Можно ли делать массаж прямой кишки при лечении геморроя?
Можно ли делать массаж прямой кишки при лечении геморроя?
Как делать массаж при наличии геморроидальных узлов: подготовка и техника выполнения
Массаж при геморрое – востребованный метод лечения. Его популярность объясняется широкой распространенностью заболевания, необходимостью получения скорейшего лечебного эффекта. Это связано с современным напряженным образом жизни: малоподвижность, большое количество стрессов, напряженный режим дня с перекусами на ходу и отсутствие нормального рациона питания. Такие факторы риска приводят к запору и дальнейшему развитию внешних и внутренних геморройных узлов. При лечении геморроя массажем предотвращается венозный застой, активизируется лимфоток и артериальное кровообращение в малом тазу и в сосудах прямой кишки.
Это не означает, что массажем геморроидальных узлов можно полностью вылечивать патологию. Он не является самостоятельным методом. Необходимо комплексное лечение, которое назначается врачом и зависит от стадии болезни, состояния и локализации венозных шишек.
Можно ли делать массаж при наличии варикозных узлов?
На первых стадиях геморроя массаж эффективен не только для лечения, но и для проведения профилактики рецидивов. Назначается он только при неосложненной патологии. Одинаково полезен и мужчинам, и женщинам. В результате применения этого способа появляется возможность:
- нормализации ректального кровоснабжения;
- ликвидации запора – основного фактора риска;
- устранения застоя в венозных кавернах дистального отдела кишечника и его аноректальной зоне;
- улучшения тонуса вен, укрепления их стенок.
Почему массаж помогает при геморрое, и как его делать правильно?
Массирование отдельных участков тела является эффективным лечебным методом при наличии наружных и внутренних геморроидальных шишек. Выполняет эту манипуляцию массажист. Отдельные виды массажа можно делать самостоятельно дома. Предварительно нужно изучить технику движений. Процедуру рекомендуется проводить после консультации с врачом. Он подберет подходящий вид массажа индивидуально для каждого пациента и покажет основные приемы и движения.
Правильное выполнение быстро приводит к хорошим результатам: неприятные симптомы исчезают уже после второго – третьего сеанса.
Массаж оказывает симптоматическое и системное воздействие на весь организм в целом:
- вызывает размягчение твердого кала — это устраняет развитие запора;
- повышает сосудистый тонус;
- улучшает кровоснабжение;
- купирует приступ боли в заднем проходе;
- убирает неприятное ощущение постороннего предмета в aнaльном отверстии после дефекации;
- улучшает сократительную функцию ректальных и круговых мышц aнycа;
- уменьшает отек в области aнycа.
Когда показан массаж при заболевании?
Массаж применяется как один из физиотерапевтических методов в плане комплексной терапии на ранней стадии неосложненного геморроя. В общую схему его вводят при появлении первых клинических признаков болезни (дискомфорт и боль при дефекации), значительно ухудшающих качество жизни. Это простой и доступный метод. При правильно выбранной разновидности массажа происходит:
- уменьшение неприятной симптоматики;
- купирование болевых проявлений;
- отсутствие обострений, развития повторного рецидива и осложнений в будущем.
При отсутствии возможности посещать массажиста или рефлексотерапевта можно с помощью специалиста изучить простейшие техники самомассажа, который можно делать дома.
Подготовка к сеансу
Перед проведением сеанса лечебного массажа пациент проходит специальную подготовку. Если планируется ректальные процедуры, то при имеющемся у пациента запоре предварительно очищается кишечник:
- естественным образом;
- при помощи проведения клизм;
- приемом слабительных препаратов.
Вечером накануне процедуры не рекомендуется ужинать, утром за 2 часа до процедуры проводится очистительная клизма.
Непосредственно перед манипуляцией необходимо oпopoжнить мочевой пузырь.
Подготовленный пациент занимает на кушетке коленно-локтевую позу или укладывается на левый бок с подтянутыми к животу ногами.
Для минимизации неприятных и болевых ощущений за 20 минут до массажа проводятся обезболивающие мероприятия (можно принять таблетку, применить ректальную свечу с белладонной, при необходимости выпить успокоительное средство).
Виды и техники
В настоящее время существует несколько видов массажа. Они разработаны как дополнение к основному лечению геморроидальной болезни:
Каждый из перечисленных разновидностей массажа имеет свои техники выполнения. Чтобы эффект от процедуры был максимальным, необходимо подобрать подходящую методику и проводить манипуляции параллельно с другими лечебными воздействиями (диета, гимнастика, прием медикаментов).
Многие рекомендуют применение при геморрое хиджамы. Это один из древнейших методов кровопускания. Был известен еще до нашей эры. Берет начало из ислама. Теоретическое обоснование заключается в том, что кровь может застаиваться в расширенных сосудах: ее циркуляция нарушена. Это сопровождается ее «старением», утратой свойств, накоплением в ней токсинов и вредных веществ.
Хиджама освобождает организм от «загрязненной» токсическими продуктами крови и обновляет кровоток. После процедуры в организме происходит активация восстановительных процессов, обновление кровотока, улучшение общего состояния здоровья.
Эта методика может значительно улучшить состояние при геморрое в случае ее выполнения специалистом. Он должен хорошо владеть техникой проведения и понимать в деталях механизм и последствия воздействия хиджамы на организм.
Процедypa проводится специальными стерильными инструментами (скальпелем). Предварительно на рефлексогенные участки с выбранными для воздействия биологически активными точками устанавливаются банки на 5-10 минут. После того как их снимают, на месте покраснения делается несколько разрезов не глубже толщины бумажного листка и вновь устанавливаются банки. Второй раз их убирают после наполнения кровью, а места надрезов смазывают тминным маслом для лучшего заживления. Проводится 6-7 процедур. Их количество устанавливается специалистом, который проводит эту манипуляцию.
Процедypa со времен Гиппократа проводилась для купирования клинической симптоматики геморроя. Помимо этого, кровопускание:
- снижает высокое артериальное давление (АД);
- повышает иммунитет;
- улучшает общее самочувствие.
- тяжелая анемия;
- нарушение свертываемости крови;
- низкое АД;
- обморок;
- выраженная астения;
- атеросклеротические изменения в сосудах мозга.
Ректальный
Положительный терапевтический эффект оказывает ректальный массаж. По технике выполнения у мужчин и женщин – это пpaктически одно и то же. Массировать необходимо поглаживанием слизистой прямой кишки и узлов. Это улучшает местное кровообращение и стимулирует выход токсинов.
Проводится ручной массаж только специалистом. Предварительно подготовленный больной укладывается на массажный стол на левый бок с подогнутыми к животу коленями. Можно делать процедуру в коленно-локтевой позе пациента. Врач указательным пальцем в напальчнике или резиновой перчатке плавными движениями, направленными сверху вниз, растирает и поглаживает слизистую. Для уменьшения боли или неприятных ощущений предварительно используют вазелин. При выраженной болезненности за час до процедуры в задний проход вводится свеча с анестетиком. Длительность процедуры — 5-7 минут, курс лечения — 14 дней. Повторяется при необходимости не ранее, чем через 2 месяца.
Ректальный массаж может проводиться также с применением специального массажера. Этот прибор представляет собой вибрирующее устройство. Манипуляция выполняется на протяжении 2 недель. Повторный курс проводят через 8-9 месяцев.
Точечный массаж основан на стимуляции определенных акупунктурных точек, соответствующих прямой кишке и aнycу. Комбинированное использование в одном рецепте сразу нескольких биологически активных точек (БАТ), которые находятся на туловище, на руках и ногах, усиливает лечебный эффект. Позитивный результат зависит от выбранного способа воздействия на БАТ. При геморрое применяется метод стимуляции. После проведенного массажа используют специальные магнитные звездочки, металлические шарики, семена гречихи, черного перца, гороха. Такой стимулятор закрепляют над точкой и периодически проводят самомассаж путем нажатия на них, раздражая БАТ.
В домашних условиях при проведении акупрессуры можно пользоваться кусочками льда. Их рекомендуется прикладывать к точке на 20-30 минут. При таянии лед меняется. При правильном выполнении облегчение наступает на второй день.
Существует специальная система, согласно которой все внутренние органы соответствуют определенным участкам на кистях и стопах. Ноги проецируются на 3-4 пальцы, а проекция прямой кишки с задним проходом локализуется между этими же пальцами на тыльной поверхности.
Специалист, который проводит акупрессурный массаж, использует много других точек, основываясь на методах рефлексотерапии. БАТ входят в состав энергетических каналов, которых выделено в организме 12. Каждый меридиан соответствует конкретному органу и является парным из-за симметричного расположения. Точки, на которые воздействуют при массаже методом надавливания пальцами, представляют собой места максимального приближения канала к поверхности тела.
При лечении любого заболевания методами рефлексотерапии, в том числе и геморроидальной болезни, составляются рецепты. В них включают сочетание БАТ не только меридиана органа, который лечат (канал прямой кишки — 2-й из существующих 12), но и других существующих каналов. Для проведения процедуры в разных сеансах эффективно используется 24 точки, воздействие на которые купирует симптомы геморроя. БАТ относятся к разным меридианам, поэтому имеют различную локализацию на теле пациента.
Массажировать их необходимо путем глубокого надавливания пальцами и последующим вращательным поглаживанием. Это тонизирующий метод. Время воздействия на каждую выбранную точку — от 30 секунд до 1 минуты. Курс состоит из 12 сеансов, которые проводятся ежедневно. Располагаются необходимые для акупрессуры БАТ на пояснице, животе, предплечьях с кистями и голенях со стопами. Они легко определяются во время диагностики: при надавливании пальцем или специальной палочкой в этом месте ощущается болезненность.
Делать массаж должен врач-рефлексотерапевт, который хорошо разбирается в механизмах акупунктурного или акупрессурного воздействия, знает точное расположение точек, правильно их находит и использует. Только в таком случае получают ожидаемый эффект.
Баночный массаж применяется для улучшения кровоснабжения органов и стимулирующего воздействия на рецепторы и нервные окончания, связанные с прямой кишкой. При выраженном варикозном расширении вен он не применяется. Геморрой — это варикоз. Массаж, выполняющийся с помощью банок, назначается врачом в отдельных случаях геморроидальной болезни. Процедypa проводится в условиях стерильности, в резиновых перчатках. Спину больного смазывают специальным маслом, вазелином или различными по составу мазями, усиливающими кровообращение.
Используются 2 силиконовые банки. Их аккуратно перемещают вверх и вниз с двух сторон от позвоночника строго параллельно друг другу. При появлении боли процедуру прекращают. Появление синяков в дальнейшем — свидетельство неправильной техники проведения процедуры. Курс лечения таким способом составляет 5 процедур.
Читать еще: Диета Ангела на 7 дней (13 дней)Вакуумный массаж беременным проводится с большой осторожностью. В период лактации предпочтительнее проводить массаж. Применять препараты в виде таблеток, суппозиториев, примочек опасно в связи с возможным попаданием лекарства в грудное молоко.
Противопоказания
Массаж не является абсолютно безопасной процедурой. Существует ряд противопоказаний к его проведению. При их наличии массажное воздействие любой интенсивности может привести к обострению болезни. К противопоказаниям относятся:
- фаза обострения геморроя, а также других хронических патологий пищеварительного тpaкта (особенно заболеваний желудка и кишечника);
- кровоточащие узлы;
- трещины с выделением крови;
- язвенный колит;
- туберкулез кишечника или остальных отделов ЖКТ;
- злокачественные новообразования, полипы с локализацией в любом отделе толстой кишки или в малом тазу.
Трещины или язвы при механическом воздействии могут осложниться профузным кровотечением. Возможно инфицирование и развитие острого воспаления.
Польза и вред массажа
Причины появления геморроя у мужчин и женщин одинаковы за исключением беременности и родов. Но, помимо болевого симптома и дискомфорта, наличие больших геморроидальных шишек у мужчин может вызвать развитие импотенции в связи с переходом воспаления на близлежащую предстательную железу и появление пpocтатита. Поэтому успешное лечение патологии предотвратит появление у мужчины этих осложнений. При обострении геморроя массаж простаты не рекомендуется. Его нельзя проводить, чтобы не произошел разрыв варикозно увеличенных узлов.
Массаж – это полноценная лечебная процедypa. Неправильная техника проведения может нанести вред. Манипуляция рекомендуется к проведению врачом после осмотра пациента и его дополнительного обследования. Лечиться самостоятельно дома без предварительной консультации у проктолога нельзя. Специалист учитывает имеющиеся противопоказания и сопутствующую патологию. С особой осторожностью и только по назначению врача процедypa выполняется у беременных женщин.
При правильном проведении массажа и одновременном сочетании его с другими терапевтическими методами, гимнастикой, диетическим питанием и модификацией образа жизни можно успешно вылечить геморрой на ранних этапах его развития.
Можно делать массаж при геморрое?
Воспаление при проктологических заболеваниях доставляет множество хлопот. Часто проктологи назначают массаж при геморрое, но можно ли выполнять процедуру в период воспалительного процесса?
Перед мануальной терапией лучше проконсультироваться с лечащим врачом
Главными симптомами геморроя являются боли в заднем проходе и увеличенные геморроидальные узлы. Заболевание может быть осложнено тромбозом и выпадением узлов, aнaльными трещинами и ректальными кровотечениями. Хронический недуг лечится консервативными методами и требует постоянной профилактики.
Делать массаж или нет
Можно ли делать подобные процедуры при геморрое? При острой форме заболевания подобные сеансы категорически противопоказаны. Во всех остальных случаях специальный профилактический массаж служит одним из терапевтических методов.
У мужчин полезен массаж простаты, а у женщин ягoдиц.
Врач-проктолог после установления стадии заболевания может назначить курс специальной расслабляющей терапии. Она позволит купировать боли, хаpaктерные при развитии проктологической патологии. Посредством процедур устраняется застой крови в крупных венах, расположенных в области малого таза. Улучшается кровоток и движение лимфы в стенках прямой кишки.
Лечебный массаж при геморроидальной болезни имеет массу противопоказаний. С ними нужно обязательно ознакомиться и сообщить проктологу об имеющихся проблемах.
Противопоказания
Массаж следует отложить, если имеются:
- заболевания ЖКТ и органов брюшного прострaнcтва в фазе обострения;
- патологии кишечника и желудка, осложненные кровотечениями;
- туберкулезная инфекция кишечника и брюшины;
- опухолевые образования органов брюшного прострaнcтва.
Как выполняется массаж при геморрое
Массаж лучше доверить медицинскому специалисту
Во время процедуры и после массажа соблюдаются следующие принципы:
- Поглаживания и легкие надавливания на геморроидальные шишки. Это способствует тому, что внешние узлы постепенно вправляются. Массажист повторяет прием 3 — 4 раза с интервалами по полминуты.
- Следующее упражнение — вибрация. Ее обычно осуществляют с помощью специального прибора.
- Еще один прием — специалист вводит указательный палец в aнyc больного и легонько массирует внутри. Выполняет движения сверху вниз.
- Когда геморрой осложнен трещинами, то за четверть часа до начала проведения массажа в задний проход нужно ввести суппозиторий с белладонной.
- Сеанс заканчивается упражнениями, целью которых является втягивание aнycа внутрь. Это способствует укреплению мышц в области прямой кишки.
- Процедуру можно делать, если кишечник и мочевой пузырь пусты. Об этом нужно позаботиться заранее и при необходимости сделать клизму.
- Пациент для проведения процедуры принимает коленно-локтевую позу. Массажист одевает на палец латексный медицинский напальчник и смазывает его стерилизованным вазелином.
Польза от процедуры
Посредством массажа при геморрое быстро устраняются симптомы заболевания. Этот метод терапии считается очень эффективным.
Он позволяет:
- наладить кровообращение в области малого таза;
- размягчить скопившиеся каловые массы и помочь избавиться от запоров;
- устранить застой в венозной системе;
- укрепить сосуды и повысить их тонус.
Лечебные процедуры не только помогают избавиться от болезненных ощущений и снять неприятные симптомы. Такая терапия служит отличным средством профилактики геморроидальной болезни.
Для получения наилучшего результата нужно правильно выбрать технику массажа. Особенно это важно в тех случаях, когда обстоятельства не позволяют обратиться к профессионалу и терапию нужно делать в домашних условиях.
Видео: массаж простаты при геморрое
Лечебный массаж при геморрое особенно ценен тем, что помимо устранения основных неприятных симптомов заболевания, он способен справиться с хроническими запорами. Именно плохая дефекация считается одной из главных причин увеличения геморроидальных симптомов.
Инородное тело в области заднего прохода, чувство тяжести, зуд и жжение — могут послужить показанием для проведения мануальной терапии.
Массажные процедуры назначаются как при начальной стадии развития заболевания, так и для его профилактики. Специалист обязательно подбирает методику процедуры с учетом индивидуальных особенностей пациента.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Автор статьи Егоров Алексей Александрович, врач-проктолог
Показания и противопоказания, особенности проведения массажа при геморрое
Наибольшему риску заболевания геморроем подвержены люди, которые проводят долгое время в сидячем положении: водители, офисные работники, продавцы и представители подобных профессий. Постоянное нахождение в одном и том же положении вызывает застой крови малого таза, что, в свою очередь, ведет к развитию болезни. Поэтому неудивительно, что массаж от геморроя является одним из известных методов лечения.
Несколько слов о геморрое
Геморрой – это варикозное расширение сосудов нижнего отдела кишечника, наступающее вследствие нарушения функции работы кавернозных тел.
Геморрой развивается из-за застоя крови или заметного повышения внутрибрюшного давления, что может происходить при занятиях тяжелой атлетикой, поднятии тяжестей, нарушении работы желудочно-кишечного тpaкта и частых запорах, а также при беременности и родах у женщин.
Недуг проходит в 4 этапа: появление внутренних геморроидальных узлов, их последующие редкие выпадения из aнaльного отверстия с самостоятельным вправлением, увеличение количества выпадений (даже при минимальной физической нагрузке) с требующимся ручным вправлением и появление невправляющихся внутренних геморроидальных шишек. Все это сопровождается постоянно усиливающимся кровотечением.
При обострении заболевания может развиться тромбоз узлов, отек, воспаление, сепсис, парапроктит и т. д.
Польза массажа при геморрое
Лечение геморроя массажем позволит:
- размягчить каловые массы (что поможет избавиться от запоров);
- нормализовать циркуляцию крови в брюшной области;
- укрепить и повысить тонус сосудов;
- устранить венозный застой;
- восстановить правильную работу aнaльных мышц;
- снизить или полностью устранить болевой синдром.
Показания к массажу
Лечение геморроя при помощи массажа возможно только на первых стадиях заболевания, когда симптомы только начинают появляться. Это может быть болезненность, зуд, жжение вокруг aнycа, нарушение стула или ощущение инородного предмета в ректальном канале.
Подготовка к массажу
Массаж при геморрое разрешается выполнять только на пустой мочевой пузырь и желудок, а также очищенный кишечник. Для этого за день до процедуры пропустите ужин, ничего не пейте, а утром проведите очистительную клизму.
Если при проведении массажа возникают болезненные ощущения – следует обратиться с этим к врачу, вам выпишут анестезирующие свечи с белладонной или другие обезболивающие препараты.
Удостоверьтесь в наличии стерильных перчаток или резинового напалечника у проводящего процедуру человека, а также простерилизованного вазелина и любых других приборов, которые будут использованы.
Виды массажей
Массаж для геморроя в домашних условиях имеет несколько разновидностей, каждая для различных воздействий.
Ректальный
Делать ректальный массаж при геморрое можно двумя основными приемами.
- Поглаживанием – специалист попеременно поглаживает и надавливает на геморроидальный узел, постепенно увеличивая степень давления. Делается это по четыре захода друг за другом, а после производится краткий перерыв. Такие манипуляции помогают вправлять узлы в прямую кишку.
- Вибрацией – осуществляется с помощью специализированного прибора, призванного разогнать кровоток и привести в тонус стенки сосудов с мускулатурой ректального канала.
Массажист вводит заранее обработанный вазелином палец в перчатке или напалечнике в aнaльное отверстие, затем производит поглаживание в 3-4 захода по 5-10 движений с периодическими остановками без вынимания фаланги, стараясь не вызвать никаких болезненных ощущений. Возможно использование специальных приборов.
При нахождении выпавших геморроидальных узлов массажист закругленной костяной палочкой надавливает на них, потрясывая.
После проведения процедуры пациенту предлагают выполнить упражнение по укреплению мышц aнaльного сфинктера – для этого требуется слегка напрячься и сжать aнyc на 30-40 секунд. Рекомендовано к выполнению 2-3 раза в день.
Сам курс массажа проводится ежедневно 2 недели. За ним следует перерыв в 2 месяца, затем цикл повторяется.
Суть точечного массажа заключается в физическом воздействии на 24 биологически активные точки организма. Массируя их, можно добиться нормализации кровообращения малого таза и работы желудочно-кишечного тpaкта.
Читать еще: Лечение розацеа лазеромДанные точки находятся на стопах, запястьях, голове, спине, голени, животе и в других местах. Некоторые из этих точек можно массировать дома, соблюдая простую инструкцию, но полноценный точечный массаж можно делать только у специалиста.
Само воздействие на каждое отдельное место не должно превышать 5 минут и, кроме массирования, должно включать растирание, надавливание и вращающие движения фаланги. При попадании на нужную точку пациент может ощущать легкую боль, онемение или ломоту.
Кроме этого, точечный массаж часто сопровождают традиционным ручным массажем поясницы, который способен помочь при запорах.
Чтобы лучше сориентироваться в домашнем точечном массаже, нужно попросить совета массажиста либо посмотреть несколько видео по тематике.
Вместе с данным видом массажа применяют медикаментозное лечение, послабляющую диету и ряд специальных, не налагающих большого напряжения на тело упражнений для устранения застоя крови в геморроидальных узлах и оттока лимфы. Например, ходьба с подниманием колен и т. д.
Баночный массаж способен ослабить болевой синдром aнaльной области, воспаления и отеки. Как и другие виды массажа, способствует нормализации кровообращения в органах малого таза.
Его можно сделать при обострении геморроя и серьезных воспалительных процессах.
Для проведения процедуры требуется подготовить не менее 6 медицинских банок, полностью целых – без трещин и сколов. После нужно уложить больного на живот и покрыть его спину ровным слоем вазелина, не пропустив ни одного участка. С помощью фитиля выжигаем из банки весь воздух, затем прижимаем ее к коже рядом с позвоночником, где заканчиваются ребра (1-2-й поясничный позвонок).
Банка должна присосаться к коже, внутри нее образоваться багровое пятно.
Последующие банки ставят аналогично первой, с двух сторон позвоночника (симметрично). После правильной установки банок можно начать массировать кожу. Это производится постепенным (2 секунды на позвонок) перемещением банок. На счет 10 банки должны быть у нижних позвонков. После все возвращается на свои места и начинается заново.
Нужно помнить, что перемещение банок должно происходить без попадания внутрь воздуха – для этого стоит на них слегка надавливать. Также стоит следить за тем, чтобы на спине пациента не высох вазелин.
Полный курс – 5 процедур.
Массаж при пpocтатите
Риск заболевания геморроем у мужчин, страдающих пpocтатитом, выше среднего.
Простата – предстательная железа, являющая второстепенной частью пoлoвoй системы мужчины. Простатит – патологический воспалительный процесс простаты. Кровь и предстательный секрет начинают застаиваться, что приводит к структурному изменению и увеличению простаты.
Это может ослабить связочный аппарат малого таза, что является одной из причин возникновения геморроя. В свою очередь, сильно деформированные геморроидальные узлы могут являться причиной оттока крови от предстательной железы и положить начало патологическим процессам. Кроме того, воспаление может перекидываться между органами, т. к. между ними находится лишь тонкая мышечная стенка.
Делать массаж простаты при геморрое и пpocтатите категорически запрещено и может привести к серьезным последствиям. Кроме того, массаж простаты делается при полном мочевом пузыре, а при геморрое – наоборот.
Противопоказания
Проведение массажа при геморрое имеет свои противопоказания.
- Заболевание желудочно-кишечного тpaкта, пoлoвых или других органов брюшной области в остром периоде или наличие некоторых хронических заболеваний.
- Туберкулез брюшной области или кишечника.
- Развитие злокачественной или доброкачественной опухоли в прямой кишке.
- Анальные трещины, воспаления или отеки ректальной области.
- Серьезные кровотечения.
Важность предварительной консультации с доктором
Неправильно выполненный массаж от геморроя в домашних условиях, несоблюдение инструкций или игнорирование противопоказаний к процедуре может вызвать такие осложнения, как:
- травмы слизистой оболочки;
- тяжелое кровотечение;
- образование тромбоза геморроидальных узлов;
- инфицирование тканей, что, в свою очередь, может являться причиной абсцессов, флегмон, сепсиса и т. п.
Предварительная консультация со специалистом поможет вам не только избежать всего вышеперечисленного, но и определить наиболее эффективный для себя и своих нужд курс массажа, чтобы вылечиться от геморроя.
Заключение
В заключение можно сделать несколько основных выводов.
- Ответ на вопрос, можно ли делать массаж при геморрое, положительный. На ранних стадиях заболевания массаж способен помочь пациенту и вылечить его недуг.
- Существует несколько основных видов массажа – каждый из них предназначен для разных целей и имеет разную технику. Перед выполнением процедуры нужно правильно выбрать и полностью соблюсти любые инструкции.
- Лечение геморроя массажем при пpocтатите категорически запрещено.
- Существуют общие противопоказания к массажу, несоблюдения которых может привести к серьезным последствиям, вплоть до ухудшения геморроя и появления новых патологий организма.
Важно заранее проконсультироваться с врачом – он поможет вам избежать нежелательных последствий и выбрать наиболее эффективный вариант массирующего воздействия на спину и aнaльную область.
Массаж при геморрое
Массаж при геморрое позволяет устранять патологические изменения в венах, расположенных в аноректальной области и застои крови в сосудах кавернозных тел. Его непосредственное воздействие на участки воспаленных тканей позволяет не только ослабить неприятные симптомы геморроя, но и приостановить дальнейшее развитие заболевания. Проведение специальных сеансов массажа своевременно, при начальных стадиях болезни способны помочь вовсе избавиться от геморроя.
Полезный эффект от массажа при геморрое
Проведение массажа в случае геморроя, считается эффективным способом, с применением которого возможно направлено воздействовать на непосредственный очаг патологии. С помощью этого метода удается достичь следующих результатов:
- избавиться от проблем с дефекацией путем устранения запоров с размягчением каловых масс;
- укрепить сосуды и повысить их тонус;
- улучшить процессы кровообращения;
- устранять застойное явление в венах.
Массаж служит высокоэффективным способом не только лечения, но и профилактических действий, направленных против развития геморроя. Воздействие массажа на определенные точки позволяет нормализовать процессы кровообращения в органах, расположенных в малом тазе, благодаря чему улучшается сократительная мышечная способность в прямой кишке и снижаются болевые ощущения. Целительна сила правильно проведенного массажа снижает отечность тканей и упрощает лечение данного заболевания.
Вред массажа
Несмотря на то, что любой массаж считают довольно эффективной процедурой, тем не менее, перед его применением лучше получить одобрение врача. В случае имеющихся противопоказаний такой вид лечения лучше не проводить. При определенных заболеваниях, имеющихся у пациентов, массаж способен не только оказаться бесполезным, но и существенно ухудшить состояние с геморроем, так, категорически запрещено:
- проводить лечебные массажные действия при обострениях воспалений;
- при развитии геморроидальных кровотечений;
- при запущенном геморрое и его осложнении;
- при имеющихся выпадениях узлов;
- при образовании трещин aнaльного отверстия и других повреждений слизистой;
- при имеющихся опухолях.
Пациент перед сеансом массажа должен пройти обследование, чтобы исключить скрытые патологии, являющиеся противопоказаниями.
Виды массажа
При использовании массажа при геморрое используют три его основных вида, а именно: непосредственно массаж простаты, специально разработанные упражнения и точечный его вид. Каждый из видов обладает своими хаpaктерными особенностями и техникой проведения.
- Массаж мужской простаты. Перед его проведением, нужно произвести освобождение мочевого пузыря, и произвести очищение кишечника, используя клизму. Пациенты принимают позу стоя на коленях, а массажист пальцем с напальчником, производит легкие вдавливающие движения на узлы геморроя. После небольшого интервала, воздействия повторяются. При проведении массажа палец смазывают вазелином, что предупреждает травмирование слизистой.
- Точечный массаж. Его проводят вместе с остальными процедypaми, для чего находится точка, расположенная на линии большого пальца на стопе. Ее массируют около 5 минут. Еще одним местом служит точки, расположенные над плечевыми суставами, воздействуют на них около 2 минут. С помощью этого вида массажных движений удается справиться и устранить отеки узлов.
- Массажные упражнения. В этом качестве используют комплексные процедуры, способные к самостоятельному выполнению. Первое упражнение заключается в поднятии и опускании ног из положения лежа, с последующим их разведением и сведением. Для большей результативности рекомендуется поочередное напряжение и расслабление aнaльного отверстия, а завершить занятия рекомендуется неспешной ходьбой. Пациенты должны быть предупреждены, что в случае наружно расположенных узлов возможно развитие кровотечения, поэтому использовать любой вид массажа нужно доверять лишь опытному специалисту.
Массаж прямой кишки: проведение от А до Я
- При массаже от развития геморроя нужно делать его по всем правилам и с соблюдением всех требований. Перед тем, как приступать к массажу, нужно очистить кишечник и освободить мочевой пузырь.
- Движения массажиста должны быть легкими и в то же время направленными, двигая палец в направлении кверху, массажист одновременно пытается вправить геморроидальные узлы в стенки прямой кишки, слегка надавливая на них.
- После каждого воздействия необходимо сделать небольшой перерыв в течение 30 секунд.
- При выполнении подобной процедуры требуется соблюдение осторожности, так как остается вероятность повреждения слизистой, образующей узел.
- Нередко для проведения массажа в прямой кишке используют специальный прибор, воздействующий на проблемные участки с помощью вибрационных движений. Его помещают в aнyc на определенное время.
- В заключение пациент выполняет ряд разработанных упражнений, воздействующих на сфинктер.
Весь курс массажа обычно составляет от 10-ти до 15-ти процедур. Если такое лечение проводится своевременно, то удается не только вправить узлы, но и устранить отечность, избавиться от других проявлений, являющиеся основными симптомами геморроя.
Подготовка к проведению
Сеанс массажа требует предварительной подготовки, необходимо освободить кишечник при помощи клизмы, а вечером лучше не есть. Мочевой пузырь также должен быть пустым, для чего перед процедурой больному нужно посетить туалет. Большое значение имеет и психологическая подготовка, так как во время массажа мышцы должны быть максимально расслаблены. Необходимо внушить себе что подобный массаж является обычной лечебной процедурой и в обязанности больного помочь массажисту провести сеанс с максимальной пользой.
Читать еще: Можно ли гoлyбцы при гастрите?Иногда пациент может почувствовать дискомфорт и боль во время массажных движений, нужно дать знать о подобных ощущениях специалисту, проводящему лечение. В этих ситуациях за полчаса до сеанса проводят анестезию с помощью суппозиториев с содержанием белладонны.
Одинаковый ли массаж у мужчин и женщин?
Ректальный массаж у женщин и у мужчин проводится с помощью двух основных способов с применением вибрации и используя разглаживающие движения. В этих способах массажа нет отличий, они одинаково эффективны и в отношении мужчин, так и женщин. Во время манипуляции пациент ложится на кушетку и принимает коленно-локтевую позу.
У мужчин имеются некоторые отличия в строении, так как развитие геморроя с расширением сосудов в прямой кишке, как правило, ведет к нарушению кровоснабжения предстательной железы и развитию в ней атрофических процессов. Это объясняется анатомическими особенностями мужского организма, где простата от венозных сплетений прямой кишки, где образуется расширение сосудов и геморрой разделена только тонкой мышечной стенкой. Воспаление, образовавшееся в кишечнике, обязательно распространится и на простату. Если имеется поражение двух этих органов, то массаж у мужчин осуществляется только опытными специалистами и лишь в больничных условиях.
Часто мужчина нуждается в массаже предстательной железы, однако, такой возможно проводить лишь после устранения варикозных изменений в венах, располагающихся в прямой кишке. В ином случае сохраняется высокий риск развития серьезных кровотечений из-за повреждения геморроидальных узлов.
Проведение в домашних условиях
Если заболевание не сопровождается отягощенными осложнениями, то с разрешения лечащего врача можно самостоятельно делать массаж от геморроя у себя дома. Для этого используется непрямой массаж в соответствии со следующей схемой:
- осуществляют растирающие движения поясницы;
- в расположении бедер и ягoдиц проводится массаж, предназначенный усиливать кровообращение;
- осуществляют массаж стоп.
Техника непрямого массажа от геморроя в домашних условиях соответствует определенным этапам, которые должны четко следовать один за другим:
- массаж начинают с поглаживающих тело движений;
- растирают поверхность ног и область ягoдиц;
- все движения проводят с помощью четырех пальцев руки, легко и не прилагая усилий;
- от щиколоток до области поясницы совершают накатывающие движения;
- следующий этап заключается в поглаживании и похлопывании ладонями всей поверхности тела;
- проводится более глубокие поглаживания с нажимом, используя два пальца рук, в направлении околопозвоночных и паравертебральных линий;
- двумя большими пальцами совершают спиралеподобные растирания, а затем поглаживания в тех же направлениях;
- проводят глубокие поглаживающие движения с помощью больших пальцев, постепенно снижая нажим, завершая воздействие частыми похлопываниями кончиками пальцев;
- завершать манипуляции нужно успокаивающими движениями пальцев в виде поглаживания, которое проводят по всей площади участка поражения.
Лечебный массаж, направленный для улучшения состояния организма при геморрое, требует определенных знаний физиологии человеческого организма, поэтому без специальной подготовки его проводить не рекомендуется. Помимо непосредственных массажных движений на участках тела, не менее эффективно будет воздействие на определенные точки на теле точечным массажем, после чего удается добиться положительных результатов за сравнительно короткое время. Точки, располагающиеся на внутренней стороне лодыжки, а также на 3 мм ниже ногтевых пластин на больших пальцах стоп, способствуют устранению основных симптомов геморроя. Массировать их нужно указательным пальцем, применяя надавливающее и вращательное движение со средней интенсивностью на протяжении 5 минут.
Воздействуя на точки, расположенные на мизинце стопы немного ниже края ногтевых пластин, давящими и вращающимися движениями, можно избавиться от отека и снизить чувство боли при воспаленных узлах. Всего три минуты работы с этой точкой проявит ощутимый эффект, который пациент сможет почувствовать уже после первых сеансов проведения массажа.
Массаж при геморрое значительно облегчает самочувствие больного и способствует устранению основных симптомов болезни. Если его проводят в комплексе с основными терапевтическими методами, то подобные способы лечения способны полностью избавить пациента от этого неприятного заболевания.
Отзывы пациентов
Вы можете оставить свои отзывы о массаже при геморрое, рекомендации и технику проведения в комментариях ниже, они будут полезны другим пользователям!
Олеся:
Геморрой возни после родов, применяла различные препараты, которых в аптеке предлагают великое множество, но несмотря на рекламу, все они помогали только на время. Все бы ничего, но когда узлы начали воспаляться один за другим, терпеть стало невыносимо. Мне повезло, попала к отличному специалисту, который прописал курс специального массажа. Поверьте, именно массаж при геморрое способен облегчить состояние, после первых же манипуляций я почувствовала такое облегчение, что не передать.
Наталья:
Мне массаж помог после операции, когда удалили несколько шишек. Хотя и под наркозом, и не особенно больно, но такая операция нежелательна, кто ее перенес наверняка согласится со мной. Так вот, чтобы не повторять подобное, врач посоветовал массаж. Сначала делал специалист, а потом я и сама смогла все сделать, как надо.
Можно ли делать массаж при геморрое?
Геморрой – это неприятное заболевание, сопровождающееся дискомфортными симптомами. Чем раньше диагностирована болезнь, назначена терапия, тем легче и быстрее можно ее вылечить. Массаж при геморрое назначается, если патология развивается без осложнений. А при начальной стадии развития варикозного расширения aнaльных вен массажные процедуры способствуют уменьшению образований без дополнительных средств лечения.
Геморрой – это неприятное заболевание, сопровождающееся дискомфортными симптомами
Почему назначают массаж при геморрое?
Анальный геморрой бывает двух типов – внутренний и внешний. Основной причиной появления узлов является нарушение процесса кровообращения в венах области aнycа. Геморроидальные шишки могут воспалиться, начать кровоточить, увеличится в размерах. Каждое из этих осложнений мучительно для пациента, так как сопровождается болевым синдромом.
Лечение геморроя массажем позволяет:
- нормализовать процессы кровообращения;
- вылечить хронические запоры – одну из причин появления варикозного расширения aнaльных вен;
- устранить застои крови в сосудах aнycа;
- укрепить венозные стенки, повысить общий тонус сосудов.
Высокую эффективность курс массажа показал в лечении геморроя начальной стадии, у женщин в период беременности.
Классификация геморроя по локализации
Основные показания и когда нельзя делать эту лечебную процедуры
Назначается лечебный массаж при геморрое на начальных и необостренных стадиях болезни. Если у пациента появились частые запоры, дискомфорт во время oпopoжнения кишечника, он ощущает инородное тело в полости прямой кишки – пришло время обратиться к проктологу. Если патология только начала развиваться, массаж при геморрое в домашних условиях поможет вылечиться.
Есть у этой процедуры некоторые противопоказания. Запрещается проводить процедуру:
- в период обострения хронических болезней ЖКТ;
- при воспалении геморроидальных шишек, появления aнaльного кровотечения;
- при 4 стадии патологии из-за риска развития серьезных осложнений;
- при наличии oнкoлoгических образований органов;
- при туберкулезе кишечника.
При 4 стадии геморроя делать массаж нельзя
Вылечиться от геморроя в домашних условиях можно используя разные массажные техники. Самыми популярными видами массажных процедур являются:
- точечный;
- ректальный (используется массажер от геморроя);
- баночный.
Каждая из этих процедур проводится после предварительной подготовки пациента.
Подготовка к лечебному массажу aнaльной области
Массаж при геморрое в домашних условиях или массажном кабинете проводится после специальной подготовки:
- Вечером перед началом процедуры ужинать не нужно. А наутро очистить кишечник очистительной клизмой. Это делается для того, чтобы тщательно очистить кишечник от каловых масс.
Наутро нужно очистить кишечник очистительной клизмой
- Очень важно перед сеансом oпopoжнить мочевой пузырь, чтобы избежать возможного непроизвольного мочеиспускания.
- Если в процессе проведения процедуры у мужчин (женщин) возникает боль, необходимо рассказать о них массажисту. Чтобы предотвратить появление болевого синдрома за полчаса до манипуляций в aнaльное отверстие пациента вводят свечу с обезболивающим воздействием (на основе экстpaкта белладонны).
Массаж после такой подготовки является максимально полезным и не вызывает дискомфорта у пациентов.
Особенности ректального массирования геморроидальных узлов
Этот вид массажных процедур выполняется непосредственно через aнaльный канал. Массажист надевает латексные перчатки (напальчник), смазывает палец вазелином (для уменьшения дискомфортных ощущений) и вводит его в прямую кишку пациента.
- Первые 10 минут выполняются легкие поглаживания прямой кишки по направлению снизу вверх.
Можно выполнять ректальный массаж от геморроя самостоятельно. После окончания массирования рекомендуется выполнить зарядку, направленную на укрепление тазовых мышц (комплекс упражнений по Кегелю).
Особенности рефлексотерапии при геморрое
Точечный массаж при геморрое сегодня считается проктологами наиболее старой методики лечения этой болезни. Эта техника пришла к нам из восточных стран (Япония, Китай). Суть метода в воздействии на «точки жизни» с определенным усилием. В результате такого воздействия нормализуются функции внутренних органов, организм исцеляется. Биологически активные точки расположены на разных участках тела. Некоторые из них (расположенные на запястье, стопе) доступны для самомассажа. Точки для самостоятельного воздействия находятся:
- Симметричная точка, которая находится в углублении тыльной стороны стопы (это углубление появляется если сесть на стул и оторвать стопы от пола). Для лечения геморроидальных узлов эту точку массируют одновременно на двух стопах 2-3 минуты.
- Точка в нижней части живота, расположенная на 2 пальца ниже пупка. Для воздействия на нее необходимо лечь на спину.
- Точка на середине расстояния от копчика до aнaльного отверстия. Массируют эту зону, сидя на корточках.
У женщин эти точки боле чувствительные. Одновременно с сеансами массажа проводится медикаментозное лечение патологии. Проктологи рекомендуют также регулярно выполнять комплекс специальных упражнений на укрепление мышц таза (гимнастику по методу Кегеля, вечерние пробежки).
Самый длинный бычий цепень в человеке Самый длинный глист в организме человека: ленточный червь, аскарида, острица Глисты бывают разных видов и размеров....
20 11 2024 16:37:55
Импланты Альфа Био — самая знаменитая бюджетная система Сравнительная хаpaктеристика Osstem, Alpha bio и Straumann имплантов Сравнительная хаpaктеристика...
19 11 2024 9:10:26
Базалиома — фото кожи, начальная стадия, опасные признаки, лечение и удаление Базалиома кожи – что это такое, причины, фото на разных стадиях, как лечить...
18 11 2024 3:23:26
Хейлит: причины, лечение 28199 0 Хейлит – воспалительный процесс, поражающий красную кайму, слизистую оболочку и кожу губ. Проявляется отеком,...
17 11 2024 18:31:38
Но-шпа для детей: можно ли давать, дозировка и инструкция Но-шпа для детей: дозировка, действие и показания к применению Но-шпа – это всем известное,...
16 11 2024 5:18:32
Выбираем оригинальные подарки мужчине на 50 – летний юбилей ТОП-50 лучших подарков мужчине на 50-60 лет Настоящей проблемой может оказаться выбор подарка...
15 11 2024 20:26:12
6 неделя беременности 6 неделя беременности Малыш продолжает свое стремительное развитие. На этой неделе произойдет ряд важнейших событий в этом процессе,...
14 11 2024 12:57:36
Что такое ягоды годжи Ягоды годжи Еще несколько лет назад, когда интернет пестрил некачественной рекламой, а женщины скупали программы похудения в стиле...
13 11 2024 22:21:30
Какая зубная паста лучше подойдет для ребенка Рейтинг ТОП 7 лучших детских зубных паст: плюсы и минусы, хаpaктеристики, отзывы, цены В жизни каждого...
12 11 2024 21:58:33
Через сколько действует кларитин Кларитин – препарат (таблетки), (фармакологическая группа – антигистаминные препараты для системного применения). В...
11 11 2024 12:54:15
Смерть от ВСД Насколько опасна вегетососудистая дистония Вегетососудистая (нейроциркулярная) дистония – явление, с которым сталкивается большинство людей...
10 11 2024 23:27:56
Человек родился, или как оформить свидетельство о рождении и прочие важные документы на ребёнка Как зарегистрировать рождение ребенка 1. Когда нужно...
09 11 2024 12:24:44
Детокс — полное руководство по очищению организма дома 5 способов очищения организма в домашних условиях Накопление токсинов в организме может...
08 11 2024 16:32:57
Визит к гинекологу после родов После родов: что спросить на плановом осмотре у гинеколога После родов, в суете ежедневных хлопот с новорожденным, многие...
07 11 2024 8:57:33
Можно ли совершать пробежки во время мeнcтpуации Можно ли бегать при мecячных Боли в животе при беге что делать Мы уже сделали вывод, что когда мecячные в...
06 11 2024 1:24:12
Признаки опухоли головного мозга Первые признаки опухоли головного мозга Опухоль головного мозга пугает многих. Это самый опасный вид paка, но при этом...
05 11 2024 13:39:36
Кеторол помогает ли от головной боли Помогает ли кеторол при головной боли? Купирование приступа головной боли зачастую для нашего современника является...
04 11 2024 10:43:47
Рвота с повышением температуры у ребенка Рвота с повышением температуры у ребенка Высокая температура, как у взрослых, так и у детей является одним из...
03 11 2024 17:51:21
Гиперальдостеронизм: симптомы и лечение Гиперальдостеронизм Гиперальдостеронизм — это патологическое состояние организма, которое обусловлено высокой...
02 11 2024 20:13:42
Можно ли пить алкоголь при приеме Метронидазола: последствия Можно ли пить алкоголь при приеме Метронидазола? Метронидазол и алкоголь – абсолютно не...
01 11 2024 6:35:31
Как правильно принимать валерьянку в таблетках: полезные знания и советы Как правильно принимать валерьянку в таблетках: полезные знания и советы Со...
31 10 2024 0:27:51
Средство от кашля с бананом Банан с медом от кашля Банан с медом – эффективное натуральное народное средство для лечения простудных заболеваний как у...
30 10 2024 14:40:35
Беременность после внематочной беременности Беременность после внематочной беременности Внематочная беременность становится для женщины, желающей стать...
29 10 2024 1:56:25
Грыжа мечевидного отростка: симптомы заболевания и его лечение Грыжа под мечевидным отростком Грыжа под мечевидным отростком представляет собой...
28 10 2024 17:41:53
Сколько длится инкубационный период орви и гриппа у взрослых Инкубационный период ОРВИ От времени заражения острой респираторной вирусной инфекцией (ОРВИ)...
27 10 2024 16:10:58
Специи для похудения: от корицы до кардамона Специи для похудения С момента перехода на диету, многие из нас отказываются от вкусной, но нездоровой пищи,...
26 10 2024 13:57:58
Почему болит живот после арбуза и что с этим делать Почему от арбуза болит живот: причины и лечение Лето и начало осени – это не только жаркие дни,...
25 10 2024 18:43:50
Кровь на лице по соннику К чему снится кровь на лице? К чему снится кровь на лице? Этот символ во сне предупреждает о разного рода неприятностях. Может...
24 10 2024 20:35:32
Черный чай, польза и вред для здоровья человека “Чем полезен черный чай? Свойства и противопоказания популярного напитка” 5 комментариев Многие жители...
23 10 2024 8:24:34
Лекарства от глистов Лекарство от глистов для человека Почему опасно есть немытые овощи, фрукты или сырую рыбу? Чем грозит несоблюдение хотя бы...
22 10 2024 19:27:33
Как избавиться от насморка за 1 день: полезные советы Как избавиться от насморка за 1 день: полезные советы Как часто насморк настигает нас в самый...
21 10 2024 5:52:18
Опасно ли вызывать рвоту дома? Опасно ли вызывать рвоту Человеческий организм – это то, что не изведано до конца ни одним ученым. В нём происходит масса...
20 10 2024 21:13:51
Болезнь и синдром Шегрена: симптомы и лечение Болезнь Шегрена Болезнь Шегрена – аутоиммунное системное поражение соединительной ткани, хаpaктеризующееся...
19 10 2024 5:42:12
Побочные эффекты и передозировка Триганом-Д Триган Д — распространённое у подростков наркотическое средство Триган Д — это лекарственный препарат...
18 10 2024 19:16:31
Полоскание горла содой: показания, противопоказания и особенности процедуры. Рецепты для полоскания горла содой Что дает полоскание горла содой и как его...
17 10 2024 12:46:20
Имя Мердан Раскройте тайну имени МЕРДАН (в латинском трaнcлите MERDAN) глядя на результаты расчета в нумерологической магии цифр. Вы узнаете скрытые...
16 10 2024 12:53:47
Дегтярное мыло от грибка ногтей Эффективный способ лечения — дегтярное мыло от грибка ногтей на ногах Березовый деготь — натуральный продукт, который...
15 10 2024 2:49:44
Что делают клещи зимой? Живут ли клещи зимой. Большинство из нас точно знает, что зимой никакие насекомые или паразиты не активны. Эта пора для них —...
14 10 2024 11:53:34
Кава-фильтр – ловушка для тромбов Кава-фильтр или ловушка для тромба Особенности метода Тромб может возникнуть в сосуде по разным причинам, но в любом...
13 10 2024 10:53:18
Анализ на токсокароз – как поставить диагноз правильно Расшифровка анализа крови на токсокароз Токсокарозом называется заражение организма человека одной...
12 10 2024 8:31:36
Польза и вред популярной рыбы пангасиус Пангасиус — польза и возможный вред Пангасиус – речная рыба из семейства сомовых, которая обитает во Вьетнаме. Эта...
11 10 2024 13:24:20
Вакцина «Тетраксим» Тетраксим (Вакцина для профилактики дифтерии и столбняка адсорбированная, коклюша ацеллюлярная, полиомиелита инактивированная)...
10 10 2024 18:20:51
Варикоз пoлoвых губ Варикозное расширение вен пoлoвых губ: причины, симптомы, лечение Все материалы публикуются под авторством, либо редакцией...
09 10 2024 16:51:20
Вызывает ли привыкание Феназепам Вызывает ли привыкание Феназепам Феназепам – достаточно распространенный медикамент, который назначается при лечении...
08 10 2024 14:54:36
Интоксикация Эргофероном у детей Передозировка Эргофероном Эргоферон является лекарственным средством, который относится к группе иммуномодуляторов....
07 10 2024 20:50:13
Показания и противопоказания для инъекций с гиалуроновой кислотой Противопоказания: гиалуроновая кислота и запреты к ее применению Противопоказания:...
06 10 2024 11:45:51
Причины и лечение боли в глазном яблоке Болят глазные яблоки Глазные яблоки обладают большой чувствительностью и при этом уязвимостью, так как в них...
05 10 2024 10:42:40
Прививки для взрослых: состав и применение Какие прививки делают взрослым – таблица по возрасту У многих людей слово вакцинация ассоциируется с...
04 10 2024 15:29:43
Пропиленгликоль Пропиленгликоль Пропиленгликоль – бесцветное органическое соединение, почти без запаха, прозрачное, вязкое со слабо выраженным сладким...
03 10 2024 15:41:28
Эспандер для рук Эспандер для рук Во многих силовых упражнениях важную роль для взятия максимального веса играет сила хвата. Мало кто из спортсменов...
02 10 2024 2:51:16
Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::