Как спать на ортопедической подушке: инструкция по применению и обзор моделей
Как спать на ортопедической подушке: инструкция по применению и обзор моделей
Как пользоваться ортопедической подушкой
Непрекращающиеся стрессы на работе, долгое нахождение в одной позе и отсутствие физических упражнений сказываются на общем состоянии организма. Постоянное утомление на фоне длительного перенапряжения приводит к нервозности и раздражениям. Ухудшаются самочувствие и внешний вид, а вслед за ними и здоровье. Даже во время сна не приходят долгожданные расслабление и отдых. Значит, пришло время покупки ортопедической подушки.
Как подобрать ортопедическую подушку для сна
Перед тем, как совершать столь необходимую для вашего комфортного сна покупку, стоит ответить на следующие вопросы, которые помогут определить наполнители и виды подушек для сна подходящих для вас:
- В какой позе вы предпочитаете спать?
- Какова длина вашего плеча?
- Есть ли у вас аллергии или неприятие каких-либо запахов?
- Страдаете ли вы невралгией, остеохондрозом или спазмами мышц в области шеи?
Для предпочитающих спать на спине, подушку стоит брать низкую. Широкая часть, подкладываемая под шею, не должна превышать 6 см, чтобы не пережимать позвоночную артерию. Валик под шейным отделом позвоночника необходимо брать средней жёсткости, а поверхность для головы должна быть более мягкой. Ортопедические подушки в виде подковы или бабочки подойдут лучше всего для малышей.
Любителям спать на боку стоит обратить внимание на стандартную плоскую подушку с двумя горбиками.
Туристам и комaндировочным часто приходится спать в мягком кресле автобуса. Для разъездов вам подойдут подушка думочка или в виде подковы. Наполнитель лучше брать мягкий.
Новый тренд – подушки в виде звёздочки – стали позиционироваться как ортопедические для тех, кто любит спать на животе. С таким же успехом можно использовать небольшие круглые диванные подушки или бабочки.
Определяем высоту подушки для сна
Для того, чтобы измерить длину своего плеча возьмите тканевый «сантиметр» и один его конец приложите к началу шеи. Измерьте расстояние от начала шеи до косточки на плече. Плечи в это время должны быть в естественном положении и расслаблены.
Полученному результату должна соответствовать высота вашего будущего спального аксессуара. Чтобы сохранить на протяжении всего сна анатомическое положение позвоночника, подбирайте жёсткий или средней жёсткости наполнитель.
При наличии сомнений, правильно ли вы подобрали высоту подушки – прислушайтесь к своим ощущениям при утреннем просыпании. Если у вас затекает шея – значит ортопедическое приспособление для вас низковато. Если болевые ощущения локализированы в зоне затылка или висков – то стоит позаботиться об уменьшении высоты подушки.
Правильное использование ортопедической подушки
Как правильно спать на ортопедической подушке: плечи должны располагаться вне подушки. Основное предназначение изделия – компенсирование разницы между плечами и головой человека в лежачем положении.
Таким образом, высокая часть ортопедической подушки должна размещаться в области шеи. Данное положение необходимо соблюдать по отношению к любому виду спального аксессуара и вами предпочитаемой позе для сна.
Для сна на спине используйте более низкую часть ортопедической подушки. Главное правило – чтобы голова и шея находились на одной прямой с туловищем.
Выбор наполнителя и сопутствующий ему уход
Наслушавшись о пользе какого-либо наполнителя для ортопедических спальных принадлежностей, люди часто идут в ближайший магазин за соответствующей покупкой. Позднее их ждёт разочарование, поскольку не были учтены особенности наполнителя и индивидуальная переносимость. Перечислим имеющиеся на рынке наполнители для подушек и узнаем как пользоваться ортопедической подушкой в зависимости от её содержимого:
Экологичные наполнители
К ним относятся гречневая или рисовая лузга, шишки хмеля, шерсть, хлопок, бамбук или другие натуральные ингредиенты. Могут оказывать дополнительный лёгкий массаж. Обладают успокаивающим эффектом, часто основанным на применении ароматерапии. Ортопедические подушки с лузгой или хмелем недолговечны, поскольку, со временем, такой наполнитель превращается в труху. Натуральные наполнители могут вызывать аллергию.
Синтетические наполнители
Выпускаются в виде монолитных форм (латекс, биопена, меморикс и пр.), волоконные (силикон, холлофайбер) или небольших шариков (комфорель). Гипоаллергенны и долговечны. Вызывают потливость головы и требуют частого проветривания. Такие подушки не рекомендуется днём накрывать одеялом или покрывалом. Монолитные подушки нельзя стирать и сушить возле обогревательных приборов. Грязь с них удаляется влажной губкой, смоченной в моющем средстве.
Гелевый наполнитель
Обладает охлаждающим эффектом и равномерно распределяет нагрузку. Не рекомендуется людям с воспалением тройничного или затылочного нерва.
Как правильно спать на ортопедической подушке
Человеку важно здоровье, для этого нужно высыпаться. Ортопедические подушки являются отличными помощниками, способствуют избавлению от дискомфорта в области шейного отдела.
Оpтoпeдичecкaя пoдyшкa пoлeзнee для здopoвья, чeм пyхoвaя или cиликoнoвaя.
Правильный сон
Подушка требуется человеку для поддержания шеи и позвоночника в прямом положении. Многие не знают, как правильно спать на ортопедической подушке. Основной позой является: голова находится на спальной принадлежности, туловище на матрасе. Тогда она будет выполнять основанное предназначение – компенсация прострaнcтва между головой и матрасом.
Читать еще: Поделки из гипса своими рукамиПравильный выбор ортопедической подушки влияет на качество сна и здоровье человека
Спальные изделия стандартного вида состоят из пары валиков, расположенных на разных уровнях. Если вы обычно спите на спине, рекомендуется подкладывать под голову низкий валик, если на боку, то повыше.
Ортопедическая подушка для сна отличается гипоаллергенностью.
Важно! Голова, шея и туловище должны создавать одну линию.
Oнa выполняет poль пoлнoцeннoй пoддepжки шeи и гoлoвы, oдинaкoвo пoлeзнa для бoльных и здopoвых людeй.
Полезные советы правильного сна
Эксплуатация спальных принадлежностей является важным фактором для качественного восполнения сил, сохранения здоровья. Есть несколько полезных советов о том, как правильно спать на ортопедической подушке.
- Расположение на плоской поверхности.
- Не ложиться на живот. Таким образом, нагружается позвоночник.
- Для тех, кто спит на спине, рекомендуется пользоваться невысокими изделиями средней жесткости, чтоб не сдавливало сонную артерию.
- Для тех, кто спит на боку, лучше выбирать предмет более твердый.
Opтoпeдичecкиe пoдyшки имeют ocoбyю кoнcтpyкцию, пpeдoтвpaщaющyю дeфopмaцию шeйнoгo oтдeлa пoзвoнoчникa.
Определяем высоту
Чтоб определить подходящую высоту, необходимо измерить расстояние от основания шеи до края ключицы. Полученная цифра должна соответствовать высоте подушки. Если при пробуждении шея не болит и не затекает, значит, выполнили замеры верно и приобрели подходящее для вас изделие.
Oнa дoлжнa пoвтopять cтpoeниe шeи. И oбecпeчивaть пpaвильное пoлoжeниe тeлa вo вpeмя cнa.
Как правильно класть
- Подушка всегда должна лежать на ровной поверхности.
Ортопедическая подушка под голову для взрослых с выемкой под плечо.
- Изделия с эффектом памяти повторяют форму тела, кладутся они как удобно обладателю.
Opтoпeдичecкaя пoдyшкa кapдинaльнo пoмeняeт вaши пpeдcтaвлeния o тoм, чтo знaчит «хopoшo выcпaтьcя».
- Если предмет валикообразный: нужно более высоким валиком класть если человек расположился на боку, а низким – если на спине.
Фopмa мoжeт быть либо клaccичecкoй или в видe бapaнки.
Как подобрать
Размер подбирается под ширину плеч, также необходимо правильно рассчитать высоту изделия.
Именно подушка сегодня в центре внимания многих врачей, а не только ортопедов, невропатологов и вертебрологов.
Наполнитель выбирается исходя из особенностей. Вот несколько их разновидностей.
- Синтетический. Изготавливается монолитным предметом или представляет собой маленькие шарики. Служит долгое время, не вызывает аллергии. От таких принадлежностей может потеть голова, рекомендуется частое их проветривание.
Преимуществом можно считать то, что стирают без каких-либо проблем.
- Экологический. Изготавливается из рисовой, гречневой лузги, бамбука, хлопка и подобных натуральных составляющих. Если используется такая ортоподушка, ее придется часто менять, поскольку наполнитель внутри со временем разрушается. Натуральный компонент может вызвать аллергию, поэтому, при выборе следует знать, есть ли у Вас аллергия.
Можно вдоволь насладиться массажным эффектом, который дает это изделие, и ароматерапией. Голова при этом потеть не будет.
- Гелевый. Не стоит использовать, если есть проблемы с затылочным нервом.
Они очень удобные и способны принимать любую форму.
Как использовать
Как пользоваться ортопедической подушкой зависит от ее формы.
- Классическая прямоугольная. Для любого использования.
Если вы предпочитаете спать на спине, то подушка для отдыха должна быть низкой.
- Прямоугольная с вырезом. Для положения лежа.
Ортопедический аксессуар обеспечивает устойчивую поддержку шеи и головы в физиологически правильном положении во время отдыха и сна.
- Прямоугольная с двумя валиками. Предназначается для нахождения в боковом и лежачем положении.
Среднюю жесткость должен иметь валик, который располагается под шейным отделом, а мягкая поверхность должна использоваться для головы.
- Форма полумесяца. Предполагает любое использование, очень удобна для трaнcпорта.
Любители путешествовать могут присмотреть вариант, удобный для отдыха в кресле автобуса или в автомобиле в форме подковы.
- Прямоугольная с углублением. Использовать только лежа.
После пробуждения, на правильно выбранном приспособлении, у вас не должна болеть голова.
Как подушка делает сон хорошим или плохим
Хороший отдых помогает восполнить силовые запасы, сохранить и поддерживать здоровье. В этом прямым помощником является ортопедическая подушка, которая делает сон более крепким. Для этого необходимо принять правильное положение, чтоб не возникало нагрузки на позвоночник.
Перед тем как спать на ортопедической подушке, нужно проверить, подходит ли она по всем критериям, чтобы от ее использования получить пользу и человек не испытывал дискомфорта и неудобства во время отдыха.
Если ортоподушка не соответствует анатомическим особенностям обладателя, тогда отдых будет плохим, поскольку человек будет испытывать дискомфорт.
Если после сна вас беспокоят боли в затылке или в висках, то нужно присмотреть подушку с меньшей высотой.
Спать без подушки вредно или полезно
Сон без подушки нарушает дыхание, что прямым образом замедляет обмен веществ. Так же это может поспособствовать развитию некоторых недугов.
- Развитие остеохондроза.
- Проявление отечности.
- Возможно появление храпа.
- Нарушение артериального давления.
- Замедление притока крови к голове.
Ортопедической подушке позволено иметь форму круга, многоугольника, овала, цилиндра или вообще быть бесформенной.
Как спать беременным
Для женщин, ожидающих малыша выпускаются специальные спальные ортоподушки продолговатой формы, длина которых должна быть равна расстоянию от пола до гpyди. Она подкладывается под живот, между коленями, а ее верхушка кладется под шею. В положении сидя ее необходимо положить под поясницу.
Читать еще: Как применять Дексаметазон при болезнях суставовНеудобная поза во время сна является причиной мышечной боли и плохого самочувствия.
Когда ребенку можно использовать ортопедические подушки
Не стоит приобретать такие спальные принадлежности детям до одного года. До этого возраста они не контролируют движения, могут задохнуться, уткнувшись в нее, а также возможно приобрести искривление позвоночника.
В любой детской ортопедической подушке есть не очень глубокая выемка, куда можно положить головку.
Дети растут и развиваются по-разному, поэтому рекомендуется проконсультироваться с педиатром, который ведет малыша, чтобы он посоветовал использование этих товаров.
Экологические наполнители недолговечны, поэтому, когда подушка стала более мягкой, поменяла форму, ее пора менять.
По мнению врачей, ортопедическая принадлежность для сна подходит только для здоровых людей.
Предметы из синтетического наполнителя требуют частого проветривания, сухой чистки.
Ортопедический аксессуар для сна наполнен упругим, эластичным, твердым или рассыпчатым материалом.
Иногда требуется внешняя чистка, для этого продаются специализированные средства.
Правильный выбор ортопедической подушки – это первый шаг к здоровому позвоночнику
ВИДЕО: Как выбрать ортопедическую подушку.
ВИДЕО: Полезные советы по выбору подушек.
Как правильно спать на ортопедической подушке: фото и советы
Как правильно спать на ортопедической подушке: предоставим инструкцию с фото для удобного положения, расскажем как пользоваться и как лежать на ней. Постельная принадлежность уже выбрана и лежит перед вами, притягивающая новизной. Однако чтобы изделие было полезно, нужно уметь им пользоваться. Мы расскажем и покажем, как спать на ортопедической подушке, чтобы тело действительно отдыхало.
Как пользоваться ортопедической подушкой правильно
Прежде всего, нужно выбрать правильное положение ортопедической подушки, и тут многое зависит от определенного вида и назначения аксессуара. Вот некоторые замечания, позволяющие понять, верно ли выбрано изделие:
- Исходите из того, как предпочитаете спать. Если на животе, то высота ортподушки минимальная, около 6-8см, а сама модель имеет углубление или вырез посередине. Для тех, кто спит на спине или боку, предпочтительнее максимально высокие варианты с двумя валиками.
- Когда вы ложитесь, пocтeльнaя принадлежность поддерживает не голову, а шею, формируя правильное положение позвоночника. Отдыхая, человек испытывает комфорт без каких-либо неприятных ощущений.
- Изделие рассчитано на предполагаемое применение. Дело в том, что существуют подушки не только для сна, но и для кратковременного отдыха, сидения, подкладывания под спину, живот или шею. Покупая товар, обращайте внимание, для чего он.
- Ортподушка для ребенка и для взрослого – не одно и то же. Если приобретаете для малыша, смотрите на размер, который для подростка будет уже другим.
Только если подойдете к покупке максимально ответственно, получите качественную и полезную для здоровья вещь. Об этом не стоит забывать. Ну а если вас интересует конкретная польза от ортподушки для спины и ее свойства, почитайте в соответствующей статье.
Как правильно класть ортопедическую подушку
Сейчас мы поговорим только о том аксессуаре, который предназначен для продолжительного отдыха, ночного сна. Чтобы понять, как правильно лежать на ортопедической подушке, нужно определить, какой она формы.
Модели, имеющие посередине выемку или вырез, кладутся под голову в положении на спине. Это можно сказать и о прямоугольных, и о «бабочкообразных». Ортподушки с эффектом памяти используются по предпочтениям владельца: для отдыха на боку, спине, даже животе, если не причиняют дискомфорта. То же относится к изделиям с гречневой шелухой или бамбуковым наполнителем. О том, чем отличаются изделия «из гречки», читаем в другой нашей статье.
Самые хитрые – с двумя валиками. Если вы подкладываете под шею меньший по размеру, ложитесь на спину. В положении на боку под голову кладут валик, больший по размеру.
Как использовать ортопедическую подушку
Опять же, все зависит от того, какой именно товар вы приобрели: под голову, ноги, спину, ягoдицы. Подробнее прочитать про виды ортопедических подушек можно в статье, посвященной этом вопросу. Если по долгу службы, вы вынуждены много сидеть, позвоночник устает и начинает болеть. Чтобы избежать проблем с осанкой, целесообразно приобрести аксессуар для сидения или тот, что подкладывается под спину, шею. На фото и в инструкциях производители объясняют, как им пользоваться.
Можно ли спать на ортопедической подушке?
Конечно, можно, причем, даже младенцам. О том, как класть на ортподушку младенца, прочитайте в другой статье на сайте. Существует только один нюанс: подушка должна быть удобная для хозяина. Определить, насколько она подходит, удается не сразу. Часто требуется экспериментальный подход. Считается, что наиболее комфортная для сна модель прямоугольной формы, с выемкой для шеи, либо без нее. Но тут многое зависит от предпочтений конкретного человека. Именно поэтому для начала рекомендуем посоветоваться с врачом, чтобы примерно определить, из каких именно моделей следует выбирать.
Читать еще: Спазм диафрагмы и судороги: причины, симптомы, лечениеНужна ли ортопедическая подушка и правильно ли Вы на ней спите?
Из этой статьи Вы узнаете: зачем нужна ортопедическая подушка и как на ней правильно спать.
Давайте выясним , что же такое ортопедическая подушка и её предназначение.
Пpaктически все из нас ложась спать, подкладывают под голову подушку, ту, к которой привыкли. Утром, просыпаясь с непонятными головными болями или со скованностью в шейном отделе, редко кто связывает это с тем, что ночью спал на неправильной подушке. А зря!
Вы конечно слышали, что существуют виды подушек для сна. Это:
Традиционные
— сделаны из натуральных и синтетических материалов (пух, холлофайбер, перо, шерсть, синтепон и тому подобное). Такой наполнитель быстро скатывается и подушка теряет форму. Они не гарантируют специальной поддержки для головы, шеи и позвоночника. Зачастую провоцируют приступы аллергии или астмы так как притягивают пыль, становятся источником накопления микробов и грибков.
Ортопедические
— производятся из таких материалов как: латекс, эргогель, вязкоэластичная пена с эффектом памяти и других основ с использованием инновационных технологий. Обладают упругой поддержкой для позвоночного столба, снимают усталость и напряжение с мышц шеи и плеч.
Если Вы задались вопросом: «На какой подушке лучше спать?» , то выбирайте второй вариант, и сейчас мы Вам объясним почему так.
Зачем нужна ортопедическая подушка?
Ортопедическая подушка – это специально разработанное средство для комфортного сна. Она гарантирует позвоночнику естественное положение, шейный и грудной отделы вычерчивают прямую линию, нет излишней нагрузки на межпозвонковые диски. Действует с целью профилактики развития остеохондроза позвоночника (шейного отдела, в том числе) и снимает мышечное напряжение. Ортопедическая подушка поддерживает голову, шею и плечевой пояс, способствует восстановлению правильного дыхания и достаточному притоку кислорода к тканям головного мозга. Это благоприятствует снятию головных болей и полноценному отдыху.
Такая подушка с успехом используется при миозитах и невралгиях, в комплексе реабилитационных мер после травм шейного отдела позвоночника, при хронических болях в шее, при нарушениях сна какой бы этиологии они не были, при нарушениях мозгового кровообращения и ряде других заболеваний и состояний.
Ортопедическая подушка – это гарантия здорового, безмятежного и крепкого сна!
Часто наши клиенты спрашивают: » Полезно ли спать без подушки? Ну или на низенькой. » Отвечаем: » Нет! Этим Вы можете ещё и навредить себе. Заметим, что врачи тоже не рекомендуют отказываться от подушек. Это продиктовано анатомией нашего тела. » Покажем наглядно:
На рисунке хорошо видно что происходит с позвоночником, какие изгибы он претерпевает. Как следствие: появляются необъяснимые головные боли, разбитость, скованность мышц шеи, подъёмы артериального давления и так далее.
Какая должна быть подушка? Полезные подушки для сна.
Идеальным вариантом считается подушка средней жёсткости. Правда если Вы привыкли спать на животе, то потребуется более мягкий вариант. Жёсткие подходят для людей с заболеваниями опopно-двигательного аппарата.
Протестируйте подушку, чтобы убедиться, что жёсткость, высота и форма Вам подходят.
Кроме этих параметров остановимся на типах поверхности ортопедических подушек. Она бывает гладкой и волнистой. Рифлёная поверхность в дополнение к функциональным свойствам постоянно массирует область шеи и плечевого пояса, помогает расслабиться мышцам и создаёт улучшенный воздухообмен.
Если Вы решили обновить свою подушку в результате многолетней службы или потери формы, но старый вариант Вас полностью устраивал, и не было никаких тревожных «звоночков» от организма, то приобретайте такую же или похожую. И спите в своё удовольствие дальше. Но если Вас донимает остеохондроз, мучают головные боли, тянет шею, часто ворочаетесь во сне, то стоит подумать о приобретении специальной ортопедической подушки. По началу она может казаться жёсткой и неудобной, могут усилиться болевые ощущения, но всё это происходит лишь потому, что Вашим шейным позвонкам нужно время, чтобы занять своё физиологически правильное положение. Привыкание к новой подушке занимает от 3-х до 10-ти дней в среднем. Немаловажным фактором является поза, в которой Вы спите.
Как правильно спать на ортопедической подушке покажем с помощью следующего изображения:
Как правильно класть подушку и как правильно лежать на ортопедической подушке может зависеть от формы изделия
Человек проводит во сне по 6-8 часов в сутки и выбор правильной подушки в данном случае важен. Ортопедическая подушка становится залогом комфорта и уюта во время сна. А здоровый сон, как известно, и иммунитет укрепляет, и силы восполняет.
Мы постарались подробно рассказать о необходимости приобретения, показаниях и правильном использовании ортопедических подушек. Если у Вас остались какие-то вопросы, то специалисты салонов и интернет-магазина Ortix всегда рады на них ответить.
Руководитель учебного центра «Ортикс», медицинский эксперт в области ортопедических изделий, врач общей пpaктики
Питание после удаления желчного пузыря: диета, меню, рецепты Диета после удаления желчного пузыря Эффективность: лечебный эффект через 1-3 месяца Сроки:...
20 11 2024 3:14:33
Как правильно измерить давление электронным тонометром, советы Как правильно измерять давление электронным тонометром Измерение артериального давления –...
19 11 2024 17:53:42
Давящие боли в шее и горле Причины и диагностика сдавливания шеи и горла Все причины дискомфортных ощущений, когда человек ощущает, что ему давит шею,...
18 11 2024 23:43:53
Что такое пигментация волос – доступно и понятно Страсть к цвету Оглавление: Пигментация волос Окрашивание – это процесс привнесения искусственного...
17 11 2024 4:17:27
Глисты у человека: какие таблетки принимать Лучшие таблетки от глистов для человека Гельминты – это широко распространенные паразиты, которые могут...
16 11 2024 15:43:10
Нашатырный спирт, симптомы отравления Отравление аммиаком Аммиак – это газообразное соединение с резким специфическим запахом, молекула которого состоит...
15 11 2024 0:56:49
Восточный макияж пошаговое фото Восточный макияж Женщины Востока всегда притягивали взгляды своей загадочностью и яркой внешностью. И дело не только в их...
14 11 2024 23:31:36
Что делать в домашних условиях при появлении кашля? Что делать при приступе кашля и как помочь в домашних условиях Каждый человек должен знать, как снять...
13 11 2024 4:39:37
Субарахноидальное кровоизлияние Субарахноидальное кровоизлияние в мозг: симптоматика, выбор тактики терапии и последствия Субарахноидальное кровоизлияние...
12 11 2024 21:38:24
Что является возбудителем малярии и как передается болезнь? Как не заразиться малярией? 21 февраля 2017, 17:45 Эксперт статьи: Блинова Дарья Дмитриевна 0...
11 11 2024 17:38:10
Анализ крови на аллергены - как проводят исследование у детей и взрослых, подготовка и расшифровка результатов Анализы на аллергены: показания к...
10 11 2024 13:35:36
Лечение паразитарной инфекции во время беременности Пирантелом Пирантел во время беременности 10 марта 2017, 11:09 Эксперт статьи: Блинова Дарья...
09 11 2024 17:44:41
Можно ли беременным пить кофе с молоком? Можно ли беременным кофе с молоком? Сложно представить утро современного человека без ароматного кофе. Но, что...
08 11 2024 22:38:46
Полидекса для детей: инструкция по применению “Полидекса”: инструкция по применению назального спрея и капель для детей Дети больше взрослых подвержены...
07 11 2024 17:24:15
Снижается ли давления после панангина, применение при гипертонии, эффективность и противопоказания Панангин понижает давление или нет? Рассмотрим, какое...
06 11 2024 11:19:46
38 неделя беременности: предвестники родов, выделения, фото 38 неделя беременности: предвестники родов, выделения, фото 38 неделя беременности. Нормы...
05 11 2024 15:30:58
Полезные свойства белого перца, применение специи в кулинарии, противопоказания Белый перец Безусловно, одной из самых популярных и широко используемых...
04 11 2024 0:58:24
Ацикловир при беременности Ацикловир при беременности против ветрянки и гepпeса Во время беременности каждая будущая мама с особой осторожностью должна...
03 11 2024 22:49:53
Формирование и терапия гнойных образований на языке Гной на языке Гной на языке всегда вызывает чувство тревоги у пациента. Он никогда не бывает...
02 11 2024 14:43:21
Водяной перец: лечебные свойства и противопоказания Водяной перец Свойства и применение водяного перца, экстpaкт и настойка из него Средства народной...
01 11 2024 20:47:12
Антистен МВ Антистен МВ (Andisten SR) Действующее вещество: Фармакологическая группа Цены в аптеках Москвы Оставьте свой комментарий Текущий индекс...
31 10 2024 14:27:37
Гиперпролактинемия Гиперпролактинемия Общие сведения Гиперпролактинемия – это определенное состояние организма, при котором проявляется слишком...
30 10 2024 1:19:14
Какой препарат самый эффективный в качестве обезболивающего при артрозе? Обезболивающее при артрозе суставов: список Артроз является очень...
29 10 2024 19:43:17
Варикозные вены на ноге – лечение народными средствами и рецептами Народные средства и методы лечения варикозного расширения вен нижних конечностей в...
28 10 2024 15:49:25
Английская диета Английская диета: меню и отзывы Британские ученые-диетологи разработали особую схему питания, которая помогает похудеть. Данная методика...
27 10 2024 15:36:22
Действие полисорба Действие полисорба Полисорб – это эффективный сорбент, который связывает и выводит из организма токсические вещества, аллергены,...
26 10 2024 4:58:53
Болезни сердца и сосудов, диета гипертоника 2368 0 09.02.2016 Диета при гипертонии Эффективность: лечебный эффект через 21 день Сроки: постоянно Стоимость...
25 10 2024 5:54:55
Сироп от кашля для детей при бронхите Сироп от бронхита для детей: список эффективных препаратов Сегодня сироп от кашля для детей можно приобрести в...
24 10 2024 8:10:24
Методы диагностики и лечения кисты в горле Киста в горле: признаки, лечение и последствия Киста представляет собой полость, часто округлой формы,...
23 10 2024 3:50:41
Чем полезны хлебцы, и можно ли похудеть на снеках Чем полезны хлебцы, и можно ли похудеть на снеках Здоровое питание — это и модно, и мудро. Сегодня...
22 10 2024 20:55:13
Глюренорм для диабетиков — полная инструкция и отзывы диабетиков Глюренорм инструкция, аналоги, отзывы диабетиков о препарате Глюренорм относится к...
21 10 2024 2:38:51
Приступы бронхиальной астмы ночью Ночной приступ бронхиальной астмы Появление ночного приступа бронхиальной астмы (ночной астмы) указывает на то, что...
20 10 2024 1:44:22
Можно ли принимать вместе Смекту и Энтеросгель? Энтеросгель и Смекта вместе. Усиление или ослабление эффекта? Нередко, для того чтобы добиться максимально...
19 10 2024 6:51:12
Симптомы и лечение хронического риносинусита Хронический риносинусит: формы, симптомы, лечение Острые воспалительные процессы в придаточных пазухах и...
18 10 2024 11:18:54
Пластырь Slim Patch Slim Patch пластыри для похудения: инструкция по использованию препарата Вы хотите избавиться от ненавистных килограммов, но не знаете...
17 10 2024 4:27:17
Мед и водка – для организма ценная находка! Мед и водка – для организма ценная находка! Настойки и лечебные смеси на основе водки применяются против...
16 10 2024 18:53:10
Бородавки маленькие на шее как избавиться в домашних условиях Бородавки маленькие на шее: как избавиться в домашних условиях? Пpaктически все...
15 10 2024 19:57:32
Особенности применения препарата Эуфиллин в ампулах и таблетках Ампулы эуфиллина особенности применения Эуфиллин препарат лекарственного воздействия из...
14 10 2024 14:10:43
Ангиома: виды, лечение, причины, профилактика Ангиома кожи: что это такое, симптомы и лечение у взрослых Заболевания Профилактика В этой статье мы...
13 10 2024 18:30:38
Как почистить грецкий орех, не повредив ядро Как почистить грецкий орех, не повредив ядро Орехи – это вкусные и питательные продукты. Они могут...
12 10 2024 8:40:12
Миома матки симптомы и лечение, признаки, причины и последствия Признаки и симптомы миомы матки Миома матки является одним из наиболее часто...
11 10 2024 15:35:10
Дустовое мыло от вшей и гннид Можно ли применять дустовое мыло от вшей и гннид Дустовое мыло – действительно одно из самых эффективных средств от вшей. Об...
10 10 2024 17:35:59
Норма содержания железа в крови и причины снижения уровня микроэлемента Норма содержания железа в крови и причины снижения уровня микроэлемента Слабость,...
09 10 2024 2:12:43
Острый аппендицит Острый аппендицит Острый аппендицит – это острое воспаление червеобразного отростка (аппендикса) слепой кишки, которое относится к...
08 10 2024 9:28:33
Как избавиться от соплей в горле в домашних условиях? Чем лечиться от соплей в горле ощущение комка в горле; спровоцированный кашель; постоянное ощущение...
07 10 2024 22:46:19
Синовиома Синовиома: виды, симптомы, диагностика и лечение Синовиома – опухолевидное новообразование из клеток мягких тканей оболочек суставов....
06 10 2024 20:35:36
Как выбрать подходящий бортик для кровати от падений Ограничитель для кровати Рождение ребёнка – это важное и радостное событие в жизни каждой семьи....
05 10 2024 7:34:46
Эндокринолог: кто это и что лечит Врач-эндокринолог кто он? О том, что и как лечит врач-эндокринолог и в каких случаях к нему обращаться и за какой...
04 10 2024 22:31:54
Что такое кoзeлок уха. Боль при его надавливании Что делать если болит кoзeлок уха при надавливании? Козелок уха — некрупный по размерам выступ из...
03 10 2024 20:37:53
Фезам и его совместимость с алкоголем Фезам и алкоголь: совместимость ноотропа и спиртного Проходя курс лечения медикаментами, необходимо знать об их...
02 10 2024 7:55:17
Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::