Как быстро снять головную боль при приступе мигрени

Мигрень, как снять боль при помощи таблеток, процедур, народных методов

ГлавнаяГоловная боль и мигреньМигрень Мигрень, как снять боль при помощи таблеток, процедур, народных методов

Мигрень – функциональное расстройство, хаpaктеризующееся пульсирующими болями в лобной и височной частях головы. Независимо от причины, это расстройство имеет обратимый хаpaктер. Но если игнорировать проявления патологии, может перерасти в хроническую форму.

Чем опасна мигрень?

Главным признаком мигрени является приступообразная боль, которая чаще возникает с одной стороны. Причинами неприятных ощущений становятся нарушения в сосудистой системе. В кровеносных сосудах возникает сильный спазм, что приводит к нарушениям биохимических процессов, в частности, с нейромедиаторным обменом. Все это приводит к нестерпимой боли.

Этот недуг знаком для многих, так как хоть раз в жизни каждый сталкивался с подобной болью. 10% всех жителей знакомы с ней не понаслышке и могут страдать от мигрени месяцами. Ее опасность еще в том, что она может передаваться по наследству от женщин. Наиболее активно проявляется симптоматика в 30-35 лет.

Мигрень является тем синдромом, который можно лечить самостоятельно при помощи противовоспалительных средств. Речь идет не о первопричинах головной боли, а о пульсирующих проявлениях, которые мешают нормально жить. В остальном же, если симптоматика не проходит длительное время, стоит обратиться к врачу, и он укажет, как вылечить мигрень.

Симптомы, сопровождающие мигрень

Этот недуг не является cмepтельным, но, несмотря на это, приносит множество неприятных ощущений. Наиболее распространенными симптомами, которые сопровождают мигрень, являются:

• болезненные ощущения в височной, лобной части (при продолжительных и интенсивных болях может отдавать в затылочную и другие части головы);
• тошнота и рвота;
• приступы судорог;
• раздражительность;
• ощущение усталости.

Исследования показали, что мигрень имеет 4 стадии. Течение каждой степени можно определить по конкретным признакам. Между этими этапами наблюдаются улучшения, и человек не страдает от головной боли. Но бывают исключения, и не все мигрени можно разделить на эти стадии.

Первая фаза хаpaктеризуется симптомами-предвестниками. Статистика утверждает, что они есть не менее, чем у половины тех, кто ощущал на себе эту головную боль. Признаками мигрени на первой стадии может быть быстрая утомляемость, подавленное настроение и повышенная раздражительность.

Симптомы второго этапа также наблюдаются не у всех, но у трети пациентов проявляются. Во время него больной может страдать от возникновения зрительных или тактильных галлюцинаций. Длится это не менее 30 минут, иногда до нескольких часов.

Наиболее тяжелой и неприятной является третья стадия. Она хаpaктеризуется проявлением сильной боли в голове. Длительность пульсирующих приступов может быть до нескольких дней. Интенсивность болезненных ощущений увеличивается, если человек занимается физическими нагрузками. На этом этапе иногда наблюдается тошнота со рвотой.

Несмотря на то, что на четвертой, заключительной фазе, мигрень отступает, некоторые неприятные симптомы все также проявляются. Сильная боль на прошлых этапах негативно отражается на психологическом состоянии человека. Он становится максимально раздражительным, не может сконцентрироваться. Также существует риск впасть в депрессию.

Факторы, провоцирующие приступы мигрени

Чтобы знать, что делать при мигрени, необходимо изучить причины ее возникновения. К наиболее частыми триггерам головной боли являются:

• частые стрессы;
• нарушение режима сна и бодрствования;
• несбалансированное питание, диета;
• интенсивные физические нагрузки;
• применение некоторых препаратов;
• прием гормональных кoнтpaцептивов;
• гормональные сбои;
• травмы головы;
• наличие вредных привычек;
• внешние факторы в виде резкого изменения климата, атмосферного давления.

Средства для неотложной помощи

Неотложная помощь при мигрени основывается на купировании синдрома не тогда, когда проявляется при помощи неприятных симптомов, а накануне. Это значит, что стоит принимать меры во время первых признаков вроде общего недомогания или раздражительности.

Если есть возможность, можно сразу прилечь поспать. Часто во время сна симптоматика стихает. Но если причиной недуга являются неврологические причины, во сне мигрень может только усилиться.

Так как причиной становится ухудшение кровообращения, рекомендуют использовать грелку на лоб. Кроме этого, можно сделать массаж шеи, головы – это также поможет улучшить кровоток.

Если после этого болезненные ощущения не прошли, стоит принять ванну. Вода при этом должна быть не горячей, а теплой. Отличной альтернативой является контрастный душ. Подобные процедуры часто рекомендуются специалистами тем, кто страдает от плохого кровообращения.

Если присутствуют признаки мигрени, стоит устранить возможные раздражители в виде яркого света, резких, громких звуков. Для этого закрыть окно шторами, выключить свет, приглушить работающий телевизор, радио.

Безопасным, и в то же время эффективным средством от боли является мазь на основе ментола по типу «звездочки». Ее можно использовать даже беременным и кормящим.

Методы лечения мигрени

В зависимости от того, какая интенсивность боли, помощь при мигрени может быть разной. Некоторые проявления можно устранить при помощи простых немедикаментозных способов, или при помощи нетрадиционной медицины. Эффективнее всего симптоматика устраняется при помощи медицинских препаратов.

Если боль настолько интенсивная, что ее невозможно стерпеть, необходимо вызвать скорую помощь. При приезде специалист не сможет сразу диагностировать причину боли, но окажет первую помощь. Для того, чтобы точно узнать, что спровоцировало мигрень, необходимо обратиться за помощью в поликлинику. Профильный специалист назначит дополнительное инструментальное и лабораторное исследование.

Препараты от мигрени

Мигрень не сложно поддается терапии, если известен источник возникновения болезненных ощущений. Медицинские препараты используются как при оказании первой помощи, так и для лечения, профилактики. Для профилактики препараты принимаются в том случае, если количество приступов превышает 2-3 раза в месяц.

Для устранения боли используются обезболивающие – это aнaльгетики из категории противовоспалительных нестероидных, препараты с алкалоидами спорыньи и триптаны.

При возникновении малейших проявлений синдрома используют Ибупрофен, Ацетилсалициловую кислоту или им подобные. Если сопутствующим синдромом является рвота, устранить ее при помощи Метоклопрамида, Церукала с Домперидоном. Если рвота при мигрени не прекращается, и принять таблетку сложно, используют обезболивающее в виде свечей вроде Вольтарена.

Для того, чтобы усилить эффективность обезболивающих, в дополнение используют кофеин. Можно употрeбллять Аскофен – в нем уже содержится необходимая доза кофеина. Если используются другие препараты, вместе с ними пьют кофе с чаем или же колу.

При неэффективности вышеперечисленных препаратов снимающих боль, принимают триптаны – Сумамигрен, Нарамиг с Зомигом). В основном их используют после трех неудачных попыток устранить симптоматику.

Медикаменты на основе спорыньи не менее эффективны. Примером служат Дигидергот с Эрготамином и Дигидроэртамином. Преимущество этих препаратов в том, что их состав натуральный, но, несмотря на это, они могут вызывать негативные последствия в виде тошноты и рвоты, болезненных ощущений в мышцах, учащенного сердцебиения.

В качестве профилактических препаратов используют антидепрессанты Прозак с Амитриптином, противосудорожные Вальпроат натрия. Их применение составляет примерно полгода.

Безлекарственные методы

Ответов на вопрос, как снять боль при мигрени, множество. Кроме медикаментозного подхода и использования вариантов народной медицины, пользуются спросом физиотерапевтические процедуры. Чаще их используют в комплексе с препаратами.

Электрофорез – часто используемая процедypa с Димедролом, Седуксеном, хлоридом кальция. В качестве препаратов для местно анестезии берется Новокаин с Лидокаином. Из успокоительных предпочитают натрия бромид и Папаверин из спазмолитиков.

Следующей распространенной процедурой является массаж шеи, дарсонвализация, ультравысокочастотная терапия. Не менее эффективными является ванны с радоном, йодом, сероводородом или углекислым газом.

Для получения результата, любую из представленных процедур необходимо проходить в виде курса. Их должно быть не менее 2-3 за год.

Лечение мигрени происходит при помощи лечебной физкультуры, йоги. Также не менее эффективной является медитация, которая помогает улучшить не только физическое состояние, но и душевное.

Кроме этого, для избавления от мигрени стоит придерживаться диеты, так как некоторые продукты могут вызывать головные боли. Она должна быть гипоаллергенной, витаминной, с минимальным содержанием жира, которая нормализует систему пищеварения, улучшает усвоение пищи. Для составления диеты лучше обратиться к специалисту.

Как быстро избавиться от мигрени народными средствами?

Эффективными средствами против мигрени являются народные способы. Они заключаются в употрeблении настоек, отваров из трав, ягод, сока овощей.

1. При первых симптомах головной боли можно пить сок сырого картофеля. За один прием достаточно 75 мл жидкости.
2. Отвар мелиссы действует как успокоительное. Для его приготовления нужно взять 3 ложки сухого сырья, залить стаканом воды, вскипятить. Чтобы устранить мигрень, достаточно употрeбллять по паре ложек жидкости 4 раза за день.
3. Для предотвращения неприятных симптомов используют свежевыжатый сок смородины и калины. Одного стакана в день достаточно, чтобы почувствовать облегчение.
4. Значительно улучшить состояние поможет замена черного чая зеленым.
5. Отвар душицы уменьшает боль. Для готовки понадобится ложка сухого сырья и 0,3 л кипятка. После получаса выдержки, жидкость можно пить. За раз рекомендуется выпивать 150 мл.

Значительным достоинством народных способов в их безопасности. Но для того, чтобы начать их использовать, стоит проконсультироваться со специалистом.

Как предотвратить мигрень?

Думать о том, как снять боль при мигрени, стоит до ее начала. Профилактические меры против болей в голове, заключаются в соблюдении несложных правил:

• уменьшить время провождения перед телевизором, монитором, так как это нагружает не только глаза, но и голову в целом;
• отдыхать, делать перерывы во время физической, умственной нагрузкой;
• по возможности уменьшить уровень стресса;
• исключить из комнаты источники резких запахов, отключить яркий свет, так как это сильнее провоцирует боль;
• соблюдать режим сна, бодрствования;
• откорректировать диеты, уменьшить потрeбление аллергенов;
• делать лечебную физкультуру или зарядку по утрам, в перерыве на работе.

Представленные рекомендации не смогут полностью отгородить от мигрени, если она уже случалась. При этом синдроме возможно добиться ремиссии, и чем больше человек будет заботиться о своем здоровье, тем дольше будет длиться этот период. Для поддержания состояния также используют медикаменты, народные способы и процедуры.

Мигрень является последствием многих причин, но для того, чтобы улучшить состояние, нужно действовать методом исключения. Для создания полной картины обратиться за помощью к специалистам, которые проведут диагностику и установят возможную причину. Только после этого может быть назначена эффективная терапия, которая не только устранит симптоматику, но и повоздействует на первопричину.

Полезное видео: Мигрень-причины и лечение

Как быстро снять головную боль при приступе мигрени

Что делать при мигрени в том случае, если приступ случился дома или на улице — вопрос, который актуален абсолютно для всех.

Даже в том случае, если вам повезло, и вы не попали в число тех, кто страдает этим недугом, все равно нужно знать, какой должна быть медицинская помощь в этой ситуации на догоспитальном этапе.

Мигренозный приступ может случиться с любым из ваших друзей, знакомых или родственников и только от ваших грамотных действий будет зависеть жизнь близкого вам человека. Зная о том, как вылечить мигрень, можно спасти пациента.

Что такое мигрень?

Мигренью называется выраженная приступообразная головная боль, локализующаяся, как правило, с одной стороны (этот состояние называется ее гемикранией). Сопутствует ей тошнота, рвота, сильнейшее головокружение и нарушение зрения. Возможна даже потеря сознания или острая недостаточность мозгового кровообращения.

Патофизиологический механизм этого явления заключается в возникновении сильнейшего спазма сосудов мозга и сетчатки. Это приводит к грубейшему нарушению сложнейших биохимических процессов, связанных с обменом нейромедиаторов. Как результат — нестерпимый болевой синдром, который может привести к тяжелейшим осложнениям.

Иногда возникает во время сна. Именно поэтому приступ мигрени должен быть купирован в самые кратчайшие сроки. Сама по себе она не проходит, даже во время сна.

Вариант «самоизлечения» здесь точно те пройдет, не надо ждать, пока начинающаяся головная боль исчезнет безо всякой помощи. Необходимо действовать быстро и грамотно — в случае оперативно оказанной помощи можно исключить дальнейшую манифестацию патологического процесса, ибо нет еще препарата, применение которого позволило бы избавиться от мигрени навсегда.

Диагностика

Естественно, прежде, чем начать оказание неотложной медицинской помощи, необходимо будет убедиться на 100% в том, что перед вами действительно больной, страдающий приступом мигрени.

Это имеет принципиальное значение в виду того, что неотложная помощь при мигрени (то есть, препарат, принимаемый в данном случае) отличается от помощи при любых других состояниях, сопровождающихся выраженной головной болью (это может быть и гипертоническая болезнь, и приступ нейроциркуляторной дистонии).

И в том случае, если дать гипертонику антимигренозные препараты (точно также, как и наоборот), можно достичь совсем не тех результатов, которые планировались изначально.

Читать еще:  Что делать, если кружится голова у беременных — диагностика и способы лечения + первая помощь при головокружении

Отличить приступ мигрени от всех других состояний, имеющих схожую симптоматику, можно по наличию начинающейся ауры — так называемых предвестников сильной головной боли. То есть, в подавляющем большинстве случаев, возникает классическая (офтальмическая) мигрень — вначале отмечаются зрительные нарушения, а уже потом, через некоторое время, возникает головная боль, тошнота и рвота.

Мигрень что делать?

Наибольшая интенсивность приступа наступает через полчаса-час после ауры, однако этого дожидаться не стоит.
Медицинская помощь должна быть оказана в тот момент, как только возникнут первые признаки ауры — в этом случае возможно будет предотвратить развитие приступа мигрени. То есть, чем раньше будут использованы антимигренозные средства, тем лучше будет для человека.

Средства для неотложной помощи

С учетом того, что приступ мигрени может случиться с человеком где угодно и вероятность того, что будут в наличии специальные антимигренозные медикаментозные средства ничтожно мала, нужно будет больному принять любое обезболивающее из нестероидных противовоспалительных препаратов (лекарства -индометацин, ибупрофен, диклофенак, нимесулид).

Пусть это будет далеко не самая удачная схема лечения, но вероятность развития сосудистой катастрофы существенно снизится. Помогать она будет все равно. В идеале, человеку, страдающему приступами мигрени, постоянно носить с собой антимигренозные препараты — в этом случае оказать ему неотложную помощь будет намного проще.

Устранения приступа

Эффективное средство от мигрени — препараты Антимигрен и Рапимиг. Их можно выпить в сочетании с одним из нестероидных противовоспалительных препаратов, хаpaктеризованных выше позволяет достичь положительных результатов и купировать приступ на этапе предвестников. Кстати сказать, проявления ауры могут быть намного более опасными, чем сама головная боль. Это тоже необходимо учитывать при оказании неотложной медицинской помощи.

Однако наиболее эффективными лекарственными средствами, позволяющими купировать мигренозный приступ, являются препараты спорыньи, в частности эрготамина гидротартрат. Медикамент предназначен для употрeбления внутрь и сублингвально (имеется в виду под язык) по 1-2 таблетки (1-2 мг). Кроме того, возможно его введение в/м или подкожно по 1 мл 0,05 раствора эрготамина, в некоторых случаях (но значительно реже) эрготамин вводят внутривенно по 0,5 мл.

Профильная терапия

Намного более выраженных результатов позволяет добиться сочетанное использование эрготамина гидротартрата и кофеина по 2 мл 20% раствора подкожно либо по 0,2 г внутрь. Согласитесь, схема с теоретической точки зрения несколько странная — кофеин, повышающий артериальное давление и стимулирующий симпатическую нервную систему, используется при головной боли.

Но следует учитывать, что в данном случае этот симптом вызван не повышенным артериальным давлением, а сосудистым спазмом, так что назначение можно считать вполне обоснованным.

Кстати сказать, это еще один момент, подтверждающий большое значение проведения дифференциальной диагностики мигрени с другими патологиями, имеющими схожую симптоматику.

Также необходимо учитывать, что обезболить препаратами эрготамина не получится во многих случаях. Они категорически противопоказаны при органических патологиях сосудов мозга и сердца (ишемическая болезнь) и беременности на любых сроках.

Как снять головную боль при мигрени (альтернатива)

Отечественные клиницисты разработали еще несколько достаточно эффективных терапевтических схем, в виду того, что эрготамина гидротартрат в домашней аптечке находится мало у кого.

1. Схема №1
   Индометацин — 0,025 г,
   Амидопирин — 0,5 г,
   Анальгин — 1 г внутрь и (или) 2 мл 50% раствора aнaльгина, внутримышечно или внутривенно, Реопирин — 1 таблетка внутрь и (или) 5 мл внутримышечно,
   Вольтарен — 3 мл.
2. Схема №2
   Применяема в том случае, если приступы мигрени сопровождаются тошнотой и рвотой.
   Седуксен — 2 мл 0,5% раствора внутримышечно, или внутривенно,
   Пипольфен — 1 мл 2,5% раствора внутримышечно,
   Супрастин — 1 мл 2% раствора внутримышечно,
   Димедрол — 1 мл 1% раствора внутримышечно.

Параллельно с проводимыми мерами назначаются горчичники на заднюю поверхность шеи, горячие ножные ванны и холодный компресс на голову. Снимать усталость и утомляемость, обезболивать пациента, так будет намного проще.
Кроме того, свою эффективность доказали таблетки кофетамина, в состав которых входит 1 мг эрготамина и 10 мг кофеин бензоата натрия.

Вот такой должна быть адекватная скорая помощь при мигренозном приступе, случившемся дома. Справедливости ради надо отметить, что зачастую этими средствами удается снять приступ и избежать госпитализации. Монотерапия НПВС имеет низкую эффективность.

Приступ мигрени дома как снять боль?

Не меньшее значение, чем прием лекарственных препаратов, имеет и немедикаментозное лечение приступа мигрени.

Необходимо будет человеку обеспечить полный покой, поместить его в темное помещение и не включать свет — это выступает провоцирующим фактором, который может значительно усугубить состояние больного.

Кроме того, необходимо усадить пациента и сделать массаж головы (височных и теменных областей).

В том случае, если прием препаратов оказался неэффективен, необходима госпитализация в стационар. Если же приступ мигрени удалось купировать и спустя два часа с момента проявления ауры головная боль не возникла, то можно будет спокойно возвращаться к прежней деятельности — это будет подтверждением эффективности оказанной медицинской помощи.

Но при этом необходимо помнить, что купирование приступов мигрени одними немедикаментозными средствами или же рецептами народной медицины категорически противопоказано. Питательная энергия БАДов, положительная энергетика мыслей — вспомогательные средства, эффективность которых возможна только в сочетании с традиционными методами лечения. Вылечить мигрень без таблеток не получится.

Мигрень на работе

Как снять приступ мигрени на работе? Все то же самое, с единственной поправкой — человека лучше отправить домой и позволить ему отдохнуть несколько дней.

Это позволит снизить вероятность рецидива заболевания, так как усталость является фактором риска в данном случае. Если отдыха не будет, то скорее всего приступ повторится снова.

Советы страдающему мигренью?

1. На сегодняшний день не существует лекарственного средства против мигрени, которое будет однозначно лучше всех остальных медикаментов;
2. Не раздумывая надо принимать противомигренозный препарат уже на этапе предвестников. Выжидательная тактика в данном случае приведет к самым нeблагоприятным последствиям;
3. Не следует повторно использовать один и тот же лекарственный препарат в случае его неэффективности — необходимо применить альтернативную схему лечения.
4. В том случае, если головные боли продолжаются более 72 часов и назначенное медикаментозное лечение неэффективно, то это говорит о том, что развился мигренозный статус. Это состояние может привести к инфаркту головного мозга или к его отеку. Так что однозначно показана госпитализация. Кстати сказать, многих интересует вопрос: если повторно случилась мигрень — что надо делать? Необходимо госпитализировать больного в стационар, так как возможно развитие мигренозного статуса.

Даже в том случае, если приступ головной боли при мигрени будет благополучно купирован, то после этого необходимо будет посетить невропатолога и пройти необходимые обследования.

Как снять приступ при мигрени?

Человек, который прекрасно знает, что такое мигрень, нередко задается вопросом, как быстро снять боль. Причинами ее появления могут служить разные факторы: переутомление, стресс, резкие запахи, шум, мерцающий свет, прием некоторых препаратов. Так как приступы возвращаются с регулярной периодичностью, то очень важно вовремя принять эффективные меры и не допустить ухудшения самочувствия. В борьбе с недугом используют любые доступные методы: лечение народными средствами, прием обезболивающих препаратов, массаж, компрессы. Каждый пациент выбирает для себя удобные варианты, а иногда совмещает несколько способов.

Симптомы болезни

Чтобы оказать помощь при мигрени, важно отличить ее от другого заболевания. Мигренозный приступ сопровождается специфическими симптомами. Зачастую у таких пациентов голова начинает болеть с одной стороны, поражая глазницу, виски, лобную часть. При этом боль носит пульсирующий, сжимающий хаpaктер.

Пострадавший жалуется на:

• Свето- и шумобоязнь.
• Раздражительность.
• Сонливость.
• Озноб.
• Вялость.
• Тошноту, иногда рвоту.
• Головокружение.

По статистике у 1 пациента из 7 периодически возникают приступы мигрени. Одни могут испытывать болевые ощущения 1-2 раза в году, другие – пpaктически каждый день. При сильной затяжной мигрени человек не способен вести нормальный образ жизни, полноценно и плодотворно трудиться. В таких случаях присваивается статус инвалида.

Как снять боль быстро?

Когда человек чувствует приближение приступа, он должен знать что нужно делать при мигрени. Если он находится в домашней обстановке, то занять горизонтальное положение – будет самым верным решением. Далее необходимо:

• Устранить источники яркого света.
• По возможности обеспечить тишину и комфорт.
• Проветрить помещение.
• Сделать массаж головы и области шеи.
• Принять обезболивающий препарат.

Первая помощь при начавшейся мигрени может включать в себя следующие действия:

• Обмывание/обтирание живота холодной водой. В воду можно добавить столовую ложку уксуса и соли.
• Рассасывание во рту четверти чайной ложки соды.
• Контрастный душ: чередование прохлады и тепла помогает расслабить мышечное напряжение и снять спазм сосудов.
• Тугое завязывание на голове шерстяного платка.
• Смазывание чесночным соком висков, лба, мест за ушами.

При интенсивной боли необходимо лечь на спину и закинуть ноги на стену, чем выше – тем лучше.

Но как снять приступ мигрени, если пострадавший не может быстро попасть домой, и находится в других условиях, например на рабочем месте? В этом случае ему помогут медикаменты. Желательно уединиться в отдельном кабинете, выпить стакан теплого сладкого чая, обмыть лицо и шею прохладной водой, и постараться расслабиться.

Лечение медикаментозными средствами

Пациентам нужно учитывать, что каким бы мощным и действенным ни было лекарственное средство от мигрени, его нужно принять при первых признаках приступа. Купировать цефалгию (головную боль) можно простыми aнaльгетиками, которые отпускаются в аптечной сети без рецепта. Действие aнaльгетиков обусловлено влиянием на болевой очаг нервной системы. Они попадают в мозг через кровь, купируя неприятные ощущения.

К наиболее распространенным обезболивающим препаратам быстрого действия относятся:

• Ибупрофен.
• Анальгин.
• Аспирин.
• Парацетамол.
• Баралгин.
• Напроксен.
• Кеторолак.
• Диклофенак.

Уже через 15-20 минут после приема наступает облегчение. Медпрепараты в виде шипучек действуют быстрей обычных таблеток, но их принимают, когда у пострадавшего нет тошноты и рвоты.

Если мигрень сильная, что делать в таком случае? Здесь подойдут многокомпонентные препараты, с содержанием кодеина, кофеина или фенобарбитала.

• Цитрамон – содержит кофеин. Подходит для пациентов, не страдающих гипертонией.
• Каффетин – кроме кофеина содержит кодеин.
• Темпалгин включает большую дозу aнaльгина и ненаркотическую успокоительную добавку.
• Спазмолгон – снимает спазмы, и притупляет ощущение боли.
• Андипал содержит фенобарбитал и aнaльгин.

Что еще можно принимать при мигрени, если таблетки оказались неэффективными, и жуткая боль продолжает его донимать? В таких случаях применяются инъекционные способы лечения, например:

• Кеторол 1 ампула.
• Баралгин 1 ампула.
• Раствор для инъекций Эрготамина гидротартрата и кофеин по 2 мл подкожно.

Хорошее действие оказывают ректальные суппозитории. Благодаря тому, что в заднепроходном канале находится много капилляров, лекарство быстро всасывается в кровяное русло и начинает действовать. При мигрени поможет:

Что еще можно принять

Когда мигрень сопровождается тошнотой, что делать в таких случаях подскажет врач. Он назначит медикаменты от тошноты и рвоты. Из эффективных лекарственных средств отмечают:

Врачи неврологи для предупреждения повторного приступа и уменьшения болезненных ощущений назначают и другие препараты, радикально улучшающие качество жизни пациента:

• Триптаны: Имигран, Амигренин, Золмитриптан.
• Производные эрготамина: Номигрен, Синкаптон, Кофетамин.
• Противосудорожные: Топамакс, Депакин.
• Антидепрессанты: Паксил, Ципрамил, Велаксин, Велафакс.
• Бета-блокаторы: Обзидан, Анаприлин.
• Ноотропы: Ноотропил, Винпоцетин, Пантогам, Семакс, Фенотропил.

Терапия подобными препаратами возможна только после постановки диагноза и назначения врача. Медикаменты необходимо принимать по назначенной схеме и в индивидуально подобранной дозировке. Самолечение чревато серьезными последствиями.

Безлекарственные методы

Несмотря на то, что боль при мигрени быстро снимают таблетки, инъекции и свечи, помочь пострадавшему могут и безлекарственные способы. Многие знают, как снять мучительную боль при мигрени без медицинских средств:

• Горчичники: их ставят на икры ног и в зону между лопатками.
• Ароматерапия: несколько капель эфирных масел смешивают со столовой ложкой оливкового, льняного или подсолнечного масла и втирают в болезненные виски.
• Точечный массаж в области висков. Сначала подушечками пальцев выполняют надавливающие движения, а затем – легкие постукивания.
• Лечебные ванны: в горячую воду опускают горсть горчичного порошка и размешивают до получения кашеобразной массы. Полученную смесь добавляют в ведро с теплой водой. В него погружают кисти и стопы. Это прекрасное средство, приводящее сосуды в тонус. Процедуру проводят 5-10 минут. Если нет горчичного порошка, для приготовления ванны можно воспользоваться горчичным маслом или семенами горчицы.

Гимнастика

Снять головную боль при разыгравшейся мигрени гораздо тяжелее, чем ее предупредить. В профилактических целях помогает гимнастика. Простые упражнения улучшат кровообращение в мозге и шейном отделе. Для этого нужно:

• Выполнять круговые движения головы.
• Медленно, без резких движений, наклонять голову вперед и назад.
• Динамично надавливать затылком на стену 5-10 раз.
• Перекатывать затылок по подлокотнику кресла или дивана.

Читать еще:  Эффекты и действие Феварина – передозировка, привыкание, отмена препарата

Выполняя упражнения, вдыхать нужно только через нос, а выдыхать ртом.

Народные способы

Быстро избавиться от головной боли и предупредить ее возникновение можно проверенными методами народной медицины:

• Смешать сок калины и черной смородины. Принять четверть стакана в первые минуты после начала цефалгии.
• Столовую ложку размельченного корня валерианы настаивать на водяной бане четверть часа. Остудить, процедить и принимать по столовой ложке трижды за день.
• Эффективно действуют сборы трав при лечении цефалгии. Купировать болезненные ощущения помогает кипрей узколистый, душица обыкновенная, мята перечная. Все ингредиенты смешивают в одинаковых пропорциях. 3 столовые ложки смеси настаивают в литре кипятка в течение часа. Во время приступа принимают 3 стакана чая в день. Для профилактики достаточно выпивать один стакан за день.
• 1,5 столовые ложки коры калины настаивают в 1,5 стакана кипятка полчаса. После процеживают и пьют при болевом приступе по столовой ложке 3-4 раза в день. Это снадобье обладает противосудорожным и aнaльгезирующим действием.
• Избавиться от болевых ощущений можно, используя чеснок, который найдется в любом доме. 10 зубчиков чеснока кипятят в 50 мл молока и настаивают еще 3 минуты. Готовое снадобье остужают и процеживают. Каждые 2-3 часа капают в уши по 10 капель отвара. Через минуту лекарство сливают, наклонив голову.
• Свежий капустный лист мелко надрезают и прикладывают ко лбу. Также мигрень устраняют прохладные компрессы из листа алоэ, натертого картофеля, листвы сирени.

Народные целители дают еще несколько советов:

• При наступающем приступе мигрени выпейте четверть стакана крахмального сока. Сок лучше отжать из свежей картофелины.
• Съешьте кусочек селедки.
• Выпейте чашку кофе, а через 10 минут съешьте кружочек лимона, посыпанного сахаром.
• Разбейте домашнее куриное яйцо, залейте кипящим молоком, хорошенько взбейте, немного охладите и выпейте.

Памятка для страдающих мигренью людей

Данное заболевание до конца наукой не изучено, поэтому единственного препарата, навсегда избавляющего человека от мигрени, нет. Боль можно уменьшить, предупредить, быстро снять. Пострадавшему при первых симптомах приступа нужно будет

• Принять противомигренозный препарат.
• Не использовать повторно лекарство, которое не помогло в прошлый раз.
• Обратиться за врачебной помощью, если боль не проходит в течение 72 часов. В этом случае возможно развитие мигренозного статуса, требующего срочной госпитализации.

Профилактика

Многие пациенты не знают, что делать, чтобы гемикрания не возвращалась продолжительное время. Профилактика мигрени простая. Для этого специалисты рекомендуют:

• Ежедневно выпивать стакан теплой воды с чайной ложкой меда либо яблочногоуксуса. Процедуру проводят натощак. Таким средством можно пользоваться неограниченное время.
• Натощак можно пить сыворотку в качестве замены медовой воде.
• Употрeбллять свежий сок моркови, картофеля либо шпината. Минимальный курс терапии 1 неделя.
• В рацион добавить качественный зеленый чай или отвар из кизила. Для приготовления отвара столовую ложку плодов настаивают в стакане кипятка 1-2 часа.

Следует обратить внимание, что снизить частоту приступов помогает устранение провокаторов мигрени и:

• Умеренные физические нагрузки.
• Ежедневый 8-ми часовой сон.
• Лекарственные чаи, свежевыжатые соки, травяные настои.
• Полноценное регулярное питание.
• Специальная гимнастика, плаванье, спортивная ходьба.
• Отказ от злоупотрeбления кофеинсодержащими напитками, энергетиками.
• Избавление от пагубных привычек.

Что можно выпить при мигрени из быстродействующих лекарств, скажет специалист. Если приступы возникают часто, то методы лечения мигрени, основанные на приеме aнaльгетиков и спазмолитиков – не выход. Их нельзя принимать дольше 1-2 недель в месяц, иначе могут возникнуть проблемы с системой пищеварения. При этом некоторые препараты вызывают привыкание и абузусную головную боль. После обследования, специалист подберет подходящую терапию, помогающую бороться с заболеванием, даст соответствующие рекомендации и подскажет, чем можно облегчить состояние пациента.

Дата публикации: 11.04.2018

Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност

Стаж 33 года, высшая категория

Профессиональные навыки: Диагностика и лечение периферической нервной системы, сосудистые и дегенеративные заболевания ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.

Как снять боль при мигрени в домашних условиях

Многие люди, мучаясь от частых неприятных ощущений в голове, стараются найти эффективный способ борьбы с ними. При этом далеко не все знают, что такое мигрень, как снять боль при такой болезни. Поэтому они принимают стандартные aнaльгетики из аптеки, которые помогают уменьшить дискомфорт лишь незначительно и на короткое время.

Тогда как помощь требуется специализированная – прием медикаментов, способных воздействовать на саму причину мигрени. Иногда интенсивная головная боль может застать человека в ситуации, когда аптечные лекарства недоступны. Тем, кто страдает от мигрени, рекомендуется знать и уметь применять народные рецепты от неприятных ощущений.

Причины и признаки мигрени

Правильно выставить диагноз – это половина успеха в лечении любой болезни. Те, кто страдает от мигрени, описывают ее появление следующим образом:

• внезапное появление болей в одной из областей головы;
• дискомфорт настолько интенсивный, что человек утрачивает возможность выполнять трудовые обязанности, ухаживать за собой;
• на фоне неприятных ощущений могут быть и иные симптомы – непереносимость яркого света, а также громких звуков и различных запахов;
• боль может находиться в одной точке или распространяться в ухо, шею, крайне редко атаке подвергаются оба полушария мозга;
• продолжительность дискомфорта различна – от нескольких минут, до 2–3 суток.

Причины для появления мигрени различны. Однако многие специалисты придерживаются мнения, что заболевание передается по наследству – чаще по женской линии. Тогда как другие относят болезнь к подклассу неврологических патологий сосудистого хаpaктера, которые появляются после перенесенных инфекций, черепно-мозговых травм.

Провоцирующие факторы для приступа мигрени:

• прием определенных продуктов – шоколада, кофе, цитрусовых;
• физическое или психоэмоциональное перенапряжение – переутомление на работе, стресс;
• пребывание в душном, задымленном помещении;
• общее истощение организма – период восстановления после перенесенной тяжелой инфекции;
• продолжительная, монотонная работа, требующая напряжения глаз;
• прием некоторых подгрупп медикаментов.

Своевременно соотнеся отдельные провоцирующие факторы с периодами плохого самочувствия, человек может в дальнейшем сократить количество эпизодов мигрени, а также предупредить появление боли.

Помощь на раннем этапе болезни

Специалисты утверждают, что мигрень, прежде чем полностью вывести человека «из строя», проходит так называемый период предвестников – несколько признаков, которые указывают на начало мигрени. Так, кто-то начинает видеть перед глазами звездочки и молнии, у других же резко возрастает острота слуха, обоняния.

Если предпринять соответствующие меры именно в это время, то самочувствие дальше не ухудшится – боль может отступить. Эффективные способы, как предотвратить приступ мигрени еще до ее начала:

• принять контрастный душ – это поспособствует коррекции состояния сосудов в голове;
• принять легкое снотворное и постараться уснуть, если ситуация это позволяет;
• заранее принять aнaльгетик из подгруппы НПВС, к примеру, Ибупрофен, если на него не имеется непереносимости;
• прилечь в затемненном помещении с холодным компрессом на голове и постараться максимально расслабиться;
• провести массаж воротниковой зоны и головы, а также стоп – с целью усиления кровотока, воздействия на рефлекторные зоны ног.

Подручные средства от мигрени

Во время приступа мигрени основные усилия направлены на то, чтобы снять неприятные ощущения в голове и восстановить полноценность кровотока в сосудах мозга. В любом доме имеются подручные средства, которые могут пригодиться при внезапном ухудшении самочувствия:

• Платок из шерсти или жгут из ткани. Им туго перетягивают голову, так, чтобы узел находился непосредственно над больным местом. Суть метода заключается в ослаблении притока крови к сосудам черепа, на фоне чего давление в них снижается. Полностью боль этот способ не снимет, но кратковременное облегчение наступает – человек получает возможность добраться до аптеки или врача и приобрести нужное лекарство.
• Намазать область висков, лба бальзамом «Звездочка» или средством на основе ментола. Вдыхание его паров способствует снятию спазма с внутричерепных сосудов, их расширению – отток венозной крови улучшается. Это и приводит к улучшению самочувствия.
• Приложить к вискам разрезанную луковицу или, как вариант, вложить в ушной проход жгутик, смоченный луковым соком. Смысл процедуры – отвлечься от дискомфорта в голове за счет раздражения кожи уха. Лук можно заменить лимоном – в этом случае неприятных осложнений, к примеру, ожога из-за концентрированного лукового сока, можно избежать.

При несильных болях или же, если мигрень только-только началась, можно выполнить ножную ванночку с горячей водой. За счет оттока крови к ступням и рефлекторного раздражения центров на ступнях, самочувствие больного улучшается – боль из головы медленно, но верно, уходит.

Целебные отвары и чаи

Приступы мигрени чаще всего начинаются у людей в подростковом возрасте, иногда даже с детских лет. Поэтому многие успевают к ним адаптироваться и принять меры по профилактике подобных расстройств.

Так, лекарственные травы, популярные природные помощники, по своим лечебным свойствам ничуть не уступают синтетическим препаратам, если их употрeбллять правильно. Эффективные, проверенные временем травы от болей в голове: мята и мелисса, лаванда и имбирь, гвоздика и майоран, душица и ромашка.

Для приготовления болеутоляющего отвара или чая достаточно взять щепотку высушенной травы и всыпать ее в 250 мл кипятка. После этого достаточно дождаться пока настой приобретет свои целебные свойства или же довести настой до кипения на умеренном огне, после чего приступать к процеживанию.

Ожидать быстрого эффекта не стоит. Для того чтобы силы природы начали оказывать лечебное воздействие, отвары и чаи душистыми травами рекомендуется пить не менее 1.5–3 месяцев. При регулярном употрeблении имбиря, ромашки, мелиссы мигренозные боли станут редкими и слабовыраженными.

Если помощь необходима экстренная – требуется снять острый приступ мигрени, то можно приготовить более концентрированный отвар. Для этого необходимо взять несколько целебных растений одновременно или же заменить их на свежеприготовленный черный сладкий чай.

Домашний массаж

Доступным и легким в выполнении способом, как снять приступмигрени, является массаж. Специалисты установили, что на поверхности головы человека располагаются точки, давление на которые позволяет снизить интенсивность неприятных ощущений. В случае выполнения самомассажа, можно воздействовать на такие зоны: мочки ушей, глазные яблоки, виски.

Устранить приступ мигрени помогает точечный массаж кистей и стоп. На них также имеются особые точки, надавливание на которые приводит к раздражению центров, несущих ответственность за неприятные ощущения в голове. Так, чтобы снять боль в голове стоит воздействовать на основание между большим и указательным пальцем.

Если же условия не позволяют провести массаж по всем правилам, его можно заменить плавным расчесыванием волос частым гребнем – при этом будет оказываться раздражающее воздействие на нервные окончания в области волосяных луковиц, что также вызовет улучшение кровообращения и облегчение болевого синдрома.

Экстренная медикаментозная помощь

С целью быстро снять боль, многие специалисты рекомендуют прибегать к помощи aнaльгетиков и спазмолитиков. Ведь чаще всего мигрень спровоцирована чрезмерным сужением либо расширением венозных сплетений мозга.

Поскольку в момент обострения страдает и желудочно-кишечный тpaкт, предпочтение лучше отдавать такой форме медикаментов, как растворы для парентерального введения. Они гораздо более действенны для экстренного устранения головных болей.

Как снять приступ мигрени медикаментами? Для этого стоит использовать:

• спазмолитики – Но-шпа, Папаверин, Дротаверин;
• нестероидные противовоспалительные средств – Кетопрофен, Диклофенак.

Если больной все же предпочитает снять боль при помощи таблеток и капсул, ему рекомендуется препараты – Парацетамол, МИГ, Солпадеин, Ибупрофен, Найз.

Однако чаще всего выраженное облегчение наступает только после приема одного из представителей подгруппы производных эрготамина – Кафергот, либо избирательных агонистов серотониновых рецепторов – , Самимагрен, Амигренин, релпакс.

Для усиления лечебных свойств перечисленных медикаментов, специалисты советуют дополнять их успокоительными средствами – Афобазол, Персен, а также антидепрессантами. Подобные назначения должен делать только врач – по индивидуальным показаниям, согласно самочувствию больного и выраженности проявлений мигрени.

Тактика лечения мигрени

Люди, в той или иной мере сталкивающиеся с болью в голове при мигрени, знают – значительно уменьшить выраженность неприятных ощущений помогают современные медикаменты для профилактики болезни.

Лечение приступа мигрени не заканчивается его устранением – врачи обязательно рекомендуют курсы медикаментов, чтобы предупредить дальнейшее развитие патологии, ее осложнений. Так, в арсенале невропатологов – именно они наблюдают людей с мигренью, имеются следующие подгруппы лекарств:

Читать еще:  Нарушение сна

• противоэпилептические – призваны снижать возбудимость структур мозга: Топамакс или Депакин;
• антидепрессанты – усиливают концентрацию серотонина, а также норадреналина в кровяном русле, что положительно отражается на деятельности нервных клеток: Рексетин, Велафакс;
• бета-блокаторы – применяются с целью уменьшения артериального давления и нагрузки на сосуды головы: Пропранолол либо Анаприлин;
• блокаторы кальциевых каналов – хорошо стабилизируют тонус мозговых сосудов, но требуют контроля давления крови: Верапамил или Нимотоп.

Общие рекомендации тем, кто страдает от мигрени

Даже самые современные препараты из аптеки не спасут человека от боли, вызванной мигренью, если он не выполняет мер профилактики. Еще древнегреческие врачи указывали – любую болезнь легче предупредить, чем потом ее лечить. Эта пословица актуальна и при мигрени.

Тем, кто не желает «выпадать» из жизни из-за острой боли в одной половине головы, лучше озаботиться соблюдением правил здорового образа жизни:

• спать не менее 8–10 часов в затемненном, хорошо проветриваемом помещении;
• соблюдать особую диету – исключить те продукты, которые могут спровоцировать мигрень, к примеру, шоколад, острый сыр, кофе;
• избегать стрессовых ситуаций – конфликтов на работе и в семье;
• чаще бывать на свежем воздухе – выезжать загород, на дачу, в отпуск в деревню;
• больше двигаться и заниматься спортом – посещать бассейн, фитнес-зал;
• курсами принимать витамины подгруппы В – Нейромультивит, Магнерот;
• следить за состоянием сосудов головы – регулярно посещать врача, проходить обследование УЗДГ, МРТ мозга.

Как быстро снять боль при приступе мигрени

Адская, пронизывающая, не отпускающая ни на минуту боль. Такое состояние – мигрень, как снять боль, которая доставляет много беспокойств и может надолго лишить человека способности вести полноценную жизнь?

Заболевание ученые относят к наследственному недугу хронического типа, и целенаправленного лечения или методов полного избавления от него пока не изобрели. Но меры профилактики и средства народной медицины нередко защищают от приступов.

Причины мигрени

Определение мигрени дали французы. Это они ввели в медицинскую терминологию такое понятие. Дословно мигрень переводится как “половина головы”. Болит голова в какой-либо из частей довольно сильно и продолжительно. Регулярные приступы для многих из пациентов – дело привычное. Важно при этом обращаться к невропатологу.

Боль при мигрени может заявить о себе, не только когда человек находится в душном помещении или устал. Способствуют этому состоянию и стрессы, курение, неправильное питание, отсутствие режима дня.

Хаpaктеристик у таких ощущений несколько:

• сдавливание;
• снижение зрительных функций;
• головокружения;
• пульсация в висках;
• снижение слуха;
• слабость;
• болезненность часто сопровождается рвотой.

Если проявления мигрени не проходят, когда вы уже вышли из душного помещения, стоит задуматься о других причинах. Врачи рекомендуют не прибегать к помощи таблеток сразу, а заварить себе крепкий чай с лимоном. Постарайтесь прилечь отдохнуть.

Приступ мигрени может спровоцировать повышенное или пониженное артериальное давление. Если вы склонны к гипертонии или гипотонии, стоит измерить АД и, когда есть отклонения от норм, принять меры. Допустимое давление для взрослого человека – 120 на 80. У многих свой нормальный показатель варьируется, но далеко от этих цифр не уходит. В случае когда стрелка тонометра далека от идеальных хаpaктеристик, а голова болит не переставая, лучше вызвать бригаду скорой помощи или врача на дом.

Если у человека были травмы головы или он перенес сотрясение мозга, вероятность появления периодического дискомфорта высока. Часто он сопровождается потемнением в глазах и головокружениями. Перенесшие инсульт люди не исключение. Если неприятные ощущения имеют пульсирующий хаpaктер, то, скорее всего, природа у них сосудистая.

Среди причин мигрени медики называют еще ряд явлений:

• недосыпание;
• переутомление;
• слишком интенсивная мыслительная деятельность;
• употрeбление алкоголя;
• чрезмерные физические нагрузки;
• резкие перемены погоды.

Главной причиной мигрени ученые называют изменение тонуса сосудов головного мозга. Когда вазомоторная регуляция нарушена, начинается мигрень. Продолжительность приступа может составлять от 5 часов до 5 суток.

Еще одна закономерность наблюдается у женщин. За несколько дней до появления мeнcтpуации и после нее у некоторых появляются приступы мигрени. Как снять боль? Выход находят для себя немногие из женщин. Ученые связывают появление предмeнcтpуальных головных болей с уровнем гормонов в тот или иной период цикла.

Мужчины страдают мигренью довольно редко, но и у них приступы связаны с наследственными причинами либо употрeблением спиртного, слабыми сосудами.

Хаpaктерный возраст для первых проявлений заболевания – 20 лет. Большая часть пациентов, которая обращается на прием к невропатологу по поводу мигрени, в возрасте от 35 лет. Считается, что после 55 лет этим недугом люди не страдают.

Какие препараты помогут

Что делать при мигрени? В первую очередь успокоиться и полежать в одиночестве в помещении, где проветрено. Можно после этого выйти на свежий воздух и первое время на улице дышать довольно глубоко.

Большинство медиков рекомендуют снимать боль, как только она заявила о себе. Даже если вам кажется, что она пройдет сама, принимайте простые меры, избегая таблеток. Можно выпить чай с лимоном или сделать себе настой из ромашки, пустырника.

Если это не помогает, иного ответа на вопрос о том, как снять приступ мигрени, не может быть, кроме таблеток и микстур. Препараты для обезболивания продаются свободно в аптеках, но лучше посоветоваться с доктором, какие именно принимать вам.

Среди лекарств, которые могут помочь:

• aнaльгетики;
• спазмолитики;
• противовоспалительные препараты нестероидного типа.

На случай резкого приступа, чтобы снять мигрень, нужно при себе всегда иметь обезболивающее или даже несколько. Можно купить в аптеке экстpaкт валерианы. В некоторых случаях на начальном этапе развития приступа это средство способно помочь. По рекомендации врача допустим прием даже 2 таблеток однократно.

Физиопроцедуры

Как снять головную боль, подскажут врачи-физиотерапевты. Они часто придерживаются мнения, что таблетки можно употрeбллять, когда все простые методики не помогают. Так, пробуем контрастный душ и снимаем болезненность. В 50% случаев такое средство прекрасно действует.

После душа эффект нужно закрепить и улечься в прохладном помещении на полчаса. При этом лучше погасить свет и устранить резкие звуки. Рекомендовано сделать растирку височных областей маслом ментола или туго повязать на голову мягкое полотенце, шарф.

Простой массаж ступней способен творить чудеса. Чья-то бабушка или соседка обязательно скажет, что она так снимает мигрень. Способ действенный, поскольку на ступнях есть не один десяток точек, связанных с мозговыми центрами посредством нервной системы. Воздействие на них обязательно сделает свое дело.

Гомеопатия никогда не остается в стороне, если нужно устранить мигрень. Как снять приступ, подскажет опытный врач. В распоряжении гомеопатов есть целый набор средств и снадобий. Большинство докторов официальной медицины считают своих оппонентов шарлатанами. Поскольку многие из приверженцев этого направления пытаются излечить инфекционные заболевания и даже paк. Официальная медицина к таким решениям относится скептически. Но гомеопатические методы могут стать весьма действенными в борьбе с мигренью.

Как снять боль, научиться бороться с перенапряжением и стать стрессоустойчивым? Чем меньше мы подвержены нервным расстройствам, тем реже будет болеть голова, а приступы мигрени оставят надолго.

Не менее важно ориентироваться в вопросе о том, как быстро устранить мигрень, ведя дневник. Записывать все хаpaктерные особенности, касающиеся:

• болезненных ощущений;
• времени начала и продолжительности дискомфорта;
• обстоятельств, которые могли подтолкнуть к началу приступа;
• средств, которые привели к выздоровлению.

Так можно значительно помочь себе в будущем, поэтому вопрос о том, как облегчить неприятное состояние, – это главная цель всех методик. По этим записям вы сможете легко проследить, есть ли связи между перенапряжением, депрессивными состояниями и начавшимися болями, или болезнь обостряется пpaктически беспричинно, как вам кажется, на пустом месте. Расскажите о своих наблюдениях доктору.

Народные рецепты

Первым действенным методом медики называют массаж лица, шеи, головы, воротниковой зоны. Эти меры нормализуют кровоток и помогают человеку прийти в себя. После массажа наступает расслабление и успокоение.

Простым и действенным средством во все времена стала душица. Эту траву необходимо заваривать и пить. Понадобится большая ложка сухого сырья и пол-литра кипятка. Настаивайте час, процедите и выпивайте по стакану с первыми ощущениями дискомфорта. Лечиться душицей не рекомендуется мужчинам. Альтернатива в этом случае – зеленый чай. Он содержит необходимые антиоксиданты и достаточное количество кофеина, чтобы снять приступ, поскольку это вещество обладает обезболивающим эффектом.

Засушите зверобой или приобретите его в аптеке. Настой из этой травы помогает не только устранить мигрень, но и мeнcтpуальные боли. Ложка сырья заливается горячей водой и настаивается в течение 20 минут. Пить средство следует до еды за 15 минут по 60-70 мл. Но для тех женщин, которые пpeдoxpaняются с помощью opaльных кoнтpaцептивов, зверобой не лучшее решение. Считается, что это растение полностью блокирует действие гормональных таблеток. Мужчинам такое средство не противопоказано.

Лавандовый настой. Сухое сырье запаривают в стакане горячей воды. Настаивают 15-20 минут. После процеживают и добавляют в средство мед. Принимают по полстакана 3 раза в день.

Настой из мяты с добавлением имбиря и перца. Нужно взять:

• 2 ложки сухой мяты;
• немного кайенского перца;
• ложку имбиря свежего (корень измельчают в блендере).

Приготовьте пол-литра кипятка и, смешав все ингредиенты, заварите их на 15-20 минут. Процедите и в остывшее снадобье добавьте ложку меда и лимон. Такой чай полезен не только при мигрени, но и в профилактических целях в сезон простуд.

Как быстро снять дискомфорт? Массировать виски можно с применением эфирных масел: лаванды, мяты, розмарина, миндаля. Если вы переносите при болях эти запахи, средства вполне действенные. В иных случаях не стоит делать подобных экспериментов. Иначе мигрень усилится.

Если приступ очень сильный, на помощь придет компресс из яблочного уксуса. Этим средством пользовались еще наши далекие предки. Они смачивали полотенце в охлажденном уксусе и прикладывали ко лбу.

Добавьте несколько капель яблочного уксуса в кипяток и подышите образовавшимися парами. Считается, что нужно сделать ровно 80 вдохов и мигрень пройдет незаметно. Такие ингаляции помогут еще избавиться и от дискомфорта, приведут организм в тонус.

Меры профилактики

Здоровый, крепкий сон, правильное питание – это только часть необходимых мер. Важно следить за реакциями организма на те или иные раздражители. Часто ненастная погода, работа в трудных, напряженных условиях, монотонность труда способствуют повторению приступов мигрени. Избежать их помогут нехитрые способы:

1. Не ввязываться в конфликты. Быть спокойным и сдержанным человеком.
2. Придерживаться режима труда и отдыха.
3. Не забывать про прогулки перед сном.
4. Делать курсы профессионального массажа.
5. Избегать чрезмерного употрeбления шоколада, сдобы, вина красного, кофе, какао.
6. Соблюдать режим питания.
7. Пить не менее 2 литров жидкости в день.

Как ни странно, но кофе в начале приступа способен помочь. Чашка настоящего густого кофе, сваренного по всем правилам (нерастворимого), обезболит.

От навязчивого и жуткого дискомфорта сможет избавить употрeбление имбиря. С головной болью этот корень справляется быстро. Делают имбирный чай, даже если нет приступа мигрени, в профилактических целях. Такой напиток хорош с яблоком и корицей. Пить его допустимо постоянно. В качестве профилактики используют мяту с лавандой. Прикладывайте подогретые мешочки с сухой смесью трав к вискам, даже когда голова не болит. Лаванда обладает способностью устранять спазмы, а мята – отличное успокоительное.

Пропейте витаминно-минеральный комплекс, что укрепит организм, сосуды. Важно, чтобы это средство было назначено врачом, поскольку витамины большинство медиков относят к группе лекарств. В состав комплекса должны входить все основные витамины и химические элементы: А, Е, С, витамины группы В, кальций, калий, цинк, магний, селен.

Если вы чувствуете, что приступ вот-вот начнется, и по своим наблюдениям за циклом или внешними условиями, способствующими появлению мигрени, понимаете, что она может атаковать, попробуйте применить обыкновенный лед. Для этих целей держите в холодильнике пакетик со льдом. Положите его на лоб. Лучше сделать это через тонкое полотенце или марлю. Поможет и ледяная ванна для рук. Опускайте пальцы в холодную воду и немного сжимайте их при этом. Средство действует так же, как и ледовый компресс.

В зависимости от того, в каких условиях вас застал приступ, можно пользоваться тем или иным видом помощи.