Как остановить выпадение волос у мужчин?

Выпадение волос у мужчин: как остановить и что делать, чтобы вылечить

В современных реалиях облысение является распространенным недугом у мужчин среднего возраста. У некоторых оно начинается в 30, а к 40 годам развивается до максимальной стадии. Для пожилых людей сокращение густоты шевелюры является нормой. Но наблюдение такого симптома у молодых людей в 20–25 лет — это тревожный сигнал, который призывает задуматься о том, какие проблемы могли привести к поредению. Появление даже небольших залысин является доказательством начала патологического процесса в организме. Как предотвратить и остановить алопецию — в данной статье рассмотрим причины и способы лечения выпадения волос на голове у мужчин.

Содержание статьи:

Факторы возникновения

Поредение прядей не случается спонтанно, этому предшествует целый комплекс оснований. В большинстве случаев влияние оказывают наследственность и гормональный фон, но имеются и другие распространенные основания для развития недуга:

1. Резкое похудение из-за строгих диет;
2. Нарушения функционирования иммунной системы, перенесенные вирусные или инфекционные заболевания;
3. Неблагоприятные факторы окружающей среды, плохая экология;
4. Сбои в работе эндокринной системы;
5. Постоянные перепады температуры;
6. Сахарный диабет;
7. Менопауза;
8. Перенесенные хирургические операции под общим наркозом;
9. Плохое кровоснабжения кожи головы;
10. Неправильное питание;
11. Недостаток витаминов и микроэлементов;
12. Вредные привычки;
13. Железодефицитная анемия;
14. Регулярные стрессы, сильные эмоциональные потрясения;
15. Употребление препаратов для нормализации давления, стероидных и мочегонных средств, антидепрессантов;
16. Лучевая и химиотерапия.

Виды облысения мужчин

В зависимости от симптомов и проявлений алопеция подразделяется на определенные типы.

Андрогенетический

Встречается чаще остальных — в 90% всех случаев. Он характеризуется тем, что шевелюра становится реже только на голове, а вот брови, борода и ресницы остаются в неизменном состоянии. В некоторых случаях появляются отдельные участки, где рост волос наоборот усиливается. Оптимальным лечением является мезотерапия. Протекает в 6 стадий:
1. Начинается поредение с лобной части;
2. Затем образуется залысина, напоминающая треугольник;
3. Участки без волосков становятся более глубокими и заметными, начинают формироваться очаги выпадения и на темени;
4. Появляется округлая область, где растет пушок, вместе с этим увеличиваются зоны поражения;
5. Зона темени и лба постепенно соединяются, остаются лишь небольшие участки с волосяным покровом;
6. Полная потеря растительности.

Разновидности такого типа алопеции. Выделяют:
● подкову — облысение начинается ото лба;
● гнездо — участки образуются без какого-либо порядка, после этого постепенно развивается подковообразная залысина;
● смешанный вид.

Телогеновый

В данном случае локоны не получают должного питания, в результате чего становятся ломкими и безжизненными. Они выпадают даже при минимальных прикосновениях и механических повреждениях. Нарушения выработки телогена может быть обусловлено недостаточностью солнечного света, общим ослаблением организма в результате болезни или приема сильнодействующих препаратов, наследственными или врожденными патологиями. Недуг может развиваться постепенно или же наступать моментально.

Здесь повреждаются волосяные корни, в результате чего на голове образуются округлые залысины. В некоторых случаях старые участки постепенно зарастают и вместо них возникают новые. Данный тип лечится применением иммуносупрессоров, которые блокируют действие клеток организма, уничтожающих фолликулы. Такой тип чаще всего поражает темные локоны, которые содержат повышенный уровень пигмента.

Заключительная стадия алопеции. По причине запущения заболевания у мужчины происходит полное выпадение волос не только на голове, но и на всем теле. Процесс может длиться от пары месяцев до нескольких лет, вместе с ним портятся и разрушаются ногти. При данном развитии событий исправить ситуацию может только пересадка.

Появляется после воздействия определенных факторов, например, длительного стресса, курса антибиотиков, получения дозы ионизирующего облучения. Он не существует самостоятельно, отдельно от других типов, чаще всего он сопровождает андрогенетический вид. Основная характеристика — каждый день представитель сильного пола теряет до 100–120 волосков. Чтобы полностью излечиться, необходимо защищать себя от неблагоприятных факторов, которые могли вызвать развитие патологического процесса.

Встречается реже остальных. Сегодня только каждый 70-100-й случай можно отнести к этому виду. Фолликулы необратимо повреждаются и постепенно полностью заменяются соединительной тканью, то есть происходит рубцевание. Наиболее распространенная причина — инфекции кожи головы. Поэтому, если своевременно начать лечение, волосяной покров можно спасти и постепенно восстановить. Характерной чертой является то, что фолликул полностью атрофируется и перестает функционировать. Пересадка — единственный результативный способ лечения.

Стадии алопеции

Острые формы и рубцевой тип облысения не имеют выраженных этапов. Во всех остальных случаях выделяют:
1. Первые признаки. Сначала локоны становятся тоньше и заметно редеют. Визуально нельзя заметить какие-либо нарушения покрова, однако очевиден недостаток общего объема и массы.
2. Заметные проявления. От первой стадии до второй проходит несколько месяцев или даже лет. Однако итог один — на голове образуются залысины и участки без прядей, а сохранившиеся волоски на висках и затылке становятся тонкими и безжизненными, утрачивают природный блеск и красоту.

Первые признаки

Если вы заметили у себя зоны «пушка», проплешины, залысины и прочие недостатки вместо некогда богатой и роскошной шевелюры, необходимо задуматься о состоянии своего здоровья и экстренно искать механизм, запустивший патологию. Однако перечисленные признаки — доказательства активизированного процесса, который принял выраженное течение и набирает скорость развития.

Однако есть и такие случаи, когда человек, увидев у себя минимальную потерю начинает паниковать и переживать. На самом деле в норме человек ежедневно лишается определенной доли своего волосяного покрова. Обычно она составляет до 150 единиц в сутки. Важно отделять норму от патологии и при выявлении тревожных признаков, своевременно обращаться к специалистам.

В среднем, один волосок живет 3–7 лет. В конце данного периода он выпадает, а на его месте появляется новый. Если вы замечаете, что после использования расчески некоторые единицы остаются прямо на ней, или вы находите их на подушке после сна, не стоит беспокоиться — это не говорит о развитии облысения и не является доказательством болезни. Также запомните то, что наши пряди не растут одновременно, они постоянно обновляются. Но на голове имеется постоянный резерв, 90% и более процентов — он никогда не истощается.

Прежде чем искать ответ на вопрос, что помогает от выпадения волос у мужчин, необходимо определить, действительно ли вы лысеете. Проанализируйте свое текущее состояние. Сделать это можно с помощью простых тестов, описанных ниже:

1. Внимательно осмотрите кожу — начинают ли у вас образовываться очаги облысения.
2. Потяните за локоны — они не должны легко отделяться.
3. Осмотрите свою одежду, подушку после сна, спинку рабочего кресла, диван, пальто. Какое количество волосков вы теряете и как регулярно они там появляются.
4. Проследите за собой в ходе процедуры мытья. Большие ли пряди остаются в отверстие для слива. Продолжайте контролировать это в течении 2–3 недель, чтобы подтвердить или опровергнуть развитие патологии.
5. Аккуратно расчешите шевелюру. Внимательно осмотрите отдельные единицы, если вы увидите на них белый кончик — нужно бить тревогу и начинать действовать, так как это означает потерю растительности вместе в корнем. Обычно это прямой симптом облысения.

Что делать при выпадении волос у мужчин в первую очередь

Поставить диагноз и определить ее стадию самостоятельно в домашних условиях невозможно. Для этого следует посетить ряд специалистов:

● Терапевта — для назначения общих анализов(крови, мочи) и первичной консультации;
● Трихолога — трихограмма для диагностики состояния шевелюры;
● Дерматолога — проведение соскобы и биопсии для обследования на наличие кожных инфекций;
● Эндокринолога — для мониторинга уровня гормонов.

Требуется обратиться к опытному специалисту. Врач выполнит необходимый комплекс анализов для оценки текущего состояния и разработает оптимальный план лечения.

После постановки диагноза доктор занимается определением причины недуга. Терапия будет направлена именно на их устранение, а не признаки проявления заболевания.

Если потеря волос не связана с серьезными нарушениями в организме, то можно применять общеукрепляющие препараты. Отличным решением является использование Селенцина, который продается в виде таблеток, шампуня-ополаскивателя и стимулирующего спрея. Средство доказало высокую степень эффективности при борьбе с облысением благодаря перечню преимуществ:
1. Позволяет остановить процесс выпадения в течение 2 месяцев.
2. Воздействует на саму первопричину состояния, а не его проявления.
3. Стимулирует рост новых прядей, позволяет восстановить былую густоту.
4. Оказывает восстанавливающее действие, нормализует жизненный цикл.
5. Выполняет интенсивное питание и укрепление.

Помимо него на рынке множество универсальных средств, которые подходят как для мужчин, так и для женщин. Однако для достижения максимального результата врач назначает курс лечения в зависимости вашего состояния. Часто алопеция является симптомом основного заболевания, вылечив которое удается победить и залысины.

Что запрещено при облысении

Вы узнали, как лечить и бороться выпадением волос у мужчин, теперь разберем, что нельзя делать ни в коем случае. Необходимо оградить себя от воздействия неблагоприятных факторов, перечисленных в самом начале. Нормализуйте свой рацион, сделайте его сбалансированным, питайтесь в одно и то же время.

Нормализуйте работу иммунной системы, синтез гормонов. Также необходимо минимизировать нагрузки и уровень стресса. Также не рекомендуется:
● Переутомляться, работать на износ.
● Придерживаться строгих диет.
● Выходить из теплого помещения в мороз — резкие температурные перепады могут запустить патологический процесс. Сгладить влияние переохлаждения поможет головной убор.
● Резко расчесывать волосы, сильно теперь их полотенцем после душа. Подобные механические повреждения сказываются негативно на состоянии локонов.

Профилактика алопеции у мужчин

Чтобы не столкнуться с проблемой — постоянно занимайтесь профилактикой. В этом помогут следующие советы:

1. Сушите голову максимально аккуратно, не растирайте кожу. В противном случае повреждаются фолликулы.
2. Не тяните и не травмируйте пряди во время расчесывания или других процедур, которые предполагают механическое воздействие. Так вы можете нанести покрову огромный урон.
3. Не носите парики и синтетически изделия. Синтетические материалы препятствуют нормальному воздухообмену кожи, что ведет к развитию перхоти и залысин.
4. Еще одна рекомендация — используйте правильный шампунь и кондиционер, которые соответствуют вашему типу волос. Не рекомендуется ориентироваться по стоимости и приобретать в магазине самое доступное средство — это может привести к существенным проблемам.
5. Не мойте голову слишком часто. Так удаляется естественный защитный слой прядей и нарушается работа жировых желез, которые защищают волосяной покров от неблагоприятных факторов окружающей среды.
6. Откажитесь от химически агрессивных составов, например, красок. Если вы желаете изменить цвет, используйте красители для шевелюры на базе натуральных ингредиентов.
7. Следите за питанием — подсчитывайте дневную норму белков, жиров и углеводов. В составе рациона всегда должны присутствовать продукты с богатым содержанием витаминов, минералов и микроэлементов.

Читать еще:  Что провоцирует появление герпеса в интимной зоне и как с ним бороться?

Заботьтесь о своих локонах независимо от пола и возраста, это позволит сохранить здоровый блеск, упругость и объем как можно дольше.

Теперь вы знаете, как замедлить и прекратить выпадение волос у мужчин и как можно избежать неблагоприятных последствий. Будьте здоровы и красивы!

Что делать, если у мужчины сильно выпадают волосы?

Облысение у мужчин встречается нередко. По статистике этой проблемой страдает до 70% представителей сильного пола среднего возраста. Причем, первые признаки могут появиться уже в 25-30 лет. Поэтому так важно знать, что делать, если выпадают волосы у мужчины, можно ли как-то остановить начинающееся облысение.

Симптомы и стадии

Лысина не образуется быстро. Причин ее появления достаточно много. В них включается генетическая предрасположенность, воздействие вредных факторов, перенесенное заболевание и др. Перед тем, как начать лечение от облысения, необходимо разобраться в чем причины его появления у мужчины.

Симптомы облысения можно наблюдать уже в 30 лет. Различают следующие виды алопеции:

• андрогенетическая (на ее появление влияют гормональные сбои и генетические факторы) ;
• диффузная (причины заключаются в приеме медикаментозных средств, облучении и др.) ;
• очаговая (может проявляться при аутоиммунных нарушениях) ;
• рубцовая (встречается из-за различных инфекций) ;
• тотальная.

Самым распространенным считается андрогенетическое облысение. Согласно принятой в медицине классификации алопеции по Норвуду-Гамильтону выделяют несколько стадий заболевания. Первые этапы характеризуются появлением небольших углублений и проплешин на лбу и в районе висков. На этих стадиях то, как избавиться от небольших залысин у мужчин, уже становится актуальным. Если не принять меры, то заболевание начнет прогрессировать.

Следующие этапы предусматривают облысение в районе темени. Седьмая, заключительная, стадия заключается в том, что соединяются зоны потери волос на лобно-височной доле и макушке. Редкие волосы отмечаются полоской от ушей к затылку.

Встречается несколько типов заболевания. Лысина на макушке относится к виду «гнездо». Тип «подкова» предусматривает выпадение волос от висков до лобно-теменной области. Выделяют и смешанное облысение, когда облысение происходит одновременно и на висках, и на макушке.

Подходы к лечению алопеции у мужчин

Лечение алопеции у большинства мужчин является достаточно серьезной проблемой. Когда появляется лысина, могут возникнуть психологические проблемы, что снижает качество жизни. Специалисты отмечают, что вылечить алопецию достаточно сложно. Среди используемых методов выделяют:

• медикаментозные препараты;
• физиотерапевтические процедуры;
• пересадка волос;
• средства народной медицины.

Часто возникает вопрос, к какому врачу обращаться, чтобы отрастить волосы мужчине или прекратить их выпадение. В первую очередь следует посетить терапевта. Он оценит состояние здоровья, даст направление на дальнейшее обследование. Вполне возможно, что пациенту придется посетить и других врачей — эндокринолога, инфекциониста, аллерголога. Но именно проблемой выпадения волос занимается трихолог. Это узкопрофильный специалист, который встречается не в каждой поликлинике. Если нет возможности его посетить, то следует обратиться к дерматологу, оценивающему состояние кожи.

Как остановить облысение

Когда выпадают волосы у мужчины, то это становится актуальной проблемой и вопрос, что делать с этим, возникает у многих представителей сильного пола. Самостоятельно, на ранних стадиях алопеции, можно использовать лишь к средства народной медицины или косметические препараты. При появлении залысины на голове следует обратиться к трихологу, который поможет выявить причины заболевания и определит методы их устранения.

Наследственное облысение может спровоцировать выпадение волос у мужчин в молодом возрасте. В первую очередь назначается медикаментозное лечение, направленное на стимуляцию луковиц волос. Если выпадают волосы на голове из-за частых стрессов, то специалист может посоветовать посетить психолога, чтобы нормализовать общее состояние.

Медикаментами

Многие мужчины интересуются, можно ли остановить процесс выпадения волос препаратами. Ответ на этот вопрос зависит от причины алопеции. Среди медикаментозных средств, применяемых в терапии, отмечают:

• местные препараты для воздействия на луковицы волос;
• иммуностимуляторы;
• поливитамины;
• кортекостероиды;
• экпериментальные лекарственные средства.

Специалистами доказано, что лечение от облысения у мужчин дает положительный результат при помощи препаратов, стимулирующих рост волос, в числе которых миноксидил. Он активизирует волосяные луковицы, улучшает кровообращение, обладает высокой эффективностью. К недостаткам лекарственного средства относят аллергические реакции, проявляемые при местном применении.

Тем, кто ищет, как бороться с сильным выпадением волос у мужчин, необходимо обратить внимание и на такой препарат, как финастерид. Эффект от его применения можно наблюдать уже через 6-12 месяцев. Средство дает хорошие результаты, если начинать его использовать на ранних сроках алопеции.

Народными методами

Когда волосы выпадают у мужчины не так обильно, то возникает вопрос, что делать, если не хочется на данном этапе прибегать к медикаментозному лечению. На помощь мужчине приходят методы народной медицины. Среди наиболее популярных средств отмечают:

• Отвар из крапивы и яблочного уксуса. Для его приготовления берется 5 ст. л. измельченных листов растения и 2 ст. л. уксуса. Смесь заливается стаканом воды и кипятится. Полученный отвар втирается на ночь в волосы. Процедуру необходимо повторять 2-3 раза в неделю на протяжении нескольких месяцев.
• Если сильно выпадают волосы, поможет массаж головы. Он проводится во время водных процедур. Кожу необходимо массировать на протяжении 2-3 минут. Это приводит к улучшению кровообращения и стимуляции роста волос.
• К средствам от выпадения волос относят обычный репчатый лук. Его натирают на терке, разбавляют чайной ложкой меда и втирают в волосы. Маска оставляется на голове на 1-2 часа, после чего необходимо смыть ее. Волосы рекомендуется помыть с шампунем из-за специфического запаха средства.

Польза масок для волос из репейного или касторового масла известна давно. Для процедур можно применять составы, которые реализуются через аптеки или косметические магазины. Для отваров, предназначенных для восстановления волос у мужчин, применяются такие травы, как лопух, ромашка, алоэ, крапива и др.

Физиотерапевтические процедуры

Методы физиотерапии предусматривают воздействие непосредственно на кожу головы. Лечение облысения с помощью таких процедур часто дает хороший эффект. Среди методов, которые обеспечивают результат, выделяют следующие:

• ионофорез;
• миостимуляция;
• вакуумный массаж;
• лазеротерапия;
• криотерапия и др.

Прибегнуть к данным методам может как молодой мужчина, так и человек в возрасте. Однако, они дают результат только на ранних стадиях заболевания. При сильном облысении может понадобиться более действенные методы, в том числе и пересадка волос.

Ионофорез представляет собой введение лекарственных средств в подкожные слои с использованием гальванического тока. Процедура направлена на стимулирование кровообращения и улучшение обменных процессов. В результате происходит укрепление волосяных луковиц и рост волос.

Тем, кто ищет действенный метод, как избавиться от лысины, следует обратить внимание на миостимуляцию. В процедуре используются импульсные токи, которые способствуют улучшению обмена веществ и гормонального фона.

Алопеция у мужчин лечится с помощью вакуумного массажа. Процедура представляет собой установку банок на проблемные места, что позволяет улучшить кровообращение, укрепить луковицы волос.

Лазеротерапия и криотерапия представляют собой относительно новые методы, показавшие неплохой результат. Эффективны и такие процедуры, как дарсонвализация, микротоковая терапия и др.

Альтернативными способами

Среди альтернативных методов того, как убрать сильные залысины на лбу у мужчин, отмечают трансплантацию волос. Она выполняется как операционным, так и безоперационным способом. Суть процедуры в том, что волосы с донорской зоны пересаживаются в места, подверженные алопецией. Среди минусов операции отмечают такие побочные явления, как появление шрамов, головных болей и пр.

Все большей популярностью пользуется трансплантация с использованием метода NFE. Основное отличие от стандартной операции заключается в том, что применяются микроиглы, которые не оставляют шрамов и рубцов. Метод практически безболезнен, реабилитационный период составляет менее недели.

PRP-терапия получила положительные отзывы от многих мужчин. Суть метода заключается в том, что из венозной крови клиента получается плазма, которая вводится в кожу головы. Она способствует активизации работы сальных желез и неактивных фолликул, что обеспечивает рост волос. Эффект можно наблюдать уже после 10 процедур.

Профилактика

Способов того, как остановить облысение, происходящее у мужчин, достаточно много. Однако, для того, чтобы избежать проблем в будущем, рекомендуется принять профилактические меры, если замечены первые признаки сильного выпадения волос.

• Часто алопеция появляется на фоне нехватки полезных веществ в организме. В холодное время года необходимо принимать поливитаминные комплексы.
• Не стоит экономить на шампуне, средство должно подходить типу волос и коже головы.
• Зимой необходимо одевать головные уборы, так как перепады температуры негативно сказываются на состоянии волосяных фолликул.
• К появлению заболевания может привести травма кожи головы.
• Ежедневный массаж улучшает кровообращение и стимулирует рост волос.

Если представители сильного пола будут выполнять выше перечисленные рекомендации, то, скорее всего, не появится проблема, когда выпадают волосы у мужчины и не возникнет вопрос, что делать с этим. Ведь с проблемой, как восстановить волосы мужчине, справиться гораздо сложнее, чем с тем, как ее предотвратить. Поэтому следует предпринимать меры профилактики, особенно, если имеется генетическая предрасположенность к появлению алопеции. Первым обычно лысеет лоб, однако, плешь может начаться и с макушки.

Способов, как лечить заболевание, встречается много. Для этого используются как лекарственные препараты, так и народные средства. Современные клиники предлагают широкий выбор физиотерапевтических процедур, направленных на восстановление нормального функционирования волосяных луковиц. Среди альтернативных способов отмечают трансплантацию. Она может проводиться с использованием современных технологий, благодаря чему практически безболезненна и отличается высокой эффективностью.

Как предотвратить облысение у мужчин

С выпадением волос можно и нужно бороться

Появление залысин — проблема, актуальная для большинства мужчин старше 40 лет — у 70% из них к этому возрасту поредение волос становится заметным невооруженным глазом. Облысение у мужчин может быть вызвано и наследственностью, и целым рядом заболеваний, и стрессами — однако с выпадением волос можно и нужно бороться. И делать это можно разными способами — начиная от приема медицинских препаратов и заканчивая лекарственными травами и специальной гимнастикой.

Облысение у мужчин: причины и лечение

В медицинских клиниках и косметологических салонах могут применяться различные способы лечения алопеции (таково «медицинское» название облысения).

Разработан ряд медикаментозных препаратов, задача которых — предотвращать мужское облысение. К их числу относятся, к примеру, Minoxidil и Finasteride. Эти препараты прекращают развитие облысения, укрепляя оставшиеся волосы, однако только на время приема препарата — после окончания лечения процесс облысения может продолжиться. Кроме того, некоторые их этих препаратов еще и влияют на синтез гормонов, снижая уровень тестостерона. Поэтому, несмотря на то, что некоторые средства от облысения у мужчин продаются без рецептов, применять их все-таки надо после консультации с врачом.

«Расшевелить» волосяные фолликулы можно и при помощи физиотерапевтических процедур, ускоряющих темпы роста волос. Правильно подобранная терапия может значительно замедлить выпадение волос. Спектр физиопроцедур, направленных на лечение облысения у мужчин, довольно широк:

• лазерная терапия,
• гальванизация,
• электростимуляция,
• электрофорез,
• дарсонвализация,
• криотерапия.

Кроме того, в арсенале у медиков есть радикальное средство борьбы с последствиями облысения — трансплантация, когда волосы пересаживаются из донорской зоны, еще не затронутой облысением на «оголенные» участки головы.

Как остановить облысение у мужчин в домашних условиях

Борьба с облысением возможна и домашними средствами — в арсенале народной медицины найдется масса способов, которые помогут прекратить выпадение волос и избежать появления залысин.

Наиболее популярное народное средство от облысения у мужчин — втирание в голову сильнодействующих природных стимуляторов роста волос. Это может быть:

• свежевыдавленный сок чеснока, разведенный растительным маслом в пропорции 1:1;
• смесь лукового сока, меда и оливкового масла (по 1 столовой ложке) с яичным желтком,
• смесь лукового сока и репейного масла в пропорции 1:1;
• касторовое или репейное масло с добавлением настойки жгучего перца.

После нанесения маски необходимо закутать голову полиэтиленом, утеплить, замотав полотенцем или надев шапочку и держать целебный состав на голове от часа до трех, после чего вымыть голову шампунем.

Это действенный способ, однако у него есть существенный минус: в состав большинства эффективных народных масок от облысения входят сильнопахнущие продукты (такие, как лук и чеснок) — и их запах будет сохраняться на коже еще пару дней, усиливаясь в моменты, когда голова потеет. Именно эта причина заставляет многих избегать лечения такими масками.

Менее интенсивное, зато и менее «пахучее» воздействие могут оказать и отвары настои целебных трав, укрепляющих корни волос. Это может быть:

Для приготовления средства от облысения две чайных ложки измельченного растительного сырья заливают стаканом воды, на медленном огне доводят до кипения и дают настояться до остывания. Процеженный отвар втирают в кожу головы и не смывают. Проводить эту процедуру можно ежедневно.

Также фолликулы можно «тонизировать», используя косметические препараты на основе растительного сырья для укрепления корней волос: ампулы с экстрактами лекарственных трав, обогащенные витаминами касторовые и репейные масла для укрепления волос, лечебные шампуни и бальзамы и так далее.

Предотвращение облысения с помощью гимнастики Тома Хаджерти

Гимнастика Хаджерти — относительно новый способ борьбы с облысением, уже завоевавший множество сторонников. Идея, положенная в его основу — что выпадение волос замедляется, если мышцы черепа «работают» и обеспечивают тем самым приток крови к волосяным луковицам. Тома Хаджерти навело на эту мысль наблюдение за собственными родственниками. В его семье все мужчины лысели довольно рано. И, наблюдая за мимикой членов семьи во время обедов, он обратил внимание, что «венчик» волос сохранился у них в тех местах, где во время пережевывания пищи мышцы под кожей приходили в движение.

Комплекс упражнений, разработанный Хаджерти, помог ему остановить собственное облысение и избавиться от морщин, а год спустя — и добиться роста волос на месте уже появившихся залысин.

В комплекс Тома Хаджерти входят два основных упражнения:

• попеременно напрягать лобные и затылочные мышцы скальпа (почувствовать работу мышц можно, положив на них пальцы) ;
• подняв брови, максимально напрячь лобные мышцы, после чего попытаться отвести уши назад.

Контролировать мышцы скальпа с непривычки достаточно сложно. Обычно первые попытки оказываются неудачными, однако уже через неделю их движения станут управляемыми. Для достижения эффекта «хаджертить» нужно 15-20 минут ежедневно.

Как бороться с облысением у мужчин по методике Марго

Еще один способ остановить выпадение волос, также основанный на улучшении притока крови к корням волос — способ Марго. Он назван так по имени парикмахера, впервые разработавшего этот метод.

Суть методики состоит в массаже кожи головы обычной массажной щеткой, но с соблюдением нескольких обязательных условий:

• процедура проводится в течение 5-10 минут ежедневно, два раза в день;
• волосы расчесываются в разных направлениях;
• щетка плотно прижимается в голове, смещая кожу во время массажа.

Применять метод Марго можно не только лысеющим мужчинам, но и женщинам, мечтающим об эффектной шевелюре — такой массаж кожи головы при облысении не только предотвращает появление проплешин, но и делает волосы гуще, здоровее и крепче.

Почему у мужчин в молодом возрасте выпадают волосы и как это остановить?

По некоторым данным до 80% мужчин страдают от выпадения волос. Причем первые признаки алопеции (облысения) могут появляться уже к 25-ти годам. Почему это происходит и как решить проблему — расскажем в этой статье.

Прежде чем бить тревогу, следует знать, что выпадение волос — явление абсолютно естественное. И мужчины, и женщины постоянно теряют волосы, поскольку раз в 3–5 лет происходит обновление волоса. Но как узнать, в вашем случае выпадение волос — это норма или уже отклонение?

Если вы теряете в среднем 50–150 волосков в день, то беспокоиться не стоит. Как узнать, входите ли вы в число тех, кому пора обратиться к трихологу? Предлагаем такой вариант: не мойте голову в течение трех дней, а затем слегка потяните волосяной покров на висках и на макушке. Если выпало более 5 волосинок, то стоит показаться врачу.

Отчего у молодых мужчин выпадают волосы

Традиционно лысина ассоциируется с приближающейся старостью. Все бы ничего, но 6 из 10 мужчин начинают лысеть уже к 25-ти годам. Очевидно, что о старости в этом случае говорить рано и причины выпадения волос в другом.

Первая причина — это генетика. Именно генетически мужчине передается андрогенозависимый тип фолликулов — то есть сильно чувствительных к тестостерону. Получается, что мужчина обречен на облысение с рождения, но проявляется склонность к выпадению волос лишь в том возрасте, когда тестостерон трансформируется в дигидротестостерон. Последний нарушает синтез белка и приводит к дистрофии волосяной луковицы. Такие «зависимые» фолликулы обычно расположены в лобной и теменной областях. Эти зоны и оказываются впоследствии лишенными волосяного покрова. Подобный тип облысения называют андрогензависимым, или наследственным. Интенсивность облысения индивидуальна. Если чувствительность луковиц к гормонам высокая, то мужчина может буквально лет за пять стать лысым. Если низкая, то процесс облысения растягивается на всю жизнь.

Вторая причина — различные заболевания. Например, аутоиммунные нарушения, сифилис, дерматофития, трихофития, туберкулез, анемия, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы и другие. Все они приводят к очаговому облысению, когда у мужчины на голове или даже бровях и бороде появляются проплешины. Такая алопеция называется симптоматической. Она также возникает после травм или при нарушении питания. Кстати, стресс также может стать причиной этого вида облысения, поскольку порой приводит к гормональным нарушениям, сбоям в организме.

Особенность данного типа облысения в том, что его можно остановить, если устранить источник проблемы.

Среди мужчин также встречается себорейная алопеция — этот тип облысения связан с болезненным состоянием кожи головы. Происходит нарушение работы сальных желез и повышенное салоотделение. Однако считается, что одна только себорея не может быть причиной выпадения волос.

Третья причина — влияние токсических факторов. Это может быть и работа на вредных предприятиях, и облучение, и прием медикаментов (особенно бесконтрольный).

Опять же, при устранении фактора облысение можно остановить.

Средства от выпадения волос у мужчин

Как же остановить выпадение волос у мужчин? Существует огромное количество средств, многие из которых способны помочь даже без обращения к врачу.

Самые простые и доступные каждому — это средства народной медицины. Например, маски на основе свежего лука.

Рецепт укрепляющей маски для волос:
1 луковица
1 ст. л. майонеза
1 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. меда
Лук измельчить (можно в блендере), сок отжать, смешать с остальными ингредиентами и втереть в кожу головы. Держать в течение часа, укрыв голову полиэтиленом и теплой тканью.
Похожую маску можно приготовить из кефира, коньяка, меда, репейного масла (1 ст. л.), лукового сока (2 ст. л.) и морской соли. Аналогично перемешать и держать час, утеплив голову.

В качестве народных средств также популярны настойка жгучего перца или крупная соль. Последней можно даже делать массаж головы: увлажнив волосы водой, крупные кристаллы втирают в корни в течение 5–10 минут, пока соль не растворится. Затем просто смывают водой. Главное — чтобы волосы не были чересчур истонченными, иначе можно нанести еще больший вред. При эндокринных нарушениях, сахарном диабете, кожных заболеваниях в острой стадии также нельзя проводить такие манипуляции.

Справедливости ради отметим, что не все доверяют народным методам. Таким мужчинам можно посоветовать использовать либо косметические средства (шампуни, кондиционеры, спреи, маски, в состав которых будут входить витамины, минералы, пантенол и пр.), либо лекарственные.

Лекарственные средства делятся на средства внешнего воздействия (наружного применения) и внутреннего. На первых стадиях алопеции считаются эффективными препараты с содержанием миноксидила — «Алерана», «Азеломакс», «Регейн», Perfect Hair Solution.

Чтобы оценить эффект, препарат необходимо использовать как минимум три месяца. Также следует учесть, что после прекращения использования волосы могут снова начать выпадать. И еще помните: миноксидил не помогает в тех случаях, когда алопеция вызвана инфекцией, гормональными нарушениями или авитаминозом.

Если причина выпадения волос в недостатке витаминов или минералов, то можно начать принимать препараты: «Пантовигар», «Алфавит», «Нутрикап», «Ринфолтин», «Ревалид» и другие. Если в организме не хватает железа, и это становится причиной выпадения волос, то рекомендуются «Сидерал», «Пантовигар», «Фолтена Фарма» и прочие средства.

Поскольку причины выпадения волос могут быть самыми разными, эффективный курс лечения сможет подобрать только врач. Поэтому перед началом любого курса стоит проконсультироваться со специалистом.

Если вы хотите не просто устранить симптомы, а желаете решить проблему раз и навсегда, необходимо прибегнуть к косметологическим и медицинским методам.

Методы лечения алопеции

Одним из самых простых методов лечения считаются физиотерапевтические процедуры. Так, например, озонотерапия (воздействие озоном) оказывает положительное влияние на кожу голову, насыщает клетки кислородом, улучшает кровообращение и выводит токсины и вредные вещества. Кроме того, благодаря озонотерапии уменьшаются воспаления, отеки, уничтожаются грибки и бактерии. Все это улучшает рост волос.

Озонотерапия может проводиться:

• внутривенно;
• с помощью инъекций в проблемную зону;
• путем обработки зоны специальным составом.

Инъекции не очень приятны, по времени занимают минут 20. Требуется минимум 2 сеанса (а лучше 6), чтобы был результат. Обработка зоны составом считается менее эффективной, зато нетравматична.

Другой метод — лазеротерапия — также безоперационный способ, который считается достаточно эффективным как раз при наследственном облысении. Дает хорошие результаты при совместном использовании с миноксидилом. Восстанавливается волосяной покров как с косметической точки зрения (увеличивается густота волос, улучшается их состояние), так и с физиологической (пробуждаются спящие фолликулы).

Еще одна распространенная процедура — это мезотерапия, то есть введение в кожу головы инъекций. Метод очень эффективен и при этом практически безболезнен. Подойдет в тех случаях, когда выпадение волос вызвано гормональными нарушениями, неправильным питанием, облучением, себореей. Один курс рассчитан на 8–10 сеансов, оценить первые результату удастся только после прохождения всех процедур. Для достижения лучшего эффекта понадобится посетить несколько сеансов в течение года.

В последние время также обрела популярность PRP-терапия, которая считается одним из самых безопасных и эффективных методов лечения выпадения волос. Проводится она следующим образом:

1. Сначала осуществляется забор венозной крови у клиента (объём — до 50 мл).
2. С помощью специального оборудования кровь обрабатывается и из нее получается жидкая плазма, или плазмафиллер.
3. С помощью инъекций плазма вводится в кожу головы.

Вся процедура длится около часа, на восстановление требуется до трех суток. Благодаря этому методу улучшается работа сальных желез (что особенно важно, например, при себорейной алопеции), активизируются спящие фолликулы, останавливается отмирание фолликулов. Как правило, требуется до 10 сеансов, чтобы получить желаемый результат.

Однако стоит понимать, что все перечисленные методы имеют определенные ограничения. Кроме того, не с каждым видом алопеции могут справиться данные процедуры, даже несмотря на всю их эффективность. Многое зависит от состояния здоровья мужчины, от стадии облысения, от вида алопеции.

Что делать, если остановить облысение не удается?

Если перечисленные выше способы не помогают, то стоит всерьез задуматься о трансплантации волосяных фолликулов. Не стоит бояться этой процедуры, поскольку сегодня существуют практически безболезненные способы восстановления волос. К таким относится, например, малоинвазивная трансплантация волосяных фолликулов HFE. Процедура не предполагает ни разрезов, ни швов, после нее, как правило, не требуется реабилитация, не остается отеков, не болит голова. Такую медуслугу предлагает московская «Клиника ХФЕ». Более подробную информацию можно узнать на сайте hfe-hfe.ru.

Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-77-01-017926 от 19 апреля 2019 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.

Причины выпадения волос у мужчин и как остановить выпадение волос

Потеря волос – одна из типичных проблем современного мужчины. Чтобы остановить выпадение и полностью искоренить проблему, необходимо знать её истинную причину и источник возникновения. Далеко не всегда проблема имеет генетические корни. Исследования врачей — трихологов показывают, что в клиники обращаются мужчины и молодые люди с 18 лет. Предотвратить облысение возможно, если вовремя начать правильное лечение.

Выпадение волос является естественным процессом для каждого человека, независимо от полового признака. Иногда в организме мужчин происходят нарушения, способствующие дисбалансу роста волос, в результате чего появляются первые признаки облысения.

При обильном выпадении, которое становится заметно с каждым днем все больше, стоит незамедлительно обратиться за помощью к специалисту. В противном случае есть шанс довести ситуацию до критической точки. Выпадение волос у мужчин в такой форме называют алопецией, которая делится на разные виды. Каждый вид облысения лечится особым способом.

1 Разновидности алопеции

2 Андрогенетическая алопеция

Если говорить о выпадении волос на генетическом уровне, стоит определить андрогенетическую алопецию. Такой вид облысения у мужчин происходит в связи с распадом гормона тестостерона.

При увеличении его количества, мужской волос теряет способность к здоровому росту, в результате чего выпадение идет нормальным путем, а рост отстает. Как правило, данная алопеция, затрагивает височную часть волосяного покрова мужчины. Лечение должно быть направлено непосредственно на дефективную зону.

3 Диффузная алопеция

Еще один наиболее распространенный вид — диффузная алопеция. Облысение у мужчин происходит равномерно по всему волосяному покрову головы. Основными причинами диффузной алопеции служат заболевания инфекционного и воспалительного характера, нарушения в работе щитовидной железы, а также гормональные сбои и некоторого рода кожные заболевания.

При наличии диффузной алопеции, восстановление волосяных фолликул должно поддерживаться постоянно с помощью укрепляющих масок и специальных лекарственных препаратов, назначаемых врачом. Многие мужчины пытаются разными способами вернуть себе прежнюю шевелюру и не всегда выбирают при этом правильный путь. Одним из таких вариантов является пересадка волос. Данная процедура направлена не на лечение волос, а скорее на косметический вариант по преображению. Трансплантация не может решить проблемы густоты волос и их роста.

4 Очаговая алопеция

Распространена среди мужского облысения и очаговая алопеция, имеющая второй вариант названия — гнездная. Очаг полного выпадения волос может быть разным по диаметру и находиться не только на волосяном покрове головы, но и на любом другом участке кожи, где растут волосы у мужчины.

Если вовремя не остановить начало очаговой алопеции, при наличии даже одного небольшого очага, проблема будет набирать обороты. Участок будет разрастаться до больших размеров, в результате чего восстановление волосяных фолликул будет происходить гораздо дольше. Если же пораженных участков несколько, и они находятся рядом друг с другом, в ходе заболевания они будут увеличиваться в размерах и в последствии сливаться в единое целое.

Конкретные причины возникновения такого типа заболевания не установлены, есть лишь предположения, на которые опираются трихологи при назначении полноценного лечения. Трансплантация волос может быть проведена с помощью методики, не исключающей оперативное вмешательство. Пересадка волос назначается специалистом только в том случае, если очаги поражения не имеют свойства перемещаться и всегда находятся на одном месте.

5 Тотальная алопеция

Самым неприятным видом облысения является алопеция тотального вида, она распространяется полностью на весь волосяной покров головы. Такому типу подвержена любая возрастная категория, как мужчин, так и женщин. Дети также входят в это число. Такая алопеция проявляется крайне резким выпадением волос за короткие сроки, остановить которое фактически невозможно.

6 Причины мужского облысения

Причинами выпадения волос у мужчин могут служить различные факторы, начиная от инфекционных заболеваний и заканчивая банальным стрессом, неизбежном в современном мире. Под эти причины может попасть любая возрастная категория мужчин.

Уже давно научно доказано, что стресс является причиной возникновения разных заболеваний. Он способствует плохому кровообращению, что приводит к недостаточному питанию волос. Также причина может заключаться во вредной еде: различные колбасы, сосиски, и полуфабрикаты.

7 Способы лечения мужского облысения

Некоторые крупные косметические производители предлагают решить проблему выпадения волос с помощью специальных шампуней, сывороток и бальзамов. Однако стоит понимать, что лечение благодаря одним шампуням, не может быть полноценным и принести желанный результат.

Данные средства могут быть лишь дополнительным подспорьем, чтобы остановить выпадение прядок. Шампуни профессионального типа помогающие остановить алопецию необходимо приобретать в аптеках или непосредственно у лечащего врача — трихолога, работающего с данными продуктам. Специалист может не только подобрать линию по уходу и лечению, но и дать гарантию, что средства в клинике от официального представителя.

Чтобы остановить выпадение волос у мужчины косметические средства стоит приобретать линейкой, в которую включены разные продукты для использования. Они направлены на улучшение циркуляции крови, что способствует ускорению роста волосяных фолликул, дает им питание и силу.

Прежде чем начать полноценное лечение любого типа алопеции, стоит обратиться к специалисту, который сделает фототрихограмму пораженного участка. Благодаря данной процедуре определяется степень тяжести облысения и возможность восстановления волос. После этого трихолог назначает определенное количество анализов, возможный визит к эндокринологу и УЗИ щитовидной железы.

Для полноценной подпитки волос, чтобы остановить выпадение волос, назначается сбалансированное питание. Из пищи необходимо исключить жирные, жареные, копченые и сладкие блюда, а употреблять больше клетчатки, овощей, фруктов и белка. Помимо этого, врач назначает витамины категории А и В, многие из которых ставятся внутримышечно.

Медикаментозное лечение дает большие результаты, если четко придерживаться рекомендации специалиста. Препараты для остановки выпадения волос часто имеют высокую стоимость.

Одним из способов лечения может быть курс, который проводят именно в клинике. Это могут быть лекарственные препараты, вводимые непосредственно в кожу головы, чтобы лечебный эффект наступил гораздо быстрее, чем от применения таблеток или витаминов.

Электростимуляция направлена на применение импульсивных токов. Эти токи способствуют восстановлению тканей волоса, а также положительно сказываются на обмене веществ, за счет капилляров, на которые направлен ток.

Иногда, чтобы остановить выпадение порядок применяют массажные банки. Банки в зоне очагового поражения выводят токсины и способствуют улучшенному попаданию кислорода в ткани волоса, в клиниках данная процедура носит название вакуумного массажа.

Лазер в минимальных количествах при регулярном применении дает волосу возможность уплотнения, тем самым обеспечивая наименьшую ломкость. При значительном облысении лазерное лечение не даст того результата, который хотелось бы получить. В таком случае мужчине лучше прибегнуть к трансплантации волос, но по разрешению врача.

8 Профилактика против выпадения прядей

Существует несколько советов, помогающие предупредить облысение или помочь при уже наступившем облысении.

Первое средство — массаж головы. Его стоит делать ежедневно как подушечками пальцев, так и массажной щеткой во время расчесывания. Благодаря этому, улучшается кровообращение, соответственно рост волос становится наиболее активным.

Второй момент – это витамины. Их принимают весной и осенью во время дефицита, обязательно полным комплексом.

Третье – температура воды для мытья головы не должна быть горячей и даже теплой, желательно делать струю прохладной.

Резкие перепады температуры также оказывают негативное влияние на волосы, поэтому мужчинам следует всегда надевать головной убор.
Качество шампуня и прочих косметических средств оказывает прямое воздействие на шевелюру, поэтому не стоит экономить на этих средствах волос.