Натуральное слабительное средство против запоров

Лучшее слабительное средство от запора

Слабительные фармакологические средства всегда должны быть в домашней аптечке. Это скорая помощь взрослым члeнам семьи для избавления от запоров, в легком и безболезненном oпopoжнении кишечника.

Средства домашнего приготовления можно быстро изготовить с простыми природными компонентами: травами, овощами, растительным маслом, содой.

Виды и действие домашних средств против запоров

В домашних условиях быстро готовятся лучшие слабительные средства от запоров, они работают в организме эффективнее многих аптечных препаратов. Есть средства кратковременного действия, есть рецепты для лечения запоров хронического типа.

При хронических запорах, когда фекалии затвердевают, можно с утра пить столовую ложку подсолнечного или оливкового масла, они легко размягчают комки кала.

Слабительные рецепты на основе трав действуют на рецепторы кишечника, раздражение нервных окончаний улучшает перистальтику, каловые массы легче движутся к выходу.

Средства слабительного действия дают:

• механическую помощь;
• размягчающее воздействие;
• раздражение кишечника.

Тяжелые случаи требуют использования домашних рецептов с механическим раздражением рецепторов кишечника. Это могут быть рецепты на основе агар-агара, английской соли. Сильными свойствами послабления являются огуречный рассол, сок квашеной капусты. Их надо пить по 2-3 стакана в течение дня, чтобы избавиться от хронических запоров.

МКБ-10 классифицирует запоры как кишечные нарушения функционального типа, и обозначает их классами:

• K59.0 – привычные запоры;
• K59.2 – неврогенная возбудимость кишечника;
• K59.3 – неклассифицированный мегаколон.

Такая классификация позволяет врачам правильно ставить диагноз, назначать направленное медикаментозное лечение, дополнять его использованием народных средств, соблюдением щадящей диеты. При этом врачи выбирают лучшее слабительное средство от запора, которое можно быстро приготовить в домашних условиях.

Терапевты напоминают пациентам о наличии мягкого слабительного действия натурального меда, назначают принимать его, растворяя столовую ложку в стакане теплой воды, пить несколько раз в день.

Народные рецепты быстрого действия

В тяжелом случае с долгим запором хорошо помогают народные средства, оказывающие быстрое действие на работу кишечника в домашних условиях. Если в семье есть человек, страдающий от таких состояний, хозяйка заготавливает лекарственные растения, послабляющие средства заранее, чтобы они всегда были под рукой.

Сильными слабительными средствами являются:

1. Касторовое масло, его надо выпить с утра натощак.
2. Кефир пополам с яблочным соком оказывает пpaктически мгновенное действие, если его выпить утром натощак.
3. Свежеотжатый сок лимона пополам с водой, также пьется натощак.
4. Смесь рыбьего жира пополам с касторовым маслом. Пьется натощак, утром, действует очень быстро.

Понятно, что в этот день человек не должен торопиться на работу. Для очищения кишечника надо выбирать выходные дни, чтобы взрослый человек чувствовал себя комфортно, используя быстрые средства от запора в домашних условиях. Предвидя утренние осложнения, можно с вечера приготовить в термосе настои из лекарственных трав.

Для этого используются:

• плоды бузины, крушины и листья сенны; их заваривают в термосе на ночь, утром средство процеживают, и оно готово к использованию;
• чернослив; его запаривают кипятком в термосе с вечера, натощак утром едят фрукты, можно запивать настоем; результат наступает быстро;
• настой цветов черной бузины; пьется утром на голодный желудок;
• настой в термосе коры крушины; пить следует, как и все слабительные средства, натощак с утра;
• хорошее действие оказывает употрeбление натощак стакана молока с медом или сахаром.

Средства быстрого действия от запора в домашних условиях помогают взрослому человеку легко избавиться от мучительного состояния. Надо учитывать, что действие домашних быстродействующих слабительных средств наступает спустя 5-8 часов. Их применяют, когда нет сил выдерживать дискомфорт, распирание, боли.

Быстродействующие средства от запора в домашних условиях нужны как экстренная помощь, их действие не лечит хронические запоры. Исключением является чернослив, который можно есть каждый день, предотвращая развитие мегаколона.

Причины констипации у взрослых

Надо обязательно знать, отчего возникает констипация у взрослого человека. По типу причин выбирается народное средство, которое будет наиболее эффективным против запоров для конкретного человека.

Причинами могут стать:

• функциональное расстройство кишечника;
• нарушение пищеварения;
• эндокринные, токсические нарушения;
• рефлекторная этиология;
• патологии ЦНС.

В основном генезис мегаколона зависит от неправильного, не систематичного питания, недостатком движений, возрастными изменениями, патологическими болезнями печени. Определив «свои» причины констипации, человеку легко выбрать лучшее, быстрое слабительное средство от запора в домашних условиях.

Диетическое питание при запорах

Длительные запоры приводят к застою каловых масс в кишечнике, его обезвоживанию. От потери воды кал становится плотным, затвердевшим, кишечнику его трудно проталкивать. Это становится основной причиной болезненного, тяжелого oпopoжнения.

З апоры часто приводят к интоксикации всего организма. Многие люди стремятся составить свой рацион из блюд, исключающих такое состояние.

1. Тыква на пару в запеченном виде.
2. Сок из сырой свеклы с включением сырой тертой свеклы в салаты.
3. Заваренный кипятком овес, отруби, семена льна.
4. Пюре из сырого зеленого горошка.
5. Отжимают сок из сырого картофеля, белокочанной капусты; их надо выпивать сразу после приготовления, каждый раз готовить свежую порцию.
6. Пьют по утрам зеленый чай с добавлением молока.
7. Едят морскую капусту.

Употрeбление в пищу слабительных продуктов избавляет от хронических запоров, так как в таких продуктах содержится много клетчатки. Она не переваривается, но существенно увеличивает объем кала, отчего быстро наступает дефекация. При запорах надо исключить обезвоживание, пить больше чистой воды.

При соблюдении всех правил человек быстро выбирает для себя лучшее слабительное средство от запора в домашних условиях. В крайних случаях прибегают к клизмам со слабительными настоями лекарственных трав.

Оцените автора материала. Статью уже оценили 14 чел.

8 лучших слабительных средств

В любой аптеке представлен огромный выбор слабительных средств. Глядя на такой ассортимент, очень сложно определиться с необходимым препаратом. Отличительной чертой этой группы медикаментов является единовременное симптоматическое лечение, то есть средство помогает справиться с запором, но не устраняет причину его появления. При покупке слабительного важно учитывать особенности конкретного препарата: его механизм действия на кишечник, скорость наступления слабительного эффекта и его длительность, а также всевозможные противопоказания. В этой статье Вы узнаете, какие бывают слабительные, а достоинства и недостатки каждого препарата помогут определиться с выбором.

Слабительные средство какой фирмы выбрать

Перед покупкой слабительного средства нужно обратить внимание на производителя лекарства. Именно от фармацевтической компании зависит эффективность и безопасность выпускаемых препаратов.

Ниже представлен рейтинг лучших производителей слабительных средств:

3. Boehringer Ingelheim

4. Beaufour Ipsen

5. Abbott Laboratories

6. MOLTENI FARMACEUTICI

9. Московская фармацевтическая фабрика

Лучшие слабительные средства с осмотическим эффектом

Принцип действия лекарств этой группы направлен на удержание жидкости в кишечнике, таким образом содержимое размягчается и увеличивается в объеме. Лекарства отличаются безопасным и эффективным действием.

Действующее вещество, макрогол, увеличивает объем кала путем задержки жидкости в химусе. Лекарство рекомендовано для симптоматического лечения запоров у взрослых и детей. Форма выпуска: пакеты с порошком.

Достоинства:

• отсутствует привыкание, поэтому после окончания курса работа кишечника не будет нарушена;
• нет чувства жжения при oпopoжнении кишечника, вздутия;
• не ослабляет тонус кишечника;
• линейка содержит дозировку для приема детям с 6 месяцев, а также беременным;
• восстанавливает нормальную перистальтику;
• нет необходимости увеличивать дозировку;
• разрешено длительное применение.

Недостатки:

• действие препарата может наступить спустя двое суток;
• в составе есть ароматизаторы со вкусом грейпфрута и апельсина, поэтому средство не желательно добавлять в еду;
• длительное использование приводит к нарушению водно-солевого баланса.

Регулярное применение улучшает работу кишечника даже после окончания приема лекарства. Действующее вещество, макрогол, увеличивает содержание воды в кишечнике, что облегчает дефекацию. Рекомендован для устранения запоров перед исследованиями нижних отделов ЖКТ, перед операцией. Форма выпуска: порошок.

Достоинства:

• лекарство не вызывает метеоризм, чувство боли или жжения в aнycе;
• налаживает деятельность кишечника;
• можно регулярно принимать до 3 месяцев;
• низкая стоимость;
• пpaктически нет побочных эффектов, поэтому лекарство считается безопасным.

Недостатки:

• иногда действие проявляется спустя двое суток после применения;
• множество противопоказаний;
• неприятный соленый вкус;
• редко появляются следующие нежелательные реакции после применения: тошнота, чувство тяжести, рвотные позывы.

Лучшие слабительные средства с раздражающим эффектом

Эта группа слабительных является наиболее эффективной, т.к. отличается быстрым действием, но менее безопасной по сравнению с осмотическими слабительными. Принцип работы лекарств направлен на раздражение рецепторов толстой кишки, что приводит к сокращению стенок полых органов и продвижению их содержимого.

Лекарство раздражает нервные окончания слизистой толстой кишки, что увеличивает секрецию слизи и продвижение содержимого кишечника. Активный компонент – бисакодил. Показания: запоры, вызванные гипотонией и слабой перистальтикой (особенно у лежачих больных, пожилых людей, после родов), очищение кишечника перед операцией. Форма выпуска: драже, свечи, таблетки.

Достоинства:

• доступная стоимость;
• быстрое действие – эффект появляется спустя 5-8 часов после применения;
• разрешен прием детям от 2-х лет;
• усиливает перистальтику;
• слабительное действие наступает после приема 1 таблетки, поэтому нет необходимости увеличивать дозировку.

Читать еще:  Как обработать квартиру от глистов: изучаем все способы

Недостатки:

• не рекомендуется длительное использование;
• есть противопоказания: перитонит, цистит, кишечная непроходимость, геморрой или проктит, аппендицит;
• развивается привыкание;
• с осторожностью принимать кормящим и беременным женщинам, людям с болезнями печени, почек;
• иногда возникает боль в кишечнике;
• увеличение дозировки может привести к появлению поноса.

Слабительное работает только в толстой кишке. Активный компонент, натрия пикосульфат, стимулирует слизистую толстой кишки, улучшая перистальтику. Показания: запоры, которые вызваны приемом лекарств, дисбактериозом, гипотонией толстой кишки; нормализация стула при геморрое. Форма выпуска: капли.

Достоинства:

• можно добавлять лекарство в пищу, т.к. оно не имеет постороннего привкуса;
• удобная форма выпуска;
• отсутствуют ароматизаторы;
• разрешен прием детям, но по назначению врача;
• быстрый эффект от приема – слабительное действие появляется спустя 5-8 часов после применения.

Недостатки:

• множество противопоказаний;
• возможны побочные эффекты: головокружение, обморок, рвота, спазмы, тошнота, диарея, аллергия, появление повышенной чувствительности;
• вызывает привыкание;
• применение препарата больше 2-х недель с большой вероятностью приведет к появлению лаксативной болезни.

Лучшие слабительные-пребиотики

Эта группа слабительных отличается более стойким действием, но менее быстрым эффектом. Лекарства считаются наиболее безопасными среди слабительных, поэтому применение разрешено во время беременности, при лактации, после родов.

Действующее вещество, лактулоза, способствует привлечению жидкости в просвет кишечника, раздражению рецепторов толстой кишки и стимулированию мышц кишечника. Применяют для лечения запоров, дисбактериоза, к тому же лекарство используют при печеночной энцефалопатии. Форма выпуска: капли.

Достоинства:

• мягкий слабительный эффект;
• улучшает всасывание солей фосфора и кальция;
• подавляет рост патогенной микрофлоры;
• восстанавливает кишечную функцию;
• разрешен прием детям;
• пpaктически нет противопоказаний;
• способствует выведению из организма азотсодержащих токсинов;
• пpaктически отсутствуют побочные действия.

Недостатки:

• медленный эффект от применения;
• повышенная дозировка может вызвать диарею;
• нельзя принимать при аллергии на лактулозу;
• лекарство не является сильнодействующим;
• с осторожностью принимать при сахарном диабете;
• редко появляется вздутие, распирание живота.

Активное вещество, лактулоза, поступает в кишечник в неизменном виде, повышает давление в его просвете и способствует накоплению жидкости в нем. Т.о. каловые массы увеличиваются в объеме и размягчаются. Принимать рекомендовано в терапии хронических, острых запоров, после антибиотикотерапии, при дисбактериозе, при печеночной энцефалопатии. Форма выпуска: капли.

Достоинства:

• мягкое слабительное действие наступает спустя сутки;
• угнетает рост патогенной микрофлоры;
• обладает детоксикационными свойствами;
• улучшает перистальтику;
• разрешен прием детям;
• снижает уровень аммиака;
• можно принимать в готовом виде или разводить с водой.

Недостатки:

• редко после приема наблюдается тошнота, боль в животе, чаще – метеоризм;
• применение больше 3-х недель приводит к нарушению электролитного баланса;
• при наличии повышенной чувствительности или аллергии на компоненты препарата от приема следует отказаться.

Лучшие слабительные-наполнители

Препараты являются пищевыми волокнами, механизм действия которых направлен на впитывание в себя воды, разбухание, увеличение стенок кишечника, и, как следствие, продвижение его содержимого. Лекарства считаются натуральными средствами от запоров с мягким послабляющим эффектом.

Относится к растительным слабительным средствам. Действующее вещество, семена подорожника, является не перевариваемым компонентом, выступающим в качестве адсорбента, который впитывает жидкость и создает давление на кишечные стенки. Такое действие вызывает рефлекторную реакцию кишечника и продвижение его содержимого. Применение рекомендовано для людей со слабо выраженными запорами. Форма выпуска: апельсиновые гранулы для приготовления суспензии.

Достоинства:

• улучшает перистальтику;
• мягкое действие;
• разрешен длительный прием;
• совместим с другими лекарственными препаратами;
• разрешен прием в период лактации;
• нет привыкания.

Недостатки:

• действие средства может появиться не сразу, а через несколько дней;
• не рекомендован детям младше 12 лет;
• чтобы препарат начал действовать, необходимо пить много жидкости, в противном случае в кишечнике может появиться затор;
• вызывает вздутие, урчание и метеоризм;
• не рекомендуется применение при слабом тонусе кишечника.

Действие направлено на абсорбирование воды, разбухание и растяжение стенок кишечника, что приводит к его сократительной рефлекторной реакции и продвижению содержимого. Активное вещество – метилцеллюлоза. Принимать рекомендовано при первичных признаках запора или синдроме раздраженного кишечника. Лекарственная форма: таблетки, порошок.

Достоинства:

• поддерживает и восстанавливает регулярность стула;
• способствует нормализации работы кишечника спустя сутки после применения;
• стимулирует моторику;
• оказывает мягкий слабительный эффект.

Недостатки:

• растяжение стенок приводит к появлению метеоризма;
• противопоказан при кишечной непроходимости, болях в животе, беременности, неврологических расстройствах, постельном режиме;
• после приема необходимо пить много жидкости, чтобы активное вещество разбухло и препарат начал быстрее действовать;
• необходимо отказаться от приема, если есть аллергия на компоненты слабительного;
• средство не эффективно при вялой работе кишечника.

Какое слабительное средство купить

1. Эффективные препараты, с наиболее быстрым действием: Бисакодил, Гутталакс. Они отлично подойдут для кратковременного симптоматического лечения.

2. Если необходим эффективный, а главное, безопасный препарат со сравнительно быстрым действием, прием которого разрешен даже детям, то необходимо приобрести Форлакс.

3. Если необходимо мягкое слабительное средство с медленным, но стойким и длительным эффектом, то лучше приобрести Дюфалак или Нормазе. Эти препараты имеют одинаковое действующее вещество, которое безопасно даже в период беременности и лактации.

4. Природное средство, которое оказывает мягкий слабительный эффект – Мукольфак. К тому же этот препарат можно использовать при болезнях проктологического хаpaктера (геморрой, трещины).

5. Слабительное средство с мягким действием, которое отлично подойдет для взрослых и пожилых людей – Цитруцел.

6. Если необходимо безопасное и эффективное лекарство, действие которого проявляется в среднем через сутки, то необходимо приобрести Лавакол. Этот препарат предназначен для устранения запора у взрослых.

Друзьям это тоже будет интересно

Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.

Натуральные слабительные средства

Нарушения дефекации могут свидетельствовать о развитии запора. Устранить деликатную проблему помогут натуральные слабительные средства. Продукты растительного происхождения способствуют нормализации функционирования желудочно-кишечного тpaкта за счет нивелирования нарушения работоспособности мышечного аппарата, а также пополнений запасов утраченной воды.

Виды природных препаратов от запора

Все природные слабительные можно разделить на несколько групп, а именно:

• механически вещества;
• стимулирующие средства;
• препараты осмотического воздействия.

Препараты механического воздействия в своем составе имеют большое количество растительной клетчатки. Вещество увеличивает объем кишечника, благодаря чему в нем возрастает количество жидкости. Механические средства помогают снять спазм мышц, благодаря чему устраняется болевой синдром. Большое количество клетчатки имеется в фруктах, бобовых, семенах льна.

Стимуляторы воздействуют на мышечный аппарат кишечника, вызывая его непроизвольные сокращения. Это способствует акту дефекации, несмотря на механические препятствия. Стимулирующими продуктами являются касторовое масло, алое, листья сены.

Средства стимулирующего направления действуют относительно быстро, вызывая раздражение или локальное воспаление. Частое воздействие на кишечник стимуляторов противопоказано.

Осмотические средства увеличивают количество жидкости в стенках толстой кишки. Структуры кишечника, благодаря этому, наполняются водой. Препаратом осмотического воздействия является сульфат магния.

Слабительные растительного происхождения

Многие продукты растительного происхождения можно использовать как натуральное слабительное средство. Для устранения запора применяются:

1. Плоды жостера. Действуют через 9-11 часов. Дают мягкий эффект, однако возможно возникновение побочных эффектов в виде слабости, тошноты, рвоты.
2. Сок алоэ. Применяется вместе с медом на протяжении нескольких дней.
3. Корень ревеня. Может использоваться в виде сиропа, отвара, порошка. Маленькие дозы (меньше чайной ложки) могут давать противоположный, т. е. закрепляющий эффект.
4. Семья тмина. Используется для лечения хронической формы атонического запора у взрослых.

Любое, даже самое безобидное природное слабительное не рекомендуется использовать без предварительной консультации специалиста. Перед применением необходимо поговорить с врачом относительно применяемой дозы и длительности курса лечения.

Природные сборы и масла

Существует целый перечень натуральных слабительных веществ, которые можно купить в аптеке. Такие травы и природные масла положительно воздействуют на желудок и кишечник, поскольку:

• смягчают консистенцию и структуру каловых масс;
• расслабляют мышечный аппарат;
• способствуют пополнению утраченных запасов воды.

Льняное семья

Лучший эффект для устранения запоров имеет отвар семени льна. Жидкость хорошо усваивается организмом, возобновляя утраченные запасы воды в толстом кишечнике. Наличие слизи способствует смачиванию стенок и обволакиванию пораженных участков. Слизь защищает от механического воздействия внешних факторов, провоцирующих повторное возникновение запора.

Льняное семья улучшает перистальтическую активность кишечника, устраняя нарушения его работы. Растение содержит большое количество клетчатки, которая способствует более быстрому и мягкому выведению каловых масс.

Листья сены

Сена имеет в своем составе флавоноиды, эфирные масла, клейкие вещества и сеннозиды. Все эти компоненты помогают нормализации процесса пищеварения и улучшению стула. Слабительное воздействие сены на кишечник заключается в стимуляции перистальтической активности, что способствует выведению каловых масс наружу.

Обычно листья сены используются в виде чая. Сухое растение для приготовления напитка можно приобрести в любой аптеке. После первого применения через 2-4 часа возникают позывы к акту дефекации. Они могут быть как единичными, так и многократными (несмотря на разовый прием сены).

Читать еще:  Применение бензилбензоата от вшей

Касторовое масло и другие масла

Натуральное слабительное из касторового масла получают после переработки клещевины обыкновенной. Растение содержит большое количество насыщенных и ненасыщенных жирных кислот, стимулирующих нормализацию перистальтики и пищеварения в целом. Главным составляющим касторового масла является рицинолевая кислота, имеющая слабительный эффект.

Для устранения запора используются и другие натуральные масла. Скорость воздействия зависит от индивидуальных особенностей организма пациента, при этом в среднем составляет 3-6 часов. Первые позывы к дефекации могут возникнуть неожиданно, поэтому после приема масла необходимо находится дома.

Кора крушины – хорошее натуральное слабительное средство для очищения кишечника. Растение применяется в виде жидкости (чая или отвара). Слабительное обладает мягким действием, способствуя возобновлению запасов воды в стенках сигмообразной кишки. Кал, благодаря этому, размягчается и выводятся наружу.

Действие крушины начинается не раньше, чем через 12 часов после приема, поэтому для срочного устранения запора средство не подходит. Для лечения атонического запора, обусловленного генетическими заболеваниями, используются ягоды крушины. В сутки разрешается принимать не больше 10-12 ягод, поскольку они имеют сильный мочегонный эффект.

Самый большой слабительный эффект от использования дают пшеничные, овсяные и ржаные отруби. В аптеке можно найти рисовые, гречневые и кукурузные, однако они применяются относительно реже.

Все отруби имеют в своем составе большое количество клетчатки, отличаются между собой лишь степенью жесткости. Оптимальным вариантом является прием натуральных рассыпчатых отрубей без добавления примесей.

Натуральные аптечные слабительные средства

Натуральные слабительные средства при запорах составляют самую большую группу лекарственных препаратов для борьбы с проблемами дефекации. Лекарства такого рода нельзя использовать слишком часто. Систематический прием таких препаратов значительно снижает их эффективность, поскольку вызывает привыкание организма.

Распространенными в медицинской пpaктике растительными слабительными препаратами являются:

1. «Мусинум» – экстpaкт сены, крушины обыкновенной, больдо и аниса зеленого. Выпускается в виде таблеток в защитной оболочке. Применяется одноразово при возникновении запоров. Препарат противопоказан пациентам, страдающим заболеваниями кишечника с хроническим течением. Не рекомендуется прием детям младше 11 лет, а также во время лактации, беременности.
2. «Ламинарид» изготавливается из сушеной морской капусты. Применяется при хронических запорах. Неконтролируемый прием препарата на протяжении длительного времени может стать причиной переизбытка йода. Противопоказано применение во время беременности и при наличии чувствительности к составляющим препарата.
3. «Мукофальк». Он выпускается в виде гранул с апельсиновым вкусом. Применяется для приготовления растворов для opaльного приема. Эффект слабительного достигается благодаря наличию в препарате семени подорожника. Лекарство используется для лечения запоров, внутреннего геморроя, поноса, трещин aнaльной локализации. Не рекомендуется использовать препарат пациентам до 9 лет и беременным женщинам.
4. «Сенаде» – небольшие таблетки коричневого оттенка. Действие препарата основано на слабительных свойствах листьев сены (главного составляющего фармакологического вещества). Применяется для устранения локальных патологий функционирования кишечника. Абсолютным противопоказанием к приему слабительно является кишечная непроходимость, поскольку возможно возникновение перитонита. С особой осторожностью рекомендуется принимать средство пациентам, имеющим в анамнезе цистит или грыжу.
5. «РектАктив» – ректальные свечи. Средство можно применять систематически на протяжении длительного времени. Слабительный эффект достигается благодаря наличию в препарате семени каштана. Лекарство нельзя применять при наличии патологий кишечника или желудка воспалительного генеза.

Природные слабительные средства при запорах такого рода могут использоваться только после консультации со специалистом. Самостоятельный прием препаратов может не только не принести ожидаемого результата, но и ухудшить состояние пациента.

Продукты со слабительным эффектом

Натуральные слабительные продукты при запоре помогут устранить проблемы с дефекацией не вызывая побочных действий. Для достижения большего эффекта рекомендуется принимать в пищу:

1. Оливковое масло. Ненасыщенные жирные кислоты, входящие в состав продукта, стимулируют кишечную перистальтику и защищают оболочку толстого кишечника от механического воздействия твердыми каловыми массами.
2. Лимонный сок. Помогает при запоре, при этом чистит кишечник от токсинов.
3. Крыжовник. Нормализирует пищеварение и повышает мышечный тонус кишечника.
4. Инжир. Нормализирует дефекацию благодаря высокому содержанию клетчатки.
5. Бананы. Большое количество калия и клетчатки способствует смягчению стула, обволакиванию стенки кишечника.
6. Чернослив. Используется для лечения, а также профилактики возникновения запоров. Применяется и сам чернослив, и компоты, отвары сухофруктов.
7. Английскую соль. Большое количество магния, который содержится в соли, способствует улучшению перистальтики кишечника.
8. Капусту. Растение используется для профилактики запоров, а также похудения и выведения шлаков из кишечника.
9. Шпинат. Стимулирует рост колоний полезных бактерий, живущих в толстом кишечнике. Помогает дефекации благодаря обволакивающему эффекту.
10. Алоэ. Смягчает прохождение каловых масс благодаря обволакивающим свойствам.

Натуральные слабительные средства довольно часто используются для устранения запора. Такие вещества могут применяться как для одноразовой борьбы с проблемой, так и для систематического улучшения состояния при врожденной атонии кишечника.

Несмотря на пользу и минимальное количество противопоказаний, перед применением лекарственного вещества (особенно приобретенного в аптеке) необходимо проконсультироваться с врачом. Доктор определит целесообразность приема слабительного, выберет оптимальный препарат и дозу. Самолечение может стать причиной возникновения побочных эффектов.

Слабительные народные средства при запорах быстрого действия

У людей, склонных к запорам, возникает множество проблем со здоровьем — страдает пищеварительный тpaкт, печень, ухудшается общее состояние организма. Справиться с затрудненной дефекацией помогают лучшие народные средства с выраженным слабительным действием.

Общая хаpaктеристика

Конечный этап пищеварительного процесса — дефекация, при помощи которой организм избавляется от шлаков и токсинов. У многих людей случаются запоры (обстипация, констипация), которые затрудняют вывод переваренных остатков пищи. Уплотнение каловых масс происходит в следующих случаях:

• недостаточное потрeбление жидкости;
• малоподвижный образ жизни;
• беременность;
• атония кишечника.

Самой частой причиной обстипации является неправильное питание, при котором рацион не содержит достаточное количество грубых пищевых волокон.

Частота дефекации зависит от метаболизма — норма стула при медленном обмене веществ до 4 раз в неделю, а при быстром до 12 раз.

Отличить запор от других проблем с пищеварением можно по хаpaктерным признакам. Дефекационные массы становятся сухими и комковатыми, сокращается объем отделяемых экскрементов, изменяется их цвет и структура. После акта дефекации нет чувства полного oпopoжнения, а для отделения фекалий приходится натуживаться сильнее, чем для обычного ежедневного стула.

Последствия запора

Острые и хронические случаи констипации сопровождаются частичной или полной обструкцией кишечника. Непроходимость каловых масс приводит к вздутию живота, метеоризму, рвоте и другим диспепсическим расстройствам. Длительный запор может спровоцировать травмирование слизистой оболочки и вызвать ректальное кровотечение.

Слабительные средства

При запорах часто прибегают к медикаментозным слабительным средствам. Такое решение помогает наладить стул, усиливая перистальтику кишечника, но имеет и негативный эффект. Аптечные слабительные средства быстро вызывают привыкание, что приводит к полной потере самостоятельной моторики.

При хронических запорах целесообразно использовать народные слабительные средства, не вызывающие привыкания, которые обеспечивают быстрое наступление стула. Домашние средства, применяемые для нормализации дефекации, лишены недостатков синтетической фармакотерапии и отличаются рядом преимуществ:

• отсутствует эффект привыкания;
• натуральные природные компоненты.

В качестве лечебных средств используют различные послабляющие продукты, лекарственные травы.

Лекарственные травы при запоре

При затрудненной дефекации требуется средство, которое быстро и эффективно восстанавливает сократительную способность кишечника. Таким действием обладают некоторые лекарственные травы, которые обеспечивают комплексное воздействие на функции пищеварительной системы. В таблице приведены одобренные официальной медициной травы, которые успешно используют в лечении острой и хронической форм запора и их фармакологическое действие.

• стимулирует отделение желудочного сока;
• усиливает вялую моторику кишечника;
• снижает газообразование при метеоризме;
• мочегонное.

• ветрогонное;
• стимулирует переваривание пищи;
• способствует умягчению дефекационных масс.

• способствует разжижению кишечного химуса;
• связывает желчные кислоты и способствует выделению слизи, которая облегчает скольжение кала по кишечнику.

• препятствует брожению химуса;
• повышает тонус кишечной мускулатуры.

Травы содержат высокую концентрацию активных веществ, за счет которых проявляется основной и вспомогательный лечебные эффекты при лечении запора.

Отвары и настои

Чтобы приготовить эффективное слабительное в домашних условиях (быстрого действия), используют свежие и сушеные травяные компоненты. В качестве основы для отваров берут воду, растительные масла или спиртовые жидкости (медицинский спирт, водка). Любое быстродействующее слабительное, приготовленное самостоятельно, нельзя долго хранить, поэтому делать их про запас не рекомендуется.

Настой из зелени и семян

Травяной чай от запора заваривают из зеленой массы и семян послабляющих растений. Водный настой готовят следующим образом:

помещают в стеклянную емкость по 0,5 ч. л семян тмина и подорожника;

Для полного заваривания настоя требуется 30 минут. Готовый настой принимают в два этапа — сначала выпивают ? стакана, по истечении получаса принимают еще 100 мл чая.

Масляная настойка

Настой можно приготовить на масляной основе — растительный жир усилит действие травяных компонентов. Подбор растительного сырья для масляного настоя соответствуют водному настою, но процесс приготовления отличается. Чтобы сделать масляный слабительный настой, берут следующие ингредиенты:

• 100 мл любого растительного масла;
• 2 ст. л водки или 20-22 капли медицинского спирта;

Травяные компоненты предварительно истолочь в ступке, поместить в емкость из темного стекла. Толченую смесь залить водкой (спиртом) и оставить на 30 мин. В настоявшуюся смесь добавить растительное масло и тщательно перемешать, затем укупорить и убрать в темное место на 24 часа.

Масляно-спиртовую настойку принимают однократно, по мере необходимости. Разовая доза составляет 2 ст. л настойки 1 раз в день. Это легкое комбинированное средство можно применять не только для лечения забитого кишечника, но также для профилактического очищения организма от токсинов и для похудения.

Приготовление отвара

Самое недорогое народное средство от запора — отвар слабительных трав, поскольку готовят его на обычной воде. Отличие отвара от водного настоя — чай не настаивают, а пьют сразу по приготовлении. Для приготовления одной порции слабительного отвара требуются следующие компоненты:

Отвар быстро доводят до кипения и затем томят на водяной бане в течение 20 мин, чтобы сохранить максимальное количество активных веществ. Готовое средство нужно принимать сразу после приготовления, предварительно процедив. Эффект проявляется спустя 3-8 часов с момента принятия послабляющего чая.

Продукты питания

Нарушение дефекации в большинстве случаев является следствием погрешностей в питании. Если в рационе много хлебобулочных изделий и мясных продуктов, особенно у пожилых людей, запоры случаются постоянно и приобретают хронический хаpaктер.

Помимо неправильного питания, обстипация часто развивается при беременности.

При гормональной перестройке на ранних сроках у женщины замедляется метаболизм, а в последний триместр при переедании кишечник подвергается компрессии.

Запоры, вызванные медленным метаболизмом или погрешностями в питании, можно лечить с помощью коррекции рациона. Диетические продукты избавляют от необходимости прибегать к сильнодействующим аптечным средствам. Для нормализации стула рекомендуют следующие продукты:

Фрукты, ягоды и овощи с высоким содержанием растворимых пищевых волокон. Яблоки, абрикосы, сливы, свекла, топинамбур, тыква, бамия и огурцы в свежем или отварном виде способствуют усилению перистальтики и смягчают консистенцию каловых масс, облегчая их отделение и предотвращая развитие геморроя.

Диета с содержанием таких продуктов быстро нормализует деятельность ЖКТ. Особенно эффективно коррекция плана питания помогает беременным женщинам, маленьким детям и легко заменяет слабительное средство для пожилого человека — эффективное диетическое питание быстро избавляет от атонических и спастических запоров.

Растительные масла

Дешевое и быстродействующее средство, которое не нужно предварительно готовить — обычное растительное масло. Даже однократный прием этого средства вызывает облегчение дефекации, поскольку оказывает хорошие лечебные эффекты:

• обволакивает слизистую оболочку ЖКТ;
• смягчает консистенцию экскрементов;
• стимулирует отток желчи.

Для лечения запора в домашних условиях можно использовать все сорта пищевых растительный масел, но более быстрое и мягкое действие оказывают касторовое и оливковое масло. Рекомендуемый прием — 1 ст. л до 2 раз в неделю.

Магний для очищения организма

Хроническая констипация может появляться при нарушении функциональной активности печени и желчного пузыря. Запоры, которые вызваны застоем желчи в гепатобилиарном тpaкте, можно лечить с помощью магния сульфата. Это средство используют для очистки кишечника и стимуляции оттока желчи у взрослых больных.

Сульфат магния не имеет выраженного вкуса и запаха, поэтому не вызывает отторжения или рвотного рефлекса.

Магнезию можно применять как в качестве перopaльного средства, так и в виде раствора для клизм для быстрого наступления действия.

Чистку проводят следующим образом:

• перед сном готовят раствор (25 г магния сульфата порошкового на 2 л воды);
• ранним утром выпивают 250 мл раствора, ложатся на левый бок и подтягивают ноги к гpyди.

Позу поддерживают не менее 30 мин, пока не возникают вызывающие дефекацию позывы. Если действие раствора не ощущается, прием продолжают каждый час (не более 4 стаканов).

Особенности физических методов лечения

Помимо внутренних средств от запора, которые легко готовить и так же просто употрeбллять, в комплекс домашнего восстановления деятельности кишечника входят ряд упражнений. Щадящие физические нагрузки способствуют снятию спазмов, которые сопровождают задержку дефекационных масс и укрепляют ослабшие стенки кишечника.

Комплекс лечебных упражнений выполняют 3-10 раз в день, постепенно увеличивая нагрузку.

ЛФК включает следующие занятия:

• выпячивание живота на вдохе и втягивание на выдохе;
• наклоны вперед, дотрагиваясь локтем до противоположного колена;
• движение «велосипед» в положении сидя на стуле.

Регулярное выполнение упражнений способствует нормализации кишечного тонуса. Отсутствие спастических явлений облегчает продвижение каловых масс по кишечнику и предотвращает запоры.

Здоровье и медицина

Причины и симптомы заболеваний. Способы и методы лечения официальной и народной медицины.

Натуральные слабительные средства

Если вы страдаете запорами, глотать таблетки не спешите. Сначала попробуйте природные натуральные слабительные средства. Инжира (можно финики) 2-3 штуки или чернослива 5-6 штук замочить на ночь. На следующий день съесть натощак и выпить настой. Принимать ежедневно 0,1 гр кальция с лимоном. Полезны из природных слабительных средств при постоянных запорах: компот из сушеных яблок, вишен, сливы; отвар овса; теплый рассол квашеной капусты с добавлением дрожжей (по половинке стакана рассола) либо с отваром коры крушины (4 стакана ежедневно).

Натуральные слабительные средства

• Как можно больше выпивайте кислого молока, если ведете сидячий образ жизни.
• Добавить в стакан кефира 10 гр подсолнечного масла. Размешав, выпить медленно перед сном.

• Репчатый лук измельчить, наполнить бутылку им на две трети объема, доверху залить спиртом или водкой. Периодически встряхивая, настоять 10 дней. Прием: перед обедом по 10 капель, разведенных столовой ложкой воды.
• В течение дня выпить 4 стакана теплого огуречного рассола.
• Инжир, курагу и чернослив (по 300 гр) пропустить через мясорубку. Добавив немного сока столетника и 300 гр меда, перемешать. Прием: перед пищей трижды за день по столовой ложке.
• В стакане немного подогретого молока растворить засахаренный мед 15 гр. Прием: на ночь по трети стакана.
• Пить в течение дня сок шпината. А лучше его смешать с сельдерейным, морковным соками.
• Сок редьки, как натуральное слабительное средство, пить в теплом виде при хронических запорах (редька — полезные свойства).
• Пить в течение дня сок шпината. А лучше его смешать с сельдерейным, морковным соками.
• Сок моркови — отличное натуральное слабительное средство, для детей особенно. При спастическом запоре пить сок картофеля по четверти либо половине стакана за день на протяжении 2 недель. Курс лечения можно повторить через 7-10 дней.
• В течение 2 недель пить сок свеклы по 80 грамм за день. Первую дозу свежеприготовленного сока выпить сразу. На следующий день — в любое время. Обязательно утром выпить на третий день, чтобы даже в холодильнике не хранился сок более двух суток.

Натуральное слабительное средство с травой сенны

Размять 2 столовых ложки изюма, положить в эмалированную емкость, туда всыпать 50 гр травы сенны, влить 300 гр халосаса. Залить 3 литрами холодной очищенной воды. Доведя до кипения, пять минут кипятить. Дать отстояться. Через несколько слоев марли затем процедить. Пить по половине-целому стакану на ночь в теплом виде. Хранить натуральное слабительное в холодильнике. Лечение продолжать 2 недели. Средство прочищает желчные протоки, помогает при запорах (как лечить колит).

Натуральное слабительное средство из отрубей

Натуральное слабительное средство из отрубей. Обдать отруби кипятком, чтоб набухли и мягче стали, потом жидкость над осадком слить. Принимать трижды за день по чайной ложке на протяжении 2 недель. Далее увеличить дозу до 1-2 столовых ложек на прием, употрeбляя их трижды за день 1-2 недели. Когда нужный эффект достигнут, снизить дозу до 1,5-2 чайных ложек трижды за день. Лечиться не менее 6 недель. Принимают отруби до пищи, можно с первым блюдом.

Массаж живота при запорах

Массаж от запора. Совершать круговые движения ладонью правой руки по ходу ободочной кишки по часовой стрелке — минуту. Затем одновременно ладонями обеих рук выполнять движения от ребер к ногам (сбоку) — минуту (как восстановить микрофлору кишечника). Двигать руки как будто по двум сторонам равностороннего треугольника, за вершину взяв лобок. Массажные движения совершать только сверху вниз. Выполнять этот простой массаж живота от запора полезно каждый вечер.

Даже при хронических запорах удается с его помощью вызвать нормальный стул. Хорош массаж живота и как профилактическое средство от запоров. Для улучшения перистальтики кишечника живот необходимо массировать по часовой стрелке круговыми движениями. А при пpocтатите поможет лечение пpocтатита народными средствами — рецепты, фитотерапия, глинотерапия.