Семья, здоровье и благополучие    


Выявление рака молочной железы: как не упустить коварное заболевание?

Выявление рака молочной железы: как не упустить коварное заболевание?

Выявление рака молочной железы: как не упустить коварное заболевание?

Симптомы, диагностика и профилактика рака молочной железы

Маммография является одним из самых передовых методов диагностики рака груди на ранних стадиях.

Выявить онкозаболевание в или предрасположенность к нему можно при помощи анализов.

Генетический маркер риска онкозаболеваний позволяет распознать предрасположенность к развитию рака груди.

При малейших подозрениях на патологию груди необходимо пройти полное обследование.

Контроль качества клинических лабораторных исследований, осуществляемый по международным стандартам, – гарантия точного диагноза.

Рак молочной железы — опасная болезнь, которая ежегодно уносит тысячи жизней. Несмотря на то, что этот вид рака изучен лучше других и хорошо поддается лечению на ранних стадиях, в России смертность от него остается крайне высокой. Каждый год более 55 000 женщин слышат этот страшный диагноз, и лишь половине удается побороть рак.

Есть мнение, что рак молочной железы поражает лишь тех, у кого есть к этому генетическая склонность. Это верно лишь отчасти. Действительно, женщины, чьи прямые родственницы, особенно мамы и бабушки, страдали от этой болезни, находятся в группе риска и должны регулярно проходить обследование у маммолога. Однако от такого диагноза не застрахованы и те, в чьей семье ни у кого этой болезни не было. Примерно 70% заболевших не имели никакой наследственной предрасположенности к онкологическим заболеваниям.

Ошибочно и мнение, что рак молочной железы — исключительно возрастное заболевание, которое не грозит молодым. Медицина знает случаи рака груди у молодых женщин, не достигших 30 лет. Конечно, с каждым прожитым годом вероятность развития рака молочной железы возрастает. До 40 лет вероятность развития опухоли составляет 0,5%, в возрасте 40-60 лет — уже 4%, а возрасте 60-80 лет — 7%.

К факторам риска, способным спровоцировать развитие опухоли, относятся нарушения гормонального баланса, бездетность и многодетность, очень поздние первые роды, раннее начало и позднее прекращение менструаций, наличие мастопатий, пристрастие к курению и алкоголю, ожирение, а также частые стрессы, гипертоническая болезнь, воспаления матки и яичников, атеросклероз, гипотериоз и заболевания печени. Но бывает, что рак обнаруживают у пациенток, не входящих ни в одну из этих групп риска.

Стадии рака молочной железы

Каждая третья женщина, у которой обнаружена такая опухоль, умирает, не прожив с диагнозом и года. Основная причина такой ситуации — пренебрежительное отношение россиянок к своему здоровью и отказ от регулярных осмотров у врача. Поэтому во многих случаях рак диагностируется слишком поздно, когда терапия уже малоэффективна.

Рак молочной железы развивается постепенно. Врачи выделяют следующие стадии рака молочной железы:

  • Нулевая стадия — неинвазивный рак молочной железы. Это означает, что за пределами опухоли раковых клеток нет.
  • Первая стадия — инвазивный рак молочной железы, при котором раковые клетки появляются в соседних с опухолью тканях. На этой стадии опухоль может достигать двух сантиметров в диаметре, но при пальпации обнаружить ее еще трудно.
  • Вторая стадия наступает, когда опухоль разрастается до пяти сантиметров в диаметре, а раковые клетки проникли в лимфатические узлы, окружающие молочную железу.
  • Третья стадия рака груди разделяется на две подкатегории: IIIA и IIIB. IIIA — инвазивный рак с опухолью более пяти сантиметров в диаметре и значительным количеством паталогических клеток в лимфатических узлах. Стадия IIIB определяется опухолью в молочной железе любого размера, которая разрослась на кожу груди, внутренние лимфатические узлы и грудную стенку.
  • Четвертая стадия — это опухоль, которая разрослась за пределы молочной железы, подмышечной впадины, а также на лимфатические узлы, расположенные у основания шеи, легких или печени.

Нулевая, первая и вторая стадии считаются ранними, на этих этапах шансы на успешное излечение достаточно велики. Если же рак был обнаружен на третьей или четвертой стадии, процент выживаемости значительно падает.

Симптомы и первые признаки рака молочной железы

Рак — коварное заболевание, которое на самых ранних стадиях никак не проявляет себя. Но есть признаки рака молочной железы, которые должны настораживать. Хотя бы один из этих симптомов — достаточный повод для немедленного обращения к врачу.

  • Безболезненное плотное образование в молочной железе;
  • Изменение формы молочной железы;
  • Сморщивание или втяжение кожи груди;
  • Ощущение дискомфорта или боль в одной из молочных желез;
  • Уплотнение или припухлость на соске, а также его втяжение;
  • Кровянистые выделения из сосков;
  • Увеличение лимфатических узлов под мышкой с одной стороны.

Диагностика рака молочной железы

Чем раньше будет обнаружена опухоль, тем успешнее будет лечение. Если рак был диагностирован на нулевой или первой стадии, то шансы полностью выздороветь превышают 90%. Но чтобы «поймать» опухоль на таком раннем этапе развития, необходимо регулярно проходить обследование и делать маммографию. Маммография — один из самых эффективных и простых способов диагностики. Маммограф — это разновидность рентгеновского аппарата, созданного специально для обследования молочных желез. Все женщины от 40 до 49 лет должны проходить маммографию раз в 1-2 года, а женщинам после 50 лет врачи настоятельно рекомендуют обследоваться ежегодно. Самое подходящее время для проведения маммографии — 5 -12 день менструального цикла.

Молодым женщинам, не достигшим 40-летия, следует раз в 1-2 года делать УЗИ-диагностику и посещать маммолога, даже если нет никаких жалоб. Особенно это касается тех, кто попадает в группы риска, описанные выше.

Профилактика рака молочной железы

Единственная действенная мера профилактики рака груди — регулярные самообследования и осмотры у маммолога. Когда следует начинать? Здесь врачи единодушны — чем раньше, тем лучше. С самого начала полового созревания каждая девушка должна посещать гинеколога, маммолога и терапевта как минимум раз в год. А возрастное угасание функций яичников и начало менопаузы — не повод изменять этой привычке. Наоборот, чем старше мы становимся, тем больше внимания должны уделять своему здоровью, в том числе и женскому.

Однако и правильный образ жизни также способен снизить риск возникновения этого заболевания. Регулярная интимная жизнь и рождение первого ребенка до 28-30 лет могут в какой-то мере обезопасить женщину от такой беды, как рак молочной железы. Многие специалисты утверждают, что лактация предупреждает развитие онкологических заболеваний — и действительно, доказанным фактом является то, что женщины, имеющие двух и более детей, которых они кормили грудью, в 2 раза меньше рискуют столкнуться с раком молочной железы.

Профилактика рака молочной железы бессмысленна без пересмотра образа жизни. Такие общие правила, как отказ от курения и алкоголя, умеренные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, сбалансированная диета и умение справляться с негативными эмоциями действуют и в этом случае.

Где пройти маммографию?

Помимо государственных медицинских учреждений маммографию можно сделать в многочисленных независимых исследовательских центрах. Например, в сети лабораторий «Инвитро» можно пройти не только цифровую маммографию, но и все другие виды исследований молочной железы: УЗИ, анализы на уровень пролактина.

В центрах есть возможность предварительной записи, некоторые из них работают с 7:00 утра, так что вам не придется терять свое время в очередях или приходить в неудобное вам время. Во всех лабораториях действует специальная дисконтная программа, которая позволит сократить расходы.

Результаты тестов, проводимых «Инвитро», пользуются доверием у врачей в частных и муниципальных клиниках.

Лицензия на осуществление медицинской деятельности №ВМ-2661/2657 на территории г. Москвы от 18 июля 1995 год, выдана Департаментом здравоохранения правительства Москвы.

Как оперировали рак молочной железы: исторический ликбез

Онкологи понимали биологию рака молочной железы постепенно. Подходы менялись медленно: от теории Холстеда до восприятия рака молочной железы как системного заболевания прошло около 100 лет. Кроме того, подходы к хирургии лимфоузлов менялись с развитием онкологических исследований.

Резидент Высшей школы онкологии, онколог Павел Сорокин подготовил краткий исторический ликбез о том, какие исследования повлияли на лечение рака молочной железы.

Системный подход в лечение рака молочной железы внес Уильям Холстед. Разработанная им радикальная мастэктомия соответствовала его теории канцерогенеза. Он полагал, что раковые клетки распространяются поэтапно — вначале опухоль распространяется местно, затем к лимфоузлам, и только после этого появляются отдаленные метастазы.

Разработанная в конце 19 века, операция Холстеда стала основной маммологической операцией на несколько десятилетий.

Высокая частота отдаленных рецидивов вывела хирургов на неверный путь — операция Холстеда недостаточно радикальная. Предпринимались попытки удаления внутригрудных лимфоузлов, резекции грудной стенки. Но и эти калечащие операции не улучшили результаты лечения.

Ситуация начала меняться в 50-х годах XX века. Бернард Фишер возглавлял National Surgical Adjuvant Breast and Bowel Project. Проект был запущен в 1956 году, когда даже идея получать доказательства из клинических исследований была новой.

Исследование NSABP B-04 показало, что пациентки с раком молочной железы, у которых не выполнялась мастэктомия, но проводилась лучевая терапия, имели такие же результаты выживаемости и частоту местных рецидивов, как и те, кому была проведена операция Холстеда.

Читать еще:  Масло облепиховое: применение для детей

Кроме этого, B-04 полностью поменяло представление о биологии заболевания. Теория Холстеда не нашла своего подтверждения, а возникновение рецидивов даже спустя 20 лет после лечения наводят на мысль о системности заболевания. В этом же исследовании было показано, что рецидив в лимфоузлах не влияет на смертность от РМЖ.

Результаты В-04 побудили исследователей к поискам менее травматичных операций, не снижающих результаты лечения. Ведь подмышечная лимфодиссекция приводит к лимфостазу верхней конечности. Частота этого осложнения и его выраженность зависят от уровней лимфодиссекции и лучевой терапии. Например, при подмышечной лимфодиссекции без лучевой терапии, лимфедема развивается у каждой пятой женщины.

В 1951 году была разработана концепция идентификации сторожевого (или сигнального) лимфоузла для опухолей околоушной слюнной железы, которая в дальнейшем была экстраполирована на другие органы. Введение метиленового синего в опухоль или около нее позволяло выявить лимфоузел, находящийся первым на пути лимфооттока от органа.

В 1994 году Giuliano впервые применил эту методику для рака молочной железы. Его исследование показало совпадение статуса сигнального лимфоузла и остальных узлов, удаленных при лимфодиссекции, в 95,6% случаев. Огромный интерес к этой методике, связанный с низкой травматичностью операции и высокой точностью, дал старт нескольким крупным исследованиям. Однако сохранялись опасения, связанные с оставлением пораженных лимфоузлов.

В 1999 году запущено исследование NSABP B-32, в котором сравнивалась биопсия сигнального лимфоузла и подмышечной лимфодиссекции. При отсутствии метастазов в сигнальном лимфоузле лимфодиссекция не проводилась и завершалась при его поражении.

В B-32 не было выявлено статистически значимых различий в общей и безрецидивной выживаемости у пациенток, которым проводилась подмышечная лимфодиссекция или биопсия сигнальных лимфоузлов (БСЛУ).

Накапливающиеся данные небольших исследований показывали, что выполнение лимфодиссекции не улучшает результаты лечения и у пациенток с пораженными сигнальных лимфоузлов. Благодаря этим наблюдениям, были запущены Z0011 и IBCSG 23-01.

В исследовании Z0011 оценивалась частота рецидивов у больных раком молочной железы со стадией T1-2N0M0, которым была выполнена органосохраняющая операция и биопсия лимфоузлов. Далее пациентки делались на две группы — тех, кому выполняли лимфодиссекцию, и тех, у кого ограничились биопсией.

Обеим группам проводилась одинаковая лучевая терапия на молочную железу без облучения подмышки. Частота рецидивов между группами не различалась. Исследование IBCSG 23-01 имеет схожий дизайн, но в нем оценивалась общая и безрецидивная выживаемость. Различий между группами с БСЛУ или БСЛУ+подмышечная лимфодиссекция выявлено не было.

Закономерно возник вопрос: можно ли отказаться и от биопсии сигнальных лимфоузлов, и от подмышечной лимфодиссекции, если статус лимфоузлов не повлияет на дальнейшее лечение? Исследование INT09/98 сравнивало пациенток с стадией T1N0M0 РМЖ. Им выполнялись органосохраняющие с лимфодиссекцией или без нее, а затем облучение молочной железы.

Адъювантное лечение проводилось на основании характеристик опухоли. В данном исследовании было показано, что общая и безрецидивная выживаемость не различалась между двумя группами.

Перечисленные выше исследования внесли огромный вклад в хирургию лимфоузлов при РМЖ и понимание биологии этого заболевания. Стало понятно, что лимфодиссекция не является лечебным вмешательством, а необходима для стадирования опухоли. Возможно, что в будущем подмышечная лимфодиссекция будет проводиться только тогда, когда статус лимфоузлов будет значительно влиять на дальнейшее лечение.

Рак молочной железы: всё о коварном заболевании

Рак груди у женщин, по частоте возникновения, занимает самые высокие позиции среди общего количества онкологических заболеваний. Действительно, статистика утверждает, что рак молочной железы занимает более 16% всех случаев возникновения паранеопластических процессов.

Особенность его заключается в том, что развитие не связано с возрастом женщины, он возникает во всех возрастных группах и приводит к высоким показателям инвалидности. Каждый год в мире выявляют более миллиона случаев. Лечение рака груди занимает умы десятков тысяч ученых по всему миру. Подробно о симптомах, природе заболевания и методах лечения, пойдет речь в этой статье.

Определение

Рак груди – это злокачественное новообразование, возникающее в следствие перерождения клеток молочной железы. Опухоль характеризуется агрессивным инвазивным ростом и развитием отдаленных метастазов. На сегодняшний день разработано эффективное лечение рака груди, но в силу различных причин, таких как позднее обращение или лечение недейственными народными методами, стадии заболевания иногда доходят до терминальных, что приводит к высоким показателям смертности.

Патогенез рака молочной железы достаточно сложен, он встречается как у женского, так и у мужского пола, чем и обусловлены особенности. Опухоль берет свое начало из эпителиальных клеток грудной железы (чаще всего у женщин), она начинает развиваться или в протоках, или в дольках.

Изначально весь каскад губительных для организма реакций начинается с повреждения генетической информации одной единственной клетки. Парадокс в том, что именно здоровые клетки, после свершения этого нарушения, выполняют роль канцерогенов, другими словами, стимулируют рост опухоли.

Раковая клетка характеризуется отсутствием барьеров в делении, она способна делиться бесконечно долго, главное, чтоб ей для этого хватало питательных компонентов. Онкология молочной железы развивается в следствии снижения иммунной реактивности организма-хозяина, из-за чего чужеродная клетка остается незамеченной, продолжает размножаться и при этом перестает подвергаться атакам клеточного звена иммунитета.

Гистологический препарат аденокарциномы груди

Считается, что в случае с патологией грудной железы, наибольшую активность в пользу процесса перерождения, играет женский гормон эстроген. Это делает опухоль этиологически гормонально зависимой и выводит в первые ряды провоцирующих причин – гормональные препараты на основе эстрогена. Невозможно судить или давать прогноз о том, как быстро развивается рак груди по причине индивидуальных особенностей каждого организма.

После достижения определенного этапа в росте, опухоль прорастает в кровеносные и лимфатические сосуды, благодаря чему, происходит распространение метастазов рака груди по всему организму. Именно поражение жизненно-важных органов и сильнейшая интоксикация приводят в итоге к летальному исходу.

Классификация

Клиническая классификация рака молочной железы опирается на такие показатели, как степень дифференцированности тканей, локализацию и характер роста. А теперь подробнее, современная медицина согласно классификации ВОЗ 1984 года пересмотра, выделяет следующие виды рака груди:

Солидный (медуллярный) рак молочной железы, состоящий из потей и скоплений патологических клеток.

Криброзный, состоит из крупных полей клеток с наличием мелких полостей.

Железистый рак молочной железы, сохраняет свое однорядное позиционирование раковых клеток.

Скиррозный рак молочной железы, в основном состоит из фиброзной стромы.

Слизистый рак молочной железы, располагается внутри просвета железистых трубок и стромы, что приводит к большой выработке слизи.

Папиллярный рак молочной железы.

По степени дифференцированности, выделяют следующие виды онкологии груди:

  • Недифференцированный рак.
  • Низкодифференцированный рак молочной железы.
  • Умереннодифференцированная опухоль.
  • Высокая степень дифференцированности.
  • Оценка дифференцировки невозможна.

Более узкая клиническая классификация выделяет люминальный рак молочной железы и трижды негативный. При проведении иммуногистохимического исследования при раке молочной железы, первый тип определяется наличием экспрессирующих рецепторов к ER и PR. Трижды негативный рак молочной железы связан с высокими показателями мутации BRCA1, очень агрессивным течением и отсутствием ответа на воздействие гормональных препаратов.

Выделяют также распределение по стадиям рака молочной железы:

Стадия 0 – это не проникающий в другие ткани опухолевый процесс.

Стадия 1 – диаметр не превышает двух сантиметров, поражение лимфатических узлов отсутствует.

Стадия 2 – на этом этапе размеры могут достигать от 2 до 5 сантиметров, а метастазов при раке молочной железы этой стадии может или не быть вовсе. Редко их наличие можно наблюдать в подмышечных лимфоузлах.

Стадия 3 – размеры более пяти сантиметров, наличие метастазов в подмышечных, надключичных и переднешейных лимфоузлах.

Стадия 4 – в этой ситуации опухоль уже вышла за пределы молочной железы и распространилась во все части тела в виде метастазов. Вопрос о лечении уже не решается, стоит проблема о том, сколько сможет жить на паллиативной помощи такая больная с раком груди.

Причины развития

Как и в большинстве случаев, связанных с развитием онкологического процесса, этиология неизвестна. Причины рака молочной железы невозможно считать достоверными, ведь наличие всех провоцирующих факторов или предраковых заболеваний, не дает стопроцентную гарантию развития опухоли. Исследования многих специалистов в этой области, позволяют лишь определить примерные факторы риска молочной железы:

Наличие случаев рака груди у ближайших родственников.

Раннее начало месячных или позднее наступление менопаузы.

Отсутствие беременности в возрасте до тридцати пяти лет.

Хроническое воздействие радиации.

Наличие предраковых заболеваний.

Воздействие канцерогенных веществ.

Постоянное применение оральных контрацептивов.

Лечение гормональными препаратами.

Злоупотребление алкогольными напитками и табачными изделиями.

Как не пропустить рак груди?

Маммологи утверждают, что рано или поздно этот страшный диагноз предстоит услышать каждой восьмой. И лучше раньше — тогда есть шанс на полное излечение: 90 — 95% больных в Iстадии и 80 — 85% во IIстадии вылечиваются.

Как не упустить начало болезни? Кто рискует заболеть? Что делать, если вы обнаружили изменения в молочной железе? На эти и многие другие вопросы подробно ответил в своей книге «Советы врача-маммолога: как сохранить грудь здоровой» крупнейший специалист в области маммологии, главный маммолог Беларуси , доктор медицинских наук, профессор Леонид Путырский (книга написана в соавторстве с сыном, также врачом-онкологом, кандидатом медицинских наук Юрием Путырским). С разрешения авторов «Комсомолка» начинает сегодня цикл публикаций о раке груди. Первый выпуск — ответы на вопросы женщин, которых пока ничего не беспокоит.

Читать еще:  Загиб матки после родов: причины и способы лечения

Что надо делать, чтобы не пропустить начало болезни?

Первое — обязательно следить за состоянием своих молочных желез и убеждаться, что с ними не произошло никаких изменений. Есть золотое правило: ежемесячно через неделю после окончания менструации делать самообследование — осматривать грудь в зеркало, прощупывать ее (пальпация). Стоит помнить, что дольчатость и неровности в груди — это норма, поскольку молочная железа состоит из протоков, долек и жировой клетчатки, она не может быть ровной и гладкой. Накануне менструации напряжение, появление уплотнений и боли в груди — также норма. Но если эти уплотнения не исчезли до следующей менструации — срочно к врачу!

Женщина, которая регулярно занимается самообследованием, отлично знает свою грудь и может обнаружить опухоль размером 1 см и даже меньше, а это в случае рака I стадия, которая хорошо лечится.

Если в груди есть уплотнение, но оно не беспокоит, надо ли идти к врачу?

Рак на начальных стадиях вообще не беспокоит. Он начинает давать симптомы, когда прорастает в грудную клетку либо затрагивает крупные сосуды. Так что к врачу нужно идти при малейшем подозрении на уплотнение.

Уплотнение в груди — это обязательно рак?

Нет, не всякая горошина в груди — рак. Только 5 — 6% уплотнений в груди — злокачественные опухоли, остальные — доброкачественные.

Как влияет секс?

Если вы переживаете из-за отсутствия секса, то через нервную систему это может отразиться и на состоянии груди. Если относитесь спокойно, то и с грудью проблем по этой причине не возникнет. Идеальный вариант — когда секс приносит удовольствие и разрядку. К тому же партнер по сексу сможет помочь с самообследованием груди. В Италии , например, 80% первичного рака груди у женщин находят мужчины.

Можно ли обнаружить рак на УЗИ?

УЗИ очень помогает в диагностике кист — жидких образований. Но ультразвук не может обнаружить микрокальцинаты, которые являются ранним признаком рака и видны на маммографах. Если предпочитать только УЗИ, то две трети ранних раков могут быть пропущены.

Другое ограничение УЗИ в том, что с его помощью одномоментно можно обследовать не всю грудь сразу, а лишь маленькую ее часть. Именно поэтому УЗИ полезно в тех случаях, когда врач что-то заподозрил и нужно обследовать определенное место.

Но негативная сомограмма (которая не показывает наличие рака), как и негативная маммограмма, не является стопроцентной гарантией отсутствия рака.

Обязательно ли делать маммографию, чтобы не пропустить рак?

Маммография может помочь найти признаки рака на несколько лет (!) раньше, чем врачебный осмотр и пальпация. Однако она показана не всем. Польза от маммографии есть у женщин старше 50 лет. Именно в этом возрасте маммография уменьшает смертность от рака молочной железы. В разных странах женщины после 50 раз в год (или раз в два года) обязательно делают скрининговую маммографию.

У молодых женщин, особенно до 40 лет, ежегодная маммография такой пользы не несет. Этому есть объяснение. Молодая грудь обычно плотнее, поэтому маленькие очаги опухоли на плотном фоне на маммографе заметны хуже. По крайней мере, каждый пятый случай рака у молодых женщин не выявляется на маммограмме. Стоит помнить и о том, что маммография — это дополнительная доза радиации, пусть и очень маленькая, а совершенно безопасной дозы радиации не существует. В каждом случае врач решает индивидуально, нужно ли делать маммограмму.

Можно ли снизить риск заболевания?

Теоретически этого можно добиться, если помнить о причинах, вызывающих рак. Но на практике это вряд ли возможно. Мы вынуждены дышать загрязненным воздухом, употреблять ту пищу, что продают в магазинах, испытывать нервные перегрузки, жить на постчернобыльской территории и т.д. Совет может быть простой: попытайтесь уменьшить количество отрицательных причин, способствующих возникновению рака, ежемесячно проводите самообследование груди и регулярно показывайтесь врачу.

БУДЬ В КУРСЕ!

Что добавляет риска заболеть раком груди?

1. Возраст. 50% всех случаев рака выявляется у женщин в возрасте от 40 до 60 лет.

2. Наследственность. К счастью, лишь 5% случаев рака молочной железы передается из поколения в поколение; чаще наследуется только предрасположенность.

3. Физические травмы груди.

4. Стрессы, волнения и переживания. Они приводят нервную систему к функциональному истощению, нарушают нормальный обмен в организме. В итоге возникает предрасположенность к развитию злокачественных новообразований.

5. Питание: избыточное потребление животных жиров, высококалорийной пищи, недостаток витаминов, ожирение.

6. Детородная функция женщины: раннее, до 12 лет, начало менструаций и поздний климакс (после 53 — 55 лет), поздние первые роды (26 лет и старше) и вообще роды после 40 лет, кратковременность кормления грудью, частые аборты, воспаление придатков матки, фригидность, первичное бесплодие, нерегулярность и позднее начало половой жизни, перенесенные маститы и др .

7. Нарушение функции печени, щитовидной железы, яичников.

8. Плохое качество воды и воздуха.

9. Повышенная ионизирующая радиация. Общие диагностические процедуры, такие, как рентген грудной клетки и маммография, относительно безопасны. Менее 1% случаев рака молочной железы можно отнести на их счет.

10. Яркий свет. Увеличивается выработка мелатонина, затем эстрогенов и пролактина.

11. Дефицит витамина Д.

12. Гиподинамия. Недостаток физической активности не идет на пользу не только фигуре, но и здоровью.

Автор ждет ваших откликов и вопросов.

Читайте также

Врач УЗИ-диагностики: Пропагандируя самообследование груди, мы обрекаем женщину на выявление опухоли на поздней стадии

А вы в этом полугодии делали узи груди?

Узнать, нападет ли на вас в старости маразм, вы можете уже в 8 лет

Исследователи проследили, как на протяжении всей жизни изменялись умственные способности 502 детей рожденных в Британию в одну неделю 1946 года

Фарингит, бронхит, ринит… Или просто горло болит?

«Комсомолка» разобралась, чем отличаются друг от друга различные простуды и как правильно их лечить

Не ем и не худею: что проверить, если лишний вес не уходит

Если вы следите за питанием и регулярно выполняете упражнения, но не теряете вес, причина может скрываться в гормональных нарушениях

Узнать, нападет ли на вас в старости маразм, вы можете уже в 8 лет

Исследователи проследили, как на протяжении всей жизни изменялись умственные способности 502 детей рожденных в Британию в одну неделю 1946 года

Подростковый секс: как об этом говорить?

По статистике, современные подростки начинают сексуальную жизнь в 14 лет

Подростковый секс: как об этом говорить?

По статистике, современные подростки начинают сексуальную жизнь в 14 лет

Ученые выяснили, что во время интенсивных тренировок нужно есть картофельное пюре

Спортсменам это блюдо может заменить «углеводный гель»

Отруби с молоком — польза на ветер: врач назвал несовместимые сочетания продуктов

В таких пищевых парах теряются питательные вещества

Это работает: простой и надежный способ держать себя в форме

Белорусские эксперты провели исследование, которое применимо к каждому 5-му жителю страны

Убрать 18, добавить 30: Минздрав предложил белорусам собрать обязательный список лекарств для аптек

В Беларуси обновляют перечень лекарственных средств, которые должны быть во всех аптеках страны

Подростковый секс: как об этом говорить?

По статистике, современные подростки начинают сексуальную жизнь в 14 лет

Онкологи: «У молодых женщин выявляем микроскопические опухоли — раньше их не обнаруживали годами»

Врачи рассказали, кому обязательно делать маммографию, в какой день прощупывать грудь и зачем удаляют здоровые молочные железы

Смешивать нельзя разделять: врачи назвали самые полезные сочетания продуктов

Что лучше съесть на завтрак, обед и ужин, чтобы поддержать иммунитет, взбодриться и меньше уставать

Боли в суставах и повышенное давление: разные проблемы, возможно, от одной причины?!

Вчера ели и пили все, что хотели, а сегодня вырос животик, вчера активно играли с детьми или работали на даче, а сегодня болят суставы, вчера принимали таблетки от давления и сегодня — тоже.

Куда выбросить ненужные таблетки, чтобы не навредить своему здоровью?

Лекарства, выброшенные с мусором или смытые в унитаз, в итоге оказываются в воде и, накопившись в ней, вредят обитателям водоемов и людям

Смертельно больной ученый хочет «переместиться» в первого в мире аватара

У доктора Питера Скота-Моргана болезнь, истощающая мышцы, но он отказался принимать инвалидность и хочет стать киборгом

Нобелевский лауреат назвал основные причины развития рака

Ученый считает, что победить онкологические заболевания нельзя, можно лишь создать лекарство

Читать еще:  Имя Тео

Куда выбросить ненужные таблетки, чтобы не навредить своему здоровью?

Лекарства, выброшенные с мусором или смытые в унитаз, в итоге оказываются в воде и, накопившись в ней, вредят обитателям водоемов и людям

Ученые обнадеживают: Диабет можно притормозить, даже если похудеть совсем чуть-чуть!

во всем мире все больше людей поражаются этой болезнью сытых

Укладка, макияж, татуаж век, «уколы красоты», Хэллоуин: чем красота опасна для нашего зрения

Накладные ресницы, яркий макияж, длинные челки, прикрывающие глаза — все это давно стало совершенно привычным для многих женщин и девушек. Но все это может серьезно навредить глазам

«Я не заболею после прививки?» Пять простых вопросов о вакцинации

«Комсомолка» узнала, какими вакцинами будут прививать белорусов в этом году и сколько это стоит

«Прививка от гриппа может продлить жизнь сердечнику». Как заботиться о себе в межсезонье

«Комсомолка» поговорила с кардиологами, чтобы узнать, как людям с болезнями сердца правильно заботиться о себе осенью и зимой

«Она съела 2 килограмма волос»: врачи достали тугой комок из желудка 19-летней девушки

Жительница Бурятии имела вредную привычку покусывать кончики своих кос [фото]

Не ждите, пока она созреет! Пять причин, почему катаракту стоит лечить как можно раньше

Если катаракта не мешает жить и какое-то время несильно ухудшает зрение, может, и не надо спешить ее удалять? Таким вопросом часто задаются люди, привыкшие откладывать решения на потом

Возрастная категория сайта 16+

Уютный журнал По-женски

Миллионы долларов вкладываются в разработку новых препаратов в борьбе с раком, но, увы, результаты не оправдывают ожиданий. Ученые разрабатывают новые и новые методы борьбы с этим страшным заболеванием.

Самое частое и распространенное женское онкологическое заболевание – рак молочной железы, или как говорят в народе рак груди. Рак молочной железы коварное и опасное заболевание! Почему он возникает?

«Рак молочной железы — это злокачественная опухоль железистой ткани молочной железы»

Врачи и ученые ищут решения: как предотвратить рак груди, но и мы сами не должны ждать «когда грянет гром». Болезнь лучше предотвратить! Вовремя распознанное заболевание снижает риск ее развития.

Немного истории

Рак груди считается самой изученной и изучаемой формой рака. Его описание, хотя тогда еще не было термина рак, было найдено в так называемом «Папирусе Эдвина Смита», датируемое 1600 годом до новой эры. Папирус найден в Египте, в нем описывается как «изявления молочной железы» были подвергнуты прижиганию огнем. Текст, найденного папируса гласит: «От этой болезни нет лечения, она всегда приводит к смерти».

Многие годы так оно и было, пока не пришло понимание работы кровеносной и лимфатических систем организма. Французский хирург Жан-Луи Пети и шотландский хирург Бенджамин Белл были первыми, кто понял связь между молочной железой и близлежайшими лимфатическими узлами. Уильям Стюарт Холстед, американский ученый продолжил и усовершенствовал их учение.

В 1882 году Уильям Стюарт Холстед ввел в практику усовершенствованную операцию, которая в дальнейшем получила название «мастэктомия Холстеда».

Современные ученые в области изучения и методов борьбы с раком молочной железы продвинулись далеко вперед.

Факторы риска

Рак молочной железы коварный и опасный и он не желает сдавать своих позиций, напротив набирает темпы. По наблюдениям ученых выявлено, что жители крупных городов страдают от этого заболевания намного чаще, чем мужчины и женщины сельской местности. Да, рак молочной железы встречается и у мужчин, о чем многие представители сильного пола даже и не догадываются. Примерно 1% мужчин подвержен этому страшному заболеванию

Причины рака до конца не изучены, но факторы риска известны доподлинно.

Генетическая предрасположенность

По многолетним наблюдениям генетическая предрасположенность в развитии рака груди играет не последнюю роль. Если в родне у кого-то был рак молочной железы, риск заболеть им увеличивается на 20-25 %. Чтобы не упустить момент, женщине очень внимательно нужно следить за здоровьем: регулярно обследоваться, соблюдать профилактическую диету.

Нарушения гормонального фона

Серьезно увеличивает риск заболевания раком молочной железы нарушения гормонального фона. Особо опасен высокий уровень женских половых гормонов – эстрогенов. Уровень эстрогенов может повыситься из-за абортов, поздних родов, нарушениях менструального цикла и даже бездетности.

Ранние месячные и поздняя менопауза

Мама должна насторожиться, если у дочери первая менструация началась в 9-10 лет. Это не очень хороший знак.

Не очень хорошим признаком является и сохранение менструации до 53-55 лет. Сигнал, надо насторожиться.

Современная диагностика

Молочные железы раньше обследовали с помощью рентгена. Современная диагностика делает магнитно-резонансную маммографию. Маммография имеет ряд преимуществ перед рентгеном:

  • Не облучает, то есть не дает никакой лучевой нагрузки
  • Выявляет малейшие изменения, даже размером в 1 мм. Рентген видит образования не менее 3-5 мм.

Если нет возможности проходить маммографию, тогда нужно регулярно проходить рентгеновское исследование.

  • С 40 до 50 лет один раз в два года
  • С 50 до 60 лет один раз в полтора года
  • После 60 лет ежегодно

Те, кто относится к группе риска, обследуются по особой, индивидуальной программе. В программу включаются посещения маммолога, соблюдение специальной диеты, и возможно назначаются противоопухолевые препараты.

Самостоятельное обследование

Врачи рекомендуют регулярно, один раз в месяц проводить самостоятельное обследование груди. Проводить его надо на 5-7 день после прекращения менструации.

В период климакса обследовать грудь женщинам рекомендуется в одни и те же числа каждого месяца.

Самообследование следует начать с осмотра нижнего белья на предмет выделений из соска. После этого перейти непосредственно к осмотру груди, который желательно проводить перед зеркалом. Осмотр следует проводить сначала с опущенными руками, затем с поднятыми руками, то есть в двух положениях. Осмотр надо проводить медленно и внимательно, не торопясь ощупывать каждый сантиметр.

  • Осмотреть кожу груди и сосков. На коже не должно быть трещин, пятен, сыпи, припухлостей, втяжений.
  • Провести ощупывание молочных желез. Процедуру проводить аккуратно подушечками пальцев.
  • Каждую грудь мысленно разделить на четыре части, через центр соска, мысленно проведя две перпендикулярные друг другу линии.
  • Сначала надо провести поверхностную пальцапию, затем более глубокую, усилив нажим подушечек пальцев.
  • Лечь и провести тот же самый осмотр лежа
  • Далее сложить руки крест-накрест и на одинаковом расстоянии одновременно ощупать обе груди

Ткань молочных желез должна быть эластичной, однородной и безболезненной. Ощутив под руками не большую зернистость, не пугайтесь. Молочные железы имеют дольчатое строение, и не большая зернистость – это нормально.

При самодиагностике чаще всего женщины обнаруживают фиброаденоматоз (мастопатию) и фиброаденому.

«Мастопатия (греческое слово mastos грудь + pathos страдание, болезнь; синоним фиброаденоматоз) – дисгормональный гиперпластический процесс в молочной железе. Фиброаденома – доброкачественная органоспецифическая образование молочной железы железистого происхождения».

Врачи называют фиброаденоматоз предраковым состоянием, поэтому риск заболеть раком у таких больных в несколько раз выше. Фиброаденома – доброкачественная опухоль молочной железы. Чаще всего встречается в возрасте 15-35 лет.

Лечение и профилактика

Рак молочной железы коварный и опасный. Лечение рака груди строго индивидуальное. Профилактика для тех, кто находится в зоне риска, также индивидуальна. Одним врачи выписывают препараты кальция, другим витамины, третьим средства, изготовленные на основе ламинарии. Большую роль в профилактике рака играет правильное питание.

Правильное питание

Правильное питание поможет избежать многих проблем и сохранить здоровье. Ученые выявили много растений, в состав которых входят фитоэстрогены. А фитоэстрогены, как нам известно, обладают противораковыми свойствами. Они просто необходимы в рационе. К таким растениям относится:

  • Соя, но не модифицированная, и все продукты из нее: творог, мука, соевое мясо и молоко.
  • Овощи и фрукты красно-оранжевого цвета
  • Капуста: белокочанная, краснокочанная, цветная, брюссельская, брокколи.

Капута полезна всем представительницам прекрасного пола. Есть ее надо ежедневно, причем в сыром виде. Почему? Столь полезные для гормонального фона индолы, при термической обработке, а также при длительном хранении разрушаются.

Индол — бесцветные кристаллы с запахом, напоминающим нафталин. Активные вещества для профилактики злокачественных образований.

Вот поэтому, ежедневно нужно кушать свежеприготовленные салаты из капусты.

Если вы нашли уплотнение

Если вы нашли уплотнение в груди, немедленно к врачу-маммологу. Врач направит на обследование, поставит диагноз и подберет лечение.

Рак молочной железы коварный и опасный, но диагноз “рак” – не приговор!

Эмоциональное и физическое самочувствие женщины,…

Что происходит на протяжении жизни с женской интимной…

Почти каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивается…

Болезненная менструация, сбой цикла, нерегулярные…

3 комментария “Рак молочной железы коварный и опасный”

Рак молочной железы на самом деле коварное заболевание. Автор статьи абсолютно прав, не надо на себя плевать. Заметив что в организме что-то не так, бегом к врачу. Рак излечим, если во-время его “поймать”

Рaк молочной железы страшное и опасное заболевание. Полностью согласна, что надо его вовремя распознать.


13 симптомов и лечение вируса папилломы человека у женщин

13 симптомов и лечение вируса папилломы человека у женщин 13 симптомов и лечение вируса папилломы человека у женщин Как определить и лечить папилломавирус человека у женщин Подобно герпесу или ВИЧ-инфекции, вирус...

29 04 2024 9:27:54

Отравление у кормящей мамы: можно ли продолжать вскармливание?

Отравление у кормящей мамы: можно ли продолжать вскармливание? А можно ли кормить грудью малыша при отравлении В период грудного вскармливания молодая...

28 04 2024 16:44:41

Безобидный на вид и смертельно опасный – коричневый паук отшельник

Безобидный на вид и смертельно опасный – коричневый паук отшельник Безобидный на вид и смертельно опасный – коричневый паук отшельник Некоторое время...

27 04 2024 15:22:57

Бальзам «Горный чистотел» в борьбе с папилломами

Бальзам «Горный чистотел» в борьбе с папилломами Бальзам «Горный чистотел» в борьбе с папилломами Бальзам "Горный чистотел" от папиллом и бородавок: инструкция по применению, отзывы Красота - важная...

26 04 2024 15:40:10

Энап® (Enap®)

Энап® (Enap®) Энап ® (Enap ® ) Владелец регистрационного удостоверения: Фасовка и упаковка: Лекарственная форма Форма выпуска, упаковка и состав препарата...

25 04 2024 7:49:21

Болит лоб при насморке

Болит лоб при насморке Болит лоб при насморке Во время сезонных простуд и различных инфекций многие люди могут не замечать симптомы болезней или просто не...

24 04 2024 17:10:25

Занятия с логопедом. Буква "Л"

Занятия с логопедом. Буква "Л" Занятия с логопедом. Буква "Л" Занятия с логопедом. Буква "Л" Грамотная, четкая, чистая и ритмичная речь ребенка не дар, она приобретается благодаря...

23 04 2024 23:52:31

Совместимость Каптоприла с алкоголем: последствия и отзывы

Совместимость Каптоприла с алкоголем: последствия и отзывы Совместимость Каптоприла с алкоголем: последствия и отзывы Каптоприл и алкоголь: совместимость, отзывы Люди, употребляющие спиртные напитки и принимающие...

22 04 2024 19:35:21

Кетонал: эффективность лечения, опасность передозировки

Кетонал: эффективность лечения, опасность передозировки Побочные эффекты кетонала Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления....

21 04 2024 17:57:32

Феохромоцитома — опухоль надпочечника: причины, клиника, прогноз жизни

Феохромоцитома — опухоль надпочечника: причины, клиника, прогноз жизни Феохромоцитома — опухоль надпочечника: причины, клиника, прогноз жизни Феохромоцитома — опухоль надпочечника: причины, клиника, прогноз жизни Среди многих...

20 04 2024 1:42:13

Грецкие орехи — за или против поноса?

Грецкие орехи — за или против поноса? Грецкие орехи — за или против поноса? От здоровья кишечника зависит самочувствие и настроение человека. Когда...

19 04 2024 10:13:46

Исправление прикуса

Исправление прикуса Исправление прикуса Способы исправления прикуса у детей и взрослых Неправильный прикус встречается у 80% населения. Эта проблема ставится причиной...

18 04 2024 21:55:38

Как помочь ребенку проявлять эмоции и чувства

Как помочь ребенку проявлять эмоции и чувства Эмоциональный интеллект. Как научить ребёнка понимать и выражать свои чувства Ребёнку необходимо научиться...

17 04 2024 22:53:42

Шалфей с молоком — рецепты лекарственных средств от кашля, противопоказания

Шалфей с молоком — рецепты лекарственных средств от кашля, противопоказания Как принимать шалфей с молоком от кашля взрослым и детям Здравствуйте!...

16 04 2024 22:33:55

Коагулятор что такое

Коагулятор что такое Коагулятор что такое Коагулятор Большая советская энциклопедия. — М.: Советская энциклопедия . 1969—1978 . Смотреть что такое "Коагулятор" в других...

15 04 2024 10:27:25

Как лечат артроз большого пальца руки?

Как лечат артроз большого пальца руки? Как лечат артроз большого пальца руки? Беспокоит большой палец руки? Вероятно, это ризартроз Частой причиной боли в руках является артроз. Большой палец...

14 04 2024 16:14:50

Заложено горло и нос как лечить

Заложено горло и нос как лечить Как лечить боль в горле и насморк С болезненными ощущениями в горле и заложенностью носа сталкивался каждый человек,...

13 04 2024 23:45:35

Запоры у женщин: гинекологические причины и лечение

Запоры у женщин: гинекологические причины и лечение Основные причины расстройств функции кишечника, связанных с состоянием половой сферы От...

12 04 2024 20:49:52

Доктор Комаровский о том, как лечить ячмень на глазу у ребенка

Доктор Комаровский о том, как лечить ячмень на глазу у ребенка Доктор Комаровский о том, как лечить ячмень на глазу у ребенка Ячмень на глазу у ребенка —...

11 04 2024 16:48:42

Чем лечить ларингит у ребенка

Чем лечить ларингит у ребенка Лечение ларингита у ребенка Содержание статьи Причиной ларингита может стать инфекция и неинфекционный фактор. Среди...

10 04 2024 12:59:25

Что такое эмульгатор лецитин?

Что такое эмульгатор лецитин? Эмульгаторы Е322 и Е476: что это такое и зачем их добавляют в шоколад? Часто в составе шоколада можно встретить соевый...

09 04 2024 3:59:45

Что делать при появлении экземы во время беременности?

Что делать при появлении экземы во время беременности? Опасна ли экзема при беременности матери и ребенку: безопасные методы лечения Экзема – это тяжелое...

08 04 2024 22:15:52

Какие витамины добавляют в шампунь

Какие витамины добавляют в шампунь Какие витамины можно добавлять в шампунь и маску Сегодня хочется поднять тему, про добавление витаминов в шампуни,...

07 04 2024 2:33:48

Вакцинация собак: график прививок

Вакцинация собак: график прививок Прививки собакам по возрасту: график и таблица Для чего нужны прививки собаке? Многие заболевания, от которых может...

06 04 2024 17:12:30

Сумамед: инструкция по применению для детей и взрослых, цена и аналоги

Сумамед: инструкция по применению для детей и взрослых, цена и аналоги Сумамед: инструкция по применению для детей и взрослых, цена и аналоги Аналоги таблеток Сумамед Сумамед (таблетки) Рейтинг: 449 Производитель: Тева...

05 04 2024 7:12:29

Как распознать воспаление слюнной железы — симптомы заболевания

Как распознать воспаление слюнной железы — симптомы заболевания Слюнные железы. Где находятся, симптомы воспаления, УЗИ, лечение заболеваний Слюнные...

04 04 2024 23:33:57

Норма сахара в крови у ребенка: повышение уровня

Норма сахара в крови у ребенка: повышение уровня Норма сахара в крови у ребенка: повышение уровня Норма сахара в крови у детей: таблица, возрастные особенности Глюкоза представляет собой моносахарид,...

03 04 2024 15:36:16

Кедровые орехи — польза и вред

Кедровые орехи — польза и вред Кедровые орехи — польза и вред Кедровые орехи - польза и вред. Лечебные свойства ядра, скорлупы, масла и настойки кедрового ореха Вкусные и ароматные...

02 04 2024 2:31:26

Болит зуб под коронкой? Что делать? Как исправить врачебные погрешности и ошибки владельцев?

Болит зуб под коронкой? Что делать? Как исправить врачебные погрешности и ошибки владельцев? Болит зуб под коронкой? Что делать? Как исправить врачебные погрешности и ошибки владельцев? Болит зуб под коронкой Многие жалуются на боли под коронкой...

01 04 2024 1:50:11

Определение и признаки овуляции

Определение и признаки овуляции Признаки и ощущения овуляции у женщины Овуляция — процесс выхода яйцеклетки из яичника в маточную трубу в результате...

31 03 2024 23:22:42

Отеки ног при тахикардии

Отеки ног при тахикардии Отеки ног при тахикардии Отеки ног при тахикардии Среди признаков патологий сердечно-сосудистой системы присутствует тахикардия и отеки ног. Эти явления...

30 03 2024 16:38:33

Гистероскопическая миомэктомия

Гистероскопическая миомэктомия Гистероскопиче­ская миомэктомия Миома матки – это новообразование доброкачественного типа, которое возникает из мышечного...

29 03 2024 4:44:16

Объясняем ребёнку месяцы и времена года

Объясняем ребёнку месяцы и времена года Объясняем ребёнку месяцы и времена года Как научить ребёнка временам года и месяцам На этой страничке сайта вы найдете информацию о том, как можно...

28 03 2024 12:44:27

Как лечить тубоотит народными средствами

Как лечить тубоотит народными средствами Как лечить тубоотит народными средствами Как лечить тубоотит в домашних условиях Тубоотит – это заболевание среднего уха, связанное с патологическими...

27 03 2024 22:25:27

ТЕСТ: Как понять, есть ли у вас риск развития предиабета?

ТЕСТ: Как понять, есть ли у вас риск развития предиабета? ТЕСТ: Как понять, есть ли у вас риск развития предиабета? Пройди тест и узнай Есть ли риск заболеть сахарным диабетом Сахарный диабет – очень...

26 03 2024 17:18:39

Gelmostop — полное очищение организма

Gelmostop — полное очищение организма Антипаразитарная программа «ГЕЛЬМОСТОП» Подробнее о «Гельмостоп»: Есть в наличии в интернет-магазине Состав...

25 03 2024 17:15:12

Как принимать желатин при переломах

Как принимать желатин при переломах Как принимать желатин при переломах Желатин при переломах: Состав, Свойства, Использование, Противопоказания, Отзывы Все знают желатин как пищевую...

24 03 2024 2:23:41

Польза и вред красной фасоли для похудения

Польза и вред красной фасоли для похудения Польза и вред красной фасоли для похудения Польза и вред красной фасоли Польза и вред красной фасоли: все секреты воздействия продукта на организм...

23 03 2024 9:51:18

Что от температуры можно принять кормящей маме

Что от температуры можно принять кормящей маме Что от температуры можно принять кормящей маме Лихорадочное состояние с повышением температуры тела до...

22 03 2024 5:31:39

Лечение и симптомы Альвеококкоза

Лечение и симптомы Альвеококкоза Альвеококкоз Альвеококкоз (многокамерный или альвеолярный эхинококкоз) – паразитарное заболевание, которое вызывается...

21 03 2024 9:14:40

Тошнит, но не рвет

Тошнит, но не рвет Что делать, если тошнит, но не рвет? Причины и лечение тошноты Каждому сейчас крайне трудно вести здоровый образ жизни. Множество...

20 03 2024 8:48:44

Что пить во время диеты.Что снижает аппетит?

Что пить во время диеты.Что снижает аппетит? Что пить во время диеты для снижения аппетита? Что пить во время диеты, снижающее аппетит Как правило,...

19 03 2024 3:20:17

Тонзилгон при ангине

Тонзилгон при ангине Тонзилгон при ангине Насколько хорошо помогает при ангине тонзилгон Осенью и зимой, когда иммунитет ослаблен вирусами, перепадами температуры, чаще...

18 03 2024 10:48:56

Лориста

Лориста Таблетка содержит действующее вещество — лозартан (МНН — Losartanum) в объеме 50 мг или 100мг. Вспомогательные вещества — целлактоза, крахмал,...

17 03 2024 15:55:46

Весы ребенок: знак Зодиака

Весы ребенок: знак Зодиака Весы ребенок: знак Зодиака Дети, рожденные под знаком Весов Общая характеристика ребенка Краткое описание характера детей этого знака Зодиака можно дать...

16 03 2024 16:16:49

Эхинококкоз у человека: пути заражения, симптомы и методы лечения

Эхинококкоз у человека: пути заражения, симптомы и методы лечения Эхинококкоз – пути заражения, симптомы, лечение, диагностика, профилактика Эхинококкоз –...

15 03 2024 12:38:12

Диеты для ленивых – лучшая подборка: рецепты, полезные советы

Диеты для ленивых – лучшая подборка: рецепты, полезные советы Диеты для ленивых – лучшая подборка: рецепты, полезные советы Диеты для ленивых Все мы любим...

14 03 2024 11:44:28

18 лучших зубных паст

18 лучших зубных паст Рейтинг лучших зубных паст 2019 по мнению стоматологов Уход за полостью рта должен быть не только регулярным, но и правильным....

13 03 2024 8:24:56

Что такое тренировочные схватки при беременности. Когда начинаются тренировочные схватки, на каком сроке. Как распознать тренировочные схватки, ощущения

Что такое тренировочные схватки при беременности. Когда начинаются тренировочные схватки, на каком сроке. Как распознать тренировочные схватки, ощущения...

12 03 2024 23:28:12

Семена льна для очистки организма — 7 способов применения

Семена льна для очистки организма — 7 способов применения Семена льна: использование для очищения кишечника и оздоровления организма Чистый кишечник –...

11 03 2024 2:27:42

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::