Домашние упражнения с резиновой лентой > Семья и дети, давление, сосуды
+7(977)9328978 Семья, здоровье и благополучие    


Домашние упражнения с резиновой лентой

Домашние упражнения с резиновой лентой

Домашние упражнения с резиновой лентой

Упражнения с резинкой для ног и ягoдиц: тренировка в домашних условиях для женщин (с видео)

Упражнения с резинкой для ног и ягoдиц высоко ценятся профессионалами и любителями фитнеса.

Упражнения с резинкой для ног и ягoдиц

Упражнения с резинкой для ног и ягoдиц дают возможность быстро укрепить мышцы, сформировать четкий рельеф и убрать лишний объем с минимальными временными и финансовыми затратами.

Все, что нужно для выполнения этих упражнений – эластичное кольцо-эспандер. Его можно приобрести в любом отделе спортивных товаров.

Очень удобно при помощи резинки проpaбатывать ягодичные мышцы, поэтому особенно актуальны упражнения с резинкой для женщин. Для ягoдиц разработаны несколько действенных упражнений, справиться с которыми под силу даже новичкам.

Упражнения с резиновой лентой для ног и ягoдиц

Мы предлагаем освоить следующие упражнения с фитнес-резинкой для ягoдиц:

Упражнение №1 — «Прыжки с отведением»

Фиксируем резинку на уровне лодыжек, в прыжке расставляем ноги в стороны и приводим их друг к другу.

Упражнение №2 — «Боковой шаг»

Не меняя положение резинки, перемещаемся поочередно в одну и в другую сторону приставным шагом. Шаги делаем настолько широкими, чтобы чувствовать натяжение резинки на каждом из них.

Упражнение №2 «Боковой шаг»

Упражнение №3 — «Мах назад»

Резинка остается в том же положении. Встаем, чуть наклонившись вперед, и начинаем поднимать одну ногу назад и вверх. Чем выше мы ее поднимаем, тем большую нагрузку получают наши мышцы. Проpaбатываем сначала одну, затем вторую ногу.

Упражнение №3 «Мах назад»

Упражнение №4 — «Ходьба назад»

Расставляем ноги шире уровня плеч, небольшими шагами начинаем передвигаться назад. Делаем примерно 4-5 шагов, после чего возвращаемся на исходное место. Движемся в быстром темпе, стараясь во время шага не приближать ноги друг к другу.

Упражнение №4 «Ходьба назад»

Упражнение №5 — «Махи в сторону с приседом»

Поднимаем резинку до нижней части бедер (чуть выше колен). Ставим ноги широко. Приседаем, а когда поднимаемся, делаем мах в сторону одной ногой. После следующего приседа меняем ногу.

Упражнение №6 — «Крокодильчик»

Оставив резинку в том же положении, ложимся на бок, ноги сгибаем в коленях. Поднимаем верхнюю ногу вверх и опускаем ее, имитируя крокодила, который открывает и закрывает пасть.

Упражнение №6 «Крокодильчик»

Упражнение №7 — «Щипцы»

Делаем полумостик. Положение резинки не меняем. Не касаясь ягoдицами пола, разводим в стороны и сближаем колени, работая ногами, словно щипцами, которые пытаются что-то ухватить.

Упражнение №7 «Щипцы»

Упражнение №8 — «Отведение ноги в сторону»

Опираясь о пол коленями и ладонями рук, поднимаем вверх одну ногу, как это делает пес во время прогулки. Проpaбатываем сначала одну, затем другую ногу.

Упражнение №8 «Собачья прогулка»

Упражнение отлично тренирует ягoдицы и бедра.

Упражнение для ягoдиц и бедер

Упражнение №9 — «Кик»

Снова возвращаемся в полумостик. Не касаясь ягoдицами пола, делаем мах сначала одной, затем другой ногой, стараясь полностью выпрямлять ногу во время маха.

Упражнение №9 «Кик»

Упражнение №10 — «Фонтан»

Смещаем резинку на середину ступней. Опираемся о пол коленями и ладонями рук. Поочередно поднимам вверх согнутую в колене ногу, стараясь держать голень перпендикулярно бедру. Нога становится струей фонтана, которая бьет из—под земли. Сначала работаем с одной, затем с другой ногой.

Упражнение №10 «Фонтан»

Для достижения лучшего результата, упражнения с резинкой для ягoдиц нужно повторять не менее 20 раз, выполняя два цикла за одну тренировку.

Упражнения с резинкой для ног и ягoдиц видео:

Комплекс для проработки ягoдиц и задней поверхности бедра:

Топ 5 упражнений с фитнес-резинкой для ног, ягoдиц и бедер:

Тренировка с резинкой для ягoдиц:

Упражнения с резинкой для ног и ягoдиц отзывы:

Девочки, делаем себе красивую попу) Главное — не бросать! (Саша)

Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Читать еще:  Фрукт лонган: калорийность, химический состав, польза и вред

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

— Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

– Прекрасная альтерантива тренажерному залу в силовых тренировках

– Позволяет добиться видимых результатов за короткое время

– Помогает проpaбатывать те мышечные группы, которые работают редко при классических нагрузках на тренажерах

– Повышает параметры выносливости, улучшает растяжку, способствует формированию красивого рельефа тела.

Какие виды резинок для фитнеса существуют:

1. Эластичная лента

Ее можно покупать как в рулонах, так и отрезками нужной длины. Обычно приобретают резинку длиною 2-2,5 метра, такую легко накрутить на руки во время тренировки.

2. Круглая резинка в виде мини-петли

Обычно диаметр такого эспандера составляет 50-60 см (по ширине около 5-10 см). Он не наносит травм рукам, так как не нуждается в наматывании, отлично фиксируется во время упражнений.

3. Длинная петля

Эта также круговая эластичная лента, но только диаметром около 2-х метров. Ширина эспандера варьируется от 1 до 10 см. Благодаря большому диаметру такую резиновую ленту можно сложить в несколько слоев, что увеличивает нагрузку и может разнообразить упражнения.

4. Трубчатый эспандер с рукоятками

Такая резинка не закольцовывается, а представляет собой продолговатый эспандер с рукоятками на концах. Чем-то напоминает скакалку, но дает нагрузку совершенно по-другому принципу.

Уровни сопротивления фитнес-резинок:

От уровня сопротивления в большинстве случаев зависит и цвет ленточного эспандера.

1. Самый низкий уровень сопротивления имеет чаще всего желтый или оранжевый цвет (сопротивление 2-3 кг);

2. Второй уровень имеет красный цвет резинки и рассчитан на сопротивление 5-7 кг;

3. Третий уровень считается средним, его сопротивление около 10-12 кг, чаще всего такие резинки имеют зеленый цвет;

4. Самый сложный уровень рассчитан на сопротивление от 20 кг (есть варианты на 30 кг и даже на 80 кг) и в большинстве случаев окрашен в темно-синий или черный цвет.

Важные ньюансы при выборе фитнес-резинок:

  • Желательно выбирать материал с нескользящей поверхностью для удобства использования.
  • Зачастую бывает и другая градация цветов, обязательно уточняйте сопротивляемость каждой резинки непосредственно в магазине.
  • Во время занятий с резинками лучше надевать длинную одежду, чтобы избежать раздражения от латекса.

Комплексы упражнений с фитнес-резинкой для ягoдиц, пресса, рук, спины, ног и растяжки:

Предлагаем вам подборку из 15 лучших эффективных упражнений, которые можно выполнять с фитнес-резинкой:

Помните, вы можете выполнять разнообразные варианты тренировок с фитнес-резинкой, например:

1. По системе табата. Выполняем упражнения не на счет, а на время: 45 секунд работа, затем 15 секунд отдых. Такой подход позволит вам повышать пульс и сжигать больше калорий.

2. По круговой системе. Просто выполняйте упражнения последовательно в один подход и затем повторить их еще 1-2 раза по кругу. Отдыха между упражнениями нет, между кругами 1 минута.

3. Микс упражнений. Можно чередовать упражнения для верхней и нижней части тела, это поможет вам включить в работу большее количество мышц и повысить жиросжигание.

4. Для похудения: чередование с кардио. Если вы хотите похудеть, то можно чередовать упражнения с фитнес-резинкой для тонуса мышц и кардио-упражнения для сжигания жира. Например, 5 упражнений резинкой, небольшой отдых, 5 кардио-упражнений, небольшой отдых и снова по кругу.

5. Для ягoдиц: чередование с силовыми нагрузками. Если вы хотите подкачать ягoдицы, то можно совместить упражнения с резинкой и упражнения для ягoдиц с гантелями. Это поможет вам качественно поработать над ягодичными мышцами. Отличная тренировка на ягoдицы с фитнес резинкой в этом видео:

С фитнес резинкой можно прекрасно подкачать ноги с этим комплексом:

Упражнения с резиновой лентой — тренировки на все группы мышц

Упражнения с резиновыми лентами помогают избавиться от лишнего жира и укрепить мышцы. Это отличный вариант для домашних тренировок, так как заниматься с эспандерами можно при любом уровне физической подготовки. Выполнять движения с лентами нужно медленно. Тогда целевые мышцы получат необходимую нагрузку. Подойдут занятия с резинками и людям, восстанавливающимся после родов или травмы. Ведь риск получить новое повреждение при таких тренировках очень низок.

Читать еще:  Хром в продуктах питания

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: «Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. » Читать подробнее >>

Резиновые ленты для тренировок широко используются в гимнастике и пилатесе для развития гибкости и улучшения качества тела. К тому же их можно приобрести для занятий в домашних условиях. Комплект лент обойдется гораздо дешевле, чем штанги и гантели, а также абонемент в спортзал.

Кроме этого, резиновые эспандеры имеют еще несколько неоспоримых преимуществ:

  1. 1. Компактность. Такие ленты нередко называют тренажерным залом в сумочке. Ведь они пpaктически не занимают места, но при этом позволяют проработать все тело. Это особенно актуально для небольших квартир, в которых нет свободной площади для хранения спортивного инвентаря.
  2. 2. Заниматься можно как дома, так и в фитнес-клубе. Эспандеры отлично подойдут молодым мамам, у которых нет возможности посещать спортзал, для восстановления после родов. К тому же ленты используют при занятиях на тренажерах, чтобы разнообразить тренировки и дать мышцам новую нагрузку.
  3. 3. Подходят как начинающим, так и продвинутым спортсменам. Ведь в наборе обычно представлены резиновые ленты с разными уровнями сопротивления. Чаще всего они отличаются по цвету. Каждый производитель использует свою цветовую гамму.
  4. 4. Риск получить травму, выполняя упражнения с резиновыми эспандерами, минимален. Так как нагрузка на суставы и связки пpaктически отсутствует. Этим эластичные ленты выгодно отличаются от гантелей, гирь и штанги. Также они не создают осевой нагрузки, поэтому позвоночник находится в безопасности.
  5. 5. Занимаясь с эспандерами, легче делать упражнения правильно. При работе с гантелями можно начать читинговать (то есть выполнять движение за счет инерции). Ленты же нагружают именно мышцы, сохраняя верную траекторию.

Тренировки с эспандерами могут помочь как набрать мышечную массу, так и похудеть. Это будет зависеть от эластичности выбранной ленты. К тому же они позволяют улучшить гибкость и используются при растяжке.

Упражнения с резиновой лентой — тренировки на все группы мышц

Упражнения с резиновыми лентами помогают избавиться от лишнего жира и укрепить мышцы. Это отличный вариант для домашних тренировок, так как заниматься с эспандерами можно при любом уровне физической подготовки. Выполнять движения с лентами нужно медленно. Тогда целевые мышцы получат необходимую нагрузку. Подойдут занятия с резинками и людям, восстанавливающимся после родов или травмы. Ведь риск получить новое повреждение при таких тренировках очень низок.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: «Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. » Читать подробнее >>

Резиновые ленты для тренировок широко используются в гимнастике и пилатесе для развития гибкости и улучшения качества тела. К тому же их можно приобрести для занятий в домашних условиях. Комплект лент обойдется гораздо дешевле, чем штанги и гантели, а также абонемент в спортзал.

Кроме этого, резиновые эспандеры имеют еще несколько неоспоримых преимуществ:

  1. 1. Компактность. Такие ленты нередко называют тренажерным залом в сумочке. Ведь они пpaктически не занимают места, но при этом позволяют проработать все тело. Это особенно актуально для небольших квартир, в которых нет свободной площади для хранения спортивного инвентаря.
  2. 2. Заниматься можно как дома, так и в фитнес-клубе. Эспандеры отлично подойдут молодым мамам, у которых нет возможности посещать спортзал, для восстановления после родов. К тому же ленты используют при занятиях на тренажерах, чтобы разнообразить тренировки и дать мышцам новую нагрузку.
  3. 3. Подходят как начинающим, так и продвинутым спортсменам. Ведь в наборе обычно представлены резиновые ленты с разными уровнями сопротивления. Чаще всего они отличаются по цвету. Каждый производитель использует свою цветовую гамму.
  4. 4. Риск получить травму, выполняя упражнения с резиновыми эспандерами, минимален. Так как нагрузка на суставы и связки пpaктически отсутствует. Этим эластичные ленты выгодно отличаются от гантелей, гирь и штанги. Также они не создают осевой нагрузки, поэтому позвоночник находится в безопасности.
  5. 5. Занимаясь с эспандерами, легче делать упражнения правильно. При работе с гантелями можно начать читинговать (то есть выполнять движение за счет инерции). Ленты же нагружают именно мышцы, сохраняя верную траекторию.
Читать еще:  Лапароскопия матки и придатков

Тренировки с эспандерами могут помочь как набрать мышечную массу, так и похудеть. Это будет зависеть от эластичности выбранной ленты. К тому же они позволяют улучшить гибкость и используются при растяжке.

Фитнес-резинка: тренировки дома, преимущества, особенности, упражнения

Фитнес-резинка — тренажер для занятий спортом в домашних условиях, который сейчас становится особенно популярным. Наша жизнь стремительно упрощается, и вместо тяжеловесных спортивных конструкций особенно ценятся физкультурные снаряды, которые занимают мало места, но при этом безопасны и эффективны.

Спортивная резинка обладает всеми этими свойствами, а упражнения с резинкой дают возможность людям любого возраста поддерживать себя в форме не выходя из дома. Итак, какие упражнения с резинками для женщин и мужчин подходят для самостоятельных занятий?

Как же случилось, что обычная эластичная резинка превратилась в популярный спортивный тренажер? Дело было в 1995 году, когда немецкий тренер Вайсхарз и швейцарский врач Шмидт стали использовать резинку для тренировки ног и рук. Так появилась тераробика — высокоэффективная кардиотренировка с резиновыми лентами терасетами, которые цеплялись к руками и ногам. Первые гимнастические резинки хорошо зарекомендовали себя, ведь они давали возможность укрепить мышцы, не набрав при этом мышечную массу, убрать лишний жир и целлюлит. Тераробика очень популярна в спортивных клубах Европы и США, хотя многие женщины предпочитают заниматься дома. Сейчас эта мода дошла и до нас!

Эластичная лента из латекса, полиуретана, резины или эластичной ткани имеет форму кольца или длинной полоски шириной 5–10 см, напоминающей мини-эспандер. Названия тренажера встречаются самые разные — эспандер для ног, ленточный эспандер, резиновый амортизатор, резиновая петля, фитнес-резинка, мини-лента, эспандер-кольцо, резиновый или эластичный жгут, резинка на руку, mini band, resistance band и resistance loop (лента сопротивления и петля сопротивления). Не путайте мини-ленту с резиновыми жгутами, которые предназначены для силового тренинга. Существует еще кольцо с перемычкой в виде восьмерки — его называют «бабочкой». С ее помощью можно хорошо проpaбатывать бедра и ягoдицы.

Резинки для фитнеса могут быть мягкими, средними, жесткими и очень жесткими. Все они отличаются степенью сопротивления и цветом — чем темнее, тем жестче, чем светлее и ярче, тем мягче. Рекомендуется покупать сразу полный комплект, чтобы использовать их для разных групп мышц, хотя некоторые особо упругие резинки порой не по силам даже профессиональным спортсменам. К примеру, черные, серые и коричневые ленты соответствуют нагрузке до 30 кг.

Спортивные резинки представлены в магазинах в большом разнообразии, поэтому обратимся за советом к продавцу спортивного магазина Игнату Коновалову.

«Эластичные ленты продаются в рулонах, от которых можно отрезать необходимое количество — обычно это 2–2,5 метра, из которых 0,5–0,7 метра наматываются на руки. Мини-петля — это круглый эспандер, окружность которого составляет 50–60 см. Длинная петля имеет окружность до 2 метров, по ширине она чуть уже мини-петли. Трубчатый эспандер выполнен в виде узкой трубки с рукоятками на концах.

Новички должны отдавать предпочтение лентам желтого, оранжевого и светло-зеленого цвета, так как они требуют меньше сопротивления. Такие ленты заменяют 2–5 кг нагрузки и обозначаются на этикетке как „ S “ , „X-Light“ и „Экстралегкие“. Красные ленты на 6–8 кг отличаются средней жесткостью и маркируются как „M“, „Light“ и „Легкие“. Светло-синие, гoлyбые, темно-желтые и темно-зеленые амортизаторы дают нагрузку на 9–12 кг, а на этикетке в этом случае стоят обозначения „L“, „Medium“ и „Средние“. Если вы созрели для веса 13–18 кг, берите резинку насыщенного темного красного и синего цвета с надписью „XL“, „Heavy и „Тяжелые“. Серые, коричневые и черные ленты — очень жесткие, для профессионалов. Они рассчитаны на 20–30 кг и маркируются как „XXL“, „X-Heavy“ и „Экстратяжелые“. При этом помните, что цветовая гамма разных брендов порой не совпадает, поэтому консультируйтесь у продавца в магазине».


Таблетки Мотилиум — как принимать при расстройстве? Инструкция, аналоги

Таблетки Мотилиум — как принимать при расстройстве? Инструкция, аналоги Таблетки Мотилиум — как принимать при расстройстве? Инструкция, аналоги Аналоги Мотилиума для детей и взрослых Суспензия для детей и таблетки Мотилиум...

09 11 2024 4:59:29

Перечень богатых йодом продуктов, полезных для щитовидной железы

Перечень богатых йодом продуктов, полезных для щитовидной железы Список из 7 йодосодержащих продуктов, полезных для щитовидной железы Щитовидная железа –...

08 11 2024 4:45:37

Как грейпфрут превращает лекарства в яд

Как грейпфрут превращает лекарства в яд Как грейпфрут превращает лекарства в яд В это невозможно поверить, но такой полезный фрукт как грейпфрут способен...

07 11 2024 22:17:55

Что такое метилпарабен и чем он опасен в косметике?

Что такое метилпарабен и чем он опасен в косметике? Что такое метилпарабен и чем он опасен в косметике? Для чего нужны парабены в косметике и какую опасность они таят В течение многих лет ведется...

06 11 2024 4:26:46

Икота у плода во время беременности

Икота у плода во время беременности Икота у плода во время беременности Икота у плода Если первые движения малыша в утробе, как правило, вызывают у беременной женщины искреннее умиление, то...

05 11 2024 9:38:32

Анализ крови на аскариды и расшифровка результата

Анализ крови на аскариды и расшифровка результата Аскариды в крови: как обнаружить, какие симптомы и лечение Аскаридоз может давать опасные осложнения,...

04 11 2024 2:21:12

Папилломы на шее — рассказывает врач-дерматолог

Папилломы на шее — рассказывает врач-дерматолог Папилломы на шее — рассказывает врач-дерматолог К какому врачу обратится с папилломами: диагностика и лечение По статистике вирусом папилломы заражена...

03 11 2024 22:59:19

Мидокалм и алкоголь: совместимость

Мидокалм и алкоголь: совместимость Мидокалм и алкоголь: совместимость Можно ли принимать алкоголь при лечении Мидокалмом? Необходимо тщательно разобраться имеется ли совместимость Мидокалма...

02 11 2024 21:59:56

Если пропал голос — как быстро восстановить

Если пропал голос — как быстро восстановить Как быстро восстановить пропавший или охрипший голос По определению французского писателя Жерара Боэ, «голос –...

01 11 2024 7:35:18

У ребенка понос: что дать в первую очередь (таблетки, препараты, народные средства) и чем он опасен?

У ребенка понос: что дать в первую очередь (таблетки, препараты, народные средства) и чем он опасен? У ребенка понос: что дать в первую очередь (таблетки, препараты, народные средства) и чем он опасен? Лучшие препараты от поноса для детей от рождения и...

31 10 2024 2:58:29

Астроцитома головного мозга: причины, симптомы, лечение, прогноз

Астроцитома головного мозга: причины, симптомы, лечение, прогноз Астроцитома головного мозга: причины, симптомы, лечение, прогноз Астроцитома Астроцитома – первичная опухоль головного мозга, исходящая из астроцитов...

30 10 2024 15:51:51

Инструкция по применению сорбента фильтрум-сти

Инструкция по применению сорбента фильтрум-сти Инструкция по применению сорбента фильтрум-сти Фильтрум СТИ Одна таблетка препарата содержит 0,4 грамма гидролизного лигнина + вспомогательные вещества...

29 10 2024 0:12:50

Травяной сбор для иммунитета – какой лучше всего повышает резистентность?

Травяной сбор для иммунитета – какой лучше всего повышает резистентность? Травяной сбор для иммунитета – какой лучше всего повышает резистентность? Травяной сбор для иммунитета – какой лучше всего повышает резистентность?...

28 10 2024 20:28:44

Чем отличается Эзомепразол от Омепразола

Чем отличается Эзомепразол от Омепразола Чем отличается Эзомепразол от Омепразола Чем отличается Эзомепразол от Омепразола В наши дни не так часто можно встретить абсолютно здорового человека....

27 10 2024 14:32:16

Выбор роддома в Омске

Выбор роддома в Омске Выбор роддома в Омске Роддома Омска Роддома Омска (народный рейтинг): 6 лечебных учреждений, 349 специалистов, 1750 отзывов пациентов, цены на услуги от...

26 10 2024 14:47:54

Как полноценно жить и тренироваться с проблемным позвоночником

Как полноценно жить и тренироваться с проблемным позвоночником Как полноценно жить и тренироваться с проблемным позвоночником Фитнес для пациентов, имеющих проблемы с позвоночником и суставами Проблемы со спиной и...

25 10 2024 20:16:18

Гематомы ожоги порезы - Страница 14 из 28

Гематомы ожоги порезы - Страница 14 из 28 Гематомы ожоги порезы - Страница 14 из 28 Пошаговая инструкция: что делать, если вы получили ожог Ожоги можно получить несколькими способами, но в любом...

24 10 2024 8:15:56

Холосас (сироп) — рецепт с изюмом и сенной для похудения

Холосас (сироп) — рецепт с изюмом и сенной для похудения Холосас (сироп) — рецепт с изюмом и сенной для похудения Холосас — инструкция по применению для похудения и полезные рецепты Отзывы многих худеющих...

23 10 2024 4:41:51

Как избавиться от шума в ушах в домашних условиях

Как избавиться от шума в ушах в домашних условиях Как избавиться от шума в ушах в домашних условиях Как избавиться от шума в ушах в домашних условиях Шум в ушах (тиннитус) – проблема, с которой...

22 10 2024 8:47:39

Применение активированного угля при беременности

Применение активированного угля при беременности Применение активированного угля при беременности Применение активированного угля при беременности Содержание: Активированный уголь – незаменимое средство...

21 10 2024 18:53:47

Дюфалак для детей: инструкция по применению

Дюфалак для детей: инструкция по применению Дюфалак для детей: инструкция по применению Дюфалак для детей:инструкция по применению Многие мамы сталкиваются с запором у ребенка, но опасаются давать...

20 10 2024 22:34:16

Алмазный пилинг лица – что это такое и с чем его едят? Рассказывают косметологи

Алмазный пилинг лица – что это такое и с чем его едят? Рассказывают косметологи Алмазный пилинг лица – что это такое и с чем его едят? Рассказывают косметологи Что такое алмазный пилинг? В Европе алмазный пилинг проводится с 80-х...

19 10 2024 2:42:55

Особенности лечения ангины у детей 2-3 лет

Особенности лечения ангины у детей 2-3 лет Как лечить ангину у ребёнка 2 года быстро и эффективно При ангине воспаляются миндалины. Обычно заболевание...

18 10 2024 13:59:26

Корь — симптомы у детей, фото, лечение и профилактика, препараты

Корь — симптомы у детей, фото, лечение и профилактика, препараты Корь — симптомы у детей, фото, лечение и профилактика, препараты Корь — симптомы у детей, фото, лечение и профилактика, препараты Быстрый переход по...

17 10 2024 12:25:41

Крем от черных точек – секреты эффективного применения

Крем от черных точек – секреты эффективного применения Крем от черных точек – секреты эффективного применения 10 лучших средств от черных точек Максимальное количество сальных желез располагается в области...

16 10 2024 22:39:44

Как лечить протрузию межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночника?

Как лечить протрузию межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночника? Как лечить протрузию межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночника? Причины протрузий дисков шейного отдела позвоночника: стадии, симптомы, лечение и...

15 10 2024 18:22:37

Уколы Прозерин: показания к применению, инструкция, побочные эффекты

Уколы Прозерин: показания к применению, инструкция, побочные эффекты Уколы Прозерин: показания к применению, инструкция, побочные эффекты Прозерин (Proserinum) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа...

14 10 2024 15:12:50

Гельминтоз: симптомы и лечение

Гельминтоз: симптомы и лечение Гельминтоз: симптомы и лечение Признаки гельминтоза у взрослых Гельминтоз – самая распространенная паразитарная инфекция, которой подвержены люди любого...

13 10 2024 1:14:15

InternetСкорая помощь Медицинский портал

InternetСкорая помощь Медицинский портал InternetСкорая помощь Медицинский портал Хочу выразить благодарность за то, что помогли мне увидеть себя такой...

12 10 2024 13:37:48

Дипроспан уколы: инструкция по применению

Дипроспан уколы: инструкция по применению Дипроспан уколы: инструкция по применению Дипроспан ® (Diprospan ® ) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа 3D-изображения Состав и...

11 10 2024 9:18:40

Омега 3 жирные кислоты для похудения

Омега 3 жирные кислоты для похудения Омега 3 жирные кислоты для похудения Рыбий жир (Омега-3 жирные кислоты) — польза для похудения и сжигания жира Помогают ли капсулы рыбьего жира для...

10 10 2024 21:59:48

6 неделя беременности

6 неделя беременности 6 неделя беременности 6 неделя беременности Малыш продолжает свое стремительное развитие. На этой неделе произойдет ряд важнейших событий в этом процессе,...

09 10 2024 20:26:34

Что делать и какие причины появления множества родинок на теле у ребенка

Что делать и какие причины появления множества родинок на теле у ребенка Что делать и какие причины появления множества родинок на теле у ребенка Что делать, если у ребенка много родинок на теле и почему они появляются в...

08 10 2024 15:24:54

Сосновые почки от кашля

Сосновые почки от кашля Сосновые почки от кашля Сосновые почки от кашля: рецепты для детей и взрослых, показания и противопоказания Одним из наиболее эффективных народных методов...

07 10 2024 18:36:15

Оказание первой помощи при симптомах отравления сероводородом

Оказание первой помощи при симптомах отравления сероводородом Оказание первой помощи при симптомах отравления сероводородом Отравление сероводородом Сероводород (сернистый водород, водорода дисульфид) представляет...

06 10 2024 21:49:11

Виды анализов на герпес: от показаний к назначению до расшифровки результатов

Виды анализов на герпес: от показаний к назначению до расшифровки результатов Анализ крови на герпес: как сдавать и что показывают положительные и...

05 10 2024 6:34:37

От чего помогает «Фалиминт». Инструкция по применению

От чего помогает «Фалиминт». Инструкция по применению От чего помогает «Фалиминт». Инструкция по применению «ФАЛИМИНТ»: инструкция по применению, цена, аналоги, почему сняли с производства? «ФАЛИМИНТ»: состав...

04 10 2024 19:47:22

Кислородные коктейли для детей: польза или вред, можно или нет?

Кислородные коктейли для детей: польза или вред, можно или нет? Кислородные коктейли для детей: польза или вред, можно или нет? Польза кислородного коктейля для детей В 60 годах XX века советский ученый Н.Н. Сиротинин...

03 10 2024 9:50:34

Колосовидная повязка: где накладывается, для чего применяется, правила бинтования

Колосовидная повязка: где накладывается, для чего применяется, правила бинтования Правила наложения колосовидной повязки на различные участки тела...

02 10 2024 14:31:27

Молоко обезжиренное: производство, польза и вред

Молоко обезжиренное: производство, польза и вред Молоко обезжиренное: производство, польза и вред Обезжиренное молоко: что это такое? Польза и вред Популярность молока общеизвестна, можно сказать именно...

01 10 2024 8:19:44

Главные симптомы и причины отрыжки с запахом

Главные симптомы и причины отрыжки с запахом Главные симптомы и причины отрыжки с запахом Отрыжки с различным привкусом: причины, лечение Общие причины отрыжек и их основные виды Для человеческого...

30 09 2024 21:32:10

Болевые ощущения за ухом: основные причины, что делать и как лечить

Болевые ощущения за ухом: основные причины, что делать и как лечить Болевые ощущения за ухом: основные причины, что делать и как лечить Боль за ухом Боль за ухом – симптом, который может указывать на развитие инфекционного...

29 09 2024 12:27:41

Как и когда принимать препарат Синарта

Как и когда принимать препарат Синарта Как и когда принимать препарат Синарта Синарта® Порошок : инструкция по применению Лекарственная форма Порошок для приготовления opaльного раствора, 1,5...

28 09 2024 20:31:32

Аналоги препарата тиоридазин

Аналоги препарата тиоридазин Аналоги препарата тиоридазин Аналоги лекарства Тиоридазин Почему жадные аптеки скрывали средство мощнее Экзодерила в 39 раз? Им оказался советский густой....

27 09 2024 2:31:10

Лазерное удаление аденоидов у детей: подготовка и ход процедуры

Лазерное удаление аденоидов у детей: подготовка и ход процедуры Лазерное удаление аденоидов у детей: подготовка и ход процедуры Лазерное удаление аденоидов у детей: подготовка и ход процедуры Аденоидит (аденоидная...

26 09 2024 12:51:27

Паразиты внутри животных видео

Паразиты внутри животных видео Паразиты внутри животных видео Фильм паразиты в организме человека - Признаки паразитов в человеке - Видео о паразитах внутри нас Спасибо! Поделитесь с...

25 09 2024 11:44:35

Все про эстрадиол при беременности

Все про эстрадиол при беременности Все про эстрадиол при беременности Эстрадиол во время беременности. Показатели Уровень эстрадиола при беременности достигает максимальных показателей в...

24 09 2024 5:12:40

Установление отцовства во время беременности: правила проведения процедуры

Установление отцовства во время беременности: правила проведения процедуры Установление отцовства во время беременности: правила проведения процедуры Установление отцовства во время беременности: правила проведения процедуры Вы...

23 09 2024 8:41:31

Эффективное эндопротезирование в Израиле: виды операций, стоимость

Эффективное эндопротезирование в Израиле: виды операций, стоимость Эффективное эндопротезирование в Израиле: виды операций, стоимость Замена тазобедренного сустава в Израиле Замена тазобедренного сустава в Израиле...

22 09 2024 20:24:15

Состав капельницы от алкогольной интоксикации

Состав капельницы от алкогольной интоксикации Состав капельницы от алкогольной интоксикации Чем помогает капельница при алкогольной интоксикации Капельница при алкогольной интоксикации поможет быстро...

21 09 2024 10:35:42

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::