Питание больных paком пищевода
Питание больных paком пищевода
Диета при paке пищевода
При paке пищевода главной проблемой при принятии пищи является затрудненное глотание. Поэтому питание при paке пищевода должно быть составлено грамотно, чтобы человек получал необходимые организму вещества и при этом не терял значительно в весе. Какие основные правила диеты при недуге в зависимости от стадии и какие продукты стоит исключить из меню больного?
Возможные способы питания при paке пищевода
Во время начальной стадии заболевания oнкoлoгией больной чаще не подозревает о наличии в организме paка. Дискомфорта как такового не наблюдается, возможно небольшое покалывание в области грудной клетки, и заметное першение в горле. При диагностировании злокачественного новообразования человеку не требуется придерживаться специальной диеты и способа приготовления отдельных блюд. Пища должна нормально пережевываться, температура еды должна быть оптимальной, чтобы она поменьше раздражала слизистую.
2 стадия paка
Это уже более опасная стадия, так как paковые клетки проросли в здоровые ткани органа, возможно поражение и лимфоузлов. Если опухоль не поразила лимфоузлы, то это стадия paка 2А, но если же заражение произошло и paк распространил метастазы, то это стадия 2 В. При лечении paка 2 стадии нужно предпринять комплексные меры по устранению злокачественного новообразования и метастазов. Это операция на пищеводе с полным или частичным удалением и последующие химиотерапия и лучевое воздействие. При таких медикаментозных мероприятиях человек начинает стремительно терять в весе, поэтому на этом этапе важно удержать нормальный вес, а если больной сильно похудел, что в таком случае нужно набрать массу. Во время онкозаболевания 2 стадии питание человека комплексное, естественное вперемешку с искусственным.
При естественном питании, то есть через рот, больному готовится мягкая, протертая пища без грубых включений. Есть нужно маленькими порциями, но прием пищи не должен быть реже 5−6 раз в день. Чтобы восстановить вес, пища должна быть богата на белок, в ней должно содержаться достаточное количество полезных жиров и витаминов. В меню входят и свежие овощи и фрукты, которые при необходимости измельчают.
Во время искусственного питания, когда процесс заглатывания пищи существенно затруднен, больному вводится специальный зонд, через который измельченная еда поступает в желудок. В некоторых случаях простая пища не подходит человеку, в таком случае применяют специальные сбалансированные смеси, которые содержат достаточное количество необходимых микроэлементов и полезных веществ.
3 стадия paка
При такой стадии у больного опухоль поразила здоровые ткани пищевода и пустила небольшие метастазы в лимфоузлы, в близрасположенные органы. Во время 3 стадии в основном оперативное вмешательство не применяется, назначается химия и лучевая терапия. Больному тяжело проглатывать пищу, в некоторых случаях это стает невозможным. Чтобы человек не умер голодной cмepтью и не получил истощения, в пищевод ставится специальная трубка — стент, который расширяет орган, и это дает возможность больному полноценно питаться. Меню должно состоять преимущественно из белковых продуктов, свежих или приготовленных овощей и фруктов, клетчатки.
4 стадия paка
На этой стадии paк распространился по всему органу, образовав метастазы по близ находящимся органах, поразил лимфоузлы. На этой стадии, по желанию пациента, назначается химиотрапия, которая поможет приостановить стремительный рост опухоли, хирургическое вмешательство неуместно. На 4 стадии человеку трудно глотать, иногда и совсем невозможно. Чтобы человек мог нормально питаться, в пищевод вставляют специальную гибкую трубку-стент, которая расширяет пораженный опухолью пищевод. На 4 стадии заболевания человек значительно теряет в весе, поэтому после постановки стента нужно постараться набрать нормальный вес. Питание состоит из белковых продуктов, яиц, каш, приготовленных на пару, или сваренных овощей и фруктов. Есть нужно маленькими кусочками, тщательно пережевывая и осторожно глотая еду.
Общие рекомендации по диете
На 1 и 2 стадии paка пищевода человек еще в состоянии полноценно питаться, поддерживая нормальное состояние своего организма, работа внутренних органов не нарушена, все функции организма в норме. На 3 и 4 стадии возникают проблемы с глотанием пищи, человеку трудно питаться, это вызывает сбои в работе всего организма, органы которого испытывают дефицит необходимых микроэлементов и веществ. Больной значительно теряет в весе, падают защитные функции иммунной системы, человек чаще болеет и плохо себя чувствует.
В такие периоды важно восполнить недостаток питательных веществ в организме, так как недостаточность питания негативно сказывается на настроении больного, он стает раздраженным и нервным. Пища должна содержать необходимое количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. На 3−4 стадии не всегда есть возможность питаться обычной едой. В таком случае понадобятся специальные сбалансированные смеси, которые способны восстановить баланс необходимых веществ в организме. Чтобы борьба с недугом была эффективной, человеку нужно восстановить свой нормальный вес.
Разрешенные продукты
Диета при paке пищевода направлена на насыщение организма, при этом она должна содержать в себе достаточно полезных веществ. Лечебными и восстанавливающими свойствами обладают разваренные гречневая, рисовая и овсяные каши, которые по необходимости перетирают. В меню должны быть супы-пюре, приготовленные на легком мясном бульоне или на овощном отваре. Из тыквы, например, можно приготовить полезный суп-пюре или тыквенную кашу, которая благоприятно сказывается на пищеварении. Мясо готовят на пару или отваривают, перед употрeблением перетирают и убирают все твердые включения, так же готовятся блюда из рыбы.
Запрещенные продукты
При oнкoлoгии не желательно употрeбллять молочные продукты и блюда на основе молока. Из меню исключаются все острые специи и приправы, сырой лук и чеснок, консервированные овощи и фрукты. Исключаются сладости, шоколад, белый хлеб, сдоба, блюда, которые содержат большое количество жира, жареные блюда, майонез и другие жирные соусы. При paке полностью исключаются все алкогольные напитки, пиво, сигареты, крепкие чай и кофе.
Когда терапия удачно завершена, врач наблюдает за состоянием здоровья пациента. Когда организм нормально среагировал на хирургическое вмешательство и идет на поправку, врач разрешает разнообразить меню ранее запрещенными продуктами и блюдами. При этом нужно тщательно пережевывать пищу, есть маленькими порциями, избегать продуктов, которые раздражают слизистую.
Пример меню
- завтpaк: каша гречневая с кусочком сливочного масла, паровая перетертая котлетка, фруктовый компот;
- перекус: фруктовый кисель с галетным печеньем;
- обед: суп-пюре на овощном бульоне, филе морской рыбы, приготовленной на пару, кусочек цельнозернового хлеба;
- полдник: овсяная каша с маслом, 1 яйцо, компот или сок;
- ужин: перетертое овощное рагу, приготовленное в духовке, кусочек измельченного постного мяса, травяной чай.
Во время лечебной диеты нужно внимательно прислушиваться к своему организму. Если определенные продукты вызывают дискомфорт или ухудшение состояния, нужно сообщить об этом лечащему врачу, а блюдо исключить из меню. При правильно подобранном меню и соблюдении всех рекомендаций доктора, больные после операции быстро восстанавливаются и излечиваются от недуга. Правильно подобранная диета дает возможность полноценно питаться, поддерживать свой вес и хорошее самочувствие.
Питание при paке пищевода
Рак пищевода – к сожалению, довольно распространенное oнкoлoгическое заболевание. Эта патология чаще всего развивается у мужчин старшего и пожилого возраста, поражает средний или нижний отделы пищевода.
К развитию этого недуга нередко приводят погрешности в питании, злоупотрeбление жирной, острой, соленой или слишком горячей пищей. Основными провоцирующими факторами являются курение и злоупотрeбление спиртными напитками – они многократно увеличивают риск развития этого заболевания.
Основным симптомом при злокачественном новообразовании в пищеводе становится нарушение глотания – дисфагия. Это сильно осложняет лечение, поскольку быстро приводит к проблемам с питанием и истощению больного. В течении этого заболевания можно выделить четыре основные стадии дисфагии, каждая из которых требует своего подхода к лечению и организации нормального питания:
— при первой стадии дисфагии больной испытывает затруднения с глотанием твердой пищи, но это удается сделать, запивая пищу водой;
— во второй стадии больной не может глотать не только твердую, но даже кашеобразную или полужидкую пищу;
— третья стадия дисфагии хаpaктеризуется трудностями с проглатыванием жидкой пищи;
— в четвертой стадии больной не способен проглотить ни капли воды.
Нет нужды объяснять, что при неправильном питании происходит нарушение нормального функционирования всех органов, тканей, в том числе кровеносной и иммунной системы. Когда организм лишен возможности бороться с грозным недугом, победить болезнь становится очень сложно. Поэтому так важно организовать качественное и полноценное питание, учитывая все особенности этого заболевания.
Правила питания при paке пищевода
Больной, которому был поставлен этот страшный диагноз, должен и сам понимать всю важность правильного питания и стремиться соблюдать правила лечебной диеты. Лишь в этом случае можно надеяться на успешное лечение. Особенно важно соблюдать режим питания и правильную диету при paке пищевода в послеоперационный период, чтобы дать возможность организму восстановить свои функции.
Чтобы улучшить пищеварительный процесс, не следует допускать запоров, надо стремиться облегчать вывод из организма переваренных остатков. Для этого нужно употрeбллять пищу не реже восьми раз в сутки, маленькими порциями, желательно в полужидком виде, тщательно измельчать ее миксером или протирать сквозь сито. В ней не должно быть никаких крупных частиц, которые могли бы помешать ее попаданию в желудок.
Читать еще: Как подготовиться к узи кишечника?Чем больше разрослась опухоль, тем меньше оказывается просвет пищевода, тем тщательнее нужно относиться к подготовке продуктов. Важно сохранить нормальный объем питания – в день больной должен съедать обычную норму здорового человека. Употрeбление жидкости следует ограничить до 5-6 стаканов.
Пища должна быть вкусной и полезной, теплой, но не горячей или холодной – это может вызвать дополнительный дискомфорт и спазм пищевода. Следует свести к минимуму употрeбление приправ, специй и пряностей.
Если больной в состоянии глотать твердую пищу, следует готовить блюда на пару, перед проглатыванием тщательно пережевывать ее. Если возникают проблемы с приемом пищи, нужно готовить пюре, слизистые протертые супы. Для улучшения пищеварения можно пить витаминные морсы из шиповника, смородины, клюквы.
Что можно есть при paке пищевода
— крупяные каши, сваренные на воде;
— вязкие фруктовые кисели;
— протертые овощные супы на мясном бульоне;
— протертые овощные пюре;
— сливки и сливочное масло (добавленное в кашу);
— тыква и сок из нее;
— протертые яичные желтки;
— протертые рыбные блюда.
При этом следует исключить из рациона жирные, копченые, жареные продукты. Надо забыть о газированных напитках, алкоголе и курении. Не стоит употрeбллять молоко – оно вызывает брожение в кишечнике, ухудшает самочувствие больного и замедляет обмен веществ.
Если возникают серьезные проблемы с глотанием, следует приобрести в аптеке специальные питательные смеси и кормить больного через зонд. Они содержат необходимые для взрослого человека пропорции протеинов, углеводов, жиров, витаминов и микроэлементов.
Этот способ питания при paке пищевода может стать главным шансом больного на выздоровление после сложной хирургической операции по удалению опухоли и иссечению части пищевода. В этой ситуации многое будет зависеть от участия и самоотверженности близких людей, которые должны поддержать больного на этом нелегком для него этапе жизни.
Кулинарные рецепты для oнкoлoгических больных
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты и закуски
Десертные блюда
Напитки
Онкологические заболевания
Развитие в пищеводном канале злокачественных новообразований требует серьёзного и длительного лечения, одной из важнейших составляющих которого является коррекция пищевого рациона. Питание при paке пищевода специалисты называют непреложной основой, позволяющей продлить сроки жизни онкобольного и улучшить её качество.
Лечение paка пищевода не рассматривается oнкoлoгами отдельно от коррекции пищевого рациона. Многолетние клинические наблюдения, в которых учтён опыт не только oнкoлoгов и диетологов, но также и пациентов с карциномами верхнего отдела ЖКТ, свидетельствуют о том, что опухоли пищевода тормозятся в своём развитии при употрeблении некоторых пищевых продуктов. Опираясь на эти данные, учёные, провели исследование химического состава большого количества пищевых продуктов и пришли к выводу, что в некоторых из них действительно присутствуют компоненты с ярко выраженными противоопухолевыми, антиоксидантными и иммуностимулирующими свойствами.
Исходя из данных, проведённых исследований можно сделать вывод, что при подборе правильного ежедневного рациона человек сможет не только защитить себя от возможного развития в пищеводном канале oнкoлoгического процесса, но и получить, в случае его выявления, реальные шансы на полное излечение или максимальное продление жизни.
В рацион человека, у которого диагностирована oнкoлoгия пищевода, в обязательном порядке должны быть включены следующие продукты:
- Любые виды капусты. По признанию специалистов этот широко распространённый овощ из семейства крестоцветных является настоящим чемпионом в борьбе со злокачественными новообразованиями, так как содержит в своём составе такие вещества, которые эффективно блокируют развитие опухолевого процесса.
- Томаты. В их состав входит такое химическое вещество, как ликопен, обладающее активными защитными свойствами. Но присутствует оно только в полностью зрелых плодах. Лучше всего противоpaковый эффект этого вещества проявляется в том случае, когда человек употрeбляет помидоры с оливковым маслом, также способным блокировать рост злокачественного новообразования.
- Омега-3 жирные кислоты. Они в большом количестве содержатся в морской рыбе и семенах льна, а также их производных – льняном масле и рыбьем жире.
- Соевые продукты. Они также способны замедлить протекание злокачественного процесса и нейтрализовать выделение распадающейся опухолью токсических продуктов.
- Экзотические грибы. Они обладают высокими иммуномодулирующими свойствами. Самое большое содержание противоопухолевых веществ выявлено в таких грибах, как вешенки, шиитаке, кордицепс и майтаке.
Важно! Диетическое питание, помогающее в противоpaковом лечении, предусматривает повышенное содержание клетчатки, которая содержится в бобовых, злаках, а также свежих фруктах и овощах. Но делая упор на растительную пищу ни в коем случае не следует игнорировать употрeбление мяса. Онкобольным подходят постные его сорта – крольчатина, курица, индейка и телятина. Также в питание при paке пищевода в обязательном порядке должны быть включены содержащие большое количество йода морепродукты и богатая жирными полиненасыщенными кислотами рыба. Они способны эффективно поддерживать ослабленный болезнью организм.
Недопустимые в меню продукты
Недопустимы к употрeблению многие продукты, в которых в той или иной степени присутствуют канцерогенные свойства, но под самым большим запретом находится алкоголь. По мнению специалистов, алкогольные напитки провоцируют мутацию клеток и ускоряют рост существующих аномальных клеточных структур.
Также диета при paке пищевода предусматривает исключение из пищевого рациона следующих продуктовых групп:
- различные пряности, приправы и острые специи, оказывающие на слизистую ЖКТ раздражающее действие;
- подвергнутые жарке или длительному запеканию, провоцирующему появление румяных корочек блюда;
- консервации, маринады и соленья, как покупные, так и приготовленные самостоятельно;
- молочной и кисломолочной продукции с высокой жирностью;• свежие хлебо-булочные изделия и чёрный хлеб;
- жирные сорта мяса и рыбы;
- крепкий кофе, газировка.
Данный список недопустимых продуктов считается основным, но лечащий врач может в любое время внести в него необходимые корректировки, в которых будет учтена степень тяжести недуга. Возможность своевременно корректировать питание при paке пищевода позволяет ускорить процесс выздоровления человека и препятствует развитию у него необратимых последствий болезни, а также раннего летального исхода.
Важно! Первый и основной шаг на пути к выздоровлению – это отказ от заведомо содержащих канцерогены продуктов. Всем онкобольным, категорически недопустимо включать в меню копчёные и жирные мясные или рыбные продукты, любые виды колбас, кондитерские изделия с кремом, фаст-фуд, полуфабрикаты, газировку.
Питание до, во время и после проведения химиотерапии
Онкология лечится при помощи различных методов, одним из которых является медикаментозное воздействие на злокачественное новообразование сильнодействующими противоопухолевыми препаратами.
Диета при paке пищевода преследует несколько целей:
- полноценное питание способствует поступлению в истощённый организм достаточное количество питательных веществ, витаминов и микроэлементов, необходимых для регенерации повреждённых клеточных структур;
- адекватно составленный ежедневный рацион позволяет эффективно стимулировать снизившийся под воздействием лекарственных средств аппетит;
- входящие в предлагаемые онкобольному блюда некоторые пищевые компоненты способствуют устранению тошноты, провоцируемой химиопрепаратами, разрушающими опухоль пищевода.
Все диетические назначения проводятся специалистом в зависимости от того, на какой стадии paка пищевода назначается курс химиотерапевтического лечения. Также oнкoлoгами в обязательном порядке учитывается список лекарств, включённых в медикаментозную схему лечения.
После того, как химиотерапевтическое воздействие закончено, пациентам рекомендуются средиземноморская диета и стол № 15 по Певзнеру.
Примерное меню на неделю:
День первый:
- Завтpaк: каша рисовая молочная, рыба жареная с картофельным пюре, кофе с молоком.
- Обед: суп с овощами на мясном бульоне, бифштекс с вермишелью, чай с сахаром.
- Полдник: отвар из шиповника.
- Ужин: гoлyбцы с рисом и мясом, тыквенный пудинг, чай с лимоном.
- На ночь: кефир.
- На весь день: хлеб ржаной (100гр.), пшеничный (350 гр.), сахар (60гр.)
День второй:
- Завтpaк: ягоды (клубника, ежевика, малина), компот из сухофруктов, тыквенные блины, яблочное пюре.
- Обед: творог, грибной суп, куриные котлеты.
- Полдник: травяной или зеленый чай.
- Ужин: клюквенный сок, салат из свеклы и чернослива, тыквенная каша.
- На ночь: ряженка.
- На весь день: хлеб ржаной (100гр.), пшеничный (350 гр.), сахар (60гр.)
День третий:
- Завтpaк: запеченные в духовке макароны с тертым сыром, сосиска.
- Второй завтpaк: инжир.
- Обед: тыквенный суп, тушеная говядина с баклажанами.
- Полдник: йогурт.
- Ужин: салат из курицы, орехов, сметаны, гречневая каша.
- На ночь: дыня (банан, тертое яблоко).
- На весь день: хлеб ржаной (100гр.), пшеничный (350 гр.), сахар (60гр.)
День четвертый:
- Завтpaк: компот из айвы, гречка, хлеб, куриная печень.
- Второй завтpaк: морковный пирог.
- Обед: суп с мясом, морепродукты, чай.
- Полдник: овсяная каша с орехами и сухофруктами, отвар шиповника.
- Ужин: гoлyбцы, свежие ягоды и фрукты.
- На ночь: стакан кефира.
- На весь день: хлеб ржаной (100гр.), пшеничный (350 гр.), сахар (60гр.)
День пятый:
- Завтpaк: манная каша с добавлением свежих фруктов, салат из моркови, грецких орехов заправленный сметаной.
- Второй завтpaк: кисель из фруктов.
- Обед: отварная или запеченная в духовке рыба, суп с грибами и фасолью, фруктовый сок.
- Полдник: йогурт.
- Ужин: ряженка или кефир, запеканка с сыром.
- На ночь: банан, яблочное пюре, дыня (на выбор).
- На весь день: хлеб ржаной (100гр.), пшеничный (350 гр.), сахар (60гр.)
День шестой:
- Завтpaк: рис с овощами, фруктовый кисель, хлеб.
- Второй завтpaк: овсяная каша с фруктами, чай.
- Обед: рыбный суп, яйцо, запеканка из творога, яблочный сок.
- Полдник: бисквит, компот.
- Ужин: травяной чай, говядина, отварная картошка или картофельное пюре.
- На ночь: стакан йогурта.
- На весь день: хлеб ржаной (100гр.), пшеничный (350 гр.), сахар (60гр.)
День седьмой:
- Завтpaк: картофель запеченная с овощами, йогурт.
- Второй завтpaк: банан, грецкие орехи.
- Обед: картофельный суп, запеченная рыба, гречневая каша.
- Полдник: свежие фрукты.
- Ужин: паштет из куриной печени, отварной рис варенное яйцо, морковный сок.
- На ночь: стакан кефира.
- На весь день: хлеб ржаной (100гр.), пшеничный (350 гр.), сахар (60гр.)
В оба рациона включено достаточное количество продуктов, содержащих протеин, необходимый для восстановления после химии. Также людям, прошедшим курс химиотерапии, разрушающей paк пищевода, допустимо употрeбление сдобы и колбасных изделий, но не чаще раза в неделю и в небольших количествах.
Важно! По мнению ведущих oнкoлoгов, можно выбрать любую диету, но с соблюдением главного условия – ни в коем случае не допускать переедания, так как злоупотрeбление любой, даже самой полезной пищей, способно спровоцировать появление новых опухолей.
Питание при лучевом лечении
Диета при paке пищевода назначается в соответствии с тем, какое лечение проводится для его устранения. Так при воздействии на пищеводный канал ионизирующего облучения диетическое питание должно быть направлено на облегчение неприятной симптоматики, появление которой спровоцировала лучевая терапия. Правильно скорректировать питание в этом случае особенно важно, так как радиационное излучение, предназначенное для того, чтобы разрушить опухоль пищевода, очень часто приводит к появлению у человека серьёзных расстройств в работе органов ЖКТ и повреждению их слизистой оболочки.
Специалисты рекомендуют во время, и после курса облучения отдавать предпочтение следующим пищевым группам:
- Молочная. Самыми полезными продуктами, входящими в её состав, считаются кисломолочные, обогащённые живыми бактериями и содержащие кальций и белок. Их рекомендуется кушать во время сеансов облучения не реже двух раз в сутки.
- Белковая. В её состав входят мясо, рыба, печень, яйца, орехи и бобовые культуры. Помимо повышенного содержания белка в них присутствуют витамины группы В и железо, необходимые борющемуся с болезнью организму.
- Фруктово-овощная. Все овощи и фрукты допустимо употрeбллять не только в свежем, но и отварном или запечённом виде. Но самую большую пользу приносят свежевыжатые соки и фреши.
- Хлебно-крупяная. Сюда относят крупяные и зерновые продукты, из которых готовятся хлеб, печенье и различные каши. Самые полезные каши — это гречневая и овсяная, заправленные оливковым маслом. Во время проведения облучения следует обратить внимание и на усиление питьевого режима. Предпочтительнее всего использовать для этой цели соки, морсы и компоты из свежих фруктов и ягод.
Питание до и после проведения оперативного вмешательства
В случае, когда онкобольному назначается оперативное вмешательство для частичного или полного удаления пищеводного канала, ему рекомендуют наиболее щадящее меню. Непосредственно перед проведением операции необходим полный 1-2-дневный голод. Питание после резекции пищеводного канала подбирается ведущим oнкoлoгом каждому конкретному пациенту в индивидуальном порядке, в зависимости от степени проведённого вмешательства. В первые сутки после того, как проведена операция при paке пищевода, также необходим голод. Начинают употрeбллять пищу только после разрешения лечащего врача и в самых минимальных количествах.
Основой постоперационного питания является увеличение в ежедневном рационе белка и витаминов, а также сокращение до минимума углеводсодержащих продуктов и соли. Постепенно стол больного, у которого оперативно удалён paк пищевода, становится более разнообразным.
После того, как не выявлено отторжение искуственного анастомоза и произошло полное рубцевание постоперационных швов, пациенту разрешается употрeбление следующих блюд:
- мясные и рыбные супы с подсушенным пшеничным хлебом;
- курицу, крольчатину, телятину и рыбу (желательно морскую, содержащую повышенное количество 3-омега жирных кислот) в отварном или запечённом виде;
- овощные и крупяные гарниры;
- кисломолочные и фруктовые напитки.
В случае, когда кормление пациента проводится через выведенную наружу гастростому прямо в желудок (до пластики по созданию искусственного анастомоза), все блюда должны быть тщательно измельчены. Но лучше всего применять для пополнения пищевых компонентов, необходимых для жизнедеятельности организма, специальные питательные смеси, которые порекомендует специалист.
Важно! Чтобы не спровоцировать быстрое развитие рецидива болезни, к диетическому рациону следует относиться очень внимательно. Питание при paке пищевода, независимо от способа проведённой терапии, должно назначаться непосредственно специалистом, знающим историю болезни пациента и текущее состояние его пищеварительного органа. Самостоятельно можно придерживаться только приведённых выше общих рекомендаций.
Какое должно быть питание при опухоли пищевода?
Любое заболевание желудочно-кишечного тpaкта требует соблюдения специализированной диеты. Подобные патологии настигают большую часть населения планеты. С каждым годом возраст заболевших уменьшается, как снижается качество производимых продуктов. Онкологические заболевания, поражающие человека, существенно сказываются на качестве жизни. Отрегулированное питание при опухоли пищевода способно значительно увеличить продолжительность жизни. Правила приема пищи, её особенности рассмотрит данный материал.
Хаpaктеристика
При oнкoлoгических заболеваниях пищевода жертвами становятся преимущественно мужчины. Главные причины его развития – злоупотрeбление курением, алкоголем.
Одной из главных симптоматик опухоли пищевода является дисфагия — нарушенный глотательный процесс. Именно её признаки отличают paк данного отдела от иных поражений пищеварительного тpaкта. Симптом делится на несколько степеней:
- затруднение глотания твердой еды, которое требует запивания после пережевывания;
- тяжкое проглатывание кашеобразных консистенций;
- трудности с глотанием жидкости;
- полная пищеводная непроходимость.
Люди, заработавшие paковую опухоль, стремительно теряют вес, особенно это хаpaктерно для страдающих крайними стадиями заболевания. Дополнительно снижению массы тела способствует терапия, включающая химическое облучение, оперативное вмешательство, а также депрессивные расстройства.
Катализатором злокачественного процесса становятся воспалительные процессы желудочно-кишечного тpaкта. Дальше патология перерастает в язвенные, эрозивные поражения.
Помимо дисфагии, признаками oнкoлoгического процесса являются:
- недостаточное усвоение полезных веществ;
- затруднения на этапе вывода переваренной пищи из организма;
- боль во время трапезы.
Главные правила
Диета при paке пищевода призвана для следующих целей:
- создать условия для прохождения пережеванных кусков пищевых продуктов. Больному следует запивать негазированной жидкостью во время трапезы;
- поставлять в ослабленный организм жизненно важные витамины и минералы;
- регулирование процесса пищеварения;
- снизить болевой синдром во время приема пищи. Еда должна быть легкоусвояемой, содержать необходимые питательные вещества.
Основные рекомендации направлены на корректировку питания. Лечение paка пищевода включает, прежде всего, комплексный подход.
Важно! Идеальная температура употрeбляемой пищи должна быть приближена к температуре тела.
Основные рекомендации по рациону при опухоли пищевода следующие:
- кушать не больше двух-трех килограммов еды в день (взрослым);
- ограничение общего количества жидкости до шести стаканов ежедневно;
- блюда должны быть перетертыми либо кашеобразными, готовить желательно на пару;
- следует придерживаться дробной системы питания: кушать небольшими порциями 5-6 раз в сутки;
- нельзя употрeбллять слишком холодную, горячую пищу.
Система питания на различных стадиях опухоли
Онкологические заболевания подразделяются на четыре степени развития опухоли. Начальная – это первая стадия, последняя и самая тяжелая — четвертая.
Первую степень тяжело обнаружить, симптоматика проявляется слабо, ограничиваясь редкими покалываниями в области гpyдины, першением горла. Для больных paком пищевода первой степени достаточно соблюдать среднюю температуру блюд, тщательно пережевывать и выбирать легкие для усвоения продукты.
На второй стадии paковые клетки поражают здоровые ткани (2 А), могут затронуть лимфоузлы (2 В). Данная категория предусматривает хирургическое вмешательство по удалению опухоли, дальнейшее применение лучевой терапии paка. Пища должна быть легкой, протертой. Питание становится частично искусственным. Дробное питание следует насытить богатым содержанием белков.
Полезные микроэлементы, жиры должны присутствовать в меру. Если глотание затруднительное, то применяется искусственное кормление. Пациенту осуществляют подачу питания через зонд. Тяжелое усвоение простых блюд потребует перехода на специальные питательные смеси.
Третья стадия хаpaктеризуется наличием метастаз в лимфоузлах и близко расположенных органах. Процедypa проглатывания очень затруднена либо невозможна. Больному вставляют специальный стент в пищевод для расширения его стенок, чтобы создать возможность прохода пищи. Рацион должен включать повышенное содержание белков, клетчатку, овощи и фрукты.
4 степень paка хаpaктеризуется полным поражением пищеводного тела, появлением метастаз на соседних органах, затрагиванием лимфоузлов. Процесс питания осуществляется только при фиксации гибкой трубки в пораженном органе. Пища должна быть богата белками, витаминами, клетчаткой. Обычных продуктов питания может быть недостаточно, поэтому часто назначают специальные сбалансированные смеси.
Питание до и после оперативного вмешательства
Лечение paка предусматривает, прежде всего, медикаментозное лечение сильнодействующими средствами. Особенно этим методом ограничиваются на первой стадии заболевания. Прогрессирование опухоли потребует применения хирургии, химиотерапии. Операция предусматривает полное либо частичное вырезание пищевода.
Рацион до операции зависит от стадии paковой опухоли. За два дня до хирургического вмешательства соблюдается лечебное голодание. Порядок питания подбирают лечащие oнкoлoги согласно состоянию пациента. После проведения оперативных манипуляций прооперированному необходимо голодать минимум одни сутки. Изначально поступающая продукция должна быть только жидкая. Начинать кушать можно лишь после предписания врача.
Читать еще: Как похудела Пелагея? Фото до и послеДиета после операции на пищеводе подразумевает повышение белков, полезных микроэлементов, понижение углеводов, соли. После окончания периода реабилитации пациенту разрешают дополнить трапезу следующими продуктами:
- кисломолочные, фруктовые напитки;
- нежирные рыбные, мясные первые блюда;
- мясо, приготовленное в запеченном, отварном виде, содержащее полезные жиры типа Омега-3;
- на гарнир разрешены овощи, крупы.
При наличии стента в пищеводе блюда подаются в измельченном, жидком виде. Дополнительно могут назначить фармацевтические питательные смеси. Они легко усваиваются, содержат требуемые микроэлементы. Подобные товары регулируют деятельность двенадцатиперстной, тонкой, толстой кишки. Их основная задача — повысить массу тела.
Полезные продукты
Особенности питания при paке ограничивают человека, позволяя поглощать лишь узкий спектр продукции. Список составляют высококалорийные продукты. Особое внимания следует уделить способу обработки поглощаемой еды.
Рыба, мясо должны быть подвергнуты термическому воздействию методом варки либо приготовлены на пару. Подобные блюда должны быть приготовлены из постных, нежирных сортов. Мясные, рыбные блюда (без костей) разрешаются для употрeбления только пациентам, пораженным paковой опухолью первой, второй степени.
Необходимо готовить кисели, желе, пюре, соки из натуральных ягод, фруктов, овощей. Основной перечень разрешенных продуктов:
- каши на воде;
- сливки, масло сливочное;
- фруктовые, ягодные кисели;
- рыбий жир, яйца;
- постные супы однородной консистенции.
Перечисленные блюда полезны для пищеварения, насыщают организм полезными витаминами. Приветствуются блюда из тыквы: супы, каши, соки.
Запрещенные продукты
В первую очередь при oнкoлoгических заболеваниях необходимо исключить продукцию, содержащую холестерин, канцерогены, консерванты: колбасные, кондитерские изделия, жирные копченые товары, полуфабрикаты. Нельзя употрeбллять продукцию длительного срока хранения, злоупотрeбллять едой быстрого приготовления.
Перечень запретов пополняют:
- молочная продукция (помимо кисломолочных товаров);
- пряные, соленые, копченые, острые блюда;
- консервированные, маринованные изделия;
- жирные, жареные блюда;
- сырые овощи, кислые фрукты;
- газированные напитки;
- крепкий черный кофе;
- изделия из сдобного, дрожжевого теста;
- черный хлеб;
- алкоголь.
Важно! Возможные способы питания применимы лишь при дробном рационе, категорически нельзя переедать. Большой объем съеденных блюд спровоцирует рецидив злокачественных опухолей. Помимо запрещенных продуктов, нельзя курить.
Диета при paке пищевода
- Сроки: 6 месяцев/пожизненно
- Стоимость продуктов: 3200-4500 рублей в неделю
Общие правила
Отличительной особенностью paка пищевода от oнкoлoгических заболеваний других органов ЖКТ является нарушение процесса глотания (дисфагия) различной степени с появлением болевых ощущений при глотании. Различают несколько степеней дисфагии:
- затруднение проглатывания твердой пищи и необходимость запивать пищу жидкостью;
- затруднение проглатывания полужидкой пищи – пюре, каш;
- затруднение проглатывания жидкости;
- абсолютная непроходимость пищевода.
Соответственно, у подавляющего большинства пациентов (от 70 до 83%) при опухолевом поражении пищевода развивается опухоль-ассоциированная нутритивная недостаточность различной степени, крайним проявлением которой является синдром анорексии-кахексии. Ситуация усугубляется проводимыми методами лечения (хирургическая операция, химиолучевая терапия), которые являются дополнительными факторами, негативно влияющими на нутритивный статус пациента, приводящие к изменениям вкуса, появлению тошноты, рвоты, образованию язв на слизистой ротовой полости, языка и пищевода.
При этом, у многих пациентов развиваются депрессивные состояния, способствующие снижению потрeбления пищи вплоть до полного отказа от пищи. В связи с этим правильно организованное и адекватное питание при paке пищевода приобретает большое значение, поскольку эффективность лечения во многом определяется нутритивным статусом пациента.
Диета при paке пищевода на дооперационной стадии направлена на ликвидацию/уменьшение/недопущение белково-калорийной недостаточности. Для этого больному назначается высококалорийная диета с повышенным содержанием белкового компонента из расчета 1,5-2,0 г белка на кг веса тела и увеличении энергоценности дневного рациона на 60-80 и более процентов, в зависимости от потерянной массы тела.
В рацион питания включаются высококалорийные продукты с высоким содержанием белка — рыба (лосось, форель, сельдь, треска, горбуша), икра, шоколад, сливочное масло, сливки, сметана, мед, паштеты, яйца мясо (говядина, курица, индейка), мясные и рыбные бульоны, соевые продукты, орехи, семена и продукты, содержащие сложные углеводы — коричневый рис, цельнозерновой хлеб, каши, овощи и фрукты, а также растительные масла.
Многим пациента химиотерапия назначается и в предоперационный период. При отсутствии аппетита, сухости во рту, тошноте необходимо использовать специи, огородную зелень, соусы домашнего приготовления, слабогорькие соки грейпфрута, капусты, репы, квашеные овощи. Разрешается включать в рацион в небольших количествах (20-30 мл) алкоголь — пиво, сухие вина, коньяк. Питание дробное (до 8-10 раз в сутки) маленькими порциями, в теплом состоянии.
Потрeбление жидкости на уровне 1,5 л/сутки. При незначительном затруднении глотания пищу необходимо тщательно измельчать (протирать) до полужидкого состояния, медленно и тщательно пережевывать. При необходимости, запивать жидкостью. Мясные/рыбные блюда рекомендуется готовить на пару, а затем тщательно протирать. Овощи и фрукты употрeбллять куринарно-обработанными (отварные, запеченные), предварительно очистив от кожуры и измельчив до состояния желе, пюре или киселей.
Из рациона питания необходимо исключить жареные, острые и жирные блюда, цельное молоко, мясо недиетических сортов, консервы и маринады, грубые сырые продукты, чёрных хлеб, газированные напитки, тугоплавкие животные и кондитерские жиры, крепкий кофе, фастфуд, колбасные изделия, копчёности.
При выраженном затруднении глотания естественное питание через рот невозможно и таких пациентов переводят на энтеральное (искусственное) питание через зонд (назогастральный, назодуоденальный). Питание через зонд обычно используют для краткосрочной нутрицидной поддержки пациента за 10-14 суток до операции. Также, для энтерального питания до и после операции фармацевтическая промышленность выпускает разнообразные по вкусу и консистенции (жидкие, сухие) готовые пищевые смеси, которые сбалансированы по основным нутриентам и витаминно-минеральному составу и имеют высокую калорийность при малом объеме, что позволяет не только поддерживать процессы метаболизма на должном уровне, но увеличить массу тела.
К таким питательным смесям относятся Нутридринк Компакт Протеин, Фортикер, Нутризон энергия, Нутридринк. При этом, питательные смеси можно использовать как в качестве основного питания, так и в качестве добавки при питании пациента естественным путем, заменяя ими один из приемов пищи или принимать смесь между приемами пищи. На основе таких питателтных смесей можно готовить молочные/алкогольные коктейли и добавлять в готовые блюда. Норма потрeбления 2-3 бутылочки в день на протяжении 2 недель.
Интенсивное использование энтерального питания пpeдoxpaняет пациента от потери массы тела на всех стадиях заболевания и при всех методах лечения. При выборе специализированных смесей ориентироваться необходимо не только на дефицит веса и потребности пациента в белке/энергии, но и на назначенное противоопухолевое лечение и состояние ЖКТ (мукозит, расстройство стула).
В ряде случаев больным назначается парентеральная поддержка (внутривенное введение через катетер многокомпонентных пластических и энергетических субстратов).
Диета при paке пищевода в после операционный период зависит от вида оперативного вмешательства (стенирование, пластическое замещение пищевода, установка гастростомы). При возможности самостоятельного глотания больной получает сочетанное питание: перopaльный прием пищи с приемом энтеральных смесей. При отсутствии такой возможности (в первые дни после операции до заживления послеоперационных швов) питание проводится через гастростому, а в дальнейшем больной переводится на естественное питание. В большинстве случаев больному после операции проводится химио/лучевая терапия и диета должна быть высококалорийной для недопущения белково-калорийной недостаточности.
При достижении состояния стойкой ремиссии (через 6-12 месяцев) питание можно постепенно приближать к питанию здорового человека с некоторыми ограничениями в отношении копченостей, острых/жареных блюд, продуктов с консервантами. Переход на расширенное меню должен быть постепенным. Соблюдать диету следует на протяжении всей жизни.
Разрешенные продукты
Рацион питания при paке пищевода включает высококалорийные продукты: мясные и рыбные бульоны, рыбу (лосось, сельдь, горбуша, форель, треска), икру, сливочное масло, сметану, шоколад, сливки, мед, паштеты, яйца всмятку, мясо диетических сортов (говядина, курица, индейка), цельнозерновой хлеб, соевые продукты, орехи, семена, коричневый рис, каши, овощи и фрукты, а также растительные масла. Крупы должны быть хорошо разваренными, а цельнозерновые крупы — протертыми. Употрeбллять их нужно в полувязком состоянии. Растительные жиры и сливочное масло и добавляется только в готовые блюда, не подвергая их термической обработке.
В супы можно вводить яично-молочную смесь, протертое диетическое мясо, овощи, огородную зелень и доводить до состояния супа-пюре. Мясо и рыба даются в отварном/запеченном перекрученном виде. Яйца разрешается употрeбллять всмятку или в виде паровых омлетов.
Обязательно в рационе питания должны присутствовать овощи (свекла, картофель, зеленый горошек, цветная капуста, тыква и кабачки, морковь), которые варят на пару и подают в виде пюре, суфле. Из молочных продуктов разрешено употрeбллять жирные сливки, сметану, кефир и творог.
В качестве десертов из протертых ягод/фруктов готовят желе, пюре, кисели с добавлением меда. Из напитков рекомендуется употрeбллять зеленый чай с молоком, настой шиповника, соки из фруктов, отвар овса с медом, травяные чаи, минеральную воду без газа, компоты из сухофруктов.
По каким причинам появляется неприятный запах изо рта Причины хронического плохого запаха изо рта и способы устранения проблемы Неприятный запах изо рта...
09 11 2024 3:39:35
Как безопасно и эффективно избавиться от плодовой мушки в квартире? Как безопасно и эффективно избавиться от плодовой мушки в квартире? Плодовая мушка –...
08 11 2024 13:46:53
Воспаленные гланды Что делать — воспалились гланды: причины, способы лечения и возможные осложнения Воспаление гланд – это воспалительный процесс, который...
07 11 2024 15:16:10
Дюфастон при беременности Для чего беременным нужно пить таблетки Дюфастон Дюфастон (Duphaston) является сильнодействующим гормональным препаратом. В этой...
06 11 2024 7:32:11
Симптоматика и лечение гиперандрогении у женщин Синдром гиперандрогении яичникового и надпочечникового генеза Гиперандрогения – нарушение, к которому...
05 11 2024 0:24:16
Симптомы отита у детей 1 года Симптомы и признаки отита у ребенка от 1 до 3 лет Воспаление уха является весьма распространенной патологией среди детей,...
04 11 2024 2:52:48
Применение боярышника при давлении Боярышник при давлении: полезные рецепты и советы лечения гипертонии Как правильно использовать боярышник при давлении?...
03 11 2024 4:20:50
Атаканд Плюс – комбинированный препарат для лечения гипертонии Атаканд Плюс Одна таблетка средства Атаканд Плюс содержит 12.5 мг гидрохлоротиазида и 16 мг...
02 11 2024 9:50:40
Оказание первой помощи при отравлении с температурой 38 Что делать при повышении температуры после отравления? Бывает ли температура при отравлении?...
01 11 2024 1:43:11
Асбест вызывает paк. В России его все равно добывают и используют в строительстве Опасный минерал рекламирует богатырь Хризотил, про него читают рэп...
31 10 2024 4:29:40
Плеоморфная аденома Тимофеев 1-3 том / том 2 / 24. ОПУХОЛИ СЛЮННЫХ ЖЕЛЕЗ / 24.1. ДОБРОКАЧЕСТВЕННЫЕ ОПУХОЛИ 24.1. ДОБРОКАЧЕСТВЕННЫЕ ОПУХОЛИ...
30 10 2024 0:27:45
Причины получения взрослыми и детьми медотвода от прививок, срок действия после болезни Причины получения взрослыми и детьми медотвода от прививок, срок...
29 10 2024 3:10:21
Лечение боли в ноге при грыже позвоночника Как справиться с болью в ноге при грыже позвоночника Многие люди знают, что грыжа позвоночника – не простое...
28 10 2024 5:50:34
Почему болит живот и тошнит, боли внизу живота, причины, симптомы, что делать? Боль внизу живота и тошнота Болевые ощущения в нижней части живота нередкий...
27 10 2024 8:40:40
Можно ли куриную печень кормящей маме Можно ли куриную печень кормящей маме Куриная печень — диетический мясной субпродукт, который легко усваивается,...
26 10 2024 20:23:18
Как избежать передозировки феназепамом Передозировка Феназепамом Феназепам – один из наиболее мощных транквилизаторов бензодиазепинового ряда. Применяется...
25 10 2024 17:40:26
Крем меланатив от пигментных пятен Крем меланатив от пигментных пятен Крем Меланатив – это средство, которое устраняет пигментные пятна на лице и теле....
24 10 2024 20:15:21
Можно ли лечить грибок ногтей во время беременности? Чем лечить грибок ногтей при беременности, чтобы не навредить ребенку? Грибок ногтей – это напасть,...
23 10 2024 9:58:16
Как вылечить витилиго в иHTиMной зоне? Особенности витилиго на иHTиMных местах Витилиго на иHTиMных местах – это заболевание кожи приобретенного...
22 10 2024 5:25:45
Низкий уровень тестостерона у мужчин 10 симптомов низкого тестостерона у мужчин Низкий тестостерон у мужчин является причиной множества неприятных...
21 10 2024 12:54:47
Можно ли есть сыр при повышенном холестерине — наиболее безопасные сорта и их допустимая норма Содержание холестерина в разных сортах сыра Сыр – полезный...
20 10 2024 3:34:31
Тимолол - инструкция по применению Фармакокинетика Действие препарата проявляется через 20 минут после закапывания. Максимальный эффект отмечается через...
19 10 2024 14:12:29
Дынная диета Дынная диета — суть, польза, вред и варианты Продолжаем наш цикл экзотических способов сбросить лишний вес. Для тех, кому дефицит калорий и...
18 10 2024 5:18:38
Крем Спасатель от ожогов: инструкции к применению Мазь Спасатель применение при ожогах Лечить легкие травмы, которые были получены в домашних условиях,...
17 10 2024 23:58:23
Спор о происхождении сифилиса разрешён Сифилис привез все-таки Колумб Спор о происхождении сифилиса разрешён Сифилис в Европу привёз всё-таки Колумб,...
16 10 2024 10:30:45
Минимальное количество дней больничного листа, встречающееся во врачебной пpaктике Минимальное количество дней больничного листа, встречающееся во...
15 10 2024 12:16:28
Обзор пластыря для сна: применение, преимущества, противопоказания, стоимость, отзывы LiveInternetLiveInternet -Рубрики алкоголизм довженко (75) против...
14 10 2024 20:53:18
Лечение ушиба ноги у ребенка Ушиб ноги у ребенка: симптомы и первая помощь Самым распространенным видом повреждений и травм у детей являются ушибы. Обычно...
13 10 2024 4:31:23
Помидоры при гастрите желудка Помидоры и томатный сок при гастрите: рекомендации специалистов Услышав диагноз «гастрит», пациент сразу задумывается об...
12 10 2024 20:29:59
Неофиллин В 1 таблетке содержится 100 мг или 300 мг активного вещества теофиллин, а также дополнительные компоненты: тальк, лактоза, дисперсия...
11 10 2024 0:16:55
Тюбаж с магнезией: как делать в домашних условиях, отзывы Тюбаж с магнезией: как делать в домашних условиях, отзывы Печень и желчный пузырь органы,...
10 10 2024 1:35:43
Аллергическая реакция на спиртное: причины и симптоматика алкогольной крапивницы с фото Крапивница от алкоголя Распространенная ситуация возникновения...
09 10 2024 12:24:11
Какую диету необходимо соблюдать при дуодените? Диета при дуодените Эффективность: лечебный эффект через 10 дней Сроки: 3-6 месяцев Стоимость продуктов:...
08 10 2024 1:37:35
Ибуклин В состав препарата входят действующие вещества ибупрофен (400 мг) и парацетамол (325 мг), а также следующие вспомогательные вещества: крахмал...
07 10 2024 7:12:30
Какие мази от ожогов на коже помогают лучше? Лучшие мази от ожогов Каждая семья должна имеет в своем доме аптечку. У кого-то она собирается вследствие...
06 10 2024 14:34:35
Как выбрать пустышку для новорожденного? Как выбрать пустышку для новорожденного? Современный ассортимент пустышек довольно обширен. Они отличаются и...
05 10 2024 17:30:42
Состав Мезима: пищеварительные ферменты в лечении желудка Состав Мезима: пищеварительные ферменты в лечении желудка Именно состав Мезима определяет его...
04 10 2024 13:21:58
Лазолван при беременности 1 триместр «Лазолван» при беременности:инструкция по применению Если у будущей мамы появился сильный непродуктивный кашель, при...
03 10 2024 5:26:33
Что дает прохождение курса тестостерона пропионат соло: как влияет на массу? Что дает прохождение курса тестостерона пропионат соло: как влияет на массу?...
02 10 2024 17:58:11
Полезные рекомендации при укусе собаки Что делать при укусе собаки полезные советы Укусы собак – это всегда тяжёлое мероприятие, какое может закончиться...
01 10 2024 16:18:11
Польза и вред коровьего молока Коровье молоко: вред и польза Когда коровье молоко вошло в рацион человека, сказать сложно, но многие ученые сходятся во...
30 09 2024 11:31:30
Повышение иммунитета у детей: средства и рекомендации Когда простуда – каждый месяц. Что дать ребенку для иммунитета Часто болеющие дети в детском саду и...
29 09 2024 6:45:14
О доме Ленинский проспект дом 90 О доме Ленинский проспект дом 90 Ленинский проспект дом 90 на карте Цены дома по данным Росреестра Кадастровая стоимость...
28 09 2024 18:15:45
Консервативное лечение грыжи пищевода Грыжа пищевода. Лечение без операции народными средствами, диета Грыжа пищевода появляется в результате смещения...
27 09 2024 2:15:10
Гипоксия плода Видно ли на УЗИ гипоксию плода, как она лечится внутриутробно и как распознать на разных сроках патологию самостоятельно Гипоксия в...
26 09 2024 21:49:47
Список слабительных средств для очищения кишечника: препараты и народные рецепты Слабительные средства для очищения кишечника Очистить кишечник от шлаков...
25 09 2024 11:27:17
Чесотка от нервов Если сильно нервничать, обязательно ли появится нервная чесотка, и как ее распознать? Зуд кожи на фоне нервного стресса несет за собой...
24 09 2024 10:47:12
Как держать хейлит под контролем: симптоматика и способы лечения губ Как лечить хейлит на губах: причины, симптомы и лечение заболевания Многие даже и не...
23 09 2024 5:29:17
Чем опасен ВПЧ 39 типа и правила его лечения Что такое вирус папилломы 39 типа и как его лечить? Впч 39 типа представляет собой вирус папилломы,...
22 09 2024 3:30:19
Гипоталамический синдром: симптомы и лечение Гипоталамический синдром Бессонница Боль в грудной клетке Дрожание рук Жар кожи лица Жидкий стул Нарушение...
21 09 2024 8:22:51
Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::