Красные глаза при ВСД: симптомы и лечение

При ВСД краснеют глаза – что может за этим стоять?

Дистоники склонны обращать внимание на каждое, даже самое незначительное отклонение в поведении организма. В то время как «обычные» люди могут за увлекательным занятием пропустить даже микроинсульт и узнать о нём спустя долгое время, мимо ВСДшника не пройдёт ни один колик в груди, ни один спазм в горле. Красные глаза при ВСД – явление нередкое, но и не обделенное вниманием больных.

Причины окулярной красноты

Зрительная система не работает «по умолчанию», ей также нужны питание, отдых и упражнения. Но соблюдать всё это в бешеном ритме жизни и в нервном настроении, как правило, не удаётся. Причины глазной красноты у дистоников следующие.

Нельзя сказать, что люди с нейроциркуляторной дисфункцией виноваты в данном симптоме. Нельзя назвать виновником и сосудистую систему – ведь она также страдает при дисбалансе ЦНС. Поэтому лечить только глаза нецелесообразно. Важно пытаться воздействовать на основные симптомы и проблемы, тогда и зрительная система лучше себя чувствует.

Как не усугубить состояние?

Какой бы ни была причина, вызвавшая глазное покраснение, нужно в любом случае не допускать излишнего вредного влияния на глаза. Поэтому:

• соблюдайте правильное освещение при зрительной работе;
• не допускайте усталости глаз;
• постарайтесь наладить режим сна, если нужно, пройдите курс лечения седативными средствами;
• давайте своей зрительной системе время отдохнуть, не глазейте часами в монитор;
• сократите количество стрессов в вашей жизни;
• купите специальные очки для компьютера;
• укрепляйте сосуды контрастным душем;
• принимайте кальций вместе с магнием.

На фоне борьбы с дистонией нельзя забывать, что профилактика обходится легче и дешевле любого лечения.

Вегетососудистая дистония и нарушения зрения

Вегетососудистая дистония (ВСД) – распространенное заболевание, возникающее на фоне нарушения баланса работы различных отделов вегетативной нервной системы. При этом пациенты предъявляют различные жалобы и довольно часто на панические атаки, изменение уровня артериального давления, нечеткое или размытое зрение и пр. Важно отметить, что зрение и ВСД тесно связаны между собой. Почти у каждого пациента с подобным диагнозом, наблюдаются проблемы с глазами различного характера: покраснение склеры, расплывчатое видение, боль и другие неприятные ощущения. Подобные клинические проявления являются показаниями к обращению за медицинской помощью, и назначению дополнительных методов обследования, а также подбора терапии, направленной на восстановление баланса вегетативной нервной системы.

Основные причины

Нарушение зрения при вегетососудистой дистонии – частое явление

Когда при ВСД болят глаза, возникает диплопия (двоение в глазах) и начинает падать четкость зрения, доктору необходимо установить причину подобного явления для побора эффективного лечения. Выделяют ряд факторов, которые очень часто становятся причиной нарушения зрения при ВСД:

• Нехватка микроэлементов или витаминов в поступающей пище. Данные вещества необходимы для нормального функционирования головного мозга, а также его зрительных отделов. При нарушении содержания кальция, магния, фосфора и других микроэлементов, у пациента наблюдаются расстройства неврологических функций, в том числе и зрительных.
• Зрительный нерв, а также части структур ЦНС, ответственные за зрения, должны постоянно кровоснабжаться для обеспечения нормальной работы. Проблемы со зрением при ВСД могут быть связаны со снижением кровотока в сосудах, возникающего в результате дисфункции вегетативной нервной системы.
• Панические атаки, возникающие при болезни, могут стать причиной повышения тонуса небольших артерий, питающих кровью различные органы, в том числе и зрительный отдел головного мозга. Зрение может ухудшаться при чувстве страха или приступах паники.

Ухудшения зрения при ВСД у каждого больного могут быть связаны с особенностями его организма и развития заболевания. В связи с этим, лечащий врач должен проводить внимательное клиническое обследование и использовать вспомогательные методы диагностики.

При появлении новых симптомов или усилении старых, необходимо срочно обратиться к доктору.

Клинические проявления

Часто пациенты жалуются на потемнение в глазах

Изменения зрения при ВСД встречаются у большинства пациентов, в связи с важной ролью вегетативной нервной системы в работе данного анализатора. Нужно отметить, что ухудшение четкости глаз может быть проявлением и сопутствующих болезней. Поэтому очень важно провести полноценное обследование каждого пациента.

Нарушения зрения в виде потемнения в глазах – наиболее часто встречаемый признак при ВСД. Его возникновение связано с тем, что у людей с данным заболеванием наблюдаются изменения артериального давления, что приводит к различным неврологическим симптомам, в том числе к головокружениям и нарушениям сознания. Очень часто, потемнение в глазах является предвестников обморока, что необходимо знать каждому человеку с дисфункцией вегетативной нервной системы.

Помимо этого, пациенты отмечают следующие симптомы:

• Мелькание мушек перед глазами и вспышки света различной интенсивности. Очень часто, подобные симптомы возникают в тех случаях, когда человек меняет положение тела или испытывает усталость.
• Врачи хорошо знают, бывает ли двоение в глазах при ВСД. Двоение или диплопия – распространенная жалоба при вегетососудистой дистонии, возникающая и исчезающая без видимых на то причин.

• Болевой синдром, локализующийся в области глазных яблок, отличается ноющим характером и периодическим появлением. Причины, из-за которых глаза могут болеть, различны: от воздействия яркого света до прикосновения к векам.
• Красные глаза при ВСД связаны с нарушением кровообращения глазного яблока. При этом они могут краснеть с различной степенью интенсивности, что иногда сильно пугает пациентов.

Клинические проявления вегетососудистой дистонии очень сильно различаются между отдельными пациентами, что связано с преобладанием у них каких-либо конкретных нарушений работы внутренних органов.

Интерпретировать данные обследования стоит только доктору, так как он способен дать их правильную расшифровку, учитывая особенности организма человека.

Необходимое лечение

Когда у пациента отмечается красный цвет глаз, болевые ощущения в глазных яблоках и другие нарушения зрения, ему необходимо немедленно обратиться в лечебное учреждение для проведения обследования. Если причины подобных симптомов связаны с ВСД, то применяется следующий подход к лечению:

• Работа с психотерапевтом, который выявляет у человека ситуации и особенности мышления, способные стать причиной повышенного стресса, беспокойства и, в конечном итоге, привести к дисфункции вегетативного отдела нервной системы.
• Методы физиотерапии, в первую очередь, массаж, лечебная физкультура, электросон позволяют стабилизировать работу головного мозга и избавиться от большинства неврологических симптомов.

Читать еще:  Головная боль в правой части головы

Электросон эффективен в комплексном лечении ВСД

• Лекарственные препараты в виде успокаивающих средств используются у пациентов различного возраста. Они помогают улучшить работу ЦНС и справиться с клиническими проявлениями ВСД.
• Изменение образа жизни (коррекция диеты, регулярные физические нагрузки и т.д.) – необходимая часть терапии.

Назначать любое лечение должен только лечащий врач. Самостоятельное применение медикаментозных препаратов (капли в глаза, обезболивающие и др.) может ухудшать течение болезни и приводить к прогрессированию симптомов.

Изменения зрения при вегетососудистой дистонии – частый симптом заболевания, требующий проведения качественной диагностики. Почему это необходимо? Очень часто, покраснение глаз, болевые ощущения в области глазниц могут быть связаны с сопутствующими болезнями, угрожающими здоровью пациента. В связи с этим, ранняя диагностика и назначение рационального лечения позволяет предупредить осложнения болезней и их прогрессирование.

ВСД и зрение

Вегетососудистая дистония характеризуется нарушением тонуса кровеносных сосудов, спазмами кровеносных сосудов, нарушением кровообращения, ухудшением зрения. Приступы при ВСД часто сопровождаются снижением остроты зрения, случаются приступы, во время которых человек видит только темноту и не может разглядеть очертания предметов. Снижение зрения и боль могут возникать с одной стороны или поражать оба глаза.

В Юсуповской больнице исследования при ВСД проводят по нескольким направлениям: состояние сердечно-сосудистой системы, зрительной системы, пищеварительной системы, дыхательной системы, эндокринной системы, нервной системы.

Почему при ВСД болят глаза

Если у больного с ВСД мушки перед глазами – это обычное расстройство зрения, вызванное внезапным сужением сосудов глаза. Также могут беспокоить вспышки света, искаженное изображение, боль в глазах, мутный или темный фон с частичным видением или полным отсутствием видения предметов. Обследование систем и органов пациента помогает выявить сопутствующие неврозам заболевания, врач назначает лечение депрессии, невроза, назначает препараты для купирования приступов панических атак, боли, тревожности.

Боль в глазах при ВСД часто сопровождается головной болью, болью в области сердца. Нередко вместе с болью в глазах резко падает зрение, изображение становится размытым, в глазах темнеет, появляются вспышки и мушки перед глазами. Расстройство зрения может указывать не только на ВСД, при появлении таких симптомов следует обратиться к врачу-окулисту, который в случае отсутствия офтальмологических проблем направит пациента к врачу-невропатологу, онкологу.

Расстройство зрения при ВСД

Причин расстройства зрения при ВСД несколько:

• нарушение кровообращения сосудов головы. Истончаются мелкие сосуды глаза, нарушается кровообращение глаза, изображение искажается, падает острота зрения. Недостаток кровообращения в сосудах мозга и глаз вызывает искажение изображения;
• панические атаки, повышенная тревожность сопровождаются чувством постоянного страха, оказывают негативное влияние на мышление, настроение, функционирование нервной системы и всех органов и систем. Это приводит к нарушению в работе зрительной системы;
• человек, живущий в стрессе, воспринимает мир в «черных красках», он теряет интерес к жизни, перестает фиксировать радостные и интересные события – это проявляется в виде отстраненности от всех, глаза краснеют, болят, организм истощен стрессом, падает иммунитет, больной видит окружающую действительность в неярких, нечетких образах. Стресс приводит к потере зрения, обострению хронических заболеваний;
• стресс или невроз нередко приводят к потере аппетита, больной равнодушно относится к качеству своего рациона, в ежедневном рационе не хватает полезных веществ и витаминов. Несбалансированное питание становится причиной недостатка полезных веществ в мозге, начинают страдать ткани и сосуды мозга, нарушается функционирование структур мозга, падает зрение, ухудшается память.

Клинические проявления со стороны зрительной системы при вегетососудистой дистонии:

• мелькание мушек в глазах наблюдаются при переутомлении, смене положения;
• вспышка света, которая может сопровождаться потерей равновесия;
• боль в глазах возникает при ярком освещении, при прикосновении, моргании, боль может стать постоянной, ноющей, односторонней или двухсторонней;
• в глазах двоится, изображение искажается, исчезает четкость изображения;
• при взгляде на предмет окружающий фон теряет четкость, становится мутным;
• в глазах темнеет, в течение определенного времени больной видит только темный фон без очертания предметов.

Как устранить проблемы со зрением при ВСД

Проблемы нарушения зрения, боль в глазах могут возникать при высоком внутричерепном давлении, высоком артериальном давлении, стрессе, гиподинамии. При посещении врача-офтальмолога Юсуповской больницы пациент пройдет необходимые исследования внутриглазного давления, артериального давления, осмотр состояния органов зрения. При ВСД изменяется нервная регуляция всех структур организма, в том числе отвечающих за положение и движение структур глаза. Гипотонус и гипертонус мышц, отвечающих за состояние хрусталика глаза, гладкомышечной мускулатуры кровеносных сосудов приводит к изменению преломляющей функции линзы глаза, воздействует на фоторецепторы сетчатки глаза, происходит дискоординация гладкой мускулатуры радужной оболочки глаза. Спазм мускулатуры стенок мелких кровеносных сосудов глаза приводит к нарушению питания клеток структуры глаза, вызывает расстройство зрения.

Врач определит, на фоне каких заболеваний происходит ухудшение зрения, чем вызвана боль в глазах. Во время осмотра определит основные симптомы: разную величину зрачков, изменение глазного дна, отеки и синяки вокруг глаз, синдром красных глаз, ухудшение зрения. Большое значение при наличии у пациента ВСД играет профилактика. Чтобы избежать снижения остроты зрения следует соблюдать здоровый образ жизни, сбалансировано питаться и избегать стрессовых ситуаций. В реабилитационном отделении больницы дистоники смогут пройти курсы лечебной физкультуры, дыхательной гимнастики. Лечение заболеваний, на фоне которых диагностируется ВСД, дистоники смогут пройти в клинике неврологии. Записаться на консультацию к врачу можно по телефону Юсуповской больницы.

ВСД и зрение: как нарушение влияет на зрительную систему

Когда у человека прогрессирует ВСД и зрение ухудшается, он начинает бить тревогу. Существует несколько причин появления зрительных нарушений. Человеку необходимо комплексное обследование.

Основные провоцирующие факторы

Нарушение зрения при ВСД обосновано:

1. Сильной тревожностью.
2. Дефицитом питательных веществ.
3. Плохим кровообращением.

Сильная тревожность

Подсознание неподвластно контролю. Следить можно только за мыслями. По мнению многих психологов, развитие вегето сосудистой спровоцировано переходом скопившихся негативных мыслей из сознания в подсознание.

Очаги возбуждения в головном мозге, ответственные за обработку негативной информации, распространяются на иные зоны, в том числе и зрительную систему. Результатом этого является искажение информации, которая была получена от глаз.

Читать еще:  Можно ли пить Но-шпу при грудном вскармливании

Дефицит питательных веществ

Сетчатке органа зрения может не хватать питательных веществ. Головной мозг остро нуждается в:

Если транспортировка этих веществ к нему блокируется, он работает неустойчиво. Он неправильно обрабатывает информацию, которая передается ему глазами. Поэтому человеку кажется, что зрение при ВСД ухудшается.

Плохое кровообращение

Главным провоцирующим фактором является снижение работоспособности капилляров. Транспортировка крови к органам зрительной системы нарушается. Это приводит к неправильному восприятию мира.

Причины покраснения глаз

У некоторых людей встречается сочетание «красные глаза и ВСД «. Главной причиной является нарушение баланса между парасимпатической и симпатической системами. Красные глаза объясняются дистонией питающих органы зрения сосудиков.

Еще одной причиной является увеличение АД . Поэтому красные глаза наблюдаются у людей с ВСД по гипертоническому типу. Давление увеличивается в большом круге кровообращения.

Если человека беспокоят красные глаза и при этом присутствуют сопутствующие симптомы, ему нужно посетить не только невропатолога, но и офтальмолога.

Причины появления синяков

У части пациентов с ВСД появляются синяки под глазами. Чаще всего это объясняется специфическим строением. Иногда синяки под глазами говорят о том, что человеку необходим отдых. В некоторых случаях речь идет о патологии почек.

У пациентов с дистонией синяки под глазами могут объясняться наличием сопутствующего сердечного заболевания.

Как проявляется

У человека с вегето сосудистой дистонией при нарушении зрения наблюдаются следующие симптомы:

• мушки перед глазами;
• яркие одинарные вспышки;
• болевой синдром в глазах.

Появление вспышек может быть как эпизодическим, так и постоянным. Такое бывает, когда человек резко принимает вертикальное положение.

Болевой синдром может иметь ноющий характер. Он появляется эпизодически или присутствует постоянно. Обычно боль возникает при ярком свете. Также дискомфорт может возникнуть тогда, когда человек прикасается к органам зрения через закрытые веки.

Потемнение в глазах

Это один из основных симптомов ВСД. Когда состояние человека ухудшается, его АД начинает «скакать».

Одновременно человека мучают головные боли и головокружения. Иногда наблюдается потеря сознания. Перегруженная ЦНС перестает справляться со своими обязанностями.

Одновременно с повышением АД наблюдается увеличение внутричерепного давления.

Потемнение в глазах часто является предтечей обморока.

Искажение картины пространства

Расстройство провоцирует искажение картины окружающего пространства. Человеку кажется, что окружающие предметы слипаются друг с другом, или разъезжаются по сторонам.

Контуры вещей нечеткие. Попавшие в поле зрения объекты способны:

• казаться выше;
• казаться шире;
• изгибаться.

Человеку, стоящему или сидящему на одном месте, кажется, что неподвижные предметы приближаются, либо отдаляются.

Как можно помочь

Паниковать не следует. Больной должен понимать, что ухудшение зрения может носить временный характер.

Установить первопричину расстройства помогут лабораторные анализы. Также врач осматривает глазное дно, проводит опрос пациента. На основании полученных сведений делается заключение.

Коррекция давления

Лечение должно быть комплексным. Помочь может дыхательная гимнастика. Желательно выполнять упражнения по методу А.Стрельниковой.

Продолжительность занятия варьируется от 7 до 20 минут. После упражнений наблюдается снижение тревожности. Это благотворно сказывается на АД .

Проведение тренингов

Они назначаются для нормализации энергии мыслей. Тренинги помогают освободиться от физического и эмоционального переутомления, нейтрализовать негатив. Человек может найти выход из стрессовой ситуации.

При помощи методики психорегуляции, специалист может научить пациента справляться с плохим настроением. После этого организм сможет понять, что он полностью здоров.

Проведение рефлексотерапии

Если на фоне ВСД возникают синяки под глазами, пациенту рекомендуется прохождение:

1. Мануальной терапии.
2. Иглоукалывания.
3. Курса массажа.

Специалист оказывает воздействие на нужные рефлекторные точки. Результатом этого является нормализация работы нервной системы. Напряжение снимается, давление нормализуется.

Коррекция режима дня

Если человека, страдающего ВСД, беспокоят красные глаза, ему может помочь коррекция режима дня. Пациенту рекомендуется:

• заниматься аэробикой;
• танцевать;
• плавать;
• совершать пробежку;
• ездить на велосипеде.

Красные глаза часто появляются у того, кто много работает за компьютером. Рекомендуется прерывать занятие и выполнять гимнастику для глаз. Завершив все дела, нужно погулять 40-60 минут. После этого глаза никогда не покраснеют.

Коррекция питания

У некоторых пациентов на фоне неправильного питания появляются синяки под глазами. Особенно это касается любителей кофе и спиртных напитков. Рацион человека с ВСД должен быть сбалансированным.

В меню должны быть продукты, богатые витаминами и минералами. Питательные вещества должны попадать в кровь. Пить желательно зеленый чай, свежие соки, компоты и морсы.

Медикаментозная терапия

Больному назначается применение нейроптропных или психотропных лекарственных средств. Дозировка устанавливается врачом, самостоятельный прием медикаментов запрещается. Если препарат не помогает, врач заменяет его другим лекарством.

Заключение

Если симптоматика осталась, то человеку требуется повторно обратиться к врачу. Помочь может смена тактики лечения.

Красные глаза при ВСД: симптомы и лечение

Причинами красных глаз могут быть как простая усталость, так и различные тяжёлые заболевания. Поэтому, чтобы не допустить ухудшения ситуации, необходимо, не откладывая дело в долгий ящик, обратиться к врачу. Если же это невозможно, можно попытаться определить причину самому. ВСД и зрение зачастую тесно связаны и как это проявляется в обычной жизни, вы узнаете из данной статьи.

Хорошим примером того как усталость влияет на глаза, может быть продолжительная работа за компьютером. Если она длится свыше 8 часов, появляется ощущение песка в глазах, вены, находящиеся в глазных яблоках, краснеют, также, как и кожа вокруг глаз. Как правило, это сопровождается повышенным слезотечением. Все это указывает на чрезмерную нагрузку на этот орган. Поэтому, чтобы не допустить этого, в первую очередь следует контролировать время нахождения перед монитором. Медики рекомендуют надевать специальные, не имеющие диоптрий очки. Стекло на них имеет особое покрытие, которое несколько защищает сетчатку и роговицу от негативного воздействия.

Нарушения зрения

Страдающие вегетососудистой дистонией часто страдают нарушениями зрения. При этом если отклонения в деятельности сердца или мозга выражены, как правило, очень ярко, то процесс ухудшения зрения может занять длительное время и долгое время проходить почти незаметно. По этой причине связать это с вегетососудистой дистонией удаётся не всегда. Нарушение зрения при ВСД не сопровождаются болью и все, с чем сталкивается человек – это помутнение изображения/зрения, которое обычно бывает невыраженным и непродолжительным, но в отдельных случаях может растянуться надолго и дойти вплоть до полной потери зрения. Зачастую возникают мушки перед глазами, мерцание, синяки, двоение, покраснения, развивается сухость глаз или наоборот они сильно слезятся.

Читать еще:  Почему болит голова от курения сигарет? Как избавится от головных болей от сигарет навсегда?

Следовательно, чтобы не допустить наихудшего сценария, следует при малейших признаках ухудшения зрения обращаться к врачу. Если процесс нарушения зрения будет проходить под врачебным контролем, такие приступы не нанесут здоровью сколько-нибудь существенного вреда.

Причин у этого явления несколько, и они заслуживают подробного рассмотрения.

• Перебои в циркуляции крови. Это может быть результатом нарушения в самой системе обеспечения органов зрения кровью. Результатом плохого кровоснабжения может быть искажение визуального восприятия. Для больных вегетососудистой дистонией это вполне вероятно, поскольку при этом заболевании нередко истончаются капилляры и страдает кровеносная система в целом.
• Нехватка питательных веществ. Если они поступают в мозг в недостаточном количестве, зрение может нарушиться, поскольку для нормального функционирования головного мозга и сетчатки глаз необходимо достаточное количество различных микроэлементов. Если же организм испытывает нехватку кальция, фосфора и магния, которые являются своеобразной защитой от стрессов, нормальная работа органов зрения также может быть нарушена.
• Стрессы. Навязчивые мысли мрачного содержания, тревожность, подавленность и тому подобное факторы, оказывают крайне негативное воздействие на ВНС. В результате мозг занят в основном обработкой поступающей в него изнутри или извне негативной информации, что сказывается и на работе органов зрения. Одной из причин может быть ментальное бегство от окружающего мира, когда человек почти ничего не замечает вокруг.

Заслуживает интереса симптоматика нарушения зрения при ВСД. Это заболевание и упомянутые нарушения имеют тесную взаимосвязь. Сложность состоит в том, чтобы определить, что причиной является именно вегетососудистая дистония, а не что-либо другое. Затрудняет процесс и то, что нарушение носит почти исключительно невыраженный характер.

В тоже время едва ли не основным признаком ВСД является потемнение и туман перед глазами. По мере развития заболевания наблюдаются резкие перемены давления. Вследствие этого может начать кружиться голова и даже можно потерять сознание. Нервной системе приходится работать в экстренном режиме, поскольку человеку постоянно угрожает почти полное отключение системы функционирования. Выполнять возложенные на ЦНС задачи становится практически невозможно, что отражается на перебоях в работе органов зрения.

Больным вегетососудистой дистонией необходимо помнить, что потере сознания зачастую предшествует потемнение в глазах. Поэтому всем, обнаруживших у тебя такие симптомы, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту, который сможет если не устранить проблему, то как минимум сделать проявление не столь выраженными.

Однако потемнение в глазах не единственный симптом, связанный с органами зрения, который может наблюдаться при ВСД. Другими симптомами являются:

• Искажение изображения. При этом линии, которые являются прямыми, начинают изгибаться или ломаться, а само изображение становится нечётким.
• Мутный фон видимого изображения. Находящиеся прямо перед глазами объекты видно хорошо, тогда как фон, на котором они находятся расплываются. При этом наиболее мутными становятся цвета.
• Резкие вспышки света в глазах. Обычно это происходит, когда больной переходит из яркого помещения в тёмное или наоборот. Аналогичные вспышки возможны и при быстрой смене положения тела. Порой это сопровождается потерей равновесия.
• Боль в глазах. Она может быть периодической и достаточно острой или ноющей и продолжительной. При этом болевые ощущения могут проявляться в самых разных ситуациях, например, при включении света, контакте с водой во время умывания, закрытии глаз и т. д.
• Мушки в глазах. Как правило, является результатом переутомления и слишком долгой концентрации на каком-либо неподвижном объекте, за которым последовала смена положения глаз. Типичное явление у людей, которые работают за компьютером.

Наиболее устрашающим из этих симптомов является искажение линий и границ изображения. При этом объекты непросто меняют свои линии, но и могут значительно изменяться по своей форме, становясь то очень широкими, то, наоборот, узкими. При этом они могут даже перемещаться в пространстве в самых неожиданных направлениях, приближаться или отдаляться, что может сильно испугать своим сходством с галлюцинациями и вызвать паническое состояние, ещё более усугубляющие проблему.

Основное правило, которого следует придерживаться, заключается в том, что при первых же признаках ухудшения зрения нужно пройти медицинскую консультацию. Но ещё до того как врач подтвердит или опровергнет вегетососудистую дистонию как причину ухудшения зрения, больной должен постараться привести своё душевное состояние в норму самостоятельно. Это избавит нервную систему от перегрузок и не допустит ухудшения ситуации, а может и улучшить её. Возможно использование лёгких успокоительных средств, таких как травяные чаи.

После того как врач поставил диагноз, будет назначено соответствующее лечение, которое может включать в себя:

• психофизические методы воздействия;
• физиотерапию;
• фитотерапию;
• медикаменты.

В случае, если причиной ухудшения зрения были проблемы нервного свойства, необходима помощь психотерапевта, способного в короткое время привести душевное состояние пациента в норму.

Огромное значение имеет правильное питание, содержащее достаточное количество основных питательных веществ (белки, жиры, углеводы), микроэлементов и витаминов. Особое внимание нужно обратить на следующее:

• молочные продукты;
• орехи;
• бобовые;
• морскую рыбу;
• овощи;
• яйца;
• чёрный шоколад;
• фрукты.

Не менее важно отказаться от употребления алкоголя и никотина, которые подавляют деятельность нервной системы и могут спровоцировать отклонения в её функционировании. Образ жизни должен стать активным и включать обязательную утреннюю зарядку и отдельные, более специализированные тренировки. Если врач установил, что причиной ухудшения зрения является вегетососудистая дистония, наиболее полезными будут занятия:

• лёгкой атлетикой;
• плаванием;
• фитнесом;
• тайцзицюань;
• йогой.

Большую пользу могут принести занятия гимнастикой цигун и различными дыхательными упражнениями. Всего 10 минут таких ежедневных занятий позволяют устранить симптомы и значительно улучшить состояние духа. В итоге можно сказать, что ВСД и глаза имеют прямую связь и если у вас наблюдаются соответствующие проблемы, стоит уделить этому должное внимание.