Как быстро очистить кишечник в домашних условиях
Как быстро очистить кишечник в домашних условиях
Очищение кишечника от токсинов и шлаков в домашних условиях
Очищение кишечника решает многие проблемы со здоровьем. Токсины в организме накапливаются от приема лекарств, экологических факторов, вредной пищи, все это отражается на внешности. Сигналом к чистке служит общее недомогание и нехватка жизненных сил. Вредные вещества с возрастом естественным путем выводятся медленнее — для этого существуют народные методы и специальные средства очищения организма, которые улучшают общее состояние.
ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!
Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: «Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. » Читать подробнее >>
Зашлакованность дает сбои в работе организма, когда в теле человека накапливаются токсины, шлаки и яды, любое заболевание с трудом поддается лечению. Иммунная система не способна справиться с такой нагрузкой. Наличие зашлакованности можно увидеть невооруженным глазом. На лице и теле появляются высыпания, прыщи, угри, волосы и ногти приобретают нездоровый вид. У человека начинаются проблемы с психикой — ослабевает память, пропадает концентрация внимания, появляются нервные срывы.
При некоторых проблемах с кишечником проявляются запоры, боли внизу живота, кровотечения из ануса. С подобными симптомами следует обратиться к специалисту, чтобы пройти обследование. Обычно в таких ситуациях достаточно пройти исследование колоноскопией. Во время этой процедуры исследуют внутреннюю поверхность ободочной и прямой кишки с помощью гибкого аппарата в виде трубки или прибора, снабженного видеокамерой и источником освещения.
Очищение способно улучшить состояние кожных покровов, нормализовать работу нервной системы, повысить иммунитет и защитить от простудных заболеваний. После очистки все органы начинают работать эффективнее, хронические заболевания быстрее поддаются лечению, а иногда совсем проходят. Также она помогает избавиться от лишнего веса.
Отравляющие организм вещества скапливаются во внутренних органах, костях и межклеточных пространствах. Попадают они с воздухом, водой, пищей. Симптомы зашлакованности выражаются в следующими проявлениями:
- воспалением сальных желез;
- гибелью нервных клеток;
- заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
- низким иммунитетом;
- повышенной утомляемостью и снижением работоспособности;
- поражением слизистых покровов;
- аллергическими реакциями;
- снижением аппетита, постоянной жаждой;
- заболеваниями печени;
- преждевременным старением кожи, ломкостью ногтей и нездоровым видом волос;
- рассеянностью, ухудшением памяти и частыми головными болями.
К зашлакованности можно отнести патологии сердечно-сосудистой системы, развитие ранних инсультов и инфарктов. Кишечник реагирует на прием лекарств, стресс и неправильное питание.
Для хорошего самочувствия необходимо соблюдать принципы здорового образа жизни:
- активно двигаться и правильно питаться;
- чаще бывать на природе;
- употреблять чистую воду;
- исключить вредные привычки;
- ограничить использование синтетических моющих средств;
- включить в рацион большее количество сырых овощей и фруктов;
- полноценно отдыхать.
У человека организм способен очищаться самостоятельно, без каких-либо посторонних воздействий. Шлаки и токсины эффективно выводятся с помощью почек, печени, кишечника и потовых желез. Нельзя увлекаться очищающими процедурами и различными диетами, чтобы не нанести вреда организму.
Читать еще: Средства от блох в квартире и домеЕсть несколько способов чистки кишечника, которые помогут вернуть хорошее самочувствие и похудеть: использование медикаментов, клизмы, рецепты народных средств, разгрузочные диеты. Провести курс процедуры можно самостоятельно в домашних условиях.
В тонком кишечнике пища не задерживается, а передвигается дальше. В других отделениях органа процесс замедляется, токсины, находящиеся в пище, всасываются в стенки толстого кишечника. Чтобы они не попали в кровь и мышечные ткани организма, орган пищеварения следует полностью опорожнить.
Для подбора медикаментов следует обратиться к специалисту. Самые распространенные и эффективные медикаменты:
- 1. Фортранс — действенное слабительное средство для выведения шлаков. Один пакетик разводится в 1 л кипяченой воды, за 6 часов нужно выпить 3 л раствора.
- 2. Дюфалак — препарат с таким же действием. 200 мг раствора разводится в 3 л воды и принимается каждые 15 минут небольшими порциями в течение 6 часов.
- 3. Сульфат магния или магнезия — для обильного опорожнения кишечника хватает одного пакетика соли, его нужно растворить в 100 мг воды и употребить сразу. Чистка начнется в течение одного часа.
- 4. Активированный уголь — таблетки, поглощающие вредные вещества. Принимать нужно 3-7 дней из расчета 1 таблетка на каждые 10 кг массы тела, шлаки выводятся вместе с калом. Противопоказание для этого метода является наличие язвенных болезней.
- 5. Касторовое масло — при хорошей переносимости берется 1 г на 1кг веса. Способ применения: отмерить необходимое количество и выпить, после этого запить свежевыжатым соком лимона. Принимается масляный раствор на ночь, после его употребления не рекомендуется есть в течение 12 часов.
Можно поочередно попробовать все средства и подобрать для себя самый эффективный и удобный метод.
Очищение кишечника с помощью клизмы — самый простой способ, после этой процедуры улучшается работа печени. Рекомендуется проводить ее людям, имеющим нерегулярный стул, после продолжительного медикаментозного лечения или для глубокой от паразитов. Для клизмы потребуется:
- кипяченая вода;
- ложка растительного масла;
- лимон или яблочный уксус.
Кипяченую воду остудить до температуры тела. В 2 л воды добавить лимонный сок или 2 столовые ложки яблочного уксуса. Подвесить сосуд, трубку смазать растительным маслом и начать процедуру. По окончании сеанса рекомендуется подвигаться несколько минут. Когда появится давление на кишечник, следует попробовать опорожнить его. Клизму ставят в течение месяца:
- 1. Первая неделя — ежедневно, желательно в одно и то же время.
- 2. Вторая неделя — через день.
- 3. Третья неделя — через два дня.
- 4. Четвертая — через трое суток.
Все это время необходимо придерживаться специальной диеты: больше употреблять неочищенных злаков, приготовленных на воде. Применение клизм имеет противопоказания: геморрой, полипы кишечника, трещины, выпадение прямой кишки.
Этот метод очищения подходит людям для избавления от лишнего веса. Употреблять можно овсяные, пшеничные, рисовые отруби, в их состав входит клетчатка, которая быстро и эффективно очищает кишечник. При употреблении этого продукта нормализуется микрофлора, повышается иммунитет.
Читать еще: Какие таблетки от молочницы лучше и эффективнее?Принимать отруби следует 3 раза в день за полчаса до еды: 2 столовые ложки запивают 2 стаканами чистой воды. При смешивании с водой продукт разбухает и увеличивается в объеме. Попадая в кишечник, он раздражает его стенки, в результате чего происходит опорожнение. Этот способ очищает стенки кишечника от каловых камней, курс применения составляет один месяц.
Самая полезная — овсяная каша «Геркулес», проводит полное очищение кишечника, выводит шлаки и токсины, доставляет в организм минеральные вещества. Готовится просто: горсть хлопьев заваривают горячей водой или молоком — очень полезный завтрак.
Пшенная каша. Для приготовления нужно вечером промыть крупу и залить чистой водой, утром жидкость не сливать и довести до кипения, варить до 8 минут. В кашу разрешается добавить сухофрукты или тыкву.
Гречневая каша или из риса готовится как пшенная. Помогает вывести шлаки, слизь со стенок кишечника, насыщает организм калием и магнием.
Увеличивают скорость продвижения перевариваемой пищи по кишечнику, не давая ей застаиваться, вследствие чего не успевают образовываться шлаки. Для очистки лучшими соками считаются:
- овощные — свекольный и морковный;
- фруктовые — яблочный и апельсиновый.
Употреблять их следует между приемами пищи по одному стакану. Не рекомендуется пить свежевыжатые соки без подготовки — за несколько дней нужно увеличить в рационе количество сырых овощей и фруктов.
Самый простой и эффективный народный метод оздоровления, но имеет противопоказания. Нельзя проводить чистку соленой водой при язве желудка, геморрое, онкологии, заболеваниях печени и почек.
Для проведения процедуры одну столовую ложку каменной соли нужно растворить в литре теплой воды и выпить натощак. Солевой раствор начнет выталкивать все скопившееся в кишечнике, поэтому в этот день желательно остаться дома. Может возникнуть тошнота, чтобы этого не случилось, в раствор добавляют лимонный сок.
Такое средство подходит для быстрого похудения: происходит разгрузочный эффект и выводится лишняя жидкость. За один день солевой диеты можно потерять несколько килограмм. Процедурой злоупотреблять нельзя, т. к. вместе с токсинами и шлаками вымываются полезные микроэлементы.
Метод рассчитан на трое суток с особым рационом:
- 1. Первый день — разделить 2,5 литра кефира на 6 порций и выпить в течение дня. Допускается употребление сухарей из черного хлеба.
- 2. Второй день — приготовить 2 литра яблочного сока, для этого подходят только сладкие яблоки, чтобы не возникло раздражения стенок кишечника и желудка. В дополнение — сухари из черного хлеба.
- 3. Третий день — можно есть салаты и отварные овощи. Готовить с использованием свеклы, моркови и картофеля. Допускается добавить квашеную капусту, растительное масло, лук. К этому добавить сухари из черного хлеба.
Для систематического очищения кишечника диету следует проводить 2 раза в месяц. В кефире содержатся полезные для микрофлоры компоненты. Он полностью усваивается и перерабатывается, подходит даже людям с непереносимостью молока. Это низкокалорийный продукт и его используют в диетическом питании.
Мягкая и безболезненная чистка кишечника проходит от свежего кефира с низким процентом жирности комнатной температуры. Напиток, имеющий жирность больше 2%, закрепляет пищеварительный орган и вызывает задержку стула.
Используются по-разному, самым простым вариантом считается водный настой, он имеет несколько способов применения:
- 1. Одну чайную ложку семени льна измельчить в кофемолке или растереть в ступке. Добавить 200 мл холодной воды и оставить на 12 часов, чтобы образовалась слизь. Утром выпить натощак и в течение часа ничего не есть и не пить. Принимать следует регулярно, в течение месяца.
- 2. Неизмельченные семена — 2 чайными ложки- залить водой, прокипятить 10 минут и остудить. Средство употребить на ночь, через 2 часа после еды или перед сном. Курс проводить сроком до 3 недель. Рецепт помогает сильнее очистить кишечник и принимается в вечернее время.
Супер-рецепт с кефиром. Подойдет перемолотая мука, кефир должен быть свежим — до двухдневной давности, жирность значения не имеет, дополнительным плюсом будет пометка «Био». Проводить процедуру рекомендуется 3 недели. Принимать нужно натощак утром вместо завтрака, если чувствуется голод, порцию допускается увеличить до 0,5 литра. Алгоритм:
- 1. Первая неделя — в 100 мл свежего кефира добавить 3 чайные ложки молотого льна.
- 2. Вторая неделя — кефира столько же, льна — 6 чайных ложек.
- 3. Третья неделя — увеличить количество кефира до 200 мл, а льна добавить 9 чайных ложек.
При необходимости курс можно повторить через месяц, считая от последнего дня приема средства.
И немного о секретах.
История одной из наших читательниц Алины Р.:
Особенно удручал меня мой вес. Я сильно набрала, после беременности весила как 3 сумоиста вместе, а именно 92кг при росте в 165. Думала живот сойдет после родов, но нет, наоборот стала набирать вес. Как справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура. В свои 20 лет я впервые узнала, что полных девушек называют «ЖЕНЩИНА», и что «таких размеров не шьют». Дальше в 29 лет развод с мужем и депрессия.
Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.
И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ.
Как себя преподносить, чтобы понравиться парню: от выбора одежды до поведения Как себя преподносить, чтобы понравиться парню: от выбора одежды до...
26 04 2024 21:27:16
Невотенз поможет при давление Рекомендации по приему Невотенза Невотенз относится к фармакологической группе адреноблокаторов и применяется при повышенном...
25 04 2024 23:31:25
Лечение грибка на большом пальце ноги Как лечить грибок ногтя на большом пальце ноги? Многих интересует вопрос, если имеется грибок ногтя на большом...
24 04 2024 20:50:33
Препараты от насморка: рекомендуем правильно! Эффективные средства от насморка взрослым: народные, аптечные препараты. Как вылечить насморк в домашних...
23 04 2024 18:13:52
Что такое болезнь Крона? Болезнь Крона Болезнь Крона – это гранулематозное воспаление различных отделов пищеварительного тракта, характеризующееся...
22 04 2024 19:24:53
Похудение от стресса – как предотвратить его и сохранить здоровье? Можно ли на самом деле похудеть от стресса или переживаний + насколько это опасно и как...
21 04 2024 23:53:11
Что такое эзофагоскопия и как она проводится? Эзофагоскопия: что это, кому и как ее проводят Один из часто применяемых методов исследования пищевода –...
20 04 2024 1:31:37
Способы повышения уровня прогестерона Гормональные нарушения Вам поможет специалист (15) Вопросы здоровья (13) Выпадение волос. (3) Гипертония. (1)...
19 04 2024 20:35:14
Диетическое питание при язвенном колите Особенности диеты при язвенном колите Под колитом подразумевается воспалительный процесс в толстом кишечнике....
18 04 2024 2:39:31
Все про гистиоцитоз Гистиоцитоз Боль в груди Боль в молочной железе Боль в мышцах Боль в суставах Вздутие живота Выделения из уха Высыпания на коже...
17 04 2024 7:13:49
Что это такое МРТ гипофиза? МРТ гипофиза МРТ гипофиза – безвредный и не инвазивный метод исследования при использовании магнитного поля. Обследование...
16 04 2024 20:13:27
Простуда без температуры, лечение Простуда без температуры Выбор того или иного метода лечения при простудном заболевании напрямую зависит от той причины,...
15 04 2024 10:11:29
Чем отличается простуда от ОРВИ Грипп и простуда: почувствуйте разницу Отличия в симптомах, домашний тест на возбудителя и два препарата, которые точно...
14 04 2024 0:34:14
9 полезных продуктов для почек 9 полезных продуктов для почек Содержание статьи В отличие от большинства органов, почки есть у всех представителей фауны....
13 04 2024 4:27:58
Гипотиреоз и атеросклероз Карпов Р.С., Дудко В.А, Атеросклероз: патогенез, клиника, функциональная диагностика, лечение., 1998 АТЕРОСКЛЕРОЗ И ГОРМОНЫ...
12 04 2024 12:10:28
Особенности развития, признаки и лечение скрытой пневмонии Скрытая пневмония Бессимптомная или скрытая пневмония зачастую развивается при наличии...
11 04 2024 2:45:27
Сходства и отличия инфаркта и инсульта, прогноз при одновременном проявлении патологий Отношения и любовь. Семья. Мир. Мир женщины и любви Сходства и...
10 04 2024 2:24:20
Лечение медицинскими банками болезней суставов — механизм воздействия, методы использования Лечение медицинскими банками болезней суставов — механизм...
09 04 2024 1:36:58
Как лечение Фенистилом приводит к тяжелым последствиям? Что делать при отравлении Фенистилом у детей? Передозировка Фенистилом у ребенка — опасное...
08 04 2024 11:58:21
Ирунин при молочнице Ирунин – как принимать при молочнице и будет ли эффект? При слове «молочница» чаще всего представляется специфическое женское...
07 04 2024 15:33:42
ВСД при беременности ВСД при беременности: причины, симптомы, как влияет на плод Вегето-сосудистая дистония (ВСД) часто встречается у женщин, которые...
06 04 2024 21:27:43
Можно ли закапать сульфацил натрия в уши? Можно ли закапать сульфацил натрия в уши? Болезни органов слуха, как правило, возникают как следствие...
05 04 2024 8:38:17
Санитарно-эпидемиологические правила СП 3.1.2.3114-13 «Профилактика туберкулёза» (с изменениями на 6 февраля 2015 года) VIII. ПРОФИЛАКТИКА ТУБЕРКУЛЕЗА |...
04 04 2024 17:29:26
Можно ли пить алкоголь при приеме Метронидазола: последствия Можно ли пить алкоголь при приеме Метронидазола? Метронидазол и алкоголь – абсолютно не...
03 04 2024 16:48:41
Как возникает и проявляется туберкулез яичка? Подробно о туберкулезе яичек: развитие патологии, лечение и осложнения Туберкулез яичка представляет собой...
02 04 2024 2:37:54
Симптомы дисбактериоза. Что делать при обнаружении зеленого кала? Какой стул при дисбактериозе и его внешний вид: наличие слизи и крови Дисбактериоз – это...
01 04 2024 1:28:43
Эффективное лечение ожога глаз, полученного от кварцевой лампы Что предпринять при ожоге глаз излучением кварцевой лампы — доврачебная помощь и лечение...
31 03 2024 13:44:36
Как приготовить настойку из сирени для лечения суставов Лечение суставов сиренью Методы народной медицины широко применяются вместе с традиционными. Часто...
30 03 2024 8:15:21
Что предпринять родителям, если у младенца вросший ноготь? Что предпринять родителям, если у младенца вросший ноготь? У малышей, как и у взрослых, могут...
29 03 2024 13:33:22
КПК, или прививка «Корь, Паротит, Краснуха» Прививка корь краснуха паротит — побочные действия, какая вакцина лучше, ревакцинация Такие заболевания как...
28 03 2024 13:16:42
Джинсы для беременных Джинсы для беременных Узнавайте первыми об акциях и новинках! О компании Kiabi Наши друзья и партнеры Присоединяйтесь к нам Ваши...
27 03 2024 6:36:49
Как быстро вывести глисты у ребенка: симптомы и лечение в домашних условиях с помощью народных средств и лекарств Как быстро вывести глисты у ребенка:...
26 03 2024 21:38:34
Как влияет курение на остеохондроз? Курение при остеохондрозе Остеохондроз и курение несовместимы: табак вызывает сокращение сосудистых стенок, у...
25 03 2024 14:38:54
Какое вино расширяет или сужает сосуды, и какова польза от этого напитка Как белое и красное вино влияет на сосуды: расширяет или сужает их просветы?...
24 03 2024 23:26:27
Как отличить вшей и гнид от перхоти Как отличить вшей и гнид от перхоти Голова чешется, волосы выглядят неряшливыми при наличии светлых крупинок. У...
23 03 2024 19:53:20
Мирамистин при беременности в горло — правила применения препарата Мирамистин при беременности в горло, нос и от насморка В статье обсуждаем Мирамистин...
22 03 2024 16:49:14
Причины появления кистозных образований поджелудочной железы и методы их лечения Киста поджелудочной железы Поджелудочная железа является самой большой из...
21 03 2024 20:46:20
Что такое импетиго. Какие причины его появления и как лечить данное заболевание Импетиго – это очень заразное дерматологическое заболевание, возбудителем...
20 03 2024 15:15:54
К какому врачу обращаться при сколиозе Какой врач лечит сколиоз позвоночника? Обнаружить сколиоз возможно по некоторым признакам самостоятельно, однако,...
19 03 2024 3:17:33
Причины появления крови и слизи в кале у ребенка — почему появляются выделения из заднего прохода при дефекации? Причины появления крови и слизи в кале у...
18 03 2024 1:34:39
Осложнения после прививки от бешенства у собак Осложнения у собак после вакцины от бешенства: шишка, понос, вялость, рвота Прививка — одна из самых...
17 03 2024 12:28:56
Что подарить парню: оригинальные и романтичные подарки на месяц отношений Что подарить парню на месяц отношений? Хоть месяц отношений – это не самый...
16 03 2024 2:23:57
Избавляемся от кашля с помощью редьки с медом Редька с медом от кашля – как приготовить В последние годы все большую популярность набирает народная...
15 03 2024 5:46:25
Лечение позвоночника и суставов Лечение спины Лечение спины - актуальная проблема для огромного количества россиян. Практически каждый, так или иначе,...
14 03 2024 0:54:41
Похудение после 40 лет: как организовать питание и тренировки без вреда для здоровья Фитнес тренировки для женщин 40-50 лет: программа тренировок, рацион...
13 03 2024 18:27:32
Как восстановить речь после инсульта: восстановление с помощью упражнений, медикаментозных и народных средств Как восстановить речь после инсульта:...
12 03 2024 19:39:39
Имя Ляна Что обозначает женское имя Ляна Тут предложена расшифрофка имени женщины Ляна, что лучше всего подходит, и чего опасаться людям носящим его. Вы с...
11 03 2024 4:42:33
Пневмоцистная пневмония у ВИЧ-инфицированных больных Заболевание пневмонией у ВИЧ инфицированных Пневмония при ВИЧ является опасным для жизни пациента...
10 03 2024 21:52:30
Сборы трав для желудка: рецепты и советы Сборы трав для желудка: рецепты и советы При желудочных заболеваниях хорошие результаты дает фитотерапия....
09 03 2024 7:32:35
Вазомоторный ринит — что это такое, причины, симптомы и лечение у взрослых Вазомоторный ринит — симптомы и лечение у взрослых и детей Многие привыкли...
08 03 2024 15:48:38
Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::