Силиконы в косметике: 7 серьезных причин их избегать > Семья и дети, давление, сосуды
+7(977)9328978 Семья, здоровье и благополучие    


Силиконы в косметике: 7 серьезных причин их избегать

Силиконы в косметике: 7 серьезных причин их избегать

Силиконы в косметике: 7 серьезных причин их избегать

Силиконы в косметике: 7 серьезных причин их избегать

Независимо от того, насколько чувствительная у вас кожа и какому типу вы ее относите, большая часть ученых-специалистов рекомендуют не пользоваться средствами, в составе которых значатся силиконы. Отсюда возникает главная сложность: их далеко не всегда можно сходу и беспрепятственно найти на этикетке – наученные жизненным опытом производители научились успешно их «прятать», зашифровывая ингредиенты под всевозможными высоконаучными профессиональными терминами. Кроме того, нельзя забывать, что все новые их новые модификации силиконов продолжают изобретать чуть ли не каждый день.

Почему косметические компании не отказываются от силиконов

Справедливости ради отметим, что вред силиконов – это все еще не общедоказанный факт (есть ряд ученых, которые решительно восстают против этой гипотезы). При этом сторонников того, что косметические продукты на основе силиконов делать нельзя, среди компетентных специалистов с каждым днем становится все больше. Например, авторитетное министерство здравоохранения Канады на национальном уровне признало многие подтипы силиконов откровенно вредными (как минимум губительными для всей окружающей среды: силиконы не разлагаются и, как следствие, в колоссальном объеме накапливаются в природе).

Более 75% beauty-продуктов содержат в составе силиконы и парабены.

Они делают текстуру beauty-средства более однородной. А кроме того, силиконы способны сделать продукт значительно более стойким и пластичным. Так что если вы ощущаете, что текстура, например, вашего крема бархатистая, а еще он не оставляет на коже неприятного липкого ощущения, то, скорее всего, он сделан на основе силиконов. Как итог: ваша кожа выглядит более увлажненной – и это заставляет вас думать, что продукт действительно «работает», хотя в действительности это лишь кратковременный и, что важно, поверхностный эффект.

Это дешевле. Давайте будем реалистами: любой бизнес в первую очередь озабочен вопросами выгоды. Так что низкая стоимость силикона – главная причина, почему его добавляют куда только можно. Ведь натуральные разлагаемые компоненты стоят гораздо дороже, а еще их срок годности по понятным причинам истекает куда быстрее.

7 главных причин избегать продуктов на основе силиконов:

Силикон – это гидрофобное вещество (это значит, что его молекулы пpaктически не взаимодействуют с водой – чуть ниже мы расскажем, почему это плохо). Так, оно, можно сказать, «запечатывает» кожу, за счет чего многие косметические компании считают себя в праве кичиться «официально доказанным» продолжительным эффектом глубокого увлажнения (пометки на упаковках «увлажнение 24/48 часов» косвенно на это указывают).

Для увлажнения кожи ищите в составе натуральные ингредиенты, вроде алоэ вера и невредных масел – например ши и жожоба.

1) Силиконы не делают вашу кожу лучше. Силиконы, по правде сказать, не увлажняют и не питают кожу – это факт. Причем независимо от того, в этикетке насколько дорогого крема они значатся (как мы писали ранее, за счет закупорки пленкой, невидимой человеческому глазу, создается лишь поверхностное и кратковременное ощущение что кожа действительно напитана влагой). Зато натуральные ингредиенты, вроде алоэ вера, невредных масел – например ши и жожоба, – с этой задачей справятся на ура.

Силиконы проще всего опознать по окончаниям: -methicone, -silicone, -oxane.

2) Силиконы могут сделать кожу тусклой и обезвоженной. Если ваша кожа от природы нормальная или сухая, то, вполне возможно, вам удастся избежать высыпаний. Правда, в таком случае вы столкнетесь с еще большим стягиванием и ощущением сухости. Конечно, справедливости ради отметим, что не только силиконы препятствуют достаточному увлажнению. Однако именно эти «помощники», ко всему прочему, могут повлиять и на естественные процессы обновления кожи. И даже сам организм станет меньше сосредотачиваться на естественных процессах увлажнения.

3) Силиконы забивают ваши поры. Словно полиэтиленовая пленка, силиконы – барьер на вашей коже, и барьер в отрицательном смысле этого слова. Дело в том, что он блокирует доступ к коже извне, «запечатывая» на ней грязь, постоянно выpaбатывающиеся кожное сало и новые омертвевшие клетки.

Самый распространенный силикон – диметикон (dimethicone) – также и самый вредный для нашей кожи.

4) Силиконы препятствуют естественному обновлению клеток. Как известно, от момента зарождения кожи до ее увядания проходит около 28 дней (в зависимости от возраста человека). Этот период и называют циклом обновления кожи. Силиконы же оказывают влияние и на этот естественный процесс: барьер на коже мешает ликвидации омертвевших клеток и образованию новых. Как следствие, увеличивается вероятность развития пигментации, появления морщин и покраснений.

5) Силиконы могут провоцировать появление акне. Этот же самый барьер за счет создания среды для умножения бактерий провоцирует таким образом раздражение и высыпания. Так что, если вы склонны к проявлению симптомов этого заболевания, тем более избегайте продуктов на основе силиконов.

6) Силиконы не дают другим ингредиентам абсорбироваться при наслаивании продуктов (то есть когда вы используете последовательно сыворотку, крем, эликсир, праймер, тон и т.д.). Так, например, если вашу ежедневную beauty-рутину вы начинаете с очищающего средства на основе силиконов, это влияет на степень впитывания последующих уходовых средств, за счет чего они в одночасье становятся куда менее эффективными.

7) Силиконы сложно удалить с кожи. Самый распространенный силикон – диметикон (dimethicone) – для нашей кожи очень «тяжелый» и создает довольно плотный нежелательный барьер. К слову, с этим успешно справляются только качественные двухфазные очищающие продукты. С волосами все, конечно, сложнее – вода не смоет силиконы, а между тем именно в уходовые средства для волос и кожи головы чаще всего добавляют эти вещества (причем пpaктически в каждое!).

Как распознать любые силиконы в составе продукта

Ниже мы приводим список названий, которые с большой вероятностью вы найдете в составе своих уходовых и декоративных средств (приводим на английском, потому что обычно их обозначают именно так – интернационально). Итак, самые распространенные силиконы, это:

Cone:

Siloxane:

Conol:

Polymers:

C10-30 Alkyl acrylate crosspolymer
VP / VA Copolymer
Polybutene
Polyisobutene

Силикон в косметике: правда и мифы

«Нет силиконам! Нет минеральному маслу!» — то и дело слышится вокруг. Эти ингредиенты прославились благодаря стараниям эко-активистов, как жуткие засорители пор и опасные вещества. Так ли опасны силиконы в косметике? Где они используются? И есть ли ограничения?

Во всем этом мы в BBCream будем разбираться в сегодняшней статье.

Виды силикона

Итак, силиконы — это группа веществ, которая используется в основном в средствах для волос и декоративной косметике, но часто и в уходе. Они разделяются на три вида:

Водорастворимые силиконы — название говорит само за себя. Самый популярный пример — dimethicone или dimethiconol. Чаще всего входит в состав средств для волос (шампуни, кондиционеры, маски и несмывайки), реже — в составы кремов, сывороток и многой другой косметики.

Частично водорастворимые — родственные предыдущим, однако смываются такие силиконы только с помощью ПАВов. Это такое силиконы, как Behenoxy Dimethicone, Amodimethicone, Stearoxy Dimethicone и прочее. Их также добавляют в средства для волос, однако большая ориентация идет на декоративную косметику: особенно тушь и рассыпчатую пудру.

Плохо растворимые — смываются только глубокой очисткой. Их используют в укладочных и термо-средствах для волос, а также солнцезащитных средствах для тела. Декоративная косметика, особенно стойкая, замешана на силиконах.

Правда и мифы

С видами разобрались. Получается, силиконы есть везде и от них не избавиться? Пожалуй, что так — в 90% случаях вы будете иметь с ними дело. Поэтому надо знать о настораживающем ингредиенте все. А именно:

1. Силикон не вызывает аллергии

Как и минеральное масло, силикон абсолютно инертен и не вызывает аллергии и кожных раздражений, в отличие от многих натуральных ингредиентов (например, виноградного масла)

2. Силикон не создает парникового эффекта

Мифы о том, что кожа «не дышит» и покрывается испариной под слоем силикона — это мифы. Во-первых, кожа не дышит в принципе. Это не рыбка и не кошка, чтобы делать вдох и выдох. Что касается парникового эффекта, то силикон — хоть и обладает способностью создавать защитную пленку, но молекулы воздуха не задерживает. Единственный минус силиконов в кондиционерах и масках — это более быстрое загрязнение волос. И если процент силикона достигает 20%, то с большой вероятностью вы будете мыть голову чаще. Но обладательницам сухих волос он может помочь в избавлении от «соломы». Но эффект будет визуальный, он никак не вылечит структуру волоса, просто покроет ее защитным слоем.

Читать еще:  Бепантен с декспантенолом при геморрое и трещинах заднего прохода

3. Силикон (не) провоцирует закупорку пор

Да, у этой теории есть и сторонники, и противники. При избыточном использовании или плохом очищение силикон забивается в поры, мешает поступлению полезных веществ из уходовой косметики, нарушает работу сальных желез. Отсюда жирность, камедоны и воспаления. Однако необходимо очень сильно постараться — например, не смывать косметику в течение недели. Что касается кремов, по возможности лучше избегать в них силиконов, но в целом можно просто наносить умеренно. Подавляющий процент женщин никогда не жалуются на закупорку пор, несмотря на то, что в их уходе присутствуют кремы с силиконом. Кроме того, обладательницам сухой и обезвоженной кожи следует включить его в свой уход — силикон в таких кремах запирает влагу в коже.

4. Силикон смягчает и обволакивает

Да, это верно. Он создает защитную пленку, поэтому в загрязненном мегаполисе краситься скорее нужно, чем наоборот. Кроме того, он продляет стойкость косметике — поэтому он обязательный ингредиент в базах под тени. Он позволяет ровнее нанести макияж и добиться эффекта гладкости. Увлажняющие помады, затирки для пор и тональные кремы с эффектом blur существуют при помощи силикона.

5. Использование силикона необходимо

В некоторых случаях использование силикона просто необходимо для. эффективности других средств! Мы уже писали о том, что AHA/BHA кислоты не работают без спиртов. Точно так же — лечебные средства против акне и воспалений лучше действуют под пленкой из силикона. И дерматологи, косметологи подбирают такие продукты для пациентов.

6. Силикон не накапливается в коже

Его магия и все эффекты прекращаются ровно в тот момент, когда вы смываете средство. Таким образом, он бесполезен как таковой, в кремах для лица. Кроме тех случаев, когда речь идет о комплексном лечении и отдельных ситуациях. Эффект разглаживания, бархатной кожи — это оптический эффект.

Какой же можно сделать вывод?

Силиконы — нейтральная группа ингредиентов, абсолютно не аллергенная, но требующая контроля. Их необходимо тщательно смывать, но если вы не игнорируете правильный демакияж и умывание, бояться вам нечего. Плюсы использования силиконов превышают минусы. Старайтесь подбирать уход, где много полезных веществ, и тогда хорошая кожа и защита от внешних факторов вам обеспечена.

Скользкий тип: вредны ли силиконы?

Проверяем, так ли необходимы силиконы коже и волосам

Силиконы – основа пpaктически любого бьюти-средства. Производители щедро добавляют их в помады, кремы, шампуни. ELLE выяснил, нужно ли нам добавлять силиконы в черный список.

Независимо от типа кожи, одним из ингредиентов, которые следует избегать, является силикон. Точнее, силиконы, поскольку их разновидностей множество, и у каждой – свое название. От такого разнообразия их бывает сложно обнаружить и еще сложнее избегать: появившись в 1950-х, они стали нормой в косметической индустрии. Но споры относительно пользы и вреда силиконов для кожи не утихают до сих пор.

В каких бьюти-продуктах встречаются силиконы

На самом деле пpaктически во всех. Но если тушь для ресниц, подводка или помада занимают на лице совсем немного места и не наносят вреда, то есть продукты, которые лучше выбирать без силиконов.

Уход за кожей: кремы и сыворотки для лица и тела, маски, санскрины, масла, дымки.

Макияж: праймеры, тональные основы, консилеры, пудры, хайлайтеры, бронзаторы, румяна, спреи для фиксации макияжа.

Уход за волосами: увлажняющие шампуни, кондиционеры, несмываемые сыворотки, маски, средства для стайлинга, масла.

Почему производители косметики используют силиконы

За исключением разве что добросовестных «зеленых» марок, силиконы используют едва ли не все производители косметики. И вот почему:

Эффект гладкости. Силиконы делают текстуру бьюти-средства гладкой, шелковистой, в общем, идеальной. Эти же качества при нанесении передаются коже и волосам. Силиконы заполняют морщинки, поры и неровности. Лицо выглядит «отфотошопленным», вы думаете, что крем для лица или кондиционер для волос действительно работают, хотя это всего лишь временный и поверхностный эффект.

Водостойкость. Силиконы могут похвастаться отменной водостойкостью и водонепроницаемостью. Они образуют на коже пленку, что позволяет увлажняющему крему дольше сохранять свои свойства: от 24 до 48 часов. В действительности кожа не теряет уже имеющиеся запасы влаги, но не получает дополнительное увлажнение. По такой же схеме действуют солнцезащитные кремы и спреи для фиксации макияжа.

Низкая цена. Кроме того, что силиконы «разглаживают» морщины и «увлажняют» кожу, большинство из них еще и очень дешевые. Впрочем, это не значит, что их используют только для производства бюджетной косметики. Силиконы (правда, более качественные и дорогие) есть в составе и средств категории «люкс».

Что силиконы делают с кожей

Визуальный wow-эффект – почти все, на что способны силиконы. За все остальное кожа и волосы спасибо не скажут. Вот почему силиконов стоит избегать:

Не приносят пользу. Мы уже говорили об этом выше, но повторимся: силиконы не приносят коже реальную пользу. Кремы, маски, спреи с силиконами на самом деле не увлажняют и не питают, а лишь создают такую видимость на то время, пока средство находится на коже. В то время как многие другие компоненты (гиалуроновая кислота, растительные масла и другие) действительно выполняют свои обещания.

Мешают работе других продуктов. Благодаря своему пленкообразующему свойству силиконы мешают другим компонентам и продуктам впитываться. Если ваша сыворотка содержит силикон, то активные ингредиенты крема, который вы нанесете после нее, останутся на поверхности кожи. А значит, не принесут никакой пользы глубоким слоям, поскольку просто не смогут преодолеть силиконовый барьер. То же самое произойдет и с активами, входящими в формулу этой самой сыворотки.

Препятствуют обновлению клеток. Кожа обновляется примерно каждые 28 дней: старые клетки удаляются (с помощью эксфолианта, например), а новые поднимаются на поверхность эпидермиса. Силиконы удерживают мертвые клетки и замедляют процесс производства новых. Сбой этого процесса может стать причиной пигментации, морщин, воспалений и рубцов постакне.

Вызывают тусклость и обезвоженность. Силиконы не только препятствуют проникновению влаги, но и нарушают естественные процессы гидратации во всех слоях кожи. Результат – обезвоженность и тусклый цвет лица.

Забивают поры и вызывают воспаления. Под слоем из силиконов не только остаются мертвые клетки, но и прекрасно размножаются вредные бактерии. Все это вполне может привести к забитым порам и воспалительному процессу. Если кожа склонна к появлению прыщей и угрей, следует полностью исключить из ухода средства с силиконами.

Плохо удаляются с кожи. Самый популярный из силиконов, диметикон, крайне сложно смыть (а вот циклометикон, напротив, легко удаляется). Одного подхода с гелем или молочком, как правило, бывает мало. Помогает двухступенчатая система умывания с использованием гидрофильного масла и пенки. Волосы также следует тщательно промывать с шампунем.

Как узнать силиконы на этикетке

Самый простой способ идентифицировать силиконы на этикетках продуктов – искать слова с одним из следующих окончаний:

-cone: Dimethicone, Methicone, Trimethicone, Cyclomethicone, Amodimethicone, Trimethylsilylamodimethicone.

-siloxane: Cyclopentasiloxane, Polydimethylsiloxane.

-conol: Dimethiconol.

В состав большинства косметических продуктов входят именно эти разновидности силиконов. Реже, но тоже встречаются следующие заменители силиконов с такими же свойствами: Polymers, C10-30 Alkyl acrylate crosspolymer, VP / VA Copolymer, Polybutene, Polyisobutene.

Несмотря на нападки приверженцев натуральной косметики, вред силиконов для кожи не доказан. Справедливости ради стоит отметить, что эти компоненты обладают и некоторыми полезными свойствами:

  • Обеспечивают стойкость декоративной косметики.
  • Снижают аллергенность других ингредиентов.
  • Защищают цвет волос.

Чтобы избежать возможных неприятных последствий, тщательно удаляйте макияж и умывайтесь два раза в день.

Выбор ELLE: Три новинки без силиконов

Твердое масло для лица, тела и волос Fixer Solid Oil от Perricone MD

Силиконы, парабены и воски – вот чего нет в составе нового баттера от звездного доктора Николаса Перрикона. Что есть? Антиоксиданты, несколько полезных растительных масел и экстpaкт камелии. Вместе они превращают сухую кожу (и волосы!) в нежную, как лепесток камелии, еще одного компонента Fixed Solid Oil.

Воздушный крем для рук L’Occitane

В гoлyбом тюбике – любимый крем с 5% масла карите. В желтом – такой же, но еще и с головокружительным ароматом жасмина в придачу. Особенность обоих лимиток в новой воздушной текстуре, которая впитывается быстрее обычной. А смягчает и разглаживает, как всегда, на пятерку с плюсом.

Читать еще:  Питание при калькулезном холецистите

Шампунь Tree In The Bottle Caffeine Shampoo от O’Right

Среди 97% натуральных ингредиентов (и 3% остальных) места силиконам, сульфатам, красителям не нашлось. Главную роль исполняет кофе сорта арабика, выращенный в экологически чистом районе Тайваня. Благодаря ему волосы перестают ломаться и начинают расти быстрее и гуще. А в донышке биоразлагаемой бутылки спрятаны семена кофейного дерева. Посадите их в землю, и они прорастут.

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

Силикон? А нужен ли он в косметике?

В косметической промышленности силиконы используются очень широко. В той или иной степени, они входят в состав пpaктически любого крема, сыворотки, шампуня, продукта по уходу за волосами. Эти вещества делают текстуру косметического средства более мягкой и текучей, у них отсутствует эффект липкости, они придают поверхности легкий блеск.

Как обозначается силикон?

Их названия заканчиваются на – метикон (methicone) или – силоксан (siloxane). Например, это polydimethylsiloxane, dimethicone, cyclomethicone, dimethicone alkyl-acrilat cross-polymer, VP/VA crosspolimer, silicone oil, polybuten, polyisobuten, диметикон, циклометикон, циклопентасилоксан и так далее. Разница в названиях обусловлена особенностями расположения атомов, в трехмерной структуре молекул и т. п.

Эксперты рекомендуют выбирать средства с более легкими молекулами в составе. Это циклосиликон, dimethicone copolyol, dimethicolon, lauryl methicone copolyol, гидрофильные диметиконы, hydrolized wheat protein, hydroxypropyl polysiloxane.

Понятие о веществе

Это полностью синтезированные вещества, включающие атомы кислорода, углерода, водорода, кремния. Если в состав входят метильные группы, такие вещества называются диметиконами, а при наличии колец в структуре образуются циклометиконы. Кроме относительно простых структур существует множество других полисилоксанов. Они могут быть летучими и жидкими, которые облегчают нанесение косметических препаратов; также есть пpaктически воскоподобные структуры, остающиеся на поверхности эпителия.

В косметологии ценится гидрофобный (водоотталкивающий) эффект и бархатистое ощущение в продуктах по уходу за дермой. Разглаживающий и адгезивный эффект используется в очищающих продуктах и лосьонах для кожи. Приятное чувство субъективно, то есть оно имитирует восстановление эпидермиса, которое объективно не проявляется. В основном силиконовые компоненты используются в шампунях и кондиционерах для придания гладкости и мягкости волосам.

  • защищают и смягчают кожу;
  • обладают антистатическим действием, облегчают укладку волос;
  • создают красивый лаковый блеск на волосах, губах или ресницах;
  • образуют пленку, препятствующую потерю влаги и полезных веществ.

Вредны ли силиконы для кожи и для окружающей среды

Никакой опасности для кожи или волос эти вещества не представляют. Также они не вызывают аллергической реакции. Непереносимость или раздражение обычно связано с другими компонентами препарата.

Силиконы включают в состав косметических средств для создания защитной пленки на кожных покровах и волосах.

Недостатком является образование пленки на коже и у корней волос, что может препятствовать кислородному обмену и даже вызывать склонность к повышенной сальности кожи головы и волос. Поэтому для ежедневного использования косметики для волос, содержащей силиконы, не рекомендованы.

С другой стороны, повышенная жирность волос вызывает необходимость их более частого мытья. В результате возникает замкнутый круг, для которого, в частности, хаpaктерен большой расход шампуня и необходимость покупки все новых и новых средств.

При использовании кремов и других средств для ухода за кожей, содержащих силиконовые компоненты, проблемой может стать накопление толстого слоя этого вещества. Силиконы довольно трудно смыть, и для их удаления с поверхности эпителия важно тщательно снимать макияж. Накопление силиконового слоя может способствовать появлению угревой сыпи.

Хотя реального риска для кожи и волос при использовании силиконов нет, эти вещества обладают опасностью для окружающей среды. Их молекулы химически инертны и разлагаются в течение 400-500 лет, загрязняя экологические системы.

Косметический силикон при вдыхании может быть опасен для здоровья. Однако это касается лишь промышленного производства. При использовании в бытовых целях косметика с силиконовыми компонентами совершенно безопасна даже при вдыхании небольшого количества их паров.

Типы силиконов

Существует довольно много разновидностей этих веществ, но основными из них являются диметикон и циклопентасилоксан. Они имеют разные свойства и применение в гигиенических средствах и в декоративной косметике.

Диметикон

Состоит из крупных, тяжелых молекул, хорошо обволакивает волосяные стержни. С другой стороны, он плохо смывается, утяжеляет волосы, оседает на поверхности кожи.

Диметиконы имеют различную вязкость в зависимости от длины молекулы. Основной представитель этого ряда – гексаметилдизиксолан, который является жидкостью. Его часто используют в антиперспирантах и дезодорантах, а также в средствах, наносимых на влажные волосы. Высокомолекулярные, слаболетучие соединения часто используются в составе водоотталкивающих кремов в комбинации с минеральными маслами

Циклопентасилоксан (Циклометикон)

Летучие силиконы с малым размером молекул, хорошо растворяются в воде и не накапливаются на поверхности эпидермиса.

В косметических продуктах часто содержатся оба этих компонента. Их различные комбинации позволяют создавать составы с заданными свойствами. Силиконовые молекулы создают на поверхности кожи или волос сетку-матрицу, надолго удерживающую добавленные в косметический продукт полезные вещества. При замене силикона глицерином или растительными маслами велика вероятность закупорки пор и образования комедонов.

Циклометиконы, содержащие кольцевидные структуры, используются в средствах для обработки кончиков волос, в помадах, аэрозолях и спреях.

Алкилдиметиконы

Применяются реже. Это воскоподобные вещества, входящие в состав уходовых и солнцезащитных кремов, декоративных косметических средств, таких как, помады, тушь для ресниц.

Фенилметикон

Усиливает блеск волос, образует скользящую пленку и придает волосам гладкость.

Кополиол диметикона

Комплексная молекула, имеющая поверхностно-активные свойства из-за чего используется в пенах для ванн, жидком мыле и гелях для душа.

Область применения

Как правило, силиконы являются очень устойчивыми веществами и имеют пpaктически универсальную область применения. Упомянутые в нашей статье примеры показывают только часть потенциального использования.

С другой стороны, они не оказывают положительного действия на физиологию кожи. С точки зрения кожных ощущений они хорошо воспринимаются, однако в отличие от физиологических липидных веществ или гиалуроновой кислоты не поддерживают восстановление кожи. В случае проблем с дермой, ее повышенной чувствительности или раздражения ощущения могут быть диаметрально противоположными таковому при нормальном состоянии кожного покрова.

Диметикон

Содержится преимущественно в консилерах, тональных кремах и основах, потому что он не испаряется и надолго удерживается на поверхности кожи. Он действует как носитель-матрица для минеральных пигментов, обеспечивающих красивую ровную окраску кожи.

Добавление диметикона в жидкие косметические продукты создает дышащий, гибкий фильтр – сетку, необходимый для равномерного распределения минеральных пигментов и избегания скапливания их в мелких морщинках. Стоит отказаться от использования шампуней с диметиконом, так как он плохо смывается и долго сохраняется на коже головы.

Циклометикон

Используется в средствах для ухода и защиты кожи, действует как основа, доставляющая полезные вещества к клеткам. Также включается в состав, когда необходимо добиться повышенной скользящей способности без липких следов. Не оказывает нeблагоприятного влияния на волосы.

Циклодиметикон

Это смесь перечисленных выше веществ – летучего циклометикона и стабильного диметикона. Она используется преимущественно в стойкой косметике, например, помаде или основе под макияж.

Подробнее о косметических средствах

Силиконовые компоненты добавляют во многие косметические средства, но чаще всего в следующие:

  • омолаживающие кремы и сыворотки anti-age;
  • шампуни, бальзамы, средства для укладки волос, маски, где силиконы обволакивают кончики волос, предотвращают их ломкость, разглаживают, делают послушными и легкими в укладке;
  • тональный крем;
  • губная помада с блеском;
  • водостойкая косметика, в том числе тушь;

Если женщина не хочет подвергаться действию этого химического вещества, ей следует обратить внимание на выбор органической косметики.

Советы по использованию косметики с силиконами

Силиконы химически инертны, поэтому назвать их «вредными» будет неправильным. Однако:

  • Они могут накапливаться на коже и волосах, ускоряя их загрязнение.
  • При использовании кремов с ними требуется тщательное снятие макияжа и очищение кожи.
  • Чтобы избежать скатывания, рекомендуется использовать базу под макияж без силикона, а тональную основу с ним.
  • При длительном применении шампуня с диметиконом волосы становятся тяжелее и теряют объем.

Есть ли смысл выбирать продукты без силиконов?

Косметика без силикона может быть натуральной, то есть произведенной полностью из природного сырья, а также содержать синтетические компоненты, заменяющие силиконовые производные. Стоит ли тщательно анализировать состав препарата, чтобы убедиться в отсутствии силиконов в косметике?

Читать еще:  Анацидный гастрит: как лечить?

Нужно учесть, что в большинстве продуктов от силиконового компонента полностью избавиться нельзя. Однако производители пытаются заменить их веществами с более легкой текстурой и похожими свойствами:

  • флюид-силикон;
  • С30-45 алкилдиметилсилил полипропилсилсекуоксан;
  • силиконовое масло;
  • растительные масла семян малины, кокоса, брокколи, рапса;
  • isoamyl laurate, isoamyl cocoate.

Наиболее полезные ингредиенты в составе шампуней, заменяющие силиконовые вещества, это кератины, протеины шелка, цистеин и разнообразные масла.

Почему же многие женщины стремятся отказаться от силиконовых производных в составе косметики? Для этого есть ряд причин. Некоторые из них обоснованы, другие только недоказанный миф, однако все эти причины должны быть известны потребителю. Итак, силиконы:

  • загрязняют окружающую среду, используются производителями не только из-за своих свойств, но и из-за дешевизны;
  • не действуют положительно на истинное состояние кожи, лишь маскируя проблемы;
  • диметикон способен вызывать чувство стянутости при сухой коже или усилить жирность сальной, особенно на голове;
  • препятствуют естественному очищению кожи, слущиванию омертвевших клеток, в результате ухудшая цвет лица;
  • закупоривают выводные протоки сальных желез, что создает условия для появления угревой сыпи;
  • при использовании косметики с силиконом в качестве основного средства, наносимого на лицо утром, все остальные «слои» не впитаются в кожу;
  • для удаления такого макияжа необходимы двухфазные средства.

Косметика без силиконового компонента

Среди привычных женщинам средств для ухода за кожей без силиконовых компонентов можно отметить:

  • серия «Основной уход» от Гарнье;
  • пpaктически все продукты марки Vichy;
  • кремы и другие продукты от Natura Siberica.

Силиконов гарантированно нет в косметике натурального производства, то есть в органической. Можно пользоваться разнообразными линиями продукции таких фирм:

  • Organic Pharmacy;
  • Ren;
  • nudе;
  • Bare Essentials, тональный крем;
  • Juice Beauty, в том числе дневной крем и очищающая маска;
  • Stella McCartney CARE, антивозрастная сыворотка;
  • Hauschka, в частности, увлажняющий спрей для защиты тела в морозную погоду;
  • Korres, шампунь и маска для непослушных волос;
  • Ojon – средства по уходу за волосами;
  • I.P – средства для тела и волос.

Представить крем без силиконовых производных довольно трудно, так как именно его молекулы обеспечивают удержание влаги и питательных веществ. Этого не скажешь о шампунях. Заметив, что силиконосодержащие препараты утяжеляют волосы и не пользуются спросом, производители начали массово выпускать маски, лосьоны, бальзамы, кремы для секущихся кончиков и шампуни без силиконов. Это:

  • все виды марки Syoss с кератином, термоактивными маслами и микроэлементами;
  • «Рецепты бабушки Агафьи;
  • Logona – немецкая марка, содержащая средства для разных целей – ухода за сухими, жирными, непослушными волосами;
  • «Natura Siberica» – в отзывах есть информация, что при постоянном использовании отпадает необходимость в частом мытье головы;
  • Mulsan – продукция, продающаяся только через интернет, с полностью натуральным составом;
  • Hair Company Hair Natural Light – глубоко очищающий шампунь, в том числе освобождающий от последствий длительного использования силиконовых препаратов, подсушивает кожу головы, не рекомендован для частого применения;
  • профессиональный шампунь L’Oreal Professionnel Nutrifier для сухих и ломких волос;
  • шампунь L’Oreal Elseve «Сила Аргинина» Light.

Обратить внимание на все перечисленные средства рекомендуется женщинам с чувствительной кожей, склонной к сухости или излишней жирности, при появлении акне и аллергического дерматита.

Силиконы в косметике: 4 причины их избегать

Спецпроекты Beauty HUB

Beauty HUB TV YouTube канал

Обзор beauty-образов на Ukrainian Fashion Week FW 19/20

HOW TO BEAUTY: Пошаговые уроки новогоднего макияжа от Givenchy

Силиконы есть в подавляющем большинстве косметических средств. Но как их распознать, и стоит ли от них отказываться напрочь?

Большая часть ученых открыто говорит о том, что косметика с силиконами вредит коже, но есть и приверженцы этого компонента, которые свято верят в его необходимость. Чтобы быть полностью откровенными, скажем, что некоторые новые модификации силиконов вовсе не вредны, особенно, если вы ими не пользуетесь каждый день. Главная дилемма в том, что многие косметические марки научились успешно прятать их на этикетке, зашифровывая странными высоконаучными терминами, поэтому пpaктически невозможно отследить, какой тип силиконов содержится в том или другом средстве.

Зачем косметические компании все же добавляют разные типы силиконов в свою продукцию?

Во-первых, это дешевый компонент. Будем реалистами: никакой бизнес не захочет терпеть убытки, поэтому на дешевые компоненты, которые обеспечивают плюс-минус высокое качество, чуть ли не молятся. Силикон относится как раз к таким, к тому же он продлевает срок годности косметики, поэтому его добавляют, куда только можно.

Второй фактор, которые не дает исключить силиконы из косметики полностью – это недоказанность их вреда. То есть не 100%-я доказанность. Есть ряд ученых, которые решительно настаивают на абсолютной безвредности этого компонента для организма. Хотя в Канаде силикон уже признали одним из главных вредителей экологии: этот ингредиент не разлагается, поэтому вредит окружающей среде.

Тем не менее, во всем мире силиконы используются довольно часто. Этот компонент делает текстуру кремов и других средств более однородной, продлевает их срок годности. Кожа после нанесения средства с силиконами выглядит идеально гладкой, бархатистой, очень увлажненной и упругой. Но, к сожалению, это лишь иллюзия. Мы знаем 4 причины избегать силиконов в косметике.

Силиконы обезвоживают кожу, делают ее тусклой

Силикон – это гидрофобное вещество, то есть его молекулы почти не взаимодействуют с водой. Так этот ингредиент «запечатывает» кожу, не позволяя ей «дышать». Увлажняющие компоненты косметических средств не проникают внутрь, так как силикон становится барьером между кожей и ними. В таком случае вы будете чувствовать стянутость и сухость кожи. Ко всему прочему, эти «помощники» могут повлиять на естественные процессы регенерации клеток. Без достаточного количества воды цветы вянут, то же происходит и с кожей. Проблема с силиконами заключается в том, что не все средства могут их смыть с лица. Поэтому, если пользуетесь косметикой с этим компонентом, умывайтесь средствами на основе масел, которые помогут их растворить.

Силиконы забивают поры и могут вызвать акне

Многие марки кичатся тем, что их косметика с силиконами дарит идеально ровный рельеф кожи. И это так, кожа выглядит как у младенца. Лицо бархатное и красивое, тон ровный и здоровый, чего ж еще хотеть-то? Конечно же, реального здоровья кожи, а не имитации. Силиконы заполняют морщинки и поры, делая лицо идеально гладким. Но они также блокируют масла и грязь внутри пор. Это приводит к акне и угревой сыпи. Поэтому обладателям жирной и комбинированной кожи стоит избегать косметики с силиконами. И в этом загвоздка: силикон часто используется для придания коже матовости. Так что, вот такой круг безысходности.

Самым вредным для кожи считается диметикон (dimethicone), поэтому, если видите его в первой строчке ингредиентов, поставьте средство обратно на полку.

Они блокируют обновление клеток

Как мы уже сказали, силиконы могут накапливаться на коже, не давая ей возможности обновляться. Цикл обновления клеток в целом составляет 28 дней, но силиконы могут повлиять на этот процесс: накопленный ингредиент создает барьер, который мешает отшелушиванию мертвых клеток и образованию новых. В результате, кожа тускнеет, появляется больше воспалительных реакций, морщин и шелушения.

Силиконы не дают полезным веществам проникать в кожу

Этот компонент сложно удалить с кожи, он очень «тяжелый» и создает довольно плотный барьер. Если вы начинаете свой ежедневный ритуал ухода с очищающего средства на основе силиконов, то можете уже не наносить кремы, сыворотки, эликсиры, праймеры, ведь толку от них никакого не будет. Силиконовый барьер просто не даст другим ингредиентам абсорбироваться в кожу при наслаивании продуктов.

Как распознать силиконы в косметике

Ниже приводим список силиконов на английском, так как именно в таком виде вы можете найти их в интернациональной маркировке.

Вот самые распространенные силиконы:

  • Dimethicone
  • Methicone
  • Trimethicone
  • Cyclomethicone
  • Amodimethicone
  • Trimethylsilylamodimethicone
  • Cyclopentasiloxane
  • Polydimethylsiloxane
  • Dimethiconol

Если видите любой из компонентов в первых двух строчках состава ухаживающей косметики, лучше от нее отказаться. Что касается макияжа, то тут решать вам. Когда будете использовать тональные средства с силиконами, просто убедитесь, что ваше средство демакияжа содержит масла, которые помогут растворить и удалить этот ингредиент с кожи.


Процент жира в организме

Процент жира в организме Процент жира в организме Сколько жира должно быть в здоровом организме Парадокс, но красота и так модная сейчас «сухость» тела вовсе не означают его...

20 11 2024 16:36:30

Домашние системы отбеливания зубов

Домашние системы отбеливания зубов Домашние системы отбеливания зубов Отбеливание зубов в домашних условиях Если вы хотите иметь белоснежную улыбку, но у вас нет времени, чтобы несколько...

19 11 2024 0:41:13

Intoxic где купить, если нет в аптеке, сколько стоит, эффективность препарата

Intoxic где купить, если нет в аптеке, сколько стоит, эффективность препарата Intoxic где купить, если нет в аптеке, сколько стоит, эффективность препарата Intoxic: цена в аптеке, аналоги препарата Любые паразиты, обитающие в...

18 11 2024 19:19:30

Бефстроганов из отварного мяса при панкреатите: лучшие рецепты «с изюминкой»

Бефстроганов из отварного мяса при панкреатите: лучшие рецепты «с изюминкой» Бефстроганов из отварного мяса при панкреатите: лучшие рецепты «с изюминкой» Бефстроганов из отварного мяса при панкреатите: лучшие рецепты «с изюминкой»...

17 11 2024 3:55:44

Как побороть давление 160 на 110

Как побороть давление 160 на 110 Как побороть давление 160 на 110 Давление 160 на 110 НОРМАТЕН ® — инновация в лечении гипертонии у человека • Устраняет причины нарушения давления •...

16 11 2024 8:57:26

История лечения Светланы Огневой

История лечения Светланы Огневой История лечения Светланы Огневой Терапия изнутри: метод лечения псориаза доктора Огневой, принципы диеты и меню на наделю Светлана Михайловна уже...

15 11 2024 14:46:44

Узкий таз при беременности

Узкий таз при беременности Узкий таз при беременности Узкий таз при беременности Размеры таза играют очень важную роль во время беременности. Порой именно от таза зависит течение...

14 11 2024 20:11:50

Полифепан — инструкция по применению средства для похудения

Полифепан — инструкция по применению средства для похудения Полифепан для похудения Распространенное лекарство, которое употрeбляют во время отравления –...

13 11 2024 15:28:37

Маме на заметку. Полезные советы мамам.

Маме на заметку. Полезные советы мамам. Маме на заметку. Полезные советы мамам. 5 полезных советов начинающей маме Чтобы материнство приносило только радость, а семья оставалась дружной и...

12 11 2024 7:17:40

Припухлость молочной железы. Отек молочных желез

Припухлость молочной железы. Отек молочных желез Припухлость молочной железы. Отек молочных желез Отек молочной железы Отек – это скопление излишней жидкости в тканях и область гpyди не исключение....

11 11 2024 13:33:45

Вакцина «Инфанрикс»: разновидности, реакции, мнения родителей

Вакцина «Инфанрикс»: разновидности, реакции, мнения родителей Вакцина «Инфанрикс»: разновидности, реакции, мнения родителей Сравнение вакцин Пентаксим и Инфанрикс Появление малыша на свет – это не только радость, но...

10 11 2024 11:49:54

3д и 4д узи при беременности

3д и 4д узи при беременности 3д и 4д узи при беременности Когда лучше делать 3Д, 4Д, 5Д УЗИ при беременности: описание метода и полезные рекомендации 3Д УЗИ делается при беременности...

09 11 2024 14:57:46

Аналоги Престариум

Аналоги Престариум Аналоги Престариум Дешевые аналоги и заменители препарата престариум: список с ценами Лекарство применяется для успешной защиты организма от воздействия...

08 11 2024 1:52:25

Длительность протекания и лечения пневмонии у взрослых

Длительность протекания и лечения пневмонии у взрослых Длительность протекания и лечения пневмонии у взрослых Сколько лечится пневмония у взрослых в домашних и стационарных условиях Сколько лечится пневмония,...

07 11 2024 2:55:43

Флебодиа 600 при беременности поддержит здоровье сосудов

Флебодиа 600 при беременности поддержит здоровье сосудов Флебодиа 600 при беременности поддержит здоровье сосудов Для чего назначают Флебодиа 600 при беременности? Во время беременности повышается нагрузка на...

06 11 2024 4:44:24

Самые ядовитые животные планеты Земля

Самые ядовитые животные планеты Земля Самые ядовитые животные планеты Земля Топ-25: самые ядовитые животные на Земле Вас когда-нибудь кусала змея или жалил скорпион? Иногда столкновение с...

05 11 2024 3:11:32

Симптомы вируса папилломы человека у женщин 5508 0 26.05.2017

Симптомы вируса папилломы человека у женщин 5508 0 26.05.2017 ВПЧ у женщин и его лечение: перечень действенных методов и рекомендации врачей Вирусом...

04 11 2024 22:21:59

Гамма-излучение: понятие, источники, применение и способы защиты

Гамма-излучение: понятие, источники, применение и способы защиты Гамма-излучение: понятие, источники, применение и способы защиты Ионизирующие излучения, их виды, свойства и гигиеническая хаpaктеристика. Принципы защиты...

03 11 2024 20:54:41

Золотистый стафилококк у ребенка

Золотистый стафилококк у ребенка Стафилококк у детей: симптомы, лечение и меры профилактики Само словосочетание «стафилококк у детей» вызывает у родителей...

02 11 2024 1:47:15

Мастопатия у детей

Мастопатия у детей Мастопатия у мальчиков подростков, девочек и детей до 8-12 лет Мастопатию традиционно считают заболеванием взрослых женщин. Но...

01 11 2024 17:51:14

Гюрза: описание, образ жизни, яд гюрзы

Гюрза: описание, образ жизни, яд гюрзы Гюрза: описание, образ жизни, яд гюрзы Гюрза змея. Образ жизни и среда обитания гюрзы Особенности и среда обитания гюрзы Гюрза – огромных размеров,...

31 10 2024 3:35:43

Как пережить лактационный криз: сроки, симптомы, методы борьбы

Как пережить лактационный криз: сроки, симптомы, методы борьбы Как пережить лактационный криз: сроки, симптомы, методы борьбы Лактационный криз: сущность и способы борьбы Польза от ГВ для здоровья новорожденного...

30 10 2024 0:36:49

Аскорбиновая кислота при беременности: особенности приема в зависимости от срока

Аскорбиновая кислота при беременности: особенности приема в зависимости от срока Аскорбиновая кислота при беременности: особенности приема в зависимости от срока Аскорбиновая кислота при беременности: особенности приема в зависимости...

29 10 2024 10:54:24

Эффективен ли спазмалгон от зубной боли, особенности применения

Эффективен ли спазмалгон от зубной боли, особенности применения Эффективен ли спазмалгон от зубной боли, особенности применения Зубная боль знакома...

28 10 2024 11:52:58

Из-за чего кончик носа может чесаться

Из-за чего кончик носа может чесаться Из-за чего кончик носа может чесаться Почему чешется нос, кончик, под носом : причины, лечение Зудящие ощущения снаружи носовой полости всегда вызывают...

27 10 2024 22:44:19

Описание отравляющих веществ психохимического действия

Описание отравляющих веществ психохимического действия Описание отравляющих веществ психохимического действия Отравляющие вещества психохимического действия Эти ОВ воздействуют на центральную нервную систему,...

26 10 2024 0:33:12

Джекфрут - самый большой фрукт

Джекфрут - самый большой фрукт Джекфрут - самый большой фрукт Джекфрут — полезные свойства и противопоказания, калорийность, состав. Как едят джекфрут, как вырастить дома? Джекфрутовое...

25 10 2024 11:26:14

Что показывает рентген грудной клетки, когда может быть назначена процедypa и как она проводится?

Что показывает рентген грудной клетки, когда может быть назначена процедypa и как она проводится? Что показывает рентген грудной клетки, когда может быть назначена процедypa и как она проводится? Как делают и что показывает рентген грудной клетки...

24 10 2024 17:49:43

Сироп и таблетки Новопассит: инструкция, цена и отзывы

Сироп и таблетки Новопассит: инструкция, цена и отзывы Сироп и таблетки Новопассит: инструкция, цена и отзывы Ново-Пассит Состав НовоПассита Состав препарата в таблетках Каждая таблетка содержит гвайфенезин...

23 10 2024 9:37:10

Макияж для круглого лица превращает недостатки в преимущества: удлиняет овал и убирает кукольное выражение

Макияж для круглого лица превращает недостатки в преимущества: удлиняет овал и убирает кукольное выражение Макияж для круглого лица превращает недостатки в преимущества: удлиняет овал и убирает кукольное выражение Макияж для круглого лица превращает недостатки...

22 10 2024 20:42:59

МРТ с контрастом гипофиза (с контрастированием)

МРТ с контрастом гипофиза (с контрастированием) МРТ гипофиза с контрастированием Гипофиз — это микрожелеза, расположенная у основания головного мозга и...

21 10 2024 15:16:13

Нарушение липидного обмена

Нарушение липидного обмена Нарушение липидного обмена Обмен жиров или липидный обмен - один из «кирпичиков», составляющих метаболизм. Липидный обмен...

20 10 2024 18:34:37

Лайм – польза и полезные свойства

Лайм – польза и полезные свойства Лайм – польза и полезные свойства Полезные свойства и вред лайма для здоровья Лайм – удивительный представитель семейства цитрусовых. Зеленый круглый плод...

19 10 2024 16:11:43

Арахисовое масло – полезный продукт для здоровья, вкуса и красоты

Арахисовое масло – полезный продукт для здоровья, вкуса и красоты Арахисовое масло – полезный продукт для здоровья, вкуса и красоты Полезные свойства и вред арахисового масла Арахисовое масло — это продукт, в котором...

18 10 2024 23:42:41

Расшифровка анализа крови на антитела

Расшифровка анализа крови на антитела Расшифровка анализа крови на антитела Анализ крови на антитела 8 минут Автор: Любовь Добрецова 1098 Иммунная система человека способна не только...

17 10 2024 9:55:55

Можно ли взрослым детское питание при гастрите?

Можно ли взрослым детское питание при гастрите? Диета для ребенка при гастрите: столы №1 и №2 Многие болезни в современном мире “помолодели”, в том числе...

16 10 2024 15:58:56

Как смыть с кожи йод (8 действенных способов)

Как смыть с кожи йод (8 действенных способов) Как смыть с кожи йод (8 действенных способов) Как быстро отмыть йод с кожи, 15 лучших способов и эффективных методов Традиционный, обеззараживающий раны,...

15 10 2024 8:49:45

Аллергия во время беременности: как лечить без вреда для малыша

Аллергия во время беременности: как лечить без вреда для малыша Аллергия во время беременности: как лечить без вреда для малыша Аллергия при беременности Беременность оказывает влияние на все процессы в организме...

14 10 2024 22:53:19

Самый опасный вид paка: методы лечения

Самый опасный вид paка: методы лечения Самый опасный вид paка: методы лечения 10 самых cмepтельных видов paка и почему они не лечатся Ужас и страх, которые приходят к человеку, когда он слышит...

13 10 2024 6:27:55

Если обнаружен paк молочной железы 2 степени: продолжительность жизни

Если обнаружен paк молочной железы 2 степени: продолжительность жизни Если обнаружен paк молочной железы 2 степени: продолжительность жизни Рассмотрим 2 стадию paка гpyди… Злокачественное новообразование в гpyди — самое...

12 10 2024 16:11:24

Горпилс - антисептическое средство от болей в горле

Горпилс - антисептическое средство от болей в горле Горпилс - антисептическое средство от болей в горле Инструкция по применению: Цены в интернет-аптеках: Горпилс – местное комбинированное антисептическое...

11 10 2024 3:13:44

Правила проведения ингаляции через небулайзер при фарингите

Правила проведения ингаляции через небулайзер при фарингите Правила проведения ингаляции через небулайзер при фарингите Правила проведения ингаляции через небулайзер при фарингите Содержание статьи Благодаря данной...

10 10 2024 19:15:59

Стеноз пищевода: лечение, которое облегчает состояние пациентов

Стеноз пищевода: лечение, которое облегчает состояние пациентов Стеноз пищевода: лечение, которое облегчает состояние пациентов Методы лечения стеноза пищевода Стеноз это сужение полости какого-либо органа. Стенозом...

09 10 2024 22:28:17

Аллергия на косметику

Аллергия на косметику Аллергия на косметику Аллергия на косметику Аллергия на косметику довольно распространена. Чаще всего от аллергической реакции страдают слизистая глаз,...

08 10 2024 7:30:39

Бруснивер от отеков при беременности

Бруснивер от отеков при беременности Бруснивер от отеков при беременности Бруснивер от отеков при беременности При вынашивании малыша на поздних сроках часто возникают отеки. Поскольку...

07 10 2024 7:11:37

Продолжительность жизни при метастазах в печени

Продолжительность жизни при метастазах в печени Продолжительность жизни при метастазах в печени Сколько живут с метастазами в печени? Сколько осталось жить с метастазами в печени точно сказать...

06 10 2024 20:15:40

Диета при колите с диареей

Диета при колите с диареей Диета при колите с диареей Диета при колите кишечника Эффективность: лечебный эффект через 14 дней Сроки: 30 дней Стоимость продуктов: 1200 - 1300 рублей...

05 10 2024 16:42:43

Как правильно принимать мумие при переломах

Как правильно принимать мумие при переломах Как правильно принимать мумие при переломах Как пить мумие для сращивания костей при переломах? Целебные свойства мумие были известны людям с давних пор....

04 10 2024 3:15:59

Валокордин и валерьянка

Валокордин и валерьянка Корвалол и Валокордин: двое из ларца, не спасающих сердца Каким единственным компонентом различаются два препарата, можно ли ими...

03 10 2024 5:50:23

Дизентерия

Дизентерия Дизентерия Дизентерия Общие сведения Дизентерия — это инфекционная болезнь общего хаpaктера, которую вызывают дизентерийные бактерии. Наиболее часто...

02 10 2024 0:25:34

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::