Лечение отеков при беременности: ликвидируем опасное состояние > Семья и дети, давление, сосуды
+7(977)9328978 Семья, здоровье и благополучие    


Лечение отеков при беременности: ликвидируем опасное состояние

Лечение отеков при беременности: ликвидируем опасное состояние

Лечение отеков при беременности: ликвидируем опасное состояние

Лечение отеков при беременности: ликвидируем опасное состояние

Отеки при беременности могут быть наружными и скрытыми, верхних и нижних конечностей, слизистой носа, глаз или любой другой локализации. Лечение поможет убрать припухлость и вернуть хорошее самочувствие женщины без вреда для нее и ребенка.

Чем опасны отеки при беременности?

В большинстве случаев, если отекли ноги при беременности, причина кроется в физиологических перестройках женского тела; но вот что делать, когда отечность является признаком гестоза? Ведь поздний токсикоз несет угрозу не только матери, но и ребенку.

Последствия такой патологии могут быть тяжелыми, поэтому необходимо внимательно следить за всеми изменениями, происходящими в организме.

Поздний токсикоз может привести к следующим тяжелым состояниям:

  • Преэклампсия – одна из форм токзикоза в последнем триместре. Это тяжелое состояние, когда возникает угроза для жизни женщины и малыша. Для него хаpaктерно увеличение давления до критических показателей. Из-за высокого АД у плода нарушается кровообращение, что чревато нарушением развития. Для матери преэклампсия опасна развитием нарушений в печени, почках и головном мозге.
  • Эклампсия – более серьезное состояние, когда к вышеперечисленным симптомам присоединяются судороги, что может вызвать остановку сердца.

Избавиться от отеков при беременности можно с помощью коррекции питьевого режима, приема мочегонных сборов, а также употрeбления лекарственных средств. При возникновении припухлости обратитесь к врачу, ведь она может появляться не только из-за возросшей нагрузки на нижние конечности, но и указывать на развитие патологии со стороны внутренних органов.

Отеки у женщин часто появляются при беременности, как только плод начинает усиленно расти и давить на внутренние органы будущей матери, поэтому избавиться от пастозности будет достаточно трудно, если не знать истинную причину такого состояния. Именно для этого и проводят анализы мочи и крови.

Медикаментозное лечение отеков

Серьезные отеки при беременности подлежат лекарственной терапии, но чем их лечить, может сказать только врач. Не стоит рисковать собственным здоровьем и развитием ребенка, прислушиваясь к советам знакомых или соседок, которые пили какие-то таблетки и убрали опухание ног.

Во время беременности многие медикаменты запрещены из-за негативного влияния на плод, поэтому перед тем, как принять какое-то средство, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом о его безвредности.

Причин возникновения припухлости конечностей много, поэтому выбор препаратов будет зависеть от них.

Изначально врачи рекомендуют начать лечение с фитотерапевтических средств:

  1. Цистон – в составе средства двуплодник, камнеломка, мумие и множество других лекарственных трав. Назначается в ситуациях, когда нарушается выведение мочи, вследствие чего появляется припухание ног.
  2. Хофитол – медикамент, в основе которого листья артишока. Помогает при проблемах, связанных с нарушением кровообращения, отеках почечного генеза и воспалении мочепологово аппарата.
  3. Фитолизин – паста, которая содержит экстpaкты хвоща полевого, пырея, горца птичьего и петрушки. Помимо трав, в лекарстве содержатся эфирные масла апельсина, сосны и мяты. Многообразие компонентов придает препарату хаpaктерный аромат и оттенок. Обладает диуретическим, противовоспалительным и антисептическим действием.
  4. Канефрон – в составе таблеток розмариновые листья, золототысячник и любисток. Представлен в виде спиртовой настойки и драже. Средство помогает в работе почек и оказывает легкий мочегонный эффект. При приеме Канефрона рекомендуется соблюдать достаточный питьевой режим.
Читать еще:  Все о развитии ребенка в 1 год и 2 месяца

Для снятия спастических сокращений сосудов и гладкой мускулатуры беременным рекомендовано употрeбллять Магне-В6, Дротаверин, а также Эуфиллин, который часто назначают не только в виде таблеток, но и капельно. Препарат оказывает спазмолитический и диуретический эффекты, обеспечивает выведение мочи и излишних скоплений соли в организме, понижает тонус сосудистых стенок.

При приеме Эуфиллина натощак возможно появление побочных реакций:

  • диспепсические расстройства;
  • раздражение слизистой оболочки желудка;
  • головокружение;
  • головная боль;
  • падение АД.

Эуфиллин противопоказан людям, страдающим гипотонией, язвенной болезнью желудка, патологией со стороны сердечно-сосудистой системой, а также при эпилептических приступах.

Лекарственные препараты необходимо применять только по назначению гинеколога и только в ситуациях, когда справиться с отеками без употрeбления медикаментов не удается.

Лечение отеков народными средствами

Развивающиеся отеки ног у беременных вызывают дискомфорт и затрудняют выполнение ежедневных дел, поэтому будущие мамы часто интересуются, что делать для борьбы с пастозностью. Когда данные лабораторных исследований не превышают норму, отсутствуют признаки повышенного давления, то справиться с опуханием можно при помощи народных средств.

Однако не существует универсального рецепта, который помог бы убрать неприятные симптомы, ведь у одной женщины наблюдается улучшение самочувствия, а другая — наоборот, не ощущает результата от лечения этим способом, или даже жалуется на упадок сил, возникающий после приема народного средства.

Поэтому необходимо с осторожностью использовать бабушкины методы борьбы с отеками, прислушиваться к своему организму, а при появлении негативных последствий – сразу же отказаться от применения средства.

Рецепты, которые могут помочь справиться с отеками при беременности:

  1. Морс. Приготовьте напиток из клюквы или брусники, который хорошо утоляет жажду, а также помогает выводить излишки жидкости. Протрите ягоды через сито, залейте водой, доведите до кипения и снимите с огня. Остуженный морс пейте в течение дня по мере необходимости.
  2. Отвар из сухофруктов. Курага обладает мочегонными свойствами. Промойте плоды под проточной водой и насыпьте 300 гр сушеных абрикосов в кастрюлю. Залейте 1,5 литрами кипятка и дайте настояться не менее 60 минут. Пить такой взвар можно, когда почувствуете жажду.
  3. Травяные чаи. Смешайте в равных пропорциях плоды шиповника, брусничные листья и фенхель. Тртдцать гр смеси поместите в термос, добавьте туда кипящую воду, плотно закройте емкость и оставьте на час для настаивания. Пить такой чай можно 3 раза в день.
  4. Толокнянка. Листья растения медвежьи ушки применяются при нарушении работы почек. Десять гр сухого сбора заварите в 500 мл горячей воды и пейте по стакану утром натощак.
Читать еще:  Метод расшифровки результата тестирования

Хорошо помогают при отеках ног ванночки с прохладной водой и морской солью. Она снимает усталость, усиливает лимфообращение и снимает застойные явления в мышцах нижних конечностей.

Диета при отеках

Питание играет немаловажную роль в работе выделительной системы, ведь одни вещества и продукты способны задерживать жидкость в тканях, а другие, наоборот, обладают мочегонным эффектом, из-за чего вода быстрее выходит из организма.

Ранее гинекологи советовали женщинам, как избавиться от отеков во время беременности — максимально ограничить употрeбление жидкости.

Однако многолетняя пpaктика подтвердила, что даже если беременная будет пить менее литра воды в сутки, отечность конечностей никуда не пропадет. А вот работа почек нарушится. Но речь идет именно о чистой воде, которая необходима для поддержания метаболизма на высоком уровне.

Питание женщины в положении подчиняется следующим принципам:

  • Снизьте потрeбление соли по максимуму, а при возможности и вовсе откажитесь от нее на период устранения отеков, ведь хлорид натрия задерживает жидкость в организме.
  • Уберите из рациона напитки, которые усиливают жажду. К ним относятся сладкие газировки, квас промышленного производства, пакетированные соки. Отдавайте предпочтение чистой воде и пейте ее на протяжении дня малыми глотками.
  • Исключите специи с ярко выраженным пряным и острым вкусом, которые вызывают желание попить после их употрeбления.
  • Употрeбляйте больше белковой пищи – творог, куриное мясо, рыбу.
  • Обогатите рацион свежими овощами и фруктами, что обеспечит материнский и детский организм необходимыми полезными нутриентами.
  • Употрeбляйте напитки, оказывающие легкое мочегонное действие – клюквенный или брусничный морс, компот из сухофруктов.

Профилактика

Чтобы не допустить состояния, когда у беременной отекают ноги, первое, что необходимо делать — создать оптимальные условия для отдыха в течение дня, а также выполнять несложные рекомендации врачей, касающиеся профилактических мер против возникновения признаков гестоза.

Читать еще:  Ветрянка при беременности: есть ли повод для сильного беспокойства

Отеки представляют собой не только эстетическую проблему для женщины. Они способны нарушить циркуляцию крови в нижних конечностях, что может привести к появлению варикозного расширения вен.

Следуйте простым советам, чтобы избежать возникновения отеков:

  • Контролируйте набор массы тела, так как стремительная прибавка в весе негативно сказывается на состоянии будущей матери и ее ребенка.
  • Выпивайте не менее 2 литров воды в сутки, чтобы стимулировать работу почек на выведение жидкости.
  • В течение дня позволяйте себе прилечь, чтобы отдохнуть, при этом подкладывайте валик под голени.
  • Не находитесь продолжительное время в одном положении, чередуйте сидение, стояние и ходьбу.
  • Отдавайте предпочтение обуви на низком устойчивом каблуке.

Если придерживаться этих правил, то можно за всю беременность так и не узнать, что такое отеки. При неэффективности принимаемых мер обратитесь к своему гинекологу.

Отеки при беременности сопровождают большое количество женщин, поэтому актуальность вопроса, как их лечить, остается высокой. Припухлость конечностей может свидетельствовать не только о задержке жидкости, но и о развитии тяжелого токсикоза на поздних сроках. Поэтому при возникновении застоя лимфы обратитесь с этой проблемой к врачу, чтобы определить причину такого состояния.

Автор: Виолета Кудрявцева, врач,

Полезное видео об отеках при беременности

Лечение отеков при беременности: ликвидируем опасное состояние — раскрываем секреты про беременность на Pitanie4Zdravie.ru

Беременность делает женщину по-настоящему прекрасной. Но во время беременности возникает много вопросов, на которые необходимо найти ответ. Специально для вас, в разделе «Беременность от А до Я», мы публикуем интересные и полезные статьи о беременности, чтобы это чудесное время для вас было как можно более «безпроблемным» и радостным.

Так же вы можете найти здесь основные признаки беременности, как развивается плод ребенка на разных сроках беременности, понять что можно и что нельзя на разных сроках беременности. Узнаете больше о влиянии различных продуктов, витаминах (например, о влиянии фолиевой кислоты) на беременность.


Синдром Кушинга у собак: вчера и сегодня

Синдром Кушинга у собак: вчера и сегодня Синдром Кушинга у собак: вчера и сегодня Масимов Э.Н., к.б.н., ветеринарный врач ИВЦ МВА, г.Москва Устойчивое...

20 11 2024 2:43:34

Алкоголь при беременности: можно ли родить здорового ребенка?

Алкоголь при беременности: можно ли родить здорового ребенка? Алкоголь при беременности: можно ли родить здорового ребенка? О вреде алкоголя при...

19 11 2024 2:24:54

Можно ли набрать вес, если бросить курить

Можно ли набрать вес, если бросить курить Можно ли набрать вес, если бросить курить Можно ли набрать вес, если бросить курить? в закладки Среди людей распространен стереотип, что если бросить...

18 11 2024 14:57:55

ВСД и давление

ВСД и давление ВСД и давление Как бороться с перепадами давления Повышение артериального давления при ВСД обусловлено усилением функционирования симпатической НС. На...

17 11 2024 23:25:55

Как Рыбий жир влияет на иммунитет?

Как Рыбий жир влияет на иммунитет? Как Рыбий жир влияет на иммунитет? Как Рыбий жир влияет на иммунитет? Рыбий жир для иммунитета – это биологически активная добавка, добываемая из рыб. В...

16 11 2024 9:38:22

Что делать при остром и других видах гастроэнтерита

Что делать при остром и других видах гастроэнтерита Что делать при остром и других видах гастроэнтерита Острый гастроэнтерит Острый гастроэнтерит – острое воспалительное заболевание слизистой оболочки...

15 11 2024 22:47:35

Блюда из птицы и кролика

Блюда из птицы и кролика Блюда из птицы и кролика Блюда из жареной птицы, дичи и кролика Птицу, дичь и кроликов жарят целыми тушками и порци­онными кусками. Их жарят основным...

14 11 2024 2:35:44

Лечение грибка ногтей на ногах и руках

Лечение грибка ногтей на ногах и руках Лечение грибка ногтей на ногах и руках Грибок ногтей Едва ли найдется человек, никогда не слышавший о такой патологии, как грибок ногтей. Кто-то знаком с...

13 11 2024 14:59:50

Антигипертензивные таблетки Тарка: состав, инструкция по применению, аналоги, цена и отзывы пациентов

Антигипертензивные таблетки Тарка: состав, инструкция по применению, аналоги, цена и отзывы пациентов Антигипертензивные таблетки Тарка: состав, инструкция по применению, аналоги, цена и отзывы пациентов Тарка ® (Tarka ® ) Действующее вещество: Содержание...

12 11 2024 20:39:50

Причины cмepти при развитии панкреатита и профилактика осложнений

Причины cмepти при развитии панкреатита и профилактика осложнений Можно ли умереть от панкреатита и как этого избежать Панкреатит – тяжелый воспалительный...

11 11 2024 4:59:59

Лечение бронхита у ребенка 10 лет в домашних условиях

Лечение бронхита у ребенка 10 лет в домашних условиях Лечение бронхита у ребенка 10 лет в домашних условиях Как эффективно лечить бронхит у детей в домашних условиях: лечение традиционными и народными...

10 11 2024 4:16:34

Увеличение затылочных лимфоузлов у взрослых и детей

Увеличение затылочных лимфоузлов у взрослых и детей Причины и лечение увеличенных затылочных лимфоузлов у детей и взрослых Лимфоузел — периферический...

09 11 2024 14:21:45

Как быстро похудеть: 9 самых популярных способов и 5 рекомендаций диетологов

Как быстро похудеть: 9 самых популярных способов и 5 рекомендаций диетологов 10 советов диетолога, как правильно питаться, чтобы похудеть 10 советов...

08 11 2024 22:54:44

Календарь бросившего пить: изменения в первые дни, месяц, год

Календарь бросившего пить: изменения в первые дни, месяц, год Календарь бросившего пить: изменения в первые дни, месяц, год Неделя, месяц, год: Что происходит с организмом, когда вы бросаете пить Как только вы...

07 11 2024 6:11:19

Токсикомания у подростков — причины, симптомы, виды и лечение

Токсикомания у подростков — причины, симптомы, виды и лечение Токсикомания у подростков — причины, симптомы, виды и лечение Проблема токсикомании в современном обществе Привычки получать удовольствие любыми...

06 11 2024 13:35:27

Интоксикация «Аспирином»

Интоксикация «Аспирином» Передозировка ацетилсалициловой кислотой: симптомы отравления и возможные последствия Ацетилсалициловая кислота – это привычный...

05 11 2024 13:41:21

Правила полоскания горла для успешного лечения ларингита

Правила полоскания горла для успешного лечения ларингита Как быстро и в короткие сроки вылечить ларингит Ларингит – хроническое либо острое воспаление...

04 11 2024 12:23:36

Аллергия при беременности

Аллергия при беременности Аллергия при беременности Аллергия у беременных Проявления аллергии у беременных, влияние аллергии на плод В условиях современной цивилизации, как ни...

03 11 2024 16:42:40

Применение препаратов в лечении шума в ушах

Применение препаратов в лечении шума в ушах Применение препаратов в лечении шума в ушах Какие таблетки помогают от шума в голове и ушах? Из статьи вы узнаете о препаратах, назначаемых при шуме в...

02 11 2024 14:25:44

Молочный коктейль с бананом – 7 рецептов, как сделать в домашних условиях

Молочный коктейль с бананом – 7 рецептов, как сделать в домашних условиях Молочный коктейль с бананом – 7 рецептов, как сделать в домашних условиях Молочный коктейль с бананом – 7 рецептов, как сделать в домашних условиях...

01 11 2024 18:23:14

Термография в медицине

Термография в медицине Термография в медицине Термография – что это такое в медицине, кому и как проводят обследование? Инновационные методы диагностики все чаще внедряются и...

31 10 2024 16:54:15

Гипертензивная энцефалопатия — причины, симптомы и лечение

Гипертензивная энцефалопатия — причины, симптомы и лечение Гипертензивная энцефалопатия — причины, симптомы и лечение Гипертоническая энцефалопатия Гипертоническая энцефалопатия — это хроническое прогрессирующее...

30 10 2024 9:28:25

Физические упражнения для кишечника при запорах: как распрощаться с деликатной проблемой

Физические упражнения для кишечника при запорах: как распрощаться с деликатной проблемой Физические упражнения для кишечника при запорах: как распрощаться с деликатной проблемой Упражнения для кишечника, помогающие устранить причины запора...

29 10 2024 20:25:16

Повреждение почки

Повреждение почки Повреждение почки Закрытые повреждения почек Частота их по отношению к контингенту стационарных больных составляет 0,2-0,3 %. Воздействия на почку...

28 10 2024 8:26:27

От чего помогают таблетки Тинидазол и как их правильно принимать?

От чего помогают таблетки Тинидазол и как их правильно принимать? Таблетки Тинидазол. От чего помогают и как их правильно пить? Тинидазол – это недорогое...

27 10 2024 7:47:51

Диабетическая ретинопатия

Диабетическая ретинопатия Диабетическая ретинопатия Диабетическая ретинопатия: симптомы, стадии, лечение Диабетическая ретинопатия — заболевание, сопровождающееся поражением...

26 10 2024 11:18:46

Обзор главных препаратов, улучшающих мозговое кровообращение

Обзор главных препаратов, улучшающих мозговое кровообращение Обзор главных препаратов, улучшающих мозговое кровообращение Список препаратов улучшающих кровообращение головного мозга Из статьи вы узнаете о лекарствах...

25 10 2024 14:34:52

Боюсь рожать ребенка в первый раз: что делать с токофобией?

Боюсь рожать ребенка в первый раз: что делать с токофобией? Боюсь рожать ребенка в первый раз: что делать с токофобией? Боюсь рожать ребенка в первый раз: что делать с токофобией? Волнение и страх перед одним из...

24 10 2024 13:18:40

Сотрясение головного мозга – симптомы, признаки, первая помощь, степени повреждения

Сотрясение головного мозга – симптомы, признаки, первая помощь, степени повреждения Сотрясение головного мозга – симптомы, признаки, первая помощь, степени повреждения Сотрясение головного мозга Сотрясение головного мозга (лат. commocio...

23 10 2024 6:14:33

Брянский перинатальный центр. До и после.

Брянский перинатальный центр. До и после. Как строили брянский перинатальный центр, где умерли 11 детей «Трансперенси Интернешнл - Россия» Светлана...

22 10 2024 18:43:23

Трава аконит: хаpaктеристика и виды с фото

Трава аконит: хаpaктеристика и виды с фото Трава аконит: хаpaктеристика и виды с фото Аконит растение. Описание, особенности, виды и уход за аканитом Вырос из слюны Цербера. Так, согласно легендам...

21 10 2024 9:58:48

Из носа течет вода – как лечить прозрачные сопли

Из носа течет вода – как лечить прозрачные сопли Из носа течет вода – как лечить прозрачные сопли Что делать если у взрослого текут сопли как вода Если из носа течет вода, то причинами этого явления...

20 10 2024 16:16:29

Определение причин пойкилоцитоза в общем анализе крови

Определение причин пойкилоцитоза в общем анализе крови Определение причин пойкилоцитоза в общем анализе крови Из-за чего развивается пойкилоцитоз? Дата публикации статьи: 28.06.2018 Дата обновления статьи:...

19 10 2024 14:50:27

Хвойно-жемчужные ванны для красоты и здоровья

Хвойно-жемчужные ванны для красоты и здоровья Хвойно-жемчужные ванны для красоты и здоровья Хвойно-жемчужные ванны для красоты и здоровья Ванны – это метод физиотерапии, используемый в лечении и...

18 10 2024 2:30:40

Алкоголь при сахарном диабете 2 типа: правила и советы

Алкоголь при сахарном диабете 2 типа: правила и советы Алкоголь при сахарном диабете 2 типа: правила и советы Можно ли употрeбллять алкоголь при сахарном диабете 2 типа? Спиртное при регулярном приеме с...

17 10 2024 6:37:10

Таблетки Детралекс 500 мг: цена, инструкция и аналоги подешевле

Таблетки Детралекс 500 мг: цена, инструкция и аналоги подешевле Аналоги таблеток Детралекс Детралекс (таблетки) Рейтинг: 2137 Производитель: Сервье...

16 10 2024 12:49:21

Сумамед от простуды

Сумамед от простуды Сумамед от простуды Сумамед при гриппе Сумамед являет собой широкопрофильный лекарственный препарат, который обладает выраженным антибактериальным...

15 10 2024 22:12:24

СМ-Клиника - Красногвардейский район

СМ-Клиника - Красногвардейский район СМ-Клиника - Красногвардейский район Медицинский центр «СМ-Клиника» на Ударников (Ладожская, Красногвардейский район) Клиника у метро Ладожская пр....

14 10 2024 10:51:40

Немеют пальцы на левой руке

Немеют пальцы на левой руке Немеют пальцы на левой руке Почему немеют пальцы на левой руке? Очень часто люди замечают, что на левой руке пальцы немеют время от времени. Определить...

13 10 2024 0:14:31

Что лучше: Супрастин или Цетрин?

Что лучше: Супрастин или Цетрин? Что лучше: Супрастин или Цетрин? Что лучше: Супрастин или Цетрин? Супрастин и Цетрин используются в аллергологии. Лекарства назначают при кожных...

12 10 2024 11:28:47

Гивалекс

Гивалекс Гивалекс Гивалекс: инструкция по применению, аналоги, стоимость Гивалекс (Givalex) – лекарственный препарат, выпускаемый в виде раствора для полоскания и...

11 10 2024 9:38:20

Симптомы аллергии, причины возникновения, способы лечения

Симптомы аллергии, причины возникновения, способы лечения Симптомы аллергии, причины возникновения, способы лечения Нежные чувства: аллергия и ее симптомы Всемирная ассоциация здравоохранения уже успела назвать...

10 10 2024 14:30:52

Какие симптомы вызывает аллергия на морепродукты и как с ней бороться

Какие симптомы вызывает аллергия на морепродукты и как с ней бороться Какие симптомы вызывает аллергия на морепродукты и как с ней бороться Аллергия на морепродукты Общие сведения Аллергия на морепродукты — одна из форм...

09 10 2024 21:38:44

Удаление наружного геморроя – методы оперативного вмешательства

Удаление наружного геморроя – методы оперативного вмешательства Операция по удалению геморроя Геморрой – заболевание вен и сосудов, расположенных в прямой...

08 10 2024 0:23:11

Анфиса: тайна имени и судьбы

Анфиса: тайна имени и судьбы Анфиса: тайна имени и судьбы Анфиса: какое это имя? Чтобы правильно назвать своего ребенка и обеспечить ему счастливую судьбу, необходимо знать...

07 10 2024 14:51:20

Чем опасно пьянство за рулем

Чем опасно пьянство за рулем Чем опасно пьянство за рулем 4. Алкоголь и дорожное движение Алкоголь за рулём После принятия дозы алкоголя вовсе не безразлично, как и на чём совершить...

06 10 2024 12:44:10

Нормы плодного яйца по неделям

Нормы плодного яйца по неделям Как изменяются размеры плодного яйца по неделям? Эмбрион и оболочка, которая его окружает — это плодное яйцо. По мере роста...

05 10 2024 22:21:23

Что делать при передозировке Корвалолом?

Что делать при передозировке Корвалолом? Что делать при передозировке Корвалолом? Передозировка корвалолом Корвалол это лекарственный препарат, обладающий седативным и снотворным эффектом....

04 10 2024 19:18:41

Лечение церебрального атеросклероза с помощью народных средств

Лечение церебрального атеросклероза с помощью народных средств Лечение церебрального атеросклероза с помощью народных средств Для лечения атеросклероза...

03 10 2024 17:33:38

Ишемический инсульт — левой правой стороны, лечение и последствия, прогноз

Ишемический инсульт — левой правой стороны, лечение и последствия, прогноз Все об ишемическом инсульте левого полушария 6 минут на чтение Инсульт, при...

02 10 2024 6:26:14

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::