Дрожжевое тесто: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Дрожжевое тесто: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Тесто дрожжевое постное
В состав постного теста не входят молочные продукты или яйца, а это значит, что при процессе сдавливания тесто может очень быстро принимать первозданную форму.
Изделия, которые приготовлены из постного дрожжевого теста, могут сохраняться более длительное время.
Калорийность дрожжевого постного теста
Калорийность дрожжевого постного теста составляет 274 ккал на 100 грамм продукта.
Состав дрожжевого постного теста
Из-за содержание в тесте сухих дрожжей и муки, оно содержит в себе полезные вещества: витамины РР, группа В, С, минеральные соли, магний, цинк, фосфор, кальций, медь и др. Масло добавляет продукту витамин Е.
Тесто дрожжевое постное в кулинарии
Такое тесто отлично подойдет для тех хозяек, которые решили испечь пирожки, пирог или приготовить жареные пирожки. Если пирожки планируются с начинкой, то в тесто необходимо добавить несколько ложечек сахара. Тогда тесто будет довольно нежным и вкусным, а процесс его приготовления вполне приятный и нетрудный.
Для того чтобы сделать постное, тесто потребуются следующие компоненты: от 10 до 20 гр. сухих дрожжей; 1 стакан простой воды; 3-4 столовые ложки подсолнечного масла; 500 гр. муки; половинка чайной ложки соли и 2 чайные ложки сахара. Растворить дрожжи в теплой воде и насыпать туда сахар (калоризатор). Оставить примерно на 15 минут до того времени, пока на поверхности не начнет образовываться пена. В миску засыпать соль и просеянную муку. Залить туда дрожжи и добавить растительное масло. Далее замешиваем тесто. Если замесили тесто, его необходимо положить в миску, стенки которой смазаны маслом, примерно на 2 часа. Через час тесто необходимо разок промять.
Калорийность Дрожжевое тесто . Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Дрожжевое тесто».
Энергетическая ценность Дрожжевое тесто составляет 225,7 кКал.
Читать еще: Молочные коктейли и напиткиОсновной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Анализ калорийности продукта
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ДРОЖЖЕВОЕ ТЕСТО
Чем полезен Дрожжевое тесто
- Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
- Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потрeбление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
- Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования пoлoвых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
- Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
- Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
- Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потрeбление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
- Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
еще скрыть
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Таблица калорийности, жиров, белков, углеводов и продуктов питания на 100 грамм
Калории в организм поставляют энергетические вещества не только для спорта, 1 г жиров поставляет 9 ккал, 1 г белков и 1 г углеводов значительно меньше (по 4 ккал). Если требуется подобрать наиболее калорийные продукты для питания человека определенной категории, необходимо учитывать нормативный баланс компонентов этих продуктов. Например, для мужчины в возрасте 30 лет, работающего на производстве с условиями труда, не требующими чрезмерных физических напряжений, т.к. трудоемкие процессы механизированы, и проживающего в большом городе с развитым коммунальными услугами, требуется в сутки 3000 ккал. При этом должен соблюдаться следующий баланс: белки животные 54 г, белки растительные 45 г, жиры животные 68 г, жиры растительные 29 г, углеводы 413 г.
Читать еще: Диета на крабовых палочках
Человеку ежесуточно нужны витамины: А — 1,5 мг, 3 мг тиамина, 2,5 мг рибофлавина, 10 мг пантотеновой кислоты, 2 мг пиридоксина, 0,2 мг фолиевой кислоты в массе, С — 70 мг, Р — 35 мг, 15 мг никотиновой кислоты, Е — 20 мг, К — 1 мг, 0,15 мг биотина. Организм человека должен ежесуточно получать макроэлементы: 3 г калия. 8 г хлористого натрия, 0,8 г кальция, 0,5 г магния, 1,5 г фосфора, 15 мг железа. Кроме того организму нужны в определенных количествах микроэлементы (медь, марганец, алюминий, молибден, бром, йод, кобальт, кремний, бериллий, цинк, фтор), ферменты, гормоны, незаменимые аминокислоты. Избыток или недостаток каждого из перечисленных компонентов наносит определенный вред организму. Подобрать комбинацию продуктов, содержащих строгий баланс всех компонентов рационального питания, чрезвычайно сложно.
От муки до хлебобулочных изделий
Функции лицевых масок в ортодонтии Лицевая маска Деляра Содержание Для устранения дефектов, связанных с неправильным прикусом, неровной формой зубов или...
20 11 2024 6:53:48
Перманентный макияж - противопоказания Перманентный макияж - противопоказания Противопоказания для перманентного макияжа делятся на абсолютные,...
19 11 2024 20:24:16
Синдром Морриса: когда мальчик – не мальчик, а андрогены не работают То ли женщина то ли мужчина — виды синдрома Морриса Синдром Морриса еще называют...
18 11 2024 17:26:44
Психология болезней: Панкреатит ПАНКРЕАТИТ и ПСИХОСОМАТИКА Чтобы поджелудочная железа функционировала должным образом, ее нельзя перегружать слишком...
17 11 2024 14:52:10
Бронхо-мунал П для детей: инструкция по применению Бронхо-мунал П Латинское название: Broncho-munal P Действующее вещество: лизаты бактерий Производитель:...
16 11 2024 2:17:20
Беременность после приема антибиотиков Правильное планирование беременности после антибиотиков Современная медицинская пpaктика активно применяет...
15 11 2024 8:56:35
Повреждения (травмы) глаз (I) Травма глаза. Лечение Ардамакова Алеся Валерьевна Врач-офтальмолог, лазерный хирург Кандидат медицинских наук Глаза...
14 11 2024 11:25:50
Как имбирь способен спасти человека от паразитов Как правильно принимать имбирь против паразитов в кишечнике и насколько эффективно такое лечение Борьбу с...
13 11 2024 14:43:52
Вазотомия нижних носовых раковин Вазотомия нижних носовых раковин Костная структура черепа – сложная система с большим количеством составляющих...
12 11 2024 6:27:31
Консервированная фасоль: польза и вред Консервированная фасоль: полезные свойства и вред Употрeбление консервированных продуктов имеет сейчас очень...
11 11 2024 22:36:32
Экстирпация пульпы зуба, методы удаления пульпы зуба Методы удаления пульпы зуба Существует множество болезней, которые провоцируют воспалительные...
10 11 2024 22:22:44
Что делать если желудок не работает, как запустить в домашних условиях Как запустить желудок в домашних условиях? 17 ноября 2016, 12:42 2 комментария...
09 11 2024 0:40:56
Определение пола ребенка по обновлению крови Пол ребенка по обновлению крови Внимание! Большие кровопотери также приводят к обновлению крови, поэтому при...
08 11 2024 12:19:37
Дудлинг, Зентанглинг, развиваем творчество в ребенке Арт-терапия в действии: применяем дудлинг и зентангл Автор статьи — Екатерина КЛИМЕНКО. В современном...
07 11 2024 15:15:39
Инсульт головного мозга Инсульт – причины и последствия блокады При нарушении мозгового кровообращения диагностируется инсульт, причины которого...
06 11 2024 23:30:20
Удаление гигромы лазером: показания к процедуре и ее цена Лечение гигромы Лечение гигромы должно быть комплексным, включающим назначение консервативной...
05 11 2024 6:56:45
Когда можно плавать в бассейне после естественных родов и кесарева сечения Можно ли поехать на море или посещать бассейн после родов Восстановление после...
04 11 2024 23:52:32
Недорогие средства от вшей: ТОП-5 самых эффективных Недорогие средства от вшей: ТОП-5 самых эффективных Среди множества различных лечебных от педикулеза...
03 11 2024 1:26:19
Насколько эффективен компресс после уколов из магнезии Насколько эффективен компресс после уколов из магнезии Компресс из магнезии незаменимый помощник от...
02 11 2024 20:39:31
Бусы из янтаря — полезные свойства, очистка в домашних условиях Целительная сила бус из янтаря Сияющий и солнечный янтарный камень большинство привыкло...
01 11 2024 13:29:49
9 научных фактов: можно ли есть горький шоколад на диете А полезен ли горький шоколад при похудении Многие диеты для похудения обладают рядом жестких...
31 10 2024 17:16:10
Как расшифровать смад Показатели СМАД в пpaктической и исследовательской кардиологии. Аксельрод А.С., заведующая отделением функциональной диагностики...
30 10 2024 0:44:42
Fire fit - отзывы Вся правда о каплях для похудения Fire Fit Все большее количество женщин и мужчин мечтает привести фигуру в порядок. Особенно вопрос...
29 10 2024 23:38:49
Как и чем повысить иммунитет ребенку 1 — 4 года, что дать ребенку для иммунитета? Витамины и препараты ребенку 1 — 4 года для иммунитета: список Хорошие...
28 10 2024 15:51:55
Хламидиоз лечение у мужчин и женщин: симптомы и препараты, Какие пить таблетки при xлaмидиозе у мужчин Хламидиоз — распространенное, к сожалению,...
27 10 2024 3:44:57
Закладывает ухо и шумит: что делать причины заложенности Что делать если заложило ухо, но не болит При заложенности уха, когда оно не болит и шумит,...
26 10 2024 8:52:34
Внутричерепное давление – как быстро снизить? Как снизить внутричерепное давление в домашних условиях Повышенное внутричерепное давление – популярный...
25 10 2024 19:32:14
Дерматофиброма – внутрикожная опухоль Дерматофиброма Дерматофиброма или внутрикожная доброкачественная опухоль Такое заболевание как дерматофиброма имеет...
24 10 2024 11:51:37
Польза и вред кукурузного масла для организма Кукурузное масло: польза и вред, советы по применению Кукурузное (маисовое) масло не самое популярное среди...
23 10 2024 19:25:57
Токсоплазма igg антитела обнаружены в анализе, что это значит? Обнаружены антитела IgG к токсоплазмозу – что это значит? Особенности токсоплазмоза...
22 10 2024 22:46:48
Паслен черный: ядовитый или нет, какими свойствами он обладает? Паслен черный: ядовитый или нет, какими свойствами он обладает? View the full image Паслен...
21 10 2024 18:47:11
Обзор безопасных лекарственных препаратов при отравлении у детей разного возраста Обзор безопасных лекарственных препаратов при отравлении у детей разного...
20 10 2024 5:54:56
Инфекционный мононуклеоз у детей и взрослых Инфекционный мононуклеоз Инфекционный мононуклеоз (иначе называемый доброкачественным лимфобластозом, болезнью...
19 10 2024 5:33:45
Хлорофиллипт против стоматита Простая, безопасная и эффективная борьба с патологией рта! Хлорофиллипт при стоматите у ребенка Стоматит - заболевание...
18 10 2024 4:48:56
Изюм. Лечебные свойства. Польза. Противопоказания. Лечение изюмом Изюм. Лечебные свойства. Польза. Противопоказания. Лечение изюмом Здравствуйте, дорогие...
17 10 2024 15:19:13
Вазелиновое масло: инструкция по применению Вазелиновое масло 1 мл лекарства Вазелиновое масло включает жидкий парафин в количестве 1 мл. Форма выпуска...
16 10 2024 16:28:24
Как употрeбллять тыквенные семечки? Необычные свойства и польза сырых семечек тыквы Тыквенные семечки: полезные свойства и противопоказания Тыквенные...
15 10 2024 7:31:48
ЮгМед «ЮгМед» на Кубанской Похожие клиники 12 отзывов б-р 30-летия Победы, д. 32б Прямая запись 25 отзывов акушер, гинеколог ул. Кубанская, 15а 10 отзывов...
14 10 2024 2:25:25
Гипотрофия у детей: причины и лечение при недостатке веса у ребенка Гипотрофия у детей Гипотрофия у детей – хроническое нарушение питания,...
13 10 2024 10:48:14
Ячневая каша: польза и вред, калорийность. Состав ячневой каши, какие полезные свойства и возможный вред имеет ячка? Ячневая каша — польза, вред и...
12 10 2024 8:52:13
Как восстановить ребенка после антибиотиков Как восстановить ребенка после антибиотиков Какие препараты помогут восстановить здоровье ребёнка после...
11 10 2024 6:51:50
Лечение и симптомы абузусной головной боли Лечение абузусной головной боли Причины возникновения абузусной головной боли Абузусная головная боль - иначе...
10 10 2024 16:13:31
Чем грозит вегетососудистая дистония при беременности Влияние ВСД на течение беременности и родов, современные подходы к лечению Вегетососудистая дистония...
09 10 2024 7:37:46
Статины последнего поколения — список препаратов от холестерина и их стоимость Статины препараты – список, цены Статины препараты – список, цены о которых...
08 10 2024 18:45:22
Сколько раз в жизни нужно делать прививку от гепатита В детям, какова схема вакцинации и побочные эффекты у грудничков? Прививка от гепатита новорожденным...
07 10 2024 10:27:18
Побочные действия Лидокаина и случаи передозировки Передозировка Лидокаином Лидокаин – местноанестезирующее и антиаритмическое средство. Используется в...
06 10 2024 22:27:59
Как делают КТ-обследование головного мозга, что показывает томограмма головы, есть ли противопоказания? КТ головного мозга Компьютерная томография...
05 10 2024 10:26:14
Как снять воспаление суставов при артрите и боль Как лечить острый артрит Многие люди не понаслышке знают о такой болезни, как острый артрит. Заболевание...
04 10 2024 1:15:51
Можно ли сало при грудном вскармливании? Можно ли сало при грудном вскармливании? Вред и польза, противопоказания, рецепты В период лактации кормящей маме...
03 10 2024 15:57:17
Что показывает МРТ-диагностика брюшной полости, какие органы проверяют при исследовании живота? МРТ брюшной полости: какие органы проверяют При...
02 10 2024 15:43:23
Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::
Клизма дeвoчке 
Приметы о собаках — полный разбор всех суеверий, связанных с собаками 
Как ухаживать за подростковой кожей 
Детский шампунь 
Бессимптомная (скрытая) пневмония: симптомы и лечение 
Питание и образ жизни при аутоиммунном тиреоидите щитовидки 
Лечебная физкультура при рассеянном склерозе 
Лечение волос луком – просто и эффективно! 
Что делать, если ребенок всего боится? Советы психолога 
Как понять по ощущениям, что подсадка эмбриона прошла успешно 
Что такое окклюзионная повязка и в каких случаях она применяется? 
Иммуносупрессоры 
Список продуктов для гипоаллергенной диеты 
ЛФК при шейном остеохондрозе: 16 действенных упражнений, правила тренировок 
Какие упражнения нужно делать при коксартрозе тазобедренного сустава 
Как проходят вторые роды: особенности и отличия от первых 
Как проходят третьи роды? 
Ушиб кисти мкб