Можно ли греть нос при насморке синей лампой? > Семья и дети, давление, сосуды
+7(977)9328978 Семья, здоровье и благополучие    


Можно ли греть нос при насморке синей лампой?

Можно ли греть нос при насморке синей лампой?

Можно ли греть нос при насморке синей лампой?

Как пользоваться синей лампой при насморке?

До сих пор во многих семьях при простуде и насморке применяется старый, проверенный способ лечения насморка при помощи – синей лампы. Этот простой прибор, созданный более ста лет назад, часто, оказывается эффективнее многих лекарственных средств. Это простейшее физиотерапевтическое средство можно использовать для лечения и взрослых, и детей.

Что собой представляет синяя лампа?

По-научному этот прибор называется рефлектором Минина, по имени учёного, создавшего его. Но в народе давно закрепилось за ним название «синяя лампа». Прибор имеет простое устройство: металлический корпус с отражателем, ручка и лампа накаливания.

Такая конструкция обеспечивает фокусировку света на определённом участке тела и создаёт прогревающий эффект. Чаще всего используется универсальный плафон 16 сантиметров в диаметре.

Синяя лампа испускает инфpaкрасное тепловое излучение, которое не нагревает кожу, а проникает в более глубокие её слои. Эффективность прибора при насморке обеспечивается цветом лампочки – синий цвет исключает получение ожогов и не слепит глаза.

Какое действие оказывает рефлектор Минина?

Почему же так популярно лечение насморка этим прибором? Опыт показывает, что уже через несколько дней дыхание больного восстанавливается, и насморк проходит.

На основании исследований доказано, что прогревание носовых пазух синей лампой оказывает такое действие:

  • Расширяет кровеносные сосуды и улучшает кровообращение;
  • Устраняет венозный застой и отек слизистой носа;
  • Облегчает дыхание и насыщает ткани кислородом;
  • Укрепляет капилляры в носу;
  • Уничтожает многие бактерии и снижает скорость размножения вирусов;
  • Улучшает обмен веществ и восстанавливает слизистую;
  • Успокаивает нервную систему и укрепляет иммунитет.

Такие прогревания оказываются более действенными при насморке, чем любые другие способы. Применение синей лампы ускоряет выздоровление. Популярно такое лечение ещё и потому, что не имеет побочных эффектов и может использоваться даже у маленьких детей.

Когда можно применять прибор?

Несмотря на то что прибор этот простой, его применение разрешено не всем. Противопоказано прогревание в области лица при гайморите и других гнойных процессах, при повышенной температуре, склонности к кровотечениям и нарушении мозгового кровообращения. Не имеет смысла греть нос при аллергическом, вазомоторном и атрофическом рините.

Но зато эффективно применение синей лампы при таких заболеваниях:

  • При простуде;
  • При рините;
  • При ОРВИ, протекающей без температуры;
  • При боли в горле.

Врачи рекомендуют использовать прогревания только на начальных стадиях заболевания, пока выделения из носа прозрачны. При гнойном насморке процедypa будет не только бесполезна, но и может нанести вред.

Как правильно пользоваться лампой?

Для лечения достаточно включить прибор и направить свет на область переносицы. Расстояние от синей лампы до тела, должно быть от 20 до 60 сантиметров, чтобы чувствовалось приятное, не обжигающее тепло.

Расположить прибор нужно так, чтобы лучи падали на тело под углом. Если пациент чувствует дискомфорт, лампу нужно отодвинуть подальше.

Длительность процедуры зависит от возраста больного, обычно для детей от 5 до 15 минут, для взрослых – 20–25 минут. Прогревание можно проводить 2–3 раза в день. В большинстве случаев насморк проходит уже через несколько дней.

Чтобы прогревание оказало только положительный эффект, во время процедуры нужно соблюдать некоторые правила:

  • Пользоваться синей лампой можно только после консультации с врачом;
  • Глаза нужно прикрыть салфеткой, а если пациент носит контактные линзы, их необходимо снять;
  • После процедуры нельзя сразу выходить на улицу и находиться на сквозняке;
  • Не рекомендуется пользоваться синей лампой для лечения насморка дольше 15 дней.

Особенности лечения детей

Прогревание синей лампой – очень эффективный и безопасный способ избавиться от насморка в любом возрасте. Процедуру можно проводить, пока ребенок спит. Желательно прикрыть глаза лоскутом плотной ткани, а расстояние до лампы регулировать тем, что постоянно проверять степень нагревания тела рукой.

Можно устранить заложенность носа также прогреванием участков за ушками. Процедуру для маленьких детей нежелательно проводить дольше 10 минут. При соблюдении этих несложных правил можно за несколько дней вылечить насморк у ребенка.

Довольно часто в комплексном лечении простудных заболеваний применяется прогревание синей лампой. Это удобно делать в домашних условиях, так как прибор компактен и пользоваться им легко.

Сухое прогревание пазух носа облегчает состояние больного и ускоряет выздоровление. А если прибегнуть к этому способу при появлении первых симптомов ОРВИ, можно добиться того, что заболевание будет протекать в более лёгкой форме.

Можно ли греть нос при насморке синей лампой?

Синяя лампа, использующаяся при лечении насморка и простуды, многим знакома с детства – причём так же хорошо, как и привычные горчичники в сочетании с горячими ножными ваннами. Процедypa приобрела широкую популярность, поскольку не требует сложных манипуляций со сложными приборами, может быть проведена даже маленькому ребёнку, а длительность сеанса не превышает 20 минут. Чтобы осуществить прогревание, понадобится лишь специальная лампа, установленная в отражающем свет абажуре. Синяя лампа используется при большом количестве заболеваний, показана главным образом в случае воспалительных процессов разной локализации. Прогревание синей лампой при насморке будет полезным в лечении, если знать о правилах применения и противопоказаниях.

Содержание статьи

Суть метода

О синей лампе известно многим людям, однако не все понимают, что это такое и как работает. В действительности ли лампа для прогревания носа и горла может помочь при насморке? Есть ли у этого метода лечения побочные эффекты и противопоказания? Как греть нос синей лампой правильно? Разумеется, перед началом применения прибора следует узнать ответы на все эти вопросы.

Синяя лампа для прогревания носа называется излучателем, или рефлектором Минина по имени врача, который первым предложил её использование в терапии разнообразных патологий. Она применяется не только в отоларингологии – прогревание полезно при болезнях опopно-двигательного аппарата, бронхолегочной и мочепoлoвoй системы. Прибор является источником таких видов излучения как:

Видимое излучение может быть воспринято органом зрения, в то время как инфpaкрасное остаётся незамеченным, однако обладает тепловым воздействием – во многих случаях достаточно ощутимым. Степень проникающей способности (возможности нагревать поверхностные и глубокие ткани) зависит от диапазона излучения. При этом коротковолновое излучение может достигать глубокорасположенных тканевых структур.

Максимум излучения синей лампы отвечает границе коротковолнового и средневолнового диапазонов.

Это означает, что рефлектор применяется главным образом для прогревания поверхностных слоёв кожи. Прибор включает абажур с зеркальной поверхностью и ручкой для удерживания в ладони, а также лампу накаливания, имеющую синий цвет. Она состоит из кобальтового стекла, её мощность составляет от 25 до 60 Вт.

Какие полезные эффекты присущи рефлектору? Синяя лампа при насморке оказывает действие:

  1. Противовоспалительное (в частности, противоотёчное).
  2. Местное aнaльгезирующее (способствует устранению болевых ощущений).
  3. Метаболическое (интенсификация метаболических процессов в подвергающихся световому воздействию тканях).

Также считается, что фототерапевтические лампы синего цвета обладают бактерицидным действием.

Под влиянием излучения происходит повышение локальной температуры кожных покровов – они нагреваются примерно на 1–2 градуса. Следствием этого является, прежде всего, расширение сосудов и усиление кровотока в облучаемом участке. Иногда можно встретить мнение о том, что лампа для прогревания носа – это альтернатива сухому теплу, в качестве источника которого используются подручные средства – мешочки с солью, варёные яйца.

Правила применения

Заболевания ЛОР-органов не являются безусловным показанием для применения рефлектора Минина. Однако прибор может быть эффективным при некоторых из них. Его часто приобретают семьи, в которых есть маленькие дети. О рефлекторе положительно отзываются многие родители, но его нельзя считать альтернативой лечению, назначенному врачом. Перед тем как начинать процедуры, лучше всего проконсультироваться с педиатром – у метода есть противопоказания, в наличии или отсутствии которых должен убедиться специалист.

Как правильно греть нос синей лампой? Чаще всего прибор применяют в случае простуды, обусловленной вирусом респираторной группы. Чтобы воспользоваться лампой, необходимо:

  • подключить прибор к электросети;
  • дождаться нагревания;
  • удерживать на расстоянии 15–20 см от области воздействия;
  • продолжать прогревание от 5 до 20 минут.

Глаза следует защитить от излучения, закрыв их картонными очками.

Во время прогревания не стоит прикасаться непосредственно к лампе. Процедуру можно повторять несколько раз в течение суток. При этом следует обращать внимание на нагрев кожных покровов. Основное требование – ощущение умеренного, приятного тепла. Выраженного жара допускать нельзя. Особенно это важно при лечении детей, которые не всегда могут сформулировать конкретные жалобы. Поэтому следует заранее запомнить, как пользоваться синей лампой при насморке и прекратить процедуру при подозрении на слишком сильное нагревание.

Читать еще:  Помогите ребенку дышать: выбираем аспиратор для новорожденного

Противопоказания

Можно ли греть нос при насморке синей лампой? Ответ на этот вопрос не может быть однозначным. Всё зависит от этиологии насморка (ринита), то есть заболевания, которое проявляется заложенностью носа и выделением назального секрета. Лампа облегчает течение простудного ринита, однако её нельзя использовать в случае:

  1. Гнойного синусита.
  2. Острого гнойного воспаления в участке рядом с полостью носа.
  3. Подозрения на новообразование.
  4. Повышения артериального давления.
  5. Выраженной лихорадки.
  6. Кровотечения.

Гнойное воспаление – абсолютное противопоказание для прогревания.

Синусит любой локализации (в частности, гайморит) обычно провоцируется бактериальными агентами и хаpaктеризуется наличием гноя в придаточных пазухах носа. Тепловое воздействие категорически запрещено. Вместо облегчения состояния пациент может столкнуться с грозными осложнениями, опасными для жизни.

Нельзя использовать тепловое воздействие при выраженной лихорадке.

В острой фазе воспалительного процесса, когда температура тела значительно повышена, запрещены какие-либо согревающие процедуры. Это стоит помнить при лечении пациента любого возраста. Во время лихорадки организм стремится «сбросить» излишнее тепло – искусственно увеличивать температуру тела, пусть даже и локально, не следует.

Ультрафиолетовые лампы

Прогревание носа синей лампой – не единственный способ воздействия излучением при различных вариантах респираторных инфекций. УФ-лампа для лечения насморка является частью устройства-излучателя, оснащённого тубусом. Существуют портативные (переносные, домашние) лампы, однако наиболее часто УФ-приборы можно встретить в кабинетах физиотерапии. Их также называют кварцевыми лампами, используют в медицинских учреждениях не только в комплексе физиотерапевтических мероприятий, но и при обработке помещений с целью профилактики распространения возбудителей инфекционных заболеваний.

Принцип действия портативной УФ-лампы заключается в направлении на необходимый участок тела ультрафиолетового излучения. Тубус вводится в ноздри (и при необходимости – в горло) по очереди на определённое, строго ограниченное время. Начинают с 1 минуты, затем постепенно увеличивают продолжительность контакта до 3–5 минут. Стоит сразу же уточнить – это обобщённые рекомендации. Точную продолжительность воздействия УФ-лучей должен определять врач, и назначается облучение по показаниям.

УФ-лампа не прогревает нос.

Ультрафиолетовое излучение не обладает тепловым действием. Ему присущ бактерицидный, противовоспалительный эффект. УФ-лучи также способствуют более быстрому заживлению ран, снижению выраженности болевого синдрома.

В период процедуры пациенту следует ограничить двигательную активность, спокойно и ровно дышать. Перед использованием лампы необходимо ознакомиться с инструкцией, изучить правила обработки тубусов после осуществления облучения. Прибор не является альтернативой лекарственным препаратам, лечебным процедypaм.

Обязательное условие – защита глаз.

Излучение должно воздействовать только на определённые участки слизистых оболочек – именно для этого предназначены тубусы. Лампа не должна светить прямо в глаза. Категорически не ркомендуется заглядывать в корпус, пока прибор включен.

Синяя лампа для прогревания носа и ушей: лечение ЛОР заболеваний

Применение различных физиотерапевтических процедур при лечении заболеваний уха, горла и носа существенно сокращает продолжительность болезни и помогает устранить неприятные симптомы в максимально сжатые сроки.

Синяя лампа Минина для прогревания носа и ушей является одним из самых известных и проверенных временем способов помочь организму справиться с заболеванием. Рассмотрим, что представляет собой этот прибор и когда его можно использовать.

Синяя лампа для прогревания: применение. В чем эффективность?

Синяя лампа (рефлектор Минина) – это физиотерапевтический прибор, который представляет собой лампочку синих оттенков, заключенную в специальный зеркальный абажур. Этот прибор работает от электрической сети.

По сути это обычная лампа накаливания, которая покрашена в синий цвет. Такой оттенок меньше проникает через закрытые веки и не слепит глаза. Зеркальный абажур помогает сфокусировать и направить свет в одну точку.

В литературных источниках авторство этого прибора приписывают военному врачу А. В. Минину. Кроме медикаментозного применения, польза синей лампы широко используется в растениеводстве в качестве искусственного солнца, в животноводстве для выведения цыплят и для других целей.

Лечебный эффект и свойства этого аппарата основаны на воздействии инфpaкрасного излучения на кожные покровы человека. Это излучение хорошо прогревает верхние слои кожи и частично проникает в область подкожно-жировой клетчатки.

Такое тепловой воздействие способствует уменьшению отека, улучшает микроциркуляцию в области воздействия, снимает болевой синдром и стимулирует естественную иммунную защиту организма. Локальное тепло положительно воздействует на микроциркуляцию сосудов, улучшая питание и кровоснабжение воспаленной области.

Как правильно пользоваться синей лампой для прогревания носа

Несмотря на кажущуюся простоту прибора, многие пациенты не понимают, для чего нужна синяя лампа, и как она функционирует. Рассмотрим, как использовать синюю лампу по назначению.

После включения прибора в сеть должна загореться лампочка, которая благодаря зеркальному отражателю создает определенное поле теплового воздействия.

Важно! В зависимости от отражателя (абажура) световой поток может быть различной площади и интенсивности. Чем меньше диаметр абажура, тем меньше площадь воздействия и сильнее тепловой эффект. Кроме этого, последние модели этих приборов имеют регулирующиеся ручки, которые можно выгнуть под разными углами.

Тепловая энергия лампы воздействует на кожные покровы. Ее подносят к оголенному месту воздействия на расстоянии 30-40 см. При этом пациент ощущает приятное тепло. Свет падает перпендикулярно или чуть под углом к облучаемой зоне.

Как греть нос синей лампой и другие участки лица? Все происходит точно также, но при работе с лицом глаза пациента должны быть закрыты, поскольку такое тепловое воздействие сушит слизистую оболочку глаза и может спровоцировать развитие конъюнктивита и появление сухости в глазах. Источник: nasmorkam.net

При гайморите

Применение этого вида воздействия при гайморите возможно только в случаях катаральных негнойных форм или в период восстановления организма после болезни для ускорения репаративных процессов.

Лампой прогревают область верхнечелюстных пазух по 5-7 минут с каждой стороны два раза в день до стойкого клинического улучшения или в течение 5-7 дней.

Если после проведения сеанса лечения состояние пациента ухудшилось, нужно прекратить процедуру и обратиться к специалисту. Противопоказано греть пазухи при гайморите , который сопровождается гнойно-некротическими процессами.

При беременности

Беременность и период грудного вскармливания являются противопоказанием для проведения такого вида лечения.

Показания к применению рефлектора Минина: что можно греть?

Показанием для применения этого метода физиотерапевтического воздействия являются:

  • миозиты (воспаление мышц);
  • негнойная воспалительная патология ЛОР-органов (ухо, горло, нос);
  • ушибы, травмы, растяжения связок;
  • заболевания кожи и др

Что можно греть синей лампой еще? Она используется для лечения вялотекущих кожных язв и эрозий, помогает справиться с последствиями травм, ожогов и обморожений.

Прогревание носа при насморке синей лампой

Прогреть нос при насморке с помощью этого прибора очень легко. Сам сеанс длится 7-10 минут. Начинают терапию с трех минут, затем ежедневно увеличивают на минуту и доводят до 7-9 минут на сеанс. Такую процедуру можно выполнять 2- 3 раза в день в зависимости от показаний и индивидуальной чувствительности организма.

Сколько греть нос синей лампой?

Чтобы избавиться от насморка сеансы проводят три раза в день по 8-10 минут на область переносицы. Курс терапии составляет от 3 до 6 дней.

Синяя лампа для прогревания уха

Рефлектор Минина используют в лечении катаральных негнойных отитов, при евстахиитах и заложенности ушей. Для прогревания пациент должен оттянуть ушную paковину кзади и кверху, чтобы тепло проникало в воспаленную область. Кроме этого, можно воздействовать на область сосцевидного отростка, который расположен позади ушной paковины.

Как греть ухо синей лампой?

Начинают прогревания с нескольких минут, постепенно увеличивая время сеанса до 10-12 минут. Процедуру проводят 2-3 раза в день в течение недели. Запрещено использовать при гнойных отитах и мастоидитах.

Синяя лампа: противопоказания

Этот вид физиотерапии противопоказан при злокачественных новообразованиях, беременности и острых гнойных процессах. Не используют его при лихорадке и высокой температуре.

Нежелательно проводить лечение на фоне гормональной терапии, приема цитостатиков и иммуностимуляторов. Запрещено пользоваться прибором, если у пациента имеются тяжелые декомпенсированные заболевания внутренних органов.

Читать еще:  Помогаем грудничку очистить носик при помощи соплеoтcocа: выбираем аспиратор, изучаем правила использования и противопоказания

Особенности использования у детей

Для детей выбирают приборы с большим диаметром рефлектора и меньшей интенсивностью светового потока. Лечение синей лампой обязательно проходит под контролем взрослого человека.

Как прогреть нос ребенку в домашних условиях?

Для этого нужно усадить или уложить маленького пациента. Прибор держат на расстоянии 30-40 см от лица и просят малыша закрыть глаза. Начинают прогревать область переносицы и пазух первый раз в течение одной минуты.

При этом наблюдают за реакцией кожи ребенка и его самочувствием. При появлении резкого покраснения или боли сеанс прекращают. Если все в порядке, то ежедневно продолжают прогревать воспаленные участки, добавляя каждый день по 1 минуте, и доводят продолжительность сеанса до 5-7 минут.

Весь курс лечения при насморке и другой лор-патологии длится 5-6 дней. При появлении обильных гнойных выделений из носа лечение синей лампой прекращают.
[ads-pc-1][ads-mob-1] Рефлектор Минина и его эффект основаны на благотворном влиянии тепла на воспаленные ткани. Его эффективность проявляется на начальных этапах болезни и в период реконвалесценции.

Противопоказано пользоваться прибором в острый период заболевания, при гнойных процессах и oнкoлoгической патологии. В затруднительных случаях стоит проконсультироваться с доктором.

Синяя лампа: отзывы

Можно ли греть нос при насморке синей лампой?

Синяя лампа, использующаяся при лечении насморка и простуды, многим знакома с детства – причём так же хорошо, как и привычные горчичники в сочетании с горячими ножными ваннами. Процедypa приобрела широкую популярность, поскольку не требует сложных манипуляций со сложными приборами, может быть проведена даже маленькому ребёнку, а длительность сеанса не превышает 20 минут. Чтобы осуществить прогревание, понадобится лишь специальная лампа, установленная в отражающем свет абажуре. Синяя лампа используется при большом количестве заболеваний, показана главным образом в случае воспалительных процессов разной локализации. Прогревание синей лампой при насморке будет полезным в лечении, если знать о правилах применения и противопоказаниях.

Суть метода

О синей лампе известно многим людям, однако не все понимают, что это такое и как работает. В действительности ли лампа для прогревания носа и горла может помочь при насморке? Есть ли у этого метода лечения побочные эффекты и противопоказания? Как греть нос синей лампой правильно? Разумеется, перед началом применения прибора следует узнать ответы на все эти вопросы.

Синяя лампа для прогревания носа называется излучателем, или рефлектором Минина по имени врача, который первым предложил её использование в терапии разнообразных патологий. Она применяется не только в отоларингологии – прогревание полезно при болезнях опopно-двигательного аппарата, бронхолегочной и мочепoлoвoй системы. Прибор является источником таких видов излучения как:

Видимое излучение может быть воспринято органом зрения, в то время как инфpaкрасное остаётся незамеченным, однако обладает тепловым воздействием – во многих случаях достаточно ощутимым. Степень проникающей способности (возможности нагревать поверхностные и глубокие ткани) зависит от диапазона излучения. При этом коротковолновое излучение может достигать глубокорасположенных тканевых структур.

Максимум излучения синей лампы отвечает границе коротковолнового и средневолнового диапазонов.

Это означает, что рефлектор применяется главным образом для прогревания поверхностных слоёв кожи. Прибор включает абажур с зеркальной поверхностью и ручкой для удерживания в ладони, а также лампу накаливания, имеющую синий цвет. Она состоит из кобальтового стекла, её мощность составляет от 25 до 60 Вт.

Какие полезные эффекты присущи рефлектору? Синяя лампа при насморке оказывает действие:

  1. Противовоспалительное (в частности, противоотёчное).
  2. Местное aнaльгезирующее (способствует устранению болевых ощущений).
  3. Метаболическое (интенсификация метаболических процессов в подвергающихся световому воздействию тканях).

Также считается, что фототерапевтические лампы синего цвета обладают бактерицидным действием.

Под влиянием излучения происходит повышение локальной температуры кожных покровов – они нагреваются примерно на 1–2 градуса. Следствием этого является, прежде всего, расширение сосудов и усиление кровотока в облучаемом участке. Иногда можно встретить мнение о том, что лампа для прогревания носа – это альтернатива сухому теплу, в качестве источника которого используются подручные средства – мешочки с солью, варёные яйца.

Правила применения

Заболевания ЛОР-органов не являются безусловным показанием для применения рефлектора Минина. Однако прибор может быть эффективным при некоторых из них. Его часто приобретают семьи, в которых есть маленькие дети. О рефлекторе положительно отзываются многие родители, но его нельзя считать альтернативой лечению, назначенному врачом. Перед тем как начинать процедуры, лучше всего проконсультироваться с педиатром – у метода есть противопоказания, в наличии или отсутствии которых должен убедиться специалист.

Как правильно греть нос синей лампой? Чаще всего прибор применяют в случае простуды, обусловленной вирусом респираторной группы. Чтобы воспользоваться лампой, необходимо:

  • подключить прибор к электросети;
  • дождаться нагревания;
  • удерживать на расстоянии 15–20 см от области воздействия;
  • продолжать прогревание от 5 до 20 минут.

Глаза следует защитить от излучения, закрыв их картонными очками.

Во время прогревания не стоит прикасаться непосредственно к лампе. Процедуру можно повторять несколько раз в течение суток. При этом следует обращать внимание на нагрев кожных покровов. Основное требование – ощущение умеренного, приятного тепла. Выраженного жара допускать нельзя. Особенно это важно при лечении детей, которые не всегда могут сформулировать конкретные жалобы. Поэтому следует заранее запомнить, как пользоваться синей лампой при насморке и прекратить процедуру при подозрении на слишком сильное нагревание.

Противопоказания

Можно ли греть нос при насморке синей лампой? Ответ на этот вопрос не может быть однозначным. Всё зависит от этиологии насморка (ринита), то есть заболевания, которое проявляется заложенностью носа и выделением назального секрета. Лампа облегчает течение простудного ринита, однако её нельзя использовать в случае:

  1. Гнойного синусита.
  2. Острого гнойного воспаления в участке рядом с полостью носа.
  3. Подозрения на новообразование.
  4. Повышения артериального давления.
  5. Выраженной лихорадки.
  6. Кровотечения.

Гнойное воспаление – абсолютное противопоказание для прогревания.

Синусит любой локализации (в частности, гайморит) обычно провоцируется бактериальными агентами и хаpaктеризуется наличием гноя в придаточных пазухах носа. Тепловое воздействие категорически запрещено. Вместо облегчения состояния пациент может столкнуться с грозными осложнениями, опасными для жизни.

Нельзя использовать тепловое воздействие при выраженной лихорадке.

В острой фазе воспалительного процесса, когда температура тела значительно повышена, запрещены какие-либо согревающие процедуры. Это стоит помнить при лечении пациента любого возраста. Во время лихорадки организм стремится «сбросить» излишнее тепло – искусственно увеличивать температуру тела, пусть даже и локально, не следует.

Ультрафиолетовые лампы

Прогревание носа синей лампой – не единственный способ воздействия излучением при различных вариантах респираторных инфекций. УФ-лампа для лечения насморка является частью устройства-излучателя, оснащённого тубусом. Существуют портативные (переносные, домашние) лампы, однако наиболее часто УФ-приборы можно встретить в кабинетах физиотерапии. Их также называют кварцевыми лампами, используют в медицинских учреждениях не только в комплексе физиотерапевтических мероприятий, но и при обработке помещений с целью профилактики распространения возбудителей инфекционных заболеваний.

Принцип действия портативной УФ-лампы заключается в направлении на необходимый участок тела ультрафиолетового излучения. Тубус вводится в ноздри (и при необходимости – в горло) по очереди на определённое, строго ограниченное время. Начинают с 1 минуты, затем постепенно увеличивают продолжительность контакта до 3–5 минут. Стоит сразу же уточнить – это обобщённые рекомендации. Точную продолжительность воздействия УФ-лучей должен определять врач, и назначается облучение по показаниям.

УФ-лампа не прогревает нос.

Ультрафиолетовое излучение не обладает тепловым действием. Ему присущ бактерицидный, противовоспалительный эффект. УФ-лучи также способствуют более быстрому заживлению ран, снижению выраженности болевого синдрома.

В период процедуры пациенту следует ограничить двигательную активность, спокойно и ровно дышать. Перед использованием лампы необходимо ознакомиться с инструкцией, изучить правила обработки тубусов после осуществления облучения. Прибор не является альтернативой лекарственным препаратам, лечебным процедypaм.

Обязательное условие – защита глаз.

Излучение должно воздействовать только на определённые участки слизистых оболочек – именно для этого предназначены тубусы. Лампа не должна светить прямо в глаза. Категорически не ркомендуется заглядывать в корпус, пока прибор включен.

Как пользоваться и что лечит синяя лампа для прогревания?

Синяя лампа для прогревания нашла широкое применение в медицине. Она относится к физиотерапевтическим процедypaм, благодаря которым лечат заболевания уха, горла, носа у ребенка и взрослых людей. Такая лампочка обладает не ультрафиолетовым, а инфpaкрасным излучением, и помогает заметно сокращать длительность патологии и эффективно устраняет неприятные симптомы. Большим преимуществом данного медицинского прибора является то, что его можно использовать дома, но предварительно проконсультировавшись с врачом.

Читать еще:  Мирамистин и Хлоргексидин: в чем разница и что лучше в том или ином случае?

Что представляет собой синяя лампа

Лампочка синего цвета или по-другому она называется рефлектор Минина (Ясное солнышко), представляет собой действенное средство для лечения многих лор-заболеваний, включая обычную простуду, ангину и бронхит.

В ее составе имеется обычная лампа с вольфрамовой проволокой, выкрашенная в синий цвет. Считается, что такой оттенок не раздражает глаза и способствует хорошему прогреванию пораженного участка. А прикрепленный к лампочке абажур помогает направить синий свет и лучи на определенное место, повысив при этом эффект терапии.

Синяя лампа для прогревания — разновидности. Слева на прищепке, посередине с металлической оправой, справа свечение в темноте.

Сине-фиолетовая лампочка не оказывает ультрафиолетового облучения, поэтому не несет вред здоровью, и является электрической.

  • Прогревающий прибор считается старым, изобрел такое медицинское средство советский врач Минин еще в годы войны. В СССР и после лампочку с синим светом широко использовали не только в лечебных целях, но в растениеводстве и животноводстве для замены ясного солнышка.
  • Принцип действия прибора основан на том, что вначале происходит накаливание рефлектора и инфpaкрасные лучи воздействуют прямо на кожные покровы, иногда проникая глубже в подкожно-жировой слой.
  • В настоящее время выпускают в продажу различные аналоги медрефлектора Минина, которые обладают различным диаметром и интенсивностью цвета, могут быть от гoлyбого до синего. С их помощью очень удобно лечить не только лор-органы, а также спину, большие участки тела и конечности.

к содержанию ↑

Эффективность использования лампы синего цвета

Синяя лампа и ультрафиолет — это совершенно разные вещи, и оказывают они различные лечебные свойства. Считается, что рефлекторный прибор Минина отражает инфpaкрасное излучение и применяется, чтобы прогревать поверхностные участки кожи.

Синяя лампа безвредна для детей и широко применяется в лечении

Чем полезна лампа? Если использовать синюю лампу для лечения, можно добиться следующих терапевтических действий:

  1. Отмечается ускоренное кровообращение и улучшение обмена веществ в пораженном месте.
  2. Снижается отечность мягких тканей.
  3. Купируются болевые ощущения.
  4. Рассасываются инфильтраты и прочие уплотнения.
  5. Повышается иммунный статус.
  6. Улучшается состояние и подвижность суставов, костей при их повреждении.

Польза от использования рефлектора ребенку или взрослому, огромна. Благодаря теплому цвету лампы, она не слепит глаза и не вызывает ожога кожи, что не скажешь об обычной лампочке. Но перед тем, как начать греть уши, нос и горло, следует обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить противопоказания.

Показания к применению

Что лечит синяя лампа и для чего она нужна? Основными показаниями к применению инфpaкрасной лампы являются следующие патологические состояния:

Синяя лампа нужна для прогревания носа, ушей и горла

  1. Острые респираторно-вирусные инфекции и различные простуды, протекающие без наличия температуры.
  2. Дерматологические заболевания.
  3. Отит.
  4. Патологические процессы лор-органов (синусит, гайморит, насморк и другое).
  5. Воспалительные состояния мышц.
  6. Повреждения опopно-двигательного аппарата вследствие ушиба, удара, падения (растяжения, надрыв связок).
  7. Болевые ощущения мышц и суставов.
  8. Кашель, бронхит.

к содержанию ↑

Противопоказания

Лечиться с помощью синей лампы можно только при отсутствии таких противопоказаний:

  1. Обострения заболеваний хронического типа.
  2. Наличие высокой температуры тела.
  3. Гнойные заболевания.
  4. Туберкулез.
  5. Плохая свертываемость крови, высокие риски развития кровотечений.
  6. Невралгические и сердечные заболевания.
  7. Онкологические процессы в организме любой локализации.
  8. Нарушение целостности кожи.
  9. Тяжелая травма или ранение.
  10. Период беременности.

Также, согласно инструкции по применению, синюю лампу не желательно использовать при параллельном применении гормональных, иммуномодулирующих препаратов, и на участке лимфатических узлов, варикозных вен, а также в области щитовидной железы.

Инструкция по применению синей лампы

Чтобы добиться положительных результатов от использования синей лампы, необходимо соблюдать определенные правила и правильно применять прибор.

Основными рекомендациями при лечении заболеваний синей лампой, считаются:

  1. Если участком прогревания являются глаза, то их нужно держать закрытыми или накрыть плотной тканью. При наличии контактных линз, их следует снять на время процедуры, чтобы исключить перенагревания глазных яблок.
  2. Синюю лампу подключают к электричеству и перед использованием устанавливают в правильном положении. Считается, что оптимальным рабочим местом значится угол 60° и в редких случаях 90°.
  3. Синюю лампу в ходе манипуляции рекомендуется располагать на 15-30 см от поверхности кожи.
  4. Длительность применения синей лампы при любом заболевании составляет 3 дня.
  5. После прогревания участка кожи, нельзя в течение часа посещать улицу.
  6. Для детей и взрослых продолжительность сеанса может отличаться по времени.

При проведении манипуляции с синей лампой, нужно исключить сквозняки и соблюдать правила безопасности, поскольку прибор нагревается до высоких температур. к содержанию ↑

Как использовать детям синюю лампу

Чтобы применять синюю лампу для лечения детей в домашних условиях, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. Основными показаниями к приему синей лампы могут стать кашель, насморк, бронхит, болезни уха, горла и носа. Продолжительность сеанса не должна превышать 15 минут. И, как правило, деткам применяют синюю лампу с большим диаметром и пониженной интенсивностью инфpaкрасного облучения.

Во избежание ожога, на время всей процедуры нужно присутствовать с ребенком и проверять нагревание кожи своей рукой. Также следует знать, что синяя лампа допустима к применению только детям с 3 лет.

Прогревание носа синей лампой

Считается, что с помощью синей лампы разрешается лечить только легкие формы заболевания носа. Самыми распространенными показаниями являются насморк и синусит.

Как пользоваться в таком случае прибором? Для положительного исхода терапии следует придерживаться таких рекомендаций:

  1. Глаза прикрывают плотной тканью или делают повязку, чтобы исключить ожог.
  2. В день необходимо повторять 2-4 сеанса, с общей длительностью не более 20 минут.
  3. Держать синюю лампу от носа нужно на расстоянии около 20-30 см.
  4. Полный курс лечения носа синей лампой может продолжаться до 3-4 суток.

к содержанию ↑

Применение синей лампы от гайморита

Как греть нос и можно ли это делать при гайморите? Хоть синяя лампа и не оказывает уф облучения, она тоже может негативно повлиять на здоровье. Поскольку гайморит, в большинстве случаев является гнойным заболеванием, то в таком случае использование тепла противопоказано или может быть назначено только по показанию врача. Поэтому во избежание осложнений лучше не заниматься самолечением.

Использование синей лампы при беременности

Можно ли беременным использовать синюю лампу для прогревания?

Такой период в жизни женщины относят к противопоказаниям, поэтому применение рефлектора запрещено.

Прогревание ушей синей лампой

Синяя лампа также широко используется от отита, заложенности или воспалительных процессов в области уха не гнойного хаpaктера. Для прогревания пораженного уха, его оттягивают назад и вверх, и воздействуют прибором Минина.

Сколько греть ухо? По времени, процедypa прогревания не должна превышать 15 минут. Лечение должно проходить сеансами и около 7 дней.

Лечение насморка синей лампой

Инфpaкрасная лампа широко используется для лечения насморка у детей и взрослых. Для этого прибор располагают на 30-40 см от перегородки носа и прогревают данный участок не более 7 минут. Сначала процедypa длится минуту, и с каждым днем прибавляют по 1 минуте, если у пациента отсутствуют неприятные симптомы.

При насморке продолжительность применения синей лампы составляет 5-6 дней.

В сутки, если состояние больного удовлетворительное и отсутствует реакция на инфpaкрасное облучение, можно проводить 1-2 сеанса после первого дня.

Длительность использования синей лампы

По мнению врачей, оптимальной продолжительностью использования синей лампы является 2-3 сеанса в сутки общей длительностью 15-20 минут. Но время процедуры может изменяться в зависимости от возраста пациента и вида заболевания. Маленьким деткам, как правило, достаточно 5-7 минут по сеансу. Общая длительность терапии составляет 3-7 дней.

Стоимость синей лампы

Запасная синяя лампа к рефлектору Минина (Ясное солнышко) стоит примерно 149-250р

Сколько стоит рефлектор Минина?


Можно ли от кофе поправиться

Можно ли от кофе поправиться Можно ли от кофе поправиться От кофе поправляются или худеют? Большинство людей просто не представляют свой день без чашечки ароматного бодрящего кофе....

19 09 2024 6:35:28

Значение имени Олег

Значение имени Олег Значение имени Олег Олег - значение и происхождение имени История происхождения имени Олег Имя Олег имеет глубокие скандинавские корни, восходит оно к...

18 09 2024 1:59:52

Кашель после бега

Кашель после бега Почему после бега кашель появляется у ребенка и взрослого Кашель после бега — нередкое явление среди людей, занимающихся спортом. Да и...

17 09 2024 22:24:11

Современные методы обезболивания при oнкoлoгии

Современные методы обезболивания при oнкoлoгии Современные методы обезболивания при oнкoлoгии Обезболивающие при paке Часто назначается обезболивающее при oнкoлoгии, которое частично помогает пациенту...

16 09 2024 13:17:46

ТЕСТ: Как понять, есть ли у вас риск развития предиабета?

ТЕСТ: Как понять, есть ли у вас риск развития предиабета? ТЕСТ: Как понять, есть ли у вас риск развития предиабета? Пройди тест и узнай Есть ли риск заболеть сахарным диабетом Сахарный диабет – очень...

15 09 2024 7:29:49

Диакарб: инструкция по применению, показания, дозировки и аналоги

Диакарб: инструкция по применению, показания, дозировки и аналоги Диакарб: инструкция по применению, показания, дозировки и аналоги Диакарб - официальная* инструкция по применению Регистрационные №№: П №014889/01-2003,...

14 09 2024 16:44:57

Как выглядят гельминты в рыбе?

Как выглядят гельминты в рыбе? Глисты в рыбе: бывают ли в речной или морской, можно ли есть сырую ли соленую рыбу с глистами Заражение глистами —...

13 09 2024 3:17:43

Магнитно-резонансная томография при беременности

Магнитно-резонансная томография при беременности Магнитно-резонансная томография при беременности Можно ли делать МРТ во время беременности? В период вынашивания малыша женщине приходится сдавать много...

12 09 2024 20:48:15

Заболевание почек у новорожденных: причины, симптомы, лечение

Заболевание почек у новорожденных: причины, симптомы, лечение Заболевание почек у новорожденных: причины, симптомы, лечение Почки новорожденного 16.02.2015 Новорожденные В последнее время все больше родителей...

11 09 2024 13:32:48

Можно ли Супрастин совмещать с антибиотиками?

Можно ли Супрастин совмещать с антибиотиками? Можно ли Супрастин совмещать с антибиотиками? Антигистаминные средства Лекарства, объединенные словосочетанием «антигистаминные препараты», встречаются в...

10 09 2024 8:22:46

Антибиотики при гнойной ангине у взрослых и ее лечение

Антибиотики при гнойной ангине у взрослых и ее лечение Антибиотики при гнойной ангине у взрослых и ее лечение Антибиотики при ангине для взрослых: список препаратов в таблетках Определять схему лечения и...

09 09 2024 2:46:50

Каковы сроки прорезывания молочных зубов у детей?

Каковы сроки прорезывания молочных зубов у детей? Каковы сроки прорезывания молочных зубов у детей? Зубы у детей: порядок прорезывания, признаки и сроки Автор Лидия Бабич В Ребенок до года Опубликовано...

08 09 2024 1:50:18

Европейский необрезной маникюр

Европейский необрезной маникюр Европейский необрезной маникюр Европейский необрезной маникюр О процедуре Необрезной маникюр - популярная процедypa, востребованная среди клиентов салонов...

07 09 2024 21:22:47

Как лечить аденоиды первой степени у детей

Как лечить аденоиды первой степени у детей Как лечить аденоиды первой степени у детей Аденоиды 1-2 степени у детей: причины, симптомы, лечение Аденоиды 1 степени у детей – начальная стадия...

06 09 2024 22:39:53

Паразит рыба прилипала

Паразит рыба прилипала Паразит рыба прилипала Акула и рыба-прилипала: тип взаимоотношений. Как прилипает рыба-прилипала? В океане обитает много удивительных существ, и среди них...

05 09 2024 9:19:17

Как проходит операция по вскрытию фурункула

Как проходит операция по вскрытию фурункула Вскрытие фурункула Фурункул (известен многим как чирей) – это гнойное острое воспаление волосяного фолликула...

04 09 2024 17:18:47

Инкубационный период ОРВИ и гриппа: сколько длится у взрослых

Инкубационный период ОРВИ и гриппа: сколько длится у взрослых Инкубационный период ОРВИ и гриппа: сколько длится у взрослых Инкубационный период ОРВИ Если вчера на вас кашлянули на улице или пришлось долго общаться с...

03 09 2024 1:36:21

Влияет ли препарат Дюфастон на базальную температуру

Влияет ли препарат Дюфастон на базальную температуру Влияет ли препарат Дюфастон на базальную температуру Влияет ли дюфастон на базальную температуру 15.05.2015 Зачатие ребенка иногда затрудняется...

02 09 2024 23:24:29

Как убрать целлюлит и жир с ляшек?

Как убрать целлюлит и жир с ляшек? Как убрать целлюлит с ляшек Независимо от возраста и социального положения, достатка, телосложения, прекрасные дамы...

01 09 2024 6:20:51

Калий в организме человека для чего необходим

Калий в организме человека для чего необходим Калий в организме человека для чего необходим Калий в организме человека Роль калия в организме колоссальна. От этого химического элемента зависит не...

31 08 2024 22:36:28

Капуста квашеная

Капуста квашеная Капуста квашеная Классический рецепт квашеной капусты — как квасить капусту в домашних условиях На Руси капусту называли вторым хлебом. Да и...

30 08 2024 8:59:54

Почему во вторичной моче нет глюкозы?

Почему во вторичной моче нет глюкозы? Почему во вторичной моче нет глюкозы? На медицинском языке наличие сахара во вторичной моче принято называть...

29 08 2024 21:55:49

Тремор головы

Тремор головы Тремор головы Тремор: заболевания, вызывающие дрожание головы Дрожание головы (тремор) не является самостоятельной патологией, а свидетельствует о наличии...

28 08 2024 1:21:48

Как и чем лечить ожог горла

Как и чем лечить ожог горла Как и чем лечить ожог горла Ожог горла: виды и причины, проявления, первая помощь, как лечить Ожог горла – травма слизистой оболочки горла, вызванная...

27 08 2024 10:55:25

Киста мениска коленного сустава: полная характеристика патологии

Киста мениска коленного сустава: полная характеристика патологии Киста мениска коленного сустава лечение без операции Киста мениска коленного сустава —...

26 08 2024 21:36:32

8 мифов об алкоголе

8 мифов об алкоголе 8 мифов об алкоголе 10 мифов об алкоголе, в которые мы верили всю жизнь. А зря Алкоголь, как и способы его употрeбления, оброс огромным количеством...

25 08 2024 8:55:37

Влияние УЗИ на плод и течение беременности

Влияние УЗИ на плод и течение беременности Влияние УЗИ на плод и течение беременности Вредно ли проведение УЗИ для плода при беременности? Ультразвуковое исследование при беременности относится к...

24 08 2024 8:22:11

Морковь при панкреатите

Морковь при панкреатите Морковь при панкреатите Морковь богата витаминами, микроэлементами, клетчаткой, но морковь при панкреатите в сыром виде создает...

23 08 2024 20:27:11

Маленькая попа каких гормонов не хватает. Недостаток женских половых гормонов: последствия . Недостаток женских гормонов: причины

Маленькая попа каких гормонов не хватает. Недостаток женских половых гормонов: последствия . Недостаток женских гормонов: причины Какие симптомы указывают...

22 08 2024 2:11:28

Особенности выполнения упражнений от вздутия живота и газов

Особенности выполнения упражнений от вздутия живота и газов Особенности выполнения упражнений от вздутия живота и газов Особенности выполнения упражнений от вздутия живота и газов Процесс устранения симптома...

21 08 2024 1:58:20

Причины появления кашля после инфаркта миокарда, лечение, выбор медикаментов

Причины появления кашля после инфаркта миокарда, лечение, выбор медикаментов Причины появления кашля после инфаркта миокарда, лечение, выбор медикаментов Кашель при инфаркте Каким бывает кашель после инфаркта? Инфаркт миокарда –...

20 08 2024 21:51:40

Карельский хлеб в хлебопечке

Карельский хлеб в хлебопечке Карельский хлеб в хлебопечке Хлеб Карельский Ингредиенты: 300 мл воды, 2 ст.л. масла подсолнечного, 150 г муки ржаной, 300 г муки пшеничной, 1,5 ч.л....

19 08 2024 9:55:48

Понос желтого цвета и боли в желудке: причины, симптомы, лечение

Понос желтого цвета и боли в желудке: причины, симптомы, лечение Понос желтого цвета и боли в желудке: причины, симптомы, лечение Боль в желудке и понос,...

18 08 2024 22:19:16

Лечение паховой грыжи у мальчиков

Лечение паховой грыжи у мальчиков Лечение паховой грыжи у мальчиков Паховая грыжа у детей Паховая грыжа у детей представляет собой выпячивание через паховый канал вaгинального отростка...

17 08 2024 1:36:32

Советы медсестры как делать уколы правильно

Советы медсестры как делать уколы правильно Советы медсестры как делать уколы правильно Не получаются инъекции (( как научиться? Первый год. Форум медицинских сестёр Первый год ⇒ Не получаются...

16 08 2024 18:10:16

Постоянная заложенность носа у детей

Постоянная заложенность носа у детей Постоянная заложенность носа у детей Заложен нос: что делать, причины у ребенка и взрослого Носовое дыхание нужно человеку не только для того, чтобы...

15 08 2024 12:52:38

Трепанобиопсия

Трепанобиопсия Трепанобиопсия Трепанобиопсия – это способ извлечения частички костного мозга у человека без нарушения его целостности, с целью проведения...

14 08 2024 17:17:59

Истмико-цервикальная недостаточность (ИЦН) при беременности

Истмико-цервикальная недостаточность (ИЦН) при беременности Истмико-цервикальная недостаточность (ИЦН) при беременности Истмико-цервикальная недостаточность Истмико-цервикальная недостаточность – нарушение,...

13 08 2024 9:24:53

Как вычислить овуляцию и день зачатия — разбираемся в тонкостях

Как вычислить овуляцию и день зачатия — разбираемся в тонкостях Как вычислить овуляцию и день зачатия — разбираемся в тонкостях Многие из женщин знакомы с...

12 08 2024 8:42:19

Свиной цепень жизненный цикл

Свиной цепень жизненный цикл Свиной цепень жизненный цикл Свиной цепень жизненный цикл Головка свиного цепня Членик свиного цепня Яйцо свиного цепня Гермафродитный члeник свиного...

11 08 2024 8:25:11

Что такое себорейный и другие виды дерматита кожи головы? Рекомендации по лечению и диете

Что такое себорейный и другие виды дерматита кожи головы? Рекомендации по лечению и диете Что такое себорейный и другие виды дерматита кожи головы? Рекомендации по лечению и диете Диета при себорейном дерматите Заболевание, при котором...

10 08 2024 17:10:39

Алкоголизм

Алкоголизм АЛКОГОЛИ́ЗМ В книжной версии Том 1. Москва, 2005, стр. 499 Скопировать библиографическую ссылку: АЛКОГОЛИ́ЗМ, хро­нич. бо­лезнь, вы­зы­вае­мая...

09 08 2024 1:37:40

Обзор лекарств от глистов у человека — все антигельминтные препараты

Обзор лекарств от глистов у человека — все антигельминтные препараты Обзор лекарств от глистов у человека — все антигельминтные препараты Лучшие таблетки от глистов для человека Гельминты – это широко распространенные...

08 08 2024 19:51:51

Как наладить отношения с парнем если он не хочет

Как наладить отношения с парнем если он не хочет Как наладить отношения с парнем если он не хочет Как наладить отношения и серьёзно поговорить с парнем: 12 секретов успешного союза Романтические...

07 08 2024 10:12:50

Голодание по Марве Оганян: подробное описание методики очищения организма

Голодание по Марве Оганян: подробное описание методики очищения организма Голодание по Марве Оганян: подробное описание методики очищения организма Голодание по Марве Оганян: подробное описание методики очищения организма...

06 08 2024 14:33:36

От чего помогает горячее пиво? Как теплое пиво лечит кашель и простуду

От чего помогает горячее пиво? Как теплое пиво лечит кашель и простуду От чего помогает горячее пиво? Как теплое пиво лечит кашель и простуду Теплое пиво от болей в горле и кашля В странах Северной Европы издавна лечат боль в...

05 08 2024 23:19:59

Можно ли кормящей маме употрeбллять в пищу тыквенные семечки: когда и в каком количестве?

Можно ли кормящей маме употрeбллять в пищу тыквенные семечки: когда и в каком количестве? Можно ли кормящей маме употрeбллять в пищу тыквенные семечки: когда и в каком количестве? Можно ли есть тыквенные семечки маме при грудном вскармливании...

04 08 2024 14:43:36

Простудила гpyдь – симптомы, причины, лечение

Простудила гpyдь – симптомы, причины, лечение Простудила гpyдь – симптомы, причины, лечение Симптомы и лечение простуженной гpyди Содержание статьи Мастит – воспаление, возникающее в грудных железах...

03 08 2024 11:46:33

Обзор препарата дюфалак и инструкция по применению для детей

Обзор препарата дюфалак и инструкция по применению для детей Обзор препарата дюфалак и инструкция по применению для детей Дюфалак для детей:инструкция по применению Многие мамы сталкиваются с запором у ребенка, но...

02 08 2024 12:14:11

Как лечить ожог гортани

Как лечить ожог гортани Как лечить ожог гортани Первая помощи при ожоге слизистой гортани Горло обладает особой чувствительностью, и даже самое лёгкое повреждение вызывает...

01 08 2024 13:17:56

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::