Гироскопический тренажер — кистевой эспандер Powerball
Гироскопический тренажер — кистевой эспандер Powerball
Кистевой тренажер Powerball
Оригинальные эспандеры-тренажеры Powerball для развития силы и ловкости рук
Самая простая модель, надежная конструкция, низкая цена.
Не требует батареек, светодиодная подсветка в прозрачном корпусе, идеальный подарок.
Со счетчиком и подсветкой, счетчик имеет 4 режима замера оборотов, яркая двухцветная подсветка.
Виброустойчивый центрованный стальной ротор, металлический корпус, магнитный счетчик.
Лучший профессиональный регулируемый эспандер, можно тренировать отдельно пальцы.
Уменьшенная версия, идеальны для тренировок с резиновыми петлями, очень удобны.
Хромированные ручки, мягкая и щадящая накатка, черненая пружина. Торцы ручек гладко отшлифованы.
Самые популярные расширители грифа, мировой стандарт.
Диаметр 70 мм, изготовлен из полимерного композита высокой плотности.
Диаметр 70 мм (самые большие расширители) длина 125 мм, продвинутая версия Fat Gripz.
На основе мягкой резины с рифленой поверхностью, идеальны для турника, штанги и гантелей.
Обрезиненные стальные крюки, уплотненная манжета, нагрузка до 300 кг.
100% гипоаллергенный хлопок с мягкой неопреновой вставкой.
Прошиты резиной «Duragrip» для предотвращения скольжения, жестко фиксируются на запястье.
Эластичные напульсники (пара) на липучке «Velcro» с петлей для зацепления за большой палец.
Жесткая фиксация для избежания травм и повышения эффективности занятий.
Универсальный. Параллельный ход ручек. Небольшие размеры и вес. Регулировка амплитуды и усилия.
- идеальная биомеханика упражнений;
- лечение и профилактика туннельного (запястного) синдрома;
- отсутствие риска травм;
- полноценная нагрузка предплечий и кистей;
- доступная цена на любую модель Powerball;
- долговечность;
- компактность – тренажер кисти легко помещается в карман.
Особенности powerball
Тренажер имеет шаровидную форму, корпус выполнен из пластика или прорезиненного материала, частично закрывающего роторный гироскоп. Начальное движение ротору задается с помощью шнурка или по желанию другим способом. Чем сильнее вращается ротор, тем сложнее удерживать тренажер в руке.
Основные движения с помощью гироскопического тренажера
Существует три основных движения, в которых предплечья задействованы в большей степени. Все они изображены на данных иллюстрациях:
Не сложно заметить, что некоторые из таких движений являются основной для определенных кистевых тренажеров. Например, сгибание и разгибание пальцев в большей степени относится к классическим эспандерам. По биомеханике это вполне эффективный тренажер, но он способен нагрузить предплечья лишь несколькими основными движениями. Powerball совмещает все возможные виды нагрузки, которые позволяют комплексно воздействовать на развитие и состояние предплечий. Это своего рода единственный «базовый» кистевой тренажер.
Нагрузка всегда будет зависеть лишь от вашего текущего состояния предплечий. Максимальная скорость вращения ограничена силой предплечий. Именно так производитель смог полностью ликвидировать возможный риск возникновения травм. Сейчас это самый безопасный кистевой тренажер.
Какую модель выбрать?
В интернет-магазине представлена огромная коллекция гироскопических тренажеров, можете выбрать и купить Powerball по своему вкусу – классическую модель с резиновой полосой или лентой, прорезиненные версии и другие решения:
- Классические. В большинстве случаев на корпус нанесена специальная резиновая полоса для более прочного и комфортного удержания. Присутствует дисплей с подсчетом скорости оборотов, длительности и общего рекорда. Изготавливаются из пластика или металла;
- Со специальной лентой. Довольно часто спортсмены сетуют на боязнь уронить снаряд. Естественно, это приводит к снижению числа оборотов ротора. Чтобы избавиться от такой фобии производитель выпускает специальные модели с веревкой, которая крепится на запястье. Таким образом, даже при случайном расслаблении руки тренажер не упадет;
- Специальные укрепленные. Корпус имеет плотнее резиновое покрытие;
- Металлические. Обладают эффектным внешним видом и повышенной массой;
- С подсветкой. Позволяют тренироваться в темноте. Неоновая подсветка и высокая скорость вращения – это очередные способы приукрасить тренировки и избежать монотонности.
Гироскопический тренажер — кистевой эспандер Powerball
Гироскоп Powerball – это захватывающее, многогранное устройство, которое быстро распространяется по всему миру. Это портативное устройство размером с бейсбольный мяч, которое можно использовать в фитнесе, спорте, реабилитации или даже в игровой форме. Благодаря компактным размерам его можно использовать везде и всегда.
Что такое гироскопический эспандер
Powerball – революционное устройство для восстановления и укрепления рук. Всем спортсменам необходимо увеличивать силу для выбранного вида спорта, гироскопический тренажер может помочь в дисциплинах, требующих силу хвата и мышц рук. Когда Powerball используется в течение длительного периода в рамках тренировочной программы спортсмена, он укрепляет мышцы запястья, рук и плеча. Доказано, что это напрямую влияет на увеличение выносливости. Пауэрбол можно использовать для укрепления силы рук, необходимой в гольфе, бейсболе, теннисе, хоккее, а также в таких видах спорта, как: скалолазание, грeбля, катание на горных велосипедах или мотокросс.
Читать еще: Аксональная полинейропатия: причины, симптомы, диагностика, лечениеНесмотря на то, что гироскопический эспандер является отличным инструментом для спортсменов всех уровней, он также используется в реабилитации при травмах рук, в том числе запястья. Специалисты в области медицины все чаще пропагандируют использование кистевого эспандера Powerball при повреждениях мышц и связок.
Атрофия мышц является неизбежным побочным эффектом травмы руки. Потери мышечной массы происходят во время восстановления, когда мышцы не работают совсем. Атрофия особенно распространена при переломах или растяжениях связок, если рука находится в гипсе длительное время. Как только травма заживает, можно начинать наращивать мышечную массу, пpaктикуя регулярные силовые тренировки. Вращения тренажера Powerball в течение трех минут в день, этого будет достаточно.
Особенности устройства кистевого тренажера Powerball
Внутри оболочки находится ротор, вращающийся вокруг своей оси. При вращении создается сопротивление, необходимое для тренировки мышц. Нагрузка создается при отклонении тренажера, благодаря действующей силе, и гироскоп отклоняется во все стороны. Чем больше скорость вращения запястья, тем больше сопротивления создается и сложность повышается. Это безударная изометрическая нагрузка для восстановления и укрепления мышц рук.
По мере того, как увеличивается скорость устройства, сила сопротивления в руке тоже растет. Скорость устройства варьируется от 2000 до 17000 оборотов в минуту, и на максимальной скорости создается сопротивление до 18-20 килограмм. При первом использовании устройства может возникнуть боль в мышцах, что является нормальным явлением для любых упражнений, но при регулярном использовании дискомфорт уходит, так как мышцы будут в тонусе.
Плюсы кистевого тренажера Powerball
- Помогает наращивать мышечную силу, стимулировать кровоток и восстанавливать весь диапазон движений в суставах.
- Тренажер также используется для облегчения симптомов туннельного синдрома запястья.
- Улучшает движение суставов даже при симптомах повторяющейся травмы от перенапряжения.
- Гироскопический эспандер можно применять в любом возрасте.
- Реабилитирует после переломов и атрофии мышц.
- Ускоряет время восстановления после травм.
- Способствует профилактике появления новых повреждений.
Минусы тренажера Powerball
- Пластиковая оболочка тренажера при падении может треснуть и прийти в непригодность.
- Более пpaктичные металлические конструкции стоят дорого.
- В некоторых устройствах не предусмотрен счетчик оборотов или гарантийный талон.
Как пользоваться – пошаговая инструкция
- Удерживайте тренажер крепко в руке. С помощью предусмотренной веревки, предварительно вставив ее в паз ротора, задайте движение.
- Вращайте кисть, совершая круговые движения, тем самым увеличивайте скорость гироскопа.
- Далее удерживайте в руке тренажер, важно противостоять силе сопротивления, которая отклоняет тренажер в разные стороны.
- Регулируйте темп вращения самостоятельно. Чем быстрее скорость вращения запястья, тем быстрее вращается ротор.
Как раскрутить гироскопический эспандер — инструкция в видео формате
Какие мышцы работают
Гироскоп используется для тренировки рук – запястий и плеч, помогая тонировать мышцы. Этот простой и эффективный тренажер используется для укрепления мышц кистей, плеча и предплечий.
Как и сколько тренироваться
- Для реабилитации после травм следует заниматься при скорости 5-6 тысяч оборотов, начав с одной минуты в день. Постепенно доводите длительность до трех минут в день.
- Для укрепления мышц и связок начните тренировки с максимального количества оборотов в минуту (результат сохранится в памяти устройства). Поставив собственный рекорд, с каждым днем старайтесь увеличивать количество оборотов. Постепенно повышайте длительность тренировок до пяти минут в день.
Топ-3 производителя гироскопических кистевых эспандеров
Лидер по производству гироскопов представляет оригинальные тренажеры Powerball с пожизненной гарантией. Среди них такие запатентованные виды, как – Classic, Fusion и Autostart.
Китайский бренд спортивных аксессуаров так же выпускает кистевые тренажеры, не уступающие в эффективности оригиналу. Гироскопы достигают 15000 оборотов, оснащены счетчиком, подсветкой и браслетом на руку для безопасного использования.
Читать еще: Как вылечить плоскостопие в домашних условияхЕще один бренд гироскопических тренажеров, более бюджетных, но стремящихся повторить успех оригиналов. Тренажеры подсвечиваются, и чем быстрее скорость вращения, тем ярче подсветка.
Заключение
По мере привыкания к нагрузкам можно постепенно наращивать скорость вращения и прогрессировать на каждом этапе своего тренировочного процесса. Но не останавливайтесь на этом – регулярное использование Powerball является отличным способом поддержания мышечной массы и здоровья суставов. Компактный размер позволяет легко вращать Powerball на ходу или в офисе. Регулярные тренировки гарантируют, что руки станут здоровыми и сильными, что значительно снизит риск получения еще одной травмы в будущем.
Тренажер Powerball: вся сила в одном кулаке
Тренажер powerball- эффективное устройство, которое позволит вам без труда полностью прокачать мышцы рук. Особенностью тренировки с пауэрболом является использование силы человека для создания и удержания нагрузки на мускулы во время вращения этого спорт-шара.
Составные части пауэрбола
Powerball для рук более чем компактен. Его составные части:
- Ротор- элемент, вращающийся вокруг собственной оси и перпендикулярно плоскости вращения этой оси по круговой канавке-желобку.
- Корпус- покрытие ротора, состоящее из двух половинок, удерживающихся винтиками или защелками. Функция корпуса- удержать ось ротора в канавке.
- Кольцо ограничения- придерживает роторную ось в диаметральном положении, не позволяя ей врезаться в круговой желоб. Оно вращается вместе с ротором.
Стоит обратить внимание, что для занятий вам не придется тратиться ни на зарядное устройство, ни на батарейки. Прибор работает только от силы рук.
Польза от использования
Кистевой тренажер Powerball- революционное изобретение для поддержания в тонусе всех мышц верхних конечностей. Как только вы возьмете его в руку, то ощутите нешуточное сопротивление. Чем активнее раскручивать приспособление, тем большую силу придется прикладывать для его удержания. Переоценить его пользу сложно:
- подходит для всех возрастных категорий;
- им невозможно травмироваться;
- незаменим для спортсменов (скалолазов, теннисистов, боксеров);
- полезен музыкантам (пианистам, саксофонистам);
- накачивает предплечья и усиливает гибкость рук;
- применим после травм для ускорения восстановления подвижности суставов;
- пауэрбол позволит избавиться от болезненных ощущений в кистях (туннельного синдрома), часто встречающегося из-за длительной работы с компьютером;
- эспандер занимает минимум места, и может с легкостью поместиться в женской сумочке или в кармане.
Какие особенности тренировок с пауэрболом существуют
Принцип работы «гаджета» основан только на законах физики. Внутри шарика находится гироскоп, запускающийся в начале трени при помощи входящей в комплект ниточки или пальца.
- С того момента, когда вы запускаете тренажер, он начинает вертеться в противоположном от движения руки направлении. Чем сильнее движение прибора, тем сложнее его удерживать.
- Проводить занятия с пауэрболом можно где угодно. Вращать конечностью с зажатым в ней шаром вы сможете дома, в тренажерном зале или в метро.
- Прилагая усилия при вращении эспандера, он начинает проворачиваться вокруг некой оси, отличающейся от основной оси ротора. В этом случае возникает центробежная сила, будто старающаяся вырвать шар из ваших рук.
- Тренажеры для рук powerball сконструированы таким образом, что иногда для продолжения вращения необходимо применить силу от одного килограмма до 15 кг.
Как завести прибор в начале работы
Возможно первый запуск введет вас в замешательство, но приловчиться- дело времени.
- В отверстие ротора вставьте кончик шнура, вращая большим пальцем ротор, накручивайте на него шнур настолько плотно, чтобы не оставалось провисов.
- Когда у вас в руках останется 4-5 см шнура, прекратите накручивание и возьмите прибор в кисть так, чтобы ниточка оказалась вверху. Резко дерните за свободный конец нити. Прибор начнет движение со скоростью 3000 оборотов.
Накручивать аппарат можно и большими пальцами, накручивая ротор. Всего придется сделать три полных оборота, придерживая его. Резким движение отпустите палец, тогда прибор начнет движение.
Читать еще: Причины, симптомы и лечение артроза коленного суставаПравила техники безопасности
При всей безопасности, старайтесь придерживаться следующих правил обращения с пауэрболом.
- Если вы страдаете сердечной недостаточностью либо любым другим сердечным заболеванием, избегайте тренировок.
- Притрагиваться к двигающемуся элементу нельзя.
- Старайтесь не ронять и не бросать прибор, так как тяжелая начинка может повредить внутреннюю оболочку «аппарата».
- Чтобы тренироваться правильно, избегайте загрязнений шарика, следите, чтобы внутрь не попала любая маслянистая смазка или жидкость.
- Четко фиксируйте powerball в ладони во время треньки. Если он выскользнет из руки и упадет, то может он и не разобьется, но «стучащий» звук, наверняка, появится.
Упражнения с кистевым эспандером Powerball
Если до сих пор вы не сталкивались с тренировками эспандером, то настоятельно рекомендуем начинать вращения с малых скоростей и простых вращений. Рекомендуем несколько вариантов упражнений для проработки разных мышечных групп.
- Для силы хвата и пальцев. Гироскопический кистевой эспандер Powerball зажмите лишь кончиками всех пальцев. Приведите механизм в действие, а после этого зажатым шариком совершайте круговые движения в любую из сторон с небольшой траекторией. Так вы потренируетесь, но не перетрудите их. Все потому, что при уменьшении прилагаемых усилий вращения, ротор замедляется, а вместе с ним и нагрузка. В процессе направление вращения и руку нужно периодически менять.
- Для проработки запястья. Крепко захватите тренажер всей рукой. Совершайте вращательные движения, сгибая конечность в запястье. Старайтесь увеличивать скорость при вращениях. Движения делайте как по часовой стрелке, так и против нее. Такая тренировка идеально подходит для борьбы с туннельным синдромом и для разработки травмированных запястий.
- Для нижней части предплечья. Зажмите эспандер в руке, совершайте вращательные движения всей конечностью от локтя до пальцев, при этом зафиксируйте кисть. Вы воочию убедитесь, как двигаются мускулы предплечья. Данное упражнение сможет стать прекрасным начальным разогревом перед основными физическими нагрузками.
- На работу трицепса. Протяните конечность, немного повернув заднюю поверхность предплечья вовнутрь. Крутите рукой по малой амплитуде, чувствуя, как напрягаются мускулы. Данный вид тренировки подойдет для гребцов и теннисистов.
- Для бицепса. Выставьте руку в сторону, согнув ее локтем вниз. Сожмите ротор, вращая его с малой амплитудой, постоянно наращивая темп. Работайте в том режиме, как вам будет удобно, не старайтесь начинать с быстрых темпах. При этом занятии качается бицепс, что очень удобно как для спортсменов, так и для офисных клерков.
- Для плечевого пояса. Вытянете конечность в сторону, зажав эспандер в кисти. Крутите руку с тренажером, не сгибая ее в локте. Вы почувствуете потепление в мускулах до самой шеи.
Отзывы покупателей о товаре Powerball
Реальные отзывы покупателей разнятся. Многие отмечают поразительно заметный эффект, а многим трудно поймать чувство ритма при занятии.
Олег: Купил powerball для кисти в интернет-магазине. Поначалу привыкнуть было сложно, потому что пальцы быстро уставали. На больших скоростях тренироваться было невозможно, ритм терялся, тренажер быстро останавливался. Со временем приловчился, теперь занимаюсь с его помощью систематически.
Елена: От постоянной работы за компьютером стали сильно болеть руки. Суставы ныли, я чувствовала онемение и спазмы. Решила испытать на себе эффект от кистевого эспандера. Тренировки помогли, потому что уже через три недели болезненные ощущения спали, а в кистях появилась легкость и уверенность.
Игорь: Купил дешевый аналог, о чем очень пожалел. Тренажер постоянно останавливался, оказался кривым и неудобным. Руки уставали, появилось ощущение «забитой» кисти. Решил перейти на игру бадминтон.
Шароподобный эспандер для тренинга верхних конечностей удобен в использовании и многофункционален. При малом размере прибора вы сможете полноценно проpaбатывать все группы мышц рук, предотвращая проявления туннельного синдрома. Это важно в обществе, где люди большую часть рабочего времени просто передвигает мышку и печатают на клавиатуре.
Видео: Тренировки с Powerball, принцип использования и мнение врачей
Способы прерывания беременности Последствия прерывания беременности (aбopтов) Безопасный aбopт? Комова О. А., врач первой категории После родов нередко...
09 11 2024 13:58:41
Аутоиммунные антитела к рецепторам ТТГ: что означают результаты анализа и каковы причины отклонений Что такое антитела к рецепторам тиреотропного гормона...
08 11 2024 22:31:40
Симптомы и лечение описторхоза у детей. Меры профилактики и мнения Описторхоз у детей: симптомы и лечение Описторхоз у детей – глистная инвазия, причиной...
07 11 2024 15:59:40
Все о вреде теплых полов Какие вредности и опасности таит теплый пол, — о чем умалчивают монтажники Врачи крайне редко указывают однозначно, что какие-то...
06 11 2024 0:33:19
Выпадение волос при беременности Что делать при выпадение волос во время беременности? Период вынашивания ребёнка для женщины является не только...
05 11 2024 2:48:15
Ибупрофен при вирусной инфекции Взаимодействие между Антигриппин-орви и Ибупрофен при одновременном приёме. Наши алгоритмы автоматически проанализировали...
04 11 2024 18:10:48
Как приготовить куриные желудки, чтобы были мягкими и сочными Вкусные, мягкие и нежные куриные желудки – раскрываем секрет приготовления Как приготовить...
03 11 2024 0:35:13
Лечение бородавок чесноком. Особенности и отзывы Форум о кондиломах / Лечение кондилом чесноком Кто-нибудь пробовал лечить их чесноком? Да, после...
02 11 2024 11:37:35
Полидекса при беременности — инструкция по применению. Полидекса в 1,2,3 триместре беременности Описание препарата Полидекса. Можно ли применять его при...
01 11 2024 2:19:24
Дикий ямс – инструкция по применению, состав, показания, аналоги и отзывы Дикий ямс (англ. Wild Yam) – это эффективное средство для лечения многих женских...
31 10 2024 3:48:28
Прививка БЦЖ: как выглядит по дням, когда стоит бить тревогу? Как заживает место укола БЦЖ и что может пойти не так? Туберкулез – это серьезная патология...
30 10 2024 11:51:15
Морской огурец или голотурия. Описание, образ жизни, фото морских огурцов Морской огурец. Образ жизни и среда обитания морского огурца Описание и...
29 10 2024 2:24:39
Фитомуцил: инструкция по применению, аналоги и отзывы Фитомуцил для кишечника Состав Форма выпуска Показания к употреблению Для похудения: особенности...
28 10 2024 8:51:39
ВСД. Панические атаки Вегето-сосудистая дистония и панические атаки, как не перепутать Спешу сообщить вам, что заголовок и первый абзац этой статьи —...
27 10 2024 4:53:49
Е172 — все цвета ржавчины Добавкам.нет Все о Е-добавках и продуктах питания Е172 – Оксиды железа Происхождение: Категория добавки: Е172, оксид железа, Е...
26 10 2024 2:56:33
Спорынья – болезнь пшеницы на неухоженных полях Спорынья – болезнь пшеницы на неухоженных полях Ежегодно из-за массовых вспышек спорыньи пшеницы в...
25 10 2024 13:38:53
Что подарить юбиляру. Идеи лучших подарков Подарки на юбилей: идеи для тех, кто не знает, что подарить Юбилей — это не просто очередная дата. Это —...
24 10 2024 0:19:44
Хочется исправить прикус? Стоит узнать, сколько болят зубы после установки брекетов Хочется исправить прикус? Стоит узнать, сколько болят зубы после...
23 10 2024 1:54:52
Дизентерия у детей Дизентерия у детей Дизентерия у детей – острая бактериальная кишечная инфекция, возбудителем которой являются различные виды шигелл....
22 10 2024 15:17:36
Как должно выглядеть ежедневное очищение кожи лица в домашних условиях Правила очищения кожи лица Сегодня важная и очень полезная статья о том, как...
21 10 2024 16:14:47
Гороскоп для детей Детский гороскоп по знакам зодиака для девочек В воспитании ребёнка дeвoчки очень важен индивидуальный подход, ведь с самого рождения...
20 10 2024 20:47:18
Когда делать ингаляции ребенку до еды или после Когда проводить ингаляции ребенку и взрослому, до еды или после и через какое время можно кушать...
19 10 2024 0:49:37
Отеки при oнкoлoгических заболеваниях Чем опасны отеки ног при oнкoлoгии, и как их устранить? У людей, страдающих от paка, нередко возникают сильные...
18 10 2024 12:19:54
Сосудорасширяющие препараты и народные средства для головного мозга LiveInternetLiveInternet -Музыка -Поиск по дневнику -Подписка по e-mail -Постоянные...
17 10 2024 3:59:42
Аллергия на алкоголь Аллергия на алкаголь Еще несколько сотен лет назад такое заболевание, как аллергия было крайней редкостью, да и болезнью данное...
16 10 2024 6:25:33
Контагиозный моллюск у детей — лечение, фото и признаки, осложнения Контагиозный моллюск у ребенка: как выглядит, особенности лечения Контагиозный моллюск...
15 10 2024 5:45:29
Рак горла: симптомы на ранних стадиях Рак горла: симптомы на ранних стадиях В последнее время в мире зафиксировано увеличение количества oнкoлoгических...
14 10 2024 4:21:33
Диссоциальное расстройство личности Диссоциальное расстройство личности: суть, причины, симптомы, коррекция Периодически, пожалуй, каждый человек устает...
13 10 2024 10:55:18
Расцвет болезни: аллергия на липу у ребенка Аллергия на липу Большое количество людей страдает от аллергии, в том числе и на цветущие растения. Если у...
12 10 2024 11:18:51
Гистеросальпингография (ГСГ) Гистеросальпингография (ГСГ) маточных труб: разновидности, подготовка и проведение процедуры Гистеросальпингография – один из...
11 10 2024 22:33:45
Рецепты приготовления брокколи: что можно найти в капусте? Блюда из брокколи Брокколи — кладезь полезных веществ, и просто вкусный представитель...
10 10 2024 7:39:25
Как снять боль при панкреатите? Лечение приступов панкреатита в домашних условиях Панкреатит – это тяжелое воспалительное заболевание поджелудочной...
09 10 2024 9:16:39
Каковы симптомы вируса Эпштейн Барр у взрослых Каковы симптомы вируса Эпштейн Барр у взрослых Симптоматику, напоминающую ОРВИ, дает Эпштейн Барр вирус....
08 10 2024 21:48:27
Навага: фото, приготовление, польза и вред Рыба навага — чем полезна и чем вредна В современном мире пpaктически в каждом продуктовом магазине представлен...
07 10 2024 16:57:59
Почему при сахарном диабете худеют, причины и способы лечения Почему человек худеет при диагнозе сахарный диабет 2 типа, симптомы, осложнения, причины...
06 10 2024 7:20:13
Лечение мокрицей в народной медицине Мокрица трава, лечебные свойства для суставов Мокрица – сорная трава. На первый взгляд она незаметна. Зелёным ковром...
05 10 2024 17:28:13
Секреты похудения Ирины Дубцовой Поклонники перестали узнавать похудевшую Ирину Дубцову За последний год знаменитой певице удалось так постройнеть, что ее...
04 10 2024 4:19:51
Волосы вокруг сосков: причины и методы избавления от них Что делать, если растут волосы вокруг сосков Что делать, если растут волосы вокруг сосков Куда...
03 10 2024 18:53:24
Как и сколько живут с эпилепсией Сколько живут люди с эпилепсией? Эпилепсия – серьезная неврологическая болезнь, сколько лет с ней живут взрослые люди и...
02 10 2024 6:47:16
Головные боли в висках: причины и лечение Головная боль в висках — причины, лечение Головная боль в висках является недомоганием, на которое жалуются...
01 10 2024 10:15:11
Моя дочь беременна в 16 Экспертная точка зрения: что делать, если дочь-подросток беременна Дети, по мнению родителей, растут слишком быстро. Еще вчера они...
30 09 2024 16:40:17
Как смыть краску с волос после неудачного окрашивания: магазинные и народные средства Как смыть краску с волос после неудачного окрашивания: магазинные и...
29 09 2024 5:28:59
Вирилизация — что это и как диагностируется? Вирильный синдром ( Вирилизм , Маскулинизация ) Вирильный синдром – это появление у женщин или девочек...
28 09 2024 10:13:30
Что нужно на выписку из роддома ребенку и маме летом? Что нужно для выписки из роддома летом и во что одеть новорожденного ребенка: список вещей К выписке...
27 09 2024 15:45:48
Очищение кишечника народными средствами Чистка кишечника в домашних условиях без вреда для организма народными средствами Очищение кишечника помогает...
26 09 2024 8:40:58
Адельфан Инструкция по применению: Фармакологическое действие Адельфан представляет собой комбинированный гипотензивный препарат. Действующие вещества...
25 09 2024 13:21:35
Камни в поджелудочной железе лечение народными средствами Камни в поджелудочной железе: причины и как лечить Поджелудочная железа (панкреас) – особо...
24 09 2024 23:10:51
Что делать, если потеет попа — гипергидроз aнycа Потеет между ягoдицами Чрезмерное отделение пота доставляет человеку массу неудобств, но когда потеет...
23 09 2024 4:26:23
Как лечить хейлит на губах народными средствами Как вылечить хейлит Заеды на губах (иное название – хейлит) хоть один раз, но возникали у каждого...
22 09 2024 11:36:19
Рекомендации после ботокса — сохраняем результат укола без вреда для здоровья Рекомендации после ботокса — сохраняем результат укола без вреда для...
21 09 2024 14:39:25
Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::