Как развить мелкую моторику у детей от 3 до 5 лет: самые эффективные методики
Как развить мелкую моторику у детей от 3 до 5 лет: самые эффективные методики
Мелкая моторика – для чего как ее развивать у детей?
С младенческого возраста родители покупают детям развивающие игрушки. Особенно популярны товары для формирования и совершенствования навыков мелкой моторики. Педиатры советуют уделять время развлечениям и упражнениям, направленным на ее развитие.
Что такое мелкая моторика?
Большинство повседневных задач, о которых человек не задумывается при их выполнении, обеспечивается скоординированными действиями костной, мышечной, зрительной и нервной систем. Это и есть мелкая моторика рук – точные короткие движения пальцев. Благодаря ей достигаются примитивные задачи (взять что-то, сжать в ладони), и осуществляются более сложные действия – вязание, рисование, написание текста и другие.
Зачем развивать мелкую моторику у детей?
Проекция кистей руки занимает около трети от всей площади коры головного мозга. Центры, отвечающие за точные мелкие движения конечностей, располагаются в непосредственной близости с речевыми зонами. По этой причине мелкая моторика для детей – один из самых важных навыков. Параллельно с ее развитием кроха учится воспринимать устную речь и говорить.
Есть еще несколько пунктов, что развивает мелкая моторика:
- внимание;
- зрение;
- память;
- интеллект;
- способность к концентрации;
- многозадачность.
Средства развития мелкой моторики
Существуют разные варианты стимуляции центров мозга, отвечающих за рассматриваемый навык. Педиатры советуют применять все доступные методики, начиная с раннего возраста.
Развитие мелкой моторики рук у детей выполняется следующими способами:
- использование специальных игрушек;
- работа с бизибордом;
- массаж;
- игры и развлечения;
- гимнастика.
Игрушки для развития мелкой моторики
В детских магазинах огромный выбор предметов, которые помогают совершенствовать движения рук. Мелкая моторика развивается за счет стимуляции нервных окончаний пальцев и ладоней. Навык прогрессирует постепенно, поэтому в каждом возрасте необходимы разные методы его активации.
Игрушка для моторики пальцев грудничку нужна с целью развития способности брать предметы в руку, сжимать их, отпускать и снова хватать:
Малышам 1-3 лет доступны более сложные задачи, поэтому игрушки становятся тоже интереснее:
- фактурные кубики;
- мягкие книжки;
- большие пазлы;
- сортеры;
- лабиринты;
- пирамидки.
Чтобы совершенствовать мелкую моторику в дошкольном периоде, рекомендуются:
- конструкторы;
- пластилин;
- раскраски;
- игра на музыкальных инструментах;
- создание поделок;
- рисование кистями и пальчиковыми красками.
Доска для развития мелкой моторики
Бизиборд – простой, дешевый, но очень эффективный вариант стимуляции работы кистей рук. Это игровая панель, на которой располагаются разные инструменты, отвечающие за развитие мелкой моторики у детей.
Что может включать:
- шнурки;
- пуговицы;
- щеколды;
- застежки-молнии;
- липучки;
- кнопки;
- тумблеры;
- бусы;
- цепочки;
- замок с ключом;
- шестеренки;
- счеты;
- вентили;
- карманы;
- прищепки;
- сортеры и другие аксессуары.
Массаж рук для детей для развития моторики
Чтобы поддержать функции кистей, улучшить гибкость пальцев, расслабить мышцы конечностей, рекомендуется ежедневно их разминать. Благодаря массажу улучшается не только мелкая моторика рук у детей, но и речевое развитие малыша. Поглаживания, растирания ладоней, пальчиков, наружной стороны кисти, локтей и предплечий активизируют нервные окончания и соответствующие области головного мозга.
Стишки для развития мелкой моторики с движениями
Помимо уже полюбившейся малышам сороки-белобоки, логопеды используют и другие короткие рифмованные сказки. Происходит развитие мелкой моторики рук, стимуляция памяти и речевых центров, улучшается концентрация внимания и ловкость пальцев, оттачиваются движения кистей. Малюткам нравятся такие занятия, потому что они похожи на игру, и родителям стоит пополнить запас новыми стишками. Чтобы мелкая моторика и речь развивались интенсивнее, педиатры и логопеды советуют развлекать кроху ежедневно. Интересные стишки с движениями представлены на картинках ниже.
Игры для развития мелкой моторики
Дети, особенно в раннем возрасте, все знания получают в процессе развлечений. Игры на развитие мелкой моторики – неотъемлемая часть обучения. Для них не нужно приобретать дорогостоящие приспособления и аксессуары, легко заинтересовать ребенка простыми бытовыми предметами, продуктами питания.
Есть много вариантов развлечений, благодаря которым развивается мелкая моторика, игры можно придумывать самостоятельно:
- Дать крохе потрогать какие-то крупы (гречку, рис, пшено), бобы (горох, фасоль), макароны любых форм и размеров. Насыпать их в разные глубокие емкости, завязать малышу глаза. Пусть ребенок угадывает содержимое мисок, погружая в них руки.
- Рассыпать на подносе песок или манку. Предложить малютке нарисовать цветочек, солнышко, волны и облака.
- Натянуть бельевую веревку, выдать крохе пластиковые прищепки. Пусть малыш на время их цепляет, ставит и бьет личные рекорды. Можно внести элемент соревнования, например, вешать прищепки наперегонки с папой или мамой.
- Одной рукой, скомкать носовой платочек, начиная с уголка, чтобы он полностью уместился в ладошке, как у фокусника.
- Положить на стол 2 пробки от пластиковых бутылок (резьбой вверх). В них вставляются указательный и средний пальцы. «Лыжник» должен перемещаться от одного конца стола до другого за минимальный промежуток времени.
Упражнения для моторики пальцев рук для детей
Гимнастика тоже выполняется в игровой форме, чтобы малышу было интересно и весело.
Мелкая моторика развивается даже с помощью максимально простых упражнений:
- Скомкать лист бумаги в плотный шарик.
- Размешивать сахар в кружке с чаем.
- Выловить из миски с водой кусочки пробки, маленькие веточки, шарики с помощью ложки.
- Сделать бусы или браслет.
- Зашнуровать ботинки.
- Обвести карандашом разные предметы – блюдце, чашку, ладошку и другие.
- Нарисовать лабиринт, предложить малышу пройти его, водя пальчиком по бумаге.
- Вырезать (детскими безопасными ножницами) геометрические фигуры.
- Разорвать разноцветные листы бумаги на очень мелкие кусочки, сложить их в блюдце, а потом сделать «салют».
- Положить на стол две веревочки, создавая «дорожку». Предложить крохе заполнить ее мелкой крупой, не выходя за края «тротуара».
Для развития мелкой моторики пальцев ребенка полезны упражнения с массажным мячиком (показаны на рисунке ниже):
- Покатать между ладоней вперед и назад.
- Чуть сжимая мячик, делать круговые движения.
- Держать аксессуар подушечками пальцев. Совершать вращательные движения, как закручивание крышки.
- Всеми подушечками пальцев надавливать на мячик.
- Повторить упражнение 3, только в обратную сторону.
- Подбрасывать и ловить мячик.
- Руки сложить в замок. Держа мяч между ладонями, с силой надавить на него, локти в стороны.
- Быстро перекладывать игрушку из одной руки в другую, увеличивая темп.
Как развить моторику пальцев?
Родители должны стимулировать ладони и кисти малыша с раннего возраста, почти сразу после рождения. Развитие мелкой моторики – важная составляющая нормального интеллектуального и физического развития крохи, поэтому необходимо уделять ей внимание ежедневно. Педиатры и логопеды советуют комплексный подход, включающий и массаж, и гимнастику, веселые игры и развлечения.
Развитие мелкой моторики у детей до года
Грудничкам очень полезен массаж ладошек и пальчиков. Он способствует активизации нервных окончаний.
Мелкая ранняя моторика отлично развивается благодаря самым простым упражнениям:
- сорока-белобока;
- ладушки;
- сжимание предметов в кулачке;
- щекотка ладоней.
Чтобы стимулировалась моторика пальцев, нужно давать малышу специальные игрушки:
- шуршалки;
- бусы;
- фактурные погремушки;
- мешочки с крупяным наполнителем;
- мягкие книжки;
- кубики.
Развитие мелкой моторики у детей дошкольного возраста
Малыши до 6 лет уже умеют выполнять большинство повседневных задач, но им необходимо постоянно совершенствовать свои навыки.
Развитие мелкой моторики дошкольников включает:
- Массаж рук, кистей, предплечий.
- Пальчиковые игры, стишки с движениями.
- Упражнения для развития мелкой моторики, использование мячика с шипами.
- Лепку из пластилина, разукрашивание, обводку рисунков по контурам.
- Пришивание больших пуговиц (под наблюдением).
- Создание поделок, вырезание из бумаги геометрических фигур, снежинок.
- Вышивание на картоне. Можно заранее сделать отверстия и прорисовать контуры узора, например, домик, чтобы кроха просто продевал иголку с ниткой.
- Игры с деталями – собирание пазлов, мозаик.
- Рисование мелками на улице и домашней доске.
- Шнурование, плетение косичек, завязывание узлов.
Развитие мелкой моторики у детей школьного возраста
От качества рассматриваемого навыка зависит почерк ребенка, правильность его речи, дикция, способность концентрироваться, запоминать и воспроизводить услышанное и увиденное. Мелкая моторика младших школьников уже развита, но малышу необходимо прогрессировать и оттачивать свои умения, ускорять выполнение поставленных задач, доводя их до автоматизма. В учебных заведениях этому способствуют уроки чистописания, изобразительного искусства и физкультуры.
Дома можно продолжить совершенствование точности мелких движений рук:
- Делать массаж кистей, пальцев – разминать, поглаживать, растирать, потягивать, похлопывать. Полезна работа с фактурными мячиками.
- Выполнять гимнастику – сжимать и разжимать кулак, поочередно сгибать и разгибать пальцы, хлопать в ладоши, совершать круговые движение ладонями и другие простые упражнения.
- Развлекаться играми, в которых задействованы движения рук – «корова», твистер, шахматы и шашки, «кошкина колыбель» и аналогичные.
- Заниматься рукоделием – шитье и вышивание, нанизывание бусин (браслеты или бусы), плетение (фенечек, корзинок и узлов). Любые поделки и даже домашние работы способствуют развитию мелкой моторики – протирание пыли, лепка из теста, развешивание белья и крепление его прищепками.
- Чтение художественной литературы. Речевой центр расположен в коре головного мозга рядом с областью, отвечающей за мелкую моторику, поэтому они находятся в тесной взаимосвязи.
Развитие мелкой моторики рук у детей 6 — 7 лет: подборка упражнений
На этапе подготовки детей к школе серьезное внимание нужно уделять развитию мелкой моторики рук. Это поможет им улучшить двигательную координацию и быстро овладеть навыками письма, а также поспособствует развитию их речи и мышления. Поэтому вопросы тренировки мелкой моторики рук должны стать темой консультации для родителей.
Что значит развивать мелкую моторику?
Мелкой моторикой называют умение воспроизводить кистью руки и пальцами точные движения. Это важно не только для выработки красивого почерка, надо также помнить, что фаланги пальцев являются основными инструментами в работе для представителей многих профессий. Развитию мелкой моторики рук у детей 6 — 7 лет способствует рисование, игра на музыкальных инструментах, работа с пластилином и мелким конструктором. Но наибольший эффект получается в результате проведения специальных занятий.
Упражнения, которые предлагаются детям, способствуют развитию точности и быстроты движения. В результате их выполнения кисти рук и пальцы станут более сильными гибкими и подвижными. Различают три вида таких заданий:
- упражнения с мелкими предметами;
- графические задания;
- пальчиковые игры.
В свете подготовки к школе наибольшее внимание нужно уделять выполнению графических заданий. Дети должны научиться штриховать, проводить линии разной толщины и формы. При этом надо следить, чтобы они наносили линии без отрыва ручки от бумаги, не выходили за обозначенные контуры, не оставляли пробелы, правильно выполняли движения (сверху вниз, слева направо), не поворачивали тетрадь, правильно сидели за столом.
Занятия по развитию мелкой моторики рук нужно проводить регулярно, занимаясь по 10 – 20 минут в день. Нельзя допускать монотонности и однообразия, в ходе занятия следует предлагать детям несколько разных упражнений с увлекательным игровым содержанием. Для этого воспитателю и родителям предлагается воспользоваться картотекой упражнений для развития мелкой моторики рук у детей 6 — 7 лет.
Читать еще: Лечение ожога глаз ультрафиолетовой лампойГрафические задания
Большинство таких заданий выполняются на подготовленных карточках. Можно приобрести специальные тетради, прописи, разукрашки.
На карточке нанесены контуры предметов и образец штриховки (вертикальная, горизонтальная, наклонная). Указано направление линий.
Детям нужно заштриховать рисунки, стараясь не выходить за их контуры и делать равномерные отступы между линиями.
На картинке нарисованы тучки, а внизу цветы. Детей просят полить цветочки, чтобы они не завяли. Для этого им надо провести линии. Такое задание можно выполнять несколько раз, предлагая каждый раз картинку с другими видами линий.
Нужно обвести кораблик и нарисовать волны на воде. Следует обратить внимание, что линии разного вида (прямые и изогнутые).
Следует дорисовать линии плавники, навести чешуйки.
Узорная штриховка
На карточке расположены примеры фигурных линий. Дети должны поставить карандаш на точку и провести линию, закончив узоры. Главное, стараться не отрывать ручку от бумаги, пока линия не будет дописана до конца.
Дорисуй рисунок
Детям понравится выполнять задания на дорисовку картинок:
- дорисуй клетку тигренку;
- дорисуй пирамидку, каждое второе кольцо заштриxyй;
- дорисуй бабочку и т.д.
Соедини точки
Необходимо не просто проводить линии в нужном направлении, а нарисовать траву у дома соединяя точки парами. В более сложном варианте предлагается соединить все точки одной линией.
Развивай глазомер
В таких заданиях нужно постараться самостоятельно провести линии между предметами. Сначала детям дается более легкие задания, когда нужно проводить дугообразные кривые линии. Намного сложнее детям проводить прямые линии таким образом, чтобы они как можно точнее попали в цель.
- помоги зайчику попрыгать по кочкам;
- попади мячом в корзину;
- помоги восстановить волейбольную сетку;
- порази цель в тире.
- Рисуй с нажимом
- В этом задании нужно выполнить штриховку, делая правильный нажим:
- заштриxyй облака так, чтобы одно было темнее, а другое светлее;
- заштриxyй стаканы — один с водой (она почти прозрачная), другой с соком (намного темнее) ;
- заштриxyй листочки, делая их разными по интенсивности цвета.
Повторение рисунка по клеточкам
Для такого задания подготавливаются карточки разлинованные в клетку. В начале строки задан «ритм» рисунка, который нужно самостоятельно повторить до конца строчки.
Графические диктанты
На карточках в клетку можно предложить детям выполнить графические диктанты. В таких заданиях указывается количество клеток и направление движения линии. В случае правильного выполнения диктанта на карточке появляется изображение какого-то предмета. Читайте подробнее о том, Как проводить графические диктанты в детском саду.
Игры с предметами
Обычно маленьких детей ограждают от игр с мелкими предметами. Ведь они могут взять их в рот или засунуть в ухо. Однако после 5 лет такие занятия просто необходимы.
Игры с песком и сыпучими веществами
Детям можно предлагать такие задания:
- пересыпать песок из одной емкости в другую;
- отсыпать песок мерной ложкой;
- просевать песок через сито;
- рисование пальцами по песку;
- лепка из мокрого песка;
- поиск в песке зарытых мелких предметов.
Самое захватывающее занятие из этой серии — создание поделки из цветной соли.
Игры с крупами и семенами
Крупы имеют более крупную фактуру, чем песок. Поэтому их можно использовать для сортировки. Для этого берут по горстке круп или семян трех разных видов и ссыпают в одну кучку. Ребенку дают три мелких емкости, куда он должен разложить крупинки. Это можно делать пальцами или же использовать пинцет.
В еще одной игре детям предлагается определить, где какая крупа на ощупь. Для этого их рассыпают в небольшие тканевые мешочки, которые плотно завязывают. Надо взять мешочек и, помяв его в руках, назвать крупу.
Из круп и семян можно выкладывать картинки, создавать аппликации на пластилине.
Игры с пуговицами
Пуговицы более крупные. Они также подходят для сортировки (по размеру, форме, цвету). Кроме этого из пуговиц можно выкладывать орнамент, дорожки, линии по заданному рисунку, картинки.
взять на векторе
Очень интересное задание — заполнить пуговицами кружочки на рисунке, подбирая их по цвету.
Игры с веревочками
Отлично подходят для развития мелкой моторики у детей игры с веревочками и шнурками. Их можно использовать для завязывания и развязывания узелков, плетения косичек или макраме.
Очень полезно задание, связанное с нанизыванием бусинок. Лучше такие «бусинки» сделать самостоятельно, порезав трубочки для коктейля. Можно указывать точное число бусинок, которые нужно нанизать или попросить создать из них красивый узор, чередуя их по цвету.
Много игр связано со шнуровкой. Такие задания часто можно встретить на страничках развивающих книг из фетра.
Игры с бумагой
Работая с бумагой, предлагайте детям такие задания:
- сминание и разглаживание листа бумаги;
- складывание оригами.
Очень увлекательная игра по созданию запланированного беспорядка. Сначала детям предлагается порвать цветную бумагу на мелкие кусочки, а затем устроить из них разноцветный дождь, подбрасывая их в воздух. После активной фазы игры нужно попросить малышей помочь собрать все обрывки, что тоже очень полезно для развития мелкой моторики. Эти кусочки можно использовать для рваной аппликации. В ходе такой игры предлагайте детям рвать бумагу разной толщины (от газет до картона).
Игры с прищепками
В наборе должны быть прищепки разных цветов. Также для таких игр надо подготовить разные шаблоны. Можно предлагать такие задания:
- приделать ежу иголки;
- добавить лучики солнышку;
- сделать прическу мальчику.
Игры с прищепками очень популярны на занятиях по математике и обучению чтению, так что можно объединить такие виды упражнений и попросить детей с помощью прищепок:
- посчитать примеры;
- прикрепить на шаблон цифры соответствующее количество прищепок;
- указать нужную букву.
Игры со спичками
Хоть спички детям не игрушка, но для занятий по развитию мелкой моторики их вполне можно применять, давая такие задания:
- перекладывание со стопки в стопку;
- выкладывание из спичек фигурки, которая нарисована на картинке;
- складывание в коробочку.
Детям нравится собирать спички в кубик с проделанным небольшим отверстием в центре одной из граней. Можно вместо спичек использовать ватные палочки.
Упражнения с мячом
Очень полезно делать самомассаж ладоней. Для этого нужно зажать между ладонями массажный мячик (грецкий орех, мячик для тенниса) и выполнять различные задания:
- поступательные движения ладонями вперед – назад;
- круговые движения ладонями;
- сжимание – разжимание мяча в ладони;
- перекладывание из одной руки в другую;
- зажимание мячика двумя пальцами (поочередно менять пальцы) ;
- катание мячика по столу, придерживая его одним пальцем;
- прохождение мячиком по лабиринту, подталкивая его пальцем;
- продвижение мячика по нарисованной на столе спирали.
Похожие упражнения можно выполнять, перекатывая между ладонями шестигранный карандаш.
Кроме перечисленных игр организуйте с детьми:
- театр теней с показом фигурок героев руками;
- пальчиковый театр;
- игры с мозаикой;
- игры с мелким конструктором;
- собирание паззлов;
- закручивание крышечек;
- игры со скрепками;
- выкладывание дорожек или узоров из камушков;
- задания с резиночками.
Предлагайте малышам чистить пальцами яйца, сваренные в кожуре овощи, мaндарины. Будет полезным даже обычное перелистывание страниц в книге. Также для развития мелкой моторики рук у детей 6 — 7 лет рекомендуется воспользоваться картотекой пальчиковых игр.
Спасибо за Вашу оценку. Если хотите, чтобы Ваше имя
стало известно автору, войдите на сайт как пользователь
и нажмите Спасибо еще раз. Ваше имя появится на этой стрнице.
Есть мнение?
Оставьте комментарий
Понравился материал?
Хотите прочитать позже?
Сохраните на своей стене и
поделитесь с друзьями
Вы можете разместить на своём сайте анонс статьи со ссылкой на её полный текст
Как развивать мелкую моторику ребенка дошкольного возраста, превратив упражнения в игру?
Многие родители слышали о важности развития мелкой моторики у детей, но не все понимают, что это такое и как достичь данной цели. Познакомимся с самим термином, ролью такой моторики в развитии речи малыша, а также с наиболее эффективными упражнениями и играми, которые не требуют какой-либо сложной предварительной подготовки.
Что такое моторика у детей
Под мелкой моторикой принято понимать элемент двигательной сферы, тонкие точные движения кистями рук и пальцами. В этот тип моторики включается огромное количество всевозможных движений – как несложные жесты, так и сложные движения для рисования или письма. Развивается она постепенно, у каждого ребенка своими темпами, однако родителям важно помочь малышу своевременно овладеть необходимыми навыками.
Зачем развивать мелкую моторику у детей
Делать это крайне важно из-за специфики строения человеческого мозга. Дело в том, что центры речи и моторики находятся рядом и теснейшим образом взаимодействуют, поэтому, чем лучше развиты пальчики крохи, тем лучше он говорит. Некоторые родители допускают серьезную ошибку, предлагая ребенку сидеть за компьютером, играя в развивающие игры на мониторе. На первый взгляд, все хорошо – малыш не шумит, занят полезным делом, получает необходимые умения и навыки. Однако исследователи выявили, что подобное отсутствие работы руками и пальцами приводит к тому, что дети не могут нормально разговаривать.
Хорошо развитая моторика помогает улучшению внимания, памяти, наблюдательности, координации и воображения. Кроме того, полученные на домашних занятиях навыки помогут ребенку подготовиться к более взрослой, школьной жизни:
- держать ручку, карандаш, кисть – это важно для процесса обучения;
- самостоятельно завязывать шнурки, расстегивать и застегивать пуговицы.
Вот почему с раннего детства следует проводить занятия по моторике, используя игры, пособия, которые можно изготовить буквально из подручных средств, а также делая с крохой пальчиковую гимнастику. А чтобы ребенку не стало скучно, нужно активно проговаривать с ним потешки, веселые стишки.
Многообразие игр
Есть множество способов развития моторики для малышей, познакомимся с самыми интересными.
Пальчиковая гимнастика
Такие занятия мама может проводить с крохой до года, однако и детям более старшего возраста они нравятся, поскольку предполагают тактильный контакт и тесное общение. Можно прочить ребенку стишок про «Сороку-ворону», поглаживая каждый из называемый пальчиков. А еще интереснее – придумать что-то свое. Например, это может быть веселый стишок про конфетки:
Вот ладошка нашей детки.
Пальчики хотят конфетки.
Большой любит шоколад.
Средний хочет леденец,
Вот такой он молодец!
Безымянный – ждет ирис,
Без него совсем он скис.
А мизинец – крошка,
Ждет карамели немножко.
Если малышу уже исполнилось 5 лет, можно предложить ему настоящую театральную постановку, «актерами» которой будут его собственные пальцы. Предварительно вместе с мамой он делает необходимые костюмы и реквизит, что также поможет потренировать моторику.
Продолжительность занятий зависит от возраста ребенка:
- для младшего возраста (от года до 2 лет) – 3-5 минут ежедневно;
- для среднего и старшего дошкольного возраста – 10-15 минут.
Для достижения необходимого эффекта при пальчиковой гимнастике очень важно уделить внимание каждому пальцу.
Еще одно упражнение – игра «Ладушки», которая и настроит малыша на позитивный лад, и поможет ему научиться хлопать в ладони и распрямлять пальцы.
Для самых маленьких
Подбирать игры для развития моторики необходимо с учетом возрастных особенностей малышей. Детям до 3 лет лучше всего предложить такие простые варианты:
- Перелистывание страниц. Подходит для крох от года, использовать лучше всего книжку с картонными или пластиковыми страницами.
- Игры с крупами. В небольшую мисочку насыпается гречка, рис, ребенку не составит труда выводить пальцем узор или же просто пересыпать крупу. В мешочек с крупой можно зарыть небольшой предмет и попросить ребенка его найти.
- Закручивание крышек. Подойдет обычная пластиковая бутылка с крышкой. Мама показывает, как закрыть ее при помощи пробки, после чего предлагает ребенку повторить.
- Шагаем пальчиками. Мама рассказывает стишок, ребенок же перемещает пальцы, имитируя ходьбу. «Идти» можно как одной, так и двумя руками, использовать только указательный и средний палец (идет человечек) или же все пальцы (идет фантастическое существо).
Стишок для игры в «Шагаем» может быть, например, такой:
Прыгать и скакать,
Кроме того, можно использовать бусины, перекатывая их по поверхности стола, горошины (попросить малыша разложить на кучки), гальку (построить из нее дорожку) и другие подручные предметы. Главное – ребенку не должно быть скучно.
Игры с мелкими предметами
Бусинки, пуговицы, камешки небольшого размера – отличный материал, доступный каждому. Вариантов занятий с ним множество:
- Предложить малышу разложить пуговицы по кучкам в зависимости от цвета или размера.
- Катать между ладоней граненый карандаш.
- Делать необычные бусы, нанизывать на леску либо нитку пуговицы, макароны, которые можно предварительно окрасить во все цвета радуги.
- Выкладывать из мелких предметов фигурки. Сначала можно использовать контур (предварительно нарисовать на листе бумаги, например, сердечко или домик и попросить малыша выложить бусинки или камешки по контуру), затем – дать ребенку полную свободу действий.
Очень важно проводить подобные занятия под присмотром родителей, чтобы малыш не проглотил «пособие» или не засунул его в рот или ухо.
Поделки, аппликация
Заниматься с малышами развитием мелкой моторикой следует различными методами, в частности, предложить ребенку вырезать ножницами, это простое, но эффективное упражнение. Использовать надо различные формы:
Перед Новым годом вместе с ребенком можно вырезать снежники, перед 8 марта – цветы.
Следующий этап – из вырезанных фигурок, которые можно разукрасить в различные цвета или сразу делать из цветной бумаги, следует выполнить аппликацию, используя лист-основу и клей-карандаш. Темы для детского творчества могут быть самыми разными: мальчикам понравится клеить машинки, дeвoчкам – создавать одежду.
Малыши в 1-2 года еще не обладают необходимыми навыками, им можно предложить порвать бумагу на мелкие части, сделав «салют».
Любят дети и поделки, в частности из природных материалов, поэтому вместе с ними родителям несложно смастерить, например, осеннюю композицию из шишек, сухих листьев, ягод, мха. Главное не ограничивать фантазию юного творца, не навязывать свои правила. Изготовление аппликация из круп – отличная забава для ребенка 4-5 лет, при необходимости родитель может сделать шаблон, если же малыш хочет пофантазировать, стоит дать ему такую возможность.
Каждый родитель может заниматься самообразованием, изучая все новые формы и способы развития моторики и предлагая их крохе.
Для лепки используют не только пластилин, но и слоеное тесто, глину. Форм работы множество:
- Ребенок сам лепит интересующие его предметы или целую композицию.
- Мама делает мелкие детали (колбаски, круги), из которых малыш создает «произведение».
- Украшение банки при помощи пластилина (ребенку предлагают сделать необычную вазу).
Упражнения с пластилином просты в исполнении, интересны и полезны. Кроха с восторгом будет лепить еду для своих игрушек, потом – предметы быта, живых существ. Не обязательно ограничиваться всего одним материалом, можно сочетать пластилин с камешками, paкушками, пуговицами, бусинками, кусочками ткани или бумаги.
Игры с песком
Для раннего дошкольного возраста очень интересны и забавы с песком, например, рисование на нем пальцами. Сделать домашнюю песочницу совсем не сложно, достаточно найти плоскую коробку, насыпать в нее крупного речного песка и предложить малышу. Вариантов игр множество:
- Зарыть в песок небольшую игрушку и попросить кроху найти ее. Постепенно число таких «кладов» следует увеличить.
- Предложить нарисовать на песке домик, населить его жителями (вновь помогут небольшие игрушки), оформить прострaнcтво при помощи пуговиц, paкушек, камешков.
Интересно и инсценировать сказку, используя декорации из песка. Родителям важно не навязывать малышу свои правила, а помочь ему при возникновении трудностей, подсказать и, конечно, следить за безопасностью.
Другие формы работы
В развитии ребенка необходимо использовать буквально каждую свободную минуту, особенно если речь идет о моторике. Упражнений множество:
- Собирание пазлов и мозаик будет интересно дошкольникам с 3 лет. Если в наборе имеются мелкие детали, игра должна проводиться строго под контролем мамы или папы.
- Игры с конструкторами.
- Плетение веревочных косичек.
- Рисование. Не обязательно это должно быть привычное всем использование красок или карандашей. Рисовать можно мелками, цветным льдом, губкой для мытья посуды, пальцами на листе ватмана или старой родительской футболке. Не ограничивая фантазию ребенка, можно добиться неплохих результатов – его кисть и пальцы будут хорошо развиваться.
- Шнуровки Марии Монтессори помогают развитию моторики рук, а также развивают умение прострaнcтвенной ориентации.
- Забава с помпонами. Доказательство того, что веселую и полезную игру можно сделать буквально из ничего. Потребуется лоток для яиц и несколько разноцветных помпонов (их можно сделать или отрезать от старых шапок). Задание для ребенка – разложить их по ячейкам.
Использовать сложные дорогие пособия, чтобы заинтересовать ребенка, как правило, не требуется. Пpaктика показывает, что наиболее увлекательны для них самые простые развлечения, которые есть в каждом доме. Так, мама может сделать чудо-коврик, нашив на одну его сторону пуговицы разного размера, а в другой – сделав петли. Задача ребенка проста – застегивать и расстегивать пуговицы.
При желании можно сделать шнуровки своими руками, используя предметы, которые найдутся в быту у каждого – плотный картон и обычные шнурки для ботинок. Кроме того, малыш с удовольствием потренируется на старом ботинке. Полезным будет и организация в квартире особого прострaнcтва, куда входит уголок мелкой моторики. Здесь можно разместить различные предметы, например, вышеописанные коврик, старый ботинок для ребенка, веревки, из которых он сможет заплетать косы и другие безопасные для крохи пособия. Мелкие предметы там присутствовать не должны, как уже говорили, с ним занимаемся только под присмотром взрослых.
Ошибки родителей
Когда мы развиваем мелкую моторику малышей, очень важно не допустить таких ошибок:
- Скучное выполнение упражнений, отказ от игровой формы, потешек и стишков. Ребенок быстро утрачивает интерес к таким занятиям, в лучшем случае из вежливости будет делать то, что просит мама, в худшем – закапризничает и откажется. Чтобы избежать такого результата, важно использовать разнообразные формы, каждый раз предлагая крохе что-то новое, непривычное.
- Занятия в те дни, когда малыш болен или плохо себя чувствует. Некоторые родители, поняв важность пальчиковых упражнений, начинают заставлять дошкольника тренироваться каждый день. Однако если ребенок не настроен на занятия, вполне допустимо пропустить пару дней.
- Однообразие. Об этом уже говорили, коротко повторим – есть огромное количество пособий, игр, упражнений, поэтому нет необходимости «мучить» ребенка чем-то одним изо дня в день.
- Нетерпение. Иногда родители срываются на своего «неловкого» ребенка, которому не удается простое, на первый взгляд, действие. Однако важно помнить о том, что все умения приходят постепенно, малыш еще не научился как следует управлять своими руками, ему надо помочь, но ни в коем случае не ругать.
Избежать этих ошибок в работе с дошкольниками просто – необходимо проводить занятия в легкой игровой форме, быть терпеливым и использовать различные упражнения.
Таковы основные упражнения для тренировки мелкой моторики малыша, их актуальность не ослабевает, поскольку такие задания направлены не только на выполнение своей прямой цели, но и помогают развитию речи, памяти, веселому времяпрепровождению.
Зачем развивать мелкую моторику у детей
Если скована мелкая моторика малыша, в большинстве случаев будут наблюдаться отклонения в речи. В этом случае вероятность возникновения задержек в речевом развитии значительно повышается.
Детские психологи совместно с логопедами выявили, что тонкие движения рук и пальцев влияют на развитие речи. Когда отсутствуют нарушения и какие-либо задержки в развитии движений пальчиками, речевой аппарат развивается согласно нормам, установленным специалистами.
Что объединяет моторику и развитие речи
На всем протяжении эволюции люди активно использовали для общения друг с другом жесты. Постепенно к этому подключались громкие выкрики. С эволюционным развитием человека усложнялись и совершенствовались движения пальцев.
Схожим образом запускается речь малыша. Ученые доказали, что моторная и речевая функции взаимосвязаны. Они не могут протекать отдельно друг от друга. Вначале начинают развиваться движения пальцев, манипуляции кистями рук, а после этого запускается становление речи.
Сейчас детская психология и логопедия рассматривают тонкую моторику как возможность выполнять точные манипуляции пальцами, кистями рук, а также скоординированность этих движений друг с другом.
В отношении способности совершать тонкие мелкие движения пальчиками часто применяется такое слово как ловкость. Ребенок должен уметь делать различные по сложности движения – от способности взять в руку игрушку до умения писать буквы, рисовать несложные картинки.
Поэтапное усложнение мелкой моторики рук у детей дошкольного возраста влияет на общее развитие интеллекта малыша. Они присутствуют даже у новорожденного, по мере взросления только совершенствуются, усложняются. Появляются новые навыки, выполняемые пальцами.
Маленькие дети могут брать предметы всей ладонью. Через некоторое время они способны выполнять операции большим и указательным пальчиками (так называемый «пинцетный захват»). Постепенно учатся держать в руке ложку, вилку, карандаш, другие маленькие предметы, с которыми он сталкивается в быту.
Развитие мелкой моторики имеет еще одну важную особенность. Она связана с центральной нервной системой малыша, оказывает большое влияние на его способность концентрировать внимание.
Прослеживается прямая связь между способностью совершать мелкие движения пальчиками и способностью быстро запоминать предметы, их названия, особенности. Как известно, человеческий мозг состоит из отдельных центров, отвечающих за ту или иную деятельность.
Речевой центр расположен близко к области, отвечающей за моторику рук, соответственно они взаимно влияют друг на друга. Развитие одного из этих отделов невозможно без параллельного развития другого.
При стимулировании развития навыков движения пальцами, начинает работать речевой центр. Именно поэтому при запуске речи малыша необходимо уделять время развитию мелких точных движений пальчиками.
Как развивать моторику у дошкольников
Развитие мелкой моторики у детей дошкольного возраста сводится к специальным играм, особым занятиям: рисование, мозаика или лепка. По мере взросления, меняются игрушки, они становятся более сложными.
На смену погремушкам приходят наборы для творчества, конструкторы, состоящие из мелких деталей. Чем старше становится ребенок, тем более сложными становятся его развлечения и занятия. Специалистами разработаны игры, которые развивают тонкие движения кистями рук. В видеоролике ниже предлагаются простые, но в то же время эффективные занятия.
Игры с мелкими предметами
Игрушка для развития мелкой моторики легко сделать своими руками. Для занятий подойдут бусинки, пуговицы или крупы. Такие игры на развитие мелкой моторики оказывают на ребенка тонизирующее и оздоравливающее воздействие. Для положительного эффекта дети выполняют с этими объектами определенные манипуляции.
Можно сортировать мелкие предметы по форме или размеру или угадывать их название с закрытыми глазами.
Также можно катать круглые предметы, например, горошины между большим и указательным пальцем разных рук поочередно.
Полезно придавливать предметы к столу каждым пальчиком по очереди, стараясь при этом совершать вращательные и перекатывающие движения. Это могут быть крупные шарики пластилина, грецкие орехи, paковины.
Хорошо развивает моторику нанизывание на веревочку или леску. Для этого можно использовать бусинки, макароны, пуговицы или любые другие подходящие предметы с отверстием. Вместе с мамой или папой ребенок может сделать бусы из вырезанных картонных кружочков, листьев или сухих ягод. Ребенок также может выкладывать буквы или силуэты животных из семян, веточек, других мелких элементов.
Занятия с песком
Пластичность песка вызывает желание сотворить из этого материала миниатюры, которые он увидел в реальном мире. Такие картины – продукт творчества ребенка, они являются плодом его бурной детской фантазии.
Основной акцент нужно делать на творческую самореализацию малыша. Благодаря полезным развлечениям происходит избавление от внутреннего напряжения, это происходит на бессознательном уровне.
Для проведения занятий дома, нужно найти большую коробку или другую емкость. Заполнить ее на наполовину чистым сухим песком. Покажите малышу предмет (игрушку), который затем нужно спрятать в песке. Постепенно, день за днем, количество этих игрушек можно усложнять забаву.
Также можно попросить ребенка изобразить в песке миниатюру зоопарка, леса или парка, в котором вы гуляете. Малыш должен самостоятельно выбрать те предметы, которыми он сделает такую модель в мини-песочнице.
Различные пальчиковые игры
Такие игры – популярный, доступный, а главное эффективный метод, положительно влияющий на развитие, усложнение мелких движений кистями, пальчиками. Для них не нужно обладать особенной подготовкой, не требуется изучать большое количестве дидактического материала.
Упражнения для развития мелкой моторики не требуют особых условий. Проводить их можно где угодно – дома, стоя в очереди в поликлинике или передвигаясь в общественном трaнcпорте. Очень полезно подкреплять такие занятия чтением стихотворений, пением детских песенок. Дошкольникам младшей группы подойдут следующие игрушки для развития мелкой моторики:
- кубики;
- пирамидки;
- шарики;
- небольшие мягкие игрушки;
- элементы мозаики или фрагменты пазла.
Из этих предметов можно стоить башенки или любые другие сложные фигуры. Эти «постройки» должны быть устойчивыми. Главное, чтобы они не разваливались от малейшего прикосновения.
В игре взрослый должен следить за тем, чтобы ребенок не уставал, а его пальцы успевали расслабиться. Иначе игры станут малышу неинтересными. Чтобы ребенок не заскучал во время занятий, чередуйте эти занятия между собой, тратя на каждую 7-10 минут.
С чего начать развитие мелкой моторики у маленьких детей
Ранний возраст малыша – период с года до трех лет. Это самое отличное время чтобы начать развитие моторики и речи малыша. Этот отрезок времени имеет особенность в том, что ручки малыша являются главным инструментом изучения окружающего прострaнcтва.Малышу крайне важно потрогать предмет, начать с ним взаимодействовать прикосновениями. Взрослый должен назвать предмет, подробно рассказать о его форме, цвете.
Если малыш развивается правильно, он должен совершать очень много движений руками. Постепенно эти «нащупывания» становятся более точными и скоординированными. Чтобы начать развивать своего малыша, родители должны делать простейшие упражнения на развитие мелкой моторики:
- учить детей играть с небольшими игрушками;
- манипулировать предметами (кидать, ставить друг на друга, заворачивать, переворачивать, сминать, расправлять) ;
- совершать попытки застегнуть пуговицы;
- завязать шнурки;
- переливать воду из одной бутылочки в другую;
- самостоятельно есть ложкой;
- самостоятельно мыть руки;
- чистить зубы.
Специалисты по развитию детей разработали множество специальных игр, эффективно влияющих на моторику, а косвенным способом на запуск речевых навыков. Родители, выбирающие подобные игры, должны обращать внимание на соответствие возраста ребенка сложности этих игр. Есть несколько главных игр, способствующих развитию моторики.
1. Массаж ладоней
Это очень простой, а главное универсальный метод, который подходит дошкольникам любого возраста. Своим пальцем нужно медленно водить по ладоням, гладить их или массировать. Лучше все действия сопровождать забавными потешками.
2. Игра в ладушки
Сложно найти человека, который не знает эту потешку. «Ладушки» научит маленького совершать простые движения – сгибать и разгибать пальчики, хлопать в ладоши.
3. Разрывание листов бумаги
Заниматься таким упражнением лучше с детьми старше 7 месяцев. Нужно дать малышу один или пару листов бумаги, лучше если цветной. Малыш начнет ощупывать ее, вертеть в руках, сминать или отрывать кусочки.
4. Листает страницы книжек
Годовалым малышам желательно заменить разрывание страниц на их листание. детских книжек, красочных интересных журналов. Главное, чтобы сами книги были интересны ребенку.
5. Играем с бусами
Многим детям нравится сортировать или перебирать маленькие предметы. Мама может надеть на себя какие-либо яркие цветные бусы, с бусинами различных размеров и форм. Они разбудят в малыше интерес, и он будет с удовольствием играть с ними.
6. Делаем поделки вместе
Для родителей дошкольников и младших школьников домашнее задание в виде поделки – как страшный сон. Но такие занятия с ребенком прекрасно развивают моторику и тренируют пальчики. Не ленитесь, клейте красивую поделку с ребенком хотя бы раз в неделю. Для малыша это прекрасная тренировка мелкой моторики и развитие воображения.
Развитие крупной моторики ребенка
О чем часто забывают мамы
Все мамы знают о том, как важно развивать мелкую моторику у детей: с первых месяцев жизни они начинают давать малышам в ручки мелкие предметы, шьют замысловатые коврики и игрушки, детям постарше предлагают поиграть с крупой. На нашем сайте вы тоже можете найти множество полезных рекомендаций на этот счет, например, рассказ об использовании грецких орехов для развития мелкой моторики (что, кстати, гораздо пpaктичнее, чем игры с крупой, которые заканчиваются генеральной уборкой).
Считается, что после таких занятий дети легко обучатся рисовать, лепить и, главное, красиво писать. Однако не всегда им надеждам суждено сбыться: занимались-занимались с ребенком, а он пишет, как курица лапой. Обидно!
А дело в том, что уделяя столько внимания мелкой моторике, родители забывают про крупную: основная нагрузка у первоклассников приходится не на кисть, а на верхний плечевой пояс. Специалист по лечебной физкультуре Владимир АХУНОВ напоминает мамам, что важно развивать не только мелкую, но и крупную моторику ребенка.
Крупная моторика развивается раньше мелкой
” Крупная моторика, то есть движения крупных мышц тела, развивается гораздо раньше мелкой. Это основа, на которую впоследствии накладываются более сложные и тонкие движения мелкой моторики.
Развитие мышц, рассказывает Владимир Ахунов (он работает с ребятами из частных детских садов «Золотой ключик» и «Мишутка»), начинается вскоре после рождения ребенка. Сначала развиваются мышцы, отвечающие за движения глаз, потом за повороты головой и кроха может удерживать, а затем и вращать головой. Потом развитие мышц постепенно опускается вниз: плечи и руки (ребенок поднимается на локтях), туловище (малыш осваивает повороты со спины на живот и наоборот), ноги (садиться, ползает и идет, наклоняется, прыгает). И все это крупная моторика — без нее ребенку будет невозможно выполнять какие-либо мелкие движения. Трудно научиться держать ложку или вилку, карандаш или ручку, если мышцы руки слабы. Более того, развитие крупной моторики содействует речевому развитию, формирует взаимодействие между полушариями мозга.
Как развивать крупную моторику
Как осуществляется развитие крупной моторики у дошкольников? Существует большое количество разнообразных игр и упражнений.
- Первое и самое простое – это зарядка. Выполнение всевозможных упражнений на повороты и наклоны, хождение на носках и пятках, махи и приседания, прыжки и скрещивания рук помогают научиться контролировать свое тело. Используйте мяч: его можно катать, бросать и ловить, с ним можно приседать, наклоняться.
- Игры со скакалкой, а также игры на бросание и попадание в цель, кольца, игра в городки, дартс помогут в развитии внимательности и координации движений.
- Занятие танцами, езда на велосипеде и самокате, роликах и коньках — и это все способствует укреплению мышечного аппарата ребенка.
Для развития крупной моторики ребенка хорошо подойдут и упражнения на зеркальное копирование движений взрослого. Это позволит в игровой и веселой форме развить реакцию и научиться чувствовать свое тело .
Кстати, отмечает Владимир Ахунов, не только упражнения развивают крупную моторику.
” Научиться владеть своим телом и развивать общую моторику в дошколят можно и приобщая их к домашнему труду. Протереть пыль, пропылесосить, подмести веником или помыть пол, помыть посуду, полить цветы, развесить постиранное белье на веревочку — все это просто, когда давно научился, а для ребенка это будет отличной тренировкой крупных мышц.
И при этом он будет чувствовать себя взрослым, потому что не тренируется, а как мама и папа выполняет взрослые дела.
Не приучайте ребенка лениться! Почему не развивается крупная моторика
— Наибольший интерес у детей, — говорит Владимир Ахунов, — вызывают игры на зеркальное отражение и метание, это и есть самые популярные способы развития крупной или как ее еще называют общей моторики.
Современных детей, продолжает наш специалист, непременно надо заставлять двигаться. По его наблюдениям, почти половина девочек и четверть мальчиков дошкольного возраста страдают ожирением различной степени.
— Для девочек слишком мало подвижных игр, — говорит Владимир, — у мальчиков их гораздо больше.
Дети сейчас живут в таком комфорте, завершает нашу беседу эксперт:
” — Очень много интересного можно узнать, вообще не делая никаких движений. К примеру, мобиль, который висит над кроватью, играет мелодию, светится, крутится, а ребенок не может дотянуться до него руками. Или игрушка, у которой достаточно нажать одну кнопку, а она в ответ выдает целый спектр действий. Для младенца это все — познавательная активность, а моторной реализации у нее нет.
В итоге ребенок переполняется информацией, и потом ему обязательно нужно просто активно подвигаться, чтобы скомпенсировать интеллектуальную деятельность.
Гайморит лечение картошкой Ингаляция картофелем — популярный способ лечения простудных заболеваний в домашних условиях Картофель — популярное средство в...
20 11 2024 12:59:47
Обзор детских смесей «Симилак» Обзор смесей “Симилак”: состав и виды детского питания для новорожденных от 0 до 6 месяцев и старше Детское питание Симилак...
19 11 2024 1:55:57
Что такое кавернома и чем грозят кавернозные мальформации головного мозга Кавернозная венозная мальформация головного мозга Кавернозная венозная...
18 11 2024 3:57:14
Календарь прививок для детей до 3 лет Календарь прививок для детей от рождения до 3 лет: план и таблицы с графиком вакцинации в России Маленькие дети в...
17 11 2024 2:41:13
Омарон® (Omaron) Омарон ® (Omaron) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация (МКБ-10) Фармакологическое...
16 11 2024 17:33:14
Семь хаpaктерных симптомов повышенного давления у женщин Семь хаpaктерных симптомов повышенного давления у женщин Гипертония является распространенной, но...
15 11 2024 18:16:33
Невроз при ВСД: что есть причина, а что ─ следствие? Невроз при ВСД: что есть причина, а что ─ следствие? Вегетососудистая дистония представляет собой...
14 11 2024 11:55:24
Диета с грейпфрутом: примеры меню и результаты Диета с грейпфрутом: примеры меню и результаты Дар тропической природы, известный нам как грейпфрут,...
13 11 2024 13:24:18
Причины вечерней температуры 13 причин субфебрильной температуры Субфебрильной называют повышенную температуру тела до 38 °C, а субфебрилитетом – наличие...
12 11 2024 21:29:35
Мятные конфеты при беременности Можно ли использовать мяту во время беременности? Может, вы и не сторонница народной медицины, но мятный чай пили...
11 11 2024 10:23:19
Можно ли кормящей маме перловку, кукурузную или пшенную кашу: обзор круп, разрешенных при грудном вскармливании Можно ли кормящей маме перловку,...
10 11 2024 16:14:37
Как выявить и вылечить вывих большого пальца руки Описание процесса лечения вывиха большого пальца на руке Руки для человека – это та часть тела, обойтись...
09 11 2024 13:58:46
Системное и несистемное головокружение В чем отличие между системными и несистемными головокружениями и их лечение Многие люди время от времени чувствуют...
08 11 2024 17:20:28
Особенности диеты при пониженной кислотности желудка Диета при пониженной кислотности желудка Содержание соляной кислоты в желудочном соке, то есть...
07 11 2024 22:47:25
Как делать молочный пилинг лица Пилинг молочной кислотой в домашних условиях – проверенный рецепт как сделать дома Если регулярно делать пилинг молочной...
06 11 2024 21:26:47
диетические десерты 4 низкокалорийных пп десерта: вкусно, просто, дешево, полезно! Итак, а давайте-ка затронем вкусную и такую манящую тему: торт! В...
05 11 2024 10:42:54
Картофельный крахмал — польза и вред для организма Картофельный крахмал: польза и вред для организма человека Именно потому, что безглютеновая выпечка...
04 11 2024 0:56:52
Какие антибиотики пить при фарингите, названия лучших препаратов Фарингит: антибиотики для лечения взрослых – лучшие препараты Острый воспалительный...
03 11 2024 5:37:45
Рвота у годовалого ребенка что делать Доктор Комаровский: что делать, если у ребенка рвота Все мамы и папы прекрасно знают, что рвота у детей — не такое...
02 11 2024 2:17:10
Гипертоники – это кто? Быть гипертоником: что это значит? Каждый третий житель Земли страдает гипертонией. Гипертония или артериальная гипертензия –...
01 11 2024 1:47:33
Омлет при панкреатите Разрешен ли омлет при панкреатите Больные, которые имеют патологии поджелудочной железы, часто интересуются вопросом правильного...
31 10 2024 12:56:30
Что подарить дeвyшке на год отношений Что подарить дeвyшке на годовщину отношений Что подарить дeвyшке на годовщину отношений Если у вас с возлюбленной...
30 10 2024 2:58:57
Контагиозный моллюск на лице — причины, методы лечения и полезные советы Моллюски на лице — симптомы и лечение Не слишком опасная, но достаточно...
29 10 2024 12:33:11
Опасна ли головная боль при беременности и как с ней бороться? Откуда берется головная боль при беременности и как с ней бороться? Большинство будущих...
28 10 2024 0:47:22
Что носить беременным: составляем гардероб для стильных будущих мам — часть1 ГАРДЕРОБ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ: ЧТО НОСИТЬ И КАК ОДЕВАТЬСЯ В БЕРЕМЕННОСТЬ?...
27 10 2024 5:38:33
Старая рукопись шведского горького бальзама и его способы применения Шведская горечь Бальзам Марии Требен "Старая рукопись" (Копия подлинника "Целебная...
26 10 2024 3:26:18
Эффективность лазерной эпиляции: как долго не растут волосы после прохождения курса На сколько хватает лазерной эпиляции? Отзывы об эффективности Красота...
25 10 2024 4:44:31
Болит бок при беременности - что делать. По какой причине возникают боли в правом или левом боку во время беременности. О чем говорит боль в правом боку...
24 10 2024 12:34:31
Как поможет ЛФК для восстановления коленных суставов при артрозе 1 и 2 степени? Упражнения и гимнастика при остеоартрозе коленного сустава (гонартроз)...
23 10 2024 5:38:47
Что делать при папилломатозе гортани? Как избавиться от папиллом в горле Распространенной патологией является папиллома в горле. Она может быть обнаружена...
22 10 2024 8:50:17
Применение «Флуконазола» при грибке. Инструкция, цена и отзывы покупателей Применение Флуконазола от грибка ногтей, отзывы На настоящий момент грибок...
21 10 2024 11:36:30
Что делать, когда болит молочная железа Почему болят грудные железы у женщин С возникновением болевых симптомов в гpyди сталкивались многие...
20 10 2024 12:15:58
Капельницы диабетикам для укрепления сердечно-сосудистой системы Капельницы для сосудов при диабете: препараты, показания и противопоказания Уже много лет...
19 10 2024 23:17:46
Свечи «Релиф Адванс» и «Релиф Ультра», мазь Релиф — использование при геморрое Что выбрать: мазь или свечи Релиф? Свечи или мазь Релиф используются для...
18 10 2024 3:10:24
Как лечить поперечное плоскостопие Особенности лечение поперечного плоскостопия у взрослых в домашних условиях Лечение поперечного плоскостопия – это...
17 10 2024 4:56:53
Хаpaктерные признаки наружной гидроцефалии головного мозга Хаpaктерные признаки наружной гидроцефалии головного мозга Наружная гидроцефалия головного...
16 10 2024 19:54:47
Можно ли есть картошку при похудении: польза при диете Исключать ли картофель во время диеты Картофель – один из многих продуктов, который, благодаря...
15 10 2024 6:43:31
7 лучших витамин для иммунитета взрослым Какие витамины нужны взрослому для укрепления иммунитета? Постоянно сниженная сопротивляемость организма чаще...
14 10 2024 4:16:13
Китайское лечение бесплодия у мужчин и женщин с помощью иглоукалывания Китайское лечение бесплодия у мужчин и женщин с помощью иглоукалывания В Китае...
13 10 2024 1:21:14
Токсоплазмоз у человека — в чем его коварство? Токсоплазма — паразит, манипулирующий человеческой культурой Чтобы завершить свой сложный жизненный цикл и...
12 10 2024 13:54:59
Должна ли болеть голова после массажа Почему после массажа болит голова Массаж – это чудо, способное излечить многие заболевания. Но вот выполняться он...
11 10 2024 11:21:17
Менингиома головного мозга — прогноз жизни Менингиома головного мозга: прогноз жизни без операции, удаление, реабилитация, лечение Одна из самых часто...
10 10 2024 9:18:39
Лечение кондилом народными средствами Лечение кондилом народными средствами Противовоспалительное дерматотропное лекарственное средство. Применение: угри....
09 10 2024 8:55:55
Молочница во время овуляции и после нее Молочница после (при) овуляции, почему началась. Причины С таким заболеванием как молочница после овуляции знакома...
08 10 2024 21:31:10
Как лечить фарингит у новорождённых и детей до 1 года Как лечить фарингит у новорождённых и детей до 1 года Боль в горле у младенцев сопровождается...
07 10 2024 17:31:19
Как проявляется и лечится гepпeс на ноге? Почему появляется гepпeс на внутренней или наружной части ноги, бедра, голени, и как это можно вылечить? Герпес...
06 10 2024 6:56:30
Вакцина от гepпeса Защищаемся от распространенного вируса – прививка от гepпeса Герпес – неприятное заболевание вирусной природы. Проявляется высыпаниями...
05 10 2024 3:11:10
Дарсонваль против целлюлита: технология использования и отзывы Дарсонваль — беспощадный враг целлюлита Целлюлит не щадит никого, ему неподвластны возраст,...
04 10 2024 13:12:13
Анализ на совместимость партнеров для зачатия: показания, подготовка, методика Анализ на совместимость партнеров для зачатия: показания, подготовка,...
03 10 2024 17:15:47
Вакцина Пентаксим: показания, состав, инструкция, побочные эффекты Чем опасна прививка Пентаксим – возможные побочные действия у детей Пентаксим –...
02 10 2024 3:11:34
Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::