Можно ли беременным дышать над картошкой

Можно ли дышать парами картофеля при беременности

Проведение ингаляций в период беременности являет собой один из наиболее безопасных и эффективных способов лечения. С помощью ингаляций при беременности можно не только облегчить состояние здоровья будущей мамы, но еще и предотвратить нанесение вреда здоровью ребенка. Для беременных ингаляции являются настоящим спасением, так как с их помощью удается избежать прогрессирования заболеваний, а также полностью устранить негативную симптоматику. Можно ли дышать над картошкой при беременности? Это основной вопрос, которому следует уделить внимание. Ведь картофель представляет собой первый лекарственный препарат народного происхождения.

Паровые ингаляции над картофелем

Основное предназначение ингаляций – это доставление мелкодисперсных частиц распыляемого вещества к дыхательным путям посредством пара. Посредством такой процедуры происходит проникновение лекарственного препарата в различные отделы дыхательных органов. Вопрос о том, можно ли беременным дышать над парами картошки, имеет следующий ответ – конечно можно. Проводить паровые ингаляции над картофелем намного безопаснее, нежели применение лекарственных препаратов.

Важно знать! При использовании лекарственных препаратов во время ингаляций происходит негативное воздействие на плод. От картошки такого негативного эффекта не замечается.

Вдыхание паров картофеля оказывает противокашлевое, противовоспалительное, противоаллергическое, антисептическое и успокаивающее воздействие. Ингаляции картофелем применяются при простуде, кашле, насморке, болезни горла. Парами картофеля удается побороть простуду, кашель, грипп и прочие заболевания, если своевременно начата терапия ингаляции.

Основные рекомендации к проведению ингаляций беременным

Прежде чем приступать к проведению процедур, следует выяснить, как проводить ингаляции над картошкой в деликатный период беременности. Прежде чем проводить паровые ингаляции, требуется придерживаться таких советов:

1. Ингаляции картошкой беременным не только разрешается, но еще и рекомендуется. В ходе проведения процедуры не оказывается негативное влияние на здоровье плода.
2. Проводить ингаляцию рекомендуется специальными приборами, к основным преимуществам которых можно отнести не только удобство, но и эффективность. В специальных приборах осуществляется расщепление веществ до самых мелких частиц пара, что позволяет им достигать мельчайших отделов бронхов.
3. Запрещается прибегать к применению паровых ингаляций картофелем, если у женщины наблюдается повышенная или высокая температура.

Важно знать! Не рекомендуется беременной женщине дышать над картофелем, накрывшись полотенцем или платком. Такая процедура оказывает сильную нагрузку на сердце и сосуды человека.

Ингаляторы, которыми можно проводить вдыхание пара, подразделяются на три типа:

1. Паровые. В таких ингаляторах происходит нагревание воды.
2. Компрессорные. Наиболее популярный вид ингаляторов, которые называются небулайзерами.
3. Ультразвуковые. Испарение воды осуществляется под влияние ультразвуковых волн.

Важно знать! Основными преимуществами компрессорных и ультразвуковых ингаляторов является то, что испаряется вода не горячая, а холодная. Это позволяет избежать возникновения ожогов, а также проводить процедуру даже при температуре.

Противопоказания к проведению ингаляций картофелем

Врачи не рекомендуют беременной женщине прибегать к процедурам вдыхания паров картофеля, если у нее имеется ряд следующих противопоказаний:

1. Наличие признаков гноя в носовых пазухах, а также в горле.
2. При развитии такого заболевания, как пневмония.
3. При заболеваниях сердца и сосудов.

Зная ответ на вопрос о том, можно ли при беременности дышать паром картофеля, следует отметить также некоторые рекомендации от врачей:

• Длительность сеанса превышать не должна 10 минут.
• Беременная женщина не должна накрываться полотенцем или прочими видами тканей, так как это негативно отразится на ее самочувствии.
• При наличии температуры строго запрещено проводить процедуру, для этого рекомендуется отдать предпочтение ингаляциям с помощью небулайзеров.
• Проводить процедуру нужно только по истечению 1 часа после употребления пищи.

Важно знать! При наличии побочных эффектов в виде ухудшения самочувствия необходимо прекратить сеанс лечения и вызвать неотложку. Если для мамы побочная симптоматика не отразится негативно, то здоровье ребенка обязательно пошатнется.

Положительные свойства от ингаляций картофелем

Пары картофеля позволяют вылечить симптомы кашля, насморка и боли в горле. Картошка, а точнее кожура, содержит в себе целый комплекс полезных витаминов и микроэлементов. Именно поэтому рекомендуется употреблять молодой картофель вместе с кожурой. Беременные женщины могут не только дышать над картофелем, но и употреблять его в пищу после проведения процедуры.

Беременным можно дышать над картошкой, так как это способствует развитию следующих положительных эффектов.

1. Муколитический. При проведении процедуры наблюдается разжижение слизи в дыхательных путях, после чего она скорее выводится из организма. Дыхание после паровых ингаляций становится облегченным.
2. Противоотечный. Горячие пары способствуют притоку крови к верхним органам дыхания, что позволяет быстро и эффективно избавиться от отечностей.
3. Увлажняющий эффект. Позволяет быстро и эффективно избавиться от симптомов сухого кашля.

Ингаляции можно проводить не только в период вынашивания ребенка, но и перед беременностью. Сразу после проведения процедуры следует прилечь и отдохнуть. После ингаляций строго запрещено выходить на улицу и вдыхать холодный воздух.

Особенности правильного проведения ингаляций

Как правильно дышать над картошкой при кашле и насморке? Возможно один из наиболее популярных вопросов, которыми задаются женщины в период беременности. Если до беременности женщины дышали различными лекарственными препаратами, то в период вынашивания плода от будущей мамы требуется бережно относиться к своему здоровью.

Преимуществ у ингаляции картофелем масса:

1. Отсутствие необходимости приобретения дорогостоящих препаратов и аппаратов для проведения ингаляций.
2. Возможность использовать картофель в любое время, так как этот овощ имеется в каждом доме.
3. После выполнения процедуры картофель можно употреблять в пищу.
4. Данный овощной продукт позволяет не только лечить недуги, но и утолять чувство голода.

Главное преимущество картофеля заключается в том, что она практически не имеет противопоказаний. Встретить аллергию на этот продукт достаточно сложно, поэтому проводить ингаляции можно как беременным, так и кормящим матерям.

В завершении следует отметить, что перед использованием тех или иных домашних лечебных методик, следует обязательно проконсультироваться со специалистом. Если врач не порекомендует выполнять процедуру, то на это имеются соответствующие основания.

Можно ли дышать беременным над картошкой

Польза процедур с картофелем

Прежде чем ответить, почему картофельные пары полезны для беременной женщины, следует отметить, что подавляющее большинство лекарственных средств на этом этапе использоваться не может. Поэтому встает вопрос о том, как и чем заменить медикаменты, применяя при этом исключительно натуральные средства. Наиболее простым и эффективным вариантом оказывается картошка, преимущества применения которой во время беременности будут заключаться в следующем:

• в парах сосредоточены такие составляющие, как этиловый спирт, тетрадекан и дипропиленгликоль;
• обеспечивается активная стимуляция обменных процессов;
• оказывается противовоспалительное воздействие;
• уменьшается отечность носоглотки, а также улучшается приток крови.

Читать еще:  Крем Пурелан для кормящих мам и младенцев

Помимо этого, положительным ответ на вопрос, можно ли дышать над картошкой беременным является еще и потому, что ингаляции способствуют разжижению мокроты в области бронхов. Как отмечают специалисты, картофельные пары обеспечивают на 35-40% более активный мукоцилиарный клиренс, а именно процесс выведения мокроты, частиц грязи из человеческого организма. Однако беременным женщинам важно учитывать, что в некоторых случаях такое лечение может оказаться противопоказанным.

Противопоказания для беременных

Первым противопоказанием является аллергическая реакция на картошку, причем она может быть не только врожденной, но и приобретенной. Поэтому перед тем, как принять решение о том, можно ли дышать над картошкой при беременности, рекомендуется проконсультироваться с гинекологом или акушером. Далее следует отметить такие противопоказания:

• наличие носового кровотечения;
• развитие и любая форма воспаления легких;
• повышенные температурные показатели;
• гайморит (не всегда является 100% ограничением, а потому важно проконсультироваться с лечащим врачом).

Кроме того, обращают внимание на повышенные показатели артериального давления и проблемы с мозговым кровообращением. Ознакомившись с представленными противопоказаниями, можно приступить к изучению вопроса о том, как дышать над картошкой беременным.

Как правильно дышать над картофелем

Отваривать картошку необходимо на протяжении 10-15 минут. При этом, чем большего размера клубень, тем более длительный промежуток времени потребуется для варки. По итогу картошка должна получиться достаточно мягкой, но не разваренной, что очень для процедуры во время беременности.

Помимо этого, более чем достаточным окажется, если вода будет прикрывать клубни, а потому не следует заливать ее до краев кастрюли или любой другой емкости. Далее важно, чтобы емкость с отваренной картошкой была помещена на широкую и, что также очень важно, максимально ровную поверхность. После чего потребуется укутать ее толстой тканью. К другим особенностям применения картофеля во время беременности следует причислить:

• необходимость наклониться над емкостью и накрыться одеялом таким образом, чтобы под него не попадал холодный воздух даже в минимальном количестве;
• не следует наклоняться достаточно близко к клубням, потому что перед беременной стоит задача осуществлять вдыхание пара, а ожог лица целью не является;
• при возникновении даже минимально легкого головокружения или болезненных ощущений, ингаляцию потребуется как можно скорее прекратить.

Перед такой восстановительной процедурой длинные волосы правильнее всего будет собрать в хвост, чтобы они не мешали женщине во время лечения. Оптимальным промежутком времени для проведения ингаляции следует считать утро и вечер, а именно отход ко сну. При этом ингаляции должны проводиться не больше чем спустя 90 минут после последнего употребления пищи. После такой картофельной ингаляции каждой беременной женщине рекомендуется дать организму отдых – 30 минут окажется более чем достаточно для восстановления организма и получения восстановительного эффекта.

Особенности процедуры при кашле

Для того чтобы дышать над картошкой во время кашля, беременные могут использовать не только привычный всем картофель в мундире. Это могут быть очищенные клубни, которые перед ингаляцией потребуется тщательно размять вилкой. Также речь может идти о подсушенных или свежих картофельных очистках. К картошке можно будет добавить буквально одну каплю эфирного масла, чтобы ускорить возможное достижение эффекта. Говоря об этом, подразумевают эвкалипт, ель и даже пихту.

Для обеспечения избавления от кашля беременной нужно будет иметь при себе трехлитровую емкость, 10 маленьких или пять средних картофелин, а также хлопковую ткань (желательно, чтобы она была плотной). Далее потребуется учитывать следующие правила:

• для начала осуществляется три или четыре вдоха посредством ротовой полости, после чего должен последовать полноценный выдох через нос;
• важно, чтобы осуществляемые вдохи не были резкими;
• продолжительность осуществления картофельной ингаляции должна составлять не меньше 5 и не больше 10 минут.

Как правило, уже буквально трех процедур хватает для того чтобы на 80% восстановить дыхание, избавиться от кашля. Если у женщины присутствует насморк, то такое лечение будет способствовать значительному облегчению носового дыхания.

Ингаляции с картошкой, солью и содой

Во время беременности разрешается осуществлять ингаляции не просто с применением картофеля, но еще и с использованием соли и соды. Это позволит добиться более значительного и быстрого восстановительного эффекта. Наибольшее значение такие процедуры имеют при сухом кашле.

Соль и соду нужно будет поместить в емкость в начале процесса варения, в то время как картофель предварительно очищается. Когда картошка будет готова, его нужно будет слегка размять при помощи вилки и дышать над уже имеющейся емкостью. Осуществляется процедура по классической схеме, которая уже знакома беременным. Речь идет об осуществлении трех и более плавных вдохов посредством носа, после чего обеспечивается один продолжительный выдох ртом. Для того чтобы лечение оказалось эффективным, рекомендуется учитывать некоторые нюансы:

• количество таких компонентов, как соль и сода должно составлять по одной ст. л. на 5 картофелин (желательно среднего размера) ;
• при бронхите у беременной ингаляции осуществляют в течение, как минимум, 3-х минут над очищенными вареными клубнями картофеля. Он должен быть посыпан щепоткой соды и слегка размят при помощи вилки;
• в последнем случае нет необходимости использовать соль.

Обратите внимание также на ингаляции с содой.

Разрешается сочетать ингаляции картошкой со специальным картофельным компрессом, потому что последний также чрезвычайно быстро обеспечивает лечение кашля во время беременности.

Можно ли дышать над картошкой при беременности?

При простуде и кашле во время беременности самым безопасным методом лечения является выполнение ингаляций. С помощью них возможно облегчение состояния мамы, и при этом не будет нанесено вреда здоровью будущего малыша. Можно воспользоваться обычными ингаляторами, а можно использовать свернутый в конус лист бумаги и дышать через него над кастрюлькой. Также известным способом выполнения ингаляций является дыхание над парами, накрывшись полотенцем. Можно ли дышать над картошкой при беременности?

Паровые ингаляции картошкой при беременности

Воздействие на дыхательные пути в паровых ингаляциях осуществляется паром, в котором содержатся мелкодисперсные частицы распыляемого вещества. Благодаря этому обеспечивается проникновение лекарственного средства во все отделы дыхательных путей. При этом ароматические вещества, которые выделяются, проникают в организм как через дыхательные пути, так и через кожу. Паровые ингаляции картошкой при беременности будут гораздо безопаснее, чем ингаляции с лекарственными препаратами, поскольку во время ингаляции женщина вдыхает пары лекарственного средства, чем может быть оказано негативное воздействие на плод. Ароматическими парами от картошки оказывается противовоспалительное, противокашлевое, противоаллергическое, антисептическое и успокаивающее действие. Благодаря вдыханию паров картофеля можно справиться с простудными заболеваниями, в особенности, если ингаляции начали выполняться в самом начале развития заболевания.

Читать еще:  Безлактозные смеси для детей

Рекомендации по паровым ингаляциям во время беременности

При выполнении паровых ингаляций во время беременности следует придерживаться следующих рекомендаций:

• беременным не противопоказано вдыхание пара, этими процедурами не оказывается никакое влияние на состояние ребенка. Небезопасными могут быть препараты, которые добавляются в воду, в связи с чем перед выполнением ингаляций следует посоветоваться с врачом, даже если ингаляции выполняются не лекарственными препаратами, а народными средствами;
• при проведении процедур рекомендуется использование специальных устройств – ингаляторов, поскольку их применение будет не только удобнее, но и эффективнее, чем самодельные «конструкции», т.к. в них происходит образование более мелких частиц пара, достигающих самых мелких бронхов;
• при наличии высокой температуры и болезней сердца ингаляции горячим паром делать нельзя.

Во время беременности не рекомендуется дышать над кастрюлей, накрывшись пуховым платком, поскольку при проведении такой процедуры на сердечно-сосудистую систему приходится довольно большая нагрузка. Кроме этого, присутствует риск обжечься.

В аптеке можно приобрести ингаляторы трех видов. Они бывают паровыми, в которых нагревается вода, и оказывается действие подобно кастрюле с картошкой, только в использовании такой агрегат будет гораздо удобнее, компрессорными, где пар создает поток воздуха, и ультразвуковыми, когда испарение воды происходит под действием ультразвука. Преимуществом компрессорных и ультразвуковых ингаляторов является то, что при испарении вода остается холодной, вследствие чего отсутствует опасность обжечься.

При выполнении ингаляции температура воды должна находиться в пределах от 30-ти до 40-ка градусов. Оптимальным временем проведения процедуры считается 4-10 минут. Повторимся, что противопоказанием к проведению ингаляций является высокая температура тела и наличие заболеваний сердца. После выполнения процедуры нужно посидеть дома хотя бы в течение одного часа, поскольку после ингаляции сосуды дыхательных путей расширены, и пребывание на улице может быть опасным.

Длительность лечения с помощью ингаляций зависит от состояния организма. В большинстве случаев достаточно выполнение ингаляций в течение одной недели.

Можно ли беременным дышать над картошкой?

Любое заболевание в период беременности крайне нежелательно. Ведь даже легкая простуда в это особенное время может вызвать осложнения. Поэтому абсолютно всех будущих мам волнует, какими доступными в их положении средствами можно быстро справиться с кашлем и насморком. Такой универсальный метод существует, и он давно успешно применяется на практике. Это ингаляции над парами отварного картофеля. Учитывая то, что во время вынашивания ребеночка беременной нельзя принимать даже самые простые медикаменты, этот проверенный веками народный способ можно считать идеальным вариантом домашнего лечения.

Достоинства старинного способа

Один тот факт, что известный всем способ вдыхания картофельных паров используется многими поколениями, заслуживает уважения. И у такого вида домашнего лечения есть масса преимуществ. Отметим главные из них:

1. В парах отварного картофеля присутствуют элементы этилового спирта, а также вещества дипропиленгликоль и тетрадекан.
2. При вдыхании паров активизируются обменные процессы.
3. Даже после первого сеанса домашней терапии заметно спадает отечность в носоглотке.
4. Целебный пар оказывает противовоспалительное воздействие.
5. Процедура улучшает кровообращение в месте влияния паров.
6. Даже непродолжительная ингаляция улучшает отток мокроты из бронхов.

Это лишь часть полезных свойств картофельного пара. Поэтому будущая мама вполне может воспользоваться при простуде таким доступным, но очень эффективным способом лечения. Специалисты, проведя ряд исследований, доказали, что при вдыхании картофельных паров обеспечивается до 40% мукоцилиарного клиренса, то есть вместе с мокротой выводятся из организма мельчайшие частички пыли, грязи и прочих вредных примесей. Конечно, при всей полезности данного метода терапии, существует противопоказания. Правда, число ограничений незначительное.

Список противопоказаний

По естественным причинам главным поводом для отказа от ингаляции над отварной картошкой будет наличие аллергической реакции на этот популярный продукт. Хотя такое явление наблюдается крайне редко, но все же такие сведения есть. Причем непереносимость может быть врожденной или приобретенной. Этот фактор роли не играет. Важно, чтобы перед принятием решения попробовать такие ингаляции на себе, будущая мама посоветовалась с врачом.

• воспаление легких на любом этапе развития патологии;
• носовое кровотечение;
• температура свыше 37,5 градуса;
• острый гайморит (это заболевание требует дополнительной консультации специалиста).

Кроме перечисленных состояний, ингаляции паром не рекомендуется делать женщинам, у которых нестабильное артериальное давления и отмечаются проблемы мозгового кровообращения.

Как проводить ингаляцию

Если противопоказания отсутствуют, можно ознакомиться с правилами проведения домашней терапии картофельными парами. В принципе, в этих рекомендациях нет ничего нового, но напомнить о них все же следует.

Итак, картошка отваривается на протяжении минут пятнадцати. Очень важно не переваривать продукт, клубни должны оставаться целыми. Один важный момент: в процессе подготовки надо учесть, что объем воды в посуде должен быть таким, чтобы жидкость полностью прикрывала корнеплоды. Когда картошка приобретет нужный уровень готовности, емкость надо поставить на ровную широкую поверхность. Это требование продиктовано созданием безопасных условий для проведения манипуляции.

1. Беременная женщина должна удобно устроиться и немного наклониться над посудой, укрывшись с головой одеялом.
2. Слишком низко наклоняться над емкостью не следует, потому что можно получить ожог лица.
3. При появлении неприятного либо болезненного ощущения, или головокружения, ингаляцию надо немедленно прекратить.
4. Чтобы процедура полностью была безопасной, следует предварительно длинные волосы собрать в пучок, а челку зафиксировать невидимками.
5. Самое удобное для паровой ингаляции время – это вечерние часы. Лучше проводить сеансы оздоровления непосредственно перед сном, но можно дышать над картошкой и сразу после пробуждения утром.
6. И еще один немаловажный момент – это время последнего приема пищи. Так вот, любая ингаляция разрешается только через полтора часа после еды.
7. После процедуры можно немного полежать. Спокойное состояние будет только способствовать лечебному эффекту.

Как проводить ингаляцию при сильном кашле

Многие будущие мамы, зная о пользе ингаляций картофельным паром, все-таки не решаются проводить процедуру дома из-за интенсивного кашля. На этот случай тоже есть рекомендации, которые можно применить на практике.

Читать еще:  11 неделя беременности

Если кашель мешает нормальному дыханию, тогда беременная может дышать не над обычной картошкой в мундирах, а над размятыми в однородную массу клубнями. Можно для этой цели использовать картофельные очистки, добавив в готовый отвар одну каплю масла эвкалипта или пихты. Эти эфиры обеспечат хороший отток мокроты.

При интенсивном кашле надо еще уметь правильно дышать во время ингаляции: сначала следует сделать несколько вдохов (3-4) через рот, а выдыхать нужно через нос. Дыхательные движения должны быть плавными. Продолжительность процедуры при кашле может варьировать от пяти до 10 минут. Все зависит от самочувствия будущей мамочки.

Обычно после 2-3 сеансов заметно снижается интенсивность кашля и восстанавливается нормальное дыхание.

Добиться максимального эффекта от домашней процедуры можно, если добавить в состав для ингаляции немного соли соды. Как уже отмечалось, повышают результативность лечения эфирные масла даже в минимальных количествах.

Лечение с помощью ингаляций можно комбинировать с картофельными компрессами, которые тоже разрешены в период беременности. Но все методы и любые возможные их сочетания нужно обязательно обсуждать с врачом.

Видео: как правильно дышать над картошкой

Можно ли дышать над картошкой при беременности?

Состояние иммуносупрессии в период беременности является обычным физиологическим явлением. Данное состояние снижает сопротивляемость организма к респираторным заболеваниям, которые сопровождаются кашлем и простудой.

В качестве альтернативы фармакологическим продуктам, женщины рассматривают способы терапии в домашних условиях, в числе которых ингаляции над картофельным паром. Но все же присутствует доля сомнения, можно ли дышать над картошкой при беременности? Действительно ли данная процедура не имеет противопоказаний и является абсолютно безвредной?

Картофельные ингаляционные процедуры – все «за» и «против»

Ингаляция над картошкой при беременности действительно является результативным и безопасным способом лечения респираторных заболеваний, не только для будущей матери, но и для ребенка.

Учитывая тот факт, что данное состояние женщины предусматривает отказ от большинства лекарственных продуктов, ингаляции с картофелем позволяют в достаточно короткие сроки восстановить здоровье беременной женщины.

Среди отличительных преимуществ ингаляционных процедур над картофельными парами:

• способствует активизации естественного процесса очищения дыхательных путей от мокроты, ее разжижению;
• происходит стимулирование регенерации слизистой на клеточном уровне;
• купирует воспалительный процесс, из-за содержания в парах таких веществ как тетрадекан, этанол, дипропиленгликоль;
• устраняет отечность слизистой, восстанавливая естественное носовое дыхание.

Процедура требует согласованности с лечащим врачом. Под ограничение попадает категория пациентов, в анамнезе которых присутствуют:

• эпистаксис (истечение крови через ноздри) ;
• гипертония (повышение артериального давления на 10% от нормальных показателей) ;
• нарушения кровообращения головного мозга;
• воспалительные процессы в легочных тканях;
• гипертермия (температура тела свыше 37,5 градусов) ;
• острые воспалительные процессы в придаточных пазухах носа.

Важно! Беременным запрещается использовать при ингаляционных процедурах пуховые платки. Повышенный уровень тепла создает повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Усилению терапевтического эффекта способствует добавление в картофельный отвар/кашицу эфирных масел – эвкалипта, туи, чайного дерева, при условии отсутствия аллергической реакции у беременной.

Оптимальная норма — 1 капля лечебной эмульсии за одну ингаляционную процедуру.

При непродуктивном кашлевом рефлексе, для стимуляции отхождения мокроты рекомендовано использовать соль и соду во время приготовления картофельного отвара (при данном способе корнеплоды необходимо полностью очистить).

Ингредиенты стоит смешивать в равном соотношении – по 1 ст.л. на 5 шт. средних корнеплодов, добавить в начале приготовления, после клубни размять.

Как правильно дышать над картошкой при кашле и насморке при беременности

Эффективность процедуры напрямую зависит от правильности действий. Соблюдая простые правила приготовления отвара, ингаляция существенно облегчит состояние будущей матери и исключает вероятность ожога слизистой:

• для того чтобы картофель не разварился, средняя продолжительность варки не должна превышать 10-15 минут;
• корнеплоды должны быть одинакового, среднего размера;
• нет необходимости заливать картофель жидкостью до краев посуды, оптимальный уровень воды – покрыть клубни приблизительно на 1,5 см.;
• после того, как картофель будет готов, слить воду, поставить емкость на ровную поверхность, обернуть кастрюлю теплой тканью;
• накрыв голову полотенцем, наклониться к емкости на расстоянии 30-40 см., таким образом удастся избежать ожога слизистой;
• осуществить короткие, не резкие вдохи через рот в количестве трех раз;
• выдох осуществляется через нос.

Важно! При возникновении неприятных ощущений (головокружения, боли, тошноты) ингаляцию необходимо прекратить.

Сильная заложенность носовых проходов предполагает следующих действий: вдыхать пары поочередно каждым носовым проходом, предварительно прикрыв рукой соседнюю ноздрю. Вдохи плавные, неглубокие.

При одновременном кашлевом рефлексе и насморке необходимо сделать пару вдохов через нос, выдох – через рот. Далее поменять последовательность – вдох осуществлять через рот, выдыхать пар при помощи носа.

Длительность проведения процедуры не должна превышать пяти – семи минут. Оптимальный температурный режим жидкости должен варьироваться в пределах 30-40 градуса. Терапевтический курс рассчитывается в индивидуальном порядке.

Дышать над паром стоит за 1,5 часа до/после приема пищи. После ингаляционных процедур необходимо воздержаться от прогулок в течение 60 минут.

Мнения женщин

Судя по отзывам беременных женщин, этот народный способ действительно работает.

Марина. Заболела простудой на 3 месяце беременности. Родные сразу стали советовать народные способы лечения, в частности ингаляции над картофелем. Без консультации врача не решилась делать, и только получив добро, прошла курс в пять процедур. Хочу сказать, что способ и вправду достаточно эффективный. В первый день произошло облегчение дыхания, перестала чихать бесконечно.

Анна. Старый, проверенный способ – вдыхание картофельного пара. Когда поняла, что заболела, очень испугалась. Так как на ранних сроках беременности не рекомендуется принимать какие-либо препараты. Благодаря альтернативному методу – ингаляции с картошкой быстро ликвидировали воспаление, дышать стало намного легче, а кашель отступил на 3 сутки. За 7 дней встала на ноги без использования фармакологических средств – только ингаляции, постельный режим и обильное питье.

Заключение

Ингаляции над картофельным паром прошли испытание временем и доказали свою эффективность излечивая многие поколения. Соблюдая правильную последовательность действий, беременная может быть уверена в абсолютной безвредности процедуры и быстром излечении от простуды.