Семья, здоровье и благополучие    


Аппаратные методы отбеливания зубов

Аппаратные методы отбеливания зубов

Аппаратные методы отбеливания зубов

Самые безопасные и эффективные способы отбеливания зубов без боли — современные методы в стоматологии

Белоснежная улыбка – настоящее украшение любой внешности. Однако далеко не каждого природа наградила белыми зубами. К счастью, этот недостаток можно легко исправить, поскольку современная стоматология предлагает множество методов отбеливания зубов. Наиболее эффективными из них являются химический способ, фотоотбеливание, использование ультразвука и лазера. Каждый из этих видов имеет особенности, и прежде чем отбелить зубы, необходимо изучить информацию о том, что собой представляет тот или иной метод.

Механическая чистка зубов

Стоматология предлагает механическое отбеливание, которому отдает предпочтение большинство клиентов, желающих стать обладателями белозубой улыбки. Во время этой процедуры на зубные поверхности наносится распыляемый под давлением песочно-соляной раствор. При воздействии образующихся в результате этого мельчайших частиц от эмали отходит налет, камень и прочие загрязнения.

К достоинствам механического отбеливания относится доступная цена, универсальность и быстрота проведения процедуры. Главным недостатком такого метода является повреждение эмали.

Помимо этого, после отбеливания механическим способом зубы на определенное время становятся чувствительными к резким перепадам температуры. Проведение этой процедуры требует последующего ограничения употребления пищи, способной окрасить зубную эмаль (кофе, красное вино).

Химический способ

Химическое отбеливание может осуществляться как в кабинете стоматолога, так и самостоятельно в домашних условиях. Во время процедуры применяется специальный гель, который наносится на зубную поверхность. При его воздействии активный кислород разрушает налет, камень и загрязняющие эмаль пигменты.

К преимуществам химического отбеливания относится:

Химический способ отбеливания нельзя применять при наличии трещин, сколов, пломб, находящихся в зоне улыбки, виниров, люминиров и протезов. Объясняется этот тем, что в результате обработки зубов отбеливающим составом инородные элементы могут отличаться по цвету от осветленных единиц.

В большинстве случаев после проведения такой процедуры повышается чувствительность зубов. Кроме того, этот способ отбеливания доступен не каждому, поскольку обладает достаточно высокой стоимостью. Следует учитывать, что на зубах желтого оттенка результаты химического отбеливания более заметны, чем на единицах серого цвета.

Применяемые во время проведения такой процедуры составы могут использоваться и в домашнем осветлении зубной эмали. Однако при самостоятельном осуществлении манипуляций не выполняется финальная обработка специальным защитным составом, поэтому при химическом способе осветления зубов рекомендуется пользоваться услугами профессионалов.

С использованием ультразвука

При помощи ультразвука не только отбеливают зубы, но и удаляют камень и налет. Для поддержания полости рта в идеальном состоянии эту процедуру рекомендуется проводить не реже 1 раза в год. Среди достоинств этого метода специалисты выделяют:

  • возможность очистки не только твердых зубных тканей, но и пародонтальных каналов;
  • способность безболезненного и эффективного удаления застарелых камней;
  • осветление зубов на несколько тонов за 1 сеанс.

Процедура с применением ультразвука показана для безопасного отбеливания чувствительных зубов. Она заключается в следующем: на эмаль наносится специальное средство в виде геля, после ультразвукового воздействия на него происходит активное выделение кислорода, разрушающего имеющиеся загрязнения. По завершении процедуры зубы полируются и покрываются веществом, защищающим их от действия кислот и предотвращающим возникновение кариеса. К недостаткам метода относится длительность сеанса (около 1 часа) и невозможность осветления природного цвета эмали.

Фотоотбеливание

Легко и безболезненно белыми зубы можно сделать при помощи фотоотбеливания. Эффект от процедуры сохраняется в течение нескольких лет. Принцип ее действия прост. После удаления отложений и налета зубная эмаль покрывается гелем на основе перекиси водорода. Затем на нанесенное средство воздействуют галогеновой, светодиодной или ультрафиолетовой лампой. В результате этого вещество расщепляется и выделяет активный кислород, который разрушает загрязняющие эмаль пигменты. По завершении процедуры поверхность зубов покрывается защитным средством с минералами.

Достоинствами фотоотбеливания являются продолжительный эффект, значительное осветление и быстрота сеанса. Среди его недостатков выделяют вероятность раздражения слизистой оболочки, повышение чувствительности зубов и отсутствие выраженного результата при воздействии на эмаль серого оттенка.

Отбеливание лазером

Лазерное отбеливание – безопасный и эффективный способ осветления зубов. Во время этой процедуры используется гелеобразное вещество на основе хлорида натрия либо перекиси водорода, которое активируется при воздействии лучей углекислотного лазера. К преимуществам такого метода относится:

  • отбеливание зубной эмали со сколами и царапинами;
  • безопасность;
  • небольшая продолжительность сеанса;
  • отсутствие повышенной чувствительности зубов после процедуры.

Результат лазерного осветления при условии правильного ухода сохраняется до 5 лет. При таком отбеливании пациенту совсем не больно, однако он может ощущать незначительное покалывание в обрабатываемой лазером области.

Аппаратные методы

В последние годы получили широкое распространение аппаратные методы отбеливания зубов, во время проведения которых применяемые средства активизируются при воздействии того или иного аппарата. Одними из самых безопасных и эффективных технологий являются профессиональные системы Air-Flow и ZOOM. Они обладают как достоинствами, так и недостатками.

Процедура, которая называется Air-Flow, по сути не является отбеливанием. Это, скорее, профессиональная чистка зубов от налета и отложений зубного камня. Процедура показана курильщикам и людям, чья эмаль окрасилась под воздействием каких-либо продуктов питания.

Под высоким давлением через специальный аппарат подается струя воздуха со смесью воды и мелкодисперсного порошка, которая удаляет с эмали загрязняющие элементы. Главным недостатком такой системы является неспособность менять природный цвет зубов. Специалисты не рекомендует часто использовать Air-Flow, иначе зубная поверхность истончится и повысится ее чувствительность.

Такое отбеливание не только не вредно, но и полезно. Благодаря воздействию световых лучей с поверхности зубов устраняются даже самые стойкие загрязнения.

При соблюдении всех рекомендаций результат от процедуры сохраняется длительное время. Большим преимуществом системы ZOOM является возможность отбеливания чувствительных зубов. Эта услуга имеет довольно высокую стоимость, поэтому позволить ее себе может далеко не каждый. На видео, размещенном ниже, можно посмотреть, как делают отбеливание зубов с применением системы ZOOM.

Методы отбеливания в домашних условиях

Значительно осветлить зубы можно в домашних условиях. Для этого применяются следующие средства:

  1. Раствор соды. Для его приготовления сода смешивается с водой в пропорции 2:1, полученной массой 1 раз в неделю чистятся зубы. Этот метод нельзя использовать при кровоточивости десен и повреждениях эмали.
  2. Перекись водорода. Это лучшее и самое доступное средство для отбеливания зубов. Зубная поверхность протирается смоченной в перекиси ватной палочкой, после чего ротовая полость тщательно ополаскивается водой. Проводить процедуру необходимо не чаще 2 раз в месяц.
  3. Зубные пасты. С помощью содержащихся в их составе абразивных компонентов можно быстро и эффективно избавиться от налета и пятен на зубах (рекомендуем прочитать: какие способы помогут в избавлении от пятен на зубах?). Бесконтрольное использование отбеливающих паст может повысить чувствительность зубов, поэтому после 1 месяца их применения рекомендуется сделать перерыв на несколько месяцев.

Для самостоятельного осветления зубов можно приобрести широко рекламируемые системы White Light или ZOOM. Однако не стоит забывать, что отбеливание зубной эмали лучше доверять профессионалам.

Противопоказания к процедуре

Отбеливающие процедуры имеют ряд противопоказаний. К ним относятся:

  • период беременности и лактации;
  • кариес и клиновидные повреждения;
  • непереносимость компонентов отбеливающих средств;
  • значительная истираемость зубов;
  • невозможность держать рот открытым в течение продолжительного времени;
  • гемофилия;
  • диабет;
  • ношение брекетов.

Больно ли отбеливать зубы?

Специалисты уверяют, что отбеливание современными методами совершенно безболезненно. Лишь в редких случаях могут ощущаться незначительные покалывания в области воздействия тем или иным аппаратом. При отбеливании чувствительных зубов с помощью специальных гелей можно добиться полного отсутствия болезненных ощущений.

Наносит ли отбеливание вред зубам?

Если доверить отбеливание зубной эмали специалисту, то оно не нанесет зубам никакого вреда. Опытный стоматолог на основании состояния полости рта и отсутствия противопоказаний к проведению той или иной отбеливающей процедуры выберет наиболее оптимальную методику осветления поверхности зубных единиц. Все это, а также грамотные действия врача способны уберечь пациента от нежелательных последствий.

Результат за одну процедуру: аппараты для отбеливания зубов, которые вернут белоснежную улыбку

Аппаратное отбеливание зубов, кроме использования осветляющих составов, предполагает применение различных ламп и лазерных инструментов.

В отличие от химического осветления эмали, аппаратное более щадящее: в процессе осветления нет разрушающего воздействия химических веществ.

Читать еще:  Что можно выпить от зубной боли кормящей маме: безопасные обезболивающие

Виды отбеливания зубов аппаратом

В современной стоматологии все чаще используются такие аппаратные методики, как лазерное и фотоотбеливание.

На зубы наносится отбеливающий гель на основе перекиси водорода. Сразу после этого включается аппарат для отбеливания — лазер. Его узконаправленный световой пучок и активизирует гель.

Главное преимущество этого метода в том, что здесь можно обработать один зуб, на затрагивая соседние. Кроме этого, отсутствует опасность поражения слизистой рта при неаккуратных движениях пациента.

Стоимость сеанса для зоны улыбки (20 зубов) около 20 тысяч рублей.

Плюсы и минусы

Преимущества:

  1. Продолжительность процедуры составляет около получаса.
  2. Высокая эффективность: через 2—3 сеанса пациент получит эффект на несколько лет при соблюдении всех рекомендаций.
  3. Концентрация перекиси не вредит зубной эмали.
  4. Ультрафиолетовое излучение считается профилактикой кариеса и возникновения различных инфекций в полости рта.

Недостатки:

  1. В течение первого дня после сеанса наблюдается повышенная чувствительность зубов.
  2. Высокая стоимость процедуры.

Важно! Все процедуры имеют свои противопоказания, поэтому, перед тем как отдать предпочтение тому или иному типу отбеливания, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом-стоматологом.

Какой результат дает лазерный аппарат для отбеливания зубов

Осветление после процедуры сразу заметно. Происходит отбеливание на 10—12 тонов. В первые двое суток после сеанса необходимо воздержаться от кофе, сигарет и чая.

Фотоотбеливание

Все виды фоотбеливания предполагают использование геля с определёнными действующими веществами, например, перекисью водорода, и специальной LED-лампы с горячим либо с холодным светом. Она действует как катализатор, активирует нанесённый на зубы гель.

Гель, в свою очередь, проникает вглубь эмали и дентин, и выделяет активный кислород, который расщепляет (окисляет) пигменты, находящиеся в эмали, а затем вытягивает их на поверхность зубов. Таким образом, происходит осветление.

В зависимости от вида фоотобеливания и стоматологической клиники стоимость варьируется в пределах от 6 до 25 тысяч рублей.

Плюсы и минусы

Преимущества:

  1. Эффект виден сразу. Для будущей оценки результата перед процедурой фиксируется изначальный цвет зубов.
  2. Подходит людям с чувствительной эмалью.
  3. При соблюдении всех рекомендаций стоматолога эффект может сохраниться на два года.
  4. Некоторые виды фотоотбеливания, например, Beyond Polus, могут использоваться при флюорозе. Этот метод также эффективен для отбеливания затемнения эмали, вызванное приёмом лекарств, например, тетрациклина.
  5. Длительность процедуры составляет около получаса.

Недостатки:

  1. Фотоотбеливание эффективно выводит желтизну, но практически не удаляет серый налёт.
  2. Некоторые пациенты замечают увеличение чувствительности зубов после сеанса. В этом случае врач назначает реминеразизующие пасты.
  3. После процедуры может быть неприятный вкус в ротовой полости.
  4. Фотоотбеливание даёт сильный эффект: неестественная белизна зубов, даже с голубым оттенком.

Важно! Перед процедурой пациенту обязательно должны надеть защитные очки, а также защитный материал для дёсен и щёк. Для увлажнения губ обязательно используют крем.

Результат фотоотбеливания

После одного сеанса поверхность зубов становится светлее на 10 тонов. Результат может держаться в течение года или даже двух при условии, что соблюдаются все рекомендации.

Фото 1. Результат виден сразу: после фотоотбеливания эмаль становится светлее на несколько тонов.

Если человек курит, пьёт много кофе, чёрного чая и употребляет продукты с красящими свойствами, результат надолго не сохранится.

После процедуры необходимо также воздержаться от курения и употребления красящих продуктов в течение 1—2 дней, чтобы результат отбеливания был закреплён.

Полезное видео

Здесь показан процесс лазерного отбеливания зубов и результат, которого удается достичь всего за одну процедуру.

Аппаратное отбеливание: противопоказания

Аппаратное осветление эмали может нанести вред при следующих условиях:

  1. Наличие заболеваний дёсен, зубов и полости рта (кариес, пульпит, язвы, воспаление и т. д.).
  2. Диагностированы серьёзные заболевания, в том числе онкология и сахарный диабет.
  3. Аллергия на компоненты отбеливающего геля.
  4. Период беременности и лактации.
  5. Патологическое стирание твёрдых тканей.
  6. Рецессия десны и оголение корней.
  7. Повышенная чувствительность эмали и её нарушенная структура.
  8. Наличие старых пломб.

Аппаратное отбеливание набирает популярность в силу своей относительной безопасности и эффективности.

Аппаратное отбеливание зубов зумом: особенности проведения и результат после процедуры

Мечта о белоснежной улыбке легко превращается в реальность при помощи отбеливания Zoom. Один из видов фотоотбеливания даёт отличные результаты: после процедуры эмаль светлеет на 10–12 тонов.

Всего полтора часа в кабинете стоматолога, и пациент восхищённо рассматривает «новые зубы» приятного белого цвета. Но, как и любая методика, отбеливание зумом имеет нюансы и противопоказания. Узнайте больше о современной технологии, посоветуйтесь с врачом, только потом принимайте решение: отбеливать зубы или нет.

Общая информация

Методика разработана в США. Стоматологи и пациенты быстро оценили преимущества новой разновидности фотоотбеливания.

Система Zoom первого и второго поколения обеспечивала отличный результат, но имела немало побочных эффектов. Американские специалисты усовершенствовали технологию, снизили концентрацию перекиси водорода до 25%, и фотоотбеливание Зум третьего поколения стало более безопасным.

Суть метода:

  • эмаль светлеет под влиянием активного геля, содержащего оксид карбамида или перекись водорода;
  • для активации компонентов применяется специальная лампа;
  • кванты света слегка нагревают гель, выделяется активный кислород, молекулы которого проникают в дентин, разрушают тёмный пигмент;
  • после процедуры возвращается природная белизна эмали.

Методика доказала свою эффективность:

  • после сеанса фотоотбеливания поверхность зубной ткани светлеет на 8, 10 или, даже, 12 тонов;
  • результат зависит от исходного оттенка эмали, индивидуальных особенностей;
  • верхний слой зубной ткани становится светлее независимо от причин, вызвавших изменение цвета;
  • по окончании процедуры цвет поверхности иногда неестественно белый, но через пару дней появляется природный оттенок.

У некоторых пациентов верхний слой не реагирует на действие осветляющих гелей. Согласно медицинской статистике, таких людей насчитывается около 7 %.

Для чего ставят и сколько можно держать мышьяк в зубе? Узнайте ответ после перехода по ссылке.

О правилах применения Мараславина при заболеваниях полости рта написано на этой странице.

Преимущества и недостатки

Идеальных систем отбеливания не существует. Перед визитом к стоматологу ознакомьтесь с положительными и отрицательными сторонами процесса.

Плюсы:

  • за один сеанс цвет зубов изменится на 8–12 тонов. Такого результата за один сеанс добиться в домашних условиях невозможно;
  • при соблюдении рекомендаций, отказе от красящих продуктов и напитков эффект сохраняется в течение 4–5 лет;
  • для здорового зубного ряда и дёсен система Zoom 3 не представляет опасности;
  • применение минерализующего геля Relief защищает верхний слой зубной ткани;
  • во время сеанса удаляется только пигмент, дентин не разрушается;
  • реабилитационный период короткий – не более недели. В это время запрещены красящие продукты, курение, чай, кофе, ягоды;
  • отбеливающий эффект проявляется всегда, за исключением случаев, когда эмаль нечувствительна к действию активных компонентов. Подобные случаи – редкость;
  • при здоровой поверхности единиц зубного ряда обезболивание не требуется.

Минусы:

  • в течение нескольких дней часто присутствует излишняя чувствительность эмали;
  • при осветлении поверхности на большее количество тонов, чем необходимо, зубная ткань приобретает неестественно белый оттенок;
  • у некоторых пациентов во время и после сеанса развивается болезненность зубов;
  • случайное попадание отбеливающего геля на мягкие ткани провоцирует ожоги слизистой.

Противопоказания

Перед профессиональным отбеливанием обязательно обследуйтесь у стоматолога. При выявлении хронических заболеваний, склонности к аллергии посетите терапевта.

Запрещено использовать систему Зум для отбеливания в следующих случаях:

  • возраст до 18 лет;
  • аллергические реакции на компоненты геля;
  • беременность, период кормления грудью;
  • кариес любой степени;
  • наличие пломб в зоне улыбки. После осветления эмали разница между реставрированными участками и природной поверхностью будет хорошо заметна;
  • повышенный рвотный рефлекс и чувствительность зубов;
  • сколы, трещины на поверхности единиц;
  • воспалительные заболевания в ротовой полости, кровоточивость дёсен;
  • злокачественные образования на любом участке тела;
  • заболевания, сопровождающиеся излишней светочувствительностью;
  • реабилитационный период после курса фотохимиотерапии, лечения с применением УФ-лучей;
  • психические расстройства, эпилепсия;
  • приём препаратов, повышающих сенсибилизацию организма к УФ-излучению.

Этапы отбеливания Zoom

Процедура занимает не более полутора часов, к сеансу важно правильно подготовиться:

  • за 2 недели до отбеливания пациенты и стоматологи рекомендуют пользоваться пастой Fluoridex для уменьшения чувствительности зубной ткани;
  • обязательно пролечите стоматологические заболевания, устраните кровоточивость дёсен, только потом отбеливайте эмаль;
  • зубной камень и фотоотбеливание – несовместимые вещи. За 2 недели проведите профессиональную чистку зубов. Если после удаления минерализованных отложений появилась повышенная сенсибилизация верхнего слоя, дождитесь, пока дискомфорт исчезнет.
Читать еще:  Как быстро избавиться от запаха перегара

Схема проведения процедуры

Осветление эмали системой Zoom 3 проходит по определённой схеме:

  • стоматолог вместе с пациентом решает, какой оттенок поверхности будет идеальным. На помощь приходит шкала VITA;
  • для защиты глаз пациент надевает специальные очки, особый крем защитит слизистую, губы, щёки от УФ-лучей. Стоматолог фиксирует губы ретрактором;
  • на дёсны по контуру зубного ряда наносится состав, предотвращающий ожог десневой ткани при случайном попадании отбеливающего состава;
  • «зону улыбки» врач обрабатывает гелем с перекисью водорода или карбамидом;
  • вплотную к зубам придвигается лампа Zoom, лучи попадают на область, подлежащую отбеливанию;
  • спустя 15–20 минут стоматолог аккуратно удаляет гель, наносит новый слой, включает лампу. Эта повторяется трижды;
  • в конце процедуры врач тщательно очищает поверхность зубного ряда от остатков гелеобразной массы, наносит реминерализующее средство Relief. Защитный состав предупреждает излишнюю чувствительность поверхности, восстанавливает качество эмали.

Узнайте о других эффективных методах отбеливания зубов. Про отбеливающие полоски crest 3d white прочтите здесь; про лазерное отбеливание написано тут. О применении карандаша bright white узнайте после перехода по этой ссылке; об отбеливании зубов содой прочтите в этой статье.

После отбеливания

Сохранить результат несложно:

  • первую неделю не пейте чай, кофе, красное вино, откажитесь от свёклы, ярких ягод, колы, не курите. «Белая диета» – обязательное условие, предотвращающее потемнение эмали;
  • в дальнейшем реже употребляйте продукты, содержащие красители, откажитесь от сигарет, и результат сохранится на протяжении 3–5 лет;
  • тщательно очищайте зубной ряд, дёсны, используйте пасту с кальцием, не допускайте скопления налёта. Неправильная чистка зубов, гниение остатков пищи быстро ухудшает качество эмали, верхний слой темнеет.

Посмотрите фото формирователя десны при имплантации и узнайте для чего он ставится.

Инструкция по применению Ультракаина ДС Форте в стоматологии описана на этой странице.

По адресу http://u-zubnogo.com/articles/ortodontiya/prikus.html прочтите о том, как исправить прикус у взрослых и детей.

Отбеливание зумом в домашних условиях

Стоимость профессионального осветления эмали по технологии Zoom достаточно высока – от 12000 рублей. Нередко пациенты проводит отбеливание зумом самостоятельно при помощи стоматологических кап с отбеливающим веществом.

Стоматологи считают домашнюю процедуру неидеальной:

  • без действия специальной лампы верхний слой светлеет не более чем на 4 тона;
  • самостоятельно сложно обработать зубной ряд, чтобы гель не попал на дёсны. Результат химической реакции – ожог нежной ткани;
  • для достижения эффекта требуется более длительное воздействие на верхний слой. Капы Day White должны находиться на зубах несколько часов, капы Night White рекомендованы к применению в течение ночи;
  • результат домашнего отбеливания зумом сохраняется до 1 года.

Вы решили самостоятельно осветлить зубную ткань? Посетите стоматолога, уточните, подходит ли вам процедура при текущем состоянии дёсен, зубов, слизистой. Если врач настаивает на пломбировании кариозных полостей, удалении зубного камня, устранении воспалительных процессов, не отказывайтесь от лечения. Отбеливание, проведённое при наличии стоматологических заболеваний, нанесёт вред поражённым тканям.

Отзывы и мнение пациентов

Мнения пациентов зависит от многих факторов:

  • Ольга, 26 лет. Полгода назад отбеливала зубы зумом. Результат потрясающий, цвет эмали, как у голливудских кинодив, но ощущения неприятные. Под действием света гель начал действовать, сильно ныли зубы, потом появились прострелы. Еле выдержала все 4 этапа, целый вечер пила обезболивающие, заснула только под утро. Проснулась, а боли нет, зубки идеально белые, всё хорошо, но терпеть боль было почти невозможно. Так что хорошо подумайте, стоит ли так мучиться ради красоты.
  • Кристина, 33 года. Отбеливание зумом сделала год назад. Многие говорят, что чувствительность эмали повышается, зубы ноют, приходится глотать обезболивающие. Мне повезло, побочных эффектов почти не было, процедура прошла спокойно. Эмаль посветлела на 10 тонов. Советую пару недель до сеанса чистить зубы пастой, снижающей чувствительность верхнего слоя, называется Fluoridex.
  • Максим, 29 лет. Думаю, всё зависит от индивидуальной чувствительности. Я сильной боли в зубах не ощущал, так, немного поныли. После процедуры с перерывом выпил 2 таблетки Кетанова, помогли отлично. Ночью болей не было тоже. Зубы стала намного белее, решил бросить курить, чтобы сохранить результат.
  • Анна, 37 лет. Мне Zoom 3 нравится, отбеливаю зубной ряд этим методом уже второй раз. Первый заход порадовал: дискомфорт минимальный (слегка покалывает зубы, пока гель действует). Цвет эмали изменился на 10 тонов, подруги и коллеги сразу заметили разницу. Результата хватило на год, но я сама виновата: курила, пила кофе, чёрный чай. Позже отказалась от сигарет, крепкого кофе, прошла второе отбеливание зумом. По совету врача за 2 недели до процедуры сменила обычную пасту на Fluoridex. Всё отлично, прошло полтора года, но белый цвет зубов всё ещё радует меня.

Видео. Проведение процедуры фотоотбеливания zoom:

Аппаратная методика зубного отбеливания

Белоснежная улыбка теперь доступна не только звездам телеэкрана. Иметь красивые белые зубы может каждый. И добиться этого совсем несложно. Для этого существует несколько основных методик:

  • отбеливание зубов в домашних условиях народными средствами;
  • отбеливающие полоски для зубов, метод подходит тем, кто хочет быть уверен в результате, но не имеет возможности посетить стоматологию;
  • отбеливание зубов в условиях стоматологической клиники, этот метод предлагается тем, кто хочет осветлить зубы на 10 тонов всего за один прием у стоматолога.

Аппаратное отбеливание

Метод аппаратного отбеливания зубов предельно прост: на зубы наносится специальная паста (крем, гель), после чего и начинается чистка. Главная особенность аппаратной чистки – врач воздействует на зубы световыми лучами, которые улучшают проникновение геля непосредственно к поверхности зуба, не повреждая эмали. Аппаратное отбеливание бывает:

  • ультрафиолетовое;
  • фотоотбеливание;
  • лазерное;
  • эндоотбеливание.

Каждый метод имеет свои преимущества, как и недостатки.

Ультрафиолет

При воздействии ультрафиолетом всегда существует вероятность получить ожег, а также возможна пигментации кожи в области рта. Но этот способ позволяет получить великолепный результат всего за 1 процедуру, после которой цвет зубов изменится на 8-10 тонов. Пациенты отмечают, что очень часто после такой чистки в течение 1-2 дней увеличивается чувствительность зубов, в некоторых случаях рекомендуется использовать обезболивающие препараты.

Фотоотбеливание

При фотоотбеливании также обеспечен хороший результат. К тому же, этот способ является более щадящим. Но дискомфорт вызывает сама процедура, которая длиться довольно долго. Дополнительно стоит отметить, что перед фотоотбеливанием придется посетить стоматолога для удаления зубного камня.

Лазерное отбеливание

Этот метод считает одним из самых простых и безопасных. За один сеанс можно получить зубы светлее на 7-10 тонов. Но после такого отбеливания рекомендуется покрытие зубов фторлаком, который защитит и укрепит эмаль. В дополнение к этому можно использовать специальные медицинские препараты, а для чистки зубов подойдет зубная паста crest, укрепляющая зубную эмаль.

Эндоотбеливание

Применяется для больных и поврежденных зубов, которые нельзя отбелить любым другим способом. Процедура очень сложная и не всегда удается достичь желаемого результата. Эндоотбеливание не подразумевание воздействие на все зубы, чистка происходит лишь на поврежденных зубах. Но даже при этом процесс может занять несколько месяцев. Но с учетом того, что у этого метода нет альтернатив, многие соглашаются использовать его.

Для всех видов аппаратного отбеливания имеется ряд противопоказаний, которые не позволят провести процедуру в условиях клиники. В этом случае всегда можно воспользоваться удобными домашними методами. Это отбеливающие полоски crest 3d white, которые помогут приобрести желаемую белизну зубов без лишних трат и усилий.

Популярные системы и методики отбеливания зубов в стоматологии

Трендовые способы и препараты для отбеливания зубов – в клинике и дома

Главный признак довольного жизнью человека – это, конечно же, счастливая улыбка. Но бывает, что люди просто стесняются улыбаться. Такое может произойти из-за заболеваний тканей и элементов полости рта, неприятного запаха, отсутствия зубов или пожелтевшей эмали. Кстати, с последней ситуацией можно успешно бороться, ведь стоматологические клиники применяют множество популярных и проверенных временем систем отбеливания. Далее в статье расскажем все о современных методах отбеливания зубов в клинике и дома, узнаем мнение стоматологов о лучшем способе осветления.

Читать еще:  Что делать при появлении дырки в зубе

Классификация отбеливающих систем

Все имеющиеся комплексы, предназначенные для отбеливания зубов, можно разделить на два вида – профессиональные (осуществляются только стоматологом) и для домашнего использования (проводятся вне клиники). Ниже мы подробно расскажем о классификации методов отбеливания.

Важно! Вне зависимости от того, какой метод выбрал пациент для отбеливания, врачи рекомендуют за 5-7 дней до процедуры сделать профессиональную чистку эмали. Это необходимо, чтобы качественно убрать зубной налет и бактериальную пленку. В противном случае осветление может не дать ожидаемых результатов.

Особенности профессиональных систем

Отбеливающие препараты и приборы, используемые стоматологами-гигиенистами, ежегодно совершенствуются. В основном применяются комплексы производства США и Европы – они прошли проверку временем и приводят к прекрасным результатам. По отзывам пациентов, профессиональные методы отбеливания зубов в стоматологии имеют ряд важных преимуществ:

  • скорость достижения результата: требуется всего 1 посещение, чтобы улыбка сияла,
  • степень осветления: эмаль побелеет на 8-12 тонов,
  • отбеливают внешние и внутренние окрашивания эмали,
  • эффект сохраняется от 6 месяцев до 3 лет.

Из недостатков можно отметить высокую стоимость (от 10 000 до 30 000 рублей), болевые ощущения при некоторых методиках, наличие противопоказаний (о них речь пойдет далее в статье).

Методики профессиональных систем

Существуют следующие виды отбеливания зубов в стоматологической клинике:

  1. химическое: на зубную эмаль накладывается слой геля, содержащего пероксид водорода, например, Opalescence Boost PF. Через 15 минут он смывается, процедура повторяется до 6 аппликаций за один сеанс. Помимо перекиси в такие гели добавляют фториды и микроэлементы для реминерализации. Важная особенность этого метода в том, что состав действует самостоятельно, без какого-либо внешнего активатора,
  2. фотоотбеливание: эмаль также обрабатывается уникальным гелем. Его составляющие активируются приборами яркого прицельного света (LED-излучение или ультрафиолет). Компоненты, обычно это кислород и перекись водорода, осветляют эмаль, проникают в структуру не только внешней оболочки, но и дентина. В данной категории распространены комплексы Zoom 3 и 4, Beyond, Amazing White,
  3. лазерное: активация реагентов происходит под действием лазера. Компоненты отбеливателя проникают в эмаль и осветляют пигментацию. Точный и эффективный метод, который иногда даже позволяет убрать эффект «тетрациклиновых зубов». Но при этом он самый дорогостоящий.

Внимание! Профессиональное отбеливание проводится только квалифицированным специалистом и только в условиях клиники. Действие медицинских препаратов и световых приборов контролируется стоматологом на протяжении всей процедуры. Именно поэтому такие методики считаются самыми щадящими и безопасными.

Вышеописанные методы замечательно проявили себя при внешних эмалевых потемнениях. А что же делать пациентам, которым после некачественного депульпирования во внутренние ткани зуба попали красящие пигменты? В этом случае применяется внутриканальное отбеливание – зубной канал очищается, устанавливается временная пломба с перборатом натрия (обладает прекрасным отбеливающим эффектом), а через 3-5 дней канал закрывают постоянной пломбой.

Системы домашнего отбеливания

Каждый человек хотя бы раз в своей жизни покупал пасту с отбеливающим эффектом – это самый известный рекламный продукт для осветления эмали. В последние годы полки магазинов и аптек пополнились и другими средствами. Речь о них пойдет ниже. Среди популярных и безопасных брендов лидирующие позиции принадлежат R.O.C.S., Lacalut, Amazing White. Многие препараты подойдут и людям с чувствительными зубами – гиперестезией.

Разновидности домашних отбеливателей:

  • комплекс для осветления на 8-10 тонов: в него входит гель с активным веществом и универсальная силиконовая каппа, длительность курса 14 дней,
  • отбеливающие полоски: с одного края на них расположен осветляющий препарат, надежно крепятся к зубному ряду. Максимальная белизна заметна к 10-14 процедуре,
  • карандаш-гель: выцветание эмали на 2 тона достигается за счет пероксида водорода, состав распределяют специальной кистью,
  • гель-блеск: выглядит как лаковое сверкающее покрытие эмали. Обычно применяется в комплексе, после применения пасты с абразивными частицами.

Важно знать! По отзывам пациентов, испытавших и профессиональное и домашнее отбеливание, последний метод существенно проигрывает первому. Время достижения результата не 1-2 посещения клиники, а 2-4 недели. Эффект ниже заявленного в рекламе – реальное осветление происходит максимум на 2-3 тона.

Комплексная гигиеническая чистка – альтернативный вариант

Некоторым группам пациентов могут повредить отбеливающие процедуры. В этом случае стоматолог использует безопасные методы профессиональной гигиены. Они проводятся в условиях клиники. Профессиональная чистка удаляет с эмали темный налет и отложения, а также осветляет на 1-2 тона. Можно проводить при кариозных поражениях, гингивите и пародонтите, во время беременности и лактации.

  • ультразвуковая: посредством скалера (ультразвукового аппарата) с поверхности зубов бережно отщепляется налет и бляшки,
  • метод Air Flow: очищение эмали осуществляется взвесью из воды, воздуха и мельчайших абразивных частиц. Помимо удаления межзубных отложений происходит мягкая полировка поверхности. Рекомендуется проводить сразу после ультразвука. Комплексное применение дает отличный результат по осветлению эмали.

Лучшая система отбеливания зубов (по мнению специалистов)

По отзывам стоматологов, в настоящее время самой лучшей системой по эстетическому осветлению считается система Zoom 4-го поколения. Его отличие от Зум-3 только в активирующей лампе. В новом агрегате можно непосредственно во время процедуры менять силу ультрафиолетового и LED-излучения. Аппарат произведен компанией Philips в Нидерландах, а сама технология и уникальный состав геля разработаны в США.

Отбеливающий гель содержит 25% перекиси водорода, реминерализующие компоненты и фоточувствительный активатор. Под воздействием лампы, компоненты геля начинают взаимодействовать с пигментами в эмали, разрушая их. Одновременно в ткани поступают восстанавливающие вещества.

Перед процедурой на пациента надевают защитные очки, на полость рта устанавливается ретрактор – для того, чтобы гель не попал на слизистые оболочки, десны смазываются «жидким коффердамом». На переднюю сторону зубов наносится гель, включается Zoom-аппарат. За один сеанс возможно провести 3-4 аппликации. После процедуры врач назначит диету и усиление гигиены для достижения отличного результата.

«Долго сомневалась, но все же решилась на Зум-отбеливание. Примерно за неделю начала готовиться к процедуре – прошла профчистку и восстановление эмали. Перед походом в клинику выпила ибупрофен на всякий случай…. Сама процедура совершенно безболезненная. По времени заняла около часа – было 3 подхода по 15 минут. Врач сказал, что у них новейший аппарат, где можно выбирать силу светового излучения. Вечером немного ломило зубы, но утром я проснулась как ни в чем не бывало. Дней через 10 моя улыбка стала такой белой, что я до сих пор не нарадуюсь! Хожу и улыбаюсь постоянно».

Натали П., отзыв с женского форума woman.ru

Противопоказания по каждой из методик

Профессиональное и домашнее отбеливание имеет ряд противопоказаний. Поэтому во время консультации обязательно расскажите стоматологу о ваших болезнях и о применении любых лекарств и БАДов.

Общие противопоказания к профессиональным и домашним комплексам:

  • кариес, тонкая эмаль и болезни десен,
  • беременность и лактация,
  • возраст до 16-18 лет,
  • сахарный диабет и опухолевые новообразования,
  • пломбы, виниры, брекеты, любые протезы (в т.ч. импланты),
  • психические расстройства и эпилепсия.

Противопоказания к Zoom:

  • аллергия на ультрафиолет: повышенная чувствительность,
  • прием лекарств: некоторые антибиотики, гормональные контрацептивы, диклофенак, мази, настои трав имеют компоненты, активирующиеся под ультрафиолетом,
  • аллергия на компоненты геля.

Как сохранить результат надолго

Для того, чтобы эффект белых зубов держался долгое время, недостаточно лишь процедуры отбеливания. После нее стоматолог назначит специальную диету и посоветует новые средства для гигиены полости рта.

Первые 10-14 дней нельзя допускать контакта эмали с любыми красителями – пищевыми и косметическими. Например, запрещается красный сок, черника, свекла, свежая морковь и зелень, кофе, вино, крепкий чай, кетчуп и т.д. Лучше ограничиться светлыми продуктами. Табакокурение также под запретом. Женщинами следует отказаться от использования яркой помады.

Всем пациентам назначают отбеливающие профилактические пасты и ополаскиватели, закрепляющие гели. Однако, эффект от отбеливания со временем сходит на нет, и процедуру придется повторить примерно через 1-3 года.


Как набрать вес после родов - советы и рекомендации.Не зря грудное вскармливание считается эффективным методом борьбы с лишними килограммами после родов. женское здоровье

Как набрать вес после родов - советы и рекомендации.Не зря грудное вскармливание считается эффективным методом борьбы с лишними килограммами после родов. женское здоровье Как набрать вес после родов - советы и рекомендации.Не зря грудное вскармливание считается эффективным методом борьбы с лишними килограммами после родов....

29 04 2024 13:34:50

Кальций Д3 Никомед: инструкция и аналоги подешевле

Кальций Д3 Никомед: инструкция и аналоги подешевле Кальций D3 Никомед: дешевые аналоги, чем заменить Кальций является крайне важным для организма...

28 04 2024 23:34:47

Чайная диета

Чайная диета Чайная диета для похудения: меню и отзывы Существует множество продуктов, которые помогают сбросить вес. Черный или зеленый чай, которые...

27 04 2024 14:53:44

Значение имени Вадим

Значение имени Вадим Значение имени Вадим Происхождение, характеристика и значение имени Вадим Происхождение и значение Вадим – распространенное и популярное имя в настоящее...

26 04 2024 7:21:22

Лечим вывих стопы без особых трудностей

Лечим вывих стопы без особых трудностей Как лечить вывих стопы Лечение вывиха стопы возможно дома – это допустимый вариант при легкой степени повреждения....

25 04 2024 2:16:45

Все о диагностике язвенной болезни

Все о диагностике язвенной болезни Диагностика язвы желудка: не пропустить болезнь Язва желудка являет собой хроническое заболевание, которое сильно...

24 04 2024 15:44:13

Психология болезней: Панкреатит

Психология болезней: Панкреатит Психология болезней: Панкреатит ПАНКРЕАТИТ и ПСИХОСОМАТИКА Чтобы поджелудочная железа функционировала должным образом, ее нельзя перегружать слишком...

23 04 2024 18:52:24

МРТ сердца

МРТ сердца МРТ сердца МРТ сердца Показания к МРТ сердца: обнаружение врождённых аномалий развития сердечной мышцы, артериальной и венозной системы и их состояние;...

22 04 2024 15:32:33

Как и чем лечить ангину у ребенка 2 и 3 лет?

Как и чем лечить ангину у ребенка 2 и 3 лет? Как и чем лечить ангину у ребенка 2 и 3 лет? Чем лечить ангину у ребенка 2 лет Ангина – неприятное и достаточно серьезное заболевание даже для взрослых....

21 04 2024 6:39:51

Тонзиллэктомия: показания и противопоказания к проведению

Тонзиллэктомия: показания и противопоказания к проведению Тонзиллэктомия: показания и противопоказания к проведению Тонзиллэктомия: показания и противопоказания к проведению Тонзиллэктомия показана при следующих...

20 04 2024 21:21:15

Симптомы признаки и лечение гайморита у подростков

Симптомы признаки и лечение гайморита у подростков Симптомы гайморита у подростков Гайморит – это воспалительное заболевание слизистой оболочки гайморовых...

19 04 2024 3:26:24

Тиреотропный гормон (ТТГ) повышен — что это значит, причины, лечение

Тиреотропный гормон (ТТГ) повышен — что это значит, причины, лечение Тиреотропный гормон (ТТГ) повышен — что это значит, причины, лечение По каким причинам повышен ТТГ и как вернуть его в норму Общее здоровья человека...

18 04 2024 3:55:59

Соус кимчи

Соус кимчи Соус кимчи Описание соуса кимчи с фото, состав и калорийность; использование и польза продукта; ограничение в употреблении и чем можно заменить Соус...

17 04 2024 19:26:18

Коварное заболевание для молодой мамы — эндометриоз после родов

Коварное заболевание для молодой мамы — эндометриоз после родов Коварное заболевание для молодой мамы — эндометриоз после родов Коварное заболевание для молодой мамы — эндометриоз после родов Эндометриоз – не...

16 04 2024 5:31:35

Гранат при похудении, калорийность. От граната толстеют или худеют?

Гранат при похудении, калорийность. От граната толстеют или худеют? Гранат при похудении, калорийность. От граната толстеют или худеют? Гранат для...

15 04 2024 5:46:33

Гематома

Гематома Гематома Гематома (от др.-греч. αἷμα — кровь + ōma) — вид кровоподтёков, ограниченное скопление крови при закрытых и открытых повреждениях органов и...

14 04 2024 0:22:28

Аллергическая сыпь у детей: причины возникновения, разновидности и фото

Аллергическая сыпь у детей: причины возникновения, разновидности и фото Аллергическая сыпь на коже у ребенка: виды, фото высыпаний и методы лечения...

13 04 2024 7:53:10

Аритмия у детей

Аритмия у детей Аритмия сердца у ребенка: симптомы и лечение Аритмия сердца у ребенка диагностируется сегодня довольно часто. Многие родители впадают в...

12 04 2024 20:14:19

Соль при панкреатите

Соль при панкреатите Соль при панкреатите Соль при панкреатите При панкреатите требуется соблюдение диеты, при которой приправы, и соль, в том числе, являются запрещенными...

11 04 2024 23:56:27

ЛФК, массаж и гимнастика для стоп при вальгусной деформации: правила выполнения и эффективность

ЛФК, массаж и гимнастика для стоп при вальгусной деформации: правила выполнения и эффективность Эффективные упражнения, помогающие при вальгусной...

10 04 2024 11:26:26

Удаление кисты яичника, как проходит операция. Всегда ли это целесообразно?

Удаление кисты яичника, как проходит операция. Всегда ли это целесообразно? Удаление кисты яичника, как проходит операция. Всегда ли это целесообразно?...

09 04 2024 11:53:46

Признаки глистов у человека — симптомы, лечение

Признаки глистов у человека — симптомы, лечение Глисты у человека Виды глистов у человека Глисты, или гельминты, — это паразитические черви, которые живут...

08 04 2024 7:38:56

Корвалол — информация о лекарстве

Корвалол — информация о лекарстве Международное название: Corvalol Действующее вещество: Мяты перечной листьев масло, Фенобарбитал, Этилбромизовалерианат...

07 04 2024 1:18:59

Кесарево сечение: плюсы и минусы для матери и ребёнка

Кесарево сечение: плюсы и минусы для матери и ребёнка Плюсы и минусы кесарева сечения. Часто ли бывают негативные последствия? Доля абдоминального...

06 04 2024 0:36:43

Тахикардия у женщин: чем она опасна

Тахикардия у женщин: чем она опасна В чем опасность тахикардии для здоровья и жизни? Тахикардия – распространенное явление среди людей разных возрастных...

05 04 2024 7:15:18

Визит к гинекологу после родов

Визит к гинекологу после родов После родов: что спросить на плановом осмотре у гинеколога После родов, в суете ежедневных хлопот с новорожденным, многие...

04 04 2024 12:27:50

Вред газированной воды на организм человека

Вред газированной воды на организм человека Газированная вода: польза или вред Газированную воду любят многие взрослые и дети, а особенно сладкую. Однако...

03 04 2024 14:42:54

Солнечное сплетение у человека

Солнечное сплетение у человека Солнечное сплетение у человека Где у человека находятся душа и сознание? Хочу поделиться интересной информацией. найденной на просторах интернета о...

02 04 2024 8:18:42

Как поднять иммунитет собаке – полезные советы

Как поднять иммунитет собаке – полезные советы Как поднять иммунитет собаке – полезные советы Как повысить иммунитет у собаки: 8 эффективных способов Организм животного, как и человека, каждый день...

01 04 2024 8:53:39

Общепринятые эмульгаторы – какие они?

Общепринятые эмульгаторы – какие они? Эмульгаторы В контексте пищевых добавок упоминаются разные вещества: красители, консерванты, загустители,...

31 03 2024 19:16:20

Хорошие и безопасные успокоительные средства для взрослых, детей и мам

Хорошие и безопасные успокоительные средства для взрослых, детей и мам 9 лучших успокоительных средств Знаменитое выражение Карлсона, который живет на...

30 03 2024 14:50:38

Мужское бесплодие – лечится или нет?

Мужское бесплодие – лечится или нет? Мужское бесплодие – лечится или нет? Бесплодие у мужчин — причины и лечение Бесплодие – неспособность зачать ребёнка семейной парой в продолжение года...

29 03 2024 8:22:22

Причины и симптомы рассеянного склероза у мужчин: начальная стадия, развитие болезни

Причины и симптомы рассеянного склероза у мужчин: начальная стадия, развитие болезни Причины и симптомы рассеянного склероза у мужчин: начальная стадия,...

28 03 2024 23:47:44

Польза семечек подсолнуха, суточная норма, влияние на организм

Польза семечек подсолнуха, суточная норма, влияние на организм Польза и вред семечек подсолнечника Позже, в великих империях ацтеков и майя, растение...

27 03 2024 6:48:33

При повышенном сахаре в крови, что можно есть, а чего нельзя?

При повышенном сахаре в крови, что можно есть, а чего нельзя? При повышенном сахаре в крови, что можно есть, а чего нельзя? Диета при повышенном сахаре в крови Диета при повышенном сахаре в крови является...

26 03 2024 4:58:22

Значение имени Ева, происхождение, характер и судьба имени Ева

Значение имени Ева, происхождение, характер и судьба имени Ева Ева: что значит это имя, и как оно влияет на характер и судьбу человека Вас интересует...

25 03 2024 21:42:18

Чай со смородиновым листом польза и вред

Чай со смородиновым листом польза и вред Чай со смородиновым листом польза и вред Чай из листьев смородины — польза и вред Смородина является одной из самых популярных ягодных кустарников в саду....

24 03 2024 22:51:24

Амлорус® (Amlorus)

Амлорус® (Amlorus) Общий клиренс амлодипина составляет 0,116 мл/с/кг (7 мл/мин/кг, 0,42 л/ч/кг). У пожилых пациентов (старше 65 лет) выведение амлодипина...

23 03 2024 11:52:33

Венозол инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги препарата

Венозол инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги препарата Венозол инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги препарата Инструкция по применению: Цены в интернет-аптеках: Венозол – комплексная биодобавка,...

22 03 2024 18:52:29

Не дай себя в обиду или права беременной женщины

Не дай себя в обиду или права беременной женщины Не дай себя в обиду или права беременной женщины Не дай себя в обиду или права беременной женщины В соответствии с Федеральным законом от 21.11.2011 N...

21 03 2024 14:10:18

Причины резей в животе. Что делать при рези?

Причины резей в животе. Что делать при рези? Причины резей в животе. Что делать при рези? Рези в животе: причины и лечение. Режущие боли как симптом заболеваний Режущие боли в животе возникают по...

20 03 2024 5:56:45

Карипазим: фармакологическое действие, особенности состава и форма выпуска средства

Карипазим: фармакологическое действие, особенности состава и форма выпуска средства Карипазим: фармакологическое действие, особенности состава и форма...

19 03 2024 2:16:52

Показания к применению и инструкция по использованию Супрастина в таблетках

Показания к применению и инструкция по использованию Супрастина в таблетках Показания к применению и инструкция по использованию Супрастина в таблетках Супрастин таблетки - официальная* инструкция по применению Регистрационный...

18 03 2024 5:35:42

Фервекс

Фервекс Фервекс Фервекс ® (Fervex) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация (МКБ-10) 3D-изображения Описание...

17 03 2024 16:58:37

Чай каркаде

Чай каркаде 10 полезных свойств чая каркаде (+7 рецептов) Гибискус или суданская роза подарил миру возможность наслаждаться замечательным напитком –...

16 03 2024 20:36:19

Диета пятнашки Олега Терна как система правильного пищевого поведения

Диета пятнашки Олега Терна как система правильного пищевого поведения Основные правила диеты Пятнашки Олега Терна Желающие похудеть, подбирают систему...

15 03 2024 19:42:17

Демодекоз. Кожный клещ — как избежать заражения

Демодекоз. Кожный клещ — как избежать заражения Как передается подкожный клещ на лице у человека Демодекоз представляет собой дерматологическое...

14 03 2024 23:12:33

Отит и гайморит одновременно

Отит и гайморит одновременно Гайморит и отит одновременно Гайморит и отит только на первый взгляд кажутся никак не связанными друг с другом недугами. На...

13 03 2024 4:20:25

Гипертензия и гипертония – отличия

Гипертензия и гипертония – отличия Отличия гипертензии и гипертонии НОРМАТЕН ® — инновация в лечении гипертонии у человека • Устраняет причины нарушения...

12 03 2024 18:32:45

Может ли быть аллергия на кофе и каковы симптомы?

Может ли быть аллергия на кофе и каковы симптомы? 4 основных симптома аллергии на кофе у взрослых и детей Аллергия – является одним из распространенных...

11 03 2024 15:18:26

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::