Семья, здоровье и благополучие    


Дрожжевое тесто: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Дрожжевое тесто: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Дрожжевое тесто: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Тесто дрожжевое постное

В состав постного теста не входят молочные продукты или яйца, а это значит, что при процессе сдавливания тесто может очень быстро принимать первозданную форму.

Изделия, которые приготовлены из постного дрожжевого теста, могут сохраняться более длительное время.

Калорийность дрожжевого постного теста

Калорийность дрожжевого постного теста составляет 274 ккал на 100 грамм продукта.

Состав дрожжевого постного теста

Из-за содержание в тесте сухих дрожжей и муки, оно содержит в себе полезные вещества: витамины РР, группа В, С, минеральные соли, магний, цинк, фосфор, кальций, медь и др. Масло добавляет продукту витамин Е.

Тесто дрожжевое постное в кулинарии

Такое тесто отлично подойдет для тех хозяек, которые решили испечь пирожки, пирог или приготовить жареные пирожки. Если пирожки планируются с начинкой, то в тесто необходимо добавить несколько ложечек сахара. Тогда тесто будет довольно нежным и вкусным, а процесс его приготовления вполне приятный и нетрудный.

Для того чтобы сделать постное, тесто потребуются следующие компоненты: от 10 до 20 гр. сухих дрожжей; 1 стакан простой воды; 3-4 столовые ложки подсолнечного масла; 500 гр. муки; половинка чайной ложки соли и 2 чайные ложки сахара. Растворить дрожжи в теплой воде и насыпать туда сахар (калоризатор). Оставить примерно на 15 минут до того времени, пока на поверхности не начнет образовываться пена. В миску засыпать соль и просеянную муку. Залить туда дрожжи и добавить растительное масло. Далее замешиваем тесто. Если замесили тесто, его необходимо положить в миску, стенки которой смазаны маслом, примерно на 2 часа. Через час тесто необходимо разок промять.

Калорийность Дрожжевое тесто . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Дрожжевое тесто».

Энергетическая ценность Дрожжевое тесто составляет 225,7 кКал.

Читать еще:  Молочные коктейли и напитки

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ДРОЖЖЕВОЕ ТЕСТО

Чем полезен Дрожжевое тесто

  • Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
  • Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
  • Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
  • Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
  • Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
  • Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.

еще скрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Таблица калорийности, жиров, белков, углеводов и продуктов питания на 100 грамм

Калории в организм поставляют энергетические вещества не только для спорта, 1 г жиров поставляет 9 ккал, 1 г белков и 1 г углеводов значительно меньше (по 4 ккал). Если требуется подобрать наиболее калорийные продукты для питания человека определенной категории, необходимо учитывать нормативный баланс компонентов этих продуктов. Например, для мужчины в возрасте 30 лет, работающего на производстве с условиями труда, не требующими чрезмерных физических напряжений, т.к. трудоемкие процессы механизированы, и проживающего в большом городе с развитым коммунальными услугами, требуется в сутки 3000 ккал. При этом должен соблюдаться следующий баланс: белки животные 54 г, белки растительные 45 г, жиры животные 68 г, жиры растительные 29 г, углеводы 413 г.

Читать еще:  Диета на крабовых палочках

Человеку ежесуточно нужны витамины: А — 1,5 мг, 3 мг тиамина, 2,5 мг рибофлавина, 10 мг пантотеновой кислоты, 2 мг пиридоксина, 0,2 мг фолиевой кислоты в массе, С — 70 мг, Р — 35 мг, 15 мг никотиновой кислоты, Е — 20 мг, К — 1 мг, 0,15 мг биотина. Организм человека должен ежесуточно получать макроэлементы: 3 г калия. 8 г хлористого натрия, 0,8 г кальция, 0,5 г магния, 1,5 г фосфора, 15 мг железа. Кроме того организму нужны в определенных количествах микроэлементы (медь, марганец, алюминий, молибден, бром, йод, кобальт, кремний, бериллий, цинк, фтор), ферменты, гормоны, незаменимые аминокислоты. Избыток или недостаток каждого из перечисленных компонентов наносит определенный вред организму. Подобрать комбинацию продуктов, содержащих строгий баланс всех компонентов рационального питания, чрезвычайно сложно.

От муки до хлебобулочных изделий


Саркома кости

Саркома кости Саркома кости Виды саркомы кости Различают первичные саркомы кости и вторичные, возникающие вследствие метастазирования других опухолей....

30 04 2024 10:55:55

Ангина при грудном вскармливании комаровский

Ангина при грудном вскармливании комаровский Ангина при грудном вскармливании комаровский Ангина у кормящей мамы Ангина у кормящей мамы Сообщение Аннуся »...

29 04 2024 12:18:25

Кома 2 степени шансы на выживание

Кома 2 степени шансы на выживание Кома после инсульта — как повысить шансы выжить!? Инсульт является опасным заболеванием, часто приводящим к инвалидности...

28 04 2024 12:51:58

А парень может забеременеть и каким образом?

А парень может забеременеть и каким образом? В каких случаях нельзя забеременеть и когда можно обмануться? Любая половозрелая девушка и, тем более,...

27 04 2024 7:54:40

Как ставить горчичники при кашле

Как ставить горчичники при кашле Как ставить горчичники при кашле Как ставить горчичники при кашле Старый добрый способ лечения густых мокрот и трахеита – горчичники при кашле . При каких...

26 04 2024 16:31:16

Может ли тошнить от дюфастона

Может ли тошнить от дюфастона Может ли тошнить от Дюфастона Дюфастон – гормональное лекарственное средство, употребляемое путем проглатывания. Основа –...

25 04 2024 19:40:54

Диета Светланы Фус

Диета Светланы Фус Диета Светланы Фус для похудения за неделю Эта женщина-диетолог стала известной после выхода украинской передачи «Взвешенные и...

24 04 2024 11:56:43

Значение имени Моника. Толкование имени.

Значение имени Моника. Толкование имени. Значение имени Моника. Толкование имени. Значение имени Моника Варианты толкований 1.Личность. Сильные женщины. 4. Вибрация. 108 000 колеб./с. 6. Основные...

23 04 2024 19:48:42

Замороженные овощи и фрукты – польза или вред?

Замороженные овощи и фрукты – польза или вред? Замороженные фрукты и овощи: вред и польза, плюсы и минусы Многие думают, что в свежих продуктах намного...

22 04 2024 10:31:48

Аденофлегмона

Аденофлегмона Что такое аденофлегмона Под флегмоной принято понимать острый воспалительный процесс с сопутствующим ему нагноением, который протекает в...

21 04 2024 23:45:35

Лфк при поясничной грыже позвоночника видео

Лфк при поясничной грыже позвоночника видео Лечебный комплекс упражнений при грыже поясничного отдела позвоночника Если у человека была диагностировала...

20 04 2024 7:59:45

Как определить на что аллергия у взрослого человека?

Как определить на что аллергия у взрослого человека? Как определить на что аллергия у взрослого человека? Как определить на что аллергия у человека? В настоящее время аллергия мучает значительную часть...

19 04 2024 11:49:35

Бактефорт от паразитов – капли, которые помогут быстро и надолго избавиться от паразитов

Бактефорт от паразитов – капли, которые помогут быстро и надолго избавиться от паразитов Бактефорт от паразитов – капли, которые помогут быстро и надолго избавиться от паразитов Bactefort - капли против паразитов Следить за ценой Компания...

18 04 2024 21:50:54

Признаки, причины и лечение запора у собак

Признаки, причины и лечение запора у собак Признаки, причины и лечение запора у собак Запор у собаки: медикаментозное лечение в домашних условиях и список натуральных слабительных При проблемах с...

17 04 2024 9:51:53

Лечение гипертонического криза

Лечение гипертонического криза Лечение гипертонического криза Несоблюдение правил контроля за параметрами артериального давления (АД) может способствовать...

16 04 2024 22:26:53

Грибок ногтей

Грибок ногтей Грибок ногтей Как выглядит грибок ногтей на ногах Каждый третий человек на земле сталкивался с такой проблемой, как расслоение и крошение ногтей,...

15 04 2024 4:28:37

Воспаление почки и температура

Воспаление почки и температура Воспаление почки и температура Воспаление почки и температура Почечное заболевание или нефрит — неприятный недуг, который может длиться от недели до...

14 04 2024 22:31:55

Фото вшей в волосах у детей и советы, как бороться с этой проблемой

Фото вшей в волосах у детей и советы, как бороться с этой проблемой Вши и гниды у детей Симптомы вшей и гнид у детей Заражение вшами имеет специальное...

13 04 2024 7:11:36

Лечение гонартроза народными средствами

Лечение гонартроза народными средствами Лечение гонартроза народными средствами Гонартроз коленного сустава лечение народными средствами Появление дискомфорта может быть признаком начала болезни...

12 04 2024 19:16:34

Лабиринтит (внутренний отит). Причины, симптомы, признаки, диагностика и лечение патологии

Лабиринтит (внутренний отит). Причины, симптомы, признаки, диагностика и лечение патологии Лабиринтит (внутренний отит). Причины, симптомы, признаки, диагностика и лечение патологии Лабиринтит (внутренний отит): симптомы и лечение Одним из самых...

11 04 2024 14:45:44

Какой вред наносят газированные напитки организму человека?

Какой вред наносят газированные напитки организму человека? Вред газированных напитков для организма человека с точки зрения специалистов Многие знают о...

10 04 2024 15:49:24

Чистка лица в домашних условиях. Виды и способы чистки лица, рекомендации и противопоказания

Чистка лица в домашних условиях. Виды и способы чистки лица, рекомендации и противопоказания Чистка лица в домашних условиях – простые секреты красоты...

09 04 2024 7:35:24

Можно ли какао при грудном вскармливании?

Можно ли какао при грудном вскармливании? Можно ли какао при грудном вскармливании? Здравствуйте, уважаемые посетители блога. Молодые мамы часто...

08 04 2024 22:24:56

Санорин с маслом эвкалипта (Sanorin with eucaliptum oleum)

Санорин с маслом эвкалипта (Sanorin with eucaliptum oleum) Санорин с маслом эвкалипта (Sanorin with eucaliptum oleum) Действующее вещество: Содержание...

07 04 2024 6:39:38

Л-Тироксин реально ли похудеть, и какие побочные действия?

Л-Тироксин реально ли похудеть, и какие побочные действия? Л-Тироксин реально ли похудеть, и какие побочные действия? Одна таблетка и лишние килограммы...

06 04 2024 13:54:50

Можно ли есть мороженое при похудении

Можно ли есть мороженое при похудении Можно ли есть мороженое на диете Самый популярный вопрос в весенне-летний период, можно ли есть мороженое на диете....

05 04 2024 21:27:17

Признаки обезвоживания у кошки и что при это делать?

Признаки обезвоживания у кошки и что при это делать? Признаки обезвоживания у кошки и что при это делать? Симптомы и лечение обезвоживания у кота в домашних условиях Врачи всё чаще сталкиваются с таким...

04 04 2024 22:21:51

Как получить продукты на молочной кухне

Как получить продукты на молочной кухне Как получить продукты на молочной кухне Питание на молочной кухне в России в 2019-2020 году Как получить молочную кухню для ребёнка? Каждая семья, имеющая...

03 04 2024 1:42:14

Как правильно выбрать эффективное средство против морщин?

Как правильно выбрать эффективное средство против морщин? Как правильно выбрать эффективное средство против морщин? Морщины на лице являются крайне неприятным симптомом, возникающим в жизни каждой девушки. Рано...

02 04 2024 4:17:46

День чудес с Алисой и ее друзьями – свадьба в стиле «Алиса в стране чудес»: сценарий и декор

День чудес с Алисой и ее друзьями – свадьба в стиле «Алиса в стране чудес»: сценарий и декор День чудес с Алисой и ее друзьями – свадьба в стиле «Алиса в стране чудес»: сценарий и декор День чудес с Алисой и ее друзьями – свадьба в стиле «Алиса в...

01 04 2024 17:18:55

16 продуктов для снижения давления

16 продуктов для снижения давления 16 продуктов для снижения давления 16 продуктов для снижения давления Повышенное артериальное давление перестало быть проблемой исключительно пожилых...

31 03 2024 21:51:44

Фронтит: симптомы, причины, лечение. Чем опасно это заболевание?

Фронтит: симптомы, причины, лечение. Чем опасно это заболевание? Фронтит: симптомы, причины, лечение. Чем опасно это заболевание? Фронтит – это заболевание, при котором развивается воспалительный процесс в слизистой...

30 03 2024 11:53:32

Инфракрасные обогреватели: цена, плюсы и минусы использования

Инфракрасные обогреватели: цена, плюсы и минусы использования Инфракрасные обогреватели: цена, плюсы и минусы использования Инфракрасные обогреватели: цена, плюсы и минусы использования Время чтения: 6 минут Нет...

29 03 2024 20:58:20

Возможна ли беременность при аднексите сальпингоофорите?

Возможна ли беременность при аднексите сальпингоофорите? Возможна ли беременность при аднексите сальпингоофорите? Может ли наступить беременность при...

28 03 2024 22:41:12

Спинномозговая пункция: когда проводят, ход процедуры, расшифровка, последствия

Спинномозговая пункция: когда проводят, ход процедуры, расшифровка, последствия Спинномозговая пункция: показания, противопоказания, техника проведения...

27 03 2024 0:56:12

Клещевой энцефалит

Клещевой энцефалит Клещевой энцефалит Зона распространения: Россия (Дальний Восток, Сибирь), Восточная Азия (Монголия, Китай), возможны вспышки...

26 03 2024 0:30:17

Капли в нос от аллергии: список эффективных противоаллергических препаратов

Капли в нос от аллергии: список эффективных противоаллергических препаратов Капли в нос от аллергии: список эффективных противоаллергических препаратов 10 лучших капель от аллергии Характеристика в рейтинге Аллергия – реакция...

25 03 2024 7:21:51

Атеросклероз брюшной аорты

Атеросклероз брюшной аорты Атеросклероз брюшной аорты Атеросклероз брюшной аорты: способы диагностики и лечения Атеросклероз - заболевание, поражающее крупные артерии, что...

24 03 2024 10:22:44

Детская алопеция: 27 причин возникновения неприятного недуга

Детская алопеция: 27 причин возникновения неприятного недуга Алопеция у детей Алопеция у детей – значительное поредение или полное выпадение волос на...

23 03 2024 5:26:27

Причины боли в виске слева

Причины боли в виске слева Причины боли в виске слева Болит левый висок головы, почему и на сколько это серьезно ГлавнаяГоловная боль и мигреньБолит висок Болит левый висок головы,...

22 03 2024 15:48:56

Хондропластика коленного сустава: что это такое, и в каких ситуациях она нужна?

Хондропластика коленного сустава: что это такое, и в каких ситуациях она нужна? Что такое хондропластика коленного сустава, её виды и реабилитация после...

21 03 2024 11:45:23

Гломерулонефрит при беременности

Гломерулонефрит при беременности Пиелонефрит или гломерулонефрит Вы вероятно слышали, а кто-то может быть и сталкивался с такой медицинской наукой, как...

20 03 2024 10:40:36

Как лечить с фурункулы в интимных местах у женщин?

Как лечить с фурункулы в интимных местах у женщин? Как лечить с фурункулы в интимных местах у женщин? Фурункулы в промежности между ног возникают...

19 03 2024 22:40:35

Самые эффективные препараты для лечения рефлюкс эзофагита

Самые эффективные препараты для лечения рефлюкс эзофагита Самые эффективные препараты для лечения рефлюкс эзофагита Лекарства при рефлюкс-эзофагите Рефлюкс-эзофагит возникает на фоне разнообразных причин. Именно...

18 03 2024 8:54:38

Инолтра: инструкция по применению, аналоги, отзывы, цена

Инолтра: инструкция по применению, аналоги, отзывы, цена Инолтра: инструкция по применению, аналоги, отзывы, цена Инструкция по применению капсул Инолтра, цена и аналоги Для профилактики и лечения хронических...

17 03 2024 13:24:33

Эталон женственности: фигура «песочные часы»

Эталон женственности: фигура «песочные часы» Знакомьтесь — фигура «Песочные часики»! Фигура песочные часы – эталон женской красоты, воплощение...

16 03 2024 23:58:31

Прививка от гепатита и брюшного тифа

Прививка от гепатита и брюшного тифа Вакцинация Любое путешествие за пределы своей страны – достаточно рискованное предприятие. Но одно дело – справляться...

15 03 2024 5:41:45

Прививка от пневмококка: сроки вакцинации, противопоказания и возможные осложнения

Прививка от пневмококка: сроки вакцинации, противопоказания и возможные осложнения Опасна ли пневмококковая прививка – побочные действия и возможные...

14 03 2024 17:11:11

Как заниматься на велотренажере, чтобы похудеть?

Как заниматься на велотренажере, чтобы похудеть? 8 советов о том, как правильно заниматься на велотренажере, чтобы похудеть не выходя из дома Регулярная...

13 03 2024 6:20:48

Маме на заметку. Полезные советы мамам.

Маме на заметку. Полезные советы мамам. Маме на заметку. Полезные советы мамам. 5 полезных советов начинающей маме Чтобы материнство приносило только радость, а семья оставалась дружной и...

12 03 2024 17:45:10

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::