Массаж сосков для стимуляции родов

Массаж промежности и сосков перед схватками и родами

Рождение ребенка ‒ это долгожданное событие, но одновременно сложный процесс для женщины. Чтобы облегчить данный период, необходимо выполнять:

• массаж промежности во время беременности для снижения вероятности разрывов при родах;
• массаж сосков непосредственно перед родами, когда организм уже готов к рождению ребенка.

Массаж промежности для подготовки к родам

Во время родов женщина очень сильно напрягает мышцы промежности для того, чтобы протолкнуть ребенка к выходу. Ткани часто не выдерживают такого давления, и происходит разрыв. Это случается чаще в следующих случаях:

• при первом рождении ребенка;
• при крупном плоде;
• у рожающей женщины узкий таз или неэластичные мышцы.

Часто врачи самостоятельно делают небольшое рассечение для облегчения родов, но процесс заживления швов является долгим и накладывает ограничения на последующий месяц или два (так, роженице нельзя сидеть 2 недели для того, чтобы избежать давления на швы; дискомфорт может ощущаться до 2 месяцев и др.). Женщина может самостоятельно подготовить свое тело к родам и сделать ткани более эластичными. Для этого и необходим массаж промежности перед предстоящими родами.

Другие преимущества массирования:

• Снижение послеродовой боли в промежности: некоторые матери подвержены риску постоянной боли в промежности в течение первых трех месяцев после родов. Пренатальный промежностный массаж уменьшает интенсивность или вовсе устраняет боль.
• Массирование может снизить время схваток: регулярное выполнение массирования растягивает и расслабляет ткани. Т.к. мышца будет гибкой, беременной женщине будет легче выталкивать голову ребенка.
• Т.к. мышцы будут более эластичными, комплекс упражнений для сокращения матки после родов будет эффективнее.

Когда начинать

Рекомендуется выполнять упражнение непрерывно в течение 4-6 недель до предполагаемого срока. Проконсультируйтесь с вашим врачом перед началом массажа. Первые процедуры лучше выполнять, когда дома есть кто-то кроме вас, если у вас возникнут болевые ощущения, вам помогут принести теплый компресс для снятия неприятного эффекта.

Как часто делать массаж

Выполняйте массаж утром и вечером для достижения лучших результатов, если массирование вызывает небольшой дискомфорт, то уменьшите количество до одного раза в день. Прекратите процедуру, если есть боль или любые другие побочные эффекты, обратитесь к врачу.

Подготовка и техника

Важно соблюсти правила подготовки для избежания негативных последствий:

• Проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем начать. Массаж промежности может быть вредным, если нажим слишком сильный, вы используете неправильное масло (врач порекомендует вид и фирму), или движения не верны.
• Посидите в теплой ванне десять минут. Это поможет расслабиться вам и расслабить мышцы, окружающие промежность. Попробуйте добавить масла для ванн, чтобы смягчить кожу.
• Отрежьте ногти коротко, чтобы они не могли вас поцарапать: ткани во влагалище и промежности очень тонкие.
• Тщательно вымойте руки водой с мылом.

После выполнения всех перечисленных пунктов, можно переходить непосредственно к упражнению:

1. Выберите удобное для вас положение. Некоторые беременные женщины предпочитают сидеть, другие ‒лежать. Используйте подушки для дополнительной поддержки и комфорта.
2. Нанесите немного массажного масла на промежность и большие пальцы человека, выполняющего процедуру.
3. Теперь аккуратно положите большие пальцы во влагалище как можно глубже и медленно надавите на область промежности вниз и по бокам влагалища, пока не почувствуете покалывание. Это признак того, что промежность мягко растягивается.
4. Крепко массируйте П — образными движениями. Двигайтесь от боков влагалища вниз к промежности и обратно. Держите «растяжку» в течение 30 секунд.
5. Повторяйте 4 п. с перерывами в течение 2-3 минут. В последующие дни можно медленно увеличивать время до нескольких минут.
6. Растяните промежность снаружи. Для этого поместите два или три пальца каждой руки в центральную точку промежности. Теперь аккуратно растяните кожу по направлению к бедрам.

Массаж сосков для стимуляции родов

Целью данной техники является высвобождение окситоцина: гормона, который приводит к появлению схваток. Вы можете стимулировать соски вручную или с помощью молокоoтcocа. Перед началом работы настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом: он подскажет признаки (например, снижение активности плода, потеря в весе и др.), которые послужат сигналом к началу массажа сосков для стимуляции начала родов.

• Массируйте одну гpyдь. Начните с ареолы (темной области вокруг соска) между большим и указательным пальцами. Мягко помассируйте и сверните ареолу, медленно продвигаясь внутрь к соску. Когда вы достигнете соска, вы можете слегка потянуть его или помассировать.
• Другой способ массажа всей гpyди ‒ положить одну ладонь на ареолу и сосок, в то время как другая ладонь обхватывает внешние края гpyди. Обе руки затем работают в тандеме, массируя всю область.
• Лучше всего переключиться на другую гpyдь после того, как ваш сосок был поднят в течение одной полной минуты.
• Повторите процесс с другой гpyдью. Лучше всего подождать от 2 до 4 минут, прежде чем переходить к другой гpyди. Весь массаж гpyди должен занять от 15 до 20 минут максимум. Рекомендуется повторять массаж не более трех раз в день.

Массаж во время схваток для облегчения боли

Массаж во время схваток помогает по нескольким причинам:

• массирование приводит к снижению стресса организма;
• мозг концентрируется не только на родах, но и на массаже (поэтому происходит снижение болезненных ощущений);
• массаж спины и поясницы непосредственно снимает боль.

Проведенные в Турции исследования (2017 г.) показали, что массаж во время родов приводит к снижению уровня боли. Женщины, которые рожали без массажа, оценивали свою боль в среднем как 9,2 (из 10), а женщины, которые рожали с массажем, ‒ как 6,7 (данные: ).

Читать еще:  Лучшие снотворные без рецепта по отзывам покупателей

Если во время родов с вами находится муж, то будет лучше, если он будет выполнять массаж. Рожающая часто не рассчитывает свои силы, т.к. боль от процесса деторождения очень сильная. Женщина крепко сдавливает свое тело, после чего образуются синяки и приносят неудобства в послеродовой период. Мужчина может проводить массаж головы, шеи (легкими поглаживаниями), спины (разминаниями).

Можно проводить массаж и самостоятельно: это занятие дополнительно отвлечет внимание от основного процесса.

Растирайте поясницу кулаком или разминайте тазовые кости, помните, что в этот момент вы не ощущаете свою реальную силу. Можно попросить персонал сделать пару массирований, чтобы ориентироваться на эти касания и не переусердствовать.

Для подготовки к родам женщине необходимо начать выполнять массаж промежности за 2-3 месяца до долгожданного события. Для стимуляции родов необходимо массирование сосков. Массаж при схватках поможет снизить боли. Если заранее изучить информацию и провести весь комплекс данных упражнений, роды пройдут менее болезненно.

Массаж сосков для стимуляции родов

В последние недели вынашивания ребенка большинство будущих мамочек жалуется, что уже не может дождаться появления крохи на свет. Им тяжело передвигаться, трудно спать. Когда к предварительной дате родов остается несколько дней, или она уже наступила, а симптомов начала родовой деятельности нет, стоит прибегнуть к естественным методам стимуляции. Один из них — массаж сосков. Детально узнаем об этой безопасной и простой манипуляции.

Как правильно делать стимуляцию сосков

Итак, какая же связь между этой процедурой и началом родовой деятельности? Дело в том, что при массажировании сосков в женском организме усиленно выpaбатывается окситоцин. Он стимулирует наступление схваток.

Правильный массаж сосков может проводить и будущий отец ребенка. Но по большому счету, совершенно неважно, кто это будет делать. Главное, чтобы массаж был нежным, движения — осторожными и нарастающими. Это позволит не допустить травмирования сосков, не повысит риск развития мастита.

Как же правильно выполнять массаж сосков? Процедypa состоит из нескольких движений. В начале это поглаживание, затем растирание, разминание, поколачивание и вибрации. Все эти движения надо проводить медленно, осторожно. Поглаживание должно осуществляться мягкими движениями, легким скольжением пальцев по коже. Ведь гpyдь женщины перед родами становится особенно чувствительной. Поглаживанием массаж сосков надо и закачивать.

Что касается растирания, то движения пальцев должны быть более энергичными. Можно выполнять круговые движения кончиками пальцев или ладонями. Кожа хорошо разогревается и зигзагообразными движениями. Разминать молочные железы надо подушечками пальцев, аккуратно сдавливая и сжимая кожу. Нельзя переусердствовать с силой нажатия, ведь можно причинить боль. Поколачивание представляет собой вибрации. Для их выполнения задействуются ладонь и пальцы. Движения должны быть пружинистыми.

Процедypa стимуляции сосков для ускорения начала родового процесса заканчивается поглаживанием. Кожа сосков и молочных желез должна успокоиться.

Естественная стимуляция родов.

Пишу о наболевшем. Вот наступила у меня 41 неделя беременности, правда срок по УЗИ чуть поменьше, но тем не менее я стала опасаться как бы мне не родить слоненка А то такое ощущение появилось, что беременность длится бесонечно и буду я так ходить с пузом до конца дней моих Конечно пузико свое я очень и очень полюбила за все эти долгие 9 месяцев, но уж очень хочется поскорее встретиться со своей долгожданной деточкой. Вот и отправилась я на просторы интернета искать информацию о естественной стимуляции родов. Результатом поиска стал список из 32 способов стимуляции родовой деятельности:

1) иHTиMное общение с супругом ( ceкc, как стимуляция родов ), если вы желаете этого оба;
2) выпить 150 гр касторового масла (заодно прочищает организм);
3) пить масло вечерней примулы(готовит хорошо шейку и вообще орагнизьм к родам);
4) есть свеклу(легкое стимулирующее средство из-за слабительного эффекта)
5) ходить вверх по лестнице через ступеньку с обязательными остановками время от времени для восстановления дыхания;
6) танцевать;
7) есть малиновое варенье или пить насстой из листьев малины;
8) ходьба с высоким подниманием ног;
9) нагрузка на плечевой пояс ( отжимание, гантельки и т. д.)
10) пение;
11) стимуляцию пальцами сосков гpyди – несколько раз в день по 5-15 минут;
12) ежедневные длительные ( более 2 часов ) прогулки в парке;
13) 20-30 минутный разогревающий спину душ;
14) острая еда;
15) выпить коктейль из 25 мл водки. 50 мл касторки и апельсинового сока.Через час можно повторить.Он очень стимулирует деятельность кишечника, а это очень взаимосвязано с родовой деятельностью;
Во всяком случае никакого вреда не будет — максимум очищение кишечника, а в родах это очень неплохо, вместо клизмы. Действует через 4 часа после принятия. Главное не вырвать))
16) подсолнечное масло пить. по ст. ложке несколько раз в день;
17) спички рассыпать и собрать;
18) мыть полы на четвереньках;
19) съедать в день по три лимона;
20) выпить шомпанского;
21) сделать клизму;
22) устроить праздник живота и объесться как следует;
23) попробовать aнaльный ceкc;
24) поедание особого острого индийского карри;
25) активное плавание;
26) поход в кинотеатр (громкие звуки);
27) поголодать пару дней;
28) деликатный разогревающий массаж пояснично-крестцовой области;
29) приведение в порядок своего психологического настроя (можно применить релаксирующие методики);
30) съесть свежий ананас;
31) жесткий массаж больших пальцев ног по направлению к пяткам;
32) выпить еще один «родовой» коктейль: 200гр шампанского «Брют», 200гр абрикосового сока, 100гр не жаренного миндаля и 60гр кастрки. Все взбить в блендере. Эффект примерно через 1,5-2часа.

Читать еще:  Значение имени Жанна, происхождение, хаpaктер и судьба имени Жанна

Уважаемые мамочки из СМ, напишите пожалуйста свои отзывы, что из вышеперечисленного вам возможно помогло. Да и вообще стоит ли все это проделывать или лучше подождать, когда все само начнется.

Как стимулировать соски перед родами: пошаговая инструкция

Последние недели беременности для женщины очень тяжелые. Ей все сложнее ходить, живот тянет вниз. Да и хочется поскорее прижать к гpyди кроху. Вроде и срок уже подошел, и первые признаки начала родовой деятельности были, но все никак. В таких случаях рекомендуют проводить естественную стимуляцию родов. Проводится она обычно с помощью массажа сосков.

Для чего нужна

Стимуляция сосков перед родами нужна только в тех случаях, когда организм беременной уже полностью готов к родовому процессу, а схватки все никак не начнутся. Бывает, что из-за гормонального дисбаланса в организме будущей мамы не происходит своевременная подготовка к родам.

Это приводит к перенашиванию плода, что не очень хорошо для будущего здоровья младенца. В этом случае и в ряде других (внутриутробная гипоксия плода, плацентарная недостаточность, преждевременный отход вод, но без начала родовой деятельности, сильный резус-конфликт матери и ребенка) тоже проводится стимуляция родов.

Во время массажа сосков происходит выработка организмом гормона окситоцина. Он заставляет сокращаться матку, что приводит к появлению схваток. Роженица может либо сама проводить массаж, либо попросить помощи у мужа. Ознакомьтесь с изменениями сосков во время беременности и особенностями массажа гpyди при кормлении малыша.

Есть ли опасность

Прежде чем начать проводить стимуляцию сосков для родов, убедитесь, что организм готов к появлению на свет малыша.

Об этом должны были сообщить первые признаки подготовки родовой деятельности: опускание живота из-за изменения положения плода, снижение его активности, потеря в весе, выход слизистой пробки, тянущие ощущения внизу живота и поясничной области.

Если будущая мама ничего из вышеперечисленного не ощутила, ей не стоит начинать стимулировать гpyдь. Возможно, срок родов еще не подошел, была ошибка в подсчетах и если произойдет стимуляция родовой деятельности, то малыш может появиться на свет недоношенным. В таких случаях следует обратиться за консультацией к врачу. Знаете ли вы? Существуют водные роды (роды, происходящие в воде). Первые упоминания о проведении таких родов относятся к Франции 1803 года.

Прежде чем начать

Консультация врача важна даже в тех случаях, когда организм уже начал подготовительную работу к родам. Гинеколог проведет полный осмотр и, проанализировав все показатели, подскажет, как и когда необходимо начинать стимуляцию сосков.

Как стимулировать соски

Стимуляция сосков — наиболее простая и эффективная процедypa для ускорения родового процесса. Существует пять техник. Выполняя все сразу, можно добиться максимального результата. Также вы подготовите гpyдь к кормлению и немного ослабите болевые ощущения, возникшие из-за ее увеличения.Важно! Вся процедypa не должна занимать более 15 минут.

Правильная техника

Чтобы понять, как стимулировать соски и устранить дискомфорт, запомните следующее:

1. Начинаем с поглаживания. Смажьте руки кремом или маслом, чтобы не травмировать кожу. Приступаем к выполнению плавных скользящих движений по часовой стрелке и по спирали.
2. Переходим к растиранию. Движения становятся более энергичными и выполняются по кругу. Чтобы разогреть кожу, выполните зигзагообразные движения.
3. Следующий этап — разминание. Выполняется только пальцами, а не всей ладошкой. Немного сдавливайте и отпускайте соски и гpyдь.
4. Поколачивание. Обхватите гpyдь одной рукой, а пальцами другой аккуратно начинайте постукивать и пощипывать кожу, двигаясь от сосков к основанию гpyди.
5. Заканчиваем массаж сосков и гpyди быстрыми пружинистыми движениями, создающими вибрацию. Пощипывающими движениями оттягиваем сосок. Постепенно переходим на нежное поглаживание. Успокаиваем кожу.

Узнайте как не ошибиться с выбором коляски, кроватки, мобиля, ходунков, прыгунков, ортопедической подушки, пеленального столика, кокона, круга для купания, подгузников, соски, градусника, пеленок и слипов для своего малыша. Если вы проводите стимуляцию гpyди дома, то можно воспользоваться душем. Встаньте под душ и, чередуя горячую и холодную воду, массируйте гpyдь. Можно менять режимы струи для большего эффекта.

Некоторые женщины используют для стимуляции гpyди вакуумный массаж. Но он более эффективен для восстановления формы гpyди после кормления.

Меры предосторожности

Так как массаж гpyди может проводиться не только с целью ускорить начало родового процесса, но и для укрепления мышц гpyди, следует помнить, что здесь нельзя переусердствовать. Выполняйте каждое упражнения с максимальной нежностью и осторожностью.

Другие способы ускорения родов

Если массаж гpyди не дал нужного эффекта, можно попробовать другие способы ускорения родовой деятельности.

Считается, что употрeбление в пищу продуктов, богатых клетчаткой, способно ускорить начало родовой деятельности. Ешьте побольше свежих фруктов, свеклу, петрушку. Они улучшат работу кишечника, а он повлияет на сокращение матки.

Использовать данный способ стимуляции родовой деятельности могут только те пары, которые на 100% уверенны, что они здоровы. Помимо этого, у роженицы не должна к этому моменту выйти слизистая пробка, отойти воды; также должен отсутствовать диагноз «предлежание плаценты» или другие отклонения.

Читать еще:  Как забеременеть после спирали

Половой контакт обязательно должен завершиться opгaзмом у обоих партнеров, особенно это касается женщины, так как в этот момент матка сильно сокращается и организм выpaбатывает окситоцин для усиления сокращений матки.Важно! Желательно получить разрешение от врача на использование данного метода стимуляции родовой деятельности.А со cпepмой в организм женщины попадают простагландины. Они размягчают шейку матки. Некоторые источники утверждают, что можно обойтись и opaльным ceкcом. Но завершиться он тоже должен opгaзмом.

Повышение физической активности

Не нужно активно начинать заниматься спортом для ускорения родов. Достаточно пеших прогулок быстрым шагом на свежем воздухе, подъема по лестнице, легких приседаний, мытья полов на четвереньках. Это способствует правильному расположению плода в утробе матери перед родами.

Введение медицинских препаратов

К введению медицинских препаратов прибегают только по назначению врача и в стационаре. Окситоцин — используется в случае внезапного прекращения уже начавшейся родовой деятельности.

Вводится внутримышечно. Он приводит к возобновлению схваток, которые по своей силе будут значительно превышать естественные. В результате женщинам требуется болеутоляющее.

Не рекомендуется при предлежании плаценты, тазовом предлежании плода, узком тазе у матери, различных патологиях и при наличии рубца на матке от кесарева. Простагландины — улучшают структуру матки и позволяют менее травматично завершить родовой процесс. Свеча или гель вводится во влагалище. Вещество не влияет на малыша и не стесняет роженицу в движениях, но способно отложить момент начала активной родовой деятельности.

Некоторые роженицы не переносят препарат: у них наблюдается головная боль и рвота. Нельзя применять пациентам с нарушениями в эндокринной системе, после кесарева, когда положение плода неправильное.

Знаете ли вы? У 25% женщин наблюдается выраженная асимметрия гpyди (до одного размера бюcтгальтера).

Теперь вы знаете, как при желании стимулировать роды. Эффективность не всех приведенных выше методов подтверждена. Но многие женщины утверждают, что именно такие способы лучше всего помогают активизировать родовую деятельность. Тем более что массаж и физическая активность полезны для здоровья и намного безопаснее лекарственных средств.

Вызвать роды или ускорить. Ваше мнение!

Я хочу высказать своё мнение по этому поводу. И вы дeвoчки скажите пожалуйста в этой теме своё мнение по этому вопросу! Сейчас много в интернете статей о том как ускорить роды. Читаешь и ужасаешься. Кто это пишет и зачем? Откуда это пошло? От повитух принимающих роды на дому?
вот эти методы якобы столь безопасные для пузиков:
1) ceкc
2)Физическая нагрузка: долгая пешая прогулка, хождение по лестницам, генеральная уборка в доме, в частности мытье полов, езда по магазинам, приседания, может способствовать наступлению родов.
3)Активный массаж гpyди, особенно области сосков. Массаж сосков способствует выделению гормона окситоцина – мощного стимулятора сокращений матки, что помогает ускорить роды.
4)Активная чистка кишечника
с помощью клизмы также может спровоцировать сокращения матки
5)ародные средства, помогающие ускорить роды, основаны на употрeблении в пищу блюд из свеклы, петрушки
6)Принятие небольших доз слабительного – касторки и т.д. Вечером, после легкого ужина сделать клизму с соляным раствором, примерно 1 ст. ложка соли на литр воды, выпить 50г касторового масла (можно заесть кусочком черного соленого хлеба или лимоном). Средство может подействовать уже через пол часа

И самое обидное, что дeвoчки на это ведутся.
Вот моё мнение по этим пунктам
1) ceкc – возможен только при условии, что оба партнёра обсолютно здоровы! что в наше время пpaктически нереально. и тут мне всё время противоречат и говорят типо такого бреда- я здорова, ну болела там чем то по женски(молочницей) не важно. я же вылечилась. а муж здоров. ну как муж то может быть здоров, если он не лечился от твоей молочницы?!
и многие пишут, что у них отошла родовая пробка, а потом пишут что занимаюся с мужем ceкcом. ну не бред?! про народные средства она значит вычитала, а элементарно почитать, что значит когда отошла родовая пробка и какая у неё функция она не удосужилась.
2) я так представила беременную совсеми этими манипуляциями перед родами стало смешно! получается до срока беременная боялась за малыша, а тут мозг походу совсем вскипел от ожидания))). и тут же забывают про остережения врачей. а ведь это не родами врачи пугают, а преждевременной отслойкой плаценты!
3) ну тут помоему занятие вообще для извpaщeнок. потому, что по себе знаю что это такое касаться сосков когда уже перед родами))) да ещё и массировать интенсивно их)))) садомaзoхизм какой то)))
4,5,6) это из одной серии)) особенно радует касторка))) выпитая в колличестве 2 флаконов))).

Почему я решила это всё написать. Последнее время очень много темок создают дeвoчки и делятся вот такими советами. И все так серьёзно ведутся на это))). Когда начинаешь писать, что делать этого нельзя, то все скопом накидываются на тебя)))
Девочки скажите своё мнение на эту тему. И очень хотелось бы, чтоб и внаши врачи с сайта тоже сказали своё мнение обо всём этом.