Проявления ВСД до и после родов

Проявления ВСД до и после родов

Как ВСД проявляется у беременных и родивших женщин

Беременность и роды для женщины – физиологический, но одновременно и стрессовый фактор. При вынашивании ребенка женский организм испытывает повышенные нагрузки, в результате чего обостряются многие заболевания, в том числе и ВСД. В таком случае проявляются следующие симптомы:

• Психические расстройства. Нервная система женщин в этот период крайне неустойчива к воздействию факторов окружающей среды – они обидчивы, эмоционально нестабильны, плаксивы. Иногда расстройства переходят в панические атаки.
• Цефалгии или головные боли различной интенсивности часто возникают после родов. Болевой синдром плохо поддается лечению обезболивающими препаратами.
• Послеродовый период иногда сопровождается обострением заболевания, что связано со страхом перед родами и предстоящим материнством.

Для лечения симптомов ВСД в это время применяют немедикаментозные методы.

Беременность и ВСД

Во время беременности вегетативная дисфункция приносит множество неудобств. У женщин с ВСД могут развиваться:

• гипертония,
• гипотония,
• кардиалгия,
• цефалгия,
• расстройства психики.

Иногда беременных преследуют астенические состояния с постоянными головокружениями и потерей сознания. В таких ситуациях ребенок получает меньшее количество кислорода, что может привести к гипоксии плода.

Любое проявление ВСД требует медицинского вмешательства, так как здоровье малыша напрямую зависит от здоровья женщины во время беременности.

Лечение дистонии у беременных

Многие лекарственные препараты противопоказаны в период беременности. Поэтому выбор врачей часто останавливается на психотерапевтических методах лечения.

• Беременным желательно посещать «школы будущих мам», которые часто организуются при медицинских учреждениях и женских консультациях.
• Для женщин организуются индивидуальные сеансы, помогающие побороть страхи перед родами и материнством.

Психотерапия поможет разобраться в сути проблем и преодолеть надуманные тревоги. Беременность – небольшой этап жизни, который завершается появлением на свет маленького ребенка. Материнство приносит не только усталость и постоянную боязнь за малыша, но и безграничное счастье.

Правильное лечение дистонии во время беременности помогает избежать обострения ВСД после родов. Подготовка к родам и материнству – важный этап ведения беременности.

Роды и послеродовый период при ВСД

Роды – сильнейший стресс для женского организма. Так как в это время дистония может перейти в стадию обострения, при поступлении в родильное отделение предупредите дежурного врача о диагнозе.

С появлением ребенка на свет у женщины наступает новый период, большую часть времени которого занимает забота о малыше:

• Для здоровой мамочки хватает, как правило, нескольких дней для восстановления сил.
• Наличие сопутствующих заболеваний увеличивает восстановительный период и, возможно, потребует проведения лечения.

Быстрая адаптация женщины к материнству облегчает течение дистонического процесса, приводя к уменьшению клинических симптомов. Взаимосвязью матери и ребенка обеспечивается внутреннее спокойствие обоих.

Рожать с дистонией врачи не запрещают.

• Во время беременности и в послеродовом периоде возможны обострения заболевания, но профилактика сведет проявления вегетативной дисфункции к минимуму.
• ВСД после родов может перейти в стадию ремиссии. Главное – не запускать болезнь и вовремя корректировать лечение.

Можно ли рожать при вегетососудистой дистонии?

Сама по себе вегетососудистая дистония – не противопоказание к естественным родам. Но, понятное дело, процесс родов – колоссальная нагрузка на женский организм, и выдержать её не всегда под силу женщине, имеющей какие-либо проблемы со здоровьем.

Вегетососудистая дистония – диагноз, который любой высококвалифицированный врач будет ставить с большой осторожностью, так как это заболевание имеет широчайший спектр симптомов и проявлений. Чтобы диагностировать ВСД, необходима консультация не одного специалиста, часто именно понятием «ВСД» пользуются шарлатаны, обещающие вылечить «от всего». Грубо говоря, вегетососудистая дистония – это когда сосудистая и вегетативная нервная системы человека (которые очень тесно взаимосвязаны) дают сбои.

Беременность – это всегда риск обострения недолеченных заболеваний, ведь организму приходится работать с удвоенной силой. Часто именно во время беременности и проявляется ВСД, но если форма заболевания не острая, симптомы можно списать на саму беременность – головокружение, высокое или низкое давление, тахикардия (усиленное сердцебиение), головная боль, приступы страха. В любом случае, обо всём, что причиняет дискомфорт, беременная должна сообщать врачу. Чаще всего в таких случаях доктор рекомендует пересмотреть будущей маме свой режим дня, питание, эмоциональный фон. Медикаментозное лечение симптомов ВСД – это только в крайнем случае, если есть угроза ребенку (например, слишком низкое давление).

Другое дело, если ВСД диагностирована задолго до беременности и женщина уже знает, что это за неприятнейшее заболевание. Тогда существует высокая вероятность того, что беременная будет испытывать совершенно обоснованный страх – страх самого протекания беременности, страх за малыша, страх родов. А, как известно, именно это чувство является самым опасным при вегетососудистой дистонии, так как обостряет все её симптомы. К счастью, нередко бывает так, что на фоне гормональных перестроек организма беременной наоборот становится легче, исчезают все неприятные проявления дистонии. Правда, нет никаких гарантий, что они не вернутся после родов.

В чем опасность для ребенка при ВСД

Вегетососудистая дистония бывает трех типов – гипотоническая, гипертоническая и смешанная. У беременных чаще всего проявляется последний тип, когда давление «скачет» от слишком высокого до слишком низкого.

Повышенное давление (выше 140/90) может спровоцировать нарушения в функционировании плаценты, в частности, её отслойку, что может привести даже к выкидышу. Пониженное давление (ниже 100/60) вызывает у ребенка кислородное голодание, из-за чего замедляется его рост и нарушается работа коры головного мозга. Такое состояние также провоцирует выкидыш на поздних строках.

В принципе, ничего катастрофического в вышеописанных состояниях нет, если вовремя обзавестись домашним тонометром и постоянно контролировать давление. Необходимые поддерживающие лекарства, безопасные для малыша, должен выписывать только врач – самолечение в таких ситуациях может серьезно навредить как беременной, так и плоду.

Роды при вегетососудистой дистонии

Для начала надо найти врача, которому будущая мама сможет без колебаний довериться. Современная медицина имеет все необходимые инструменты для мониторинга состояния и мамы, и малыша, поэтому если что-то пойдет не так – врач назначит экстренное кесарево сечение. В совсем сложных ситуациях – плановое кесарево сечение.

Большим облегчением могут стать также партнерские роды: если роженицу успокоит присутствие и моральная поддержка кого-то из близких (не обязательно муж – это может быть мама, подруга), то почему бы и нет? Ведь именно страх – самый коварный спутник любых родов, особенно – при диагнозе ВСД, когда доходит даже до панических атак. И это не метафора, ведь исследования механизма родов показали, что из-за страха и беспорядочного выброса адреналина в кровь матка не может нормально сокращаться, постоянный тонус приносит женщине огромную боль. А добавить к этому ещё и симптомы дистонии – головокружение, потерю сознания, тошноту, мигрень и т.д. – и роды точно не запомнятся как самое прекрасное событие в жизни женщины.

Читать еще:  Травма глаза: первая помощь, лечение, обезболивающие капли

Как бороться со страхом родов? Во-первых, тебе просто необходимо прочесть книгу выдающегося гинеколога Дик-Рида «Роды без страха»: многие будущие мамочки после прочтения утверждают, что с пониманием того, что происходит с женщиной, и – главное – того, что боль можно контролировать, страх перед родами действительно исчезает.

Во-вторых, поменьше слушать истории рожавших женщин, какими бы они не были, ведь главное – понять, что все организмы разные, и твой опыт – это только твой опыт. Есть мамы, которым просто не терпится рассказать о своих родах – постарайся корректно объяснить, что тебе это не интересно.

В-третьих, не терзай гугл на тему родов и всевозможных симптомов, чтобы не «нарваться» на какой-нибудь женский форум, который, безусловно, поведает тебе, как всё плохо. Если хочешь поговорить о том, что тебя волнует, – лучше всего для этого подойдет врач, наблюдающий именно твою беременность.

Лучше сделай всё, чтобы обеспечить себе спокойное течение беременности – избегай скопления людей, займист любимым хобби, побольше гуляй на свежем воздухе, слушай музыку и читай увлекательные книжки.

Почему бывает ВСД после родов и когда она проходит

Содержание

Вегетососудистая дистония — спорный диагноз, который содержит в себе разную симптоматику. Причина вегетососудистой дистонии кроется в психогенно вегетативном нарушении. Часто врачи используют неправильные меры лечения, что приводит к ухудшению состояния больных. Несмотря на размытое определение заболевания, оно довольно часто встречается. Возникает такой недуг на фоне психических заболеваний, но есть случаи возникновения болезни из-за депрессии. Также вегетативные расстройства проявляются во время нарушения сердечно-сосудистой или дыхательной системы человеческого организма и могут быть связаны с иными сердечными заболеваниями.

Виды вегетососудистой дистонии

Существует классификация дистонии.

Выделяют 3 вида:

1. Кардиальный;
2. Гипертензивный;
3. Гипотензивный.

Несмотря на наличие тех или иных симптомов определить вид дистонии способен только квалифицированный специалист.

Первый вид проявляется в виде боли в сердечной мышце. Человек часто ощущает колющие и жгучие боли в области сердца. Также классификация проявляется учащённым дыханием, изменениями на электрокардиограмме.

Второй вид человек ощущает слабость во всём организме, вялость, желание постоянно спать. Потемнение в глазах и обмороки по причине низкого давления также относятся к гипертензивному типу.

Третий вид сопровождается мигренью, высоким давлением, головокружением. Иногда могут наступить такие последствия, как гипертоническая болезнь.

Причины вегетососудистой дистонии

Встречаются случаи, когда причины недомогания кроются в далёком детстве. Развитие вегетативной нервной системы могло быть нарушено во время развития малыша или оно является наследственным недугом.

Главной причиной возникновения ВСД у женщин остаются роды. Это физиологический процесс, который подвергает волнению, перестройке и стрессу весь организм. Особенно уязвима в это время становится нервная система.

Если женщина во время беременности подвергается нестабильной работе нервной системы, то существует большая вероятность, что её будет беспокоить дистония после родов. Особенно это относится к первородящим дамам.

Роды не становятся причиной появления ВСД, они лишь обостряют уже обосновавшееся заболевание.

Зачастую ВСД возникает у женщин из-за стресса после родов, недосыпания, хронической усталости, повышенными физическими нагрузками и редким нахождением на свежем воздухе.

Если определили наследственную предрасположенность, то в основном она передаётся по материнской линии. Причинами становится состояние матери во время вынашивания плода. Частые стрессы и нервные срывы способны вызвать вегетососудистую дистонию у ребёнка в будущем. Также началом для развития ВСД могут стать тяжелые роды.

В процессе жизни многие факторы влияют на развитие симптомов ВСД, к ним можно отнести:

• инфекционные заболевания;
• хронические болезни;
• поражения мозга;
• гормональные перестройки;
• неврозы;
• повышенные стрессы.

Но несмотря на это основными причинами возникновения ВСД после родов остаются повышенные стрессовые ситуации и невротические расстройства.

ВСД во время беременности

Многие будущие мамы задумываются о том, какую опасность несёт вегетососудистая дистония во время вынашивания плода. О том, какой вред способен нанести недуг будущему ребёнку.

Специалисты сделали выводы, что данный недуг не будет существенно влиять на течение беременности. Даже наоборот, ВСД и беременность хорошо сочетаются. Главное, постараться исключить приём лекарственных препаратов и заменить их на другие способы, чтобы скорректировать артериальное давление.

К таким способам можно отнести:

• выделить больше времени на отдых;
• принимать тепло-горячие ванны;
• делать массаж на затылочной области головы;
• устраивать релаксацию;
• чаще гулять на свежем воздухе.

Эти процедуры относятся ко всем видам дистонии. Чтобы обеспечить уравновешенное состояние, такие способы необходимо выполнять постоянно.

Желательно не подвергать себя гимнастическим упражнениям, так как это даст лишь большую нагрузку на, итак, нестабильный и уставший организм.

В период вынашивания плода организм, страдающий ВСД обновляется и перестраивается для больших нагрузок. Это помогает женщинам забыть о беспокойствах и заниматься важными делами по уходу за малышом.

Симптомы заболевания

Проявляется заболевание по-разному. Иногда пациент не способен определить наличие отклонений в организме. Только врач, проведя осмотр и обследование, способен установить такой диагноз.

Частые симптомы ВСД характерны симптомам при недомогании сердечно-сосудистой системы.

Если ВСД было спровоцировано неправильной работой желудочно-кишечного тракта, то пациента будут сопутствовать следующие недомогания:

• вздутие живота;
• боли в животе;
• тошнота;
• отрыжка;
• нарушение стула.

К симптомам вегетососудистой дистонии относятся панические атаки. Если она наступает ночью, то это следствие дневных переживаний. Приступы в тёмное время суток не дают организму спокойной отдыхать и вызывают страх перед грядущими ночами, потому что человек уже запрограммировал себе то, что ночью обязательно произойдёт приступ. Важно в эти моменты успокоиться и принять для себя, что такие случаи лишь усугубят ситуацию и станут основными причинами нервных состояний.

Дополнительными признаками дистонии являются повышенная потливость и повышение температуры тела не выше 38 °С.

Диагностика ВСД

Диагностировать заболевание под силу врачу с помощью сдачи определённых анализов и проведению специальных процедур.

Изначально врач проводит обследование, при котором он исключает поражение нервной системы спинного и головного мозга.

Помимо внешнего осмотра, для диагностирования вегетососудистой дистонии используется:

• электрокардиограмма;
• анализ крови;
• компьютерная томография;
• магнитно-резонансная томография.

Лечение болезни

Частым ошибочным мнением считается, что если вегетососудистая дистония не является отдельным заболеванием, то и лечить её не стоит. При запускании болезни человек подвергается внезапным вегетативным кризисом, устранение симптомов становится тяжёлой задачей. Вследствие ВСД возможно развитие сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонического кризиса, проявляется нарушение работы головного мозга.

Чаще всего вегетососудистую дистонию лечат без использования лекарственных средств. Медикаменты назначают, когда заболевание переходит в тяжёлую форму.

Первым и главным фактором для избавления от заболевания становится исключение воздействия вредных факторов.

К ним относятся:

• психоэмоциональный стресс;
• неудовлетворительные условия труда;
• физические нагрузки;
• чрезмерные умственные нагрузки;
• вредные привычки.

Для людей с подобным недугом важным условием для выздоровления считается соблюдение правильного дневного режима. Сон должен продолжаться не менее 8 часов, только в таком случае организм будет чувствовать себя полностью отдохнувшим. Помещение перед сном нужно проветривать. Прохладный воздух способствует полноценному насыщению мозга кислородом во время сна. Очень важно соблюдать режим сна, ведь поверхностный сон считается беспокойным, что приводит к дополнительным стрессам.

Читать еще:  Основные причины смерти от гипертонической болезни

Во время работы нужно делать пятиминутные перерывы для маленькой разминки. Это позволит размять мышцы и обеспечить отдых глазам.

В некоторых случаях пациентам необходимо общение с психотерапевтами. Они помогают человеку чувствовать себя спокойнее и назначают подходящие антидепрессанты или снотворные лекарства.

Пациенту пойдёт на пользу лечение в санаториях. Там есть возможность пройти подходящий курс реабилитации с использованием минеральных вод, травяных ванн, массажей, купаний в солёной воде, фитотерапии, лечебной гимнастики. Туда же входит комплексное правильное питание, насыщенное белками, жирами, углеводами и минералами.

Полезными считаются умеренные физическим нагрузкам. Главное — начинать делать лечебную физкультуру постепенно и следить за общим состоянием.

Самое главное не стоит заниматься самолечением. Необходимые и подходящие препараты назначает только доктор. Исходя из симптомов, он назначает специальные лекарства. Но в некоторых ситуациях разрешено употреблять фитопрепараты. Например, при болях в сердце можно использовать успокоительные травяные сборы. После консультации с врачом можно принимать средства, содержащие валериану, пустырник, Корвалол, Валокордин.

Симптомы вегетососудистой дистонии не считаются жизненно опасными для человека, но всё равно могут переноситься тяжело. Чтобы обезопасить себя от серьёзных последствий лучше нормализовать распорядок своего дня, и выделить часы для дневного отдыха. Надо позаботиться о своём здоровье заранее, чтобы исключить развитие тяжёлых заболеваний в будущем.

Вегетососудистая дистония: жизнь в лечебном режиме

Вегетососудистая дистония: симптомы, диагностика и лечение ВСД

Среди многочисленных человеческих недугов одним из самых распространенных и многоликих является вегетососудистая дистония (ВСД). Это состояние «предболезни», которое при воздействии провоцирующих факторов может дать начало огромному числу различных патологических состояний. К сожалению, ВСД нередко возникает у молодых мам.

«Вегетативный оркестр»

Функции всех наших внутренних органов находятся под контролем специального отдела центральной нервной системы — вегетативной (или автономной) нервной системы. Это главный дирижер, регулирующий работу всех органов и систем и обеспечивающий нормальное функционирование человеческого организма в различных ситуациях. Нам не приходится задумываться, что при физической нагрузке для обеспечения работающих мышц кислородом и питательными веществами необходимо чаще дышать, а сердцу нужно быстрее и сильнее сокращаться, мы не заботимся о составе пищеварительных соков в зависимости от того, что съели, и не беспокоимся о том, сколько и каких ферментов и биологически активных веществ следует продуцировать печени: всем этим за нас занимается вегетативная нервная система (ВНС).

Основными отделами ВНС являются симпатический и парасимпатический. Центральные отделы ВНС находятся в головном и спинном мозге, а нервы подходят ко всем внутренним органам. В зависимости от ситуации роль «первой скрипки» отдается одному из этих отделов, так как результаты их работы часто разнонаправлены: симпатическая нервная система вызывает учащение сердцебиения, повышение артериального давления, спазм сосудов и мускулатуры желудочно-кишечного тракта и др. Эволюционно такие реакции организма были необходимы в стрессовых ситуациях, например при нападении, когда нужно было сражаться или, наоборот, убегать от противника. Спазм сосудов предупреждал тяжелую кровопотерю.

Активность симпатической нервной системы запускает процессы, связанные с расходом энергии, а деятельность парасимпатической системы способствует накоплению энергии в организме, эффекты ее действия противоположны эффектам действия симпатической системы. И на сегодняшний день при тяжелом стрессе у человека активируется симпатический отдел ВНС, но, так как нашему современнику не нужно ни от кого бежать и ни с кем сражаться, «перегорание» заложенных эволюционно реакций дает начало патологическим симптомам: сердцебиению, «скачкам» артериального давления и т.д. Парасимпатическая нервная система ответственна за уменьшение частоты биений сердца, усиление моторики желудочно-кишечного тракта. Парасимпатические нервы подходят к дыхательным путям и легким, иннервируют выделительные и половые органы. «Главная тема» парасимпатического отдела ВНС «звучит» ночью, когда человек спит.

Работа симпатического и парасимпатического отделов ВНС находится в относительном равновесии с преобладанием одного из них. Дисбаланс тонуса этих отделов — дистония — и обусловливает появление термина — ВСД. При ВСД не происходит никаких структурных изменений в отделах ВНС, однако нарушается то тонкое равновесие, которое обеспечивает слаженную работу всех систем организма.

Причины ВСД

Чаще всего «корни» ВСД уходят в детство. Склонность к развитию дисбаланса в работе ВНС определяется, прежде всего, наследственностью, а также самыми ранними этапами развития ребенка. Наследственная предрасположенность чаще передается по материнской линии. Неблагополучное течение беременности, тяжелые роды уже в самом начале жизни закладывают основу для развития ВСД.

В течение жизни воздействие самых разнообразных провоцирующих факторов: инфекционных процессов, хронических заболеваний, поражений головного мозга, гормональных перестроек, неврозов, стрессов — приводит к появлению клинических симптомов ВСД. Гормональные колебания могут спровоцировать появление и обострение симптомов дистонии. Вот почему этапы жизни, для которых характерны резкие изменения уровня гормонов: период полового созревания, беременность, послеродовый период, климакс — часто сопровождаются многочисленными проявлениями ВСД.

Так как в женском организме колебания гормонов происходят циклически (в течение менструального цикла), то для женщин характерно более частое возникновение ВСД, а вегетативные кризы у них встречаются в 2 раза чаще, чем у мужчин. Однако наиболее частой причиной вегетативных расстройств являются стрессы и различные невротические расстройства. В этой связи необходимо отметить, что симптомы ВСД впервые могут появиться именно в послеродовом периоде, что спровоцировано недосыпанием, усталостью, повышенными физическими нагрузками.

Симптомы, которые должны насторожить

Проявления ВСД столь разнообразны, что исключить наличие серьезных болезней за «масками» ВСД может только врач. Кроме того, различные хронические и острые заболевания могут провоцировать развитие дисбаланса в работе ВСН. В этих случаях признаки ВСД появляются на фоне симптомов этих болезней.

Наиболее яркие симптомы ВСД чаще всего возникают со стороны сердечнососудистой системы. Вот почему самым широко распространенным названием этого синдрома является «вегетативно-сосудистая дистония». Другое хорошо известное название, применяемое сейчас для обозначения дисфункции преимущественно со стороны сердечно-сосудистой системы, — «нейроциркуляторная дистония».

Весьма характерным для ВСД являются различные функциональные нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта. Они проявляются вздутием живота,

Парасимпатическая часть ВНС иногда болями в различных отделах живота, расстройством стула, тошнотой, ощущением тяжести в подложечной области, отрыжкой воздухом.

Вегетативный дисбаланс часто приводит и к дыхательным изменениям: одышке, «неудовлетворенным» вдохам, ощущению нехватки воздуха. Наиболее частым симптомом является учащенное дыхание, которое ведет к гипервентиляции — поступлению избыточного количества кислорода в легкие, а значит, в кровь и в головной мозг и электролитным нарушениям (дисбалансу микроэлементов — натрия, калия, кальция и т.д.). В связи с изменениями электролитного состава крови часто возникают мышечные спазмы, нарушения кожной чувствительности, спазм сосудов рук и ног, похолодание конечностей. Гипервентиляция может привести к головным болям, обморокам.

ВСД может обусловливать возникновение сексуальной дисфункции, аноргазмию — отсутствие оргазма, болезненные менструации. Женщины часто становятся раздражительными, плаксивыми.

Читать еще:  Пониженное и повышенное артериальное давление — лечение народными средствами, быстрая помощь

Гормональные колебания, в том числе и эндокринная перестройка организма после родов, послеродовый стресс (особенно при тяжелых родах) провоцируют обострение симптомов ВСД, что является одним из механизмов развития послеродовой депрессии. Спастические (периодические самопроизвольные) сокращения матки и спазм питающих внутренние половые органы сосудов — причина болезненных менструаций и одно из многочисленных проявлений ВСД на фоне циклических изменений гормонального фона. Иногда спровоцированные спазмы гладкой мускулатуры и нарушение нервной регуляции мочевого пузыря приводят к довольно выраженным болям при мочеиспускании в области мочевого пузыря — цисталгиям.

Нарушения терморегуляции, повышенная потливость, особенно ладоней и стоп, — характерный признак ВСД. Температура при ВСД никогда не поднимается до очень высоких (больше 38°) цифр, человек хорошо переносит эту температуру, во сне она нормализуется. Причиной обострения симптомов ВСД на фоне беременности и в послеродовом периоде служат значительные гормональные перестройки в женском организме.

Диагностика вегетососудистой дистонии

В связи с тем, что скрываясь под своими масками, ВСД может симулировать симптомы различных серьезных заболеваний, диагностировать дисфункцию вегетативной нервной системы, исключив наличие другой патологии, может только врач.

Прежде всего, вегетолог исключает поражение центральной нервной системы — головного и спинного мозга. Помимо обычного неврологического обследования для этой цели могут потребоваться такие сложные диагностические методы, как компьютерная и магнитно-резонансная томография. В ряде случаев схожесть некоторых симптомов ВСД с признаками заболеваний сердца и эндокринными недугами объясняет необходимость регистрации электрокардиограммы, сдачи анализов крови.

Лечение вегетососудистой дистонии

Казалось бы, если ВСД не является болезнью, то и лечить ее нет необходимости. Однако в ряде случаев, при отсутствии контроля, течение ВСД может становиться более тяжелым, чаще возникают вегетативные кризы, характеризующиеся внезапным появлением на фоне полного здоровья вегетативных расстройств. Кроме того, уменьшение числа пациентов с ВСД обусловлено прогрессированием вегетативной дисфункции и развитием сердечно-сосудистых заболеваний: гипертонической болезни, сосудистой патологии головного мозга и др.

Большую роль в лечении ВСД играют немедикаментозные методы. Лекарства обычно используются при тяжелом течении вегетативной дисфункции.

Прежде всего, рекомендовано ограничить, а по возможности — исключить воздействие провоцирующих факторов (психоэмоционального стресса, вредных условий труда, чрезмерных физических и умственных нагрузок), провести санацию очагов хронической инфекции, обычно полости рта, миндалин; компенсировать хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы и др. Важен отказ от вредных привычек (курения, употребления алкоголя).

Большое значение приобретают кажущиеся банальными рекомендации по соблюдению режима дня. Недостаточный беспокойный поверхностный сон наносит большой урон стабильности нервных процессов и способствует обострению симптомов ВСД. Умственные нагрузки должны чередоваться с физическими. Продолжительность сна должна быть не менее 8 часов. Помещение для сна должно быть проветренным, температура воздуха — не выше 18-20 градусов, так как прохладный воздух делает дыхание более редким и глубоким, что способствует достаточному поступлению в организм кислорода, полноценному отдыху во время сна. Рекомендуется ограничить время просмотра телепередач и работу на компьютере до 2 часов в день, при отсутствии такой возможности необходимо каждые 45-60 минут делать перерывы в работе.

Желательно проводить сеансы гимнастики в течение дня, позволяющей размяться, сбросить напряжение, дать отдых мышцам, глазам, центральной нервной системе. При ВСД полезны упражнения на релаксацию.

Иногда требуется помощь психотерапевта и психотерапевтическая коррекция с назначением седативных, снотворных препаратов, антидепрессантов.

Умеренная, постепенно увеличивающаяся физическая нагрузка помогает восстановлению баланса в работе вегетативной нервной системы, нормализации сосудистого тонуса, обогащению тканей кислородом. Таким эффектом обладают нагрузки аэробного типа: дозированная по расстоянию, времени и углу подъема ходьба — терренкур; занятия на беговой дорожке; велосипед, плавание, лыжи. Следует избегать силовых нагрузок, упражнений с резкими наклонами, при которых голова оказывается ниже уровня груди, быстрых изменений положения тела.

При среднетяжелом течении ВСД на этапе реабилитации рекомендовано санаторно-курортное лечение. Основными лечебными факторами санаторного лечения являются климатотерапия, минеральные воды, бальнеотерапия (при этом характер ванн: хвойные, жемчужные, радоновые, углекислые и др. — определяется наиболее выраженными симптомами ВСД), циркулярный и веерный душ, морские купания, массаж, рефлексотерапия, физиолечение (электрофорез, электросон, аэроионотерапия), ЛФК и дыхательная гимнастика.

Полноценная и сбалансированная по содержанию белков, жиров, углеводов, калорий диета, обогащенная витаминами, кальцием, магнием входит в комплексное лечение ВСД.

Лекарственные препараты при ВСД назначаются врачом. Однако в ряде ситуаций разрешено использование фитопрепаратов и средств, которые относятся к так называемым адаптогенам — веществам, повышающим адаптивные способности организма. При колющих болях и неприятных ощущениях в области сердца помогают успокоительные травы, сборы (в период грудного вскармливания принимать любые препараты, в том числе и растительные, можно только с разрешения лечащего врача, так как лекарства попадают в молоко и воздействуют на ребенка). По согласованию с доктором можно использовать содержащие валериану, пустырник капли КОРВАЛОЛА, ВАЛОКОРДИНА, рассасывать содержащий ментол ВАЛИДОЛ.

Многочисленные симптомы ВСД, как правило, не представляют опасности, хотя субъективно могут переноситься очень тяжело. Однако, учитывая небезобидность ВСД в отношении развития серьезных заболеваний, отягощения наследственности, не следует выпускать из-под контроля «многоликий» дисбаланс в работе вегетативной нервной системы, оставляя без внимания факторы, провоцирующие развитие и прогрессирование симптомов вегетативной дисфункции. Поэтому, если вас беспокоят симптомы, которые можно отнести к проявлениям вегетососудистой дистонии, не отмахивайтесь от них, как от несерьезных, обращайтесь к доктору, ведь часто нормализация режима дня и другие общеукрепляющие процедуры смогут помочь уже сейчас и послужат профилактикой серьезных заболеваний в дальнейшем.

ВСД после родов

Всё таки пролежневая инфекция это пролежневая инфекция, авитаминоз это авитаминоз, акушерский сепсис это акушерский сепсис, анемия это анемия, фуникулярный миелоз это фуникулярный миелоз, остеопороз и сидеропения это они, а не мифическая ВСД.
аналогично с дефицитом магния, гипоксической дистрофией и т.д.

а как улучшить состояние без информации о неэффективных дозах неизвестных препаратов, о том что высевает СЭС в операционных роддома и прочей — это к гадалке.

Тоже самое, родила в феврале кесарево. До сих пор не могу в себя придти. Каждый день новые симптомы. Боюсь инсульта и инфаркта(((

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года.16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):