Список лучших слабительных препаратов для очищения кишечника
Список лучших слабительных препаратов для очищения кишечника
Препараты для очищения кишечника — обзор распространенных средств
Очищение ЖКТ – это первый и самый важный пункт в комплексной чистке организма от шлаков и токсинов. Дома можно еженедельно проводить домашние процедуры: клизмы, промывания при помощи соли и воды. Но специальные препараты для очищения кишечника считаются более безопасными и эффективными.
Зачем нужна чистка кишечника
Эта процедypa необходима не только перед операбельными вмешательствами или в случае возникновения запоров. За один год, в процессе работы и выведения из организма остатков пищи, в ЖКТ оседает от 2 до 18 килограмм масс. В последствии, они не выводятся и становятся «застарелыми» Из-за них нарушается работы многих органов и систем тела (желчного пузыря, печени, кожи).
Очищенный кишечник
- Во время похудения. При выведении каловых масс уменьшается размеры кишки, следовательно, живот становится более плоски. Это также ускоряет обмен веществ;
- Для лечения прыщей и других проблем с кожей. Воспаления на лице и теле чаще возникают из-за засоренного ЖКТ. Избавившись от каловых масс, Вы сможете значительно очистить лицо от угрей, комедонов и жировиков;
- Для нормализации работы выделительной системы;
- Для восстановления организма после приема антибиотиков;
- Перед инвазивным вмешательством и прочими медицинскими воздействиями.
Виды слабительных
Для очистки кишечника используются послабляющие лекарства. Они воздействуют на ЖКТ, снимая спазмы с отдельных участков и помогая вывести застаревшие каловые массы.
Виды препаратов по назначению:
- Механические раздражители. Обеспечивают быстрое разжижение фекальных масс за счет воды, которая притягивается в ЖКТ. Таким образом действуют «Фортрaнc», солевые растворы, которыми промывается тонкий и толстый кишечник, активированный уголь. Примечательной особенностью этого вида лекарств является то, что они используются как для лечения диарей, так и запоров;
- Раздражители, имитирующие переполненность. Наш организм устроен таким образом, что при наличии определенных факторов в нем перезапускаются естественные процессы чистки. При воздействии лекарств этого рода, создается впечатление наполненной кишки. Из-за чего выделительная система пытается как можно быстрее очистить её;
- Химические. Они работают исключительно в толстом кишечнике. Являются аналогами клизмы, поэтому для глобальной чистки не могут применяться. В среднем, действие раздражителей начинается спустя 6 часов после приема, поэтому для срочного проведения детокса это не лучший вариант.
В домашних условиях также могут использоваться масляные аптечные препараты. Это касторовое масло, вазелин. Ими смазывается зданий проход для облегчения oпopoжнения. В сложных случаях врачи рекомендуют также принимать на голодный желудок касторку – это позволит разжижить каловые массы. Но у такого метода есть серьезные недостатки. Во-первых, создается искусственная диарея, это нарушает состояние микрофлоры. Во-вторых, организм обезвоживается из-за большого количества жиров.
Виды слабительных
Мягкая чистка препаратом Фортрaнc
Фортрaнc относится к лекарственным послабляющим препаратам, которые действуют при помощи раздражения моторики тонкого и толстого кишечника. Представляет собой порошок белого цвета. Для использования, лекарство нужно растворить в теплой воде (на 1 пакетик берется литр жидкости).
Фортрaнc
Когда назначается Фортрaнc:
- При необходимости проведения обследования. Его применяют перед ирригоскопией, рентгенологическим исследованиям;
- С его помощью ЖКТ очищается перед операцией;
- При необходимости общей чистки кишечника.
Купить Фортнас можно пpaктически в любой аптеке, продается препарат без рецепта врача. Но перед использованием обязательно нужно проконсультироваться со специалистом. Категорически запрещено использовать это слабительное для лечения беременных и детей дошкольного возраста.
Как очистить кишечник от шлаков и токсинов препаратом Фортанс:
- Для чистки выбирается свободный день, желательно, выходной, т. к. процесс детокса должен начинаться с утра на свободный желудок. Накануне важно обеспечить правильный режим питания: исключительно животные жиры из рациона, пить много воды, вечером поужинать растительной пищей, богатой клетчаткой;
- В четырех литрах воды разводятся четыре пакетика порошка. Утром после легкого овощного или фруктового перекуса выпивается 1 литр средства. Спустя три часа нужно пообедать и выпить еще 2 литра раствора. Последний этап начинается через час: в этот период выпиваются остатки жидкости;
- Действие Фортрaнcа начинается спустя 1.5 после приема первой дозы. В процессе очистки могут наблюдаться боли в животе, спазмы в кишечнике и другие дискомфортные ощущения. Это нормальная реакция организма на подобные процедуры.
Лавакол для чистки толстого кишечника
Этот порошок состоит из полностью синтетических компонентов, которые оказывают на ЖКТ послабляющее действие. Как и многие другие слабительные средства для очищения кишечника, его назначают перед колоноскопией, как альтернативу клизме. Действие препарата начинается в тонком отделе. Каловые массы разжижаются, из-за чего застарелые осадки переполняют ЖКТ. Организм получает сигнал о срочной потребности в испpaжнeнии, после чего из тела выводятся все остаточные продукты жизнедеятельности.
Очищение Лавалаком
Достоинства Лавалака перед прочими слабительными:
- В отличие от масляных смесей, этот препарат не обезвоживает организм и никак не влияет на скорость переработки витаминов и минералов;
- Остатки порошка не всасываются в кровь, а выходят вместе с каловыми массами;
- В отдельных случаях затруднения дефекации, Лавакол прописывают беременным и детям. Самостоятельное назначение недопустимо, рекомендовать использование этого лекарства может только врач;
- Это безопасное предоперационное и слабительное средство для подготовки организма перед обследованием (рентгеном, эндоскопией). У него пpaктически нет противопоказаний и побочных эффектов.
Применять Лавакол для чистки кишечника очень просто: в стакане воды (200 мл) нужно растворить 1 пакетик. Для удобства лучше использовать теплую кипяченую воду. Раствор пьется только на голодный желудок. Для полной чистки нужно выпить не менее 3 литров в течение дня. Принимать средство лучше всего во второй половине дня.
Касторка и другие масляные смеси
Многие народные рецепты рекомендуют именно жирные масла для очищения кишечника. Они не разжижают массы, как специализированные аптечные препараты, а просто «смазывают» внутреннюю поверхность кишки, улучшая проходимость.
Касторовое масло для чистки кишечника
Недорогие рецепты домашней очистки кишечника с касторовым маслом:
- Касторка с коньяком поможет не только избавиться от застоявшихся фекальных масс, но и от паразитов. Нужно соединить компоненты в равных частях, после чего выпить натощак. Важно сразу после употрeбления средства, съесть любую доступную сладость – это ускорит действие состава;
- Для чистки печени и ЖКТ, часто используется касторовое масло с лимоном. Здесь пропорции берутся в соотношении 2:1. Выпить лучше всего утром на голодный желудок (рекомендуем делать это в выходной день). Этот состав способствует выведению камней из желчного пузыря и каловых масс из верхних отделов;
- Для восстановления микрофлоры и быстрого oпopoжнения, часто используется чистка желудка и кишечника с отрубями. Механизм действия этой процедуры основан на создании искусственной наполненности ЖКТ. Ложка отрубей смешивается с таким же количеством касторки и обезжиренного кефира. Принимать только утром перед завтpaком. Первые позывы к дефекации должны наступить через 6 часов.
Слабительные средства для очищения кишечника
Проще всего для чистки пользоваться аптечными средствами. Они хаpaктеризуются быстрым эффектом, а также сами по себе весьма эффективные.
Список наиболее известных препаратов:
- Бисакодил. Это недорогие, но очень результативные таблетки. Действует за счет раздражения рецепторов толстой кишки; Бисакодил
- Лактулоза. Увеличивает количество содержимого кишки за счет расщепления органических веществ. Действует очень мягко, но быстро;
- Гутталакс. Назначается при сильном запоре или других проблемах oпopoжнения. В редких случаях применяется для подготовки кишечника к операциям или осмотру;
- Экстакт сухого каштана. Считается природным абсорбентом, отлично взаимодействует с другими слабительными. В качестве средства для полного очищения используется редко;
- Депурафлукс. Натуральное слабительное, которое состоит из листьев сенны и экстpaкта крушины. Действует только в толстом кишечнике, способствует выработке желудочно-кишечного сока;
- Порталак. Применяется для детей и беременных. Как и многие другие осмотрические слабительные, создает эффект наполненности кишечника за счет большого количеств лактулозы в составе; Порталак
- Доктор Тайсс Нова Фигура. Из самого названия понятно, что этот препарат помогает похудеть. Помимо этого, выводит из тканей застоявшуюся влагу, токсины и канцерогены;
- Лактофильтрум – сорбент растительного происхождения. Таблетки применяются для очистки кишечника, ускорения обмена веществ, улучшения состояния кожи и восстановления микрофлоры; Лактофильтрум
- Флит фосфо-сода. Слабительное, действие которого основано на взаимодействии воды, соли и соды и способности этого состава разжижать и выводить каловые массы. Отзывы утверждают, что это отличный препарат для домашней чистки, правда применять его можно только после консультации с врачом.
Препараты для чистки кишечника перед колоноскопией
Подготовка перед обследованием нижнего отдела кишечника, ЖКТ, желудка требует провести полную чистку. Каловые массы мешают прохождению рентгеновских лучей и искажают результаты исследования.
Колоноскопия
Лучшие препараты для подготовки ЖКТ к обследованию:
- Фортрaнc;
- Флит;
- Дюфалак;
- Эндофальк;
- Листья крушины, сенны. В редком случае, назначаются вытяжки из льна.
8 лучших слабительных средств
В любой аптеке представлен огромный выбор слабительных средств. Глядя на такой ассортимент, очень сложно определиться с необходимым препаратом. Отличительной чертой этой группы медикаментов является единовременное симптоматическое лечение, то есть средство помогает справиться с запором, но не устраняет причину его появления. При покупке слабительного важно учитывать особенности конкретного препарата: его механизм действия на кишечник, скорость наступления слабительного эффекта и его длительность, а также всевозможные противопоказания. В этой статье Вы узнаете, какие бывают слабительные, а достоинства и недостатки каждого препарата помогут определиться с выбором.
Читать еще: Что нельзя и можно есть при поносе взрослым и детямСлабительные средство какой фирмы выбрать
Перед покупкой слабительного средства нужно обратить внимание на производителя лекарства. Именно от фармацевтической компании зависит эффективность и безопасность выпускаемых препаратов.
Ниже представлен рейтинг лучших производителей слабительных средств:
3. Boehringer Ingelheim
4. Beaufour Ipsen
5. Abbott Laboratories
6. MOLTENI FARMACEUTICI
9. Московская фармацевтическая фабрика
Лучшие слабительные средства с осмотическим эффектом
Принцип действия лекарств этой группы направлен на удержание жидкости в кишечнике, таким образом содержимое размягчается и увеличивается в объеме. Лекарства отличаются безопасным и эффективным действием.
Действующее вещество, макрогол, увеличивает объем кала путем задержки жидкости в химусе. Лекарство рекомендовано для симптоматического лечения запоров у взрослых и детей. Форма выпуска: пакеты с порошком.
Достоинства:
- отсутствует привыкание, поэтому после окончания курса работа кишечника не будет нарушена;
- нет чувства жжения при oпopoжнении кишечника, вздутия;
- не ослабляет тонус кишечника;
- линейка содержит дозировку для приема детям с 6 месяцев, а также беременным;
- восстанавливает нормальную перистальтику;
- нет необходимости увеличивать дозировку;
- разрешено длительное применение.
Недостатки:
- действие препарата может наступить спустя двое суток;
- в составе есть ароматизаторы со вкусом грейпфрута и апельсина, поэтому средство не желательно добавлять в еду;
- длительное использование приводит к нарушению водно-солевого баланса.
Регулярное применение улучшает работу кишечника даже после окончания приема лекарства. Действующее вещество, макрогол, увеличивает содержание воды в кишечнике, что облегчает дефекацию. Рекомендован для устранения запоров перед исследованиями нижних отделов ЖКТ, перед операцией. Форма выпуска: порошок.
Достоинства:
- лекарство не вызывает метеоризм, чувство боли или жжения в aнycе;
- налаживает деятельность кишечника;
- можно регулярно принимать до 3 месяцев;
- низкая стоимость;
- пpaктически нет побочных эффектов, поэтому лекарство считается безопасным.
Недостатки:
- иногда действие проявляется спустя двое суток после применения;
- множество противопоказаний;
- неприятный соленый вкус;
- редко появляются следующие нежелательные реакции после применения: тошнота, чувство тяжести, рвотные позывы.
Лучшие слабительные средства с раздражающим эффектом
Эта группа слабительных является наиболее эффективной, т.к. отличается быстрым действием, но менее безопасной по сравнению с осмотическими слабительными. Принцип работы лекарств направлен на раздражение рецепторов толстой кишки, что приводит к сокращению стенок полых органов и продвижению их содержимого.
Лекарство раздражает нервные окончания слизистой толстой кишки, что увеличивает секрецию слизи и продвижение содержимого кишечника. Активный компонент – бисакодил. Показания: запоры, вызванные гипотонией и слабой перистальтикой (особенно у лежачих больных, пожилых людей, после родов), очищение кишечника перед операцией. Форма выпуска: драже, свечи, таблетки.
Достоинства:
- доступная стоимость;
- быстрое действие – эффект появляется спустя 5-8 часов после применения;
- разрешен прием детям от 2-х лет;
- усиливает перистальтику;
- слабительное действие наступает после приема 1 таблетки, поэтому нет необходимости увеличивать дозировку.
Недостатки:
- не рекомендуется длительное использование;
- есть противопоказания: перитонит, цистит, кишечная непроходимость, геморрой или проктит, аппендицит;
- развивается привыкание;
- с осторожностью принимать кормящим и беременным женщинам, людям с болезнями печени, почек;
- иногда возникает боль в кишечнике;
- увеличение дозировки может привести к появлению поноса.
Слабительное работает только в толстой кишке. Активный компонент, натрия пикосульфат, стимулирует слизистую толстой кишки, улучшая перистальтику. Показания: запоры, которые вызваны приемом лекарств, дисбактериозом, гипотонией толстой кишки; нормализация стула при геморрое. Форма выпуска: капли.
Достоинства:
- можно добавлять лекарство в пищу, т.к. оно не имеет постороннего привкуса;
- удобная форма выпуска;
- отсутствуют ароматизаторы;
- разрешен прием детям, но по назначению врача;
- быстрый эффект от приема – слабительное действие появляется спустя 5-8 часов после применения.
Недостатки:
- множество противопоказаний;
- возможны побочные эффекты: головокружение, обморок, рвота, спазмы, тошнота, диарея, аллергия, появление повышенной чувствительности;
- вызывает привыкание;
- применение препарата больше 2-х недель с большой вероятностью приведет к появлению лаксативной болезни.
Лучшие слабительные-пребиотики
Эта группа слабительных отличается более стойким действием, но менее быстрым эффектом. Лекарства считаются наиболее безопасными среди слабительных, поэтому применение разрешено во время беременности, при лактации, после родов.
Действующее вещество, лактулоза, способствует привлечению жидкости в просвет кишечника, раздражению рецепторов толстой кишки и стимулированию мышц кишечника. Применяют для лечения запоров, дисбактериоза, к тому же лекарство используют при печеночной энцефалопатии. Форма выпуска: капли.
Достоинства:
- мягкий слабительный эффект;
- улучшает всасывание солей фосфора и кальция;
- подавляет рост патогенной микрофлоры;
- восстанавливает кишечную функцию;
- разрешен прием детям;
- пpaктически нет противопоказаний;
- способствует выведению из организма азотсодержащих токсинов;
- пpaктически отсутствуют побочные действия.
Недостатки:
- медленный эффект от применения;
- повышенная дозировка может вызвать диарею;
- нельзя принимать при аллергии на лактулозу;
- лекарство не является сильнодействующим;
- с осторожностью принимать при сахарном диабете;
- редко появляется вздутие, распирание живота.
Активное вещество, лактулоза, поступает в кишечник в неизменном виде, повышает давление в его просвете и способствует накоплению жидкости в нем. Т.о. каловые массы увеличиваются в объеме и размягчаются. Принимать рекомендовано в терапии хронических, острых запоров, после антибиотикотерапии, при дисбактериозе, при печеночной энцефалопатии. Форма выпуска: капли.
Достоинства:
- мягкое слабительное действие наступает спустя сутки;
- угнетает рост патогенной микрофлоры;
- обладает детоксикационными свойствами;
- улучшает перистальтику;
- разрешен прием детям;
- снижает уровень аммиака;
- можно принимать в готовом виде или разводить с водой.
Недостатки:
- редко после приема наблюдается тошнота, боль в животе, чаще – метеоризм;
- применение больше 3-х недель приводит к нарушению электролитного баланса;
- при наличии повышенной чувствительности или аллергии на компоненты препарата от приема следует отказаться.
Лучшие слабительные-наполнители
Препараты являются пищевыми волокнами, механизм действия которых направлен на впитывание в себя воды, разбухание, увеличение стенок кишечника, и, как следствие, продвижение его содержимого. Лекарства считаются натуральными средствами от запоров с мягким послабляющим эффектом.
Относится к растительным слабительным средствам. Действующее вещество, семена подорожника, является не перевариваемым компонентом, выступающим в качестве адсорбента, который впитывает жидкость и создает давление на кишечные стенки. Такое действие вызывает рефлекторную реакцию кишечника и продвижение его содержимого. Применение рекомендовано для людей со слабо выраженными запорами. Форма выпуска: апельсиновые гранулы для приготовления суспензии.
Достоинства:
- улучшает перистальтику;
- мягкое действие;
- разрешен длительный прием;
- совместим с другими лекарственными препаратами;
- разрешен прием в период лактации;
- нет привыкания.
Недостатки:
- действие средства может появиться не сразу, а через несколько дней;
- не рекомендован детям младше 12 лет;
- чтобы препарат начал действовать, необходимо пить много жидкости, в противном случае в кишечнике может появиться затор;
- вызывает вздутие, урчание и метеоризм;
- не рекомендуется применение при слабом тонусе кишечника.
Действие направлено на абсорбирование воды, разбухание и растяжение стенок кишечника, что приводит к его сократительной рефлекторной реакции и продвижению содержимого. Активное вещество – метилцеллюлоза. Принимать рекомендовано при первичных признаках запора или синдроме раздраженного кишечника. Лекарственная форма: таблетки, порошок.
Достоинства:
- поддерживает и восстанавливает регулярность стула;
- способствует нормализации работы кишечника спустя сутки после применения;
- стимулирует моторику;
- оказывает мягкий слабительный эффект.
Недостатки:
- растяжение стенок приводит к появлению метеоризма;
- противопоказан при кишечной непроходимости, болях в животе, беременности, неврологических расстройствах, постельном режиме;
- после приема необходимо пить много жидкости, чтобы активное вещество разбухло и препарат начал быстрее действовать;
- необходимо отказаться от приема, если есть аллергия на компоненты слабительного;
- средство не эффективно при вялой работе кишечника.
Какое слабительное средство купить
1. Эффективные препараты, с наиболее быстрым действием: Бисакодил, Гутталакс. Они отлично подойдут для кратковременного симптоматического лечения.
2. Если необходим эффективный, а главное, безопасный препарат со сравнительно быстрым действием, прием которого разрешен даже детям, то необходимо приобрести Форлакс.
3. Если необходимо мягкое слабительное средство с медленным, но стойким и длительным эффектом, то лучше приобрести Дюфалак или Нормазе. Эти препараты имеют одинаковое действующее вещество, которое безопасно даже в период беременности и лактации.
4. Природное средство, которое оказывает мягкий слабительный эффект – Мукольфак. К тому же этот препарат можно использовать при болезнях проктологического хаpaктера (геморрой, трещины).
5. Слабительное средство с мягким действием, которое отлично подойдет для взрослых и пожилых людей – Цитруцел.
6. Если необходимо безопасное и эффективное лекарство, действие которого проявляется в среднем через сутки, то необходимо приобрести Лавакол. Этот препарат предназначен для устранения запора у взрослых.
Друзьям это тоже будет интересно
Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.
11 лучших слабительных 2019
На фармацевтическом рынке представлен огромный перечень слабительных препаратов, которые применяют при запорах, для выведения токсинов из организма и очистки кишечника перед операциями. Как выбрать хорошее слабительное средство, отличающееся эффективностью и мягким действием одновременно? Ведь любой препарат для очищения кишечника имеет свои недостатки и противопоказания. Определиться с выбором поможет наш рейтинг слабительных средств, составленный на основании отзывов врачей и пациентов.
Читать еще: Пальмовое масло: вред и польза тропического продукта.Все слабительные препараты по механизму действия можно разделить на 3 основные группы: средства раздражающего действия, осмотические слабительные и пребиотики.
Лучшие слабительные раздражающего действия
Раздражающие препараты – это слабительные средства быстрого действия синтетического (натрия пикосульфат, бисакодил) или растительного (касторовое масло, лист сены, кора крушины, плоды жостера) происхождения. Выпускаются в таблетках, каплях, свечах. Терапевтический эффект препаратов достигается за счет раздражения рецепторов толстой кишки, следствием чего становится усиление кишечной перистальтики.
Преимущества
Раздражающие препараты – оптимальные лекарства от запоров для пожилых людей, поскольку они эффективны при вялой перистальтике и атонии кишечника. Еще одним плюсом средств этой группы является быстрое действие – эффект развивается уже через 6–10 часов после приема препарата.
Недостатки
Таблетки слабительные с раздражающим действием имеют множество противопоказаний, вызывают обезвоживание и другие побочные реакции. Прием препаратов дольше 10 дней подряд может спровоцировать атонию кишечника, нарушение электролитного баланса (проявляется слабостью, судорогами), дегенерацию (структурное разрушение) нервной ткани. Негативное воздействие лекарственных средств на рецепторы приводит к развитию привыкания, когда первоначальная терапевтическая доза не оказывает должного воздействия, а oпopoжнение кишечника без приема таблеток становится невозможным. Поэтому раздражающие препараты показаны лишь для эпизодического приема.
РЕЙТИНГ слабительных средств быстрого действия: натуральные и недорогие для домашнего использования
Слабительное средство для очищения кишечника быстрого действия применяется, когда требуется вызвать акт дефекации при эпизодических запорах и при проведении диагностических процедур, которые требуют свободного просвета кишок от каловых масс.
Чтобы выбрать наиболее эффективный и безопасный препарат, важно понимать механизм действия лекарства, способы применения и противопоказания.
Что нужно знать перед применением слабительных
Если беспокоят запоры, используя слабительные, важно понимать, что лекарства выполняют функцию облегчения акта дефекацию, а не устраняют причину.
Регулярный прием препаратов способен усугубить состояние, вызвать побочные реакции, неправильно подобранное средство может осложнить течение хронических заболеваний.
Препятствием для применения лекарств послабляющего действия служат:
- внутренние кровотечения;
- полипы и иные новообразования;
- кишечная непроходимость;
- колит;
- сердечная недостаточность;
- тяжелые нарушения в работе печени и почек.
С осторожностью следует применять лекарства после хирургического вмешательства, больным диабетом и астмой.
Внимание! Для каждого класса препаратов существуют отдельные противопоказания. Больным с хроническими патологиями, пожилым пациентам, детям и беременным лекарство подбирает только специалист.
Топ-10 популярных препаратов для быстрого очищения кишечника
Среди огромного выбора слабительных в аптечной сети выделяются наиболее популярные средства, облегчающие отхождение стула.
Препараты действуют быстро, но отличаются механизмом действия и ценой. Главное, не ошибиться в выборе, чтобы не навредить организму.
Среди огромного выбора слабительных в аптечной сети выделяются наиболее популярные средства, облегчающие отхождение стула
Какие слабительные входят в топ наиболее востребованных лекарств (цена по убыванию):
В толстой кишке дисахарид подвергается воздействию бактерий, в результате метаболизма микроорганизмов смещается pH среды в сторону кислотности, что стимулирует перистальтику, угнетает рост патогенной флоры, образование токсинов при гниении белков, особенно аммиака
Мягкое слабительное для очищения кишечника на каждый день
Мягкий эффект послабления достигается приемом препаратов, содержащих лактулозу.
Лекарство выпускается в виде сиропов, к ним относятся:
Деликатное средство обеспечивает дефекацию через 24-48 часов после приема, разрешается к длительному использованию. Пробиотики активизируют рост полезных бактерий в кишечнике и тормозят развитие патогенной флоры, препятствуя процессам гниения.
Если выбирать по цене, какие препараты самые дешевые
К недорогим слабительным средства относятся препараты:
- Сенадуксин № 20 – от 25 руб.;
- Сенаде – от 16 руб.;
- Бисакодил – 30 таблеток стоят 35-60 руб.;
- Пиколакс – 100 руб.;
- Глицелакс свечи – 100-135 руб.;
- Сульфат магния – 25-45 руб. за пакет;
- Касторовое масло – 45-67 руб.
В аптеке можно купить растительные сборы или чаи коры крушины, листьев сены, семян подорожника и приготовить отвар в домашних условиях. Упаковка средства обойдется в 50-80 руб.
Какие вообще бывают слабительные
Лекарства от запоров различаются по механизму и месту действия на кишечник, слабительные разделяют на виды:
- раздражающие;
- осмотические;
- кишечные наполнители.
Существуют препараты, изготовленные на основе растений, послабляющим действием также обладают натуральные продукты.
Медикаменты с раздражающим эффектом
Влияние активных веществ распространяется на толстый отдел кишечника, основывается на химическом раздражении слизистой и нервных окончаний.
Воздействие стимулирует перистальтику, вызывая oпopoжнение через 6, иногда 12 часов после приема. Дополнительно лекарства препятствуют всасыванию жидкости, не давая затвердевать калу. Средство встречаются в таблетках, в виде жидких растворов, свечей.
К ним относят Гутталакс, Слабикал, Бисакодил.
Лекарства показаны при задержках стула, нехронического хаpaктера, их не назначают детям и пожилым пациентам, средства не предназначены для длительного использования.
Медикаменты с осмотическим действием
Препараты изготавливаются на основе солей, дисахаридов или высокомолекулярных полимеров. Результат достигается благодаря задержке жидкости в кишечнике.
Медикаменты с осмотическим действием
Следствием становится увеличение объема и размягчение скопившегося кала, усиливается сократительная способность стенок кишечника.
Препараты этого типа – Форлакс, Лавакол, Дюфалак, Нормазе, магния сульфат, карловарская соль.
Лекарства безопасны при продолжительном использовании, средства на основе лактулозы применимы в период беременности и грудного вскармливания. Осмотические слабительные способны повысить газообразование и нарушение солевого баланса.
Внимание! Во время лечения для предупреждения обезвоживания прием медикаментов требует увеличения объема потрeбляемой жидкости.
Растительные слабительные препараты
Таблетки создаются из растительного сырья, которое содержат антрагликозиды (кора крушины, лист сены, ревень). Облегчение дефекации происходит благодаря раздражающему воздействию на рецепторы кишечника.
В класс препаратов входит касторка, которая изготавливается из масла клещевины, стимуляция перистальтики происходит при воздействии рицинолевой кислоты.
Кишечные наполнители
К наполнителям относят синтетический препарат Мукофальк и натуральные производные: отруби, шелуха подорожника, семя льна, морская капуста, смесь полисахаридов агарозы и агаропектина (агар-агар).
Средства включают гидрофильные волокна, которые не подвержены перевариванию и всасыванию в кишечнике. Поглощают воду, увеличивают просвет кишечника и объем содержимого, способствуя выводу каловых масс. Применение наполнителей предполагает повышенное употрeбление жидкости.
Лекарства относят к самым безопасным среди остальных слабительных, их прописывают при хронических запорах, больным после операций, при раздраженном кишечнике. Иногда применение вызывает вздутие, ощущение переполнения, незначительные боли.
Натуральные слабительные средства для очищения кишечника
Аптечные слабительные работают эффективно, но наносят вред организму.
Натуральные средства безопасны, оказывают мягкое воздействие, начинают очищение в верхних отделах, что «правильнее» с точки зрения физиологии. Происходит насыщение организма ценными витаминами, аминокислотами и сахарами, успешно выводятся вредные вещества.
Лучшие слабительные для нормализации стула – овощи, ягоды и фрукты, цельнозерновой хлеб и отруби, поэтому для успешной дефекации в меню всегда должны присутствовать эти компоненты.
Послабляющим действием обладают следующие продукты:
- слива, персики, абрикосы и курага, чернослив, инжир, изюм;
- тыква, морковь свекла, капуста (содержат грубую клетчатку);
- растительные масла (облегчают скольжение каловых масс).
Свежеприготовленный кефир или простокваша тоже имеют слабительные свойства, напитки следует употрeбллять натощак или перед сном.
Мнение врачей о применении слабительных средств
Медики не отрицают эффективность слабительных средств в лечении задержки стула, но напоминают, что лекарства не борются с причиной запоров. Они отмечают, что некоторые люди принимают препараты бесконтрольно, без учета противопоказаний, нанося вред своему здоровью.
Врачи предупреждают, что продолжительный прием лекарств становится причиной нарушения электролитного баланса, развития атонии кишечника вследствие привыкания к действующему компоненту.
Даже применение относительно безопасных препаратов может привести к неприятным последствиям. Поэтому прежде чем начать использовать слабительные, необходима проконсультироваться со специалистом.
Важно! Подобрать наиболее эффективный и безопасный препарат, назначить правильную дозировку поможет только врач после обследования и выяснения факторов, который вызвал запор.
Для своевременного решения проблемы следует внимательнее отнестись к рациону и образу жизни.
Что нужно делать, чтобы избежать частого приема препаратов:
- увеличить объем потрeбляемой жидкости;
- пищу готовить в духовке или на пару;
- включать в рацион супы;
- есть больше сырых овощей и фруктов, так как они содержат грубую клетчатку;
- исключить из меню жареные продукты и копчености;
- снизить потрeбление алкоголя.
Для стимуляции работы мышц кишечника человеку необходимо двигаться, поэтому требуется увеличить физическую нагрузку и делать массаж живота.
Как выбрать и применять слабительный препарат для домашнего применения
Выбирать слабительное средство следует с учетом причины возникновения запора и существующих заболеваний. Важно учитывать безопасность, механизм действия лекарства, скорость воздействия и противопоказания.
Быстрый результат наступает при использовании микроклизм и свечей. При хронической задержке стула показаны пробиотики, так как препараты отличаются положительным влиянием на микрофлору пищеварительного тpaкта, не имеют серьезных противопоказаний.
Перед применением следует изучить инструкцию, принимать слабительные лучше вечером, действие лекарств начинается спустя 6, максимум 12 часов, поэтому с утра обычно наступает дефекация.
Но во избежание неприятных ситуаций лучше спланировать свое время, чтобы днем находиться дома.
Список лучших слабительных препаратов для очищения кишечника
Красота, прекрасный внешний вид каждого человека во многом зависит от внутреннего состояния организма. Если кишечник забит шлаками, то неизбежно в органы попадают токсины и иные вредные вещества. Чтобы вывести их, освободить себя от лишнего груза – необходимо очищение кишечника. Однако очень важно правильно подобрать препараты, а также понять, действительно ли у вас для этого есть показания.
Читать еще: Правила применения препарата Эутирокс и дозировкаПоказания для проведения процедуры очищения кишечника
Очищать организм необходимо. Но не все методы и процедуры могут подойти человеку. Консультация врача в любом случае необходима. Неверно выбранный, а самое главное, агрессивный способ избавления от токсинов и шлаков может навредить – вывести и полезные для организма компоненты. А это негативно может сказаться на состоянии здоровья. Но «генеральная уборка» кишечника считается максимально безопасной процедурой.
Очищать кишечник необходимо в следующих случаях:
- перед началом перехода на диетическое питание в целях снижения веса;
- при частных болезнях (в основном простудах, ОРЗ, ОРВИ и т.п.);
- постоянная сонливость, быстрая утомляемость;
- неприятный запах изо рта;
- повышенная потливость, сопровождающаяся резким запахом;
- наличие аллергических реакций;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- болезни желудка, воспалительные процессы в нем.
Так, перед началом похудения настоятельно рекомендуется убрать все лишнее из организма, чтобы достичь положительных результатов в короткие сроки. Если кишечник будет сильно зашлакован, то даже при самой жесткой и ограниченной системе питания можно «сработать в ноль» и не скинуть даже пары-тройки килограмм. Все диетологи хором утверждают, что перед любой диетой очищение организма необходимо как воздух.
Частая простуда, лечение которой не дает долгого эффекта, систематическая сонливость и усталость имеют очень много причин возникновения. И нередко наличие «мусора» в кишечнике провоцирует данные неприятные состояния. А если ко всему этому прибавить неприятный запах изо рта и от всего тела, то смело можно сказать, что в человеческом теле засели в большом количестве вредные вещества, которые срочно нужно выводить принудительно.
Это касается и тех людей, которые страдают незапущенными заболеваниями желудочно-кишечного тpaкта, а также сердечными недомоганиями. Чтобы облегчить свое состояние, привести себя в норму и почувствовать улучшения общего состояния организма, нужно периодически чистить себя от токсинов, свободных радикалов и шлаков.
Как питаться в период очищения кишечника
Большой ошибкой считается, что система питания во время чистки не имеет никакого значения. Многие люди думают, что достаточно принять таблетку или выпить настой, и все вредное и ненужное из организма уйдет раз и навсегда. Однако от того, что вы кушаете в период очищения, напрямую зависит то, насколько успешно пройдет данный курс.
Рекомендации по питанию сводятся к следующим правилам:
- исключить из рациона продукты искусственного происхождения, консервированную пищу;
- постараться не употрeбллять продукты переработки (колбасы, сосиски и т.п.);
- мучное, сладкое и чрезмерно соленое должно исчезнуть с вашего стола;
- выбросите из холодильника все то, что содержит пищевые добавки, ГМО, консерванты;
- сократите до минимума употрeбление кофе, а газированные напитки введите в ранг запрещенных продуктов;
- во время очистки забудьте о всех продуктах с животными жирами;
- приправы и любые специи оставьте на иной период вашей жизни;
- ваш рацион наполните свежими фруктами и овощами;
- пейте больше чистой воды, в том числе и минеральной;
- зелень и орехи должны стать вашими друзьями в период очищения;
- при приготовлении пищи старайтесь пользоваться пароварками, запекать еду в духовке.
Заставить организм попрощаться со шлаками как можно быстрее поможет отказ от курения навсегда. Кроме этого, весьма необходим здоровый, спокойный сон, ежедневные прогулки на свежем воздухе, отсутствие стрессовых ситуаций.
Слабительные препараты – список лучших
Самое главное в выборе слабительных средств – это обратить внимание на эффект привыкания. Препараты мягкого действия не вызывают зависимости, которая приводит к их постоянному применению. По этой причине рассмотрим именно такие средства, которые используют для мягкого, неагрессивного очищения кишечника, не имеющие большого списка противопоказаний.
Этот препарат поможет бережно и безопасно вывести из кишечника вредные вещества. Основной плюс в том, что Дюфалак содержит пребиотики, которые благотворно влияют на микрофлору кишечника.
Основной компонент лекарства – лактулоза. Этот дисахарид добывают искусственным путем. Лактулоза не всасывается в организм и не расщепляется в кишечнике, а прямиком достигает прямой кишки, где начинает свою непосредственную игру – активация кишечной перистальтики за счет химический процессов. Таким образом, все шлаки и ненужные организму вещества выходят наружу, нормализуя работу кишечника.
С Дюфалаком возможно проводить разовую чистку кишечника, например, перед некоторыми медицинскими процедypaми. А можно пропить его комплексом. Схема приема препарата подробно указана на упаковке.
Дюфалак можно купить в аптеках. Рецепт не требуется. Фармацевтическая компания выпускает этот препарат только в виде вязкой жидкости желтоватого цвета. Проще говоря, Дюфалак – это сироп. На полках аптек его можно найти в бутылках по 200, 500 и 1000 мл. В комплекте идет мерный стаканчик, который служит дополнительным колпачком. Поэтому, он никогда не потеряется, а хранение становится удобнее. При необходимости можно купить слабительное и в пакетиках по 15 мл для разового употрeбления.
Имеется ряд преимуществ перед другими слабительными лекарствами:
- его легко применять детям и взрослым людям, у которых есть проблемы с глотанием таблеток и капсул;
- жидкая форма быстрее и легче усваивается организмом;
- очень просто дозировать препарат в зависимости от возрастных и иных показателей.
Так как препарат безопасен по своим свойствам, его назначают детям с рождения, кормящим и беременным женщинам. Прописывают его тем людям, которые страдают частыми запорами. Дюфалак помогает наладить правильную работу кишечника, убрать застои мягко и безопасно.
Микролакс — микроклизма
Микроклизму «Микролакс» не даром называют скорой помощью для кишечника, который срочно нужно освободить от шлаков, застоев и токсинов. Препарат прекрасно справляется со своей послабляющей функцией, делает это мягко и безболезненно. Выпускается «Микролакс» в виде одноразовой клизмы-тюбика. Очень удобно, что на ней есть указатели глубины введения для разных возрастных групп.
Микроклизма имеет следующие показания к применению в качестве средства для очищения кишечника:
- затрудненное oпopoжнение естественным путем;
- перед проведением многочисленных диагностических процедур и накануне операций;
- при необходимости во время беременности, если периодически мучают запоры.
Основное преимущество – препарат можно использовать для очищения кишечника маленьким детям, так как эта клизма считается безопасной и по своему составу и способу применения. Кроме того, способ использования микроклизмы позволяет компонентам препарата не достигать лишний раз желудка. В особенности это хорошо, если параллельно принимаются иные лекарственные препараты внутрь.
Данное средство имеет и ряд противопоказаний к использованию:
- острые заболевания воспалительного хаpaктера;
- чувствительность к компонентам, из которых состоит микроклизма;
- повышенная температура, сопровождающаяся слабостью и общим недомоганием;
- недавно проведенные операции в области брюшной полости;
- заболевания прямой кишки – опухоль.
В таких случаях стоит проконсультироваться с врачом!
Для некоторых людей именно выпуск «Микролакса» в виде клизмы может стать недостатком по причине небольшого дискомфорта при введении в прямую кишку.
Фитолакс – таблетки, чай, батончики
Под товарным знаком «Фитолакс» скрывается несколько форм выпуска данного препарата в виде жевательных таблеток, чая и батончиков. По сути «Фитолакс» — это не лекарственный препарат, а БАД (биологически-активная добавка).
Главным достоинством добавки является то, что действие начинается уже с самого первого приема. Кроме того, все препараты из этой линейки:
- действуют предсказуемо. Так, если вы приняли «Фитолакс» вечером, то эффект от слабительного наступит только утром. Это очень удобно работающим людям, студентам и тем, у кого целый день запланирован на какие-либо дела;
- натуральный состав из фруктов (абрикосы) и трав (сенна, подорожник, укроп), которые собраны в идеальной пропорции. Именно их совместное действие дает бережный слабительный эффект, мягко очищая кишечник;
- нормализуют работу ЖКТ;
- вздутие живота и газообразование уходят в прошлое;
- не вызывает привыкание даже при частом употрeблении;
- каждый человек может выбрать удобный для себя формат приема препарата.
Этот препарат ни в коем случае нельзя использовать во время беременности. Такой состав «Фитолакса» может спровоцировать выкидыш. Противопоказан он и кормящим мамам. А у кого есть аллергия на составные части БАДа, применять ее строго запрещено. Ограничением является и детский возраст.
Заключительные моменты
Пpaктически все фармацевтические компании мира выпускают слабительные препараты. Все они отличаются формами выпуска, способами применения, составными компонентами. Многие из них подходят для детей с самого рождения, женщинам в период беременности и кормления малыша гpyдью. Некоторые же могут быть и противопоказаны. Так как послабляющие средства – это по большей части лекарства, то перед покупкой той или иной пачки с таблетками или капсулами, бутылочкой с сиропом, стоит пройти консультацию со специалистом. В противном случае, можно сильно навредить своему организму. Очищение кишечника – это, все-таки, необходимая процедypa для каждого человека, но подходить к этому делу нужно с умом и осторожностью!
Что такое запор и как правильно его диагностировать узнаете в этом видео. Обзор по слабительным препаратам поможет выбрать лучший из них.
Как забеременеть при нерегулярном цикле: советы женщинам Как забеременеть при нерегулярном цикле Путь к долгожданной беременности может стать длинным и...
20 11 2024 23:22:31
Защемление седалищного нерва при беременности. Болит седалищный нерв во время беременности — что делать Как лечить и что делать с ишиасом при беременности...
19 11 2024 22:40:18
Галина Гроссман: биография и методика похудения Как похудеть? Как похудеть с доктором Галиной Гроссманн Самая здоровая методика похудения.Уже более 10 000...
18 11 2024 7:29:25
Триглицериды повышены – что это значит и какая норма Повышенные триглицериды в крови – что это значит (причины) и чем грозит? если повышены триглицериды...
17 11 2024 16:56:29
Роль эфирных масел при простуде у ребёнка Эфирные масла от простуды для детей, как правильно применять Лечение простудных заболеваний эфирными маслами -...
16 11 2024 12:46:59
Акромегалия: причины, симптомы, лечение 2284 0 Акромегалия Акромегалия - патологическое увеличение отдельных частей тела, связанное с повышенной...
15 11 2024 19:50:23
Сахар — польза и вред для организма человека Сахар — «белая cмepть» или полезная сладость? Стопроцентно полезных или абсолютно вредных пищевых продуктов...
14 11 2024 22:42:39
Анатоксин стафилококковый очищенный адсорбированный для профилактики стафилококковой инфекции Анатоксины Анатоксин стафилококковый очищенный...
13 11 2024 22:28:38
7 простых зеленых овощей, которые помогут вам похудеть естественно 7 простых зеленых овощей, которые помогут вам похудеть естественно Имея многочисленные...
12 11 2024 22:36:31
Насколько эффективен компресс после уколов из магнезии Насколько эффективен компресс после уколов из магнезии Компресс из магнезии незаменимый помощник от...
11 11 2024 9:32:42
Лориста или Лозап? Лозартан (Лозап) Есть противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом. Препараты, содержащие Лозартан (Losartan, код АТХ (ATC) C09CA01):...
10 11 2024 16:58:33
Биохимические особенности гормонов Особенности биологического действия гормонов 1.Высокая биологическая активность. Гормоны циркулируют в крови и...
09 11 2024 2:23:59
Как работает иммунитет и что его убивает 12 Незаметных Вещей Которые Разрушают Иммунитет Не успел наступить период холодов, а вы уже мучаетесь от...
08 11 2024 16:14:24
Медикаментозное лечение токсикоза Таблетки от токсикоза при беременности Медицинский эксперт статьи Малоприятный период во время беременности – токсикоз –...
07 11 2024 19:33:25
Почему монастырский чай настолько эффективен? Целебные свойства монастырского чая миф или реальность Одним из целебных фиточаев является монастырский. Его...
06 11 2024 2:57:21
Обзор 5 лучших детских витаминных препаратов для глаз от врача офтальмолога Обзор 5 лучших детских витаминных препаратов для глаз от врача офтальмолога...
05 11 2024 11:50:51
В чем состоит опасность аритмии сердца Аритмия сердца: чем опасна, основные виды аритмий Аритмия – это нарушение сердечного ритма, которое сопровождается...
04 11 2024 5:52:35
Как отходят воды у беременных: какими они должны быть в норме? Правила поведения беременной женщины после отхождения вод Сколько должно отойти перед...
03 11 2024 11:15:11
Часто задаваемые вопросы FAQ: Часто задаваемые вопросы 1. Антивирусы 1.0 Какой антивирус самый лучший? К сожалению, самый лучший антивирус не существует -...
02 11 2024 10:43:33
Что такое гастрин: функции и роль гормона в отделах пищеварительного тpaкта, способы восстановления показателей специфического регулятора При подозрении...
01 11 2024 19:15:49
Как вылечить насморк в домашних условиях Красноярский медицинский портал Krasgmu.net Что же делать и как быстро избавится от насморка? Стоит...
31 10 2024 22:47:26
Как преодолеть страх грозы Боязнь грозы Незначительный дискомфорт и страх, возникающий в момент грозы – обоснованное и естественное состояние человека....
30 10 2024 23:20:40
Африканский трипаносомоз (сонная болезнь): возбудитель, клиника, диагностика, лечение Сонная болезнь Сонная болезнь – протозооз, возбудителем которого...
29 10 2024 20:35:21
Бак посев при беременности Бак посев мочи при беременности Каждой будущей маме нужно регулярно сдавать бак посев мочи при беременности. Он входит в число...
28 10 2024 2:17:45
Уксус — польза и противопоказания Вреден ли столовый уксус, состав и свойства Столовый уксус впервые появился около 7–8 тысяч лет назад в Вавилоне и...
27 10 2024 19:39:27
Травы для почек Какие травы можно пить для лечения почек? Почки – самый уязвимый внутренний орган человека, отвечающий за выведение из организма шлаков и...
26 10 2024 22:11:17
Наталья (Наталия) значение имени, хаpaктер и судьба Значение и происхождение имени Наталья, особенности хаpaктера, судьба, гороскоп Имя Наталья является...
25 10 2024 5:12:29
Дерматофития: симптомы и лечение, фото поражения ногтей и ступней Дерматофития: симптомы и лечение, фото поражения ногтей и ступней • Дерматофития стоп...
24 10 2024 14:20:28
Все про аллергию на памперсы у детей Аллергия на подгузники: как определить и лечить? Первый год жизни ребенка — это не только время интенсивного роста и...
23 10 2024 14:12:13
Почему появляются гематомы при варикозе и чем это опасно? Синяки на ногах при варикозе: почему появляются и как лечить Проявлений варикоза существует...
22 10 2024 11:20:16
Влияние стероидов на потенцию — стоит ли применять «особые» препараты для бодибилдинга? Влияние стероидов на потенцию — стоит ли применять «особые»...
21 10 2024 19:35:36
Что делать, если появилась диарея и ломота в теле? Кишечный (желудочный) грипп — температура, рвота, понос Вчера я впервые в жизни одновременно срал и...
20 10 2024 21:31:30
Гепатит А. Причины, симптомы, признаки, диагностика и лечение патологии Гепатит А. Причины, симптомы, признаки, диагностика и лечение патологии Гепатит А...
19 10 2024 10:40:40
Коксартроз тазобедренного сустава Коксартроз ( Деформирующий артроз тазобедренного сустава , Деформирующий остеоартроз тазобедренного сустава ) Коксартроз...
18 10 2024 1:46:35
Пищевая добавка Е300 или аскорбиновая кислота Аскорбиновая кислота (Витамин С) Законы и документы о пищевой добавке: Применение добавки по странам:...
17 10 2024 18:46:17
О пользе и вреде корицы при кормлении гpyдью Употрeбление корицы при грудном вскармливании: опасна ли специя и влияет ли на объемы молока? Специи и...
16 10 2024 5:31:25
Чайная роза Чайная роза: описания сортов и правила ухода Чайная роза – один из оптимальных вариантов для украшения приусадебного или дачного участка. Ее...
15 10 2024 3:46:55
Как смыть с кожи йод (8 действенных способов) Как быстро отмыть йод с кожи, 15 лучших способов и эффективных методов Традиционный, обеззараживающий раны,...
14 10 2024 3:16:42
Болезни сосудов рук симптомы лечение Симптомы и лечение атеросклероза верхних конечностей Холестериновые бляшшки, поражающие стенки сосудов, способны...
13 10 2024 18:42:32
Правила приема Тримедата Для чего применяют Тримедат Тримедат стал широко применяемым препаратом. Его используют для лечения взрослых и детей при коликах...
12 10 2024 17:27:26
Как выбрать корректор осанки для детей Корректор осанки для детей при сутулости. Польза, показания Нарушение осанки у детей знакомо большинству родителей....
11 10 2024 3:11:37
Какие глины подходят для сухой кожи лица Секреты косметологии: какая глина подходит для сухой кожи лица Многие девушки задаются вопросом, какая глина...
10 10 2024 11:55:27
Гимнастика Поля Брэгга для позвоночника: комплекс упражнений для поддержания здоровья тела 5 ПОТРЯСАЮЩИХ упражнений Поля Брэгга от болей в спине Поль...
09 10 2024 12:30:53
Как срастаются кости после перелома Сколько срастается перелом Травма, подразумевающая разрыв костной ткани, требует длительного восстановления. Сколько...
08 10 2024 23:15:44
Ромашка от изжоги Ромашка от изжоги Ромашка широко используется народной медициной, она рекомендуется при лечении многих заболеваний. Официальная медицина...
07 10 2024 4:34:27
Капли в нос от заложенности: список сосудосуживающих спреев Капли для носа от заложенности без привыкания Лечение насморка требует идентификации источника...
06 10 2024 18:49:34
Причины головокружения при климaкcе и меры борьбы с ним Что делать, если кружится голова у женщины при климaкcе Головокружение при климaкcе одно из массы...
05 10 2024 1:33:21
Сальмонеллез у собак признаки пути заражения Болезни собак. Как лечить собаку → Сальмонеллез Сальмонеллез – бактериальное кишечное заболевание, которое...
04 10 2024 3:13:57
Почему черепаха не ест корм? Красноухая черепаха не ест Бывает, заведешь питомца, ухаживаешь за ним, заботишься, а он, в какой момент, заболевает или же...
03 10 2024 5:21:52
Укрепление иммунитета: поддержка организма после болезни и антибиотиков Восстанавливаем иммунитет после антибиотиков Иммунитет после антибиотиков...
02 10 2024 10:14:31
Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::