Как отрастить быстро ногти за 2, 3, 5 дней, за неделю, за 2 недели, месяц? Как отрастить укрепить ногти в домашних условиях?
Как отрастить быстро ногти за 2, 3, 5 дней, за неделю, за 2 недели, месяц? Как отрастить укрепить ногти в домашних условиях?
7 советов как отрастить ногти в домашних условиях
1. Витамины и минералы помогут отрастить ногти
Начинать нужно с главного — правильного питания. Многие проблемы с ногтями, такие как тонкость, ломкость, расслоение, возникают из-за недостатка нужных витаминов и минералов в вашем рационе. Если ваша цель — отрастить ногти, с такими проблемами вы далеко не уедете. Поэтому давайте их искоренять.
Основными витаминами, помогающими формировать крепкую, здоровую ногтевую пластину, являются витамины группы A, C, E и B.
- Витамин А способствует росту ногтей. Он содержится в моркови, печени, сливочном масле. Следует избегать алкоголя и кофеина, которые снижают количество витамина А в организме
- Витамин С предотвращает преждевременное старение и пожелтение ногтевой пластины. Это прие гео недостатке ногти слоятся и становятся ломкими. Кушайте больше цитрусовых, ягод, крыжовника, чтобы этого избежать
- Витамин В укрепляет ногти, усиливает их рост, помогает микроэлементам лучше усваиваться в организме. Он содержится в большом количестве в молоке, зелени, яйцах, пивных дрожжах
- Витамин Е — во-первых, обладает антиоксидантными свойствами, во-вторых, улучшает циркуляцию крови, что положительно влияет на рост ногтей. Его можно найти в зелени, сливочном и растительном масле, яйцах, печени, мясе.
Кроме витаминов, для роста и питания ногтей необходимы минералы, такие как цинк, кальций и железо.
- Цинк регулирует образование белков и отвечает за рост тканей. Козье молоко и бананы являются замечательными его источниками
- Кальций является одним из самых главных элементов для формирования ногтя. Он содержится в большом количестве в молочных продуктах
- Железо. Результатом нехватки железа является малокровие и, как следствие, хрупкость и ломкость ногтей. Кушайте яблоки и гречневую кашу!
2. Придайте ногтям удобную форму
Форму ногтям нужно придать, чтобы они быстро росли и не ломались. Сделайте ее удобной для вас, самое главное — это убрать все острые углы и заусенцы. Лучше всего подойдет для такой процедуры маникюрная пилочка, желательно не металлическая. Пластиковая или пластиково-бумажная пилочка будет бережно ухаживать за вашими ногтями. Лучше подобрать мелкозернистую, чтобы она не повредила ваш ноготок. Чтобы не нарушить структуру ногтей, движения пилочкой нужно совершать от основания к центру, в одном направлении.
3. Отрастить ногти помогут ванночки
Масляные ванночки для ногтей с йодом. Возьмите любое растительное масло — оливковое, касторовое, миндальное, кунжутное или любое другое, подогрейте его, и добавьте несколько капель йода и несколько капель глицерина. В полученный раствор опустите кончики пальцев и подержите там несколько минут. Затем вытрите пальцы салфеткой. Такая ванночка питает ногти и ускоряет их рост.
Морская соль прекрасно помогает росту ногтей. Для ванночки вам понадобится 15-20 г. соли, которые нужно развести в 2 стаканах теплой воды. Также туда можно добавить несколько капель йода. В данный раствор опустите руки на 15 минут. Такую процедуру желательно повторять 2-3 раза в неделю
Ванночки для ногтей с содой. В стакан теплой воды добавьте одну столовую ложку соды. Несколько капель йода по желанию, он благотворно влияет на укрепление ногтевой пластины, главное — использовать его в меру. В этой ванночке нужно подержать руки 10-15 минут, после этого смазать их растительным маслом или кремом. Такие ванночки можно делать несколько раз в неделю.
Травяные ванночки для роста ногтей. Вам понадобится стакан кипятка и 2ст. ложки травяной смеси из ромашки, корня лопуха и зверобоя. Можно использовать только ромашку. Раствор должен настояться в течение получаса. Затем его нужно подогреть и если есть, добавить 5 ст. ложек белого сухого вина. В этом отваре нужно 20-30 минут держать руки. Желательно провести эту процедуру каждый день в течение недели.
Ванночки для роста ногтей с лимоном. Лимонный сок отлично поможет вам и вашим ногтям. Разрежьте лимон пополам и используйте по половинке для каждой из рук. Засуньте чисто вымытые кончики пальцев в эти половинки и держите 2-3 минуты. Также можно делать ванночку из столовой ложки сока лимона и нескольких капель йода. Держите в ней руки 10-15 минут ежедневно, и вы увидите, как изменятся ваши ногти.
4. Массаж в районе кутикулы
Поможет для роста ногтей массаж у их основания. Он улучшает кровообращение, благодаря чему ногти начинают лучше расти и меньше слоиться. Для массажа используйте растительное масло, либо питательный крем для кутикулы. Если вы играете на фортепиано или много печатаете, ваши ногти также будут получать отличный массаж!
Как отрастить ногти за неделю? Как отрастить крепкие ногти
Каждая женщина мечтает о длинных и крепких ногтях, тем не менее многим на это просто не хватает времени, поэтому некоторые прибегают к процедуре наращивания, но, как известно, естественность всегда была актуальной и модной, и сильная половина человечества может это подтвердить. В нашей статье мы приведём несколько простых, а главное, полезных советов и рекомендаций относительно того, как отрастить ногти за неделю в домашних условиях. Для этих способов не понадобится затрачивать много времени и сил. Давайте приступим!
Основные правила по уходу за ногтями
- Увлажняйте ногти после принятия душа или мытья посуды.
- После использования средства для снятия лака помойте руки и намажьте их любым питательным кремом.
- Не используйте лак сразу после применения жидкости для его снятия, дайте ногтям немного отдохнуть.
- Росту ногтей препятствует потрескавшаяся и сухая кутикула, поэтому стоит постоянно её увлажнять. Для этого втирайте в эту область витамин А на маслянистой основе.
- Старайтесь не срезать ногти, а подпиливать, так они быстрее будут расти.
- Мойте посуду в перчатках.
- Покрывайте ногти лаком с содержанием витаминов.
- Выбирайте средства для снятия лака с содержанием всех необходимых витаминов.
- Никогда не грызите ногти.
Ванночки для роста
В домашних условиях отрастить ногти легко, достаточно регулярно проводить для них такие процедуры.
- Добавьте в тёплую водичку (38-40 о С) 6 капель йода и лимонный сок (1,5 столовой ложки). Подержите руки в этом растворе 15 минут. Данную процедуру следует осуществлять каждый день.
- Возьмите стакан воды, растворите в ней соль (1,5 столовой ложки) и добавьте 6 капель йода. Подержите руки в такой ванночке около 15 минут. Осуществляется такая процедypa каждый день.
- В двух стаканах воды разбавьте 1,5 столовых ложки морской соли. Опустите руки на 15-17 минут, после чего высушите ногти и нанесите на них крем. Осуществляйте данную процедуру в течение 2 недель.
- Ещё один способ, как отрастить ногти за неделю — масляные ванночки. Для этого возьмите оливковое или любое другое масло, подогрейте его и подержите в нём ногти 5-7 минут. Подсушите их с помощью салфетки.
- Возьмите стакан воды, добавьте 1,5 столовых ложки любого растительного масла (лучше оливкового), 15 капель йода. Подогрейте смесь на водяной бане. Опустите руки и держите 15 минут.
- Возьмите полстакана молока, 1,5 столовых ложки только что выжатого сока яблока, 1,5 столовых ложки мёда, 1,5 чайных ложки соли. Поставьте молоко на плиту и подогрейте его, затем опустите все остальные ингредиенты и перемешайте. Держите руки в такой смеси 20-25 минут, затем подсушите ногти и увлажните их с помощью любого питательного крема. Такая процедypa осуществляется 3 раза в неделю.
- Если интересует вопрос о том, как отрастить крепкие ногти, то для этого можно использовать содовую ванночку. Возьмите 1,5 столовых ложки соды и размешайте их в двух стаканах тёплой воды. Затем добавьте 6 капель йода, опустите в данный раствор руки на 10-12 минут. После этого обязательно смажьте их питательным кремом.
Народные средства для быстрого роста ногтей
- Возьмите ромашку, зверобой и корень лопуха (всё это можно приобрести в аптеке за копейки) в количестве по 1,5 столовых ложки. Залейте смесь кипятком (примерно полстакана). Настаивайте 30-35 минут. Остудите до 38 о С и опустите туда руки на 20 минут. Осуществляйте данную процедуру несколько раз в неделю.
- Возьмите цветки арники в количестве 1,5 столовых ложек, залейте кипятком (примерно 200 гр.) и настаивайте полчаса. После этого добавьте 50 мл оливкового или любого растительного масла, 6 капель витамина А в масле и 6 капель йода. Опустите в смесь руки на 10-12 минут, после этого подсушите салфеткой. Не мочите ногти полчаса.
- Ещё один полезный способ, как можно отрастить ногти быстро — огуречная маска. Возьмите несколько огурцов и выдавите из них сок, примерно полстакана. В таком же количестве подготовьте пиво, подогрейте его и смешайте с соком огурца, добавьте одну чайную ложку соли. Опустите в данную смесь руки на 15 минут. Такую ванночку делайте несколько раз в неделю, она поможет не только отрастить ногти, но и укрепить их.
- Возьмите ромашку, липовый цвет (по две столовых ложки) и полстакана любого масла, подогретого на водяной бане. Далее добавьте туда травы и кипятите их 15-17 минут, помешивая. Остудите кашицу до 38 о С и нанесите на ногти. Подержите маску 15 минут и смойте.
Аптечные средства для роста ногтей
Если не знаете, как отрастить ногти на руках в домашних условиях, воспользуйтесь недорогими аптечными средствами.
- На ночь нанесите по одной капле йода на каждый ноготь. Пусть вас не смущает, что они окрасились в жёлтый цвет, ведь к утру естественный окрас вернётся.
- Купите в аптеке витамины А и В на масляной основе. Каждый день втирайте их в ногти массирующими движениями.
- Ещё один полезный способ, как отрастить ногти за неделю — глицериновый домашний крем. Для этого купите в любой аптеке глицерин, раствор салициловой кислоты, смешайте их, добавьте масляные растворы витаминов К и Е и несколько капелек красного вина. Наносить на ногти на три часа.
- Купите сок алоэ и питательный крем для рук. Смешайте их и нанесите на ногти на 3 часа.
Косметические средства для роста ногтей
- Торговая марка «Умная эмаль» — одна из самых известных. Она предлагает стимулятор для быстрого роста ногтей, в составе которого присутствуют экстpaкт женьшеня и средство «Пентавитин». Если применять данное средство в течение 10 дней, ногти станут здоровыми и крепкими. Цена — от 100 рублей.
- Компания Aurelia создала средство для стремительного роста ногтей, в составе которого присутствует весь комплекс минералов (натрий, магний, фосфор, кальций). Курс составляет 21 день. Компания утверждает, что ногти быстро вырастут, станут крепкими и красивыми. Цена — от 300 рублей.
- Компания Sally Hansen предлагает пять способов для быстрого роста ногтей:
- средство, активизирующее рост ногтей;
- Maximum Growth (для роста ногтей);
- для ускорения роста ногтей с тефлоном;
- Maximum Support (для быстрого роста ногтей);
- средство, улучшающее цвет ногтей.
Цена варьируется от 200 до 250 рублей.
4. Испанская компания под названием Victoria Shu выпустила волшебный флакончик под названием «Эффективный комплекс для быстрого роста ногтей». В его состав входит витамин Е, экстpaкт японской ламинарии, а также аминокислоты. Курс составляет 5-7 дней, после которых ногти приобретут здоровый и ухоженный вид.
Парафинотерапия
Ещё один эффективный способ, как отрастить ногти за неделю — парафинотерапия.
Данная процедypa предполагает нанесение на кутикулу и ноготь специального воска, который расплавляется до определённой температуры, что способствует притоку кислорода к основанию ногтя, а также улучшению кровообращения. В домашних условиях можно применять пчелиный воск.
Процедуру целесообразнее выполнять в вечернее время. Для этого разогрейте воск так, чтобы он превратился в жидкость, опустите в данную смесь ногти и подержите несколько секунд. Подождите, пока воск подсохнет, далее наденьте перчатки х/б и оставьте на всю ночь. Утром их снимите и вымойте руки. Процедypa осуществляется 10 дней.
Как за день отрастить ногти?
Как известно, ногти за неделю вырастают на 2 мм. Поэтому отрастить их за такой маленький промежуток времени просто невозможно, другой вопрос: «Что можно предпринять в данном случае?» Попытаемся найти ответ.
Первый способ – привести ногти в порядок, какой длины бы они ни были. Сделать ванночку, удалить кутикулу, придать форму с помощью пилочки, а для того чтобы короткие ногти не бросались в глаза, нанесите лак телесного цвета.
Если данный способ не устраивает, перейдём ко второму.
Купите накладные ногти. На каждый из них капните клеем и распределите его по всей поверхности. Далее плотно прижмите покупные ногти к своим. Излишки клея удалите и нанесите лак.
Наращивание ногтей в домашних условиях
Приобретите набор для наращивания, в который входят гель и шаблоны из пластика. Поверхность ногтей как следует, отшлифуйте и наденьте формы. Нанесите слой геля и подсушите. Повторите данную процедуру несколько раз, пока гель не покроет всю ногтевую поверхность. Далее снимите шаблон и придайте форму ногтям с помощью пилочки. Затем нанесите лак.
Если воспользоваться всеми вышеперечисленными рекомендациями, то вопрос о том, как отрастить ногти за неделю в домашних условиях, больше не будет вас волновать. Вместо этого вы получите крепкие и здоровые ногти. Удачи!
Как в домашних условиях отрастить ногти за неделю: что делать для роста
Стремление женщин выглядеть красивыми выражается в уходе за кожей, волосами, ногтями. Не обязательно каждый день наносить броский макияж, делать замысловатую укладку, яркий маникюр. Гладкая кожа, чистые волосы, длинные ногти – этот тот обязательный минимум, который позволяет женщине выглядеть красивой. Регулярный уход за ними помогает достигнуть желаемого эффекта, но состояние здоровья, питание, душевная гармония тоже накладывают свой отпечаток. Поэтому не всегда удается быстро отрастить ногти, но есть варианты, как это исправить.
Причины медленного роста ногтей
Перед тем как начать бороться с расслаиванием, ломкостью, медленным ростом, необходимо найти причину, которая мешает вырастить ногти длинными. Все факторы, влияющие на рост, делятся на две основные категории: внешние (бытовая химия, неправильный уход, мытье посуды без перчаток, холод) и внутренние (общее состояние здоровья, неправильное питание, грибковая инфекция). Остается понять, где нарушен баланс, а когда он будет восстановлен, ногти начнут расти быстрее, станут длинными, сильными, крепкими за неделю.
Факторы, влияющие на скорость роста
- Здоровый образ жизни включает правильный режим дня, хороший сон, душевную гармонию, умение противостоять стрессу, и что самое важное – своевременное лечение. Нарушение обмена веществ, инфекции разного рода, сердечно-сосудистые заболевания, гормональные нарушение и некоторые другие болезни способны значительно замедлить рост ногтей.
- Правильное питание – один из значимых факторов, поскольку организм осуществляет питание ногтевой пластины полезными веществами по остаточному принципу. Долгое сидение на диете, отказ от белковой пищи, недостаток кисломолочных продуктов, овощей или фруктов – все это негативным образом отражается на росте ноготков. Витамин А, В, С, как и витамин Е, вместе с комплексами минералов помогут восстановить процесс и будут способствовать их интенсивному отращиванию.
- Грамотный уход за ногтями тоже не следует исключать из вида, потому что через внешнее воздействие ногтевая пластина получает необходимые полезные вещества. Всевозможные ванночки с йодом, морской солью, маслами, растительными отварами, а вместе с ними увлажнение, маски, нанесение питательного крема либо специальной эмали, массаж – вот без чего не обойтись, если хочется быстро отрастить ноготки.
Эффективные средства и процедуры для укрепления ногтей за неделю
За неделю укрепить ногтевую пластину получится с помощью разных процедур. Даже при скромном бюджете позволить себе маски, ванночки, массаж, гимнастику сможет каждая женщина. Принять во внимание надо и фактор правильного ухода за ногтями, обязательный прием витаминно-минерального комплекса, влияние нeблагоприятных факторов. Регулярность – это главный секрет, как укрепить ногтевую пластину за неделю. Надо определиться, что и как делать, а затем ежедневно следовать намеченному плану – ванночка, маска, крем. Результат не замедлит себя проявить.
У этой процедуры наравне с ванночками сразу несколько полезных свойств, которые помогают ускорить рост ноготков. Состояние пластины улучшается за неделю благодаря ускоренной микроциркуляции крови, а если проводить массаж со средствами для пилинга, маской это помогает удалить омертвевшие клетки, что приводит к ускоренному обновлению и росту. Для процедуры понадобится косметическое мыло и щеточка (либо маникюрная, либо зубная с мягкой щетиной).
- Снять базовое покрытие, лак с каждого ногтя с помощью специального средства.
- Сделать теплую ванночку с солевым раствором (1 ст. ложка морской соли на 0,3 л воды), опустить в нее ладони.
- Вспенить щеточкой мыло либо нанести на нее несколько капель жидкого.
- Круговыми движениями, слегка надавливая, помассировать каждый ноготок.
- Сполоснуть руки, промокнуть полотенцем.
- Массаж завершить обязательным нанесением питательного крема.
Ванночки – это первая помощь и профилактика, когда хочется сделать ручки ухоженными, а ногти красивыми за неделю. Эффект от их использования заметен уже через несколько дней, ведь выбор ванночек огромен в зависимости от основных компонентов: травяные, питательные, витаминные, минеральные, разогревающие. Если чередовать разные виды ванночек на протяжении недели, то выглядеть крепкими, здоровыми будут даже ломкие ногти, при этом они значительно отрастут.
- Разогревающую ванночку делают на основе эфирных масел (бергамот, лаванда, чайное дерево, лимон), которые смешивают с теплой водой и морской солью. Опускают ладони, держат в приготовленном растворе руки не менее четверти часа. После этого нужно промокнуть руки полотенцем, нанести крем.
- Сделать ногти сильными, а заодно и помочь им расти быстрее, помогают ванночки с морской солью и йодом. Чтобы провести полезную процедуру, сначала надо сделать раствор (1 ст. ложка морской соли на 250 мл воды), добавить в него пару-тройку капель йода. Опустить пальцы на 20 минут, не ополаскивать.
- Для витаминной ванночки понадобится приобрести в аптеке капсулы витамина А, Е, которые смешиваются, подогреваются на водяной бане с небольшим количеством растительного масла и парой капель йода. Нанести на ногти свежеприготовленный раствор, оставить на время (10-15 минут), промокнуть бумажным полотенцем либо салфеткой.
- Укрепить ногти, одновременно стимулируя их рост, помогает ванночка из сока грейпфрута, нашатырного спирта, глицерина в соотношении 4:1:1. Смешать все ингредиенты, сделать втирание в ногтевую пластину либо погрузить пальцы в смесь, подержать 15 минут, после чего смыть водой.
Лечебные травы
Поспособствуют росту ногтей ванночки с растительными отварами из целебных трав. К примеру, смесь ромашки с мятой, которых берут по 1 столовой ложке и заливают стаканом кипятка. Так готовят основу полезного средства для роста ногтей. Когда отвар настоится пару часов, его надо процедить, добавить половину чайной ложки масла (растительного) и около 40 г муки. Тщательно все перемешать, нанести смесь на ногти, оставить на полчаса и удалить ваткой (салфеткой).
Парафинотерапия
Основу процедуры парафиновой ванночки составляет вещество, похожее на воск. По своему благоприятному воздействию парафин незаменим при уходе за сухой кожей рук. Парафиновая пленка разогревает кожу, вытягивает токсины и одновременно сужает поры, поэтому шлаки остаются на поверхности. Кожа очищается, выглядит гладкой, ускоряется рост ногтей.
- Руки вымыть, нанести крем, после этого погрузить в парафин по принципу ванночки. Состав необходимо предварительно разогреть.
- Обмотать руки пленкой либо использовать пакеты, затем укутать махровой тканью, оставляя парафин на 20 минут.
- Удалить остатки с помощью теплого полотенца, нанести защитный крем.
Придание правильной формы ногтям
Придать правильную форму – это означает сделать ее удобной, чтобы края не цеплялись за все вокруг, тогда и ломаться ногти станут меньше. Предпочтение отдайте овальной, круглой форме. Обpaбатывать края ногтевой пластины, кутикулу надо без особого нажима, используя неметаллическую мелкозернистую пилочку и апельсиновую палочку с питательным маслом. Придавайте правильную форму, двигаясь в одном направлении от края к центру.
Комплекс витаминов и минералов
При нехватке витаминов, минералов получить нужную длину ногтевой пластины не получится ни за неделю, ни за месяц, как ни используй ванночки и маски. Полноценное питание тоже не всегда способно обеспечить ее необходимыми для роста полезными веществами, поэтому их недостаток отлично восполняют специально подобранные комплексы, которые доступны в аптеке:
- Комплекс «Эвисент» помогает укрепить ногти, а принимают добавку по одной капсуле, запивая водой, три раза в день. Хорошо применять в комплексе с ванночками.
- «Нагипол» представляет собой комплекс на основе витаминов, минералов, аминокислот, которые помогают ускорить рост пластин. Добавку принимают перед едой, не более трех раз в день, а курс приема составляет около месяца.
- Богатый состав витаминов и минералов у комплекса «Витрум Бьюти», который не имеет противопоказаний. Принимают препарат до еды один раз в день.
Косметические средства и препараты
Специальные лаки серии «Умная эмаль», ускоряющие рост ногтей, укрепляют их и помогают рукам выглядеть эстетично наравне с ванночками и масками. Такие косметические средства есть в каталогах сетевых косметических компаний, на их применение нет ограничений, наносить укрепляющие лаки разрешается без перерыва неделями. Ускорить рост ногтей помогает биогель, если необходимо защитить края и саму ногтевую пластину от частого воздействия «химии», то шеллак станет настоящим спасением на две-три недели.
В домашних условиях технология нанесения геля следующая:
- Ногтевую пластину обезжирить (специальным средством либо спиртом).
- Подпилить ногти, придать форму, нанести гель, оставляя до полного высыхания. Процесс сушки ускорит ультрафиолетовая лампа, но если ее нет, тогда придется ждать дольше.
- Когда средство высохнет, то аккуратно удалить остатки, а ногти натереть мягкой тканью.
Домашние рецепты масок для стимулирования роста ногтевой пластины
Среди простых и эффективных средств для укрепления и роста ногтей, которые легко сделать дома, есть маски, горячо любимые красавицами и модницами. Делая состав, а затем выделяя время на уход за руками, стоит ввести процедуру в привычные и делать маски два-три раза в неделю. Удовольствие и возможность отдохнуть от суеты, уделяя внимание себе и своей красоте, доступны. Вот некоторые маски, помогающие ускорить рост и укрепить ногтевые пластины:
- Масляная. Простейшая маска, которая поможет тем, кто ищет способ, как быстро отрастить ногти в домашних условиях, готовится из соли (1 часть) и растительного масла (3 части). Подогреть смесь на водяной бане, нанести на ногти, оставить на четверть часа, а для достижения максимального результата на последующие три часа либо на ночь.
- Лимонная. Сок одного лимона и приблизительно столовую ложку соли (морская, поваренная) смешать, намазать смесь, подержать раствор около 20 минут. Смывать маску теплой водой. Результаты видны на ногтях через неделю.
- Перцовая. Красный перец (молотый) помогает укрепить ногти, но делать маску чаще, чем раз в 10 дней не рекомендуется. Для ее приготовления необходимо смешать две щепотки жгучей специи и чайную ложку жирного крема (детского). Наносить маску только на ногти, избегая попадания на кожу, оставить на четверть часа, после чего аккуратно смыть теплой водой.
О длинных, ухоженных, крепких ногтях мечтает большинство женщин. Сотни рецептов, столько же вариантов процедур, разнообразные витаминные комплексы и советы относительно правильного ухода – все это огромный объем информации, среди которой надо найти полезные рекомендации. А если желаемого результата хочется достигнуть за неделю? Или хотя бы увидеть, что применяемые меры эффективны? Тогда следуйте видеосоветам, где показано, как за семь дней быстро отрастить ногти на пpaктике.
7 советов как отрастить ногти в домашних условиях
1. Витамины и минералы помогут отрастить ногти
Начинать нужно с главного — правильного питания. Многие проблемы с ногтями, такие как тонкость, ломкость, расслоение, возникают из-за недостатка нужных витаминов и минералов в вашем рационе. Если ваша цель — отрастить ногти, с такими проблемами вы далеко не уедете. Поэтому давайте их искоренять.
Основными витаминами, помогающими формировать крепкую, здоровую ногтевую пластину, являются витамины группы A, C, E и B.
- Витамин А способствует росту ногтей. Он содержится в моркови, печени, сливочном масле. Следует избегать алкоголя и кофеина, которые снижают количество витамина А в организме
- Витамин С предотвращает преждевременное старение и пожелтение ногтевой пластины. Это прие гео недостатке ногти слоятся и становятся ломкими. Кушайте больше цитрусовых, ягод, крыжовника, чтобы этого избежать
- Витамин В укрепляет ногти, усиливает их рост, помогает микроэлементам лучше усваиваться в организме. Он содержится в большом количестве в молоке, зелени, яйцах, пивных дрожжах
- Витамин Е — во-первых, обладает антиоксидантными свойствами, во-вторых, улучшает циркуляцию крови, что положительно влияет на рост ногтей. Его можно найти в зелени, сливочном и растительном масле, яйцах, печени, мясе.
Кроме витаминов, для роста и питания ногтей необходимы минералы, такие как цинк, кальций и железо.
- Цинк регулирует образование белков и отвечает за рост тканей. Козье молоко и бананы являются замечательными его источниками
- Кальций является одним из самых главных элементов для формирования ногтя. Он содержится в большом количестве в молочных продуктах
- Железо. Результатом нехватки железа является малокровие и, как следствие, хрупкость и ломкость ногтей. Кушайте яблоки и гречневую кашу!
2. Придайте ногтям удобную форму
Форму ногтям нужно придать, чтобы они быстро росли и не ломались. Сделайте ее удобной для вас, самое главное — это убрать все острые углы и заусенцы. Лучше всего подойдет для такой процедуры маникюрная пилочка, желательно не металлическая. Пластиковая или пластиково-бумажная пилочка будет бережно ухаживать за вашими ногтями. Лучше подобрать мелкозернистую, чтобы она не повредила ваш ноготок. Чтобы не нарушить структуру ногтей, движения пилочкой нужно совершать от основания к центру, в одном направлении.
3. Отрастить ногти помогут ванночки
Масляные ванночки для ногтей с йодом. Возьмите любое растительное масло — оливковое, касторовое, миндальное, кунжутное или любое другое, подогрейте его, и добавьте несколько капель йода и несколько капель глицерина. В полученный раствор опустите кончики пальцев и подержите там несколько минут. Затем вытрите пальцы салфеткой. Такая ванночка питает ногти и ускоряет их рост.
Морская соль прекрасно помогает росту ногтей. Для ванночки вам понадобится 15-20 г. соли, которые нужно развести в 2 стаканах теплой воды. Также туда можно добавить несколько капель йода. В данный раствор опустите руки на 15 минут. Такую процедуру желательно повторять 2-3 раза в неделю
Ванночки для ногтей с содой. В стакан теплой воды добавьте одну столовую ложку соды. Несколько капель йода по желанию, он благотворно влияет на укрепление ногтевой пластины, главное — использовать его в меру. В этой ванночке нужно подержать руки 10-15 минут, после этого смазать их растительным маслом или кремом. Такие ванночки можно делать несколько раз в неделю.
Травяные ванночки для роста ногтей. Вам понадобится стакан кипятка и 2ст. ложки травяной смеси из ромашки, корня лопуха и зверобоя. Можно использовать только ромашку. Раствор должен настояться в течение получаса. Затем его нужно подогреть и если есть, добавить 5 ст. ложек белого сухого вина. В этом отваре нужно 20-30 минут держать руки. Желательно провести эту процедуру каждый день в течение недели.
Ванночки для роста ногтей с лимоном. Лимонный сок отлично поможет вам и вашим ногтям. Разрежьте лимон пополам и используйте по половинке для каждой из рук. Засуньте чисто вымытые кончики пальцев в эти половинки и держите 2-3 минуты. Также можно делать ванночку из столовой ложки сока лимона и нескольких капель йода. Держите в ней руки 10-15 минут ежедневно, и вы увидите, как изменятся ваши ногти.
Читать еще: Массаж лица Надежды Ким4. Массаж в районе кутикулы
Поможет для роста ногтей массаж у их основания. Он улучшает кровообращение, благодаря чему ногти начинают лучше расти и меньше слоиться. Для массажа используйте растительное масло, либо питательный крем для кутикулы. Если вы играете на фортепиано или много печатаете, ваши ногти также будут получать отличный массаж!
Основные способы сделать ногти здоровыми и крепкими: как быстро отрастить ногти в домашних условиях
Знаменитая Коко Шанель говорила, что руки – это визитная карточка женщины. И конечно, они являются важной и неотъемлемой частью женского образа, залогом привлекательности представительницы прекрасного пола и ее уверенности в своей красоте. Хорошо, если дeвyшка или женщина имеет длинные, здоровые, красивые ногти. К сожалению, похвастать подобным могут далеко не все.
В повседневности многие из нас регулярно моют посуду и стирают, делают влажную уборку или работают в саду и на клумбе, в результате этого кожа огрубевает и трескается, а ноготки ломаются и становятся совершенно не привлекательными. А еще женщинам не понаслышке известно, что даже всячески оберегая свои кисти рук, можно так и не получить ноготки желаемой длины ногтей. Если те очень тонкие и крохкие, они будут слоиться и трескаться без видимых причин.
Такую неприятность вполне можно исправить, поскольку существует масса домашних способов, как быстро отрастить ногти. Но сначала следует разобраться в основных причинах, не дающих представительницам прекрасной половины человечества стать обладательницами изящных, длинных ноготочков.
Почему ногти ломаются
Ногтевая пластина – это специфическая часть кожи, на этом ее участке клетки очень плотные, как будто склеенные друг с другом. Из-за того ногти кажутся гладкими и однородными. Когда с эпителием что-то не так, либо его целостность нарушена, он становится бугристым, меняет цвет или начинает расслаиваться на мелкие, тонкие чешуйки. Бывает и так, что ногтевые пластины вроде бы здоровые, но из-за того, что они слишком мягкие, их не удается отрастить.
Все причины ломкости и слоения ноготков условно делятся на внешние и внутренние. К первой категории относятся механические повреждения: удары, трение или воздействие агрессивных химических веществ (бытовая химия, садово-огородные удобрения, яды для насекомых и прочее). На состояние рук влияет температура и влажность окружающей среды. Те, кто пренебрегают зимой перчатками, чаще страдают от испорченного маникюра и отломившегося ноготка. Внутренние факторы, приводящие к тонкости, мягкости или расслоению ногтей – это недостаток витаминов и нарушения обмена веществ. Гормональный сбой, стресс и авитаминоз вполне способны подпортить женщине красоту: сделать волосы тусклыми и ломкими, спровоцировать их выпадение и появление перхоти, а также превратить ногтевые пластинки в жалкое подобие здоровых ногтей.
К повышенной ломкости чаще всего приводит недостаток витаминов А, В, Е и С, а также цинка, кальция и железа. Проблему нездоровых и слабых ноготков лучше всего «побеждать» изнутри, пропив витаминный комплекс или дополнив ежедневный рацион соответствующими БАДами.
Если ногтевая поверхность поменяла цвет, стала бугристой, либо ощущается зуд или другие неприятные симптомы, скорее всего, произошло заражение грибковой инфекцией. Без визита к дерматологу и медикаментозного лечения тут не обойтись.
Как быстро отрастить ногти дома
Чтобы добиться красивых, длинных ногтей, придется в равной степени побеспокоиться об их укреплении и о стимуляции роста. Звучит странно, но первое, что нужно сделать — это перестать мешать своим ногтям расти. Если точнее, стоит создать им максимально благоприятные условия. Придайте отросшей части пластин удобную и не травматичную форму. Никаких острых углов или когтеобразной заточки. Лучше всего для отращивания подходит округлый или овальный конец, также можно сделать «мягкий» квадрат, обработав уголки ногтей пилочкой.
Чтобы не провоцировать расслаивание, стоит обзавестись стеклянной или пластиковой абразивной поверхностью, изделия из металла – не лучший вариант. Здоровым и крепким ногтям они не повредят, но слабые и тонкие от жесткого воздействия такого инструмента вполне могут пострадать.
Вмените себе в привычку раз в неделю или в 10 дней делать гигиенический маникюр. Обрезайте заусенцы, слегка подпиливайте ноготки, но не слишком усердствуйте с обрезанием кутикулы. Ее функция – удерживать ноготь и сохранять его прочность, потому «золотой серединой» между эстетикой и пpaктичностью будет увлажнение и последующее аккуратное отодвигание кожицы специальной лопаточкой или апельсиновой палочкой.
Процедуры для укрепления и оздоравливания ногтей
Домашние средства для роста ноготков – это ванночки, маски и масляные процедуры. Хорошо также купить крем для рук и ногтей и использовать его после каждой водной процедуры.
Что до лечебных лаков и прочих уходовых средств, то с ними не все так просто. С одной стороны, покрытие создает защитный барьер и пpeдoxpaняет ногтевую поверхность от негативного внешнего влияния. Но с другой стороны, лечебные (и декоративные) лаки имеют в своем составе ацетон, который сильно сушит эпителий и делает его более хрупким, то есть, способствует ломкости ноготков.
Ванночки для ногтей
Наиболее эффективной считается масляно-йодовая процедypa. Для нее нужно любое растительное масло (лучше всего оливковое, если его нет, можно взять миндальное, касторовое, кунжутное и масло виноградных косточек). Жир наливается в небольшую, глубокую посудину (в пиалу или миску), подогревается до температуры примерно в 40 градусов, к нему добавляется несколько капель йода и глицерина, затем туда погружаются пальцы. Нужно подержать кисти рук в масле несколько минут (от 10 до 15), затем промокнуть кожу салфеткой, но не вытирать насухо, а дать остаткам средства впитаться.
Оптимально делать ванночки вечером, перед сном. После манипуляции ручки стоит одеть в специальные мягкие перчатки из хлопка. Снимаются они уже утром, после пробуждения. Кстати, если повторять такую процедуру ежедневно хотя бы неделю подряд, кожа станет необычайно нежной, бархатистой и мягкой, все мелкие трещинки заживут.
Морская соль – эффективный стимулятор роста и обновления тканей эпителия, так что ее тоже можно использовать для роста ноготков. Для ванночек нужно нагреть до температуры в 45 градусов 200-300 грамм воды, затем всыпать туда 10 грамм соли (1 чайная ложка) и размешать до растворения. Как и в масляное средство, сюда стоит добавить несколько капель йода. В магазинах можно купить готовые наборы для ванночек, в них морская соль смешана с экстpaктами трав и другими полезными компонентами.
Манипуляцию желательно проводить через день, чередуя с другими (например, с масляными) процедypaми. Каждый день воздействовать морской водой на кожу не желательно, поскольку она может пересушить ногти. После ванночки кисти ополаскиваются проточной водой и смазываются кремом. Кончики пальцев (кутикулу и околоногтевую зону) следует дополнительно обработать маслом виноградных косточек, касторовым или оливковым маслом.
Если на руках имеются травмы (порезы, ссадины, трещины и прочие), от этого способа ускорения роста ногтей придется отказаться. Морская соль, конечно, обладает бактерицидными свойствами, но при этом разъедает кожу и вызывает жжение и боль на травмированных участках.
Массаж для роста ногтей
Массаж – простой и действенный способ «заставить» ногти вырасти как можно быстрее. Механическое воздействие усиливает местные кровотоки, а значит, к ноготкам будет поступать больше кислорода и полезных веществ. В результате внутренние обменные процессы кожи ускорятся и, соответственно, ноготки станут быстрее расти.
Массажировать пальцы очень просто: нанесите на них любое масло (если нет косметического, подойдет растительное), либо крем, затем подушечками одной руки растирайте средство по кисти и кончикам пальцев другой руки. На каждую фалангу понадобится потратить около 1-2 минут. Те, кто по роду своей деятельности много играет на фортепиано или печатает на компьютере, таким образом, выполняют массаж рук, их ногти будут расти быстрее.
Парафинотерапия
Для этой процедуры нужен натуральный пчелиный воск или косметический парафин. Если нет специального нагревателя, вполне можно разогреть состав в микроволновой печи или на водяной бане. Как только средство станет жидким, в него нужно окунуть кончики пальцев, затем извлечь, подождать, пока образуются «колпачки» и поверх них надеть косметические перчатки. В идеале манипуляция делается вечером, а снимать воск или парафин с рук нужно уже утром. Если подобное объективно невозможно, постарайтесь продержать «колпачки» хотя бы пару часов. Когда они будут сняты с пальцев, кожу понадобится смазать кремом.
Повторять парафиновое воздействие следует хотя бы неделю подряд. Можно чередовать его с масляными ванночками, дополняя домашний комплекс массажем.
Наилучший эффект дает одновременное применение нескольких домашних способов. Если принимать витамины и попутно проводить косметические манипуляции, то улучшение состояния и активизацию роста ногтей можно будет заметить уже через неделю или полторы. Впрочем, это индивидуальный параметр, который немалой мерой зависит от общего состояния организма и обмена веществ.
Полезна или вредна езда на велосипеде при пpocтатите? Езда на велосипеде при пpocтатите: польза или вред? Для многих мужчин поездка на велосипеде является...
09 11 2024 13:43:20
Причины появления запоров при беременности на ранних сроках и методы борьбы с ними Запор при беременности — 8 способов как избавиться от запора Запор –...
08 11 2024 11:25:43
Существует ли эффективное лечение фиброзно-кистозной мастопатии? Какие существуют народные средства от фиброзно-кистозной мастопатии и насколько такое...
07 11 2024 7:33:26
Кабачки при панкреатите Блюда из кабачков при пакреатите Низкокалорийные овощи хорошо усваиваются организмом, так как пpaктически не содержат жиров и...
06 11 2024 7:39:15
Бронхиальная астма — как начинается и первые признаки у взрослых Как начинается астма Для астмы хаpaктерно четыре клинических стадии развития: первый этап...
05 11 2024 2:14:12
Кэроб напиток Кэроб - напиток Рамадана Известный сегодня как здоровая альтернатива шоколаду, кэроб когда-то был пищей крестьянина, который питался...
04 11 2024 5:43:22
Зависят ли друг от друга аллергия и иммунитет Взаимосвязь иммунитета и аллергии Иммунитет и аллергия: в чем связь? Здоровье человека напрямую зависит от...
03 11 2024 17:46:30
Аденовирусная инфекция у детей Аденовирусная инфекция у детей и взрослых: симптомы и лечение Противовирусные препараты с иммуномодулирующей активностью...
02 11 2024 20:56:22
Как вылечить крапивницу у грудничка От чего появляется крапивница у грудничков? Фото сыпи у новорожденных, симптомы и лечение детей до года С крапивницей...
01 11 2024 11:15:57
Глоссит что это такое, симптомы и лечение Глоссит языка: фото, лечение, симптомы Глоссит языка – специфическая патология, которая встречается в основном у...
31 10 2024 1:42:15
Семена чиа Семена чиа — полезные свойства. В чем польза чиа и как их нужно принимать? Семена чиа — чем они полезны? Описание состава, свойств, информация...
30 10 2024 14:14:38
Как лечить ишиас седалищного нерва народными средствами Как вылечить седалищный нерв в домашних условиях Седалищный нерв отвечает за активность ножных...
29 10 2024 14:47:33
Желтое тело в яичнике при беременности — что это значит. Киста желтого тела яичника при беременности Почему образуется желтое тело при беременности...
28 10 2024 18:12:28
7 мифов о питании больных аутоиммунным тиреоидитом. 7 мифов о питании больных аутоиммунным тиреоидитом. Аутоиммунный тиреоидит или болезнь Хашимото – это...
27 10 2024 21:39:27
Головокружение после родов: варианты действий Почему после родов кружится голова и тошнит Роды – это сложный процесс, в ходе которого происходит...
26 10 2024 15:58:10
Народные средства от рака молочной железы Лечение рака груди народными средствами Многие женщины практиковали лечение рака молочной железы народными...
25 10 2024 10:36:18
Чай каркаде при беременности — польза и вред Как правильно пить каркаде при беременности, чтобы избежать вреда для здоровья Чайный напиток каркаде знаком...
24 10 2024 20:45:51
Витамины В12 – инструкция по применению Цианокобаламин (Витамин B12) (Cyanocobalamin (Vitamin B12)) Действующее вещество: Содержание Фармакологические...
23 10 2024 7:43:10
Укусила (ужалила) медуза: что делать, первая помощь 7 главных правил оказания помощи при укусах медуз Удовольствие от морского отдыха может быть омрачено...
22 10 2024 23:50:13
Двадцать пятая неделя беременности: гормон пролактин и его воздействие на маму и малыша Двадцать пятая неделя беременности: гормон пролактин и его...
21 10 2024 12:26:42
Как правильно ходить в баню: противопоказания, порядок действий, использование веника Как правильно ходить в баню и париться? Подготовка, правила,...
20 10 2024 2:27:24
Симптомы мерцательной аритмии у женщин Виды и особенности лечения аритмий у женщин Для аритмии у женщин хаpaктерно изменение нормального ритма сокращения...
19 10 2024 17:43:51
Ком в горле при остеохондрозе Лечение кома в горле при остеохондрозе шейного отдела Ком в горле – дискомфортные ощущения, которые локализуются в области...
18 10 2024 8:11:41
Когда можно вводить в детский рацион морковь и 9 рецептов детских блюд С какого возраста вводить морковь в прикорм грудничка и как: рецепты приготовления...
17 10 2024 8:31:39
Как принимать Преднизолон при бронхиальной астме? Преднизолон при бронхиальной астме Современные медицинские рекомендации по превентивному лечению...
16 10 2024 10:14:18
Насморк у беременных и способы его лечения Насморк у беременных и способы его лечения Воспаление слизистой оболочки носа, а в народе просто насморк,...
15 10 2024 7:36:41
На каком боку лучше спать при беременности и можно ли спать на правом боку На каком боку лучше спать беременным Во время беременности для будущей мамы и...
14 10 2024 4:10:19
Биопарокс спрей — инструкция по применению и отзывы Биопарокс - инструкция по применению, отзывы, аналоги и формы выпуска (аэрозоль для ингаляций через...
13 10 2024 1:16:46
Брадиаритмия у детей и взрослых: причины, симптомы, формы, диагностика, как лечить Несет ли опасность для ребенка такая патология, как брадиаритмия?...
12 10 2024 20:46:55
8 лучших средств от паразитов Лучшие таблетки от глистов для человека Гельминты – это широко распространенные паразиты, которые могут попадать в организм...
11 10 2024 3:51:37
Тиберал: инструкция по применению Таблетки Тиберал - инструкция по применению, аналоги, отзывы, цен Сайт предоставляет справочную информацию исключительно...
10 10 2024 17:45:45
Какие зубы лучше вставить, обзор цен Какие зубы лучше всего вставлять Современные стоматологические услуги по восстановлению зубного ряда отличаются...
09 10 2024 20:51:10
10 самых эффективных упражнений для похудения ляшек в домашних условиях — что делать и как убрать жир с бедер, уменьшить объем ног? Топ-5 действенных...
08 10 2024 12:29:48
Как правильно принимать Трентал при остеохондрозе? Существует 2 варианта Как правильно принимать Трентал при остеохондрозе? Существует 2 варианта А вы...
07 10 2024 18:55:22
Что делать, если высокое или низкое давление у кормящей мамы, чем понизить или повысить Что делать при низком давлении у кормящей мамы Когда...
06 10 2024 8:54:33
Лекарства и препараты для лечения тахикардии Список таблеток от тахикардии: обзор безопасных препаратов, классификация, побочные действия Из статьи вы...
05 10 2024 16:48:22
Значение имени Аристарх Мужское имя Аристарх – значение имени Значение имени Аристарх: имя для мальчика означает «лучший правитель», «лучший лидер»,...
04 10 2024 8:19:53
Лечение демодекоза век у человека 8627 0 17.11.2016 Как лечить демодекоз век и победить глазной клещ? Демодекоз век – это заболевание кожи, основной...
03 10 2024 14:23:29
Елизавета значение имени, хаpaктер и судьба Елизавета: что значит это имя, и как оно влияет на хаpaктер и судьбу человека Как сложится жизнь дeвyшки по...
02 10 2024 13:30:16
Признаки интоксикации бледной поганкой Алгоритм действий при отравлении ядом бледной поганки Среди отравлений, вызванных различными продуктами питания,...
01 10 2024 16:53:51
Носовая кость в 13 недель норма таблица У плода гипоплазия носовой кости: что это значит, какие нормы с 12 недели беременности в таблице? О том, насколько...
30 09 2024 21:56:52
Оофорит как основная причина отсутствия зачатия Оофорит как основная причина отсутствия зачатия Оофорит – это воспаление яичников. Воспалительный процесс...
29 09 2024 1:19:16
Функции норадреналина (гормона ярости), что это такое и как повысить его уровень Норадреналин: что это за гормон и за что отвечает, функции и действие...
28 09 2024 16:42:26
Желтуха у новорожденных детей, симптомы и лечение желтухи у детей Желтушка у новорожденных С желтухой новорожденных сталкиваются многие родители. Особенно...
27 09 2024 17:23:59
Чем опасна чесотка при беременности? Чесотка при беременности Чесотка – кожное паразитарное заболевание, проявляющееся зудом и образованием пузырей и...
26 09 2024 11:56:18
Капли фенилэфрин в нос для детей Капли фенилэфрин в нос для детей Современная фармацевтическая отрасль предлагает на выбор потребителя большой ассортимент...
25 09 2024 21:55:50
Значение имени Валентина Происхождение, хаpaктеристика и значение имени Валентина Происхождение и значение Валентина – красивое женское имя, пришедшее на...
24 09 2024 14:52:55
Годовщины свадеб и их названия по годам Годовщины свадеб по годам: названия, подарки и символика Свадьба и медовый месяц обычно пролетают как один миг, и...
23 09 2024 3:10:52
Установление отцовства во время беременности: правила проведения процедуры Установление отцовства во время беременности: правила проведения процедуры Вы...
22 09 2024 19:13:41
Ожог чистотелом: как лечить? Как лечить ожог от сока чистотела: народные и традиционные методы К леточный сок чистотела содержит алкалоиды, которые...
21 09 2024 12:45:52
Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::