Обзор эффективных слабительных средств для похудения и очищения кишечника

РЕЙТИНГ слабительных средств быстрого действия: натуральные и недорогие для домашнего использования

Слабительное средство для очищения кишечника быстрого действия применяется, когда требуется вызвать акт дефекации при эпизодических запорах и при проведении диагностических процедур, которые требуют свободного просвета кишок от каловых масс.

Чтобы выбрать наиболее эффективный и безопасный препарат, важно понимать механизм действия лекарства, способы применения и противопоказания.

Что нужно знать перед применением слабительных

Если беспокоят запоры, используя слабительные, важно понимать, что лекарства выполняют функцию облегчения акта дефекацию, а не устраняют причину.

Регулярный прием препаратов способен усугубить состояние, вызвать побочные реакции, неправильно подобранное средство может осложнить течение хронических заболеваний.

Препятствием для применения лекарств послабляющего действия служат:

• внутренние кровотечения;
• полипы и иные новообразования;
• кишечная непроходимость;
• колит;
• сердечная недостаточность;
• тяжелые нарушения в работе печени и почек.

С осторожностью следует применять лекарства после хирургического вмешательства, больным диабетом и астмой.

Внимание! Для каждого класса препаратов существуют отдельные противопоказания. Больным с хроническими патологиями, пожилым пациентам, детям и беременным лекарство подбирает только специалист.

Топ-10 популярных препаратов для быстрого очищения кишечника

Среди огромного выбора слабительных в аптечной сети выделяются наиболее популярные средства, облегчающие отхождение стула.

Препараты действуют быстро, но отличаются механизмом действия и ценой. Главное, не ошибиться в выборе, чтобы не навредить организму.

Среди огромного выбора слабительных в аптечной сети выделяются наиболее популярные средства, облегчающие отхождение стула

Какие слабительные входят в топ наиболее востребованных лекарств (цена по убыванию):

В толстой кишке дисахарид подвергается воздействию бактерий, в результате метаболизма микроорганизмов смещается pH среды в сторону кислотности, что стимулирует перистальтику, угнетает рост патогенной флоры, образование токсинов при гниении белков, особенно аммиака

Мягкое слабительное для очищения кишечника на каждый день

Мягкий эффект послабления достигается приемом препаратов, содержащих лактулозу.

Лекарство выпускается в виде сиропов, к ним относятся:

Деликатное средство обеспечивает дефекацию через 24-48 часов после приема, разрешается к длительному использованию. Пробиотики активизируют рост полезных бактерий в кишечнике и тормозят развитие патогенной флоры, препятствуя процессам гниения.

Если выбирать по цене, какие препараты самые дешевые

К недорогим слабительным средства относятся препараты:

• Сенадуксин № 20 – от 25 руб.;
• Сенаде – от 16 руб.;
• Бисакодил – 30 таблеток стоят 35-60 руб.;
• Пиколакс – 100 руб.;
• Глицелакс свечи – 100-135 руб.;
• Сульфат магния – 25-45 руб. за пакет;
• Касторовое масло – 45-67 руб.

В аптеке можно купить растительные сборы или чаи коры крушины, листьев сены, семян подорожника и приготовить отвар в домашних условиях. Упаковка средства обойдется в 50-80 руб.

Какие вообще бывают слабительные

Лекарства от запоров различаются по механизму и месту действия на кишечник, слабительные разделяют на виды:

• раздражающие;
• осмотические;
• кишечные наполнители.

Существуют препараты, изготовленные на основе растений, послабляющим действием также обладают натуральные продукты.

Медикаменты с раздражающим эффектом

Влияние активных веществ распространяется на толстый отдел кишечника, основывается на химическом раздражении слизистой и нервных окончаний.

Воздействие стимулирует перистальтику, вызывая опорожнение через 6, иногда 12 часов после приема. Дополнительно лекарства препятствуют всасыванию жидкости, не давая затвердевать калу. Средство встречаются в таблетках, в виде жидких растворов, свечей.

К ним относят Гутталакс, Слабикал, Бисакодил.

Лекарства показаны при задержках стула, нехронического характера, их не назначают детям и пожилым пациентам, средства не предназначены для длительного использования.

Медикаменты с осмотическим действием

Препараты изготавливаются на основе солей, дисахаридов или высокомолекулярных полимеров. Результат достигается благодаря задержке жидкости в кишечнике.

Медикаменты с осмотическим действием

Следствием становится увеличение объема и размягчение скопившегося кала, усиливается сократительная способность стенок кишечника.

Препараты этого типа – Форлакс, Лавакол, Дюфалак, Нормазе, магния сульфат, карловарская соль.

Лекарства безопасны при продолжительном использовании, средства на основе лактулозы применимы в период беременности и грудного вскармливания. Осмотические слабительные способны повысить газообразование и нарушение солевого баланса.

Внимание! Во время лечения для предупреждения обезвоживания прием медикаментов требует увеличения объема потребляемой жидкости.

Растительные слабительные препараты

Таблетки создаются из растительного сырья, которое содержат антрагликозиды (кора крушины, лист сены, ревень). Облегчение дефекации происходит благодаря раздражающему воздействию на рецепторы кишечника.

В класс препаратов входит касторка, которая изготавливается из масла клещевины, стимуляция перистальтики происходит при воздействии рицинолевой кислоты.

Кишечные наполнители

К наполнителям относят синтетический препарат Мукофальк и натуральные производные: отруби, шелуха подорожника, семя льна, морская капуста, смесь полисахаридов агарозы и агаропектина (агар-агар).

Средства включают гидрофильные волокна, которые не подвержены перевариванию и всасыванию в кишечнике. Поглощают воду, увеличивают просвет кишечника и объем содержимого, способствуя выводу каловых масс. Применение наполнителей предполагает повышенное употребление жидкости.

Лекарства относят к самым безопасным среди остальных слабительных, их прописывают при хронических запорах, больным после операций, при раздраженном кишечнике. Иногда применение вызывает вздутие, ощущение переполнения, незначительные боли.

Натуральные слабительные средства для очищения кишечника

Аптечные слабительные работают эффективно, но наносят вред организму.

Натуральные средства безопасны, оказывают мягкое воздействие, начинают очищение в верхних отделах, что «правильнее» с точки зрения физиологии. Происходит насыщение организма ценными витаминами, аминокислотами и сахарами, успешно выводятся вредные вещества.

Лучшие слабительные для нормализации стула – овощи, ягоды и фрукты, цельнозерновой хлеб и отруби, поэтому для успешной дефекации в меню всегда должны присутствовать эти компоненты.

Послабляющим действием обладают следующие продукты:

• слива, персики, абрикосы и курага, чернослив, инжир, изюм;
• тыква, морковь свекла, капуста (содержат грубую клетчатку) ;
• растительные масла (облегчают скольжение каловых масс).

Свежеприготовленный кефир или простокваша тоже имеют слабительные свойства, напитки следует употреблять натощак или перед сном.

Мнение врачей о применении слабительных средств

Медики не отрицают эффективность слабительных средств в лечении задержки стула, но напоминают, что лекарства не борются с причиной запоров. Они отмечают, что некоторые люди принимают препараты бесконтрольно, без учета противопоказаний, нанося вред своему здоровью.

Врачи предупреждают, что продолжительный прием лекарств становится причиной нарушения электролитного баланса, развития атонии кишечника вследствие привыкания к действующему компоненту.

Даже применение относительно безопасных препаратов может привести к неприятным последствиям. Поэтому прежде чем начать использовать слабительные, необходима проконсультироваться со специалистом.

Важно! Подобрать наиболее эффективный и безопасный препарат, назначить правильную дозировку поможет только врач после обследования и выяснения факторов, который вызвал запор.

Для своевременного решения проблемы следует внимательнее отнестись к рациону и образу жизни.

Что нужно делать, чтобы избежать частого приема препаратов:

• увеличить объем потребляемой жидкости;
• пищу готовить в духовке или на пару;
• включать в рацион супы;
• есть больше сырых овощей и фруктов, так как они содержат грубую клетчатку;
• исключить из меню жареные продукты и копчености;
• снизить потребление алкоголя.

Для стимуляции работы мышц кишечника человеку необходимо двигаться, поэтому требуется увеличить физическую нагрузку и делать массаж живота.

Как выбрать и применять слабительный препарат для домашнего применения

Выбирать слабительное средство следует с учетом причины возникновения запора и существующих заболеваний. Важно учитывать безопасность, механизм действия лекарства, скорость воздействия и противопоказания.

Быстрый результат наступает при использовании микроклизм и свечей. При хронической задержке стула показаны пробиотики, так как препараты отличаются положительным влиянием на микрофлору пищеварительного тракта, не имеют серьезных противопоказаний.

Перед применением следует изучить инструкцию, принимать слабительные лучше вечером, действие лекарств начинается спустя 6, максимум 12 часов, поэтому с утра обычно наступает дефекация.

Но во избежание неприятных ситуаций лучше спланировать свое время, чтобы днем находиться дома.

Натуральные и синтетические слабительные для похудения: за и против, каким отдать предпочтение?

Для избавления от лишнего веса важно регулярное очищение кишечника, в том числе с помощью лекарств. Но некоторые рассматривают прием слабительных как легкий способ похудеть. На самом деле не все подобные препараты стоит принимать, желая убавить массу тела. А иногда лучше обойтись и вовсе без них.

📌 Читайте в этой статье

Принцип действия

Препараты, облегчающие и ускоряющие дефекацию, влияют только на кишечник. Они стимулируют его активность или иным способом приводят к освобождению от содержимого. А на жировую прослойку, расположенную под кожей и на внутренних органах, эти средства не оказывают воздействия. Регулярный прием слабительного:

• немного ускоряет метаболизм;
• мешает полностью усвоиться съеденной пище;
• выводит не только каловые массы, но и лишнюю воду из организма.

Правда, эффект присутствует только на фоне использования препаратов. Если оно бывает грамотным, выбрано подходящее слабительное средство, это может помочь похудеть. Но прием лекарств, облегчающих дефекацию, не должен быть единственной мерой для снижения веса. Диета и физическая нагрузка по-прежнему актуальны.

Виды слабительных

Препараты, способствующие быстрому и легкому очищению кишечника, делятся на несколько групп:

Читать еще:  Диета профессора Углова - известного хирурга, рецепты блюд на 10 дней

• Увеличивающие объем содержимого органа. Компоненты лекарств во влажной среде разбухают, тяжелеют, что приводит к растяжению стенок кишечника и активизации его моторики.

В результате дефекация происходит быстрее. Слабительные этой группы не вызывают привыкания, достаточно безопасны, могут использоваться в процессе похудения.

• Размягчающие содержимое органа. Это средства на основе масел, которые не усваиваются в желудке. Соединившись с содержимым кишечника, препараты разжижают кал, что не дает этой массе возможности задержаться внутри. Препараты данной группы тоже в целом безопасны.
• Раздражающие стенки органа. Под их влиянием повышается мышечная активность кишечника, он энергичнее выталкивает собственное содержимое. Этими средствами опасно злоупотреблять. Такие слабительные вызывают привыкание и ослабление слизистой, мышц органа. Кишечник отказывается работать без таблетки, на его поверхности могут появиться воспаленные очаги.
• Минеральные. Вызывают бурную реакцию кишечника, выводят большое количество воды. Такие слабительные предназначены для качественного однократного очищения органа. Обмен веществ они не стимулируют, а навредить при попытке регулярного использования могут.
• Повышающие перистальтику кишечника за счет изменения микрофлоры разных его отделов. Эти средства не всасываются стенками органа, но также увеличивают объем содержимого и позволяют «лениться» гладкой мускулатуре. Их нельзя принимать часто, есть риск нарушить функционирование кишечника.

Механизм действия слабительных препаратов

Хорошие и проверенные народные средства

Желая наладить нормальную работу органов пищеварения на время диеты, лучше использовать известные и хорошо себя зарекомендовавшие натуральные вещества:

• Прежде всего ввести в рацион низкокалорийную пищу, обладающую слабительным эффектом. Это коричневый рис, отруби, чернослив, инжир, овощи (можно вареные), фрукты. В продуктах так много клетчатки, что не придется съедать большое их количество.
• Слабительным эффектом обладает также магний, имеющийся в овощах, зелени и фруктах. Разбавив ими рацион, удастся ускорить обмен веществ, избавиться от отеков.
• Пить отвары ромашки, листьев сенны, средства с алоэ, крапивой. На день нужно не больше 2 чашек. Растения можно сочетать друг с другом. Они устранят запор, повысят иммунитет за счет имеющихся в составе витаминов. Но принимать слабительные травяные сборы можно очень недолго.
• Ускорить очищение кишечника получится, если пить 2 л воды в сутки. Это помогает усилить активность мускулатуры органа, стимулирует обмен веществ. Чтобы не допустить запоров, перед каждой трапезой можно выпивать 200 мл воды с лимонным соком.

О продуктах со слабительным эффектом смотрите в этом видео:

Таблетки и препараты для быстрого результата

Если принимать слабительное ради похудения, следует выбирать максимально безопасные фармацевтические средства. Минеральные (магнезия, глауберова соль) исключены, они нанесут вред микрофлоре кишечника.

Нежелательно использовать стимуляторы перистальтики органа («Бисакодил», «Мальтит», «Сорбит»). Они быстро вызывают зависимость, ослабление его гладкой мускулатуры. И потом приходится бороться с запорами, которые неизбежно возникают после прекращения приема таблеток.

Наиболее подходящими слабительными средствами, помогающими снизить вес, можно назвать:

• Препараты на основе клетчатки. Это «Фитомуцил», «Нормолакс», слабительный кисель «Леовит», «Семена Чиа», «Клетчатка Тыквы», «Солгар Мульти формула пищевых волокон», «МКЦ Анкир Б Целлюлоза», «Отруби овсяные очищенные», «Отруби пшеничные» и т.д. К этой группе также относятся препараты с семенами льна, агар-агаром. Их компоненты впитывают воду в просвете тонкой кишки, набухают, и содержимое легко выводится из организма.

Большим плюсом этих препаратов является то, что они дают ощущение сытости, позволяют безболезненно перенести ограничения в питании.

• Масляные слабительные. Их предпочтительнее использовать тем, кто придерживается белковой диеты. При таком рационе могут возникнуть запоры, с которыми легко справятся касторовое, вазелиновое, оливковое, льняное масла. Препараты на их основе бывают в виде капсул. Если же использовать масло в жидком виде, нужно принимать не больше 1 ч. л. за раз.
• Средства, повышающие осмотическое давление в кишечнике. «Лактулозу», «Дюфалак», «Нормазе», «Порталак» можно принимать короткое время, особенно если есть склонность к запорам. Но длительное использование способно вызвать негативные изменения микрофлоры кишечника.

• Препараты на основе лекарственных растений. Это «Экстракт крушины» в таблетках или сиропе, «Кафиол» (плоды инжира и листья сенны), «Фитолакс» (абрикосы, укроп, сенна, подорожник), лекарство на основе ламинарии «Фитотранзит», средства на базе семян подорожника «Файберлекс», «Мукофальк», «Натуролакс».

К этой группе относят препараты, главным компонентом которых является только сенна, то есть «Сенаде», «Гербион-Лаксана», «Регулакс». Составляющие таких слабительных полностью натуральны.

Несмотря на безопасность перечисленных препаратов, не стоит слишком увлекаться их использованием. Перед началом применения следует обязательно проконсультироваться у специалиста. А если на фоне терапии возникли боли, ухудшение самочувствия, прием нужно прекратить.

Какой эффект от применения для похудения

К положительным проявлениям использования слабительных средств для снижения веса можно отнести:

• Регулярное опорожнение кишечника. С этим при переходе на низкокалорийный рацион и уменьшении количества съедаемой пищи у многих возникают проблемы, то есть запоры. Слабительные помогают наладить нормальную работу кишечника, избавить организм от токсинов.
• Снижение всасываемости жиров и углеводов. Поскольку часть их усваивается в кишечнике, стимулирующий его очищение препарат воспрепятствует этому. А значит, запасы жира не пополняются при небольших погрешностях в питании.
• Уменьшение отеков. Лишняя жидкость делает объемы тела и общий вес больше. С использованием слабительного эти параметры сокращаются. Но не нужно обманываться, что процесс происходит и за счет уменьшения жирового слоя.

Использование препарата для очищения кишечника само по себе может дать только сиюминутное похудение в области живота, ведь после его действия он остается пустым. Прием слабительных для снижения веса имеет смысл только в сочетании с диетой и усилением физической активности. Но и в этом случае не стоит ими злоупотреблять.

Так ли безопасно бесконтрольно принимать слабительные

Стимуляторы процесса очищения кишечника не так безобидны, как некоторым кажется. Они могут вызвать и отрицательные последствия:

• Замедлить обмен веществ. Такая реакция организма возникает в ответ на лишение его питательных веществ, витаминов, минералов. В результате эффективность диеты снижается. А после ее завершения избыточный вес начнет прибывать в еще большем объеме.
• Нарушить микрофлору кишечника. Вместе с калом, водой и непереваренной пищей слабительное выгоняет с его слизистой полезные бактерии, которые необходимы для нормальной работы органа. Это приводит к ухудшению самочувствия, метеоризму, синдрому раздраженного кишечника и другим патологиям пищеварительной системы.
• Пагубно повлиять на пищевое поведение. Слабительные могут провоцировать приступы обжорства, ведь нарушение всасываемости питательных веществ усиливает ощущение голода.
• Привести к обезвоживанию организма. Это состояние на начальной стадии вызывает сухость слизистых, кожи, ухудшение вида волос. А дальше оно может повлиять на работу жизненно важных органов и стать смертельно опасным.

По этим причинам худеть, используя слабительные, запрещено при:

• уже имеющихся проблемах с микрофлорой кишечника;
• воспалении его стенок на разных участках;
• патологиях почек;
• сердечно-сосудистых заболеваниях;
• предрасположенности к булимии или анорексии.

Слабительные средства не могут и не должны заменять настоящие рычаги воздействия на лишний вес. Их следует использовать только при необходимости нормализовать стул и по назначению специалиста, так как жир они не растворяют. Прием слабительных без веских причин может нанести вред процессу похудения и здоровью в целом.

Препарат «Саксенда» похудение делает легким и безопасным. Он позволяет потерять до 10% массы тела. Колется в живот, бедро или руку специальным шприцем-ручкой. Саксенда или Виктоза — что лучше для похудения?

Правила, как принимать препарат Турбослим Блокатор калорий, довольно просты. Однако их надо знать, как и состав таблеток, чтобы не поправиться после. Есть и ограничения в применении, например, беременность. Что лучше — Турбослим Блокатор калорий или Блокатор калорий фаза 2?

Принимать натуральный сироп Мангустин для похудения желательно после оценки состояния здоровья. Концентрат или порошок выбрать — решать худеющему. Средство в любом случае эффективно, но концентрат желательно сочетать с физическими нагрузками и ограничениями в еде.

Самые эффективные слабительные средства для похудения и очищения кишечника

В сети не утихают споры о пользе слабительных средств для очищения кишечника и для похудения, купленных в аптеке.Чтобы ответить на этот вопрос, стоит разобраться, как препараты действуют на человеческий организм и существуют ли противопоказания к их использованию. Только выяснив все нюансы, принимайте решение пить или нет слабительные для быстрого похудения.

Плюсы и минусы использования слабительного для похудения и очищения кишечника

Большинство слабительных препаратов действует по общему принципу. Вещества, находящиеся в них, выводят жидкость, скопившуюся в тканях, и очищают кишечник от застоявшихся каловых масс. Стрелка весов неуклонно движется в сторону уменьшения, но это не значит, что человек расстаётся с отложениями, так как лекарства не стимулируют расщепление жировых клеток.

Хорошее слабительное средство для похудения улучшает перистальтику кишечника, очищает ЖКТ от отходов жизнедеятельности и имеет другие плюсы:

• избавляет от запоров, которыми часто страдают люди,придерживающиеся диетического питания;
• очищает кишечник, способствует перестройке работы ЖКТ при кардинальной смене режима питания;
• за счёт выведения воды из организма удаётся снизить вес на 1-2 кг в течение суток.

Читать еще:  Чернослив при беременности

Вместе с продуктами в организм поступают жиры, которые долго расщепляются. Приём слабительных частично предотвращает усвоение и выводит их вместе с калом.

Пользуясь хорошими слабительными препаратами, легко восстановить естественный ритм кишечника, подтянуть живот, избавиться от отёков, запоров и улучшить общее самочувствие.

Несмотря на плюсы, есть и обратная сторона медали.Слабительные средства серьёзно вредят организму, особенно, если употреблять таблетки бесконтрольно долгое время.

1. Происходит стремительное обезвоживание тканей.
2. Из кишечника вымывается полезная микрофлора.
3. Микроэлементы и витамины не успевают усваиваться.
4. Нарушается работа кровеносной системы.
5. Развивается синдром отмены, и кишечник не может самостоятельно выполнять естественные функции.

Чтобы похудеть, слабительные препараты нужно принимать регулярно, а это недопустимо.Однократное употребление оказывает временный эффект и потерянные килограммы возвращаются, как только жидкость снова скапливается в организме.

Внимание. Чтобы оградить себя от негативных последствий, принимайте слабительные по инструкции и не пейте систематически. Во время чистки рекомендуется восполнять потерю влаги, выпивая не меньше 2 литров чистой воды, распределяя жидкость равномерными порциями в течение дня.

А есть ли побочные эффекты?

Препараты, стимулирующие опорожнение кишечника, не должны быть единственным методом борьбы с лишним весом. Они не расщепляют жир, а проводят эффективную чистку, удаляя залежи каловых масс и застой жидкости.

Медики предупреждают, что постоянный приём слабительных для похудения может провоцировать нарушение обмена веществ. Дисбаланс развивается на фоне нехватки минералов, микроэлементов и витаминов. В результате снижение веса замедляется, а после завершения диеты потерянные килограммы быстро возвращаются.

Распространённые побочные реакции на бесконтрольное употребление слабительных средств:

• метеоризм;
• вздутие живота;
• синдром раздражённого кишечника;
• хроническая усталость;
• сухость слизистых оболочек;
• ломкость ногтей и волос;
• шелушение кожного покрова.

Опасным последствием неправильного очищения считается влияние таблеток на пищевое поведение человека. Нарушение усвоения жиров и углеводов приводит к приступам обжорства. Организм недополучает питательные вещества и сигнализирует об этом постоянным голодом, провоцирующим переедание.

Даже лучшие слабительные средства для похудения имеют противопоказания к использованию. К ним относятся:

• нарушение работы ЖКТ;
• воспаление слизистой оболочки желудка;
• почечная и печёночная недостаточность;
• патологии сердечно-сосудистой системы;
• анорексия и булимия.

Внимание! Чтобы процедура очищения принесла пользу, перед употреблением слабительного проконсультируйтесь с терапевтом.

Сильнодействующие таблетки запрещается пить ежедневно. Лучше делать чистку раз в 2 недели, придерживаясь дозировки, написанной в инструкции. Слабительные чаи для похудения оказывают щадящее действие, поэтому их можно употреблять курсом, который не должен превышать 2-3 недель. Во время использования придерживайтесь принципов диетического питания и ведите здоровый образ жизни.

Список самых эффективных слабительных

Аптечные препараты для улучшения дефекации делятся на 3 группы:

• раздражающие слизистую оболочку кишечника;
• осмотические, усиливающие давление в прямой кишке и увеличивающие количество каловых масс;
• пребиотики, улучающие микрофлору и моторно-эвакуаторные функции кишечника.

Представителями первой группы являются листья сенны, трава крушины, ревень, касторовое масло, плоды жостера.Из синтетических препаратов стоит отметить “Бисакодил”, “Гуталакс”, “Сенадексин”, “Регулакс”.

Важно. Лекарства применяются при хронических запорах. Длительное использование вызывает привыкание и нарушает электролитный кровяной баланс.

К осмотическим слабительным относятся препараты, содержащие лактулозу или макроголь 4000. Вещества адсорбируют токсины, усиливают давление в толстой кишке и стимулируют перистальтику. Добиться эффекта быстрого действия при похудении можно приёмом лекарств:

Препараты впускаются в форме порошков, сиропов, которые нужно принимать строго по инструкции.

Пребиотики — самые эффективные и безопасные слабительные средства для похудения. Они оказывают антибактериальное действие, уничтожают патогенную микрофлору, убирают вздутие живота и газообразование. Активными компонентами выступают пищевые волокна, морские водоросли, антиоксиданты,полиненасыщенные жирные кислоты, ферменты.

Хорошие результаты обеспечивает “Хилак Форте”. Он восстанавливает солевой баланс, нормализует кислотность и быстро выводит залежи каловых масс. Для очистки кишечника жидкость принимается 3 раза в день по 60 капель.

Для быстрого похудения подходит “Лактофильтрум”. Это одно из немногих лекарственных средств, пригодных для длительного применения. В составе находится лактулоза и лигнин — природный адсорбент. Таблетки выводят токсины, улучшают микрофлору и стимулируют позывы к дефекации.

В аптеках представлены препараты на натуральной основе, которые полезно использовать в качестве дополнения к диетическому питанию.

Они улучшают работу желудка, снижают чувство голода и позволяют запустить быстрый процесс похудения. Популярные средства:

• кисель “Леовит”;
• семена льна;
• пищевые волокна;
• овсяные очищенные отруби;
• клетчатка из тыквы.

Проникая в организм, состав впитывает воду в кишечнике и увеличивается в размере. Возникают позывы к дефекации и каловые массы легко выводятся из организма. Средства на основе клетчатки разрешается использовать регулярно в течение месяца.

Слабительные чаи и травы

В состав слабительных чаев для похудения входят травы, стимулирующие кишечник.Высокую эффективность оказывают листья сенны.

В качестве дополнительных компонентов выступают:

• цветки лотоса,восстанавливающие липидный обмен и улучшающие общее самочувствие;
• тысячелистник, тонизирующий желудочно-кишечный тракт;
• боярышник, снижающий чувство голода и очищающий кровь от холестерина;
• ревень, усиливающий моторику ЖКТ;
• подорожниковая частуха, способствующая преобразованию жиров в энергию;
• имбирный корень,запускающий процесс сжигания жиров.

Слабительный чай обеспечивает заметные результаты при соблюдении диеты.Его разрешается пить по 1-2 стакана в день не больше 3 недель.

Кстати. Чай для похудения можно приготовить самостоятельно.Для этого смешайте в равных пропорциях тысячелистник, крушину, листья крапивы. Отмерьте чайную ложку сбора и залейте 200 мл кипятка.Накройте ёмкость и настаивайте 20 минут. Процедите и выпейте в течение дня, разделив на 2 приёма.

Рекомендации врачей

Медики советуют не увлекаться слабительными средствами при похудении, чтобы не ухудшить своё здоровье. Допускается кратковременное использование для устранения запоров и очищения кишечника.

Для успешной чистки организма врачи рекомендуют обратить внимание на продукты, оказывающие слабительный эффект. Включите в рацион:

• кефир, простоквашу, йогурт;
• овсяные отруби, цельнозерновые каши и хлеб;
• бурый рис, инжир, чернослив;
• семена тыквы, свежие фрукты и овощи.

Хорошей заменой слабительных средств для худеющих людей является салат «Щётка». Нашинкуйте морковь, зелёное яблоко, сырую свёклу, капусту. Потрите корень сельдерея. Отберите по 100 г компонентов, смешайте друг с другом. Добавьте 150 г чернослива,сбрызните растительным маслом, перемешайте. Съешьте в течение дня.

Можно воспользоваться ещё одним рецептом.Прокрутите на мясорубке 3 нижних листа алоэ.Соедините с 300 г тёплого мёда. Настаивайте сутки в тёмном месте. Принимайте по столовой ложке за час до обеда и ужина. Храните в холодильнике.

Совет. Полезно пить по чайной ложечке оливкового, касторового масла или измельчить грецкие орехи, сухофрукты, смешать в одинаковой пропорции и съедать по большой ложке на голодный желудок каждый день.

Подробнее о продуктах, которые избавят от запора, смотрите в видео:

Слабительные препараты не могут повлиять на расщепление жира, поэтому не рассматривайте их как беспроигрышный способ уменьшить лишние килограммы. Лекарственные вещества можно применять для улучшения перистальтики кишечника и ликвидации запоров по рекомендации специалиста непродолжительное время.

Слабительные средства для очищения кишечника и похудения

Как произвести очищение кишечника в домашних условиях для похудения слабительными средствами? Над этим вопросом задумывается большинство людей. Слабительные преимущественно помогают очистить кишечник, используются для сброса лишнего веса. Люди рекомендуют эти очищающие препараты за быстрый и эффективный способ похудеть.

Перед приёмом вещества необходимо уточнить у врача о возможности успешного применения и посмотреть в инструкции способы и практические рекомендации при применении. Допускается также лечение народными средствами. Ведь чистка организма может проходить без клизмы.

Показания к применению

Слабительное средство активно употребляется для учащения и упрощения дефекации кишечника. Они стимулируют ЖКТ к опорожнению накопленных отходов организма. Слабительные препараты слабо действуют при ожирении и не смогут справиться с жиром. На работоспособность внутренних органов не влияют.

Если препарат выбран верно, он поможет худеть только при регулярном и правильном применении. Правильное использование ускоряет процессы пищеварения, наблюдается улучшение аппетита и выведение лишней воды из организма. Требуется с применением вещества совмещать диеты и использовать физические упражнения.

Противопоказания

Очищение кишечника – не всегда безопасный способ. Негативные моменты – обезвоживание, пониженный метаболизм и нарушение работы ЖКТ, способны проявиться в любое время.

Также слабительное для очистки может привести к перееданию. Из-за приёма препарата снижается усвояемость питательных элементов, человек испытывает постоянное чувство голода.

Приём слабительных перед похудением запрещён в случаях:

• Воспаление органов.
• Заболевания сердца и сосудов.
• Анорексия.
• Недостаток полезных бактерий.
• Неполадки с почками.
• Аллергия на виды слабительных препаратов.

Группы препаратов

Известен ряд групп препаратов, содействующих очищению кишечника:

1. Повышающие размер содержимого. В результате попадания в организм, активное вещество начинает разбухать, приводя к увеличению размера кишечника. При приёме веществ облегчается дефекация. Разрешено применять слабительные для сброса лишнего веса, препараты безопасны и не вызывают привыкания.
2. Размягчение каловых масс. В состав лекарства входят масла, способствующие разжижению каловых масс. После разжижения массы без труда выходят из организма. Разрешено принимать препараты этой группы, они безопасны.
3. Раздражение стенок. Под влиянием вещества увеличивается активность мышц кишечника. Слабительные этой группы не рекомендуются к длительному потреблению из-за привыкания.
4. Минеральные. Препараты активизируют работу кишечника путём выведения воды. Слабительные рекомендуются для одинарного применения при очищении организма.
5. Изменение микрофлоры. Средства этой группы не усваиваются организмом и увеличивают количество полезных бактерий, которые помогают справиться с большим количеством каловых масс. Не рекомендуются для постоянного применения из-за риска нарушения работы кишечника.

Читать еще:  Диета для бросающих курить

Рецепты слабительных для очищения

«Летящая ласточка» – эффективный вид чая производится и массово употребляется в Китае. Напиток, способный эффективно почистить организм. Обладает сильным мочегонным действием.

БАД содержит нижеперечисленные вещества:

• Чайный лист, ставший основой.
• Семена кассии – отличный ингредиент для похудения. При приёме увеличивается метаболизм, уменьшается аппетит. Может эффективно очищать кишечник и восстанавливать печень.
• Листья брусники, обладающие сильным мочегонным эффектом.
• Пория кокосовидная – съедобный гриб, растёт рядом с хвойными деревьями. Имеет хорошие противоотёчные и мочегонные действия, ускорение метаболизма и очищение ЖКТ.
• Плод люффы очищает организм от токсинов и шлаков.
• Кожура мандарина облегчает работу печени и почкам, устраняет тошноту и рвоту.

Употреблять полагается каждые сутки, используя два пакетика чая перед сном. Приготовление – залить кипятком чай и подождать пару минут. Эффект от употребления наступает через 2-5 часов.

Курс применения составляет 30 дней, но через каждые десять дней необходимо помогать организму и делать перерывы на несколько дней.

• Аллергия на один из компонентов.
• Острое заболевание ЖКТ.
• Большое количество поносов.
• Беременность или кормление ребёнка грудью.

• Нарушение работы желудка.
• Дисбактериоз.
• Частые позывы к опорожнению кишечника.

При применении чая рекомендуется соблюдать диету, чтобы сброшенные килограммы не вернулись.

Популярные слабительные препараты

Количество слабительных препаратов увеличивается ежедневно. Рассмотрим самые эффективные.

Фортранс назначается врачами перед обследованием или оперативным вмешательством в области живота. По мнению специалистов, считается самым эффективным и удобным средством. Употреблять вещество возможно в домашних условиях.

Фортранс – порошок, продается в пакетиках по 4 штуки. Доза вещества измеряется по весу человека – 1 пакет на 20 кг веса. Препарат воздействует на каловые массы, размягчая их, и очищает кишечник от шлаков и токсинов. Эффект действия проявляется в течение 3-4 часов.

• Длительный приём.
• Непроходимость кишечника.
• Возраст младше 15 лет.
• Опухоли и язвы ЖКТ.

Лавакол – аналог препарата Фортранс с идентичным действием и составом. Фасуется в пакетики порошком. Продается по 4 пакетика в пачке.

Принятие вещества, как и в случае с Фортрансом, облегчает дефекацию кишечника. Обладает более приятным вкусом и более быстрым действием. Врачи придерживаются мнения, что Лавакол не так хорошо очищает, как его аналог. Действие начинается через два часа.

• Язвы и эрозии.
• Проблемы с почками.
• Непроходимость в кишечнике.
• Прободение в кишке.

При применении Лавакола необходимо следовать инструкции, иначе возможно развитие побочных эффектов – позывы к рвоте и тяжесть в желудке.

Дюфалак помогает вывести фекальные массы из организма благодаря лактулозе. Она создает благоприятную микрофлору и улучшает усвояемость полезных элементов в кишечнике. Лекарство представлено в виде жидкой суспензии.

• Аллергическая реакция на компоненты.
• Непроходимость в кишечнике.
• Нарушение углеводного обмена.
• Сахарный диабет.

Медикамент не рекомендуется принимать при анальном кровотечении. Побочные эффекты проявляются в виде тошноты, вздутия и болях в животе.

При приёме препарата облегчается выведение каловых масс. Магнезия проявляет массу положительных свойств, но главный – отличный слабительный эффект. Эффект продолжается 3-5 часов. Медикамент можно встретить в виде порошка и сиропа.

• Низкое артериальное давление.
• Беременные и кормящие грудью женщины.
• Обезвоживание.
• Непроходимость в кишечнике.
• Сложности с почками.

В течение продолжительного времени приём препарата не рекомендуется, имеет свойство раздражать слизистую ЖКТ. При неправильном применении возможны следующие побочные эффекты:

• Учащение сердечного ритма.
• Рвотные позывы.
• Сильная боль в животе.

Средство используется в основном для похудения и очищения организма. Продолжительность эффекта составляет 7-9 часов.

Действующий компонент – листья сенны. Препарат воздействует на кишечник, очищая от токсинов и шлаков, повышает работоспособность. Встретить вещество можно в виде таблетки.

• Запор.
• Воспаления ЖКТ.
• Цистит.
• Аллергическая реакция на компоненты в составе.
• Нарушенная проходимость в кишечнике.

Очистка этим методом имеет следующие побочные эффекты – боли в животе, падение артериального давления, повышенная утомляемость.

При приёме слабительных средств не стоит забывать, что они не предназначены для похудения. Медикаменты используются для очищения и нормализации дефекации организма. Не рекомендуется часто употреблять эти препараты.

Народные средства

Народная медицина – проверенное средство в целях похудения и очищения. Перед лечением медицинскими препаратами стоит сначала обратиться к народным методам, а уже после смотреть на препараты. Рассмотрим методы и продукты для чистки:

1. Соль. Необходимо растворить 1 столовую ложку соли в 1 литре воды. Следует употреблять утром натощак по 1-2 литра.
2. Оливковое масло. Употреблять по 1 столовой ложке перед приёмом пищи.
3. Медовое алоэ. Необходимо взять нижние листья алоэ и измельчить до состояния каши. Добавить к каше натуральный мёд и оставить на сутки в тёмном месте. Употреблять по 1 столовой ложке за полчаса перед едой.
4. Молоко с орехами. Следует взять 100 г орехов и измельчить, добавить 1 литр кипячёного молока и отжать в марле. Принимать по стакану 2 раза в неделю.
5. Крапива и тысячелистник. Необходимо измельчить с помощью блендера все компоненты и залить кипятком. Подождать полчаса и употреблять по полстакана после ужина.
6. Укроп и семена льна. Измельчить все компоненты и разделить в равных пропорциях, залить горячей водой и подождать час. Употреблять по полстакана после каждого приёма пищи.
7. Салат из овощей. Измельчить кочан капусты, яблоко, свёклу и морковь. После добавить 100 г чернослива и 2 столовые ложки оливкового масла. Употреблять вместо ужина.

Желудок после использования этих методов быстро восстанавливает свою работоспособность. Чистим организм народными методами и радуемся эффекту. Рекомендуется перед употреблением спросить у лечащего врача о возможностях вашего тела соответствовать такой диете.

Помогают ли слабительные средства похудеть? Ответ диетолога

Похудение в понимании большинства людей – это снижение массы тела. Причин для снижения веса может быть несколько: уменьшение жировых накоплений, снижение мышечной массы или вывод части жидкости. Оптимальным вариантом является устранение жира. Слабительные средства для похудения со слабительным эффектом воздействуют на вес человека, но в большей мере выводят из организма воду, а на жир имеют косвенное воздействие.

Применение слабительных при похудении

В основе слабительной диеты лежит устранение калового камня – это вещества, которые накапливаются в процессе жизни каждым человеком, он откладывается в кишечнике в виде остаточных накоплений. Препараты помогают устранить их, но очищение от вредных веществ не приводит к расщеплению жиров, а визуальное уменьшение живота и цифр на весах не означает снижение собственного веса.

Однако слабительное для похудения в домашних условиях всё-таки ускоряет процесс уменьшения веса, но основная причина в дефиците калорий. Питательные вещества из организма выводятся ещё до полного впитывания в кишечник, соответственно, из пищи усваивается лишь часть калорий.

Слабительные средства быстрого действия для похудения можно условно разделить на 2 категории: относительно безопасные и опасные.

Применять одно лишь слабительное средство для похудения – это верх безответственности по отношению к своему здоровью

Чтобы понимать, какие средства относятся к одной группе, а какие к другой, стоит рассмотреть принцип их действия:

• Средства для увеличения количества каловых масс. Клетчатка, полисахариды, целлюлоза относятся к этой категории. Для наступления эффекта необходимо запивать вещества большим количеством жидкости. Перечисленные компоненты безопасны организм не привыкает к ним.
• Препараты для смягчения стула. В их составе присутствуют особые натуральные масла различного происхождения. Отличаются невысокой выраженностью эффекта, вещества улучшают процесс дефекации и практически не воздействуют на похудение.
• Препараты, увеличивающие давление в прямой кишке. Вещества устойчивы к всасыванию и впитывают жидкость, из-за чего разбухают и стимулируют испражнение. Подобные слабительные основаны на лактулозе или солях фосфорной кислоты. Нельзя длительное время использовать без присмотра врача.
• Вещества, стимулирующие перистальтику и раздражающие слизистую в кишечнике. Это самая большая группа слабительных, которые используются для похудения. Такие слабительные средства для очищения кишечника представлены: «Бисакодилом», касторовым маслом, экстрактом ревеня, сенны, крушины и «Фенолфталеином». Экстракты присутствуют практически во всех средствах из-за натурального происхождения.

Снижение веса на фоне освобождения кишечника – это лишь иллюзия, которая исчезнет без следа уже через пару дней