Принципы физиотерапии при ВСД

Помощь при вегетососудистой дистонии

При вегетососудистой дистонии нарушается функциональность вегетативной системы. Помощь при ВСД заключается в грамотной диагностике и своевременном лечении, которое состоит из традиционных и альтернативных методов терапии. ВСД — это непростое патологическое состояние с негативными последствиями при его игнорировании.

Причины и симптомы

ВСД — результат неправильного функционирования нервной системы.

Причины патологии могут быть разные. К ним относятся:

• интенсивные нагрузки психоэмоционального хаpaктера, стрессы;
• повреждения ЦНС;
• предрасположенность;
• эндокринные болезни;
• изменения гормонального фона;
• перегрузки эмоционального, умственного и физического хаpaктера;
• обострения недугов;
• нервные расстройства.

Патология может проявляться как в одной, так и в нескольких системах организма. Признаки ВСД описаны в таблице:

А также больного ВСД беспокоят такие психоэмоциональные расстройства, как:

У людей с таким диагнозом работоспособность ниже, чем у здоровых.

• страхи;
• панические атаки (ПА);
• раздражительность;
• беспокойство;
• быстрая утомляемость;
• понижение работоспособности;
• ухудшение качества сна, бессонница.

Вернуться к оглавлению

Когда надо идти к врачу?

Помочь справиться с патологией могут такие специалисты, как:

• невролог;
• психотерапевт;
• кардиолог.

К ним нужно обращаться в следующих ситуациях:

• Если ВСД и ПА мешают нормально жить и негативно влияют на привычный распорядок.
• При постоянном внутреннем напряжении и прислушивании к симптомам.
• Если при ВСД случаются обморочные состояния.
• В случае когда симптомы усиливаются и к ним добавляются новые.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

При диагностировании ВСД у больного врач прежде всего изучает симптоматику патологии. При необходимости для установления причин недуга исследуются системы организма с вегетативными нарушениями с помощью таких диагностических мероприятий, как:

• электрокардиограмма;
• гастроскопия;
• суточный мониторинг АД;
• УЗДГ;
• энцефалография;
• вегетативные пробы;
• ТКД;
• изучение гормонального профиля.

А также применяются такие новые методики, как:

Можно ли вылечить?

У ВСД благоприятный прогноз. Но без лечебных и профилактических мер состояние пациента способно ухудшиться — повысится АД, может измениться структура и функциональность органов, нарушится пищеварение и состояние различных систем организма. При ВСД необходимо проведение регулярных профилактических мероприятий для предупреждения обострений. Для этих целей используется фитотерапия, ЛФК, массаж, лечение в санатории, витаминотерапия.

Методы лечения

При самолечении возможно привыкание к успокоительным средствам и транквилизаторам, побочные осложнения, а нужного лечебного эффекта не произойдет. Поэтому бороться с приступами ВСД можно только после согласования с врачом, который поможет подобрать лечебный курс. При тяжелых ситуациях проводится неотложная помощь. Способы лечения:

• медпрепараты;
• психотерапевтические сеансы;
• физиотерапия;
• иглорефлексотерапия;
• ударно-волновая терапия;
• гидромассаж;
• ЛФК;
• коррекция образа жизни;
• нормализация питания.

Вернуться к оглавлению

Врач должен контролировать медикаментозное лечение. Он может назначить следующие медпрепараты:

• ноотропы;
• антидепрессанты;
• транквилизаторы;
• успокаивающие средства;
• препараты с содержанием кальция, калия;
• витамины и минералы;
• медпрепараты для сосудов.

Валокордин устранит тревожность у больного и пригодится при панической атаке у него.

Во избежание беспомощных ситуаций, рекомендуется самостоятельно научиться бороться с приступами ВСД. Эти рекомендации уменьшат состояние тревожности при ожидании новых ПА:

• Выпить 20 капель одного из таких препаратов, как «Корвалол» или «Валокордин».
• При тахикардии и повышении АД — пить 1 таблетку (40 мг) «Пропранолола», «Обзидана» или «Анаприлина».
• Чтобы снять нервное перевозбуждение, помогает «Диазепам». 1—2 таблетки рекомендуется положить под язык.
• Если беспокоит учащенное дыхание, нужно выполнять вдохи и выдохи воздуха в бумажный пакет, в котором содержится углекислый газ. Этот способ помогает нормализовать дыхание.

Вернуться к оглавлению

Коррекция образа жизни

Чтобы лечение ВСД было успешным, необходимо соблюдать режим дня. Рекомендации:

• Нужен полноценный сон — 8—9 ч. в сутки в проветренном помещении.
• Не следует спать на чересчур жестких или мягких кроватях, рекомендуется ортопедический матрас и подушка.
• Нагрузки нужно чередовать с отдыхом.
• Следует меньше смотреть телевизор и сидеть за компьютером. Если работа связана с ПК — делать перерывы и упражнения для глаз.
• Обязательно отказаться от курения.

Вернуться к оглавлению

Правильное питание

При ВСД необходимо сбалансировано питаться и делать акцент на продукты с содержанием калия и магния. Эти элементы есть в фасоли, горохе, абрикосе, орехах, овсяной и гречневой кашах, луке, моркови и т. д. При гипотоническом типе ВСД рекомендуется пить молоко, чай, кефир, кофе. При гипертонии следует уменьшить потрeбление этих напитков, а также соли и маринадов. Нужно добавить в меню морковь, фасоль, творог, салат. При нормотоническом типе реакции сердечно-сосудистой системы полезно употрeбление цитрусовых, растительных масел, специй.

Лечебная физкультура

При ВСД полезны такие занятия, как:

При этих видах физических нагрузок укрепляется сердечно-сосудистая система, стабилизируется давление. ЛФК способствует адаптации человеческого организма к внешним раздражающим факторам и окружающей среде. Полезно на воздухе заниматься игровым спортом ради удовольствия. Это оказывает укрепляющий эффект на человеческий организм.

Физиотерапия

Для улучшения состояния при ВСД используются следующие физиотерапевтические процедуры:

• магнитотерапия;
• инфpaкрасное излучение;
• лазеротерапия;
• цветоритмотерапия;
• электрофорез;
• парафиновые аппликации;
• водные процедуры;
• массаж;
• иглорефлексотерапия;
• фитолечение.

Вернуться к оглавлению

Психологическая помощь

Личностный фактор немаловажен при ВСД. Больше всего устойчивы к патологии сангвиники. Самые уязвимые — меланхолики и холерики. Таким людям необходимо при возможности избегать психоэмоциональных перенапряжений. Им помогают следующие мероприятия:

• аутотренинг;
• травы с успокаивающим действием;
• методики релаксации;
• психотренинг.

Вернуться к оглавлению

Народные средства

Лечение чесноком

• чеснок — 5 головок;
• мед — 200 мл;
• лимон — 5 шт.

1. Смешать измельченный чеснок с медом и лимонным соком.
2. Настаивать 7 дней в темном месте.
3. Принимать трижды в сутки натощак 14 дн. по 1 ч. л.

Вернуться к оглавлению

Необходимый эффект при лечении вегетососудистой дистонии оказывают плоды растения. Можно самостоятельно приготовить настойку, расширяющую сосуды. Для этого ягоды растения необходимо залить ½ стакана спирта и настаивать в затемненном месте на протяжении 10 дней. Пить лекарство нужно месяц. При необходимости лечение можно повторить через 2 недели.

Вегето-сосудистая дистония – лечение посредством применения медицинских препаратов, физиотерапии, питания, ЛФК

Очень часто больные с диагнозом вегето-сосудистая дистония, лечение которой должно проходить неотлагательно, не подозревают насколько серьезно это заболевание. Для проявления данной патологии хаpaктерны изменения в работе вегетативной системы, а это влечет за собой ряд симптомов, что ухудшает качество жизни человека. Сегодня поговорим о том, на что следует первоначально обратить внимание при лечении данного заболевания.

Вегето-сосудистая дистония, что она собой представляет?

Если открыть учебник по медицине, то в термине вегето-сосудистая дистония или, как ее еще называют – нейроциркуляторная, объединено довольно много синдромов с разной клинической картиной, которые возникают при отсутствии нарушений в самих внутренних органах. Если объяснять более доступным языком, то эта патология «прикрывается» симптомами иных заболеваний. Так, вегето-сосудистая дистония может иметь симптоматику как при:

• гинекологических заболеваниях;
• неврологических расстройствах;
• сбоях функционирования желудочно-кишечного тpaкта;
• любых других заболеваниях внутренних органов.

Дело в том, что вегетативная система направлена на адекватную реакцию всех систем и органов организма на перемены в окружающей среде. Когда же появляется вегето-сосудистая дистония, происходит дисбаланс, сбой в работе вегетативной системы. Такой сбой приводит к нарушению в функционировании того или иного органа и ухудшает общее состояние человека. К основным причинам развития вегето-сосудистой дистонии относят наследственность, особенности организма, частые стрессы.

Клиническая картина при вегето сосудистой дистонии. Симптоматика заболевания

На сегодняшний день проявление вегето-сосудистой дистонии до конца еще не изучено, но в медицине выделяют следующие отличительные симптомы болезни исходя из типа и области поражения:

• центральная нервная система – кружится голова, наблюдаются сильные боли, присутствует нейромышечный синдром (закатываются глаза, немеют пальцы, нарушается координация), развиваются депрессионные состояния, появляется агрессия;
• сердечно-сосудистая система – присутствует отдышка, боль в левой части гpyдины, беспричинное повышение или понижение сердечного давления, что приводит к урежению или учащению пульса, появляется сосудистый синдром (холодные конечности, судороги);
• дыхательная система – имеются затруднения при совершении вдоха и выдоха, дыхание учащается, присутствует одышка;
• со стороны пищеварения – тошнота, рвота, диарея, изжога, вздутие;
• мочепoлoвая система – могут быть боли при мочеиспускании, зуд и жжение в районе пoлoвых органов.

Помимо выше перечисленных симптомов, больному присуща низкая физическая активность, снижение работоспособности, быстрая утомляемость. Больший период времени отсутствует настроение, нарушается режим сна.

Поскольку такие же симптомы присущи многим другим болезням, то диагностировать вегето-сосудистую дистонию довольно тяжело.

Читать еще:  Верошпирон (Verospiron)

На что направлено лечение вегето-сосудистой дистонии?

Если у вас имеется диагноз вегето-сосудистая дистония, лечение подбирается индивидуально в каждом отдельном случае. Обычно назначается комплексная терапия из таких методов лечения:

• психотерапевтический;
• медикаментозный;
• физиотерапевтический;
• общеукрепляющий.

Конечно, на само лечение влияет и клиническая картина патологии. Также от типа вегето сосудистой дистонии зависит, кто будет проводить лечение. Зачастую лечащими врачами выступают:

Если помимо основных симптомов присутствуют сбои в работе мочепoлoвoй или дыхательной системы, можно обратиться за помощью к:

• гастроэнтерологу;
• урологу;
• гинекологу;
• эндокринологу.

Для улучшения общего состояния пациента, необходимо:

1. Придерживаться распорядка дня.
2. Вести здоровый образ жизни.
3. Высыпаться. Длительность сна должна быть не менее 8 часов.
4. По возможности избегать или минимизировать появление стрессовых ситуаций.
5. Сбалансировать рацион. Употрeбллять правильные продукты.

Вегето-сосудистая дистония: лечение заболевания

Прежде чем начинать лечение вегето-сосудистой дистонии необходимо провести полное обследование. Врачи, первоначально исключают серьезные проблемы, такие как нарушение работы сердца или головного мозга, а уже после ищут наличие других патологий. Такой широкий спектр симптомов сильно затрудняет постановку правильного диагноза.

Медикаментозное лечение вегето-сосудистой дистонии

Исходя из симптомов и показаний анализов (диагностики), назначаеються методы лечение недуга. Общих лекарств от вегето сосудистой дистонии не существует, поэтому нельзя с уверенностью сказать, что может назначить лечащий доктор. Все зависит от типа случая, индивидуальных особенностей пациента. Помочь может довольно большой спектр медикаментов. Так как у вегето-сосудистой дистонии огромный перечень симптомов.

В большинстве случаев первоначально назначают антидепрессанты и успокоительные лекарства (Валерьяна, Ново-пассит, Барбовал). При ярко выраженных симптомах расстройства нервной системы, дополнительно могут выписать транквилизаторы (Буспирон, Адаптол, Гидазепам). Также врач выписывает гипотензивные средства или кофеин, в зависимости нужно поднять или понизить сердечное давление (Сульпирид, Нейриспин, Ридазин). В обязательном порядке прописывается, прием витамина группы B.

В случаях, когда присутствует венозная недостаточность, принимаются сосуда сужающие таблетки (Вазокет, Детралекс). Они восстанавливают функциональную способность сосудов (артерий) и нормализуют давление на их стенки.

При повышенном сердечном давлении (тревожности) врачи обычно выписывают:

Что качается антидепрессантов (Симбалта, Сиднофен, Амитриптилин), то их необходимо пить не менее полугода, так как прием на протяжении только нескольких месяцев не сможет дать должного эффекта.

Физиотерапия как лечение вегето-сосудистой дистонии

Физиотерапия при нарушениях работы вегетативной системы целенаправленна на поднятие тонуса сосудов и нормализацию вегетативной регуляции. К самым действенным следует отнести следующие процедуры:

1. Электрофорез. Электронные импульсы воздействуют на нервные окончания. Довольно часто при проведении процедуры применяются специальные растворы:

• 2% новокаин при кардиологии;
• сульфат натрия при повышенном давлении;
• кофеин при пониженном давлении;
• йодид калия.

1. Иглоукалывание. Его проводят на разных участках тела, втыкая в кожу серебряные или стальные иголки. Так, под воздействием на определенные точки, восстанавливается правильная циркуляция энергии.
2. Водные процедуры:

• расслабляющие ванны, для их приготовления используют хвойную соль, фитоароматерапию,фотохромотерапию. Также делают аппликации из парафина в воротниковой области;
• тонизирующий душ, он может быть контрастным, циркулярным.

1. Точечный и сегментарно-рефлекторный массаж. Может назначаться массаж в поясничной области и в районе ног.

Лечение вегето-сосудистой дистонии диетой

Для нормализации общего состояния необходимо следить за своим питанием. Специальной диеты при таком заболевании нет, но общие рекомендации существуют. Во-первых, питание должно быть полноценным с максимальным количеством витаминов и элементов. Во-вторых, нужно свести к минимуму употрeбление полуфабрикатов, копченого, жирных продуктов.

Если болезнь имеет гипертоническую форму, то стоит минимизировать потрeбление соли и кофе.

В рационе должны преобладать продукты богатые витамином В. К таким продуктам относятся:

• нежирные сорта мяса (говядина, белое мясо птицы);
• морская рыба и другие морепродукты;
• кисломолочные продукты;
• овощи (капуста, картошка, томаты);
• злаковые изделия, всевозможные крупы.

Лечение вегето-сосудистой дистонии лечебной физической культурой

Лечебная физическая культура активно используется при лечении вегето-сосудистой дистонии. Исходя из формы болезни, разpaбатывается определенный комплекс упражнений индивидуально для каждого больного. При легкой форме проявления патологии дозволено заниматься спортивной ходьбой, плаванием, ездой на велосипеде.

При гипертонической форме, лучше всего подойдут упражнения для общего укрепления организма. К таким относятся:

• неспешная ходьба на большие расстояния;
• дыхательная гимнастика;
• посещение бассейна.

Не следует заниматься прыжками, бегом, кардионагрузками. Подвергая организм тренировкам, не забывайте следить за пульсом и сердечным давлением.

Если форма болезни гипотоническая, то можно давать организму небольшие силовые, общеукрепляющие (для развития общего состояния) упражнения. Они поднимут тонус во всем организме. В комплексы занятий следует включить упражнения для растяжки и координации движений. При лечении любой формы (типа) вегето-сосудистой дистонии не следует заниматься легкой и тяжелой атлетикой, боксировать или тренироваться в других направлениях единоборств.

Подводя итоги

Дабы вегето сосудистая дистония никогда не появлялась в вашей жизни, необходимо применять профилактические действия. Минимум стресса – минимум риска развития болезни. По возможности снизите вероятность эмоциональных перенагрузок. Также не забывайте о здоровом образе жизни и правильном питании.

Оптимистический прогноз врачи отмечают почти в 100% случаев заболеваний с поставленным диагнозом вегето-сосудистая дистония. Лечение которой в комплексе с диетой и здоровым образом жизни, всегда дают хороший результат. Главное, вовремя поставить правильный диагноз и назначить необходимые методы лечения. Применять лекарственные препараты или народные средства в виде самолечения недопустимо, так как таким недугом должен заниматься исключительно специалист.

Принципы физиотерапии при ВСД

Удивительно, но диагноз вегето-сосудистой дистонии существует только на территории России. Эго ставят тем пациентам, которые жалуются на симптомы различной направленности, поскольку данное заболевание может влиять на разные отделы человеческого организма.

Вегето-сосудистая дистония – это расстройство вегетативной нервной системы, которая управляет многими процессами в организме. Но в основном ВСД проявляется неврозом, касающимся сердца и сосудов.

Чаще всего больные с ВСД жалуются на такие симптомы, как головная боль, головокружение, запyтaнность сознания, аритмия, повышенное артериальное давление, учащенное сердцебиение, нервозность и раздражение. В некоторых случаях у больных могут появляться панические атаки, навязчивые мысли, беспокойство и страх за свою жизнь.

• Вся информация на сайте носит ознакомительный хаpaктер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
• Здоровья Вам и Вашим близким!

Могут наблюдаться и другие симптомы, которые пугают больных и заставляют думать о наличии более серьезного заболевания.

Обращаясь к специалистам, пациенты даже не догадываются, что ничего серьезного с их здоровьем нет, патологий врач не находит, а ВСД – это лишь состояние, которое вполне можно преодолеть. Однако за вегето-сосудистой дистонией может скрываться невроз, вызванный какими-либо психоэмоциональными переживаниями.

Чтобы избавиться от всех симптомов ВСД и невроза, специалисты назначают пациентам целый комплекс терапии, которая затрагивает такие сферы медицины, как неврология, кардиология и психотерапия.

Принципы лечения

Нельзя сказать, что лечение ВСД для всех одинаково, поскольку у каждого пациента имеются разные симптомы, а также индивидуальные особенности организма. Поэтому в комплекс лечения расстройства нервной системы включает в себя несколько аспектов, это не только медикаментозное лечение, но и психотерапия, физиотерапия, а также может назначаться прием средств из народной медицины.

Для каждого больного все индивидуально, кому-то врач назначит препараты, для кого-то будет достаточно заняться физическими упражнениями, в зависимости от формы клинических проявлений ВСД.

Многие люди, которые жалуются на различные симптомы, не знают к какому специалисту обратиться. Чаще всего лечением вегето-сосудистой дистонии занимаются терапевты, невропатологи, кардиологи и психиатры.

В случае, если пациенты жалуются на проблемы с желудочно-кишечным тpaктом, мочевыделительной или дыхательной систем, терапевт направляет больных на консультацию к гастроэнтерологу, урологу и эндокринологу.

Несмотря на то, что к каждому пациенту ведется индивидуальный подход, все же существуют основные принципы лечения ВСД, независимо от стадии заболевания, возраста и пола человека.

В первую очередь больные должны соблюдать следующие рекомендации:

• вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек;
• восстановить правильный распорядок дня, грамотно чередовать время труда и отдыха;
• правильно питаться, включить в свой рацион полезные и натуральные продукты;
• не конфликтовать, избегать стрессовых ситуаций как на работе/учебе, так и дома;
• стать более активным, выполнять легкие физические упражнения, ежедневно прогуливаться на свежем воздухе;
• использовать эффективные методики аутотренинга, помогающие бороться со стрессом и успокаиваться во время панических атак.

Читать еще:  Полная хаpaктеристика атеросклеротической болезни сердца

Больные ВСД должны придерживаться специальной диеты, при которой нужно питаться полноценно и стараться включать в свой рацион продукты, богатые большим содержанием витаминов и микроэлементов.

Желательно исключить вредную пищу, в состав которой входит большое количество вредных компонентов, консервантов и красителей (полуфабрикаты, копчености, а также газированные напитки).

Если наблюдается постоянное повышение артериального давления, рекомендуется отказаться от соли, крепкого чая или кофе, а также алкогольных напитков.

Читайте здесь, как укрепить сосуды при ВСД.

Если вы ведете малоподвижный образ жизни, то следует его поменять в корне. Старайтесь больше находиться на свежем воздухе, займитесь спортивной ходьбой, достаточно будет прогуливаться в течение часа в день. Если ваша работа связана с компьютером, то крайне нежелательно проводить за ним очень много времени.

Если же нет такой возможности, необходимо хотя бы делать небольшие перерывы на 10-15 минут (можете пройтись по коридору офиса, размяться).

Чтобы восстановить сон, можно принимать успокоительные и препараты, помогающие против бессонницы, но только в том случае, когда вам их назначил лечащий врач.

Стоит отметить, что при ВСД очень важно спать положенное количество часов. Если ваш сон длится не более 5-6 часов, нужно постараться продлить время ночного отдыха до 8-9 часов, это крайне важно для восстановления нервной системы.

Физиотерапия при ВСД

При вегето-сосудистой дистонии пациентам очень часто назначают физиотерапию, которая заключается в прохождении процедур, направленных на нормализацию сосудистого тонуса и коррекцию вегетативной регуляции.

Методов из области физиотерапии достаточно много, все они благоприятно воздействуют не только на нервную систему, но и на общее самочувствие больного.

Физиотерапия при ВСД назначается людям разной возрастной группы, но, как правило, большинство пациентов – лица молодого и среднего возраста, поэтому методики лечения осуществляются в амбулаторно-клинических или домашних условиях, в зависимости от стадии заболевания и хаpaктера проявляющихся симптомов.

Спектр физиотерапевтических процедур весьма широк, среди самых распространенных можно выделить такие процедуры, как:

• с использованием специального раствора в области шейно-воротниковой зоны;
• назначают, для выполнения процедуры используют 2% раствор с новокаином при болях в сердце и других кардиологиях;
• в случае, если у больного наблюдается повышенное артериальное давление назначается курс электрофореза с раствором сульфата магния, при низком давлении – раствор с кофеином;
• комплекс физиолечения включает в себя несколько сеансов, обычно 10-15, затем назначается курс электрофореза с использованием раствора йодида калия (также 10-12 процедур).

• проводится различных участках тела;
• иглоукалывание или иглорефлексотерапия – довольно известная многим процедypa, в основе которой лежит связь человека с природой;
• древняя китайская народная медицина утверждает, что многие болезни при несвоевременном лечении переходят в хроническую стадию, и чтобы выздороветь, человеку необязательно знать методики залечивания недугов;
• иногда гораздо эффективней помочь нашему организму бороться с болезнями самому, не мешая при этом программе, заложенной в нем самой природой;
• иглоукалывание – это та самая методика, которая, воздействуя на определенные точки, расположенные непосредственно под кожей, восстанавливает правильную циркуляцию невидимой глазу человека энергии;
• во время процедуры специалист втыкает в кожу человека (места биологически активных точек) стальные или серебряные иглы.

• проводится в области шеи и поясничного отдела;
• точечный массаж проводятся ежедневно или с перерывом в один-два дня;
• весь комплекс такой физиотерапии состоит из трех курсов с интервалом в один месяц;
• точечный массаж значительно отличается от традиционного;
• во время такой процедуры специалист воздействует на масссируемые ткани в различных направлениях при помощи нескольких пальцев опopной части кисти.

• принятие ванн с различными растворами, а также контрастный душ;
• такие процедуры оказывают общеукрепляющее воздействие на организм, повышают тонус мышц, способствуют нормализации кровообращения;
• такая физиотерапия при ВСД включает в себя принятие ванн со специальными растворами, контрастный душ, подводный гидромассаж, душ-массаж с определенным давлением;
• в водных процедypaх важную роль играет воздействие температуры и давления воды на тело человека.
• веерный и циркулярный душ с температурой строго в 34-36 градусов тепла длится не более трех минут, причем процедypa повторяется до 10 раз в день;
• еще может применяться душ Шарко, представляющий собой струйный поток воды, подающийся из шланга с расстоянием от больного с ВСД от трех до пяти метров;
• при этом давление воды составляет около 2 атм, а время воздействия душа от 15 минут до получаса;
• количество процедур до 10 за один день;
• принятие расслабляющих ванн (хвойные, йодобромные) длится от 2 до 15 минут.

• магнитолазерная терапия, которая проводится с помощью специального прибора либо в процедурном кабинете, либо дома;
• фотохромотерапия;
• аппликации парафина на область шейно-воротниковой зоны;
• электросон;
• бальнеотерапия;
• дарсонвализация и многое другое.

Стоит отметить, что применять доступные для домашнего проведения процедуры против ВСД самостоятельно не стоит, их должен назначить именно лечащий врач после полного обследования вашего организма.

Описание экстрасистолии при ВСД вы найдете в этой статье.

Почему возникают приступы аритмии при ВСД — ответ тут.

Использование физиотерапии при вегетососудистой дистонии

Физиотерапия – применение физических факторов с лечебно-профилактической целью.

Электролечение – использование с лечебной и профилактическими целями различного рода электрической энергии, электрических и магнитных полей. Методы, основанные на использовании постоянного тока низкого напряжения. К ним относятся гальванизация и лекарственный электрофорез. Под влиянием гальванизации усиливается крово- и лимфообращение, стимулируются обменно-трофические процессы, повышаются секреторные функции желез, проявляются болеутоляющие действия.

Лекарственный электрофорез применяется значительно чаще и представляет собой сочетание (одновременно) воздействия постоянного тока и поступающего вместе с ним в организм небольшого количества лекарственных веществ. Лекарственные вещества, вводимые с помощью гальванического тока, образуют в эпидермисе своеобразное депо, откуда постепенно вымываются крово- и лимфотоком и разносятся по организму.

К особенностям лечебного действия лекарственного электрофореза относят:

1. Возможность локального воздействия на поверхностно расположенный участок тела, большую продолжительность действия процедур.

2. Депо лекарственных веществ сохраняется в течение нескольких дней.

3. Исключается влияние лекарственных веществ на органы пищеварения, в том числе на печень, а также на другие системы.

4. Поступление лекарственных веществ в виде ионов, т.е. в активно действующей форме.

Из физических методов, воздействующих на центральную нервную систему, широко применяются электросон и лекарственный электрофорез [8].

Для достижения успокаивающего эффекта пациентам с кардиалгическим, гипертензивным, аритмическим синдромами, при выраженных невротических проявлениях электросон применяют при частоте импульсного тока 10-15 Гц при силе тока – 7-8 мА. Продолжительность процедуры – 20 — 50 мин. Проводят их ежедневно или 4-5 раз в неделю. На курс – 15 -20 процедур.

При гипотензивном типе заболевания, электросон назначают с постепенно возрастающей частотой импульсов (10-20-40 Гц) при силе тока

7 — 8 мА. Продолжительность процедур – 20-50 мин. Проводят их ежедневно или 4 — 5 раз в неделю. На курс – 15-20 процедур.

Электрофорез лекарственных средств при вегето-сосудистой дистонии также следует назначать дифференцированно с учетом ведущего клинического синдрома. При гипертензивном синдроме проводят электрофорез 5-10% раствора натрия или калия бромида, 5% раствора магния сульфата, 1% раствора эуфиллина, 2% раствора папаверина, 1% раствора дибазола, анаприлина (40 мг на процедуру) по методике общего воздействия либо по воротниковой методике. Электрофорез магния на воротниковую зону при гипертензивной форме заболевания проводят при силе тока 10-15 мА, время воздействия – 15 -20 мин, на курс – 10 ежедневных процедур.

При гипотензивном синдроме следует применять электрофорез кофеина. Процедуры длительностью 10-20 мин проводят при силе тока 5-7 мА через день. Курс лечения – 15 процедур. Кроме того, при гипотензивной форме заболевания проводят электрофорез мезатона на воротниковую зону или по общей методике. Сила тока – 10-15 мА, время воздействия 15-20 мин; на курс – 10 процедур. При бессоннице, выраженных невротических проявлениях назначают электрофорез брома на воротниковую зону при силе тока 10-15 мА.

При выраженной астенизации назначают гальванический анодный воротник по Щербаку, длительность процедуры – 10-20 мин, курс лечения – 15-20 процедур через день [9].

Методика проведения электрофореза при помощи гальванического воротника по Щербаку: первоначальную силу тока 6 мА ежедневно увеличивают на 1 мА, в результате в конце лечения она составляет 16 мА; процедуры продлевают постепенно с 6 до 16 мин к концу курса лечения.

Читать еще:  Одышка при ВСД

При выраженных проявлениях кардиалгического синдрома рекомендуется электрофорез 5 — 10% раствора новокаина, 0,5-1% раствора никотиновой кислоты преимущественно по методике общего воздействия или по кардиальной методике (электроды помещают на область сердца и в межлопаточную область). При аритмическом синдроме назначают СМТ-электрофорез анаприлина, электрофорез 5% раствора новокаина, 2% раствора панангина или анаприлина по кардиальной методике. При выраженных клинических проявлениях гипоталамической дисфункции, вегетативно-сосудистых пароксизмах можно рекомендовать интраназальный электрофорез реланиума (седуксена). Курс лечения – 10 процедур.

Дарсонвализацию области сердца назначают при кардиальной форме заболевания. Время воздействия – 8-10 мин. Процедуры проводят ежедневно. На курс лечения – 10 процедур.

Диадинамические токи на область шейных симпатических ганглиев рекомендуют при склонности к спазму сосудов головного мозга: катод площадью 4 см2 располагают сзади от угла нижней челюсти, анод таких же размеров помещают ниже катода на 3 см, воздействуют двух-полупериодным током в прямой полярности в течение 2 мин с одной, затем с другой стороны. Процедуры проводят ежедневно. Курс лечения — 6-10 процедур.

В настоящее время в лечении пациентов с ВСД получает распространение аэроионотерапия. Применяют аэроионизаторы для индивидуального («Рига») и коллективного пользования (электроэффлювиальный аэроионизатор «плафон Чижевского»). В процессе ионизации воздуха образуются аэроионы отрицательного и положительного знаков с преимущественным количеством аэроионов отрицательного знака. Больные находятся на расстоянии 70-100 см от прибора, продолжительность сеанса – 20-30 мин. В течение этого времени больные вдыхают воздух, заряженный отрицательными ионами. Курс лечения – 12-14 сеансов. Под влиянием аэроионотерапии снижается АД (на 5–20 мм рт. ст.), уменьшается число сердечных сокращений, повышается газообмен, увеличивается потрeбление кислорода, исчезает бессонница, уменьшаются головные боли, слабость [51].

Лечение вегето-сосудистой дистонии

Как лечить ВСД, какой врач лечит?

Вылечить вегето-сосудистую дистонию можно только при комплексном и индивидуальном подходе к лечению. Психотерапевтические, медикаментозные, физиотерапевтические, общеукрепляющие методы лечения подбираются в зависимости от формы клинических проявлений вегето-сосудистой дистонии и силы вегетативных кризов. Наиболее часто лечением ВСД занимаются терапевты, невропатологи, кардиологи. При появлении симптомов со стороны пищеварительной, мочевыделительной, дыхательной системы дополнительно назначаются консультации гастроэнтеролога, уролога, эндокринолога.

Основные принципы лечения ВСД

В независимости от формы заболевания и возраста пациента в первую очередь рекомендуется:

1. Нормализовать распорядок дня, чередовать время труда и отдыха.
2. Высыпаться, ночной сон должен быть длительным не меньше 8 часов, детям желательно спать в дневное время.
3. Избегать стрессовых ситуаций на работе, в школе и дома.
4. Правильно и полноценно питаться.
5. Заниматься легкими разновидностями спорта (ходьба, плавание, йога) или использовать специально разработанные методы лечебной гимнастики.
6. Применять методы аутотренинга, которые способствуют расслаблению и успокоению во время стресса и при панических атаках.

Питание при вегето-сосудистой дистонии

При ВСД не назначается специальная диета с большим количеством ограничений. Основной рекомендацией является полноценное питание, способное обеспечить организм всеми ценными витаминами и микроэлементами. Желательно ограничить в питании использование полуфабрикатов, копченостей и консервированных продуктов. При гипертонической форме ВСД стоит уменьшить в рационе количество соли, крепких и кофеин содержащих напитков. При признаках ВСД с нарушением деятельности пищеварительного тpaкта необходимо избегать чрезмерно острой, пряной и жирной пищи, которая дополнительно нагружает желудок и кишечник.

Наиболее полезными при вегето-сосудистой дистонии считаются продукты содержащие витамины группы «B». Витамины этой группы содержат:

• разнообразные сорта мяса и рыбы;
• молочные продукты – творог, сыр;
• овощи – картофель, помидоры, капуста, шпинат;
• цельные злаки, бобовые, крупы (овсяная, гречневая, рисовая);
• яйца;
• фрукты и орехи – яблоки, бананы, апельсины, дыня, арахис, фундук.

Физиотерапия при вегето-сосудистой дистонии

Основной целью физиотерапевтических процедур при ВСД является нормализация сосудистого тонуса и коррекция вегетативной регуляции. Широко применяются следующие методы физиотерапии:

1. Расслабляющие – хвойные, йодобромные ванны, электросон, фитоароматерапия, фотохромотерапия, аппликации парафина на шейно-воротниковую зону.
2. Тонизирующие – циркулярный душ, контрастные ванны, общее СУФ облучение, суховоздушные и жемчужные ванны.
3. Сосудорасширяющие при симпатикотонии – скипидapные, хлоридно-натриевые ванны, дарсонвализация, электрофорез с папаверином, бромом, эуфиллином, магнием.
4. Сосудосуживающие при ваготонии – электрофорез с кофеином, кальцием, мезатоном.
5. Антиаритмические – электрофорез лидокаина, хлорида калия, прокаинамида.

Также для коррекции вегетативной нервной регуляции применяются различные методики массажа:

• точечный массаж;
• сегментарно-рефлекторный;
• лечебный массаж воротниковой зоны и верхней трети спины при гипертонической форме ВСД, поясничной области и ног при гипотонической форме, общий при форме ВСД по смешанному типу.

Лечебная физкультура при ВСД

Комплекс ЛФК при вегето-сосудистой дистонии разpaбатывается индивидуально во взаимозависимости от формы заболевания. При хорошем самочувствии разрешаются занятия спортивной ходьбой, баскетболом, волейболом, катанием на коньках, плаванием, ходьбой на лыжах. Не рекомендуются занятия боксом, различными единоборствами, гимнастикой, атлетикой легкой и тяжелой.

При гипертонической форме рекомендуются общеукрепляющие упражнения, ходьба, дыхательная гимнастика, медленный бег, плавание. Исключаются прыжки, бег с ускорением и кардио упражнения. Занятия проводятся с постоянным контролем пульса и артериального давления.

При гипотонической форме разрешаются силовые, кардиотонизирующие, общеукрепляющие упражнения, направленные на укрепление общего тонуса организма. Во избежание высоких нагрузок и расслабления мышц в комплекс широко включают упражнения на координацию и растяжку.

Лечение народными средствами в домашних условиях

Различные рецепты фитотерапии широко используются при всех формах вегето-сосудистой дистонии, особенно в процессе лечения ВСД у подростков и детей. Дома можно приготовить различные отвары и настои на основе лекарственных растений или приобрести готовые настойки в аптеки. При применении фитотерапии следует учитывать, что данный вид лечения не оказывает быстрого эффекта и требуется длительного курсового лечения.

Фитопрепараты для лечения гипертонической и смешанной формы ВСД:

• настойка валерианы применяется по 25-30 капель;
• настойка пустырника принимается по 35-40 капелек до четырех раз в день;
• настойка пиона назначается по 30-35 капель на стакан воды до трех раз в сутки, перед приемом пищи за 15 минут;
• настойка боярышника принимается по 20-25 капель до трех раз в сутки;
• отвар из плодов боярышника готовится из расчета 15 г сухих плодов на 250 мл кипятка, отстаивать 2-3 часа. Перед приемом процедить, употрeбллять по 15 мл до 3 раз в день;
• травяной лекарственный сбор – залить стаканом кипятка смесь из 20г корня валерьяны, боярышника, 15 г фенхеля и мяты, 10г цветков ландыша. Прокипятить отвар в течение нескольких минут, отфильтровать. Принимать 3 раза в сутки по 50-75 мл.

Фитопрепараты для лечения гипотонической формы ВСД:

• бесcмepтник песчаный 15 г покрыть крутым кипятком 250 мл, настаивать около получаса. Принимать по трети стакана трехкратно;
• лимонника китайского 25 г покрыть 250 мл кипятка, подержать на огне около 3-5 минут. Употрeбллять по 1 столовой ложке (15 мл) до трех раз в сутки перед приемом пищи;
• 15 г смеси трав из 20г молотого корня родиолы розовой, 20 г цветов эхинацеи и 15 г хмеля покрыть 250 мл кипятка, настаивать около 40 минут, добавить 10 г меда. Пить по 15 мл перед едой;
• настойка корня женьшеня употрeбллять по 1-2 мл (20-30 капель);
• настойка заманихи использовать для приема внутрь по 2-3 мл (25-30 капель) до трех раз в сутки.

Медикаментозное лечение

Фармацевтические препараты при ВСД назначаются, в крайнем случае, при неэффективности немедикаментозных способов лечения, а также при выраженных симптомах и частых вегетативных приступах. При лечении ВСД у детей и подростков стараются избегать назначения тяжелых фармакологических препаратов, чаще назначают витамины, ноотропные препараты (юкамен, фезам) и седативные средства на основе лекарственных растений.

При лечении ВСД у взрослых часто прибегают к симптоматическому назначению фармацевтических препаратов. При гипертонической форме ВСД и выраженных кардиальных проявлениях назначают β- адреноблокаторы (анаприлин, бисопролол,обзидан). Частые панические атаки, стресс неустойчивость, повышенная тревожность купируются назначением антидепрессантов (амитриптилин, паксил) и транквилизаторов (седуксен, валиум).

Также широко используются корректоры мозгового кровообращения — танакан, пиканоил, кавинтон, винкамин, оксибрал. Стоит отметить, что снятие приступов панических атак таблетками, вызывает быстрое привыкание. Поэтому необходимо сочетать медикаментозное лечение с психотерапией, которая поможет справляться с приступами без таблеток.