Все, что нужно знать для купания грудничков
Все, что нужно знать для купания грудничков
Все, что нужно знать для купания грудничков
Среди ритуалов, которые повторяются каждый день, важным является купание. Помимо устранения пота и грязи, это помогает малышу расслабить мышцы, успокоить нервную систему. Он крепко спит и хорошо кушает. Взрослым нужно постараться правильно организовать место для купания ребенка и продумать все детали.
Условия для поддержания чистоты и комфорта
Важно знать несколько правил, которые превратят купание в приятный процесс.
- Ванну следует мыть горячей водой и мылом обязательно каждый раз. Если ребенок будет купаться в большой ванне, то ее надо помыть пищевой содой.
- Дверь в ванную комнату во время купания следует приоткрыть. Благодаря этому не будет большого скопления пара.
- Перед тем как опустить малыша в воду, нужно проверить температуру. Для удобства можно пользоваться водным термометром. Купание при температуре 37 градусов считается комфортным и безопасным. При другой температуре может возникнуть переохлаждение или перегрев младенца.
- Надо знать, сколько времени проводить в воде. Продолжительность купания не должна превышать 10 минут, так как вода, особенно в большой ванне, начинает остывать. К 6 месяцам время увеличивается до 20 минут.
- Купать малыша разрешено уже в первый день после выписки, можно использовать травы (полезно мыть в ромашке). Нельзя принимать ванны в день прививок и при повышенной температуре тела ребенка.
- Купать малыша нужно каждый день, желательно перед укладыванием, но не после еды. В жаркую погоду можно окунать ребенка в воду несколько раз в день. Часто применять шампуни, пенки, мыло нельзя. Использовать их надо 2 раза в неделю, так как они сушат кожу.
- Пока не заживет пупок, в воду добавляют слабый раствор марганцовки. Вместо большой, следует использовать детскую ванночку. Само купание должно быть около 5 минут. Можно мыть малыша в ромашке или других травах.
- После выхода из ванны лучше использовать мягкое махровое полотенце. Кожу можно смазать детским молочком. Не следует забывать и о других гигиенических процедypaх: обработке пупка, носика, ушей. Разрешено дать ребенку немного еды.
- Следует приготовить место, где после мытья будут проводиться все необходимые процедуры.
- Часто некоторые родители предпочитают совместное купание в большой ванне. Важным условием является отсутствие каких-либо болезней и предварительное принятие душа. Совместное купание показано в том случае, когда ребенок боится воды. Совместное пребывание в большой ванне не подходит для купания каждый день. Если в воду добавлена соль, то купание вредно для кормящей мамы.
Причины неудобства
Купание часто приносит удовольствие малышу. Если после этого он плачет, значит что-то сделано не так. Важно разобраться, почему появляются капризы.
- Возможно, в комнате холодно, и после теплой ванны малыш чувствует себя некомфортно.
- Испуг (ребенок хлебнул воды, услышал резкий звук).
- Голод или жажда (с момента кормления прошло много времени).
- Если грудничок устал, хочет спать, плачет, не стоит его мыть. Достаточно будет подмывания.
- Если ребенок плачет не только после, но и во время мытья, возможно, у него колики. Во время купания можно погладить ему животик.
Нужно учитывать правило: малыша можно купать только спустя 30-40 минут после кормления. Нельзя приступать к процедуре после еды, ребенок может срыгнуть все съеденное во время двигательной активности в воде. Вот почему лучше выдерживать временной интервал после еды.
Родителей часто пугает ситуация, когда малыш хлебнул воды. Делать ничего не надо. Вода может попасть и в ушки. Тогда достаточно лишь промокнуть ее ватными тампонами.
Для того чтобы получить максимум пользы, грудничков купают в травах: в ромашке или череде. Полезна и морская соль. Весь первый месяц, пока не заживет рана на пупке, воду для принятия ванны кипятят.
Эти условия тяжело соблюдать, если ванна большая. Кроме того, в большой ванне купаются все члeны семьи, а это недопустимо для новорожденного ребенка. Уже после 1 месяца можно купать младенца в большой ванне.
Современное приспособление
Ограничение прострaнcтва часто становится причиной того, что малыш плачет. С кругом можно купаться и в большой ванне. Родителям не придется держать грудничка на одном месте. С кругом он чувствует себя в безопасности.
В надувном круге есть специальные застежки, которыми он прикрепляется на шее ребенка. Передняя часть круга имеет углубление для подбородка. Малыш не сможет нагнуть голову вниз и хлебнуть воды. С кругом у ребенка полностью расслабляются мышцы, снимаются спазмы.
Есть противопоказания, при которых плавать в круге на шее нельзя: повышенное внутричерепное давление, вирусные инфекции, родовая травма.
Главное – правильно расположить ребенка в круге. Перед купанием надо малыша положить на живот. Раздвинуть половинки круга и просунуть между ними голову ребенка. Проследить надо, чтобы подбородок попал в углубление, а застежка не была туго натянута.
Время купания в круге не ограничено, разрешено использовать его каждый день. Начинать нужно с 5-10 минут, чтобы ребенок привык к свободному нахождению в воде.
Нельзя оставлять детей одних в ванной комнате ни на секунду!
Комфорт и успокоение
Нахождение грудничка в травах оздоровит его организм, избавит от кожных проблем. Помогут такие травы, как крапива, ромашка, череда. Ванна с морской солью и отварами из этих трав усилит лечебное действие.
Череде удается снять воспаление на коже, уменьшить сыпь. Часто купать в череде нельзя. Добавлять ее можно один раз в неделю, так как она сушит кожу.
Купание в ромашке благотворно влияет на нервную систему, обеззараживает воду. Ромашка обладает противовирусным и антибактериальным свойством.
Лавровый лист помогает при аллергической сыпи, гнойных ранах, экземе, диатезе. Лавровый лист – это сильный природный антибиотик, он помогает избавиться от излишней потливости. Эфирные масла, которые содержит каждый лист, помогают успокоить нервную систему и справиться с бессонницей.
Лавровый лист помогает избавиться от воспаления на коже. Его отвар применяют в качестве примочек или вечерних ванн. Для приготовления отвара берут лавровый лист (7-10 штук) и кипятят в воде 20 минут. После этого дают настояться в течение часа. Процеженный настой добавляют к воде для купания.
Лавровый лист считается безопасным средством лечения аллергии, но в случае с детьми до года следует проявлять осторожность. До 3-х месяцев лист разрешено использовать только наружно, после – можно пить.
Лавровый лист имеет и свои противопоказания к использованию: болезни желудка, запоры, панкреатит. Не стоит повторять процедуру ежедневно. Это позволит избежать сыпи и сухости кожи.
Успокаивающие ванны рекомендованы детям, которые перевозбуждены, плохо спят, перепутали день с ночью. Принимать их нужно за час до укладывания.
Успокаивающие травы, которые можно добавлять в воду: валериана, лаванда, мята, душица. Любые травы нужно использовать с осторожностью.
- процедуры с отварами из нескольких трав не разрешено делать в первый месяц жизни ребенка. Это затрудняет выявление аллергии на конкретное растение;
- если травы в фильтр-пакетиках, то их используют 5 штук на 1,5 литра воды;
- перед тем как окунуть ребенка в ванну с травой, обязательно надо смочить отваром ватный тампон и приложить к коже ребенка. Если через несколько минут не наблюдается аллергической реакции, можно купать малыша.
Соленая вода
Морская соль включает в себя важные микроэлементы (калий, йод, магний). Солевые ванны с успехом заменят купание в море. Хвойные экстpaкты только усилят действие морской соли.
Купать малыша в ванной с морской солью нужно не раньше чем через полгода после рождения. Разрешено до трех купаний в неделю. Невропатологи назначают солевые ванны при родовых травмах, гипертонусе. Нельзя добавлять соль при наличии открытых ран, ссадин на коже. Соль вредна и при заболеваниях нервной системы. После воды, где есть соль, обязательно нужно сполоснуть ребенка под душем.
Хвойно-солевые ванны помогут снять чрезмерную возбудимость и укрепят иммунитет. Солевые ванны делают по показаниям врача.
Следует правильно готовить воду с морской солью. В отдельной емкости разбавляют соль, после этого через сито ее выливают в ванну с водой. Время приема такой ванны составляет 5-10 минут – до 6 месяцев, и 20 минут – после 6 месяцев. Если делают хвойно-солевые ванны, то добавляют еще несколько капель экстpaкта хвои.
Вода с морской солью позволит запустить обменные процессы и активизировать защитные силы организма. Но соль может оказать негативное действие на чувствительную кожу малыша. Длительное купание в воде с морской солью приводит к шелушению и сухости кожных покровов.
Водные процедуры хорошо превращать в увлекательную игру. С собой можно взять любимые игрушки, делать массаж и гладить малыша, рассказывать ему сказки. Родителям под силу создать все условия, чтобы купание для ребенка было полезным и приятным.
Доктор Комаровский о купании новорожденного
Купание для новорожденного ребенка и его родителей — целое событие (особенно в том случае, если оно первое после роддома). Как и любое очень ответственное дело, этот процесс вызывает немало вопросов: как и когда купать, кипятить воду или нет, можно ли добавлять отвары трав и как часто это делать, опасно ли попадание воды в уши и так далее. Известный педиатр Евгений Комаровский в своих книгах и статьях неоднократно рассказывал об основных правилах и принципах организации водных процедур для младенца.
Стоит учесть самые важные моменты, которые следует знать, чтобы купание приносило удовольствие и пользу и ребенку, и его родителям.
Особенности
Водные процедуры полезны абсолютно для всех малышей с самых первых дней жизни. В утробе матери крохи находятся в водной среде, а потому она для них является привычной и родной. В воде карапуз чувствует себя как дома. Купание — не только гигиеническая процедypa, направленная на то, чтобы кожные и волосяные покровы ребенка были чистыми. Прием ванн способствует физическому развитию, несет в себе элемент игры, а потому оказывает положительное действие на умственное и эмоциональное развитие малыша.
Еще несколько десятилетий назад педиатры категорически запрещали купать ребенка с незажившей пупочной ранкой, выступали против сырой некипяченой воды и устанавливали еще немало довольно жестких требований и ограничений для родителей.
Современные врачи на купание смотрят более демократично.
У родителей со стажем, как правило, трудностей при первом купании новорожденного дома возникает значительно меньше, чем у новоиспеченных мам и пап, которые всего лишь несколько часов назад получили на руки первенца. Комаровский советует сохранять спартанское спокойствие. Именно оно является гарантией успеха в нелегком деле купания крохи.
Подготовка
У малыша должно быть все необходимое для приятного купания. Маме и папе нужно позаботиться об этом заранее. Еще во время беременности родители обычно приобретают необходимый инвентарь. Не стоит бросать деньги на ветер и покупать много лишнего — например, несколько комплектов резиновых игрушек для игр в воде. Самое необходимое, по мнению Комаровского, это:
- Ванночка. Даже если очень хочется сразу начать пpaктиковать купание в большой ванне или совместные водные процедуры, Евгений Олегович советует купить обычную маленькую детскую пластиковую ванночку и первые 2-3 месяца жизни ребенка пользоваться именно ею. Причин несколько: в небольшом прострaнcтве ребенку более комфортно, маленькую ванну проще заполнить теплой водой, даже если нет горячего водоснабжения, и ее проще отмыть и содержать в чистоте, чем большую ванну, которой пользуется не только кроха, но и вся семья.
- Водный термометр. Поначалу он понадобится родителям, чтобы не ошибиться с температурой воды, оптимальной для водных процедур новорожденного. Чуть позже мама и папа поймут, какая вода ребенку нравится больше, и смогут обходиться без этого прибора. Однако термометр может пригодиться и позже, если родители решат закаливать ребенка, а делать это Комаровский настоятельно рекомендует всем без исключения. Сейчас в продаже есть термометры-игрушки (пластмассовые жирафы, змейки и другие персонажи). Они могут быть прекрасной забавой для ребенка, когда он начнет осознанно играть во время вечернего купания.
- Мыло. Купить следует специальное детское мыло. Однако часто пользоваться им Комаровский не советует. Доктор считает, что вполне достаточно купать ребенка с мылом 1-2 раза в неделю. Не стоит приобретать губки и мочалки, поскольку кожа младенца очень нежная и ранимая. Евгений Олегович считает оптимальным вариантом намыливать собственную руку и легко протирать кожу чада. Если очень хочется намыливать именно чем-то, то лучше отдать предпочтение специальным рукавичкам для купания младенцев. Новомодным и разрекламированным средствам «без слез» придет пора появиться на полочке ванной комнаты чуть позже. В первые пару месяцев жизни такие гели и шампуни ребенку не нужны.
- Полотенце. У ребенка должно быть собственное полотенце. Грудничку не подходит вафельное или махровое банное полотенце. Выбирать нужно очень мягкое изделие большого размера, чтобы кроху можно было закутать в него с головы до ног. Комаровский обращает внимание на текстильные красители, которые могут быть довольно аллергенными для нежной кожи малыша. Лучше отдать предпочтение белым или светлым полотенцам из натуральных тканей (без красителей вообще).
- Горка или гамак. Это удобное приспособление для купания в условиях отсутствия дополнительной пары рук. Если помощи нет и не предвидится, выкупать малыша с помощью пластиковой горки или подвесного гамака, который крепится на края детской ванночки, труда не составит.
Купать ли с незажившей пупочной ранкой?
Этот вопрос возникает довольно часто. Одни педиатры позволяют купание даже с прищепкой на пупке, другие рекомендуют воздержаться от принятия водных процедур до засыхания пуповины. Евгений Комаровский говорит, что выбор, безусловно, за родителями. Однако если ребенок содержится в приемлемых бытовых условиях, не потеет, не перегревается, не пачкается, то ничего страшного с ним не случится, если неделю или две малыш купаться не будет. Его это никак не беспокоит. Если кого и беспокоит, то только маму и папу, но на этот случай есть влажные детские гигиенические салфетки, которыми в любой момент можно обтереть проблемные места и складочки.
Однако если все-таки решили купать, то до заживления пупочной ранки делать это доктор советует исключительно кипяченой водой.
Долгое время доктора советовали купание в воде с раствором марганцовки. Однако здесь нужно быть предельно внимательными, нерастворившиеся крупицы марганцовки могут вызвать серьезные ожоги на нежной коже и слизистых оболочках грудничка. Раствор должен быть бледно-розовым, и добавлять его в воду следует непосредственно перед купанием. Комаровский марганцовку не рекомендует вообще, так как в малых дозах она бесполезна, а в больших — опасна. Заменить ее лучше настоем череды.
Массаж перед вечерним купанием — очень полезная и важная процедypa, считает Евгений Комаровский. Во время поглаживаний и похлопываний кровоснабжение мышц и кожных покровов улучшается, и польза будет еще более ощутимой, если сразу после манипуляций малыша искупать. Освоить простой массаж под силу всем без исключения родителям. Для этого не нужно записываться на специальные курсы.
Массаж перед ванной Комаровский рекомендует делать легкий и успокаивающий. Сначала с детским кремом мама может легко помассировать ручки (поглаживаниями и круговыми движениями, делать это следует большими пальцами рук). Затем таким же образом массируют ножки. Животик поглаживают ладонью или кончиками пальцев по часовой стрелке. Потом кроху выкладывают на животик и аккуратно массируют спинку — сначала круговыми и дугообразными движениями, а затем легкими похлопываниями.
Движения мамы не должны причинять малышу боли, он не должен отправиться в ванну слишком перевозбужденным и накричавшимся от души.
Все, что нужно знать для купания грудничков
Среди ритуалов, которые повторяются каждый день, важным является купание. Помимо устранения пота и грязи, это помогает малышу расслабить мышцы, успокоить нервную систему. Он крепко спит и хорошо кушает. Взрослым нужно постараться правильно организовать место для купания ребенка и продумать все детали.
Условия для поддержания чистоты и комфорта
Важно знать несколько правил, которые превратят купание в приятный процесс.
- Ванну следует мыть горячей водой и мылом обязательно каждый раз. Если ребенок будет купаться в большой ванне, то ее надо помыть пищевой содой.
- Дверь в ванную комнату во время купания следует приоткрыть. Благодаря этому не будет большого скопления пара.
- Перед тем как опустить малыша в воду, нужно проверить температуру. Для удобства можно пользоваться водным термометром. Купание при температуре 37 градусов считается комфортным и безопасным. При другой температуре может возникнуть переохлаждение или перегрев младенца.
- Надо знать, сколько времени проводить в воде. Продолжительность купания не должна превышать 10 минут, так как вода, особенно в большой ванне, начинает остывать. К 6 месяцам время увеличивается до 20 минут.
- Купать малыша разрешено уже в первый день после выписки, можно использовать травы (полезно мыть в ромашке). Нельзя принимать ванны в день прививок и при повышенной температуре тела ребенка.
- Купать малыша нужно каждый день, желательно перед укладыванием, но не после еды. В жаркую погоду можно окунать ребенка в воду несколько раз в день. Часто применять шампуни, пенки, мыло нельзя. Использовать их надо 2 раза в неделю, так как они сушат кожу.
- Пока не заживет пупок, в воду добавляют слабый раствор марганцовки. Вместо большой, следует использовать детскую ванночку. Само купание должно быть около 5 минут. Можно мыть малыша в ромашке или других травах.
- После выхода из ванны лучше использовать мягкое махровое полотенце. Кожу можно смазать детским молочком. Не следует забывать и о других гигиенических процедypaх: обработке пупка, носика, ушей. Разрешено дать ребенку немного еды.
- Следует приготовить место, где после мытья будут проводиться все необходимые процедуры.
- Часто некоторые родители предпочитают совместное купание в большой ванне. Важным условием является отсутствие каких-либо болезней и предварительное принятие душа. Совместное купание показано в том случае, когда ребенок боится воды. Совместное пребывание в большой ванне не подходит для купания каждый день. Если в воду добавлена соль, то купание вредно для кормящей мамы.
Причины неудобства
Купание часто приносит удовольствие малышу. Если после этого он плачет, значит что-то сделано не так. Важно разобраться, почему появляются капризы.
- Возможно, в комнате холодно, и после теплой ванны малыш чувствует себя некомфортно.
- Испуг (ребенок хлебнул воды, услышал резкий звук).
- Голод или жажда (с момента кормления прошло много времени).
- Если грудничок устал, хочет спать, плачет, не стоит его мыть. Достаточно будет подмывания.
- Если ребенок плачет не только после, но и во время мытья, возможно, у него колики. Во время купания можно погладить ему животик.
Нужно учитывать правило: малыша можно купать только спустя 30-40 минут после кормления. Нельзя приступать к процедуре после еды, ребенок может срыгнуть все съеденное во время двигательной активности в воде. Вот почему лучше выдерживать временной интервал после еды.
Родителей часто пугает ситуация, когда малыш хлебнул воды. Делать ничего не надо. Вода может попасть и в ушки. Тогда достаточно лишь промокнуть ее ватными тампонами.
Для того чтобы получить максимум пользы, грудничков купают в травах: в ромашке или череде. Полезна и морская соль. Весь первый месяц, пока не заживет рана на пупке, воду для принятия ванны кипятят.
Эти условия тяжело соблюдать, если ванна большая. Кроме того, в большой ванне купаются все члeны семьи, а это недопустимо для новорожденного ребенка. Уже после 1 месяца можно купать младенца в большой ванне.
Современное приспособление
Ограничение прострaнcтва часто становится причиной того, что малыш плачет. С кругом можно купаться и в большой ванне. Родителям не придется держать грудничка на одном месте. С кругом он чувствует себя в безопасности.
В надувном круге есть специальные застежки, которыми он прикрепляется на шее ребенка. Передняя часть круга имеет углубление для подбородка. Малыш не сможет нагнуть голову вниз и хлебнуть воды. С кругом у ребенка полностью расслабляются мышцы, снимаются спазмы.
Есть противопоказания, при которых плавать в круге на шее нельзя: повышенное внутричерепное давление, вирусные инфекции, родовая травма.
Главное – правильно расположить ребенка в круге. Перед купанием надо малыша положить на живот. Раздвинуть половинки круга и просунуть между ними голову ребенка. Проследить надо, чтобы подбородок попал в углубление, а застежка не была туго натянута.
Время купания в круге не ограничено, разрешено использовать его каждый день. Начинать нужно с 5-10 минут, чтобы ребенок привык к свободному нахождению в воде.
Нельзя оставлять детей одних в ванной комнате ни на секунду!
Комфорт и успокоение
Нахождение грудничка в травах оздоровит его организм, избавит от кожных проблем. Помогут такие травы, как крапива, ромашка, череда. Ванна с морской солью и отварами из этих трав усилит лечебное действие.
Череде удается снять воспаление на коже, уменьшить сыпь. Часто купать в череде нельзя. Добавлять ее можно один раз в неделю, так как она сушит кожу.
Купание в ромашке благотворно влияет на нервную систему, обеззараживает воду. Ромашка обладает противовирусным и антибактериальным свойством.
Лавровый лист помогает при аллергической сыпи, гнойных ранах, экземе, диатезе. Лавровый лист – это сильный природный антибиотик, он помогает избавиться от излишней потливости. Эфирные масла, которые содержит каждый лист, помогают успокоить нервную систему и справиться с бессонницей.
Читать еще: Как преодолеть страх грозыЛавровый лист помогает избавиться от воспаления на коже. Его отвар применяют в качестве примочек или вечерних ванн. Для приготовления отвара берут лавровый лист (7-10 штук) и кипятят в воде 20 минут. После этого дают настояться в течение часа. Процеженный настой добавляют к воде для купания.
Лавровый лист считается безопасным средством лечения аллергии, но в случае с детьми до года следует проявлять осторожность. До 3-х месяцев лист разрешено использовать только наружно, после – можно пить.
Лавровый лист имеет и свои противопоказания к использованию: болезни желудка, запоры, панкреатит. Не стоит повторять процедуру ежедневно. Это позволит избежать сыпи и сухости кожи.
Успокаивающие ванны рекомендованы детям, которые перевозбуждены, плохо спят, перепутали день с ночью. Принимать их нужно за час до укладывания.
Успокаивающие травы, которые можно добавлять в воду: валериана, лаванда, мята, душица. Любые травы нужно использовать с осторожностью.
- процедуры с отварами из нескольких трав не разрешено делать в первый месяц жизни ребенка. Это затрудняет выявление аллергии на конкретное растение;
- если травы в фильтр-пакетиках, то их используют 5 штук на 1,5 литра воды;
- перед тем как окунуть ребенка в ванну с травой, обязательно надо смочить отваром ватный тампон и приложить к коже ребенка. Если через несколько минут не наблюдается аллергической реакции, можно купать малыша.
Соленая вода
Морская соль включает в себя важные микроэлементы (калий, йод, магний). Солевые ванны с успехом заменят купание в море. Хвойные экстpaкты только усилят действие морской соли.
Купать малыша в ванной с морской солью нужно не раньше чем через полгода после рождения. Разрешено до трех купаний в неделю. Невропатологи назначают солевые ванны при родовых травмах, гипертонусе. Нельзя добавлять соль при наличии открытых ран, ссадин на коже. Соль вредна и при заболеваниях нервной системы. После воды, где есть соль, обязательно нужно сполоснуть ребенка под душем.
Хвойно-солевые ванны помогут снять чрезмерную возбудимость и укрепят иммунитет. Солевые ванны делают по показаниям врача.
Следует правильно готовить воду с морской солью. В отдельной емкости разбавляют соль, после этого через сито ее выливают в ванну с водой. Время приема такой ванны составляет 5-10 минут – до 6 месяцев, и 20 минут – после 6 месяцев. Если делают хвойно-солевые ванны, то добавляют еще несколько капель экстpaкта хвои.
Вода с морской солью позволит запустить обменные процессы и активизировать защитные силы организма. Но соль может оказать негативное действие на чувствительную кожу малыша. Длительное купание в воде с морской солью приводит к шелушению и сухости кожных покровов.
Водные процедуры хорошо превращать в увлекательную игру. С собой можно взять любимые игрушки, делать массаж и гладить малыша, рассказывать ему сказки. Родителям под силу создать все условия, чтобы купание для ребенка было полезным и приятным.
Что нужно знать о купании новорожденного
Процедypa купания малыша становится предметом жарких дискуссий во многих семьях, особенно если речь идет о температуре купания новорожденного, как и в чем купать новорожденного?
Чтобы избавиться от сомнений, молодым родителям следует изучить все тонкости купания новорожденных.
Для чего купать ребенка
Большинство родителей уверены, что купать ребенка нужно прежде всего для чистоты. Однако помимо гигиенической составляющей регулярные водные процедуры оказывают широкое воздействие на организм и психоэмоциональное состояние малыша. Итак, купание обладает следующими свойствами:
Так как теплопроводность воды в 30 раз выше теплопроводности воздуха, даже небольшой, в 1-2°C, разницы между температурой тела и воды достаточно для достижения мощного закаливающего эффекта, превышающего таковой от закаливания воздушными ваннами. Этот эффект усилится при обливании малыша в конце купания прохладной водой с температурой на несколько градусов ниже той, в которой принимали ванну.
Купание новорожденного положительно влияет на нервную систему ребенка и его психоэмоциональное развитие. Перемещение из воздушной среды в водную и обратно приводит к стимуляции множества нервных рецепторов, находящихся в коже. При этом происходит тренировка и регуляция деятельности различных отделов нервной системы, достигается определенное равновесие и оптимизация их работы. Кроме того, купание обеспечивает получение ребенком ярких эмоций и впечатлений, что положительно влияет на его интеллектуальное развитие. Использование различных водных игрушек по возрасту малыша и короткие занятия с ними в воде усиливают этот эффект.
Совершенствуется двигательная сфера ребенка. В воде двигаться труднее, чем на воздухе, благодаря ее повышенному сопротивлению. Бултыхая ручками и ножками, ребенок укрепляет мышцы своего тела, тренирует сердце, увеличивает силу дыхательных мышц. Наибольшего эффекта можно достичь при купании новорожденного во «взрослой» ванне, где ребенок может более свободно двигать конечностями и менять положение туловища. Очень полезно выполнение с младенцем небольших комплексов водной гимнастики.
Во время купания новорожденный теряет много сил и энергии, что способствует хорошему аппетиту и обеспечивает крепкий сон.
Нахождение в воде уменьшает или полностью снимает болевые ощущения, что помогает успокоить ребенка, например когда его мучают колики.
В процессе купания происходит дополнительное эмоциональное общение между ребенком и взрослыми, что положительно сказывается на развитии взаимоотношений между малышом и окружающими его близкими людьми.
Когда можно купать ребенка
Согласно рекомендациям отечественных педиатров купать новорожденного можно уже в день выписки из роддома – если прививка БЦЖ была сделана накануне, – или на следующий день – если БЦЖ была сделана в день выписки. До этого момента ребенка просто подмывают несколько раз в день после каждого стула. Купание противопоказано при любых острых заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры тела, а также при наличии гнойничковых поражений кожных покровов.
Оптимальное время
Ответ на этот вопрос зависит как от особенностей ребенка, так и от ритма жизни всей семьи. Как правило, дети успокаиваются и крепко спят после водных процедур, в связи с чем купание часто проводят перед одним из вечерних кормлений. Для тех малышей, на которых купание действует возбуждающе, время приема ванны может быть перенесено на дневные и даже утренние часы. Важно, чтобы процедypa начиналась не ранее чем через час после еды и не позже чем за 30–40 минут до очередного кормления.
В чем купать новорожденного
Удобнее всего купать ребенка непосредственно в ванной комнате. Оптимальная температура в помещении, где проходят водные процедуры, – 24–26°С. На скользкий кафельный пол лучше заранее постелить резиновый коврик, а на полке в пределах видимости установить часы, чтобы ориентироваться во времени.
Местоположение детской ванночки должно быть прежде всего удобным и достаточно открытым, чтобы обеспечивать взрослому свободный доступ к ребенку. Следует отметить, что в настоящее время на рынке представлено множество различных моделей ванночек для купания на любой вкус и кошелек. Например, ванночки с двойными стенками обеспечивают длительное поддержание температуры воды на исходном уровне, а встроенные термодатчики помогают осуществлять контроль за температурой.
«Горки» призваны помочь удерживать ребенка в ванночке, они бывают встроенными или съемными. Удобным может оказаться наличие в ванночке сливного шланга, благодаря которому не нужно будет переворачивать тяжелую ванну, чтобы вылить воду, – достаточно просто открыть слив.
Существуют даже пеленальные столы или комоды, в которые встроена емкость для купания. Для того чтобы во время процедуры взрослому не приходилось находиться в полусогнутом положении, придуманы специальные подставки под ванночки. Некоторые из них устанавливаются на пол, при этом ванна оказывается примерно на уровне пояса взрослого человека. Другие размещаются на бортиках взрослой ванны. В обоих случаях необходимо убедиться, что ванночка крепко закреплена на подставке.
Ванну, в которой купается ребенок, необходимо мыть горячей водой с мылом непосредственно перед каждой процедурой. Если ребенок купается во взрослой ванне, рекомендуется почистить ее с применением пищевой соды. В процессе купания дверь в ванную комнату можно держать слегка приоткрытой, конечно при отсутствии сквозняка, благодаря чему в ванной комнате не будет скапливаться слишком много пара. Тогда последующий переход ребенка из ванной в коридор не будет очень резким.
Вода для купания новорожденного
В настоящее время нет необходимости кипятить воду для купания грудничка при условии наличия централизованного водоснабжения. Однако если вы проживаете за городом и вода доставляется не из централизованных источников, кипячение воды обязательно как минимум в первый месяц жизни ребенка. Минимальное обеззараживание воды рекомендуется проводить до тех пор, пока пупочная ранка полностью не заживет, а корочка – не отпадет: как правило, это происходит к 2-3-й неделе жизни ребенка.
Для обеззараживания обычно используют раствор перманганата калия. Марганцовку разводят в отдельной емкости до получения насыщенного раствора, который затем процеживают через трехслойную марлю во избежание попадания нерастворившихся кристаллов на кожу крохи, что может привести к химическому ожогу. Процеженный раствор добавляют в ванну с водой до получения бледно-розового оттенка.
Купание новорожденного с добавлением марганцовки вызывает сухость кожи, поэтому ее перестают добавлять, как только пупочная ранка заживет, а корочка – отпадет.
В качестве обеззараживающих средств традиционно применяют также отвары трав – календулы, череды, ромашки. Для приготовления настоя стакан сухой травы заливается литром крутого кипятка, после чего настаивается в течение 3-4 часов. Затем полученный отвар процеживают через трехслойную марлю и добавляют в ванну. Применять отвары антисептических трав рекомендуют при появлении на коже ребенка потницы или пеленочного дерматита. Если же кожа малыша здорова, в добавлении трав нет необходимости.
Оптимальная температура купания новорожденного составляет 36-37°С. Для измерения температуры воды рекомендуется использовать термометр. Так называемый «метод локтя», т. е. опускание локтя взрослого в воду – при этом температура воды должна пpaктически не отличаться от температуры тела, – неточен вследствие разницы субъективных ощущений при изменении температуры воздуха и влажности в помещении.
Во «взрослой» ванне вода остывает довольно медленно. А при использовании детской ванночки лучше контролировать температуру воды при помощи термометра на протяжении всего процесса и при необходимости добавлять теплую воду. Для получения закаливающего эффекта температуру воды для купания можно снижать на один градус в 7-10 дней до 32-33°С.
Завершить купание новорожденного полезно обливанием прохладной водой из кувшина, ковша и т. п. Температура купания новорожденного при этом должна быть на пару градусов ниже той, в которой ребенок купался, например 34–35°С, если купание происходило при температуре 37°С.
Самое первое купание малыша не должно занимать больше 5–7 минут. К 2–3 месяцам это время увеличивается до 15 минут, а к полугоду – до 20 минут.
Читать еще: Искусственное солнце во время грудного вскармливанияДля нормального психоэмоционального и двигательного развития и для укрепления здоровья ребенка грудного возраста необходимо купать ежедневно. В жаркое время года водные процедуры можно проводить дважды в день для предупреждения перегрева организма и профилактики потницы.
Гигиенические средства для детей
При купании новорожденного лучше использовать моющие средства, предназначенные именно для этой возрастной категории – на этикетке должна быть соответствующая пометка.
Перечислим некоторые из них:
Мыло детское – жидкое, в виде геля или твердое. Его основным отличием от обычных сортов мыла является минимальное содержание щелочи – нейтральность рН. В связи с этим детское мыло не вызывает нежелательного высушивания и раздражения кожного покрова. Купать новорожденного с использованием детского мыла или геля следует не чаще 1 раза в неделю, не считая регулярных подмываний. Во втором полугодии жизни, когда ребенок начинает активно ползать по квартире, возможно более частое использование моющих средств.
Шампунь. Используется с 2-4-недельного возраста для промывания волосяного покрова головы ребенка, как правило, не чаще 1 раза в неделю. Нужно отметить, что мыть кожу головы ребенка можно и с помощью детского мыла или геля для купания. Для размягчения и удаления гнейса – себорейной корочки на коже головы – перед применением шампуня можно использовать любое натуральное растительное масло.
Как купать новорожденного
Ребенка переносят в ванную комнату, по дороге рассказывая ему о предстоящем процессе. Погружение в ванну должно происходить постепенно, начиная с кончиков пальцев ног. Головку малыша взрослый придерживает рукой сзади под затылком (при положении ребенка на спине) или под подбородком – при положении на животе, которое возможно при купании в большой ванне. Если для купания используется маленькая ванночка, в нее могут быть установлены специальные горки, съемные или встроенные, которые позволяют управляться с мытьем ребенка одному человеку.
Для намыливания ребенка можно использовать детскую губку или махровую варежку, а можно намыливать кроху рукой. В первую очередь намыливается головка, которую затем обмывают аккуратными движениями ото лба к затылку. Затем намыливают ручки, ножки, животик, спинку, аккуратно перевернув кроху. В конце купания ребенка кладут грудной клеткой на ладонь взрослого и ополаскивают чистой водой из кувшина или ковшика. После этого кроху укутывают с головой в полотенце или теплую пеленку и относят на пеленальный стол для дальнейшего обтирания, обработки и одевания. Не нужно беспокоиться, если в ушки малыша попала вода. Для ее удаления можно использовать тонкие ватные турундочки – немного ваты, скатанной между ладоней в виде тонких колбасок, которые вставляют в наружный слуховой проход и через несколько минут извлекают обратно.
После купания
Если кожа ребенка здорова, после купания достаточно промокнуть ее насухо мягким полотенцем. При наличии опрелостей можно применить лечебный крем, например БЕПАНТЕН. Появление сухости кожи у здорового ребенка возможно при физиологическом шелушении, которое самостоятельно проходит к концу первого месяца жизни, а также при использовании для купания горячей или слишком жесткой воды, неподходящего средства для мытья или слишком частого его применения.
Для устранения этого явления после ванны применяется детский крем или молочко. Сухость кожи может являться также симптомом различных заболеваний, например атопического дерматита. В этом случае использование увлажняющих средств после купания обязательно, лучше всего – в соответствии с рекомендациями лечащего врача.
В заключение хотелось бы отметить, что процесс купания должен проходить на фоне положительного эмоционального отклика ребенка: только в этом случае достигаются все те эффекты, о которых мы говорили вначале. При наличии у малыша отрицательных эмоций прежде всего самим взрослым необходимо настроиться на позитив и проанализировать весь процесс купания. Может быть, ребенку не подходит время процедуры или температура воды, его беспокоит слишком яркий свет или пугает шум воды из крана. Нужно разобраться в этом и создать для малыша индивидуальные, подходящие ему условия купания.
Купание новорожденного: ответы на главные вопросы
Купание ребенка, особенно первое – важное событие для родителей, которое требует от них основательной подготовки и правильной последовательности действий.
Что необходимо для купания ребенка?
- Детская ванночка.Для купания ребенка (особенно в первые дни жизни, пока не зажила пупочная ранка) в доме должна быть специальная детская ванночка. Сейчас можно встретить различные виды ванночек: с горкой, анатомические, классические, с широкими бортиками, с поролоновой подкладкой.
- Детский термометр для воды. В первое время, пока вы сами не научитесь определять по ощущениям температуру воды, для купания новорожденного следует применять детский термометр для воды, поскольку для комфортного купания малышу нужна теплая вода 36,8 — 37°C. Позже вы легко сможете контролировать температуру воды, опустив для этого в ванночку локоть. Если вы не чувствоваете ни тепла, ни холода, значит вода нужной температуры.
- Горка (гамак) для купания.С таким удобным приспособлением вы будите уверенными в том, что в ванночке ребенок не будет скользить. Выбарая горку, лучше отдать предпочтение мягкому тканевому лежачку, без липучек, чтобы нежная кожа вашего крохи не натиралась во время водных процедур.
- Косметические средства детские для купания.В составе косметических продуктов для новорожденных не должно значиться аллергенов, искусственных красителей, отдушек и спиртосодержащих веществ. Вместо этого – исключительно натуральные ингредиенты. Не имеет смысла покупать одновременно гель, пенку и мыло – они все взаимозаменяемы. Наилучший выход – это средство для купания, которой можно мыть не только тело, но и голову младенца. Состав такого продукта максимально мягкий и безвредный как для кожи, так и для волос. Косметические средства желательно использовать не чаще пары раз в неделю.
- Мягкое махровое полотенце и рукавичка (варежка).
Сейчас можно встретить уже готовые наборы для купания в виде большого махрового полотенца-уголка с капюшоном для головы ребенка. В комплекте с полотенцем идет варежка для купания, которая деликатно и бережно очищает кожу малыша. Идеальный вариант после принятия ванны. Полотенце прекрасно впитывает влагу и не дает малышу замерзнуть.
- Кувшин для чистой воды для ополаскивания (после купания)
- Круг для купания на шею.С кругом на шею ребенок может дольше пребывать в воде, поэтому купание станет не только ежедневной гигиенической процедурой, но и возможностью поплавать. При этом кроха будет работать мышцами, выплескивать энергию и резвиться. Применение круга на шею может быть противопоказано при некоторых болезнях опopно-двигательного аппарата, поэтому, прежде чем устроить новорожденному веселое плавание с воротником, следует обязательно обсудить это с педиатром.
Как организовать первое купание новорожденного?
- Итак, перед каждым купанием необходимо устранить все сквозняки,подготовить одежду для малыша после купания, также приготовить поблизости все необходимые предметы для купания.
- Далее нужно нужно тщательно вымыть ванночку горячей мыльной водой и ошпарить кипятком.
- Поскольку у новорожденного пока не зажила пупочная ранка,воду для купания необходимо предварительно прокипятить (врачи рекомендуют кипятить воду первые две недели жизни ребенка).
- Дождитесь, пока кипяченная вода не остынет до температуры 36,6-37°C. Температура воздуха в комнате не должна превышать 25-26°C. Находясь в воде, малыш не должен ощущать дискомфорта.
- Некоторые педиатры рекомендуют добавлять в воду марганцовку для дезинфекции, однако марганцовка убивает бактерии только в концентрированном растворе, а сильно разведенная марганцовка для купания новорожденных не оказывает необходимого дезинфицирующего эффекта.
Вместо марганцовки в воду можно и нужно добавлять настой череды, которая не сушит кожу и лечит высыпания. Приготовить найстой просто: утром залить 1 литром кипятка 30 грамм сухого сбора, плотно накрыть крышкой и настоять его до вечера. Вечером использовать пол-литра отвара на маленькую ванночку. Получается настой на одну ванну. Также можно готовить настои ромашки, чистотела и календулы.
к содержанию ↑
Что нужно делать после купания?
Закутывать малыша в мягкое полотенце не нужно, следует только подсушить полотенцем тельце ребенка, не растирая его. После этого, нужно дать малышу полежать 5-10 минут. При этом не стоит предварительно слишком нагревать воздух в комнате, иначе смысла в закаливании не будет.
Педиатры считают, что 22-25°С – оптимальная температура для таких процедур. После того, как ребенок полностью обсох, обработать складочки детским кремом, маслом или присыпкой, чтобы избежать опрелостей. Наносить тальк следует только на абсолютно сухую кожу, иначе под действием влаги он скатается и забьется в складки, чем вызовет еще большее раздражение.
После процедуры купания обязательно нужно обpaбатывать пупок, только перед этим надо дать ему подсохнуть. Возьмите перекись водорода (3%), но лучше хлоргексидин или мирамистин. Капните в пупочную ранку при помощи пипетки. Если её нет под рукой, воспользуйтесь ватным тампоном, смоченным в препарате, и протрите пупок. Удалите размокшие корочки. Делать это можно только в том случае, если они хорошо отделяются. В настоящий момент времени педиатры строго не рекомендуют обpaбатывать пупок зелёнкой. Нельзя з акрывать пупок пластырем или заматывать бинтом, это может вызвать рост болезнетворных бактерий, которые в дальнейшем приведут к инфицированию. Важно обеспечить этой области постоянный доступ воздуха. После проведенных процедур оденьте и покормите ребенка.
Низорал крем - официальная инструкция по применению Низорал крем. Инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги Незначительное количество грибков...
09 11 2024 23:21:33
Питание при гипертоническом кризе меню Правильное питание и диета при гипертоническом кризе После купирования гипертонического криза очень важно наладить...
08 11 2024 20:25:23
Грыжа после аппендицита симптомы Симптомы и лечение грыжи после аппендицита Согласно статистике, грыжа после аппендицита является распространенным...
07 11 2024 1:40:32
Дерматологический центр в Санкт-Петербурге Городской кожно-венерологический диспансер Городской центр дерматологии и венерологии Смирнова Ирина Олегoвна,...
06 11 2024 11:25:49
Астрагал – легендарный золотой травник Астрагал – легендарный золотой травник О лечебных свойствах астрагала сегодня известно немало. Однако целебные...
05 11 2024 4:22:24
Антиполицай — средство от перегара Антиполицай: помогает ли препарат от запаха алкоголя изо рта? Распитие алкогольных напитков влечет за собой...
04 11 2024 21:44:25
Техника прижигания миндалин жидким азотом Криотерапия миндалин: все что нужно знать до и после операции Главный защитный барьер организма от инфекций –...
03 11 2024 19:37:16
Как избавиться от гннид быстро и надежно Ищем способы, как избавиться от гннид в домашних условиях за 1 день. Гниды – это яйца головных вшей, обладающие...
02 11 2024 16:55:26
Кто такой иммунолог? Что лечит иммунолог - какие болезни. Лечение взрослых и детей у врача иммунолога Если общее самочувствие оставляет желать лучшего, а...
01 11 2024 1:29:50
Способы повышения аппетита у взрослых и детей с помощью препаратов и народных средств Как повысить аппетит у взрослого и набрать вес Проблема снижения...
31 10 2024 1:19:38
Устройство для промывания носа Какие бывают приспособления для промывания носа, польза и вред промывания При различных патологиях респираторного хаpaктера...
30 10 2024 10:15:50
Симптомы хронического воспаления аппендикса Хронический аппендицит Хронический аппендицит – редкая форма вялого воспаления червеобразного отростка...
29 10 2024 2:32:46
Имбирный чай от простуды: 4 ароматных рецепта на любой вкус Имбирный чай от простуды: 4 ароматных рецепта на любой вкус Там где имбирный чай, простуде нет...
28 10 2024 7:21:41
Массаж лица Надежды Ким Массаж лица Надежды Ким Здравствуйте, друзья! Мне крупно повезло в жизни! Я очень рано нашла Дело, которое люблю, и которое...
27 10 2024 22:12:39
Почему возникает кашицеобразный стул и как от него избавиться Кашицеобразный стул у взрослого или ребенка, причины и лечение поноса Стул кашицеобразной...
26 10 2024 2:40:54
Отзывы врачей о препарате Коэнзим композитум и инструкция по его применению Отзывы о препарате Коэнзим композитум Показания к применению Обсуждение...
25 10 2024 18:18:31
Какие таблетки считаются самыми эффективными для похудения: рейтинги лучших 10 лучших таблеток для похудения Хаpaктеристика в рейтинге Один из самых...
24 10 2024 21:14:46
Есть ли в сале холестерин и можно ли его есть при повышенном холестерине? Таблица – что можно кушать при повышенном холестерине и что нельзя? Что можно...
23 10 2024 13:49:46
Какие уколы используются при пяточной шпоре? Уколы от шпоры на пятке Пяточные шпоры — это болезненные образования, которые представляют собой наросты на...
22 10 2024 20:59:55
Глюкофаж 500/850/1000 мг - официальная инструкция по применению Глюкофаж 500 – инструкция по применению, показания таблеток, состав, побочные эффекты,...
21 10 2024 6:56:47
Гиперхолестеринемия — причины, лечение, диета Что такое гиперхолестеринемия? Основная причина, по которой развивается гиперхолестеринемия у детей и...
20 10 2024 5:13:10
Симптомы нарушений эндокринной системы Заболевания эндокринной системы Эндокринная система представлена железами внутренней секреции. Вещества, которые...
19 10 2024 2:21:50
После тюбажа Как делать тюбаж желчного пузыря минеральной водой в домашних условиях? Тюбаж желчного пузыря (слепое зондирование) – альтернативная...
18 10 2024 21:41:11
Правильное питание при язве желудка в период обострения и после рубцевания Вопрос: Каково питание после закрытия язвы желудка? Сайт предоставляет...
17 10 2024 16:23:28
Давление 130 на 70 — что означает? причины и последствия Давление человека 130 на 70 Давление у здоровых людей меняется на протяжении дня и зависит от...
16 10 2024 20:49:14
Грибок в горле Грибок в горле Грибок в горле – это воспалительное заболевание, которое носит в медицине название фарингомикоз. Поражению подвергается...
15 10 2024 5:38:15
О чем расскажет анализ на антитела Анализ крови на антитела 8 минут Автор: Любовь Добрецова 1098 Иммунная система человека способна не только...
14 10 2024 9:24:28
Код по МКБ-10 очагового образования в молочной железе, симптомы и лечение Болезни молочной железы (N60-N64) Абсцесс (острый) (хронический) (не...
13 10 2024 9:43:36
Лечение грибами лисичками Лечебные свойства грибов лисичек — кому они полезны и кому противопоказаны Уважаемые читатели, приветствую вас на сайте В Своем...
12 10 2024 7:28:38
Диетический куриный бульон Диетический куриный бульон: рецепт для поддержания красоты и здоровья Ни для кого не секрет, что правильное питание является...
11 10 2024 19:46:32
Перинатальная энцефалопатия – как распознать и что делать? Что означает диагноз «перинатальная энцефалопатия» и какие последствия это может иметь для...
10 10 2024 17:21:30
Полная инструкция капель в нос Деринат Полная инструкция капель в нос Деринат В составе основным действующим компонентом выступает экстpaкт из молок...
09 10 2024 6:49:11
Держится температура после отравления Держится температура после отравления Восстановление после пищевого отравления может происходить по-разному: у...
08 10 2024 7:52:28
Королевская осанка это привлекательность и уверенность в себе Королевская осанка это привлекательность и уверенность в себе Здравствуйте, дорогие...
07 10 2024 6:58:22
Отменная кухня: диета для похудения ног и её важные секреты Меню для похудения ног. Отменная кухня: диета для похудения ног и её важные секреты. Диета для...
06 10 2024 18:52:35
Диагностика опухоли головного мозга: виды, процесс, цели Опухоли головного мозга. Классификация, клиника, течение, диагностика, методы лечения. Опухоли...
05 10 2024 16:16:29
Белок Бенс Джонса в моче: что это, показания и проведение исследования Белок Бенс-Джонса в моче, количественно (иммунофиксация мочи) Выявление в моче...
04 10 2024 12:19:49
Программа на пресс для дeвyшек из 7 упражнений Программа тренировки пресса для дeвyшек Благодаря непосредственному влиянию физических нагрузок на организм...
03 10 2024 1:46:47
Значение имени Сабина Значение имени Сабина В этой статье вы найдете сведения о значении имени Сабина, его происхождении, истории, узнаете о вариантах...
02 10 2024 19:16:12
Давление 120 на 100 – что это значит и как его снизить? Что означает давление 120 на 100 и что нужно делать Повышенное давление является одной из главных...
01 10 2024 6:14:48
Как принимать чеснок от паразитов взрослым? Эффективное лечение паразитов чесноком: польза и вред, способ применения для детей и взрослых Гельминты или...
30 09 2024 20:40:36
Почему от вина болит голова: причины, методы лечения Почему от вина болит голова? Многие люди задаются вопросом — почему болит голова от вина, ведь это...
29 09 2024 6:41:49
Афлатоксикоз: диагностика, лечение и профилактика Афлатоксикоз: диагностика, лечение и профилактика Продукт жизнедеятельности плесневых грибков рода...
28 09 2024 11:21:26
Как предотвратить выпадение волос при грудном вскармливании Что делать и как остановить выпадение волос после родов при кормлении ребенка гpyдью Выпадение...
27 09 2024 11:13:13
Аллергия на руках у кормящих мам Аллергия у кормящей мамы, что делать Аллергия у кормящей матери может стать настоящей проблемой для женщины и ее малыша....
26 09 2024 1:11:57
Как использовать Мирамистин при гайморите? Как использовать Мирамистин при гайморите Гайморит— это воспаление верхнечелюстных пазух. Заболевание многим...
25 09 2024 0:49:17
Что из хлебобулочных изделий можно есть, а что нет: какой хлеб можно есть при панкреатите и холецистите Какой хлеб можно есть при панкреатите В результате...
24 09 2024 17:39:51
Сульфат натрия Сульфат натрия Хаpaктеристики и физические свойства сульфата натрия Кристаллизуется из водных растворов с десятью молекулами воды...
23 09 2024 18:11:47
Симптомы рака яичников у женщин, особенности проявления в разном возрасте Симптомы рака яичников у женщин, особенности проявления в разном возрасте Рак...
22 09 2024 8:52:51
Антибиотик Ципрофлоксацин: от чего помогает, инструкция по применению и аналоги Ципрофлоксацин - инструкция по применению, отзывы, аналоги и формы выпуска...
21 09 2024 9:22:42
Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::