Причины и лечение головной боли после кальяна: меры предосторожности и рекомендации

Почему после кальяна болит голова?

Многие из вас наверянка сталкивались с ситуаций, когда после курения вкусного кальяна в хорошей компании, внезапно наступала резкая головная боль.

Явление, известное как кальянное похмелье, кальянная болезнь или просто головная боль, в первую очередь является причиной испорченного настроения.

Но есть хорошая новость — от это довольно легко избавиться, и еще легче избежать.

Симптомы головной боли после кальяна

1. У вас есть головная боль. Она мало чем отличается от обычной головной боли, когда вы чувствуете как кровь кровь стучит в голове, и вы просто хотите пойти куда-нибудь в тихое и темное место.
2. Вы чувствуете себя «больным». Это когда вы чувствуете, чтоеще чуть-чуть и вас вырвет. Не весело.
3. Все становится громче и ярче. Кажется, что все звуки и свет делают скважину в вашей голове.
   Если вы испытываете что-то хуже, чем это, например затрудненное дыхание, мы рекомендуем вам обратиться к врачу как можно скорее!

Причины головной боли после кальяна

1. Вы курите на голодный желудок.
2. Вы обезвожены от куренияи не пили достаточно жидкости в последнее время.
3. Дым (пар) от кальяна слишком суров. Обычно это происходит в результате быстрого сжигания табака, потому что угли рассчитаны и положены неправильно.
4. Вы не привыкли к никотину. Если вы обычно не имеете никотина в вашем организме, большие дозы его от долгой сессии кальяна могут дать вам головную боль.
5. Вы слишком много вдыхаете. Особенно если вы не привыкли к этому, сходите с ума и не отдаете трубку другим. Нужно знать меру.

Как предотвратить головную боль от кальяна

1. Пейте много воды пока вы курите. Алкоголь и сладкие напитков будут не так полезны, так как они могут на самом деле обезвоживать вас еще больше.
2. Курите спокойно. Просто расслабьтесь и наслаждайтесь кальяном, не беспокойтесь о том, чтобы получить как можно больше дыма. Спокойный процесс принесет вам куда больше наслаждения.
3. Забивайте свою чашу правильно, если это домашний кальян. Как это сделать? Читайте на нашем сайте в разделе Приготовление кальяна или в группе Вконтакте. Табак не должен гореть.
4. Жуйте что-нибудь до и во время курения.
5. Старайтесь избегать кальяна на алкоголе.

Как избавиться от головной боли после курения кальяна

1. Кофе. Кофеин поможет вам уменьшить головная боль.
2. Таблетки от головной боли (цитрамон и др.). Мы не рекомендуем это, но иногда это самый быстрый и действенный способ вытеснения от боли.
3. Свежий воздух. Это самое лучшее решение. Немного прогуляйтесь на свежем воздухе, это всегда полезно. Возьмите с собой приятеля, общение поможет быстрее прийти в себя и забыть о вашей головной. Либо проветрите помещение.
4. Ешьте. Если вы не делали этого в процессе курения, то после это обязательно облегчит головную боль.

Придерживайтесь этих простых принципов и вам не придется беспокоиться о головные боли во время курения кальяна.
Ведь с ясной головой куда приятнее отдыхать и наслаждаться кальяном!

Присылайте нам свои новости и мы с радостью разместим их на нашем сайте.

Наш e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Причины и лечение головной боли после кальяна: меры предосторожности и рекомендации

О том, какой вред приносят никотиновые смолы, содержащиеся в сигаретах, предупреждают врачи, рассказывают на телевидении и на семинарах.

Современная молодежь прибегает к другому способу курения, считая, что это менее опасно и круто, но, прекрасно проведя с товарищами вечер за модным занятием, юноша недоумевают, почему болит голова после кальяна.

Многие ребята действительно не понимают, что с дымом, который проходит через воду, они вдыхают гораздо больше никотина, чем выкурив даже не одну, а несколько сигарет.

Безобидное, как кажется, времяпровождение может вызвать только головокружение, а также ощущения, подобные алкогольному похмелью.

Воздействие курения кальяна на организм

Для привлечения посетителей, получения хорошего дохода владельцы баров и ресторанов прибегают к разным способам, чтобы клиенты могли расслабиться, отдохнуть и пообщаться.

Во многих таких заведениях оборудованы даже отдельные комнаты для любителей кальяна. Прибор для курения, изобретенный в Азии, представляет собой емкость, которая заполняется жидкостью. В горловину резервуара вставляется чашка для закладывания специальной смеси, через трубки втягивают дым.

Почему после кальяна тошнит, неопытным курильщикам непонятно. Хотя изобретатели и владельцы джаджира утверждают, что никотин поглощает вода, фильтр задерживает лишь небольшую часть вредного вещества, все остальное направляется в легкие.

Дым, который проходит через жидкость, приводит к опьянению, расширяя сосуды на короткий период.

В табаки для кальянов добавляют ароматизаторы химического происхождения, которые крайне негативно воздействуют на нервную систему. В составе дыма, выделяющегося при курении, кроме никотина, присутствуют не менее вредные вещества:

1. Углекислый газ вызывает гипоксию.
2. Цианистоводородная кислота является сильным токсином, поражает бронхи.
3. Смолы способствуют образованию раковых опухолей в легких.

Молодежь у кальяна собирается компаниями, никто не меняет мундштук, чтобы вдохнуть дым. На нем накапливаются микробы, являющиеся возбудителями серьезных болезней, которые быстро распространяются.

Почему болит голова после кальяна

Сеанс курения с использованием джаджира продолжается в разы дольше, чем выкуривание одной сигареты. Поскольку дым, проходя через жидкость, становится мягче, и вдыхать его легче, в легкие попадает большое количество ядовитых никотиновых смол, вызывающих отравление. Оно является одной из причин, почему от кальяна болит голова.

Чтобы больше расслабиться, некоторые молодые люди заполняют емкость спиртным. Пары напитка попадают в дыхательные пути, накапливаются в крови, что заканчивается алкогольным отравлением, при котором мучит тошнота, ужасно болит голова, учащается пульс, затормаживается и речь, и сознание.

Особенно страдают после вдыхания веществ, содержащихся в спиртном, те, кто только начинает приобщаться к модному способу курения, и вслед за отравлением организма алкоголем возникает кальянное похмелье.

Обычно в прибор закладывают не чистый табак, а смесь, содержащую искусственные добавки, чтобы придать дыму особый аромат. Какие используются химические вещества, курильщики вряд ли интересуются, хотя такие компоненты способны вызвать аллергию, при которой наблюдается картина, напоминающая интоксикацию.

При вдыхании кальянного дыма происходит кратковременное расширение сосудов головного мозга, но они быстро сужаются, что сопровождается спазмами и болью.

При продолжительном курении, а также при тлении табака, возникающем при неправильном розжиге, выделяется большое количество угарного газа. Он накапливается в крови, возникает нехватка кислорода, а гипоксия сопровождается спазмом сосудов.

Голова болит, когда:

1. Человек курит натощак. Клетки тканей мозга испытывают дефицит питательных веществ.
2. Не соблюдается технология заправки прибора табаком, в результате чего выделяется значительный объем углекислого газа.
3. Вдыхается слишком большая порция никотиновых смол.
4. Применяется уголь низкого качества.

Читать еще:  Причины и чем лечить пенистый понос у взрослого?

Если прибор тщательно моется недостаточно тщательно, накапливаются вещества, которые выделяются во время горения, вместе с дымом они попадают в легкие.

Жидкость из организма испаряется через слизистую во время выдоха, длительный сеанс курения приводит к обезвоживанию, из-за этого возникает тошнота, кружится и болит голова.

Основные симптомы кальянного похмелья

Попадание в кровь угарного газа, поступление в организм недостаточного количества кислорода, являющееся результатом длительного вдыхания табачной смеси, не проходит бесследно.

Кальянное похмелье не обходится без головокружения и цефалгии, поскольку при гипоксии страдает нервная система. Состояние человека усугубляется:

• одышкой;
• учащением пульса;
• фотофобией;
• рвотой и диареей;
• заторможенностью.

После длительного вдыхания табачной смеси часто подташнивает, возникает резкая боль и в затылке, и в висках.

При тяжелом кальянном похмелье нарушается речь, путается сознание, пациент утрачивает ориентацию и во времени, и в пространстве, не соображает, что с ним случилось.

Как избавиться от боли в голове после курения кальяна

Можно прекрасно проводить время и без вдыхания табака. Но молодежи всегда хочется попробовать что-нибудь новое, особенно когда старшие говорят, что это вредно. У неопытных курильщиков нередко при первом же сеансе от кальяна болит голова и тошнит.

Чтобы не началась рвота, нужно выйти на улицу или хотя бы открыть окно, обеспечить приток свежего воздуха. При сильных рвотных позывах надо промыть желудок, выпить чай с лимоном или отвар из мяты.

Ускорить циркуляцию крови, стимулировать поступление ее к головному мозгу поможет крепкий и сладкий кофе. Если недомогание стало последствием вдыхания дыма натощак, стоит постараться хоть что-нибудь съесть, но только если пища не вызывает рвоту.

Что делать, если после кальяна болит голова, а свежий воздух не улучшает состояние, курильщики со стажем могут подсказать начинающим.

Снять спазм помогают препараты, содержащие ацетилсалициловую кислоту, правда, часто приходиться приниматься сразу две таблетки и запить большим количеством воды. При отравлении алкоголем, когда мучит тошнота, начинается рвота, приходится промывать желудок, использовать активированный уголь.

Чтобы не спрашивать, как избавиться от головной боли, устранить тошноту, просто не надо наливать спиртное в кальян.

Если самочувствие не улучшается, а возникает одышка, учащается пульс, необходимо обратиться к врачу, который подберет препараты и для лечения головной боли, и для нормализации сердцебиения, и для облегчения дыхания. Никотиновые смолы, выделяющиеся с дымом, негативно воздействуют на все системы организма, что приводит к серьезным последствиям.

Как предотвратить головную боль от кальяна

Модный способ курения с использованием восточного прибора с каждым годом привлекает все больше молодых людей.

Одним не хватает общения, других привлекает атмосфера, царящая возле кальяна, кому-то нравится запах дыма, присутствие аромата винных паров. Многих подкупает утверждение, что при прохождении через воду вредные смолы фильтруются и в дыхательные пути не попадают.

Почему после кальяна болит голова, молодежь особенно не задумывается. При использовании модного способа курения никотин действительно попадает в организм в меньшем объеме, однако увеличивается количество угарного газа.

Это вещество негативно воздействует на нервную систему. При длительном курении кальяна:

• отмирают клетки тканей;
• страдают легкие;
• возникает перебои в работе сердца;
• повышается риск появления злокачественных опухолей;
• снижается иммунитет.

Избежать развития тяжелых симптомов похмелья и дальнейшего появления серьезных проблем со здоровьем можно, если придерживать простых правил во время курения кальяна.

Перед сеансом нужно нормально поесть и взять с собой что-нибудь для перекуса. Затягиваться лучше несильно, тогда дыма в легкие попадает меньше.

Чтобы избежать заражения различными инфекциями и не лечиться потом долго и безуспешно от туберкулеза, герпеса или других болезней, не надо передавать трубку по кругу. Нет никаких гарантий, что завсегдатаи кальянных заведений абсолютно здоровы.

Для смягчения слизистой, уменьшения воздействия угарного газа нужно больше пить. Для этой цели подходит несладкий чай, негазированная минеральная вода, травяной отвар.

Как бы ни нравился винный запах, нельзя наливать алкоголь в емкость джаджира. В противном случае придется думать, почему болит голова, и после курения кальяна не помогают таблетки. Сочетание анальгетиков и спиртного приводит к ухудшению состояния.

Нельзя пренебрегать технологией приготовления смеси, добавлять различные ароматизаторы. Чтобы избежать выделения угарного газа, использовать необходимо только качественный уголь, и он должен гореть, а не тлеть. Желательно не посещать незнакомую кальянную, если нет уверенности, что там работают профессионалы. Место, где соблюдается технология приготовления смеси, могут подсказать друзья.

В заключение

Чтобы после приятного времяпровождения в тесном кругу не возникал вопрос, почему голова болит от кальяна, нужно:

• не сидеть весь вечер в задымленной комнате;
• приступать к курению только после еды и не делать этого на голодный желудок;
• не заправлять прибор алкоголем.

Уменьшить негативное воздействие табачной смеси во время сеанса помогают травяные чаи, минеральная вода.

Молодые люди не задумываются о том, что при курении кальяна, когда наблюдается эффект эйфории и полного расслабления, возникает вредная привычка, которая со временем может вызвать физическую и психологическую зависимость, привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Почему болит голова после кальяна и как избавиться от этого симптома?

Головные боли бывают не только у людей, злоупотребляющих спиртными напитками и сигаретами. Достаточно часто у людей болит голова после кальяна. Вместе с тем может появляться тошнота, общее ухудшение самочувствия и повышенная чувствительность к свету. Такие явления наблюдаются нередко, поэтому любителям кальяна нужно знать, почему это происходит и как с этим бороться.

Почему возникает кальянное похмелье

Главное, что нужно узнать перед курением кальяна, — что туда заправляется. Как правило, используется специальная табачная смесь, представляющая собой простой табак с примесями, придающими ему тот или иной аромат. В табаке содержится никотин, который непременно попадает в организм. Но те, кто курит кальян, должны знать, что он является намного более опасным источником никотина, чем сигареты. Это связано с тем, что дым, проходящий через воду, становится более мягким, поэтому человек вдыхает его более глубоко и в больших количествах. Кроме того, сеанс курения длится более получаса. В течение этого времени человек может получить то количество никотина, от которого может стать плохо. Вероятность такого исхода событий увеличивается, если совершать эту процедуру при пустом желудке.

Кроме никотина, в кальянном дыме содержатся синтетические химические ароматизаторы, наносящие вред всему организму, а особенно его нервной системе.

Некоторые ценители кальяна не соблюдают элементарные правила и предпочитают наполнять колбу алкоголем. Делать это крайне не рекомендуется, особенно тем, кто только начал привыкать к этому ритуалу. Пары алкоголя попадают в легкие вместе с дымом и всасываются в кровь в больших количествах, вызывая алкогольное отравление.

Читать еще:  Ботулизм в грибах

Если кружится голова после курения кальяна, это может свидетельствовать о том, что был использован низкокачественный уголь. Многие курильщики в целях экономии используют древесный уголь для мангалов, чего делать нельзя. Это вещество содержит токсические добавки, которые могут вызвать отравление организма.

Еще одна причина, по которой кружится голова после церемонии курения, — нарушение процедуры розжига. Если табак не тлеет, а горит, он выделяет угарный газ, крайне вредный для организма. CO может вызывать кислородное голодание, симптомами которого являются тошнота, боли в голове и головокружение.

Во время курения кальяна человеку приходится делать много глубоких вдохов и выдохов. Это приводит к увеличению испарения жидкости из организма. Если процедура занимает длительное время, из-за нее может возникать обезвоживание.

Профилактика головных болей после кальяна

Проще избежать неприятных симптомов, чем лечить уже имеющиеся. Профилактика кальянного похмелья очень проста и включает в себя следующие правила:

1. Не использовать алкогольные напитки в кальяне, даже если они содержат небольшое количество спирта. Не стоит забывать и о том, что спиртное не сочетается со многими лекарственными препаратами, в особенности с анальгетиками. При приеме таких медикаментов симптоматика отравления станет еще более серьезной.
2. Не давайте углям гореть. Для этого нужно строго соблюдать технологию приготовления смеси и заправки чаши.
3. Во время процедуры пейте как можно больше жидкости. Лучше всего употреблять несладкие напитки, такие как каркаде и чай на травах.
4. Затягиваться нужно медленно и плавно, не стараясь втянуть в себя как можно больше дыма. Чтобы не навредить организму, лучше курить в компании, передавая трубку товарищам.
5. Перед курением рекомендуется поесть и приготовить легкие закуски, которые вы будете есть в процессе.
6. Следует выбирать только качественные угли и смеси. Не стоит посещать первую попавшуюся кальянную. Бывалые друзья подскажут заведение с профессиональными и ответственными работниками.

Как избавиться от боли в голове после курения кальяна

Если человек уже перекурил кальян и у него появились головные боли, рекомендуется узнать причину этого состояния, будь то интоксикация или спазм сосудов. Но определить это зачастую невозможно, поэтому стоит принять средства от обоих явлений.

От спазмирования сосудов можно принять Цитрамон или другие таблетки, если к ним нет противопоказаний. Также от спазмов неплохо помогает кофе. Он улучшает циркуляцию кислорода в организме, а вода поможет восполнить недостающую жидкость. После употребления этого напитка рекомендуется выпить стакан несладкой газировки или натурального сока.

Чтобы не вырвало, следует находиться на свежем воздухе. Даже если в помещении хорошая вентиляция, небольшая пешая прогулка будет намного предпочтительнее.

Если человек курил кальян на голодный желудок, от симптомов интоксикации может помочь небольшая порция еды.

Но не стоит рассчитывать на это, ведь головная боль после кальяна — лишь первый признак того, что эта процедура приносит определенный вред для здоровья.

Если с этим симптомом не получилось справиться ни одним методом, нужно обратиться к врачу. Если такая ситуация повторяется много раз, следует отказаться от курения кальяна.

Почему после кальяна может болеть голова

Кальян – это устройство, используемое для курения. Он работает по принципу фильтрации и охлаждения дыма через фильтр для воды. Место происхождения кальяна неизвестно, но предполагается, что его изобрели персы. Но поклонникам этого устройства следует подумать о том, как его правильно использовать. Ученые предупреждают, что некоторые типы значительно более рискованны, чем считалось ранее, способные стать причиной некоторых проблем со здоровьем. Например, нередко случается, что у человека болит голова после кальяна, появляется тошнота. Почему так происходит?

Причины цефалгии после кальяна

Почему после кальяна болит голова? При курении происходит неполное сгорание, следовательно, образуются более высокие количества вредных веществ. Врачи отмечают, в частности, окись углерода. После попадания в кровь, он вытесняет кислород, связанный с эритроцитами. Из-за этого происходит ухудшение обеспечения кислородом жизненно важных органов. Газ и смолы, вырабатывающиеся путем курения дыма, вдыхают не только курильщики, но также все люди, находящиеся с ними в одном помещении.

Исследования показывают, что дым от кальяна токсичен аналогично сигаретному дыму. Поэтому курильщики подвергаются воздействию аналогичных или даже более высоких уровней опасных веществ. Это обусловлено более высоким содержанием загрязняющих веществ в дыме или способом использования кальяна. Благодаря приятному и не раздражающему дыму потребители склонны курить дольше, вдыхать глубже, что позволяет вредным частицам проникать глубже в легкие. О каких веществах, вследствие воздействия которых после кальяна болит голова и тошнит, идет речь? Это:

• тяжелые металлы;
• никотин;
• окись углерода;
• смола;
• другие канцерогены.

Они и являются виновниками того, почему от кальяна болит голова. При их воздействии тело переживает процессы, подобные тем, которые возникают при курении сигарет:

• повышается ЧСС и кровяное давление;
• увеличивается уровень окиси углерода, газа, ответственного за болезни сердца и крови – при курении кальяна это повышение в 2 раза больше, чем в случае сигарет.

Важно! Длительное курение кальяна увеличивает риск развития рака, сердечных заболеваний, нарушение функции легких.

Уголь плохого качества

Для кальянов не рекомендуется использование обычного древесного угля. Он содержит множество химических веществ, после которых не только сильно болит голова, но и возникают другие проблемы.

Целесообразно применять специальный уголь – кокосовый, ореховый, без химических составляющих.

Курение натощак

Чтобы не болела голова, перед использованием курительного приспособления следует поесть. Кроме указанных проблем, голод чреват даже обморочным состоянием. Курение натощак ускоряет всасывание никотина в кровь, он немедленно проникает в мозговые сосуды, провоцируя выразительные головные боли и другие неприятные симптомы.

В процессе наслаждения кальяном целесообразно пить жидкость, чтобы предотвратить дегидратацию. Подходит чай, молоко.

Опытные курильщики кальянов часто добавляют алкоголь (водку, вино, шампанское, бренди) непосредственно в колбу. Благодаря таким опытам они пробуют новые вкусы. Но новичкам лучше исключить подобные эксперименты. Пары спирта, попадая в дыхательные пути и кровь, могут привести к интоксикации, также вызывающую головную боль после кальяна.

Не рекомендуется потребление спиртного при использовании курительного приспособления и сразу после курения.

Кальянный табак – это смесь натуральной целлюлозы, табачных листьев, патоки. На упаковке указано, что процент смолы равен нулю. Но для разогрева табака применяется уголь, содержащий смолу. Специалисты, при измерении составляющих дыма обнаружили, что никотин наряду с опасными веществами, присутствующими в смоле, здесь содержится в больших количествах. При высокой температуре они начинают выделяться, отравлять организм. В результате у человека болит голова от кальяна.

Читать еще:  Bactefort - концентрированные капли от паразитов

Табачные смеси имеют разные составы и ароматы, даже фруктовые. Но в обследованных образцах дыма эксперты измерили высокие концентрации моноксида углерода, никотина, смолы, тяжелых металлов. Они достигли аналогичного или более высокого уровня по сравнению с сигаретами.

Следующая причина, почему болит голова после кальяна, заключается в том, что курильщик для сохранения сгорания угля должен интенсивно вдыхать дым, который глубже проникает в легкие. Следовательно, одна затяжка почти вдвое превышает затяжку сигареты. Согласно исследованиям, использование кальяна в течение 30-60 минут соответствует пачке сигарет.

Неправильное приготовление угля

Важно, чтобы уголь был прогретый равномерно в каждой стороны. Если на нем появятся черные участки, при курении в организм проникнет большое количество окиси углерода, что надежно обеспечит цефалгию после курения кальяна.

Если, после использования курительного устройства у вас заболела голова, основным виновником этого является отравление рядом вредных веществ. Поэтому важно обеспечить надлежащее проветривание помещения.

Окись углерода быстро проникает в организм, вызывая дефицит кислорода. Поэтому и болит голова у человека, который перекурил кальян.

Устранение дискомфорта

Избавиться от головной боли после кальяна можно с помощью соблюдения следующих рекомендаций.

Важно! Если болит голова чрезмерно, боль не проходит, существует риск серьезной интоксикации. Может понадобиться специализированная помощь.

Итак, способы облегчения болезненности:

Даже небольшая порция кофе способствует расширению сосудов мозга. Вазоспазм (сокращение сосудов) – это самая частая причина вертиго и головной боли. Поэтому после приятного провождения времени в компании курительного приспособления выпейте кофе – это предотвратит внезапные приступы головной боли, устранит спазмы, вызванные сужением сосудов.

Медикаменты подходят для людей, не потреблявших алкоголь одновременно с кальяном. Наиболее эффективные средства в этом случае – Спазмалгон, Цитрамон. Эти лекарства быстро облегчают боль, устраняют спазмы, провоцирующие острую болезненность. Если вы потребляли спиртное, лекарства не принимайте! Под воздействием алкоголя фармакологические средства могут иметь совершенно противоположный эффект. Идеальный вариант – стакан воды, пребывание на свежем воздухе.

Свежий воздух

Интоксикация окисью углерода затрагивает ЦНС, дыхательную и кровеносную систему. На 1-м месте – восстановление дыхания. Обеспечение телу кислорода регенерирует важные процессы, которые начинают происходить значительно быстрее. Для максимального восстановления как можно дольше пребывайте на свежем воздухе. Одновременно целесообразно провести дыхательные упражнения – сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, медленно выдыхайте. Если нет возможности выйти на улицу, откройте окно, глубоко дышите свежим воздухом.

Уже в процессе курения кальяна можно потреблять пищу. Идеальный вариант – фрукты, добавляющие аромат и новые вкусы стандартному процессу. Кроме того, потребление легкой пищи минимизирует риск интоксикации никотином или окисью углерода.

Прекращение курения

Если головная боль сохраняется, несмотря на указанные выше меры скорой помощи, немедленно прекратите использование курительного приспособления. Фактором, провоцирующим дискомфорт, может быть серьезное заболевание, в частности, гипертония. Поэтому рекомендуется контроль АД. Нередко использование кальяна лишь активирует уже присутствующую болезнь, которая еще не проявила себя видимыми симптомами. Пройдите обследование у кардиолога.

Предотвращение головной боли

Хотите курить кальян, чтоб не болела голова? Попробуйте следовать некоторым правилам.

Перед использованием курительного приспособления (и в процессе) пейте чистую воду. Алкогольные, слабоалкогольные сладкие напитки могут дополнительно обезвоживать организм, усугублять нездоровые проявления. Откажитесь от минеральной воды – углекислый газ «открывает путь» никотину непосредственно в мозг, приводя к немедленному появлению головной боли.

Почему после кальяна болит голова?

Многие из вас наверянка сталкивались с ситуаций, когда после курения вкусного кальяна в хорошей компании, внезапно наступала резкая головная боль.

Явление, известное как кальянное похмелье, кальянная болезнь или просто головная боль, в первую очередь является причиной испорченного настроения.

Но есть хорошая новость — от это довольно легко избавиться, и еще легче избежать.

Симптомы головной боли после кальяна

1. У вас есть головная боль. Она мало чем отличается от обычной головной боли, когда вы чувствуете как кровь кровь стучит в голове, и вы просто хотите пойти куда-нибудь в тихое и темное место.
2. Вы чувствуете себя «больным». Это когда вы чувствуете, чтоеще чуть-чуть и вас вырвет. Не весело.
3. Все становится громче и ярче. Кажется, что все звуки и свет делают скважину в вашей голове.
   Если вы испытываете что-то хуже, чем это, например затрудненное дыхание, мы рекомендуем вам обратиться к врачу как можно скорее!

Причины головной боли после кальяна

1. Вы курите на голодный желудок.
2. Вы обезвожены от куренияи не пили достаточно жидкости в последнее время.
3. Дым (пар) от кальяна слишком суров. Обычно это происходит в результате быстрого сжигания табака, потому что угли рассчитаны и положены неправильно.
4. Вы не привыкли к никотину. Если вы обычно не имеете никотина в вашем организме, большие дозы его от долгой сессии кальяна могут дать вам головную боль.
5. Вы слишком много вдыхаете. Особенно если вы не привыкли к этому, сходите с ума и не отдаете трубку другим. Нужно знать меру.

Как предотвратить головную боль от кальяна

1. Пейте много воды пока вы курите. Алкоголь и сладкие напитков будут не так полезны, так как они могут на самом деле обезвоживать вас еще больше.
2. Курите спокойно. Просто расслабьтесь и наслаждайтесь кальяном, не беспокойтесь о том, чтобы получить как можно больше дыма. Спокойный процесс принесет вам куда больше наслаждения.
3. Забивайте свою чашу правильно, если это домашний кальян. Как это сделать? Читайте на нашем сайте в разделе Приготовление кальяна или в группе Вконтакте. Табак не должен гореть.
4. Жуйте что-нибудь до и во время курения.
5. Старайтесь избегать кальяна на алкоголе.

Как избавиться от головной боли после курения кальяна

1. Кофе. Кофеин поможет вам уменьшить головная боль.
2. Таблетки от головной боли (цитрамон и др.). Мы не рекомендуем это, но иногда это самый быстрый и действенный способ вытеснения от боли.
3. Свежий воздух. Это самое лучшее решение. Немного прогуляйтесь на свежем воздухе, это всегда полезно. Возьмите с собой приятеля, общение поможет быстрее прийти в себя и забыть о вашей головной. Либо проветрите помещение.
4. Ешьте. Если вы не делали этого в процессе курения, то после это обязательно облегчит головную боль.

Придерживайтесь этих простых принципов и вам не придется беспокоиться о головные боли во время курения кальяна.
Ведь с ясной головой куда приятнее отдыхать и наслаждаться кальяном!

Присылайте нам свои новости и мы с радостью разместим их на нашем сайте.

Наш e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.