Домашние упражнения с резиновой лентой > Семья и дети, давление, сосуды
+7(977)9328978 Семья, здоровье и благополучие    


Домашние упражнения с резиновой лентой

Домашние упражнения с резиновой лентой

Домашние упражнения с резиновой лентой

Упражнения с резинкой для ног и ягoдиц: тренировка в домашних условиях для женщин (с видео)

Упражнения с резинкой для ног и ягoдиц высоко ценятся профессионалами и любителями фитнеса.

Упражнения с резинкой для ног и ягoдиц

Упражнения с резинкой для ног и ягoдиц дают возможность быстро укрепить мышцы, сформировать четкий рельеф и убрать лишний объем с минимальными временными и финансовыми затратами.

Все, что нужно для выполнения этих упражнений – эластичное кольцо-эспандер. Его можно приобрести в любом отделе спортивных товаров.

Очень удобно при помощи резинки проpaбатывать ягодичные мышцы, поэтому особенно актуальны упражнения с резинкой для женщин. Для ягoдиц разработаны несколько действенных упражнений, справиться с которыми под силу даже новичкам.

Упражнения с резиновой лентой для ног и ягoдиц

Мы предлагаем освоить следующие упражнения с фитнес-резинкой для ягoдиц:

Упражнение №1 — «Прыжки с отведением»

Фиксируем резинку на уровне лодыжек, в прыжке расставляем ноги в стороны и приводим их друг к другу.

Упражнение №2 — «Боковой шаг»

Не меняя положение резинки, перемещаемся поочередно в одну и в другую сторону приставным шагом. Шаги делаем настолько широкими, чтобы чувствовать натяжение резинки на каждом из них.

Упражнение №2 «Боковой шаг»

Упражнение №3 — «Мах назад»

Резинка остается в том же положении. Встаем, чуть наклонившись вперед, и начинаем поднимать одну ногу назад и вверх. Чем выше мы ее поднимаем, тем большую нагрузку получают наши мышцы. Проpaбатываем сначала одну, затем вторую ногу.

Упражнение №3 «Мах назад»

Упражнение №4 — «Ходьба назад»

Расставляем ноги шире уровня плеч, небольшими шагами начинаем передвигаться назад. Делаем примерно 4-5 шагов, после чего возвращаемся на исходное место. Движемся в быстром темпе, стараясь во время шага не приближать ноги друг к другу.

Упражнение №4 «Ходьба назад»

Упражнение №5 — «Махи в сторону с приседом»

Поднимаем резинку до нижней части бедер (чуть выше колен). Ставим ноги широко. Приседаем, а когда поднимаемся, делаем мах в сторону одной ногой. После следующего приседа меняем ногу.

Упражнение №6 — «Крокодильчик»

Оставив резинку в том же положении, ложимся на бок, ноги сгибаем в коленях. Поднимаем верхнюю ногу вверх и опускаем ее, имитируя крокодила, который открывает и закрывает пасть.

Упражнение №6 «Крокодильчик»

Упражнение №7 — «Щипцы»

Делаем полумостик. Положение резинки не меняем. Не касаясь ягoдицами пола, разводим в стороны и сближаем колени, работая ногами, словно щипцами, которые пытаются что-то ухватить.

Упражнение №7 «Щипцы»

Упражнение №8 — «Отведение ноги в сторону»

Опираясь о пол коленями и ладонями рук, поднимаем вверх одну ногу, как это делает пес во время прогулки. Проpaбатываем сначала одну, затем другую ногу.

Упражнение №8 «Собачья прогулка»

Упражнение отлично тренирует ягoдицы и бедра.

Упражнение для ягoдиц и бедер

Упражнение №9 — «Кик»

Снова возвращаемся в полумостик. Не касаясь ягoдицами пола, делаем мах сначала одной, затем другой ногой, стараясь полностью выпрямлять ногу во время маха.

Упражнение №9 «Кик»

Упражнение №10 — «Фонтан»

Смещаем резинку на середину ступней. Опираемся о пол коленями и ладонями рук. Поочередно поднимам вверх согнутую в колене ногу, стараясь держать голень перпендикулярно бедру. Нога становится струей фонтана, которая бьет из—под земли. Сначала работаем с одной, затем с другой ногой.

Упражнение №10 «Фонтан»

Для достижения лучшего результата, упражнения с резинкой для ягoдиц нужно повторять не менее 20 раз, выполняя два цикла за одну тренировку.

Упражнения с резинкой для ног и ягoдиц видео:

Комплекс для проработки ягoдиц и задней поверхности бедра:

Топ 5 упражнений с фитнес-резинкой для ног, ягoдиц и бедер:

Тренировка с резинкой для ягoдиц:

Упражнения с резинкой для ног и ягoдиц отзывы:

Девочки, делаем себе красивую попу) Главное — не бросать! (Саша)

Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Читать еще:  Фрукт лонган: калорийность, химический состав, польза и вред

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

— Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

– Прекрасная альтерантива тренажерному залу в силовых тренировках

– Позволяет добиться видимых результатов за короткое время

– Помогает проpaбатывать те мышечные группы, которые работают редко при классических нагрузках на тренажерах

– Повышает параметры выносливости, улучшает растяжку, способствует формированию красивого рельефа тела.

Какие виды резинок для фитнеса существуют:

1. Эластичная лента

Ее можно покупать как в рулонах, так и отрезками нужной длины. Обычно приобретают резинку длиною 2-2,5 метра, такую легко накрутить на руки во время тренировки.

2. Круглая резинка в виде мини-петли

Обычно диаметр такого эспандера составляет 50-60 см (по ширине около 5-10 см). Он не наносит травм рукам, так как не нуждается в наматывании, отлично фиксируется во время упражнений.

3. Длинная петля

Эта также круговая эластичная лента, но только диаметром около 2-х метров. Ширина эспандера варьируется от 1 до 10 см. Благодаря большому диаметру такую резиновую ленту можно сложить в несколько слоев, что увеличивает нагрузку и может разнообразить упражнения.

4. Трубчатый эспандер с рукоятками

Такая резинка не закольцовывается, а представляет собой продолговатый эспандер с рукоятками на концах. Чем-то напоминает скакалку, но дает нагрузку совершенно по-другому принципу.

Уровни сопротивления фитнес-резинок:

От уровня сопротивления в большинстве случаев зависит и цвет ленточного эспандера.

1. Самый низкий уровень сопротивления имеет чаще всего желтый или оранжевый цвет (сопротивление 2-3 кг);

2. Второй уровень имеет красный цвет резинки и рассчитан на сопротивление 5-7 кг;

3. Третий уровень считается средним, его сопротивление около 10-12 кг, чаще всего такие резинки имеют зеленый цвет;

4. Самый сложный уровень рассчитан на сопротивление от 20 кг (есть варианты на 30 кг и даже на 80 кг) и в большинстве случаев окрашен в темно-синий или черный цвет.

Важные ньюансы при выборе фитнес-резинок:

  • Желательно выбирать материал с нескользящей поверхностью для удобства использования.
  • Зачастую бывает и другая градация цветов, обязательно уточняйте сопротивляемость каждой резинки непосредственно в магазине.
  • Во время занятий с резинками лучше надевать длинную одежду, чтобы избежать раздражения от латекса.

Комплексы упражнений с фитнес-резинкой для ягoдиц, пресса, рук, спины, ног и растяжки:

Предлагаем вам подборку из 15 лучших эффективных упражнений, которые можно выполнять с фитнес-резинкой:

Помните, вы можете выполнять разнообразные варианты тренировок с фитнес-резинкой, например:

1. По системе табата. Выполняем упражнения не на счет, а на время: 45 секунд работа, затем 15 секунд отдых. Такой подход позволит вам повышать пульс и сжигать больше калорий.

2. По круговой системе. Просто выполняйте упражнения последовательно в один подход и затем повторить их еще 1-2 раза по кругу. Отдыха между упражнениями нет, между кругами 1 минута.

3. Микс упражнений. Можно чередовать упражнения для верхней и нижней части тела, это поможет вам включить в работу большее количество мышц и повысить жиросжигание.

4. Для похудения: чередование с кардио. Если вы хотите похудеть, то можно чередовать упражнения с фитнес-резинкой для тонуса мышц и кардио-упражнения для сжигания жира. Например, 5 упражнений резинкой, небольшой отдых, 5 кардио-упражнений, небольшой отдых и снова по кругу.

5. Для ягoдиц: чередование с силовыми нагрузками. Если вы хотите подкачать ягoдицы, то можно совместить упражнения с резинкой и упражнения для ягoдиц с гантелями. Это поможет вам качественно поработать над ягодичными мышцами. Отличная тренировка на ягoдицы с фитнес резинкой в этом видео:

С фитнес резинкой можно прекрасно подкачать ноги с этим комплексом:

Упражнения с резиновой лентой — тренировки на все группы мышц

Упражнения с резиновыми лентами помогают избавиться от лишнего жира и укрепить мышцы. Это отличный вариант для домашних тренировок, так как заниматься с эспандерами можно при любом уровне физической подготовки. Выполнять движения с лентами нужно медленно. Тогда целевые мышцы получат необходимую нагрузку. Подойдут занятия с резинками и людям, восстанавливающимся после родов или травмы. Ведь риск получить новое повреждение при таких тренировках очень низок.

Читать еще:  Хром в продуктах питания

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: «Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. » Читать подробнее >>

Резиновые ленты для тренировок широко используются в гимнастике и пилатесе для развития гибкости и улучшения качества тела. К тому же их можно приобрести для занятий в домашних условиях. Комплект лент обойдется гораздо дешевле, чем штанги и гантели, а также абонемент в спортзал.

Кроме этого, резиновые эспандеры имеют еще несколько неоспоримых преимуществ:

  1. 1. Компактность. Такие ленты нередко называют тренажерным залом в сумочке. Ведь они пpaктически не занимают места, но при этом позволяют проработать все тело. Это особенно актуально для небольших квартир, в которых нет свободной площади для хранения спортивного инвентаря.
  2. 2. Заниматься можно как дома, так и в фитнес-клубе. Эспандеры отлично подойдут молодым мамам, у которых нет возможности посещать спортзал, для восстановления после родов. К тому же ленты используют при занятиях на тренажерах, чтобы разнообразить тренировки и дать мышцам новую нагрузку.
  3. 3. Подходят как начинающим, так и продвинутым спортсменам. Ведь в наборе обычно представлены резиновые ленты с разными уровнями сопротивления. Чаще всего они отличаются по цвету. Каждый производитель использует свою цветовую гамму.
  4. 4. Риск получить травму, выполняя упражнения с резиновыми эспандерами, минимален. Так как нагрузка на суставы и связки пpaктически отсутствует. Этим эластичные ленты выгодно отличаются от гантелей, гирь и штанги. Также они не создают осевой нагрузки, поэтому позвоночник находится в безопасности.
  5. 5. Занимаясь с эспандерами, легче делать упражнения правильно. При работе с гантелями можно начать читинговать (то есть выполнять движение за счет инерции). Ленты же нагружают именно мышцы, сохраняя верную траекторию.

Тренировки с эспандерами могут помочь как набрать мышечную массу, так и похудеть. Это будет зависеть от эластичности выбранной ленты. К тому же они позволяют улучшить гибкость и используются при растяжке.

Упражнения с резиновой лентой — тренировки на все группы мышц

Упражнения с резиновыми лентами помогают избавиться от лишнего жира и укрепить мышцы. Это отличный вариант для домашних тренировок, так как заниматься с эспандерами можно при любом уровне физической подготовки. Выполнять движения с лентами нужно медленно. Тогда целевые мышцы получат необходимую нагрузку. Подойдут занятия с резинками и людям, восстанавливающимся после родов или травмы. Ведь риск получить новое повреждение при таких тренировках очень низок.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: «Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. » Читать подробнее >>

Резиновые ленты для тренировок широко используются в гимнастике и пилатесе для развития гибкости и улучшения качества тела. К тому же их можно приобрести для занятий в домашних условиях. Комплект лент обойдется гораздо дешевле, чем штанги и гантели, а также абонемент в спортзал.

Кроме этого, резиновые эспандеры имеют еще несколько неоспоримых преимуществ:

  1. 1. Компактность. Такие ленты нередко называют тренажерным залом в сумочке. Ведь они пpaктически не занимают места, но при этом позволяют проработать все тело. Это особенно актуально для небольших квартир, в которых нет свободной площади для хранения спортивного инвентаря.
  2. 2. Заниматься можно как дома, так и в фитнес-клубе. Эспандеры отлично подойдут молодым мамам, у которых нет возможности посещать спортзал, для восстановления после родов. К тому же ленты используют при занятиях на тренажерах, чтобы разнообразить тренировки и дать мышцам новую нагрузку.
  3. 3. Подходят как начинающим, так и продвинутым спортсменам. Ведь в наборе обычно представлены резиновые ленты с разными уровнями сопротивления. Чаще всего они отличаются по цвету. Каждый производитель использует свою цветовую гамму.
  4. 4. Риск получить травму, выполняя упражнения с резиновыми эспандерами, минимален. Так как нагрузка на суставы и связки пpaктически отсутствует. Этим эластичные ленты выгодно отличаются от гантелей, гирь и штанги. Также они не создают осевой нагрузки, поэтому позвоночник находится в безопасности.
  5. 5. Занимаясь с эспандерами, легче делать упражнения правильно. При работе с гантелями можно начать читинговать (то есть выполнять движение за счет инерции). Ленты же нагружают именно мышцы, сохраняя верную траекторию.
Читать еще:  Лапароскопия матки и придатков

Тренировки с эспандерами могут помочь как набрать мышечную массу, так и похудеть. Это будет зависеть от эластичности выбранной ленты. К тому же они позволяют улучшить гибкость и используются при растяжке.

Фитнес-резинка: тренировки дома, преимущества, особенности, упражнения

Фитнес-резинка — тренажер для занятий спортом в домашних условиях, который сейчас становится особенно популярным. Наша жизнь стремительно упрощается, и вместо тяжеловесных спортивных конструкций особенно ценятся физкультурные снаряды, которые занимают мало места, но при этом безопасны и эффективны.

Спортивная резинка обладает всеми этими свойствами, а упражнения с резинкой дают возможность людям любого возраста поддерживать себя в форме не выходя из дома. Итак, какие упражнения с резинками для женщин и мужчин подходят для самостоятельных занятий?

Как же случилось, что обычная эластичная резинка превратилась в популярный спортивный тренажер? Дело было в 1995 году, когда немецкий тренер Вайсхарз и швейцарский врач Шмидт стали использовать резинку для тренировки ног и рук. Так появилась тераробика — высокоэффективная кардиотренировка с резиновыми лентами терасетами, которые цеплялись к руками и ногам. Первые гимнастические резинки хорошо зарекомендовали себя, ведь они давали возможность укрепить мышцы, не набрав при этом мышечную массу, убрать лишний жир и целлюлит. Тераробика очень популярна в спортивных клубах Европы и США, хотя многие женщины предпочитают заниматься дома. Сейчас эта мода дошла и до нас!

Эластичная лента из латекса, полиуретана, резины или эластичной ткани имеет форму кольца или длинной полоски шириной 5–10 см, напоминающей мини-эспандер. Названия тренажера встречаются самые разные — эспандер для ног, ленточный эспандер, резиновый амортизатор, резиновая петля, фитнес-резинка, мини-лента, эспандер-кольцо, резиновый или эластичный жгут, резинка на руку, mini band, resistance band и resistance loop (лента сопротивления и петля сопротивления). Не путайте мини-ленту с резиновыми жгутами, которые предназначены для силового тренинга. Существует еще кольцо с перемычкой в виде восьмерки — его называют «бабочкой». С ее помощью можно хорошо проpaбатывать бедра и ягoдицы.

Резинки для фитнеса могут быть мягкими, средними, жесткими и очень жесткими. Все они отличаются степенью сопротивления и цветом — чем темнее, тем жестче, чем светлее и ярче, тем мягче. Рекомендуется покупать сразу полный комплект, чтобы использовать их для разных групп мышц, хотя некоторые особо упругие резинки порой не по силам даже профессиональным спортсменам. К примеру, черные, серые и коричневые ленты соответствуют нагрузке до 30 кг.

Спортивные резинки представлены в магазинах в большом разнообразии, поэтому обратимся за советом к продавцу спортивного магазина Игнату Коновалову.

«Эластичные ленты продаются в рулонах, от которых можно отрезать необходимое количество — обычно это 2–2,5 метра, из которых 0,5–0,7 метра наматываются на руки. Мини-петля — это круглый эспандер, окружность которого составляет 50–60 см. Длинная петля имеет окружность до 2 метров, по ширине она чуть уже мини-петли. Трубчатый эспандер выполнен в виде узкой трубки с рукоятками на концах.

Новички должны отдавать предпочтение лентам желтого, оранжевого и светло-зеленого цвета, так как они требуют меньше сопротивления. Такие ленты заменяют 2–5 кг нагрузки и обозначаются на этикетке как „ S “ , „X-Light“ и „Экстралегкие“. Красные ленты на 6–8 кг отличаются средней жесткостью и маркируются как „M“, „Light“ и „Легкие“. Светло-синие, гoлyбые, темно-желтые и темно-зеленые амортизаторы дают нагрузку на 9–12 кг, а на этикетке в этом случае стоят обозначения „L“, „Medium“ и „Средние“. Если вы созрели для веса 13–18 кг, берите резинку насыщенного темного красного и синего цвета с надписью „XL“, „Heavy и „Тяжелые“. Серые, коричневые и черные ленты — очень жесткие, для профессионалов. Они рассчитаны на 20–30 кг и маркируются как „XXL“, „X-Heavy“ и „Экстратяжелые“. При этом помните, что цветовая гамма разных брендов порой не совпадает, поэтому консультируйтесь у продавца в магазине».


Разновидности мужского и женского гипогонадизма

Разновидности мужского и женского гипогонадизма Разновидности мужского и женского гипогонадизма Гипогонадизм у женщин Что такое гипогонадизм Гипогонадизм у женщин представляет собой заболевание, для...

20 11 2024 6:43:16

Лечение горла настойкой и отваром из календулы при ангине, тонзиллите, фарингите и ларингите

Лечение горла настойкой и отваром из календулы при ангине, тонзиллите, фарингите и ларингите Лечение горла настойкой и отваром из календулы при ангине, тонзиллите, фарингите и ларингите Можно ли греть горло при лечении ангины, фарингита,...

19 11 2024 10:26:53

Гемангиома печени и беременность

Гемангиома печени и беременность Гемангиома печени и беременность Гемангиома во время беременности Беременность оказывает влияние на весь организм женщины. В этот период происходят...

18 11 2024 11:39:56

Есть ли смысл в сайтах знакомств?

Есть ли смысл в сайтах знакомств? Есть ли смысл в сайтах знакомств? Есть ли смысл в сайтах знакомств? «Все, беру свою личную жизнь в свои руки!» - решила Саша Попугаева и, зажмурившись у...

17 11 2024 17:56:33

Избавляемся от плоскостопия дома рабочими методами

Избавляемся от плоскостопия дома рабочими методами Избавляемся от плоскостопия дома рабочими методами Избавляемся от плоскостопия дома рабочими методами Стопа человека нужна не просто для движения, но для...

16 11 2024 18:30:15

Прививки: за и против

Прививки: за и против Прививки: за и против Прививки: за или против? Мнения врачей и мам Дэйли Бэби разбирается в неоднозначном и спopном вопросе: прививки таят в себе зло или...

15 11 2024 4:25:17

Инструкция по применению и побочные действия препарата Празозин

Инструкция по применению и побочные действия препарата Празозин Инструкция по применению и побочные действия препарата Празозин Празозин: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Prazosin Код ATX: C02CA01...

14 11 2024 14:52:35

Передозировка Зодак у детей и взрослых

Передозировка Зодак у детей и взрослых Передозировка Зодак у детей и взрослых Содержание Фармакологические свойства препарата Зодак цетиризин — антигистаминное средство II генерации с...

13 11 2024 10:47:32

Как распознать и вылечить экссудативный гайморит?

Как распознать и вылечить экссудативный гайморит? Как распознать и вылечить экссудативный гайморит? Что такое экссудативный гайморит, и как он лечится? Гайморит хаpaктеризуется воспалительным процессом,...

12 11 2024 8:37:27

Может ли стресс спровоцировать paк

Может ли стресс спровоцировать paк Может ли стресс спровоцировать paк Может ли стресс вызывать у человека paк? Хотя стресс является частью нормальной и естественной реакции организма на...

11 11 2024 3:53:35

Как распознать симптомы отравления цинком и способы его лечения

Как распознать симптомы отравления цинком и способы его лечения Как распознать симптомы отравления цинком и способы его лечения Отравление цинком Цинк относится к биогенным элементам, присутствует в тканях животного и...

10 11 2024 2:17:14

Характеристика и применение препарата Эфкамон

Характеристика и применение препарата Эфкамон Эфкамон ® (Efcamon) Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация (МКБ-10) Состав и форма...

09 11 2024 3:22:58

6 важных нюансов использования капель и спрея Полидекса в детском возрасте

6 важных нюансов использования капель и спрея Полидекса в детском возрасте 6 важных нюансов использования капель и спрея Полидекса в детском возрасте...

08 11 2024 3:44:16

Применение облепихового масла для лечения желудка

Применение облепихового масла для лечения желудка Применение облепихового масла для лечения желудка Облепиховое масло при гастрите и других заболеваниях ЖКТ Облепиховое масло с давних пор привлекает...

07 11 2024 21:53:32

30 неделя беременности

30 неделя беременности 30 неделя беременности 30 неделя беременности Многие беременные обычно досконально ведут счёт неделям. Чем ближе они к дате родов, тем больше нетерпения...

06 11 2024 5:54:28

Симптомы и лечение отравления Карбамазепином

Симптомы и лечение отравления Карбамазепином Симптомы и лечение отравления Карбамазепином Симптомы отравления карбамазепином Карбамазепин – это препарат, который назначают пациентам при эпилепсии. Он...

05 11 2024 18:33:39

Как сцедить грудное молоко? Правила сцеживания молока при застое. Сколько молока нужно сцеживать?

Как сцедить грудное молоко? Правила сцеживания молока при застое. Сколько молока нужно сцеживать? Как сцедить грудное молоко? Правила сцеживания молока при застое. Сколько молока нужно сцеживать? 18 лучших советов по сцеживанию грудного молока...

04 11 2024 7:11:30

Эффективность методики шинирования челюсти при переломе

Эффективность методики шинирования челюсти при переломе Эффективность методики шинирования челюсти при переломе Шинирование челюсти при переломе Шинирование челюсти – это ее фиксация в неподвижном состоянии. К...

03 11 2024 12:44:18

Как быстро можно вылечить ячмень под глазом?

Как быстро можно вылечить ячмень под глазом? Как быстро можно вылечить ячмень под глазом? Как лечить быстро дома ячмень на глазу Ячмень на глазу Ячмень на глазу – это одно из самых распространенных...

02 11 2024 0:56:56

Причины, симптомы и лечение отравления мышьяком

Причины, симптомы и лечение отравления мышьяком Отравление мышьяком Мышьяк и его химические соединения широко применяются в различных отраслях...

01 11 2024 18:39:56

Белковые коктейли для похудения в домашних условиях: какие лучше, отзывы

Белковые коктейли для похудения в домашних условиях: какие лучше, отзывы Белковые коктейли для похудения в домашних условиях: какие лучше, отзывы 10 лучших коктейлей для похудения Хаpaктеристика в рейтинге Лишние килограммы...

31 10 2024 2:17:32

Эта женщина похудела на 40 кг без спортзала и строгой диеты

Эта женщина похудела на 40 кг без спортзала и строгой диеты Эта женщина похудела на 40 кг без спортзала и строгой диеты Как похудеть на 40 кг: меню диеты и упражнения для сброса лишнего веса Значительный лишний вес...

30 10 2024 20:32:57

Причины интоксикации организма при запоре: симптомы и методы лечения

Причины интоксикации организма при запоре: симптомы и методы лечения Причины интоксикации организма при запоре: симптомы и методы лечения Каловая интоксикация организма при запоре Запор или констипация представляет собой...

29 10 2024 11:29:13

Как сделать фумигатор и жидкость от комаров в домашних условиях

Как сделать фумигатор и жидкость от комаров в домашних условиях Как сделать фумигатор и жидкость от комаров в домашних условиях Как сделать фумигатор и жидкость от комаров в домашних условиях Фумигатор от комаров в...

28 10 2024 6:25:38

Спинномозговая пункция: когда проводят, ход процедуры, расшифровка, последствия

Спинномозговая пункция: когда проводят, ход процедуры, расшифровка, последствия Спинномозговая пункция: когда проводят, ход процедуры, расшифровка, последствия Спинномозговая пункция: показания, противопоказания, техника проведения...

27 10 2024 5:54:22

Хаpaктеристика анализа на брюшной тиф

Хаpaктеристика анализа на брюшной тиф Хаpaктеристика анализа на брюшной тиф Анализ на брюшной тиф — в каких случаях и как проводится Острая кишечная инфекция, вызываемая брюшнотифозной...

26 10 2024 5:53:28

Бесплодие: обследование и лечение. Где сделать ЭКО за рубежом или в России?

Бесплодие: обследование и лечение. Где сделать ЭКО за рубежом или в России? Бесплодие: обследование и лечение. Где сделать ЭКО за рубежом или в России? ЭКО бесплатно по ОМС в 2019 году: новые условия получения квоты Основным...

25 10 2024 1:31:42

Сок сельдерея — полезные свойства и противопоказания

Сок сельдерея — полезные свойства и противопоказания Сок сельдерея — полезные свойства и противопоказания Сок сельдерея — полезные свойства и противопоказания Чем полезен сок сельдерея Основная причина...

24 10 2024 10:21:34

Что такое трaнcгингивальная имплантация и когда оправдано ее применение

Что такое трaнcгингивальная имплантация и когда оправдано ее применение Что такое трaнcгингивальная имплантация и когда оправдано ее применение Трансгингивальная имплантация Для некоторых людей единственным способом...

23 10 2024 22:29:15

Анализ на кортизол

Анализ на кортизол Анализ на кортизол Кортизол – гормон, образующийся в надпочечниках. Участвует в обмене белков, жиров, углеводов, в развитии стрессовых реакций. Синонимы...

22 10 2024 1:55:56

Можно ли забеременеть, если у тебя молочница

Можно ли забеременеть, если у тебя молочница Можно ли при молочнице забеременеть Особенности женского организма и опасность кандидоза для желающих...

21 10 2024 15:38:32

Антитела класса g к токсоплазме положительно

Антитела класса g к токсоплазме положительно Токсоплазма (igg антитела) обнаружены: что это значит и как это лечить Токсоплазмоз – это одно из самых...

20 10 2024 10:17:25

Леонид Коган

Леонид Коган Леонид Коган Леонид Коган Родился 14 ноября 1924 г. в Екатеринославле (ныне Днепропетровск), умер 17 декабря 1982 г. в Москве. С 6 лет учился игре на...

19 10 2024 12:55:51

7 лучших витаминов для беременных

7 лучших витаминов для беременных 7 лучших витаминов для беременных Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов для беременных: какие выбрать, плюсы и минусы, отзывы Обеспечить здоровое развитие...

18 10 2024 10:57:53

Холестерин и кофе: как они связаны?

Холестерин и кофе: как они связаны? Холестерин и кофе: как они связаны? Влияние кофе на повышенный холестерин На протяжении веков кофе остаётся излюбленным напитком многих людей. На тему его...

17 10 2024 20:35:15

Дибазол

Дибазол Дибазол Дибазол – инструкция по применению, цена и отзывы Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение...

16 10 2024 7:49:47

Лечение софорой японской гипертонии

Лечение софорой японской гипертонии Лечение софорой японской гипертонии Софора при гипертонии В случае своевременного начала терапии повышенного давления, на начальной стадии гипертонии...

15 10 2024 13:22:23

Анализ крови на содержание глюкозы

Анализ крови на содержание глюкозы Анализ крови на содержание глюкозы Глюкоза в крови Синонимы: Глюкоза (в крови), глюкоза в плазме, blood Glucose, сахар в крови. Научный редактор: М....

14 10 2024 4:15:58

Аутоиммунное бесплодие

Аутоиммунное бесплодие Аутоиммунное бесплодие Аутоиммунное бесплодие – один из видов бездетности неясной этиологии, связанный со сбоями в функционировании...

13 10 2024 22:24:30

Беталок зок — инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Беталок зок — инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги Беталок ЗОК Лекарство содержит метопролола сукцинат, а также такие вспомогательные...

12 10 2024 16:19:13

Как избежать развития артроза голеностопного сустава 3 степени?

Как избежать развития артроза голеностопного сустава 3 степени? Как избежать развития артроза голеностопного сустава 3 степени? Как избежать развития артроза голеностопного сустава 3 степени? В своем развитии артроз...

11 10 2024 17:39:46

Как нормализовать давление таблетками?

Как нормализовать давление таблетками? Как нормализовать давление таблетками? Препараты для нормализации давления: какие они бывают Артериальное давление – это главный показатель работы...

10 10 2024 2:21:41

Заболевание свинка: признаки и лечение паротита

Заболевание свинка: признаки и лечение паротита Симптомы паротита Симптомы паротита – это комплекс клинических проявлений, которые появляются у...

09 10 2024 17:34:37

Как нужно правильно питаться при панкреатите?

Как нужно правильно питаться при панкреатите? Как нужно правильно питаться при панкреатите? Питание при панкреатите, меню на каждый день Панкреатит – это заболевание поджелудочной железы...

08 10 2024 1:44:59

Что такое гормон ФСГ и каково его предназначение

Что такое гормон ФСГ и каково его предназначение Что такое гормон ФСГ и каково его предназначение Роль фолликулостимулирующего гормона в организме человека В организме человека гормоны играют важную...

07 10 2024 9:27:52

О чем говорит анализ на онкомаркер СА-125 при эндометриозе, какая его норма

О чем говорит анализ на онкомаркер СА-125 при эндометриозе, какая его норма Показатель СА 125 при эндометриозе: умеренное и значительное повышение...

06 10 2024 5:46:15

Виды факультативных паразитов

Виды факультативных паразитов Виды факультативных паразитов Облигатный и факультативный паразитизм: особенности и примеры Паразитизм – это тип взаимодействия организмов, при котором...

05 10 2024 22:29:15

Как и сколько живут с эпилепсией

Как и сколько живут с эпилепсией Как и сколько живут с эпилепсией Сколько живут люди с эпилепсией? Эпилепсия – серьезная неврологическая болезнь, сколько лет с ней живут взрослые люди и...

04 10 2024 1:38:39

Инструкция по применению Метиленовая синь (Метиленовая синька)

Инструкция по применению Метиленовая синь (Метиленовая синька) Инструкция по применению Метиленовая синь (Метиленовая синька) Метиленовый Синий Метиленового синего раствор содержит метилтиониния хлорид в качестве...

03 10 2024 17:13:32

Увеличение лактации

Увеличение лактации Увеличение лактации 20 продуктов для усиления лактации: лучший выбор молодой мамы После рождения ребенка важно подумать о получении им всех необходимых...

02 10 2024 7:16:33

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::