Очищение кишечника свеклой — рецепты, способы и противопокозания

Очищение кишечника свеклой

Когда кишечник забивается калом, продукты распада начинают отравлять все системные органы, они начинают поступать в кровь, затем токсины оказываются во всем организме, из-за этого развиваются серьезные заболевания, образовываются злокачественные опухоли. Поэтому очень важно вовремя очищать кишечник, одним из лучших и доступных методов является очищение с помощью свеклы. Существует множество интересных и эффективных способов.

Полезные свойства свеклы

С давних времен данное средство являлось лучших слабительным, в свекле содержится множество полезных веществ. Она эффективно воздействует на пищеварительную систему, с помощью ее можно наладить обмен веществ, не дать развиться онкологическим заболеваниям, также свекла снижает артериальное давление и омолаживает организм человека.

Свекла содержит витамины аскорбиновую кислоту, витамины группы В, йод, магний, калий, фосфор, железо, кальций, бетаин, биофлавоноиды. Свеклу рекомендуют употреблять при сердечных заболеваниях, лейкемии, анемии. За счет того, что в свекле содержится кварц, она полезна для артерий, костей, кожи и сосудов. Свеклу рекомендуют использовать тем, кто страдает постоянными отеками. С помощью данного растения можно не только очистить кишечник, но и почечную, печеночную и кровяную системы.

Как правильно чистить кишечник с помощью свеклы?

Это делать не сложно, нужно включить данную культуру в свой рацион питания – добавлять в салат, готовить с нее борщ, также хорошо употреблять как в свежем, так и отварном виде. Отвар со свеклы нужно употреблять каждый день.

Методика очищения кишечника свеклой

Если вы хотите добиться эффекта в скором времени, тогда нужно при очищении свеклой забыть о вредной пище, которая загрязняет организм – выпечки, сладостях.

Рекомендуют при свекольной очистке использовать именно сок, он обязательно должен хорошо настояться, потому что вещества, которые содержаться в свежевыжатом соке приводят к рвоте. Хорошо использовать свекольный жмых, который остается после сока, с него нужно сформировать шары, затем проглатывать их за 30 минут до еды, нельзя разжевывать.

Сок рекомендуют употреблять на ночь по пол стакана, если вы хорошо перенесли свеклу, тогда можно увеличить дозировку, употреблять сок трижды за день.

Когда человек не может пить данный напиток, тогда рекомендуется добавлять отвар на основе шиповника, или смешивать свекольный сок с фруктовым или другим овощным, например, морковным, также можно разбавлять цитрусовым. Курс лечения должен длиться до трех недель.

Клизма из сока свеклы

Очищать кишечник можно с помощью клизмы, ее нужно ставить не каждый день, а через один. Чтобы приготовить отвар для клизмы, необходимо взять пол стакана сока свежего свеклы, развести водой, температуру не должна превышать 38 градусов. Когда вы ввели жидкость с помощью клизмы, нужно подождать до 10 минут.

Противопоказания к очищению кишечника свеклой

1. Запрещается чистить кишечник, если нарушен обмен веществ.

2. Если человек имеет проблемы с почками или мочевым пузырем.

4. Если человек страдает пониженным артериальным давлением.

5. Если есть склонность к диарее.

Клизмы на основе свекольного сока запрещены при:

1. Частых болевых ощущениях в области живота.

2. Геморрое, который кровоточит.

3. Остром воспалительном процессе в анусе.

4. В случаи выпадения прямого кишечника.

6. При кровотечениях в области желудка и кишечника.

Рецепты свекольного очищения кишечника

Очистить и оздоровить кишечник можно с помощью специально приготовленного напитка, который готовится на основе корня и листьев свеклы. Основной компонент напитка – ботва свеклы, свежие листья содержат питательные и полезные вещества, большое количество витамина С. Народные знахари с давних времен квасили ботву свеклы и применяли ее для лечения запоров, малокровия, цинги, гипертонии, туберкулеза. Чтобы приготовить напиток, необходимо взять молочную сыворотку три литра, один стакан сахара, измельченную ботву свеклы, для этого помещают ее в марлевый мешочек.

Такой напиток можно готовить на основе воды, для этого потребуется до трех литров воды, сахар, ботва свекольная, затем нужно добавить молочную сыворотку. Также можно приготовить полезный отвар на основе красной свеклы.

Также хорошо помогает такой рецепт, для него потребуется до одного килограмма свеклы, ее нужно мелко нарезать, залить тремя литрами очищенной воды, добавить крапиву, молодой хрен, обязательный компонент данного рецепта морская капуста. Употреблять данный отвар до трех раз за день по 200 мл.

Как действуют ферментные свекольные напитки на кишечник человека?

С помощью их можно вывести шлаки, радионуклиды. Действие ферментного напитка на организм человека, при этом обогатить организм такими полезными веществами как магний, калий, цинк, фосфор и другими жизненно важными витаминами.

Как правильно принимать свекольный напиток?

Нужно пить до двух стаканов за день. После того, как вы употребили приготовленный настой, нужно добавить воду и сахар, чтобы дальше настой бродил.

Закваска свеклы

Для этого нужно мелко нарезать свекольную ботву, репу, морковь, добавить пряности, при этому нельзя добавлять острое. Рассол должен быть не концентрированным. Его необходимо разводить в полулитре воды.

Таким образом, свекла является полезным лекарственным средством для желудка и кишечника. Существует множество способов очищения, нужно подобрать тот, который подойдет именно вам. Запомните, что лучше всего свеклу употреблять варенной, она не теряет в этом виде своих полезных свойств и хорошо переваривается организмом. Также полезен сок из свеклы, разные настои и отвары. Очень важно обратить внимание на противопоказания свекольного очищения, потому что при многих заболеваниях очищение свеклой противопоказано. Также перед тем, как вы будете очищать кишечник с помощью свеклы, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Чистка кишечника свеклой – методики, особенности, противопоказания

Вредная пища, пагубные привычки, неудовлетворительная экология, частые стрессы не лучшим образом влияют на правильность функционирования органов и систем человека. Особенно трудно в таких условиях приходится кишечнику. Именно из него рекомендуют начинать процесс очистки организма специалисты альтернативной медицины. Одним из безопасных, проверенных и несложных методов оздоровления является очищение кишечника свеклой.

Роль свеклы в очищении организма

Свекла – уникальный диетический овощ. Она заслуживает внимания уже за то, что на протяжении четырех тысяч лет – от времен Древней Персии, Греции, Рима до наших дней – пользуется популярностью и уважением у людей.

Свекла предоставляет организму богатый запас витаминов, микро- и макроэлементов. В частности, она содержит много кальция, непосредственно влияющего на общий жировой обмен. Клетчатка – главная составляющая свеклы – повышает сократительную активность кишечника, подавляет деятельность гнилостных бактерий, тем самым способствуя максимально полному очищению организма. Кроме того, свекла выводит лишнюю межклеточную жидкость, снижая вероятность развития отеков.

Грамотно проведенный очистительный курс гарантирует приятные внутренние и внешние изменения. Вы:

• забудете о проблеме запоров, отечности, анемии;
• потеряете несколько килограммов веса;
• избавитесь от хронических заболеваний пищеварительных органов;
• заметите улучшение состояния ногтей и волос;
• приобретете чистую кожу и здоровый румянец на лице;
• улучшите общее состояние организма.

Способы очищения кишечника свеклой

Вариантов проведения свекольных чисток без преувеличения много: начиная от относительно простого приема отвара свеклы до более сложных авторских методик.

Правильное выполнение любой очистительной процедуры предполагает определенную подготовку. На протяжении нескольких дней до ее начала придерживайтесь принципов здорового питания. Исключите все жареное, жирное, копченое, консервированное. Строго контролируйте количество мучных и сладких изделий в рационе. Пейте не меньше 2 л жидкости в день.

Рецепт 1. Жесткая чистка свекольным соком

Сок свеклы – идеальное средство для очищения кишечника. Его суточный объем рассчитывается строго индивидуально. В теории не рекомендуется употреблять больше 100 мл сока, в противном случае возможны головокружения, приступы тошноты и диареи.

Особенности приготовления и употребления сока:

1. Сразу после отжима свекольный сок помещают в холодильник на 2-3 часа.
2. Оставшийся жмых можно принимать внутрь по нижеописанной системе Болотова.
3. Вкус свекольного сока оставляет желать лучшего, у многих он вызывает тошноту и рвоту. Для улучшения вкусовых качеств его рекомендуется разводить морковным или огуречным фрешем, отваром шиповника или медом.
4. Пьют сок свеклы 1 раз в день перед сном, при нормальной переносимости – 3 раза в день за полчаса до еды.

Длительность очищения кишечника свекольным соком – от 7 до 14 дней.

Рецепт 2. Мягкая чистка свекольным отваром

Отвар свеклы обладает мягким очищающим действием, что позволяет использовать его людям с плохой переносимостью свекольного сока. Более бережная методика очищения кишечника осуществляется по следующей схеме:

1. Натрите на крупной терке 1 большую сырую свеклу.
2. Залейте полученную массу 750 мл холодной воды и поставьте на медленный огонь.
3. Варите 15 минут, непрерывно помешивая.
4. После снимите с огня и дайте отвару настояться еще в течение часа.
5. Отцедите и принимайте 2 раза в день по 60-80 мл.

Читать еще:  Отравления кур: симптомы, лечение

Длительность курса очищения свекольным отваром составляет 1 месяц. При желании курсы повторяют каждые 5-6 месяцев.

Рецепт 3. Свекольный квас для оздоровления кишечника

Свекольный квас вкусен и полезен. Он восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта, нормализует обменные процессы, очищает кишечник. Полезные бактерии, содержащиеся в квасе, заселяют толстую кишку, подавляя деятельность патогенных микроорганизмов в ней. Для его приготовления:

1. Около 1 кг сырой неочищенной свеклы нарежьте кубиками.
2. Поместите в трехлитровую банку, залейте теплой (но не горячей) кипяченой водой.
3. Положите в банку кусочек ржаного хлеба, 3 ч. ложки сахара и щепотку соли.
4. Сосуд укутайте тканью и поместите на 3 дня в темное теплое место.
5. По истечении этого времени процедите и пейте по 50 мл 2 раза в день до приема пищи.

Очистительный курс свекольным квасом должен длиться не меньше 1 месяца.

Рецепт 4. Авторская методика академика Болотова

Академик Борис Болотов – довольно неоднозначная личность. Одни называют его гением, другие – шарлатаном. В любом случае незаурядный талант ученого вызывает как минимум интерес к его методикам.

Болотов предложил очищать пищеварительные органы и кровеносные сосуды свекольными шариками, сделанными из жмыха свеклы и меда. Для их приготовления:

1. Возьмите 1-2 сырые свеклы, натрите на мелкой терке. Тщательно отожмите полученную массу с помощью марли.
2. К жмыху добавьте немного меда. Вымешайте и сформируйте шарики размером с горошину.
3. Оставшийся сок свеклы и сделанные шарики поместите в холодильник.
4. Сок выпейте на ночь или днем после приема пищи. Шарики принимайте по 2 столовые ложки 3 раза в день перед едой, не пережевывая и не запивая водой. Они могут храниться в холодильнике 7-10 суток.
5. Чтобы улучшить эффективность чистки, кроме шариков рекомендуется каждодневное употребление свекольного сока в суточном объеме 50-100 мл.

Курс очищения кишечника свекольными шариками Болотова довольно длительный и колеблется в пределах от 3 до 6 месяцев.

Рецепт 5. Очищающий коктейль из свеклы

Свекольный коктейль позволит улучшить моторику кишечника, восстановить баланс кишечной микрофлоры. Для его приготовления:

1. Нарежьте кубиками 1 сырую свеклу среднего размера. Измельчите в блендере.
2. Добавьте 2 ст. ложки мелко нарезанной петрушки или укропа и 1 ст. ложку пшеничных или ячменных отрубей.
3. Залейте все ингредиенты 180 мл несладкого йогурта без добавок.
4. Еще раз перемешайте с помощью блендера.

Все составляющие коктейля стимулируют перистальтическую активность толстой кишки, тем самым оказывая хорошо выраженный послабляющий эффект.

Рецепт 6. Свекольно-кефирная диета для кишечника

Свекла в сочетании с кефиром – радикальный метод очищения кишечника и коррекции фигуры. Свекольно-кефирная диета длится от 1 до 7 дней, в зависимости от индивидуальной переносимости организма. Дневной рацион составляет:

• измельченная отварная свекла – 1 кг;
• обезжиренный кефир – 1,5 л;
• минеральная вода – без ограничений, но не меньше 1,5 л.

Разделите кефир и свеклу на 5-6 приемов. Опираясь на свои вкусовые предпочтения, употребляйте составляющие поочередно или смешивайте их, например, с помощью блендера в своеобразный коктейль. Приготовьтесь к тому, что процесс очищения будет сопровождаться частыми и бурными походами в туалет.

«Взрывоопасную» комбинацию свеклы и кефира нельзя назвать разумной и безопасной. Тем не менее этот метод довольно востребован, потому что позволяет форсированными темпами сбросить от 2 до 5 кг лишнего веса.

Рецепт 7. Свекольные разгрузочные дни

Такой способ очищения очень популярен у тех представительниц прекрасного пола, которые вне зависимости от жизненных обстоятельств и настроения тщательно следят за состоянием своей фигуры. Для его реализации:

1. Приготовьте овощной салат из 500 г сырой свеклы, 350 г моркови, такого же количества яблок (желательно зеленых) и 1 столовой ложки оливкового масла.
2. Разделите салат на несколько порций и ешьте в течение дня.
3. В случае развития нестерпимого чувства голода введите в рацион кисломолочные продукты, орехи и сухофрукты.

При условии регулярного проведения разгрузочных дней (идеально – 1 раз в неделю) существенно снижается нагрузка на пищеварительные органы, оптимизируется функция кишечника.

Рецепт 8. Повседневное употребление свеклы

Самый легкий и, главное, вкусный способ очистки кишечника кроется в ежедневном употреблении блюд из свеклы. Свекольные салаты и чипсы, супы, борщи, запеканки, фаршированная свекла – это далеко не весь список блюд, которые при всей своей полезности еще и хорошо очищают кишечник.

Противопоказания к выполнению свекольных чисток

Свекольный сок стимулирует секреторную деятельность желудка, расширяет сосуды, содержит щавелевую кислоту и сахар. Эти свойства и определяют перечень противопоказаний. Так, свекольные чистки строго запрещены людям с диагнозом:

• сахарный диабет первого и второго типа;
• гастрит в стадии обострения;
• повышенная кислотность желудочного сока;
• язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения;
• почечная недостаточность и другие заболевания почек;
• мочекаменная болезнь и другие патологии мочевого пузыря;
• гипотония (пониженное артериальное давление) ;
• различные нарушения обмена веществ;
• синдром раздраженного кишечника.

Свекла – тот природный продукт, употребление которого положительно сказывается на всем организме. Ставя перед собою цель очистить кишечник, мы одновременно оптимизируем работу печени и желчного пузыря, восстанавливаем нарушенную функцию поджелудочной железы, лечим сердечно-сосудистые заболевания, насыщаем организм ценными веществами и при этом неплохо сбрасываем вес.

Как употреблять свеклу для очищения кишечника

Многие из нас при малейшем недомогании привыкли бежать к врачу. Но иной раз стоит лишь заглянуть на рынок — и можно найти массу чудотворных лекарств. Например, все слышали, как полезна свекла для кишечника, но мало кто знает, как правильно применять ее для очищения организма.

Свекла — богатый витаминами и аминокислотами продукт. Все давно знают, что она очень полезна для сердечно сосудистой системы. Это объясняется наличием бетаина, который выводит токсины из крови и обновляет ее. Но мало кто знает, что свекла также способствует очищению кишечника

Польза для кишечника

В свекле присутствует множество элементов таблицы Менделеева и витамины группы В, С. А главный плюс для желудочно-кишечного тракта — это наличие огромной доли клетчатки.

Что такое клетчатка? Это грубые пищевые волокна, которые помогают организму насытиться новыми силами, справиться с обменом веществ, возобновить водный баланс и, главное, вывести непроходимые вещества, которые так сильно вредят организму.

Так как этот овощ богат этой самой клетчаткой, он является незаменимой частью очистки и восстановления кишечника и всего организма.

Противопоказания

• Сахарный диабет . Наличие в продукте большого содержания сахара не лучшим образом сказывается на тех, у кого уровень сахара повышен.
• Камни в моче . Так как в овоще присутствуют определенные кислоты, способствующие формированию камней.
• Гастрит и язва . В данном случае речь идет об употреблении сырого овоща.
• Диарея . Свекла способствует очистке кишечника, что может усугубить ситуацию.
• Аллергия и индивидуальная непереносимость.

В этих случаях очистка кишечника свеклой будет иметь неблагоприятный характер.

Как применять свеклу

Для того чтобы желудок начал нормально функционировать, нужно употреблять ее в пищу не реже 3 раз в неделю. Она может быть приготовлена в любом виде — сыром, вареном или просто выжатом.

Если вы задались целью конкретно очищающего характера, то принимать красный овощ нужно курсом, начиная с маленьких доз. Это делается для того, чтобы не нанести организму сильный удар. Принимать не более 14 дней, и дать кишечнику отдохнуть. Повторять при необходимости.

• Обычный не настоянный свекольный сок очень эффективно повлияет на очищение ЖКТ уже после первого раза. Принимать его нужно свежевыжатым за 1 час до еды по половине стакана. Обычно достаточно нескольких приемов. Вообще, лучше принимать смеси: морковный, яблочный, огуречный, кокосовый, вишневый со свекольным соком. И добавлять капельку любого масла. Так полезные вещества будут быстрее усваиваться и сильнее действовать, а сок сырой свеклы будет менее агрессивно воздействовать на слизистую желудка.
• Не лишним будет каждое утро натощак съедать по четвертинке вареной свеклы на протяжении двух недель. Таким простым образом можно избавиться от хронического запора.
• В блендере смешать сырую свеклу и хурму . Добавить ложку молока и кушать вместо десерта. Такой смузи является сильным средством для очистки кишечника.
• Сварить 1 среднюю свеклу и 1 маленькую морковь . Вареную свеклу очистить от кожуры и натереть на терке. Смешать с 1 ч. л. лимона и половиной вареной моркови. Перемешать и кушать вместо перекусов. Если употреблять такой салатик 2 раза в день можно за неделю провести чистку желудка лучшим образом.
• Сырой салатик очень полезен для кишечника. Необходимо свеклу, морковь и сельдерей смешать в равных количествах и приправить оливковым маслом. Принимать так же, как в предыдущем рецепте. Можно использовать по очереди, так очищение станет разнообразнее.
• Как паста на хлеб подойдет такой рецепт: 1 вареную свеклу измельчить на терке, перемешать с 1.ч. л. майонеза и 1 зубчиком чеснока, пропущенным через чесночницу. Дать настояться в холодильнике 1 час и смело намазывать на цельнозерновой хлеб.
• Провести чистку можно вареным овощем, запиваемым молочными продуктами. Например, свекла с кефиром считаются двумя сильными средствами от запоров. Если их объединить в пропорциях 1 свекла на 1 стакан кефира и принимать на протяжении дня, то нескольких раз будет вполне достаточно на долгое время.
• Вкусным и не менее эффективным рецептом является такой легкий завтрак : 1 сырая свёкла, потертая на терке, смешивается с 5 нарезанными ягодами чернослива и 1 ч. л. сметаны. Для деток можно добавить ложку меда. Принимать можно как курсом для очищения организма, так и для профилактики раз в неделю.
• Чудотворным лекарством является и свекольный квас . Самый простой рецепт: заполнить половину банки сырой, очищенной и порезанной свеклой, а сверху залить водой комнатной температуры. Эта смесь должна побродить пару дней в прохладном месте, после чего ее можно пить 3 раза в день до еды. Очищение желудка не заставит себя ждать. Так же хорошо помогает свекольный квас более изысканного рецепта: все ту же свеклу натереть на терке и разложить в банке (снова наполнить половину). Залить прохладной водой, добавить несколько корок ржаного хлеба. Сверху присыпать сахаром, в пропорциях 3 ст. л. на 1 свеклу. Банку закрыть и дать побродить в темном месте несколько дней. Такой охлажденный свекольный квас очень уместно принимать в теплые дни. Вкус и польза — что может быть лучше?

Читать еще:  Укус гадюки: смертелен ли он для человека или нет?

Профилактика

Если же вы хотите всегда поддерживать свой кишечник в порядке, то употреблять свеклу для очищения организма нужно профилактически. Тут поможет неистраченная фантазия и вкусовые предпочтения:

• Добавляйте ее в разные салаты, в сыром или вареном виде. Не только в винегрете может присутствовать красный овощ.
• Используйте как гарнир к основным мясным блюдам.
• Пейте свекольный квас, соки, фреши, смузи, экспериментируя над ингредиентами.
• Чаще варите красный борщ.
• Готовьте запеканки, пироги, оладьи и лепешки со свеклой.
• Декорируйте ею блюда. В интернете есть множество бабочек, цветочков и прочих фигур из разных овощей. Оздоровите кишечник красиво!

Свеклу признавали и в древние времена. Тогда не возникало потребностей ею лечиться, так как питались таким овощем довольно часто. Это сейчас нас балуют всевозможными гастрономическими изысками, поэтому мы и обращаемся к кардинальным рецептам приготовления свеклы для кишечника. Но всегда нужно совмещать приятное с полезным. Питайтесь вкусно и полезно!

Очищение кишечника свеклой — рецепты, способы и противопокозания

Свекла, при правильном применении, способна нормализовать работу многих отделов организма а так же наладить работу ЖКТ, желчного пузыря, печени и селезенки. Очищение кишечника свеклой поможет улучшить состояние сосудистой системы и нормализовать артериальное давление. Данный способ очистки не требует больших денежных затрат и легко может осуществляться в домашних условиях.

Плюсы очищения кишечника свеклой

Красная свекла содержит много питательных и полезных для организма веществ:

• Витамин U. Данный, редко встречающийся компонент, является профилактикой гастрита и язвенных болезней.
• Магний. Успокаивает нервную систему, препятствует образованию тромбов.
• Йод. При отсутствии гиперфункции щитовидной железы, сок из свеклы благоприятно влияет на работу щитовидной железы.
• Кальций. Благоприятно влияет на костную систему организма и на липидный обмен.
• Клетчатка занимает большую часть состава свеклы, за счет нее и происходит мягкая и естественная чистка, улучшается перистальтика кишечника.

Очищение свеклой позволяет не только избавить организм от ненужных ему шлаков и загрязнений, которые годами скапливались в кишечнике, но и перезапускает весь организм в целом. Снижается уровень плохого холестерина в крови, за счет образования новых молодых кровяных телец, очищаются почки.

Курс очищения свеклой или ее соком гарантирует следующие результаты:

• избавление от запоров и отеков;
• улучшение качества волос, кожи и ногтей;
• многие хронические заболевания ЖКТ уходят в длительную ремиссию;
• заметное повышение настроения, чувство легкости, выход из затяжной депрессии;
• уход лишней соли и жидкости из организма.

Противопоказания и побочные эффекты

Чистка кишечника свеклой, является практически безопасной процедурой, но, как и любое вмешательство в работу организма, может спровоцировать побочные эффекты.
Свекольный сок имеет не очень приятный вкус и у многих употребление его в большом количестве может вызвать тошноту и появление головокружения. Может появиться сыпь по всему телу и лихорадка, при проявлении которой очищение нужно срочно заканчивать и вызывать врача.

Основные противопоказания к очищению организма свеклой:

1. Людям склонным к аллергическим реакциям не рекомендуется употреблять коктейли и отжимы из свеклы, без предварительной консультации с врачом.
2. Почечно – каменная болезнь, является абсолютным противопоказанием к очищению свекольным отваром и соком.
3. Диабет любой степени.
4. Самостоятельный прием. Диета для очищения кишечника может применять только после консультации с лечащим врачом, особенно если у человека есть хронические заболевания и патологии органов ЖКТ.
5. Стойкая гипотония.

Очищение свекольным соком

Очистка кишечника свеклой проводится обязательно курсом, однодневный прием не даст никаких результатов. Курс длится 14 дней, после которых следует выдержать паузу в очищении. Состав овоща богат на полезные компоненты: витамины группы «В», цинк, железо, кальций, калий, магний, бетаин.

Свекольный сок поднимает уровень гемоглобина в крови, положительно влияет на костную систему, помогает в работе печени и избавляет от лишних килограммов. Свекольный сок можно пить просто для оздоровления, не соблюдая правила очищения, в этом случае его можно смешивать с другими компонентами, например с морковью. Чистка свекольным соком имеет более эффективный и быстрый результат, чем очищение самой свеклой. В случае очищения соком, рецепт процедуры очень прост – нужно выпивать по 200 мл свежего свекольного сока в день, натощак.

Очищение кишечника свеклой с кефиром

Кефир со свеклой – мощное средство для прочистки кишечника, избавления организма от токсинов. Данный метод можно назвать радикальным, процесс очищения будет не очень приятным, зато эффективным. Кефирная диета со свеклой обычно длится не более семи дней, в случае проявления побочных эффектов ранее, то процесс нужно завершить. Свекла с кефиром часто используется теми, кто решил скинуть лишние килограммы. Данный способ не совсем безопасен, но дает быстрые положительные результаты в процессе похудения.

Для проведения процедуры понадобятся следующие компоненты:

1. килограмм отварной свеклы;
2. кефир 0% жирности, не менее 1,5 литра;
3. минеральная вода без газа, не менее 2-х литров.

Все эти компоненты нужно разделить на 6 приемов в день, можно из смешать, можно употреблять друг за другом, если коктейль из кефира и свеклы не устраивает по вкусу. В процессе очищения свеклой и кефиром нужно следить за состоянием здоровья, при появлении головокружения, обезвоживания, рвоты нужно немедленно остановить очистку и обратиться за медицинской помощью. Отзывы многих женщин гарантируют потерю в весе от 2-х до пяти килограммов.

Свекольный очищающий коктейль

Очистка данным коктейлем приносит не только ожидаемый эффект очищения, но и видимую пользу организму. Входящие в его состав компоненты не вымывают полезные бактерии, а напротив обогащают микрофлору кишечника и улучшают моторику.

Для приготовления потребуются следующие продукты:

1. натуральный йогурт без сахара – 200 миллилитров;
2. небольшой пучок укропа;
3. сырая свекла – 1шт;
4. отруби – 1 столовая ложка.

Все компоненты хорошо размельчить в чаше блендера и принять всю смесь за раз, желательно с утра до приема пищи. Курс приема может составлять до 14ти дней, после чего нужно сделать перерыв. Желательно, придерживаться правильного питания во время очищения, не перегружать организм тяжелой пищей и сладким. В отдельных случаях можно приготовить данный коктейль не с йогуртом, а с кефиром хорошей жирности.

Квас из свеклы для очищения

Пожалуй, данный рецепт самый вкусный из всех и полезный. Бактерии, содержащиеся в квасе способны обеззараживать кишечник и убирать вредные микроорганизмы, выводя шлаки, каловые массы и прочие загрязнения из организма.

Читать еще:  Отравление антибиотиками (передозировка) — что делать, симптомы и последствия

Для приготовления свекольного кваса нужно:

1. 3 чайные ложки сахара;
2. щепотка соли;
3. 1 килограмм неочищенной, измельченной свеклы;
4. теплая вода;
5. кусок ржаного хлеба.

Свеклу поместить в 3-х литровую банку и залить теплой водой, далее нужно добавить туда хлеб сахар и соль. Затем нужно закрыть банку, укутать ее полотенцем и оставить на 3 дня доходить. Курс такого очищения длится от 30 дней и больше, принимать по 100 миллилитров в сутки до еды, можно разделить на два приема по 50 мл.

Для коктейлей с соком свеклы можно использовать: другие соки, кефир, йогурт, мед, сельдерей с яблочным уксусом, мякоть яблока, имбирь. Правильное сочетание свеклы с другими компонентами дает положительные результаты в пути к оздоровлению: такие коктейли улучшают настроение, прибавляю сил и энергии.

Рецепт коктейля для очищения кишечника и вывода камней из желчного пузыря

Смесь трех овощных соков: морковный, огуречный и свекольный, всех по 100гр. Смешать и принять за один раз 7 стаканов коктейля и запить водой в большом количестве. Нужно понимать, что данное средство имеет противопоказания, особенно если есть патолог почек и желчного пузыря.

Рецепт классического очищающего салата из свеклы

Для классического свекольного салата для очищения потребуется:

1. свежая свекла;
2. морковка;
3. капуста;
4. растительное масло;
5. лимонный сок.

Все ингредиенты взять в равной пропорции, нашинковать, перемешать. Использовать данный салат для очищения нужно натощак, вместо завтрака. Желательно соблюдать правильное питание во время очищения. Одним днем приема ограничиваться нельзя, далее по ощущениям.

Общие рекомендации по чистке

Свекла – ценный овощ, содержащий в себе кладезь полезных элементов. В народной медицине она используется с самых истоков: для лечения разных видов анемии, язвы желудка и проблем пищеварения.

Для борьбы с запорами можно употреблять небольшое количество вареной свеклы (100-150 гр.) ежедневно, она будет действовать как легкое слабительное, усиливать моторку кишечника. Для этих целей свеклу можно употреблять в салатах, мешать ее с медом. Сок свеклы имеет более ярко-выраженный эффект очищения, чем сама свекла и даже помогает бороться с онкологическими заболеваниями ЖКТ.

Регулярное употребление красной свеклы или сока из нее, помогают:

1. улучшить память;
2. нормализовать артериальное давление, снизить риск скачков;
3. является профилактикой тромбоза;
4. помогает обновить кровяные тельца;
5. обладает свойствами, которые борются со злокачественными новообразованиями;
6. укрепляет сосудистую систему, делает сосуды более эластичными;
7. очищает организм;
8. помогает снизить уровень плохого холестерина.

Очищение свекольным соком можно устраивать в любое время года и желаемое количество раз, главное делать перерывы между курсами. Важно помнить, что очищение кишечника имеет ряд противопоказаний, исключить которые можно только после консультации врача. Если имеются какие-либо хронические заболевания. А особенно патологии органов пищеварительного тракта, перед началом любых процедур нужно обязательно проводить полное обследование.

Об очищении кишечника свеклой

Здоровье и слаженная работа всего организма зависят от многих факторов. Негативно на это влияют плохая экология, нервные перегрузки, нерациональное питание. Особенно уязвимым в таком случае становится кишечник. При появлении симптомов нездоровья, зашлакованности рекомендуется начинать очищение организма именно с него. Очистка кишечника может проводиться с применением самых разных вариантов, но самой безопасной и щадящей является очищение кишечника свеклой. Рассмотрим, как способствует свекла очищению организма, как правильно это делать.

Преимущества чистки кишечника свеклой

Овощ оказывает положительное влияние на работу многих внутренних органов, а особенно желудочно-кишечного тракта. Использование свеклы для чистки помогает нормализовать состояние сосудистой системы и стабилизировать артериальное давление. Метод отличается безопасностью, легкостью использования в домашних условиях и финансовой доступностью.

Совет от главного паразитолога.

Острицы, лямблии, солитер, гельминты, ленточный червь. Список можно продолжать еще долго, но как долго вы собираетесь терпеть паразитов в своем организме? А ведь паразиты — основная причина большинства заболеваний, начиная от проблем с кожей и заканчивая раковыми опухолями. Но глава Института Паразитологии РФ Герман Шаевич Гандельман уверяет, что очистить свой организм даже в домашних условиях легко, нужно просто пить.

Красная свекла содержит огромное количество полезных веществ и оказывает разностороннее влияние на весь организм:

1. Овощ содержит витамин Это редчайшее вещество выступает профилактическим средством против проявления проблем с органами пищеварения. Предотвращает возникновение гастрита и язв.
2. Магний способствует улучшению работы нервной системы, предотвращает тромбообразование, улучшает качество сосудов.
3. Йод. При отсутствии особых противопоказаний свекольный сок помогает нормализовать состояние щитовидки.
4. Кальций незаменим для полноценной работы костной системы, регулирует обмен липидов.
5. Значительное содержание клетчатки способствует мягкой и эффективной чистке кишечника, улучшает двигательную функцию органа.

Овощ обладает такими свойствами:

• улучшает выведение мочи;
• препятствует образованию тромбов;
• снижает кровяное давление;
• уменьшает остроту боли;
• улучшает качество запоминания;
• выступает профилактикой мутации клеток;
• чистит почки, печень, пищеварительный тракт;
• снимает воспалительные процессы;
• положительно сказывается на кроветворении.

Продукт низкокалорийный, поэтому активно применяется в питании всех, кто хочет скинуть несколько лишних килограммов.

Результаты очищения кишечника красной свеклой

Чистка овощем не только поможет организму эвакуировать накопленные шлаковые отложения, но и перезапустит систему. Улучшается картина крови, отмечается увеличение количества эритроцитов, а значит, улучшается газообмен. Понижается уровень плохого холестерола, очищаются сосудистые стенки от жирового налета, увеличивается просвет сосудов.

Результатом очищения организма свеклой станут такие изменения:

• выведение лишней жидкости, снижение отечности и полное избавление от проблемы;
• избавление от трудностей с дефекацией;
• улучшение качества волос, ногтей, кожных покровов;
• избавление от многих проблем с органами ЖКТ, улучшение состояния при хронических заболеваниях;
• выведение лишних солей;
• повышение жизненного тонуса, активизация всех органов и систем.

Противопоказания к очистке свеклой

Несмотря на эффективность и высокий результат применения свеклы для очистительных процедур, не всем можно употреблять продукт.

• при сахарном диабете – в овоще большое количество сахара, это может спровоцировать ухудшение состояния у всех, кто имеет высокие показатели сахара в крови;
• конкременты в почках – в овоще есть некоторые вещества, провоцирующие образование камней;
• гастрит и язва – запрещено употреблять овощ в сыром виде, но в тушеном и вареном никаких противопоказаний к приему при данной патологии нет;
• склонность к поносу – так как свекла стимулирует очищение кишечника, данный факт может негативно сказать на здоровье;
• стойкое пониженное артериальное давление;
• аллергическая реакция на продукт и непереносимость овоща.

При перечисленных патологиях чистка кишечника свеклой может дать негативный результат.

Как лучше всего использовать свеклу для чистки

Все, кто планирует использовать свеклу для очищения кишечника, должны знать, как очистить организм правильно. Однократное употребление овоща не даст никакого эффекта. Для результата нужно пройти очистительный курс и употреблять овощ не менее десяти-четырнадцати дней или продолжительное время три раза в неделю. Врачи советуют кушать продукт в любом виде: сыром, тушеном, вареном или соком, это не снижает очищающего эффекта на кишки.

Начинать очистительные процедуры нужно с приема небольших доз продукта. Постепенно количество увеличивают. Через две недели рекомендуется сделать паузу и дать организму передышку.

Прием свеклы может быть организован одним из нижеперечисленных способов:

1. После ночного пробуждения необходимо съесть кусочек отварной свеклы. Кушать нужно ежедневно в течение полутора-двух недель. Такой вариант поможет избавиться от запора и нормализовать стул.
2. Свекольный сок имеет ярко выраженные очистительные свойства, и прием продукта дает результат с первого же употребления. Выпивать напиток нужно перед едой в количестве ста-ста пятидесяти грамм. Сок должен быть свежеприготовленным. Его можно смешивать с другими соками: огурца, моркови, яблок, вишни. Чтобы результат был выше, необходимо добавлять в каждую порцию напитка небольшое количество растительного масла. Для очищения организма и кишечника свекольным соком рекомендуется выдержать курс из положенного количества дней.
3. Смесь из вареной моркови и свеклы. Продукты необходимо перетереть, смешать и заправить лимонным соком. Употреблять вместо перекусов. Продолжительность такого питания – около двух недель.
4. Сырой салат из моркови, свеклы и сельдерея заправляется оливковым маслом. Эффективно чистит кишечник и улучшает работу органов пищеварительного тракта.
5. Свекольный квас готовится просто и быстро, обладает способностью избавлять организм от застоявшихся шлаков и токсических накоплений. Половину емкости необходимо наполнить кусочками сырой свеклы, залить обычной холодной водой. Выдержать три дня в прохладном месте и принимать перед основными приемами пищи.

Вышеупомянутые рецепты помогают нормализовать состояние, при условии недельной-трехнедельной продолжительности приема.