Как правильно выбрать эффективное средство против морщин?
Как правильно выбрать эффективное средство против морщин?
Морщины на лице являются крайне неприятным симптомом, возникающим в жизни каждой дeвyшки. Рано или поздно её лоб уже не такой гладкий, как раньше, появляются «гусиные лапки», а контур губ теряет свой былой вид. Чтобы дольше наслаждаться своей красотой, женщины прибегают к использованию секрета молодости, то есть средств, способных разгладить морщины.
По словам специалистов — косметологов, человеческий организм начинает стареть после 25 лет. Чаще всего морщины появляются на лице — одной из самых открытых частей тела. Способствуют этому нeблагоприятные условия окружающей среды и слишком яркое выражение эмоций: всё, что лежит на душе у человека, вмиг отображается на его лице.
Сначала появляются еле заметные морщинки, но потом мимических морщин становится всё больше и больше. Поразительно, но у людей, скупых на эмоции, морщины появляются позже своих антиподов.
Однако это не все причины появления морщин.
Причины возникновения морщин на лице:
- применение некачественной косметики;
- бесконтрольное снижение веса;
- слепое следование сомнительным диетам;
- замедление или полное прекращение выработки коллагена;
- негативное воздействие ультрафиолетовых лучей;
- стресс;
- заболевания организма;
- особенности климатического пояса: недостаток или переизбыток солнечного света, тепла.
Для борьбы с преждевременным старением косметологи и врачи создают антивозрастные кремы, сыворотки, мази — всякого рода дженерики. В бьюти-индустрии их ещё называют AA-кремами.
Такие средства бывают различными по возрастной категории: после 30/40/50/60; по области применения: от глубоких/мимических морщин, для подтягивания кожи вокруг глаз, а также для профилактики потери кожей эластичности.
Однако следует помнить, что главное в них — не надпись «30/40+», а активные компоненты в составе.
Классификация морщин:
Поверхностные (мимические).
Они возникают вследствие активной мимики и неправильного ухода за сухой кожей. Впоследствии образуются глубокие заломы в коже лица, с которыми нужно начинать бороться заранее при помощи увлажняющих средств и пилинга.
Глубокие (статические).
Такой вид морщин возникает вследствие замедления выработки коллагена, то есть естественного процесса старения организма. Дело касается и дермы: справиться одними AA-кремами не получится. Поддерживать молодость кожи в таком случае можно при помощи соответствующих домашних процедур, а также при помощи косметологических услуг.
Более подробно о причинах возникновения морщин, их видах и способах борьбы с ними в видео:
Лучшие средства от морщин на лице в 2019 году.
В настоящее время пускается много антивозрастных средств, и у каждого свой состав. Не стоит относиться к их выбору легкомысленно, судя по обложке и не вникая в то, что написано на обёртке: компоненты того или иного препарата по-разному влияют на кожу человека. Обладателям сухой кожи подходит AA-крем с одним с составом, обладателям жирной кожи — с другим. Неправильно подобранное средство может лишь усугубить ситуацию. Оптимальный вариант — проконсультироваться с врачом-дерматологом перед применением, ведь каждое средство имеет свои достоинства, недостатки, противопоказания.
Кремы от морщин на лице класса люкс.
Такой интенсивно восстанавливающий концентрат подходит для женщин, достигших возраста 45 лет, а также для всех типов кожи.
Инновационная технология восходящего восстановления заключается в том, что безжизненные клетки у основания морщин заменяются новыми, здоровыми, с коллагеном. Этому способствует особый ингредиент всей продукции американской бьюти-компании — соевые полипептиды. Женщины, использовавшие этот крем, отметили положительное действие уже через месяц после применения.
Однако этот продукт Clinique является не только AA-кремом, он ещё и EE-крем. В состав концентрата входят светоотражающие частички, которые, ложась на кожу, делают её сияющей, шелковистой уже после первого применения. К тому же, морщинки становятся незаметными.
У крема лёгкая, приятная текстура. Он быстро впитывается в кожу, не оставляя жирного блеска.
Крем-сыворотку рекомендуется использовать два раза в день (утром и вечером), нанося на необходимые места очищенной кожи. Возможно использование вкупе с другими антивозрастными и увлажняющими средствами.
- наличие миорелаксанта;
- экономичный расход средства;
- можно использовать в качестве базы под макияж.
Средняя цена: 4300 рублей.
Данное средство — не совсем крем, скорее крем-гель. Его особенностью является наличие в составе 10% концентрации гликолевой кислоты — гидроксикислоты, способствующей выработке коллагена и обновлению дермы. Такая концентрация безвредна для кожных покровов и организма в целом.
Крем-гель относится к числу профессиональных средств: его можно купить либо в соответствующих магазинах, либо в косметологических салонах.
Препарат не только разглаживает морщинки, наполняя их коллагеном, и удаляет ороговевший слой кожи, но и увлажняет, успокаивает кожу лица.
- наличие удобного дозатора:
- безопасен при применении в домашних условиях;
- заметные положительные изменения кожи;
- способен справиться со статическими и поверхностными морщинами.
- трудно достать;
- цена;
- необходимо также использование средства с высоким солнцезащитным фактором.
Средняя цена: 4500 рублей.
Такой крем рекомендован для ежедневного ухода за кожей лица после 45 лет, в период менопаузы у женщин.
Средство компании Vichy является кремом двойного действия. У него два действия:
- стимуляция и возобновление обновления клеток кожи;
- увеличение плотности кожи.
За счёт этого наступает заметное улучшения состояния кожи. Овал, контур лица становится более чётким, кожа выглядит свежей, увлажнённой и подтянутой. Видимый эффект наступает уже через месяц после применения.
- разглаживает морщины;
- подходит для ухода за чувствительной кожей;
- улучшение цвета лица;
- целая линейка средств Vichy Neovalidol Gf, впредь до тонального крема.
- быстрый расход (ежедневный уход) при немаленькой стоимости;
- крем находится в баночке (но есть вариант и в тубе).
Средняя цена: 2100 рублей.
В состав этого аптечного крема входит ретинол (витамин A), поэтому он подходит для коррекции морщинок сухой, чувствительной кожи.
Активным компонентом является ретинальдегид, превращающийся в витамин A прямо в дерме. Это делает средство особенно эффективным. Текстура крема лёгкая и нежная. При регулярном применении кожа становится подтянутой, выглядит свежей.
Возможно применение в качестве дневного или ночного крема. Однако необходимо вместе с кремом использовать солнцезащитные средства.
Цвет у крема оранжево-жёлтый, запаха нет.
- разглаживает поверхностные морщинки;
- улучшает цвет лица;
- одно из самых эффективных средств с витамином A;
- нейтральный запах;
- удобный аппликатор.
- высокая цена при небольшом объёме (30 мл) ;
- требует использования средств с солнцезащитным фактором.
Средняя цена: 1550 рублей.
Аналоги кремов от морщин на лице класса люкс.
Не всегда хорошие средства стоят дорога. Такие же эффективные AA-кремы стоят на полках аптек, косметических магазинов со скромным ценником. Причём они ничем не уступают по качеству элитной косметике: зачастую там находятся одинаковые действующие вещества.
Такие активные компоненты омолаживающих средств, как ретиноиды, не способны осуществить должный уход за кожей вокруг глаз, но и там есть морщинки.
Аптечный крем отечественного производителя содержит в составе только натуральные компоненты:
- пшеничные протеины;
- масла ши, соевое, оливковое;
- петрушка, фукус, корень женьшеня, василёк;
- кофеин;
- витамин E.
Крем борется с тёмными кругами под глазами, увлажняет и подтягивает кожу, разглаживая мимические морщинки. Обладает приятной гелевой текстурой.
- лёгкая текстура,;
- возможность использования в качестве базы под макияж;
- насыщает кожу витаминами, подтягивает и тонизирует;
- дешевле AA-кремов класса люкс.
- не действует на статические морщины.
Средняя цена: 440 рублей.
Лора-производитель недорогой антивозрастной косметики. Их крем подходит для всех типов кожи.
Однако женщины, пользующиеся ими, то ругают его, то хвалят, несмотря на довольно-таки неплохой состав. В креме присутствуют трипептиды (на втором месте в списке ингредиентов после воды), увлажняющую гиалуроновую кислоту, витамины, пантенол, глицерин. Но есть один спopный компонент — экстpaкт дикого ямса. Конечно, он безвреден для кожи, но его положительное действие для кожи не доказано клиническими испытаниями.
Крем обладает хорошим составом для ухода за кожей лица, но его помощь в борьбе с возрастными изменениями можно увидеть только при индивидуальном использовании.
- приемлемый состав;
- низкая цена;
- повсеместная доступность в аптеках.
- рекомендовано использовать вместе с таблетками Лора (перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом) ;
- сомнительный эффект.
Средняя цена: 380 рублей.
Данный крем, вышедший совсем недавно, подходит любому типу кожи.
У него прекрасный состав, туда входят 7 масел, полезных для кожи:
- масло семян пассифлоры;
- персиковое;
- фисташковое;
- оливковое;
- подсолнечное;
- кунжутное;
- виноградной косточки.
Также в состав входят экстpaкт ромашки и компоненты, увлажняющие кожу. Средство имеет приятный натуральный аромат, имеет нежирную текстуру и быстро впитывается. Станет отличным средством для ежедневного ухода за кожей с морщинами: они, как минимум, станут менее заметными.
- достойный состав;
- лёгкая текстура;
- цена;
- подходит любому типу кожи.
- упаковка-баночка;
- не является средством против глубоких морщин.
Средняя цена: 100 рублей.
Отечественный производитель выпускает тонизирующий, омолаживающий крем для кожи вокруг глаз.
Несмотря на свою внешнюю простоту и неказистость, он обладает невероятно сильным действием и может считаться достойным AA-кремом. В его составе есть натуральный антивозрастной компонент, экстpaкт эхинацеи, и природное тонизирующее средство, экстpaкт корня женьшеня. Кроме того, в составе присутствуют масла оливы и авокадо, витамины A и E.
Крем оказывает увлажняющее, подтягивающее действие, борется с тёмными мешками под глазами.
Как правильно выбрать эффективное средство против морщин?
Аптечное или народное средство от морщин – недорогая альтернатива антивозрастным кремам и флюидам. В их состав входят компоненты, которые содержатся в дорогостоящей профессиональной косметике, – витамины, минералы, органические кислоты и т.д. При регулярном использовании средств улучшается обмен веществ в поверхностных и глубоких слоях кожи. Ускорение биосинтеза коллагена, эластина, гиалуроната обеспечивает разглаживание морщин, рассасывание свежих рубцов, постакне, повышение упругости мягких тканей.
Читать еще: Лечение меланомы слизистойКак бороться с морщинами: общие рекомендации
Прежде чем использовать средства от морщин, необходимо ознакомиться с их составом. Для комбинированной кожи нужны одни, а для сухой или жирной – другие компоненты. Чтобы добиться нужного результата, следует:
- наносить средство на очищенную от декоративной косметики и загрязнений ткани;
- использовать аптечные препараты в дозировке, которая указана в инструкции;
- избегать стрессовых ситуаций и избыточных физических нагрузок;
- соблюдать питьевой режим – до 2 л чистой воды в сутки.
Чтобы устранить морщины, нужно правильно питаться, избегать длительного влияния на кожу УФ-лучей.
Лучшие аптечные средства от морщин
Недорогие аптечные препараты от морщин отличаются разнообразием биохимического состава, способов применения. Выбор средства зависит от причины образования кожных складок и борозд на лице. При старении кожи используются препараты, которые ускоряют регенерацию тканей. Если морщины вызваны замедлением метаболизма или гиповитаминозом, применяются витаминизированные бальзамы, гели и т.д.
Ретиноевая мазь
Стимуляторы регенерации мягких тканей – эффективные средства против морщин. Они ускоряют обмен веществ в коже. При нанесении на проблемные области оказывают такие эффекты:
- снимают воспаление;
- отшелушивают ороговевшие клетки;
- заживляют микроповреждения;
- стимулируют регенерацию кожи.
Ретиноевую мазь рекомендуется применять для устранения морщин. Содержит изотретиноин – активную форму ретинола, то есть витамина А. Наносится на проблемые места до 2 раз в сутки 5-12 недель.
Это самое эффективное средство от мимических морщин на основе витаминов – токоферола, ретинола, эргокальциферола. Комбинированная мазь смягчает ткани, разглаживает складки на лбу, в области носогубного треугольника, глаз.
Нанесение неправильного по составу средства чревато развитием нежелательных эффектов, которые придется устранять дополнительно. Поэтому перед использованием средств против морщин из аптеки нужно посоветоваться с врачом или косметологом.
При преждевременном старении кожи используется 1 раз в сутки. Курс терапии составляет 1-1.5 месяца. После этого следует сделать перерыв в 1-2 недели, чтобы предотвратить перенасыщение кожи витаминами.
Ацетилсалициловая кислота – недорогое средство для борьбы с морщинами. Используется в форме скраб-маски, которая готовится по такому рецепту:
- 2-3 таблетки аспирина измельчают;
- смешивают с 1 ч. л. воды и растопленного меда;
- наносят на морщинки в области глаз, носогубного треугольника массажными движениями;
- смывают через 10 минут прохладной водой.
Для борьбы с глубокими морщинами применяют 1 раз в 1-1.5 недели.
Блефарогель
Гель используется в офтальмологии для профилактики и лечения блефарита, синдрома сухости глаз, ячменя и т.д. Применяется в качестве препарата от морщин для мужчин, так как содержит гиалуроновую кислоту.
- наносится на чистую и сухую кожу;
- гелем обpaбатывают только проблемные участки;
- используется до 2 раз в сутки 2-3 недели.
Активные компоненты Блефарогеля ускоряют синтез коллагена, который делает ткани более упругими. За счет этого разглаживаются даже глубокие морщины на лбу.
Хлористый кальций
Кальция хлорид – биодобавка, которая используется при недостаточности витамина D. Аптечное средство от глубоких морщин можно приобрести за копейки.
- раствором обpaбатывают морщинки на лице;
- через 5-10 минут средство наносится повторно;
- по истечении 15 минут смывается прохладной водой.
Хлористый кальций ускоряет обмен веществ, ликвидирует воспаление, уменьшает проницаемость сосудов, разглаживает кожные складки.
Гель против глубоких морщин содержит гиалуронат и антибактериальные добавки. Применяется для борьбы с угревой болезнью и увяданием кожи. Используется наружно дважды в сутки после гигиенического очищения проблемных зон. Курс терапии составляет не более 2 недель. Нежелательно использовать средство детям и подросткам из-за риска аллергических эффектов.
Мазь применяется в косметических целях, так как обладает омолаживающими свойствами. Средство для разглаживания морщин содержит акулий жир, который:
- стимулирует кровообращение;
- заживляет ткани;
- повышает эластичность кожи;
- препятствует возрастным изменениям.
Наносится Релиф точечно только на проблемные области 1-2 раза в день. Курс терапии составляет 10-14 суток.
Цинковая мазь
Аптечная мазь содержит оксид цинка, который защищает лицо от губительного действия ультрафиолета. Предупреждает старение кожи, смягчает ее и ликвидирует мимические морщины. Средство для красоты подходит людям с жирной кожей, так как цинк обладает подсушивающими свойствами. Рекомендуется наносить мазь на лицо непосредственно перед выходом на улицу.
Солкосерил
Солкосерил подходит для возрастной кожи, склонной к сухости. Содержит гемодериват из крови рогатого скота, который стимулирует метаболизм в эпидермисе, регенерацию тканей, выработку коллагена. Применяется от первых морщин и глубоких мимических складок.
Снимает воспаление, уничтожает бактерии и ускоряет рассасывание рубцов. Также он усиливает действие Солкосерила. Препараты используются в борьбе с морщинами при возрастных изменениях в коже.
Гепариновая мазь
Мазь с бензокаином и гепарином предупреждает воспаление, улучшает кровообращение. За счет этого ускоряется клеточный метаболизм, биосинтез эластина, гиалуроната. Гепариновая мазь отпускается в аптеке без предписания врача. Наносится дважды в день на проблемные области. Курс лечения составляет не более 7-10 дней. Передозировка чревата раздражением, крапивницей и дерматозом.
Другие средства
Дешевые аптечные средства от морщин ликвидируют складки за счет нормализации обмена веществ, увеличение количества коллагена в коже.
К наиболее эффективным из них относятся:
- Лиотон;
- Пектилифт;
- Левомеколь;
- Бепантен;
- Капсикам;
- Актовегин;
- мазь Вишневского.
Использовать местные препараты следует с осторожностью, так как они иногда провоцируют аллергические реакции.
Народные средства от морщин после 40 и 50 лет
Средства альтернативной медицины содержат в себе те же активные компоненты, что и аптечные препараты. Народные рецепты от морщин используются как для профилактики, так и для устранения косметических дефектов. Эффективность лечения зависит от регулярности применения средств.
Натуральные масла
Растительные масла содержат комплекс биоактивных веществ, которые необходимы для нормального метаболизма в кожных покровах – ретинол (витамин А), аскорбиновую кислоту, гиалуронат, витамины группы В. Для устранения морщин используются такие средства:
- Для увядающей кожи. 1 ст. л. растопленного масла какао смешивают с 10 мл масла облепихи. Добавляют в средство по 2 капли витамина Е (токоферола) и эфирного масла чайного дерева. Наносят средство на область вокруг глаз, подбородок и лоб на 20 минут перед сном.
- Против возрастных изменений. В 10 мл персикового масла добавляют по 3 капли эфирного масла лимона и иланг-иланга. Средством обpaбатывают все лицо и оставляют на 15 минут. Смывают теплой водой и наносят увлажняющий крем.
При глубоких морщинах маски используют 3-4 раза в неделю.
Косметический лед
Замороженные кубики из травяных отваров тонизируют кожные покровы, делают их более упругими и эластичными. Для борьбы с морщинами используют такие средства:
- Отвар из петрушки. 3 ст. л. листочков заливают 300 мл воды и доводят до кипения. Процеженный отвар разливают в формы и оставляют в морозилке на 3-5 часов.
- Отвар из липового цвета. 2 ст. л. сухого сырья заливают 200 мл воды и проваривают 3 минуты. В отсуженный отвар добавляют по 3 капли масла перечной мяты и герани. Разливают жидкость в формы и отправляют в морозилку на 4 часа.
Кубиками льда из приготовленных отваров проводят по проблемным зонам по направлению массажных линий. Длительность процедуры составляет 5-7 минут. Повторяют ее ежедневно в течение 2-3 недель.
Домашние маски
Эффективные рецепты от морщин:
- Картофельно-сливочная маска для очищения и омоложения кожи. В 10 г перетертого картофеля добавляют чайную ложку жирных сливок. Смесь наносят на все лицо и смывают через 20-25 минут.
- Витаминная маска для увядающей кожи. В равных частях смешивают жирную сметану с пюре из вареной морковки. Наносят маску на влажную кожу лба, области под глазами. Смывают остатки косметики прохладной водой.
Омолаживающие маски делают через день в течение месяца.
Крема и лосьоны
Натуральные рецепты от морщин рекомендуется использовать после 30-35 лет при первых признаках увядания кожи:
- Тонизирующий лосьон. В 100 мл отвара из зверобоя вливают 10-15 мл водки. Добавляют по 5 капель эфирного масла лимона и розмарина. Используют для протирания лица 2 раза в день – утром и вечером.
- Восстанавливающий крем. 10 г овсяной муки смешивают с 1 ст. л. меда и 1 желтком. Пастообразную массу используют ежедневно перед сном. Через 30 минут после нанесения ее смывают прохладной водой.
Кремы с натуральными ингредиентами рекомендуется готовить непосредственно перед использованием.
Еще несколько рецептов
Глубокие морщины между бровями и на щеках легко устраняются такими средствами:
- Алоэ с медом. 1 ст. л. пюре из листков алоэ смешивают с 5 мл меда. Смесью обpaбатывают проблемные зоны 2 раза в день в течение 3 недель. Смывают косметику через 15 минут после нанесения.
- Дрожжевая масса. Сухие дрожжи заливают сметаной до образования пастообразной смеси. Наносят на морщинки на 20-25 минут 1 раз в сутки.
При аллергии на компоненты косметики нужно отказаться от их использования или заменить гипоаллергенными ингредиентами с аналогичными свойствами.
Косметические средства: уход anti-age
Антивозрастная профессиональная косметика содержит полезные компоненты, которые не просто маскируют морщины, а устраняют причину их образования – недостаток коллагена.
При появлении покраснений, зуда, пятен или других неприятных ощущений, ни в коем случае не рекомендуется применять средство на коже лица.
В рейтинг лучших средств от кожных складок на лице входят:
- крем Двойной уход от l’Oréal Paris;
- ночной крем против морщин Retinol 0.3 от Skinceuticals;
- сыворотка Collagenist V-LIFT;
- крем для области глаз Idéalia от Vichy.
Косметологи советуют использовать антиэйдж-косметику после 30 лет, так как в этом возрасте биохимические реакции в тканях начинают замедляться. Витаминизированные средства стимулируют метаболизм и синтез веществ, которые препятствуют увяданию тканей.
Аптечные препараты против морщин для приема внутрь
Перopaльные средства от морщин на лице после 35 лет рекомендуется использовать после консультации с дерматологом. Чтобы добиться желаемого эффекта, используют преимущественно витаминно-минеральные комплексы:
- Аевит;
- Компливит Сияние;
- Витрум Перфоменс;
- Гексавит;
- Ревит драже;
- Витрум Бьюти Люкс.
Препараты содержат в себе кожный витамин – ретинол. Он участвует в окислительно-восстановительных реакциях, ускоряет обмен веществ, предупреждает разрушение коллагена, эпидермальных клеток.
Когда показаны косметологические процедуры
Нельзя точно сказать, какие аппаратные методики подходят для молодой или увядающей кожи. Выбор процедуры зависит от состояния тканей, индивидуальных особенностей организма, наличия противопоказаний. Дерматологи не советуют омолаживающие процедуры в возрасте до 25 лет.
Показания к инструментальному устранению морщин:
- глубокие морщины на лице;
- нарушение мимики рта;
- птоз (опущение) верхнего века;
- выраженное опущение уголков губ;
- асимметрия лица.
Для устранения косметических дефектов прибегают к мезотерапии, биоревитализации, лазерной шлифовке, микротоковой терапии, контурной пластике и т.д. Выбор методики зависит от состояния кожных покровов, возраста, наличия хронических болезней. Чтобы избежать осложнений, следует обращаться к косметологу только после консультации с дерматологом.
14 лучших кремов от морщин
Морщинки портят настроение? Из нашего обзора вы узнаете о лучших кремах от морщин, которые разгладят кожу и придадут лицу сияние и ухоженность.
Какой крем от морщин выбрать
Заломы на лице появляются из-за активной мимики, недостатка увлажненности, потери кожей эластичности, генетического фактора, отсутствия ухода и еще сотни других причин.
Полностью избавиться от складок помогут лишь пластика и инъекции, но результат будет временным. А вот качественные кремы уменьшат глубину морщинок и замедлят их появление в будущем.
Главное – правильно выбрать средство для своего возраста:
1. После 30 лет выработка коллагена и эластина замедляется, что приводит к снижению тонуса кожи и морщинкам. В этот период нужны кремы с коллагеном, улиточным муцином и гиалуроновой кислотой. Они поддерживают оптимальный уровень увлажненности и упругости эпидермиса.
2. После 40 лет рекомендован пептидный уход. Мельчайшие молекулы-проводники проникают в глубокие слои эпидермиса, доставляя другие полезные компоненты крема.
3. При выраженных возрастных изменениях эффективна и косметика со змеиным ядом. Он расслабляет мимические мышцы и разглаживает морщинки.
В любом случае, выбирая антивозрастной уход, ориентируйтесь на состав средств. Качественный продукт должен включать большое количество фитоэкстpaктов, масел, витаминов и других активных компонентов. Если же в начале состава присутствуют силиконы, минеральные масла, глицерин, а полезные компоненты находятся внизу списка, не тратьте время на такой продукт.
Лучшие кремы для лица после 30 лет
В этом возрасте кожа еще молода и красива сама по себе, но стандартного увлажнения и питания ей уже недостаточно. Даже если морщинок на лице пока нет, лучше предупредить их появление, чем бороться с последствиями неправильного ухода.
Средство от морщин
Рано или поздно каждая женщина сталкивается с неприятностью в виде морщин на лице. Остановить процесс старения дермы невозможно, но замедлить его вполне реально. В этом помогут разнообразные средства от морщин. Выбирать их нужно с умом, иначе результат не оправдает ожиданий.
Морщины на лице
Какие есть средства от морщин
Разнообразные препараты от морщин содержат полезные для кожи вещества, которые помогают сохранять свежий вид, упругость и гладкость.
Полезные вещества, входящие в состав средств против морщин:
- Витамины А, D, B5;
- Аминокислоты и жирные кислоты;
- Гиалуроновая кислота;
- Натуральные растительные экстpaкты;
- Цинк;
- Коллаген;
- Пептиды;
- Ретинол.
Одни из веществ разглаживают кожу, заполняя морщинки, обладают мощнейшим увлажняющим эффектом, а также отшелушивают отмершие клетки. Другие питают эпидермис, заживляют мелкие повреждения, стимулируют кровообращение.
Какое средство от морщин лучше выбрать, зависит от того, какой их вид преобладает на лице. Косметологи делят морщины на 2 типа: поверхностные и глубокие. Первые возникают в результате потери тонуса, сухости, неправильного ухода. Также к этой разновидности относят мимические морщины, которые с возрастом превратятся в глубокие заломы. Поэтому начинать борьбу с мелкими дефектами кожи необходимо как можно раньше.
Глубокие возрастные морщины разгладить уже не получится. Но их можно сделать менее выраженными за счёт средств с более мощным действием, а также ежедневного домашнего ухода за лицом.
Важно! На выбор средства влияют также тип кожи и возраст женщины. Информация об этих данных обычно помещается на упаковку с препаратом.
Эффективные аптечные препараты
Препараты, продающиеся в аптеках, обладают мощным действием, благодаря повышенному содержанию полезных веществ. Они способны оздоровить лицо, очистить кожу, снять воспаление, убрать отечность. Многие средства показаны для обработки чувствительной кожи вокруг глаз.
Аптечная мазь от морщин
Аптеки предлагают покупателям гели, кремы и мази. Причем последние желательно применять в домашних условиях, если не планируется никуда выходить. Дело – в повышенном содержании жиров: они облегчают попадание в кожу полезных компонентов, но плохо впитываются сами, создавая сальный блеск.
Кремами и гелями можно пользоваться в любое время, их лёгкая текстура это позволяет. Кремообразные составы часто используют как базу под макияж. Общим минусом таких средств можно назвать наличие отдушек и небольшого количества химических компонентов в составе. Их концентрация повышает вероятность возникновения аллергических реакций.
Аптечные мази
Самые хорошие мази от морщин:
- Релиф. Препарат с маслом печени акулы позиционируется как лекарство от геморроя. Однако он также заслужил популярность как мазь от морщин. Хорошо тонизирует, разглаживает кожу, устраняя мелкие морщинки. Наносить препарат для лица от морщин нужно 1 раз в сутки. Курс терапии составляет 7 дней. Недостаток мази Релиф – резкий запах;
- Гепариновая мазь. Недорогое и действенное средство, которое используется для устранения морщин, ранок и отеков. Действует мазь довольно быстро: уже через 7 дней использования кожа станет заметно более упругой. Не применяется для области вокруг глаз;
- Ретиноевая мазь. Препарат, созданный для борьбы с морщинами, излишней жирностью кожи. Провоцирует ускорение процессов регенерации. Наносится на чистую кожу перед сном. Имеет ряд противопоказаний;
- Салицилово-цинковая мазь. Проверенный временем помощник в борьбе с проблемами кожи. Основные действующие вещества – оксид цинка и салициловая кислота. Стимулирует восстановление тканей, повышает эластичность, избавляет от воспалений. Обладает подсушивающим эффектом, поэтому не рекомендуется людям с сухим типом кожи;
- Радевит. Содержит ряд полезнейших компонентов, способствующих активации выработки коллагена, увлажнению и обновлению кожи. Относится к гипоалергенным препаратам. Наносить полезную мазь необходимо дважды в день, на чистую кожу;
- Левомеколь. В косметологии от морщин часто применяют Левомеколь, который почти не имеет противопоказаний. Эта мазь обладает противовоспалительным действием и заметно оздоравливает кожный покров.
Гиалуроновая кислота – отличный помощник против морщин
Аптечные гели против морщин
- Куриозин. Гель, в составе которого присутствуют гиалуроновая кислота и цинк, поддерживающие молодость кожи. Используется дважды в сутки, на чистую кожу. Даёт быстрый результат;
- Блефарогель. Средство, созданное для лечения воспалительных процессов глаз. Благодаря соку алоэ и гиалуроновой кислоте в составе, успешно борется с возрастными изменениями кожи;
- Пиктилифт. Особенно подойдёт для молодой кожи, склонной к жирности и высыпаниям. Бережно подсушивает, подтягивает контуры, сужает поры. Курс применения составляет 14 дней.
Обратите внимание! В аптеках доступна гиалуроновая кислота, прекрасно увлажняющая и подтягивающая кожу. Но поскольку кислота плохо впитывается, внешнее применение считается неэффективным. Лучше всего применять ее в качестве инъекций, обратившись за помощью к косметологу.
Что помогает от мелких морщин
К 35-40 годам большинство женщин с сожалением замечает, что морщины на лице становятся глубже. Из разряда мимических они переходят в разряд статических, то есть постоянных. На первых порах, пока мелкая сеточка на коже не превратилась в череду заломов, можно и нужно противостоять быстрому старению.
Для борьбы с мелкими возрастными морщинами используются следующие средства:
- Vichy Neovadiol Gf 40-60+. Крем для ежедневного ухода, подходящий обладательницам чувствительной кожи. Увеличивает упругость, активизирует процессы обновления кожного покрова, улучшает цвет лица. Из минусов можно назвать большой расход (крем нужно наносится ежедневно).
- АА-крем Лора с пептидами. Сравнительно дешевое средство, способствующее увлажнению и омоложению кожи. В составе присутствуют гиалуроновая кислота, витамины, пантенол и экстpaкт дикого ямса. Полезное действие последнего компонента не доказано, но и вреда коже он определенно не принесет.
- Frownies. Интересное антивозрастное средство – косметический пластырь. Кожу аккуратно расправляют пальцами и наклеивают полоску. Спустя несколько часов, её можно снять и полюбоваться результатом: морщины действительно становятся менее глубокими. Для оптимального результата необходимо пройти полный курс.
Обратите внимание! Инъекции ботокса также помогут в борьбе с мелкими морщинами. При обработке области подбородка и щек это средство недостаточно эффективно.
Предупреждение возрастных изменений
Процессы старения начинаются в организме у мужчин и женщин с 25 лет. Сначала они идут медленно, почти незаметно. Если за кожей не ухаживать должным образом, мелкие мимические морщинки после 30 начнут быстро превращаться в заломы и складки, разгладить которые невозможно. Поэтому стоит заранее подобрать хорошее средство против морщин, даже если до преклонного возраста ещё далеко.
- Ботокс. Лучшее средство от морщин любой глубины. Ботокс имеет белковую природу, поэтому безопасен. Вводить его под кожу должен только специалист-косметолог. Действует средство так: нервные импульсы в мышечных волокнах блокируются, мышцы не реагируют на них, долгое время находясь в состоянии покоя.
- Омолаживающая серия Ideal Resource от Darphin. Линия средств включает в себя сыворотку, флюид и крем. Общая стоимость превышает сумму в 3 тысячи рублей, но результат стоит затрат. Благодаря натуральным растительным экстpaктам, средства возвращают коже упругость и здоровый вид. Эффективны для женщин старше 30 лет.
- Capture Totale от Dior. Средства по уходу за кожей вокруг глаз (сыворотка и крем) значительно уменьшают количество мимических морщин. Эффект достигается с помощью стволовых клеток, оказывающих воздействия на глубокие слои кожи.
- Revitalift от Л’Ореаль. Изумительное средство для подтягивания контуров лица и шеи. Этот крем содержит антиоксидант про-ретинол А, оздоравливающий кожу и улучшающий работу иммунной системы.
Важно! При неправильном уходе за кожей или проблемах со здоровьем морщины на лице могут появиться в достаточно раннем возрасте. Не стоит ждать достижения определенной возрастной черты, лучше заранее приложить усилия в борьбе со старением.
Народные рецепты
Эффективные народные рецепты масок от морщин:
- Мёд + алоэ. Растопленный мед смешать с кашицей из листьев алоэ, в равных частях. Держать смесь на лице 20 минут;
- Дрожжевая. Сухие или влажные дрожжи развести молоком до консистенции сметаны. Добавить нерафинированное растительное масло в пропорции 1:2. Нанести на лицо с помощью ватного тампона. Когда первый слой маски подсохнет, нанести второй. Через 15 минут смыть;
- Грейпфрут + сметана. К 2 частям грейпфрутового сока добавить 1 часть жирной сметаны, смешать. Для густоты ввести в состав немного муки или крахмала. На лице держать в течение 15 минут.
Домашняя маска от морщин
От мимических морщин хорошо помогают компрессы:
- Заварить мятный чай, разлить в формочки для льда, заморозить. Затем приготовить ещё порцию чая, остудить до комфортной для кожи температуры. С помощью тканевой салфетки, протереть теплым чаем проблемные зоны лица. Затем охладить кожу кубиком льда. Повторить чередование тепла и холода 3-4 раза;
- Оливковое или любое другое растительное масло слегка подогреть. Напитать им тканевую салфетку и наложить на лицо. Сверху прикрыть пергаментом и закрепить марлей или бинтом. Снимать компресс через 2-3 часа;
- Растопить косметический парафин (30 г.) и смочить в нем марлю, сложенную в 2 слоя. Намазать кожу маслом или жирным кремом, наложить компресс. Сверху прикрыть пергаментом. Держать около получаса.
Важно! Держать кожу в тонусе помогает лёд. Под его воздействием кровеносные сосуды лица сначала сжимаются, потом расширяются. Благодаря такой «гимнастике», улучшается питание клеток кожи.
Советы по уходу за кожей
Чтобы кожа как можно дольше оставалась здоровой и красивой, важно соблюдать несколько правил:
- Правильное питание и обильное питье. Необходимое количество фруктов, овощей и каш в рационе, а также потрeбление достаточного количества чистой воды помогут поддержать упругость кожи.
- Использование качественной косметики. Грамотно подобранные косметические средства от проверенных фирм не принесут коже вреда, напротив, поспособствуют сохранению здорового внешнего вида.
- Регулярная забота дома и в салоне. Массаж, пилинг, маски и салонная мезотерапия не позволят коже потерять цветущий вид долгие годы.
Забота о коже – залог красоты
С глубокими морщинами нельзя распрощаться раз и навсегда. Но уменьшить их количество и предотвратить образование новых можно. Для этого создано много полезных средств с натуральным составом. Чем раньше начать проявлять заботу о коже лица, тем дольше получится выглядеть молодо и привлекательно.
Видео
5 копеечных аптечных средств, которые сотрут морщины — личный опыт
Привет, девчонки! Этот пост будет очень личный, так как много расскажу о себе и своем здоровье.
Я как и все, лелею надежду, что где-то меня ждет молодильное яблоко. 🙂 Поэтому постоянно пробую самые нетривиальные средства. В моем арсенале как дорогие по моим меркам (от 3000 р. за баночку), так и совсем дешевые средства из фикс-прайса (а вот они тут и тут ). Все дело в том, что я жуткий аллергик, поэтому чтобы подобрать себе уход мне нужно пробовать, пробовать, пробовать. 🙂 И даже если что-то подошло, не факт, что я смогу пользоваться этим долго.
Сейчас расскажу про 4 аптечных средства, которые постоянно лежат у меня в холодильнике. Фото прилагаю. Фотки может и не очень презентабельные, зато настоящие — сделанные мной. Чтобы было понятно, что я на самом деле этим пользуюсь. А в самом конце статьи расскажу еще про пятое офигенное средство. Оно не совсем копеечное, но я его ни на что не променяю! )
Не забудьте, что все это — лекарственные препараты, поэтому обязательно посоветуйтесь с врачом перед применением. Постоянно пользоваться (как основным уходом) этими средствами нельзя. Поехали?
1. Метилурациловая мазь
«Стимулятор репарации тканей» — из этого понятно, что он имеет заживляющий эффект. Если его нанести на лицо, он начинает заживлять даже здоровое 🙂 Если серьезно, то наношу на ночь, и лицо наутро ровного тона, морщинки разглажены. Под глаза не рекомендую, так как он имеет тяжелую и жирную структуру. Особенно помогает, если лицо зимой обветрилось! Ну и, конечно, по прямому назначению — заживляет ранки и прыщики, если таковые имеются.
Обязательно в день использования хорошо увлажняйте кожу, так как метилурацил, несмотря на все плюсы, ее сушит.
2. Солкосериловая мазь
В аптеке есть две формы — мазь и гель. Для лица нужна именно мазь. Это просто супер-средство не только от морщин. Она еще и здорово выравнивает рельеф кожи, убирает красноту, и (самое важное!) осветляет сосудики. Если есть купероз на лице, мазь делает его менее заметным. Под глаза также не рекомендую — слишком тяжелая и жирная.
После нанесения лицо немного краснеет, но это нормально. Наутро никакой красноты не будет — только ровный тон и подтяжка лица 🙂
Есть еще солкосерил-гель для глаз. Как-то мне назначали его при травме. Так вот, я заметила, что когда его капала, исчезли красные сосудики в глазах, и белки глаз стали белыми. Еще одно доказательство того, что препарат работает. Сильно часто и много им пользоваться нельзя. Хоть и пишут, что в составе нет гормонов, но был один прецедент. (может позже расскажу).
3. Проктонис
Крем от геморроя 🙂 Да, ваши глаза вас не обманывают. Там очень хороший питательный и противоотечный состав: масло какао, масло печени акулы (сквален), и прочие полезняшки. Наношу, когда собираюсь отекать наутро. Ну, если поела вечером соленого, или вдруг всплакнула над душещипательным фильмом 🙂 А иногда и просто так наношу, ведь он здорово смягчает, увлажняет и реально убирает морщинки под глазами. Можно и на все лицо.
4. Крем «Зорька»
Он тоже аптечный. Правда продается в ветеринарной аптеке или в зоомагазине. Звучит жутко, знаю. 🙂 Но мне его рекомендовали 3 дерматолога. Дело в том, что у меня кроме аллергиии еще и атопический дерматит — кожа рук настолько сухая, что просто рвется в клочья на морозе.
Как и от большинства дерматологических болезней, лечения нет, есть уход. Так вот — это супер-пупер смягчающий, заживляющий и просто волшебный крем для моих рук. Заживляет все ранки за одну ночь. А там где нет ранок — разглаживает морщинки и руки становятся на утро как попка младенца. Можно мазать не только руки, но и ноги, локти и вообще все, что огрубело. Я читала в отзывах, что даже от псориаза помогает.
Когда мне выписали этот крем врачи, я, естественно, полезла читать состав. Подробного состава не нашла. Нашла только, что там содержится «разработка российских ученых флорализин». В его состав входят ферменты, биотин, антиоксиданты, жирные насыщенные кислоты и полисахариды. В общем, ничего вредного. Наверняка сказать не берусь, но врачи говорили, что мазь не гормональная. Там только жирный крем и флорализин. Зорька действительно ооочень жирная, поэтому пользуюсь только на ночь.
5. Моя любимица — Имофераза
Мазь от шрамов и постакне. Обычно кожа у меня совершенно чистая. Но вот бывает съем не то, вдохну не того или помажусь не тем, и появляется аллергия в виде мелкой сыпи. После сыпи, чтобы не оставалось неровностей, использую этот препарат. Он супер! Выравнивает кожу так, как ни один пиллинг и разглаживат морщинки!
Секрет в том, что он улучшает трофику тканей, а значит, справляется со шрамами и застойными пятнами. Со шрамами (особенно свежими), действительно справляется. Часто и долго им пользоваться на лице нельзя: как я поняла, там есть гиалуронидаза — препарат, разрушающий гиалуроновую кислоту. А я не хочу, чтобы она разрушилась 🙂
Поэтому использую либо точечно, либо на все лицо, но не долго. В последний раз покупала ее за 700 рублей. Но она того стоит — если посчитать, что обычный миндальный пиллинг у косметолога обойдется в 2000 р, а выравнивающий эффект такой же. то она окупится с первого применения. А для тех у кого постакне, этот препарат будет просто спасением! У меня всё.
Фиброма молочной железы Фиброма молочной железы Женщины после 30 лет подвержены многочисленным формам заболеваний молочных желёз. Гинекологи настоятельно...
22 11 2024 13:50:39
Что такое преэклампсия беременных, какое лечение необходимо Что такое преэклампсия беременных, какое лечение необходимо Преэклампсия беременных – опасное...
21 11 2024 12:17:50
Украшения на зубы: как крепятся, виды, стоимость и отзывы Грилзы – украшения на зубы Зубы украшали ещё в древние времена, что считалось признаком...
20 11 2024 18:20:39
Обезвоживание организма: симптомы и лечение Обезвоживание Головная боль Жажда Западание родничка Затрудненность дефекации Отсутствие слез при плаче...
19 11 2024 21:41:46
Питание при стоме Питание при колостоме — основные принципы диеты Питание при колостоме – это соблюдение диеты, которая поможет справиться с возникшей...
18 11 2024 21:23:40
Какие симптомы, причины тендинита и лечение народными средствами Тендинит: симптомы и лечение народными средствами Тендинит – воспалительный процесс,...
17 11 2024 5:19:32
Причины боли в яичниках, лечение. Когда обратиться к врачу Почему яичники сильно болят и что делать Довольно часто женщины жалуются на то, что у них болят...
16 11 2024 14:49:16
Эпидидимит: симптомы и лечение Эпидидимит Боль в мошонке Боль в паху Боль в яичке Выделения из мочеиспускательного канала Кровь в моче Озноб Отек мошонки...
15 11 2024 23:33:45
Как и когда выходят глисты после приема Вермокса: принцип действия препарата Вермокс: как выходят глисты после применения лекарства и что делать...
14 11 2024 19:12:28
Значение имени Руслан Мужское имя Руслан - значение имени Значение имени Руслан: имя для мальчика означает "лев". Это влияет на хаpaктер и судьбу Руслана....
13 11 2024 15:23:29
Описание Желчного гриба, ядовит или нет, отличия от съедобных Описание Желчного гриба, ядовит или нет, отличия от съедобных Неопытные грибники часто...
12 11 2024 15:54:27
Инсулин и алкоголь: последствия и совместимость Спиртное и инсулин Отказаться от употрeбления алкогольных напитков рекомендуется каждому. При сахарном...
11 11 2024 8:52:52
Аналоги и отзывы о препарате Невотенз, его инструкция Аналоги и отзывы о препарате Невотенз, его инструкция Кардиоселективный липофильный...
10 11 2024 1:47:41
Морепродукты Морепродукты. Список с фото Так называют пищевые продукты, добываемые из моря (сюда не входит рыба, мясо морских млекопитающих: китов,...
09 11 2024 6:52:19
Что делать когда на спине фурункул болит и прорывается Прорвался созревший фурункул: как обработать рану и методы заживления Фурункул – это воспаление...
08 11 2024 17:47:48
Герпес локализованный на гpyди: как он выглядит и способы его лечения Симптомы и лечение гepпeса на гpyди Вирус гepпeса, находящийся в организме человека,...
07 11 2024 3:27:48
Как выглядит солнечный дерматит, почему кожа реагирует на солнце и чем опасна такая реакция? Как выглядит солнечный дерматит, почему кожа реагирует на...
06 11 2024 21:38:35
Применение альфа липоевой кислоты – остановите разрушительные процессы в клетках! ukgh.ru Анатомия почек. Болезни желудка. (англ. Alpha lipoic acid) – это...
05 11 2024 9:38:56
Как лечат paк тазобедренного сустава Саркома тазобедренного сустава: причины, виды, стадии и профилактика По статистической оценке среди oнкoлoгических...
04 11 2024 0:57:55
Безопасное окрашивание волос детям: когда и чем красить? Можно ли красить волосы детям краской – советы специалиста! С наступлением подросткового возраста...
03 11 2024 1:23:30
Рецепты домашней медицины от кашля из меда, алоэ и других ингредиентов Народные средства от кашля: алоэ с медом Алоэ от кашля с медом и другими...
02 11 2024 14:41:10
Доставка и оплата Доставка и оплата Курьерская доставка по Москве Доставляем в пределах МКАД и в районы Бутово, Митино, Новокосино, Жулебино, Котельники,...
01 11 2024 5:54:32
Суть понятия, разновидности и описание видов анамнеза в медицине Что такое анамнез, виды анамнеза, методы его получения Содержание Анамнезом называют сбор...
31 10 2024 19:37:27
Почему от шампанского быстро пьянеют? Почему от шампанского быстро пьянеют Углекислый газ, содержащийся в газированных спиртных напитках, ускоряет...
30 10 2024 13:33:26
Хронический аднексит и беременность Аднексит и беременность Аднексит – это воспаление придатков матки. Другое название этой патологии – сальпингоофорит....
29 10 2024 15:33:20
Корки граната от поноса Корки граната от диареи и не только. Как правильно использовать? Понос любого происхождения очень опасен, в основном,...
28 10 2024 21:22:53
Папиллома в горле: причины, признаки (фото), как лечить, удаление Насколько опасны папилломы в горле? Папиллома в области горла считается довольно...
27 10 2024 14:33:51
Причины, формы и симптомы хеликобактера пилори Хеликобактер: симптомы в зависимости от разновидности Причины появления инфекции до конца не изучены....
26 10 2024 0:41:30
Можно ли беременным красить ногти лаком Можно ли при беременности красить ногти? Многие женщины во время беременности начинают намного тщательней следить...
25 10 2024 12:50:32
Как снизить высокое давление лекарствами Эффективные таблетки, понижающие артериальное давление Медикаментозная терапия позволяет нормализовать кровяное...
24 10 2024 6:10:10
От чего помогает препарат Магнезия — инструкция Магнезия уколы — показания к применению Магнезия или же магния сульфат – представляет собой препарат,...
23 10 2024 2:23:53
Эфирные масла для лечения и предупреждения насморка Натуральные средства от насморка: аромат каких эфирных масел избавит от заложенности носа 28.09.2019 |...
22 10 2024 13:17:58
Кушаем вишню по этикету Кушаем фрукты по всем правилам этикета Вас пригласили в ресторан или на семейный обед? Предстоит вечеринка с друзьями, корпоратив?...
21 10 2024 14:20:24
Острицы в кале – откуда берется паразит в организме, как выглядит Почему острицы выходят вместе с калом у взрослого человека или ребенка При наличии...
20 10 2024 22:22:10
Сыпь или пятна в области подмышек Красные пятна под мышками Кожа подмышечной области особенно чувствительная и нежная, поэтому появление сыпи,...
19 10 2024 9:29:23
Изофлавоны сои: польза и вред для женщин и мужчин ИЗОФЛАВОНЫ СОИ: ПОЛЬЗА И ВРЕД ДЛЯ ЖЕНЩИН Изофлавоны (генистеин и дайдзеин) — соединения, которые...
18 10 2024 9:45:17
Найдено 7 мест Семь мест без переплаты: самые дешевые семиместные автомобили Недавно мы выяснили, какие варианты есть у тех, кто хочет получить...
17 10 2024 23:40:24
Фезам и его совместимость с алкоголем Фезам и алкоголь: совместимость ноотропа и спиртного Проходя курс лечения медикаментами, необходимо знать об их...
16 10 2024 19:27:30
Понижение гемоглобина в крови у мужчин Причины низкого гемоглобина у мужчин Поделиться статьей в социальных сетях: Причины понижения уровня гемоглобина в...
15 10 2024 14:45:49
Как проявляется аллергия на витамин Д у грудничков Аллергия на витамин Д у грудничка Аллергическая реакция – это патология, хаpaктеризующаяся как...
14 10 2024 10:33:19
Как лечить папилломы чистотелом Как применять Чистотел от папиллом? Папилломы — причины появления Папилломы вызываются вирусом папилломы человека (ВПЧ),...
13 10 2024 18:50:33
Можно или нет лечить зубы кормящей матери Все о зубной боли при грудном вскармливании: обезболивающие, лечение и удаление зубов кормящей маме В период...
12 10 2024 0:34:55
Мерцательная аритмия сердца Мерцательная аритмия сердца: причины и симптомы Мало кто из нас задумывается о том, что повседневная деятельность человека...
11 10 2024 16:43:39
Прививка собаке от бешенства Прививка от бешенства для собак — все, что о ней нужно знать Заболевание под названием бешенство может поражать всех...
10 10 2024 12:21:59
Упражнения, народные средства и лекарства от боли в пояснице Упражнения, народные средства и лекарства от боли в пояснице Боль в спине – это симптом...
09 10 2024 6:31:33
Как проявляется мошоночная грыжа у мужчин и что делать Как выглядит грыжа на яичке у мужчины и как лечиться Часто мужчины, сталкиваясь с проблемой...
08 10 2024 14:34:50
Боржоми с молоком от кашля Молоко с Боржоми от кашля: пропорции, как правильно принимать Молоко с Боржоми от кашля – широко известный, проверенный...
07 10 2024 16:19:17
Аутоиммунные заболевания: Саркоидоз Саркоидоз — аутоиммунное заболевание, какие натуральные средства могут быть на пользу Саркоидоз — воспалительное...
06 10 2024 21:17:20
Помогает ли имбирь снизить количество холестерина в крови? Полезные свойства имбиря при высоком холестерине, рецепты Гиперхолестеринемия усиливает риск...
05 10 2024 11:19:36
Как лечить остеохондроз в домашних условиях Как лечить остеохондроз в домашних условиях? Медикаменты, ЛФК, диета, массаж Терапия остеохондроза заключается...
04 10 2024 17:27:53
Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::