Семья, здоровье и благополучие    


Как избавиться от черных точек с помощью глины

Как избавиться от черных точек с помощью глины

Как избавиться от черных точек с помощью глины

Можно ли избавиться от черных точек на лице с помощью косметической глины

Косметологи часто сталкиваются с ситуацией, когда клиенты жалуются на наличие черных точек, которые портят внешность. Это точки локализуются главным образом на участках, где кожа отличается повышенной жирностью:

  • — на лбу;
  • — на носу;
  • — в районе щек и крыльев носа.

Принято считать, что эти высыпания – правильно называть их «комедоны» — портят настроение в основном подросткам и молодым людям, не достигшим 20 лет. Действительно, в зрелом возрасте проблема часто теряет актуальность, однако может периодически возвращаться – например, в период сильных гормональных всплесков. Как бороться с неприятным явлением? Поможет косметическая глина – от прыщей и черных точек это средство избавило уже многих.

Какая глина справится с черными точками на лице

Для того, чтобы понять, чем обусловлена способность глины оказывать помощь при избавлении от черных точек, нужно разобраться в причинах их появления.

Возникает это «украшение» из-за того, что на отдельных участках эпидермиса выделяется слишком много кожного сала – сальные железы производят его в избыточном количестве.

Такая ситуация нормальна для подросткового возраста, когда идет процесс перестройки организма. Кожа становится излишне жирной, что из-за чего поры быстро забиваются. Юноши и девушки наблюдают в зеркале комедоны, с которыми невозможно справиться обычным путем механического очищения – как при угревых высыпаниях. Требуется применение средства, которое могло бы проникнуть глубоко в поры и «вывести» наружу токсины и продукты обмена веществ, а также очистить кожу от бактерий. С этой ролью успешно справляется глина.

Подвидов косметической глины несколько. Различают их по цветам. Глина бывает:

На полках магазинов можно обнаружить также розовую глину. Этого вида в природе не существует – ее получают путем смешивания белой и красной, прекрасно дополняющих друг друга.
Какая глина помогает от черных точек? В принципе, можно пользоваться любой из ее разновидностей, потому что косметическая глина:

  • — слегка подсушивает кожу;
  • — обладает очищающими свойствами;
  • — сужает расширенные поры;
  • — способствует нормализации работы сальных желез.

Глина поможет вывести бактерии с верхнего слоя эпидермиса. Являясь замечательным природным антисептиком, она нейтрализует болезнетворные бактерии, препятствуя тем самым возникновению микроочагов воспаления.

Рассмотрим чуть подробнее каждый из подвидов, чтобы выяснить, на какой именно следует обратить внимание в первую очередь при необходимости избавиться от комедонов.

Зеленая глина снимает воспаление и раздражение, а также слегка увлажняет кожу. Поэтому ее рекомендуют использовать тем, у кого от природы кожа сухая и очень чувствительная, а также тем, кто уже наблюдает на лице возрастные изменения, связанные с ускоренной потерей влаги и медленным ее восполнением. Зеленая глина от черных точек особенно рекомендуется после достижения 35 лет: она одновременно и от комедонов избавит, и кожу не пересушит.

Голубую глину от черных точек тоже можно применять, хотя знатоки утверждают, что она больше подходит по своим свойствам для борьбы с целлюлитом. Этот косметический продукт встречается в продаже особенно часто. Голубая глина «многозадачна»: она служит профилактикой появления прыщей, успокаивает раздраженную, уставшую кожу, а также способствует увеличению скорости протекания процессов регенерации в слоях эпидермиса.

Красная глина, разумеется, не отличается ярким оттенком пламени – она скорее красновато-кирпичного цвета. Чем обусловлен цвет? В красной глине повышено содержание железа и меди. Ее применяют в основном при жирной коже. Полезна красная глина и при появившихся признаках старения. Она улучшает кровообращение, благодаря чему процесс обмена веществ ускоряется. Поэтому косметологи советуют применять красную глину женщинам, вступившим в период климакса, когда отдельные участки кожи вновь могут стать жирными из-за гормональных изменений в организме. В целом коже не хватает влаги, она сухая, но в районе Т-зоны может наблюдаться обильное салоотделение, появляются черные точки. Тут и придет на помощь красная глина.

Какая еще глина помогает от черных точек? Стоит обратить внимание на розовую, которая замечательно разглаживает кожу и тонизирует ее. Розовая объединила в себе полезные свойства красной и белой, а белая считается одной из лучших при борьбе с комедонами.

Белая глина от черных точек может использоваться как в чистом виде, так и в комбинации с другими косметическими средствами. Она богата минеральными веществами и микроэлементами, среди которых одно из первых мест занимают цинк и магний. Как глина очищает поры? Она действует как адсорбент, «вытягивая» все накопившиеся вредные вещества и продукты распада. Белая глина аккуратно подсушивает излишне жирную кожу. Если начать регулярно применять маски на основе белой глины, через некоторое время количество комедонов значительно сократится, а потом они и вовсе исчезнут. Тоник против черных точек с белой глиной в качестве одного из основных компонентов хорошо подходит для ежедневного утреннего умывания.

Немного вяжущий эффект от воздействия белой глины делает ее хорошо подходящей для обладательниц жирной и комбинированной кожи лица. Кроме того, этот подвид природного косметического препарата немного отбеливает кожу, поэтому те, кто страдает от неровного цвета, пигментных пятен, появившегося из-за усталости сероватого оттенка кожи, могут попробовать маски с белой глиной.

Глина всех цветов хороша в качестве прекрасного косметического средства с лечебным эффектом. Но наиболее популярна черная глина от черных точек. В ее составе – целый кладезь микроэлементов:

и многие другие.

В чистом виде она представляет из себя темно-серый порошок, который продается в аптечной сети. Черная глина часто используется в косметологии благодаря таким свойствам, как:

  • — способность убивать болезнетворные бактерии;
  • — «умение» влиять на скорость обменных процессов;
  • — способность помогать коже быстро восстанавливаться.

Черная глина сужает поры, не давая возможности сальным железам производить слишком много «продукции». Она подходит в качестве лечебного и профилактического средства для борьбы с угрями и комедонами.

Если вы начнете делать маски из черной глины от черных точек, то не только избавитесь от комедонов, но и заметите, что цвет лица стал значительно светлее, ровнее, пропал жирный блеск.

Черную глину косметологи любят за универсальность: ее можно использовать как при жирной, комбинированной, так и при сухой коже лица.

Противопоказания к применению косметической глины

Как правило, «проблемная» кожа благоприятно «отзывается» на маски, в составе которых присутствует глина. Даже при склонности к сухости глину можно применять время от времени, смешивая ее со смягчающими компонентами.

Противопоказанием к использованию могут стать заболевания щитовидной железы. Дело в том, что косметическая глина часто содержит частицы с йодом, а это может повлиять на течение имеющихся эндокринных болезней. Впрочем, для того, чтобы действительно возник какой-либо заметный неблагоприятный эффект, нужно делать маски с глиной часто и в течение длительного времени.

В наше время половина населения страдает от каких-либо видов аллергии. Поэтому вполне вероятно, что аллергическая реакция может возникнуть и на глину. Это следует проверить перед накладыванием маски, нанеся немного глины на сгиб локтя и подождав 15 минут. При отсутствии неприятных ощущений и видимых изменений на коже можно делать маску.

Как готовить и наносить маски из глины

«Глиняная» косметика «не любит» металлические емкости. Чтобы приготовить целебный состав, следует брать посуду:

Ложку лучше взять деревянную.

Перед тем, как вы соберетесь устроиться отдохнуть с глиняной маской на диване, лицо нужно подготовить. Необходимо умыться, протереть кожу косметическим молочком или очищающим гелем.

Наносим так, чтобы не затронутыми оказались зона вокруг глаз, кожа век. Нежелательно попадание глины в глаза. Если это произошло, их необходимо сразу промыть теплой водой.

Снимать маску лучше после ее высыхания, то есть минут через 20. Исключение делается для обладательниц сухой кожи – им нужно сделать это на 10 минут раньше.

Для достижения результата (то есть избавления от черных точек) надо провести курс таких процедур длительностью до 2 месяцев, 1 или 2 раза в неделю.

Домашние маски — рецепты

Маски с глиной готовятся легко и быстро, за что их очень любят женщины, ведь экономия времени – одна из главных задач наших современниц.

  • Для любого типа кожи

Самая простая маска такова: берем порошок глины (пару столовых ложек), смешиваем с теплой водой, чтобы получилась кашица консистенции сметаны, и наносим на лицо. Теперь можно четверть часа блаженствовать в тишине и покое: с глиняной маской на лице нельзя разговаривать, смеяться и вообще выражать сильные эмоции.

  • Для жирной кожи

Для очень жирной кожи, когда проблема черных точек и угрей осложняет жизнь, можно смешать любую глину с салициловой кислотой. Пропорции: на 1 столовую ложку глиняного порошка — несколько капель кислоты. Полученную смесь накладываем на кожу на 20 минут. Не забудьте после снятия маски нанести на лицо увлажняющий крем!

Комбинированной коже «понравится» маска, в состав которой входит прекрасный питательный компонент – мед. Смешиваем:

  1. — столовую ложку меда;
  2. — чайную ложку сок алоэ (это растение наверняка найдется почти в каждом доме) ;
  3. — чайную ложку яблочного пюре;
  4. — глину любую (столовую ложку).

На 10 минут наносим сладковатую массу на лицо, затем смываем термальной водой. Наносим крем.

Можно делать и более простые маски, используя только глину и сок алоэ.

  • Осветляющая маска

Хорошие результаты дает применение белой глины с соком лимона. Следует смешать столовую ложку глины и чайную – сока, а к этой смеси добавить несколько капель эфирного масла апельсина или чайного дерева. Такая маска избавит от черных точек и слегка осветлит кожу.

  • Противовоспалительная
Читать еще:  Акне-Дерм: инструкция по применению

Аспирин в сочетании с черной глиной избавит от воспалений и шелушения, поможет сузить расширенные поры. Берем 3 таблетки аспирина, размалываем, растворяем в теплой воде. Добавляем чайную ложку глины. Маска готова. Наносить ее можно пару раз в неделю.

Желатин – продукт, который хозяйки добавляют в желе и холодец, полезен и для кожи. Обычно его советуют использовать в качестве средства, помогающего бороться с морщинками и прочими признаками старения. Желатин и глина от черных точек избавят от комедонов и сделают кожу мягкой, гладкой, «бархатной».

Столовую ложку желатина нужно растворить в теплой воде и дождаться, пока он разбухнет. Тогда к желатину добавляют 3 капли эфирного масла апельсина и столовую ложку любой глины. Нужно довести смесь до такой консистенции, чтобы она напоминала густую кашу. Маску смывают через 15-20 минут после нанесения.

Успокаивающим и противовоспалительным действием обладают отвары трав, например, зверобоя. Приготовив и остудив отвар зверобоя или шалфея, добавляем в него столовую ложку глины и несколько капель лимонного сока. Такая маска для избавления от черных точек больше всего подойдет коже, склонной к воспалениям.

Обзор готовых магазинных средств с глиной

Не обязательно организовывать дома мини-заводик по изготовлению масок – вполне можно приобрести готовую в магазине. Тогда процесс ухода за лицом еще более упрощается.

  1. Хорошие отзывы оставляют покупательницы о маске Boscia Luminizing Black Mask (производства США). Изготовленная на основе черной глины, она прекрасно справляется с задачей избавления от комедонов. Маска мягко отшелушивает отмершие клетки верхнего слоя эпидермиса, сужает расширенные поры, выводит токсины.
  2. Черная глина лежит в основе маски «Дэй Ту Дэй Кэр», которая смягчает и увлажняет раздраженную кожу. «Подстегивая» процесс обмена веществ, эта маска способствует ликвидации очагов воспаления. Кожа подтягивается, черные точки постепенно исчезают.
  3. Если вы предпочитаете «родную» продукцию, обратите внимание на крымскую косметику. Голубая глина крымских месторождений великолепно справляется со многими косметическими проблемами, в том числе с комедонами. Она глубоко очищает кожу, выводит шлаки и токсины. Поэтому смело покупайте косметические маски на основе крымской глины.

Как и любые другие косметические средства, маски из глины имеют своих приверженцев и противников. Однако интересно следующее: гневных отрицательных результатов об этой косметике практически не встречается: отзывы либо положительные, ибо просто нейтральные. Мало кто сталкивается с раздражением и ли аллергическими реакциями – просто кому-то глина действительно помогла, а у кого-то ситуация осталась без существенных изменений. Прислушаемся к дамам, применявшим косметическую глину:

Белая глина от прыщей и черных точек: маски и эффективность

Существует множество средств для ухода за кожей, от известных препаратов от крупнейших производителей косметики, до простых народных методов. Сегодня мы рассмотрим вещество, которое изначально использовалось только в качестве дополнительного домашнего ухода, но в какой-то момент его свойствами заинтересовались и крупные компании-производители средств для ежедневного ухода. Мы говорим о косметической глине. Сегодня мы рассмотрим ее эффективность в борьбе с большинством проблем кожи, включая акне, черные точки и излишняя сальность лица, а также расскажем о том, как делать маски из белой глины от прыщей и дадим несколько шикарных рецептов.

Но в этой статье мы поговорим только о классической белой глине. На самом деле, существует множество видов этого средства, которые отличаются не только своей цветовой палитрой, но и свойствами для кожи. Есть увлажняющая, регенерирующая, питательная и обеззараживающая глина, о которой стоит знать побольше. Свойства продукта, о котором мы поговорим сегодня сильно ограничены, и поэтому он может помочь не при любой проблеме. Рекомендуем ознакомиться и с другими видами, о которых мы рассказали здесь.

Свойства и применение белой глины

Другое название этого вещества, которое Вы могли слышать на уроках химии — каолин. Он состоит из каолинита, из которого состоят практически все виды глин. Его используют в производстве зубной пасты (которую, кстати, тоже можно применять для борьбы с угревой сыпью, о чем мы и рассказали в этой статье), обычной бумаги, глазури и пищевых добавок. Но чем он может быть полезен для нашей кожи? Дело в том, что каолин оказывает сильное абсорбирующее действие. Это означает, что он отлично впитывает в себя другие вещества. Именно благодаря этому свойству он и полезен в косметологии. Например, таким образом, разработчики средств для ухода за кожей выявили, что белая глина отлично поглощает излишки кожного сала и даже способна расщеплять черные точки, вытягивая их даже из самых глубоких пор.

Что еще мы знаем? Белая глина глубоко очищает кожу и придает ей упругости. Она обладает отбеливающими свойствами, поэтому ее можно использовать для избавления от постакне. При этом, ей свойственны и преимущества всех видов косметических глин — вытягивание загрязнений из самых глубоких пор, чистка кожи от остатков кожного сала и подсушивания угрей. Ее противовоспалительные свойства позволяют немного уменьшить уже существующее акне и предотвратить появление новых прыщей.

Кроме того, белая глина способна:

⦁ осветлить кожу (так, можно избавиться от пигментации и постакне) ;
⦁ снять воспаление (подсушить угри) ;
⦁ продезинфицировать кожу;
⦁ выровнять цвет лица;
⦁ очистить и провести глубокую детоксикацию кожи.

Однако здесь не все так гладко — этот же эффект и создает определенную специфику применения вещества в качестве масок. Необходимо соблюдать правила безопасности, о которых мы сейчас и расскажем. Дело в том, что абсорбирующие свойства хороши в том случае, если у Вас очень жирная кожа, что и порождает огромное количество прыщиков и черных точек. Каолин впитывает все в себя, освобождая нашу кожу от излишков грязи. Но проблема в том, что если нанести его на абсолютно чистую кожу, на которой нет лишнего жира, то эффект будет неприятным. Глина лишь пересушит кожу, вызвав сильное раздражение. Поэтому необходимо наносить маску из нее не сразу после умывания. Подождите еще хотя бы полчаса, и только после проводите процедуру. Также, каолиновые маски не рекомендуется использовать людям с сухой и чувствительной кожей. Для обладателей такого типа, существует зеленая и голубая глины, которые оказывают более мягкое воздействие.

Белая глина против черных точек: полезные свойства

Итак, мы немного рассказали об общих свойствах этого вещества, а также о правилах и опасностях его применения для некоторых типов кожи. Теперь пришло время объяснить, как каолин справляется с отдельными проблемами нашего лица. А начнем мы с того, как помогает беля глина от черных точек. Это не самая серьезная проблема, но довольно неприятная и с последствиями — они могут воспаляться и вызывать уже самые настоящие прыщи. Поэтому стоит очищать лицо от них до того, как они доставят кучу проблем.

Черные точки появляются вследствие того, что поры лица забиваются кожным салом и грязью. Эта смесь остается в коже надолго, так как глубокие поры сложно чистить, а если у Вас нет специальной петельки, то выдавить их и вовсе практически невозможно. Но существуют способы, которые помогают избавиться от них другим путем. Одним из таких является применение масок из белой глины. Как мы уже сказали в предыдущем разделе, каолин оказывает сильный абсорбирующий эффект. Он буквально вытягивает жир из пор, параллельно расщепляя черные точки. Конечно, это не самый быстрый процесс. Чтобы это вещество успело уничтожить все точки, может понадобиться несколько процедур, поэтому не ждите умопомрачительного результата от первого применения.

Напомним, что каолин нельзя использовать людям с сухой и чувствительной кожей. Он может вызвать лишнее раздражение и пересушить эпидермис. Поэтому рекомендуем отказаться от чистого каолина и использовать голубую или зеленую глину. Не менее эффективным может оказаться и специальный тоник против черных точек с белой глиной. Он оказывает более мягкое воздействие, но при этом отлично абсорбирует загрязнения.

Отличным решением для людей, которые очень боятся пересушить свою кожу, будет использование масок, в которых концентрация обсуждаемого вещества будет разбавленной. Благодаря этому можно не только добиться более мягкого эффекта, но и добавить другие полезные компоненты, которые напитают эпидермис витаминами и минералами.

Маска из белой глины от черных точек

Если мы планируем вытягивать грязь из самых глубоких пор, то нужно много каолина, так как из всех доступных нам подручных средств только он способен так эффективно впитывать все, что есть на коже. Но при этом, мы не хотим навредить чувствительному эпидермису, поэтому приходится выкручиваться. Нам придется смешать это вещество со специальными маслами для кожи. Не бойтесь, их можно с легкостью найти в любой аптеке. Стоят они по 20-50 рублей. Для приготовления такой маски из белой глины от черных точек, нам понадобится всего несколько простых компонентов, которые можно без проблем купить где угодно:

  • пакетик глины;
  • касторовое, репейное или оливковое масло;
  • очищенная (желательно, предварительно прокипяченная и охлажденная) вода.

Теперь приступаем к смешиванию всего вышеперечисленного. Насыпаем в керамическую тару, тарелку или любую другую (не металлическую) емкость немного глины. Поверьте, ее действительно нужно совсем чуть-чуть — хватит 3-4 столовых ложек. Заливаем ее водой и размешиваем. Воды нужно ровно столько, чтобы в итоге получилась вязкая консистенция, напоминающая сметану. Консистенция не так важна для эффективности, но так Вам будет удобнее наносить маску на кожу. Добавьте в эту смесь 5 капель масла. Перемешайте.

Читать еще:  Что такое паховая эпидермофития: лечение медикаментами и народными методами

После этого, распарьте кожу лица при помощи паровой ванны. Как их делать, мы рассказывали в этой статье. Только после этого, наносите получившуюся смесь на кожу лица. Оставьте ее на коже на 10-15 минут, не больше. Старайтесь смыть маску еще до полного высыхания.

Белая глина от прыщей: как помогает

Теперь поговорим о самом неприятном — угревой сыпи. Если черные точки еще можно не замечать, то акне сразу бросается в глаза. Иногда оно болит и зудит, доставляя еще и физический дискомфорт. Поэтому стоит попытаться избавиться от них как можно быстрее. Но прежде чем использовать белую глину против прыщей, стоит понимать, что они могут быть вызваны не только внешними факторами. Сейчас объясним, что мы имеем ввиду. Дело в том, что при помощи масок, кремов и мазей можно избавиться только от высыпаний, которые вызваны внешними факторами. Если же угри появились из-за нарушений в работе определенных органов, то и стоит лечить организм изнутри, так как внешнее лечение в любом случае окажется неэффективным. Поэтому, для начала стоит выяснить, не вызвана ли сыпь болезнями внутренних органов. Об этом мы подробно рассказали в этой статье.

Но что там с нашим каолином? Если все-таки Ваше акне вызвано внешними факторами, то белая глина помогает от прыщей. Сейчас объясним, каким образом. Сюда опять-таки вклиниваются ее абсорбирующие свойства. Она поглощает излишки кожного сала и обеззараживает воспаления, тем самым подсушивая угри. Но стоит понимать, что от маски не стоит ждать быстрого эффекта. Как и с черными точками, здесь нужно провести несколько процедур, чтобы почувствовать эффект.

И опять, нельзя лечить ею сухую и чувствительную кожу. Тут уже, как ни крути, белая глина от прыщей не только не поможет, но и сделает хуже — эпидермис пересушится, появится раздражение и зуд. А этого не хочет никто.

Для лечения акне мы используем классический рецепт маски, без добавок. Поэтому он подходит только для жирной кожи. Обладателям комбинированной он тоже понравится, но смесь можно наносить только на лоб, нос и подбородок.

Маска из белой глины от прыщей

Для ее приготовления нам понадобятся всего 2 компонента, которые уже у Вас есть: пакетик каолина и чистая вода (опять-таки, используйте кипяченную). Рецепт максимально прост, а для его приготовления Вам понадобится всего 5 минут. Для начала, возьмите небольшую керамическую или стеклянную посудину с углублением, и :

1. разбавьте глину теплой водой;
2. доведите смесь до консистенции сметаны;
3. нанесите готовую маску на лицо;
4. подождите, пока смесь начнет подсыхать (10-15 минут) ;
5. смойте маску теплой водой.

Как видите, все максимально просто и понятно. Разве что, перед нанесением маски стоит сделать паровую ванночку, чтобы распарить кожу. В лечении прыщей это не обязательно, но паровая баня откроет поры, благодаря чему маска сможет еще и прочистить поры. Таким образом, можно еще и избавиться от нескольких черных точек.

Рекомендации дерматологов

Для того, чтобы белая глина произвела должный эффект и не навредила Вашей коже, необходимо придерживаться таких правил:

⦁ маску лучше готовить в деревянной посуде. Ни в коем случае не используйте металлическую, так как это провоцирует определенные химические реакции, за которые Ваша кожа в итоге не скажет «спасибо»;
⦁ старайтесь не передерживать маску на лице. Лучше смойте смесь как только она начнет немного подсыхать, иначе глина начнет вытягивать влагу из кожи, что может спровоцировать появление раздражения;
⦁ после того, как Вы смоете маску, протрите лицо смягчающим тоником и нанесите увлажняющий крем. Это необходимо для возобновления воды, которую потеряла кожа.

Вопрос: Какая глина помогает избавиться от черных точек?

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Какая глина эффективно удаляет черные точки?

Лучше всего помогают очистить поры от черных точек два вида глины – черная и белая. Голубая глина лучше всего подходит для лечения запущенных случаев угревой сыпи. Однако, чтобы получить хороший косметический эффект, необходимо правильно использовать любой вид глины. Во-первых, следует знать, что порошок из глины перед применением следует обязательно просеивать, чтобы удалить мелкие камушки и другие примеси. Во-вторых, перед нанесением маски из глины обязательно необходимо очистить кожу. В-третьих, глину нельзя смывать водой с мылом. Для удаления маски лучше всего сначала убрать крупные куски глины ватными дисками, а затем сполоснуть лицо теплой водой. В-четвертых, во время действия маски следует молчать и избегать смеха, чтобы кожа не двигалась.

Для разведения порошка глины лучше всего использовать не воду, а отвары лекарственных трав, обладающих противовоспалительным действием (например, чистотел, ромашка, зверобой, шалфей, череда, календула и т.д.).

Для удаления черных точек белая и черная глина используется в качестве масок. Маска из глины на лице высыхает неравномерно, поскольку некоторые участки покрыты большим слоем жира, а другие – меньшим. Поэтому подсохшие участки маски следует смачивать водой, а всю маску смывать только тогда, когда она высохнет полностью. Глиняные маски следует делать дважды в неделю при жирной и комбинированной коже, и один раз – при сухой. Глина может вызвать сухость кожи, зуд и шелушение. Если появились данные побочные эффекты, то в маски следует добавлять оливковое масло.

Итак, рассмотрим, какие маски для устранения черных точек можно делать из белой глины:

1. Чайную ложку воды смешать с таким же объемом огуречного сока и разведите данным раствором 2 столовые ложки глины. В смесь добавить 2 капли лимонного сока и насести состав на лицо. Когда маска подсохнет, смойте теплой водой;

2. Разведите чистой водой глину до консистенции кашицы, добавьте несколько капель оливкового масла и нанесите состав на лицо, оставив до высыхания.

Однако несравненной эффективностью в борьбе с черными точками обладает черная глина. Черную глину можно применять в форме следующих масок:

  • Размешать полстакана глины в 100 мл воды, добавить яйцо и ложку оливкового масла. Готовую смесь нанести на лицо и оставить до высыхания, затем смыть теплой водой;
  • Размешать полстакана глины в 100 мл отвара череды, добавить сок половины лимона. Готовую смесь нанести на лицо и оставить до высыхания, затем смыть теплой водой.

Голубая глина от черных точек

Голубая глина от черных точек лучшее косметическое средство, которое способно устранить эту проблему. Черные точки не что иное, как забитые поры кожи, на медицинском языке их называют комедоны. Возникают они в том случае, если происходит нарушение работы сальных желез, если кожа страдает избыточным выделением сала, если кожа грубая, рыхлая и имеет расширенные поры. Чаще всего они появляются в юношеском возрасте на коже лица, плечах и спине. На лице их скопления в основном находятся на носу, подбородке, щеках и лбу.

Черные точки могут появляться по нескольким причинам. Основная — это гормональные нарушения в организме, которые часто случаются во время полового созревания. Также это может произойти, если ведется недостаточный или неправильный уход за кожей. К примеру, умывание не подходящим для типа кожи мылом, применение спиртосодержащей косметики или нанесение крема на жирной основе. У девушек они могут появиться при чрезмерном применении косметики и при не тщательном ее удалении.

Черные точки портят не только внешний вид, но доставляют еще массу моральных неудобств, часто подростки сильно комплексуют по этому поводу. Выдавливать их бессмысленно, через несколько часов в расширенных порах снова скапливаться сало и процесс будет бесконечным. Кроме прочего делать это не рекомендуется, при выдавливании может лопнуть сосудик или попасть загрязнение, после чего начнется воспаление. Так как же можно бороться с черными точками?

Избавится от черных точек поможет голубая глина

Голубая глина черные точки не только удалит, но и решит проблему комплексно. Она очистит поры от загрязнений и нагноений, отшелушит отмершие клетки, снимет воспаление и покраснения, нормализует работу сальных желез, подсушит гипержирную кожу, сузит поры. Для проведения лечения необходимо делать маски из голубой глины, умываться водой с разведенной в ней глиной, на плечи и спину можно накладывать глиняные аппликации. Не менее эффективна голубая глина от прыщей.

Если у вас проблемная кожа необходимо помнить, что одного курса лечения кожи мало, это может дать только временный эффект. За проблемной кожей нужен постоянный уход, а для профилактики нужно время от времени выполнять описанные процедуры.

Маска из голубой глины от черных точек

Маски из голубой глины являются хорошим средством в борьбе с черными точками. Существует несколько рецептов по их приготовлению, дополнительными ингредиентами могут быть различные травы, экстракты и масла. Приготовить их в домашних условиях не составит большого труда. Перед нанесением маски обязательно нужно очистить кожу, можно умыться или даже распарить лицо. Готовить маску можно только в керамической или стеклянной посуде, разбавлять лучше минеральной теплой водой без газа.

Читать еще:  Какую мазь от натоптышей и мозолей выбрать? Крем от натоптышей на ногах — виды и способы применения

Обычная маска без дополнительных ингредиентов. Голубую глину развести теплой минеральной водой и размешать до однородной консистенции. Нанести толстым слоем на участок покрытый черными точками, чем слой толще, тем дольше маска будет сохнуть. Дождаться, когда маска полностью подсохнет, обычно 10-20 минут. Затем намочить пальцы в воде и помассировать в течение двух-трех минут. После чего тщательно смыть маску теплой водой.

Высокоэффективная маска с голубой глиной от черных точек. Для приготовления потребуется 3-4 столовых ложки глины, примерно 1 стакан молока и 2 таблетки аспирина. Аспирин размять в порошок и все составляющие тщательно перемешать. Подождать 15-20 минут, после чего смыть, смывая нужно делать круговые массирующие движения. Эта процедура уже после 2-3 применений поможет избавиться от значительной части черных точек.

Маска из голубой глины для лица от черных точек. Приготовьте несколько столовых ложек глины, осторожно залейте ее минеральной водой, так чтобы маска при нанесении не потекла. Добавьте в раствор столовую ложку свежевыжатого сока лимона и немного эфирного масла на ваш вкус. Перемешайте и нанесите на 15 минут. Дождитесь, когда она высохнет и смойте. Отлично очищает поры и отбеливает кожу. Маски с голубой глиной следует делать два, максимум три раза в неделю.

Применение голубой глины в косметологии обусловлено тем, что она обладает большим количеством микроэлементов, которые необходимы нашей коже, а также является прекрасным абсорбентом. Таким образом, маски с голубой глиной от чёрных точек довольно эффективны и полезны для кожи, потому что способны поглощать загрязнения и бактерии, впитывать сало, удалять черные точки без механического воздействия.

Как избавиться от черных точек с помощью глины

Многие мои клиенты начинают паниковать, когда замечают у себя черные точки на лице – они появляются на носу, лбу, подбородке и других участках. Не стоит нервничать – это обычное явление, тем более избавиться от них можно легко. Существует немало доступных и бюджетных средств, среди которых – косметическая глина. Я расскажу, как правильно ее выбрать и использовать.

Что такое черные точки

Черные точки, или открытые комедоны, появляются вследствие затора в верхней части поры. Сначала сальная пробка похожа на белую или прозрачную жидкость, затем она твердеет и образуется плотный комочек. Когда пора открыта, под воздействием кислорода сало окисляется, и головка становится черной.

Внешне эти точки выглядят неэстетично, в связи с чем многие желают от них избавиться всеми доступными способами. В большинстве случаев комедоны формируются у людей с жирной кожей и расширенными порами. У них продуцирование кожного сала увеличивается, роговой слой эпидермиса утолщается и происходит закупорка.

Причины появления

Причин этому множество, например:

  1. Проблема с гормонами. Здесь следует говорить о тестостероне – он отвечает за выработку кожного сала. При повышении его уровня увеличивается и производство себума. Не зря с такой проблемой, как наличие комедонов, сталкиваются подростки.
  2. Неправильное питание. Вредная пища: сладкое, мучное, жирное, острое и так далее, влияет на работу сальных желез, а это, в свою очередь, приводит к угрям.
  3. Плохой уход за кожей. Игнорирование своевременной очистки, снятия макияжа перед сном и пилинга нередко приводит к появлению нежеланных точек.
  4. Некачественная или неверно подобранная косметика. Любые средства по уходу необходимо подбирать согласно типу кожи. Если, например, лицо недостаточно увлажнено, будет вырабатываться себум в большем объеме, что станет отличной возможностью для развития черных точек.

Чтобы избавиться от них, вначале важно выявить причину появления, а затем подходить комплексно. Из уходовых средств наилучшим образом зарекомендовали себя маски из глины от черных точек.

Какая глина лучше

Глина уже долгое время известна благодаря своим ценным и лечебным свойствам. Она бывает разного вида:

Каждый из них отличается не только цветом, но также составом и действием:

Несмотря на такую разновидность, любая глина окажет полезное действие, однако, по моему опыту, с проблемой лучше всего справляется белая и черная.

Лучше подбирать нужное средство, отталкиваясь от своего типа кожи. Именно тогда удастся получить наиболее эффективный результат.

Противопоказания

Хоть глина является натуральным материалом и не имеет противопоказаний, ее следует применять с осторожностью. Для начала я рекомендую провести тест на аллергию: нанесите смесь на место сгиба локтя и подождите 15 минут. Если высыпаний не наблюдается – смело используйте ее. В ином случае лучше не рисковать и попробовать подобрать для себя другой способ.

Также я советую:

  • не наносить глиняную массу на область вокруг глаз, там кожа слишком тонкая и чувствительная;
  • покрывать лицо нужно плотным слоем и не давать глине засохнуть полностью – либо увлажнять кожу, либо смыть маску до полного высыхания;
  • по истечении нужного времени смывать косметическое средство сначала слегка теплой водой, затем уже холодной;
  • поскольку глина может сильно пересушить кожу, после процедуры необходимо воспользоваться жирным увлажняющим кремом.

Если у вас чувствительная кожа, попробуйте использовать красную глину, она считается более легкой и обладает успокаивающим действием.

Несколько популярных рецептов

Маска от черных точек с глиной легко готовится в домашних условиях, достаточно выбрать наиболее подходящий рецепт:

  1. Классический. Самый простой и распространенный вариант – черная глина и вода. Необходимо смешать их для получения кремообразной массы, затем пальцами нанести на лицо и подержать 20 минут. После нужно тщательно смыть ее теплой водой, если кожа сухая, и холодной – если жирная.
  2. С лимоном и календулой. Избавиться от комедонов поможет лимонный сок: выберите подходящий тип глины, разбавьте ее со столовой ложкой сока и настойки календулы. Затем оставьте на лице не более чем на четверть часа.
  3. Глина и белок. Подготовьте сырой белок, хорошенько его взбейте и добавьте две маленькие ложечки каолина или голубой глины, затем еще раз перемешайте, а после нанесите на лицо на 10-15 минут.
  4. Маска с розмарином. Хороший эффект подарит розмариновое эфирное масло. Для этого смешайте зеленую глину с водой в соотношении 1 к 1,5 и добавьте пару капелек масла. Подержите маску не более 20 минут, после чего смывайте.
  5. С добавлением аспирина. Тщательно измельчите полтаблетки аспирина, смешайте с глиной и водой, добившись консистенции сметаны. При желании, можно взять шипучий аспирин с витамином С, что поможет также избавиться от пигментных пятен.
  6. Салициловый. Кислота быстро расщепляет жиры и глубоко проникает в поры, при этом очищая их. Для приготовления маски разведите глину водой и добавьте 1 ложку раствора салициловой кислоты на основе спирта. Будьте осторожны, такая маска не подходит чувствительной коже.
  7. Спиртовая. Смешайте чистый спирт с белым глиняным порошком до однородной массы, туда добавьте несколько мелко нарезанных долек лимона. Приготовленную смесь нанесите на лицо и оставьте не более чем на 10 минут. Средство подходит исключительно для очень жирного лица.

Обладательницам сухой кожи рекомендуется добавлять масла в маски, тогда удастся избежать ее пересушивания.

Эффективность и результат

Регулярное использование глины поможет избавиться от черных точек, убрать воспаление, подсушить ранки и надолго забыть о них. Защитные свойства эпидермиса улучшатся, поры очистятся и сузятся, что неудивительно, поскольку средство эффективно выводит токсины и любые загрязнения и обеззараживает кожные покровы.

А еще – отрегулируется выделение кожного сала, что становится частой причиной появления любого рода высыпаний.

Улучшить результат можно, смягчив забитые поры с помощью распаривания кожи паром или же горячим компрессом непосредственно перед процедурой. По желанию добавьте в маску соду и овсяные хлопья.

Как и любые косметические средства, маски из глины имеют своих поклонников и противников, хоть последних найти крайне сложно, скорее просто эффект быстро не наблюдался. В основном же у моих клиентов отзывы лишь положительные, ведь глина – дешевое и доступное всем средство, обладающее незаменимыми свойствами.

Катя, 19 лет: «Использую глину уже пару лет, как только заметила, что на лице появилось слишком много угрей. Со временем их количество уменьшилось, а кожа стала более гладкой и чистой.»

Анфиса, 31 год: «Раньше скептически относилась к такого рода маскам, но подруга посоветовала, заверив, что результат превзойдет все ожидания. Использую обычную белую глину, добавляю немного лимонного сока. Эффект был заметен уже после второго применения, при этом лицо теперь не блестит как раньше, черные точки на носу почти исчезли, но перед процедурой я распариваю кожу.»

Надя, 24 года: «Кожа у меня чувствительная, поэтому выбрала для себя красную глину. Заметила, что угри и точки практически пропали. Маски делаю регулярно раз в неделю, держу их не более 20 минут, чтоб не пересушить кожу.»

Алина, 22 года: «Уже несколько лет пытаюсь бороться с угрями и вот решила попробовать маски на основе глины. Использую разные, но чаще всего черную, она действует эффективно, сужает поры и отлично очищает лицо.»

И хотя глиняные маски уже давно широко используются в косметических целях и известны своими полезными свойствами, меня по-прежнему клиенты спрашивают, помогает ли глина от черных точек. И я отвечаю утвердительно. И как видите, отзывы это подтверждают.

Вы можете купить готовую маску в магазине, но гораздо эффективнее приготовить ее самостоятельно дома, так вы будете знать, что в ее составе нет вредных ингредиентов и сами подберете их согласно своему типу кожи.


Все, что нужно знать будущим мамам о цитомегаловирусе — причины появления, способы лечения, возможные последствия

Все, что нужно знать будущим мамам о цитомегаловирусе — причины появления, способы лечения, возможные последствия Может ли цитомегаловирус представлять...

25 04 2024 14:58:17

Помогает ли лимон от изжоги

Помогает ли лимон от изжоги Помогает ли лимон от изжоги Лимон при изжоге помогает или нет? Изжога подразумевает под собой дискомфорт за грудиной, к которому присоединяется чувство...

24 04 2024 9:38:51

Тимома

Тимома Тимома Доброкачественная и злокачественная тимома средостения Тимома – опухоль тимуса (вилочковой железы), образуется из клеток его коркового или...

23 04 2024 14:31:59

3 неделя беременности

3 неделя беременности 3 неделя беременности Беременность 3 недели Если этого не произошло раньше, то именно в начале 3 недели зачатие свершится. Если же ваша яйцеклетка к этому...

22 04 2024 15:54:17

Каковы причины одновременного онемения левой руки и ноги?

Каковы причины одновременного онемения левой руки и ноги? Каковы причины одновременного онемения левой руки и ноги? Почему одновременно немеет левая рука и левая нога — как лечить онемение? Если немеет левая рука...

21 04 2024 3:30:38

Как правильно использовать персиковое масло

Как правильно использовать персиковое масло Как правильно использовать персиковое масло Персиковое масло для лица, способы применения, 7 рецептов домашних средств О полезных свойствах косметических...

20 04 2024 21:20:44

Аортальный стеноз

Аортальный стеноз Аортальный стеноз Аортальный стеноз Общие сведения Аортальный стеноз занимает лидирующую позицию среди всех пороков сердца у взрослого населения (20-25%...

19 04 2024 7:36:58

Что такое микробная экзема и можно ли вылечить недуг?

Что такое микробная экзема и можно ли вылечить недуг? Что такое микробная экзема и можно ли вылечить недуг? Как вылечить микробную экзему? Микробная экзема — это инфекционно-воспалительное заболевание кожи,...

18 04 2024 6:13:35

Значение имени Нора

Значение имени Нора Значение имени Нора Что значит полное женское имя Нора? Имя каждого из нас, вне всяких сомнений, влияет на нашу судьбу. От его толкования и энергетики...

17 04 2024 17:36:20

Эндокринология

Эндокринология Эндокринология Бурлака Наталья Викторовна Манушакян Григорий Арамович Врач-эндокринолог, диетолог, заведующий терапевтическим отделением...

16 04 2024 2:52:16

Норма глюкозы в моче при беременности и причины глюкозурии

Норма глюкозы в моче при беременности и причины глюкозурии Норма глюкозы в моче при беременности и причины глюкозурии Норма глюкозы в моче при беременности и причины глюкозурии Период беременности требует...

15 04 2024 15:50:53

Кисель при поносе – «спасательный круг» от неприятного недуга

Кисель при поносе – «спасательный круг» от неприятного недуга Кисель при поносе – «спасательный круг» от неприятного недуга Кисель при поносе – «спасательный круг» от неприятного недуга С проблемой кишечных...

14 04 2024 23:33:10

Железы Монтгомери как причина появления пупырышков на сосках

Железы Монтгомери как причина появления пупырышков на сосках Железы Монтгомери как причина появления пупырышков на сосках После зачатия женский организм...

13 04 2024 4:40:47

Панкреатит у кошек: симптомы, лечение, диета

Панкреатит у кошек: симптомы, лечение, диета Панкреатит у кошек: симптомы, лечение, диета Острый панкреатит в ветеринарных клиниках диагностируют...

12 04 2024 13:36:16

Чем полезна морская капуста при беременности?

Чем полезна морская капуста при беременности? Можно ли есть морскую капусту при беременности? Морская капуста ценится в первую очередь большим содержанием...

11 04 2024 4:43:40

Клиника в Марьино

Клиника в Марьино Клиника в Марьино Медицинский центр в Марьино. Многопрофильный медицинский центр «Доктор Плюс» в шаговой доступности от вашего дома по адресу метро...

10 04 2024 1:55:38

Некроз поджелудочной железы

Некроз поджелудочной железы Что такое некроз поджелудочной железы Некроз поджелудочной железы считается одним из опасных и повергающих к летальному исходу...

09 04 2024 18:51:12

Как применять каланхоэ от насморка взрослым и детям

Как применять каланхоэ от насморка взрослым и детям Лечебный сок каланхоэ от насморка для детей и взрослых Каланхоэ от насморка используется уже довольно...

08 04 2024 5:24:41

Как может передаваться вирус папилломы человека (ВПЧ)?

Как может передаваться вирус папилломы человека (ВПЧ)? Папилломавирус: как передается и как избежать заражения Вирус папилломы долгое время может...

07 04 2024 16:19:27

Обзор популярных витаминов при климаксе у женщин

Обзор популярных витаминов при климаксе у женщин Какие нужно принимать витамины при климаксе Принимать витамины при климаксе рекомендуется каждой женщине,...

06 04 2024 9:40:51

Тошнота при ВСД

Тошнота при ВСД Тошнота при ВСД Тошнота как типичный симптом ВСД и методы борьбы с ней Среди сопутствующих симптомов, тошнота при ВСД доставляет особый дискомфорт. Многие...

05 04 2024 6:18:44

Блохи в доме: откуда и как избавиться — 4 способа вывода блох

Блохи в доме: откуда и как избавиться — 4 способа вывода блох Как избавиться от блох в доме Существует ошибочное мнение, что завести блох в жилом доме...

04 04 2024 12:14:22

Болит кончик носа внутри при нажатии: почему болит и покраснел

Болит кончик носа внутри при нажатии: почему болит и покраснел Что делать если кончик носа красный и болит при прикосновении? Воспаление на кончике носа,...

03 04 2024 4:42:32

Инструкция по применению препарата Сустамед с ценами и отзывами

Инструкция по применению препарата Сустамед с ценами и отзывами Инструкция по применению препарата Сустамед с ценами и отзывами Инструкция по применению препарата Сустамед с ценами и отзывами Жир диких животных...

02 04 2024 9:42:56

Пельменная диета — худеем со вкусом

Пельменная диета — худеем со вкусом Возможно ли употребление пельменей на диете? С точки зрения диетологов и гастроэнтеролов сочетание белков и углеводов...

01 04 2024 6:43:53

Волдыри на коже: виды и причины образования

Волдыри на коже: виды и причины образования Волдыри на коже: виды и причины образования Причины появления волдырей на коже при аллергии у детей и взрослых Появление на коже пузырьков с водянистым...

31 03 2024 14:27:11

Бросил курить — болит голова

Бросил курить — болит голова Бросил курить — болит голова Почему когда бросил курить, начала болеть голова Каждый из нас знает о вреде курения для организма. Нарушается работа...

30 03 2024 22:16:45

Сокращаем матку после родов: рекомендации для мам по приведению матки в тонус после беременности

Сокращаем матку после родов: рекомендации для мам по приведению матки в тонус после беременности Как привести матку в тонус после родов К сожалению,...

29 03 2024 17:47:27

Значение имени Рахиль

Значение имени Рахиль Значение имени Рахиль Значение имени Рахиль Варианты толкований 1.Личность. Те, кто приносят звезды. 4. Вибрация. 64 000 колеб./с. 5. Цвет. Оранжевый. 6....

28 03 2024 6:11:57

Как принимать Фортранс перед колоноскопией

Как принимать Фортранс перед колоноскопией Как принимать «Фортранс» перед колоноскопией и ирригоскопией: советы доктора Перед проведением исследований...

27 03 2024 12:36:57

Значение имени Каролина. Толкование имени.

Значение имени Каролина. Толкование имени. Значение имени Каролина, характер и судьба Значение имени Каролина: это имя для девочки означает «королева»,...

26 03 2024 21:38:51

Где находиться сонная артерия и какие функции выполняет

Где находиться сонная артерия и какие функции выполняет Сонная артерия Общая характеристика сонной артерии Сонная артерия представляет собой парную...

25 03 2024 6:31:35

Препарат Хлорохин при глистной инвазии

Препарат Хлорохин при глистной инвазии Препарат Хлорохин при глистной инвазии Препарат хлорохин при глистной инвазии. Входит в состав препаратов Оказывает иммуносупрессивноеи...

24 03 2024 5:36:16

Нормофлорин инструкция: виды, их применение, детское дозирование, цена, отзывы

Нормофлорин инструкция: виды, их применение, детское дозирование, цена, отзывы Нормофлорин - инструкция по применению, отзывы, аналоги и формы выпуска...

23 03 2024 13:29:17

Элевит Пронаталь при планировании беременности

Элевит Пронаталь при планировании беременности Элевит Пронаталь при планировании беременности Элевит при планировании беременности 16.01.2015 Планирование беременности Для того, чтобы женщина получала...

22 03 2024 12:32:35

Виброцил для детей: инструкция по применению, капли в нос от насморка, отзывы, цена

Виброцил для детей: инструкция по применению, капли в нос от насморка, отзывы, цена Виброцил для детей: инструкция по применению, капли в нос от насморка, отзывы, цена В состав препарата в виде капель входят активные составляющие:...

21 03 2024 5:32:18

Авамис или Назонекс: особенности и свойства препаратов, что лучше

Авамис или Назонекс: особенности и свойства препаратов, что лучше Авамис или Назонекс: особенности и свойства препаратов, что лучше Авамис или Назонекс: особенности и свойства препаратов, что лучше Кортикостероиды...

20 03 2024 10:48:33

Сироп корня Солодки: инструкция по применению

Сироп корня Солодки: инструкция по применению Сироп корня Солодки: инструкция по применению Солодки корня сироп Солодки корня сироп: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Glycyrrihizae...

19 03 2024 23:20:11

Симптомы и лечение хронического риносинусита

Симптомы и лечение хронического риносинусита Симптомы и лечение хронического риносинусита Хронический риносинусит: формы, симптомы, лечение Острые воспалительные процессы в придаточных пазухах и...

18 03 2024 11:34:38

Как научить ребенка отличать съедобные лесные ягоды от ядовитых?

Как научить ребенка отличать съедобные лесные ягоды от ядовитых? Как научить ребенка отличать съедобные лесные ягоды от ядовитых? Как научить ребенка отличать съедобные лесные ягоды от ядовитых? Желаете научить своего...

17 03 2024 1:25:28

Что эффективнее – смекта или активированный уголь

Что эффективнее – смекта или активированный уголь Что лучше: Смекта или Активированный уголь? При отравлениях или кишечных инфекциях появляется рвота,...

16 03 2024 4:22:59

Кофе или чай?

Кофе или чай? Чай или кофе – что полезнее по данным исследований? Чай и кофе достаточно хорошо изучены и имеют много доказанных полезных свойств. При этом...

15 03 2024 22:29:23

Опасность подтекания вод при беременности

Опасность подтекания вод при беременности Подтекание околоплодных вод В течение беременности для женского организма характерны различного рода выделения....

14 03 2024 18:34:52

Нарушение водно-электролитного баланса и методы его коррекции

Нарушение водно-электролитного баланса и методы его коррекции Нарушение водно-электролитного баланса и методы его коррекции Нарушение водно-электролитного...

13 03 2024 5:31:27

Герпес 1 2 типа ребенка

Герпес 1 2 типа ребенка Герпес 1 2 типа ребенка Герпес у детей – типы, симптомы и лечение самых частых типов вируса Родители часто сталкиваются с такой проблемой, как герпес у...

12 03 2024 8:31:29

Тиамин — источник витамина В1

Тиамин — источник витамина В1 Витамин B1 (Тиамин). Описание, функции и источники витамина B1 Доброго времени суток, уважаемые посетители проекта «Добро...

11 03 2024 9:24:41

Рапсовое масло — отечественный аналог оливкового

Рапсовое масло — отечественный аналог оливкового Полюби рапсовое масло Оливковое или рапсовое масло? Оливковое масло расценивается как высококачественный...

10 03 2024 17:24:34

Атенолол

Атенолол Атенолол (Atenolol) Содержание Структурная формула Русское название Латинское название вещества Атенолол Химическое название...

09 03 2024 23:28:22

Что полезно есть на завтрак: рекомендации по правильному питанию

Что полезно есть на завтрак: рекомендации по правильному питанию Что полезно есть на завтрак: рекомендации по правильному питанию Полезный завтрак: что кушать и рекомендации по правильному питанию Правильный завтрак это...

08 03 2024 17:59:54

МРТ молочных желез

МРТ молочных желез МРТ молочных желез МРТ молочных желез Самое простое: ежемесячное самостоятельное обследование груди - это очень полезный метод, но он не позволяет выявить...

07 03 2024 2:31:48

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::