов)

3. Укажите общий вес порции в граммах
(например, упаковка халвы 250 граммов)

4. Приложение запоминает изменения, установленные пользователем.

5. Вы можете поделиться этим приложением через QR-код или добавить его в избранное.

Скоро будет обновление приложения VK и всем пользователям будет удобно заходить в приложения сообщества.

Зачем нужен дневник самоконтроля при сахарном диабете?

• знание приблизительного веса съеденных продуктов и точные цифры в хлебных единицах (ХЕ),
• глюкометр,
• дневник самоконтроля.

О последнем и пойдет речь в этой статье.

Дневник самоконтроля и его назначение

Дневник самоконтроля необходим диабетикам, особенно с первым типом заболевания. Его постоянно заполнение и учет всех показателей позволяет сделать следующее:

• Отследить реакцию организма на каждый конкретный ввод инсулина;
• Проанализировать происходящие в крови изменения;
• Контролировать глюкозы в организме в течение полных суток и вовремя заметить ее скачки;
• Методом проб определить индивидуальную необходимую норму инсулина, которая требуется для расщепления ХЕ;
• Сразу же выявить неблагоприятные факторы и нетипичные показатели;
• Проконтролировать состояние организма, вес и артериальное давление.

Важные показатели и способы их фиксации

• Приемы пищи (завтрак, ужин или обед)
• Количество хлебных единиц на каждый прием;
• Введенная доза инсулина или прием сахароснижающих препаратов (каждое употребление) ;
• Уровень сахара по глюкометру (не менее 3 раз в сутки) ;
• Данные об общем самочувствии;
• Артериальное давление (1 раз в день) ;
• Вес тела (1 раз у сутки до завтрака).

Гипертоники могут измерять свое давление при необходимости чаще, отведя для этого отдельную графу в таблице.

Медицинские понятия включают в себя такой показатель, как «зацепка за два нормальных сахара», когда уровень глюкозы находится в балансе перед двумя основными из трех приемами пищи (завтрак + обед или обед + ужин). Если «зацепка» соответствует норме, значит, инсулин короткого действия вводится в том количестве, который необходим в конкретное время суток для расщепления хлебных единиц. Тщательное отслеживание этих показателей позволяет рассчитать индивидуальную дозу на конкретный прием пищи.

Завести дневник самоконтроля может как уверенный пользователь ПК, так и простой обыватель. Его можно разработать на компьютере или расчертить тетрадь.

• День недели и календарная дата;
• Уровень сахара по показателям глюкометра трижды за сутки;
• Доза инсулина либо таблеток (по времени приема – утром, веером. В обед) ;
• Количество хлебных единиц на все приемы пищи, желательно также учитывать и перекусы;
• Пометки о самочувствии, уровне ацетона в моче (если есть возможность или по данным ежемесячных анализов), артериальном давлении и прочих отклонениях от нормы.

Рецепты полезных десертов. Торты для диабетиков. Подробнее читайте в этой статье.