Почему возникает головная боль при оргазме?

Что делать если при оргазме возникает головная боль

Многие люди во время сексуальных отношений испытывают головные боли, однако не каждый из них рассказывает об этих болях. Одно дело если данные головные боли разовые и появляются крайне редко, другое – если эти оргазмические головные боли регулярные. Принимая такие боли, люди не понимают, что они могут быть признаками чего-то большего, чем просто мигрени, и продолжают при этом игнорировать симптомы.

Разновидности головных болей во время секса и после наступления оргазма

В зависимости от момента наступления, причин и интенсивности головные боли во время занятий сексом бывают трех видов: внезапная, нарастающая и постуральная.

Так как третий вид боли встречается намного реже и зависит только от положения тела в момент сексуальной активности, рассмотрим основные два вида:

1. Внезапной болью чаще называют оргазмической, т.к. она происходит в самый пик сексуальной активности (оргазм) и не проходит продолжительное время после нее.

К диагностирующим симптомам такой боли можно отнести:

• Внезапность наступления (резкая и взрывная).
• Происходит непосредственно во время оргазма.
• Не имеет связи с другими нарушениями при половом акте.

Такая боль напрямую связана с повышением артериального давления во время оргазма. Взрывная боль проходит, как по всей голове, так и только в затылочной части, имея при этом симметрию и двусторонность.

2. Нарастающая головная боль происходит постепенно, может начинаться с незаметной боли и усиливаться к моменту кульминации полового акта.

Данную боль характеризуют и диагностируют несколько симптомов:

1. Напряженная или напрягающая боль в области головы и шеи (чаще такую боль называют тупой болью).
2. Возникновение боли начинается во время начала полового акта и возрастает вместе с уровнем возбужденности.
3. Так же как и внезапная боль не имеет связей с другими нарушениями.

Нарастающая боль происходит во время напряжения конкретных мышц, чаще всего головы и шейной части, и проходит после снятия напряжения в этих мышцах.

Причины появления болей

У мужчин и у женщин причины появления болей во время полового акта или после его окончания могут наступать по причине напряжения организма во время сексуальной активности. Подтверждением данного факта является:

• Повышение артериального давления во время полового акта.
• Увеличение частоты сердечных сокращений.
• Адреналиновые выбросы в крови человека во время оргазма.
• Учащение дыхания от начала полового контакта до момента его кульминации.
• Половые органы наполняются большим количеством крови, из-за чего сердечно-сосудистая система работает в напряжении во время полового контакта и т.д.

Также бывают случаи, что у женщин начинаются головные боли при половом акте, когда она использует неправильно подобранные оральные контрацептивные средства.

Как лечить такие головные боли

Головные боли после наступления оргазма или вообще во время полового контакта наступают довольно редко. У некоторых людей такие головные боли бывают раз в год или даже реже. Однако если же оргазмическая головная боль появляется регулярно, тогда крайне необходимо обратиться за лечением к врачу.

Как правило, врач после назначения и изучения всех обследований и анализов назначает определенные лекарственные средства, в комплексе с массажными и расслабляющими процедурами.

Также, помимо вышесказанного можно выполнять следующие меры предосторожности самостоятельно:

• Чаще расслабляться или же принимать расслабляющие ванны (так как головная боль может происходить из-за большого напряжения).
• Во время полового контакта настраиваться на позитивный лад (думать о хорошем его окончании).
• Выбирать наиболее удобные позы во время полового акта, не вызывающие напряжения мышц организма (не испытывать экстремальные позы, требующие максимального напряжения тела).
• Женщинам выбирать подходящие оральные контрацептивные средства, путем сдачи анализов на гормоны (такой анализ можно сделать в любой поликлинике).
• Иметь регулярную половую активность (иногда головные боли наступают от непривычного и неожиданного выброса адреналина в кровь и повышения давления).
• Периодически делать точечный массаж головы и шейных позвонков (такой массаж предупреждает появление головных болей в общем).

Советы и правила во время оргазмических болей

1. Во время полового контакта намеренно не напрягать мышцы для получения более сильных ощущений. Чрезмерное напряжение мышц может привести к резкому появлению головной боли.
2. Не делать резких движений во время полового акта, при появлении болей в голове лучше попросить партнера прекратить половой контакт, либо перейти на более замедленные движения до прекращения болей.
3. Увеличить длительность полового контакта, стараясь растянуть момент перед самим оргазмом. Такой метод поможет с медленным выбросом адреналина в кровь, избегая резкого повышения кровеносного давления.
4. Если человек регулярно занимается спортом, ему необходимо делать перерыв в физических нагрузках, периодически давать отдохнуть организму от всевозможных напряжений.
5. Соблюдать правильный режим дыхания во время полового контакта и после него, глубоко вдыхая и медленно выдыхая, т.к. сбой в дыхании или же короткие вдохи и выдохи могут привести к повышению давления и возникновению боли.

Почему возникает головная боль при оргазме?

Головная боль при оргазме – довольно частое явление, которое может за несколько секунд отбить желание продолжать посвящать себя любовным утехам. Как показывает практика, от данного неприятного явления страдает около 2-3 % населения планеты. Болевой синдром, как правило, возникает в затылочной части головы. Большинство столкнувшихся с данной проблемой стесняются делиться с ней со своей второй половинкой и обращаться за помощью к врачам. Это все приводит к тому, что человек мучается от сильных болей, которые мешают получить удовольствие в постели на протяжении всей жизни.

Интересным фактом является то, что у некоторых людей болевой синдром во время оргазма появляется далеко не всегда. Так, например, если человек испытывает наслаждение несколько раз за ночь, то вполне возможно, что головная боль возникнет всего 1 раз.

Виды головных болей

Врачами было выяснено, что во время занятия сексом у человека может возникнуть 2 вида головных болей:

1. Нарастающая постепенно. Первые неприятные ощущения, как правило, возникают еще в момент предварительных ласк. Такой болевой синдром увеличивается с каждой минутой и достигает своего апогея в момент получения оргазма.
2. Внезапная – оргазмическая головная боль появляется на пике наслаждения или сразу после него.

Основные причины недуга

Врачи выделяют несколько основных причин возникновения сильной головной боли во время занятия любовью:

1. Ритмическое сокращение мышц, которое приводит к усиленному приливу крови к мозгу. У человека повышается давление, что и становится причиной болевого синдрома в области головы.
2. Прием оральных контрацептивов. Еще одна распространенная причина появления вышеописанной проблемы. Если девушка пользуется неподходящими для нее противозачаточными таблетками, то вероятность возникновения головной боли во время оргазма возрастает во много раз.
3. Мигрень. Как показывает статистика, многие люди даже не подозревают у себя наличие мигрени до начала половой жизни.
4. Головная боль во время оргазма может возникнуть из-за гормонального «взрыва». Следует отметить, что от таких «взрывов» чаще страдает мужская часть населения.
5. Чрезмерное волнение.Многие неуверенные в себе люди начинают очень сильно нервничать во время занятия любовью. Секс становится настоящей стрессовой ситуацией, на фоне которой начинает болеть голова.

Частые головные боли у женщин могут возникать по различным причинам.

О том, какой врач лечит головную боль, читайте здесь.

Боль правом виске и шее, чаще всего, говорит о шейном остеохондрозе.

Врачи предупреждают о том, что данный неприятный симптом может свидетельствовать о наличие в организме каких-либо серьезных заболеваний. Так, например, головные боли во время занятия любовью могут возникать из-за наличия глаукомы или опухоли мозга. В этом случае болевой синдром сопровождается потемнениями в глазах, звоном в ушах и дезориентацией.

У мужчин вышеописанные приступы могут возникнуть из-за сильной боязни преждевременной эякуляции. В этом случае врачи скажут о психологическом характере болей.

При появлении первых же неприятных симптомов следует немедленно обратиться за помощью к специалисту. Опытный медик проведет все нужные диагностические мероприятия, выяснит причины недуга и предпишет правильное лечение.

Симптоматика заболевания

Следует отметить, что оргазмическая головная боль по своей симптоматике отличается от нарастающей. В момент получения оргазма возникает пульсирующая головная боль, напоминающая “удар по голове”. Неприятные ощущения, как правило, локализуются в затылочной части головы и длятся от 2-х минут до 4 часов. Следует отметить, что такая разновидность головной боли встречается у 70 % пациентов. Чаще от таких приступов страдают мужчины старше 30 лет.

В начале полового акта боль является давящей, приглушенной и тупой. Нарастающий дискомфорт ощущается в области затылка и длится, как правило, до прекращения полового акта. Данные неприятные симптомы встречаются примерно у 25-30 % пациентов.

Читать еще:  Понос у пожилого человека причины

Довольно редко, но сильная головная боль может возникнуть при сексе в вертикальном положении. Кроме того, во время такого полового акта нередко появляется тошнота и рвота. Неприятные симптомы, как правило, проходят сразу после того, как пара ложится горизонтально.

В некоторых случаях сильная головная боль может ощущаться после секса на протяжении 12 часов, а ее отголоски могут ощущаться на протяжении еще нескольких дней. Ученые предупреждают о том, что до полного исчезновения неприятных ощущений необходимо полностью отказаться от половых связей. В противном случае существует большой риск повторения приступа.

Довольно часто сильная головная боль возникает уже после секса.

Следует отметить, что такие неприятные симптомы, как правило, возникают у мужчин, страдающих от вегетососудистой дистонии. Приступ начинается с затылочной области и постепенно распространяется на виски, лоб и область темени. Врачи утверждают, что причины появления болей после занятия любовью такие же, что и причины, вызывающие чувство дискомфорта во время полового акта.

В большинстве случаев такие головные боли безопасны и связаны с реакцией организма на возбуждение. Но если такие неприятные симптомы возникают впервые и длятся довольно длительный период времени, то это явный повод обратиться за помощью к врачу.

Особенности лечения

Боль при оргазме можно лечить бета-блокаторами. Такие средства позволяют снизить интенсивность болевого синдрома и частоту его возникновения.

Данные препараты также могут использоваться для купирования уже появившейся боли. В этом случае бета-блокаторы применяются вместе с лекарством, обладающим анальгетическим эффектом. Большой популярностью пользуется “Ибупрофен”. В некоторых случаях пациентам могут быть назначены транквилизаторы и антидепрессанты.

Людям, которые столкнулись с такими приступами, врачи рекомендуют постоянно делать массаж головы и шеи. Можно попросить, чтобы лечебный массаж сделала вторая половинка.

Лечить вышеописанный недуг можно эффективными народными средствами. Домашние рецепты уже на протяжении многих столетий используются для борьбы со многими серьезными заболеваниями.

1. Когда болит голова во время секса, необходимо приложить ко лбу смоченный в холодной воде хлопчатобумажный платок.
2. Можно сделать компрессс из сырой картошки. Картофель надо очистить от кожуры, натереть на крупной терке, завернуть образовавшуюся кашицу в марлевую повязку и приложить ее к месту возникновения боли.
3. Если боль появилась после секса, то к голове можно приложить свежий лист капусты и зафиксировать его с помощью теплого шарфа. Снимать такой компрессс следует только через несколько часов.

Профилактика цефалгии

Для того, чтобы заниматься сексом и не испытывать при этом сильную головную боль, специалисты рекомендуют придерживаться нескольких важных правил:

1. В первую очередь, следует по возможности полностью избавить себя от депрессий и стрессов.
2. Врачи рекомендуют мужской части населения, страдающей от повышенного давления, перед началом полового акта принять средства, которые способствуют нормализации давления.
3. Когда вы активно увлекаетесь спортивными мероприятиями и гимнастическими упражнениями, то не стоит “перегружать” себя сильными физическими нагрузками.
4. В моменты близости надо пытаться дышать свободно и ровно.
5. Когда боль все равно возникла, то следует замедлить темп, а еще лучше отложить секс.
6. Занимаясь любовью, старайтесь придерживаться правильных и удобных поз. Также не стоит делать слишком резких движений.
7. Надо постараться увеличить продолжительность полового акта. Это поможет организму приспособиться к возрастающему возбуждению.

Если все делать правильно, то можно будет избежать появления сильных головных болей во время и после оргазма.

Причины возникновения и методы борьбы с головными болями во время и после секса

Если во время полового акта возникает головная боль, секс перестает доставлять удовольствие. Цефалгия, развивающаяся при интимной близости, считается редким явлением и встречается чаще у мужчин, чем у женщин. Как правило, подобный симптом возникает во время оргазма, но может также появиться перед половым актом или после него. Болевые ощущения нарастают по мере сексуального возбуждения, охватывают всю поверхность головы. Боль бывает различных длительности и интенсивности.

Коитальная цефалгия может беспокоить людей, независимо от их возраста, однако появляется чаще у тех, кто ведет активную половую жизнь.

Существуют следующие три типа цефалгии, возникающей во время сексуального контакта, в зависимости от причин, которые ее спровоцировали:

1. Преоргазмическая. Боль носит тупой и ноющий двусторонний характер, охватывает заднюю часть головы и шею. Неприятные ощущения нарастают вместе с сексуальным возбуждением и могут длится от нескольких минут до 2-3 суток. Чаще всего причиной возникновения является напряжение шейных мышц.
2. Оргазмическая. Этот тип головной боли возникает в момент оргазма и имеет небольшую продолжительность. Болевые ощущения локализуются с двух сторон, возникают в области висков и имеют интенсивный пульсирующий характер. Цефалгия развивается вследствие повышенного артериального давления.
3. Постуральная. Кратковременная головная боль может появиться при половом акте, совершенном стоя. Неприятные ощущения локализуются с двух сторон, сопровождаются тошнотой или даже рвотой. Причиной возникновения недуга является изменение ликворного давления в черепной коробке.

Ощущения бывают двух типов:

• внезапные (интенсивные и острые приступы появляются неожиданно в момент оргазма или сразу после него) ;
• нарастающие (возникают постепенно, усиливаясь к концу полового акта).

Частыми сопутствующими симптомами являются:

• головокружение;
• тошнота;
• рвота;
• одышка;
• учащенное сердцебиение;
• потемнение в глазах и звон в ушах;
• потеря сознания.

Болевые ощущения во время интимной близости возникают однократно или повторяются периодически. Предсказать появление приступа практически невозможно. Чаще всего человек, впервые в жизни испытавший подобный симптом, может не придать ему большого значения и заняться самолечением. Однако если такая боль появляется регулярно, необходимо обратиться к врачу для прохождения обследования и исключения серьезных патологий сосудов мозга.

Основными причинами возникновения болезненных ощущений во время секса являются следующие состояния:

1. Высокое давление. В среднем верхнее АД увеличивается на 30-100 мм рт. ст., нижнее – на 20-40 мм рт. ст. Во время полового акта наблюдается повышение артериального давления, которое иногда достигает 200/100 мм рт. ст. и напоминает приступ гипертонического криза.
2. Мышечное напряжение, возникающее при выделении катехоламинов − норадреналина и адреналина, которые отвечают за учащенное дыхание, сердечный ритм, напряжение мышечной системы. Как следствие, появляется головная боль после секса.

Другие факторы, провоцирующие возникновение симптомов:

• мигрень;
• шейный остеохондроз;
• чрезмерная половая активность;
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• вегетососудистая дистония;
• нарушение обмена веществ;
• повышенное внутричерепное давление;
• постоянное нахождение в стрессовом состоянии;
• злоупотребление продуктами, вызывающими приступы мигрени;
• чрезмерное увлечение спортом и сильные физические нагрузки на организм;
• пребывание в неудобной позе;
• серьезные заболевания центральной нервной системы, включая опухоли и кисты.

1. Головная боль во время интимной близости у представительниц слабого пола возникает довольно редко. Симптомы коитальной цефалгии сходны со следующими признаками мигрени: тошнота, пульсация в области виска, непереносимость света и звуков. Основной причиной возникновения является применение противозачаточных средств. Неприятные ощущения могут исчезнуть при прекращении приема контрацептивов или замене их на другие.
2. Еще одним фактором возникновения патологии является гормональный сбой, связанный с менструальным циклом и беременностью.

Вы можете подробнее узнать про причины головных болей во время месячных, а также получить рекомендацию по профилактике этого недуга.

А также Вам будет интересно в целом узнать про головные боли, появляющиеся у женщин.

1. Во время секса у представителей сильного пола отмечается высокое артериальное давление. За счет выброса огромного количества серотонина и эндорфина, а также повышения адреналина сокращаются мышечные волокна. Это провоцирует возникновение болезненных ощущений сосудистого характера.
2. Перенапряжение мышц. Головная боль во время оргазма может появиться внезапно и так же быстро исчезнуть при завершении полового акта. Вместе с расслаблением тела спазмы имеют тенденцию к снижению. При мышечном напряжении болезненность можно устранить легким массажем шейной зоны.
3. Психологические факторы играют немаловажную роль в появлении болевых ощущений в области головы. Боязнь сексуального контакта, неуверенность в своих силах, страх преждевременной эякуляции могут спровоцировать развитие коитальной цефалгии.

Цефалгия во время секса может свидетельствовать о серьезных нарушениях в сердечно-сосудистой системе. Даже если боль появилась однократно, следует проконсультироваться со специалистом. Для выявления патологии головного мозга и оценки состояния сосудов врачом назначается проведение диагностики с использованием компьютерной или магнитно-резонансной томографии, а также электрокардиограмма для изучения сердечного ритма.

При появлении коитальных и посткоитальных синдромов рекомендуется подождать некоторое время: болезненность может исчезнуть сама по себе, когда организм восстановит силы после сексуального контакта. Сон также является эффективным лекарством при симптомах цефалгии.

Оргазмическая головная боль устраняется путем приема бета-блокаторов, например, «Анаприлина», который способен уменьшить частоту появления и интенсивность спазмов. Препарат необходимо принимать между приступами для профилактики, а также для снижения уже проявившихся болезненных ощущений. В подобных случаях может быть рекомендовано применение анальгетиков, таких как «Ибупрофен», «Парацетамол», «Анальгин», «Кеторолак».

Читать еще:  Обзор реабилитационных центров

Для лечения тревожного симптома, сопровождающегося тошнотой и рвотой, рекомендуется принимать «Церукал» и «Метоклопрамид», однако подобные препараты может назначать только врач.

Если болевые ощущения связаны с колебанием артериального давления, прописываются гипотензивные препараты, бета-адреноблокаторы, антиаритмические средства.

Если коитальная цефалгия вызвана психологическими факторами, специалисты рекомендуют курс успокоительных препаратов и прием антидепрессантов, например, «Бефола».

При неустановленной причине болевых ощущений в области головы врачом назначаются адреноблокаторы («Атенолол»), которые понижают чрезмерную активность симпатической нервной системы.

Если цефалгия носит регулярный характер, назначаются лечебная гимнастика, мануальная терапия, психотерапия.

Самостоятельно избавиться от головной боли во время полового акта можно, применив некоторые методы народной медицины, включая следующее:

1. Холодный компресс или капустный лист, приложенный на больное место.
2. Легкий массаж шеи и затылочной области восстановит циркуляцию крови по сосудам.
3. Крепкий черный чай с сахаром и лимоном, а также напиток с мятой или мелиссой помогут успокоить нервную систему и расслабиться.
4. Принятие ванны с аромамаслами или втирание эфирных масел (эвкалипта, лаванды, иланг-иланг, лимона) в болезненную область.
5. Если возникло головокружение после секса, можно попробовать способ тибетской медицины: необходимо нажать на точку между верхней губой и носом и немного ее помассировать.

Как избежать

Среди мер профилактики возникновения головной боли во время интимной близости отмечают следующее:

• вести регулярную половую жизнь;
• отказаться от курения за два часа до и после секса;
• избегать чрезмерных физических нагрузок;
• снижать темп или прерывать половой акт при нарастании болезненных ощущений;
• не совершать резких движений, не принимать неудобные позы, требующие излишнего мышечного напряжения;
• попытаться продлить половой акт, дав возможность организму приспособиться к нарастающему возбуждению;
• занимать в сексе пассивную позицию при склонности к головным болям;
• не употреблять алкоголь и жирную пищу перед интимной близостью: они могут способствовать появлению тошноты и рвоты;
• не забывать принимать стабилизирующие препараты перед половым актом при проблемах с артериальным давлением;
• избавиться от негативных мыслей и наслаждаться процессом.

Заключение

Некоторые врачи считают, что возникновение коитальной цефалгии в большинстве случаев не имеет серьезных причин и объясняется состоянием возбуждения. Однако если наблюдается тенденция к нарастанию, а спазмы имеют интенсивный характер, необходимо проведение диагностики. Возможно, именно после интимной близости обостряются патологические процессы в голове.

Сильная головная боль перед оргазмом

Психолог, Телесный Перинатальный терапевт — г. Тверь

Сейчас на сайте

№0 | 21.04.2016-11:21 Автор темы

Обратилась клиентка с запросом:
Во время секса перед самым оргазмом, когда возбуждение достигает max пика, у нее резко начинается сильная головная боль в левой части головы. Которая длится во время оргазма, и после него минут 10-15.
Потом начинает спадать, но ощущение боли остается на весь день.

Уважаемые коллеги, был ли у вас подобный клиентский случай?

Психолог, Телесный Перинатальный терапевт — г. Тверь

Сейчас на сайте

№2 | 21.04.2016-11:32 Автор темы

Психолог, Консультант — г. Тамбов

Психолог, Скайп-консультант — г. Маркс

Врач-психотерапевт, Сексолог — г. Москва

Психолог, Телесный Перинатальный терапевт — г. Тверь

Сейчас на сайте

№6 | 21.04.2016-12:19 Автор темы

Психолог, Онлайн-консультант Тренер — г. Саратов

Психолог, Семейный сексолог — г. Москва

Психолог, Психоаналитический терапевт — г. Санкт-Петербург

Врач-психотерапевт, Сексолог — г. Москва

Врач-психотерапевт, Психиатр гомеопатСкайп-консультант — г. Москва

Психолог, Психоаналитик — г. Санкт-Петербург

Психолог, Расстановщик Оn-line-терапевт — г. Волгоград

Психолог, Онлайн-консультант — г. Москва

Не специалист — г. Гусиноозерск

если это можно тут обсуждать —

1. то тогда можно поискать в её сексуальной истории — были ли травмы или неприятные воспоминания, может что то заблокированное связанное с прошлым негативным опытом и оргазмом в этот момент?

2. сколько было партнеров — может это реакция на одного партнёра?

что могло когда то произойти и почему и неё такая устойчивая связь? про которую она ничего не помнит не знает?

Врач-психотерапевт, Психиатр гомеопатСкайп-консультант — г. Москва

—Это проблема автора темы; почему Вас это задевает?
Или, это—Ваш случай?

(Кстати, это специальный раздел «профессиональных обсуждений»).

Психолог, Системный семейный терапевт — г. Москва

Психолог, Гештальт-терапевт — г. Санкт-Петербург

Психолог, Психоаналитический терапевт — г. Санкт-Петербург

Психолог, Психоаналитический терапевт — г. Санкт-Петербург

Психолог, Психоаналитический терапевт — г. Санкт-Петербург

Психолог, Семейный сексолог — г. Москва

Психолог, Семейный сексолог — г. Москва

Психолог — г. Харьков (Украина)

Психолог, Семейный сексолог — г. Москва

Психолог, Семейный сексолог — г. Москва

список наиболее распространённых триггеров мигрени.
Диета

Самые разные продукты, напитки и лекарства могут провоцировать приступы мигрени. Например, часто головную боль вызывает кофеин (кофе, чай, «Кока-кола», шоколад), никотин, алкоголь (крепкие ликёры и красное вино), сыр и другие молочные продукты, сахорозаменители и кондитерские изделия. (подробнее см. «Пищевые продукты — триггеры мигрени»)
Менструальный цикл

У многих женщин мигрень чаще возникает за несколько дней до и после, а также во время менструации. Другие отмечают, что головная боль беспокоит их больше или, наоборот, меньше, во время беременности, первого месяца после рождения ребёнка или в менопаузе. Зная, когда мигрень наиболее вероятна, в опасные периоды следует избегать её триггеров.
Нарушение сна

Изменение количества сна, как в большую, так в меньшую сторону, может приводить к головной боли. Людям, у которых при пере- или недосыпании возникает мигрень, следует тщательно следить за своим режимом. Подумайте, стоит ли воскресное удовольствие от нахождения в постели в течение лишних двух часов нестерпимой головной боли?
Погода

Установлено, что погода влияет на биохимические процессы в организме человека, поскольку изменяется количество электрически заряженных частиц в воздухе. Некоторые люди отмечают, что у них чаще болит голова в сырые и облачные дни, либо в сухую ветреную погоду, либо при изменении атмосферного давления (при изменении метеоусловий).
Праздники

Праздники — особо опасное с точки зрения мигрени время. Нарушение режима сна, чрезмерное употребление алкоголя и невоздержанность в пище, а также эмоциональные нагрузки провоцируют приступы головной боли. Предаваясь развлечениям, не забывайте об умеренности. Ограничивайте количество спиртных напитков, особенно красного вина. Алкоголь стимулирует мочеиспускание (угнетая синтез антидиуретического гормона, который «удерживает» воду в организме), а недостаток жидкости приводит к головной боли (подробнее см. «Головная боль похмелья»). Этот эффект можно нейтрализовать, если пить достаточно воды (около половины литра каждый час). Избегайте солёной и сладкой пищи — лучше употреблять продукты, содержащие фруктозу (виноград, помидоры, мёд). Насколько это возможно, старайтесь не нарушать режим сна.
Пребывание в высокогорье

В высокогорье приступы мигрени могут возникать чаще, поскольку головному мозгу не достаточно кислорода. Для того, чтобы компенсировать нехватку кислорода, организм пытается расширить сосуды, доставляющие его в головной мозг — в результате возникает пульсирующая головная боль. У людей, которые поднимаются выше 3000 м, могут развиваться острая горная болезнь — состояние, сопровождающееся головной болью, потерей аппетита, тошнотой, рвотой, слабостью, одышкой, бессонницей. В таком случае следует спуститься ниже хотя бы на 500-1000 м по высоте, возможно использование и некоторых лекарств, таких, как ацетазоламид («Диакарб»). Некоторые врачи считают, что витамин С (аскорбиновая кислота) также может быть полезен, поскольку он улучшает кровообращение.
Путешествия

Изменение режима дня, спешка, дорожная тряска, изменения атмосферного давления в самолёте, длительное нахождение в неудобной позе, еда всухомятку, — вот неполный перечень тех провоцирующих мигрень факторов, которые воздействуют на путешественника. Что можно сделать, чтобы поездка не обернулась головной болью? Планируйте своё время так, чтобы спокойно успевать на самолёт, употребляйте достаточное количество жидкости, избегайте алкоголя и солёных продуктов, таких, как арахис, каждый час прогуливайтесь по самолёту в течение нескольких минут.
Свет

Интенсивный или мерцающий свет провоцирует приступы примерно у 30% людей, страдающих мигренью. Яркое солнце, свет стробоскопа могут быть триггерами мигрени. Солнечные очки и панамка могут защитить от действия этих факторов.
Температура, влажность, давление

Мигрень могут провоцировать и такие факторы окружающей среды, как температура, влажность и давление. Например, при подъёме в самолёте атмосферное давление уменьшается. Это может провоцировать приступ головной боли. Холодная погода также может быть триггером мигрени.
Укачивание

Поездка на машине, автобусе, плавание на корабле иногда также провоцируют приступ головой боли. У детей, которых легко укачивает, впоследствии часто возникает мигрень.
Эмоциональные факторы

Читать еще:  Симптомы, лечение и причины болезни Паркинсона

При стрессе в организме выделяется адреналин — вещество, способствующее развитию мигрени. Вот почему при депрессии, разочаровании, злости чаще возникают приступы головной боли. Научившись контролировать эти чувства, Вы сможете справится с мигренью.

Секс
Во время занятий сексом происходит значительное изменение фона нейромедиаторов, как гуморальных, так и в ЦНС. Например, уровень серотонина может влиять на развитие приступа мигрени.

Причины головной боли после секса: почему появляется недомогание?

Почему после секса болит голова, с чем это связано? Таким вопросом задаются люди, с которыми внезапно приключилась подобная неприятность. Ранее никаких неприятных ощущений не наблюдалось. Но вот в один не очень прекрасный день в голове, а также шейно-затылочной области сильно заболело, закололо.

После этого голову начало сдавливать, как в тисках. Сильная головная боль возможна перед эякуляцией у мужчин и перед оргазмом у женщин, а также приступы ее могут возникать после полового акта. Подобный недуг может поразить лиц обоего пола. Но все-таки чаще ему подвержены мужчины.

Ноющая боль появляется в скором времени после того, как пара начала заниматься любовью. По мере роста сексуального возбуждения возрастают и неприятные ощущения; накануне оргазма они наиболее сильны. Некоторым людям кажется, что их голову просто разрывает, возникает страх, что их поразит инсульт.

Коитальная цефалгия

Коитальная цефалгия — так в медицине называют головную боль во время занятий любовью. Интенсивность боли в каждом отдельном случае различна, как и ее длительность.

Чаще страдают люди, половая жизнь которых максимально активна. Головная боль при оргазме возникает не всегда. Цефалгия во время секса бывает 3-х видов:

• преоргазмическая;
• оргазмическая;
• постуральная.

Оргазмическая головная боль появляется у мужчины при семяиспускании; как правило, она короткая, характеризуется пульсацией в височной части головы. Причина — повышение артериального давления.

Преоргазмическая появляется в затылке и с обеих сторон головы. Причины — перенапряжение мышц шеи, неудобная поза.

Постуральная цефалгия преследует людей из-за того, что изменилось ликворное давление в черепной коробке, так бывает при занятиях сексом стоя.

Головная боль во время секса в основном поражает людей, часто меняющих половых партнеров. Сами болевые ощущения разнятся.

Боли во время секса могут нарастать постепенно либо же возникнуть внезапно. Ощущения могут быть ноющими, а также тупыми или же резкими, пульсирующими.

Коитальная цефалгия, кроме боли, сопровождается такими симптомами:

• рвота;
• тошнота;
• головокружение;
• звон в ушах;
• потемнение в глазах;
• потеря сознания;
• одышка.

Почему возникает коитальная цефалгия

У ученых нет единого мнения относительно того, почему во время полового акта, когда человек получает максимум удовольствия, его внезапно сковывает боль. Но все же выделено несколько причин; считается, что именно эти факторы повинны в том, что после оргазма или до него человеку становится плохо:

• всплеск гормонов;
• перенапряжение, наблюдаемое в районе шеи, а также головы;
• мигрень;
• спазм сосудов;
• повышение давления;
• чрезмерная полнота;
• глаукома;
• опухоль мозга;
• прием гормональных препаратов;
• психоневрологические расстройства;
• шейный остеохондроз;
• вегетососудистая дистония;
• нарушение обменных процессов;
• чрезмерная половая активность;
• стресс.

Головная боль после секса одних людей беспокоит часто, а других — периодически. Бывает так, что во время сексуального контакта или мастурбации неприятные ощущения в районе шеи возникают однократно, и больше не беспокоят человека никогда. Другим людям меньше повезло, и головная боль во время оргазма мучает их постоянно. Вследствие этого они рано или поздно обращаются к врачу, так как уже секс им не в радость, они боятся им заниматься. Продолжительность неприятных ощущений также бывает различной.

Неприятные ощущения у женщин во время половых сношений

Боль в голове, а также тошнота, рвота у женщин во время полового акта появляются довольно редко. Часто это связано с приемом гормональных контрацептивов. После их отмены, как правило, все проходит. Беременность, а также гормональные сбои, связанные с менструацией, тоже могут быть причинами коитальной цефалгии у женщин.

Почему недуг поражает мужчин

Резкая боль во время полового сношения может возникнуть из-за перенапряжения мышц. Как только половой акт будет завершен, все пройдет, болеть голова перестанет. Необходимо расслабить мышцы, чтобы облегчить приступы. Ощутимую помощь способен принести массаж шейной области.

Неприятные ощущения могут быть следствием резкого подъема артериального давления.

Во время полового акта в кровь выбрасываются эндорфины, а также серотонин. Уровень адреналина тоже повышается, мышцы сокращаются. В результате происходит спазм сосудов, и вместе с этим появляются болевые ощущения.

Также к частым причинам можно отнести психологические факторы. Если мужчина не уверен в себе, он боится, что не удовлетворит свою партнершу; из-за этого у него может возникнуть головная боль.

У мужчины может разболеться нижняя часть головы, если он начинает заниматься сексом, но дело не доходит до эякуляции: возникшее возбуждение не заканчивается разрядкой.

Лечение недуга

Если болит голова во время полового контакта, то это может быть связано как с пустяковыми причинами, так и с серьезными недугами, которые могут привести к летальному исходу, например, аневризма сосудов головного мозга. Поэтому, если неприятные ощущения носят систематический характер, следует показаться врачу. После того, как человек посетит специалиста, будут назначены необходимые обследования и, конечно, лечение.

От головной боли можно избавиться, принимая бета-блокаторы. Благодаря им головная боль после или во время интимного контакта будет меньше беспокоить. Применение других лекарств возможно вместе с бета-блокаторами. Эффективно действуют лекарства с анальгетическим эффектом. Транквилизаторы, а также антидепрессанты тоже назначаются врачом при головной боли.

Названия лекарств, способных помочь при сильной боли головы, возникающей в связи с половым актом, должен сообщить пациенту врач — невролог или сексолог.

При жалобах на то, что болит голова после секса, часто назначают массаж. Профессионал осуществит массаж шейно-воротниковой зоны, благодаря чему усилится кровообращение в тканях, застойные явления будут устранены.

Это приведет к улучшению самочувствия и устранению дискомфорта.

История одного пациента

Мужчины в возрасте 30-40 лет чаще подвержены коитальной цефалгии, чем другие представители сильного пола. На прием к врачу пришел импозантный джентльмен среднего возраста. По его словам, он вел здоровый образ жизни и активно занимался спортом.

Он без обиняков начал: «Почему болит голова во время и после полового акта? Когда кончаю, также испытываю очень неприятные ощущения в затылке. Нередко боль возникает резко. Бывает, голова болит настолько сильно, что кажется: лопаются сосуды”.

Временами головную боль при половом возбуждении можно было сравнить с ударом палки. Особенно досаждала боль во время занятий сексом стоя. В этой позе мужчина усиленно потел, лицо краснело, сердце начинало биться чаще.

Пациент признался, что секс помогает ему справиться со стрессом, и раньше он только этим и спасался, пока не началась сильнейшая боль в голове.

В результате обследований никаких нарушений в состоянии здоровья мужчины выявлено не было. Он страдал от оргазмической головной боли из-за перенапряжения мышц. Пациенту был рекомендован массаж, чтобы вылечить его недуг.

Народные средства в борьбе с болью

Если начала преследовать боль головная при сексе, тогда выручат народные средства:

• Сырой картофель является распространенным продуктом. Он есть почти в каждом доме, и он лечит от недуга. Картошку чистят, трут на терке, помещают в марлю и прикладывают к больному месту. Через некоторое время неприятные ощущения перестают беспокоить.
• Капустный лист также будет полезен. Если начнут мучить боли, можно на больное место положить капустный лист и хорошо зафиксировать его, а затем укутаться. Компресс следует удалить только через несколько часов.
• Головные боли во время секса устраняются с помощью хлопчатобумажного платка, который нужно намочить в холодной воде и приложить к беспокоящему месту.

Несколько слов о профилактике

Чтобы во время интимной близости не мучили неприятные ощущения в затылке, нужно подлечить свою нервную систему.

Лекарства назначит врач, а усилить лечебный эффект можно с помощью настоек, эликсиров, экстрактов из целебных трав, например, пустырника, пиона, мелиссы, валерианы и других.

Головные боли во время сексуальных сношений будут устранены, если правильно подобрать позу, избегать резких движений. Следить за дыханием тоже необходимо. Нужно дышать ровно и свободно.

Увеличение продолжительности полового акта также пойдет на пользу. Благодаря этому организм успеет приспособиться к возрастающему возбуждению. Боли при оргазме удастся устранить, если нормализовать артериальное давление.

Спорт, гимнастика, массаж не только укрепят весь организм в целом, но и избавят от некомфортных ощущений во время секса.