Можно ли бросить курить при помощи полыни?

Как бросить курить? Всего 2 настоя из трав, всего 22 дня и тяга к курению улетучится!

Многие люди задаются вопросом, как бросить курить ? Это очень хорошо! Но, далеко не всем удается бросить курить . Это очень плохо! Всем известно, что курение вредит здоровью, но это, к сожалению, не останавливает людей, зависимых от сигареты. Почему так происходит? Почему уже со школьной скамьи дети начинают курить? Может это дань моде? А самое плохое то, что дeвoчки, дeвyшки, женщины курят наравне с мужчинами. Они ведь должны рожать деток, продолжать жизнь на земле! Курящая женщина не может выносить и родить здорового ребенка, она гробит свое здоровье сигаретой и здоровье своего будущего ребенка. Что же с этим делать? Как бросить курить всего за 22 дня, вы узнаете из этой статьи.

Как бросить курить?

Задались вопросом, как бросить курить? Это значит, что вы на правильном пути! Ведь для того, чтобы избавиться от тяги к курению, прежде всего, необходимо желание самого курильщика забыть о сигаретах.

Знаете ли вы, что тягу к курению вызывает заболевание подвздошной кишки. От курения болеет весь организм! Ну, разве стоит какая то сигарета того, чтобы сокращать по своей воле свою жизнь? Возьмите себя в руки, примите твердое решение и бросьте курить. В народной медицине есть травы, которые помогут вам победить тягу к курению и исцелить подвздошную кишку.

Как бросить курить? Всего 2 настоя из трав, всего 22 дня и тяга к курению улетучится!

Рецепт 1.

Настой из полыни горькой.

Полынь измельчите, и возьмите одну столовую ложку приготовленного сырья, залейте одним стаканом кипятка. Настаивайте лекарство в течение получаса, затем процедите.

Принимайте по 30 г. целебного настоя после приема пищи три раза в день.

Рецепт 2.

Настой листа эвкалипта.

Возьмите одну столовую ложку измельченного листа эвкалипта и залейте одним стаканом кипятка, настаивайте в течение получаса, затем процедите.

Принимайте по 60 г. настоя после приема пищи три раза в день.

Курс лечения составляет двадцать два дня. Оба целебных настоя принимайте одновременно. Выпив один настой, подождите двадцать минуток, после чего выпейте второй настой.

Можно лечиться и другим способом. В течение двадцати двух дней принимайте настой полыни, затем опять же в течение двадцати двух дней принимайте настой эвкалипта. Лечение займет больше времени, но результат будет такой же. Тяга к курению исчезнет!

Как бросить курить вы знаете, теперь «доставайте» свою силу воли и дайте бой курению, избавьте себя от этой пагубной привычки, разрушающей ваш организм. Вы почувствуете себя свободным человеком, который может опять дышать полной гpyдью и свежим чистым воздухом, а не губительным табачным дымом. Выбирать вам!

Как бросить курить народными средствами

Каждый любитель табака рано или поздно осознаёт важность отказа от вредного пристрастия. Конечно, наиболее привлекательным кажется поиск такого способа бросить курить, который не будет требовать применения чрезмерных усилий для достижения результата. Однако, как ни прискорбно это звучит, до сих пор ещё не придумали легкого способа оставить пагубную привычку. Но есть несколько действенных вариантов, которые помогут отказаться от курения дома.

Возможно ли самостоятельно и навсегда отказаться от сигарет?

Большинство желающих бросить курение признаются, что наиболее привлекательным способом является формирование отвращения к сигаретам. Это чувство играет очень большую роль в прекращении курения.

Многие специалисты убеждены, что главным фактором успеха при решении такой нелёгкой задачи является сильное желание пациента бросить курить. Если человек сильно чего-то хочет, он постарается сделать всё возможное, чтобы достичь результата.

Вопрос в том, нужно ли обязательно обращаться к специалисту, чтобы оставить курение, или же можно самостоятельно отказаться от сигарет навсегда. Каждый решает сам.

Советы, которые будут перечислены ниже, могут стать отличной помощью для тех, кто решил бросить курение самостоятельно.

Как отказаться от курения без использования медикаментов

Никотиновая зависимость оказывает существенное влияние на человека в плане как его физического состояния, так и психологического здоровья. Чтобы отказаться от курения, следует соблюдать определённой комплекс рекомендаций, при этом большую роль играют народные средства.

При соблюдении советов, которые представлены ниже, самым сложным будет продержаться без никотина в течение нескольких первых дней. Вероятно, мысли о курении будут возникать пpaктически постоянно, но спустя некоторое время самочувствие улучшится. В дальнейшем отказ от сигарет будет проходить намного легче.

Помощь растений

Ниже представлены самые действенные рецепты, которые помогут навсегда бросить курение.

Вы можете купить настойку женьшеня в любой аптеке. При возникающем желании покурить добавьте одну чайную ложку приобретённой жидкости в свежее молоко и выпейте. Не рекомендуется, однако, принимать данное средство чаще трех раз в течение суток. Настойка женьшеня поможет снизить чувство тревоги.

Хвойная настойка способствует очищению рта и уничтожению опасных бактерий, вызывающих образование во рту неприятного запаха, а также удаляет из организма накопленные шлаки.

Рецепт сосновой настойки:

• шишки сосны (не сухие, зелёные) – 10 шт.;
• водка — 2 стакана.

Тщательно помыть сырьё, разрезать секатором на небольшие кусочки. Опустить в водку, после чего закрыть и поместить в тёмное сухое место. Настаивать в течение трёх недель, периодически встряхивая ёмкость. Спустя указанное время настойку процеживают и принимают внутрь по чайной ложке. Длительность лечения – полгода.

Полынь горькая

Рецепт настойки из полыни:

• полынь — 1 ст. ложка;
• кипяток — 250 мл.

Траву погрузить в кипяток, после чего оставить в сосуде на 30 минут. Затем процедить. Употрeбллять по 20 грамм после еды в течение суток на протяжении одного календарного месяца.

Девясил высокий

Настойка девясила способствует снятию спазмов, понижению кровяного давления до нормы, оказывает отхаркивающее действие и снимает воспаление.

Рецепт настойки:

• девясил — около 20 грамм;
• спирт 70%-й — 100 мл.

Корень растения тщательно измельчить. Залить этанолом и настаивать 9 дней. После процедить, пить по 20 капель за 30 минут до еды в течение месяца.

В данном растении зафиксировано высокое содержание тимола. Это вещество отлично дезинфицирует организм. При лечении зависимости часто применяют эфирное масло растения.

• эфирное масло чабреца – 1 капля;
• мёд – 1 ч. ложка.

Добавить капельку масла в ложку продукта пчеловодства, затем медленно рассасывать при возникающем желании курить.

Отлично помогает при патологиях лёгких, которые развиваются во время курения. Эвкалипт помогает снизить отхаркивание и лихорадку, заживляет раны.

Наиболее заметный эффект во время отказа от никотина дают ингаляции с эвкалиптом.

• эфир эвкалипта – 10-12 капель;
• эфир лимона – 10 капель;
• вода – 200 мл.

Все ингредиенты перемешать, далее использовать прибор для ингаляции. Длительность процедуры составляет около пяти минут.

Хорошо помогает справиться с зависимостью мятный чай. Пить его рекомендуется в течение двух недель вместо обычного чёрного.

Рецепт отвара из овса:

• овёс — 2 ст. ложки;
• вода — 1 стакан.

Зёрна требуется перемолоть в кофемолке, затем залить кипятком. На малом огне варить около 5 минут. После процедить. Средство нужно принимать по одной трети стакана с утра натощак. Курс лечения составляет месяц.

Способствует снижению тяги к табачной продукции и улучшает состояние здоровья в период отказа от никотина.

Рецепт:

• корень имбиря и мёд — по одной столовой ложке;
• сок лимона — 1⁄2 стакана;
• мята перечная — 1 ст. ложка.

Корень имбиря измельчить на тёрке. Всё ингредиенты соединить, настаивать в течение получаса. Принимать на пустой желудок по 2 ст. ложки. Курс составляет один месяц.

Отвар из этого растения призван очистить кровь от вредных соединений.

• корень лопуха – 1,5 ст. ложка;
• вода горячая – 250 мл.

Лопух залить водой, после чего томить в течение 45 минут на малом огне. Снять с плиты и настаивать ещё 15 минут. Принимать то 1/3 стакана перед едой на протяжении 14 дней.

Читать еще:  Побочные эффекты прививки от клещевого энцефалита

Травяные сборы

Специальные смеси трав можно купить в аптеке для дальнейшего употрeбления дома. Желательно, чтобы в травяных сборах присутствовали такие ингредиенты, как шалфей, сосна, чабрец, перечная мята, ромашка, зверобой.

Различные средства для замещения сигарет

При сильном желании покурить очень важно вовремя найти замену сигаретам. Очень полезно в течение некоторого времени пожевать что-либо. Существую продукты, которые можно использовать для такой цели:

• ананас высушенный (1-2 столовых ложек медленно прожевать) ;
• кокосовая оболочка (высушить, нарезать на небольшие кусочки и жевать по желанию) ;
• сыр (разрезать на небольшие палочки и поместить их в пачку от сигарет) ;
• свежие побеги черёмухи (нарезать, подержать в холодильнике в течение суток, после чего жевать перед курением).

Другие народные методы

Не все нетрадиционные методы борьбы с сигаретами предполагают использование растений. Есть и другие эффективные методики.

Точечный массаж

На теле каждого из нас присутствует множество различных точек, нажатие на которые может унять боль, укрепить нервную систему и даже справиться с зависимостью от никотина.

Одна из таких точек имеет название «хаба-экс» и выглядит как небольшое углубление под щитовидной железой в центре шеи. Если на неё нажимать пальцем, можно почувствовать небольшую боль. Данную точку предлагается массировать в случае, если тянет закурить.

Упражнения для дыхания

Особая гимнастика оказывает помощь в восстановлении глубокого дыхания при отказе от курения и способствует очищению лёгких.

Ниже предложены некоторые эффективные упражнения, которые помогут избавиться от затруднённого дыхания:

1. Встаньте прямо, расслабьтесь и вделайте вдох, задержав дыхание на 3-5 секунд. Затем спокойно выпустите воздух.
2. Не торопясь втяните носом и сразу же быстро выдохните через рот. Сделайте примерно 30 таких вдохов и выдохов, после чего отдохните в течение минуты. Повторите упражнение ещё 5-6 подходов.

Антиникотиновая диета

Очень часто бросающие курить сталкиваются со стрессовым состоянием организма, который начинает испытывать недостаток в ранее поступавших и уже привычных ему веществах.

Многие люди пытаются справиться со стрессовым состоянием при помощи сладкой, жирной и мучной пищи, которая способствует выработке гормонов счастья. Так что очень важно при желании бросить курить придерживаться определённого типа питания, который поможет сохранить вес в норме.

Чтобы оставаться в форме, предпочтительно снизить употрeбление вредных продуктов и сделать упор на овощи, фрукты, кефир и различные хлебцы. Оптимальным будет питание небольшими порциями через малые промежутки времени.

Очень полезно пить различные напитки с помощью соломинки, при помощи такой хитрости обманывая своё подсознание.

Также отвлечь от желания закурить помогут и физические нагрузки. Активность – отличное дополнение к диете.

Очень хороший метод отвыкания от курения. Семечки способны помочь вам занять себя, заменив привычку держать в руках сигарету на более полезное занятие.

Ее очень часто используют для борьбы с зависимостью в качестве раствора для полоскания ротовой полости. Содовый состав следует использовать каждый раз, когда возникает непреодолимое желание взяться за сигарету.

Ограничения и противопоказания

Многие народные средства способны оказать огромную помощь желающим отказаться от курения. Но и они имеют свои противопоказания, среди которых можно перечислить:

• период беременности и кормления гpyдью (некоторые из трав имеют aбopтивный эффект) ;
• индивидуальная непереносимость;
• гипертония, повышенная возбудимость (недопустимо использование женьшеня) ;
• гипотония (не рекомендуется употрeбллять настой из девясила).

Заключение

Количество народных методов, которые могут оказать эффективную помощь бросающему курить, впечатляет. Информация данной статьи охватывает известные средства отказа от никотина. Каждое из них по-своему эффективно и стоит внимания.

Возможно, достаточно выбрать всего один из предложенных способов, чтобы при желании навсегда расстаться с сигаретами. Стоит помнить, что никотин очень опасен для здоровья любого человека. Чем раньше человек задумается о своём состоянии, тем легче для него будет принять решение и максимально быстро бросить курить.

Борьба с курением. Народные методы

Меня довольно часто спрашивают: “Подскажите пожалуйста: как бросить курить народными средствами”? И вот наконец выкладываю статью на эту тему, надеюсь кому-нибудь она окажется полезной и вы подберете для себя более подходящий на ваш взгляд рецепт для борьбы с данной пагубной привычкой.

Влияние курения на организм

Но на мой взгляд, большую часть внимания в этом вопросе все-же необходимо уделить психологическому фактору. Если Вы решили наконец “Бросить курить”, значит будьте тверды в поставленной цели. В моей пpaктике, наблюдая за подобными людьми-когда они “бросали курить”, эта привычка долго продолжала их преследовать, но одно хочу сказать – пока человека “тянет закурить”, значит организм его еще зашлакован.

Пусть он уже много достаточно времени не курит, но для полного очищения (“избавления”) от этой привычки требуют годы, много лет. Курение было и остается разрушающей проблемой здоровья человечества. Очень подробно, к каким последствиям может привести пагубная привычка курение я писала вот в этой статье.

Находясь под никотиновой зависимостью, человек продолжает курить и разрушать тем самым свой организм. Ведь в табачном дыму содержатся канцерогены и токсины, которые непосредственно воздействуют на здоровье организма человека. Аммиак, никотин, никель, полоний, кадмий, N-нитрозамины, окись углерода, смолы – все эти зловредные вещества вредят здоровью и приводят к тяжелым заболеваниям.

Перечень недугов достаточно серьезен: paк поджелудочной железы, пищевода, мочевого пузыря, почечных лоханок, губы. Разрушаются клетки органов дыхания, развивается атеросклероз, нарушается насыщение крови кислородом, радиоактивный полоний оседает в организме на длительное время.

Курение приводит к преждевременному старению: изменяет цвет кожи, вызывает морщины кожи и желтизну зубов, хрипоту в голосе. Риск заболевания кариесом намного выше, чем у человека некурящего.

Среди причин курения существует заблуждение, что табак способствует умственной деятельности, концентрирует внимание, помогает расслабиться и успокоить нервы.

Курение пагубно влияет на различные системы организма: дыхательную, пищеварительную, сердечно-сосудистую, опopно-двигательную и мочепoлoвую. Разрушая дыхательную систему, курение воздействует на верхние дыхательные пути, поражая гортань, бронхи, легкие, трахею.

Влияя на сердечно-сосудистую систему, разрушается слизистая оболочка полости рта, вызывается кислородное голодание, что приводит к заболеваниям сердца: развивается атеросклероз, стенокардия, инфаркт. Развивается гангрена сосудов.

Воздействуя на пищеварительную систему, курение провоцирует язву, вызывает сахарный диабет, paк поджелудочной железы и желчного пузыря. Под воздействием курения нарушается детородная функция мочепoлoвoй системы: бесплодие, выкидыши, патология в беременности и родах, мертворождение. Наблюдается ceкcуальное нарушение у мужчин.

Нарушения в опopно-двигательной системе, вызванные пристрастием к курению следующие: остеопороз, риск переломов, хроническая витаминная недостаточность, патология костной системы.

Эффективные народные средства

1. Бросить курить помогает употрeбление продуктов, насыщенных никотиновой кислотой: картофель, бобовые, горох, яйца, арахис. На протяжении месяца рекомендуется принимать рыбий жир с хлебом, пить соки: смородиновый, апельсиновый, лимонный, облепиховый – до 7 стаканов в день. При сильном желании покурить, следует пожевать корень аира обыкновенного, либо пожевать молодые побеги черемухи.
2. Оставленные сигареты рядом с порошком медного купороса (24 часа), вызывают отвращение при их курении.
3. Орошение рта раствором соды и воды (1 ложка на 250 мл), также способствует отвыканию от курения.
4. После приема сигарет рекомендуется кушать рыбу – это ослабит тягу к никотиновой зависимости.
5. На протяжении длительного времени курению противостоит такой способ: вымоченная в молоке и высушенная сигарета при выкуривании вызывает негативное отношение к никотину. 1-2% раствор танина, используемый для полоскания ротовой полости, способствует к уменьшению никотиновой зависимости.
6. С помощью речного paка: из высушенного paка следует сделать порошок, который следует добавить в сигарету в количестве 7 грамм. Выкуривание данной сигареты вызывает отвращение к курению.
7. Эвкалиптовый настой: листья эвкалипта, глицерин и мед – по 1 столовой ложке. Листья залить полулитром кипятка и дать настояться в течение 1 часа. В процеженный настой добавить мед и глицерин. Принимать по схеме: примерно 1/3 стакана 5-7 раз в день на протяжении 1 месяца.
8. Отвар из полыни: сухая трава – 2 чайных ложки. Полынь залить 250 мл кипятка и дать настояться в течение 2-3 часов. Процеженный отвар принимать утром и вечером.
9. Овсяной настой: овса – 2 столовых ложки. Залить 250 мл кипятка, прокипятить 2 раза и оставить настаиваться в течение 1 часа. Процеженный настой принимать по 3 стакана 5 раз в день. Курс профилактики – 1 месяц.
10. Настой из сбора: ромашка, фенхель, мята, плоды тмина, измельченный корень валерианы, мед. Все компоненты смешать и из расчета 1 ст. ложки залить 1 л кипятка. Выдержать в течение 2 часов. В процеженный настой добавить 1 столовую ложку меда, принимать утром и вечером. Этот рецепт способствует справиться с раздражением и бессонницей, вызванными отказом от курения.
11. Настой из злаков: рожь, ячмень, овес, просо – 100 граммов. Злаки залить 1 литром воды и кипятить на протяжении 10 минут. Поместить настой в термос и выдержать в течение 1 суток. Процеженный настой принимать 3-5 раз в день.
12. Настой из змеевика: корневище змеевика – 10 граммов. Змеевик заливаем 250 мл кипятка и настаиваем в течение 1 часа. Процеженным настоем полоскать рот 4 раза в день перед позывом к курению.

Читать еще:  Почему мы должны отказываться от пластика?

На этом я заканчиваю данную статью, народных средств и способов чтобы бросить курить – большое множество, нужно искать свою травку, свой рецепт, но эффективен он будет только в том случае, если человек сам изъявит при этом желание бросить курить.

Уважаемые читатели, если у вас есть опыт избавления от этой пагубной привычки, поделитесь пожалуйста в комментариях к этой статье или напишите мне через форму обратной связи. Поверьте, ваш опыт, возможно поможет другому человеку, кто потерял всякую надежду чтобы действительно бросить курить навсегда и самостоятельно.

Травы от курения

Народные и аптечные рецепты, всевозможные БАДы облегчат ситуацию, когда смолы из сигаретного дыма давали дополнительную нагрузку на печень и довольно серьезную интоксикацию всего организма.

Область показаний для каждого сбора может различаться — как в сторону индивидуальных показаний (от кашля, от нервозности, от интоксикации), так и в пользу универсального, общего действия.

Также не стоит забывать, что никотиновую зависимость легче всего преодолеть через аналогичное действие, но другого действующего вещества. Этот эффект (к примеру, гипервентиляции легких плюс легкого токсического действия схожего хаpaктера) используется, например, в таблетках типа «Табекс» и других — но его же способны вызывать и препараты на основе одного или нескольких растений.

Еще один способ облегчения тяги к табаку — это выработка отвращения к дыму и сигаретам, изменение привычек. Для этой цели травы тоже годятся — в некоторые из них способны изменять привкус сигаретного дыма до тошнотворного.

Аптечные сборы

Готовые аптечные сборы — это гарантия того, что травы от курения были собраны в подходящий период, правильно приготовлены и не принесут вреда из-за неправильного хранения, сбора или сушки. Выпускаются они в форме фиточаев, полосканий, сборов для приготовления отваров. Популярны фитосредства в виде жевательных пластинок.

Сбор №74 — «Антиникотиновый»

Состоит сбор трав от курения из 18 растительных компонентов, среди которых корни, плоды, трава, листья, семена различных растений и даже шишки хмеля. Используются солодка гoлая, расторопша пятнистая, софора японская, эхинацея пурпурная, толокнянка, чабрец, крапива, зверобой, тысячелистник, лабазник, эвкалипт, грецкий орех, дягиль лекарственный и множество других компонентов.

Основное действие сбора — насыщение организма флавоноидами и флаволигнанами, гиперицином, ценными кислотами и дубильными веществами. Сбор содержит эфирные масла.

Готовится такой сбор просто — 1 ч.л. на стакан воды (200 мл), а пить настоянный в течение 15 минут отвар нужно каждый раз перед едой.

Пластырь «Протаб»

Вариант другой лекарственной формы из растительного сырья — пластырь под названием «Протаб». Активное вещество, получаемое из растений, оказывает существенное замещающее воздействие.

Применение — 1 пластырь в день на кожу гpyди. Оказывает достоверный, доказанный эффект, снижая тягу к курению.

Лоовит «Антитабак, антиалкоголь» (№5)

БАД из растительных компонентов. Добавка облегчает «кашель курильщика», процесс отвыкания (снижает проявления психовегетативных расстройств). Одновременно нормализует работу сердечно-сосудистой системы, стимулирует ЦНС и нормализует обменные процессы.

Применяется «под язык» по 1 таблетке — утром и вечером, строго за 20 мин. до еды.

Доппельгерц — «Нервотоник»

«Сила двух сердец» теперь работает и на тех, кто хочет бросить курить. Препарат принимается по 20 мл х 3 р./день, и оказывает антидепрессивное, анксиолитическое действие. Значительно уменьшает нервозность, дисфункцию нервной системы, не дает сонливости.

Основное действующее вещество — экстpaкт зверобоя.

Лечение производится курсом от 6 до 8 недель.

Народные рецепты

Большинство трав от курения доступны и в аптечных сборах, однако ничто не помешает вам воспользоваться отдельными препаратами (ромашка, эвкалипт, подорожник, крапива) для создания собственного сбора, спрея или средства для полоскания. В народной медицине чаще всего рекомендуются средства, имеющие ярко выраженный вяжущий и неприятный привкус. Среди народных рецептов «как бросить курить без ущерба для организма» вы легко найдете подходящий.

Сушеница и пустырник

Против курения поможет сбор из 50 г сушеницы и такого же количества травы пустырника. Одну столовую ложку добавьте в 300 мл кипятка, и через 15 минут у вас будет готовый отвар. Его нужно принимать небольшими глотками весь день.

Основное действие — успокаивающее, снимающее бессонницу и одновременно — отвращающее от табака.

Имбирное питье

Имбирные чаи используются для снятия «синдрома отмены», и рекомендованы пpaктически каждому курильщику. Такие неприятные ощущения, как дрожь, повышение тревоги, значительное слюноотделение либо сухость во рту, головные боли поможет снять этот ценный напиток.

Возьмите 1-2 корня имбиря, 2 лимона либо 4 лайма, мяту (десяток листьев). Имбирь натрите на мелкой терке, залейте 2,5 л воды, введите сок лимона или лайма, добавьте мяту. На слабом огне за 2 часа приготовится ценный напиток. А смягчить яркий вкус может мед или фруктоза.

Мята перечная, цветы гречихи и манго

Взяв по 20 г мяты перечной и цветов гречихи, залейте 200 мл кипятка. Через 20 минут в укупоренной посуде получится ценный отвар. В процеженную жидкость добавляют по 0.5 л сока манго и минеральной воды (строго без газа). Применять курсом 10 дней, повторить его можно через 3 дня.

Вызывает очень заметный антитабачный эффект.

Народный сбор из травы мелиссы, зверобоя, душицы, цветов ежевики и корней бадана

От курения помогут эти четыре компонента. Их достаточно взять по 30 г. Добавив 15 г можжевеловых ягод, смешайте сбор. На литр кипятка — 2 ст.л. сбора, настаивать его нужно час.

Принимать сбор до 15 дней, сделать перерыв на 5 дней. Сбор показан для острого отвращения к запаху любых табачных изделий.

Народная медицина запрещает применение этого сбора при любых воспалительных заболеваниях почек, печени или желчного пузыря.

Другие народные рецепты

Народная медицина также рекомендует другие способы борьбы с зависимостью:

• разжевать при появлении тяги к курению ломтик зеленого яблока,
• сделать настойку из натертого хрена,
• использовать полоскания из корневищ бадана,
• применять цветы и листья лопух в отваре,
• жевать корни лопуха,
• при тяге к сигарете разжевать 1 миндальный орех (на курс понадобится до 1.5 кг орехов).

Среди таких довольно простых рецептов также может найтись «ваш» — пробуйте доступные вам решения, чтобы избавиться от зависимости.

К сожалению, при всех положительных качествах лекарственных препаратов и поддерживающей терапии на основе народных и аптечных сборов, есть и существенные минусы. При выпуске других лекарственных форм указываются противопоказания, совместимость с другими лекарствами и симптомы передозировки. А травы «от курения» в сознании людей часто остаются «безвредными», «безопасными», что на самом деле не так.

Любые препараты на основе трав нужно обязательно согласовывать с лечащим врачом. Его консультация позволит:

Читать еще:  В чем особенности препарата «Полисорб»?

выбрать продолжительность курса «травяного» лечения, дозировку средства,
определить показания и противопоказания, в т.ч. с помощью своевременно сделанных анализов,
понять, какие симптомы необходимо снимать в первую очередь, и какими средствами.

Это могут быть и проблемы с легкими, и нарушения сна, и необходимость поддержки работы сердечно-сосудистой системы.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
Не просто бросить курить, а не сорваться.

Материалы по теме

• Эфирные масла
  17.08.2007
• Бросаем курить с помощью имбирного пива
  03.02.2008
• Отвар из овса от курения
  01.11.2015
• Корень аира от курения
  20.12.2008
• Девясил от курения
  20.12.2008
• Чабрец (тимьян) от курения
  20.12.2008

Натуральные средства, помогающие бросить курить

Сегодня многие курильщики задумываются как бросить эту пагубную привычку. Бросить курить действительно сложно, но это возможно.

На этапе отвыкания от курения организм будет нуждаться в некоторых средствах, помогающих облегчить этот мучительный процесс.

Как правило, народные средства от курения подразумевают такие рецепты, где для отваров или настоев применяются лекарственные травы. Давайте же узнаем, что это за травы.

Как бросить курить в домашних условиях

Трава лобелия — известное средство, помогающее бороться с последствиями отмены никотина, и встречается во многих антитабачных продуктах. Активный компонент лобелии, лобелин, как считается, имеет действие на организм аналогичное никотину. Благодаря имитации поступления никотина в организм, лобелия облегчает процесс отказа от сигарет, снимает абстинентный синдром, способствует очищению дыхательных путей от вредных последствий курения.

В аптечной продукции лобелия представлена в виде настойки. В день необходимо принять от 20 до 60 капель настойки три раза в день. Начинайте прием с двух-трех капель, постепенно увеличивая дозировку. Лобелин достаточно токсичен, поэтому не принимайте его без наблюдения врача. Людям с повышенным давлением и болезнями сердца употрeбллять данный настой запрещено.

В качестве народного средства в борьбе с курением используется солодка. Второе название — лакрица. Употрeбление в пищу корня солодки улучшает функционирование надпочечников, снимает напряжение и препятствует выбросу в кровь адреналина у курильщиков. С ее помощью легче избавиться от жуткого кашля курильщика.

Солодка противостоит таким вредным побочным эффектам курения, как повышенное кровяное давление, учащенное сердцебиение, ломкость сосудов, нарушение уровня сахара в крови и т. д. Заваривайте корень солодки в качестве чая по 3 раза в день. Помните, корень солодки противопоказан людям, больным сахарным диабетом, страдающим высоким артериальным давлением, заболеваниями надпочечников, почек и печени.

3. Кайенский перец

Кайенский перец является одним из лучших натуральных средств, если вы хотите бросить курить. Жгучий красный перец уменьшает чувствительность дыхательных путей к табаку и тем самым снимает тягу к курению. Его можно использовать в сыром, молотом, вареном и сушеном виде. Также можно добавлять немного сухого перца в чай. Самый простой вариант — насыпать немного перца в обычную питью воду и пить каждый день не менее одного стакана.

4. Зверобой и багульник

Такое лекарственное растение, как зверобой также может помочь избавиться от тяги к сигаретам. Он обладает успокаивающими свойствами и помогает бороться со стрессовыми ситуациями, вызванными отказом от курения. Дело в том, что в зверобое содержится вещество гиперицин, которое благотворно влияет на нервную систему. 1 ч. л. измельченного зверобоя заливают 250 мл кипящей воды, ждут, пока жидкость остынет, процеживают, разделяют на 3 приёма и пьют перед едой.

Еще одна эффективная трава, помогающая в борьбе с курением — это багульник. Нужно смешать травы зверобоя и багульника в равных частях. Насыпать 2 ст. л. сухой травяной смеси в небольшую кастрюлю, налить воды (в расчете 400 мл воды на 1 ст. л.). Затем на медленном огне варить около 20 минут. Убрать кастрюлю с огня и оставить плотно закрытой. Время заваривания не менее 3 часов. Что касается правил приема, то налейте 50 мл процеженного отвара, разбавьте наполовину горячей водой и пейте как чай.

1 столовая ложка овсяной крупы (молотых зерен овса), заливается двумя стаканами кипяченой воды комнатной температуры, ставиться в холодильник. Через 8-12 часов овес отваривается в этой же воде в течение 10 -15 минут. После этого в отвар добавляется столовая ложка травы календулы (ноготков) и отвару дается настояться — 45 минут. Лучше всего перелить отвар в термос или плотно укутать кастрюлю. Выпить отвар в течении дня.

Зелень овса — отличное средство для отказа от курения. Как показали исследования, зеленый овес значительно уменьшает зависимость от никотина, а также очищает организм в целом. Понадобится собрать 0.5 кг ростков, мелко порезать, залить 1 л кипятка и проварить несколько минут. Охлаждённую жидкость пропустить через фильтр и пить, как чай. По желанию в напиток разрешается добавить мёд и лимон.

При употрeблении женьшеня у курильщика исчезают нервное напряжение и стрессы, которые возникают, когда он бросает курить. Женьшень увеличивает уровень допамина в крови, который, как и никотин, делает курильщика удовлетворенным. Благодаря женьшеню, вы легко справитесь с физическим и эмоциональным стрессом и восстановите баланс в организме. Добавляйте по одной чайной ложке измельченного корня женьшеня в кашу или стакан молока каждый день, и вы почувствуете, что хотите курить все реже и реже.

В народной медицине есть средство, косвенно помогающее бросить курить. Это валериана лекарственная. Она воздействует на многие рецепторы головного мозга и оказывает успокаивающий эффект, который поможет справиться с тягой к курению. Ученые доказали, что две или три чашки настоя валерианы в день могут помочь вам контролировать тягу к курению. Рекомендуется пить этот настой перед сном, так как он оказывает седативный эффект.

Как бросить курить навсегда

8. Страстоцвет (пассифлора)

Этот удивительный цветок обладает силой уменьшать симптомы абстиненции, помогает расслабиться и отдохнуть. Он не помогает бросить курить, но уменьшает нервозность, беспокойство, избавляет от плохого настроения. Из листьев растения заваривают чай, делают настойки. Пассифлора продается и в капсулах в качестве биодобавки к пище. Однако принимать страстоцвет не рекомендуется без консультации врача.

Бросить пагубную привычку легче при помощи веточек черёмухи. Их нужно жевать на протяжении дня. Это растение приводит к стойкому отвращению к табаку, и при мысли о сигаретах появляется тошнота.

Иглоукалывание часто используется, чтобы помочь людям бросить курить. Акупунктурные иглы, как правило, толщиной с волос, вкалываются в различные точки на ухе приблизительно на 20 минут. Рекомендуется посещать сеансы иглоукалывания не менее двух недель подряд, чтобы почувствовать результат.

Еще одним способом справиться с тягой к курению является массаж ушей. Уши — своеобразный центр нашего организма. В них проходит огромное количество нервных окончаний. Их правильное стимулирование позволит уменьшить желание курить. Есть особая точка — точка Шен Мен. В переводе с китайского это означает: «Небесные ворота». Расположена она в верхней части треугольной ямочки уха, прямо над центральной частью со слуховым проходом. Массаж этой тоски должен длиться как минимум минуту, можно — дольше. Ваша задача — повторять ее два раза в день.

Еще несколько советов

Не выкуривайте сигарету до фильтра (оставляйте не меньше 1/3). Постепенно сократите число выкуриваемых сигарет вдвое. Принимайте антиоксиданты (лучше после консультации врача). Пейте отхаркивающие отвары и вообще больше воды.

Очищение легких после курения — это такая важная процедypa, как и сам отказ от сигарет. Необходимы ингаляции, питье целебных трав, физическая активность и прочие процедуры, способствующие очищению легких.

Когда вы бросаете курить, сосуды и сердце приходят в порядок уже через пару часов. Уже через три недели работа сердца становится пpaктически полноценной, а эластичность сосудов повышается. Желаем всем удачи в этом нелегком, но правильном решении.