Как правильно лечить мигрень дома?

Как избавиться от мигрени в домашних условиях

Головная боль имеет различные причины возникновения, но один из наиболее неприятных ее видов — это мигрень. Она встречается преимущественно у каждого 3 взрослого человека и представляет собой неврологическую патологию. В основном страдает от нее женский пол до 45 лет, а впервые она может возникнуть уже к 30 годам. Болевые ощущения очень сильные и возникают они в каждом отдельном случае по-своему. У одних людей приступы проявляются каждый день, а у других лишь 2-3 раза в неделю. Именно поэтому при мигрени как снять боль является актуальной проблемой, которая требует срочного решения.

Особенности патологического процесса

Приступ мигрени возникает спонтанно и появившиеся неприятные ощущения мешают обычному ритму жизни. Симптомы и лечение всегда взаимосвязаны и по первым же признакам можно узнать о том, что мучает больного. Проявляется болезнь следующим образом:

• Усиленная чувствительность к внешним раздражителям (яркому свету, шуму, вибрации и т. д.) ;
• Боль пульсирующего хаpaктера в области лба и виска;
• Тошнота, вплоть до рвоты;
• Раздражительность;
• Головокружение;
• Сонливость;
• Размытое зрение;
• Апатия или излишняя активность.

Понять почему возникает мигрень и что делать для купирования приступа можно зная причины патологического процесса:

• Период беременности;
• Излишние употрeбление пищи с тиамином. Наибольшая его концентрация в шоколаде, копченостях и орехах;
• Нехватка сна;
• Алкоголизм;
• Долгое пребывание под солнцем;
• Излишняя физическая и эмоциональная нагрузка;
• Длительное соблюдение строгой диеты.

Обычно люди, у которых часто возникают приступы знают, что делать при мигрени, но в некоторых случаях ее можно предупредить по признакам, возникающим незадолго до болевых ощущений, а именно:

• Плохой аппетит;
• Бессонница;
• Перемены в настроении;
• Раздражительность;
• Ощущение подавленности.

Такой тип болезни называется мигрень с аурой, то есть с симптомами, которые говорят о приближающимся приступе. Встречается такой вид болезни только лишь в 30% случаев, а остальные люди страдают от обычного вида патологии, который начинается сразу с боли.

Лечение народными средствами

Многие люди ищут народные средства от мигрени быстрого воздействия, но прежде чем использовать любые способы терапии необходимо исключить причинный фактор. Им является курение, алкоголь, переутомление, неправильное питание и т. д. Если приступ мигрени случился внезапно, то следует уединиться в тихой и темной комнате. Рекомендуется, чтобы в помещении было не жарко и оно хорошо проветривалось. На лоб нужно положить холодный компресс и для этого подойдет простое полотенце, смоченное в воде. Такая первая помощь во время болевого приступа значительно облегчит состояние больного.

Приступ мигрени проходит у каждого человека по-своему. В некоторых случаях хватает чашки кофе, а в других она лишь усугубит ситуацию и поможет теплая ванна. Бывает и такое, что физический или эмоциональный всплеск не усиливает проблему, а купирует болевые ощущения. Именно поэтому такую болезнь считает крайне коварной и следует узнать, как лечить мигрень в домашних условиях, чтобы всегда быть готовым.

Быстрое уменьшение болевых ощущений

Можно ли вылечить мигрень задаются вопросом многие молодые женщины и мужчины. По мнению врачей, сделать это вполне возможно. Для примера рекомендуется массировать точки, где заканчивается угол челюсти. Такой способ позволяет быстро снимать головную боль.

Помочь с тем, как снять приступ мигрени может народная медицина, а именно такие средства лечения:

• Убрать приступ боли поможет обычная луковица. Ее следует разрезать напополам, а затем плотно приложить к височной области. Желательно зафиксировать ее в таком положении бинтом;
• Во время ощущения надвигающегося приступа следует употребить 50 мл сока из картошки. Пить желательно только в целях лечения, а не профилактики, так как в соке много крахмала, который не несет в себе никакой пользы;
• Убирать болевые ощущения можно и парами от спирта и нашатыря. Для этого их следует смешать в равных долях;
• Народные рецепты лечения мигрени включают в себя и сырое яйцо, смешанное с 250 мл горячего молока. Принимать следует в начале приступа, но заранее нужно хорошо перемешать получившуюся смесь;
• Снять болевые ощущения можно с помощью пищевой соды. Для этого нужно взять 1 ст. л. основного ингредиента и растворить ее в 1 л. воды. Далее, в смесь нужно налить 100 г. спирта и 10 г. нашатыря. Перед употрeблением необходимо хорошо взболтать средство и можно принимать. Чтобы не обжечь слизистую следует взять 1 ч. л. этого напитка и вылить ее в полстакана воды;
• Лечение в домашних условиях можно провести с помощью мази, сделанной из сирени. Для приготовления необходимо набрать почек этого куста и пропустить их через мясорубку, чтобы получить сок. Затем нужно смешать получившуюся жидкость со свиным смальцем в соотношении 1 к 4. Готовая мазь оказывает неоценимую помощь при мигрени и для применения следует мазать лоб и виски при появлении первых признаков болезни.

Профилактика мигрени

Обычно то, что помогает от мигрени используется для купирования приступов, но не для их предотвращения. Если у человека есть такая проблема, то помочь решить ее могут 2-3 чашки кофе каждый день. Кофеин, входящий в состав этого напитка, отлично помогает снять болевые ощущения. Вместо чая можно пить отвар, сделанный из плодов кизила, а после пробуждения специалисты советуют выпить чашку сыворотки.

По мнению людей, использующих народные методы лечения мигрени, снять боль можно с помощью камней, например, янтаря. Особой популярностью пользуются янтарные бусы, которые берут на себя неприятные ощущения и облегчают состояние больного.

Эффективным средством профилактики является сок, сделанный из калины. Пить его нужно по 50 мл 3 раза в сутки. Вместо него можно использовать морковный сок, смешанный со шпинатом и бутонами одуванчика. Смешать компоненты нужно в соотношении 3/1/1, а принимать по 50 мл 3 раза в день.

По мнению людей, страдающих приступами мигрени избавиться от проблемы полностью фактически нельзя и больным остается думать, как облегчить свое состояние. В такой ситуации можно только уменьшить шансы на развитие болезни и купировать симптомы.

Водный курс терапии

Многие люди даже не задумываются о том, как быстро избавиться от мигрени, ведь раньше эта проблема устранялась крайне сложно. На сегодняшний день было придумано множество эффективных способов лечения, которые можно использовать в домашних условиях, например, купание в ванной или под душем. Во время выполнения водных процедур необходимо массировать место, где локализована боль, и она быстро проходит.

Хорошо помогают ванночки для кистей и стоп приготовленные на горчичном порошке. Использовать такой метод можно в домашних условиях и для этого нужно взять горсть основного компонента и развести его в воде, подогретой до 50° и выше. Полученную кашицу можно добавлять в емкость с водой, например, в тазик или ведро. Выполнять процедуру можно около часа, но если появилось покраснение на коже, то ее необходимо прекратить, а пораженные участки промыть водой.

Приступ мигрени может остановить обмывание живота. Такой нестандартный способ лечение используется уже не один год и дает достаточно весомые результаты. Во время приступа необходимо добавить 1 ст. л. соли в 1 л. воды и перемешать. Соленой водой следует обильно обмочить живот, но не вытирать. Повторить процедуру следует еще 3 раза, но каждый раз нужно ждать полного высыхания кожи.

Использование трав при лечении мигрени

Желательно, чтобы врач объяснил, как избавиться от мигрени в домашних условиях и для начала следует обследоваться и исключить возможные патологии перед началом самолечения. Если никаких сторонних патологий не обнаружено, то после консультации со специалистом можно использовать такие травы:

• Клевер. Для приготовления необходимо взять 1 ст. л. высушенных бутонов и залить их 250 мл. кипятка. Затем отвару нужно дать настояться примерно 1 час. Употрeбллять такое средство можно по половине стакана 3 раза в сутки;
• Мелисса. Чтобы приготовить лекарственное средство необходимо взять 3 ст. л. травы и залить ее стаканом кипятка, а затем нужно дать напитку настояться. Применять ее нужно вначале приступа по 3 ст. л. за раз;
• Валериана. Готовиться отвар из нее крайне просто, для этого необходимо взять 1 ст. л. измельченного корня растения и засыпать ее в стакан с кипятком. Напиток должен настаиваться в течение 3 часов, а затем его можно пить каждый день по 2 ст. л.;
• Сибирская бузина. От этого кустарника нужны будут только высушенные ветки. Их нужно измельчить и залить кипятком в соотношении 1 ст. л. основного компонента на 250 мл. жидкости. Пить готовое средство следует через час после настаивания не менее 3 раз в день по 50 мл до еды.

Точечный массаж

Акупрессура (точечный массаж) применяется уже не одно столетия в лечении мигреней и других типов боли. Делать упражнения необходимо по 5 раза в день и для этого необходимо массировать такие точки:

• Тай Ян. Точка локализована на уровне внешнего конца брови в височной ямке;
• Пянь ТоуДянь. Найти эту точку можно на безымянном пальце (на среднем суставе).

Такие точки нужно массировать не менее 5 минут и начинать нужно со стороны боли, а затем с другой. Для улучшения эффекта можно совместить массаж с купанием в ванной.

Массаж в области головы

Массаж помогает не только с тем, как избавиться от мигреней в домашних условиях, но и хорошо расслабляет нервную систему, а также служит надежной мерой профилактики при ежедневном выполнении. Для начала нужно принять удобную позицию и поставить локти на стол, а затем можно приступить к упражнениям:

• Первоначально нужно плавно помассировать кожу головы. Делать это нужно сначала по часовой стрелке (3 мин.), а затем против нее (3 мин.) ;
• Необходимо поделить волосы на 4 пробора и вдоль каждого из них гладить кожу кончиками пальцев до затылочной части (4 мин.). Затем необходимо поделать круговые движения в этом месте, немного сдавливая кожу (3 мин.) ;
• Для выполнения упражнения потребуется взять прядку волос и слегка ее дернуть. Делать это нужно до ощущения легкого дискомфорта и так повторить нужно по всей поверхности головы;
• Есть немного неординарное упражнения, которое улучшает кровообращение. Выполняется оно подушечками пальцев и следует слегка ударять ими по всей поверхности головы, как по баpaбану (3-4 мин.) ;
• Суть упражнения заключается в проведении ладонями от щек до затылка, а затем к шее до края нижней челюсти (на углу). Далее, руки нужно переместить к подбородку и двигаться в лобную зону. Ладони все время должны быть плотно прижаты и выполняется упражнение 12 раз;
• Для выполнения упражнения следует массировать пальчиками рук зону затылка. Сначала делать это нужно по кругу (4 мин.), а затем сверху вниз (4 мин.)

Во время приступа боли делать упражнения нужно каждый час, а если в целях профилактики, то по 2 раза в сутки. Для беременных такие упражнения и вовсе не заменимы, так как им подходят лечение народными средствами не всегда подходит.

Не многие знают, как вылечить мигрень, но это знание необходимо людям, которые мучаются от такого недуга. Избавиться от нее полностью нельзя, но можно предотвратить болевые приступы изменив образ жизни и выполняя правила профилактики.

Как правильно лечить мигрень дома?

Мигрень – это болезнь, которой нет. Несмотря на то, что 10–12% населения земли жалуются на приступы головной боли, которые чаще возникают с одной стороны головы и сопровождаются, фотофобией или фонофобией, тошнотой и даже рвотой, врачи ставят этот диагноз, основываясь только на жалобах пациента. Поэтому лечение мигрени в домашних условиях, когда нет эффективных лекарственных препаратов, является серьезной проблемой.

Читать еще:  Причины и симптомы кисты головного мозга

Чтобы знать, как лечить мигрень, нужно понять механизм возникновения данного заболевания

Есть много описаний приступов мигрени и упоминаний о ней в истории и классической литературе, но до сих пор непонятно, как ее лечить, чем снять приступ. Проводившиеся исследования позволяют выявить повод, а не причину возникновения головной боли у пациента и строить гипотезы о том, чем вызвана мигрень и чем ее вылечить.

Гипотезы о причинах, которые вызывают мигрень

Есть несколько гипотез возникновения мигрени, но то, что мигрень передается по наследству, не вызывает сомнений. Выявлено более 20 генов, наличие изменений в них связывают с мигренью. Причем интенсивность и продолжительность приступа зависит от комбинации изменений генов. Так как это заболевание чаще встречается у женщин, то можно выявить путь его передачи по женской линии.

Почему возникают симптомы головной боли при мигрени, объясняют несколькими физиологическими явлениями: сужение и затем расширение сосудов мозга, возникающие под действием нейрогумopaльных, нейроваскулярных факторов. Некоторые авторы считают, что боль возникает из-за отека мозга, но основной причиной бывает именно нарушение регуляции тонуса стенок мелких сосудов (артериол). Так как точная этиология мигрени неизвестна, назначают симптоматическое лечение, которое снимает головную боль.

Симптомы и факторы, вызывающие головную боль при мигрени

Основная жалоба больного – головная боль. Причем она бывает распирающей, жгучей, пульсирующей, различной интенсивности, но чаще боль бывает односторонней. Поэтому иногда мигрень называют гемикранией, что означает половина головы. Реже встречается двусторонняя боль.

Головная боль беспокоит человека 24–72 часа, в это время он не может сосредоточиться на работе, делать домашние дела. Ему приходится уединиться в спальне, выключить свет, закрыть окна, чтобы никакие звуки не тревожили его. Причиной такого поведения бывает светобоязнь и фонофобия, больной боится громких звуков, света, так как они усиливают приступ. Другие симптомы у больного – тошнота, рвота, которые также часто встречаются и чтобы избавиться от них приходится принимать противорвотное средство.

Приступ мигрени обычно связан с каким-то фактором, который провоцирует его развитие. Это могут быть стресс или неправильное питание, даже какой-то определенный продукт может вызвать развитие приступа мигрени (шампанское, шоколад). Нужно постараться придерживаться здорового образа жизни, делать зарядку, правильно питаться и исключить «опасные» продукты из своего рациона.

Чаще боль возникает внезапно, но некоторые больные чувствуют приближение приступа мигрени, у них даже могут возникнуть какие-то зрительные или тактильные галлюцинации. Они видят вспышки света, яркие пятна, туман, или чувствуют онемение, покалывание в конечностях перед началом приступа. Считают, что у больных, которые предчувствуют приступ, то есть возникает аура, легче предотвратить появление боли, чем лечить ее.

Как можно предотвратить приступ мигрени?

Если у больного перед приступом появилась аура, предчувствие, то нужно сразу принять таблетку от головной боли и уединиться в затемненное помещение, где не будет раздражающих звуков, и постараться уснуть. Первая помощь при мигрени – это создать спокойные и комфортные условия для больного. Можно принять одну таблетку обезболивающего, которое вам помогает, или лекарства, которые выписал врач.

Арсенал лекарственных средств от мигрени

Препараты, которые помогают бороться с мигренью и снимают боль:

• Анальгетики. Назначают как наркотические, так и нестероидные противовоспалительные средства (кодеин, парацетамол, аспирин, диклофенак).
• Агонисты 5НТ-рецепторов. Селективные – триптаны (суматриптан, наратриптан) Триптаны – наиболее эффективное средство при лечении мигрени.
• Альфа-адреноблокаторы. Неселективные – эрготамин, дигидроэрготамин.
• Противорвотные: домперидон, метоклопрамид (церукал). Используют, если во время приступа возникает тошнота, рвота. Можно также во время приступа принимать мотилиум.
• Антидепрессанты.
• Препараты, влияющие на тонус сосудов (блокаторы кальциевых каналов или бета-блокаторы).

Принимать нестероидные противовоспалительные препараты нужно с осторожностью, так как они могут оказать нeблагоприятное влияние на здоровье человека.

Хороший эффект для предотвращения приступа дает точечный массаж. Можно на выдохе надавливать пальцами в область затылочного бугра в течение 7-12 сек, сделать это 10 раз с промежутком по времени в 5-8 сек. Хороший эффект дает растирание висков или легкое надавливание на сонную артерию в течение 1-2 секунд.

Что делать и как снять боль, если начался приступ мигрени?

Если приступ мигрени предотвратить не удалось, то нужно создать для себя комфортную обстановку, расслабится и постараться заснуть. В этом, кроме лекарственных средств, помогают массаж головы, медитация, контрастный душ или расслабляющая ванна с отварами лекарственных трав.

Немедикаментозные способы борьбы с мигренью

Массаж головы помогает быстро избавиться от приступа мигрени. Он проводится круговыми движениями по всей поверхности волосистой части головы и переходит на кожу шеи. Его можно проводить легкими, поглаживающими движениям направленными сверху вниз. В области шеи движения направлены снизу вверх.

Принципы ароматерапии также помогают при мигрени. Для этого используют эфирные масла лаванды, эвкалипта, розмарина, базилика. Их можно добавить в расслабляющую ванну, достаточно 8-10 капель. Можно воспользоваться нагретой морской солью, если капнуть в нее несколько капель эфирного масла, то пары распространятся по всей комнате.

Эффективны холодные компрессы на голову, можно также протереть лоб и виски кубиками льда. Для этого можно заранее заготовить кубики из отвара эвкалиптовых листьев: заварить 2 столовые ложки листьев на 1 стакан кипятка. Некоторым больным помогает крепкий кофе или чай, их проще использовать, если приступ застал вас на работе.

Принцип лечения заболевания – отвлечься. Причем отвлекать нужно не себя, а мозг, поэтому стараются пользоваться при мигрени народными способами, которые эффективны и безопасны.

Как лечить мигрень народными средствами?

Есть много разных рекомендаций, чтобы вылечить мигрень народными способами или избавится от приступа. Некоторые из них, такие как вдыхание камфорного и нашатырного спирта или прием очищенного скипидapа, могут быть опасны! Поэтому лучше ограничиться успокоительными отварами, гомеопатическими методами и отвлекающими народными средствами.

Травяной чай от мигрени

В качестве успокоительного средства применяют готовые препараты и сборы, выпускающиеся фармакологической промышленностью. Настойки валерианы, пустырника, боярышника помогают снять стресс и успокоится. Хорошо помогает зеленый чай или заваренные листья мяты, ромашка, липа, душица. Отвары зверобоя, клевера, корня лекарственного любистка, кипрея, кизила, а также свежий сок плодов черной смородины, калины, свежего картофеля можно принимать несколько раз в день при головных болях.

Во время приступа полезно намазать место локализации боли масляным настоем луковиц белой лилии, яблочным уксусом. Уксус используют и для ванночек, можно смачивать им полотенце и делать компресс на лоб. Советуют также, приложить кислую капусту, листья сирени, распаренной полыни к вискам, алоэ. Одно из народных средств, которое используют, чтобы избавиться от мигрени не несколько лет – это недельный курс приема свежего яйца, размешанного в кипящем молоке.

Отвлекающим эффектом обладают ванночки для рук и ног с горчичным порошком, холодные компрессы на лоб, шею. Надо как можно чаще смачивать полотенце холодной водой и прикладывать к области локализации боли.

Какие методы профилактики нужны?

Так как приступы мигрени часто связаны с нездоровым образом жизни и приемом определенных продуктов, то рекомендуется: наладить режим, заниматься спортом. Нужно исключить из рациона, такие продукты, как орехи, шоколад, газированные напитки, алкоголь и копчености. Причиной могут быть не только определенные продукты питания, но и гипогликемия возникающая из-за того, что человек вовремя не поел.

У человека приступ может начаться вследствие разных факторов. Если определить их, то можно сократить число приступов мигрени до 1–2 в год. Для каждого больного фактор, провоцирующий приступы индивидуален, поэтому надо изучить обстоятельства, которые привели к развитию приступа и исключить их, если это возможно.

Наблюдались приступы мигрени, спровоцированные изменением погоды, или связанные с мeнcтpуальным циклом у женщин. Кстати, дисгормональные нарушения тоже могут быть причиной мигрени, и это подтверждает успешное лечение путем воздействия на гормональный фон организма.

Приступ мигрени может начаться в любое время дня, поэтому таким больным рекомендуется предупреждать о своем состоянии сотрудников. Ну а если предупредить его развитие не удалось, то надо вернуться домой, лечь в постель, и лечиться можно не только лекарственными препаратами, но и народными методами.

Лечение мигрени в домашних условиях народными средствами

Актуальность вопроса о том, как лечить мигрень в домашних условиях не вызывает сомнений – с каждым годом все больше отмечается случаев манифестации этого заболевания, особенно в крупных городах, где люди подвержены стрессу более всего.

Важно понимать, что все методики, которые позволяют избавиться в домашних условиях от головной боли, вызванной повышением артериального давления, оказываются неэффективны при мигрени. Лекарства, которые в больнице назначили против мигрени, оказались неэффективны (это явление имеет место в половине случаев).

Но это еще не повод отчаиваться – рецепты народной медицины помогут вам справиться с этим заболеванием! Мигрень можно вылечить дома!

Несколько слов о происхождении и патофизиологических механизмах развития: Мигрень — это заболевание неврологической природы, которое манифестирует выраженной головной болью.

Важно учитывать, что в том случае, если у человека имеет место именно мигрень, то должна быть исключена какая-либо органическая патология (инсульт, артериальная гипертензия или травма головного мозга).

Самое интересное заключается в том, что до сих пор не установлено, чем именно вызывается приступ мигрени — пока только определили, что склонность к этому заболеванию наследуется генетически.

Из-за того, что не выяснен этиологический фактор (непосредственные причины возникновения) мигрени, не представляется возможным создание эффективного лекарственного препарата. В данном случае на выручку приходит народная медицина — люди за долгие годы придумали массу способов, позволяющих устранить патологию в домашних условиях и без помощи врачей. О том, как избавиться от мигрени в домашних условиях читайте далее.

Методы и рецепты

В любом случае надо понимать, что чем раньше будет начато лечение приступа головной боли, тем эффективнее оно будет. Очень важно то, что лечение мигрени в домашних условиях можно проводить самостоятельно.

Ниже приведены несколько эффективных, неоднократно проверенных рецептов:

1. Как только начинаете ощущать начало приступа мигрени или же появление его предвестников, примите настой или листьев малины. Не менее эффективен и другой состав — отвар корня ивы и крупнолистового черного чая (хорошие средства лечения) ;
2. Как правило, при мигрени голова болит в какой-то одной «точке». Так вот, желаемый эффект будет обеспечен в том случае, если на больную сторону поместить свежую корку лимона. Таким образом получится создать очаг дополнительного раздражения, который нейтрализует очаг мигрени. Хорошо помогает вылечить мигрень.
3. Эфирные масла, содержащие экстpaкт мяты или душицы (травы от головной боли) — проверенное народное средство для лечения мигрени в домашних условиях.
   Необходимо будет всего лишь втереть в область виска несколько капель предложенного состава — результат не заставит себя ждать. Кстати сказать, неплохой эффект оказывает крепкий отвар душицы, используемый аналогичным образом.
   Народные рецепты против мигрени, предусматривающие использование трав, надо с осторожностью использовать аллергикам.
4. С учетом того, что мигрень имеет неврологическую природу, оправданным с физиологической точки зрения методом лечения будет создание условий, способствующих расслаблению психоэмоционального состояния. Это можно обеспечить просто смочив голову холодной водой, а лучше всего будет обернуть голову влажным полотенцем и не снимать его несколько часов. Очень хорошо помогает при снятии приступа мигрени, даже лучше, чем некоторые другие народные способы лечения.
5. Более выраженным эффектом (который, правда, позже реализуется) обладают методики, связанные с физиотерапией. Взять, хотя бы, тот же самый массаж, купирующий болевой приступ — при правильном выполнении один этот метод может помочь.

Читать еще:  Люмбальная (спинномозговая) пункция

Все прекрасно понимают, что благодаря массажу удается нормализовать кровоток, снизить неврологическое возбуждение и улучшить трофику тканей, тем самым поспособствовав снятию приступа мигрени.

Но следует учесть, что этот подход работает только в том случае, если снимающий напряжение массаж осуществлять правильно. Особенно эффективным будет лечение мигрени народными средствами в сочетании с массажем.

Техника выполнения массажа при сильной головной боли

Для начала надо занять удобную позицию — сесть за стол, установить локти на уровне гpyди, немного опустить голову (но не положить ее на стол). Дыхание при этом должно быть спокойным и равномерным.

1. Три-четыре минуты надо будет осуществлять поверхностный успокаивающий массаж области висков, надавливая подушечками пальцев на кожу головы (движения осуществлять вначале по часовой стрелке, а затем — против) ;
2. На протяжении пяти минут массируйте, выполняя круговые движения, волосистую часть головы в направлении от затылка ко лбу. Завершив эту стадию подергайте себя за волосы — создается конкурирующая доминанта возбуждения.

Лечение между приступами боли

В данном случае вопрос состоит в большей степени не в методиках лечения, а в коррекции питания и образа жизни, который ведет человек. Еще раз необходимо акцентировать внимание на том, что принципиальное значение в развитии мигрени имеет нервная система, а не повышение артериального давления (во время мигренозного приступа оно может быть даже пониженным).

Исходя из этого, больным, страдающим мигренью, можно рекомендовать употрeбление крепкого кофе по утрам, причем ежедневно. Достоверно известно, что именно этот напиток более всего стимулирует выброс гормонов радости – эндорфинов и энкефалинов, действие которых самым благотворным образом влияет на функционирование нервной системы, уменьшая, тем самым, вероятность возникновения приступа мигрени. Народные средства от мигрени быстрого воздействия – это хорошо, но о плановом лечении забывать тоже не стоит.

Другой методикой народной медицины, которая нашла широкое применение в домашних условиях, является литотерапия – лечение, предусматривающее использование целебной силы камней. В этом случае рекомендуется использование янтаря – самым лучшим способом снятия негативной энергетики, которая, по мнению народных целителей, способствует развитию приступа мигрени, будет постоянное пребывание в изделиях, изготовленных из этого материала (то есть, можно носить браслеты, бусы, брелки из янтаря).

Профилактика

Достаточно интересной и эффективной методикой профилактики рецидивов этого заболевания в домашних условиях является использование горчичных ванн для рук и ног (то есть – для ладоней и стоп, анатомических отделов, где собрано наибольшее количество нервных окончаний). Для этого необходимо добавить в пять литров горячей воды горсть горчичного порошка, тщательно перемешать получившуюся смесь и держать в ней ладони и стопы на протяжении нескольких минут, до появления покраснения. После проведения лечения надо будет обязательно помыть руки, дабы горчичный порошок не попал в глаза.

Приведенная методика оправдана с научной точки зрения – все дело в том, что вызывающая раздражение смесь усиливает приток крови, тем самым улучшая общий обмен веществ. Благодаря этому происходит ускорение метаболических процессов, что снижает вероятность развития приступа мигрени.

Зная, какие у мигрени симптомы, намного легче будет перенести приступ в домашних условиях и назначить себе лечение. Не забывайте о том, что в первую очередь надо попытаться себя успокоить (не получается успокоить мысленно — используйте успокоительный отвар, указанный выше) — обязательно наступит облегчение. Возможно, на этом все и закончиться.

Таким образом становится понятно, что даже не прибегая к профессиональной медицинской помощи возможно своими силами, в домашних условиях, купировать приступ мигрени. Однако пренебрегать официальной медициной не стоит — после того, как голова перестанет болеть надо посетить терапевта и невропатолога, пройти комплексное обследование организма и получить специальное лечение, дабы приступы головной боли возникали реже.

Народные средства при мигрени отзывы хорошие собирают — да вот только через некоторое время они работать все-таки перестают.

Так что если беспокоит мигрень — лечение народными средствами необходимо, но не забывайте посещать врачей, они плохого вам не посоветуют.

Используйте для лечения мигрени дома все возможные методы – принимайте отвары и настои лекарственных растений, делайте массаж, не забывайте про физиотерапию. Только так вы сможете добиться желаемого результата, не принимая синтетических препаратов и не проходя лечение в неврологическом стационаре.

Как быстро избавиться от мигрени дома

В последние несколько лет, по данным наблюдений врачей невропатологов, участились случаи обращения к ним пациентов с сильной головной болью. При этом лишь единицы из этих людей знают, что причиной этому является мигрень. К сожалению, это одна из болезней, которую невозможно вылечить.
Можно только предупредить приступ и немного облегчить боль. Нет точного прогноза, когда же начнется новый виток заболевания. Частота возникновения приступов мигрени индивидуальна. У одного человека это может быть не больше одного раза в год, а у другого почти каждый месяц. Мигрень не лечится в стационаре и больничный лист выдается не всегда. Поэтому основной вопрос, который интересует пациентов это как лечить мигрень в домашних условиях.

Точно не известно, что вызывает мигрень. Поэтому трудно определить принципы лечения. Многие врачи склоняются к мнению, что возникновение приступов мигрени связано с поочередным сужением и расширением сосудов. При этом резко ухудшается кровоснабжение головного мозга.

Статистика утверждает, что мигрень бывает преимущественно у женщин. Предположительно играет роль гормональный фон, а также то, что женщины более подвержены стрессам. Головную боль при мигрени трудно спутать с другими видами. Отличается строгой локализацией, как правило болит половина головы. Больного тошнит, у него развиваются зрительные расстройства и нарушение обоняния. Самым тяжелым для пациента есть период самого приступа. Боль длиться от нескольких часов до нескольких суток. Головная боль разрывающая, каждое движение усугубляет состояние. Человек старается находиться в темном, тихом помещении в одиночестве. Женщин раздражают даже собственные дети.

Некоторые люди чувствуют приближение приступа мигрени. Если вовремя принять препарат, то можно предотвратить приступ и головную боль. Прием сильного обезболивающего препарата и сон способны не дать развиться процессу. Но даже так не всегда под силу убежать от приступа, если он настиг, например, на работе. Придется терпеть боль. Поэтому мигрень легче предупредить, чем лечить. Для этого существует масса как медикаментозных, так и народных методов. Людям, находящимся в группе риска, необходимо полностью пересмотреть свой образ жизни. Это могут быть жители мегаполисов; люди, строящие карьеру; излишне эмоциональные; диабетики; курящие, женщины в климактерическом периоде. Так же немаловажную роль играет наследственный фактор. По статистике, если родители страдают мигренью, то это почти 100% гарантия, что у детей будет та же проблема. У женщин встречается мигрень в два раза чаще, чем у мужчин. Также симптомы мигрени могут проявляться у детей, в период пoлoвoго созревания.

Мигрень — это болезнь, которая лечиться без условий стационара

Мигрень лечат дома. Симптомы, которые ее сопровождают, тоже не имеют показаний для стационара. Болезнь приходит внезапно. Но те, у кого мигрень не первый раз, к ней всегда готовы.

В основном люди, которые страдают мигренью, не забывают пополнять свою аптечку. Как такового лечения болезни не существует, но симптомы снять можно. Принимать лекарства рекомендуется сразу же, как только почувствовали, что приближается приступ. Обязательно должны быть обезболивающие препараты и препараты снимающие побочные симптомы. Если приступы мигрени всегда разные, то обезболивающие лекарственные средства должны быть направлены на любую головную боль.

Обязательным условием является покой. Лечь или сесть так, чтобы было удобно и не двигаться лишний раз. Головная боль усиливается даже при малейшем движении. Открыть окно для доступа свежего воздуха. В случае отсутствия сильной реакции на запахи, можно добавить аромотерапию. Использовать можно масло мяты, лаванды, эвкалипта и розмарина. Боль при мигрени уйдет быстрее.

Лекарственную терапию подбирают в зависимости от тяжести процесса. При более легкой степени болевого синдрома пациенты не испытывают особого дискомфорта, у них даже не нарушается трудоспособность. Особенно касается женщин. Они обычно работают в любом состоянии. На этом этапе на помощь приходят обычные aнaльгетики и нестероидные противовоспалительные средства (Ибупрофен, Зотек, Бруфен, Индометацин).

Головную боль средней степени может снять прием комбинированных препаратов: aнaльгетик+спазмолитик (Комбиспазм, Триган, Спазмалгон), а также комбинации aнaльгетика и кодеина. Правда на эти препараты требуется рецепт. Увлекаться данными препаратами не стоит, потому что это чревато медикаментозной зависимостью. Пользоваться только при мигрени.

При высокой интенсивности боли ее могут снять специфические протовомигренозные препараты, такие как Золмигрен, Антимигрен, Рапимиг. Эффективно работает в этом случае Залдиар. В его состав входит комбинация трамадол+парацетамол, что быстро помогает снять боль. Требуется рецепт.

Мигрень вызывает ряд сопутствующих симптомов. Самыми распространенными есть тошнота и рвота. Избавиться от них поможет препарат Метоклопрамид (Церукал). Так же попутно можно принять лекарственные средства для улучшения моторики желудка, так как при мигрени она снижена и это препятствует всасыванию препаратов. Как результат более длительное время не наступает желательный терапевтический эффект и не снимается приступ. Это могут быть Мотилиум, Домрид, Домидон.

Важно помнить, что головную боль нельзя терпеть на при каких обстоятельствах. Какой бы интенсивности не был болевой синдром, от него необходимо немедленно избавиться.

Народная медицина в помощь лечению мигрени

При такой проблеме, как мигрень лечение народными средствами стоит на втором месте после медикаментозной терапии. И если их применять в паре, то можно избавиться от сильного приступа.

• Контрастные компрессы: смачивать ткань в холодной и горячей воде и прикладывать поочередно на лоб и шею. Держать около двух минут, затем менять местами. Боль уходит через 15 минут.

• Если приступ еще не набрал полных оборотов и нет нарушений обоняния, то очень хорошо помогает расслабляющий массаж в применением эфирных масел розмарина, лаванды, мяты. Смоченными в масло подушечками пальцев массировать область висков, голову и шею. Головная боль отступает в течение часа.

• Растворить в стакане воды 2 столовые ложки горчичного порошка, добавить в тазик с горячей, но не очень, водой. Ладони и ступни держать в этом растворе, пока они не станут красными. Головная боль будет уходить постепенно.

• Стоит отметить, что отвары трав не снимают приступ мигрени и не убирают боль, но их можно пить для его предупреждения. Так как у растительных препаратов существует кумулятивный эффект или, другими словами накапливание в организме, оказывая профилактическое действие. Сбор должен обладать обезболивающим, спазмолитическим, сосудосуживающим и седативным действием. Хорошо подходят: бесcмepтник песчаный, листья березы, валериана, мелисса, репяшок, алтея корень. Все ингредиенты должны быть измельчены в порошок. Взять по десять грамм каждого, смешать и залить одной четвертой литра кипятка. Настоять около трех часов и принимать три раза в день через 20 мин после еды по половине стакана. Курс лечения до шести месяцев. Частота приступов снизиться, и головная боль будет менее интенсивная.

• Хорошо помогает снять боль, если на оба виска положить по ломтику лимона без цедры. Держать около двух минут. Если кожа чувствительная, виски могут покраснеть. С проблемой справиться обычный детский крем. Головная боль будет затухать постепенно. Такое лечение противопоказано при аллергии на цитрусовые.

В основном мигрень больше посещает женщин. В молодом возрасте это происходит перед началом мecячных. У женщин постарше в период менопаузы. Здесь народная медицина советует принимать отвары из трав, обладающих седативным эффектом. Многие женщины отмечают, что после такого лечения, приступы стали реже, и голова болит не так часто.

Лечение мигрени в домашних условиях довольно разнообразно. Всегда можно выбрать способ, который максимально будет бороться с симптомами болезни и убирать головную боль. Для этого лучше знать много методов из которых можно будет выбрать один или несколько более подходящих. Иногда приходиться менять способы лечения. Так головная боль может отличаться по интенсивности. В этом случае помогут народные средства от мигрени быстрого воздействия:

• контрастный душ;
• на виски нанести бальзам «Золотая звезда»;
• туго обвязать голову полотенцем, смоченным в холодной воде;
• поможет избавиться от боли массаж точек между бровями и внешнего уголка глаза.

Профилактика мигрени, как один из способов борьбы с приступами

Грамотный подход к профилактике приступов мигрени может сократить их количество, а то и помочь полностью от них избавиться. Необходимо совмещать медикаментозные профилактические средства с изменением режима жизни. К примеру положительный эффект дает корректировка распорядка дня. Ложиться и вставать примерно в одно и то же время, сон должен быть не менее 8 часов. Женщинам в период мeнcтpуального цикла рекомендован прием седативных препаратов. Так же следует отказаться от приёма opaльных кoнтpaцептивов. Исключить алкоголь и никотин. Прием препаратов, снижающих климактерические симптомы, показан женщинам после 45 лет.

Иногда снизить частоту приступов мигрени может обычная диета. Провоцировать приступ и головную боль могут копченые и соленые блюда, шоколад, сладкие газированные напитки, острая пища.

Что такое мигрень? Как снять боль: массаж, таблетки, народные средства. Лечение мигрени в домашних условиях

Часто головные боли связывают с мигренью. Тем не менее этот симптом не означает, что у человека имеется данное заболевание. На самом деле мигрень не является распространённой патологией. Головные боли могут свидетельствовать о многих заболеваниях. Среди них – пpaктически все инфекционные и воспалительные процессы, сосудистые нарушения и т. д. Что же такое мигрень? Как снять боль в голове, если у пациента на самом деле развилась данная патология? Ответить на эти вопросы может только специалист.

Что такое мигрень?

То, что у человека возникли неприятные ощущения в голове, не всегда говорит о наличии такой патологии, как мигрень. Лечение в домашних условиях на самом деле эффективно при этом недуге. Тем не менее в первую очередь стоит убедиться, имеются ли симптомы мигрени, или у человека проявляются признаки другого заболевания. По сравнению с иными патологиями, сопровождающимися головной болью, при данном недуге они гораздо более интенсивные. Чаще всего неприятные ощущения возникают с одной стороны или в определенной области черепа.

Симптомы мигрени у взрослых и детей

Прежде чем задавать доктору вопрос: «Как лечить мигрень?» — необходимо узнать о её симптомах. Заболевание может протекать в нескольких формах. Чаще всего наблюдается «классическая» и «простая» мигрень. В первом случае болевому синдрому предшествует специфическое состояние – аура. Классическая форма мигрени встречается у трети больных. Аурой называют состояние, возникающее за 20-30 минут до приступа. Оно хаpaктеризуется изменениями со стороны зрения (выпадение полей видимости, временная слепота), потерей чувствительности, мерцанием в глазах. Простая форма мигрени имеет ту же клиническую картину, что и классическая, но ауры не наблюдается. К симптомам заболевания относят:

1. Непереносимость громких звуков и яркого света.
2. Выраженные боли с одной стороны головы, реже – в области затылка, лба, висков. У некоторых людей неприятные ощущения распространяются по всей поверхности черепа. Боль имеет пульсирующий, острый хаpaктер.
3. Тошнота, не связанная с употрeблением пищи. Реже отмечается рвота.
4. Упадок сил, сонливость.
5. Общая слабость.

При появлении этих симптомом с периодичностью 3-4 раза в месяц следует заподозрить мигрень. Как снять боль, подскажет специалист в этой области – невролог. Для лечения применяют как народные методы, так и медикаментозные препараты.

Механизм развития боли при мигрени

Вопрос о том, как избавиться от мигрени, мучает всех, кто сталкивался с этим недугом. Ведь основным симптомом патологии является нестерпимая головная боль. Механизм её возникновения полностью не изучен. Известно, что боль не связана с поражением структуры головного мозга. При мигрени она считается функциональным нарушением. Чаще всего приступам предшествует нервное перенапряжение, физические нагрузки, мeнcтpуация, приём гормональных препаратов и алкоголя, изменение погодных условий. В результате какого-либо воздействия активируется тройничный нерв. Помимо этого, происходят обменные нарушения, связанные с гормоном серотонином.

Методы лечения мигрени

Как избавиться от мигрени навсегда? К сожалению, полностью вылечить недуг удаётся редко, связано это с тем, что неизвестны причины его развития. Несмотря на это, можно не только уменьшить интенсивность болевого синдрома, но и снизить частоту приступов. С этой целью разработаны различные методики лечения. Среди них наиболее часто применяют следующие терапевтические процедуры:

1. Обезболивание ненаркотическими aнaльгетиками.
2. Точечный массаж от мигрени.
3. Народные методы лечения: употрeбление различных настоев и отваров.
4. Успокаивающие ванночки для уменьшения интенсивности болей.
5. Триптаны от мигрени – препараты, влияющие на обменные процессы в головном мозге. Обладают действием серотонина, функционирование которого нарушается при наличии данной патологии.
6. Воздействие магнитных установок, созданных для купирования болей при мигрени.

Все эти способы лечения используются как по одному, так и в совокупности. Эффективность того или иного метода определяет пациент. При этом большую роль играют индивидуальные особенности организма и хаpaктер заболевания.

Эффективность массажа при мигрени

Что делать при мигрени, если рядом не имеется никаких медикаментозных средств? В некоторых случаях пациенты не желают принимать обезболивающие препараты, так как у них развиваются побочные действия или аллергические реакции. В подобных ситуациях можно воспользоваться другими методами лечения. Одним из эффективных способов купирования болевого синдрома является массаж от мигрени.

Известно, что на поверхности головы существуют точки, воздействие на которые снижает чувствительность рецепторов. В большинстве случаев они расположены симметрично. Массаж головы производится давящими и круговыми движениями. Воздействие на одну точку должно длиться около минуты. Желательно, чтобы массаж делал специалист в этой области. Ведь неправильные действия могут не только быть неэффективными, но и нанести вред пациенту. Помимо точечного массажа головы применяют и другой физический метод купирования боли – механическое воздействие на область кистей и стоп. Точки для массажа находятся между указательным и большим пальцем.

Мигрень: как снять боль в домашних условиях

Массаж является одним из способов устранения боли в домашних условиях. Кроме того, есть и другие методы. Среди них – лечебные ванны, прием настоев и отваров, прикладывание к голове магнитных аппаратов. Все это не может полностью победить мигрень. Лечение в домашних условиях направлено только на снятие болевого синдрома. Эффективным методом считается постоянный прием успокаивающих настоев и отваров. Они снижают интенсивность боли, а также помогают предупредить развитие приступа.

Какое выбрать народное лекарство от мигрени? В первую очередь это зависит от организма человека. Поэтому стоит попробовать различные методы устранения боли. Кроме того, необходимо нормализовать режим дня, рацион, исключить такие вредные факторы, как алкоголь, курение. Чтобы свести нервное напряжение до минимума, рекомендуется принимать седативный препарат «Персен», настойку пустырника или валерианы. Также необходимо своевременно лечить воспалительные заболевания внутренних органов, так как они могут провоцировать приступы мигрени и влиять на эмоциональное состояние.

К народным методам относят: прикладывание к голове листьев капусты, сирени, приём внутрь отвара клевера, боярышника, пастушьей сумки, сока картофеля. Эффективным считается настой из цветков бузины сибирской. Помимо отваров трав, болевые ощущения снимает зеленый чай, смородиновый и калиновый сок.

Как избавиться от мигрени без медикаментозных средств? Если к приему лекарственных препаратов имеются противопоказания или больной не может себе их позволить, то пациент может испробовать следующие способы:

1. Нормализовать режим дня. Проводить больше времени на свежем воздухе, отдыхать, спать не менее 7-8 часов в сутки. Исключить стрессовые ситуации, по возможности – не вступать в конфликты, сменить работу (если сфера деятельности провоцирует приступы мигрени).
2. Употрeбллять успокаивающие настои при стрессах, периодически заменять кофе и чай травяными отварами, соком.
3. Принимать контрастный душ.
4. При болях выполнять массаж воротниковой зоны, головы, кистей и ступней.

Стоит ли применять лечебные ванны при мигрени?

Еще одно лекарство от мигрени – это специальные успокаивающие ванны. Стоит помнить, что они разрешены не всем. К примеру, противопоказаны беременным женщинам, людям, страдающим некоторыми кожными патологиями и тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями. Если данный метод разрешен лечащим врачом, то его необходимо испробовать. Рекомендуются местные горчичные ванночки для кистей и стоп (считаются более эффективными), пpaктикуется добавление в воду морской соли, различных эфирных масел.

Медикаментозная терапия при мигрени

Стоит помнить, что этиологического лечения данного заболевания не существует. Эффективные таблетки от мигрени – это обезболивающие и сосудосуживающие препараты, успокоительные средства. В качестве профилактических средств применяют бета-блокаторы, антидепрессанты. Для купирования приступа назначают медикаменты «Парацетамол», «Аспирин», «Солпадеин» и т. д.

Триптаны от мигрени: препараты для снятия болевого синдрома

В последние годы с целью лечения мигрени используют новую группу препаратов – триптаны. Они оказывают следующие действия:

1. Участвуют в образовании противовоспалительных биологических веществ.
2. Снижают чувствительность болевых рецепторов тройничного нерва.
3. Сужают сосуды, которые при мигрени значительно расширены.

К данной группе препаратов относятся медикаменты «Рапимиг», «Суматриптан», «Ризатриптан», назальный спрей «Зомиг». Таблетки принимают только по назначению невролога, в начале приступа.

Эффективность психотерапии при мигрени

Одним из дополнительных методов лечения считается психотерапия. Она не помогает избавиться от мигрени, но положительно влияет на эмоциональное состояние человека. Благодаря сеансам психотерапии пациент учится «принимать» свою болезнь. Положительный настрой мотивирует на поиск методов борьбы с мигренью. Данный метод рекомендован людям, которые не могут справиться с проблемой самостоятельно, не согласны с диагнозом, имеют низкий болевой порог.

Магнитные аппараты против мигрени

Как лечить мигрень при помощи магнитных импульсов? Этот способ лечения был открыт недавно. Как правило, используется при «классической» мигрени (с аурой). Учёные доказали, что воздействие магнитных импульсов на затылочную область головы устраняет один из механизмов развития патологии – депрессию коры мозга.

Внешне аппарат напоминает фен, считается безопасным для организма. Эффект достигается при использовании устройства во время начала ауры.