Точки для массажа от головокружений: почему может кружится голова после их массирования?
Точки для массажа от головокружений: почему может кружится голова после их массирования?
Почему после массажа кружится голова
Когда человек страдает каким-либо недугом позвоночника или шеи, ему прописывают курс лечебного массажа.
Однако многие пациенты, проходящие данный курс, жалуются на плохое самочувствие.
Почему же возникает головокружение после массажа? Давайте разбираться.
Массаж при остеохондрозе
Шейный остеохондроз – это недуг, неотъемлемой частью лечения которого, является массаж шеи.
Для чего он нужен? После массажа шеи в организме человека нормализуется кровообращение.
Также в этой области уменьшается давящий болевой синдром, тем не менее, как показывает пpaктика, у многих пациентов, страдающих шейным остеохондрозом, после прохождения курса лечебного массажа, возникает головокружение.
Шейный остеохондроз хаpaктеризуется острой болью, которая локализуется в области шеи и позвоночника.
Какие изменения в организме пациента возникают после такой терапии?
- Снижается компрессия сосудов и корешков позвоночника. Это способствует уменьшению болевых ощущений, возникающих в области шеи и позвоночнике.
- Нормализуется работа нервной системы. После такого массажа, пациент чувствует себя расслабленным и отдохнувшим. Если до этого он находился в состоянии психоэмоционального напряжения, то лечебный массаж станет для него релаксационной мерой.
- Восстановление подвижности и эластичности суставов.
- Улучшение циркуляции лимфы, а точнее уменьшение отёчности и снятие воспаления.
- Нормализация обменного процесса в организме.
- Исчезновение застойных явлений.
Кроме этого, после данной терапии в организме человека ускоряется процесс выведения продуктов распада паталогических отложений.
Стоит отметить, что на каждый из данных процессов, организм человека реагирует индивидуально.
Поэтому, у многих людей после прохождения курса лечебного массажа шеи, кружится голова.
Почему это происходит? Наиболее распространённая причина, провоцирующая головокружение лежит в активном насыщении крови кислородом.
Это способствует усилению тока, который распространяется по сосудам. Вследствие этого, после массажа у многих людей кружится голова.
Также данное явление приводит к головным болям, упадку сил и резкому повышению температуры тела.
Но, опять же, головокружение после лечебного массажа возникает далеко не у каждого.
Другие факторы, провоцирующие данный недуг
Если у человека после данной терапии закружилась голова – это может быть связано с неправильной организацией рабочего места массажиста, с аллергической реакцией человека на масло, которое используется при массаже и т. д.
Тем не менее, есть несколько универсальных причин, которые могут спровоцировать у пациента, страдающего шейным остеохондрозом, головокружение:
- Непрофессиональная техника выполнения массажа. Выбирать ту или иную методику выполнения массажа необходимо основываясь, в первую очередь, на общей клинической картине. Также массажист должен учесть особенности заболевания пациента и наличие у него возможных осложнений. В лучшем случае, неправильно подобранная массажная техника окажется абсолютно не эффективной и не даст никакого результата. В худшем случае – у пациента возникнет сильное головокружение и головная боль.
- Профессионализм массажиста. Человек, который делает пациенту, страдающему каким-либо недугом позвоночника, массаж, должен обладать определённым уровнем профессионализма. Желательно, чтобы у него был опыт работы в данной сфере. Часто у пациентов, попадающих «в руки» неопытных массажистов, после сеанса лечебного массажа, кружится и болит голова. Чтобы избежать данного недуга, следует предварительно уточнить у своего массажиста, есть ли у него соответствующий опыт работы.
- Положение тела и шеи пациента. Если голова и руки пациента располагаются на массажной кушетке неправильно, его позвонки сдвигаются. Это приводит к повышению давления на спинномозговые корешки и к защемлению позвоночной артерии. А, так как массаж способствует ускорению кровообращения, нагрузка на сосуды увеличивается. Тем не менее, кровь к головному мозгу приливает медленно, это приводит к наступлению, так называемого, кислородного голодания. Когда пациент поднимается с кушетки, компрессия его сосудов уменьшается, а движение крови, наполненной кислородом, ускоряется. В результате, после массажа, у него возникает сильное головокружение, которое приводит к потере сознания.
Также после массажа у пациента может закружиться голова, если процедypa выполнялась на голодный желудок.
К данному недугу склонны люди, у которых часто «скачет» артериальное давление.
Эффективность массажа шеи
- При интенсивном массировании кожных покровов происходит их обновление. Как это происходит? Обновление кожи после массажа становится возможным благодаря работе потовых и сальных желез, а также благодаря интенсивному выделению из организма вредных веществ, которые оказывают негативное влияние, как на состояние кожи человека, так и на его здоровье.
- Кожные покровы после массажа становятся более эластичными и гладкими.
- Лечебный массаж является профилактической мерой возникновения многих недугов. После прохождения курса лечебного массажа, у человека нормализуется работа сердечно-сосудистой и нервной системы. Пациент чувствует себя отдохнувшим. Если перед сеансом у него болела голова, то он почувствует улучшение самочувствия. Однако если у пациента после массажа регулярно возникает головокружение, ему следует отказаться от данной процедуры.
- Такая терапия активно воздействует на кровь и лимфу. Когда массажист выполняет свою работу, у него расширяются кровеносные сосуды, улучшается процесс кровообращения, все органы и ткани в организме активно получаются необходимые кровеносные вещества, это приводит к их улучшенному функционированию.
- В организме человека повышается уровень гемоглобина, а в крови увеличивается количество лейкоцитов и эритроцитов.
- Данная терапия помогает женщинам избавиться от целлюлита. Каким образом? Когда массажист воздействует на кожные покровы, в организме человека улучшается отток лимфы, а это приводит к исчезновению целлюлита.
- Массажист позволяет пациенту расслабиться. Именно поэтому даже лечебная терапия позволяет человеку бороться со стрессом. Когда человек прошёл такой лечебный курс, он будет легче справляться со своими проблемами и неудачами, ведь терапия направлена на нормализацию работы нервной системы. После её прохождения, человек становится более спокойным, у него улучшается настроение и работоспособность.
- Хороший массаж помогает справиться с отёчностью тела. Также с его помощью можно избавиться от скопления соли на теле. Соль находится, преимущественно, в суставах. Также массаж эффективно воздействует на жировую подкожную ткань, поэтому его часто делают люди, желающие сбросить вес.
- Массажная терапия позволяет нормализовать обмен веществ в организме. Это положительно влияет на функционирование всех внутренних систем.
- Также лечебный массаж часто прописывают своим пациентам травматологи. Когда у травмированного человека длительное время не проходят боли, то с помощью этой терапии от них можно быстро и эффективно избавиться. К тому же, после её прохождения, у травмированного человека быстрее восстанавливаются мышцы.
Правила, которые должен знать каждый массажист
Чтобы у пациента после процедуры не закружилась голова, и не ухудшилось самочувствие, профессионал должен придерживаться этих правил:
- Перед процедурой, пациенту следует принять душ. Его тело должно быть сухим.
- Участок тела, с которым будет работать массажист, обязательно должен быть оголён. Если по каким-либо причинам, тело не может быть оголено, на него следует положить тонкую ткань.
- Нельзя массировать те участки тела, на которых присутствуют ссадины и царапины, так как это может усугубить состояние кожных покровов. Что нужно делать в данном случае? Специалист должен заклеить повреждённые участки кожи пластырем, предварительно обработав их антисептиком. Если всё тело человека покрыто ссадинами и царапинами, лечебную терапию следует отложить.
- Для профилактики головокружения, перед процедурой пациенту рекомендуется поесть. Однако переедать не стоит.
- Нельзя проводить процедуру, если пациент страдает какими-либо кожными заболеваниями.
- Перед тем, как приступить к процедуре, массажист должен использовать на рабочем участке тела пациента массажное масло либо крем. Важно, чтобы массажное масло было гипоаллергенным, так как в противном случае, у пациента может возникнуть аллергическая реакция на один из его действующих компонентов. В таком случае, головокружение будет одним из её симптомов.
- Чтобы лечебная процедypa была эффективнее, вместе с массажным маслом следует использовать эфирное масло. Оно может быть любым: розовым, лавандовым, мятным и т. д.
- Во время процедуры, пациент не должен испытывать болевых ощущений и даже лёгкого дискомфорта.
- На руках мануального терапевта не должно быть каких-либо украшений.
Полезное видео
Головокружение после массажа шеи
Не так давно один из пациентов пожаловался мне на тот факт, что у него появилось головокружение после массажа шейного отдела позвоночника. Именно этот факт натолкнул меня на мысль написать эту статью. Итак, почему развивается головокружение после массажа (в особенности после массажа шейного отдела позвоночника), как избежать данного неприятного ощущения, можно ли делать массаж при головокружениях? На эти, а также некоторые другие вопросы я постараюсь ответить.
Содержание:
Начну я, пожалуй, вновь с того пациента, который задал мне вопрос про массаж и головокружения, и, отвечая, почему у него было головокружение, я приведу первую причины: падение артериального давления. Активные массажные движения могут приводить к влиянию на уровень АД, причем как понижать, так и повышать его. Это само по себе может вызывать ощущение головокружения, а также декомпенсировать имеющееся сосудистое заболевание.
Вторая причина головокружения при массаже шеи – дестабилизация нахождения позвонков. Нарушение стабильности позвонков при активном и откровенно безграмотном массаже может приводить к кратковременному влиянию на систему позвоночной артерии, в случае, если такое влияние было отмечено и ранее, а также, в силу этого, может вызвать головокружение. Хотя эта причина обычно неотрывна от первой.
Головокружение после массаже может быть вызвано перераздражением проприорецепторов (глубокая чувствительность) мышц и связочного аппарата шеи, которые, как известно, являются одним из компонентов ощущения равновесия (определяют положение головы относительно туловища за счет растяжения мышц и связок с одной стороны и сокращения их – с другой).
Также теоретически головокружение может быть вызвано страхом и развитием психогенного состояния в силу боязни в целом медицинских манипуляций, а также в силу наличия болевых ощущений при выполнении массажа.
Нельзя исключать и более грозные состояния: например, отрыв нестабильной бляшшки в сонных артериях, но, как говорится, это уже скорее фантастическая казуистическая причина, которая даже не описана в научной литературе.
Как избежать головокружения при массаже?
Как же избежать развития головокружения при массаже? Ответов может быть несколько. Первый – банален. Не ходить на массаж. Но это из разряда, скорее, шуток.
Второй пусть и похож на первый, но все же наиболее верен – не ходить на массаж к безграмотному специалисту. Как определить какой массажист или мануальный терапевт грамотный? Ответ очень сложен. Тут надо учитывать и рекомендации врачей, родственников, знакомых, можно иногда даже учитывать отзывы в сети Интернет, также грамотный массажист обычно просить показать заключения врача, а также просит посмотреть результаты исследований (рентгенография шейного отдела, МСКТ, МРТ и т.п.). На мой взгляд верный ответ может дать лишь совокупность такого сбора информации, с возможным упором на мнение лечащего врача.
Третий вариант – не делать каких-либо активных действий на воротниковую зону, кроме поглаживания и растирания, хотя, при этом, пpaктически теряется смысл проведения массажа как такового.
Допустимо ли делать массаж при головокружении
Допустимо в ряде случаев. Если головокружение вызвано ДППГ, где основной метод лечение «мануальный» в виде проведения маневром репозиции отолитов, непрогрессирующим сосудистым расстройством (дисциркуляторная энцефалопатия), венозной недостаточностью, психогенным состоянием, рассеянным склерозом. И недопустимо делать массаж воротниковой зоны при остром/подостром периоде инсульта, при наличии достоверно подтвержденного синдрома позвоночной артерии, при опухоли головного мозга, а также злокачественных новообразованиях другой локализации, при патологии щитовидной железы, при наличии тенденции к ортостатическим реакциям. Наиболее правильным будет обратиться к специалисту здравоохранения для определения наличия показаний/противопоказаний к массажу.
Массаж сложно назвать абсолютно безопасной процедурой. Сам по себе массаж может не только помогать при наличии головокружения, но и вызывать ощущение головокружения. При этом имеются определенные противопоказания к массажу, которые следует учитывать. В силу этого автор сайта настоятельно рекомендует консультироваться с врачом перед проведением массажа шеи, это гораздо правильнее, чем идти к нему с головокружением, появившемся во время массажа шеи и воротниковой зоны. Спасибо за внимание!
Как за пять минут избавиться от головокружения
Сегодня доктор китайской медицины Лю Хуншен делится знаниями, рассказывает и показывает: как избавиться от головокружения.
Напомним, что мы продолжаем публикацию советов доктора Лю, рассказывающего, как своими силами с помощью нажатия особых точек быстро улучшить самочувствие или избавиться от незначительных, но неприятных болезней.
Точки от головокружения
ТОЧКА № 1. Две эти симметричные точки расположены на затылке. Нужно провести через затылок воображаемую линию от верхнего края одного уха до верхнего края другого.
Затем приложить к голове ладонь правой руки так, чтобы мизинец касался уха.
Тогда точка будет находиться на пересечении края указательного пальца и воображаемой линии.
Аналогичным образом отыскивается и точка с левой стороны затылка.
ТОЧКА № 2. Две симметричные точки расположены над краями бровей в том месте, где линия роста волос делает так называемый «уголок». Нажимать следует как раз в верхнюю «вершину» этого уголка.
Промахнуться мимо точки — не страшно
— Доктор Лю, многие читатели пишут, что хотели бы воспользоваться вашими советами, но боятся. Они опасаются, что неправильно определят то место, куда нужно нажимать, и этим повредят своему организму.
— Не думаю, что в этом кроется большая опасность. Даже если кто-то ошибется, большой беды он этим не наделает. Ведь массаж призван активировать приток крови к нужным местам, только и всего. В худшем случае, ошибившись, вы просто не получите никакого эффекта.
Лечение головокружения
Точечный массаж эффективен при головокружении в любом возрасте. Периодически с массажем можно проводить следующие упражнения:
Следует держать одну руку другой за запястье и производить повороты свободной кисти первой руки попеременно, то во внешнюю, то во внутреннюю сторону, делать по 15 раз для кистей обеих рук.
Головокружение бывает вертикального хаpaктера, вроде как при спуске на лифте, и вращательного хаpaктера, наподобие ощущений при сидении на крутящейся чаше в парке. Оно может также сопровождаться синдромом Меньера – тошнотой и шумом в ушах. Так или иначе, но в последнее время число случаев головокружения резко увеличилось.
Головокружение чаще наблюдается в связи с психическим и физическим перенапряжением; женщины среднего возраста и старше
или мужчины в расцвете сил во время работы, бывает, вдруг пытаются ухватиться за стену или приседают от неожиданного головокружения.
У некоторых людей темнеет в глазах при вставании из сидячего положения, как бы «кровь отливает от головы».
Упражнение 1. Методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями делает упор на меридиан мочевого пузыря,
потому что две точки Тэнтю (на затылке у края волос, справа и слева на крупных мышцах), а также меридианы всего тела необходимо обеспечить воздушно-кровяной энергией в умеренном количестве.
Палку диаметром около 2 см прикладывают с малым усилием к затылку, прокатывают вверх и вниз, а затем поворачивают голову вправо и влево и снова прокатывают палку вверх и вниз (3 минуты).
Упражнение 2. Прикладывают орех к точке Гококу (на тыльной стороне кисти между пястными костями большого и указательного
пальцев, чуть ближе к указательному) и ладонью другой руки делают орехом круговые движения примерно 20 раз.
Упражнение 3. Держат одну руку другой за запястье и поворачивают свободную кисть первой руки попеременно то во внешнюю, то во внутреннюю сторону (15 раз для каждой кисти).
Упражнение 4. Плохая работа желудка и кишечника влечет за собой расстройство водного обмена, в результате этого так называемый «водный яд» может вызвать головокружение. Ставят руки на пояс так, чтобы большие пальцы были рядом с позвоночником справа и слева, и сгибаются назад. Важно во время упражнения понемногу сдвигать большие пальцы и при каждом нажатии ими делать выдох (3 минуты).
Как избавиться от головокружения: разные рекомендации
Поскольку симптомы довольно расплывчаты и могут быть вызваны целым рядом факторов, чтобы найти способ остановить или предотвратить чувство головокружения, нужно идти методом проб и ошибок.
Вот подборка быстрых методов, которые вы можете попробовать, пытаясь остановить головокружение (дурноту):
1. Сядьте или лягте
Головокружение или дурнота обычно поражает, когда вы стоите или передвигаетесь. При первых признаках дурноты или головокружения, сядьте или лягте немедленно. Это, как правило, помогает снять ощущение вращения окружающих предметов и безопасно на случай вашего падения.
Если вы сидите, попробуйте положить голову на колени (ещё лучше — опустить её между колен). Это увеличит приток крови к мозгу. Того же результата вы достигните, если ляжете
Сидите или лежите в течение 1-2 минут или до тех пор, пока головокружение не пройдет.
2. Выпейте воды
Головокружение часто является результатом обезвоживания. Обезвоживание может быть вызвано тем, что вы не пьете достаточное количество воды, как правило, состояние обезвоживания усугубляется во время или после тренировки.
Обезвоживание также может быть проблемой, когда вы страдаете от болезни, которая вызывает рвоту, диарею или лихорадку, которая может заставить вас потерять много жидкости.
Если вам трудно выпить много воды, попробуйте пить другие жидкости, такие как энергетические напитки, горячий чай с небольшим количеством сахара, супы и бульоны или разбавленные фруктовые соки.
3. Сосредоточьтесь на определенной точке
Для предотвращения головокружения, когда кругом все кружится, многие танцоры сосредотачивают взгляд на определенном месте. Та же самая техника может быть использована людьми, которые страдают от приступов головокружения.
Сосредоточение внимания на определенном месте, таком как трещина в потолке или пятнышко грязи на полу, поможет вашему чувству равновесия осознать, что вы не вращаетесь, вопреки тому, что вам говорит тело.
4. Дышите глубоко
Головокружение может возникнуть из-за приступа беспокойства. Часто во время приступов паники вы чувствуете себя, как будто не можете вздохнуть.
Как правило, проблема в том, что вы пытаетесь дышать слишком много. Если это так, попробуйте медленно и глубоко дышать. Это поможет вам успокоиться и преодолеть чувство головокружения.
Другие записи о здоровье за пять минут.
Головокружение после массажа
Массаж – это наука прикосновения. Это искусство, которое можно использовать для облегчения боли, снятия напряжения, успокоения. Правильно подобранный тип процедуры – это часть комплексной реабилитации при многих болезнях. Его цель состоит в увеличении функциональной пригодности тела, улучшении подвижности, устранении усталости, уменьшении стресса. Например, массаж головы подходит для облегчения головной боли, головокружения, позвоночника, мышц – для ускорения исцеления послеоперационных и послетравматических состояний, патологий позвоночника, расстройств движения, сколиоз, после массажа простаты ускоряется лечение воспалительных процессов этого органа. Классический массаж спины улучшает физическое и психическое состояние человека. Но иногда после массажа кружится голова. Почему возникает такое последствие? Можно ли его устранить?
Влияние на организм
Основное распределение влияния массажа на организм человека:
- Механические эффекты. Поддержка возврата дезоксигенированной крови обратно в сердце. Это значит, что кровь, отдав все питательные вещества в местах, отдаленных от сердца, посредством стимуляции быстрее возвращается к нему, где снова окисляется и поглощает вещества, необходимые для питания всего организма. Это ускоряет регенерацию тела. По мнению экспертов, классический массаж также способствует стимуляции лимфатической системы.
- Биохимические эффекты. При правильном проведении процедуры на поверхности кожи происходят изменения, в частности, улучшается кровоток. Постепенное развитие биохимии привело к осознанию тому, что организм сам активирует вещества, присутствующие в организме в более низкой концентрации. Это, прежде всего, ацетилхолин и гистамин, вызывающие расширение поверхностных капилляров, хранящихся под кожей.
- Рефлексные эффекты. На поверхности тела расположено много рецепторов, информирующих мозг о температуре, влажности и т. д.
Причины головокружения после процедуры, противопоказания к проведению
Реакция тела каждого человека на процедуру совершенно индивидуальна, проявляется по-разному: у некоторых людей после массажа кружится голова, у других появляется усталость, мышечная или головная боль, иногда – даже тошнота, рвота. Не стоит беспокоиться, головокружение и другие признаки – это естественная реакция организма, дискомфорт должен исчезнуть не позднее 2-го дня после процедуры.
Важно! Несмотря на то что массажи помогают улучшить физическое и психическое состояние человека, есть ситуации, когда более выгодно отказаться от него, подождать подходящего момента.
Процедypa противопоказана при острых воспалительных заболеваниях, инфекционных состояниях, лихорадке, paке, сильном кровотечении (гемофилия, лейкемия и т. д.). Противопоказания включают постинфарктные состояния, абдоминальные заболевания, связанные с воспалением (аппендицит и т. д.) или кровотечения (язвенная болезнь). Не рекомендуется массировать поврежденные участки кожи (воспаления, ожоги), участки с варикозом, суставы, пораженные острым ревматизмом. Массаж не проводится у пациентов с высокой степенью остеопороза, в 1 триместре беременности.
Болезни, при которых после массирования появляется головокружение
Неправильно подобранный, проведенный массаж или в случае противопоказаний может навредить. Основные причины, по которым после массажа шеи кружится голова, – это переходные изменения кровообращения при рефлексивном массаже воротниковой зоны. Они также могут вызвать тошноту. При классическом массаже иногда появляются гематомы. Также наблюдается усталость, поэтому, если закружилась голова, необходимо увеличить потрeбление жидкости.
При указанных ниже проблемах со здоровьем массаж не выполняется:
- острые состояния – лихорадка, рвота, инфекция, воспаление (суставы, брюшная полость, почки);
- большинство oнкoлoгических заболеваний;
- расстройства, требующие постельного режима;
- варикоз, воспаление вен, тромбоз (угроза эмболии);
- нарушения свертывания крови;
- состояния после инфаркта, ТИА, инсульта;
- заболевания брюшной полости (воспалительные, геморрагические);
- травмы брюшной полости;
- общее истощение организма;
- пожилой возраст, сопровождающийся истончением костей;
- хронический запор;
- повреждения или болезни кожи (в т. ч. без повреждений);
- гипертония (после консультации с врачом).
Устранение причин головокружения
Головокружение после массажа можно лечить медикаментозным способом (фармакотерапия), посредством психотерапии, с помощью вестибулярной реабилитации, классической физиотерапии.
Облегчение головокружений
Наиболее часто используемый терапевтический метод при головокружении – хиропpaктика, мануальное «исправление» пораженных суставов (особенно, позвоночника), и их влияния на нервную систему.
Блокировки позвонков могут вызывать множество проблем, не обнаруженных экспертами. Блокирование шейного позвоночника вызывает головные боли без явных неврологических причин, головокружение, чувство неуверенности при ходьбе, мышечное напряжение в затылке, давление за глазами… Хиропpaктик – массажист шейного отдела и других частей тела – устранит эту проблему вместе с ее проявлениями.
Этот метод безболезнен, он исключает резкие движения. Лечение проводится вручную – путем давления большого пальца боль постепенно облегчается, блокировка устраняется.
Противопоказания
Больным с гипертонией, эпилепсией, диабетом следует проконсультироваться с врачом о своем заболевании, уместности массажа. При этих болезнях ситуацию необходимо оценивать индивидуально, в зависимости от текущего состояния пациента, к которому следует адаптировать и форму процедуры.
- лихорадка, острые воспалительные заболевания;
- болезни, требующие соблюдения постельного режима;
- сильное истощение тела;
- сразу после приема пищи;
- внутреннее кровотечение;
- внутренние травмы.
Методы терапевтического воздействия при головокружении
Для устранения нарушения равновесия можно использовать массаж от головокружения.
- Классический – идеально подходит для снятия ригидности шеи, вызывающий головокружение, боли, мигрени, восстановление мышц (при занятиях спортом).
- Рефлексный (точечный) массаж стоп и ступней – этот метод основывается на том, что все тело как суставы, так и внутренние органы, имеют проекцию на ноге. Массирование точек на ступне предотвращает и устраняет большинство проблем со здоровьем. Если закружится голова, этот метод может быстро помочь устранить головокружение.
- Акупунктура – иглоукалывание известно способностью устранения и предотвращения ряда заболеваний, в т. ч. головокружения. Иглотерапия применяется в качестве вспомогательного терапевтического подхода как при заболеваниях внутренних органов, так и при суставных проблемах.
- Самомассаж – легкое массирование плеч и шеи можно проводить самостоятельно, причем, когда удобно. Это особенно рекомендуется при длительной сидячей работе, например, за компьютером, вызывающей головокружение, головную боль.
- Ручной лимфатический дренаж – основан на знаниях о лимфатической системе организма, являющейся важной частью иммунитета организма. Процедypa способствует удалению из тела метаболических отходов, активации лейкоцитов для борьбы с внешними патогенами.
Точечный массаж при головокружении
Эффективное использование акупрессуры:
- Нажмите точку над верхней губой (7 сек.), затем у конца корня носа рядом с бровями (7 сек.).
- Массируйте точки, расположенные вдоль ушной paковины.
- Нажимайте точку соприкосновения ушной мочки с лицом (7 сек.).
- Повторяйте акупрессуру 3–4 раза в день.
Правильно подобранный массаж приносит много положительных эффектов для тела и разума. Он помогает расслабиться, поддерживает лечение травм, укрепляет иммунитет, уменьшает частоту спазмов, ускоряет регенерацию мышц. Однако есть случаи, когда он не рекомендуется, т. к. может нанести вред организму. При многих заболеваниях массаж является прямым противопоказанием, его следует избегать. В остальных случаях целесообразность проведения процедуры следует проконсультировать с врачом.
Головокружение после массажа шеи
Не так давно один из пациентов пожаловался мне на тот факт, что у него появилось головокружение после массажа шейного отдела позвоночника. Именно этот факт натолкнул меня на мысль написать эту статью. Итак, почему развивается головокружение после массажа (в особенности после массажа шейного отдела позвоночника), как избежать данного неприятного ощущения, можно ли делать массаж при головокружениях? На эти, а также некоторые другие вопросы я постараюсь ответить.
Содержание:
Начну я, пожалуй, вновь с того пациента, который задал мне вопрос про массаж и головокружения, и, отвечая, почему у него было головокружение, я приведу первую причины: падение артериального давления. Активные массажные движения могут приводить к влиянию на уровень АД, причем как понижать, так и повышать его. Это само по себе может вызывать ощущение головокружения, а также декомпенсировать имеющееся сосудистое заболевание.
Вторая причина головокружения при массаже шеи – дестабилизация нахождения позвонков. Нарушение стабильности позвонков при активном и откровенно безграмотном массаже может приводить к кратковременному влиянию на систему позвоночной артерии, в случае, если такое влияние было отмечено и ранее, а также, в силу этого, может вызвать головокружение. Хотя эта причина обычно неотрывна от первой.
Головокружение после массаже может быть вызвано перераздражением проприорецепторов (глубокая чувствительность) мышц и связочного аппарата шеи, которые, как известно, являются одним из компонентов ощущения равновесия (определяют положение головы относительно туловища за счет растяжения мышц и связок с одной стороны и сокращения их – с другой).
Также теоретически головокружение может быть вызвано страхом и развитием психогенного состояния в силу боязни в целом медицинских манипуляций, а также в силу наличия болевых ощущений при выполнении массажа.
Нельзя исключать и более грозные состояния: например, отрыв нестабильной бляшшки в сонных артериях, но, как говорится, это уже скорее фантастическая казуистическая причина, которая даже не описана в научной литературе.
Как избежать головокружения при массаже?
Как же избежать развития головокружения при массаже? Ответов может быть несколько. Первый – банален. Не ходить на массаж. Но это из разряда, скорее, шуток.
Второй пусть и похож на первый, но все же наиболее верен – не ходить на массаж к безграмотному специалисту. Как определить какой массажист или мануальный терапевт грамотный? Ответ очень сложен. Тут надо учитывать и рекомендации врачей, родственников, знакомых, можно иногда даже учитывать отзывы в сети Интернет, также грамотный массажист обычно просить показать заключения врача, а также просит посмотреть результаты исследований (рентгенография шейного отдела, МСКТ, МРТ и т.п.). На мой взгляд верный ответ может дать лишь совокупность такого сбора информации, с возможным упором на мнение лечащего врача.
Третий вариант – не делать каких-либо активных действий на воротниковую зону, кроме поглаживания и растирания, хотя, при этом, пpaктически теряется смысл проведения массажа как такового.
Допустимо ли делать массаж при головокружении
Допустимо в ряде случаев. Если головокружение вызвано ДППГ, где основной метод лечение «мануальный» в виде проведения маневром репозиции отолитов, непрогрессирующим сосудистым расстройством (дисциркуляторная энцефалопатия), венозной недостаточностью, психогенным состоянием, рассеянным склерозом. И недопустимо делать массаж воротниковой зоны при остром/подостром периоде инсульта, при наличии достоверно подтвержденного синдрома позвоночной артерии, при опухоли головного мозга, а также злокачественных новообразованиях другой локализации, при патологии щитовидной железы, при наличии тенденции к ортостатическим реакциям. Наиболее правильным будет обратиться к специалисту здравоохранения для определения наличия показаний/противопоказаний к массажу.
Массаж сложно назвать абсолютно безопасной процедурой. Сам по себе массаж может не только помогать при наличии головокружения, но и вызывать ощущение головокружения. При этом имеются определенные противопоказания к массажу, которые следует учитывать. В силу этого автор сайта настоятельно рекомендует консультироваться с врачом перед проведением массажа шеи, это гораздо правильнее, чем идти к нему с головокружением, появившемся во время массажа шеи и воротниковой зоны. Спасибо за внимание!
Какой придерживаться диеты при ротовирусе? Диета при ротавирусной инфекции Эффективность: лечебный эффект через 5-10 суток Сроки: 5-15 суток Стоимость...
09 11 2024 5:19:30
Как восстановить иммунитет после ветрянки ребенку? Как поднять иммунитет после ветрянки? Для того чтобы восстановился иммунитет после ветрянки, необходимо...
08 11 2024 3:23:29
Какие пустышки лучше для новорожденных? Рекомендации по правильному выбору Выбираем пустышку для новорожденного. ТОП-10 лучших пустышек Еще до рождения...
07 11 2024 5:19:38
Значение имени Анита, происхождение, хаpaктер и судьба имени Анита Значение имени Анита Что означает имя Анита : изящество, польза (имя Анита испанского...
06 11 2024 8:34:58
Какой крем от морщин лучше и эффективнее? 7 лучших кремов от морщин Мнение косметологов однозначно: ни один крем не вернет молодость и не «сотрет» с лица...
05 11 2024 11:13:49
Смерть от ВСД Можно ли умереть от ВСД: чем опасна вегето-сосудистая дистония? Вегетососудистая дистония, или ВСД, является одним из самых распространенных...
04 11 2024 12:38:12
Применение смекты при запоре Эффективность применения Смекты при сильном запоре у взрослых Смекта при запоре — это безопасный порошковый препарат,...
03 11 2024 12:16:43
Семакс: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги Семакс: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Semax Действующее вещество:...
02 11 2024 15:37:37
Как правильно собирать и сдавать кал для анализа? Как правильно сдавать анализ кала на глисты? Одним из простейших методов диагностики на выявление...
01 11 2024 2:57:55
3 метода, как быстро сжечь калории для эффектного похудения Сколько нужно сжечь калорий в день, чтобы похудеть Борьба с лишними сантиметрами нелегка, для...
31 10 2024 17:37:21
Ушиб ягoдицы при падении: первая помощь и эффективное лечение Ушиб ягoдиц Ушиб ягoдицы является достаточно распространенной травмой, получаемой при...
30 10 2024 15:14:44
Таблетки от кашля «Термопсол» для детей: инструкция по применению Термопсол: таблетки от кашля, применение, отзывы Кашель — неприятный симптом,...
29 10 2024 19:46:18
Польза и вред фикуса Бенджамина для человека Свойства фикуса «Бенджамина»: ядовит или нет? Можно ли держать дома? Мечтой каждого цветовода является...
28 10 2024 18:29:33
Гипотония и жара Кто такие гипотоники: портрет человека, рекомендации по образу жизни, питанию, физической нагрузке Разберемся, кто такие гипотоники,...
27 10 2024 20:10:15
Лазерное удаление шрамов, рубцов, стрий Лазерное удаление рубцов Лазерное удаление (модификация) рубцов любого происхождения: быстро, эффективно и...
26 10 2024 14:28:42
Фолликулярная киста и беременность Беременность при фолликулярной кисте яичника Фолликулярная киста яичника – это полостное доброкачественное образование,...
25 10 2024 9:39:44
Насколько эффективен прием киви при запорах Насколько эффективен прием киви при запорах Затрудненное oпopoжнение кишечника — это частая проблема, с...
24 10 2024 19:52:58
Джулиана Значение имени Имя Джулиан: происхождение, значение, национальность 1 Марта, 2019 Происхождение Анжелика Бральди Имя Джулиан весьма...
23 10 2024 11:39:46
Калькулятор расчета пропорций тела по росту Калькуляторы идеальных пропорций тела в Бодибилдинге В культуризме существует множество мнений о том, каким...
22 10 2024 21:56:23
Что есть до и после тренировки для похудения Что есть до и после тренировки, чтобы похудеть? Автор: Тимко Илья - владыка всея сайта и фитнес-тренер. Дата:...
21 10 2024 11:19:45
Что значит каверна - Значения слов Значение слова Каверна по Ефремовой: Каверна - 1. Полость, образующаяся в органе вследствие разрушения его тканей...
20 10 2024 0:52:21
Отравление у человека грибами Отравление грибами Отравление грибами обычно протекает тяжело и нередко может привести к летальному исходу. Часто люди не...
19 10 2024 20:21:14
Кто такой иммунолог? Что лечит иммунолог - какие болезни. Лечение взрослых и детей у врача иммунолога Если общее самочувствие оставляет желать лучшего, а...
18 10 2024 15:17:48
Можно ли есть макароны при сахарном диабете 2 типа Можно ли есть макароны при сахарном диабете 2 типа На сегодняшний момент у медиков существует немало...
17 10 2024 8:48:48
Как болит голова при шейном остеохондрозе Сильная головная боль при шейном остеохондрозе: почему, что делать и как лечить? Остеохондроз проявляет себя...
16 10 2024 0:10:43
Каковы прогнозы лечебных мероприятий при paке простаты 2 степени? Рак предстательной железы - прогнозы выживаемости Прогноз заболеваемости и cмepтности...
15 10 2024 11:57:35
Что означают родинки, расположенные на лице Что означают родинки на лице у женщин? Родинка или родимое пятно – скопление клеток кожи, в которых содержится...
14 10 2024 19:14:19
Отчего бывает мигрень и как с ней бороться Что такое мигрень и как с ней бороться? Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для...
13 10 2024 18:22:46
Тенаксум (Tenaxum) Тенаксум (Tenaxum) ⚠️ Государственная регистрация данного препарата отменена Владелец регистрационного удостоверения: Произведено:...
12 10 2024 23:35:25
Лечение астмы на генетическом уровне LiveInternetLiveInternet -Метки -Музыка Астму можно вылечить на генетическом уровне Британские ученые совершили...
11 10 2024 5:39:30
Какие фрукты можно есть при похудении и стоит ли их есть на ночь Можно ли есть фрукты на ночь и какие? Фрукты – незаменимая часть человеческого рациона....
10 10 2024 20:51:59
Как выявить рахит у ребенка? О симптомах рахита и его профилактике рассказывает врач-педиатр Рахит. Симптомы, диагностика, лечение, профилактика Что такое...
09 10 2024 14:41:52
Лечение остеохондроза медом: рецепты и способы применения Мед при остеохондрозе Одно из самых действенных способов в народной медицине — лечение...
08 10 2024 9:50:43
Основные причины пульсации в ухе Пульсирует в ухе, но не болит, что делать? Причины пульсации крови в ушной paковине и лечение после отита или болезней...
07 10 2024 12:15:21
Как завязать большой шарф? Как красиво завязать большой шарф? Шарф уже давно перестал носить чисто практическую функцию. Данный аксессуар стал...
06 10 2024 23:43:45
Как лечить ангину дома — самые лучшие и эффективные рекомендации Как лечить ангину дома — самые лучшие и эффективные рекомендации Ангина представляет...
05 10 2024 12:37:18
Вейп и е-кальян: конкуренты или собратья? Что вреднее: кальян, вейп или IQOS? А что вы думаете по этому поводу? Пора разобраться в этом вопросе. О том,...
04 10 2024 6:59:25
Антигистаминные препараты нового поколения — самые эффективные препараты в лечении аллергии Антигистаминные препараты нового поколения — самые эффективные...
03 10 2024 18:12:10
Индометацин мазь: инструкция, фармакологический состав, побочные действия Индометацин мазь инструкция фармакологический состав побочные действия Показания...
02 10 2024 23:13:59
Алкоголизм у мужчин: первые признаки и симптомы Первые признаки алкоголизма у мужчин и его стадии Алкоголизм является страшной болезнью, на которую надо...
01 10 2024 16:52:31
Грыжа мечевидного отростка: симптомы заболевания и его лечение Грыжа под мечевидным отростком Грыжа под мечевидным отростком представляет собой...
30 09 2024 18:20:15
Раствор Микодерил от грибка ногтей. Доступная цена, отзывы, как применять Микодерил для лечения грибка ногтей: инструкция и отзывы Микодерил является...
29 09 2024 6:20:14
Если укусила оса: оказание первой помощи Укусила оса или шершень: симптомы, лечение, первая помощь В тёплое время года возрастает риск быть ужаленным осой...
28 09 2024 20:15:38
Препараты разжижающие кровь при язве желудка Лекарства для разжижения крови: без аспирина, нового поколения, список О необходимости разжижения крови для...
27 09 2024 21:59:57
Как избавиться от щитовки на лимоне – доступные и эффективные методы Как эффективно избавиться от щитовки на лимоне Опасность и способы заражения...
26 09 2024 16:33:49
Carrot Mask Hendel: реальные отзывы, можно ли купить в аптеке Морковная маска Кэррот Маск Хендель от прыщей, антиобзор от Гоши Шубина Привет, меня зовут...
25 09 2024 1:26:31
Как использовать полезные ягоды, листья и ветки малины от кашля и простуды — домашние лечения лечения Ветки малины – польза, вред и рецепты Содержание...
24 09 2024 8:28:34
Что такое миграция водителя ритма Почему возникает миграция водителя ритма? Для того чтобы представить себе, чем является миграция водителя ритма, нужно...
23 09 2024 13:39:49
Прополис для лечения желудка при язве и гастрите Как принимать настойку прополиса от гастрита Нерегулярное питание, злоупотрeбление фастфудом, долгий...
22 09 2024 5:44:48
Аналоги препарата пропазин Аналоги таблеток Пропазин Пропазин (таблетки) Рейтинг: 16 Пропазин - нейролептик отечественного производства, выпускается в...
21 09 2024 19:24:26
Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::