Список эффективных средств против храпа для мужчин и женщин

Список эффективных средств против храпа для мужчин и женщин

Каждый человек представляет, что такое храп. По статистике им страдают около 30% населения мира. Бывает так, что храпящий человек доставляет неудобства окружающим, но, главное, – это серьёзный риск для своего здоровья. Ведь храп может являться причиной апноэ – остановки дыхания во сне. Для каждого человека можно подобрать своё средство против храпа, которое ему подойдёт. Ведь на сегодняшний день существует огромное количество методов, способов устранения недуга.

Почему человек храпит?

Бывает так, что причины возникновения храпа кроются в образе жизни человека, его вредных привычках, заболеваниях или травмах. Зная причину, бороться с недугом становится легче. Итак, основные причины храпа:

• лишний вес;
• алкоголь;
• курение;
• нарушение носового дыхания;
• воспалительные процессы в носу (гайморит, ангина, синусит) ;
• врождённые аномалии (неправильный прикус, строение носа) ;
• аллергические заболевания (астма, ринит).

Для борьбы с храпом, главное – правильно подобрать способ. Если при выборе возникли сомнения, нужна консультация врача — сомнолога, который подберёт самое эффективное средство от храпа для вас.

Профилактические мероприятия

Случается так, что лучшее средство от храпа – снижение влияния различных факторов, из-за которых и возникает недуг. Ряд рекомендаций, которые могут помочь в освобождении от храпа в домашних условиях:

1. Постарайтесь не курить и не употрeбллять спиртные напитки хотя бы за несколько часов перед сном.
2. Избавьтесь от лишнего веса, если он имеется.
3. Попробуйте отказаться от сна на спине. Для этого можно использовать теннисный мяч, который пришивается на футболку между лопаток.
4. Употрeбление пищи перед сном тоже может провоцировать храп. Есть лучше за 3 часа до сна.
5. Обеспечьте свежий воздух в спальне.
6. Уделяйте по 15 минут в день на физическую нагрузку.
7. Снизить интенсивность храпа поможет прохладный душ перед сном.

А также эффективное средство от храпа – это специальная гимнастика, которая повышает тонус мышц. Занятиям отводят по 15 минут в день, они подходят как для женщин, так и для мужчин.

1. Язык вытягивать вверх и вниз, удерживая его в этих позициях по 5 секунд.
2. Подбородок сильно прижать рукой. Осуществлять движение челюстью вперёд и назад.
3. Давить языком на нёбо 1 минуту. Через 30 секунд повторить.
4. Распевать звук «И». Для наилучшего результата уделять упражнению полчаса ежедневно.

Стоит отметить, что лечение храпа в домашних условиях может быть малоэффективно, если наблюдается несколько причин для храпа или апноэ.

Народные методы

Лечение храпа народными средствами является одним из самых популярных методов. Но прежде чем лечить храп, нужно провести диагностику причины, которая стала источником вашей проблемы. Как правило, мужчины чаще страдают от этого недуга, это объясняется особенным строением мягкого нёба и дыхательных путей.

Народные средства от храпа у мужчин:

1. Если причиной храпа является отёк слизистых, например, при насморке или гайморите, то можно применять травы для ингаляции, полоскания горла или приёма внутрь. В перечень таких трав входят: мята, липа, смородина, малина, ежевика, петрушка, сельдерей, мать-и-мачеха. Травы являются противоотечными, а также выводят жидкости из организма, способствуют снижению веса.
2. Эфирные масла помогают наладить сон, обладают успокаивающими и бронхорасширяющими свойствами. Особенно полезны масла, если причина храпа у мужчины – курение. К таким средствам относят: масло лаванды, мяты, розмарина, тимьяна, эвкалипта. С помощью них делают ингаляции или добавляют в аромолампу. С этой же целью можно взять растительные масла, наиболее эффективными считаются облепиховое и оливковое масло. Следует взять 1 ст. л. масла и полоскать горло 2 минуты или закапать в каждый носовой проход по 2 капли за час до сна.
3. Избавить человека от храпа во сне поможет уксусный компресс. Быстрого результата ожидать не стоит, но уже через 2 месяца вы сможете освободиться от храпа. Действовать нужно так: 0,5 л воды разбавляем ложкой столового уксуса и смачиваем полотенце в растворе. Полотенце нужно положить на лоб и для удобства закрепить платком, держать от 1,5 до 8 часов.
4. Уменьшить интенсивность храпа сможет подсолённая вода. Для этого можно приготовить солёный раствор из стакана воды и чайной ложки поваренной соли или приобрести аптечный физраствор. Солёную воду закапывают по 3 капли в каждую ноздрю перед сном.

Женщины, как правило, избавляются от храпа без применения радикальных методов. Существует множество различных рецептов, которые не вредят организму, способствуют улучшению состояния здоровья в целом. Итак, народные средства от храпа у женщин, имеющие особую популярность:

1. Эффективным средством в избавлении от женского храпа является капуста. Берём капустный лист или сок капусты и добавляем мёд. Приготовленную смесь принимаем перед сном в течение месяца.
2. Перед приёмом пищи рекомендуется съедать запечённую морковь. В ней содержатся вещества, приводящие в тонус мышцы.
3. При храпе полезной является следующая смесь: перемалывается 2 головки чеснока и 10–15 косточек, которые содержатся в лимоне. Однородную смесь употрeбляют утром и вечером перед сном по столовой ложке.
4. Ежедневное полоскание горла отваром из коры дуба. В 0,5 л кипятка добавляют ст. л. коры дуба и готовят отвар на паровой бане. Кору дуба можно купить в аптеке.
5. Лекарственный настой из календулы и коры дуба. Готовят его следующим образом: берём ингредиенты по 1 ст. л. и заливаем 0,5 л кипятка. Оставляем настаиваться смесь в течение 2 часов. Готовым настоем нужно полоскать горло после каждого приёма пищи.

Есть ли народное средство от храпа мгновенного действия? К сожалению, его не существует. Для каждого из способов нужно около месяца для появления результата.

Специальные устройства и приспособления

Существуют различные устройства, которые помещают в рот или нос храпящего человека. Они имеют разную конструкцию и разное назначение. Потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к устройству, а также они не всем подходят. Поэтому такие приспособления не самые эффективные средства от храпа. Итак, какие существуют устройства для освобождения от недуга:

1. Носовые клипсы. Безопасное и простое средство от храпа. Оно помогает людям, чей храп вызван хроническим насморком или сужением носовых проходов. Клипсы очень маленькие и почти не ощущаются в носу. Делают устройства из силикона и снабжают магнитами, чтобы клипса не выпадала из носа. Приобрести клипсу можно в любой аптеке, цена колeблется от 150 до 1200 рублей. Популярным устройством является клипса Антихрап.
2. Внутриротовые устройства. Различные капы и вставки полезны при ослабленных тканях нёба. В основном по своей конструкции они напоминают детскую соску. Одними из самых популярных устройств является Сонайт и Экстра Лор. Капы надёжно фиксируются во рту, не выпадают и не ломаются. Цена на Сонайт от 2400 рублей. Стоимость Экстра Лор несколько ниже — от 750 рублей.
3. Нёбные импланты. Имплант устанавливается врачом под местной анестезией. Устройства имеют противопоказания лицам с ожирением, ретрогнатией, гипертрофией миндалин. Прибор укрепляет мышцы нёба, что способствует снижению громкости храпа, уменьшению частоты развития обструкции дыхательных путей.
4. Электроимпульсивные будильники. Прибор представляет собой браслет, который нужно одевать на руку перед сном. Когда человек начинает храпеть, устройство шлёт импульс в ЦНС через кожу, вследствие чего человек меняет позу сна. При длительном использовании формируется рефлекс, храп прерывается уже без ношения будильника. Стоит отметить, что прибор заменяет многие способы борьбы с храпом дома.

Лекарственные препараты

Медикаментозные препараты от храпа завоевали большую популярность среди покупателей. Итак, рассмотрим самые эффективные из них:

Снорекс — это средство от храпа, которое имеет множество преимуществ:

• отсутствие противопоказаний;
• подходит для людей с различной степенью тяжести заболевания;
• отсутствие аллергических реакций;
• сразу после использования появляется результат;
• отсутствие возрастных ограничений;
• натуральный состав.

В состав Снорекса входят только натуральные компоненты, такие как шалфей, прополис, календула. Они способствуют снятию отёков, нормализуют циркуляцию в крови. А также влияют на мышцы носоглотки, смягчают ткани и борются с различными инфекциями. Благодаря действию лекарства происходит следующее:

• нормализуется мышечный тонус;
• повышается иммунитет;
• уменьшается количество выделений из носа;
• дыхание облегчается;
• отеки и воспаления снимаются.

Чтобы препарат произвёл заявленный эффект, необходимо принимать его согласно инструкции. Цена на Снорекс составляет 990 рублей.

Restox – растительные капли, которые не содержат вредных веществ. В составе препарата 4 компонента:

• аралия – имеет успокаивающие свойства;
• алтея – увлажняет слизистую гортань;
• агава – очищает дыхательные пути и лёгкие;
• элеутерококк – воздействует на упругость мягкого нёба.

Основные преимущества препарата:

• натуральный состав;
• эффект пролонгации;
• отсутствие противопоказаний;
• отпускается без рецепта врача;
• нейтральный вкус;
• положительное влияние на организм в целом;
• препарат не токсичен;
• можно принимать в любом возврате.

Стоимость препарата Restox от храпа составляет 990 рублей.

Просматривая различные форумы, можно убедиться в том, что лекарственные средства имеют хорошую репутацию. Лекарственные препараты от храпа, отзывы о которых переполняют интернет, имеют также рекомендации ведущих врачей.

При выборе метода лечения храпа обязательно нужно учитывать причину его возникновения. Будьте бдительны, если простые методы оказались не эффективны, значит необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Быстро и надежно: перечень лучших и самых эффективных средств от храпа мгновенного действия

Мужчинам, страдающим от ронхопатии, стоит попробовать одно из средств быстрого воздействия, предотвращающее приступы храпа.

Читать еще:  Самые эффективные капли в нос от насморка для детей до года

При выборе подходящего лекарства или приспособления стоит учесть – все они помогают от неосложненного храпа. Пациентам с подозрением на апноэ сна, спреи, клипсы и капы противопоказаны.

Когда помогают средства от храпа мгновенного действия?

Храп – большая проблема для окружающих и причина постоянного беспокойства для самого человека, страдающего рохнопатией. Радикальное решение проблемы в виде операции показано не всем, смена подушки и прием снотворных помогают в единичных случаях.

Для улучшения состояния пациента существует большой выбор разнообразных приспособлений и лекарств. Прежде чем выбрать одно из них, стоит опробовать несколько вариантов.

Помочь в выборе может и врач-сомнолог. Некоторые лекарства и приборы хорошо действуют в комплексе.

Большинство препаратов и приспособлений предназначено для укрепления мышц мягкого неба и носоглотки, а также для расширения дыхательного горла. Лекарственные препараты активно смягчают слизистую, прекращают образование мокроты, успокаивают, снимают раздражение и боль.

Несмотря на свою эффективность, ни одно из моментальных средств не подходит при синдроме обструктивного апноэ сна. Средства и лекарство помогают при:

• неосложненном храпе, возникающем в результате лишнего веса, курения, хронических простудных заболеваний или стресса;
• отсутствии аномального строения или травм носа, нижней челюсти, носоглотки.

Список лучших средств от храпа в аптеках России

Для лечения неосложненного храпа часто используются медикаментозные средства: таблетки, настойки, пластыри, капли, спреи. Они нормализуют дыхание, укрепляют ткани мягкого неба, увлажняют слизистую.

Препараты можно приобрести в аптеке, они сертифицированы и полностью безопасны. Для достижения заметного эффекта рекомендуется использовать их ежедневно в течение месяца.

Самое удобное средство из представленных на рынке – спреи. В зависимости от состава они могут впрыскиваться в нос или в горло, действуют быстро и пpaктически не имеют противопоказаний.

1. Слипекс. Спрей на водно-глицериновой основе содержит комплекс эфирных масел, в том числе экстpaкт перечной мяты и гаултерии.

Обладает выраженным противоотечным действием, снимает спазмы носоглотки, успокаивает и смягчает слизистую. Имеет легкий обезболивающий эффект, может применяться при простудных заболеваниях.

Распыляется в полость рта перед сном, после этого нельзя пить или принимать пищу. Цена за флакон 60 мл – около 300 рублей.
Доктор Храп. Спрей на базе дистиллированной воды и глицерина, включает оливковое, подсолнечное и кунжутное масла, лецитин, витамины В, Е, РР, травяные экстpaкты.

Выпускается в 3 вариантах: с шалфеем, мятой и эвкалиптом. Тонизирует мышцы носоглотки, укрепляет ткани мягкого неба, снимает рыхлость и отечность слизистой, нормализует кислотно-щелочной баланс полсти рта, обладает отхаркивающими и антиоксидантными свойствами.

Цена в аптеке от 200 рублей за флакон объемом 60 мл. В продаже можно найти и носовые пластыри с тем же составом.

Соминорм. Спрей для носа на водной основе. Содержит полисорбат 80, сорбат калия, хлорид натрия, липиды зародышей пшеницы.

Используется перед сном, в положении лежа небольшая порция спрея впрыскивается в каждую ноздрю. Препарат предназначен для длительного применения, но результат будет заметен уже после первого распыления. Цена от 670 рублей за флакон в 20 мл.
Асонор. Назальный спрей, содержащий дистиллированную воду, глицерин, полисорбат 80, натрия хлорид, калия сорбат. По праву считается одним из самых эффективных средств от храпа. Расфасовывается в удобные пластиковые флаконы с длинным носиком-распылителем.

Обладает смягчающим и регенерирующим действием, хорошо увлажняет слизистую, тонизирует мышцы носоглотки. Применяется перед сном, в каждую ноздрю впрыскивается порция средства так, чтобы препарат стекал в горло.

После применения нельзя пить, чистить зубы или полоскать рот. Средство эффективно в течение 7-8 часов. Препарат не всасывается в кровь, противопоказаний не имеет. Выпускается также Асонор в виде капель. Цена от 1500 рублей.

Носовые клипсы

Это простое и безопасное устройство. Помогает мужчинам, чей храп вызван сужением носовых проходов, а также тем, кто страдает от хронического насморка.

При различных проблемах с глоткой устройство не принесет особой пользы, в этом случае помогут внутриротовые вставки или импланты. При незначительном западании глотки можно дополнить клипсу спреем от храпа, такой дуэт будет действовать более эффективно.

Антихрап — cиликоновая клипса для носа в виде перемычки с шариками на концах, которые вставляются в ноздри. В продаже представлено множество вариантов от разных производителей.

В некоторых случаях шарики оснащаются магнитами, усиливающими полезное действие прибора. Клипса надевается на всю ночь, может применятся в течение длительного времени.

Противопоказанием может стать апноэ сна и сильное искривление носовой перегородки. Цена зависит от производителя и колeблется от 180 до 1200 рублей.

Внутриротовые устройства

Разнообразные соски, капы и вставки полезны при слабых тканях неба, склонных к западанию. Вкладыши приподнимают их и удерживают в определенном положении, расширяя прострaнcтво для свободного дыхания.

Сонайт. Капа из пластичного синтетического материала, легко подстраивающаяся под форму прикуса. Хорошо фиксируется во рту, не выпадает и не ломается. Основное назначение прибора: предотвращение спадания стенок глотки и обеспечение свободного дыхания.

Продается вместе с удобным футляром, подходит при разных вариантах неосложненного храпа. Срок применения не ограничен. Цена от 2400 рублей.

Экстра Лор. Разработка российских специалистов. Внешне напоминает детскую соску из прочного полимерного материала. Анатомически выверенная конструкция надежно фиксирует приспособление во рту, фиксатор располагается между зубами и губами, специальная ложечка прилегает к языку.

Прибор предупреждает западание неба, расширяет дыхательное горло, предупреждая вибрацию мышц. Требует привыкания, противопоказаний не имеет. Цена от 750 рублей.

Небный имплант Pillar. Специальная вкладка из прочных полимерных нитей, устанавливающаяся на мягкое небо. Процедypa проводится врачом в амбулатории, под местной анестезией.

Укрепляет мышцы неба, предупреждая западание во время сна. Приспособление отличается высокой эффективностью, при необходимости вставку можно удалить.

Подходит для пациентов в обструктивным апноэ сна средней тяжести. Имплант противопоказан при ожирении и врожденных деформациях неба.

В следующем видео наглядно показано использование вышеперечисленных гаджетов против храпа, а также специальных повязок, фиксирующих челюсть и браслетов-часов, посылающих электрические импульсы:

Чем дополнить лечение?

Предупредить приступы храпа поможет изменение образа жизни. Врачи-сомнологи рекомендуют пациентам снизить вес, увеличить двигательную активность, промывать нос прохладной соленой водой, укрепляющей ткани и предупреждающей насморк.

Для повышения эластичности тканей и увлажнения слизистой в нос можно закапывать натуральное облепиховое масло. Оно снимает отеки дыхательного горла, расширяя его просвет и способствуя нормальному дыханию во время сна. О других народных средствах, используемых при борьбе с заболеванием читайте здесь.

Масляные капли полезны при насморке, который также может вызвать приступы храпа. Закапывать средство нужно й раз в день, перед сном.

Улучшить состояние слизистой, предупредить отеки и повреждения носоглотки поможет бытовой увлажнитель воздуха. В воду можно добавить несколько капель эфирного масла розмарина, эвкалипта или лимона. Насыщенный паром воздух облегчает дыхание и предупреждает храп.

Очень полезны специальные упражнения, тренирующие мышцы языка, носоглотки, мягкого неба. Ежедневные занятия укрепят их за пару недель, существенно улучшая качество сна.

Средства моментального действия не способны раз и навсегда решить проблему храпа. Большинство приборов и лекарств не имеет накопительного эффекта и действует только во время непрерывного использования. Подобрать подходящее средство можно опытным путем, поочередно испытывая разные лекарства и приспособления.

Полезное видео

Видео о причинах храпа, осложнениях, а также о средствах против него, об их плюсах и минусах:

10 лучших средств от храпа

Хаpaктеристика в рейтинге

Храп принято считать чем-то неэстетичным. Он не только неприятен окружающим, но и является опасным состоянием для любого человека. Звук издается из-за расслабления мягкого неба и язычка. Храп приводит к расстройству вентиляции легких, препятствует насыщению кислородом тканей и головного мозга, и может привести к остановке дыхания во сне. Если вовремя не обратиться за помощью, недуг значительно ухудшит качество жизни, появится дневная сонливость и уменьшится работоспособность организма.

Чтобы избавиться от назойливого храпа, иногда достаточно просто похудеть или устранить иную причину оперативным вмешательством, однако часто без помощи специальных корректирующих препаратов не обойтись. Грамотно подобранное средство может полностью ликвидировать его или значительно снизить проявления. Ниже мы рассмотрим самые эффективные препараты для борьбы с храпом.

Лучшие спреи от храпа

Одним из популярных и эффективных средств от храпа является спрей. Он обладает простым принципом действия и эффективно борется с недугом. Рейтинг лучших спреев, представленный ниже, поможет определиться с выбором.

4 Сайленс Форте

Препарат воздействует на мягкие ткани неба и образует пену, которая обволакивает слизистые оболочки стенок гортани. Специально созданная формула позволяет сохранять смягчающий и обезболивающий эффект на протяжении всей ночи. Эффективное средство не имеет никаких противопоказаний кроме индивидуальной непереносимости компонентов.

Храп отступает почти сразу после начала применения, благодаря чему Сайленс Форте собрал множество положительных отзывов покупателей. Препарат не вызывает побочных эффектов и обладает приятным вкусом. После окончания курса лечения покупатели отмечают пролонгированный результат, а экономичный расход упаковки позволяет долго использовать средство. Сайленс Форте – самое популярное и действенное лекарство от храпа.

Читать еще:  Как отличить фарингит и ларингит

Храп вызывает множество неприятных и опасных последствий: нарушение обмена веществ, гипертонию, импотенцию, инсульт и многое другое. При его появлении следует обратиться к специалисту и наблюдать за изменениями самочувствия. Справиться с недугом помогает комплексное лечение, включающее применение медикаментов. Эффективное средство от храпа Авамис обладает сильным противовоспалительным действием и предназначено для людей, склонных к аллергическому насморку. Препарат настолько безопасен, что его можно применять детям. Рекомендация к использованию – 2 раза в день по 2 впрыскивания.

Положительные отзывы говорят о надежности и быстром действии препарата. Он правильно воздействует на проблему только при надлежащем применении, поэтому не стоит злоупотрeбллять им. Средство проверено временем, и известно, как лучшее среди аналогов.

Смены образа жизни недостаточно для избавления от храпа, поэтому при комплексной терапии часто назначают медикаменты. Нативный биомицелярный спрей Снорекс благоприятно влияет на носовое дыхание. В состав входят полезные компоненты: календула, прополис, шалфей. Спрей эффективно устраняет спазмы и препятствует появлению насморка. Экстpaкт календулы оказывает обеззараживающее действие на ротовую полость, убивает грибки и бактерии. Благодаря шалфею улучшается кровообращение, и снимается отечность.

Многие покупатели оставляют положительные отзывы о препарате, заявляя его как очень эффективное и быстродействующее средство. После применения облегчается носовое дыхание, улучшается дыхательная мускулатура и повышается качество жизни пациента. Спрей Снорекс – лучшее средство от храпа с большим спектром воздействия и хорошим результатом.

1 My Sleep Good

Спрей активно борется с храпом и обладает приятным мятно-мaндариновым вкусом. Эффективное средство снимает воспаление, облегчает дыхание и обезболивает. Его преимуществом является отсутствие противопоказаний и соответствие всем стандартам качества. Натуральный состав включает в себя мяту, мелиссу, шалфей и лимон. Грамотно подобранные компоненты улучшают качество сна, расслабляют напряженные мышцы гортани, тонизируют и обезболивают.

Потребители оставляют положительные отзывы и отмечают быстрый эффект даже при первом применении средства. Препарат не вызывает привыкания и воздействует на организм всю ночь. Свободное дыхание способствует быстрому засыпанию и хорошему самочувствию. My Sleep Good – лучшее средство в соотношении скорости действия и качества.

Лучшие таблетки от храпа

От храпа можно избавиться самостоятельно, однако это не всегда дает продолжительный эффект. Более надежный помощник в избавлении от недуга – таблетки. Ниже приведен рейтинг самых лучших и качественных из них.

3 Doucenuit Анти-храп двойного действия Mint

Таблетки от храпа относятся к категории гомеопатических средств и эффективно подавляют неприятный недуг. Их используют на начальной стадии развития синдрома. Таблетки Анти-храп двойного действия благотворно влияют на состояние горла, снимая отечность и очищая дыхательные пути. Прием осуществляется перед сном по 1 таблетке в день, после чего нежелательно пить или есть. В состав входят натуральные ингредиенты и ментол.

После применения улучшается сон и качество жизни пациента, кислород беспрепятственно поступает к клеткам организма, задние стенки горла приходят в тонус. Потребители отмечают улучшение самочувствия и длительное действие препарата. Средство известно, как самое эффективное среди конкурентов и пользуется большой популярностью.

2 СнорСтоп

СнорСтоп представляет собой упаковку из 20 таблеток и подходит пpaктически всем, благодаря натуральному составу. Предназначен для снятия тяжелых симптомов, но не для комплексного лечения храпа. Принимают препарат перед сном, по одной таблетке в день. Побочных эффектов и аллергических реакций не вызывает. Единственным противопоказанием для приема является беременность.

Страдающие от храпа потребители отмечают первый эффект уже после первого применения таблеток СнорСтоп. Максимальный результат появляется на четвертые сутки. Препарат годами собирает исключительно положительные отзывы и пользуется большой популярностью. После наступления стабильного облегченного дыхания, дозировку средства снижают, что не отменяет достигнутые улучшения. СнорСтоп – эффективное средство в борьбе с храпом, хорошо переносимое пациентами.

1 Snore Block

Более 80% людей страдают от храпа ночью, рискуя однажды утром не проснуться. Недуг плохо влияет на метаболизм и мешает насыщению клеток организма кислородом. При появлении храпа часто назначают медикаментозную коррекцию, так как смены привычек, диеты и физических нагрузок недостаточно для избавления от него. Самое лучшее средство среди конкурентов – Snore Block. Упаковка содержит 60 активных капсул, рассчитанных на мecячный курс лечения.

Все ингредиенты имеют природное происхождение, поэтому препарат не вызывает аллергических проявлений и безопасен в применении. Потребители довольны средством и оставляют множество положительных отзывов о нем. После приема почти сразу исчезают отеки, и очищается горло, облегчается дыхательный процесс. Препарат зарекомендовал себя с лучшей стороны и полностью соответствует заявленной рекламе производителя.

Лучшие пластыри от храпа

Храп – настоящая проблема для любого, кто с ним столкнулся. Существует множество средств для борьбы с ним, однако самые безопасные – пластыри. Лучшие мы рассмотрим в рейтинге, приведенном ниже.

3 Антихрап Доктор храп-экс

В составе комплексной терапии с основными лечебными препаратами пластырь Антихрап Доктор храп-экс дает положительный эффект: уровень храпа снижается до минимума, повышается упругость тканей мягкого неба, исчезает отечность и раздражение тканей. Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов. Пластырь выпускается в двух размерах: средний и большой. Перед применением рекомендуется консультация специалиста.

Отзывы потребителей положительные и свидетельствуют об отличном качестве. Эффективное и основанное на натуральных компонентах средство устраняет симптомы храпа, избавляя горло от тяжести и освобождая дыхательные пути. Препарат действует на протяжении всей ночи, улучшая качество сна. По мнению многих покупателей, пластырь – самое лучшее средство в борьбе с храпом.

2 Бриз Райт

Одноразовые полоски Бриз Райт облегчают дыхание во сне и ослабляют храп. Перед применением рекомендуется тщательно вымыть и высушить нос. Преимуществом пластыря является возможность совмещать его с приемом любых медикаментов, так как он не содержит лекарственных компонентов. Особенно подойдет людям с искривленной носовой перегородкой. Он с легкостью облегчает дыхание и устраняет заложенность носа.

Пластырь собрал самые положительные отзывы. Он не вызывает побочных эффектов и не имеет противопоказаний. Полоски от храпа отлично помогают расширить носовые проходы и максимально ослабляют храп. Благодаря свободному поступлению кислорода в клетки организма, утро становится бодрым и энергичным. Бриз Райт – самое эффективное и безопасное средство от храпа.

1 Nose Plaster

Пластырь изготовлен из безопасного и гипоаллергенного материала и разрешен к применению при любой форме храпа. Действует очень просто: закрепленный на крыльях носа, пластырь расширяет носовые проходы и облегчает дыхание. Nose Plaster отлично борется с заложенным носом и головной болью вследствие этого, устраняет отеки и предотвращает удушье во сне. Действенный эффект обеспечивает состав из полезных трав. Наклеив пластырь, его оставляют на 12 часов.

Препарат не вызывает побочных эффектов и является гипоаллергенным. Потребители оставляют положительные отзывы, отмечая исчезновение мигреней по утрам, избавление от кислородной недостаточности и улучшение самочувствия. Nose Plaster от известной китайской компании – самое эффективное средство в борьбе с храпом.

Лучшие средства от храпа, которые можно купить в аптеке

Нередко сильный пол упрекают в том, что их храп мешает спать по ночам. Случается подобная напасть и у женщин, но не так часто. Страшно то, что храп не только причиняет дискомфорт всем члeнам семьи, но и возможно, является следствием некоторых заболеваний.

Причины храпа

Во время сна значительная доля мышечных тканей приходит в расслабленное состояние, но некоторые сохраняют свой тонус, чтобы обеспечивать бесперебойную работу организма. Храп возникает при расслаблении задней части неба, это способствует сужению мышечной оболочки глотки и возникновению вибрации. Причиной такой аномалии могут быть:

• Возрастные изменения. С течением времени эластичность мышц падает, они теряют способность удерживать дыхательные пути раскрытыми настолько, чтобы свободно пропускать вдыхаемый воздух.
• Неправильное строение назальных ходов (сужение).
• Искривление перегородки носа в результате травмы.
• Полипы и аденоиды.

Ночной храп – веский аргумент для посещения врача. Специалисты утверждают, что трудности с дыханием нередко наблюдается у людей с сердечно-сосудистыми недугами.

Важно! Храп может стать причиной проявления апноэ (задержка дыхания во время сна). Поэтому, храпуны часто страдают от недосыпа, у них появляется слабость, снижается память. Эти симптомы являются следствием кислородного голодания мозга.

Лекарственные препараты от храпа

В сети аптек представлен широкий ассортимент медикаментов, которые помогут устранить проблему.

Спрей «Антихрап»

Эффективное средство от храпа, которое состоит лишь из природных компонентов:

• Пихтовое масло.
• Масло мелиссы.
• Облепиховое.
• Гвоздичное.
• Масла лавандовое, мятное.

Препарат влияет на несколько факторов:

• Имеет противовирусные и антибактериальные свойства.
• Способствует улучшению микроциркуляции крови и лимфатической жидкости, что улучшает обменные процессы организма.
• Уменьшает отечность.
• Стимулирует мышцы носоглотки.

Совокупность этих воздействий помогает успешно подавлять храп.

Пожалуй, самый востребованный препарат. Он также имеет широкий спектр действия.

• Увлажняет слизистые носоглотки.
• Тонизирует мышцы гортани.
• Уменьшает отечность.
• Сужает сосуды, что существенно сокращает выделения.

• Вода.
• Раствор хлористого натрия 9%.
• Глюцит (сорбитол)
• Расщепленные протеины пшеницы.
• Эмульгаторы, солюбилизаторы.
• Калиевая соль.

Для устойчивого результата препарат принимается ежедневно за несколько минут до сна. Спрей впрыскивается в носовые проходы. Стойкий эффект достигается после 14 дней регулярного применения.

Читать еще:  Не слышит ухо: повод для паники или лечения? Опасно ли, когда не слышит ухо, какие причины вызывают глухоту, как обрести слух

К противохраповым средствам можно причислить и этот препарат. Для решения проблемы необходимо впрыскивать лекарство в горло 2 — 3 раза на протяжении дня.

В его состав входит соевый белок и арахисовое масло, которые могут спровоцировать аллергические реакции. Поэтому людям чувствительным к этим ингредиентам прием противопоказан.

Препарат оказывать влияние на причину храпа – заднюю часть неба. Специальная насадка преобразует жидкость в пену, что обеспечивает равномерное обволакивание стенок горла и уменьшает вибрацию мягких тканей неба.

После достижения положительных результатов, дозировка препарата снижается и доводится до 1 впрыскивания в неделю.

Многие пациенты находят его лучшим средством от храпа. Улучшение наблюдается после первого употрeбления, но для закрепления требуется регулярный прием в 1,5—2 недели. Спрей не является лекарственным средством, а относится к БАДам.

Применение препарата довольно простое. Откинув голову, необходимо провести 4—6 единовременных ингаляций таким способом, чтобы жидкость стекла по стенкам в горло. После закапывания не рекомендуется пить, чтобы не смыть действующее вещество со слизистой оболочки носоглотки. Спрей действует 7—8 часов.

Пожалуй, самое действенное фармакологическое средство. Эффективно подавляет воспалительные процессы, снимает отечность. Назальный спрей в некоторых случаях поможет облегчить носовое дыхание.

Капли и спреи могут использовать как мужчины, так и женщины, длительное время испытывающие проблемы с носовым дыханием. Препараты отпускаются без рецепта. Деликатно воздействуют на слизистые верхних дыхательных путей, нормализуя дыхательные процессы.

Прием таблетированных препаратов предписывается, когда храп обусловлен такими причинами, как:

• Избыточный вес (в сочетании с диетой).
• Диабет.
• Зауженный просвет носоглотки.

Самым востребованным средством является гомеопатические таблетки «Снор Стоп», в состав которого входят:

• Гистамин.
• Красавка обыкновенная.
• Дубровник беловойлочный.

Несмотря на натуральный состав препарата, использовать его без консультации со специалистом не рекомендуется. Врач рассчитает дозировку, которая будет оптимальной для пациента.

Принимают лекарство за 30 минут до сна, положив под язык до полного растворения.

Механические приспособления

Кроме медицинских препаратов существуют механические устройства для ликвидации храпа. Приобрести их можно также в аптечных сетях.

Плюсы таких устройств в том, что они не влияют на кровообращение и артериальное давление. Отзывы пациентов двойственные. Многие утверждают, что механические устройства довольно эффективны. Другие говорят об их бесполезности.

Приспособление изготовлено из мягкого силикона, на котором размещены маленькие магнитики. Они препятствуют спаданию препарата и воздействуют на рефлекторные звенья.

Устройство имеет небольшие размеры, что позволяет сделать применение незаметным для окружающих.

Расширяя носовые ходы, клипса способствует незатрудненному дыханию, понижая тем самым риск возникновения сердечно-сосудистых аномалий. Благодаря свободному дыханию нормализуется работа нервной системы.

Желаемый результат достигается по истечении 1 месяца. В некоторых случаях требуется более длительное время.

Клипса крепится в носовые проходы, что обеспечивает хорошее прохождение воздуха и уменьшению вибрации.

Аппарат СИПАП-терапии

Это довольно необычное средство для борьбы с проявлениями апноэ и храпа. Принцип работы заключается в нагнетании воздуха под напором через маску. Поток, разглаживает стенки глоточной области, обеспечивая беспрепятственное прохождение кислорода.

Использовать такой аппарат без консультации специалиста не следует, поскольку требуются индивидуальные настройки прибора для каждого отдельного случая.

Эффективность устройства уже доказано. Апноэ исчезает после одного применения, а оно имеет те же причины что и храп.

Единственный минус аппарата – его размер.

Устройство, разработанное российскими производителями, помогает решить проблему храпа и скрежетания зубами во сне. Выполнено в виде пустышки, применяется путем opaльного введения и обеспечивает выдвижение нижней челюсти.

Судя по отзывам, многим пациентам он помог решить проблему за 1,5−2 недели. Если сравнивать аппарат с медицинскими средствами, то большим плюсом «Экстра-лор» можно назвать отсутствие аллергических реакций. Еще несколько положительных моментов:

• При ежедневном применении проблема решается быстрее.
• Компактность, простота использования.
• Прибор снижает риск возникновения острого нарушения мозгового кровообращения и инфаркта.
• Исчезают приступы мигрени и накопленная усталость.

Устройство надежно крепится и не вызывает неудобства. Он предупреждает мышечные колебания и носоглотки и язычка, что предотвращает храп.

Прибор не имеет противопоказаний, не считая искривления перегородки носа.

Отличие женского и мужского храпа

Типичные проявления храпа и апноэ аналогичны у мужчин и женщин. Но причины возникновения этого хаpaктерного звука различны. Из-за того, что сильный пол употрeбляет большее количество спиртных напитков и табака, нередко основным моментом храпа является нездоровый образ жизни.

Никотин и смолы раздражают слизистую оболочку гортани провоцируя отек. Для снятия симптомов хорошо подойдут спреи «Соминорм» и «Антихрап».

Не следует употрeбллять алкоголь непосредственно перед сном. Он расслабляет мышцы носоглотки и способствует нарушению дыхания. Чтобы не тревожить сон окружающих, после застолья можно использовать «Асонор», он не даст мышечным тканям расслабиться и предотвратит храп.

Многие считают, что мужской храп – заурядное явление. Это мнение ошибочно и может вызвать серьезные нарушения в организме. Поэтому к храпу нужно относиться со всей серьезностью, не пускать проблему на самотек.

Действенное средство против специфического процесса следует выбирать со специалистом. Во внимание берется состояние больного на момент обращения, имеющиеся противопоказания, причины проявления недуга.

Нарушение дыхательной деятельности у женщин, как правило, начинается с наступлением менопаузы либо беременности. Эти состояния связаны с изменением гормонального фона. При беременности может также развиться вазомоторный ринит (насморк беременных). Наряду с этим, возрастает масса тела.

Менопауза хаpaктеризуется снижением пoлoвых гормонов, которые содействуют укреплению мышечного тонуса. Такие же изменения, касаются и гортанных мышц. Они становятся более расслабленными, мягкое небо провисает, это и вызывает рокочущие звуки.

Проблему храпа во время беременности надлежит решать с помощью механических приспособлений. Поскольку в состав лекарственных средств нередко входят химические вещества способные нанести вред плоду.

7 лучших средств от храпа

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный хаpaктер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Храп — это уникальное состояние: для его коррекции и ликвидации используют различные лекарственные препараты и всевозможные приспособления. В медицине существуют разные заболевания, которые лечатся лекарствами и приспособлениями, но многие из них относятся к патологии опopно-двигательного аппарата. Так, лечение сколиоза и коррекция осанки проводится с применением лекарств, корсетов и специальных средств, но здесь всё понятнее: искривленный позвоночник необходимо выровнять.

Что касается храпа, то это функциональное расстройство вентиляции, возникающее вследствие вибрации мягких тканей носоглотки, а именно язычка и мягкого неба. И поэтому не совсем ясно, с чем нужно бороться и как. С громким звуком? Беспокойным сном? Вовсе не с этими симптомами, хотя и они существенно ухудшают качество жизни. Бороться нужно с опасностями и осложнениями. Чем же опасен храп?

В чем опасность храпа

Собственно говоря, только лишь в самом храпе нет ничего неприятного или вредного, за исключением того, что он очень раздражает окружающих. Но всё дело в том, что храп приводит к расстройствам вентиляции легких, ухудшению газообмена, острой гипоксии головного мозга и миокарда, уменьшает оксигенацию тканей. Причина — так называемые периоды сонных апноэ. Это остановки дыхания во сне, возникающие по причине храпа и сниженного тонуса мышц корня языка и глотки. В результате у спящего возникает моментальная реакция на стресс, выбрасывается адреналин, резко повышается артериальное давление, и дыхание восстанавливается экстремальным путем.

В том случае, если у пациента большая масса тела, есть нарушения ритма сердца, гипертоническая болезнь, высокий уровень холестерина — то все эти факторы риска на фоне резкого нарушения поступления кислорода в органы и ткани при высоких запросах на кислород во время стресса и приводят к тем самым сердечно-сосудистым катастрофам. Поэтому сильный храп и многочисленные периоды остановки дыхания ночью могут привести к cмepтельному исходу. Но даже в том случае, если этого не произойдет, у такого пациента значительно снижается качество жизни, возникает дневная сонливость, падает работоспособность, и поэтому с храпом необходимо серьезно бороться. В некоторых странах постоянный храп может быть даже признан достаточным доказательством для развода между супругами. Как же бороться с этим неприятным явлением?

Прежде всего, необходимо узнать причину. В некоторых случаях достаточно просто похудеть, иногда нужно сделать операцию по ликвидации искривления носовой перегородки, избавиться от пристрастия к спиртному, от аллергического ринита и заложенности носа, ликвидировать разросшиеся аденоиды или убрать опухолевидное образование в носоглотке. Такие симптоматические состояния лечатся довольно быстро, поскольку имеется понятная причина. В том же случае, если такой очевидной причины после обследования не выявляется, тогда необходимо серьёзно сомнологическое исследование у специалистов по расстройству сна с проведением полисомнографии.

В настоящий рейтинг вошли лекарственные средства и специальные технические приспособления, которые позволяют либо совсем ликвидировать храп, либо существенно уменьшить этот симптом, укоротить периоды сонных апноэ и восстановить проходимость верхних дыхательных путей. Многие приспособления для улучшения дыхания не продаются в аптеках, их реализацией занимаются специальные магазины медтехники. Также многие из этих средств можно приобрести в интернет-магазинах товаров для здоровья, но только обязательно после соответствующей консультации врача.